Làm việc với hai bàn tay trắng ở Covid-19 Nga

Khi cô bi quan, cô đã khóc. Khi hy vọng, cô đã viết một lá thư yêu cầu Tổng thống Putin và Văn phòng Thị trưởng Moscow giúp đỡ. Nhưng không ai đưa tay ra.

– Yekaterina Gorbunova bên cạnh ba đứa con của mình. Ảnh: The Washington Post.

“Tôi cảm thấy như mình đã hoàn toàn bị bỏ rơi. Có vẻ như bạn đang ở trên một con tàu đang chìm dần, nhưng không ai đến cứu người”, Gorbova nói sau khi chồng mất việc và gia đình anh ta bỏ đi. Đuổi từ căn hộ thuê. “Không ai quan tâm đến những người có nhu cầu như chúng tôi. Không ai làm điều tốt để giúp đỡ, không ai quan tâm.” Suy thoái tập thể tồi tệ nhất kể từ khi trầm cảm. Nga đặc biệt bị ảnh hưởng bởi hai cú đánh Covid-19 và giá dầu giảm mạnh. Thuế trong ngành dầu khí chiếm 40% ngân sách Nga.

Kể từ tháng 3, các tổ chức từ thiện và tổ chức phi chính phủ của Nga đã chào đón nhiều vị khách mà họ chưa từng thấy: các gia đình chưa bao giờ trải qua một cuộc khủng hoảng tài chính, nhưng giờ họ sắp xảy ra. Một số gia đình thậm chí không thể mua được thức ăn. Những người khác không có nơi nào để trở về.

Theo thống kê của cơ quan thống kê Liên bang Nga Rosstat, vào cuối tháng 5, khoảng 4,5 triệu người ở nước này đã thất nghiệp. Nền kinh tế dự kiến ​​sẽ thu hẹp 5,5% trong năm nay.

Trong cuộc khủng hoảng kinh tế Nga, hàng ngàn doanh nghiệp nhỏ đã phá sản. Trước đại dịch Covid-19, chính phủ lẽ ra phải phản ứng chậm, và công việc sửa chữa sau đó đã lây nhiễm hàng ngàn người với virus này.

“Thợ hàn phải tự đánh bại nó”, thợ hàn Ivan Molchanov nói. Sau khi nhà máy ngừng sản xuất, anh ngủ trên đường phố trong 20 đêm. Họ không thể trả lương cho anh ta hoặc chi phí sinh hoạt trong một nhà nghỉ địa phương rẻ tiền.

“Tôi ngủ trong nhà vệ sinh công cộng,” Morchanov nói. “Tôi ngủ trước một tòa nhà chung cư. Tôi thường sống ở đó. Khi họ gõ mật khẩu và nhớ nó, tôi nhìn họ.”

Dom Druzei (Friend’s House), một tổ chức cứu trợ, thường Để cung cấp hỗ trợ y tế cho người vô gia cư, họ đã thuê 6 nhà nghỉ ở Moscow kể từ ngày 22 tháng 4 và bắt đầu phân phát thực phẩm cơ bản cho những người có hoàn cảnh khó khăn. Tổ chức từ thiện và phi chính phủ trên khắp nước Nga. “Hàng triệu người mất việc sau vài giây.” “Tôi đã từng gặp một người có thu nhập hàng tháng là 200.000 rúp (hơn 2.800 đô la).” Sau một giây, anh ta không có gì. Không thể trả tiền thuê nhà, anh ta trở thành vô gia cư ngay cả sau một giây. “

— Lana Zhurkina, người sáng lập của Dom Druzei, rất ủng hộ một người sống trong phòng khách trẻ ở Moscow, có thu nhập của con gái 18 tháng tuổi trên trung bình Cấp độ. Cô ấy đã mua một Zhuo Jinna nói rằng căn hộ của Covid-19 đang được cải tạo và sống trong một căn hộ khác. Phòng khách của Covid-19 đã đóng cửa.

“Cô ấy đến chỗ chúng tôi để lấy thức ăn vì Không có thức ăn trong nhà. “Đồ ăn. Cô ấy đã khóc vì không hiểu tại sao mình lại ở trong căn phòng này. Tình huống” .

– “có nhiều câu chuyện tương tự,” Olga Lim là người sáng lập một tổ chức, Tổ chức ở Khabarovsk hỗ trợ trẻ mồ côi và gia đình đang gặp khủng hoảng. Người dân ở Viễn Đông Nga nói: “Tôi có một bà mẹ trẻ có hai đứa con. Khi tôi đi tiểu, cuộc sống của tôi thật tồi tệ. Công việc duy nhất của anh ấy là Đóng gói hạt, không có gì khác. “- Verde Ivan Morchanov Ảnh:” Washington Post. ”

Khi Nga nới lỏng các hạn chế và phong tỏa, nhiều người trở lại làm việc, nhưng nhiều doanh nghiệp nhỏ bị phá sản và phải đóng cửa. Nhiều người thất nghiệp.

Yekaterina, chồng của Alexander Gorbunov, 42 tuổi, đã làm việc nhiều năm với tư cách là quản lý tài khoản của một công ty xe tải, đóng cửa vào tháng 3 và hiện cho thuê xe hơi và Làm tài xế. Kinh doanh chia sẻ xe. Một ngày nọ, anh đi làm vào sáng sớm và về nhà lúc hai giờ sáng. Gia đình anh sống trong hai căn phòng nhỏ. Trong một căn hộ ở Moscow năm ngoái, họ đã chuyển đến một nơi lớn. Tháng 3 vừa qua, họ đã may mắn trả tiền thuê nhà.

