Phụ nữ tiền tuyến phải đối mặt với virus corona
Cô y tá Liu, 30 tuổi, nói: “Làm đẹp không còn quan trọng nữa. Tôi phải giữ an toàn cho bệnh nhân và bản thân mình.” Cô được chỉ định vào Đội thứ ba của Bệnh viện kỹ thuật số Vũ Hán, nơi cô không biết và chỉ có thể sử dụng nhiệm vụ nặng nề Bảng tên trên thiết bị bảo vệ đã nhận ra các đồng nghiệp của cô. Liu làm việc trong lĩnh vực mới điều trị bệnh truyền nhiễm. Liu nói: “Mọi thứ ở đây đều kỳ lạ, ngoại trừ sự hối hả.” Vào ngày 31 tháng 1, một nữ bác sĩ ở bệnh viện Fuzhou Long, tỉnh Phúc Kiến đeo mặt nạ. Bức ảnh được chụp từ Xinhuanet.com. Công việc hàng ngày của Liu kéo dài 4 giờ, nhưng cô vẫn cần hai giờ để mặc và cởi quần áo bảo hộ. Cô mặc tới năm lớp quần áo phía sau áo choàng, nhưng cô vẫn cảm thấy lạnh khi ngồi trong phòng không có nhiệt. Tuy nhiên, mỗi lần cô di chuyển, chiếc mũ kín lại sớm khiến cô toát mồ hôi.
Sau khi tháo mặt nạ mỗi ngày, khuôn mặt cô ấy đầy những vết đỏ, và làn da của nhiều đồng nghiệp có nhiều nút. Cô nói: “Bất kể chiến tranh kéo dài bao lâu, tôi sẽ do dự.” Cô nói: “Lewis là một trong số 138 phụ nữ trong số 88 phụ nữ. Theo dữ liệu từ Sở Y tế tỉnh Jiangxi, nhân viên y tế Jiangxi sẽ giúp Vũ Hán. Bệnh viện Nhân dân tỉnh Giang Tây của Mặt trận Viêm phổi có khoảng một nửa số nhân viên y tế. Trong số đó, có 11 y tá trong phòng cách ly và 20 người trong phòng khám. Đội hỗ trợ thứ hai của Jiangxi Thiêu ở Vũ Hán gồm 101 y tá, trong đó có 97 phụ nữ. Theo dữ liệu được cập nhật bởi Hiệp hội các chuyên gia y tế Trung Quốc vào ngày 2 tháng 2, khoảng 3.476 phụ nữ từ các bệnh viện trên cả nước đã đến Vũ Hán để giúp chống viêm phổi. Quốc gia này cũng bao gồm tất cả các cơ quan liên quan. Để ngăn chặn dịch bệnh coronavirus mới. Nhiều thành phố đã thiết lập hệ thống kiểm soát và phòng ngừa dựa vào cộng đồng. Hệ thống này được thiết kế để giảm áp lực bệnh viện và ngăn chặn các nguồn lây truyền và ngăn ngừa lây nhiễm chéo. Hầu hết các nhân viên trong giáo xứ là phụ nữ. ” Zhao Yongmei, Bí thư Đảng ủy Ủy ban Nhân dân thứ ba của làng Gongrenxin tại thành phố Thẩm Dương, tỉnh Liêu Ninh, cho biết trong kỳ nghỉ lễ hội mùa xuân, Zhao và bảy đồng nghiệp nữ khác làm việc đến tối muộn mỗi đêm .
Chang Chang, quận Jianghan, thành phố Vũ Hán, với 3104 gia đình Và 7.333 cư dân. Ủy ban phường gồm 16 thành viên, 14 người trong số họ là phụ nữ.
“Tôi nhận được hàng chục cuộc gọi mỗi ngày, đôi khi hơn 100”, Hua Qing, người đứng đầu giáo xứ nói. Sau anh ta, hãy để anh ta có thời gian “uống một chút nước cho đến 1 giờ chiều” .
