Việt Nam trong 25 năm – từ kẻ thù cũ đến đối tác đầy đủ của Hoa Kỳ

Khi Tổng thống Bill Clinton tuyên bố bình thường hóa quan hệ với Việt Nam vào ngày 11 tháng 7 năm 1995, Thượng nghị sĩ Hoa Kỳ John McCain gọi đó là “một quyết định đòi hỏi sự can đảm”.

Tổng thống Hoa Kỳ Bill Clinton và Thủ tướng Vaughan Kiyet tuyên bố rằng quan hệ Hoa Kỳ-Việt Nam đã bình thường hóa quan hệ giữa hai nước vào ngày 11 tháng 7 năm 1995. Video: Associated Press .

Ngày 11 tháng 7 năm 1995, sau các cuộc đàm phán dài hạn và sau nhiều nỗ lực gian khổ, tranh chấp gay gắt đã gây ra sự nghi ngờ, đánh dấu “trái ngọt”.

Việt Nam và Hoa Kỳ đã thực hiện bước đầu tiên, thể hiện sự sẵn sàng bình thường hóa sự tương tác với họ vào năm 1977 và 1978 sau khi Jimmy Carter nhậm chức, từ May Gerald Ford ( Gerald R. Ford) hai năm sau khi tổng thống. 5/1975 cấm vận thương mại đối với Việt Nam. Vào ngày 5 tháng 4 năm 1977, chính phủ Carter đã đồng ý cho phép Việt Nam gia nhập Liên hợp quốc.

Tuy nhiên, do cả hai bên không đạt được thỏa thuận về bồi thường chiến tranh để tìm kiếm tù nhân, các cuộc đàm phán đã đi đến bế tắc. Chiến tranh (POW) và biến mất chiến tranh (MIA). Vào tháng 9 năm 1990, Nguyễn Cơ Thạch đã gặp đồng nghiệp James Baker tại New York. Đây là cuộc gặp chính thức cấp cao đầu tiên giữa hai chính phủ kể từ Thỏa thuận Paris năm 1973. Hai người đồng ý đi theo con đường bình thường. “Đây là một tài liệu lịch sử”, Virginia Foote, cựu chủ tịch Ủy ban Thương mại Việt Nam – Hoa Kỳ (USVTC), đã tham gia vào quá trình đàm phán tiền chuẩn hóa. VnExpress từng nói rằng mối quan hệ giữa hai nước.

“Khi chúng tôi kiểm tra thỏa thuận giữa ông Baker và ông Sacher, chúng tôi đã gọi lên thiên đường vì nó rất chi tiết và dài. Chúng tôi nghĩ rằng điều này là bình thường.” Mối quan hệ giữa hai nước sẽ rất Khó khăn, và thực sự nó là. “Tuy nhiên, Foote nói thêm,” Tuy nhiên, ông đã mô tả con đường cụ thể mà mọi người phải tuân theo và quy định những biện pháp phải được thực hiện vào thời gian nào. Vào tháng 7 năm 1991, cơ quan chính thức đầu tiên của Hoa Kỳ được thành lập tại Việt Nam và Văn phòng Nghiên cứu Lính mất tích (MIA) của Hoa Kỳ bắt đầu hoạt động tại Hà Nội.

Vào tháng 11 năm 1991, Hoa Kỳ ủy quyền cho khách du lịch và cựu chiến binh, nhà báo và doanh nhân đến thăm Việt Nam tại Chợ Mỹ. Các di tích lịch sử và tàn dư chiến tranh đã trở thành điểm thu hút khách du lịch.

Tháng 12 năm 1992, Tổng thống George HW Bush ủy quyền cho một công ty Mỹ mở và ký văn phòng đại diện tại Việt Nam. Hợp đồng sau khi cấm vận thương mại được dỡ bỏ. Công ty tư vấn đầu tư và thương mại Việt Nam-Hoa Kỳ (VATICO) là công ty đầu tiên mở văn phòng đại diện tại Việt Nam vào tháng 4 năm 1993. “Chúng tôi đã nói ở Việt Nam rằng đây là công ty Mỹ đầu tiên hợp tác kinh doanh với Việt Nam và chúng tôi hy vọng sẽ mời Việt Nam hợp tác”, James Rockwell, một trong những người tham gia sáng lập cho biết. Văn phòng VATICO tại Việt Nam cho biết vào năm 1993.

Vào ngày 3 tháng 2 năm 1994, Tổng thống Bill Clinton đã thực hiện các bước lịch sử để dỡ bỏ lệnh cấm vận thương mại đối với Việt Nam. Các thương hiệu lớn của Mỹ đã bắt đầu đổ về Việt Nam để tìm cơ hội kinh doanh.

Vào tháng 1 năm 1995, Hoa Kỳ đã mở một văn phòng liên lạc với cựu đội trưởng tại số 7 Langha, Hà Nội. . Hội trường James. Đồng thời, Văn phòng Liên lạc Việt Nam tại Washington, DC, đứng đầu là ông Lê Văn Bằng, cũng bắt đầu hoạt động. Đây là một bước quan trọng trong quyết định lịch sử nhằm bình thường hóa quan hệ giữa CHDCND Triều Tiên và Hoa Kỳ vào ngày 11 tháng 7 năm 1995.

“Đưa chúng ta ra khỏi quá khứ và để họ rút lui về quá khứ”, Tổng thống Clinton, người được tuyên bố tới Nhà Trắng, nói. Thủ tướng Võ Văn Kiệt nhấn mạnh rằng quyết định này phù hợp với xu hướng quốc tế và đã có những đóng góp tích cực cho sự nghiệp hòa bình, ổn định và phát triển ở Đông Nam Á và thế giới. Không có lợi thế trong việc tiếp tục cuộc chiến với một quốc gia đã không phải đối mặt với họ trong hai thập kỷ. “Thượng nghị sĩ John Kerry nói. Nút thắt để loại bỏ mối quan hệ cởi mở giữa hai nước là tìm kiếm những người lính Mỹ mất tích.” Vấn đề tù nhân chiến tranh / tình báo quân sự đã thúc đẩy rất nhiều việc bình thường hóa quan hệ Mỹ-Việt. Cơ quan tình báo quân đội / tù binh đã từng bước đưa hai nước lại gần nhau hơn “, cựu tổng tham mưu Dao Van King cho biết. Sau hơn 30 năm hợp tác, Việt Nam hỗ trợ tìm kiếm 770 lính Mỹ mất tích. 1995 Ngày 8 tháng 8 năm 2014 – Việt Nam và Hoa Kỳ đã mở đại sứ quán tại các quốc gia của kẻ thù và trao đổi đại sứ. Tháng 5 năm 1997. Hai nước đã ký một hiệp định thương mại song phương (BTA) vào tháng 7 năm 2000.

“Từ một quá khứ đau khổ,”Chúng tôi đã gieo hạt giống cho một tương lai tốt đẹp hơn”, Tổng thống Clinton nói tại lễ ký kết.

Thỏa thuận có hiệu lực vào tháng 12/2001. Việt Nam đến Hoa Kỳ có quyền được hưởng sự đối xử ưu ái nhất của quốc gia hoặc thương mại vô điều kiện. Nguyên tắc cơ bản của mối quan hệ (NTR) là khi hai nước cung cấp các quy định tốt nhất cho nước thứ ba, điều tương tự cũng đúng với bên kia. -US Tổng thống Bill Clinton (trái) bắt tay người dân Việt Nam. Vào tháng 11 năm 2000, ban công của tòa nhà đối diện Văn Miếu-Quốc Tu Giam ở Hà Nội. Ảnh: The Associated Press.

Năm 2000, Tổng thống Bill Clinton đã đến thăm Việt Nam, nơi đánh dấu lần đầu tiên người đứng đầu nhà nước Hoa Kỳ đến Việt Nam sau chiến tranh Việt Nam. chiến tranh. Gia đình anh được người dân chào đón nồng nhiệt. Có thể thay đổi quá khứ. Những gì chúng ta có thể thay đổi là tương lai “, bà Clinton của Đại học Quốc gia Hà Nội nói .– Bến tàu Vandegrift USD đã cập cảng Thành phố Hồ Chí Minh vào tháng 11/2003 và trở thành tàu hải quân đầu tiên. Hoa Kỳ bước đầu tiên vào Việt Nam kể từ khi kết thúc chiến tranh. Đó là một hành động mang tính biểu tượng nhằm tăng cường mối quan hệ phòng thủ giữa hai nước.

