admin

Hành trình truyền cảm hứng của Chef Bourdain

Đầu bếp, ngôi sao truyền hình kiêm nhà văn ẩm thực nổi tiếng thế giới Anthony Bourdain (Anthony Bourdain). Ảnh: CNN .

Đầu bếp kiêm nhà văn người Mỹ Anthony Bourdain qua đời ngày 8/6 ở tuổi 91 do tự tử. Khi đang quay một loạt các khám phá nấu ăn mới cho CNN, anh ấy bị hôn mê trong một phòng khách sạn ở Pháp.

Khi Bourdain đột ngột qua đời, bạn bè, đồng nghiệp và người hâm mộ không khỏi bàng hoàng, bởi đối với họ, cuộc đời của Bourdain là vô tận theo báo cáo của New York Times. “cảm hứng”.

Sự nghiệp rực rỡ

Budain đã dành hơn hai thập kỷ chuyên tâm vào việc nấu nướng, bắt đầu từ việc bóc vỏ hàu và rửa bát cho một nhà hàng hải sản ở Cape Cod và sau đó nấu ăn trong nhà bếp tốt nhất của Manhattan , Và sau đó nhận lời mời bay đến Mexico để viết tiểu thuyết. Đây là sự khởi đầu của sự nghiệp thứ hai của anh ấy. Bourdon đã viết hai cuốn tiểu thuyết trong khi làm đầu bếp trong quán rượu Les Halles. Anh ấy đã bị sốc khi gửi một bài báo về mặt tối của kinh doanh nhà hàng và đồ ăn của nó cho tờ The New Yorker.

Thật bất ngờ, tạp chí “New Yorker” đồng ý đăng bài báo. Cuối cùng phát triển thành cuốn hồi ký “Bí mật nấu ăn: Cuộc phiêu lưu nấu ăn”. Cuốn sách này đã giới thiệu tên tuổi của Bourdon với thế giới người nổi tiếng và mở rộng sự nghiệp truyền hình của ông.

Khi “Secret Kitchen” lọt vào danh sách ngon nhất, Bourdon nhanh chóng trở thành người hùng cho một số đầu bếp chuyên nghiệp và sành ăn. Người bán là năm 2000.

Người ta nói rằng anh ấy đã định nghĩa một cách nấu ăn mới, đó là đầu bếp không khác gì một chiến binh, và anh ấy cũng tiết lộ một bài báo về hóa học trong bếp, trong đó có chất kích thích, rượu và đốt lửa lâu ngày. Nhà bếp chuyên nghiệp vừa là một huy chương danh dự vừa là một lời nguyền.

“Bí mật nấu ăn” đã bán được hơn một triệu bản. Daniel Halpern, tổng biên tập của nhà xuất bản HarperCollins nhận xét: “Giọng hát của cô ấy thật độc đáo và không thể phủ nhận. “Bạn có thể đọc những câu này và biết ngay ai đã viết chúng.”

Trước khi gia nhập CNN vào năm 2012, Bourdain đã trải qua tám mùa giải với tư cách là người dẫn chương trình. Đối với “không đặt chỗ trước”. (Trụ sở cũ) chuỗi cửa hàng du lịch, chuyên về nhà bếp và nhà hàng bí ẩn. Chương trình tập trung vào Bourdon, về.

Nhưng trong “Phần không xác định” của CNN, Bourdon mở rộng cảnh quay, đi sâu vào các quốc gia khác trên thế giới và những người ở đó. đời sống. Ông đã nếm thử các bữa ăn điển hình với người dân địa phương để khám phá chính trị và lịch sử.

Boden xuất hiện tại Việt Nam năm 2016 cùng Tổng thống Mỹ Barack Obama. Các bạn đã cùng nhau thưởng thức bánh mì tại Hà Nội.

