Một ngày nọ, trong khi ăn và uống, hãy giữ dáng của Kane New

Người mẫu Kiều Ngân. Ảnh: KN

Sau một cốc nước lọc vào buổi sáng, trong khi chờ cơ thể hấp thụ nước, người đẹp làm những công việc kỳ lạ, như chuẩn bị quần áo, lau nhà hoặc tập thể dục. Giáo dục đơn giản. Sau khoảng 40 phút, cô bắt đầu ăn sáng. Bữa sáng rất quan trọng với cô ấy, cô ấy có thể ăn những món ăn cô ấy thích một cách thoải mái, nhưng nó phải vừa phải và không quá no. Điều cần thiết nhất là ăn chậm và nhai kỹ. Người đẹp thêm một ly sữa canxi hoặc nước cam.

Tôi không có đủ thời gian để ăn sáng vào ngày đầu tiên đi làm. Cô ấy uống một ly sữa và bỏ vào túi bánh mì ngũ cốc.

Vào buổi chiều, người mẫu ăn một chén cơm, uống một tách cà phê và thêm nước trái cây hoặc trái cây. Vào buổi tối, cô tự thưởng cho mình những món ăn yêu thích (như mì, mì mỏng, đôi khi là ẩm thực châu Âu hoặc Hàn Quốc hoặc Nhật Bản). Tuy nhiên, cô chỉ ăn một lượng thức ăn vừa phải và sau đó tập thể dục nhẹ nhàng để tiêu hóa tốt hơn. -Đánh giá đúng và được rèn luyện chăm chỉ để giúp Kiều Ngân duy trì sức khỏe tốt. Ảnh: NVCC

Keeu Ngân đã dành thời gian tập luyện để giữ sức khỏe và giữ dáng. Kiều Ngân, giống như một số người bạn, có ít thời gian đến phòng tập thể dục, nhưng phần lớn thời gian là chạy bộ gần nhà. Cô có 45 phút chạy bộ hoặc đi bộ mỗi ngày, sau đó tập thể dục và nhảy aerobic tại nhà. Mỗi tuần, cô sẽ tập yoga 3 lần dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên.

Người mẫu cho biết: “Các cô gái luôn yêu cơ thể của bạn và lắng nghe những thay đổi nhỏ nhất để điều chỉnh. Chế độ ăn uống và tập thể dục lành mạnh khiến cơ thể bạn tràn đầy sức sống.” -Kieu Ngân cao 1,74 m và nặng 52 kg, Ba vòng tròn: 80-61-90. Cô được xếp hạng trong số 10 người mẫu hàng đầu Việt Nam năm 2011, cô được xếp hạng trong số 5 gương mặt trẻ và triển vọng nhất châu Á (Hàn Quốc) năm 2013 và gần đây cô đã giành được danh hiệu “Hoa hậu Toàn cầu Việt Nam” tại Hoa Kỳ năm 2015 (Việt Nam-Quốc tế 2015) Hoa hậu Hoàn vũ)

An Ruan

Khám phá tiềm năng quân sự của Iran thông qua hình ảnh

Tên lửa đạn đạo Fajr-3 MIRV hiện đại nhất của Iran. Đây là một tên lửa nhiên liệu lỏng đa mục tiêu được phát triển bởi nước này vào năm 2006. Iran đã không tiết lộ phạm vi của Fajr-3, chỉ nói rằng nó đã tàng hình ngay từ đầu. radar. Ảnh: Wikipedia. Tên lửa đất đối không tầm trung Kosal do Iran sản xuất. Các quan chức Iran nói rằng họ có thể bỏ qua hệ thống gây nhiễu điện tử của đối thủ để đạt được mục tiêu chính xác. Ảnh: FARS .

Tên lửa phòng không Misagh 2 do Iran thiết kế có tầm bắn 5 km, khoảng cách chiến đấu 5 km và trọng lượng đầu đạn 1,42 kg. Bệ phóng của nó nặng 12,74 kg. Bộ Quốc phòng Iran đã bắt đầu sản xuất hàng loạt các tên lửa siêu nhỏ này vào ngày 5/2/2006. Ảnh: FARS .

Tên lửa hành trình mặt đất SSN4 Ra’ad của Iran có tầm bắn 350 km. Tehran tuyên bố rằng đầu đạn nặng 500 kg này có thể tấn công bất kỳ loại tàu chiến hạng nặng nào ở vùng Vịnh, Biển Ả Rập và phía bắc Ấn Độ Dương. Ngoài ra, nó có khả năng bay ở cự ly gần và có thể tránh radar của kẻ thù. Ảnh: IRIB .

Tên lửa đất đối không TOR-M1 do Nga sản xuất có thể hoạt động trong mọi điều kiện thời tiết. Nga đã bán 29 vũ khí như vậy cho Iran, khiến Mỹ phản đối mạnh mẽ. TOR-M1 được thiết kế để bảo vệ các cơ sở quân sự và dân sự khỏi tên lửa hành trình, bom thông minh, máy bay chiến đấu và máy bay trinh sát không người lái. Nhiếp ảnh: Máy bay chiến đấu Rian .

Saegheh (phải) do Iran thiết kế, thử nghiệm và cải tiến, phát hành vào ngày 6 tháng 9 năm 2006. Hiệu suất của máy bay tấn công này tương đương hoặc tốt hơn F-18 nổi tiếng của Mỹ. Buồng lái của Saegheh hẹp và chỉ có thể chứa một phi công, nhưng có khả năng phóng tên lửa không đối đất và ném bom. Ảnh: FARS .

Máy bay chiến đấu Mig-29 nhập khẩu từ Iran đã được Iran cải tiến và trang bị vũ khí hiện đại. Ảnh: Shiachat .

Máy bay trực thăng chiến đấu Cobra của Iran phóng tên lửa trong cuộc tập trận. Ảnh: FARS .

Hai tàu ngầm lớp Kilo của Iran ở vùng Vịnh. Đây là một tàu ngầm diesel do Nga sản xuất được thiết kế để chiến đấu với tàu chiến và tàu ngầm của đối phương ở vùng nước nông. Đây cũng là một trong những tàu ngầm yên tĩnh nhất thế giới. Ảnh: FARS .

Mini Ghadeer được thiết kế và sản xuất bởi Iran. Cho đến nay, các thông số kỹ thuật và thiết bị của tàu ngầm di động này vẫn còn là một bí ẩn. Ảnh: FARS .

Trong các cuộc tập trận quy mô lớn ở vùng Vịnh, tàu chiến và máy bay trực thăng của Iran. Ảnh: FARS .

