Sử dụng 8 lần mạng nhện để loại bỏ nỗi sợ hóa học

Ông Nguyễn Ngọc Anh có hơn 11 năm kinh nghiệm giảng dạy hóa học và được nhiều sinh viên trên thế giới yêu thích. Sử dụng các bài giảng miễn phí để dạy khoa học với một tư duy chuyên nghiệp có thể giúp nhiều sinh viên loại bỏ nỗi sợ hóa học.

Khi sinh viên nói về ông Nguyễn Ngọc Anh, một trong những điều ấn tượng nhất đối với sinh viên là khám phá bản đồ mạng nhện hóa học, giúp bạn dễ nhớ kiến ​​thức hơn. Ông nói rằng trong quá trình giảng dạy, sinh viên thường có được sự tự tin về những khó khăn trong việc đạt được các lý thuyết và công thức hóa học. Điều này truyền cảm hứng cho giáo viên để giúp anh ta tìm thấy một cách học phù hợp.

“Tôi nhận ra rằng bất cứ khi nào sinh viên kết hợp kiến ​​thức mới và cũ, họ sẽ hiểu rõ hơn về chương trình giảng dạy. Đây cũng là nguyên tắc sinh. Bằng cách này, sinh viên có thể dễ dàng xâu chuỗi. Kiến thức, hiểu biết Mối quan hệ giữa các nhóm vật chất, bằng cách đầu tiên học “Ngọc Anh thông thường – Với sự trợ giúp của phương pháp giảng dạy trực tuyến và bài giảng miễn phí”, để giúp họ không còn rơi vào trạng thái ký ức. Nguyễn Ngọc Anh giúp nhiều sinh viên loại bỏ nỗi sợ hóa học. — Theo giáo viên, khó khăn của sinh viên hóa học là nhớ nhiều đặc điểm của một nhóm chất, đồng thời có nhiều nhóm chất liên quan đến nhau. Nếu bạn không hiểu bài học này, sẽ rất khó để hiểu bài học tiếp theo. Bản đồ mạng nhện đã ra đời. Nó bao gồm hai loại. Thứ nhất là mối quan hệ giữa các đặc tính của nhóm chất liên quan và thứ hai là bản đồ mạng nhện giữa các chất hóa học cụ thể và các chất cụ thể. Điều này được sử dụng trong giảng dạy. Khi tiếp cận, giáo viên sẽ nhận được phản hồi tích cực từ học sinh. Nguyễn Như Quỳnh, sinh viên khóa hóa học PEN-C, cho biết, trước đây, hóa học là một trong những điều khiến bạn sợ hãi nhất. Vào một thời điểm nhất định, bạn gần như mất gốc rễ, không biết Bắt đầu sắp xếp lại kiến ​​thức ở đâu. Với sự giúp đỡ của bạn bè, Quinn tìm thấy các khóa học và bài viết của anh Ngọc Anh trên mạng xã hội, vì vậy cô bắt đầu thử.

“Vì phương pháp giảng dạy đồ thị trong mạng nhện, tôi Tìm hiểu lý thuyết hệ thống và dần dần giải các bài tập đơn giản. Bây giờ tôi thấy mình thích hóa học “, Như Quỳnh tâm sự. Không chỉ bằng cách tạo bản đồ mạng nhện hóa học, ông Ngọc Anh còn thường xuyên tổ chức các bài giảng miễn phí trên trang web. Mỗi cuộc họp trực tiếp thường thu hút 1.000 đến 1.500 người xem. Ngọc Anh nói: “Đây là mong muốn và ước muốn của riêng tôi. Sự chấp nhận và tiến bộ của sinh viên là những điều quan trọng nhất tôi có được. “Sau khi ghi lại các bài giảng trên hệ thống giáo dục Hocmai.vn, thời gian thi kết thúc tại trường trung học quốc gia. Ngọc Anh cũng dành buổi tối với các bài giảng của mình trên Facebook và diễn đàn luyện thi của học sinh. Mỗi cuộc họp kéo dài 4 đến 5 giờ. , Đôi khi phải mất tới 1-2 giờ để đào tạo với bạn.

Ông Nguyễn Ngọc Anh hiện đang là giáo sư hóa học trong hệ thống giáo dục Hocmai.vn.

Để giúp sinh viên trao đổi bài viết và chia sẻ kiến ​​thức, Ngọc Anh Ông cũng tạo ra các nhóm học tập trên Facebook. Các nhóm nghiên cứu này có thể cung cấp các bài học miễn phí cho các giáo viên của nhóm nghiên cứu Tào Tháo bao gồm hơn 1.000 học sinh xuất sắc.

Nguyễn Thị Hà, cựu học sinh trung học Hạnh Cao Cao (Đăk Lăk), nhóm Thành viên Cao Dũng cho biết: “Phương pháp giảng dạy của anh ấy rất chi tiết và có thể giúp sinh viên suy nghĩ sâu sắc về kiến ​​thức, anh ấy đam mê công việc và không bao giờ giữ lời hứa với họ; mỗi ngày, khi tôi hứa sẽ dạy tại chỗ, tôi sẽ làm điều này bất cứ khi nào tôi hứa. làm “Sau khi tốt nghiệp đại học, Hà tiếp tục tham gia các lớp học miễn phí từ các giáo viên trong nhóm và khuyến khích sinh viên học tập với sự tham khảo.

Giảm 270 kg trong ba năm

“Đây là một trận chiến khó khăn,” Mira nói vào tháng 8 sau khi giảm cân thành công.

Cô vẫn đói. Ăn uống là điều đầu tiên cô nghĩ đến khi thức dậy vào buổi sáng và là điều cuối cùng cô nghĩ đến trước khi đi ngủ. Cô chưa bao giờ tham gia vào một chiến dịch bầu cử.

Khi Mira tốt nghiệp và kết hôn, cô nặng 180 kg. Mila có một cậu con trai cả và nặng 227 kg. Quá lớn, cô không thể mang thai được nữa. Hai vợ chồng nhận nuôi bốn đứa con nuôi. Mira bị tê liệt hoàn toàn, hai chân bị sưng hạch và cô ấy bị thừa cân, khiến cô ấy rơi vào khủng hoảng. Cô tiếp tục ăn để điều hòa tâm trạng và đạt mức cao nhất 341 kg. Mila không thể di chuyển trên giường. Từ việc chuẩn bị chăn và giường cho đến nhà bếp, năm đứa con của tôi đang giúp mẹ tôi mỗi ngày.

“Tôi đã bị mắc kẹt giữa bốn bức tường của ngôi nhà trong hơn hai năm,” cô nhớ lại – Mira đi ngủ khi cô quá béo. Ảnh: Người.

Ngay sau đó, chồng cô lên cơn đau tim. Mira biết mình phải vượt qua béo phì để chăm sóc chồng con. Cô nói: “Nghèo đói là động lực để tôi giảm cân.” Mila giảm cân dưới sự hướng dẫn của bác sĩ Nowzaradan. Cô chuyển đến làm việc tại Houston, Texas (Nowzaradan). Đầu tiên, Milla được phẫu thuật để loại bỏ bạch huyết ở chân. Nhưng để trải qua phẫu thuật, cô phải giảm khoảng 45 kg cân nặng. Mira ăn kiêng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ và giảm khoảng 27 kg mỗi tháng.

Mila nói: “Đây là lần đầu tiên trong đời, tôi có hy vọng.” Mila tiếp tục đương đầu với thử thách lớn thứ hai. Sau nhiều năm không hoạt động, tất cả đôi chân của bạn đã trở nên nặng nề. Cô phải tập thể dục nhiều hơn và ăn kiêng. Suy nhược rất nhiều cơ thể đã co chân lại.