Vào tháng 6 năm 2005, Thủ tướng Phan Văn Khải đã đến thăm Hoa Kỳ và gặp gỡ với biểu tượng của Tổng thống George W. Bush. Nhà lãnh đạo Việt Nam đã đến thăm Nhà Trắng lần đầu tiên sau chiến tranh. Thứ năm cho biết: “Sự cố này cho thấy mối quan hệ giữa Việt Nam và Hoa Kỳ đã thực sự bước vào một giai đoạn phát triển mới. “Tướng Pan Fankai nói …– Chuyến thăm của lãnh đạo hai nước tiếp tục duy trì mối quan hệ này. Vào ngày 25 tháng 7 năm 2013, Tổng thống Trương Tấn Sang đã gặp Tổng thống Barack Obama trong chuyến thăm. Hoa Kỳ được thành lập giữa hai nước Quan hệ đối tác toàn diện đã thiết lập các cơ chế hợp tác trong nhiều lĩnh vực, đặc biệt là chính trị, ngoại giao, kinh tế thương mại và khoa học công nghệ, giáo dục-đào tạo, y tế môi trường, an ninh quốc phòng, nhân quyền, văn hóa thể thao, du lịch và Một cơ chế hợp tác để giải quyết hậu quả chiến tranh.

Tổng thư ký Ruan Futong (trái) đã gặp Tổng thống Obama tại Nhà Trắng vào tháng 7 năm 2015. Ảnh: AFP.

Vào tháng 7 năm 2015, Tổng thư ký Ruan Futong đã đến Hoa Kỳ, Cuộc gặp với Tổng thống Barack Obama tại Nhà Trắng đã đánh dấu bước đột phá trong quan hệ song phương và thể hiện sự tôn trọng đối với các thể chế. Bên kia chính trị. Hai nhà lãnh đạo đã đưa ra tuyên bố chung về triển vọng quan hệ Mỹ-Việt. Năm 2016, Tổng thống Obama Đến thăm Việt Nam từ ngày 23 đến 25 tháng 5, tuyên bố dỡ bỏ lệnh cấm vận vũ khí đối với Việt Nam. Obama nói rằng hành động này nhằm đảm bảo Hà Nội có quyền truy cập vũ khí cần thiết để tự vệ. Nó cũng cho thấy cam kết của Hoa Kỳ trong việc thực hiện đầy đủ quốc phòng, kể cả quốc phòng, với Việt Nam Cam kết bình thường hóa quan hệ bao gồm cả quan hệ .

Vào tháng 11 năm 2017, Tổng thống Trump đã đến thăm Việt Nam ở cấp quốc gia và tham gia Diễn đàn hợp tác kinh tế châu Á-Thái Bình Dương (APEC) được tổ chức tại Đà Nẵng. (APEC) Các nhà lãnh đạo kinh tế và doanh nhân của các quốc gia thành viên (CEO Summit), khi nói về tự do và độc lập, ông đã đề cập đến Haiba Trang. Ông nói: “Những người yêu nước và anh hùng lịch sử đã trả lời các câu hỏi về tương lai của chúng tôi và Vấn đề chính của thời đại chúng ta. Họ nhắc nhở chúng ta về chúng ta là ai và nhiệm vụ của chúng ta là gì. “

” Chúng tôi có khả năng nâng con người và thế giới lên một mức độ chưa từng thấy. Chọn một tương lai của lòng yêu nước, thịnh vượng, niềm tự hào thay vì nghèo đói. Đói hoặc tôi tớ. Chọn Ấn Độ-Thái Bình Dương tự do và cởi mở “, Tổng thống Hoa Kỳ. Tổng thống Trump nói trong chuyến thăm Hà Nội:” Việt Nam đã trở thành một điều. “Phép màu thế giới”, và nhấn mạnh sự gắn kết của Việt Nam và Hoa Kỳ trong “mục tiêu chung và lợi ích chung”.

Vào tháng 3 năm 2018, USS Carl Winson đã cập cảng Tiansha ở Đà Nẵng, đánh dấu “ Tàu sân bay Mỹ đã đến thăm Việt Nam lần đầu tiên sau 40 năm. Giáo sư Carl Thayer của Đại học Quốc phòng Úc tại Đại học New South Wales nói rằng sau khi Hoa Kỳ đưa tàu sân bay này đến Việt Nam, họ muốn xác nhận rằng họ sẽ duy trì sự hiện diện của hải quân ở Biển Đông. Hải quân Hoa Kỳ luôn được hoan nghênh vì nó đã góp phần vào hòa bình và ổn định trong khu vực. – Murray Hibbert, phó giám đốc Chương trình nghiên cứu Đông Nam Á của Trung tâm nghiên cứu chiến lược quốc tế (CSIS), nhận thấy mối quan hệ giữa Việt Nam và Hoa Kỳ Những cải tiến đang được thực hiện trong nhiều lĩnh vực, bao gồm cả quân đội.

Vào tháng 2 năm 2019, Total Trump trở lại Hà Nội để tham gia hội nghị thượng đỉnh Mỹ-Hàn lần thứ hai. Tổng thống cảm ơn Việt Nam, ngay cả trong Trong một khoảng thời gian ngắn, sự chuẩn bị của Việt Nam cho hội nghị thượng đỉnh cũng để lại ấn tượng sâu sắc.— Thủ tướng Nguyễn Xuânfu nhấn mạnh: “Việc tổ chức hội nghị thượng đỉnh Hoa Kỳ và Hàn Quốc đã mang lại cho đất nước một vị thế mới”, cho thấy tinh thần tích cực đóng góp cho sự nghiệp toàn cầu của thế giới. Tổng thống Việt Nam Ruan Futong (phải) và Tổng thống Mỹ Trump đã có mặt tại Hà Nội vào tháng 2 năm 2019. Ảnh: Ngọc Thành .

25 năm sau, sự hợp tác giữa Việt Nam và Hoa Kỳ đã đạt được kết quả trên nhiều lĩnh vực. Doanh số song phương giữa Việt Nam và Hoa Kỳ đã tăng từ 450 triệu đô la Mỹ năm 1994 lên 77 tỷ đô la Mỹ vào năm 2019. Trong nhiều năm, Hoa Kỳ là thị trường xuất khẩu lớn nhất Việt Nam và Việt Nam là một trong những thị trường xuất khẩu. Cảnh sát biển Hoa Kỳ đã giao 24 tàu tuần tra và tàu tuần dương USCGC Morgan Sauer USCGC cho Cảnh sát biển Việt Nam. Bộ trưởng Quốc phòng Mark Esper tuyên bố trong chuyến thăm Việt Nam vào tháng 11 năm 2019 rằng Hoa Kỳ sẽ bàn giao tàu Cảnh sát biển lớp Hamilton thứ hai cho Việt Nam.

Các sĩ quan Việt Nam tiếp tục tham gia vào việc tạo ra huấn luyện quân sự chuyên nghiệp tại Hoa Kỳ Tư vấn các khóa học tại trường. Vào ngày 31 tháng 5, Trung úy Dang Dang Toai trở thành phi công quân sự đầu tiên của Việt Nam tốt nghiệp chương trình huấn luyện của Chương trình Lãnh đạo Không quân Hoa Kỳ (ALP). Trung úy Toai là hai phi công người Việt Nam đã sử dụng máy bay huấn luyện cơ sở T-6 Texan II để học một khóa huấn luyện 52 tuần tại Hoa Kỳ.