Một quản gia đo nhiệt độ của một người đàn ông tại Tháp Huanghe ở Vũ Hán ngày 7/2. Ảnh: Xinhuanet .— – “Mọi người thường gọi để báo cáo tình trạng sức khỏe của họ và có được nguồn cung cấp y tế”, ông Zhu Xuan, một thành viên ủy ban cho biết. Theo ông Zhu, nhân viên ủy ban cũng có trách nhiệm gọi các cư dân bị bệnh đã báo cáo trước đó để hỏi về tình trạng sức khỏe và nhập viện nếu cần thiết. , Ủy ban cũng chịu trách nhiệm về thuốc men và nhu cầu thiết yếu hàng ngày của bệnh nhân và người già. “” Trong vài tuần, tất cả các thành viên của nhóm dịch vụ khách hàng 24 giờ đã liên lạc với nhau. Hua nói: “Nhiều nhân viên thậm chí đã mất quyền nói. “Sợ bị lây nhiễm, một số cư dân dường như mất bình tĩnh hoặc thậm chí tức giận.” Chúng tôi hiểu họ và thông cảm với họ. Nhiều người đã kêu gọi họ và xin lỗi vì những điều tồi tệ mà họ đã nói trước đó. Công việc này rất khó khăn, nhưng nó rất hữu ích vì chúng tôi bảo vệ sự an toàn. “Đối với cộng đồng. Mặc dù tôi chỉ có thể giúp một người dân mỗi ngày, tôi vẫn cảm thấy rất thoải mái”, Hua nói. Giáo sư Thanh Thanh (Theo Xinhuanet)
Thận trọng cho trẻ làm quen với văn học 6
Ở lớp sáu, ngoài những thay đổi về môi trường, các môn học và kiến thức (bao gồm cả văn học) cũng đã thay đổi. Ông Nhoyen Phi Hung, giáo sư văn học trong hệ thống giáo dục Hocmai.vn, đã chia sẻ một số điểm quan trọng để giúp phụ huynh và học sinh chuẩn bị cho văn học vào lớp một của trường trung học cơ sở.
Chuẩn bị cho sự thay đổi kiến thức – Năm thứ sáu của năm nay, môn học chính của Việt Nam sẽ được đổi thành văn học. Ngoài việc kế thừa và nhắc lại kiến thức của các lớp thấp hơn, học sinh cũng sẽ học cách cập nhật, yêu cầu cao hơn và thú vị hơn.
Cụ thể, học sinh lớp năm sẽ học “từ và cụm từ” trước lớp sáu, loại kiến thức này sẽ được gọi là “Tiếng Việt”. Ngoài các đơn vị kiến thức như từ, câu và hùng biện, học sinh còn có nội dung mới, chẳng hạn như từ thuần Việt, từ mượn, ẩn dụ và ẩn dụ, phần đọc được thay thế bằng “văn bản đọc hiểu”. Đây là một phần quan trọng và khá mới cho sinh viên. Không chỉ đọc và đọc nội dung chính của văn bản một cách chính xác như ở trường tiểu học, phần này còn yêu cầu học sinh hiểu nội dung chi tiết và đặc điểm nghệ thuật và phân tích văn bản. Do đó, để học tốt, học sinh phải đọc kỹ, cảm nhận vẻ đẹp và vẻ đẹp của văn bản và trả lời các câu hỏi trong sách giáo khoa để hiểu rõ hơn nội dung.
– Bài tập viết sẽ kế thừa kiến thức quen thuộc của lớp năm, nhưng hai phần kiến thức cũng có yêu cầu cao hơn: viết tường thuật và mô tả tường thuật sáng tạo, nhập vai, thay đổi ngai vàng …
Tiếng Việt 5 Sự khác biệt so với Văn học 6. Phương pháp và kỹ thuật học tập – Ngoài việc thay đổi kiến thức, học sinh cũng phải chuẩn bị cho những thay đổi về kỹ thuật và phương pháp học tập.
Đầu tiên, ghi chép. Họ phải thực hành tự học và tự đăng ký. Học sinh cần luyện viết nhanh hơn và quen viết trên vở ngang. Khi giáo viên viết lên bảng đen, họ tập trung viết vào vở. Khi giáo viên dạy, nghe và ghi lại những ý tưởng hay. Đối với vấn đề này, cha mẹ phải giúp con cái thích nghi với môi trường học tập mới. Đây không chỉ là một yêu cầu của văn học, mà còn của các ngành khác. Sách trong các lĩnh vực quan tâm để tăng vốn từ vựng, cảm thấy đẹp và có ý thức về lịch sử. Trẻ em phải có can đảm để đặt câu hỏi mà chúng không hiểu. Trong giai đoạn này, cha mẹ cũng nên khuyến khích con cái của họ chia sẻ và hướng dẫn chúng kể những câu chuyện chúng gặp trong lớp và cuộc sống.
– Một phần quan trọng khác là học sinh phải chủ động tìm ra phương pháp học phù hợp cho từng phần kiến thức. Ví dụ, đối với người Việt Nam, sinh viên phải nắm vững các khái niệm và tích cực luyện tập, phần hiểu bài phải trả lời đầy đủ các câu hỏi trong sách hướng dẫn để hiểu và nhớ lâu hơn, phần thực hành viết nên hiểu từng loại văn, tham khảo các mẫu câu, sách hướng dẫn Bài viết và thực hành viết tốt.
Cha mẹ phải đi cùng con cái
Trong giai đoạn chuyển tiếp, do thay đổi môi trường, kiến thức và phong cách, hầu hết trẻ em sẽ nhận được sự chú ý và bỏ bê trong học tập. Do đó, giờ là lúc để cha mẹ theo dõi, nhớ lại và đồng hành cùng con cái chặt chẽ hơn.