Lý do để Mira phá vỡ giới hạn là chuyến đi chơi hàng ngày theo chỉ định của bác sĩ. Bác sĩ Nowzaradan muốn cô ấy nhìn thấy những thứ cô ấy đã không thấy trong nhiều năm, chẳng hạn như ánh nắng mặt trời chơi với con. Phẫu thuật cắt bỏ da thừa. Cân nặng của cô tiếp tục giảm xuống dưới 91 kg, mặc dù điều này để lại nhiều vết sẹo trên cơ thể. Cô tiếp tục phẫu thuật thay khớp gối và cuối cùng đã có thể đứng vững mà không cần nạng hay hỗ trợ.

Ba năm sau, Mira nặng 70 kg, trở thành phương pháp giảm cân thành công nhất từ ​​trước đến nay. Cho đến nay, Tiến sĩ Tzaradan nằm trong chương trình TLC.

Ngọc Quỳnh (theo Epoch Times)

Chiến lược truyền thông Mỹ của Donald Trump

Tổng thống đắc cử Donald Trump đã xuất hiện tại một cuộc họp báo ngày hôm qua. Ảnh: “Washington Post”

BuzzFeed, một trang web tin tức nổi tiếng của Mỹ, đã phát hành một tài liệu chưa được xác minh hoàn chỉnh ở Nga vào ngày 10 tháng 1, trong đó có chứa thông tin có hại cho công chúng. Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump (Donald Trump) – Trong vài ngày còn lại trước khi nhậm chức tổng thống, nhiều chuyên gia cho rằng vụ việc có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến danh tiếng của Trump. Tuy nhiên, theo Slate.fr, tổng thống đắc cử của Hoa Kỳ đã đảo ngược vị trí này thông qua các chiến lược thích ứng linh hoạt.

Vào ngày 11 tháng 1, tại cuộc họp báo đầu tiên sau cuộc bầu cử, chia rẽ và chinh phục. Ngoài việc chỉ trích BuzzFeed và CNN, ông Trump đã quên khen ngợi các phóng viên trong phòng hội thảo, đề cập đến các phóng viên từ các tổ chức không công bố các tài liệu nói trên. -Ông Trump nhấn mạnh: “Tôi tôn trọng báo chí và tôi tôn trọng tự do báo chí.” Tổng thống đắc cử của Hoa Kỳ đặc biệt ca ngợi Thời báo New York và cảm ơn tờ báo. Nhà văn đã viết: “Tài liệu thậm chí không đáng để in vì nó không đáng với giá in giấy”. Mặc dù trên thực tế, “Thời báo New York” không viết chính xác câu này.

Nhà bình luận Pierre Marti nhận xét rằng những nhận xét của Trump là một chiến lược mà mục đích rõ ràng của nó là cô lập và trừng phạt cả hai. Các hãng tin đã báo cáo những gì ông coi là không thể chấp nhận. Sau buổi họp báo, nhiều lời chỉ trích đã được đưa ra trên BuzzFeed. Nhiều nhà báo đã công khai bày tỏ sự ủng hộ của họ đối với tổng thống đắc cử của Hoa Kỳ. “Tôi có thể hiểu tại sao Tổng thống đắc cử Trump lại tức giận. Ở vị trí của ông, tôi cũng sẽ tức giận.” Jake Audio nói, người chủ trì cuộc họp — -Theo Marti, chiến lược của ông Trump không chỉ làm xáo trộn truyền thông Mỹ mà còn gây ra xung đột giữa CNN và BuzzFeed. -Sau cuộc họp, CNN tuyên bố: “Quyết định của CNN về việc tiết lộ thông tin được xem xét cẩn thận về các hoạt động của chính phủ Hoa Kỳ rất khác với hành động của BuzzFeed nhằm tiết lộ thông tin chưa được xác nhận.” Khó chịu: Các phóng viên tập trung bên ngoài Tháp Trump ở New York. Ảnh: Agence France-Presse-Theo nhà bình luận Will Oremus, ngoài việc áp dụng các chiến lược gây chia rẽ và chi phối, Trump còn tận dụng triệt để sự lo lắng của truyền thông Mỹ. Để tránh tai tiếng. Nguy cơ tiềm ẩn này.

Sau vụ bê bối và tuyên truyền của cuộc bầu cử tổng thống vừa qua, niềm tin của Hoa Kỳ đối với truyền thông cờ đã giảm xuống mức thấp nhất. .

“Tin tức giả”, một thuật ngữ thường được sử dụng để mô tả thông tin do kẻ gian tạo ra, hiện đang được công chúng Mỹ thảo luận rộng rãi khi nói đến phương tiện truyền thông từng quan trọng như CNN hay New York Times.

Đối với nhiều nhà báo dài hạn, không có gì “xúc phạm” hơn điều này. Điều này làm cho họ cảm thấy như các phóng viên hạng hai, họ không được độc giả tôn trọng khi họ xuất bản các câu chuyện, và họ ngày càng trở nên thận trọng hơn.

Tổng thống đắc cử của Hoa Kỳ và nhóm nghiên cứu Ông nắm bắt được thực tế này, và trong bối cảnh truyền thông Mỹ thay đổi nhanh chóng, họ đã khéo léo đặt chúng dưới sự bảo vệ, có thể đe dọa mô hình kinh doanh của một số tờ báo chính thống. .

“Thông thường, khi các chính trị gia Mỹ từ chối một vấn đề báo chí, các phóng viên tương lai sẽ tiếp tục chú ý đến vấn đề này. Tuy nhiên, trong trường hợp này, họ vẫn giữ im lặng. Hãy khen ngợi hoặc chỉ lo lắng,” Marty Nhận xét. Trump từ chối hỏi CNN.

“Tổng thống đắc cử của Hoa Kỳ Donald Trump đã khai thác ông. Vì những lo ngại của cử tri Mỹ về việc giành chiến thắng trong cuộc bầu cử. Trong nửa cuối năm ngoái, giờ đây ông dường như đang áp dụng chiến lược này cho các nhà báo và nhà báo của đất nước.” Remus nói.

Nguyễn Hoàng

Hướng của bài kiểm tra toán học kỳ đầu tiên cho học sinh lớp năm

Lớp năm là thời gian học sinh sắp bước vào giai đoạn chuyển tiếp. Cần trang bị và củng cố kiến ​​thức để học sinh có thể tự tin khi bước vào lớp mới. Để kết thúc này, sinh viên phải có kế hoạch học từ năm học, thực hành khoa học và kiến ​​thức tổng thể.

Trong quá trình tư vấn kiến ​​thức Galileo, giáo viên Việt Nam sẽ giúp đỡ. Buổi tư vấn “Hướng dẫn thi cho kỳ thi học kỳ toán cho học sinh lớp năm”, anh Trần Tuấn Việt-Galileo tích cực học chuyên ngành toán tại trung tâm, và hệ thống giáo dục Hocmai.vn nên chia sẻ hệ thống kiến ​​thức cơ bản với học sinh và cách chuẩn bị cho kế hoạch học tập và hướng dẫn thi.

“Kết quả của bài kiểm tra đầu tiên của học sinh rất quan trọng. Nó sẽ đánh giá kiến ​​thức và nỗ lực của học sinh trong suốt học kỳ đầu tiên, từ đó, giáo viên vạch ra phương hướng học tập và kế hoạch học tập phù hợp cho học sinh học kỳ hai. Giáo dục và đào tạo chưa công bố kế hoạch vào trường trung học, nhưng theo ông Trần Tuấn Việt, môn toán lớp năm năm ngoái chiếm 50% trong 6 bài kiểm tra đánh giá năng lực, trong đó kiến ​​thức học kỳ đầu tiên chiếm 30%.

— -Tổng quan về tổng đài điện thoại Các khóa học toán của học sinh lớp 5 của anh Trần Tuấn Việt cho học kỳ đầu tiên.

Xem video chi tiết tại đây .