“‘Ghế nhựa thấp, bún chả ngon rẻ, bia lạnh ở Hà Nội. Đây là những gì tôi nhớ về Tony”, cựu Tổng thống Obama viết trên Twitter hôm qua. “Anh ấy dạy chúng tôi về thức ăn, nhưng điều quan trọng nhất là anh ấy có khả năng gắn kết chúng tôi lại với nhau. Chúng tôi sợ nó hơn là những món ăn không rõ nguồn gốc. Ông ấy sẽ bị bỏ lỡ”. – Bourdain hướng dẫn Tổng thống Obama ăn bánh mỳ. -Cooking Journey-Anthony Michael Bourdain sinh ra ở New York vào ngày 25 tháng 6 năm 1956 và lớn lên ở Leonia, New Jersey. Cha anh, Pierre Bourdain, là giám đốc một công ty thu âm nhạc cổ điển. Anthony Bourdain đã nảy sinh tình yêu với đồ ăn từ năm lớp 4, anh đã viết trong cuốn sách “Bí mật ngôi nhà”. phòng bếp. “Trên con tàu Queen Mary’s trở về Pháp, khi cùng gia đình về thăm quê, cậu bé Bourdon ngồi một mình giữa nhà hàng và ăn một bát nước sốt Vichy. Đây là một loại khoai tây, lá hẹ và đá. Món súp lạnh cơ bản của Pháp với kem và gà.

“Đây là món đầu tiên tôi muốn nếm thử, và quan trọng hơn, tôi nhớ cảm giác dễ chịu”, Bourdon viết.

Bourdin 1973 Anh tốt nghiệp trung học năm 2004. Anh theo đuổi trường trung học Nancy Putkoski (Nancy Putkoski), và sau đó trở thành người vợ đầu tiên của anh, anh đến trường Cao đẳng Vassa (Vassa College), qua đêm ở đó. Tiệc tùng và hút thuốc. Nhưng, hai năm sau, Bourdon bỏ học. Trong cuốn sách “Bí mật của nhà bếp” đã viết. – Bourdon rửa bát trong một nhà hàng hải sản ở tỉnh vào suốt mùa hèwn, Massachusetts. Anh thường quan sát những đầu bếp làm việc ở đây ăn mặc như những tên cướp biển. Bourdon viết: “Trong nhà bếp, họ không khác gì những vị thần.” Trải nghiệm này đã củng cố quyết tâm chọn nghề nấu ăn của anh ở Bourdon. Anh nộp đơn vào Học viện Ẩm thực Hoa Kỳ năm 1975 và tốt nghiệp năm 1978. Bourdon bắt đầu phát triển thông qua các nhà bếp ở New York với nhiều quy mô khác nhau.

Vào những năm 1990, Bourdon làm bếp trưởng tại hai nhà hàng Les Halles ở Thành phố New York. Do sự sáng tạo nấu ăn độc đáo của Bourdon, họ trở nên cực kỳ đông khách.

Bourdon (trái) bắt tay Tổng thống Obama tại Hà Nội Ảnh năm 2016: Reuters. -Không giống như đầu bếp nổi tiếng mới nổi, Bourdon không có một đầu bếp nổi tiếng. Tham vọng của ông trong việc thiết lập chuẩn mực của riêng mình trong ẩm thực Mỹ hiếm khi được các đầu bếp khác đề cập đến. Song Bourdain là người luôn tôn trọng truyền thống và rất chú trọng đến tiểu tiết. Đây là những điểm khác biệt trong cách nấu nướng của anh ấy. New York thực sự. Vào năm 2015, ông đã công bố một kế hoạch đầy tham vọng, được gọi là Chợ Bourdain, để thành lập một cơ sở gồm 100 nhà bán lẻ và bán buôn thực phẩm toàn cầu dọc theo sông Hudson. Tuy nhiên, kế hoạch vẫn chưa thể được chốt.

