admin

Ứng dụng công nghệ trong giáo dục trẻ em về sự đồng cảm

Nhà hoạt động Rusul Alrubail-Parkdale Giám đốc Điều hành Trung tâm Đổi mới (Toronto, Canada), chia sẻ lợi ích của việc sử dụng công nghệ để phát triển sự đồng cảm và trách nhiệm xã hội. sinh viên.

“Tôi nhận ra rằng việc sử dụng công nghệ thông minh mà giới trẻ yêu thích sẽ rất hữu ích cho sự đồng cảm của họ”, Alrubail nói.

Theo Alrubail, một trong những tác dụng lớn nhất của công nghệ là chia sẻ các khóa học về sự đồng cảm và tác động xã hội theo một cách mới và hấp dẫn hơn.

Vai trò của “vui chơi” có tác động đáng kể đến sự phát triển xã hội và tình cảm của trẻ.

Ví dụ, kinh nghiệm của Edgar Ochoa, một giáo viên khoa học xã hội lớp 7 ở Phoenix, Arizona. Tại Hội nghị Quốc tế về Công nghệ Giáo dục (ISTE), Ochoa đã chia sẻ kinh nghiệm sử dụng công nghệ để giáo dục học sinh về trách nhiệm xã hội. Thực hiện trách nhiệm xã hội của Cisco. Kế hoạch bao gồm một loạt phim hoạt hình và các hoạt động khác, yêu cầu học sinh tìm giải pháp cho các tình huống thực tế khác nhau.

Ochoa nói rằng một nhóm tham gia dự án GPS A đã nêu ra một vấn đề lớn về lượng khí thải đại dương, gây ra mối đe dọa lớn đối với động vật hoang dã. Các sinh viên cuối cùng đã quyết định tạo ra một robot thu gom rác hình con rùa. Robot được làm bằng bìa cứng, mô hình bột và các công cụ sáng tạo khác trong lớp học. Ochoa chia sẻ suy nghĩ của các sinh viên, ông nói: “Chỉ cần bạn nhìn thấy thùng rác, cảm biến này sẽ lao ra và vứt nó đi. Nó sẽ do chính phủ quản lý.” Nếu có thể phát triển thêm công nghệ cho ý tưởng và sử dụng nó Tích hợp vào một nguyên mẫu thực sự để sinh viên có thể đăng ký bằng sáng chế hoặc tham gia các cuộc thi sáng chế robot dành cho sinh viên. Đây sẽ là cơ hội để tôi làm việc. Cùng nhau tham gia các dự án xã hội.

Một ví dụ khác là Lego Education Products – một bộ mô hình kỹ thuật robot được nhiều chuyên gia giáo dục học đường sử dụng. Lúc đầu, phụ huynh có thể tự hỏi liệu LEGO Education có thể giúp tạo ra cảm xúc và sự đồng cảm cho học sinh hay không. Nhưng khi cô con gái 4 tuổi của Alrubail nói về cảm xúc của robot và tạo ra những câu chuyện xung quanh cảm xúc của chúng, cô đã rất ngạc nhiên.

Ngoài các khóa học về cảm xúc, Lego Education còn cung cấp nội dung về robot. “Lòng nhân ái, chẳng hạn như sự hỗ trợ từ các đồng nghiệp đang gặp khó khăn và đóng vai trò quan trọng trong hành vi của các thành viên trong gia đình.” Vai trò “chơi” có tác động lớn đến sự phát triển xã hội và tình cảm của trẻ em, nhưng đối với học sinh THCS và THPT, Alrubail Cho biết rằng có nhiều cách sử dụng công nghệ giáo dục để tạo lòng nhân ái cho nhóm này. Đối với giới trẻ, các kênh giáo dục và truyền thông trực tuyến có thể được sử dụng như những kênh hiệu quả để chia sẻ lòng nhân ái và các khóa học nâng cao nhận thức xã hội. Giúp học sinh hiểu sâu hơn về thế giới, Ví dụ: biến đổi khí hậu, các loài cần sa, trách nhiệm xã hội … tuổi tác và các vấn đề chính khác.

Các khóa học trực tuyến về phát minh khoa học để bảo vệ rùa biển.

Một ví dụ khác là PBS learning media: kênh giáo dục này cung cấp nhiều Các khóa học về các phát minh làm thay đổi thế giới, chẳng hạn như các phát minh giúp bảo vệ các loài có nguy cơ tuyệt chủng và ngăn chặn biến đổi khí hậu … dạy học sinh cách tạo ra các phát minh của riêng mình trên khắp thế giới, hướng dẫn giai đoạn phát minh, đăng ký bằng sáng chế, quảng bá sáng chế cho các nhà đầu tư … …

Alrubel cho rằng công nghệ sản phẩm giáo dục có thể giúp trẻ học hỏi và phát triển thêm kiến ​​thức. Đặc biệt, phát triển sự đồng cảm và nhận thức xã hội là một kỹ năng cần thiết. Công nghệ giáo dục giúp xây dựng hiệu quả Những khái niệm này. – Lê Phương (PBS)

Chiến dịch của Mỹ giấu vũ khí hạt nhân ở trung tâm Bắc Cực

Trại Thế kỷ nằm ở phía tây bắc của Greenland, một lãnh thổ tự trị của Đan Mạch. Trong các báo cáo công khai, dự án được quảng cáo là “Trung tâm Nghiên cứu Năng lượng Hạt nhân Bắc Cực” nằm trong một sa mạc băng. Tuy nhiên, mục đích thực sự của nó là thiết lập và duy trì một mạng lưới đường hầm bí mật và hầm chứa tên lửa được kết nối với nhau bằng các toa tàu.

Kế hoạch được gọi là chiến tranh. Một con sâu băng xảy ra ở trung tâm của Chiến tranh Lạnh. Các nhà hoạch định của Lầu Năm Góc cho rằng cuộc đối đầu giữa hai cường quốc hạt nhân là Mỹ và Liên Xô đã khiến các nhà lãnh đạo quân sự không ngừng tìm kiếm những phương pháp mới để đánh bại kẻ thù.

Giữa 5.200 tầng hầm dưới lòng đất, lực lượng dân quân mang đầu đạn hạt nhân xuyên lục địa mang 600 tên lửa đạn đạo đang ở trong đường hầm của Trại Thế kỷ. Họ có thể khiến Liên Xô bối rối và đưa Greenland rộng tới gần 135.000 km vuông. Vùng đất đã trở thành một “giàn đập chuột”, đầy rẫy nguy hiểm.

Vào tháng 5 năm 1962, một bức ảnh chụp các thùng chất thải tại cơ sở hạt nhân Greenland, Hoa Kỳ: National Geographic.

“Chúng tôi cần một mặt phẳng có độ dốc nhỏ hơn 1 độ. Điều này sẽ giúp giảm thiểu các vấn đề xây dựng và giữ cho tất cả các đường hầm ở cùng một mức độ.” Trong số hai sĩ quan đã đến Greenland vào tháng 5 năm 1959 Một người đã nói trong bộ phim tài liệu quân sự Hoa Kỳ năm 1960 “Puli”.

Sau khi tìm được hàng trăm vai trò, các kỹ sư và kỹ thuật viên đã đi hơn 240 km từ căn cứ của Thule Air, dọc theo bờ biển phía tây bắc của Greenland đến địa điểm của Century Camp. Từ năm 1959 đến năm 1961, họ đã đào sâu hàng chục mét trong lớp tuyết dày và tạo nên một “thành phố dưới lòng đất” với nơi ngủ nghỉ, phòng thí nghiệm, văn phòng, tiệm làm tóc, giặt là. Phòng, một thư viện và một bồn tắm. nhiệt. Tới 200 người lính.

Công chúng Mỹ đã không nhận ra “Chiến dịch Ice Worm” cho đến năm 1997 khi Quốc hội Đan Mạch điều tra và công bố tài liệu về dự án bí mật này. Khi đó, với tư cách là một thành viên đoàn phim truyền hình, sự tồn tại của “Trại thế kỷ” đã trở thành tâm điểm chú ý. Khi cơ sở hoàn thành, các phóng viên của National Geographic và New York Times cũng đã đến. Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Khoa học tại Đại học Ahaus, Đan Mạch phát hiện có nhiều thông tin cho rằng những người lính sống ở “thành phố ngầm” lo ngại rằng việc phơi nhiễm phóng xạ từ lò phản ứng hạt nhân sẽ giúp cung cấp năng lượng cho cơ sở. Nielsen nói: “Rất khó để chúng tôi hình dung ra điều này. Đây là vấn đề mà những người lính quan tâm.” Thông điệp từ Trại Thế kỷ nhằm chứng minh rằng những người lính Mỹ bình thường cũng có thể sống và làm việc trong đó. Vị trí xa gần như là bàn đạp cho tham vọng chinh phục không gian.

