Mẹo giúp tự học đạt điểm cao

Tự học là kỹ năng cần thiết của mỗi học sinh. Tuy nhiên, áp dụng như thế nào để thu được hiệu quả tốt thì không hề đơn giản. Dưới đây là một số bí quyết giúp tự học và đạt điểm cao. -Học theo chủ đề và loại khóa học – Hầu hết các vấn đề gặp phải trong quá trình tự học là không biết bắt đầu từ đâu và không nên làm như thế nào. Kiến thức cạn kiệt.

Thông thường các em sẽ học trên lớp theo gợi ý của giáo viên, dưới sự hướng dẫn của giáo viên các em sẽ làm bài. Tuy nhiên, nhược điểm của phương pháp này là giáo viên chỉ có thể dạy với tốc độ trung bình trên lớp, người học nhanh dễ nản, người học chậm không theo kịp việc học.

Vì lý do này, các em nên chủ động chia nhỏ kiến ​​thức thành các chủ đề hoặc tham khảo trên trang onluyen.vn có các dạng bài cụ thể cho từng chủ đề.

Hệ thống câu hỏi phong phú, mỗi dạng bài đều có đáp án, câu chi tiết, lời giải, video bài giảng và phiếu kiến ​​thức liên quan giúp các em củng cố kiến ​​thức của bản thân. Ngoài ra, học viên có thể đánh giá tốc độ làm việc của mình thông qua hệ thống hẹn giờ, giúp họ ước lượng thời gian làm việc và điều chỉnh phù hợp với khả năng của mình. -Các câu hỏi gợi ý về bài tập và đề thi về nhà -Trước mỗi kì thi, hầu hết các em đều lo lắng về các dạng bài có thể làm nên mất nhiều thời gian để tìm đề thi phù hợp. Mẹo để không lãng phí thời gian và sức lực là hãy luyện đề thi đại học năm trước ở khu vực ôn thi. Đại diện onluyen.vn cho biết, cấu trúc đề thi của Bộ Giáo dục nhiều năm không khác nhau nhiều nên các dạng bài tập sẽ giúp học sinh nắm vững các dạng bài thường gặp.

Ngoài ra, các em có thể mua kho sách luyện thi nhiều năm kinh nghiệm, tìm kiếm trên mạng hoặc tham gia cộng đồng học tập trên onluyen.vn.

Onluyen.vn có ngân hàng đề thi phong phú, gồm các câu hỏi bắt đầu từ 45 phút, gồm các đề thi học kì 1, học kì 2, đề thi THPT quốc gia, các trường tiêu biểu, hướng dẫn giải chi tiết. Bài thi mô phỏng sẽ giúp học sinh thích nghi với hình thức thi trắc nghiệm, kiểm soát tốc độ làm bài và rèn luyện tâm lý phòng thi. — Học viên học trên onluyen.vn.- — Chủ động về thời gian — Làm chủ lâu dài là điều cốt yếu quyết định việc tự học. Vì vậy, bạn cần sắp xếp thời gian biểu hợp lý và lên kế hoạch cụ thể để không bị ảnh hưởng đến những việc khác khi đang học.

Khi không thể ngồi một góc học tập quen thuộc, vâng, bạn vẫn có thể sử dụng thiết bị di động kết nối Internet để tự học tham gia website học trực tuyến onluyen.vn.

Onluyen.vn là ứng dụng trên nền tảng Android và iOS, giúp học viên có thể học chủ động mọi nội dung. Mọi lúc, mọi nơi trên thiết bị di động. Dù sử dụng ứng dụng trên điện thoại hay làm bài tập qua Internet, học viên đều có thể hoàn thành khóa học theo lộ trình.

TrangOnluyen.vn luôn không ngừng đổi mới và sáng tạo, nhằm mang lại chất lượng sản phẩm giáo dục cho học sinh, để các em học tập dễ dàng hơn và đạt kết quả cao hơn.

(Nguồn: Onluyen.vn)

Làm sáng tỏ Liên hoan phim quốc tế Bình Nhưỡng

Kim Jong Un. Các loại phim khác của Triều Tiên bao gồm phim hoạt hình ngắn và phim tài liệu về cuộc sống hàng ngày “Bình Nhưỡng thịnh vượng”.

“Vicky Mohieddeen, Giám đốc Dự án Sáng tạo của Công ty Du lịch Hàn Quốc.-Công ty Du lịch Hàn Quốc là đối tác chính thức của Liên hoan phim Quốc tế Bình Nhưỡng. Kể từ năm 2002, Koryo Tours cũng là bộ phận giúp các nhà làm phim quốc tế gửi phim đến Bộ Văn hóa Hàn Quốc- Đối với đại diện quốc tế, điều khiến phim truyện trở nên hấp dẫn hơn tại LHP chính là trải nghiệm xem phim với người dân Triều Tiên, dù họ nổi tiếng chỉ giao tiếp với một khu vực đắc địa trong thị trấn điện ảnh Ấn Độ “Baahubali : Mở đầu “Buổi công chiếu buổi tối rất hoành tráng, lấy cảm hứng từ bộ phim” Chúa tể những chiếc nhẫn “, nhưng đoạn kết không rõ ràng. Nhiều người Hàn Quốc trong rạp chiếu phim đã bị sốc và phải đợi một lúc mới rời đi.