Việt Nam có gần 30.000 sinh viên học tập tại Hoa Kỳ. Đại học Fulbright Việt Nam (Đại học Fulbright Việt Nam) là một tổ chức giáo dục phi lợi nhuận được thành lập năm 2016 tại Thành phố Hồ Chí Minh với 100% vốn đầu tư nước ngoài. Đây được coi là một nhân chứng cho sự phát triển sâu sắc của quan hệ song phương. Trong bối cảnh Việt Nam, Hoa Kỳ và Việt Nam cũng hợp tác để chống lại dịch bệnh này một cách hiệu quả. Vào ngày 17 tháng 4, Hoa Kỳ tuyên bố sẽ viện trợ 4,5 triệu đô la Mỹ cho Việt Nam để ngăn chặn Covid-19. Vào tháng 5, Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ đã quyên góp 3,9 triệu đô la cho một chi nhánh tại Việt Nam để hỗ trợ phòng ngừa, chuẩn bị và ứng phó Covid-19. Hội Chữ thập đỏ Việt Nam và Hội cựu sinh viên Mỹ Việt Nam (VUSAC) đã tặng 420.000 mặt nạ cho Hoa Kỳ. Ngoại trưởng Hoa Kỳ Mike Pompeo đã ra tuyên bố vào cuối tháng 4, cảm ơn các đối tác ASEAN đã hỗ trợ cung cấp thiết bị y tế quan trọng cho Hoa Kỳ, bao gồm cả Việt Nam, qua đó đẩy nhanh việc thông quan các chuyến bay. Trong thông điệp kỷ niệm 25 năm thiết lập quan hệ ngoại giao giữa hai nước, Ngoại trưởng Hoa Kỳ Mike Pompeo đã ủng hộ một Việt Nam mạnh mẽ và độc lập và xuất khẩu 2,2 triệu bộ quần áo bảo hộ sang Hoa Kỳ. Kể từ khi bình thường hóa quan hệ giữa hai nước, ông nói: “Việt Nam và Hoa Kỳ đã thiết lập một tình bạn dựa trên lợi ích chung, tôn trọng lẫn nhau và quyết tâm táo bạo để vượt qua quá khứ và hướng tới tương lai.” Feng Wu nói

Sinh viên 18 tuổi học trực tuyến tại một quán cà phê internet

Lý Văn Tuấn là một người đàn ông sinh ra ở Cao Gang năm 2001. Giống như bạn bè đồng trang lứa, anh vừa trải qua kỳ thi tốt nghiệp trung học và kỳ thi tuyển sinh đại học. Ngôi trường anh chọn là một trường đại học công nghệ tại Hà Nội. Trước khi có được kết quả, Tuấn đã nghiên cứu và đăng ký khóa học lập trình trực tuyến FUNiX để nhanh chóng thành thạo các kỹ năng máy tính cơ bản và hỗ trợ thêm cho các nghiên cứu đại học trong tương lai. Ông nói rằng có hơn mười ngôi nhà trong làng của ông và chỉ có 3 hoặc 4 người có thể sử dụng máy tính. Học đại học trực tuyến là một hình thức đào tạo mới. Rất ít cô gái ở trường trung học và bạn bè của họ biết về nó, nhưng họ đã thắng được học nhiều nếu họ nghe ngắn gọn. Do đó, khi anh quyết định học máy tính trực tuyến, anh gặp phải sự phản đối từ gia đình và dần dần thuyết phục mẹ mình.

“Trong kỳ nghỉ hè thứ 11, tôi đã tìm và tìm thấy nhiều khóa học trực tuyến và gặp FUNIX. Tôi tìm thấy nhiều chương trực tuyến giới thiệu rất nhiều điều thú vị, nhưng tôi đã quyết định cho đến khi tôi hoàn thành kỳ thi tuyển sinh đại học. Đăng ký một phần vì tôi muốn dành nhiều thời gian hơn để nghiên cứu môi trường học tập của mình. “-Ly Văn Tuấn học tại Đại học trực tuyến FUNiX và có các kỹ năng máy tính cơ bản.

Cha mẹ của Tuấn làm nông nghiệp và trong các gia đình nghèo. Hoàn cảnh gia đình hiện tại và sự tự tin của người cha vẫn chưa được thuyết phục hoàn toàn, vì vậy Tuấn sẽ không có máy tính để học trong tương lai gần. Để tiếp tục học lập trình tại FUNiX, trong những ngày đầu, Tuấn đã đi bộ tổng cộng hơn 20 km từ nhà đến cửa hàng trực tuyến, học 4 giờ vào buổi sáng và 4 giờ vào buổi chiều .– “Tôi đã dành 8 giờ / ngày trong cửa hàng trực tuyến Vào buổi sáng, từ làng đến cửa hàng trực tuyến ở thị trấn Caoto, học trong 4 giờ, về nhà ăn trưa và nghỉ ngơi khoảng một giờ. Tiếp tục đi đến cửa hàng để học trong 4 giờ. Thêm thời gian. “- Học trong cửa hàng trực tuyến, Có những game thủ xung quanh, nhưng Tuấn không hề nao núng và anh ta không hề nao núng ngay từ đầu. “Học trong cửa hàng rất khó. Khi bạn cần nói chuyện và nói chuyện, cả cửa hàng đều có thể nghe thấy. Cửa hàng không có webcam, vì vậy rất khó để nói chuyện với gia sư. Điều quan trọng nhất là bất cứ khi nào bạn phải tải xuống một cái mới. Ứng dụng, bạn phải tải xuống một ứng dụng mới trên thiết bị của mình. Một nửa mã, tôi không biết nơi lưu nó … “Tuấn chia sẻ.

Vượt qua mọi khó khăn, Lý Văn Tuấn cũng có kế hoạch cung cấp phương pháp học tập hiệu quả nhất: “Tôi dự định mua USB để lưu trữ tài liệu. Bất cứ khi nào bạn cần kết nối với người hướng dẫn, bạn có thể mượn máy tính từ ‘tài khoản’. Tuấn nói. Văn Tuấn giao tiếp với các chuyên gia kỹ thuật của chương trình FUNiX xDay-Lý Văn Tuấn không phải là sinh viên duy nhất ngoài cửa hàng FUNiX, ngoài Tuấn, còn có những sinh viên như vậy trong cửa hàng trò chơi. Hoàng Mạnh Tiến- Sinh viên FUNiX tại Hội An. Trong mùa lũ năm 2016, Tiên lại lội nước để học mật khẩu, và anh được người chơi vây quanh. Sau ba tuần học tập lũ lụt, Tiến đã hoàn thành chứng chỉ vào cuối nước rút.

Kết nối Giáo dục Truy cập Internet và thay đổi ý tưởng về cửa hàng trò chơi – Truy cập Internet chỉ tốn khoảng 5000 đồng mỗi giờ, người sáng lập FUNiX Nguyễn Thanh Nam đã chia sẻ trường đại học trên VTV1 tại talk show talkshow vào tháng 1 năm 2019. “Việt Nam Trong số 45.000 cửa hàng trực tuyến có thể trở thành điểm đại học. Nhờ FUNiX, bất kỳ sinh viên nào có khả năng truy cập Internet sẽ có thể học các quy trình kỹ thuật tiên tiến nhất trên thế giới. -Ông Nguyễn Thành Nam chia sẻ.

Tuấn hiện đang làm việc với học sinh Cao Bằng Lý Văn Tuấn để mượn máy tính của giáo viên trung học để kết nối với việc học trực tuyến. Học theo cách này sẽ thực tế hơn. Vài ngày sau, Tuấn đã học được 6 bài học từ “Trở thành công dân kỹ thuật số” trong chứng chỉ đầu tiên. “Trong vài ngày tới, tôi sẽ quen với nó. Tôi sẽ tăng tốc việc thực hiện mục tiêu. Trong vòng hai tháng, tôi sẽ hoàn thành Chứng chỉ 1-Quốc tịch. Tuấn nói.

Học sinh tương lai muốn có nó. Vượt qua kỳ thi tuyển sinh đại học, anh sẽ có đủ kiến ​​thức cơ bản và sẽ không ngạc nhiên về ngôi trường mới .

Thanh Nga

Bí quyết giảm cân của nữ bác sĩ

Nhìn vào bức ảnh của bác sĩ Shalini hiện tại, không ai nghĩ rằng cô nặng 118 kg khoảng 10 năm trước. Năm 2010, cô được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2, hội chứng buồng trứng đa nang và suy giáp. Cô đã uống thuốc trong 2 năm, thử nhiều chế độ ăn kiêng và giảm cân, nhưng vô ích. Các bác sĩ cho biết. Năm 2011, khi Shalini xác định lối sống của mình, mọi thứ bắt đầu thay đổi, tập trung 80% năng lượng của anh vào thức ăn và 20% năng lượng của anh vào đào tạo. tập phim. Sự thay đổi này xuất phát từ sự lo lắng của Shalini khi anh thấy cha mình (cũng là một bệnh nhân tiểu đường) được chẩn đoán mắc bệnh thận giai đoạn cuối. Các bác sĩ không tham gia vào việc giảm carbohydrate. Cô chia sẻ: “Mỗi ngày, tôi luôn thích những thực phẩm giàu tinh bột. Tôi ăn cơm và tôi nấu ăn ở nhà. Tuy nhiên, tôi ăn một cách tiết kiệm và tiết kiệm. Đồng thời, tôi chưa bao giờ mất Shalini 44. Đến 6 tháng, cô đã giảm được 50 kg và cô đã duy trì được 70 kg trong 4 năm tiếp theo. Vào tháng 12 năm 2015, cô đã giảm thêm 14 đến 60 kg. Quyết định bắt đầu giúp môi trường xung quanh giảm cân .

