Hocmai.vn tổ chức sự kiện giao lưu cho 500 tân sinh viên

Sự kiện mang đến sự chia sẻ, giảng dạy và trải nghiệm của hơn 20 giáo viên trực tuyến và 20 đại diện đến từ khắp mọi miền đất nước. Ngoài ra, các em còn được gặp gỡ và giao lưu với hai diễn giả: Hoàng Phương Nga, CEO Học viện Công nghệ Trẻ em Kiddicode và Vũ Quỳnh Trang, CEO Trại hè Quốc tế VIC Việt Nam.

Hai tiết mục giả sẽ truyền cảm hứng và cảm hứng cho các bạn sinh viên bằng những câu chuyện, trải nghiệm bản thân, cách thực hiện ước mơ giảng đường đại học.

Chương trình “Chào Tân sinh viên” là một trong những hoạt động truyền thống của hệ thống giáo dục Hocmai.vn. Đây là điểm hẹn trực tuyến của giáo viên và tân sinh viên vào tháng 9 hàng năm.

Đại diệnHocmai.vn cho biết, với gói học cốt lõi, cùng sự hỗ trợ và đồng hành của các giáo viên trực tuyến, thế hệ rồng dưới một tuổi sẽ có một bước tiến mới trong môi trường hiện đại và hướng tới tương lai 4.0 của đất nước. Hocmai.vn chọn chủ đề “ Rồng Tengfeiteng ” trong kế hoạch năm nay với mong muốn các bạn tân sinh viên sẽ trở thành những người tạo ra nhiều giá trị thiết thực hơn cho bản thân và cộng đồng .—— (Nguồn: Hocmai.vn)

“ Thây ma ” hoành hành châu Âu giữa Covid-19

Quán cà phê của Romain Rozier đang đứng trước bờ vực phá sản. Từ đợt bùng phát Covid-19 vào mùa xuân năm ngoái đến nay, địa điểm ăn trưa sôi động một thời ở phía bắc Paris, Pháp đã giảm 80%. Rozier nói: “Chúng tôi đang cận kề cái chết.” Tổng thu nhập của anh ấy vào chiều hôm đó là 365 đô la, thấp hơn nhiều so với thu nhập trước đó của anh là 1.460 đô la. “Lý do duy nhất khiến chúng tôi không phá sản là được hỗ trợ tài chính.” Romain Rozier (Romain Rozier) trong nhà hàng ở Paris của mình. Ảnh: The New York Times .—— Pháp và nhiều nước châu Âu khác đang chi những khoản tiền khổng lồ để giúp các công ty duy trì hoạt động kinh doanh trong cuộc khủng hoảng Covid-19. Nhưng nhiều người lo ngại rằng chính phủ đã đi quá xa, tạo ra một nghịch lý là dù cực kỳ khó khăn nhưng số lượng công ty nộp đơn phá sản vẫn đạt mức cao chưa từng thấy trong nhiều thập kỷ gần đây.

Các khoản trợ cấp của chính phủ giúp ngăn chặn tỷ lệ thất nghiệp gia tăng, nhưng rủi ro lớn nhất là đẩy nền kinh tế vào một đầm lầy, nơi các công ty ngập trong nợ không thể trả, nhưng trợ cấp vẫn đang lung lay. Carl Bildt, cựu Thủ tướng của Hội đồng Thụy Điển, nói: “Các công ty này được gọi chung là” công ty thây ma “….” Đến một lúc nào đó, chúng ta phải dừng các khoản trợ cấp này, nếu không chúng ta sẽ phải đối mặt với một nền kinh tế thây ma “. “Giám đốc Cục Đối ngoại châu Âu cho biết.

Năm ngoái, tỷ lệ phá sản ở Pháp và Vương quốc Anh đã giảm 40%, trong khi tỷ lệ phá sản trên toàn Liên minh châu Âu (EU) giảm trung bình 25 Theo Cục Nghiên cứu Kinh tế Quốc gia, Tổ chức kinh tế tư nhân Hoa Kỳ Phân tích cho thấy trong trường hợp không có sự can thiệp của chính phủ, hàng tỷ đô la tài trợ và các khoản vay ưu đãi sẽ gần như gấp đôi số công ty châu Âu tuyên bố phá sản so với năm 2019. Thẩm phán Patrick Coupeaud của Tòa án Thương mại Paris xử He cũng khác nhau trong các vụ phá sản trong gần một thập kỷ. Ông nói: “Bởi vì chính phủ đã giúp đỡ nhiều công ty gặp khó khăn, số vụ phá sản đến với tôi đã giảm một phần ba. “Tuy nhiên, Bert Colijn, nhà kinh tế phụ trách khu vực đồng euro cho biết. Tại Ngân hàng ING ở Hà Lan, chiến lược bảo vệ công ty và nhân viên thông qua trợ cấp sẽ chỉ” trì hoãn việc xảy ra thảm kịch “. Khi các biện pháp hỗ trợ không còn nữa. Khi đó, tỷ lệ phá sản và tỷ lệ thất nghiệp sẽ lại tăng cao – Các nhà phân tích cho rằng chương trình viện trợ của chính phủ đã đưa hàng nghìn công ty tồi vào nền kinh tế. Một khi lãi suất được nâng lên từ mức cơ bản hiện tại, hiệu quả sẽ cao, năng suất sẽ thấp, và nợ sẽ thấp. Mức độ cao và khả năng phá sản cao hơn.