” Điều này câu chuyện có thật không? “Tôi đã rất thất vọng trước khán giả …. Vào cuối liên hoan phim, khi bộ phim Hàn Quốc” Câu chuyện của chúng ta “và Paek Sol- được trao giải Ngọn đuốc, khán giả cũng hơi ngạc nhiên. Nữ chính của phim họa mi cũng đoạt giải nữ diễn viên chính xuất sắc nhất.

Xem thêm: Chạy Trốn Phận Nữ Hàn

Hồng Vân

Kẻ giết người nặng nửa tấn sụt hơn 360 kg sau khi vô cớ đè chết cháu mình

Năm 2008, cái tên Mayra Rosales trở thành tâm điểm chú ý ở Mỹ. Với cân nặng 453 kg, cô bị đứa cháu hai tuổi kết án nghiền nát và phải mang biệt danh “Sát thủ nửa tấn”. Cảnh sát xác định rằng thủ phạm là chị gái của cô, nhưng kể từ đó, Mayra đã nói rõ rằng cô ấy cần được thay thế. “Lúc đó tôi sẽ chết”, người đàn ông 34 tuổi nói với ABC News. “Tôi chỉ tồn tại, tôi không thực sự sống.”

Thân hình khổng lồ của Mayra

TLC ghi lại hành trình giảm cân của Mayra, cho thấy trước đó người phụ nữ này đã nằm xuống. Cô ấy không thể tự mình làm bất cứ việc gì, và thói quen vệ sinh cá nhân của cô ấy cũng cần người nhà giúp đỡ. Để đưa Mayra thoát khỏi sự cố, đội ngũ y tế đã phải đục một lỗ lớn trên tường.

Đội ngũ y tế đã phá vỡ bức tường và loại bỏ Mayra

Năm 2011, Mayra bắt đầu ăn kiêng nghiêm ngặt. Cô thừa nhận mình đã “sống thử” và quyết tâm hạn chế khẩu phần ăn. Ngoài ra, Mayra đã thực hiện hơn 30 ca phẫu thuật và tích cực tập vật lý trị liệu.

Kết quả là 5 năm sau, Mayra đã giảm được 363 kg, bằng với trọng lượng của một con gấu Bắc Cực. Hiện tại, cô duy trì cân nặng ổn định là 90 kg. Danh xưng “sát thủ giảm cân” đã dần khuất bóng mọi người. Ảnh: TLC .

“Mayra đang làm việc chăm chỉ”, bác sĩ Younan Nowzaraden, người đang điều trị cho sản phụ, nhận xét. “Sau vài năm nằm trên giường bệnh, cô ấy đã khiến mọi người ngưỡng mộ”

Mayra hiện tại xinh đẹp và rạng rỡ. Ảnh: Facebook .

Mayra không chỉ tự tin, vui vẻ, năng động hơn mà còn khẳng định mọi vấn đề sức khỏe cũ đã biến mất: “Tôi không còn bị tiểu đường, cholesterol cao hay huyết áp cao”. Đặc biệt, cô ấy vừa tìm thấy nó Tình yêu của đời tôi. Phái đẹp thường xuyên cập nhật ảnh đẹp trên trang cá nhân, tràn đầy hạnh phúc.

Minh Nhật

Giảng viên FUNiX ủng hộ các kỹ năng giảng dạy đầy thử thách

Cô Minh Đức cho rằng, do sự hỗ trợ của công nghệ nên phương pháp học kiến ​​thức trong thời đại kỹ thuật số có nhiều khác biệt so với phương pháp học truyền thống.

Gia sư của khóa học xTour “Tuổi trẻ 4.0” tại Đại học Đồng Nai đã hỏi các sinh viên ở đây: “Nếu sử dụng Google, bạn nghĩ mình có thể trả lời được bao nhiêu câu hỏi trong bài trắc nghiệm hôm nay?” Google, tôi có thể trả lời hơn 90% câu hỏi.

Cũng giống như các bạn sinh viên trong thời đại 4.0 mà cô ấy nói, nhờ có Internet và Google và các công cụ tìm kiếm công cộng khác, mọi người có thể nhanh chóng tìm kiếm và sử dụng các từ khóa tìm kiếm để trả lời tất cả các câu hỏi. Kiến thức đi vào cuốn sách mở trên Internet. Trong thời đại 4.0, kỹ năng đặt câu hỏi ngày càng trở nên quan trọng, bởi khi bạn biết cách đặt câu hỏi, bạn sẽ có được những kiến ​​thức cần thiết. De cho biết. Giảng viên Lê Minh Đức chia sẻ kỹ càng trên xTour “Tuổi trẻ 4.0” tại Đồng Nai. Đặt câu hỏi, đặc biệt là ở những nơi đông người. Có rất nhiều lý do, một số người e ngại vì mình có giọng nói không hay và biểu cảm không bình thường, một số người lo lắng rằng những người khác sẽ cười vì vấn đề này. Có người sợ làm mất thời gian của người khác …

Giảng viên Lê Minh Đức nhắc đến câu nói của anh Nguyễn Thành Nam, người sáng lập Đại học trực tuyến FUNiX khi nói với sinh viên: “Một câu hỏi ngu ngốc là cách duy nhất để Bằng cách vượt qua nỗi sợ hãi, Cảm giác tự ti ban đầu và mạnh dạn đặt câu hỏi sẽ cải thiện bản thân. “Đặt câu hỏi là chủ động lĩnh hội kiến ​​thức và là cách hình thành năng lực. Tự học là một yêu cầu quan trọng trong thời đại 4.0 “, nữ gia sư Đại học trực tuyến FUNiX chia sẻ.