Cha mẹ có thể học cùng con, đặt mục tiêu và đưa ra thời gian biểu phù hợp. Ngoài ra, sự chăm sóc nhẹ nhàng, vừa phải và đúng cách sẽ khiến con bạn cảm thấy thoải mái mà không bị ép buộc vào quá trình học tập.
Sự chú ý của phụ huynh và các bạn đồng trang lứa sẽ đóng một vai trò tích cực trong học tập và bài tập về nhà. Đây là một loại hỗ trợ cho học sinh bắt đầu học trung học vững chắc hơn.
(Nguồn: Hocmai.vn)
Cô gái ăn 5 bữa một ngày giảm 50 kg
Holly Bolton nặng tới 116 kg khi cô 12 tuổi và thường bị bạn bè trêu chọc. Để quên đi sự xấu hổ, cô đã ăn nhiều hơn và cân nặng của cô ngày càng mất kiểm soát. Bolton đã đến bệnh viện để gặp bác sĩ tâm lý, và cách duy nhất để giảm cân bây giờ là phẫu thuật.
“Đó không phải là một trải nghiệm tốt. Cuộc hẹn của bệnh viện mang lại cho tôi nhiều cảm giác hơn”, Holly nói. “Tôi chỉ mới 12 tuổi và tôi có thể giảm cân mà không cần phẫu thuật.” – Holly Bolton trước khi giảm cân. Ảnh cá nhân .
Sau đó, cô và mẹ quyết định thay đổi thói quen ăn uống. Cô bắt đầu thực hiện chế độ ăn kiêng Free2Go – đây là kế hoạch ăn kiêng dành riêng cho giới trẻ. Phương pháp này khuyến khích mọi người từ 11 đến 15 tuổi thêm trái cây và rau quả và ăn thịt nạc, thịt gia cầm, cá, mì ống, khoai tây, gạo và các thực phẩm khác.
“Bất kỳ gia đình nào, tôi đều rất ủng hộ tôi và giống như tôi và mẹ tôi. Nước sốt thịt bò hay cà ri mà gia đình tôi thích luôn có trong thực đơn để mọi người có thể dễ dàng ăn chúng cùng nhau”, Holly nói. .
Ngoài việc thay đổi thói quen ăn uống lành mạnh, Holly cũng bắt đầu tập thể dục. Mỗi tuần, cô tập luyện chăm chỉ trong phòng tập thể dục với một nhóm bạn quyết tâm giảm cân.
Sau khi giảm cân, ảnh cá nhân của Holly Bolton (Holly Bolton).
Hiện tại, Holly có thể mặc 10 yard thay vì 24 yard trước đó. Mặc dù ở nhà trong quá trình dịch thuật của Covid-19, cô gái trẻ vẫn chăm chỉ làm bài tập về nhà.
“Tôi thích thử thách bản thân rất nhiều, và tôi cảm thấy rất tích cực về thành tích này.” Cam (Theo Sun, Daily Mail)
Toàn văn tuyên bố của hội đồng trọng tài về “ngôn ngữ Bull”
Ủy ban Trọng tài PCA. Ảnh: PCA .
Thông báo dài 11 trang của giải thưởng “Dòng U” tại Tòa án Trọng tài Thường trực (PCA) ở The Hague, Hà Lan, đã được gửi tới các quan sát viên ở các quốc gia và khu vực liên quan qua email. 12. Hội đồng trọng tài tuyên bố rằng Trung Quốc không có cơ sở pháp lý để yêu cầu các quyền lịch sử đối với các tài nguyên của “Ngôn ngữ Bull”. CPA tin rằng yêu sách của Trung Quốc vi phạm Công ước Liên Hợp Quốc về Luật Biển và không có thực thể nào trên Quần đảo Nam Sa có thể mang lại một vùng đặc quyền kinh tế (EEZ) cho nó. Trung Quốc … Theo tòa trọng tài, Trung Quốc đã gây ra thiệt hại không thể đảo ngược đối với hệ thống san hô của quần đảo Nam Sa. Tòa án xác nhận rằng các tàu thực thi pháp luật Trung Quốc cực kỳ có nguy cơ va chạm khi tiếp cận các tàu của Philippines. Quyết định này cũng cho thấy Trung Quốc cản trở quyền của ngư dân Philippines ở bãi cạn Scarborough và ngăn họ vào khu vực này. Ngoài ra, cải tạo đất của Trung Quốc và xây dựng đảo nhân tạo không phù hợp với nghĩa vụ của nhà nước trong quá trình giải quyết tranh chấp.