Người ta ước tính rằng khoảng 10% doanh nghiệp của phụ nữ Pháp được cứu thoát khỏi phá sản. Theo Viện Kinh tế Pháp Rexecode, lợi ích sản phẩm từ hỗ trợ công. — International Jeffrey Franks, người đứng đầu phái bộ IMF tại Pháp, nói rằng phá sản là điều cần thiết đối với các công ty yếu kém, mặc dù rất đau đớn, nhưng để làm cho một nền kinh tế cạnh tranh phát triển. “Đây là một phần của truyền thống, phá hoại kinh tế quá trình đổi mới. “Tổ chức Hợp tác và Phát triển Kinh tế (OECD) kêu gọi các chính phủ điều chỉnh các biện pháp hỗ trợ để đảm bảo sự phục hồi bền vững của tăng trưởng. OECD chỉ ra trong một báo cáo gần đây:” Nếu không, cuối cùng chúng ta sẽ có được một công ty thây ma. ” công việc đã cản trở sự phục hồi. “Đại dịch sẽ được kiểm soát. Nhưng làn sóng lây nhiễm thứ hai bùng phát vào mùa thu, khiến các quốc gia phải mở rộng chính sách hỗ trợ. Cuối năm ngoái, Liên minh châu Âu đã thông qua kế hoạch giải cứu kinh tế trị giá hơn 2,4 nghìn tỷ USD.

Ở Pháp, viện trợ Kế hoạch này được coi là một cách để chính phủ chi tiền để “mua” sự ổn định bằng cách ngăn chặn tình trạng thất nghiệp hàng loạt. Thủ tướng Pháp Bruno Le Maire hứa sẽ duy trì sự ủng hộ của mình trong “thời kỳ của khủng hoảng ”. Như một chiến lược để tăng“ nhuệ khí ”cho nền kinh tế .—— Hiện tại, viện trợ tài chính đang giúp các công ty hoạt động tốt khiến hoạt động kinh doanh của họ sụp đổ do đại dịch. Tại Tòa án Thương mại Paris, Thẩm phán Coupet nói rằng chính phủ các biện pháp đã được thực hiện bằng cách khuyến khích các công ty sử dụng Các khoản vay có đảm bảo của nhà nước để giúp ngăn chặn hiệu ứng domino.Và các khoản trợ cấp khác để trả nợ và thanh toán cho nhà cung cấp.

Rozier đã mở quán cà phê hữu cơ của riêng mình tại khu thương mại nhộn nhịp của Paris vào năm 2016. Ý tưởng thành công đến nỗi ông đã mở cửa hàng thứ hai gần nhà hát Opera Paris. Sau khi đại dịch bùng phát, các doanh nghiệp lao dốc vì văn phòng của hàng nghìn nhân viên giờ không còn chỗ trống.

Chính phủ đã giúp trả phần lớn lương cho nhân viên, và Rozier thậm chí còn được vay với lãi suất thấp. Sau đợt đóng cửa trên toàn quốc vào tháng 10 năm ngoái, các nhà hàng như Rozier’s đã nhận được thêm 12.000 đô la hỗ trợ trực tiếp mỗi tháng.

Tuy nhiên, số tiền kiếm được không giúp Rozier bù đắp được những tháng thua lỗ. Anh ta nói: “Vốn của tôi cạn kiệt.” Vì số lượng khách hàng đã giảm 80%, Rozier nợ ba tháng tiền thuê nhà, số tiền này vượt quá $ 4,800 mỗi tháng. Anh cũng chăm chỉ đóng thuế an sinh xã hội, tiền điện và vô số chi phí khác.

Sau năm mới, tâm trí của Rozier hoàn toàn tan rã trong quá trình mở lại cửa hàng. Anh ta nói: “Tôi đã đợi. Trong khi chờ đợi, chỉ có ba người khách bước qua cửa.” “Vào thời điểm này, tôi đã có nguy cơ đóng cửa trong vài tháng nữa. Tôi thà bán cửa hàng còn hơn phá sản Tòa án.

Hai người bạn của Rozier, chủ nhà hàng, đã tuyên bố phá sản “Sẽ có nhiều người theo bước họ. Đây là điều chúng tôi chắc chắn, “ông nói. – – Vũ Hoàng (theo New York Times)

Cô gái Hà Nội giảm 20 kg trong 6 tháng

. Sau này, Linh đổi sang gạo lứt, ức gà, khoai lang, trứng luộc, lượng nhất định. Gạo lứt hay bột yến mạch là những thực phẩm giúp bạn no lâu, hạn chế năng lượng nạp vào cơ thể.

“Tôi ăn những thực phẩm này vì tôi muốn giảm cân càng sớm càng tốt. Thông thường, điều quan trọng là phải tính toán trọng lượng của chính mình. Lin nói:” Bất kể bạn ăn gì, đều không có calo. “Trong quá trình ăn kiêng, tôi không từ chối các cuộc tụ tập bạn bè. Tôi vẫn luôn ăn cá và cá như bình thường, nhưng miễn là không vượt quá lượng calo tiêu chuẩn, tức là” ăn kiêng linh hoạt “. Trong giảm cân, có một khái niệm vĩ mô-dinh dưỡng Bạn không muốn ăn ức gà hoặc khoai lang. Hãy chọn món ăn yêu thích của bạn, chỉ cần bổ sung dinh dưỡng phù hợp. Bạn đi làm về lúc 9 giờ tối và bạn có thể nhận được dinh dưỡng thích hợp chỉ với một bữa ăn. – –Hungry Linh uống nước để ngăn chặn cơn thèm ăn, nước không chứa calo và có thể giúp cơ thể tỉnh táo hơn Linh cũng cố gắng ngủ đủ giấc (7-8 tiếng một ngày). “Trước đó, tôi thức khuya do thi cử, cơ thể thiếu ngủ. Khi đó, cơn đói tăng mạnh khiến tôi càng ăn nhiều hơn. Linh nghiêm túc uống nước và tập thể dục, cân đo hàng ngày để theo dõi cân nặng, ghi lại số liệu cân nặng và cân nặng trung bình hàng tuần vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy rồi so sánh cân nặng trung bình của tuần này với tuần trước. Cô gái nhận thấy việc giảm cân được thực hiện đều đặn hàng tuần nên càng có động lực để tiếp tục giảm cân. Hai tháng sau, cân nặng của Linh giảm từ 64 kg xuống còn 50,6 kg. Sau bốn tháng, cô gái giảm được 44 kg. Sau khi giảm thành công 20 kg trong vòng 6 tháng, Thần Linh nao núng. Ảnh: Lịch sự của nhân vật- “Đôi khi những thay đổi trong cơ thể con người thậm chí không được đánh dấu trên bàn cân, bởi vì khi các tế bào mỡ mất đi, các phân tử nước sẽ cần thiết để thay thế chúng. Nếu không, khối lượng cơ của bạn tăng lên và khối lượng mỡ tăng lên Tại đồng thời giảm được mà cân nặng vẫn vậy ”, Linh chia sẻ. “Vì vậy, tôi thường chụp ảnh để ghi lại hình ảnh của cơ thể mình.” Cô ấy thường chọn một. Ở những nơi có ánh sáng cố định, hãy sử dụng cùng một góc độ và ghi lại hình ảnh cơ thể của chúng mỗi tuần một lần. “Dù phải cố gắng hơn nhưng điều đó có thể giúp tôi đánh giá sự tiến bộ của mình một cách khách quan hơn để điều chỉnh chế độ ăn uống, dinh dưỡng hợp lý.”