“Mọi thứ đều khó khăn. Tôi không biết mình có thể lấy tiền ở đâu.Vào tháng Tư và tháng Năm, “Gorbunova nói.” Chúng tôi muốn chủ nhà cho chúng tôi ở lại, nhưng cô ấy nói: “Tôi không quan tâm đến vấn đề của bạn. Nếu tôi không thể trả tiền thuê nhà, tôi không muốn thuê nó cho bạn.” Chúng tôi không có tiền, Vì không có tiền. Tôi thực sự bối rối. Tôi bối rối và mất phương hướng. Khi khủng hoảng nổ ra, chính phủ tiểu bang không có kết quả “, Gorbnova nói thêm – Hai người đã vay 300.000 rúp (khoảng 4.300 USD) từ hai ngân hàng để trang trải chi phí sinh hoạt. Mercy Fund Orthodox Church, April Ông đã trả tiền thuê nhà vào tháng 5 để giúp các con hoàn thành việc học. Gia đình hiện đang sống trong ngôi nhà nhỏ của mẹ chồng của Gorbnova ở ngoại ô Moscow. Họ không biết phải làm gì để có con. Hỗ trợ gia đình và trẻ em, nhưng nhiều người cảm thấy không thoải mái. Trong cuộc khủng hoảng, các gia đình có thu nhập hàng tháng là 10.000 rúp (khoảng US $ 142) cho mỗi đứa trẻ đang gặp khủng hoảng. Khi Gobnova 16 tuổi, nhưng Golbnova Nói rằng số tiền này không đủ để trang trải chi phí sinh hoạt trong một tuần, chứ đừng nói đến tiền thuê nhà.

“Đây là một gia đình lớn”, ông Gorbnova nói. “Tổng thống Putin rất tốt. Nhưng như thường lệ, pháo đài đã bị phá hủy từ bên trong. Nikolai Rubanovskii của Nochlezhka là một tổ chức chuyên phân phối thực phẩm cho những người có nhu cầu và cung cấp trợ giúp pháp lý cho người vô gia cư. Ông nói: “Pháo đài Có những con ve nhỏ đang bò. “Chúng tôi có một xe tải thức ăn trên đường St. Petersburg. Trước khi dịch bệnh xảy ra, khoảng 60 đến 80 người xếp hàng để nhận hàng cứu trợ mỗi ngày. Số người hiện đã lên tới 140 inch.

Một người phụ nữ ngồi trước nhà trọ của Dom Druzei ở Moscow. Ảnh: Bưu điện Washington.

Vũ Hoàng (Theo Washington Post)

Sinh viên 18 tuổi học trực tuyến tại một quán cà phê internet

Lý Văn Tuấn là một người đàn ông sinh ra ở Cao Gang năm 2001. Giống như bạn bè đồng trang lứa, anh vừa trải qua kỳ thi tốt nghiệp trung học và kỳ thi tuyển sinh đại học. Ngôi trường anh chọn là một trường đại học công nghệ tại Hà Nội. Trước khi nhận được kết quả, Tuấn đã nghiên cứu và đăng ký khóa học lập trình trực tuyến FUNiX để nhanh chóng thành thạo các kỹ năng máy tính cơ bản và cung cấp hỗ trợ bổ sung cho các nghiên cứu đại học trong tương lai. Ông nói rằng có hơn mười ngôi nhà trong làng của ông và chỉ có 3 hoặc 4 người có thể sử dụng máy tính. Học đại học trực tuyến là một hình thức đào tạo mới. Rất ít cô gái ở trường trung học và bạn bè của họ biết về nó, nhưng họ đã thắng được học nhiều nếu họ nghe ngắn gọn. Do đó, khi anh quyết định học máy tính trực tuyến, anh gặp phải sự phản đối từ gia đình và dần dần thuyết phục mẹ mình.

“Trong kỳ nghỉ hè thứ 11, tôi đã tìm và tìm thấy nhiều khóa học trực tuyến và gặp FUNIX. Tôi tìm thấy nhiều chương trực tuyến giới thiệu rất nhiều điều thú vị, nhưng tôi đã quyết định cho đến khi tôi hoàn thành kỳ thi tuyển sinh đại học. Đăng ký một phần vì tôi muốn dành nhiều thời gian hơn để nghiên cứu môi trường học tập của mình. “-Ly Văn Tuấn học tại Đại học trực tuyến FUNiX và có các kỹ năng máy tính cơ bản.

Cha mẹ của Tuấn làm nông nghiệp và trong các gia đình nghèo. Hoàn cảnh gia đình hiện tại và sự tự tin của người cha vẫn chưa được thuyết phục hoàn toàn, vì vậy Tuấn sẽ không có máy tính để học trong tương lai gần. Để tiếp tục học lập trình tại FUNiX, trong những ngày đầu, Tuấn đã đi bộ tổng cộng hơn 20 km từ nhà đến cửa hàng trực tuyến và học 4 giờ vào buổi sáng và 4 giờ vào buổi chiều .– “Tôi đã dành 8 giờ / ngày trong cửa hàng trực tuyến Vào buổi sáng, từ làng đến cửa hàng trực tuyến ở thị trấn Caoto, học trong 4 giờ, về nhà ăn trưa và nghỉ ngơi khoảng một giờ. Tiếp tục đi đến cửa hàng để học trong 4 giờ. “” -Study trong cửa hàng trực tuyến được bao quanh bởi các thành viên trong nhóm, nhưng Tuấn không hề nao núng và anh ấy đã tập trung từ khi bắt đầu. “Học trong cửa hàng rất khó khăn. Khi bạn cần nói và nói, cả cửa hàng có thể nghe thấy bạn. Cửa hàng không có webcam, vì vậy rất khó để nói chuyện với người hướng dẫn. Điều quan trọng nhất là bất cứ khi nào bạn phải tải xuống một ứng dụng mới, bạn phải tải xuống một ứng dụng mới trên thiết bị của bạn. Một nửa mã, tôi không biết lưu nó ở đâu … “Tuấn chia sẻ. – Vượt qua mọi khó khăn, Lý Văn Tuấn cũng có kế hoạch cung cấp phương pháp học hiệu quả nhất:” Tôi dự định mua USB để lưu trữ tài liệu. Bất cứ khi nào bạn cần kết nối với người hướng dẫn, bạn có thể mượn máy tính từ ‘trang web’. Tuấn nói. Vân Tuấn đã giao tiếp với các chuyên gia kỹ thuật của chương trình FUNiX xDay – Lý Văn Tuấn không phải là sinh viên FUNiX duy nhất ngoài cửa hàng Internet. Ngoài Tuấn, còn có những sinh viên như vậy trong cửa hàng trò chơi. Hoàng Mạnh Tiến-FUNiX sinh viên tại Hội An. Mùa lũ năm 2016, Tiên lại lội nước để học mật khẩu, và anh bị người chơi vây quanh. Sau ba tuần học tập lũ lụt, Tiên đã hoàn thành chứng chỉ vào cuối giai đoạn nước rút.