Trong các cuộc tập trận quân sự, các tàu hiện đại được trang bị đệm khí của Hải quân Iran. Nhiếp ảnh: Tân Hoa Xã

So với T-72 của Nga, xe tăng Safir-74 của Iran đã được cải tiến. Quân đội Iran trang bị cho các máy bay chiến đấu những “áo khoác” kim loại hình chữ nhật có thể chống lại đạn xuyên qua uranium. Ảnh: FARS .

trong nhà máy xe tăng Iran. Iran cũng ở đây để nâng cấp và hiện đại hóa xe tăng nhập khẩu từ nước ngoài để đạt được khả năng chiến đấu vượt trội. Ảnh: FARS .

Những người lính Iran trong một cuộc tuần hành ở thủ đô Tehran. Ảnh: Associated Press. Một hình ảnh điển hình của bộ binh Iran: Máy bay trực thăng CH-47 Chinook được vận chuyển đến chiến trường, sau đó hai người mang tên lửa để vận chuyển một chiếc xe máy mang vai đến động cơ. Hành động chiến đấu. Ảnh: AFP. Đinh Tần-

MENTOR FUNiX cải thiện các kỹ năng đặt câu hỏi trong giảng dạy

Bà Minh Đức cho biết, do hỗ trợ kỹ thuật, có nhiều khác biệt về phương pháp tri thức trong thời đại kỹ thuật số so với phương pháp học truyền thống.

Trong chuyến tham quan xTour “Tuổi trẻ 4.0”, nữ gia sư ở Đồng Nai đã hỏi học sinh ở đây: “Nếu bạn có thể sử dụng Google, bạn nghĩ có thể trả lời được bao nhiêu câu hỏi trong bài kiểm tra hiện tại?”. Hầu hết các sinh viên nói rằng nếu họ sử dụng Google, họ có thể trả lời hơn 90% câu hỏi.

Đạt được sự đồng thuận với sinh viên, cô nói rằng trong kỷ nguyên 4.0, nhờ có Internet và các công cụ tìm kiếm công cộng, như Google, mọi người có thể nhanh chóng tìm kiếm câu trả lời cho từng câu hỏi bằng cách tìm kiếm từ khóa. “Kiến thức xâm nhập vào sách công khai trực tuyến. Trong kỷ nguyên 4.0, kỹ năng đặt câu hỏi ngày càng trở nên quan trọng, bởi vì khi bạn biết cách đặt câu hỏi, bạn sẽ có được kiến ​​thức cần thiết”, Đức nói.

Mentor Lê Minh Đức đã nghiêm túc chia sẻ kinh nghiệm của mình trên xTour “Tuổi trẻ 4.0” tại Đồng Nai.

Thông qua việc tương tác với các sinh viên trong du lịch xtour, người cố vấn nói rằng nhiều người trẻ luôn ngại đặt câu hỏi, đặc biệt là trong giới trẻ. Nơi đông người. Có nhiều lý do, một số bạn sợ, vì giọng nói của bạn không tốt và bạn không thông thạo, một số sợ cười về vấn đề này, một số lo lắng về việc lãng phí thời gian của người khác …

cố vấn Lê Minh Đức đang làm việc với các sinh viên Trong cuộc trò chuyện, ông Nguyễn Thanh Nam, người sáng lập Đại học trực tuyến FUNiX cho biết: “Cách duy nhất để hỏi sự ngu ngốc là phát triển.” Nhờ đó, bằng cách vượt qua lòng tự trọng ban đầu và đủ can đảm để đặt câu hỏi, bạn sẽ cải thiện bản thân. “” Đặt câu hỏi là một cách kiến ​​thức tích cực và là phương tiện để xây dựng khả năng tự học – một yêu cầu quan trọng trong kỷ nguyên 4.0, “Chia sẻ nữ gia sư FUNiX trực tuyến.

Sinh viên Đại học Đà Lạt-điểm đến của hành trình xTour. -Ms. Lê Minh Đức cũng khăng khăng duy trì các giá trị mạnh mẽ với học sinh của mình. Trong số những câu hỏi cô học được từ John Maxwell, John Maxwell là tác giả của cuốn sách kỹ năng lãnh đạo nổi tiếng thế giới. Do đó, John Maxwell tin rằng các nhà lãnh đạo giỏi là những người biết cách đặt câu hỏi có giá trị, bởi vì một câu hỏi có thể dẫn mọi người đến thành công thông qua ba giá trị. -Kiến thức: Bằng cách hỏi, hỏi từ cuốn sách, nhìn lên, và sau đó trình bày với ai đó tốt hơn bạn.

Kết nối: Trong cuộc sống và các mối quan hệ xã hội, các vấn đề cũng rất quý giá. Kết nối với mọi người. Thông qua những vấn đề này, mọi người có thể hiểu nhau hơn, có sự đồng cảm hơn và tìm ra điểm chung giữa họ để tăng sự gắn kết.

Tu luyện lòng tự trọng: Những câu hỏi này cũng thể hiện sự trung thực và có thể giúp mọi người phát triển lòng tự trọng. Bằng cách đặt câu hỏi, người phỏng vấn cho thấy rằng họ biết những gì còn thiếu và những gì yếu, và cho thấy mong muốn tìm hiểu thêm và hiểu rõ hơn. Nhận thức được những thiếu sót của bạn sẽ khiến bạn khiêm tốn. Chấp nhận ý chí của cái ác là điều kiện tiên quyết để tìm thấy sự tốt lành. Thảo luận của giảng viên Lê Minh Đức đã được thực hiện trong xTour “Tuổi trẻ 4.0” hợp tác với nhiều trường được tổ chức bởi Đại học trực tuyến FUNiX và L’University ở nhiều nơi. Quốc gia / Khu vực:

Chuyến đi bắt đầu vào ngày 12/9, đó là cuộc gặp gỡ giữa đội ngũ gia sư FUNiX và sinh viên đại học từ 13 tỉnh từ Nam ra Bắc. Mục tiêu của xTour là giáo dục giới trẻ về tác động của Cách mạng Công nghiệp 4.0 bằng cách khuyến khích sinh viên hành động để làm chủ công nghệ và nắm bắt các cơ hội trong thời đại kỹ thuật số.

Nguyễn Chương

Chăm sóc da dầu dừa

Nước dừa giúp duy trì lượng đường trong máu, giảm cholesterol, trì hoãn lão hóa, thúc đẩy quá trình lành vết thương và bổ sung các thành phần huyết tương giống như con người trong các tình huống khẩn cấp, vì vậy nó phù hợp với mọi loại máu. Đối với người châu Á, dừa hỗ trợ hệ thống miễn dịch, kháng khuẩn, kháng nấm, kháng vi-rút và kháng sinh tự nhiên. Ngày nay, nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra công dụng chữa bệnh của nó.

Được coi là một thực phẩm quý giá, các sản phẩm từ dừa bao gồm: nước dừa, dầu dừa, dừa khô, mỗi loại đều có tác dụng tốt cho sức khỏe. Dầu ăn. Không giống như các loại dầu ăn thông thường mà chúng ta sử dụng, dầu dừa không chứa các axit béo nguy hiểm. Các axit béo này làm tăng mức cholesterol, chặn các động mạch và làm suy yếu và nhăn da. Tác dụng chống lão hóa sẽ giúp tạo ra các tế bào khỏe mạnh và tăng cường hệ thống miễn dịch giúp cơ thể khỏe mạnh.