Từ khi cân nặng đạt 44 kg, Thần Linh duy trì chế độ ăn uống linh hoạt, cơ thể sẽ không tái phát béo phì như trước. Nếu nó phù hợp với chế độ ăn kiêng của bạn (IIFYM) là không ăn kiêng, không giới hạn thời gian, thì điều quan trọng nhất là bạn có thể kiểm soát chế độ ăn theo mục tiêu của mình. Tất nhiên, điều quan trọng nhất là phải kiên trì.

“Tôi đã ăn rất nhiều bữa. Đừng để nó trở thành chuỗi ngày thờ ơ. Tôi lập tức tiếp tục chế độ ăn kiêng của mình. Hãy tập thể dục, đừng lấy đây là cái cớ để dành cả tuần và trở lại thói quen bình thường ngày hôm sau. Đây là điều mà tôi đã tạo ra, “Lynn nói.

5 ngôn ngữ lập trình tốt nhất cho lập trình viên AI

Theo báo cáo mới nhất của công ty kiểm toán PricewaterhouseCoopers (PwC), nhờ trí tuệ nhân tạo, GDP toàn cầu dự kiến ​​sẽ tăng trưởng 14% (tương đương 15,7 nghìn tỷ USD) vào năm 2030. Điều này làm cho AI trở thành cơ hội kinh doanh lớn nhất trong nền kinh tế ngày nay.

Nếu bạn muốn tận dụng cơ hội này, bạn có thể muốn biết bắt đầu từ đâu. Cách nhanh nhất để theo đuổi sự nghiệp AI là gì? Không có câu trả lời rõ ràng, nhưng nhiều trang web kỹ thuật cung cấp gợi ý cho 5 ngôn ngữ lập trình sau:

1. Python

Python đi đầu trong phát triển AI vì những lý do sau:

ít mã nhu cầu. Trí tuệ nhân tạo có nhiều thuật toán. Kiểm tra tất cả những thứ này có thể trở thành một nhiệm vụ khó khăn. Do đó, Python thường hữu ích. Ngôn ngữ này có phương pháp “kiểm tra trong khi mã hóa”, giúp quá trình kiểm tra dễ dàng hơn. -Tích hợp danh dự. Thư viện Python rất phù hợp cho các nhà phát triển AI. Ví dụ: Pybrain cho máy học, Numpy cho máy tính khoa học và Scipy cho máy tính nâng cao.

Tính linh hoạt và độc lập. Một ưu điểm của ngôn ngữ này là nó có thể chạy trên các hệ điều hành khác nhau chỉ với một vài thay đổi mã. Điều này tiết kiệm thời gian vì bạn không phải kiểm tra các thuật toán trong từng cộng đồng hệ điều hành riêng lẻ. Cộng đồng người dùng Python rất tích cực – bạn có thể tìm thêm các nhà phát triển có kinh nghiệm để giúp bạn giải quyết vấn đề của mình. Sự phổ biến của Python đang tăng lên. Có rất nhiều khóa học, dự án mã nguồn mở và các bài báo tổng hợp sẽ giúp bạn thông thạo ngôn ngữ ngay lập tức.

2. C ++

C ++ là lựa chọn đáng tin cậy cho các nhà phát triển IA. Đầu tiên, Google sử dụng ngôn ngữ này để tạo thư viện TensorFlow. Mặc dù hầu hết các nhà phát triển đã chọn một ngôn ngữ lập trình “đơn giản hơn” như Python, nhưng vẫn có nhiều hàm AI cơ bản được xây dựng trong C ++. Tương tự, nó cũng là sự lựa chọn để chẩn đoán AI nâng cao.

Để phát triển các thuật toán AI bằng C ++, bạn phải là một nhà phát triển thực sự có kinh nghiệm.

Python đại diện cho sự khởi đầu của sự phát triển AI .— 3. Lisp – — Lisp là một trong những ngôn ngữ lâu đời nhất và phù hợp nhất để phát triển AI. Nó được phát minh vào năm 1958 bởi John McCarthy, cha đẻ của trí tuệ nhân tạo.

Lisp có các chức năng mạnh mẽ của riêng nó. Ví dụ, Lisp cho phép bạn viết mã tự sửa đổi rất dễ dàng. Hoặc bạn có thể mở rộng ngôn ngữ theo cách phù hợp hơn với một miền cụ thể, do đó tạo ra một ngôn ngữ dành riêng cho miền.