Các nhà nghiên cứu quân đội đã tiến hành nhiều hoạt động khoa học tại Trại Thế kỷ, bao gồm việc khoan lõi đầu tiên trên đỉnh Greenland Glacier, cung cấp thông tin về điều kiện khí hậu trong quá khứ. Đồng thời, các nhà hoạch định của Lầu Năm Góc cũng đang cố gắng tìm cách sử dụng Căn cứ Thế kỷ để phối hợp lắp đặt tên lửa bí mật. —— Bất chấp tuyên bố căng thẳng rằng Chiến tranh Lạnh có liên quan đến những thành tựu công nghệ gây sốc, kế hoạch cuối cùng để xây dựng một hầm chứa tên lửa hạt nhân sẽ không giúp ích được gì.

Hoạt động “Ice Worm” đã dừng lại do chuyển động không ngừng của tuyết và tường băng, và các thanh ray được siết chặt để giúp vận chuyển xe đẩy. Do nhiều vấn đề, lò phản ứng hạt nhân đã bị tháo dỡ vào năm 1964. Năm 1966, Trại Thế kỷ bị bỏ hoang hoàn toàn.

Nielsen nói rằng dự án luôn thất bại do các vấn đề chính trị. Chính quyền Đan Mạch đã cấm sử dụng vũ khí hạt nhân trên lãnh thổ của họ, mặc dù họ luôn cho phép quân đội Mỹ sử dụng Greenland như một khu vực dàn dựng.

Hơn nữa, xung đột đã nổ ra trong Lầu Năm Góc. Các lực lượng quân sự muốn chế tạo hệ thống tên lửa của riêng họ tại Camp Century, cũng như các quan chức hải quân và không quân muốn kiểm soát vị trí của kho vũ khí tên lửa hạt nhân của đất nước.

Thế kỷ cuối cùng của trại đã qua. Kỹ sư nói rằng băng sẽ chôn vùi nhà ga bỏ hoang. Tuy nhiên, nhiều thập kỷ sau, sự gia tăng nhiệt độ do biến đổi khí hậu gây ra đã đặt ra một vấn đề.

Vào năm 2016, một nhóm các nhà khoa học đã báo cáo rằng tảng băng của Greenland đang nóng lên nhanh chóng. Nó có thể dẫn đến việc tiếp xúc với các chất phóng xạ và chất độc hại và chất thải còn lại từ Trại Thế kỷ, và có thể thấm vào các dòng hải lưu.

“Đây chỉ là một câu hỏi. Chủ đề thời gian,” tác giả Mike MacFerrin nóiNghiên cứu năm 2016 cho biết.

Ánh Ngọc (theo truyện)

11 bước để đạt được cân nặng lý tưởng

Ảnh: codyapp.com .

Cách tính calo

Trước khi bắt đầu giảm cân, bạn nên biết cách tính calo. Nếu bạn đốt cháy 500 calo mỗi ngày thông qua chế độ ăn kiêng và tập thể dục, bạn sẽ giảm được 0,45 kg một tuần. Bạn có thể tham khảo ý kiến ​​chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ để biết lượng calo hàng ngày chính xác hơn, nhưng lưu ý không tiêu thụ dưới 1.200 calo, vì điều này sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất của bạn. Theo dõi

Theo dõi lượng calo của bạn càng nhiều càng tốt. Viết ra lượng calo và tạo nhật ký ăn uống, hoặc tải các chương trình giảm cân về điện thoại của bạn. Nên ghi lại tất cả thức ăn bạn đưa vào miệng, kể cả bánh hay kẹo mà một đồng nghiệp vừa đưa cho bạn. Bạn có thể nghĩ rằng chúng không đáng là bao nhưng chúng quá nhỏ sẽ khiến bạn chủ quan và dễ béo phì. Tăng trọng lượng của bạn một hoặc hai lần một tuần để theo dõi sự tiến bộ của bạn.

Đo và đếm

Lấy thìa đo, cốc đong hoặc cân để đếm thức ăn. Người ta ước tính bằng mắt thường để ăn nhiều hơn mức cần thiết khi đói. Trong vài tháng đầu giảm cân, bạn cần thực hiện chính xác tất cả các số đo. Sau đó, bạn sẽ quen với thức ăn cần ăn.

Ăn 5 lần một ngày

Để tránh cảm giác ăn quá nhiều do ngứa, hãy ăn 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Một ngày nên ăn khoảng 2-3 tiếng một lần. Ví dụ:

7:00 sáng :: Bữa sáng

9:30 sáng. : Đồ ăn nhẹ

12:30 chiều. : Bữa trưa

3:30 chiều. : Đồ ăn nhẹ

6:30 chiều. : Bữa tối

Đừng bỏ bữa, dù là bữa chính hay bữa phụ, vì không những không giảm được calo mà còn khiến quá trình trao đổi chất chậm lại và bạn dễ tăng cân. Nếu bạn thức khuya, hãy ăn nhiều hơn sau bữa tối nhưng phải đảm bảo ăn trước khi ngủ ít nhất một đến hai tiếng, nếu không hệ tiêu hóa sẽ khiến bạn mất ngủ. Một trong những chìa khóa để giảm cân là ngủ đủ giấc.

Lựa chọn thực phẩm

Đối với mỗi bữa ăn, đừng quên bổ sung protein để giữ cho vị giác của bạn luôn vui vẻ, chất xơ bổ dưỡng để giữ cho bạn no và carbohydrate lành mạnh để giữ năng lượng. Phạm vi calo của mỗi bữa ăn cho bữa sáng, bữa trưa và bữa tối là 300 đến 500 calo, và mỗi bữa ăn nhẹ có thể chứa 150 calo. Lên kế hoạch cho bữa ăn của bạn cho phù hợp, nhưng ăn nhiều nhất vào bữa trưa, vì điều này sẽ giúp bạn có nhiều thời gian để đốt cháy calo.

Giảm calo

Giảm calo dễ dàng như uống nước. Đối với nước ngọt, hãy ăn bánh mì với một nửa bơ bình thường hoặc ăn thịt gà thay cho thịt bò.

Lập kế hoạch

Khi bạn muốn giảm thăng bằng, cơn đói của bạn sẽ trở nên tồi tệ hơn. Để tránh ăn bánh quy hoặc kẹo để chống đói, vui lòng chuẩn bị trước các bữa ăn chính và đồ ăn nhẹ. Viết ra thực phẩm bạn muốn ăn trong cả tuần. Bạn sẽ thành công hơn nếu gói và dán nhãn thực phẩm mỗi ngày.

Tập thể dục

Ăn kiêng chỉ là một phần của kế hoạch giảm cân. Bạn cũng phải thực hành. Để đốt cháy calo và giảm mỡ trong cơ thể, hãy tập thể dục 60 phút 5 ngày mỗi tuần. Đi bộ là không đủ. Tập thể dục ở đây có nghĩa là chạy, bơi lội, thể dục nhịp điệu và vươn vai.

Đặt mục tiêu nhỏ

Giảm cân là một quá trình lâu dài, vì vậy hãy đặt mục tiêu nhỏ cho bản thân. Dần dần đến đích cuối cùng. Bất cứ khi nào bạn đạt được một mục tiêu nhỏ, hãy tự thưởng cho mình, chẳng hạn như sau 10 ngày tập luyện để làm móng hoặc giảm 2 kg trước khi đi mua sắm.

Chấp nhận sự thật

Trước hết, chúng ta hãy chấp nhận rằng chế độ ăn kiêng không phải là thuốc chữa bách bệnh. Không có chế độ ăn kiêng thần kỳ nào có thể giảm béo ngay lập tức, và không có thực phẩm nào bắt buộc phải hoặc không thể ăn. Mọi chế độ ăn kiêng quá khắt khe đều không phải là lựa chọn đúng đắn. Tìm thói quen ăn uống lành mạnh mà bạn có thể duy trì trong suốt cuộc đời.

Tiếp theo, hãy chấp nhận ý kiến ​​rằng bạn không thể khôi phục lại lối sống và thói quen ban đầu sau khi giảm cân. Bạn dễ tăng cân hơn trước.

Kiên trì và ghi nhớ những lý do giảm cân

Muốn giảm cân an toàn thì cần một thời gian. Hãy kiên nhẫn, cảm ơn bạn vì mỗi pound bạn giảm được và tìm ra lý do chính đáng để giảm cân. Bằng cách này, bạn sẽ có động lực để bước tiếp thay vì bỏ cuộc.

Minh Nguyên (Theo Popsugar)

Kỹ năng giúp cha mẹ nuôi dạy con giỏi toán 6

Sau khi bước vào lớp 6, học sinh sẽ học toán theo hai phần là số học và hình học. Ngoài những kiến ​​thức được kế thừa từ bậc tiểu học, học sinh cũng sẽ được tiếp thu những kiến ​​thức mới. Việc phân luồng bốn lớp một tuần, cung cấp nhiều kiến ​​thức và kiểm tra liên tục có thể khiến học sinh cảm thấy áp lực và căng thẳng. Đã đến lúc phụ huynh cần cho phụ huynh thấy được sự quan tâm và hỗ trợ mà các em cần. Các con

— Cùng con định hình kiến ​​thức môn học

Toán lớp 6 là thành quả cơ bản để con học tốt môn học trong những năm học tới. Vì vậy, các bậc phụ huynh hãy giúp con ôn luyện kiến ​​thức lớp 6 để con dễ dàng tiếp cận vấn đề.