Công nghệ nén cho thấy Tana Myra được làm bằng sáp dừa. Các hạt nhỏ, mát với thành phần phân giúp da nhanh chóng hấp thụ, không để lại lớp nhờn, ngọt ngào và dễ chịu. Sản phẩm này là sự lựa chọn cho bà bầu để ngăn ngừa và hạn chế rạn da.

Công dụng của dầu dừa Tanamera: chăm sóc da, giúp giảm quầng thâm và nếp nhăn, giảm và ngăn ngừa rạn da, giảm các vấn đề về da như côn trùng cắn, mụn trứng cá, bệnh vẩy nến, viêm da và chàm, chữa cháy nắng, giúp tái tạo da Rễ tóc ngăn ngừa rụng tóc, giảm nguy cơ sẹo vĩnh viễn do bỏng, son dưỡng giúp làm mềm da đầu và giảm phân trâu, đỏ do hăm tã ở trẻ em, giúp bảo vệ vết thương khỏi bụi bẩn và làm lành vết thương, bôi trơn, loại bỏ nếp nhăn, Da và tóc mịn màng.

Dầu dừa nguyên chất (dầu dừa nguyên chất) Chai 100 ml có giá 400.000 đồng. Co., Ltd.-Nguyen Van Troi, Quận 8, Fuan, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: (08) 399 71305;

Trang web: http://www.tanamera.com.vn/; http://www.sausinh.com/.

(Nguồn: Công ty TNHH Guohong)

SG004457

Thiết lập một đường dây nóng giữa các nhà lãnh đạo Việt Nam và Trung Quốc

Nội dung của tuyên bố chung đã được ký kết tại Bắc Kinh, thủ đô của Trung Quốc.

“Hai bên có sự hiểu biết chung về hai nước, mối quan hệ giữa hai nước và các vấn đề lợi ích quốc tế và khu vực. Cả hai bên đều đồng ý rằng chuyến thăm này thành công và chắc chắn sẽ có tác động sâu sắc đến sự phát triển sâu rộng của sự phát triển toàn cầu. Và tác động tích cực. Hệ thống Việt Nam – Trung Quốc trong thời kỳ mới, hòa bình và phát triển khu vực và hòa bình thế giới. Thế giới và cả hai bên đều nhấn mạnh rằng con đường phát triển xã hội chủ nghĩa phù hợp với đặc điểm của mỗi quốc gia là lựa chọn đúng đắn của hai dân tộc, phía Việt Nam. Cải cách và đánh giá cao những thành tựu vẻ vang của Trung Quốc trong 30 năm qua. Cải cách và mở cửa, tin tưởng chắc chắn rằng người dân Trung Quốc sẽ đạt được những thành tựu mới trong việc áp dụng chủ nghĩa xã hội đặc sắc Trung Quốc tại Trung Quốc. Thành công đạt được mục tiêu xây dựng một xã hội toàn diện và thoải mái. Thành tựu lịch sử to lớn và quan trọng đạt được trong quá trình đổi mới, tôi tin chắc rằng người dân Việt Nam chắc chắn sẽ đạt được những thành tựu mới và lớn hơn trong quá khứ. Xây dựng chủ nghĩa xã hội và đạt được thành công mục tiêu của một nước giàu, một nước mạnh, công bằng, dân chủ và một xã hội văn minh. Thể hiện sự cảm thông sâu sắc và lời chào chân thành của tôi. Mất mạng và tài sản do trận động đất mạnh ở tỉnh Tứ Xuyên, Trung Quốc và tin rằng người dân Trung Quốc sẽ sớm khắc phục hậu quả của thảm họa thiên nhiên và giải quyết cho chính phủ và nhân dân Trung Quốc cho Thế vận hội Olympic Bắc Kinh 2008. Cảm ơn bạn đã chuẩn bị kỹ lưỡng và sẽ tiếp tục hỗ trợ mạnh mẽ cho những nỗ lực của Trung Quốc để tổ chức thành công Thế vận hội Olympic. Bài tập này. Trung Quốc bày tỏ lời cảm ơn chân thành về tình bạn và sự hỗ trợ từ Việt Nam. Cả hai bên đều hài lòng với những thành tựu to lớn đạt được trong khuôn khổ của mối quan hệ hài hòa Những nước láng giềng thân thiện, trong những năm gần đây, đã có sự hợp tác toàn diện giữa hai nước, khẳng định rằng tình hữu nghị truyền thống giữa Việt Nam và Trung Quốc là sự giàu có quý giá của hai nước, hai nước và hai dân tộc, cần được duy trì và phát huy mạnh mẽ. Hàng xóm, hợp tác toàn cầu, ổn định lâu dài, hướng tới tương lai “và” hài hòa “theo phương châm phát triển quan hệ đối tác chiến lược toàn diện Việt-Trung, hàng xóm tốt, bạn tốt, đồng chí tốt, đối tác tốt”; luôn nắm vững sự phát triển của quan hệ song phương Định hướng đúng đắn đảm bảo mối quan hệ lâu dài, ổn định và lành mạnh giữa hai nước. Hai bên bày tỏ rằng họ sẽ tiếp tục hỗ trợ và giúp đỡ lẫn nhau trong các lĩnh vực khác nhau, xây dựng niềm tin lẫn nhau và tin tưởng lẫn nhau để tăng cường lợi ích chung, thúc đẩy sự phát triển chung, thúc đẩy thành công xây dựng và xây dựng chủ nghĩa xã hội ở nhiều quốc gia khác nhau. Lợi ích lẫn nhau và đôi bên cùng có lợi Hai bên sẽ thực hiện nghiêm túc sự hiểu biết chung của các nhà lãnh đạo hai nước, tích cực hợp tác và quản lý và đáp ứng đầy đủ. Giải quyết các vấn đề trong quan hệ song phương. Hai bên đã tăng cường hợp tác trong các vấn đề quốc tế và khu vực và cùng nhau thúc đẩy hòa bình và thịnh vượng lâu dài ở châu Á và thế giới.