Shalini nặng 57 kg (Ảnh: Châu Á đầu tiên) – Shalini gặp chồng mình là bác sĩ M. Yuveneswara và ông Yuveneswara nặng 135 khi đi thực tập tại bệnh viện Klang Kg, nhưng đã giảm xuống còn 80 kg lúc 6 giờ sáng. Vài tháng sau, Salini cũng giúp mẹ mình, Devaki Duraisingam, 50 tuổi, hồi phục cân nặng lý tưởng. Năm 2010, mẹ anh Cô ngã xuống, trải qua phẫu thuật cột sống và bắt đầu tăng cân. Cô chỉ nặng 57 kg. Cô vừa giành chiến thắng trong cuộc thi sắc đẹp.

Sau khi giảm cân thành công, Shalini và chồng đã tổ chức một khóa học tư vấn trực tuyến. 2.000 sinh viên đến từ 11 quốc gia. Vào tháng 10 năm 2017, cặp đôi đã bắt đầu một lớp học nhảy Zumba để giúp mọi người giảm cân. Ban đầu, họ cùng nhau dẫn dắt lớp học, nhưng Tiến sĩ Yuveneswara đã phải dừng lại sau khi mở phòng khám riêng. Làm việc .

Mẹ Shalini, cũng trở thành một hướng dẫn viên của Zumba và nhiều giảng viên khác đã dẫn dắt lớp học. Năm 2015, cô Devaki bắt đầu tập Zumba và giảm cân từ 96 kg trong vòng chưa đầy 6 tháng. Tăng tới 59 kg. Cha của Shalini, đã tham gia các khóa học này trong quá khứ và họ đã qua đời vào tháng 6. Sau khi cha cha của ông qua đời, Shalini bắt đầu nhiều lớp học Zumba để giúp nhiều người cải thiện sức khỏe và sức khỏe của họ tình hình.

Cựu chiến binh Hoa Kỳ chết trong 177 ngày phục sinh trong nhà tù nổi loạn

Haisam Farran. Ảnh: “Washington Post”

Vào ngày 19 tháng 3, khi Haisam Farran bay tới Sanaa, thủ đô của Yemen, anh ta ngay lập tức nhận ra rằng mình nhận được nhiều sự chú ý hơn bình thường. Nhưng Fallon đã không nghĩ rằng đôi mắt cảnh giác đó sẽ không gây ra mối đe dọa. Theo báo cáo trên tờ The Washington Post. Sana hiện đang nằm trong tay phiến quân Houthi. Farran là thành viên của Thủy quân lục chiến và là trợ lý tùy viên của Đại sứ quán Mỹ ở Yemen. Fallon làm việc trong một tổ chức cung cấp dịch vụ bảo vệ cho các công ty phương Tây ở Yemen. Đây là một trong số ít người Mỹ dám đến thăm các nước Trung Đông sau khi phiến quân Houthi lật đổ chính phủ. Sáu ngày sau, Ả Rập Saudi đã phát động một cuộc không kích để trục xuất phiến quân khỏi thủ đô Yemen. Khi quả bom đầu tiên rơi xuống, Farran, 54 tuổi, đang ở trong Nhà thuốc lá của người Mỹ cùng với người bạn đồng hành Scott Darden. Darden là một nhân viên của Công ty Phát triển xuyên Đại Tây Dương, có trụ sở tại New Orleans, chịu trách nhiệm cung cấp viện trợ nhân đạo cho Yemen.

Chiến dịch của Saudi, với sự hỗ trợ của phương tiện và tình báo Hoa Kỳ, đã vô tình khiến công dân Mỹ ở Sana’a trở thành nghi phạm chính. Từ đó, những kẻ khủng bố Fallon và Al Qaeda bắt đầu một chuỗi ngày cực đoan trong các nhà tù nổi loạn.

“Đối với chúng tôi, mỗi ngày giống như cuộc sống sắp chết. Thông thường, thức dậy sẽ chuẩn bị cho một ngày mới. Nhưng sau đó chúng tôi đã nói từ khi được thả ra, Fran nói trong cuộc phỏng vấn đầu tiên. Câu chuyện Lan Lan tiết lộ những bí mật ít được biết đến của phiến quân Hussein, cơ quan an ninh, nơi kiểm soát thủ đô Yemen Yemen và không có dấu hiệu rút …. Nhà tù – Vào tối ngày 27 tháng 3, một nhóm người mang theo Hoa Kỳ Người đàn ông chế tạo súng trường M-4, phủ đầy cánh buồm, đột nhập vào nhà Fallon và Darden. Fallon ngay lập tức thừa nhận rằng anh ta là thành viên của đơn vị chống khủng bố được Mỹ hỗ trợ chống lại khủng bố Al Qaeda. Nhưng giờ họ đã nhận được Lệnh của ba chỉ huy phiến quân Hussein .

Họ cướp phá ngôi nhà, tịch thu điện thoại và máy tính của Pháp Luân và Dutton, và lấy 5.000 đô la từ ví Pháp Luân. Sau khi cuộc tìm kiếm hoàn tất, cuộc tấn công đã hoàn tất. Lực lượng buộc Fallon và Darden cởi quần áo, chỉ để lại đồ lót, bịt mắt và hộ tống một chiếc xe bọc thép đậu bên ngoài.

“Không bao giờ yêu cầu bất cứ điều gì”, ra lệnh cho kẻ nổ súng. Anh ta lo lắng về việc bị xử tử. “Ý tưởng này ở khắp mọi nơi,” Fran nhớ lại.

Sau 30 phút, Fran được đưa đến một phòng thẩm vấn. Máy tính của anh ta ở trên bàn. Người thẩm vấn muốn biết mật khẩu của anh ta. Hãy mở thiết bị của anh ấy, email của anh ấy và tài khoản mạng xã hội của anh ấy.

“Tại sao bạn đến Yemen,” anh hỏi.

Fallon hỏi, anh giải thích công việc, nhưng anh ấy Phiến quân thì không. Don Patrick tin điều đó. Ông nói: “Bạn là một gián điệp. “Tại sao bạn đến đây trước cuộc không kích?” Bạn có cung cấp thông tin về các mục tiêu của người Mỹ và Saudis không? .

Farran phủ nhận .

“Kẻ nói dối”, người thẩm vấn hét lên. Một người đàn ông khác vỗ vào mặt Pháp Luân. Mắt anh ta vẫn nhắm nghiền, và anh ta cảm thấy đầu mình đột nhiên nhảy lên. Anh đứng dậy. Anh ngất đi trên ghế .

Fallon bị kéo vào một phòng giam tối tăm. Anh được tặng một cặp quần bó sát và áo phông, nhưng không có giày. Có một vòi và một Hãy đến để làm sạch cái xô, một ngăn kéo nhỏ và một chiếc chăn mỏng.

Anh ấy ăn ba bữa một ngày, hầu hết đều được hầm. Tuy nhiên, Pháp Luân vẫn mất hơn 13 kg trong vòng 6 tháng sống ở đây. Trọng lượng của nhóm Farran, có ba người khác, hai người là nhân viên y tế tại chi nhánh Al-Qaida địa phương. Khi nói chuyện với những người này, Fallon thấy mình ở nhà tù của Gu Guamoamo ở Yemen. Ngày hôm sau, Pháp Luân bị bịt mắt và đưa đến phòng kín. Người thẩm vấn tiếp tục buộc tội anh ta, nhưng từ chối thừa nhận anh ta. Họ liên tục đánh vào tay và chân của Flange bằng gậy gỗ lớn. Khi anh ta trở lại phòng giam, anh ta không biết Những gì xảy ra xung quanh anh ta.