Kết nối giáo dục với Internet và thay đổi ý tưởng truy cập Internet của cửa hàng trò chơi vào FNiX chỉ tốn khoảng 5000 đồng mỗi giờ Nguyễn Thanh Nam đã chia sẻ trường đại học trên VTV1 trên talk show vào tháng 1 năm 2019. “45.000 cửa hàng trực tuyến của Việt Nam có thể trở thành điểm của trường đại học. Nhờ có FUNiX, bất kỳ sinh viên nào có khả năng truy cập Internet đều có thể tìm hiểu các quy trình kỹ thuật tiên tiến nhất thế giới.” -Drr Nguyễn Nam chia sẻ .

Tuấn Hiện tại với học sinh Cao Bằng Lý Văn Tuấn, anh đã mượn máy tính của một giáo viên trung học để kết nối với việc học trực tuyến. Học theo cách này sẽ thực tế hơn. Trong vài ngày đầu tiên, Tuấn đã học được 6 bài học từ “Trở thành công dân kỹ thuật số” trong chứng chỉ đầu tiên. “Trong vài ngày tới, tôi sẽ quen với nó. Tôi sẽ tăng tốc thực hiện mục tiêu. Trong vòng hai tháng, tôi sẽ hoàn thành Chứng nhận 1-Quyền công dân.” Tuấn nói.

Sinh viên tương lai muốn sở hữu nó. Vượt qua kỳ thi tuyển sinh đại học, anh sẽ có đủ kiến ​​thức cơ bản và sẽ không ngạc nhiên với lớp học mới.

Thanh Nga

Chạy bộ giúp cải thiện đôi chân và làm cho làn da đẹp

Độc giả có thể học khóa học “chạy bộ giảm cân” tại đây, đây là một môn thể thao rất tốt cho tất cả mọi người. Đây là lợi ích của môn thể thao này đối với nam giới và phụ nữ.

Giảm cân

Để giảm cân, bạn cần loại bỏ rất nhiều calo. Hầu hết các chuyên gia khuyên rằng nên giảm 3.500 đến 7.000 calo để bạn có thể giảm gần 0,5 đến 1 kg mỗi tuần. Bạn có thể làm điều này bằng cách giảm lượng calo của bạn hoặc đốt cháy nhiều calo hơn bằng cách chạy bộ. Bạn cũng có thể kết hợp hai phương pháp để đạt được mục tiêu của mình càng nhanh càng tốt.

Chạy bộ sẽ giúp cơ thể bạn duy trì độ đàn hồi, giảm cân và giảm mỡ. Ảnh: Runtastic

Giảm mỡ thừa

Nhiều phụ nữ bị ám ảnh bởi lượng mỡ thừa trên cơ thể. Chúng xuất hiện do quá nhiều tư thế ngồi và ít vận động … mặc dù thực đơn ăn kiêng nghiêm ngặt rất khó để loại bỏ. Cách duy nhất để khắc phục vấn đề này là tập thể dục và chạy bộ.

Chạy giúp đưa lưu thông máu vào thực tế và đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ trong cơ thể. Chạy cũng kích thích lưu thông bạch huyết trong các mạch bạch huyết. Chạy bộ thường xuyên có thể giảm mỡ, ngăn ngừa huyết áp, mỡ máu, các bệnh tim mạch …

[title]. Ảnh: Healthy Healthy Healthy Healthy Healthy Dr. Emma Wedgeworth, bác sĩ da liễu và người phát ngôn của Tổ chức Da Anh, cho biết chạy bộ kích thích lưu thông máu và cung cấp chất dinh dưỡng. Nuôi dưỡng và “thải” chất thải, giúp da trở nên săn chắc và săn chắc. Thành phần dinh dưỡng giúp làn da tươi tắn và tràn đầy sức sống. Ngoài ra, lưu lượng máu tăng lên cũng giúp các tế bào da tái tạo và loại bỏ độc tố hiệu quả hơn. Hoạt động này giúp điều chỉnh sự xuất hiện của mụn trứng cá và làm tắc nghẽn lỗ chân lông – bước đầu tiên của mụn trứng cá. Ngoài ra, chạy bộ và tập thể dục thường xuyên cũng có thể làm giảm áp lực tự nhiên do hormone cortisol gây ra, có thể gây viêm và làm xấu đi một số Một số bệnh ngoài da, bao gồm các bệnh da mãn tính, chẳng hạn như bệnh chàm. Bởi vì “căng thẳng” cũng là một trong những yếu tố chính khiến bệnh chàm trở nên tồi tệ hơn.

Chân rất mỏng

“Chạy có làm cho chân cao hơn không?” Là câu hỏi chung của bạn. Để trả lời câu hỏi này, Nguyễn Thị Tiêu Phương, đại sứ thương hiệu của Học viện chạy bộ Magic Fitness và giảng viên cao cấp của Trung tâm thể dục và yoga California, cho biết: “Đối với người bình thường, tập luyện các thiết bị này không chỉ giúp đốt cháy chất béo mà còn cho toàn bộ cơ thể. Đôi chân trở nên nhỏ hơn. “”

Tuy nhiên, để đạt được kết quả mong muốn, chị em phải làm việc không mệt mỏi. Theo Tiêu Phương, chạy trung bình 1 km chỉ có thể đốt cháy khoảng 50 calo. Để giảm 1 kg, bạn hãy giảm 1 kg. Nó phải đốt cháy tới 7700 calo. Do đó, mọi người nên chạy bộ khoảng 40 phút mỗi ngày hoặc kết hợp với các bài tập tiêu tốn năng lượng khác để có vóc dáng thon thả và đôi chân thon gọn. Ngoài ra, phụ nữ cũng phải ăn uống lành mạnh và ít béo. , Thêm rau xanh, trái cây ít đường, uống đủ nước mỗi ngày …