Đêm mở ra một chương mới trong quan hệ Mỹ-Việt

Khi màn hình lớn liên tục hiển thị trạng thái chiến thắng của từng ứng cử viên và đánh giá ngay lập tức của người bình luận, bầu không khí trong phòng trở nên nóng hơn và nóng hơn. Trò chơi tiến triển chậm, nhờ ông Trump. Vào thời điểm đó, toàn bộ Hoa Kỳ tin chắc rằng “Hillary có thể được bầu.” Theo hầu hết các dự đoán, các nhà ngoại giao nước ngoài, bao gồm cả Việt Nam, đã “ngạc nhiên” khi nhận được kết quả: Trump đã đắc cử và trở thành nhà nước tổng thống thứ 45 của Hoa Kỳ.- — Vào khoảng 9:30 tối, khi xu hướng về Trump rõ ràng, đại sứ quán Việt Nam không “căng thẳng như lúc ban đầu”. Phạm Quang Vinh, đại sứ Việt Nam tại Hoa Kỳ, tin rằng đối với họ, điều đầu tiên là “làm báo cáo sơ bộ”. -Các đại sứ quán chú ý đến ba vấn đề chính. Đầu tiên, Trump giành chiến thắng trong cuộc bầu cử, chỉ ra rằng các nhà quan sát đã sai, vậy Việt Nam nên tìm ai để tư vấn để duy trì động lực với chính phủ mới? Thứ hai, chiến dịch của Trump cho Nhà Trắng chỉ đưa ra một khẩu hiệu phổ quát “Làm cho nước Mỹ vĩ đại trở lại” mà không có một nền tảng cụ thể, vì vậy không rõ chính sách đối ngoại của ông về “Châu Á”. – Thái Bình Dương là gì? Thứ ba, nhóm Trump không tham dự cuộc họp với các nhân vật chủ chốt, nên Việt Nam khó có thể tưởng tượng được khuôn mặt của Chính phủ mới.

Trên thực tế, những câu hỏi này đã được đưa vào tính toán của Đại sứ quán Việt Nam. Kể từ khi hai ứng cử viên bắt đầu cuộc bầu cử vào đầu năm 2016, Hoa Kỳ đã bắt đầu tranh cử. Ngay từ giai đoạn đầu tiên, khi dư luận Mỹ và thế giới bị áp đảo bởi lợi ích của đảng Dân chủ, đại sứ quán đã xác định rằng khả năng của bà Clinton là nên 65%, vì bà ở tuyến đầu, nên bà để lại năng lượng cho người khác. lựa chọn. “Các quan chức của Đại sứ quán Hoa Kỳ tại Việt Nam đã nhanh chóng tách rời tâm trí của họ, theo dõi chặt chẽ các chiến dịch của cả hai bên và công chúng, tham gia các hoạt động liên quan và tiếp xúc với các chính trị gia có ảnh hưởng ở cả hai bên và các nhà nghiên cứu. — Tuy nhiên, vào buổi tối của Tổng thống Trump Trong các cuộc bầu cử, họ phải đối mặt với một loạt câu hỏi, chẳng hạn như: Chính sách của Trump có gì đặc biệt? Tổng thống mới của Việt Nam biết gì? Ai sẽ thực sự đóng vai trò chính trong Nhà Trắng trong lựa chọn bầu cử của Trump?

Theo Theo đánh giá của Đại sứ quán, Hoa Kỳ là đối tác quan trọng nhất. Ông ấy đến từ Việt Nam, nhưng tân tổng thống Hoa Kỳ là một tỷ phú, từ bộ phận công ty, và không nhất thiết phải hiểu về Việt Nam. Barack Obama đã lãnh đạo các mối quan hệ tốt đẹp trong 8 năm qua. Để đạt được mục tiêu này, cơ quan ngoại giao Việt Nam đã quyết định thiết lập mối quan hệ với chính quyền Trump để “giới thiệu” các giá trị của quan hệ Hoa Kỳ-Việt Nam. Nhưng Trump chưa bao giờ tham gia các hoạt động chính trị, vì vậy rất khó vào. Một số quan chức đại sứ quán cho rằng cần thêm thời gian để tham vấn. Ông Vinh không đồng ý với quan điểm này, nói rằng Việt Nam rất khó để hỏi bất cứ ai câu hỏi về Trump vì Hầu như tất cả Hoa Kỳ đều cho rằng kết quả không tốt. Bằng cách quan sát chiến dịch của Trump, Jung nói rằng chắc chắn sẽ có “Trump” trong bốn năm tới.

“Cách tốt nhất để Việt Nam liên hệ trực tiếp với Tổng giám đốc mới Liên hệ, vì chúng tôi không biết ai có thể là người trung gian, nên ông Ronghua nhớ lại đề nghị được lãnh đạo Việt Nam chấp nhận.

Cựu Đại sứ Việt Nam tại Hoa Kỳ Vham Express (Vham Express) đã trao đổi với VnExpress tại Hà Nội vào đầu tháng 7 năm 2020. Nhiếp ảnh: Giang Huy .

Tôi cảm thấy kế hoạch đó là “rủi ro cao”, nhưng ông Vinh và các nhà ngoại giao Việt Nam đã thúc giục ý tưởng “tại sao không thử”. Nhìn lại danh sách bạn bè cũ, họ thấy liên lạc với các quan chức Mỹ đã ở đó 7 năm. Thuật ngữ và chính trị còn lại và đại sứ quán liên quan đến Tổ chức Trump, chịu trách nhiệm cho chiến dịch Trump. Kể từ đó, họ đã nhận được vô số email và điện thoại bổ sung, dẫn đến địa chỉ “không xác định” của ông Vinh. Vào thời điểm đó, các nhà ngoại giao Việt Nam đề nghị các nhà lãnh đạo Việt Nam mong muốn được nói chuyện với tổng thống đắc cử Trump. Nội dung bao gồm lời chúc mừng đến tân tổng thống và khẳng định tầm quan trọng của mối quan hệ giữa hai bên.

Ông Vinh đã đến New York để họp sau khi nhận được thông tin. Gỡ cài đặt nhân sự liên quan hơn. Đầu tháng 12 năm 2016, ông Vinh nhận được một cuộc gọi “cuộc gọi” vào ngày 14 tháng 12 khi ông đang đi từ New York đến Washington, DC.

“Lúc đó, tôi vừa mừng vừa lo lắng vì những nỗ lực của mình đã được đền đáp, nhưng tôi sợ tôi không thể nhìn thấy bạnJung cho biết anh tiếp tục giữ liên lạc, lo lắng về mọi sự không chắc chắn. Ông chúc mừng ông Trump trong cuộc bầu cử. Ông nói rằng Việt Nam coi trọng tình hữu nghị và hợp tác với Hoa Kỳ, và ông Trump bày tỏ hy vọng hợp tác với Việt Nam để bày tỏ lòng biết ơn. Thúc đẩy quan hệ giữa hai nước, và sau đó gọi Đại sứ quán Việt Nam tại Hoa Kỳ, nói rằng Tổng thống Trump rất cởi mở và hy vọng sẽ gặp các nhà lãnh đạo Việt Nam càng sớm càng tốt.

Thông tin về cuộc trò chuyện qua điện thoại giữa Trump và Thủ tướng. Khi Tổ chức Trump công bố tân tổng thống, Bộ trưởng Việt Nam đã nhanh chóng lan truyền giữa các nhà ngoại giao ở Washington, DC và trên phương tiện truyền thông xã hội. Sự kiện trên Twitter. Dan Then Vinh bất ngờ nhận được lời mời tham gia cuộc bầu cử Trump vào ngày 17 tháng 1, ba ngày trước khi tổng thống mới nhậm chức. Các vị khách có nhiều nhân vật quan trọng trong chính phủ sau đó, như Phó Tổng thống Mike Pence, Ngoại trưởng Rex Tillerson, Jeff Sessions, Bộ trưởng Bộ Tư pháp, Steven Mnuchin, Bộ trưởng Bộ Tài chính, Granville Bộ trưởng Robert Rose. thương mại. Vinh và đại diện các nước châu Âu khác là những đại sứ duy nhất tham dự Hội nghị Đông Nam Á.

Nhớ lại rằng cựu đại sứ Vinh nhớ lại rằng hầu hết các nước trên thế giới đang theo dõi và chờ đợi chính quyền Trump Thông báo một chính sách đối ngoại chung. . Trong ASEAN, tất cả các nước ngần ngại với khẩu hiệu “Nước Mỹ trước tiên” và thích lắng nghe. Đồng thời, sáng kiến ​​của Việt Nam đã được đền đáp.