Sinh viên Đại học Đà Lạt – điểm đến của hành trình xTour.

Cô Lê Minh Đức cũng nhấn mạnh : her Học sinh trân trọng giá trị của những vấn đề họ học John Maxwell (John Maxwell) – tác giả của cuốn sách về lãnh đạo nổi tiếng thế giới. Do đó, John Maxwell tin rằng những nhà lãnh đạo vĩ đại là những người biết cách đặt những câu hỏi hiệu quả, bởi vì một câu hỏi có thể dẫn dắt mọi người Thành công đạt được nhờ ba giá trị – Kiến thức: có thể đạt được bằng cách đặt câu hỏi, đọc sách, nghiên cứu và cải thiện con người – Tính kết nối: Trong cuộc sống và quan hệ xã hội, câu hỏi còn có giá trị kết nối con người với con người. Thông qua câu hỏi, con người Hai bạn có thể hiểu nhau hơn, có thêm sự đồng cảm và tìm thấy điểm chung để tăng thêm sự gắn bó.

Tôn thờ lòng tự trọng: Vấn đề cũng thể hiện sự trung thực và giúp mọi người xây dựng lòng tự trọng. Sen còn thiếu và liên kết yếu, và Thể hiện ham học hỏi và ham học hỏi hơn nữa. Hiểu đúng về khuyết điểm của bản thân giúp con người trở nên khiêm tốn. Sẵn sàng nhận lỗi là điều kiện tiên quyết để tìm ra đúng người.

Chia sẻ của mentor Lê Minh Đức Trong xTour “Tuổi trẻ 4.0” do Đại học trực tuyến FUNiX phối hợp với nhiều trường đại học tổ chức.

Chuyến đi này được tổ chức vào ngày 12 tháng 9. Đây là chuyến đi giữa đội ngũ hướng dẫn FUNiX và sinh viên các trường đại học 13 tỉnh thành nam bắc gặp nhau. Mục đích của xTour là giáo dục giới trẻ về tác động của Cách mạng Công nghiệp 4.0 và khuyến khích sinh viên hành động để làm chủ công nghệ và nắm bắt cơ hội trong kỷ nguyên số. – Nguyễn Chương

Trump trong mắt nhiếp ảnh gia

Mills nói: “Tổng thống Trump là tổng tư lệnh khó đoán nhất trong báo cáo 38 năm của tôi ở Nhà Trắng.” Ông mô tả 4 năm của Trump là 4 năm đáng nhớ nhất đối với các phóng viên Nhà Trắng.

Tổng thống Trump đã tập hợp lại trong chiến dịch tranh cử năm ngoái. Ảnh: The New York Times-Mills cho biết, dưới sự lãnh đạo của Trump, công việc của ông dễ dàng hơn vì chưa bao giờ thiếu ảnh, họp báo hay sự kiện quốc tế để cộng tác. Các nhiếp ảnh gia báo chí của Nhà Trắng chưa bao giờ đến thăm Phòng Bầu dục và Phòng họp Nội các như bây giờ. Ông nói: “Trong một số trường hợp, chúng tôi có thể ở lại hơn 30 phút trong sự kiện Phòng Bầu dục và 90 phút trở lên trong phòng họp nội các. Trong thời gian đó, các phóng viên có thể chụp nhiều góc độ khác nhau. Mills cho biết. – “Trump là tổng thống mang tính biểu tượng nhất mà tôi từng chụp ảnh, và Tổng thống Obama là người ăn ảnh nhất. Mái tóc, áo khoác đen, cà vạt đỏ và cơ thể khiến hầu hết mọi bộ phận trên cơ thể của ông ấy đều có thể nhận ra”, Mills nói thêm. -Tổng thống Trump nhớ tên Mills và đôi khi được các nhà lãnh đạo khác nhắc đến. Tại hội nghị thượng đỉnh G7 ở Canada, ông nói với Tổng thống Pháp Emmanuel Macron và Thủ tướng Đức Angela Merkel rằng Mills là một trong những phóng viên ảnh giỏi nhất thế giới. Trump đã chỉ tay về phía Mills khi ông ấy đang ở Cung điện Buckingham, Anh và nói với Nữ hoàng: “Đây là Doug Mills của New York Times.” ”Mills nói:“ Tôi bị sốc, tôi chỉ có thể nhìn anh ấy. “Sau khi Trump đọc xong Bài đăng Liên bang 2019: Thời báo New York, Diễn giả Nancy Pelosi đã vỗ tay.-Mills nói rằng ông ấy có mối quan hệ cá nhân với Trump. Tổng thống đang trở lại Lực lượng Không quân Một và với các phóng viên. Khi nói chuyện, ông ấy thường chào Mills Anh ấy cũng gọi Mills là một “thiên tài.” -Mills xem một bài báo của Trump chúc mừng phóng viên Peter Baker của New York Times và chỉ trích Parker vài tuần sau đó Một bài báo khác của Trump. Trump cũng nhiều lần khen ngợi Mills và đôi khi không hài lòng với những bức ảnh của anh ấy. Tổng thống Trump nói trong cuộc gặp với Thủ tướng Anh: “Này, Mills, hôm trước tôi ghét được lên trang nhất Ảnh. “Tôi thực sự tin rằng anh ấy tôn trọng công việc của tôi và nghĩ rằng tôi là người công bằng và công bằng.” Tôi cố gắng làm điều đó mỗi ngày. Tôi đã học cách bỏ qua các vấn đề khác và tập trung vào việc chụp ảnh “, Mills nói.