Ngày tra tấn duy nhất kéo dài vài tuần cho đến ngày bạn cùng phòng giới thiệu anh ta với Fallon. Làm thế nào để mô phỏng cơn đau tim để tránh đòn roi. Fallon quyết định nghe theo lời khuyên. Ngày hôm sau, anh ta giả vờ nằm ​​trên mặt đất và hít một hơi thật sâu, giả vờ cảm thấy đau đớn, trong khi những người khác gõ cửa phòng giam để được giúp đỡ. Các tay súng Houthi gọi anh ta là “một người Mỹ già” và anh ta được đưa đến bệnh viện để kiểm tra và mở ra. Đơn thuốc sau đó được gửi trở lại nhà tù.Nhà lãnh đạo đã chuyển Farran đến một phòng giam mới, nơi bạn cùng phòng của anh ta là một nhà hoạt động al-Qaida. Trông họ rất dữ dội đến nỗi Farran không thể không lo lắng. Farran không dám tiết lộ danh tính người Mỹ của mình.

Nhưng trái với ý tưởng của Farran, bạn cùng phòng của anh ta không bao giờ đe dọa anh ta. Thay vào đó, họ tò mò về anh ta. Farran đã giới thiệu họ với cộng đồng Yemen mà anh ta sống, Dearborn, Michigan. Những người này vẫn tin rằng tất cả người Hồi giáo ở Hoa Kỳ đã bị đối xử bất công và không thể cầu nguyện tự do. Fallon đã phải giải thích với họ.

Các nhà hoạt động Al-Qaida từng nói rằng có tin đồn rằng các tổ chức khủng bố đang cướp nhà tù và hỏi liệu anh ta có đến không. Ông nói rằng Fallon đã cân nhắc trong một thời gian dài và cuối cùng đã chấp nhận lời đề nghị này vì người thẩm vấn trước đây đã đe dọa sẽ khiến nó “biến mất”.

– “Tôi không có lựa chọn nào khác?” “Tôi phải nắm bắt cơ hội.” Khi không nói chuyện với các thành viên Al Qaeda, Farran chạy trong phòng giam hẹp cho đến khi đầu gối mệt mỏi. Sau 130 ngày không có ánh sáng mặt trời, anh được phép ra ngoài khoảng một giờ. Người bảo vệ đưa Pháp Luân đến một sân nhỏ. Anh nhìn thấy Darden lần đầu tiên sau hơn ba tháng. Họ ôm và khóc.

Mặc dù họ không bị tra tấn về thể xác, cuộc thẩm vấn của Pháp Luân vẫn tiếp tục. Phiến quân Hu sau đó hy vọng rằng ông sẽ ký một tuyên bố thừa nhận rằng ông là một gián điệp.

“Không ai hỏi anh ta,” người thẩm vấn nói. “Bạn đang ở đây một mình. Bạn làm điều đó như thế nào hoặc khó khăn như thế nào tùy thuộc vào bạn. Bạn sẽ có tự do bằng cách ký vào biên bản cuộc họp.” .

Hàng chục cuộc thẩm vấn vẫn đang tiếp tục, nhưng Farran kiên quyết khiêu khích Houthi, và anh ta phải ngừng cáo buộc anh ta là một gián điệp. Fallon tin rằng áp lực ngoại giao và sự từ chối của ông là lý do chính để thành công. Một tuần sau cuộc thẩm vấn cuối cùng, người bảo vệ đã hỏi Fallon về kích cỡ đôi giày của anh ta, điều đó cho thấy anh ta sắp về nhà.

“Tôi đã ngã”, Fallon nói. “Tôi đã bị sốc. Tôi không thể tin vào tai mình. Tôi đã cầu nguyện cho khoảnh khắc này mỗi ngày.”

Vào ngày 20 tháng 9, Frank và Dutton được đưa về nhà trong đôi giày mới và quần áo mới. Giấc mơ khó tin của anh đã thành hiện thực.

Farran đứng bên ngoài ngôi nhà của mình ở Dearborn, Michigan, Hoa Kỳ. Ảnh: “Bưu điện Washington”

Wu Huang

Giải thưởng nhiệt tình và sáng tạo của giáo sư Hà Nội lần thứ hai

Năm nay, giải thưởng “giáo viên Hà Nội nhiệt tình và sáng tạo” luôn duy trì các tiêu chuẩn và chủ đề sẽ được xem xét trong năm 2017. Để đạt được các mục tiêu mà giải thưởng yêu cầu, việc phân vùng, tiêu chuẩn và quy trình lựa chọn tài liệu rất nghiêm ngặt và hồ sơ của giáo viên phải có kinh nghiệm, hoạt động phong phú và đóng góp tích cực trong quản lý và giảng dạy. Giải thưởng năm nay vẫn tập trung vào hai tiêu chí chính: đam mê nghề nghiệp và đổi mới.

Hai tiêu chí chính cần xem xét bao gồm đam mê nghề nghiệp và đổi mới. Tiêu chuẩn quy định rằng giáo viên phải là những người có thể truyền cảm hứng và thúc đẩy sinh viên trở thành tấm gương cho sinh viên.

Thông qua đổi mới và sáng tạo, giáo viên phải có những hành động chủ động và áp dụng các giải pháp cụ thể để nâng cao hiệu quả của các hoạt động giảng dạy của đơn vị. Giải thưởng được Ủy ban Khoa học đánh giá cao khi công bố trên trang tin tức của trang web Hà Nội. , Được đồng nghiệp và sinh viên đánh giá cao. Ngoài ra, giáo viên phải tích cực và hiệu quả tham gia và tìm giải pháp phù hợp để giúp đỡ lẫn nhau trên cơ sở thành phần của các nhóm chuyên nghiệp và nhóm “Giáo viên cùng nhau phát triển” trong các trường cao đẳng, trường học và các cụm trường. Đây là một cái giá khó khăn cho các nhà tổ chức, vì ngoài sự can đảm chính trị, thành tựu nổi bật và đổi mới, niềm đam mê và sáng tạo, các tiêu chuẩn cơ bản không ngừng phát triển trong giảng dạy, giáo viên cũng phải truyền bá các giá trị chính xác và có tác động tốt. Các yếu tố là trong sinh viên và đồng nghiệp. Do đó, giành được giải thưởng là toàn bộ nỗ lực, niềm đam mê và nhiệt huyết đối với nghề buôn lậu, và họ có quyền tự hào về điều đó. Cũng như đào tạo được thực hiện với sự hợp tác của Liên minh Giáo dục Hà Nội, hệ thống giáo dục vẫn là một đối tác. Giải thưởng dự kiến ​​sẽ được công bố tại Ngày nhà giáo Việt Nam vào ngày 20/11.

Giáo viên sẽ nhận được giải thưởng “Hà Nội nhiệt tình và sáng tạo” cho năm học 2016-2017. Năm cuối cùng, giải thưởng đã được phát động lần đầu tiên và sử dụng nhiều sáng kiến ​​và đổi mới trong phương pháp giảng dạy, tạo ra một phong trào mô phỏng sôi động tại các trường học Hà Nội.

Một sáng kiến ​​nhằm biến các cuộc họp trong lớp rất bổ ích thành các hoạt động tích cực để cho phép học sinh phát triển đạo đức của chính mình. Đây là tài năng của cô Pan Hongan, một học sinh trung học ở Amsterdam. Dự định tổ chức các khóa học ngoại khóa để làm cho khóa học trở nên trực quan, sinh động và dễ dàng hơn để chấp nhận lớp học lịch sử của cô Lê Thị Mỹ Dung của trường trung học Pan Đinh Phong. Ngoài ra, có một số biện pháp hướng dẫn sinh viên trong các hoạt động nghiên cứu khoa học để giúp sinh viên tìm hiểu thêm về kiến ​​thức sinh học của Duy Thu Hà, cô Lycée Lê Lợi. Những biện pháp này đã được áp dụng trong các trường học. Học tập mang lại hiệu quả cho sinh viên.

Cô Dương Thu Hà, giáo sư sinh học tại Lycée Lê Lợi, luôn theo phương châm “Đơn giản và luôn tạo ra sự khác biệt” và đã tích cực tìm kiếm thông tin. Thông tin kiểm tra, phần thưởng sáng tạo và khuyến khích học sinh và hỗ trợ học sinh tham gia, do đó, nó nuôi dưỡng tình yêu của học sinh đối với các môn khoa học và sự nhiệt tình của họ trong việc khám phá kiến ​​thức.