Cuộc hôn nhân đầu tiên của Budain kết thúc vào năm 2005. Năm 2007, anh tái hôn với Ottavia Busia. Họ có một cô con gái, Ariane, 11 tuổi. Tuy nhiên, cặp đôi vẫn “giống như những người khác vào năm 2016.” – Dưới ảnh hưởng của mình, Bourdon là một trong những người lên tiếng chống lạm dụng và quấy rối tình dục. — Vào ngày 8 tháng 6, nhiều người đã đến đặt hoa và thư trước Les Halles, một nhà hàng đóng cửa ở phía nam Đại lộ Park, nơi tưởng nhớ Bourdon.

Tác giả sách dạy nấu ăn cho ngôi sao truyền hình người Anh Nigella Lawson đã viết trên Twitter: “Tôi nghe nói Tony Bourdain đã chết. Gia đình và bạn gái của anh ấy đang đau đớn không thể chịu đựng nổi.

Ruth Reichl (Ruth Reichl), biên tập viên lâu năm của tạp chí “Foodie”, gọi Bourdon là giấc mơ của mọi biên tập viên. “Anh ấy chuyên nghiệp. Anh ấy thú vị. Anh ấy luôn sẵn sàng viết thư”, cô nói. “Đặc biệt trong những năm đầu tiên viết về ẩm thực, anh ấy có thể hơi ngượng ngùng và thờ ơ. Nhưng đằng sau vẻ mặt đó luôn ẩn chứa một sự e dè và lo lắng” – Wu Huang

Axit amin collagen, thích hợp cho làn da tươi trẻ

Collagen là một loại protein chiếm 30% lượng protein của con người. Chất đóng vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ và kết nối các mô của con người. Collagen chiếm 70% lớp hạ bì, vì nước cần cho sự sống nên cần cho da. Da mịn màng hay nhăn nheo, sáng bóng hay xỉn màu… phụ thuộc vào mật độ và độ ổn định của lớp collagen. Có thể nói, collagen đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh và vẻ đẹp thanh xuân của con người.

Tuy nhiên, khi tuổi càng cao thì hàm lượng collagen trong cơ thể của lứa tuổi 20 bắt đầu suy giảm. Vì vậy, bổ sung 5000 mg collagen mỗi ngày là yếu tố chính giúp chúng ta duy trì làn da khỏe mạnh.

Phân tử collagen ban đầu bao gồm 3000 axit amin, rất khó cho cơ thể con người. Có thể hấp thụ và phân phối collagen đến lớp hạ bì. Hầu hết các thực phẩm bổ sung hàng ngày như ngũ cốc, sữa, trứng, trái cây… đều không chứa collagen. Chỉ một lượng nhỏ collagen được tìm thấy trong thịt và cá. Ngoài ra, cơ thể chỉ có thể hấp thụ collagen trọng lượng phân tử thấp.

Collagen amin của nhà sản xuất Meiji Nhật Bản được chiết xuất từ ​​100% cá biển trọng lượng phân tử. ngắn. Khả năng hấp thụ collagen chiết xuất từ ​​cá cao gấp 1,5 lần collagen lợn. Đặc biệt, sản phẩm là sự kết hợp của collagen và các chất dinh dưỡng khác (bao gồm cả các dưỡng chất cần thiết cho da) có thể làm cho chúng hoạt động đáng kể và hiệu quả.

Mỗi muỗng Meiji Amino Acid Collagen chỉ cung cấp 27 kcal và 0,08 g chất béo, dù bạn đang ăn kiêng vẫn có thể phù hợp với khẩu phần ăn hàng ngày của bạn. Sản phẩm có dạng bột nên rất dễ hòa tan, có thể dễ dàng pha với bất kỳ loại nước giải khát, thực phẩm nào ở nhiệt độ nóng lạnh.

Để giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa, duy trì độ đàn hồi và dưỡng ẩm cho da để đạt hiệu quả tốt hơn. Hằng ngày. Xây dựng một thói quen mới để phát triển làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.

Mọi chi tiết vui lòng liên hệ hotline: 18001298 hoặc truy cập website: www.meiji.com.vn

(Nguồn: Tianchao Pharmaceutical Co., Ltd.)