Chạy bộ thường xuyên và ăn uống tốt để học tập sẽ giúp bạn giảm cân. Ảnh: Popsugar

Hiện tại, Tiêu Phương là ewiki.vnexpress.net Huấn luyện viên trong khóa học “Chạy giảm cân”, các học viên là những người bận rộn không có thời gian đến phòng tập thể dục. Khóa học bao gồm 12 bài giảng, bao gồm slide, video, bài tập thực hành hệ thống và tài liệu tham khảo hữu ích. Lý do, phương pháp giảm cân đơn giản, hiệu quả và rẻ tiền, phương pháp tập thể dục phù hợp giúp loại bỏ mỡ thừa, tăng cân, cải thiện chất lượng xương và xương, cách chọn và chuẩn bị bữa ăn để đảm bảo đủ dinh dưỡng nhưng kiểm soát cân nặng tối ưu , Phòng ngừa, cải thiện các bệnh về đường huyết, cholesterol cao, gan nhiễm mỡ, giảm cân nhanh mà vẫn khỏe mạnh, chương trình tập luyện, vận động viên marathon ăn kiêng .

Chỉ tham gia học trực tuyến trên ewiki.vnexpress.net, chỉ người dùng phải đăng ký tại đây Một tài khoản và đóng học phí trả trước. Học phí là 500.000 đồng. Sau khi hoàn thành thông tin và sử dụng thẻ quốc tế, sau khi thanh toán ATM trong nước, sinh viên có thể bắt đầu khóa học .

Hải Mỹ

Nguyên nhân của xung đột sắc tộc ở Indonesia Borneo

Manurang nói anh ta không giết ai cả. Nhưng trên thực tế, chính dân làng của anh ta đã giết 118 Maduras trên sân bóng ở ngôi làng Parenggean gần đó vào ngày 25 tháng 2. Đây cũng là vụ thảm sát đẫm máu nhất trong hai tuần xung đột sắc tộc trên đảo Borneo, Indonesia. Cùng lúc đó, Dayaks, bao gồm cả trí thức, đã xuống đường, đâm Madura bằng dao, đốt đầu và đốt nhà.

Điều gì đã thúc đẩy Dayaks có hành động tàn bạo? Các nhà phân tích nói rằng tất cả những điều này bắt nguồn từ bi kịch của Dayaks. Sau nhiều thế kỷ bị cô lập ở một quốc gia đang phát triển chậm, một ngày nọ, làn sóng hiện đại hóa tràn qua và Dayaks cảm thấy họ bị tước quốc tịch ngay tại quê nhà. Chính phủ Indonesia hạn chế phát triển rừng vì cuộc sống của người dân địa phương, trong khi các đoàn thương mại chuẩn bị tận dụng đất đai màu mỡ và giàu tài nguyên để kiếm lời. Dayak gần như thoát khỏi sự phụ thuộc vào rừng tự nhiên và buộc phải rời khỏi thị trấn và làng mạc. Tại đây, họ bị đẩy xuống mức phát triển kinh tế thấp nhất. Tại thời điểm này, họ tìm thấy đối tượng của sự tức giận: cộng đồng Madura.

Madura đã đổ vào Borneo như một phần trong kế hoạch thư giãn dân số của chính phủ Indonesia. Ở các thành phố lớn, họ chiếm nhiều doanh nghiệp nhỏ, cạnh tranh với Dayaks trong các lĩnh vực vàng, thiếc, đồng, dầu cọ, v.v. Đất nông nghiệp đang bị thu hẹp. Chương trình phải được chia thành hai cộng đồng. Tôn giáo cũng là một vấn đề. Nhiều người Hồi giáo Madura rất phản đối một số tín ngưỡng của người Dayak, bao gồm cả việc ăn thịt lợn. Và cư dân – họ nghiện vì cựu tổng thống ủy quyền cho lực lượng an ninh đàn áp mọi hành vi đồi trụy. Kể từ khi lật đổ Suharto (1998), xung đột sắc tộc chỉ mới bắt đầu nổ ra và gia tăng. Hàng trăm Madura đã bị giết. Cộng đồng Madura phải rời khỏi nhà và di tản đến Java. Marsari, một nông dân có 10 đứa con và 7 đứa cháu, nói: “Tôi muốn quay lại, nhưng tôi sợ họ sẽ cắt đầu tôi. Tôi không biết phải làm gì. Tôi không biết mình sẽ đi đâu. , Ăn gì hôm nay và ngày mai … “.

Nỗi lo lắng của người nông dân 52 tuổi phản ánh tình cảm chung trong cả hai cộng đồng. -Madura và Dayak .

Đoàn Trang (AP, ngày 6 tháng 3).

Bí quyết đạt điểm cao trong kỳ thi văn học lớp mười

Theo kế hoạch, từ năm 2019, Hà Nội và nhiều tỉnh, thành phố sẽ rà soát và áp dụng kỳ thi chung. Tuy nhiên, đối với tài liệu, hình thức của luận án vẫn không thay đổi và cấu trúc của chủ đề không thay đổi nhiều. Các đề thi được tập trung vào việc khai thác khả năng sáng tạo của học sinh và trình độ không quá khó. Ngoài ra, những điểm chính của đề thi nghệ thuật ngôn ngữ 2018 là nhiều câu hỏi ngẫu nhiên. Có các ứng dụng xã hội thực tế và liên ngành với các ngành khác. Sự tích hợp này có thể được tìm thấy trong ba câu hỏi của kỳ thi.

Cô Vũ Thị Hà-Giáo viên của hệ thống giáo dục Hocmai.vn sẽ chia sẻ một số mẹo giúp bạn vượt qua văn học. Kiểm tra vào tháng 10 năm 2019 .

Giáo viên VũThịHà .