“Chúng tôi rất tích cực, nhưng chúng tôi đã nhận được sự hỗ trợ và hỗ trợ mạnh mẽ của quản lý trong nước. Việt Nam đã áp dụng phương pháp này từ rất sớm và tiếp tục thúc đẩy sự phát triển quan hệ giữa hai nước. Nhưng nói chung, nó đang nhận được Trong quá trình đó, tôi không biết kết quả sẽ ra sao, “Vinh nói.

Sau cuộc đối thoại giữa trò chơi Lê Nguyên Xuân Phúc và Đại sứ Vinh của Tổng thống Trump, người ta đã mô tả rằng chuyến thăm của người dẫn đầu đến Hoa Kỳ “diễn ra tốt đẹp”. Vào tháng 1 năm 2017, ông Vinh đã gặp người bạn cũ Matthew Pottinger, người sau đó được bổ nhiệm làm trợ lý cho chủ tịch của khu vực châu Á-Thái Bình Dương hiện đang là Cố vấn An ninh Quốc gia Hoa Kỳ. Vào tháng 4 năm 2017, hai tháng sau khi Thủ tướng Việt Nam đến thăm Hoa Kỳ, Cố vấn An ninh Quốc gia Hoa Kỳ H.R. McMaster đã gửi lời mời tới Phó Thủ tướng Việt Nam Phạm Băng Băng. Vào giữa năm 2017, Thủ tướng Ruan Xuanfu trở thành nhà lãnh đạo Đông Nam Á đầu tiên đến thăm Hoa Kỳ. Sau khi Nhà Trắng gặp Tổng thống Trump, nhà lãnh đạo Việt Nam cũng đã thông qua tuyên bố chung về hợp tác và chứng kiến ​​việc ký kết hợp đồng thương mại trị giá 10 tỷ USD với Hoa Kỳ. — Điều kiện “chinh phục” tiếp theo của Việt Nam là mời Tổng thống Mỹ Trump tham dự cuộc họp APEC tại Đà Nẵng và thăm chính thức Hà Nội vào cuối năm 2017.

Với tinh thần tổ chức “hai chuyến thăm”, Đại sứ Vinh, ông chủ Nhà Trắng, đã tham gia nhiều cuộc họp của chính quyền Trump để các đại sứ có thể tìm thấy “chìa khóa”. Ông đặc biệt chú ý đến bài phát biểu của Cố vấn An ninh Quốc gia Hoa Kỳ lúc bấy giờ là K. T. McFarland, nói rằng Hoa Kỳ cần các nước chia sẻ quan hệ với Washington. Khi tân tổng thống Mỹ ra khỏi chính trường, McFarland đã đưa ra một tuyên bố củng cố quan điểm của Vĩnh Hóa rằng cần phải tích cực giới thiệu giá trị của quan hệ song phương. Hồi

Vào giữa tháng 9 năm 2017, Trump tuyên bố với báo chí rằng ông Sẽ tới châu Á vào tháng 11, bao gồm cả Việt Nam, nhưng chỉ đề cập đến một “cuộc họp”, và không đề cập trực tiếp đến hội nghị thượng đỉnh của Diễn đàn hợp tác kinh tế châu Á. -Pacific (APEC) .

“Tôi nghĩ rằng chính phủ Hoa Kỳ rất thẳng thắn và sẵn sàng lắng nghe. Bằng cách chia sẻ điều này, tôi đã thu được rất nhiều từ những người hầu để thúc đẩy thành công.” Vinh nói. — Việt Nam đang bận rộn tuyên bố với Hoa Kỳ rằng chuyến thăm đầu tiên của tân tổng thống không chỉ là vấn đề tăng cường hợp tác song phương, mà còn là nơi chính phủ mới của chính phủ mới muốn truyền đạt thông tin tới khu vực châu Á-Thái Bình Dương. Để thể hiện mong muốn hợp tác với các nước lớn và nhỏ trên cơ sở bình đẳng và thúc đẩy trật tự dựa trên quy tắc, Washington phải xem xét vị trí địa lý.

Trong bài phát biểu của APEC được tổ chức tại Đà Nẵng vào tháng 11 năm 2017, Tổng thống Trump đã nói lần đầu tiênẤn Độ Thái Bình Dương là miễn phí và mở. Ông nói rằng khu vực này là nơi các quốc gia độc lập và có chủ quyền với nền văn hóa đa dạng và nhiều giấc mơ khác nhau có thể cùng nhau thịnh vượng trong tự do và hòa bình. Cựu đại sứ Vinh nói rằng nếu tổng thống phát biểu trong top ba, bao gồm hai đồng minh và một đối thủ, năm điểm đến của Trump ở châu Á bao gồm Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc, Việt Nam và Philippines. Tuy nhiên, tin nhắn sẽ không đầy đủ, và nếu anh ta chọn quốc gia cuối cùng để đi du lịch, tin nhắn không có khả năng lan truyền. Do đó, Đà Nẵng dường như là nơi tốt nhất để Hoa Kỳ gửi thông điệp “Chân trời mới”, trong khi Việt Nam là một cây cầu trong khu vực, kết nối hai đại dương. Vào thời điểm đó, chính phủ Hoa Kỳ có nhiều thay đổi trong cách giải quyết các vấn đề đa phương liên quan đến thương mại, biến đổi khí hậu và vai trò của các thể chế. Bằng cách tổ chức cuộc họp APEC, Việt Nam đã giúp điều phối lợi ích của tất cả các bên khi tham dự cuộc họp tại Hoa Kỳ. Về khả năng ông Trump sẽ tới Hà Nội để thăm chính thức, vào cuối tháng 10 năm 2017, Đại sứ Rong sẽ nhận được từ một đồng nghiệp thân cận của tổng thống Thông tin, nên chuẩn bị các liên hệ cấp cao tại Đà Nẵng. Lý do được đưa ra là “thời hạn khẩn cấp và thủ tục nhận, hậu cần”. Chuyến thăm 12 ngày tới châu Á của Trump là tổng thống dài nhất trong 25 năm, vì vậy rất khó để dừng lại trong chương trình nghị sự. Như thường lệ, khi tổng thống đến một địa điểm nhất định, cần có hai đội an ninh, bao gồm một phi đội tiền tuyến, có số lượng lớn thiết bị hiện đại. Hai nhóm phải lưu diễn liên tiếp trong năm quốc gia / khu vực châu Á mà Trump đến thăm. Tuy nhiên, theo kế hoạch của Việt Nam, sau khi gia nhập APEC vào đầu tháng 11 năm 2017, Tổng thống Trump đã tới Hà Nội để thăm chính thức và hội đàm với Tổng thống Chen Taiguang khi đó. – “Tôi nghĩ Trump đã bỏ qua các quy tắc của nhân viên tiếp tân Mỹ đến Hà Nội ở một mức độ lớn vì quyết định của chính ông ấy. Có thể ông Trump thấy mối quan hệ hợp tác và vị trí hợp tác của Việt Nam. Tại Hoa Kỳ,” cựu đại sứ Vinh nói. Ông chủ Nhà Trắng nói về lịch sử của tổ chức “hai chuyến thăm” của APEC và Việt Nam, cũng như mối quan hệ giữa hai nước, tình trạng Việt Nam và kỹ năng ngoại giao Việt Nam, ông nói: “Vin nói. – Trong các cuộc thảo luận với các nhà lãnh đạo Việt Nam, Tổng thống nêu ra những vấn đề cốt lõi trong chiến dịch, hy vọng đạt được thương mại công bằng trên quy mô toàn cầu. Nó đã mang lại nhiều công việc cho người Mỹ. Vấn đề mà Việt Nam cần giải quyết – mối quan hệ song phương ở Hoa Kỳ là giải quyết thâm hụt thương mại. Hoa Kỳ hy vọng đạt được lợi ích, nhưng không chỉ một mình, mà hy vọng sẽ hợp tác với các nước để thiết lập sự bình đẳng và trật tự dựa trên các quy tắc. Trong và sau khi đến thăm Việt Nam, Tổng thống Trump đã đăng trên Twitter nhiều lần, kể cả trên APEC Một số bài phát biểu, cảm ơn các nhà lãnh đạo và nhân dân Việt Nam. Ông gọi hành vi này là “xuất sắc”.