5 ngôn ngữ lập trình tốt nhất cho lập trình viên AI
Theo báo cáo mới nhất của công ty kiểm toán PricewaterhouseCoopers (PwC), nhờ trí tuệ nhân tạo, GDP toàn cầu dự kiến sẽ tăng 14% vào năm 2030 (tương đương 15,7 nghìn tỷ đô la Mỹ). Điều này làm cho AI trở thành cơ hội kinh doanh quan trọng nhất trong nền kinh tế ngày nay.
Nếu bạn muốn tận dụng cơ hội này, bạn có thể muốn biết bắt đầu từ đâu. Cách nhanh nhất cho sự nghiệp AI, hoặc ngôn ngữ lập trình tốt nhất cho AI là gì? Không có câu trả lời dứt khoát, nhưng nhiều trang web kỹ thuật cung cấp đề xuất cho 5 ngôn ngữ lập trình sau:
1. Python
Python luôn đi đầu trong phát triển AI vì những lý do sau:
Nhu cầu Ít mã hơn. Trí tuệ nhân tạo có nhiều thuật toán. Có thể khó kiểm tra tất cả. Do đó, Python thường rất hữu ích. Ngôn ngữ có phương pháp “kiểm tra trong khi mã hóa” có thể làm giảm kiểm tra.
Thư viện tích hợp. Thư viện Python rất phù hợp cho các nhà phát triển AI. Ví dụ, Pybrain cho máy học, Numpy cho máy tính khoa học và Scipy cho máy tính tiên tiến.
Linh hoạt và độc lập. Ưu điểm của ngôn ngữ này là nó có thể hoạt động trên các hệ điều hành khác nhau và thực hiện một số sửa đổi cho mã. Điều này có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian vì bạn không cần phải kiểm tra thuật toán trên từng hệ điều hành riêng lẻ. Cộng đồng người dùng Python rất tích cực – bạn có thể tìm các nhà phát triển có kinh nghiệm hơn để giúp giải quyết các vấn đề. Sự phổ biến của Python ngày càng tăng. Có nhiều khóa học, dự án và bài viết mã nguồn mở sẽ giúp bạn thành thạo ngôn ngữ ngay lập tức.
2. C ++
C ++ là một lựa chọn đáng tin cậy cho các nhà phát triển AI. Đầu tiên, Google sử dụng ngôn ngữ để tạo thư viện TensorFlow. Mặc dù hầu hết các nhà phát triển đã chuyển sang các ngôn ngữ lập trình “dễ dàng hơn” như Python, C ++ vẫn có nhiều chức năng AI cơ bản được tích hợp. Ngoài ra, nó là sự lựa chọn cho chẩn đoán AI tiên tiến.
Để sử dụng C ++ để phát triển thuật toán AI, bạn phải là nhà phát triển thực sự có kinh nghiệm.
Python đứng ở giai đoạn đầu phát triển AI-. -3. Lisp
Lisp là một trong những ngôn ngữ lâu đời nhất và phù hợp nhất để phát triển AI. Nó được phát minh vào năm 1958 bởi John McCarthy, cha đẻ của trí tuệ nhân tạo.
Lisp có chức năng mạnh mẽ của riêng mình. Ví dụ, Lisp cho phép bạn dễ dàng viết mã tự sửa đổi. Ngoài ra, bạn có thể mở rộng ngôn ngữ theo cách phù hợp nhất cho một lĩnh vực cụ thể, từ đó tạo ra ngôn ngữ cho một lĩnh vực cụ thể. 4. Java
Một trong những ngôn ngữ lập trình phổ biến nhất trong phát triển toàn cầu là ngôn ngữ phù hợp cho phát triển AI.
Bảo mật dữ liệu linh hoạt. Do các quy định GDPR và cân nhắc bảo vệ dữ liệu chung, điều quan trọng là phải đảm bảo an toàn cho dữ liệu của khách hàng. Java cung cấp tính linh hoạt để tạo các môi trường máy khách khác nhau, do đó bảo vệ thông tin cá nhân của một người. Nhiều dự án nguồn mở được viết bằng Java. So với các ngôn ngữ khác, ngôn ngữ đã tăng tốc đáng kể sự phát triển của nó.
Cộng đồng ấn tượng. Có nhiều nhà phát triển và chuyên gia Java có kinh nghiệm sẵn sàng chia sẻ kiến thức và chuyên môn của họ. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng nhiều dự án và thư viện nguồn mở để học phát triển AI.
5. Prolog
Prolog là một tùy chọn không phổ biến hơn 4 tùy chọn trên. Tuy nhiên, Prolog vẫn hữu ích cho các nhà phát triển AI. Hầu hết người mới nhận ra rằng đây là ngôn ngữ thực tế để thể hiện mối quan hệ và mục tiêu:
Bạn có thể khai báo các sự kiện và tạo quy tắc dựa trên các sự kiện này. . Điều này cho phép các nhà phát triển trả lời và giải thích các truy vấn khác nhau.