Cả hai bên nhấn mạnh rằng họ sẽ tiếp tục duy trì truyền thống tốt đẹp về sự tiếp xúc gần gũi giữa hai nước. Lãnh đạo hai đảng và hai nước, tuyên bố thiết lập đường dây nóng giữa lãnh đạo Việt Nam và Trung Quốc. Hai bên nhất trí phát huy đầy đủ vai trò của Ban chỉ đạo hợp tác song phương Việt Nam – Trung Quốc, lên kế hoạch toàn diện và thúc đẩy toàn diện hợp tác giữa hai nước trong lĩnh vực này; thiết lập cơ chế trao đổi và hợp tác giữa các thể chế trung ương có liên quan của hai bên; Trao đổi lý thuyết quản lý và kinh nghiệm thực tế, tiếp tục tổ chức các hội thảo rất lý thuyết giữa hai bên, thúc đẩy hợp tác đào tạo và thăng chức cán bộ cao cấp và giám đốc điều hành cấp cao, thúc đẩy các bộ, bộ, ngoại giao, quốc phòng, cảnh sát và an ninh Cơ chế hợp tác hiệu quả, mở rộng hợp tác thiết thực trong các lĩnh vực kinh tế, thương mại, khoa học, công nghệ, văn hóa và giáo dục, phát triển mạnh mẽ sự trao đổi thân thiện giữa thanh niên, tổ chức đoàn thể và tổ chức đoàn thể, phối hợp tổ chức các hoạt động tuyên truyền và giáo dục truyền thốngTình bạn giữa hai dân tộc. -Trong những năm gần đây, hai nước đã hài lòng với sự phát triển mạnh mẽ của hợp tác kinh tế và thương mại giữa hai nước. Đồng ý tiếp tục thực hiện đúng “Thỏa thuận hợp tác kinh tế và thương mại song phương”, thảo luận, ký kết và khẩn trương thực hiện “Kế hoạch phát triển năm năm hợp tác kinh tế và thương mại Trung-Việt” và xác định các lĩnh vực hợp tác và dự án quan trọng. Tăng thêm quy mô và mức độ hợp tác kinh tế và thương mại. Trên tinh thần lợi thế bổ sung, cùng có lợi, chinh phục và tích cực tìm kiếm các lĩnh vực tăng trưởng kinh doanh mới, hai bên đã đạt được sự đồng thuận trong khi duy trì sự tăng trưởng nhanh chóng của thương mại song phương, đồng thời, cần áp dụng các biện pháp hiệu quả và hiệu quả để cải thiện cơ cấu thương mại và phát triển thương mại song phương. thăng bằng. Hai bên tích cực hỗ trợ và khuyến khích các công ty hai nước hợp tác lâu dài trong các lĩnh vực quan trọng như cơ sở hạ tầng, sản xuất, phát triển nguồn nhân lực, năng lượng và chế biến khoáng sản để cùng có lợi. Hai bên đã tăng cường hợp tác trong các dự án thuộc mỏ bauxite Danong, “hai hành lang, một khu kinh tế” và các dự án lớn khác. Hai bên bày tỏ rằng họ sẽ tăng cường hợp tác trong Tổ chức Thương mại Thế giới (WTO) và các cơ chế kinh tế khu vực, liên vùng và quốc tế khác.

Hai bên đã ký thỏa thuận giữa Chính phủ nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam và sự hợp tác của chính phủ Việt Nam trong lĩnh vực bảo vệ và kiểm dịch thực vật, thỏa thuận hợp tác giữa chính phủ nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam và chính phủ Cộng hòa Nhân dân Trung Hoa về kiểm dịch động vật và kiểm dịch động vật , Cũng như một số hiệp định kinh tế thương mại khác liên quan đến Trung Quốc, cung cấp cho Việt Nam tín dụng ưu đãi và các khoản vay ưu đãi cho người mua.

Cả hai bên đều hài lòng với việc hoàn thành công việc phân định biên giới trên lục địa châu Phi, họ đồng ý phối hợp chặt chẽ hơn, tích cực giải quyết các vấn đề còn tồn tại, đẩy nhanh tiến độ công việc và đảm bảo thực hiện nhanh chóng mục tiêu hoàn thành tất cả các ranh giới biên giới. Năm 2008, một văn bản quy tắc quản lý biên giới mới đã được ký kết trên trái đất, biến biên giới đất liền giữa hai nước thành biên giới hòa bình, thân thiện và hợp tác. Hai bên tiếp tục thực hiện thành công Thỏa thuận biên giới vịnh Tokyo và Thỏa thuận hợp tác nghề cá vịnh Tokyo, tiến hành kiểm tra chung và điều tra chung về nghề cá ở các khu vực đánh cá chung, cũng như tuần tra chung giữa hai hải quân ở Tokyo Vịnh Golden Bay, đẩy nhanh việc thực hiện Liên quan đến Hiệp định khung hợp tác dầu khí tại khu vực đàm phán vịnh Tokyo, những nỗ lực được thực hiện để đạt được kết quả nhanh chóng và thiết thực trong việc thăm dò và khai thác hợp tác kết cấu dầu khí tại tuyến phân định ranh giới. Vịnh Tokyo; Duy trì trật tự sản xuất thủy sản bình thường, tích cực thực hiện hợp tác nghề cá, bảo vệ môi trường và tìm kiếm và bảo tồn trên biển vịnh Tokyo. Hai bên tiếp tục thúc đẩy mạnh mẽ các cuộc đàm phán về việc phân định vùng biển bên ngoài Tokyo, ông Jinwankou, và tích cực trao đổi quan điểm về các vấn đề hợp tác và phát triển, và nhanh chóng bắt đầu một cuộc điều tra chung trong khu vực. Hai bên nhất trí tuân thủ nghiêm túc ý thức chung có liên quan của các nhà lãnh đạo hai nước và hợp tác để duy trì tình hình ở Biển Hoa Đông, tiếp tục duy trì cơ chế đàm phán về các vấn đề hàng hải và tiếp tục đàm phán hòa bình để tìm kiếm các giải pháp cơ bản và dài hạn được chấp nhận lẫn nhau; Vấn đề với sự phát triển để tìm đúng mô hình và khu vực. – Phía Việt Nam tuyên bố sẽ thực hiện nhất quán “Chính sách một Trung Quốc”, hỗ trợ các doanh nghiệp lớn đoàn kết Trung Quốc và kiên quyết phản đối. Hành động phân chia độc lập Đài Loan dưới mọi hình thức, Việt Nam và Đài Loan chưa phát triển mối quan hệ chính thức nào. Trung Quốc hài lòng với vị trí Việt Nam. Hai bên bày tỏ sự hài lòng với sự hợp tác giữa hai nước trong các vấn đề quốc tế và khu vực. Hai bên bày tỏ rằng họ sẽ tiếp tục tăng cường hợp tác và phối hợp trong các diễn đàn đa phương như Liên Hợp Quốc, APEC, Trung Quốc và ASEAN, và cùng nhau duy trì và thúc đẩy hòa bình, thịnh vượng và phát triển. Sự phát triển của thế giới. “

(VNA)

Mentor bắt đầu với mô hình đào tạo CNTT

Là một gia sư trực tuyến tại Đại học FUNiX, ông Phạm Trung Hải rất say mê chia sẻ và truyền đạt kiến ​​thức và kinh nghiệm về công nghệ thông tin cho nhiều sinh viên. Sau khi làm việc với FUNiX được hơn hai năm, anh Hải hy vọng sẽ được đào tạo thêm và đưa ra ý tưởng thiết lập chương trình lập trình cho trẻ em .