Trong bốn năm tới, sự hợp tác giữa Hoa Kỳ và Việt Nam sẽ ngày càng được củng cố. Một trong những ví dụ nổi bật nhất là Việt Nam được chọn là năm 2019 Nước chủ nhà của hội nghị thượng đỉnh Hàn Quốc-Hoa Kỳ lần thứ hai vào đầu năm nay. Hoa Kỳ và Bắc Triều Tiên bày tỏ sự tin tưởng rằng Việt Nam sẽ là nơi kết thúc Việt Nam. Thúc đẩy đàm phán về phi hạt nhân hóa bán đảo Triều Tiên. Pu thông cảm với Việt Nam .

Tổng thống Hoa Kỳ Trump (trái) đã gặp Tổng thống Việt Nam Chen Quan (Trần Đại Quang) trong Nội các Việt Nam vào tháng 11 năm 2017 sau khi tham dự APEC. Ảnh: Giang Huy .– – Trong môi trường quốc tế hiện nay, khi đại dịch Covid-19 gây thiệt hại lớn cho tất cả các nước, cựu đại sứ Vinh nói rằng thế giới chưa bao giờ phải đối mặt với “tình hình khó khăn”. “Cạnh tranh chiến lược giữa Trung Quốc và Hoa Kỳ đã tăng cường và mức độ tự tin Rất thấp, nhưng hai bên đã không đoàn kết và tự hủy diệt như họ đã làm trong Chiến tranh Lạnh. Cả hai bên “không có sức mạnh”. Một quốc gia khác đồng hành với một quốc gia khác và phản đối một quốc gia khác. Do đó, các quốc gia này vẫn có chỗ để xem xét lợi ích quốc gia của họ.

Để duy trì “giải thưởng”, về vấn đề này, các quốc gia bao gồm cả Việt Nam phải thể hiện sự ổn định và thúc đẩy sự phát triển của họ. Vai trò của họ trong khu vực Châu Á – Thái Bình Dương, đặc biệt là thông qua cơ chế hợp tác giữa ASEAN và khu vực Châu Á – Thái Bình Dương. Trên cơ sở bình đẳng, duy trì các chính sách độc lập, tự chủ và thân thiện với tất cả các quốc gia mà không gây tổn hại cho nhau, đồng thời tính đến lợi ích quốc gia, “thúc đẩy mối quan hệ với các đối tác”. Ông Vinh đánh giá lợi ích hẹp của Việt Nam, bao gồm hòa bình, an ninh, an ninh hàng hải và chủ quyền.Khi có sự khác biệt và tranh chấp, các quốc gia liên quan phải dựa vào luật pháp quốc tế và các thỏa thuận khu vực để hành động.

Hai mươi lăm năm sau khi bình thường hóa quan hệ ngoại giao trước đây, quan hệ Việt Nam – Hoa Kỳ đã trở lại, và đại sứ hai nước nói rằng những kẻ thù chiến tranh trước đây đã thống nhất nhiều vấn đề cơ bản. Hai bên tôn trọng độc lập, chủ quyền và hệ thống chung và có nhiều cơ chế để tiến hành đối thoại mang tính xây dựng về sự khác biệt và tốt hơn trong khuôn khổ của khu vực, bao gồm cả ASEAN. -Ông Vinh tin rằng theo quan điểm toàn cầu giữa Việt Nam và các nước khác, hợp tác Việt Nam – Hoa Kỳ đã mang lại phạm vi toàn cầu và chiến lược trong hợp tác song phương, khu vực và quốc tế. Không có vấn đề làm thế nào các bên tiếp theo đặt tên mối quan hệ. Sự hợp tác giữa hai nước dựa trên nhiều nền tảng quan trọng, bao gồm hiểu biết, xây dựng lòng tin, chia sẻ lợi ích và tôn trọng lẫn nhau, bao gồm cả sự tôn trọng lẫn nhau đối với các hệ thống chính trị khác.

“Sự hiểu biết lẫn nhau đã giúp Việt Nam và Hoa Kỳ bình thường hóa quan hệ giữa hai nước sau chiến tranh. Chúng ta nên tăng cường hơn nữa mối quan hệ này để giải quyết sự khác biệt và hòa nhập lợi ích của cả hai bên trong quan hệ quốc tế.” An

Bí quyết đạt điểm cao trong kỳ thi văn học lớp mười

Theo kế hoạch, từ năm 2019, Hà Nội và nhiều tỉnh, thành phố sẽ rà soát và áp dụng kỳ thi chung. Tuy nhiên, đối với văn học, định dạng của bài kiểm tra tiểu luận vẫn không thay đổi, và cấu trúc chủ đề không thay đổi nhiều. Các đề thi được tập trung vào việc khai thác khả năng sáng tạo của học sinh và trình độ không quá khó. Ngoài ra, những điểm chính của đề thi nghệ thuật ngôn ngữ 2018 là nhiều câu hỏi ngẫu nhiên. Có các ứng dụng xã hội thực tế và liên ngành với các ngành khác. Sự tích hợp này có thể được tìm thấy trong ba câu hỏi của kỳ thi.

Cô Vũ Thị Hà – Giáo viên hệ thống giáo dục Hocmai.vn sẽ chia sẻ một số mẹo giúp bạn vượt qua văn học. Kỳ thi vào tháng 10 năm 2019 .

Giáo viên VũThịHà .

Xây dựng kế hoạch học tập phù hợp từ đầu năm học

Vào đầu năm học mới, học sinh phải thiết lập lộ trình học tập theo ba giai đoạn:

Từ đầu năm học (tháng 9) đến cuối tháng 3 năm 2019: Trong giai đoạn đầu tiên, trẻ phải tập trung nắm vững kiến ​​thức cơ bản về ngôn ngữ và văn học lớp 9 trong tất cả các học phần: đọc hiểu, ngữ pháp và bài tập viết. Bản sửa đổi được kết hợp với các môn học nâng cao và chuyên sâu.

Tháng 4 đến tháng 5 năm 2019: Đây là giai đoạn thực tế và đòi hỏi kiến ​​thức bổ sung. Tại thời điểm này, bạn nên cố gắng làm nhiều loại đề thi trong các môn nghệ thuật tự do (kỳ thi chính thức trong những năm trước). Song song với thực hành là bổ sung kiến ​​thức yếu 6 tháng 6: Xem lại tất cả kiến ​​thức về khóa học văn học lớp 9, chuẩn bị và tự tin chuẩn bị cho kỳ thi.

Ghi chú về phần kiến ​​thức cơ bản

Giống như cấu trúc của chương trình giảng dạy cấp dưới, văn học trung học cơ sở, văn học 9 bao gồm ba phần kiến ​​thức cơ bản.

Hiểu về việc đọc bài viết: Trong phần này, sinh viên phải nắm vững kiến ​​thức cơ bản của từng công việc, nếu đó là một bài thơ, nó cần được ghi nhớ. Sử dụng văn xuôi, bạn cần tóm tắt và ghi nhớ một số chi tiết tiêu biểu để phân tích. Đọc nhiều tài liệu tham khảo và phân tích đánh giá công việc cũng có thể giúp học sinh nâng cao kiến ​​thức và hoàn thành bài tập viết.

Tiếng Việt: Tập trung vào phương tiện nghệ thuật, đối thoại phổ biến, loại câu, hình thức lý luận … — Viết: 10 bài kiểm tra Tập trung vào các loại diễn ngôn xã hội (dạng đoạn văn hoặc bài luận) và bài tiểu luận. Để làm tốt, ngoài việc cung cấp kiến ​​thức chung về các cuộc trò chuyện xã hội, bạn cũng cần cập nhật tin tức, đọc sách và xem TV. Với sự trợ giúp của diễn ngôn văn học, ngoài hiểu biết chung, sinh viên còn phải nắm vững kiến ​​thức cơ bản của từng công việc.