4. Java

là một trong những ngôn ngữ lập trình phổ biến nhất trên thế giới . Phát triển tổng thể cũng là một ngôn ngữ phù hợp để phát triển AI.

Tính linh hoạt của bảo mật dữ liệu. Có tính đến các quy định GDPR và các vấn đề bảo vệ dữ liệu chung, việc đảm bảo an toàn cho dữ liệu khách hàng là điều tối quan trọng. Java cung cấp sự linh hoạt để tạo ra các môi trường khách hàng khác nhau, do đó bảo vệ thông tin cá nhân của họ.

Hệ sinh thái mạnh mẽ. Nhiều dự án mã nguồn mở được viết bằng Java. So với các ngôn ngữ khác, ngôn ngữ này đang phát triển nhanh chóng.

Một cộng đồng ấn tượng. Có rất nhiều nhà phát triển và chuyên gia Java có kinh nghiệm sẵn sàng chia sẻ kiến ​​thức và chuyên môn của họ. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng nhiều dự án và thư viện mã nguồn mở để học cách phát triển AI.

5. Prolog

Prolog là một lựa chọn ít phổ biến hơn 4 lựa chọn trên. Tuy nhiên, Prolog vẫn hữu ích cho các nhà phát triển AI. Hầu hết những người mới bắt đầu sẽ đồng ý rằng đây là một ngôn ngữ thuận tiện để thể hiện các mối quan hệ và mục tiêu:

Bạn có thể nêu các sự kiện và tạo ra các quy tắc dựa trên những sự kiện này. Điều này cho phép các nhà phát triển trả lời và giải thích các truy vấn khác nhau.

Prolog là một ngôn ngữ đơn giản được sử dụng để giải quyết và phát triển vấn đề. Tin tốt là Prolog hỗ trợ khôi phục, vì vậy việc quản lý thuật toán tổng thể dễ dàng hơn.

Nguyên Chương

Lịch sử tuyên thệ của tổng thống Mỹ

Joe Biden tuyên thệ nhậm chức Tổng thống thứ 46 của Hoa Kỳ, và Chánh án John Roberts ở phía tây của Điện Capitol Hoa Kỳ.

— Giơ tay phải lên và tay trái đặt Sê-ri Sách Kinh thánh, Biden tuyên thệ: “Tôi trịnh trọng thề rằng tôi sẽ trung thành phục vụ với tư cách là Tổng thống Hoa Kỳ và làm hết sức mình để duy trì, bảo vệ và bảo vệ Hiến pháp Hoa Kỳ. Vì vậy, Chúa hãy giúp con! “

Biden tuyên thệ nhậm chức Tổng thống Hoa Kỳ vào ngày 20 tháng 1. Video: CNN.

Biden đã nhiều lần tuyên thệ nhậm chức, trong đó có 7 thượng nghị sĩ và 2 lần là Phó Tổng thống Obama, nhưng đây là lần đầu tiên ông tuyên thệ nhậm chức tổng thống.

Thẩm phán Tòa án Tối cao Sonia Sotomayor (Sonia Sotomayor) là người chủ trì lễ tuyên thệ của Biden khi ông trở thành Phó Tổng thống Biden vào năm 2013, và lần này, ngay trước khi ông tuyên thệ nhậm chức Tổng thống, bà Sotomayor đã chủ trì lễ tuyên thệ- trong buổi lễ của Phó Tổng thống Kamala Harris.

Lời tuyên thệ của Biden được trích dẫn trong Hiến pháp Hoa Kỳ, trong đó quy định rằng tổng thống tương lai phải tuyên thệ trước khi “nhậm chức tổng thống của tôi.” . Các tổng thống từ George Washington đến Donald Trump đều tuyên thệ nhậm chức theo cùng một cách.

Hầu hết các tổng thống, bao gồm cả Trump, đã thêm “Vì vậy, xin Chúa giúp tôi” vào cuối tuyên bố. Tuyên thệ, mặc dù hiến pháp không bắt buộc. Nói. Các quan chức khác của Quốc hội cũng phải tuyên thệ, mặc dù Quốc hội, không phải Hiến pháp, quy định nội dung tuyên thệ. -Joe Biden tuyên thệ nhậm chức Phó Tổng thống tại Tòa án Tối cao. Sonia Sotomayor (phải) tại Đài quan sát Hải quân Hoa Kỳ ở Washington, tháng 1/2013. Ảnh: Agence France-Presse Lời tuyên thệ nhậm chức không phải là sản phẩm của người Mỹ. Các thành viên của Quốc hội Anh đã cam kết “trung thành với Nữ hoàng Elizabeth và những người kế vị của bà theo luật pháp của Anh.” Ở Trung Quốc, các quan chức phải trung thành với “Hiến pháp” và “tôn trọng Tổ quốc, nhân dân và trách nhiệm của họ, đứng thẳng, chấp nhận sự giám sát của nhân dân, và là một đất nước thịnh vượng, hùng mạnh, dân chủ, hài hòa và hiện đại. đất nước xã hội chủ nghĩa ”. Tại Ai Cập, Tổng thống sẽ thề với “Thánh Allah vĩ đại”, “Allah sẽ bảo vệ nền Cộng hòa … và sẽ mang lại lợi ích cho người dân.”

Lời thề được quy định trong Hiến pháp là lời chứng của người sáng lập. Hoa Kỳ kiên quyết chủ trương “duy trì, bảo vệ và bảo vệ Hiến pháp.” Những từ này không có trong bản tuyên thệ đầu tiên (bản khai tháng 7 năm 1787 chỉ có dòng “áp dụng trung thực” và không đề cập đến Hiến pháp).