Thiết lập kế hoạch học tập phù hợp từ năm học

Vào đầu năm học mới, học sinh phải thiết lập một lộ trình học tập được chia thành ba giai đoạn: – – Từ đầu năm học (tháng 9) đến cuối tháng 3 năm 2019: Trong giai đoạn đầu tiên, trẻ phải tập trung nắm vững kiến ​​thức cơ bản về ngôn ngữ và văn học lớp 9 trong tất cả các học phần: đọc hiểu, ngữ pháp và bài tập viết, sẽ được sửa đổi với Kết hợp các môn học nâng cao và chuyên sâu.

Tháng 4 đến tháng 5 năm 2019: Đây là giai đoạn thực tế và đòi hỏi kiến ​​thức bổ sung. Tại thời điểm này, bạn nên cố gắng làm nhiều loại đề thi trong các môn nghệ thuật tự do (kỳ thi chính thức trong những năm trước). Song song với thực hành là bổ sung kiến ​​thức yếu 6 tháng 6: Xem lại tất cả kiến ​​thức về khóa học văn học lớp 9, chuẩn bị và tự tin chuẩn bị cho kỳ thi.

Ghi chú về phần kiến ​​thức cơ bản

Giống như cấu trúc của chương trình giảng dạy Đối với văn học trung học cơ sở, Văn học 9 bao gồm ba phần kiến ​​thức cơ bản.

Hiểu về việc đọc bài viết: Trong phần này, sinh viên phải nắm vững kiến ​​thức cơ bản của từng công việc, nếu đó là một bài thơ, nó cần được ghi nhớ. Sử dụng văn xuôi, bạn cần tóm tắt và ghi nhớ một số chi tiết tiêu biểu để phân tích. Đọc nhiều tài liệu tham khảo và phân tích đánh giá công việc cũng có thể giúp sinh viên nâng cao kiến ​​thức và hoàn thành thực hành viết. -Việt Nam: tập trung vào các phương tiện nghệ thuật, tiền tệ đối thoại, loại câu, hình thức lý luận … — Viết: Bài kiểm tra 10 sẽ tập trung vào loại diễn ngôn xã hội (dạng đoạn văn hoặc bài luận) và bài tiểu luận. Để làm tốt, ngoài việc cung cấp kiến ​​thức chung về các cuộc trò chuyện xã hội, bạn cũng cần cập nhật tin tức, đọc sách và xem TV. Với sự trợ giúp của diễn ngôn văn học, ngoài hiểu biết chung, sinh viên còn phải nắm vững kiến ​​thức cơ bản của từng công việc.

Ngoài ra, sự ổn định và tự tin cũng là yếu tố quan trọng giúp họ. Có một tâm lý thi tốt và đạt điểm cao.

Vũ Thị Hà

Giảm 270 kg trong ba năm

Sau khi giảm cân thành công, Mila nói vào tháng 8: “Đó là một trận chiến khó khăn.” Cô vẫn đói. Ăn uống là điều đầu tiên cô nghĩ đến khi thức dậy vào buổi sáng và là điều cuối cùng cô nghĩ đến trước khi đi ngủ. Cô chưa bao giờ tham gia các chiến dịch bầu cử.

Khi Mila tốt nghiệp và kết hôn, cô nặng 180 kg. Mila có một cậu con trai cả và nặng 227 kg. Quá lớn, cô không thể mang thai được nữa. Hai vợ chồng nhận nuôi bốn đứa con nuôi. Mira bị tê liệt hoàn toàn, chân cô bị sưng hạch và cô bị thừa cân, khiến cô rơi vào khủng hoảng. Cô tiếp tục ăn để điều hòa tâm trạng và đạt mức cao nhất 341 kg. Mila không thể di chuyển trên giường. Năm đứa con của tôi giúp mẹ tôi làm mọi thứ mỗi ngày, từ việc chuẩn bị chăn trên giường đến nhà bếp.

“Tôi đã bị mắc kẹt giữa bốn bức tường của ngôi nhà trong hơn hai năm,” cô nhớ lại. -Mira quá béo, nằm trên giường. Ảnh: Người.

Ngay sau đó, chồng cô bị bệnh tim. Mira biết mình phải vượt qua béo phì để chăm sóc chồng con. Cô nói: “Nghèo đói là động lực để tôi giảm cân.” Mila giảm cân dưới sự hướng dẫn của bác sĩ Nowzaradan. Cô chuyển đến làm việc tại Houston, Texas (Nowzaradan). Đầu tiên, Milla được phẫu thuật để loại bỏ bạch huyết khỏi chân. Nhưng để phẫu thuật, cô nên giảm khoảng 45 kg. Mila ăn kiêng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ và giảm khoảng 27 kg mỗi tháng.

Mila nói: “Đây là lần đầu tiên trong đời, tôi có hy vọng.” Mila tiếp tục đương đầu với thử thách lớn thứ hai. Sau nhiều năm không hoạt động, tất cả đôi chân của bạn đã trở nên nặng nề. Cô phải tập thể dục nhiều hơn và ăn kiêng. Suy nhược rất nhiều cơ thể đã co chân lại.

Lý do để Mira tăng giới hạn là chuyến đi chơi hàng ngày theo chỉ định của bác sĩ. Bác sĩ Nowzaradan muốn cô ấy nhìn thấy những thứ cô ấy đã không thấy trong nhiều năm, chẳng hạn như ánh nắng mặt trời chơi với con.

Sau tất cả những nỗ lực đáng kinh ngạc, Milla đã đứng lên và trải qua phẫu thuật. Phẫu thuật cắt bỏ da thừa. Cân nặng của cô tiếp tục giảm xuống dưới 91 kg, mặc dù điều này để lại nhiều vết sẹo trên cô. Cô tiếp tục phẫu thuật thay khớp gối và cuối cùng đã có thể đứng vững mà không cần nạng hay hỗ trợ.

Ba năm sau, Mira nặng 70 kg, trở thành phương pháp giảm cân thành công nhất từ ​​trước đến nay. Cho đến nay, trong chương trình TLC của Tiến sĩ Tzaradan.