Khi Trump xuống máy bay vào tháng 9 năm 2019, tia chớp gần Căn cứ Andrews, Maryland. Ảnh: The New York Times.

Tuy nhiên, khi Trump rất chủ quan trước vụ lây nhiễm virus, Mills cũng bày tỏ lo lắng về việc nhiễm nCoV “Vì nhiễm nCoV, tôi mất ngủ nhiều đêm. May mắn thay, tôi đã không. Tôi đã thực hiện hơn 150 xét nghiệm, nhưng tôi vẫn cảm thấy lo lắng mỗi khi hắt hơi hoặc cảm thấy đau. “Tổng thống không đeo mặt nạ bình thường, nhân viên và những người ủng hộ ông cũng vậy. Khi chúng tôi tham dự cuộc biểu tình, tất cả các phóng viên đi cùng chúng tôi, cả trong lẫn ngoài, đều cảm thấy sợ hãi, vì chỉ có một số người đeo mặt nạ. Tôi đeo chúng mọi lúc, hết lần này đến lần khác, đôi khi từ 12 đến 14 giờ mỗi ngày “, Mills nói. Trump đang cầm cuốn Kinh thánh và đứng trước thánh John vào tháng 6 năm 2020. Ảnh: NYTimes.

Mill Si liệt kê một số bức ảnh khó quên mà ông đã chụp. Chủ tịch Hạ viện Nancy Pelosi đọc thông điệp liên bang tại Trump. Trump đã sử dụng tia chớp hoặc di chuyển từ Nhà Trắng đến San Francisco sau khi người biểu tình bị giải tán khỏi Công viên Lafayette. John vỗ tay sau cuộc tuần hành.- “Bốn năm qua là khoảng thời gian thích hợp để chụp ảnh tổng thống – rất mệt mỏi, nhưng xứng đáng. Hãy tận hưởng từng giây phút “, Mills nói. -Phương Vũ (Theo The New York Times)

Diễn viên Ngọc Lan sụt 10kg vì nói “không” với cơm và thịt lợn

Diễn viên Ngọc Lan, 32 tuổi cho biết, khi mang thai con đầu lòng, cân nặng của cô tăng lên rất nhiều, dao động từ 50kg đến 70kg. Sau khi sinh con, cân nặng giảm xuống còn hơn 60 kg nhưng vóc dáng này vẫn chưa trở lại vừa vặn, bụng chảy xệ … Nữ diễn viên không tự tin tiếp tục thi đấu.

“Điều này khiến tôi rất buồn nhưng bà mẹ một con đã chia sẻ để tôi có động lực giảm cân.

Qua lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng, Ngọc Lan rút ra nguyên tắc giảm cân là” giữ nguyên. khỏe mạnh.” Vì tổng số calo ăn vào luôn thấp hơn lượng calo tiêu hao khi vận động cơ thể. “Kể từ đó, cô bắt đầu ăn kiêng và tập luyện khắt khe hơn, với mục tiêu giảm 50 kg. Ảnh: nhân vật cung cấp.

Theo Ngọc Lan, rất có ích khi hiểu được Hàm lượng dinh dưỡng trong thực phẩm có ích cho quá trình giảm cân nên chị Ngọc biết lựa chọn thực phẩm thay thế phù hợp để đảm bảo quá trình trao đổi chất mà không gây béo, ví dụ thịt lợn, thịt bò chứa nhiều đạm nhưng thịt lợn lại chứa nhiều chất béo và cholesterol nên Ngọc Lan thích thịt bò hơn. – Nữ diễn viên cũng thay thế cơm bằng các loại củ “lành mạnh”, chẳng hạn như khoai lang. So với gạo không chứa chất béo hay cholesterol thì hàm lượng tinh bột trong khoai lang chỉ bằng 1/3 nên hạn chế chuyển hóa thành chất béo tích tụ trong cơ thể. Khoai tây rất giàu vitamin, protein và chất xơ giúp bạn no lâu hơn.

Nhiều người cho rằng phụ nữ sau sinh cần ăn nhiều nước lèo để có sữa cho con bú. Theo Ngọc Lan, ý kiến ​​này không chính xác vì nước lèo không phải là sản phẩm duy nhất của sữa, thậm chí nó chứa nhiều chất béo có thể khiến mẹ tăng cân không kiểm soát. Nữ diễn viên không ăn thịt lợn mà dùng thịt bò làm từ các loại củ như khoai lang, cà rốt, củ cải. Ngoài ra, cá hồi 8 lần là món khoái khẩu của mẹ.

Toàn bộ số lan trong 6 tháng đầu Ngọc mới sinh đều bú sữa mẹ hoàn toàn. Theo chị, việc nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ giúp phát triển thể chất, trí tuệ và tâm lý của trẻ mà còn có lợi cho việc giảm cân, phòng chống bệnh tật của mẹ. Nghiên cứu khoa học cho thấy, trong thời kỳ cho con bú, cơ thể bà bầu đốt cháy trung bình 500 calo mỗi ngày. Vì vậy, Ngọc Lan khuyên các mẹ mới sinh đừng lo lắng ngực xấu nếu không cho con bú.