Cô Nguyễn Thị Mai Quỳnh, giáo viên dạy Toán của hệ thống giáo dục Hocmai.vn cho biết, kiến ​​thức môn Toán lớp 6 và lớp 5 có nhiều điểm khác biệt. Học sinh sẽ giải quyết nhiều khái niệm mới, các vấn đề toán học mới và các vấn đề thực tế. Ở phần số học, các em tập trung tìm hiểu tập hợp các số tự nhiên, số nguyên và số thập phân. Hình học có hai chủ đề: đường thẳng, đoạn thẳng và bán kính. Góc và số đo góc. Thông qua khung kiến ​​thức này, cha mẹ có thể cùng con khám phá và chuẩn bị trước.

Gợi ý cách chia đề toán lớp sáu.

Cùng con khám phá phương pháp học phù hợp

Giai đoạn chuyển cấp được coi là bước ngoặt chính của học sinh. Những thay đổi về môi trường, giáo viên, phương pháp dạy và phương pháp học có thể khiến các em cảm thấy bỡ ngỡ, chưa quen và chưa thể thích nghi ngay. Vì vậy, một trong những điều cha mẹ nuôi con khôn lớn chính là cùng con tìm ra phương pháp học tập phù hợp. Ngoài ra, mỗi bậc cha mẹ cũng phải thay đổi cách dạy con ở nhà để tránh căng thẳng, nhưng không thể buông xuôi. “Đầu tiên, hãy nhắc tôi tập trung: Tôi phải chú ý lắng nghe trong lớp, ghi chép bài, làm bài tập do giáo viên giao và chuẩn bị cho buổi học. Trước khi đến lớp.

Thứ hai, nhớ các khái niệm, công thức và cách chứng minh của từng lớp

Thứ ba, làm đầy đủ các bài tập để nhớ kiến ​​thức dễ dàng và lâu .—— Thứ tư, luôn hỏi. Cha mẹ nên truyền cảm hứng cho con cái đặt câu hỏi, tư vấn và hướng dẫn con cái.

Phần Thứ năm, hãy chuẩn bị tinh thần kiên quyết. Các quý cô chia sẻ ý kiến, góp ý với cha mẹ trong các hoạt động do Hocmai.vn tổ chức. Đặc biệt là trong giai đoạn chuyển mùa .

(Nguồn: Hocmai.vn)

Thành công-thất bại đánh dấu nhiệm kỳ của Trump

Sau khi Trump cai trị đất nước trong 4 năm, nhiều người Mỹ dường như không còn tin vào tuyên bố “làm cho nước Mỹ vĩ đại trở lại” của ông. Do chiến thắng trong cuộc bầu cử vào Nhà Trắng thuộc về đảng viên Dân chủ Joe Biden (Joe Biden), nên nhiệm kỳ của Trump sẽ chỉ còn một nhiệm kỳ.

Bất chấp những tranh cãi xung quanh Trump, nhiều người tin rằng ông là tổng thống gây tranh cãi nhất trong lịch sử Mỹ hiện đại. Nhiều người ủng hộ vẫn trung thành với ông và tin vào điều tối thượng. Trên thực tế, Trump đã để lại một di sản đáng kể trong nhiệm kỳ của mình.

Vấn đề đầu tiên là cải cách thuế. Thành tựu lập pháp quan trọng nhất của Trump là “Đạo luật cắt giảm thuế và việc làm của đảng Cộng hòa”, đã mang lại những thay đổi căn bản cho ngành thuế. Theo bình luận viên Joseph Zevalos Roig của “Business Insider”, luật này là cuộc cải cách ngành thuế lớn nhất trong 30 năm, và Trump coi đây là “nhiên liệu tên lửa” cho nền kinh tế Mỹ. Luật này giúp giảm vĩnh viễn thuế thu nhập doanh nghiệp từ 35% xuống 21% và mang lại lợi ích tạm thời cho các cá nhân và gia đình của họ. Những người chỉ trích tin rằng các công ty lớn sẽ được hưởng lợi, trong khi tầng lớp trung lưu sẽ bị tổn hại bởi luật pháp. Nhưng những người ủng hộ việc giảm thuế cho rằng khi các công ty đầu tư vào các hoạt động kinh doanh, điều này sẽ mở đường cho sự thịnh vượng kinh tế, do đó tăng năng suất và tăng lương. .

Tổng thống Hoa Kỳ Donald Trump (Donald Trump) vận động tại Fayetteville, North Carolina vào ngày 2 tháng 11. Ảnh: Agence France-Presse.

Ảnh hưởng lâu dài nhất của Trump đối với Hoa Kỳ được cho là cuộc cải cách toàn diện hệ thống tư pháp liên bang. Ngay trước khi kết thúc nhiệm kỳ, Trump đã đưa thành công Công lý Amy Coney Barrett lên Tòa án Tối cao Hoa Kỳ, khiến cô ấy trở thành thẩm phán suốt đời thứ ba được Trump bổ nhiệm . Sự ủng hộ của Barrett đã giúp phe Cộng hòa mở rộng sự cân bằng giữa Tòa án tối cao và phe bảo thủ của Đảng Dân chủ Số thẩm phán tổng thống được hai bên bổ nhiệm lần lượt là 6 và 3. Theo phân tích của The Washington Post, tính đến tháng 12 năm 2019, các thẩm phán do Trump bổ nhiệm chiếm khoảng 25% thẩm phán ở tất cả các khu vực tài phán khu vực ở Hoa Kỳ. Ông bổ nhiệm 53 thẩm phán tại 13 tòa án quận, trong khi cựu Tổng thống Barack Obama bổ nhiệm 55 thẩm phán trong hai nhiệm kỳ.

Tòa án có quyết định cuối cùng trong chính trường Hoa Kỳ, và phán quyết của nó có thể ảnh hưởng đến Hoa Kỳ trong nhiều năm. Ngay cả khi Trump chỉ phục vụ một nhiệm kỳ, số lượng lớn các thẩm phán bảo thủ mà ông chỉ định sẽ tiếp tục ảnh hưởng đến vai trò lãnh đạo của Hoa Kỳ.

Do “Đạo luật bước đầu tiên” do Trump ký, cải cách tư pháp hình sự dưới sự lãnh đạo của Trump cũng đã đạt được nhiều tiến bộ. Tổng thống nhậm chức vào tháng 12 năm 2018 và cũng đã nhận được sự ủng hộ nhiệt tình của cả hai bên. Business Insider là chiến thắng pháp lý lớn đầu tiên trong nhiều thập kỷ để giải quyết một loạt các vấn đề liên bang về giam giữ và được coi là chỉ những thay đổi khiêm tốn đối với hệ thống. Các nhà tù.

Dự luật này giúp sửa đổi một số luật tuyên án liên bang, giảm mức án tối thiểu cần thiết cho tội phạm ma túy và mở rộng chương trình trả tự do ưu tiên.

Ngoài ra, luật nhằm cung cấp nhiều khả năng hơn thông qua Giảm tái phạm tái hòa nhập cộng đồng và học nghề. Luật cũng bao gồm các điều khoản về đối xử nhân đạo với những người bị giam giữ, chẳng hạn như cấm còng tay phụ nữ có thai, chấm dứt biệt giam hầu hết những người bị giam giữ trẻ tuổi và những người bị giam giữ bắt buộc. Bị giam trong một cơ sở cách nơi ở của gia đình họ chưa đầy 800 km.

Một thành tựu quan trọng khác của Trump là thành lập Quân đội Không gian. Đây là Tập đoàn quân 6 của Lực lượng Vũ trang Hoa Kỳ, được thành lập lần đầu tiên từ năm 1947, nhiệm vụ của nó là bảo vệ tài sản của Quân đội Hoa Kỳ trong không gian. “Đây không phải là một trò đùa, mà là một nhiệm vụ quan trọng đối với đất nước”, Tướng John Raymond, chỉ huy mới của Quân đội Mỹ cho biết. “Chúng tôi đang cải thiện vai trò của không gian, tương xứng với tầm quan trọng của nó đối với an ninh quốc gia của Hoa Kỳ cũng như các đồng minh và đối tác của chúng tôi.” Điều đáng nhớ nhất trong nhiệm kỳ của Trump là cuộc đột kích vào tháng 10 năm 2019 tiêu diệt phiến quân Nhà nước Hồi giáo (IS). Thủ lĩnh tổ chức Abu Bakr al-Baghdadi (Abu Bakr al-Baghdadi), đây là tên khủng bố bị truy nã gắt gao nhất thế giới. điểm dVâng, nó đã giáng một đòn nặng nề vào ISIS.

“Đêm qua, Hoa Kỳ đã đưa thủ lĩnh khủng bố số một thế giới ra trước công lý. Abu Bakr al-Baghdadi đã chết. Tốt hơn hết hãy bắt hoặc giết hắn. Trump Nói sau cuộc đột kích.