Ngoài ra, sự ổn định và tự tin cũng là yếu tố quan trọng giúp họ. Có một tâm lý thi tốt và đạt điểm cao.

Vũ Thị Hà

Sử dụng chất xơ hòa tan để giảm mỡ bụng

Chất béo cơ thể có nhiều thành phần khác nhau. Mỡ dưới da là một lớp mỡ ngay dưới bề mặt da. So với mỡ bụng, nó ít nhìn thấy hơn và ít gây hại cho sức khỏe. Mặc dù mỡ dưới da sẽ khiến bạn trông tròn hơn, mỡ bụng sẽ khiến bạn trông kém xinh.

Theo nghiên cứu của Trung tâm y tế Wake Forest Baptist ở Hoa Kỳ, làm thế nào để giảm cân chỉ bằng cách ăn nhiều chất béo bụng hòa tan, rau, trái cây và chất xơ trong đậu, và tập thể dục nhiều hơn mỗi ngày. Ăn 10 gram chất xơ hòa tan mỗi ngày có thể giúp giảm mỡ bụng 3,7% trong vòng 5 năm. Ngoài ra, một lượng nhỏ tập thể dục hàng ngày có thể giảm 7,4% mỡ bụng trong vòng 5 năm.

Mỡ bụng thường liên quan đến huyết áp cao, tiểu đường và bệnh gan nhiễm mỡ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thay đổi một số thói quen đơn giản sẽ cải thiện sức khỏe của bạn, đặc biệt là chất xơ hòa tan có thể làm giảm sự tích tụ mỡ bụng.

Ăn 2 quả táo nhỏ, 2 chén đậu Hà Lan và 2 gram đậu Hà Lan có thể hấp thụ 10 gram chất xơ hòa tan mỗi ngày. Nửa cốc đậu nành. Ăn Ăn 2 quả táo nhỏ, 2 chén đậu Hà Lan và nửa cốc đậu nành có thể hấp thụ 10 gram chất xơ hòa tan mỗi ngày. Tập thể dục hàng ngày có nghĩa là 30 phút tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày, 2-4 lần một tuần. Nếu bạn làm hai điều này, chất béo trong bụng sẽ giảm và thậm chí nếu bạn có một chút mỡ, bạn sẽ trông cân đối hơn.

Hãy tìm những loại rau có chứa chất xơ hòa tan. Trái cây rất khó sử dụng, bởi vì hầu hết các loại rau và chất xơ là chất xơ không hòa tan. Tại Việt Nam, chất xơ hòa tan có thể được sử dụng như một thương hiệu thực phẩm konjac. Là một chất xơ hòa tan trong miệng, bạn có thể hòa tan trong nước và “uống” trước mỗi bữa ăn mà không cần phải tìm và “ăn” rau và trái cây có chứa chất xơ hòa tan. Các bác sĩ tại Trung tâm dinh dưỡng sử dụng liệu pháp này để điều trị giảm cân. Ở châu Âu và châu Mỹ, chất xơ hòa tan được coi là xu hướng mới “chậm nhưng đáng tin cậy, chậm nhưng an toàn” trong việc giảm cân.

Để sử dụng chất xơ hòa tan hiệu quả, bạn phải kiên trì. Trong vài ngày đầu tiên, 3 lần một ngày, một gói một ngày. Sau ngày thứ ba ăn, cảm giác no sẽ tồn tại trong ruột, và cảm giác thèm ăn sẽ không còn như trước. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn dùng “máy gia tốc” một tháng sau đó, bạn vẫn không thể giảm cân. Cảm giác no do chất xơ hòa tan chỉ hỗ trợ cho cam kết của bạn với thực phẩm, chứ không phải giảm cân. Giảm cân an toàn thường không nhanh.

Thông thường, sau khi sử dụng chất xơ hòa tan thường xuyên trong một tuần, bạn sẽ giảm được khoảng 0,5 kg. Sau một tháng, bạn có thể giảm từ 1 kg xuống 2 kg theo mong muốn giảm cân. Mặc dù bạn giảm cân, nhưng lợi ích của lợi ích này là bạn đã quen với việc ăn ít hơn, vì vậy việc giảm cân sẽ tiếp tục trong một thời gian dài. Nếu bạn ngừng sử dụng chất xơ hòa tan, giảm cân sẽ không phục hồi. Sau khi sử dụng lâu dài, tỷ lệ mỡ bụng sẽ giảm.

Chất xơ hòa tan Konjac. -Konjac là một sản phẩm chất xơ hòa tan có thể thúc đẩy giảm cân ở dạng bột. Bạn có thể hòa tan trong nước, uống rượu trước khi đi làm để giữ cho dạ dày no, khiến bạn ăn ít hơn và giúp bạn giảm cân. Sau khi vào ruột, ngoài cảm giác no, Konjaglu còn có thể hấp thụ đường và chất béo từ thức ăn và cởi trói trong quá trình bài tiết để ngăn chúng xâm nhập vào máu. Bạn có thể sử dụng chất xơ hòa tan này sau bữa ăn ngọt và chất béo, mà theo bạn, sẽ làm cho bạn béo. “

Konjac được chiết xuất từ ​​rễ của các loại thảo mộc Nhật Bản, vì vậy nó có chứa các thành phần tự nhiên và sẽ không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Tác dụng đối với hệ thần kinh và tim mạch. Uống bột konjac giống như ăn nhiều rau, giúp nhuận tràng, ngăn ngừa bệnh tiểu đường và giảm cholesterol.

Sản phẩm này không phải là thuốc và không hiệu quả thay thế thuốc. Nó được bán rộng rãi tại các nhà thuốc ở TP HCM và thông qua Công ty TNHH Dược phẩm Uyên Mỹ. Tel: 0838156677. Đặt hàng trực tuyến: www.uyenmy.com.vn. Tại Hà Nội: 0912 346 759 .

(Nguồn: Uyen My Dược)

Vĩnh biệt Nhà Trắng của cựu Tổng thống Hoa Kỳ

Năm 1989, Tổng thống Hoa Kỳ Ronald Reagan chia tay và sau đó bước xuống chiếc trực thăng Marine One. Ảnh: Courtesy of Ronald Reagan Library- “The Daily Beast” đã được phỏng vấn trên các chuyến bay chia tay của các tổng thống Mỹ khác. Những câu chuyện họ kể cho thấy ngay cả khi là chủ tịch, chủ nhân của Nhà Trắng vẫn tràn ngập cảm xúc, niềm tự hào và hối tiếc trong lòng họ.

Theo truyền thống, Tổng thống Hoa Kỳ đang chuẩn bị từ chức. Người kế vị sẽ được chào đón vào Nhà Trắng. Từ đó, họ lái xe đến Tòa nhà Quốc hội Hill trong chiếc limousine của tổng thống để dự lễ khánh thành.

“Đó là ngày cuối cùng của chính phủ chúng tôi và là ngày cuối cùng của cuộc khủng hoảng con tin. Iran”, Gerald Loveshaun nhớ lại, người đứng đầu Tổng thống thứ 39 của Hoa Kỳ, ông Carter Carter. “Hamilton Jordan và tôi rời phòng tình huống lần cuối vì chúng tôi chịu trách nhiệm theo dõi tình hình con tin. Chúng tôi hy vọng rằng ông Carter sẽ cung cấp một số tin tức tốt lành trong lễ nhậm chức của” tổng thống kế nhiệm “. Ronald Reagan (Ronald Reagan) .