Về tập thể dục, Ngọc Lan cố gắng đi bộ và bơi khoảng 1 tiếng mỗi ngày. Theo cô, đây là cách tiếp cận nhẹ nhàng và luôn có thể đảm bảo tiêu hao nhiều năng lượng. Ngoài ra, nữ diễn viên còn tập các bài yoga tác động nhiều đến vùng bụng, kết hợp thủy liệu pháp để phục hồi sức khỏe và sắc đẹp sau sinh.

Nhờ kiên trì, Lan đã giảm được hơn 10 kg cân nặng, cơ bắp săn chắc và gọn gàng hơn. Đến nay, con trai cô đã hơn 10 tháng tuổi, nữ diễn viên vẫn tiếp tục theo đuổi mục tiêu giảm cân khiến thân hình con kiến ​​và giảm mỡ vùng hông, đùi.

— Vóc dáng thon gọn của Ngọc Lan. Khi giảm cân

Dựa trên kinh nghiệm của mình, Ngọc Lan đúc kết 5 gợi ý cho phụ nữ muốn giảm cân sau khi sinh con:

– Bắt đầu giảm cân ngay sau khi sinh con. Được vài tháng, bởi vì hình thể lúc đó đã dần hình thành, khó có thể thay đổi .—— Không nhịn ăn. Bụng đói giúp giảm cân nhanh chóng nhưng lại khiến cơ thể mệt mỏi, dễ mắc các bệnh về dạ dày. Phụ nữ đang cho con bú không được nhịn ăn, vì sẽ làm giảm chất lượng sữa mẹ, không thể cung cấp đủ dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sự phát triển cơ thể và trí não của trẻ.

– Không sử dụng thuốc ăn kiêng, vì thức ăn và đồ uống của mẹ sẽ truyền sang con qua nguồn sữa.

– Hạn chế vận động quá sức, vì khi sinh, tử cung của mẹ rất dễ bị tổn thương khi vận động mạnh.

– Hạn chế tối đa đường, tinh bột và chất béo trong thức ăn. Không ăn sau 6 giờ tối để duy trì giấc ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, thức khuya không quá 11 giờ đêm. -Trần Ngân

3 lời khuyên hữu ích cho sinh viên năm nhất

Khác với những năm trước, sau khi vào đại học, bạn sẽ được trải nghiệm một môi trường học tập và sinh hoạt khác hẳn. Hầu hết sinh viên năm nhất đều hoang mang, thậm chí có những bạn đến học tại đây cũng phải thay đổi chỗ ở, sinh hoạt hàng ngày.

Nhằm giúp các em dễ dàng thích nghi với môi trường mới, Hocmai.vn tổ chức chương trình “Chào tân sinh viên 2018”, với sự tham gia của các thầy cô và đông đảo tân sinh viên. Trong hoạt động, nhiều lời khuyên hữu ích đã được đưa ra.

Các tân sinh viên tham gia chương trình do Hocmai.vn tổ chức.

Phương pháp học tập

Thay đổi phương pháp học tập, rèn luyện và quên rằng việc trúng tuyển đại học là điều mỗi sinh viên năm nhất nếu không muốn trượt hoặc cần các môn học, các em cần lưu ý khi bước vào năm nhất.

Ở đại học, bắt đầu từ năm thứ nhất, bạn sẽ được làm quen với các môn học đại cương, khác với các môn học phổ thông. Sẽ không còn cảnh thầy cô đọc chép, không ai mời học. Hồng Ngọc, cựu sinh viên trường Báo chí và Tuyên truyền cho biết: “Năm nhất đại học, mình học trong thời gian ngắn, nhưng lượng kiến ​​thức và những thứ dùng trong học tập cao đều bị hao hụt. . Thực tế. Không chịu học của thầy. Do chủ quan nên điểm học kỳ 1 không được như mong muốn “

Không chỉ Hong Enge mà rất nhiều sinh viên khác cũng gặp trường hợp tương tự. Vì vậy, việc tự học, tự đọc, tự nghiên cứu văn học là không thể thiếu, trong phương pháp học tập của sinh viên phải hình thành cách ghi chép bằng sơ đồ tư duy, rèn luyện thói quen đọc sách và tự học, vì giảng đường đại học là thường lớn với nhiều Sinh viên, bạn có thể tìm một chỗ ngồi thích hợp để thúc đẩy giao tiếp với sinh viên. Giáo viên.

Ngoài ra, sinh viên năm nhất nên khẳng định hướng đi của bản thân, sẽ làm gì sau khi tốt nghiệp và những kiến ​​thức chuyên môn cần thiết để dành thời gian mài dũa, trau dồi kỹ năng. -Tích cực thử nghiệm và tích lũy kinh nghiệm- Đây không chỉ là thời gian tích lũy kiến ​​thức chuyên môn mà còn là nơi để các bạn trải nghiệm nhiều hoạt động ý nghĩa Nên tham gia câu lạc bộ, hội nhóm yêu thích hoặc học thêm ngoại ngữ, tin học .. .- — Ngoài ra, thử sức với công việc bán thời gian cũng là một cách để khám phá môi trường và công việc thực tế trong tương lai. Bởi ngoài kiến ​​thức, kinh nghiệm cũng sẽ là tấm hộ chiếu giúp ích cho tương lai.

Bạn cũng nên tham khảo ý kiến ​​của những sinh viên nói trên để có kinh nghiệm học tập và cuộc sống.