Bằng cách cung cấp một mô hình học tập kinh nghiệm và đi đến các viện và trung tâm nghiên cứu, sinh viên có cơ hội thực hiện các thí nghiệm và thí nghiệm cùng một lúc. Cô Hà đã giành giải thưởng “Giáo viên đổi mới Hà Nội” trong năm học 2016-2017.

– “Hướng dẫn sinh viên tham gia vào các dự án khoa học là một trong những niềm đam mê của họ. Tôi nghĩ những hoạt động này sẽ giúp sinh viên thực hiện các thí nghiệm và có cơ hội tìm hiểu và giải thích các thí nghiệm quan tâm hơn đến chủ đề này:” Cô Hà.

Theo cô Haha, đây là một phần thưởng quan trọng và là động lực để giúp anh và các giáo viên thành phố làm việc và cống hiến hết mình cho bản thân. Giáo dục. Kết thúc cuộc thi nhiệt tình đổi mới giáo viên 2016-2017 cho năm học 2016-2017, với tư cách là đại diện lính cứu hỏa đã tạo ra một hành trình vững chắc đầy đam mê và giao tiếp, nỗ lực, chú ý đến đổi mới, khám phá và sáng tạo giảng viên tại thủ đô.

Tại sao bạn không giảm cân?

Huấn luyện viên thể hình Holi Nguyễn cho biết, để phân tích lý do tại sao bạn không thể giảm cân, trước tiên bạn phải hiểu cơ chế của chất béo cơ thể.

Bí mật của chất béo cơ thể

Số lượng tế bào mỡ trong cơ thể con người là cố định và sẽ không thay đổi sau tuổi dậy thì. Đây là lý do tại sao cho dù bạn tập thể dục bao nhiêu, số lượng tế bào mỡ sẽ không giảm.

– Số lượng tế bào mỡ của mỗi người là khác nhau, và có thể thay đổi tới 10 lần. . Đây là một phần lý do tại sao những người béo phì cũng bị loãng xương.

– Tuổi dậy thì và tuổi dậy thì là hai giai đoạn tăng trưởng tế bào mỡ. Nếu có quá nhiều chất béo trong hai giai đoạn này, sẽ dễ trở nên béo phì hơn ở tuổi trưởng thành.

– Trong tất cả các tế bào trong cơ thể con người, các tế bào mỡ là lớn nhất và cơ bắp với 1 kg chất béo chỉ bằng 1/4 trọng lượng của 1 kg chất béo. Do đó, ngay cả khi bạn có ít tế bào mỡ, bạn vẫn có nguy cơ béo phì. Số lượng và kích thước của các tế bào mỡ phụ thuộc phần lớn vào gen.

– Giảm các tế bào mỡ bằng cách hút mỡ, bởi vì các tế bào còn lại sẽ phát triển mạnh mẽ, do đó luôn có nguy cơ bị béo trở lại. Nếu bạn có một chế độ ăn uống không lành mạnh – bản chất của việc giảm mỡ là quá trình oxy hóa chất béo, tạo thành carbon dioxide, nước và năng lượng mà cơ thể có thể sử dụng. Nhờ quá trình này, các tế bào mỡ có thể giúp bạn giảm cân và giảm cân.

Thể thao và khoa học dinh dưỡng

– Thể thao:

Tập thể dục cho các bài tập giảm cân khác để tăng cân và sức bền … Phương pháp này giống như một lá bài có thể giúp bạn theo dõi và tập luyện hiệu quả . Do đó, nếu bạn không giảm cân, trước tiên hãy kiểm tra phương pháp tập thể dục – năng lượng đầu tiên mà cơ thể tiêu thụ trong quá trình tập luyện là thực phẩm bạn ăn vào ngày hôm đó. Sau ít nhất 30 phút tập thể dục, cơ thể sẽ tiêu thụ chất béo được lưu trữ trong cơ thể và sau đó đốt cháy. Do đó, nếu thời gian tập luyện của bạn không đủ dài, thì đốt cháy chất béo là không đủ.

– Ăn, uống, uống

Nguyên tắc cơ bản của giảm cân là nạp năng lượng (tức là thực phẩm trừ đi năng lượng tiêu thụ của cơ thể). Do hoạt động hàng ngày và tập thể dục, nhiều người tập luyện rất nhiều, nhưng ăn quá nhiều, năng lượng hấp thụ lớn hơn lượng calo đốt cháy, vì vậy kết quả cuối cùng vẫn không thể giảm cân.

Một yếu tố quan trọng khác trong việc giảm cân trong chế độ ăn uống là phải biết lựa chọn thực phẩm tốt. Thực phẩm tốt là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng nhưng hàm lượng calo thấp. Ví dụ, 750 gram ớt cung cấp 200 calo cho cơ thể con người, một miếng bơ nhỏ 28 gram hoặc bông cải xanh 600 gram súp lơ chứa 200 calo, một miếng nhỏ 41 gram sô cô la hoặc 150 gram mì ống cũng chứa 200 calo Nhiệt. Nhiều người tiêu thụ lượng calo thấp do thực phẩm có lượng calo cao hơn (thường là chất béo, chất béo, đường, tinh bột, thức ăn nhanh), nhưng lượng calo vẫn cao, thực phẩm chế biến …

huấn luyện viên Holi Nguyễn khuyên bạn nên kiểm tra kế hoạch tập thể dục Và sau đó chế độ ăn uống nên thích nghi nhanh chóng.

Nông dân cảm ơn Trump vì đã đánh thuế Trung Quốc

“Thật sai lầm khi nói rằng không ai chiến thắng trong cuộc chiến thương mại”, Ken Christopher, phó chủ tịch của Christopher Ranch, một công ty sản xuất tỏi có trụ sở tại Gilroy, California, nói. “Chỉ khi Tổng thống Donald Trump, giá tỏi Trung Quốc có hiệu lực thì sản phẩm này mới thực sự cạnh tranh ở California.”

Ngày 29 tháng 3, Ken Christopher (Ken Christopher) tại Gilroy, California, Hoa Kỳ Tỏi Tanaka của gia đình này. Kể từ đầu những năm 1990, các nhà sản xuất tỏi của Mỹ đã phàn nàn rằng tỏi Trung Quốc đã làm khổ thị trường trong nước với giá thấp hơn giá của họ. Chi phí sản xuất. Đó là hành vi “bán phá giá”. Chính phủ sau đó đã thực hiện một cuộc khảo sát vào năm 1994 và kết luận rằng một số công ty Trung Quốc thực sự đã bán tỏi ở Hoa Kỳ với giá “dưới mức giá hợp lý”.

Kết quả là bất kỳ công ty Trung Quốc. Bất kỳ vi phạm sẽ bị đánh thuế lên tới 277%. Tuy nhiên, họ sớm phát hiện ra nhiều cách để “trốn tránh pháp luật” dựa trên tình huống cụ thể, đơn giản như cách bắt đầu một doanh nghiệp văn phòng mới. -Christopher ví điều này giống như một “trò chơi chống lại chuột”. “Điều này có nghĩa là sẽ luôn có” ngách “mới để tránh các lệnh trừng phạt và không giải quyết vấn đề sâu. Do đó, tỏi Trung Quốc vẫn tràn ngập thị trường Mỹ. Trong số 12 trang trại thương mại tỏi của Mỹ hoạt động vào những năm 1990, chỉ có ba trang trại Nhà sản xuất lớn nhất vẫn sống sót .