Người hướng dẫn khởi nghiệp với mô hình đào tạo CNTT

Với vai trò là trợ giảng của Đại học trực tuyến FUNiX, thầy Phạm Trung Hải cam kết chia sẻ và truyền đạt kiến ​​thức, kinh nghiệm trong ngành CNTT cho nhiều học viên. Sau hơn hai năm hợp tác với FUNiX, anh Hải mong muốn sẽ tiến xa hơn trong lĩnh vực tổ chức đào tạo, ý tưởng của anh là mở các chương trình lập trình cho trẻ em. -Van Tren Hai Mentor

Về anh Hải, mục đích của sự lựa chọn này là giúp các bạn trẻ tiếp thu nhanh kiến ​​thức để có thể ứng dụng công nghệ thông tin vào mọi mặt của cuộc sống. “Qua phương án của tôi, học sinh sau khi tốt nghiệp THPT có thể tự do lựa chọn học tiếp lên đại học, tìm việc làm hoặc khởi nghiệp từ năm 15 tuổi, tiết kiệm nhiều thời gian mà vẫn tự lập”, ông Hải nói .—— Vì đối tượng là học sinh, Vì vậy, mô hình đào tạo của Fan Zhenghai’s dựa trên sự gắn kết giữa gia sư, phụ huynh và học sinh. Phương pháp học bao gồm trực tuyến và ngoại tuyến, nội dung học không giới hạn. Học sinh và gia sư tương tác trên Facebook, gọi video, hỗ trợ từ xa và diễn đàn … … Kết quả học tập được phụ huynh và cộng đồng đánh giá thông qua các cuộc thi code và hackerank… —— Anh Hải cho biết, sau 6 tháng hoạt động, dự án đã nhận được sự ủng hộ mạnh mẽ của người thân và bạn bè, hiện tại đã có 20 3 Học sinh lớp 10. Chương trình ghi nhận những sản phẩm ban đầu của học sinh, một số em đã học IoT, C và C #.

Mentor Bùi Quang Hiếu.

Bắt đầu trước anh Phạm Trung Hải, một cố vấn khác của FUNIX -Ông Bùi Quang Hiếu là CEO của công ty khởi nghiệp đào tạo tin học, với kiến ​​thức, kinh nghiệm làm việc, được đào tạo tại Học viện Đào tạo Quốc tế FPT và hướng dẫn của FUNiX, “học cùng chuyên gia” – thông tin trực tuyến hoàn toàn dưới hình thức chuyên gia cá nhân Sau khi nền tảng đào tạo kỹ thuật nhận được vô số lời mời giảng viên công nghệ thông tin cung cấp kiến ​​thức, anh dần nhận ra nhu cầu và tiềm năng của mô hình đào tạo cá nhân hóa, và quan trọng nhất là đảm bảo bảo vệ đầu ra của người học. “Học cùng chuyên gia” Điểm đặc trưng của Hiếu là luôn có gia sư đồng hành cùng học viên trong suốt quá trình học và nắm chắc tiến trình của học viên.

Hiện công ty khởi nghiệp của Hiếu đã thu hút được 338 học viên, 168 gia sư và 38 khóa học khác nhau. Mục đích của khóa học là giúp học viên tiếp thu nhanh, học sâu và làm việc sớm, anh cho biết đến nay số lượng học viên đăng ký theo học từ mô hình đào tạo phần mềm FPT là 28.

Anh Hiếu, tôi không có ý định mở rộng “cùng với các chuyên gia Anh tâm sự: “Tôi đặt mục tiêu cho bản thân là 100% sinh viên sau khi học xong đều tìm được việc làm. Tôi cũng muốn xây dựng một nơi để kết nối sinh viên và gia sư từ khắp nơi trên thế giới.