Tiết kiệm tiền

Đối với một số sinh viên, cuộc sống bên ngoài gia đình sẽ thay đổi rất nhiều. Bạn Thanh Quang, sinh viên Đại học Lao động – Xã hội Hà Nội cho biết: “Lần đầu tiên có nhiều tiền hàng tháng, đầu tháng mình cũng phải vắt tay lên trán, nhưng đã hết cả tháng ở Cuối cùng, trong hoàn cảnh như Quang, các bạn Tân sinh viên nên lên kế hoạch chi tiêu hợp lý dựa trên các khoản chi trả hàng tháng của bố mẹ, có thể tách bạch rõ ràng chi phí ăn, học, ở, sinh hoạt …—— Bạn có thể cũng tiết kiệm được một số chi phí như làm thẻ xe buýt hàng tháng Bạn có thể đi lại dễ dàng mà không tốn quá nhiều chi phí Một số mẹo nhỏ giúp sinh viên năm nhất tiết kiệm tiền như xin giấy phép giao thông công cộng hàng tháng, ở chung phòng, nấu ăn tại nhà … –Trong chương trình “Chào Tân sinh viên 2018” của Hocmai.vn cũng cung cấp nhiều tài liệu và kinh nghiệm hữu ích cho các diễn giả trẻ. Mời các bạn tham khảo hướng dẫn chi tiết tại đây.

(Nguồn: Hocmai.vn)

Cậu bé 4 tuổi Barron Trump đang gặp rắc rối

Khi ở Nhà Trắng, Melania đã làm việc chăm chỉ để bảo vệ con trai của mình, bà không phải là người duy nhất phát biểu cho ông Trump và con trai ông Barron tại lễ nhậm chức vào ngày 20 tháng 1 năm 2017. Ảnh: Bloomberg-Khi Donald Trump tuyên thệ nhậm chức Tổng thống vào tháng 1/2017, dù mới 11 tuổi nhưng Barron đã trở thành tâm điểm chú ý nhờ ngoại hình và dáng người cao ráo. Thậm chí, có những người nổi tiếng còn bình luận về cử chỉ của cậu bé.

Nữ diễn viên gia đình hiện đại Julie Bowen nhận xét rằng Barron trông hơi hào hứng trong buổi lễ, hành động như một cậu bé điển hình. Sau khi cộng đồng mạng phản ứng dữ dội về bình luận này, Bowen giải thích rằng cô không có ác ý và do đó từ chối xóa bài đăng.

Con trai của Bill và Hilary Clinton, Chelsea đã chia tay bạn mình. Ivanka ngày xưa khi Trump tranh cử tổng thống. Tuy nhiên, cô phản đối việc nói về Barron một cách công khai. “Barron Trump xứng đáng có cơ hội. Mỗi đứa trẻ đều có một đứa trẻ. Cô viết:” Đứng lên vì mọi đứa trẻ đồng nghĩa với việc phản đối chính sách xâm hại trẻ em của Tổng thống. “Quan điểm của Chelsea rất được lòng nhiều người, nhưng một số người nói rằng cô ấy” đạo đức giả “. Thực tế, cô ấy chỉ là cái cớ để phản đối các chính sách của Trump.

Vợ và con trai của Trump và Barron vào năm 2017. Nhật thực là được quan sát tại Nhà Trắng vào tháng 8. Ảnh: Reuters.

Năm ngoái, Clinton tiếp tục lên tiếng về câu chuyện trang phục của Barron khi các phóng viên đưa ra những bình luận tiêu cực. Người này cho rằng ông ăn mặc quá xuề xòa, và đã đến lúc Nhà Trắng ăn mặc như “đệ nhất quý tộc”, khi đó bà Melania thường mặc đồ sang trọng.

“Đã đến lúc báo chí và mọi người viết về Barron Trump và Clinton.

Jenna, con gái của cựu Tổng thống George W. Bush, nói với tạp chí People vài tháng sau đó rằng việc công chúng xem xét Barron khiến cô ấy tức giận. Cô nhấn mạnh rằng mọi người không nên đổ vào sự tức giận của cậu bé đối với Trump.

Năm 2018, Peter Fonda, em trai của nữ diễn viên đoạt giải Oscar Jane Fonda, đã chỉ trích chính sách của Trump. Peter đề nghị rằng Barron nên tách khỏi cha mẹ để dạy cho Trump một bài học. Bình luận này đã làm dấy lên sự phẫn nộ của công chúng. Melania thậm chí đã thông báo cho Cơ quan Mật vụ. Sau đó, Fonda đã xin lỗi. Được tin Pamela Karlan, một giáo sư luật tại Đại học Stanford, bị ốm vào tháng 12 năm 2019, bà nói đùa rằng có những điều khoản trong Hiến pháp Hoa Kỳ mà bà không được nêu tên. Karan nói: “Mặc dù tổng thống có thể đặt tên cho con trai mình là Barron, nhưng ông ấy không thể biến một cậu bé thành nam tước.” Khán giả cho rằng đây là một cách chơi chữ thú vị. Nhưng cô ấy đã đi quá xa, cô ấy không nên nói đùa. Con .—— Trump và Barron trên bãi cỏ Nhà Trắng vào tháng 11 năm 2019. Ảnh: Associated Press .—— Một số người thậm chí còn lưu truyền rằng Donald không thực sự là cha của Barron. Vào tháng 6 năm 2020, người dẫn chương trình của Food Network, John Henson đã tweet vào Ngày của Cha, hy vọng rằng “Barron có thể có một khoảng thời gian vui vẻ với cha ruột của mình.” Henson sau đó đã xóa tweet và xin lỗi, nhưng nhiều người dùng Twitter đã lên án anh ta vì đã làm tổn thương một cậu bé vô tội.