Cái chết của Baghdadi khiến nhóm phiến quân ISIS ở trong “trạng thái ổn định”. “Đây là một đòn giáng mạnh vào sự gắn kết và tương lai của ISIS, nhưng ở một mức độ nhất định, chiến lược và hệ tư tưởng của ISIS Edmund Fitton-Brown, điều phối viên của ISIS và các tổ chức khủng bố khác của Liên hợp quốc, cho biết lãnh đạo của Ấn Độ và Baghdadi. Theo một cuộc thăm dò do Trung tâm Nghiên cứu Pew thực hiện tại 13 quốc gia vào ngày 14 tháng 9, triển vọng tích cực toàn cầu đối với Hoa Kỳ đã giảm xuống mức thấp nhất trong gần hai thập kỷ, chỉ còn 34%, và tỷ lệ Trump. Tín dụng chỉ là 16%.

Trump đã nhiều lần chỉ trích các đồng minh truyền thống của Mỹ, đồng thời có xu hướng “tiếp tay” với các đối thủ cũ, đặc biệt là Triều Tiên. Ông cũng khiến Washington rút khỏi nhiều thỏa thuận quốc tế quan trọng, chẳng hạn như Thỏa thuận Paris về biến đổi khí hậu. Dưới sự lãnh đạo của Trump, nước Mỹ dần rơi vào thế cô lập. Covid-19 đã tiếp tục khẳng định vị thế của mình trên trường quốc tế, tạo ra một khoảng trống trong vị trí lãnh đạo toàn cầu mà Trung Quốc sẽ mong muốn lấp đầy.

Ngoài ra trong vấn đề đối ngoại, Trump quyết tâm đơn phương rút khỏi ý định của thỏa thuận vũ khí hạt nhân giữa các quốc gia-Iran vào tháng 5/2018 đã gây ra hỗn loạn khắp Trung Đông. Điều này bị các đồng minh chủ chốt lên án là một trong những quyết định bạo lực nhất của Tổng thống Mỹ. Thỏa thuận này được gọi là “Kế hoạch Hành động Chung Toàn diện” (JCPOA) và được Iran cùng 6 nước ký kết vào năm 2015. Đây là kết quả của 15 năm đàm phán ngoại giao và giúp hạn chế chương trình hạt nhân của Tehran. Trump tuyên bố rằng JCPOA không đủ để ngăn Iran phát triển vũ khí hạt nhân, và họ đã áp đặt nhiều biện pháp trừng phạt chống lại nước này trong chiến dịch gây áp lực tối đa để buộc Tehran phải đồng ý với các điều kiện nghiêm ngặt hơn. Sau một loạt sự cố ở Vịnh Ba Tư vào năm ngoái, căng thẳng giữa Washington và Tehran leo thang dẫn đến lo ngại về nguy cơ chiến tranh. Sau khi Trump ra lệnh ám sát Qassem Soleimani, chỉ huy đặc biệt của Lực lượng Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran, tình hình càng trở nên tồi tệ hơn.

Quyết định rút quân đội Mỹ khỏi miền bắc Syria vào tháng 10 năm 2019 cũng là một trong những phong trào Trung Đông nhận rất nhiều chỉ trích từ Trump . Đây được coi là hành động “phản bội” của lực lượng người Kurd đã đồng hành với Mỹ trong cuộc chiến chống Daesh, vì điều này khiến Thổ Nhĩ Kỳ dễ dàng tiến hành các chiến dịch quân sự chống lại họ. Cuộc khủng hoảng đã tạo ra một khoảng trống an ninh và Tổng thống Bashar al-Assad (Bashar al-Assad) của Nga, Iran và Syria đều sẽ được hưởng lợi từ nó.

Một lợi thế khác của Trump là cuộc chiến thương mại với Trung Quốc. Tổng thống Hoa Kỳ bước vào cuộc chiến vào năm 2018 với nỗ lực sửa chữa điều mà ông cho là mối quan hệ thương mại không công bằng giữa Washington và Bắc Kinh. Sau đó, hai nền kinh tế lớn nhất thế giới không ngừng đánh thuế “ăn miếng trả miếng”, điều này không dừng lại cho đến khi giai đoạn đầu của hiệp định thương mại được ký kết vào ngày 15 tháng 1-Trump đánh giá thỏa thuận là “tốt hơn mong đợi” Trung Quốc đã đồng ý mua trong hai năm tới, đồng thời đảm bảo các vấn đề sở hữu trí tuệ của công nghệ Mỹ, họ sẽ tăng thêm 200 tỷ đô la Mỹ doanh thu cho hàng hóa và dịch vụ của Mỹ. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng rất khó để Bắc Kinh giữ lời hứa, và nhiều vấn đề khác đã không được đề cập trong giao dịch.

Trước cuộc bầu cử, Trump không có nhiều lý do để làm điều này. Ca ngợi cuộc chiến thương mại với Trung Quốc. Ông đã hứa sẽ giảm thâm hụt thương mại của Hoa Kỳ, nhưng trong những năm qua, nó đã đạt mức cao nhất mọi thời đại. Ngay cả trước khi xảy ra dịch Covid-19, khoảng cách giữa xuất nhập khẩu của Mỹ thậm chí còn cao hơn trước khi Trump nhậm chức. William Reinsch, chuyên gia thương mại tại Trung tâm Nghiên cứu Chiến lược và Quốc tế (CSIS), cho biết: “Đã đạt được sự đồng thuận với Hoa Kỳ, nhưng mục tiêu đã không đạt được. Bình luận cho rằng điều này đã được 15 năm.-Chính sách nhập cư luôn được Tron Trung tâm của chiến dịch tranh cử năm 2016 của Đại tướng là một trong những vấn đề gây tranh cãi nhất ở Hoa Kỳ trong bốn năm qua.Ông đã cố gắng thực hiện các hành động quyết liệt để hạn chế nhập cư bất hợp pháp, nhưng bị cáo buộc vi phạm nhân quyền và luật pháp quốc tế do Liên Hợp Quốc thiết lập. Bởi vì trẻ em không thể đến cơ sở giam giữ tội phạm cùng với cha mẹ của chúng. Dưới áp lực nặng nề, Trump đã ký một sắc lệnh hành pháp vào tháng 6 năm 2018 để chấm dứt tình trạng này. Tuy nhiên, các luật sư cho biết họ vẫn đang nỗ lực tìm kiếm cha mẹ của 545 đứa trẻ bị tách khỏi gia đình tại biên giới Mỹ – Mexico.

Ngoài vấn đề nhập cư, các vấn đề chủng tộc cũng liên quan đến nhiệm vụ của Trump. Một trong những phát biểu gây tranh cãi nhất của ông là phản ứng của ông trước bạo lực cực hữu của người da trắng ở Charlottesville, Virginia năm 2017. Vào thời điểm đó, ông chủ Nhà Trắng cho biết nó đã gây ra chỉ trích. Bạo lực được đổ lỗi cho “nhiều bên”, cho rằng “có những người rất tốt ở cả hai bên” bởi vì người da trắng tối cao và quần chúng phản đối họ. Ngay cả Thượng nghị sĩ Đảng Cộng hòa Lindsey Graham, một trong những đồng minh bảo vệ nhất của Trump tại Quốc hội, cũng chỉ trích tuyên bố của tổng thống: “Chia rẽ người Mỹ thay vì đoàn kết người Mỹ. Hãy gia tăng họ. “. Sau cái chết của một cảnh sát da trắng sau gáy George Floyd, một người da màu từ Minneapolis, phong trào da đen bắt đầu. Bạo loạn đã xảy ra trong cuộc biểu tình và hỗ trợ lực lượng an ninh để dập tắt tình trạng bất ổn. Trong bài đăng trên Twitter của mình, Trump bị phát hiện sử dụng ngôn ngữ bạo lực và dường như thậm chí muốn những người ủng hộ ông phản đối đám đông chống phân biệt chủng tộc. Một cuộc khảo sát của Gallup cho thấy xếp hạng tín nhiệm của Trump trong cộng đồng người Mỹ da đen chỉ là 8% và Trump-Biden đang chiến đấu trên “ chiến trường ” của Covid-19. Video: Reuters.

Thất bại lớn nhất, được cho là lý do chính khiến Trump không thể tái đắc cử, là cách ông xử lý đại dịch Covid-19. Hoa Kỳ là khu vực có dịch lớn nhất trên thế giới, với hơn 10,3 triệu trường hợp mắc và hơn 244.000 trường hợp tử vong. Kể từ năm 1945, số người chết do Covid-19 gây ra ở Hoa Kỳ lớn hơn tổng số binh lính thiệt mạng trong mỗi cuộc chiến.

Trump đã nhiều lần đánh giá thấp mối đe dọa từ virus và trái ngược với lời khuyên của các chuyên gia y tế công cộng. Có lần, từ chối chịu trách nhiệm về vụ dịch nghiêm trọng ở Hoa Kỳ và tố cáo Trung Quốc. Anh thường đeo mặt nạ để trêu đùa đối thủ Biden. Vào đầu tháng 10, Trump đã ký hợp đồng nCoV và phục hồi nhanh chóng. Tuy nhiên, hơn 10 người tiếp xúc với anh ta cũng nhiễm HIV.

Cuộc khủng hoảng y tế có tác động đến kinh tế, vốn trước đây được cho là lợi thế lớn nhất của Trump. Các lệnh phong tỏa và các biện pháp hạn chế đã khiến hàng chục triệu người thất nghiệp và nền kinh tế suy thoái. Mặc dù đã phục hồi một phần, Hoa Kỳ được cho là đang đối mặt với đợt tiếp theo của Covid-19, đợt này đã tăng mạnh khi số ca nhiễm mới đạt mức cao kỷ lục.