Phạm Trung Hải (Phạm Trung Hải) gia sư. Hải hy vọng sẽ cung cấp cho những người trẻ tuổi kiến ​​thức để áp dụng công nghệ thông tin vào tất cả các khía cạnh của cuộc sống. “Thông qua kế hoạch của tôi, học sinh trung học có thể tự do lựa chọn đi học đại học, tìm việc làm hoặc bắt đầu kinh doanh từ năm 15 tuổi, tiết kiệm rất nhiều thời gian và sống độc lập”, ông Hải nói.

Vì đối tượng là học sinh, mô hình đào tạo của ông Fan Zhenghai dựa trên sự ràng buộc giữa gia sư, phụ huynh và học sinh. Chế độ học tập bao gồm trực tuyến và ngoại tuyến, và nội dung học tập không bị giới hạn. Sinh viên và cố vấn tương tác trên Facebook, cuộc gọi video, hỗ trợ từ xa và diễn đàn … Kết quả học tập được phụ huynh và cộng đồng đánh giá thông qua các cuộc đấu tranh mã, các cuộc thi hackerank …- Anh Hai cho biết sau sáu tháng hoạt động, dự án Nhận được sự ủng hộ mạnh mẽ từ bạn bè và gia đình. Hiện tại, nó có 20 học sinh từ 3 đến 10 tuổi. Chương trình công nhận học sinh các sản phẩm đầu tiên, một số trong đó đã học IoT, C và C #.

Mentor Bùi Quang Hiếu .

Bắt đầu sớm hơn gia sư FUNiX Ông Phạm Trung Hải-Ông Bùi Quang Hiếu là CEO của một công ty khởi nghiệp đào tạo CNTT. Với kiến ​​thức, kinh nghiệm làm việc, đào tạo tại Học viện đào tạo quốc tế FPT và hướng dẫn tại FUNIX, “học hỏi với các chuyên gia” – một nền tảng đào tạo công nghệ thông tin trực tuyến hoàn toàn dưới dạng các chuyên gia cá nhân sinh ra từ buổi tiếp tân

– — Sau khi hiểu được kiến ​​thức của một số lượng lớn giảng viên máy tính, anh dần nhận ra nhu cầu và tiềm năng của các mô hình đào tạo được cá nhân hóa, do đó, điều cần thiết là phải bảo vệ kết quả học tập của người học. Đặc điểm của “học tập với các chuyên gia” là có một gia sư đồng hành cùng học sinh trong suốt quá trình học tập và nắm vững tiến trình học tập của học sinh.

Hiện tại, startup Hiếu đã thu hút được 339 sinh viên. , 168 gia sư, và cung cấp 38 khóa học khác nhau. Mục đích của các khóa học này là giúp sinh viên học nhanh, kỹ lưỡng và làm việc sớm. Ông cho biết, cho đến nay, số lượng sinh viên theo học mô hình đào tạo phần mềm FPT là 28. Hy vọng các khóa học của mình là vừa phải nhưng chất lượng đảm bảo. Ông nói: “Tôi đã đặt mục tiêu cho phép 100% sinh viên tốt nghiệp tìm được việc làm. Tôi cũng muốn thiết lập một nơi để kết nối những người cố vấn và cố vấn trên toàn thế giới.”

Nguyễn Cát Tiêu Giang.

– Đối với ông Hải, ông Hiếu, và người cố vấn Nguyễn Cát Tiêu Giang Giấc mơ là mở một trường công nghệ thông tin. Cô là một trong những gia sư nữ xuất sắc của FUNiX. Lúc này, với sự ra đời của máy tính Nguyễn Phát và trung tâm đào tạo ngoại ngữ, giấc mơ của cô sẽ thành hiện thực.

Bà Giang cho rằng việc truy cập vào máy tính và công nghệ mới nhất là một bất lợi. Với nhiều bạn trẻ Việt Nam. Cô nói: “Khi tôi đi du học, tôi thực sự ngưỡng mộ cách tôi giao tiếp với bàn phím của bạn bè. Vì tiếp xúc sớm với máy tính, Internet và kỹ năng kỹ thuật, họ đã học được nhiều hơn về các cơ hội phát triển.

Người hướng dẫn tin rằng nếu các kỹ năng và kiến ​​thức kỹ thuật còn quá sớm, nhiều bạn trẻ Việt Nam có thể có nền tảng giống như bạn bè của họ ở trong nước. Đây là lý do tại sao cô mở một trường đào tạo tên là Nguyễn Phát ở Sơn Tây.

Nguyễn Phát, với sự hỗ trợ của chương trình đào tạo FUNiX và đội ngũ giảng viên FUNiX, đào tạo sinh viên ở các định dạng trực tuyến và ngoại tuyến ở chế độ xSchool. Mục đích của các khóa học này là cho phép sinh viên làm việc trong các công ty CNTT trong ba tháng đến một năm.

Cô Giang chia sẻ: “Là một gia sư FUNi X, tôi có nhiều ngày dạy kèm với học sinh. Càng nhiều thời gian tiếp xúc với học sinh, những bí mật và ước mơ của học sinh sẽ khiến tôi hiểu sâu hơn về giấc mơ thay đổi cuộc sống và tiếp thu kiến ​​thức. Bai sẽ giúp họ hiện thực hóa mong muốn này … Theo ông Ruan Qinglin, Giám đốc FUNiX, Thành phố Hồ Chí Minh, đây là một lựa chọn kinh doanh có lợi và đầy hứa hẹn cho giới trẻ vì nhu cầu nhân lực về công nghệ thông tin ngày càng tăng. Ông Lam cũng cho biết, chỉ vì nhiệt tình với giáo dục, đào tạo và kiến ​​thức chuyên môn, FUNIX luôn sẵn sàng hợp tác và hỗ trợ người hướng dẫn tiếp tục ra mắt mô hình.Tài liệu này .

Ruan Quinn

Tôi biết bạn gầy nhưng vẫn mập

Bạn nghĩ rằng mình thật may mắn khi không phải làm việc chăm chỉ để có cân nặng ổn định. Tuy nhiên, BMI và cân nặng không có nghĩa là tất cả. Theo báo cáo sức khỏe, một phần tư số người có cân nặng bình thường bị ảnh hưởng bởi hội chứng “gầy và béo phì”. Tiến sĩ Ishwarlal Jialal thuộc Hệ thống Y tế tại Đại học California, Davis nói: “Họ trông tương đối khỏe mạnh, nhưng sau khi kiểm tra, mức độ chất béo và viêm cao.” Những người này có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch, nhưng khi họ Tôi không thể nhìn thấy nó khi tôi nhìn thấy nó.

Ảnh: Sức khỏe .