Vào ngày 20 tháng 1, khi Trump tổ chức lễ chia tay tại Căn cứ Không quân Andrews, Barron không có ở đó, nhưng các anh chị em khác đã xuất hiện. Cậu bé cũng không xuất hiện trên chuyến bay đưa ông bà Trump từ Washington đến Florida.

Barron lại trở thành chủ đề. Có người hỏi trên Twitter rằng liệu Trump có quên con cái của họ không. Một người khác viết: “Ba phần ba số người ở nhà một mình? Barron đang ở đâu?”

Phương Vũ (theo SCMP)

Cô gái Sài Gòn giảm cân trở thành huấn luyện viên Zumba

Nguyễn Huyền Trang Zumba

Hai năm trước, Nguyễn Huyền Trang sang Úc du học, mong muốn lấy được tấm bằng nước ngoài để lập nghiệp mà bố mẹ mong đợi. Chàng trai 23 tuổi không ngờ lần này lại thay đổi cuộc đời cô. Sau khi về nước, cô từ bỏ việc du học và tiếp tục đam mê trở thành huấn luyện viên Zumba nóng bỏng.

Cuộc sống đặc biệt ở xứ sở Kangaroo khiến Trang phải chịu áp lực rất lớn. Cô gái đi ăn tối để xả stress. “Mình chỉ ăn kẹo và kem thôi, vì nhai kẹo đỡ căng thẳng hơn”, chị Trang nói. Sau đó, Equip bị ám ảnh bởi đồ ăn nhanh và cứ ăn mãi không thấy no, ngán. Tron cho biết: “Các bác sĩ tâm lý chẩn đoán tôi bị căng thẳng và trầm cảm, dẫn đến cảm xúc và ăn uống không kiểm soát.” Peggy tăng cân do ăn uống không kiểm soát. Nhiếp ảnh: H.T

Trang đi học mấy tháng đã tăng 10kg, học kỳ sau tăng thêm 8kg, đạt 66kg. Trang bất lực nhìn trong gương, thân hình mập mạp, đi lại chậm chạp.

Kết thúc khóa học, Trang trở về Việt Nam với diện mạo hoàn toàn thay đổi, ngay cả bố mẹ anh cũng không chấp nhận. “Cân nặng thay đổi khiến mình không còn diện đồ cũ nữa. Mình mặc cảm đến mức không còn dám soi gương, ngắm mình đi mua sắm, tìm việc”, cô gái chia sẻ. Nam chia sẻ: “Việc đầu tiên Trang quyết định thực hiện ngay là giảm cân. Cô đã lên kế hoạch dài hạn 6 tháng để giảm từ 66 kg xuống 54 kg, cân bằng lại cuộc sống. Dù đã ăn uống điều độ nhưng mọi thứ không hề dễ dàng mà Trang giảm cân rất chậm, ba tháng đầu Trang chỉ giảm được 4 kg nhờ tự nấu ăn nấu nướng

Thân hình thon gọn của Trang sau khi giảm cân Ảnh: HT

Trang quyết định để thay đổi chiến lược giảm cân; cô kết hợp dinh dưỡng với tập luyện; gần nhà có trang đăng ký tập gym; phòng tập cung cấp gói tập aerobic miễn phí vào các ngày trong tuần nên Trang đi tập và quyết định tập tiếp. Sau hai tháng tập, 5 tiếng mỗi ngày với chế độ ăn uống hợp lý, cô gái giảm thêm được 5kg, tức 57kg, thân hình không còn nặng nề như trước.

Có một bạn ở gần phòng tập mình đã tập nhảy Zumba mấy lần . Sau vài tháng ở nước ngoài, cô rất thích, chuyển sang nhảy Zumba, sau một thời gian học tập và rèn luyện không ngừng nghỉ, Trang thấy mình đã giảm được cân nặng 53 kg, còn chiều cao của bộ ba là 84-64-92 cm. “Zumba là môn khiêu vũ kết hợp giữa thể dục và khiêu vũ, có nghĩa là nó có thể giúp căng cơ và giảm cân giống như rèn luyện sức mạnh. Nó cũng có thể làm cho cơ thể mềm mại và đàn hồi hơn”, Zumba nói. Dù có bằng cấp về tài chính marketing nhưng Trang lại là giáo viên dạy Zumba chuyên nghiệp.

Trang tự nấu những bữa ăn giảm cân. Ảnh: HT .—— Cô gái cho biết thêm, thời gian đầu cô ăn kiêng rất khắt khe. Trong mỗi bữa ăn, Trang tự nấu ăn và ăn đủ 3 loại thực phẩm: đạm, tinh bột và rau, vốn là của cô Thói quen ăn uống bình thường nhưng cô chọn những thực phẩm tốt như đạm nạc thay vì thịt mỡ, dầu dừa, dầu oliu thay cho bơ, động vật. Hiện tại, cô gái không quá khắt khe với bản thân, Trang dành cho mình một ngày cuối tuần để đi Ăn những gì mình thích, cô nhấn mạnh rằng chìa khóa để giảm cân hiệu quả và lành mạnh là kết hợp giữa tập luyện và dinh dưỡng.