Đồng thời, trợ cấp thất nghiệp của chính phủ. Theo báo cáo của “Washington Post”, do suy thoái kinh tế, trái phiếu kho bạc Hoa Kỳ đang ở mức cao nhất kể từ Thế chiến II, và tốc độ tăng trưởng kinh tế trung bình trong nhiệm kỳ đầu tiên của Trump được ước tính cao hơn một chút so với 0%. Trước Ngày bầu cử, Trump vẫn không thể thúc đẩy kế hoạch kích thích vòng hai để đối phó với Covid-19 do thiếu sự đồng thuận trong Quốc hội về nỗ lực trả tiền thuê nhà và hóa đơn của người Mỹ. — Anh Ngọc (theo báo “Business Insider”)

Cố gắng giảm 20kg ở Huhuong, Á hậu 4 tháng sau sinh

Trước khi mang bầu, Hoa khôi Thể thao sinh năm 1995 chỉ nặng 53 kg và cả thai kỳ chỉ 85 kg. Sau khi sinh, bà mẹ mới lên kế hoạch giảm cân để thử thách bản thân. Người đẹp Hà Thành cho rằng điều quan trọng nhất khi giảm cân là cách đặt mục tiêu và thời gian, sau đó lên kế hoạch cụ thể và nghiên cứu kỹ các tài liệu liên quan cho bản thân. Hãy chắc chắn rằng bạn làm đúng, làm đúng. Bảo vệ sức khỏe.

Tay vợt trẻ Thu Hương năm nay 36 tuổi. Ảnh do nhân vật cung cấp.

Nữ doanh nhân làm việc chậm, chậm mà chắc. Giảm 5-6 kg trong tháng đầu tiên, do lúc này cơ thể tích tụ nhiều mỡ và nước nên chỉ cần giảm lượng tinh bột và xông hơi mỗi ngày là đủ. Từ tháng thứ 2 đến tháng thứ 4, mỗi tuần cô giảm được hơn 1 kg, cảm giác rất nhẹ nhàng và đơn giản.

Chế độ ăn kiêng và phương pháp giảm cân thứ hai trên thế giới có 4 nguyên tắc cản trở. Thời gian đầu, cô không nhịn ăn mà ăn ít tinh bột, nhiều rau. Thứ hai, người đẹp hình thành thói quen ăn chậm và biết mình đang ăn gì để có thể kiểm soát được khẩu phần ăn của mình. Ngoài ra, theo thời gian biểu của mình, cô xông hơi và tập thể dục khoảng 30 đến 60 phút mỗi ngày. Nếu không thể đến phòng tập, Hương sẽ có ý thức tập luyện mọi lúc mọi nơi, kể cả khi chơi và tập cùng các em nhỏ. Cô bôi kem tan mỡ gen bụng để giúp vòng bụng săn chắc. Tuân thủ chế độ ăn kiêng và tập luyện, sau 4 tháng, cô đã đạt được mục tiêu giảm 20 kg và lấy lại vóc dáng thon gọn.

Ở tuổi 36, bà mẹ hai con vẫn giữ được vóc dáng nuột nà. Da căng mịn. Các vận động viên đam mê thể thao phải duy trì thể lực thông qua chế độ ăn uống và luyện tập. Hiện tại, với dáng người chuẩn nhưng tốc độ ăn uống của anh không nhanh lắm do công việc kinh doanh bận rộn cần nhiều sức lực. Sau khi giảm cân thành công, nàng hậu luôn duy trì chế độ ăn ít chất béo, ít chất bột đường và không bao giờ thức khuya. Thức uống yêu thích của anh là nước cam không đường không đường. Ngoài ra, nếu hôm trước bạn ăn nhiều do dự tiệc thì hôm sau bạn nên giảm lượng xuống để giảm cân.

Một lối sống năng động và thói quen ăn uống khoa học giúp người đẹp luôn khỏe mạnh. Ảnh do người viết cung cấp.

Đây là thói quen, người đẹp cùng bạn đi salsa 1-2 lần mỗi tuần, mỗi lần 1-2 tiếng để duy trì sức sống, sự nhanh nhẹn và săn chắc cho cơ thể. Buổi tối trước khi đi ngủ, cô thường dùng kem làm tan mỡ vùng eo, sau đó mang gen nịt bụng để mỡ không tích tụ ở eo.

Bí quyết của vẻ đẹp là yêu cơ thể của bạn và dành thời gian thường xuyên để chăm sóc vẻ đẹp bên trong và bên ngoài. Hoa hậu đã chăm sóc da từ khi còn rất nhỏ. Từ năm 14 tuổi, cô đã đắp mặt nạ dưỡng da từ trứng gà, mật ong và chanh và thường xuyên đắp mặt nạ này 1 đến 2 lần mỗi tuần khi còn trẻ để làn da thực sự tươi trẻ. Đẹp và săn chắc. Khi lớn lên, cô có nhiều sự lựa chọn trong các thương hiệu mỹ phẩm, cô sử dụng kem dưỡng và mặt nạ dưỡng ẩm.

Thói quen của Thu Hương giờ đã trở thành một phần trong cuộc sống của cô, dù có đi chơi về khuya, cô vẫn luôn chăm chút các bước kem dưỡng da ban đêm, bao gồm tẩy trang, rửa mặt, thoa nước hoa hồng và tinh chất, sau đó mới sử dụng kem dưỡng đêm. Trong ngày, trước khi ra khỏi nhà, cô luôn thoa kem dưỡng, kem chống nắng, phấn nền và phấn phủ để da không bị tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Mỗi ngày, người đẹp cố gắng ngủ đủ 6-8 tiếng và uống đủ 2-3 lít nước. Ngoài ra, tinh thần vui vẻ, lạc quan, chế độ ăn nhiều rau củ quả giúp cô giữ được vẻ ngoài khỏe khoắn, rạng rỡ.

KhánhLy

Ba yêu cầu cơ bản đối với sinh viên trong thời đại 4.0

Khi gặp gỡ sinh viên Đại học Lạc Hồng (Đồng Nai) trong khuôn khổ xTour “Tuổi trẻ 4.0”, người phát ngôn nội bộ FPT Software kiêm quản lý dự án Đinh Vũ Quốc Trung cho biết: “Cách mạng công nghiệp lần thứ hai tạo ra điện vì con người có thể làm việc cả ngày lẫn đêm. Trong cuộc cách mạng công nghiệp lần thứ tư, robot sẽ thay thế con người và khiến con người phải làm việc không ngừng nghỉ, anh cũng tin rằng những “nhà máy thông minh” sẽ trở thành sản phẩm tiêu biểu trong thời đại công nghệ. Vũ Trung Quốc chia sẻ về Cách mạng công nghiệp 4.0 .— -Trung tin rằng 4.0 sẽ xóa bỏ ranh giới giữa thế giới thực và thế giới số, xã hội thay đổi nhanh chóng, cơ hội ngày càng mở rộng, tuy nhiên thách thức rất lớn đối với giới trẻ – làm thế nào để lực lượng lao động tương lai cập nhật kiến ​​thức thay vì cạnh tranh với các công việc người máy Phương pháp. — Về quan điểm này, ông Ding Guowu đã chia sẻ ba điểm mà học sinh cần chú ý. Mở để suy nghĩ — Theo ông Truger, trong thời đại mới, kiến ​​thức mà mọi người cần không chỉ giới hạn ở Chuyên gia về chủ đề nghiên cứu của tôi. Trong tương lai, tất cả các ngành sẽ liên kết với nhau. Vì vậy, để tìm được việc làm, ai cũng phải hiểu biết toàn diện và kỹ năng nghề nghiệp đa dạng hơn.

Trong thời đại 4.0, Trung cho rằng, trải nghiệm không còn là chìa khóa để đạt được mục tiêu này nữa. Để săn việc thành công. Ngoài kinh nghiệm, nhà tuyển dụng còn quan tâm đến thái độ và mục tiêu nghề nghiệp của nhân viên.

“Tính cách cởi mở, sẵn sàng học hỏi và tiếp thu cái mới Mọi việc và đặt mục tiêu rõ ràng để hành động. Chuyên gia cho biết. “Đây là yếu tố thúc đẩy thành công trong tương lai của mỗi người.” Thầy và trò trường Đại học Honghu (Đồng Nai) giao lưu với gia sư FUNiX trong xTour “Tuổi trẻ 4.0”.

Hiểu rõ nền tảng

Công nghệ được cập nhật và phát triển liên tục theo thời gian. Mentor Trung cho biết đối với sinh viên năm nhất hoặc năm hai ngành khoa học máy tính, công nghệ họ đang học hiện nay có thể trở nên lỗi thời khi họ ra trường.

Do đó, nền tảng của các môn học chính như cấu trúc logic là kiến ​​thức mà học sinh cần học.