Mentor Nguyễn Cát Tiểu Giang .—— Mr Hiếu cũng giống như anh Hải, mentor Nguyễn Cát Tiểu Giang có ước mơ mở trường công nghệ thông tin. Cô là một trong những nữ mentor xuất sắc của FUNIX. Tại thời điểm này, Với việc thành lập trung tâm đào tạo tin học và ngoại ngữ Nguyên Phát, ước mơ của anh sẽ thành hiện thực với rất nhiều bạn trẻ Việt Nam. “Khi đi du học, nhìn cách bạn bè giao tiếp bằng bàn phím, tôi rất ngưỡng mộ họ. Do được tiếp xúc với máy tính, Internet và các kỹ năng liên quan đến công nghệ từ rất sớm nên các em đã tiếp thu được nhiều kiến ​​thức hơn. cô ấy nói.

Một người cố vấn tin rằng nhiều người trẻ Việt Nam sẽ có kinh nghiệm không kém bạn bè nếu họ tiếp thu kiến ​​thức và kỹ năng kỹ thuật sớm. bên ngoài. Đây là lý do bà mở trường đào tạo Nguyên Phát ở Sơn Tây.

Nguyên Phát theo mô hình xSchool và đào tạo học sinh trực tuyến và ngoại tuyến thông qua FUNiX và đào tạo theo chương trình. Sự hỗ trợ của nhóm hướng dẫn FUNiX. Mục đích của các khóa học này là cho phép người học làm việc trong các công ty CNTT từ ba tháng đến một năm.

Cô Giang chia sẻ: “Là một giảng viên FUNiX, tôi hướng dẫn các học viên trong nhiều ngày, đầy niềm tin và niềm tin. Ước mơ của một học viên, ước mơ đổi đời và tiếp thu kiến ​​thức ngày càng sâu sắc hơn. Ruan Bai sẽ giúp Họ hiện thực hóa mong muốn này “

Theo ông Ruan Qinglin, Giám đốc FUNIX HCMC, đây là lựa chọn khởi đầu thuận lợi và đầy triển vọng cho các bạn trẻ khi nhu cầu nhân lực ngành công nghệ thông tin tăng cao. Ông Lin cũng cho biết, chỉ cần tâm huyết với giáo dục, đào tạo và kiến ​​thức chuyên môn, FUNiX sẵn sàng hợp tác, hỗ trợ các mentor theo đuổi mô hình khởi nghiệp.Tập tin .

Nguyễn Quỳnh này

Không có tiếng Hàn ở Singapore

Ngày 24/5, cổng vào Đại sứ quán Singapore tại Hàn Quốc. Ảnh: Reuters

Stella Choi là hiệu trưởng một trường dạy tiếng Hàn ở tòa tháp trung tâm của Singapore, làm việc gần khu vực vừa phải của Đại sứ quán Triều Tiên. Tuy nhiên, kể từ khi chuyển đến đây hai năm trước, cô đã không gặp hoặc nói chuyện với bất kỳ người Hàn Quốc hoặc những người vào đại sứ quán.

Cuộc sống trong một cộng đồng nhỏ Bắc Triều Tiên ở Singapore rất yên tĩnh vào tháng Năm – Trong những năm gần đây, áp lực ngoại giao khiến việc làm việc ở nước ngoài ngày càng khó khăn. Khi LHQ thắt chặt các biện pháp trừng phạt đối với Bình Nhưỡng, họ ngày càng vắng bóng. Singapore là một trong những quốc gia thực hiện nghị quyết cắt giảm quan hệ thương mại, cấm giao dịch với các ngân hàng Hàn Quốc, thu hồi giấy phép lao động đối với lao động Triều Tiên. Tuần tới, Singapore sẽ là tâm điểm chú ý của thế giới khi họ tổ chức hội nghị thượng đỉnh đầu tiên giữa Tổng thống Mỹ Trump và nhà lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong Un.