Ứng dụng công nghệ trong giáo dục trẻ em về sự đồng cảm

Rusul Alrubail, giám đốc điều hành của Trung tâm Đổi mới Parkdale (Toronto, Canada), một nhà hoạt động xã hội, chia sẻ lợi ích của việc sử dụng công nghệ để vun đắp sự đồng cảm và trách nhiệm xã hội giữa các sinh viên.

“Tôi nhận ra rằng việc tận dụng công nghệ thông minh mà giới trẻ yêu thích sẽ rất hữu ích cho mọi người để dạy họ sự đồng cảm.” Alrubail nói.

Theo Alrubail, một trong những tác dụng lớn nhất của công nghệ là chia sẻ những bài học về sự đồng cảm và tác động xã hội theo một cách mới và hấp dẫn hơn. – “Trò chơi” có tác động không nhỏ đến sự phát triển xã hội và tình cảm của trẻ.

Ví dụ, kinh nghiệm của Edgar Ochoa, một giáo viên khoa học xã hội lớp 7 ở Phoenix, Arizona. Tại Hội nghị Quốc tế về Công nghệ Giáo dục (ISTE), Ochoa đã chia sẻ kinh nghiệm sử dụng công nghệ để giáo dục học sinh về trách nhiệm xã hội. – Do đó, Ochoa sử dụng chương trình giải quyết vấn đề của Cisco Global Theme (GPS), đây là một chương trình giảng dạy về công nghệ truyền thông xã hội của Cisco. Kế hoạch bao gồm một loạt phim hoạt hình và các hoạt động khác, yêu cầu học sinh tìm giải pháp cho các tình huống thực tế khác nhau.

Ochoa nói rằng một nhóm tham gia vào dự án GPS đã nêu ra một vấn đề lớn về khí thải đại dương, gây ra mối đe dọa lớn đối với động vật hoang dã. Các sinh viên cuối cùng đã quyết định tạo ra một robot thu gom rác hình con rùa. Robot được làm bằng bìa cứng, mô hình bột và các công cụ sáng tạo khác trong lớp học. “Cảm biến này sẽ ném rác ra ngoài mỗi khi nó nhìn thấy rác. Nó sẽ do chính phủ quản lý”, Ochoa chia sẻ suy nghĩ của học sinh.

Alrubail gợi ý liệu có đủ không gian để phát triển thêm công nghệ cho ý tưởng và xây dựng nó thành một nguyên mẫu thực sự để sinh viên có thể đăng ký bằng sáng chế hay không. Hay tham gia cuộc thi sáng chế robot dành cho sinh viên, đây sẽ là cơ hội để mình cùng nhau tham gia các dự án xã hội.

Một ví dụ khác là Lego Education Products – một bộ mô hình kỹ thuật robot được nhiều chuyên gia giáo dục học đường sử dụng. Lúc đầu, phụ huynh có thể tự hỏi liệu Lego Education có thể giúp tạo ra cảm xúc và sự đồng cảm cho học sinh hay không. Nhưng khi cô con gái 4 tuổi của Alrubail nói về cảm xúc của robot và tạo ra những câu chuyện xung quanh cảm xúc của chúng, cô đã rất ngạc nhiên.

Ngoài các khóa học về cảm xúc, Lego Education còn cung cấp nội dung về robot. Thông cảm và yêu thích hỗ trợ. Một vai trò quan trọng trong hành vi của đồng nghiệp và các thành viên gia đình đang gặp khó khăn.

“Đóng vai có tác động đáng kể đến sự phát triển xã hội và tình cảm của trẻ em, nhưng đối với học sinh trung học cơ sở và trung học phổ thông, có nhiều cách công nghệ giáo dục có thể được sử dụng để nuôi dưỡng sự đồng cảm trong nhóm này,” Alrubail nói. — Đối với những người trẻ tuổi, các phương tiện truyền thông trực tuyến và các kênh giáo dục có thể là những kênh chia sẻ cảm thông và các khóa học nâng cao nhận thức xã hội hiệu quả. Một số kênh giáo dục trực tuyến cung cấp những câu chuyện có thể giúp học sinh hiểu sâu hơn về thế giới, bao gồm các vấn đề chính như biến đổi khí hậu, các loài có nguy cơ tuyệt chủng và các vấn đề xã hội. Trách nhiệm … tuổi.

Các khóa học trực tuyến về các phát minh khoa học để bảo vệ rùa biển

Một ví dụ khác là PBS Learning Media. Kênh giáo dục này cung cấp nhiều khóa học về các phát minh làm thay đổi thế giới, chẳng hạn như các phát minh giúp bảo vệ các loài có nguy cơ tuyệt chủng, ngăn ngừa biến đổi khí hậu … hướng dẫn học sinh tạo ra sáng chế của riêng mình, hướng dẫn các giai đoạn phát minh, đăng ký bằng sáng chế và quảng bá sáng chế của nhà đầu tư. .

Alrubail nói rằng công nghệ sản phẩm giáo dục có thể giúp trẻ học hỏi và phát triển hơn nữa. Trong đó, phát triển sự đồng cảm và nhận thức xã hội là những kỹ năng cần thiết. Công nghệ giáo dục giúp xây dựng những khái niệm này một cách hiệu quả.

Lê Phương (PBS)