Ngọc Quỳnh (theo Epoch Times)

Pakistan xuất khẩu vũ khí để tăng trưởng kinh tế

Quân đội tin rằng Pakistan có khả năng sản xuất tất cả các loại vũ khí, từ đạn dược đến xe tăng, tàu ngầm và tên lửa đạn đạo. Nhiều nhà phân tích cho rằng các sản phẩm của Hồi giáo Hồi giáo sẽ thu hút các nước thu nhập thấp và trung bình. Pakistan muốn bán tàu ngầm, máy dò, xe tăng, xe quân sự, tên lửa, tàu chiến, máy bay huấn luyện, tên lửa đất đối không, tên lửa chống tăng có điều khiển, bom chùm, bệ phóng tên lửa và máy bay phản lực, cho khách hàng mới, như Algeria, Congo, Indonesia, Kenya, Libya, Nigeria, Sri Lanka, Sudan và Zimbabwe.

Xuất phát từ tham vọng này, Islamabad đã tổ chức hai cuộc triển lãm, lần thứ ba sẽ được tổ chức vào tháng 9 và tạo ra tổ chức để thúc đẩy xuất khẩu vũ khí. Đạt mục tiêu xuất khẩu. Nó nhắm vào nhiều nước vùng Vịnh và Nam Á. Các quốc gia như Ai Cập, Kuwait, Malaysia, Ả Rập Saudi, Syria, Thổ Nhĩ Kỳ và Các tiểu vương quốc Ả Rập thống nhất (UAE) là khách hàng truyền thống và tiềm năng của Pakistan.

Tuy nhiên, chiến lược xuất khẩu vũ khí của ngành công nghiệp vũ khí và Islamabad cũng gặp một số khó khăn nhất định. Chẳng hạn, Pakistan chưa ký hợp đồng bán máy bay tàng hình cho Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất. Điều này khiến UAE không còn muốn tiếp tục mua vũ khí từ các đối tác.

Do sự cạnh tranh khốc liệt ở Nam Phi và việc không thanh toán của họ, Pakistan cũng không muốn mở rộng thị trường sang châu Phi. Cung cấp giảm giá lớn cho các đối tác. Một yếu tố khác ngăn Pakistan bán vũ khí là nước này không cung cấp phụ tùng hoặc dịch vụ bảo hành.

Hạnh Dũng (theo PTI)

Chuẩn bị thế hệ trẻ cho công việc tương lai

Karen Cator, cựu giám đốc Văn phòng Giáo dục của Bộ Giáo dục Hoa Kỳ, vẫn đi đầu trong học tập kỹ thuật số, và cô bày tỏ quan điểm của mình về giáo dục EdSurge trong tương lai. Cator hiện là CEO của Digital Promise.

Cần có những kỹ năng mới

Karen Cator tin rằng sự phát triển của tự động hóa và trí tuệ nhân tạo ảnh hưởng đến triển vọng nghề nghiệp. Sinh viên tương lai. Sản xuất tiên tiến và chăm sóc sức khỏe là lĩnh vực mà tự động hóa đang dần trở nên phổ biến. Bà nói rằng trí thông minh nhân tạo với khả năng chẩn đoán tốt hơn có thể giúp các bác sĩ hiểu những gì đang diễn ra và tiếp tục tiến bộ. Đây là điều mà con người không thể hoàn thành một mình.

Tuy nhiên, theo Cator, một cỗ máy không thể tạo ra sự đồng cảm. Đồng cảm là điều duy nhất con người làm, và họ không sợ bị lấn át bởi máy móc.

Dự kiến ​​đến năm 2030, khi học sinh mẫu giáo hiện tại tốt nghiệp trung học, tự động hóa sẽ loại bỏ nhiều con đường sự nghiệp. Các loại kỹ năng mọi người cần cũng đang thay đổi. Cator nói: “Trong những năm 1990, chúng tôi đã xem xét các kỹ năng mà thế kỷ 21 nên có, như tư duy phê phán, giải quyết vấn đề, giao tiếp, hợp tác, sáng tạo, đổi mới, mua lại tài chính, v.v.” Tại thời điểm này, đây thực sự là một Kĩ năng thiết yếu. “

Dự kiến ​​đến năm 2030, khi học sinh mẫu giáo hiện tại tốt nghiệp trung học, tự động hóa sẽ loại bỏ nhiều con đường. Nghề nghiệp hiện tại.

Thay đổi phương pháp giáo dục – Carter nói vấn đề Đây là công việc tương lai phải được giáo dục bằng phương pháp khác. Đây là thách thức mà các nhà giáo dục phải đối mặt khi chúng tôi yêu cầu họ thực hiện kinh nghiệm học tập của mình theo những cách khác nhau.

“Giáo viên phải trải qua trường trung học, đại học và lớp học Thời gian, ví dụ như một giáo viên, họ cảm thấy thế nào khi là một giáo viên. Nhu cầu thay đổi của thời đại mới đã buộc họ phải làm điều gì đó thiếu kinh nghiệm “, Karen Cator nói. Cô nói rằng xây dựng một đội ngũ huấn luyện có thể làm việc với các giáo viên trong lớp, nếu họ muốn thử một công nghệ mới, Sẵn sàng hợp tác với giáo viên có thể là một cơ hội tuyệt vời để giải quyết vấn đề này. Ngoài ra, công nghệ truyền thông cũng hỗ trợ giáo dục trong tương lai. Internet có thể giúp mọi người truy cập và sử dụng các tài nguyên giáo dục mở, đồng thời có thể giúp mọi người thông qua cộng đồng, chuyên nghiệp Các cá nhân có thể đào tạo giáo viên trong giai đoạn chuyển tiếp này.