“Cuối cùng, lúc 12:20, có người nói:” Bạn nên rời khỏi đây vì đội của ông Reagan đã vào Nhà Trắng “, Ralph Shaun nói. “Khi chúng tôi rời phòng tình huống, hình ảnh của Reagan đã bị treo lên.” – Thiếu sự quản lý Việc bắt cóc 66 con tin người Mỹ ở Tehran, Iran vào ngày 4 tháng 11 năm 1979 là lý do chính khiến Carter đánh bại Reagan năm 1980. Các con tin được thả ra chỉ vài giờ sau bài phát biểu nhậm chức của Reagan vào ngày 20 tháng 1 năm 1981. Có một lần, ông Rafshoon Carter nói rằng chuyến đi đến Đồi Capitol với Reagan thật kỳ lạ vì Reagan Khi nghĩ về cuộc khủng hoảng con tin một cách háo hức, Reagan đã nói đùa với anh ta. Chiếc trực thăng bắt máy bay từ căn cứ quân sự của Andrew và trở về quê nhà. Ông Carter vẫn chưa ở đó. Tôi nhớ chúng tôi đã ở trên máy bay. Đơn vị một và Hamilton triệu tập trở lại phòng tình huống. Nhà điều hành nói “Tôi không thể cung cấp thông tin này”, “ông Rafshaun nói.” “Chà, chúng tôi đang nghe điện thoại. An ninh chuyên nghiệp của Air Force One, “Hamilton Jordan trả lời.

Đầu kia của đường dây nóng đã có một phản hồi ngắn.” Ông Carter không còn là tổng thống và bạn không thể truy cập thông tin này. “

Thư ký báo chí của Carter Jody Powell (Jody Powell), cựu tổng thống Hoa Kỳ, là người cuối cùng lên máy bay .

” Chúng tôi ngồi trên máy bay để ăn mừng việc thả con tin Mỹ. . Nhưng một bầu không khí đau đớn vẫn treo qua. Khi anh ta bước vào cabin, ông Carter biết rằng anh ta nên ra hiệu cho chúng tôi chiến thắng. Rồi anh thuật lại chi tiết. “Tôi nghĩ rằng chúng tôi đã mở sâm banh, tôi không nhớ điều đó rất nhiều”, Ralph Shaun nói. Chúng tôi trở về Georgia, đáp xuống Macon và lên trực thăng. Hàng ngàn người đang chờ đợi ở đó.

Nỗi buồn và hoang mang

Để tưởng nhớ người quản lý văn phòng của Tổng thống Reagan, Ken Duberstein, ở lại vào ngày ông Reagan rời Nhà Trắng. Mặt trời đang chiếu sáng. Bầu trời xanh .— – “Như một truyền thống, trên đường đến căn cứ không quân của Andrew, tổng thống sắp mãn nhiệm sẽ bay gần Washington để nói lời tạm biệt với thành phố. Chúng tôi rời cao nguyên phía đông từ đồi phía đông thủ đô. Khi chiếc trực thăng bay qua Nhà Trắng, Tổng thống Reagan cúi đầu, vỗ nhẹ vào gối của bà, bà Nancy Reagan, và nói: “Nhìn này, cháu yêu, đây là biệt thự nhỏ của chúng tôi.” “Duberstein nhớ lại.” Lúc đó, có những giọt nước mắt. Lăn xuống Nancy, tổng thống và thậm chí cả má tôi. Duberstein, tổng thống đã chính thức kết thúc: “.

-” Mọi người đều cảm thấy những cảm xúc lẫn lộn “, Duberstein nói.” Nhưng chúng tôi quyết định nắm tay nhau như trên một chiếc máy bay đặc biệt. Air Force One đã hát một bài hát “Auld Lang Syne” trước đó. — “Ai đó mang ra một ít bánh ngọt và một ít rượu sâm banh. Tất cả họ đều nâng ly, không biết phải nói gì. Trợ lý Fred Rea của Reagan nhớ lại rằng một người đàn ông đã hét lên” Ngài Tổng thống, Nhiệm vụ đã hoàn tất “.

Tổng thống Hoa Kỳ George W. Bush đã xem Tòa nhà Quốc hội từ bên trong một chiếc trực thăng vào ngày 20 tháng 1 năm 2009. Ảnh: Nhà Trắng – Theo Thư ký Báo chí của Tổng thống Clinton Jake Siewert nói rằng ngày bà Clinton rời Nhà Trắng, thời tiết rất xấu và mưa rơi – “Vì vậy, thời gian bắt đầu thú vị hơn”, Siewert nói. Chỉ có một người bảo vệ nhỏ lái xe lên. Bao gồm một vài chiếc xe cảnh sát, chúng tôi phải giảm tốc độ mỗi khi chúng tôi băng qua ngã tư. Ông Clinton hầu như không có kinh nghiệm trong tám năm qua.Năm mà ông là chủ tịch “.

“. Một nhóm người đã tập trung tại sân bay Andrew để nói lời tạm biệt với chúng tôi. Nhân viên Nhà Trắng, nội các, vài người bạn. Mọi thứ xảy ra bên trong nhà chứa máy bay vì trời đang mưa. Ông Clinton đã có một bài phát biểu ngắn. Sevelte nói: “Chuyến bay này không quá dài và không có nước mắt.”

Trong chuyến bay tổng thống cuối cùng, các phóng viên cũng tham dự báo cáo. Chiếc máy bay chở Tổng thống Gerald Ford đã bị báo chí “đánh cắp”.

“Tất cả những thứ không được đóng lại đã bị lấy đi làm quà lưu niệm. Sổ ghi chép, hộp diêm, xì gà, chăn, gối, dụng cụ bạc, khăn ăn, cốc, cựu phát ngôn viên của tổng thống Margaret T inkville ( Margaret Tutwiller tuyên bố rằng Tổng thống Bush đã in những lời của Tổng thống. Theo lời giới thiệu chuyến bay chia tay của George HW Bush, Tổng thống thứ 41 của Hoa Kỳ đã mời Oak Ridge Boys lên máy bay. — “Không quân Có một phòng hội nghị lớn vào ngày 1, tôi nhớ chúng tôi đã ở đó. Cùng nhau hát, “Tatweiler nói.

Giới trẻ cần tích cực tiếp thu kiến ​​thức trong thời đại 4.0

Bắt đầu từ ngày 12 tháng 9, sinh viên Đại học FPT Cần T, Đại học Kiến trúc Tây (Bun Long), Đại học Công nghệ Thành phố Hồ Chí Minh, Đại học Lạc Hồng (Đồng Nai). Thực hiện cuộc trao đổi đầu tiên của xTour tại Việt Nam “Tuổi trẻ 4.0” với Mentor FUNiX. Tại đây, gia sư của FUNiX đã chia sẻ thông tin về “Cách mạng 4.0 và hành động của bạn” với nhiều sinh viên.

Trong kế hoạch, ông Nguyễn Thanh Lâm, cựu CEO của FPT Software, cho biết: Bản chất cách mạng của 4.0 là tạo ra các phương thức sản xuất đột phá thông minh thông qua công nghệ số. Tuy nhiên, cuộc cách mạng 4.0 không chỉ giới hạn ở công nghệ, mà liên quan mật thiết đến tất cả các lĩnh vực của cuộc sống.

Mentor Nguyễn Thanh Lam có mô hình kinh tế 4.0. Thông qua các ví dụ về tiến bộ công nghệ trên toàn thế giới, ông Lin đã cho thấy thực tế của một xã hội 4.0 đang diễn ra hàng ngày, không phải trong tương lai. Do đó, Google đã phát triển công nghệ trợ lý ảo trên toàn thế giới để giúp thiết lập các dịch vụ mua sắm và tóc cho các cá nhân. Các nhà khoa học sử dụng công nghệ để sửa chữa gen.

Tại Việt Nam, phần mềm FPT đang nghiên cứu ô tô tự lái và nông nghiệp thông minh với các đối tượng được kết nối đã được áp dụng cho nhiều gia đình và hộ gia đình nông nghiệp. .. là một ví dụ về 4.0 trong cuộc sống.