Năm 1837, Martin Van Buren, tổng thống thứ tám của Hoa Kỳ, nói: “Nguyên tắc này sẽ hướng dẫn tôi hoàn thành nhiệm vụ cao cả mà nhà nước giao phó là tuân thủ nghiêm ngặt tinh thần và nội dung của Hiến pháp.” Khoảng một thế kỷ sau, Franklin Delano Roosevelt, Tổng thống thứ 32 của Hoa Kỳ, tuyên bố rằng “hệ thống hiến pháp … là cơ chế chính trị lâu bền nhất được tạo ra trong thế giới hiện đại.”

Trong một giai đoạn quan trọng trong lịch sử Hoa Kỳ, Biden cam kết. Bạo loạn nổ ra ở Đồi Capitol, nơi tổng thống thứ 59 nhậm chức, hai tuần trước. Do cân nhắc về an toàn và khả năng xảy ra bạo lực và nguy cơ lây nhiễm Covid-19, sự tham gia trực tiếp vào lễ khánh thành ít hơn bình thường.

Một số nhà nghiên cứu nói rằng đánh giá tuyên thệ nhấn mạnh vai trò bình đẳng của tổng thống trong việc giải thích Hiến pháp. Và cung cấp cho họ những công cụ để bảo vệ chức vụ tổng thống trước Quốc hội. Những người khác tin rằng lời tuyên thệ của tổng thống được tạo ra để kiểm soát quyền lực của tổng thống.

“Giá trị thực sự của lời thề nằm ở cách nó định hình hành vi của tổng thống.” Đại học Chicago. “Trong bốn năm qua, sau khi Trump bị luận tội hai lần, ông ấy đã từ chối công nhận kết quả bầu cử cho đến khi vắng mặt trong quá trình chuyển giao quyền lực. Điều này nhắc nhở rõ ràng rằng ông ấy tuyên thệ nhậm chức tổng thống không có nghĩa là tự hiến mình cho nguyên thủ quốc gia. Quyền hạn. -Thực hiện pháp luật .—— Hồng Hạnh (theo chuyên gia kinh tế)

Bí quyết giảm 61 kg của nữ bác sĩ

Nhìn bức ảnh hiện tại của bác sĩ Shalini, không ai nghĩ rằng cách đây khoảng 10 năm, cô nặng 118 kg. Năm 2010, cô được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2, hội chứng buồng trứng đa nang và suy giáp. Cô uống thuốc được 2 năm và cố gắng ăn kiêng, giảm cân rất nhiều nhưng hiệu quả không khả quan. Bác sĩ lại nói.

Năm 2011, Shalini thiết lập thói quen ăn uống của riêng mình và tình hình bắt đầu thay đổi. , 80% trong số họ tập trung vào dinh dưỡng và 20% tập trung vào tập luyện. Khi Shalini kiểm tra cha cô (lúc đó cũng mắc bệnh tiểu đường) và được chẩn đoán mắc bệnh thận giai đoạn cuối, sự thay đổi bắt nguồn từ sự lo lắng. Các bác sĩ không liên quan gì đến carbohydrate. Cô chia sẻ: “Hàng ngày mình vẫn thích các món có tinh bột, ăn cơm rồi tập ở nhà, tuy không ăn nhiều nhưng phải tiết chế, hạn chế, không bao giờ phải làm thế này. “Dừng đào tạo.

Nhờ chế độ ăn kiêng này, Shalini đã giảm được 44 kg trong vòng chưa đầy 6 tháng. Trong 4 năm tiếp theo, cân nặng của cô vẫn ở mức 70 kg. Vào tháng 12 năm 2015, cô lại giảm được 14 kg, tương đương 60 kg. Shalini quyết định giúp đỡ mọi người xung quanh việc cô giảm cân bắt đầu từ việc chồng cô – bác sĩ. Shalini cân nặng là 57 kg. Nhiếp ảnh: Asia One

Shalini gặp chồng mình, bác sĩ Yuveneswara, khi đang tập luyện. Yuveneswara Người chồng nặng 135 kg nhưng đã giảm được 80 kg trong vòng 6 Shalini cũng giúp cô Devaki Duraisingam, một bà mẹ hơn 50 tuổi lấy lại cân nặng lý tưởng. Năm 2010, mẹ cô bị ngã và phải phẫu thuật cột sống. Bắt đầu tăng cân

— Hiện tại, bác sĩ Shalini cân nặng vừa giảm được 57kg, cô vừa tham gia cuộc thi sắc đẹp. Sau khi giảm cân thành công, Shalini và chồng đã tổ chức một khóa học Tư vấn trực tuyến. Khóa học thu hút 2.000 học viên đến từ 11 quốc gia / vùng lãnh thổ. Tháng 10/2017, cặp đôi đã mở khóa học Zumba để giúp mọi người giảm cân. Cùng nhau đứng lớp, nhưng Tiến sĩ Yuveneswara Cô ấy đã phải dừng công việc này sau khi mở phòng khám riêng. – – Mẹ của Shalini, giống như nhiều huấn luyện viên khác đã tham gia tập luyện trong lớp, đã trở thành một huấn luyện viên Zumba. Năm 2015, Ms . Devaki bắt đầu tập Zumba và anh ấy đã tăng cân từ 96 kg lên 59 kg trong vòng chưa đầy 6 tháng. Cha của Shalini cũng đã tham gia các khóa học này trước khi ông qua đời vào tháng 6. Sau khi cha qua đời, Shalini đã mở thêm các lớp Zumba để giúp đỡ nhiều người hơn nâng cao sức khỏe và thể trạng .—— Hoài Thu (theo “Asia One”)

Cần chú ý khi hướng dẫn các em làm quen với ngữ văn 6

Bắt đầu từ lớp sáu, ngoài sự thay đổi của môi trường, chủ đề và kiến ​​thức (trong đó có môn văn) cũng thay đổi. Thầy Nguyễn Phi Hùng, giáo viên môn Văn thuộc hệ thống giáo dục Hocmai.vn đã chia sẻ một số điểm quan trọng giúp phụ huynh và học sinh chuẩn bị tốt cho việc học môn ngữ văn đầu năm THCS.