Đổi mới toàn cầu để tạo cơ hội bình đẳng và cung cấp cơ hội bình đẳng cho tất cả học sinh. Một mối quan tâm khác là công nghệ hiện tại có thể tiếp tục đưa học sinh có hoàn cảnh khó khăn vào Nhược điểm. -Đảm bảo rằng tất cả người học, đặc biệt là học sinh có hoàn cảnh khó khăn, có cơ hội học tập tốt nhất và điều kiện bình đẳng mà các nhà giáo dục nên chú ý .- “Điều chúng ta cần làm là tìm cách cho phép học sinh có hoàn cảnh khó khăn học tập. Dịp tốt. Hãy chắc chắn rằng trường được bảo hiểm đầy đủ và học sinh sở hữu thiết bị. Nó có thể được sử dụng để làm bài tập về nhà và nghiên cứu cả trong và ngoài trường. Nhiệm vụ của họ cũng lớn như những sinh viên khác và họ rất hấp dẫn. Tất cả sinh viên đều có thể tận hưởng cơ hội học tập sành điệu. Đây là một tài sản cần thiết vì họ cũng cung cấp một tương lai tươi sáng. Triển vọng rộng lớn, “Carter nói.

Theo cô, để đạt được mục tiêu này, bạn phải xem xét” đổi mới toàn cầu. “” Bao gồm cả việc thay đổi khái niệm. Bà nói rằng nhiều sáng kiến ​​công nghệ mới chỉ có lợi cho một số nhóm nhất định. Đổi mới toàn diện phải giải quyết nhóm vấn đề này.

“Trẻ em vô gia cư đến trường và các học sinh khác có thể không nghĩ rằng bạn cùng lớp cần giặt quần áo hơn bất kỳ giải pháp giáo dục nào khác.” Karen Cato nói: giải quyết thực tế nhận thức này cũng là công việc giáo dục Một sự đổi mới toàn cầu mà tác giả phải thực hiện.

Lê Phương (Theo EdSurge)

Chạy bộ giảm hơn 27 kg

Câu chuyện về Jennifer Vincent, giám đốc tiếp thị của một công ty lớn của Mỹ, đã thu hút rất nhiều sự chú ý khi câu chuyện giảm cân được xuất bản trên tờ “Thế giới chạy bộ”.

Vào tháng 1 năm 2015, Jennifer Vincent nặng gần 89 kg và có tuổi cao bất thường trong 40 năm. Vào thời điểm đó, cô làm việc 50 đến 60 giờ một tuần và uống 6 đến 8 ly soda mỗi ngày, gây tăng cân và trầm cảm. Bác sĩ yêu cầu Jennifer giảm cân trước khi quá muộn.

Trong khi cảm thấy thất vọng với sức khỏe của mình, cô bắt đầu quan sát cô em gái năng động và năng động, thích chạy bộ. . Jennifer nhận ra rằng phương pháp này có thể giúp cô giảm cân và cải thiện tâm trạng. Cô nói với chồng: “Tôi sẽ tham gia khóa đào tạo 5K” (đối với người mới bắt đầu, đây là một cuộc chạy bộ 5 km). Cô mua giày tốt và bước vào quá trình giảm cân.

Nhưng mọi thứ không dễ như Jennifer tưởng tượng. Lo lắng về việc kiểm tra và sự nhạo báng của những người xung quanh, cô chỉ tập trong nhà trên máy chạy bộ. Trước khi bắt đầu, cô dành 2-3 phút nín thở. Trong những tháng tiếp theo, cô tăng thời gian chơi. Cuối cùng, vào đêm sau giờ làm việc, lần đầu tiên cô chạy được 1,6 km. Cô đã khóc với chồng và con gái vì cô rất phấn khích.

Jennifer Vincent để giảm cân (trái) và gần 90 kg (phải). Ảnh: Phép lịch sự của Jen Vincent.

Trong cuộc đua 5km vào tháng 6 năm 2015, Jennifer – hiện đã giảm 20kg – mất 44 phút để hoàn thành cuộc đua. Một năm sau, cô tham gia cuộc đua marathon nửa vòng và vượt 21 km trong 2 giờ 39 phút.

Mẹ của một đứa trẻ nói rằng trước khi quyết định thay đổi lối sống, thực phẩm ăn kiêng của mình là không khoa học. Cô thường ăn đồ chiên, đồ ăn nhanh, đồ ngọt và soda. Cô cũng đã thử ăn kiêng, nhưng đã bỏ cuộc sau khi giảm vài cân.

Kể từ khi chạy bộ, Jennifer cũng đã thay đổi chế độ ăn uống, hủy bỏ soda, chọn thực phẩm lành mạnh, bổ sung vitamin, uống thêm protein và macros (macronutrients cho người tập thể hình). Chế độ ăn kiêng này giúp cô có đủ năng lượng để tập chạy, đạp xe và yoga 4-5 lần một tuần. Jennifer nói: “Tất cả những điều này đã biến tôi thành một phiên bản mà tôi chưa bao giờ nghĩ tới.” Kể từ năm 2017, phương pháp giảm cân của Jennif đã truyền cảm hứng cho bạn bè. Số người tìm kiếm sự giúp đỡ ngày càng tăng. Họ đã thành lập nhóm Facebook của riêng mình để liên lạc và kể từ năm 2018, họ đã trở thành một tổ chức phi lợi nhuận có tên Guernsey County Runners and Walkers Club. Đội của Jennifer bắt đầu trở nên có tổ chức hơn, gây quỹ từ những người muốn tham gia vào thử thách giảm cân, và sau đó quyên góp tiền cho câu lạc bộ. Ưu điểm. Mùa thu năm ngoái, cô đã hoàn thành cuộc đua marathon đầu tiên ở Chicago, Mỹ trong 5 giờ, 13 phút và 6 giây. Khi đó, cô chỉ nặng 61 kg và vượt qua vạch đích mà không bao giờ nghĩ đến việc bỏ cuộc. Nếu cô ấy muốn thực hiện một chuyến đi tương tự, cô ấy sẽ nói với họ: Trước tiên, đừng lo lắng về những người khác Ý tưởng. Hãy ra ngoài chạy. Bạn cũng nên theo dõi một người có kinh nghiệm lâu dài làm ví dụ. Những điều này đáng giá.

Đây là một nguồn động lực lớn cho cô ấy, chị gái và các con của cô ấy. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn không có ai làm việc cùng, don don ngăn bạn lại. Hãy tự lực.