Kiểm tra huyết áp, cholesterol và lượng đường trong máu là cách tốt nhất để hiểu sức khỏe bên trong của bạn. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo một số triệu chứng sau:

Mỡ bụng – – Trong mọi trường hợp, chất béo dư thừa sẽ cảnh báo bạn về sự nguy hiểm. Một nghiên cứu trên Annals of Internal Medicine cho thấy những người gầy với bụng béo phì có khả năng tử vong cao hơn những người thừa cân hoặc béo phì. Vì vậy, xin vui lòng biết nếu bạn cảm thấy rằng quần của bạn ngày càng chật hơn.

Người ít vận động

Người gầy vẫn có thể có mỡ thừa, đặc biệt là không cần tập thể dục. Tiến sĩ Jalal nói: “Nếu bạn không thừa cân, mọi người thường không có thói quen giữ dáng. “Nhưng nếu không có hoạt động thường xuyên, chúng sẽ dần dần yếu đi.”

– Tập thể dục thường xuyên, như đi bộ nhanh, đạp xe, chạy, để giữ cho tim và phổi khỏe mạnh, cơ bắp tích tụ, trao đổi chất và đốt cháy chất béo Quan trọng. Lịch sử y tế gia đình – nếu cha mẹ hoặc anh chị em của bạn mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim, huyết áp cao hoặc cholesterol cao, bạn có nhiều khả năng gặp các vấn đề tương tự. Duy trì cân nặng ổn định sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh, Nhưng tiền đề là bạn phải tập thể dục và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh. Chế độ ăn kiêng quá mức – đừng lo lắng nếu bạn không tăng cân, nhưng ăn thức ăn nhanh, chất béo và soda mà không có trái cây và rau quả. Điều này sẽ cho phép bạn hấp thụ quá nhiều đường. Muối, chất béo và vitamin “nạc”, chất xơ và protein. Do đó, các cơ quan nội tạng bị tổn thương và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim và ung thư tăng lên.

Nếu bạn không ăn đúng giờ, nếu bạn không ăn, bạn cũng sẽ có thói quen nhịn ăn. Phá hủy sức khỏe của bạn …. Thuộc nhóm nguy cơ.-BMI không phải là thước đo hoàn hảo cho tất cả các nhóm, đặc biệt là các chủng tộc nhất định. Một nghiên cứu năm 2011 cho thấy mặc dù BMI là như nhau, nhưng người Nam Á Mỡ bụng có xu hướng nhiều hơn người da trắng. Ngoài chế độ ăn uống và văn hóa truyền thống, gen tất nhiên sẽ ảnh hưởng đến việc lưu trữ chất béo. Ngoài ra, người cao tuổi không nên chú ý quá nhiều đến BMI. Nó sẽ mất cơ bắp và tăng mỡ, vì vậy điều quan trọng là tập thể dục để duy trì cuộc sống khỏe mạnh và lâu dài .

Minh Nguyễn

Chiến lược mới trị giá 4 tỷ USD để đối phó với tên lửa của Triều Tiên

Một cuộc thử nghiệm đánh chặn tầm xa đã được tiến hành tại căn cứ không quân Vandenberg ở California. Lo sợ rằng hệ thống phòng thủ tên lửa hiện tại không thể bảo vệ các thành phố của Mỹ khỏi mối đe dọa từ tên lửa đạn đạo của Triều Tiên, chính phủ của Tổng thống Donald Trump. Theo tờ New York Times, chiến lược quốc phòng có tính đến kế hoạch tên lửa của Bình Nhưỡng ngay cả trước khi rời không phận Triều Tiên. Hoa Kỳ đã cấp ngân sách 4 tỷ đô la cho Quốc hội để đối phó với Triều Tiên, bao gồm các biện pháp như thêm các cuộc tấn công mạng trước khi tên lửa rời khỏi đoạn đường phóng để can thiệp vào hệ thống kiểm soát của Triều Tiên. Hoặc triển khai một máy bay chiến đấu, và máy bay không người lái bắn hạ nó. Nếu sự can thiệp trước đó thất bại, mạng lưới phòng thủ tên lửa ở Bờ Tây Hoa Kỳ cũng sẽ được tăng cường.

Các quan chức quốc phòng, các nhà khoa học hàng đầu và các thành viên cấp cao của Quốc hội thành phố nói rằng những nỗ lực tăng cường này chủ yếu là để đáp ứng tiến bộ nhanh chóng của Triều Tiên trong năm 2003. Sự phát triển của tên lửa đạn đạo xuyên lục địa, có thể vận chuyển đầu đạn hạt nhân có thể tiếp cận. Trung Quốc đại lục. “Điều này sẽ được giải quyết,” Jack Reed, một thượng nghị sĩ nổi tiếng trong Ủy ban Dịch vụ Vũ trang Thượng viện nói. Anh trở về Hoa Kỳ sau khi đi du lịch ở Bắc Triều Tiên vào tháng trước. Những ngày dài nói. Theo ông, Washington phải có nhiều biện pháp để chống lại mối đe dọa từ Bình Nhưỡng. Ông nói: “Chúng tôi không thể dựa vào một giải pháp duy nhất.” – Chiến lược mới – Trong nhiều năm, giải pháp duy nhất để Hoa Kỳ đối phó với tên lửa của Triều Tiên là gõ vào hệ thống. Cuộc phong tỏa được đặt tại Alaska và California, và mục tiêu là bất kỳ tên lửa tầm xa nào đến được lục địa Hoa Kỳ, cố gắng tiêu diệt chúng trong quá trình tái hòa nhập khí quyển.

Cho đến nay, chúng tôi vẫn không chắc chắn về hiệu quả của phương pháp trên. Chính phủ Hoa Kỳ đã quyên góp hơn 100 tỷ đô la Mỹ. Hệ thống tên lửa trên tàu Triều Tiên bên ngoài bán đảo Triều Tiên có thể đối phó với các tên lửa tầm trung, nhưng không chống lại Hoa Kỳ.

Tổng thống Trump ca ngợi hệ thống phòng thủ. Tên lửa hiện tại tuyên bố rằng nó “có thể chặn 97% số tên lửa” từ Hoa Kỳ, nhưng các chuyên gia kiểm soát vũ khí cho rằng tuyên bố này là sai.

Cuộc thử nghiệm được tiến hành trong những điều kiện tốt nhất và tỷ lệ thất bại trong việc đánh chặn tên lửa ở Alaska và California lên tới 50%. Lầu Năm Góc cảnh báo các quan chức chính phủ rằng Triều Tiên sẽ sớm có đủ tên lửa tầm xa để phóng hàng loạt bao gồm cả đầu đạn mồi nhử, điều này càng làm trầm trọng thêm vấn đề. Do đó, có một nhu cầu cấp thiết để thiết lập một hệ thống bảo vệ mới.

Do đó, chính phủ Hoa Kỳ có kế hoạch chi hàng trăm triệu đô la cho hai phương pháp còn lại. Họ đang trong giai đoạn thử nghiệm.