“Sinh viên thường ngại học những môn này vì khô khan vì nặng và cảm thấy không cần thiết. Trưởng dự án của FPT Software cho biết, sau hai năm, khi công nghệ đã cũ, không có nền tảng thì sẽ không cập nhật được kiến ​​thức. .

Phát triển các kỹ năng tổng hợp

Kỹ năng mềm ngày càng trở nên quan trọng đối với mọi người, đặc biệt là trong thời đại công nghệ. Khi gặp gỡ các bạn sinh viên Đại học Lạc Hồng, Mentor Trung đã chia sẻ 10 điều quan trọng kể từ năm 2020 Ông cho rằng sinh viên Việt Nam cần rèn luyện nhiều kỹ năng giải quyết vấn đề và tư duy. Critical. (Tư duy phản biện), kỹ năng sáng tạo và đàm phán.

Mười kỹ năng thời đại mới do Diễn đàn Kinh tế Thế giới công bố.

Kết thúc trao đổi Tại thời điểm đó, cô Trang nhắc nhở các học viên: “Đừng làm” và đừng ngại hỏi, đừng ngại khi bị hỏi nếu câu hỏi không hay, nếu không yêu cầu thì bạn sẽ không thể làm được điều mình muốn. Dù là học tập hay làm việc thì bạn cũng phải Yêu cầu thành công ”. Chương trình trao đổi mentor FUNiX với sinh viên Đại học Honghu được thực hiện trong xTour “Tuổi trẻ 4.0” do Đại học trực tuyến FUNiX và trường hợp tác tổ chức. Chia sẻ tác động của Công nghệ 4.0 và truyền cảm hứng cho giới trẻ hành động. Chương trình bắt đầu tại Cần T từ ngày 12/9, dự kiến ​​kết thúc các hoạt động tập trung vào cuối tháng này, đến nay sẽ kết nối hơn 4.000 sinh viên đại học của 13 tỉnh thành từ nam ra bắc. -Chương

7 điểm nổi bật trong chiến thắng của Biden

Tổng thống đắc cử Mỹ Biden đã xây dựng lại thành công “Vạn lý trường thành xanh” ở Daming Lake America, nơi mà đối thủ của ông Donald Trump đã giành chiến thắng cách đây 4 năm. Ông cũng đánh bại Trump với tỷ số sít sao và đưa ra những đảng viên dân chủ cao nhất của thế hệ trước ở Arizona và Georgia. Bá tước vẫn đang tiến hành ở Nevada, và Biden cũng đang ở phía trước. Biden là ứng cử viên trẻ nhất đắc cử Thượng viện Hoa Kỳ năm 1972 và hiện là người lớn tuổi nhất được bầu làm tổng thống. .

Trong cuộc bầu cử tổng thống lần thứ ba, cuộc đời của Biden là câu chuyện về một người đàn ông vượt qua hoàn cảnh khó khăn khi Hoa Kỳ đang phải vật lộn với cuộc khủng hoảng y tế và kinh tế. Biden có bài phát biểu tại Wilmington, Delaware vào ngày 4 tháng 11. Ảnh: Associated Press.

Biden đã thành lập một liên minh gồm người da màu, phụ nữ ngoại ô, cử tri già và trẻ, cử tri độc lập và đảng Cộng hòa, nhưng họ không bị ảnh hưởng bởi sự ủng hộ miễn cưỡng của đảng Một số trạng thái trên chiến trường. Chiến thắng của Biden cũng giúp người đồng hương của ông là Thượng nghị sĩ California Kamala Harris (Kamala Harris) làm nên lịch sử. 100 năm sau khi Hiến pháp Hoa Kỳ cho phép phụ nữ bỏ phiếu, Harris trở thành người phụ nữ đầu tiên, người da màu đầu tiên và là người Mỹ gốc Á đầu tiên giữ chức vụ Phó Tổng thống Hoa Kỳ.

Theo CNN, đây là 7 điểm nổi bật trong kết quả bầu cử tổng thống Mỹ năm 2020.

Biden khôi phục “bức tường xanh”

Khôi phục “bức tường xanh” ở các bang công nghiệp Khả năng (tốt cho Đảng Dân chủ). Vùng Hồ Lớn của Biden không chỉ thể hiện tài năng chính trị của mình để thuyết phục các đảng viên Dân chủ đề cử ông vào cuộc bầu cử tổng thống. Nó cũng cho thấy bản chất cơ bản của Biden. Biden là ứng cử viên của một gia đình thuộc tầng lớp lao động ở Scranton, Pennsylvania. Ông chưa bao giờ mất liên lạc với nguồn gốc của mình trong năm mươi năm sự nghiệp chính trị của mình. Các quốc gia có thể lan sang các khu vực tương tự đều bị ảnh hưởng bởi Đảng Dân chủ.

Nhiều đảng viên Dân chủ phản đối các ứng cử viên cấp tiến, trẻ tuổi hoặc cấp tiến. “Ngôi sao đang lên” có vẻ quan trọng hơn Biden, người đã chứng tỏ mình là một người ngày càng quyền lực qua các chiến dịch tranh cử tổng thống và phó tổng thống.

Điều này giúp các chủ cử tri của Dan tin tưởng anh ấy vì anh ấy phản ánh tốt hơn khả năng của mình. thắng lợi. Quả thực, Biden đã làm rất tốt khi giành được các bang Wisconsin, Michigan và Pennsylvania đã ủng hộ Trump 4 năm trước. Chiến dịch của -Biden cũng nhắm vào nhiều bang khác trên chiến trường. Dọc theo dòng. Vùng mặt trời (các bang phía Nam). Hillary Cliton không chỉ thắng ở tất cả các bang mà 4 năm trước, Biden còn dẫn dắt Trump ở Nevada, Arizona và Georgia.

Tuy nhiên, việc xây dựng lại “Green Wall State” là ưu tiên hàng đầu. Vai trò chính của Biden cũng là một nhân tố đáng tin cậy trong chiến thắng của anh. Biden đã đến thăm những địa điểm “ám ảnh” cũ trong ngày bầu cử chính thức ở Pennsylvania và hai ngày cuối cùng trước ngày bầu cử chính thức, bao gồm cả ngôi nhà thời trẻ của ông ở Scranton. – “Cảm ơn Chúa vì lòng thương xót của ông, ông đã đi từ ngôi nhà này đến Nhà Trắng”, ông viết trên tường phòng khách của ngôi nhà.

Georgia “làm nên chuyện”

Cuộc tranh giành quyền lực Thượng viện hy vọng sẽ “làm thêm giờ” vì Georgia sẽ tham gia hai ván đấu thứ hai vào ngày 5 tháng 1 để xác định xem liệu đảng Cộng hòa có tiếp tục thống trị hay không.

CNN chưa công bố người chiến thắng cuộc thi. Thượng viện Alaska và Bắc Carolina. Nhưng nếu họ thắng ở các bang đó, đảng Cộng hòa sẽ có 50 ghế và đảng Dân chủ sẽ có 48 ghế. Do đó, cơ hội duy nhất để đảng Dân chủ giành được đa số là đạt được sự cân bằng giữa 50 đảng viên Cộng hòa. Vào thời điểm đó, phó tổng thống mới được bầu của Harris sẽ có tiếng nói quyết định với tư cách là Chủ tịch Thượng viện.

Vòng thứ hai của trò chơi được tổ chức tại Georgia theo luật chơi đặc biệt. Người chiến thắng trong cuộc thi tháng 11 phải giành được ít nhất 50% số phiếu bầu.

Mặc dù Dân biểu Đảng Cộng hòa hiện tại David Perdue dẫn trước đối thủ của Đảng Dân chủ Jon Ossoff (Jon Ossoff), lợi thế của ứng cử viên Đảng Tự do làm giảm cơ hội thắng phiếu. Trừ khi có sự thay đổi cuối cùng, Perdue chỉ có thể giành được ít hơn 50% phiếu bầu.

Một ghế khác trong Thượng viện bang Georgia dường như đang hướng tới trận chiến quyết định giữa hai bên. Các đối thủ là ứng cử viên đảng Dân chủ Raphael Warnock (Raphael Warnock) và đối thủ của anh ta là Kelly Lo (Kelly Lo)chạm. Vòng hai của cuộc bầu cử Thượng viện sẽ biến Georgia thành chiến trường “số 0”, với hai bên cạnh tranh trực diện. – Về mặt lịch sử, Đảng Dân chủ đã không thể hiện tốt trong vòng hai tại Georgia. Năm 2008, ứng cử viên Jim Martin đã dẫn trước Thượng nghị sĩ Đảng Cộng hòa Saxby Chambliss 3 điểm phần trăm trong cuộc tổng tuyển cử, và sau đó dẫn đầu 15 điểm phần trăm trong vòng hai. Trong những năm gần đây, những nỗ lực của cựu Hạ nghị sĩ Gruzia Stacey Abrams (Stacey Abrams) đã khiến Đảng Dân chủ trở nên cạnh tranh hơn. Năm nay. Bản thân Biden cũng có vai trò lãnh đạo rất chặt chẽ đối với Trump ở Georgia, ông đã không bỏ phiếu cho đảng Dân chủ kể từ thời Bill Clinton năm 1992.