Khương giết (theo “Á hậu thế giới”)

Tranh cãi về việc sử dụng robot để tiêu diệt lính bắn tỉa của cảnh sát Mỹ

Sau vụ phục kích Dallas, cảnh sát Mỹ đứng gác ở ngã tư đường. Hình ảnh: Associated Press-Súng bắn tỉa Micah Johnson đã bắn vào ngày 7/7, giết chết 5 cảnh sát và làm 7 cảnh sát và hai thường dân bị thương. Trong nhà để xe. Họ đã thương lượng và chiến đấu với anh ta vài giờ sau đó. Cuối cùng, cảnh sát đã sử dụng một robot có bom để phá hủy nó.

Tạp chí Phố Wall báo cáo rằng cảnh sát đã sử dụng một robot phá hủy bom và đặt chất nổ C-4 vào đó. Các chuyên gia an ninh và các quan chức thực thi pháp luật cho biết đây là lần đầu tiên cảnh sát triển khai robot để giết chúng.

Giám đốc cảnh sát Dave Dallas David Brown cho biết robot là lựa chọn duy nhất. Ông nói: “Các lựa chọn khác khiến nhân viên của chúng tôi gặp rủi ro lớn.” Thị trưởng Dallas Mike Rawlings khen ngợi Brown vì “đưa ra quyết định đúng đắn” và nói rằng ông không sợ sử dụng các chiến lược tương tự trong tương lai. Ông nói: “Nếu không còn cách nào khác, tôi nghĩ đây là một ví dụ điển hình.” “Điều quan trọng là phải đảm bảo cảnh sát tránh xa nguy hiểm.” Theo Associated Press, cảnh sát đã sử dụng robot này để đấu súng và bắt cóc trong nhiều thập kỷ. Các đối tượng khả nghi thao túng bom trong con tin. Đồng thời, các đội quân trên khắp thế giới chủ yếu dựa vào robot để vô hiệu hóa các thiết bị nổ tự chế. Các chuyên gia quân sự cho rằng robot mặt đất hiếm khi được sử dụng để tiêu diệt kẻ thù. Mục đích chính của họ là phát hiện và tháo gỡ bom để cứu người. Nghi ngờ.

Năm ngoái, một người đàn ông cầm dao đe dọa sẽ nhảy khỏi cây cầu ở San Jose, California. Anh ta bị giam giữ sau khi cảnh sát sử dụng robot để giao điện thoại di động và pizza.

Tranh cãi

Quyết định sử dụng robot trong vụ việc ở Dallas bao gồm nhiều vấn đề, bao gồm cả lý do tại sao cảnh sát không sử dụng súng để xử lý súng. Sniper, hoặc tại sao cảnh sát không tiếp tục chờ đợi anh ta đầu hàng.

William Cohen, một nhà triển lãm trước đây từng hỗ trợ thiết kế MARCbot, nói rằng việc chế tạo robot là để cứu sống chứ không phải để kết thúc chúng. Mặc dù anh cảm thấy nhẹ nhõm khi giết chết nghi phạm ở Dallas và đảm bảo rằng không có cảnh sát hay thường dân nào bị thương, Cohen lo sợ điều gì sẽ xảy ra tiếp theo.

“Điều này mở ra một loạt các vấn đề mới để giải quyết tình huống này”, Cohen nói. . “Khi cảnh sát quyết định tiếp tục đàm phán và làm điều gì đó tương tự, cảnh sát sẽ đặt ra những hạn chế như thế nào?” .

“Nếu tình huống cho phép sử dụng robot giết người.” Này, chúng có thể được sử dụng ở nơi khác không? “Giáo sư Elizabeth Joe của Đại học California nói.” Chúng ta có muốn giết robot như một phần vĩnh viễn của ngành cảnh sát không? Chúng ta có muốn chúng có trí tuệ nhân tạo không? Vụ việc ở Dallas cho thấy đây không phải là một giả định xa vời. “.

Ed Davis, cựu Ủy viên Cảnh sát Boston, cho biết các quy định của cảnh sát cho phép nhân viên sáng tạo. Một khi cảnh sát có quyền sử dụng vũ lực gây chết người, họ có thể làm bất cứ điều gì họ cần. — -Các chuyên gia về robot và robot tin rằng Ryan Calo, giáo sư tại trường đại học, nói: “Việc sử dụng robot là phù hợp. Không có nhiều khác biệt giữa việc sử dụng robot từ xa và bắn tỉa. “Không tòa án sẽ thấy các vấn đề pháp lý ở đây.” Luật pháp Washington cho biết: “Khi ai đó gặp nguy hiểm và có thể giết người xung quanh, cảnh sát không bắt buộc phải đặt mình vào nguy hiểm”. “

— Theo” Thời báo New York “, các quan chức thực thi pháp luật cũng nên chú ý đến vấn đề này. Các vấn đề quan trọng khác Việc sử dụng các ion thiết bị nổ sẽ kích nổ chất nổ, vụ nổ sẽ gây thiệt hại tài sản và gây ra hỏa hoạn, một trong những trường hợp hiếm gặp Chính cảnh sát đã sử dụng chất nổ vào năm 1985 và cảnh sát Philadelphia đã ném bom trụ sở của một tổ chức tuyên bố “giải phóng người da đen”. Mười một thành viên trong nhóm, bao gồm năm đứa trẻ, đã bị lửa và lan ra toàn bộ cộng đồng, phá hủy hơn 60 ngôi nhà. Trong vụ việc này, cảnh sát đã thả chất nổ từ máy bay trực thăng thay vì robot.

Seth Stoughton, giáo sư luật tại Đại học South Carolina, lo lắng rằng vụ việc ở Dallas thậm chí có thể dẫn đến những tình huống vô lý Cảnh sát khác cũng làm theo … “Chúng ta có thể thấy robot tuyệt chủng ở những nơi không cần thiết bởi vì chúng rấtÔng cho biết nó dễ sử dụng hơn và trông an toàn hơn các lựa chọn khác. Ít nhất chúng ta cũng phải nhận ra một nguy cơ lạm dụng nhất định “.