Prolog là một ngôn ngữ đơn giản cho một số loại phát triển giải quyết vấn đề. Một tin tốt khác là Prolog hỗ trợ backspace, do đó việc quản lý tổng thể thuật toán dễ dàng hơn.
Nguyễn Chương
Giảm 270 kg trong ba năm
Sau khi giảm cân thành công, Mira nói vào tháng 8: “Đó là một trận chiến khó khăn.” Cô vẫn đói. Ăn uống là điều đầu tiên cô nghĩ đến khi thức dậy vào buổi sáng và là điều cuối cùng cô nghĩ đến trước khi đi ngủ. Cô chưa bao giờ tham gia các chiến dịch bầu cử.
Khi Mira tốt nghiệp và kết hôn, cô nặng 180 kg. Mila có một cậu con trai cả và nặng 227 kg. Quá lớn, cô không thể mang thai được nữa. Hai vợ chồng nhận nuôi bốn đứa con nuôi. Mira bị tê liệt hoàn toàn, hai chân bị sưng hạch và cô ấy bị thừa cân, khiến cô ấy rơi vào khủng hoảng. Cô tiếp tục ăn để điều hòa tâm trạng và đạt mức cao nhất 341 kg. Mila không thể di chuyển trên giường. Năm đứa con của tôi giúp mẹ tôi làm mọi thứ mỗi ngày, từ việc chuẩn bị chăn trên giường đến nhà bếp.
“Tôi đã bị mắc kẹt giữa bốn bức tường của ngôi nhà trong hơn hai năm,” cô nhớ lại. -Khi Mira quá lớn, cô nằm trên giường. Ảnh: Người.
Ngay sau đó, chồng cô lên cơn đau tim. Mira biết mình phải vượt qua béo phì để chăm sóc chồng con. Cô nói: “Nghèo đói là động lực để tôi giảm cân.” Mila giảm cân dưới sự hướng dẫn của bác sĩ Nowzaradan. Cô chuyển đến làm việc tại Houston, Texas (Nowzaradan). Đầu tiên, Milla được phẫu thuật để loại bỏ bạch huyết khỏi chân. Nhưng để phẫu thuật, cô nên giảm khoảng 45 kg. Mila ăn kiêng dưới sự giám sát của bác sĩ và giảm khoảng 27 kg mỗi tháng.
Mira nói: “Tôi có hy vọng lần đầu tiên trong đời.” — Mira tiếp tục đối mặt với thử thách thứ hai là dồn tất cả trọng lượng lên chân để đứng dậy sau khi không tập thể dục trong một thời gian dài. Cô phải tập thể dục nhiều hơn và ăn kiêng. Suy nhược rất nhiều cơ thể đã co chân lại.
Lý do để Mira phá vỡ giới hạn là chuyến đi chơi hàng ngày được hướng dẫn bởi các bác sĩ. Bác sĩ Nowzaradan muốn cô ấy nhìn thấy những thứ cô ấy đã không thấy trong nhiều năm, chẳng hạn như ánh nắng mặt trời chơi với con. Phẫu thuật cắt bỏ da thừa. Cân nặng của cô tiếp tục giảm xuống dưới 91 kg, mặc dù điều này để lại nhiều vết sẹo trên cơ thể. Cô tiếp tục phẫu thuật thay khớp gối và cuối cùng đã có thể đứng vững mà không cần nạng hay hỗ trợ.
Ba năm sau, Mira nặng 70 kg, trở thành phương pháp giảm cân thành công nhất từ trước đến nay. Cho đến nay, trong chương trình TLC của Tiến sĩ Nowzaradan.
Ngọc Quỳnh (theo Epoch Times)
Hình ảnh về cuộc đời của cựu Tổng thống Nam Tư
Slobodan Milosevic (Slobodan Milosevic), sau khi nói về Kosovo, bắt đầu tuyên bố mình là một nhân vật xuất sắc vào năm 1987, thu hút người Serb theo chủ nghĩa dân tộc. từ chức.
Khi Stobolico từ chức, Slobodan Milosevic lên nắm quyền ở Serbia. Trong ảnh, Milosevic đã phát biểu trước quốc hội Serbia.
Sau khi nhiều người coi đó là một cuộc bầu cử gian lận, ông chính thức trở thành Tổng thống Serbia năm 1989. Trong cùng năm đó, nó cũng hủy bỏ quyền tự trị của Kosovo.
Slovenia và Croatia tuyên bố ly thân vào năm 1991. Milosevic khuyến khích cuộc nổi dậy của người Serb Croatia và đưa quân đội về nước. Cuộc chiến tranh Bosnia sớm bắt đầu.