– Tiếng Việt lớp 6 sẽ được thay thế bằng môn văn. Ngoài việc kế thừa và lặp lại kiến ​​thức ở lớp dưới, học sinh còn được học những kiến ​​thức mới, thú vị hơn với yêu cầu cao hơn.

Cụ thể, học sinh lớp 5 học “từ và ngữ”, và kiến ​​thức này được gọi là “Tiếng Việt” ở lớp 6. . Ngoài các đơn vị kiến ​​thức: từ, câu và các biện pháp tu từ, học sinh còn có những nội dung mới như từ thuần Việt, từ mượn, ẩn dụ, hoán dụ; phần đọc thay cho phần “hiểu bài đọc”. Phần này yêu cầu học sinh phải nắm được nội dung chi tiết và những nét nghệ thuật, biết phân tích văn bản, vì vậy đối với học sinh không chỉ đọc đúng, hiểu tốt mà còn phải hiểu nội dung cơ bản. Các em hãy đọc kĩ, cảm nhận cái hay của bài văn và trả lời các câu hỏi trong SGK để hiểu rõ hơn nội dung.

Tập làm văn sẽ kế thừa những kiến ​​thức quen thuộc của lớp 5, nhưng cũng có yêu cầu cao hơn đối với hai phần kiến ​​thức: kể chuyện sáng tạo theo hình thức văn tự sự và miêu tả, đóng vai, diễn biến câu chuyện …- – Sự khác biệt so với Tiếng Việt 5 và Ngữ văn 6.

– Chuẩn bị về phương pháp và kĩ năng học tập

Ngoài những thay đổi về kiến ​​thức, học sinh cũng cần chuẩn bị cho những thay đổi về kĩ năng và phương pháp học tập. — Đầu tiên là ghi chép. Các em nên tập thói quen tự học và tự đăng ký. Học sinh cần luyện viết nhanh hơn và quen với việc viết vào vở kẻ ngang, khi giáo viên viết trên bảng đen thì tập trung viết vào vở, khi giáo viên lắng nghe và ghi ra những ý kiến ​​hay. Với vấn đề này, các bậc phụ huynh cần sự hỗ trợ của con cái để bắt nhịp với môi trường học tập mới. Đây không chỉ là yêu cầu của môn văn mà còn là yêu cầu của các ngành học khác.

Tiếp theo, học sinh nên tích cực tham gia buổi học trước khi đến lớp, đọc văn bản hoặc đọc thêm truyện, đọc các lĩnh vực mà mình yêu thích để tăng vốn từ vựng và cảm nhận vẻ đẹp cũng như ý nghĩa của lịch sử. Họ nên mạnh dạn hỏi một số câu hỏi mà họ không hiểu. Đồng thời, cha mẹ cũng nên khuyến khích trẻ chia sẻ, hướng dẫn trẻ kể những câu chuyện mà trẻ gặp trong lớp và cuộc sống.

Một yếu tố quan trọng nữa là học sinh nên chủ động tìm kiếm các chiến lược phù hợp với từng phần kiến ​​thức của mình. Ví dụ, phần Tiếng Việt, học sinh phải nắm chắc khái niệm và tích cực luyện tập; phần đọc hiểu văn bản phải trả lời đầy đủ các câu hỏi trong sách hướng dẫn để hiểu và nhớ lâu hơn; phần tập làm văn cần nắm rõ từng thể loại, Các mẫu câu tham khảo, các bài viết trong sách giáo khoa và thói quen viết văn hay.

Giáo sư Ruan Pxiong gợi ý cách học văn học năm thứ nhất.

Cha mẹ nên đồng hành cùng con cái.

Trong giai đoạn chuyển cấp, do sự thay đổi của môi trường, kiến ​​thức và cách học, hầu hết các em sẽ cảm thấy lo lắng và dễ lơ là trong học tập. Dạy dỗ con nên người… nên đây là lúc cha mẹ cần gần gũi, nhắc nhở và đồng hành cùng con nhiều hơn.

Cha mẹ có thể lập kế hoạch học tập và đặt mục tiêu cùng con cái, đồng thời xây dựng thời gian biểu thích hợp. Ngoài ra, sự chăm sóc nhẹ nhàng, vừa phải và phù hợp sẽ tạo cho trẻ cảm giác thoải mái, không bị gò bó trong quá trình học.

Sự quan tâm của cha mẹ và công ty sẽ kích thích sự chủ động. Bài vở của học sinh là điểm tựa để học sinh khởi đầu một năm học vững chắc hơn.

(Nguồn: Hocmai.vn)

Thuyết âm mưu vụ tai nạn máy bay kỳ lạ

Bất cứ khi nào một vụ tai nạn máy bay khó hiểu xảy ra, các thuyết âm mưu lại được khơi dậy bởi sự thiếu thông tin, sự tò mò và trí tưởng tượng. Vụ mất tích bí ẩn của chuyến bay MH370 của Malaysia Airlines là một trong số đó.

Khi TWA 800 rơi từ trên trời xuống ngay sau khi cất cánh từ Sân bay Quốc tế Kennedy của New York vào ngày 17 tháng 7 năm 1996, 230 người đã thiệt mạng. Do máy bay gặp nạn ở Đại Tây Dương nên mọi nỗ lực tìm kiếm xác máy bay và điều tra nguyên nhân máy bay gặp rất nhiều khó khăn.