Cơ hội rút từ thủ lĩnh phe đa số Mitch McConnell (Mitch McConnell c) vào Thượng viện là để các nhà tài trợ của đảng Dân chủ đầu tư tiền vào hai cuộc đua này.

Sự tức giận của Trump

Sự nhượng bộ của kẻ thua cuộc là truyền thống của Mỹ được thiết kế để giúp công nhận những người chiến thắng tính hợp pháp và xác nhận quá trình dân chủ. Nhưng Trump dường như không quan tâm đến truyền thống này. Thay vào đó, anh ta cố gắng tháo dỡ nó bằng cách đi bộ ra khỏi Nhà Trắng.

Trong các cuộc trò chuyện với các đồng minh những ngày gần đây, Trump tuyên bố rằng ông không có ý định thừa nhận thất bại. Ở Biden. Các trợ lý của ông, bao gồm cả Chánh văn phòng Nhà Trắng Mark Meadows (Mark Meadows), đã không cung cấp cho Trump bất kỳ thông tin nào về những gì đã xảy ra, thay vào đó, họ đưa ra tuyên bố rằng Trump đã bị đánh cắp trong cuộc bầu cử. Tâm trí của Trump. .

Nhiều tweet của Trump trên Twitter có nhãn cảnh báo. Trump phàn nàn về tính hợp pháp của cuộc bỏ phiếu qua bưu điện, và chiến thắng đã bị “đánh cắp” khỏi tay ông. Các phương tiện truyền thông cánh hữu ủng hộ ông cũng giúp lan truyền tin tức tiêu cực về tình hình ở các quận và tiểu bang trên khắp đất nước. Theo dõi chặt chẽ trong những ngày và tuần tới. Nếu kết quả bầu cử là không thể thay đổi, việc bảo vệ các cáo buộc gian lận bầu cử và số phiếu chống đối sẽ có tác động lâu dài đến quá trình chuyển giao quyền lực một cách hòa bình.

Harris làm nên lịch sử

Lần đầu tiên, Hoa Kỳ bầu chọn phụ nữ Nam Á làm phó tổng thống. Trong bối cảnh các nước chiến trường vẫn chưa hoàn thành kiểm phiếu và Trump liên tục lên án gian lận, ý nghĩa lịch sử to lớn của nó có thể tạm thời bị che giấu. Tuy nhiên, trong những ngày, vài tuần và vài tháng sau khi Biden và Harris tuyên thệ nhậm chức vào ngày 20 tháng 1 năm 2021, anh ta sẽ được nhắc đến. Sự nghiệp chính trị của Trump bắt đầu bằng việc cáo buộc Obama không thể trở thành tổng thống vì ông không sinh ra ở Hoa Kỳ, nhằm làm mất uy tín của tổng thống da màu đầu tiên. Bây giờ nó kết thúc với việc người phụ nữ da màu đầu tiên bước vào Nhà Trắng. Tỷ lệ cử tri đi bầu đã tăng vọt – cuộc bầu cử năm 2020 đánh dấu số lượng cử tri lớn nhất trong lịch sử nước Mỹ hiện đại. Cả Biden và Trump đều nhận được số phiếu cao thứ nhất và thứ hai, và nhiều bang vẫn đang tiếp tục kiểm phiếu. Biden là ứng cử viên tổng thống đầu tiên nhận được hơn 70 triệu phiếu bầu, và Trump đã vượt ngưỡng này. Kể từ năm 1900, tỷ lệ cử tri đi bỏ phiếu đã đạt đến đỉnh điểm, khi hơn 73% người Mỹ đủ điều kiện bỏ phiếu.

Mặc dù thất bại, Trump một lần nữa hoạt động tốt và tăng tỷ lệ cử tri da trắng bỏ phiếu cho họ trong số tầng lớp lao động nông thôn. Đồng thời, tỷ lệ cử tri ở khu vực thành thị và ngoại ô của Biden đã tăng mạnh kể từ năm 2016 – cả hai bên đều có dữ liệu chi tiết để xác định tỷ lệ trống cách đây vài năm. Trump đã giành được sự ủng hộ mạnh mẽ từ các cử tri Latinh ở hạt Miami-Dade, Florida Đây là khuyết điểm của Biden và đảng Dân chủ phải sửa nó trong cuộc bầu cử tới. Tuy nhiên, thách thức này liên quan đến việc thuyết phục hơn là vận động cử tri. Vào năm 2020, động lực của các cử tri từ cả hai bên sẽ mạnh mẽ hơn bất kỳ thời điểm nào trong lịch sử hiện đại.

Một câu hỏi lớn mà các đảng viên Cộng hòa phải đối mặt là liệu Trump, tầng lớp lao động da trắng, có thuyết phục được ông tiếp tục ủng hộ các ứng cử viên Đảng Cộng hòa khác hay đây là hiện tượng duy nhất mà đảng của Trump có thể thất bại trong cuộc bầu cử giữa kỳ.g xanh “

Đảng Dân chủ bước vào cuộc tổng tuyển cử năm 2020 và hy vọng sẽ tiếp tục đạt được kết quả bầu cử giữa kỳ năm 2018, bởi vì sự ủng hộ ở ngoại ô đã thay đổi đáng kể để giúp họ kiểm soát Hạ viện.

Năm nay, Đảng Dân chủ hy vọng sẽ tăng cường sự hiện diện của họ tại Hạ viện Sự thống trị của đa số tại Thượng viện và chiến thắng quyết định tại Thượng viện và “thay đổi màu sắc của quốc hội” và đầu tư vào một số bang nhất định để mang lại cho Đảng Dân chủ nhiều trọng lượng hơn trong quá trình phân phối lại khi cơ quan lập pháp công bố thành viên mới sau cuộc điều tra dân số. Bản đồ bầu cử của Hoa Kỳ.-Đảng Dân chủ của đảng thậm chí còn kỳ vọng rằng bằng cách gây quỹ kỷ lục ở các khu vực bầu cử, bao gồm cả các cuộc bầu cử dài hạn cho Thượng viện ở Bắc Carolina và Kentucky, nó có thể gây ra một số cú sốc vào đêm bầu cử.-Nhưng nó đã không đến. Cả hai đảng đều đang gặp khó khăn, và cả hai đều giành được 48 ghế.

Không có kế hoạch

Đảng Dân chủ gần như sắp chết trong một vài ghế trong Hạ viện mặc dù họ sẽ giữ được đa số. Chiến đấu, và thậm chí thua ở một số bang Trong chiến dịch của Thượng viện, họ cũng phải thấy rằng các chiến trường quan trọng ở Maine và Bắc Carolina đang thất thủ. – – Thượng nghị sĩ Đảng Cộng hòa Susan Collins đã phê chuẩn Chánh án Tòa án Tối cao Amy tại phiên điều trần · Kony Barrett sau đó được kế vị Sau khi đối thủ Cal Cunningham vướng vào một vụ bê bối tình dục, Thượng nghị sĩ Đảng Cộng hòa Bắc Carolina Thom Tillis cũng được cho là sẽ vẫn bình thường.-Cho Đảng Dân chủ rất táo bạo. Họ rất vui khi kết thúc nhiệm kỳ tổng thống của Trump, nhưng giờ họ phải vượt qua sự sụp đổ sau thất bại của cuộc bầu cử địa phương.

Việc Biden đã bỏ qua một số vấn đề nhất định ở vành đai mặt trời của Mỹ. Kết quả chung là nhất quán. Biden muốn gì. Anh ấy đã xây lại “bức tường xanh”. Nếu khoảng cách hiện tại được duy trì, anh ấy sẽ trở thành ứng cử viên Đảng Dân chủ đầu tiên trong một thế hệ chiến thắng cả Arizona và Georgia kể từ Bill Clinton (Bill Clinton) Kể từ khi thua cuộc, ông vẫn ở gần các đối thủ của mình hơn bất kỳ đảng viên Dân chủ nào khác và khẳng định rằng Trump không thể làm điều này, do đó khiến chiến dịch của Trump trở nên xấu hổ. Bị thua ở cả hai bang. Đặc biệt Trong một cuộc vận động tranh cử ở Rome, Georgia, hai ngày trước cuộc bầu cử chính thức, Trump nói: “Tôi không nên ở đây. Họ nói rằng tôi đã tạo ra Georgia. “Hai trận thua nổi tiếng nhất của Biden là ở Florida và North Carolina-Obama đã giành được một chiến thắng ở Bắc Carolina ở hai bang chiến trường vào năm 2008 và hai trận thắng ở Florida. Vào cuối sự kiện Vào ngày thứ Sáu, Biden cũng đã đến Des Moines, Iowa và Cleveland, Ohio trong ngày thứ hai của trận đấu. Điều này cho thấy nhóm vận động tranh cử của anh ấy tin chắc về chiến thắng ở hai bang này. Tuy nhiên, Trump đã Iowa và Ohio đều thắng một cách dễ dàng. Biden chưa bao giờ lạc quan về đảng Dân chủ ở Texas. Họ hy vọng sẽ trở thành một bang lung lay trong năm nay. Họ đã cử bà Harris vào thứ Sáu trước Ngày bầu cử. Đối với tiểu bang, nhưng không bao giờ tăng quỹ cần thiết cho trạng thái chiến trường thực sự, và không bao giờ cử Biden. -Các đảng viên Dân chủ đã làm điều đó. Họ hy vọng giành được ghế trong Nghị viện và Quốc hội tiểu bang. Họ cũng muốn khu vực bầu cử ngày càng đa dạng Cuối cùng thì mọi chuyện sẽ đi đúng hướng, tuy nhiên điều này sẽ không xảy ra vào năm 2020

Khánh An (theo CNN)

Giảm cân hiệu quả bằng cách ăn chuối như người Nhật

Cách giảm cân bằng chuối đến từ dược sĩ Sumiko Watanabe ở Osaka, Nhật Bản. Cô đã phát hiện và áp dụng thành công phương pháp này cho chồng mình, giúp anh Watanabe giảm được 16,8 kg trong thời gian ngắn. Ông Hitoshi sau đó đã tích hợp kinh nghiệm giảm cân của mình vào Phương pháp ăn kiêng bằng chuối buổi sáng. Phương pháp này sau đó được biết đến rộng rãi vì tính đơn giản và dễ sử dụng.