Năm 1995, người Serb buộc phải rời Croatia. Milosevic đã chấp nhận thỏa thuận hòa bình trong các cuộc đàm phán ở Dayton, Ohio.
Năm 1997, với sự hỗ trợ của vợ Mila Milosevic, ông trở thành Tổng thống Nam Tư. Một năm sau, anh ta gửi quân tới Kosovo. Điều này đã thúc đẩy NATO tiến hành các cuộc không kích ở tỉnh này. Sự nghiệp của Milosevic bắt đầu tan rã vào năm 2000. Ông không bỏ phiếu, nhưng từ chối thừa nhận và buộc phải từ chức. .
Tám tháng sau, anh ta được chuyển đến Tòa án Tội ác Chiến tranh Liên Hợp Quốc ở The Hague.
Anh ta đã bị xét xử vì tội ác chống lại loài người và diệt chủng, mặc dù Milosevic không công nhận tính hợp pháp của tòa án.
Hained (theo BBC, AFP, AP)
3 lời khuyên hữu ích cho sinh viên năm nhất
Khác với trình độ học vấn trước đây, sau khi vào đại học, bạn sẽ trải nghiệm môi trường học tập và sinh hoạt khác nhau. Hầu hết sinh viên năm thứ nhất sẽ có một chút ngạc nhiên, thậm chí sinh viên từ các khu vực khác nhau đến đây để thay đổi chỗ ở và các hoạt động hàng ngày. Để thích nghi với môi trường mới, Hocmai.vn đã tổ chức chương trình “Chào mừng học sinh mới 2018” với sự tham gia của các giáo viên và một số lượng lớn sinh viên năm nhất. Trong hoạt động, nhiều lời khuyên hữu ích được đưa ra.
Học sinh mới tham gia chương trình do Hocmai.vn tổ chức.
Học có tổ chức
Thay đổi thực hành phương pháp học và quên học đại học là điều mới. Nếu bạn không muốn khóa học hoặc môn học thất bại, sinh viên nên nhớ khi vào đại học.
Ở trường đại học, bắt đầu từ tuyển sinh đại học, trước hết, bạn sẽ làm quen với các môn học chung khác với chương trình học trung học. Anh ta sẽ không bao giờ xem trò chơi một lần nữa, và không ai mời bạn học. Hồng Ngọc, cựu sinh viên trường Báo chí và Truyền thông, cho biết: “Năm đầu đại học, tôi đã bị sốc khi phải học, nhưng bên cạnh việc thích nghi với kiến thức này, tôi có rất nhiều kiến thức. Đi đến cuộc họp giáo viên. Đây là chủ quan, vì vậy kết quả của học kỳ đầu tiên không như mong đợi. “
– Không chỉ Hunger Gok, mà nhiều học sinh khác cũng gặp phải tình huống tương tự. Do đó, tự học, tự nghiên cứu và tự nghiên cứu tài liệu là rất quan trọng đối với phương pháp học tập của học sinh. Bạn cần phát triển một cách để ghi chú bằng cách sử dụng bản đồ tư duy, thực hành thói quen đọc và tự học. Bởi vì phòng hội thảo của trường đại học thường rộng, có nhiều sinh viên, vì vậy bạn có thể tìm một chỗ ngồi hợp lý để giao tiếp thực tế với các giáo sư.
Ngoài ra, sinh viên năm nhất cũng phải xác nhận hướng đi được chỉ định sau khi tốt nghiệp, bạn sẽ làm gì, những kỹ năng chuyên nghiệp nào cần thiết để dành thời gian phát triển và trau dồi kỹ năng?
Kinh nghiệm tích cực, tích lũy kinh nghiệm
Đây không chỉ là thời gian để tích lũy kiến thức chuyên môn, trường đại học còn là nơi để bạn trải nghiệm nhiều hoạt động ý nghĩa. Bạn nên tham gia câu lạc bộ, nhóm yêu thích hoặc học thêm ngoại ngữ, công nghệ thông tin …
Ngoài ra, cố gắng bán thời gian cũng là một cách dành cho bạn. Khám phá môi trường và công việc thực tế sau này. Bởi vì ngoài kiến thức, kinh nghiệm sẽ là tấm vé giúp ích cho tương lai.
Bạn cũng nên tham khảo lớp trên và học hỏi từ kinh nghiệm học tập và cuộc sống của bạn.