Sau đó, một số chuyên gia nhanh chóng cho rằng tên lửa đất đối không đã khiến máy bay rơi. Giả thuyết này dường như được ủng hộ bởi lời khai của một nhân chứng tên là Naneen Levine. Cô ấy nói rằng cô ấy nhìn thấy thứ gì đó bay vào mắt mình và rơi xuống một chiếc máy bay định mệnh tồi tệ. “Tôi nghĩ có thứ gì đó từ biển bay ra và đâm vào máy bay.”

Phần thân của chiếc TWA 800 đã được chế tạo lại sau vụ tai nạn. Ảnh: BI

Ba tháng sau vụ rơi máy bay TWA, cựu phóng viên ABC và cựu thư ký báo chí John F. Kennedy, Pierre Salinger đã tiết lộ trong một cuộc họp báo rằng người Mỹ đã bắn hạ tên lửa TWA 800. Ông đưa ra kết luận này vì có một tài liệu trên Internet nói như vậy.

Bob Francis, cựu phó chủ tịch Ủy ban An toàn Giao thông Quốc gia Hoa Kỳ (NTSB), nhận xét về Salinger: “C ‘là một kẻ mất trí … anh ta không biết mình đang nói gì, anh ta hoàn toàn vô trách nhiệm. “

Sau 4 năm điều tra, NTSB kết luận rằng máy bay gặp nạn do nổ bình nhiên liệu trên cánh. Ở giữa, nguồn đánh lửa là hỗn hợp nhiên liệu và khí tự nhiên được chiết xuất từ ​​nòng súng.

Năm 1999, chuyến bay EgyptAir 990 rời sân bay quốc tế JFK và sau đó nhảy xuống Đại Tây Dương, giết chết 200 người. Giả thuyết về tình huống máy bay bay lên. NTSB được thế giới coi là nhà điều tra tai nạn máy bay giỏi nhất, sau 3 năm điều tra, họ kết luận rằng Gameel al-Batouti, một trong hai phi công người Ai Cập đã cố tình đánh chìm máy bay trên biển. Chỉ ra rằng NTSB, nếu xảy ra lỗi kỹ thuật, đường hướng biển của máy bay không tương thích với kiểu máy bay. Ủy ban chỉ ra dựa trên thiết bị ghi âm trong buồng lái mà Batutti liên tục lẩm bẩm “Tôi phó thác cho Chúa”, và ông không ngạc nhiên khi máy bay đột ngột rơi. .

Ở Ai Cập, quan điểm về vụ rơi máy bay hoàn toàn khác. Các quan chức Ai Cập tin rằng lỗi kỹ thuật mới là nguyên nhân gây ra vụ tai nạn thảm khốc trên đại dương. – Thuyết âm mưu của chuyến bay TWA 800 dựa trên những nhân chứng không đáng tin cậy và những tin đồn trên mạng. Trong vụ Egypt Airways 900, các quan chức Ai Cập từ chối chấp nhận việc một phi công tự sát và nhiều người khác bị sát hại. Họ hy vọng sẽ đi đến một kết luận khác với không đủ bằng chứng.

Trong vụ khủng bố Pan Am 103 khét tiếng hàng chục năm, có âm mưu cố tình phá hoại thông tin. Ngày 21 tháng 12 năm 1988, máy bay phát nổ ở Scotland, quả bom đã giết chết 270 người trên khoang, một số người thiệt mạng trên mặt đất. Đống đổ nát của Chuyến bay số 103 của Pan Am nằm ở làng Lockerbie, Scotland. Ảnh: britanica .

Juval Aviv, người tự xưng là sĩ quan chống khủng bố của Israel, được Pan Am thuê để điều tra những gì đã xảy ra. Trong báo cáo, Aviv nói rằng anh ta có trong tay bằng chứng cho thấy vụ nổ là kết quả của một âm mưu thất bại của CIA. Không có bằng chứng xác thực.

Tuy nhiên, câu chuyện về lý thuyết này đã được đăng trên trang nhất của tạp chí Time. Các nhà chức trách Mỹ sau đó kết luận rằng cuộc tấn công là do chính quyền Libya ra lệnh tổ chức. Người Libya cuối cùng đã thừa nhận điều này.

Các vụ tai nạn của TWA 800, Egypt Air 990 và Pan Am 103 cho chúng ta thấy rằng có thể có một số trường hợp dẫn đến số phận của Malaysia Airlines. Hiện có 370 chiếc, trong số đó: lỗi kỹ thuật, hành động của phi công và khủng bố. Sau quá trình điều tra nghiêm túc và lâu dài, những tin đồn thất thiệt sẽ được gác lại và sự thật sẽ được hé lộ.

Anh Duong (CNN)

Giảm 84 kg trong ba năm

Lexlee Hudson, 24 tuổi, ở San Antonio, Texas, là một vận động viên bóng rổ trung học hiếm khi ăn vặt sau khi tập. Đáng buồn thay, sự nghiệp thể thao của anh ấy đã kết thúc với một tai nạn rách dây chằng và đệm đầu gối.

Kể từ đó, cân nặng của Hudson bắt đầu thay đổi. Thời đại học, cô phải chịu rất nhiều áp lực và không thể ăn pizza, hamburger, gà rán … Chỉ trong một năm, cô đã tăng 81 kg và gặp nhiều vấn đề về sức khỏe.