Phương pháp đầu tiên sử dụng vũ khí không gian mạng để can thiệp vào vụ phóng tên lửa của Triều Tiên thậm chí còn chưa xảy ra. Phương pháp thứ hai là một phương pháp mới được thiết kế để tiêu diệt tên lửa trong quá trình “tăng tốc” trong khi chúng vẫn di chuyển chậm và có thể được xác định rõ ràng.

“Tất cả họ đang xem xét,” nhận xét Thomas Karako, người đứng đầu các chuyên gia của tổ chức. Trung tâm Nghiên cứu Chiến lược và Quốc tế Washington (CSIS). “Bạn chắc chắn sẽ thấy nhiều lựa chọn hơn trên bàn.” .

Trong ba thập kỷ qua, Hoa Kỳ đã phát triển các can thiệp ra mắt mạng. Nhưng nhiệm vụ của Triều Tiên khó khăn hơn bao giờ hết. Nó buộc các chuyên gia phải can thiệp vào việc sản xuất tên lửa, hệ thống điều khiển và chữa cháy. Đồng thời, ở Bắc Triều Tiên, Internet hiếm khi được sử dụng và có rất ít kết nối với thế giới bên ngoài.

Tầm bắn của tên lửa tầm trung Musudan từ Triều Tiên là 2500 đến 4000 km. Trong một chiến dịch được phát động vào năm 2014, Hoa Kỳ đã tiến hành một phản ứng điện tử để làm chậm quá trình thử nghiệm mô hình tên lửa tầm trung Musudan của Triều Tiên. Nhưng những nỗ lực thầm lặng trong không khí đã tạo ra kết quả rõ ràng.

Tỷ lệ thử nghiệm của tên lửa Musultan chưa đạt 88%, nhưng không biết bao nhiêu phần trăm trong số chúng là các cuộc tấn công mạng từ Hoa Kỳ. Nhà lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong Un sau đó đã ra lệnh thay đổi thiết kế tên lửa. Kể từ đó, thử nghiệm đã trở nên hiệu quả hơn.

Thực tế đặt ra những câu hỏi khó về hiệu quả của hàng tấn vũ khí.Mặc dù chính phủ Hoa Kỳ đã đầu tư hàng tỷ đô la vào các cuộc tấn công mạng. “Chúng tôi đã đặt ra nhiều mục tiêu cho các cuộc tấn công”, Michael Sulmeyer, cựu quan chức Bộ Quốc phòng tại Chương trình An ninh Mạng Harvard Harvard và Bộ Quốc phòng Hoa Kỳ, nói. “Tuy nhiên, thực sự rất khó để đạt được kết quả mong muốn.”

Bài viết trình lên Quốc hội cũng đề nghị “tăng đầu tư vào” quốc phòng “.” “Mục đích của phương pháp này là tiêu diệt tên lửa đối phương tầm xa trong quá trình đẩy và khi đầu đạn không được triển khai vào thời điểm dễ bị tổn thương nhất …. Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ James Mattis vẫn đang xem xét dựa trên công nghệ có sẵn Và có thể nhanh chóng triển khai để tăng cường hệ thống phòng thủ tên lửa.

Một ý tưởng là sử dụng khả năng tàng hình của máy bay chiến đấu, như xuất khẩu F-22 hoặc F-35 từ căn cứ không quân gần Triều Tiên. Thời kỳ xuất khẩu tên lửa của Bình Nhưỡng bắt đầu ở Hàn Quốc hoặc Trên một bán đảo như Nhật Bản, những người được đề cập ở trên sẽ mang theo tên lửa không đối không truyền thống, sử dụng chúng để tiêu diệt tên lửa tầm xa của Triều Tiên sau khi phóng và bắn hạ chúng. Một trong những nhược điểm của phương pháp phòng thủ tên lửa tăng tốc là thời gian phản ứng quá nhanh. Long. Các tên lửa tầm ngắn và tầm xa khởi động động cơ trong khoảng 5 phút. Ngoài ra, nó cũng có thể dẫn đến sự trả đũa chống lại Triều Tiên. Quyết định từ chối khi mục tiêu nằm trên lãnh thổ của một quốc gia khác “, ông nói. Từ Không quân John. E. Hyten, chỉ huy Bộ Tư lệnh chiến lược Hoa Kỳ, đã chỉ ra. “Nếu bạn sai, nếu bạn bỏ lỡ thì sao?” .

Máy bay không người lái của Mỹ. Ảnh: General Atomics (

) Để khắc phục nhược điểm này, một số người đề nghị Hoa Kỳ triển khai máy bay tuần tra không người lái trên biển Nhật Bản. Bằng cách phát hiện các dấu hiệu hỏa hoạn sắp xảy ra của Triều Tiên, các nhà điều hành máy bay không người lái tầm xa đã khóa tên lửa nhiệt trên tên lửa của Triều Tiên và phá hủy nó. Hỏa lực Lầu Năm Góc cũng đang phát triển mô hình máy bay không người lái có khả năng bắn tia laser mạnh vào tên lửa trên không. Tuy nhiên, kế hoạch sẽ không được phát hành cho đến năm 2025.

– Tuy nhiên, nó luôn được ủng hộ mạnh mẽ. Tướng Hyten tin rằng các cuộc tấn công bằng laser có hiệu quả hơn so với việc sử dụng bom đánh chặn vì nó giúp loại bỏ nguy cơ bom đánh chặn rơi trên lãnh thổ của các quốc gia khác.

5 ngôn ngữ lập trình tốt nhất cho lập trình viên AI

Theo báo cáo mới nhất của công ty kiểm toán PricewaterhouseCoopers (PwC), nhờ trí tuệ nhân tạo, GDP toàn cầu dự kiến ​​sẽ tăng 14% vào năm 2030 (tương đương 15,7 nghìn tỷ đô la Mỹ). Điều này làm cho AI trở thành cơ hội kinh doanh quan trọng nhất trong nền kinh tế ngày nay.

Nếu bạn muốn tận dụng cơ hội này, bạn có thể muốn biết bắt đầu từ đâu. Cách nhanh nhất cho sự nghiệp AI, hoặc ngôn ngữ lập trình tốt nhất cho AI là gì? Không có câu trả lời dứt khoát, nhưng nhiều trang web kỹ thuật cung cấp đề xuất cho 5 ngôn ngữ lập trình sau:

1. Python

Python đi đầu trong phát triển AI vì những lý do sau:

Nhu cầu nhiều hơn Ít mã hơn. Trí tuệ nhân tạo có nhiều thuật toán. Có thể khó kiểm tra tất cả. Do đó, Python thường rất hữu ích. Ngôn ngữ có phương pháp “thử nghiệm trong khi mã hóa” có thể làm giảm thử nghiệm.

Thư viện tích hợp. Thư viện Python rất phù hợp cho các nhà phát triển AI. Ví dụ: Pybrain cho máy học, Numpy cho máy tính khoa học và Scipy cho máy tính tiên tiến.