Tiết kiệm tiền
Một số sinh viên sẽ trải nghiệm những thay đổi lớn trong cuộc sống của họ bên ngoài. Thanh Quang, sinh viên trường Đại học Xã hội Hà Nội, cho biết: “Khi tôi nhận được một khoản tiền lớn lần đầu tiên mỗi tháng, tôi thường dùng tay vẽ lên trán vào đầu tháng, và sau đó” như Quang, sinh viên năm nhất nên Lập kế hoạch chi tiêu hợp lý theo số tiền quyên góp hàng tháng của phụ huynh. Bạn có thể phân chia rõ ràng chi phí ăn uống, học phí, chi phí ăn ở, chi phí sinh hoạt, v.v … Bạn cũng có thể tiết kiệm một số chi phí, ví dụ, bạn có thể đi du lịch bằng cách cấp thẻ xe buýt mỗi tháng. Một số mẹo giúp sinh viên năm thứ nhất tiết kiệm tiền, chẳng hạn như làm thẻ xe buýt mỗi tháng, sinh hoạt, nấu ăn tại nhà …
Trong kế hoạch “Chào mừng sinh viên mới 2018”, Hocmai.vn cung cấp nhiều tài liệu hữu ích và Diễn giả trẻ có kinh nghiệm. Vui lòng tham khảo hướng dẫn ở đây.
(Nguồn: Hocmai.vn)
Chế độ ăn uống cân bằng và hơi thở của ballerina
Là một vũ công ba lê, Han Anh có thân hình rất to, nên cô ấy rất sợ hãi, điều này sẽ khiến cử động của cô ấy không thể linh hoạt. Do đó, việc thành thạo thói quen ăn uống và điều chỉnh lượng thức ăn theo cường độ tập luyện hàng ngày có thể giúp anh ta có đủ dinh dưỡng mà không lo lắng về việc tăng cân hay tăng cơ.
Anh em Ballerina Du Hai. Ảnh: Dung Dkul .
Hai Anh ăn lượng thức ăn đủ, bao gồm tinh bột, thịt, cá, rau, trái cây … Lượng phụ thuộc vào các hoạt động trong ngày và năng lượng tiêu thụ. – Chế độ ăn uống của Hai Anh bao gồm:
– 30% nguồn tinh bột là nguồn năng lượng để duy trì các hoạt động.
– 30% rái cá và rau cung cấp vitamin C và chất xơ.
– 20 Phần trăm protein được cung cấp trong thịt, cá và trứng.
— 15% là các sản phẩm từ sữa, như sữa chua, quán cà phê – 5% chất béo trong kẹo, đường.
Hải Anh bơi để thư giãn và điều trị hỗ trợ chấn thương khớp. Nhiếp ảnh: Dung Dkul.
Trong tháng vừa qua, cân nặng của Han Anh đã tăng thêm một tháng. Các nữ diễn viên nên có kế hoạch giảm cân trong khi duy trì tập thể dục hàng ngày. Thông thường, cô ăn đủ năng lượng cứ sau ba đến bốn giờ để tỉnh táo. Tập thể dục, vì vậy cơ thể cần rất nhiều nước. Nữ diễn viên 9X đã uống rất nhiều nước, nhưng tránh quá nhiều đồ ngọt. Sau một tháng kiên trì, Han Anh đã giảm được khoảng 4 kg cân nặng.
Theo 9 lần đẹp, “hơi thở” cũng rất quan trọng để duy trì cơ thể khỏe mạnh. Hải Anh tập thở bụng (còn gọi là thở sau) bằng cách mở rộng bụng để hít không khí và thở ra từ từ, siết bụng từ từ. Thực hành thở theo cách này nghe có vẻ đơn giản, nhưng nó có thể cải thiện sức khỏe của bạn rất nhiều.
Ngoài giờ khiêu vũ, đặc biệt là khi bạn bị thương, Haian thường bơi. Nữ diễn viên cho biết bơi lội là phương pháp điều trị đau khớp nhẹ nhất và rẻ nhất. Sau khi mắt cá chân của cô bị thương, bác sĩ đã gây áp lực cho cô, đề nghị cô bơi để giảm đau và hồi phục vết thương. Hải Anh rất ngạc nhiên vì nghĩ mình nên uống thuốc để điều trị chấn thương. Tuy nhiên, sau hai tuần tập luyện chân, chấn thương đã được chữa khỏi hoàn toàn và cô đã có thể tiếp tục tập luyện. Nữ diễn viên cho biết, ngoài việc ăn uống, cô còn muốn khỏe mạnh. Bằng cấp, uống nhiều nước, thở đúng cách, và tập thể dục hoặc khiêu vũ liên tục là cần thiết. Tập thể dục giúp đốt cháy calo và chất béo cơ thể để duy trì sự nhanh nhẹn và linh hoạt. Bạn phải chọn bài tập bạn muốn tập thể dục để giúp giảm sự nhàm chán và giảm căng thẳng hiệu quả.
Khánh Lý
Cựu thủ tướng làm suy yếu hào quang của Macron
Edouard Philippe là một thủ tướng trung thành và khiêm tốn trong ba năm dưới sự lãnh đạo của Tổng thống Pháp Emmanuel Macron. Các chuyên gia nói, nhưng sự nổi tiếng ngày càng tăng của ông để đáp lại những nỗ lực của Covid-19 và việc ông từ chối gia nhập đảng cầm quyền đã khiến Philippe rơi vào tình thế tiến thoái lưỡng nan về chính trị.