Tuy nhiên, nông dân vẫn tuân theo thuế quan của Trump. Lý do tại sao tỏi Trung Quốc có hiệu quả là vì nó được áp dụng ngay lập tức trên toàn thế giới. Các công ty nhập khẩu không có cách nào để giải quyết. Vào tháng 9, và sau đó tăng lên 25% vào tháng 5. – Christopher Ranch (Christopher Ranch) là một trong ba công ty tỏi ở Hoa Kỳ có thể chịu được thời kỳ này, trong những năm 1990, nhiều khó khăn, ngày nay, những năm của họ Sản lượng đạt 45 triệu kg và Hoa Kỳ cung cấp gần một phần ba tỏi tươi. Christopher nói rằng sau khi đợt thuế nhập khẩu tỏi đầu tiên của Trung Quốc có hiệu lực, doanh số của các doanh nghiệp gia đình tăng vọt. Từ Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ. Ở Boston, giá của 13,6 kg tỏi trắng Trung Quốc là 25 đến 30 đô la Mỹ, trong khi giá tỏi tương đương ở California là 68 đô la Mỹ. Sau khi áp thuế, giá tỏi Trung Quốc đã tăng lên 52-55 đô la Mỹ và giá tỏi California tăng lên. Đến 70-74 đô la Mỹ. Mặc dù tỏi ở Trung Quốc vẫn còn rẻ, khoảng cách giá đã thu hẹp đáng kể. Tỏi được thu hoạch tại trang trại Christopher Ranch. Nhiếp ảnh: Reuters. Tuy nhiên, thế hệ thứ tư của nông dân Jack ở California · Vessey (Jack Vessey) không thể hưởng lợi từ những thành quả của “cơn gió thay thế”. Gia đình Vessey & Company đã ngừng trồng tỏi vài năm trước vì họ không thể tận dụng lợi thế cạnh tranh của các sản phẩm nhập khẩu từ Trung Quốc.

“Rút khỏi giao dịch với tôi Đó là một quyết định rất khó khăn. Ba thế hệ đầu tiên đã trồng những thực phẩm này trong phần lớn cuộc đời của họ, nhưng để cho công ty có cơ hội sống sót đến thế hệ thứ năm, chúng tôi phải đầu tư đầu tư tỏi của họ, “Vessey. – Gia đình ông đã trồng tỏi , Rau, chẳng hạn như bắp cải và bông cải xanh, đã tồn tại 100 năm. “Trong nhiều năm, tỏi đã chiếm hơn 50% tổng doanh thu của chúng tôi, nhưng sau khi Trung Quốc bắt đầu bán sản phẩm của mình vào thị trường Mỹ, chúng tôi đã phải thu hẹp diện tích và Chuyển sang các doanh nghiệp khác. “Vessey nói.” Frank Lavin, cựu quan chức của Bộ Thương mại, cho biết vấn đề là các nhà nhập khẩu Trung Quốc đã phản ứng quá nhanh với các biện pháp thuế năm 1994 của Washington. Ông nói: “Để tránh bị phát hiện Và bị trừng phạt, họ chỉ cần tạo ra một thực thể giả mạo khác. Sự thật là họ nhanh hơn phong tục Mỹ. Ông nói: “Chúng rất dễ thực hiện vì tỏi không thể vào Hoa Kỳ mà không tăng thuế. Điều này làm thay đổi chiến lược trò chơi.” Ông nói thêm rằng truyền thông Mỹ đã phạm sai lầm. Tấn công chính sách thuế quan của Tổng thống.

“Báo chí tiếp tục đưa tin rằng thuế quan đang gây tổn hại cho nông dân Mỹ, mặc dù nó có lợi cho việc buôn bán tỏi ở nước này”, người đàn ông 33 tuổi nói. Tới BBC)

Sinh viên có được công việc kỹ thuật từ đua xe kỹ thuật số

Tập đoàn FPT và Truyền hình Việt Nam vừa phát động cuộc thi kỹ thuật số – Mùa 3 (2018-2019), cuộc thi lập trình xe tự lái dành cho sinh viên trong nước. Theo bà Đặng Ánh Tuyết, người tổ chức kế hoạch thi đấu kỹ thuật số, đây là sân chơi có thể giúp sinh viên Việt Nam làm quen và thử các công nghệ mới trong lĩnh vực lập trình xe tự lái và làm quen với môi trường kỹ thuật. Chị Tuyết cho biết, kỳ thi 2018-2019 hấp dẫn hơn. Chủ đề này nâng cao hơn và có nhiều yêu cầu lập trình khó khăn. Trận chung kết cũng được mở rộng về quy mô và các cầu thủ châu Á đã tham gia cuộc thi, tạo cơ hội cho sinh viên Việt Nam gặp gỡ bạn bè quốc tế.

Người tham gia đã tham gia vòng chung kết N-2017-2018.

Hơn nữa, sự thật và cơ hội nghề nghiệp rõ ràng là yếu tố hấp dẫn cho cuộc thi năm nay. Ông Nguyễn Thành Nam, cựu Giám đốc điều hành của FPT và người sáng lập Đại học trực tuyến FUNiX, đã chia sẻ điều này trong bài trình bày về kế hoạch đua xe kỹ thuật số của Đại học FPT vào sáng ngày 1 tháng 11. Ông nói rằng một câu đố bên cạnh việc tổ chức này Ngoài kỳ thi, thành công phải được liên kết với hướng dẫn nghề nghiệp.

Ông Nguyễn Thanh Nam cho biết, trong cuộc thi, sinh viên không chỉ phải “vui vẻ” mà còn phải có được những kỹ năng và kiến ​​thức chuyên môn. Thực tế, học để trở thành một chuyên gia trông giống như một cơ hội việc làm công nghệ cao. Có cơ hội nhận được 24 học bổng cho các khóa học lập trình C ++ trực tuyến từ Đại học FUNiX. Đây là một khóa học tùy chỉnh cung cấp cơ hội cho các dự án xe hơi trong các công ty lớn.

Ông Phan Trường Lâm, Giám đốc Phòng Đào tạo của Đại học FPT tại Hà Nội, đã chia sẻ lý do tại sao FUNiX hỗ trợ cuộc thi kỹ thuật số. Giám đốc dự án FUNiX của dự án đào tạo nhân lực phần mềm ô tô cho biết, đối với bất kỳ lập trình viên nào muốn theo đuổi sự nghiệp, kiến ​​thức C ++ là một kiến ​​thức quan trọng. xe hơi.

“Bằng cách tham gia cuộc thi kỹ thuật số, sinh viên có cơ hội thực hành trên sân chơi mô hình và khóa học sẽ cung cấp cho sinh viên các kỹ năng chuyên nghiệp,” Lin nói. — Do đó, nhận được học bổng FUN ++ C ++ sẽ giúp sinh viên có được kiến ​​thức và kỹ năng, ví dụ: phân tích, thiết kế, cài đặt, ứng dụng thông qua phương pháp hướng đối tượng, thiết kế, cài đặt đồ họa cho các ứng dụng C ++ Giao diện để hiểu quy trình phát triển phần mềm ô tô và các tiêu chuẩn giao tiếp phổ biến được sử dụng trên những chiếc xe mới hơn.

Sau khi hoàn thành khóa học, sinh viên có thể đăng ký các ứng dụng ô tô (như xe tự lái, hệ thống an ninh, hệ thống thông tin giải trí, quản lý đơn hàng xe hơi, quản lý di động, tích hợp thiết bị gia dụng.

Kiến trúc giải pháp ô tô toàn cầu của FPT (FGA) Ông Nguyễn Vũ Hạnh cho biết, kiến ​​thức và kỹ năng của phần mềm FPT mang đến nhiều cơ hội nghề nghiệp cho người học. Đây là cơ hội việc làm của FGA, Vinfast, Việt Nam Huyndai, LG, Trung tâm R & D của Samsung Samsung, có thể tìm thấy tại Viettel, VNPT, FPT … Để sản xuất phần mềm nhúng, FGA là bộ phận chỉ huy trực tiếp của FUNiX, đào tạo 500 lập trình viên ô tô. Sinh viên đã hoàn thành các khóa học C ++ tại FUNiX chắc chắn sẽ có cơ hội làm việc tại FGA.

Ông Nguyễn Thanh Nam-FUNiX Người sáng lập trường đại học đã chia sẻ tiềm năng của ngành công nghiệp ô tô Việt Nam – “Đua xe kỹ thuật số là một trò chơi và Ô tô ứng dụng là một công việc tuyệt vời cho những người trẻ tuổi trong tương lai.” Nguyễn Thanh Nam cũng tiết lộ rằng trong hai năm qua, Ngành công nghiệp ô tô thu hút nhân viên IT rất cao. Nam cho biết thu nhập trung bình hiện tại của các lập trình viên ô tô là 1,5 đến 2 lần so với các lập trình viên thông thường.