Theo cố vấn Nguyễn Thanh Lâm, nền kinh tế điển hình của thời đại 4.0 là “nền kinh tế dữ liệu”, trong đó dữ liệu là tài liệu kinh doanh gốc. Trong môi trường kinh tế này, dữ liệu là thứ mà mọi doanh nghiệp hoặc tổ chức đều muốn sở hữu và sẵn sàng trả giá cao cho nó. Một ví dụ khác về mô hình kinh doanh 4.0 là AirBnB, Uber và các ứng dụng khác, đó là các sản phẩm “dùng chung”. Kinh tế “. Các sản phẩm này giúp thiết lập dịch vụ chia sẻ tài nguyên với khách hàng cần sử dụng tài nguyên trên nền tảng 4.0.

Sinh viên từ Đại học Công nghệ Thành phố Hồ Chí Minh trò chuyện với các trợ giảng của chương trình.

” AirBnB, Uber giúp đỡ Sử dụng các tài nguyên miễn phí như nhà ở và phương tiện, và thiết lập liên lạc với khách hàng, những người cần sử dụng chúng dựa trên việc chia sẻ dữ liệu. Đại học FUNiX cũng là một ví dụ. FUNiX là một trường học dựa trên nền tảng đám mây, chia sẻ kiến ​​thức với hàng ngàn chuyên gia kỹ thuật và sinh viên “, ông Nguyễn Thanh Lâm nhắc nhở các bạn trẻ rằng họ nên biết về sự tồn tại của Cách mạng 4.0. , Học sinh không thể thoát khỏi xu hướng này, nhưng phải hiểu mô hình kiến ​​thức và hiện tại. 4.0, học cách nắm bắt cơ hội.

“Cách duy nhất để hiểu tương lai là hiểu hiện tại. Bằng cách hiểu hiện tại, chúng tôi sẽ thực hiện các bước thích hợp để xây dựng tương lai “, cố vấn Nguyễn Thanh Lâm nói.

Cựu CEO của FPT Software cũng nói rằng học tập suốt đời là cách duy nhất để làm chủ tương lai. Phương pháp kiến ​​thức: học từ sách, học từ thực hành, học cách giao tiếp với người khác, gặp khó khăn trong học tập, học tập và thiết lập mạng lưới với sinh viên, gặp gỡ để giúp họ trưởng thành và tham gia lớp học nhanh chóng. Nó cởi mở và thoải mái, và bạn có thể tương tác với các gia sư xTour.

Hiệu ứng của 4.0 sẽ giúp cuộc sống tốt hơn và những người trẻ tuổi nên chấp nhận và tận hưởng nó. “Theo tham vọng và kỹ năng của mọi người, bạn có thể chọn nhiều. Con đường tương lai của riêng bạn 4.0. Dù bạn có làm gì đi nữa, điều quan trọng là phải chuẩn bị, biết những gì bạn cần biết và lập kế hoạch hành động “, bà Lin. Huyền, sinh viên khoa Du lịch tại Đại học Khoa học và Công nghệ Hồ Chí Minh, cho biết sau cuộc gặp gỡ chia sẻ, bà đã tự giúp mình. Sự kiện “Thanh niên 4.0” do Đại học FUNiX tổ chức là một hành trình xuyên Việt Nam, với mục đích chia sẻ tác động của Công nghệ 4.0 và thúc đẩy thực hiện kế hoạch. Nó sẽ bao gồm hơn 4.000 sinh viên ở 13 tỉnh trên cả nước. Xtour có kế hoạch bắt đầu vào ngày 12 tháng 9 và dự kiến ​​sẽ kéo dài đến cuối tháng.

Chạy bộ giảm hơn 27 kg

Câu chuyện về Jennifer Vincent, giám đốc tiếp thị của một công ty lớn của Mỹ, đã thu hút rất nhiều sự chú ý khi nó được xuất bản trong “Thế giới người chạy”.

Vào tháng 1 năm 2015, Jennifer Vincent nặng gần 89 kg và có tuổi cao bất thường trong 40 năm. Vào thời điểm đó, cô làm việc 50 đến 60 giờ một tuần và uống 6 đến 8 ly soda mỗi ngày, gây tăng cân và trầm cảm. Bác sĩ yêu cầu Jennifer giảm cân trước khi quá muộn.

Trong khi cảm thấy thất vọng với sức khỏe của mình, cô bắt đầu quan sát em gái mình, người thích chạy bộ và tràn đầy năng lượng. Và tích cực. . Jennifer nhận ra rằng phương pháp này có thể giúp cô giảm cân và cải thiện tâm trạng. Cô nói với chồng: “Tôi sẽ tham gia khóa đào tạo 5K” (đối với người mới bắt đầu, đây là một cuộc chạy bộ 5 km). Cô mua giày tốt và bước vào quá trình giảm cân.

Nhưng mọi thứ không dễ như Jennifer tưởng tượng. Lo lắng về việc kiểm tra và sự nhạo báng của những người xung quanh, cô chỉ tập trong nhà trên máy chạy bộ. Trước khi bắt đầu, cô dành 2-3 phút nín thở. Trong những tháng tiếp theo, cô tăng thời gian chơi. Cuối cùng, vào đêm sau khi làm việc, lần đầu tiên cô chạy 1,6 km. Cô đã khóc với chồng và con gái vì cô rất phấn khích.

Jennifer Vincent để giảm cân (trái) và gần 90 kg (phải). Ảnh: Phép lịch sự của Jen Vincent.

Trong cuộc đua 5km vào tháng 6 năm 2015, Jennifer – hiện đã giảm 20kg – mất 44 phút để hoàn thành cuộc đua. Một năm sau, cô tham gia cuộc đua marathon nửa vòng và vượt 21 km trong 2 giờ 39 phút.

Mẹ của một đứa trẻ nói rằng trước khi quyết định thay đổi lối sống, thực phẩm ăn kiêng của mình là không khoa học. Cô thường ăn đồ chiên, đồ ăn nhanh, đồ ngọt và soda. Cô cũng đã thử ăn kiêng, nhưng đã bỏ cuộc sau khi giảm vài cân.

Kể từ khi chạy bộ, Jennifer cũng đã thay đổi chế độ ăn uống, hủy bỏ soda, chọn thực phẩm lành mạnh, bổ sung vitamin, bổ sung protein lắc và macro (macronutrients cho người tập thể hình). Chế độ ăn kiêng này giúp cô có đủ năng lượng để tập chạy, đạp xe và yoga 4-5 lần một tuần. Jennifer nói: “Tất cả những điều này đã biến tôi thành một phiên bản mà tôi chưa bao giờ nghĩ tới.” Kể từ năm 2017, phương pháp giảm cân của Jennif đã truyền cảm hứng cho bạn bè. Số người tìm kiếm sự giúp đỡ ngày càng tăng. Họ đã thành lập nhóm Facebook của riêng mình để liên lạc và kể từ năm 2018, họ đã trở thành một tổ chức phi lợi nhuận có tên Guernsey County Runners and Walkers Club. Đội của Jennifer bắt đầu trở nên có tổ chức hơn, gây quỹ với những người muốn tham gia vào các thử thách giảm cân, và sau đó quyên góp tiền cho câu lạc bộ. Ưu điểm. Mùa thu năm ngoái, cô đã hoàn thành cuộc đua Chicago Marathon (Mỹ) đầu tiên sau 5 giờ, 13 phút và 6 giây. Khi đó, cô chỉ nặng 61 kg và vượt qua vạch đích mà không bao giờ nghĩ đến việc bỏ cuộc. Nếu cô ấy muốn thực hiện một chuyến đi tương tự, cô ấy sẽ nói với họ: Trước tiên, đừng lo lắng về những người khác Ý tưởng. Hãy ra ngoài chạy. Bạn cũng nên làm theo ví dụ về những người có kinh nghiệm lâu dài. Những điều này đáng giá.

Đây là một nguồn động lực lớn cho cô ấy, chị gái và các con của cô ấy. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn không có ai làm việc cùng, don don ngăn bạn làm như vậy. Hãy ủng hộ mình và làm hết sức mình.

Giết Khương (theo “Á hậu thế giới”)