Cựu Thủ tướng Edward Philippe của Pháp. Ảnh: AFP.
Thủ tướng Philip và nội các của ông đã từ chức vào ngày 3 tháng 7, mở đường cho Tổng thống Macron thành lập một chính phủ mới khi sự hỗ trợ của ông dành cho Macron dần suy yếu. Lý do từ chức Philip không được đề cập trong thông báo ngắn của chính phủ, nhưng sau khi Macron tuyên bố rằng ông sẽ đề xuất một bản đồ đường bộ mới trong hai năm còn lại, nhiều người dự kiến nội các sẽ cải tổ.
Là ứng cử viên tổng thống năm 2017, Macron đã không ngần ngại quyết định thăng chức thành viên đảng Cộng hòa lúc đó Philippe (Philippe) lên thị trưởng thành phố cảng Le. Le Havre ở Normandy trở thành thủ tướng. Philippe thừa nhận rằng ông chỉ nhìn thấy Macron ba lần trước vòng bầu cử đầu tiên, và ông đã “lo lắng” trước khi trở thành chủ sở hữu của Manoir Matignon của chính phủ. Trong những tuần gần đây, giọng nói và hình ảnh của Philip có xu hướng mạnh hơn Tổng thống Macron. – Philip, không phải Macron, là người lãnh đạo các nỗ lực của chính phủ đối với các cuộc biểu tình về lương hưu. Pháp đã thực hiện cải cách vào cuối năm 2019 và đầu năm 2020, và cuộc chiến gần đây chống lại đại dịch Covid-19 .
Khi tổng thống chỉ đưa ra tuyên bố theo thời gian thông qua các bài phát biểu trên truyền hình, Philip thường xuyên cập nhật thông tin về căn bệnh này. Sự tín nhiệm của Philippe, gần đây đã được cải thiện trong các cuộc thăm dò dư luận, trong khi xếp hạng tín dụng Macron, đã giảm. Điều này khiến nhiều người nghi ngờ rằng Tổng thống Pháp không muốn Thủ tướng đi cùng để đánh cắp vinh quang của mình.
Một cuộc thăm dò dư luận được công bố tuần trước cho thấy 44% số người được hỏi tin vào Macron, nhưng 51% tuyên bố có quan điểm lạc quan về Thủ tướng Philippe, kể từ khi thành lập Covid-19 của Pháp Tăng 13%. Sự quan liêu kỹ thuật của Philippe đã giúp ông có được sự đồng cảm của công chúng nhiều hơn trong thời kỳ đỉnh cao của cuộc khủng hoảng Covid-19. Anh không nói những lời nhẹ nhàng để làm hài lòng khán giả, nhưng thường thể hiện một giọng điệu mạnh mẽ và có tổ chức.
— Sự căng thẳng giữa Macron và Philip sẽ bị Philip từ chối. Là một thành viên quan trọng của Đảng Tiến bộ của Tổng thống Macron (LREM). Trong vài tuần qua, Philip đã tham gia vào hai mặt trận chính trị để tìm kiếm thủ tướng Pháp và vị trí của mình. Thị trưởng Le Havre đang trong cuộc bầu cử địa phương.
Philip đã giành chiến thắng thành công trên chiến tuyến của Le Havre và giúp anh ta tăng uy tín chính trị, nhưng mặt khác, mọi người nghi ngờ rằng anh ta và Tổng thống Macron đã không ngừng làm việc cùng nhau. Việc đảng LREM không giành được chiến thắng áp đảo trong cuộc bầu cử địa phương đã khiến chiến thắng của Philippe trở thành một ứng cử viên độc lập thậm chí còn nổi bật hơn. .
Điều này có nghĩa là Philip sẽ trở lại thành phố Le Havre quen thuộc, mặc dù tham vọng dài hạn của anh ta hiện chưa rõ. .
Philippe (Philippe) vẫn bình tĩnh và cũng là một huấn luyện viên quyền anh thường xuyên. Người thân của Philip nói rằng mặc dù Philip xuất hiện trong một hình ảnh nghiêm túc, nhưng thực ra ông là một người thú vị với khả năng bắt chước tư thế và phong cách của các nhân vật chính trị cấp cao như cựu tổng thống. Valery Giscard d’Estaing, Jacques Chirac hoặc Nicolas Sarkozy. -Chủ tịch Philip (trái) và Tổng thống Pháp Emmanuel Macron đã được tổ chức tại Paris vào tháng 6 năm ngoái. Ảnh: AP .
Vũ Hoàng (Theo AFP)