Chuối là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Ảnh: Healthliving .

Có nhiều đặc tính khiến chuối rất thích hợp để giảm cân. Chuối chứa nhiều chất xơ và kali giúp tái tạo năng lượng nhanh chóng nhưng lại ít năng lượng. Ăn chuối tươi và pha với một ly nước ấm để thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Chuối rất rẻ và bạn không phải tốn nhiều tiền cho loại thực phẩm ăn kiêng này. Ăn chuối vào cơ thể có thể giảm cảm giác thèm ăn nhưng không gây hại cho cơ thể, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và khoáng chất để thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Chuối còn chứa một loại chất xơ kháng tinh bột khác, giúp tinh bột lên men trong dạ dày và giúp đốt cháy 20-24% lượng mỡ trong cơ thể, từ đó giúp giảm năng lượng nạp vào cơ thể và hạn chế tích tụ mỡ. Mỡ thừa, đặc biệt là mỡ quanh eo.

Thực đơn ăn kiêng với chuối đơn giản mỗi ngày: -Bữa sáng: ăn thêm một quả chuối, uống một cốc nước ấm, không nên ăn quá no. Sau 30 đến 60 phút, hãy ăn một quả chuối.

Bữa trưa: Ăn một quả chuối trước khi ăn phần chính, lưu ý nên giảm 30% phần ăn chính so với thức ăn thông thường. Chiều: Nếu đói bạn có thể ăn một quả chuối, không ăn các thức ăn khác.

Bữa tối: Ăn một quả chuối trước khi ăn, các thành phần chính giảm 30%. Tránh đồ ngọt và đồ ngọt để giảm cân và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Bữa tối nên bắt đầu từ 6 giờ sáng.

Ăn một quả chuối với nước nóng vào buổi sáng có thể cải thiện thể chất. Ảnh: Khám phá sức khỏe.

Nước giải khát được khuyên dùng trong ngày là nước lọc và nước khoáng. Nước hơi nóng, không uống nước lạnh hoặc quá nóng. Ông Wantanabe đã chỉ ra trong phương pháp của mình rằng mọi người không nên sử dụng rượu và sữa trong chế độ ăn uống của họ, và bữa ăn cuối cùng nên được ăn trước 8 giờ tối. -Ngoài ra, có một số lưu ý khi sử dụng phương pháp này. Chế độ ăn kiêng với chuối cũng giống như ăn chuối tươi, chưa qua chế biến thay vì bảo quản trong tủ lạnh. Ngoài ra, cần bổ sung thêm vitamin vào khẩu phần ăn để cơ thể đủ chất. Những người có vấn đề về đường ruột, khó tiêu, tiêu chảy nên hạn chế ăn chuối.

Khánh Ly (theo Khỏe đẹp sống khỏe)

Đạt giải “Nhà giáo tâm huyết và sáng tạo Hà Nội” lần thứ hai

Giải thưởng “Nhà giáo Hà Nội tâm huyết, sáng tạo” năm nay vẫn giữ nguyên tiêu chuẩn và chủ đề như năm 2017. Giải thưởng nhằm mục đích khen thưởng, tiêu chuẩn và quy trình xét chọn rất khắt khe, hồ sơ cá nhân của giáo viên yêu cầu phải có thâm niên, hoạt động tích cực và tích cực trong công tác quản lý và giảng dạy. Giải thưởng năm nay vẫn tập trung vào hai tiêu chí chính là đam mê nghề nghiệp và sáng tạo.

Hai tiêu chí chính để xét giải thưởng này là đam mê nghề nghiệp và sự đổi mới. Nêu gương để giáo viên động viên, khích lệ học sinh và học sinh noi theo.

Lấy đổi mới làm chuẩn, giáo viên phải sáng tạo, có những giải pháp cụ thể để nâng cao hiệu quả hoạt động dạy học. Đơn vị này đã được Hội đồng Khoa học của giải thưởng đánh giá cao và được đồng nghiệp, sinh viên đón nhận trên trang thông tin điện tử Hà Nội. Bên cạnh đó, giáo viên phải tích cực tham gia một cách có hiệu quả và tìm giải pháp phù hợp trên cơ sở tổ, bộ phận, nhóm chuyên môn “Giáo viên cùng nhau phát triển” để giúp đỡ lẫn nhau. Trường học, nhóm.

Theo Ban tổ chức, đây là một giải thưởng khó, bởi ngoài những tiêu chuẩn cơ bản về bản lĩnh chính trị, đạo đức, có thành tích xuất sắc và đổi mới, không ngừng nhiệt tình giảng dạy và sáng tạo, giáo viên còn phải Các yếu tố lan truyền hành vi tốt. Có giá trị và ảnh hưởng tốt đến cả học sinh và đồng nghiệp. Vì vậy, trúng tuyển là một sự chăm chỉ, nhiệt tình và tâm huyết với nghề “hoa tiêu du thuyền”, và họ có quyền tự hào về điều đó.

Được Bộ Giáo dục trao tặng danh hiệu “Giáo sư nhiệt huyết và sáng tạo” và được đào tạo với sự hợp tác của Liên minh Giáo dục Hà Nội, hệ thống giáo dục tiếp tục là bộ phận hỗ trợ Giải thưởng dự kiến ​​sẽ được công bố vào dịp kỷ niệm ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11. – Năm ngoái, giải thưởng được phát động lần đầu tiên, tạo đòn bẩy cho nhiều sáng kiến, cải tiến trong phương pháp dạy và học, tạo nên một môn thể thao mô phỏng năng động trong các trường học trên địa bàn Hà Nội.

Một sáng kiến ​​nhằm biến các khoản phạt nặng và đoàn tụ thành các hoạt động tích cực, giúp học sinh cải thiện tính trung thực của mình. Cuộc sống của cô Pan Hongan tại trường trung học Amsterdam Genius. Hoạt động ngoại khóa do cô Leti Meidong của trường trung học Pan Dingbang tổ chức đã giúp chương trình học trực quan, sinh động và phù hợp với chủ đề lịch sử của học sinh hơn. Ngoài ra, bằng cách hướng dẫn học sinh lập kế hoạch cho các hoạt động nghiên cứu khoa học, cô Dương Thu Hà của Lycée Lê Lợi có thể tạo điều kiện cho học sinh có nhiều kinh nghiệm về sinh học. Những kế hoạch này đã được áp dụng trong các trường học. Việc học tập mang lại hiệu quả cho học sinh.

Cô Dương Thu Hà, giáo viên sinh học trường THPT Lê Lợi, luôn tuân thủ phương châm dạy học “đơn giản nhưng luôn tạo ra sự khác biệt” và tích cực tìm hiểu thông tin. Thông tin về kỳ thi, phần thưởng sáng tạo cho học sinh và sự khuyến khích, ủng hộ các em tham gia; do đó, tình yêu khoa học của các em được trau dồi, khám phá kiến ​​thức một cách hào hứng.

Bằng cách cung cấp mô hình học tập trải nghiệm và đi đến các viện và trung tâm nghiên cứu, sinh viên có cơ hội được trao tặng danh hiệu “Nhà giáo Hà Nội” trong quá trình học tập và trải nghiệm. Giải thưởng “Đam mê sáng tạo (năm học 2016 – 2017).“ Hướng dẫn học sinh tham gia các dự án khoa học là một trong những đam mê của cô. . Tôi tin rằng những hoạt động này có thể giúp học sinh sống trong thế giới thực, có cơ hội trải nghiệm học tập và hứng thú hơn với chủ đề này. Bà Hà nói.

Tương tự, theo bà Hà, đây là một “giải thưởng lớn.” Giải thưởng là động lực để thầy và các thầy cô giáo thành phố làm việc tích cực hơn, cống hiến hết mình cho sự nghiệp giáo dục. Những gương mặt đại diện giữ vai trò truyền lửa đã tham gia cuộc thi “Sáng tạo nhà giáo Hà Nội” năm học 2016 – 2017 đã tạo tiếp bước cho đội ngũ nhân sự Thủ đô về sự nỗ lực say mê, tập trung đổi mới, tìm tòi, sáng tạo.