Linh hoạt và độc lập. Ưu điểm của ngôn ngữ này là nó có thể hoạt động trên các hệ điều hành khác nhau và thực hiện một số sửa đổi cho mã. Điều này có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian vì bạn không cần phải kiểm tra thuật toán trên từng hệ điều hành riêng lẻ. Cộng đồng người dùng Python rất tích cực – bạn có thể tìm các nhà phát triển có kinh nghiệm hơn để giúp giải quyết các vấn đề. Sự phổ biến của Python ngày càng tăng. Có nhiều khóa học, dự án và bài viết mã nguồn mở sẽ giúp bạn thành thạo ngôn ngữ ngay lập tức.

2. C ++

C ++ là một lựa chọn đáng tin cậy cho các nhà phát triển AI. Đầu tiên, Google sử dụng ngôn ngữ để tạo thư viện TensorFlow. Mặc dù hầu hết các nhà phát triển đã chuyển sang các ngôn ngữ lập trình “dễ dàng hơn” như Python, C ++ vẫn có nhiều chức năng AI cơ bản được tích hợp. Ngoài ra, nó là sự lựa chọn cho chẩn đoán AI tiên tiến.

Để sử dụng C ++ để phát triển thuật toán AI, bạn phải là nhà phát triển thực sự có kinh nghiệm.

Python đứng ở giai đoạn đầu phát triển AI-. -3. Lisp

Lisp là một trong những ngôn ngữ lâu đời nhất và phù hợp nhất để phát triển AI. Nó được phát minh vào năm 1958 bởi John McCarthy, cha đẻ của trí tuệ nhân tạo.

Lisp có chức năng mạnh mẽ của riêng mình. Ví dụ, Lisp cho phép bạn dễ dàng viết mã tự sửa đổi. Hoặc, bạn có thể mở rộng ngôn ngữ theo cách phù hợp nhất với một khu vực cụ thể, từ đó tạo ra một ngôn ngữ dành riêng cho tên miền. Java

là một trong những ngôn ngữ lập trình phổ biến nhất trong phát triển toàn cầu và nó cũng là ngôn ngữ phù hợp để phát triển AI. Do các quy định GDPR và cân nhắc bảo vệ dữ liệu chung, điều quan trọng là phải đảm bảo an toàn cho dữ liệu của khách hàng. Java cung cấp tính linh hoạt để tạo các môi trường máy khách khác nhau, từ đó bảo vệ thông tin cá nhân.

Hệ sinh thái mạnh mẽ. Nhiều dự án nguồn mở được viết bằng Java. So với các ngôn ngữ khác, ngôn ngữ đã thúc đẩy sự phát triển rất nhiều. Có nhiều nhà phát triển và chuyên gia Java có kinh nghiệm sẵn sàng chia sẻ kiến ​​thức và chuyên môn của họ. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng nhiều dự án và thư viện nguồn mở để học phát triển AI.

5. Prolog

Prolog là một lựa chọn ít phổ biến hơn so với 4 tùy chọn trên. Tuy nhiên, Prolog vẫn hữu ích cho các nhà phát triển AI. Hầu hết người mới nhận ra rằng đây là ngôn ngữ thực tế để thể hiện mối quan hệ và mục tiêu:

Bạn có thể khai báo các sự kiện và tạo quy tắc dựa trên các sự kiện này. . Điều này cho phép các nhà phát triển trả lời và giải thích các truy vấn khác nhau.

Prolog là một ngôn ngữ đơn giản cho một số loại phát triển giải quyết vấn đề. Một tin tốt khác là Prolog hỗ trợ backspace, do đó việc quản lý tổng thể thuật toán dễ dàng hơn.

Nguyễn Chương

8 mẹo đơn giản để ăn ít và không đói

Để giảm cân, bạn cần tiêu thụ nhiều năng lượng hơn mức tiêu thụ, nhưng bạn không thể buộc cơ thể phải đói. Sức khỏe cung cấp 14 cách đơn giản để giúp bạn giảm khẩu phần ăn và giảm lượng calo và chất béo:

Bắt đầu với một cốc nước đun sôi

Uống một cốc nước đun sôi lớn trước mỗi bữa ăn, đây là khuyến nghị của Dawn Jackson Turner, tác giả của “Chế độ ăn uống linh hoạt”. Làm đầy dạ dày bằng nước là một cách tự nhiên để ngăn ngừa ăn quá nhiều. Nó cũng sẽ giúp bạn tránh đói.

Mặc quần áo phù hợp với bạn

Bạn không cần phải mặc quần áo chật, nhưng hãy chọn quần áo phù hợp, chẳng hạn như thắt lưng hoặc áo khoác, có thể giúp bạn biết rằng bạn có đầy đủ dụng cụ. Nếu quần áo của bạn đã hơi chật, điều đó có nghĩa là bạn không nên tiếp tục ăn.

Chọn một đĩa có màu thực phẩm tương phản với thực phẩm bạn ăn ít .

Ăn nhiều rau – đây là một loại Một cách dễ dàng để nhanh chóng giảm số lượng thẻ lớn tiêu thụ. Ví dụ, rau bina, bạn có thể ăn bánh sandwich hoặc thêm rau vào mì. Để xào, ăn nhiều rau và ăn ít thịt.

Chọn món ăn có màu đối lập với thực phẩm

Nghiên cứu cho thấy rằng nếu bạn muốn ăn ít la carte, vui lòng chọn đĩa phù hợp màu sắc và bữa tối của bạn nếu bạn muốn ăn thực phẩm lành mạnh như salad lớn , Vui lòng chọn một đĩa lớn hoặc bát màu xanh lá cây.

Tạo một không gian nơi bạn có thể ăn chậm

Nhạc nhẹ và nhạc thư giãn là những lựa chọn tốt cho bữa ăn nhàn nhã. Chú ý trong khi cho ăn sẽ giúp tăng sự quan tâm và giảm khẩu phần. Nhớ nhai chậm, ăn một miếng nhỏ, uống một ngụm nước và ăn một bữa.

Đặt thức ăn vào bát, đĩa thay vì thùng carton

Khi ăn một túi khoai tây chiên, bạn thực sự không biết tôi đã ăn nhiều như thế nào. Đây không phải là cách tốt để kiểm soát kích thước phục vụ. Thay vào đó, hãy chia chúng thành các túi nhỏ hoặc đặt chúng vào bát hoặc bát. -Eat khai vị – ăn một bát súp nhỏ trước khi ăn. Điều này giúp giảm tổng lượng calo mà cơ thể hấp thụ. – Sử dụng bát và đĩa nhỏ khi ăn

Nghiên cứu cho thấy những người ăn bát lớn thường ăn vô thức hơn 31% và sử dụng thìa lớn khiến bạn ăn nhiều hơn 15%. Do đó, nếu bạn cho thức ăn vào một cái bát hoặc đĩa nhỏ, bạn sẽ thấy mình ăn ít hơn.