Cô Tuyết cho biết ban tổ chức sẽ phân bổ C + cho sinh viên ngay từ đầu + Học bổng. Các cuộc thi tại trường. Tổng giá trị của các học bổng là gần 500 triệu đồng. Cuộc thi kỹ thuật số 2018-2019 dành cho sinh viên từ các trường đại học trên cả nước. Từ tháng 11, mỗi đội sẽ trải qua ba giai đoạn chuẩn bị, bán kết và cuối cùng , Tương ứng với các kỹ năng xử lý hình ảnh, phê bình và lập trình nhanh chóng. Trận chung kết sẽ được tổ chức vào tháng 5 năm 2019.-Trước đó, cuộc thi kỹ thuật số 2017-2018 đã thu hút hơn 800 thí sinh đến từ 32 trường đại học trên cả nước. Đội nhanh nhất của Đại học Khoa học và Công nghệ-Đại học Quốc gia Hà Nội đã giành chức vô địch. – Ký đề xuất khóa học qua AnhDV@funix.edu.vn

Giảm cân thông qua chế độ ăn nhiều chất xơ

Tiến sĩ Nguyễn Trọng Hùng, Giám đốc Khoa Tư vấn Dinh dưỡng Người lớn của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết mỗi tình trạng thể chất hấp thụ các chất dinh dưỡng khác nhau. Một số người ăn rất ít thực phẩm, nhưng trong thực phẩm giàu chất béo, cơ thể càng hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng để tăng cân nhanh chóng.

Cách giảm cân hiệu quả không phải là ăn ít, mà là ăn thực phẩm phù hợp, đặc biệt là chất xơ. Chất xơ có thể giúp bạn duy trì cảm giác no, giảm cholesterol và thúc đẩy chuột rút và bài tiết ruột. Khi chất béo trong thực phẩm không thể được hấp thụ nhanh chóng, chúng sẽ được giải phóng khỏi đường bài tiết, do đó tránh việc lưu trữ chất béo. Ngoài ra, chất xơ có hàm lượng calo thấp và có thể được nạp vào cơ thể mà không lo chất béo.

Thực phẩm giàu chất xơ, chẳng hạn như rau xanh: bắp cải, bông cải xanh, bông cải xanh, bí ngô, xà phòng lá lách … phương pháp phù hợp nhất là nấu chín hoặc hấp. Trái cây, bao gồm táo, lê, kiwi, bơ, đu đủ … Trái cây, đồ ăn nhẹ hoặc trộn với rau xanh nên được tiêu thụ hàng ngày để làm món salad tốt cho sức khỏe. , Yến mạch và đậu. Các loại đậu như đậu trắng, đậu đen và đậu đỏ cũng chứa khoáng chất và rất giàu chất chống oxy hóa và protein.

Hạn chế tinh bột, đường, sữa, đặc biệt là khoai tây và gạo khi ăn. Không nên ăn gạo trắng, mà là gạo lức. Sau khi xay hoặc xay nhuyễn, gạo trắng đã mất rất nhiều vitamin, chất xơ và mangan. Gạo lứt chứa axit béo không bão hòa cũng như protein, khoáng chất và vitamin. Ăn gạo lức có thể giúp bạn cảm thấy no và giảm cảm giác thèm ăn, từ đó giảm lượng calo tiêu thụ.

Chất xơ đáng kể trong rau xanh là thực phẩm có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả. Ảnh: “Khoa học Mỹ”

Ngoài chất xơ, bác sĩ Hồng cũng đề nghị uống nhiều nước. Điều này không chỉ có thể làm giảm sự thèm ăn và tạo cảm giác no, mà còn làm trẻ hóa cơ thể và có lợi cho sức khỏe tổng thể. Uống nước thường xuyên mỗi sáng sau khi ngủ dậy và trước bữa ăn. Khi dạ dày đầy, bạn sẽ ăn ít hơn và hạn chế rất nhiều năng lượng dư thừa.

Nếu bạn sử dụng nước hoặc nước khoáng, xin vui lòng không sử dụng đồ uống đóng chai có ga.

– Hạn chế thực phẩm chiên, chiên và đóng hộp. Khoai tây chiên là một loại thực phẩm, nó chứa quá nhiều chất béo và vị mặn, cho phép bạn tăng cân nhanh chóng. Chưa kể rằng thực phẩm giàu chất béo có thể gây hại cho sức khỏe của tim.

Duy trì và cải thiện các hoạt động thể dục thể thao hàng ngày, như đi bộ, chạy bộ, bóng đá, bơi lội … 30-60 phút tập thể dục mỗi ngày. Quinn

Khám phá đầu bếp người Việt Nam ăn bánh mì với Obama

Tổng thống Barack Obama đã ăn bánh mì nguyên chất với đầu bếp Anthony Bourdain tại Hà Nội. Ảnh: Instagram – Tổng thống Mỹ Barack Obama đã ăn bánh mì với đầu bếp Anthony Bourdain trên đường Lê Văn Hữu ở Hà Nội ngày hôm qua.

Anthony Bourdain sinh năm 1956 và là một đầu bếp cao cấp. Bourdan cho biết tình yêu thực phẩm của anh bắt đầu từ thời thơ ấu, khi anh đi nghỉ cùng gia đình ở Pháp, nơi anh lần đầu tiên ăn hàu. Thật tuyệt, ngay trên thuyền của ngư dân. Vào những năm 1970, ông làm việc bán thời gian tại một nhà hàng hải sản ở Massachusetts, nơi truyền cảm hứng cho kinh nghiệm của ông trong việc theo đuổi nấu ăn chuyên nghiệp.

Ông tốt nghiệp Học viện ẩm thực Hoa Kỳ năm 1978 và làm việc tại nhiều nhà hàng. , Làm việc như một đầu bếp trong nhiều năm tại Nhà máy bia Les Halles ở New York.

Bourdain kết hôn với bạn gái thời trung học của mình, bà Nancy Putkoski vào những năm 1980. Họ sống với nhau hai mươi năm trước khi ly hôn. Burdan cho rằng công việc liên tục phải là nguyên nhân dẫn đến đổ vỡ hôn nhân. Năm 2007, anh kết hôn với Ottavia Busia và có một cô con gái Ariane.

Ông được biết đến rộng rãi như một cuốn sách trong danh sách bán chạy nhất của Thời báo New York 2000. “Bí mật nhà bếp: Những cuộc phiêu lưu của nấu ăn dưới lòng đất” kể về câu chuyện đằng sau món ăn Ông Bourdon cũng có hai cuốn sách bán chạy nhất: “Du lịch nấu ăn” (2001), đó là kinh nghiệm nấu ăn của ông khi đi du lịch. Lịch thế giới và Bits Nasty (2006), đây là một bài viết nấu ăn ngắn.

Anthony Bourdain. Ảnh: stltoday

Bourdain nổi tiếng vì đánh giá cao và khám phá những đặc điểm địa phương kỳ lạ. Cô đã ăn tinh hoàn cừu ở Morocco, trứng kiến ​​ở Puebla, Mexico và mắt hải cẩu sống. Trong phong tục Inuit truyền thống của Alaska, uống, ăn thức ăn rắn “Thịt Việt Nam”, đã viết “Daily Freeman Daily 2010”. Ông đã tổ chức một số chương trình truyền hình về thực phẩm. Từ năm 2013, anh đã tổ chức Anthony Bourdain: The Unknown Part of CNN.

Trong triển lãm, Bourdain đã đến những nơi ít được biết đến trên thế giới để khám phá văn hóa và ẩm thực. Chương trình đã giành được 3 giải Emmy và 11 đề cử kịch bản, âm thanh, biên tập và phim. -Trong mùa thứ tư phát sóng vào tháng 10 năm 2014, Bourdain đã đến thăm phố cổ Huế, nơi anh nếm thử món phở với các đặc sản địa phương như thịt bò Huế, cơm hến, bánh vịt và bánh Bot được đặt trong nhà hàng và quầy bar trên sân thượng. Anh cũng ghé thăm chợ Dongba và một làng chài.

Video: Đầu bếp Boden ăn cơm hến ở Huế

Một phát ngôn viên của CNN nói rằng cuộc đối thoại giữa Bác sĩ Boden và Tổng thống Hoa Kỳ Barack Obama tại “Nhà hàng Bencha” ở Hà Nội sẽ xuất hiện Trong tập tương lai của Anthony Bourdain: Một phần chưa biết mùa 8. Mùa sẽ lên sóng từ tháng Chín. CNN cho biết: “Bourdan đã học được mục đích của chuyến đi của tổng thống và sự quan tâm của ông đối với người dân, ẩm thực và văn hóa Việt Nam. “-Xem thêm: Obama thích món ăn nào ở người đàn ông giàu có ở Việt Nam