Lexlee Hudson đã giảm 84 kg trong ba năm. Ảnh: Dân trí – Cô chia sẻ: “Tôi có nguy cơ bị buồng trứng đa nang, tiền tiểu đường, cao huyết áp. Tôi thích đua ngựa, nhưng không thể cưỡi ngựa nữa. Nó an toàn và cuộn tròn, không gặp gỡ bạn bè.” “- Đồng thời, bà của Hudson là hình mẫu giảm cân thành công. Cô đã giảm được 34 kg khi tham gia chương trình Optavia. Sử dụng thực phẩm đóng gói để giảm cân và hỏi ý kiến ​​huấn luyện viên qua điện thoại hoặc email. ) Thủ tục và giảm được 36 kg. Cô ấy muốn Hudson làm điều tương tự, nhưng cô ấy từ chối. Lần đầu tiên cô học cách bổ sung năng lượng đúng cách. Trước đây, điều cô cảm thấy tội lỗi là khi ăn quá nhiều bánh pizza, cô đã bỏ qua. Bữa ăn bù khiến hôm sau cô ăn nhiều hơn. Ăn đồ ăn nhẹ lành mạnh cứ sau 2-3 giờ. Cô ấy đã thay thế bánh pizza bằng rau và bánh tét (famou). Cô ấy nói: “Bánh Mexico của tôi) chứa đầy rau thay vì thịt.” “Tôi đã học cách chăm sóc tất cả thức ăn mà tôi đưa vào” – trong lần ra mắt của Hudson thừa nhận rằng anh ấy đã thất vọng và không khỏe. Một vài ngày sau, cô cảm thấy tốt hơn.

“Bạn cảm thấy nhẹ nhàng hơn và ngủ ngon hơn.” Hudson giảm khoảng 13 kg trong tháng đầu tiên và tiếp tục giảm cân ở đó. Cuối cùng, cô giảm được tổng cộng 84 kg.

Cô ấy vẫn đang cố gắng giảm cân, nhưng không cung cấp con số cụ thể. Hubson nói: “Tôi chỉ muốn là bản thân tốt nhất của mình.” Cuộc sống của Hudson đã thay đổi. Cô tiếp tục sở thích cưỡi ngựa và muốn trở thành huấn luyện viên giảm cân. Cô muốn giúp mọi người luôn khỏe mạnh và nở nụ cười tự tin.

Ý Nhi (theo dân trí)

Mẹo giúp tự học đạt điểm cao

Tự học là kỹ năng cần thiết của mỗi học sinh. Tuy nhiên, áp dụng như thế nào để thu được hiệu quả tốt thì không hề đơn giản. Dưới đây là một số bí quyết giúp tự học và đạt điểm cao. -Học theo chủ đề và loại khóa học – Hầu hết các vấn đề gặp phải trong quá trình tự học là không biết bắt đầu từ đâu và không nên làm như thế nào. Kiến thức cạn kiệt.

Thông thường các em sẽ học trên lớp theo gợi ý của giáo viên, dưới sự hướng dẫn của giáo viên các em sẽ làm bài. Tuy nhiên, nhược điểm của phương pháp này là giáo viên chỉ có thể dạy với tốc độ trung bình trên lớp, người học nhanh dễ nản, người học chậm không theo kịp việc học.

Vì lý do này, các em nên chủ động chia nhỏ kiến ​​thức thành các chủ đề hoặc tham khảo trên trang onluyen.vn có các dạng bài cụ thể cho từng chủ đề.

Hệ thống câu hỏi phong phú, mỗi dạng bài đều có đáp án, câu chi tiết, lời giải, video bài giảng và phiếu kiến ​​thức liên quan giúp các em củng cố kiến ​​thức của bản thân. Ngoài ra, học viên có thể đánh giá tốc độ làm việc của mình thông qua hệ thống hẹn giờ, giúp họ ước lượng thời gian làm việc và điều chỉnh phù hợp với khả năng của mình. -Các câu hỏi gợi ý về bài tập và đề thi về nhà -Trước mỗi kì thi, hầu hết các em đều lo lắng về các dạng bài có thể làm nên mất nhiều thời gian để tìm đề thi phù hợp. Mẹo để không lãng phí thời gian và sức lực là hãy luyện đề thi đại học năm trước ở khu vực ôn thi. Đại diện onluyen.vn cho biết, cấu trúc đề thi của Bộ Giáo dục nhiều năm không khác nhau nhiều nên các dạng bài tập sẽ giúp học sinh nắm vững các dạng bài thường gặp.

Ngoài ra, các em có thể mua kho sách luyện thi nhiều năm kinh nghiệm, tìm kiếm trên mạng hoặc tham gia cộng đồng học tập trên onluyen.vn.

Onluyen.vn có ngân hàng đề thi phong phú, gồm các câu hỏi bắt đầu từ 45 phút, gồm các đề thi học kì 1, học kì 2, đề thi THPT quốc gia, các trường tiêu biểu, hướng dẫn giải chi tiết. Bài thi mô phỏng sẽ giúp học sinh thích nghi với hình thức thi trắc nghiệm, kiểm soát tốc độ làm bài và rèn luyện tâm lý phòng thi. — Học viên học trên onluyen.vn.- — Chủ động về thời gian — Làm chủ lâu dài là điều cốt yếu quyết định việc tự học. Vì vậy, bạn cần sắp xếp thời gian biểu hợp lý và lên kế hoạch cụ thể để không bị ảnh hưởng đến những việc khác khi đang học.

Khi không thể ngồi một góc học tập quen thuộc, vâng, bạn vẫn có thể sử dụng thiết bị di động kết nối Internet để tự học tham gia website học trực tuyến onluyen.vn.

Onluyen.vn là ứng dụng trên nền tảng Android và iOS, giúp học viên có thể học chủ động mọi nội dung. Mọi lúc, mọi nơi trên thiết bị di động. Dù sử dụng ứng dụng trên điện thoại hay làm bài tập qua Internet, học viên đều có thể hoàn thành khóa học theo lộ trình.

TrangOnluyen.vn luôn không ngừng đổi mới và sáng tạo, nhằm mang lại chất lượng sản phẩm giáo dục cho học sinh, để các em học tập dễ dàng hơn và đạt kết quả cao hơn.

(Nguồn: Onluyen.vn)