Là một trung tâm thương mại và tài chính toàn cầu, Singapore là quê hương của một nhóm các nhà ngoại giao và doanh nhân Triều Tiên chịu trách nhiệm chuyển tiền, nhiên liệu và hàng hóa về nước. Trong khi duy trì quan hệ ngoại giao, Đại sứ quán Triều Tiên sau đó đã được chuyển từ tòa nhà ba tầng ở khu phố Hee Hee sang cơ sở đơn giản hiện nay. Giám đốc Choi, một nhà ngoại giao Triều Tiên, cho biết: “ Tôi hy vọng một ngày nào đó, khi mối quan hệ giữa Triều Tiên và Triều Tiên được cải thiện, tôi thậm chí có thể nói chuyện với họ.-Reuters Họ đã đến thăm đại sứ quán Triều Tiên, nhưng chỉ vào năm 2017 Gặp gỡ Ngoại trưởng Nhật Bản Ri Pyong Dok, người vào Đại sứ quán tháng 2/2005. Khi được Đại sứ quán hỏi về công tác chuẩn bị cho hội nghị thượng đỉnh gần đây, các nhà ngoại giao Triều Tiên từ chối trả lời. Trong danh sách các nhà ngoại giao và lãnh sự quán nước ngoài tại Singapore có 4 quan chức Triều Tiên và các đối tác của họ.

“Không nghi ngờ gì nữa, áp lực và các lệnh trừng phạt từ Hoa Kỳ và các đồng minh. Đây là chìa khóa thúc đẩy Kim Jong Il. Dân số sống ở nước ngoài. Họ chủ yếu gửi người đến các nước như Trung Quốc và Nga, nơi họ cảm thấy rằng người dân của họ sẽ không bị ảnh hưởng bởi các lý tưởng phương Tây. Singapore có thể là nơi trung lập nhất trên thế giới. Triều Tiên thường gửi người đến đó. Người Mỹ gốc Hàn John Kim nói rằng người Triều Tiên đến đây với mục đích kinh doanh chứ không phải vì mục đích ngoại giao. Anh ấy cố vấn về các khóa đào tạo kinh doanh phi lợi nhuận của Triều Tiên. Anh ấy đã không ở Singapore và Trung Quốc trong 5 năm. Người Hàn Quốc cuối cùng gặp mặt cho biết có khoảng 50 người Triều Tiên đang kinh doanh tại nước này, chủ yếu trong lĩnh vực vận tải biển và các ngành công nghiệp khác, mặc dù không có số liệu chính thức, đồng thời có khoảng 20.000 người Hàn Quốc ở Singapore. .

Anh trai cùng cha khác mẹ của Kim Jong-un Kim Jong-nam (Kim Jong-nam) là một người Triều Tiên nổi tiếng sống ở Singapore. Người ta tin rằng Kim Jong-nam đã bị sát hại tại sân bay Kuala Lumpur vào năm ngoái, ở Singapore, ông thường ở Marina Bay Sands. Uống rượu trong quán bar sang trọng phía trên khách sạn hoặc trong khu karaoke của thành phố. Bạn bè của Kim Jong Nam mô tả ông là người rất thực dụng và khiêm tốn.

Vào tháng 11 năm ngoái, Singapore đã ngừng mọi giao dịch với Triều Tiên để tuân thủ các quy định của Liên Hợp Quốc. Vào tháng 3, Singapore tuyên bố đã thu hồi giấy phép lao động của tất cả những người Hàn Quốc ở lại nước này.

Một người Hàn Quốc sống lâu năm ở Singapore cho biết, cách đây vài năm, anh thường xuyên thấy nhóm người Triều Tiên sang Hàn Quốc. Anh ấy nói: “Họ rất thoải mái và thân thiện, mặc dù đôi khi xảy ra những cuộc cãi vã nhỏ giữa người Triều Tiên và người Triều Tiên. Điều này phản ánh mối quan hệ cạnh tranh giữa hai nước. “

3 nguyên tắc giúp bạn giảm cân nhanh

Điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp – để tăng cân, bạn cần tăng lượng calo nạp vào mỗi bữa ăn. Đảm bảo rằng một bữa tối hợp lý cung cấp bữa sáng và bữa trưa chất lượng tốt. Ngoài ra, hãy dùng nước trái cây tươi hoặc uống sữa thay nước để bổ sung nước cho cơ thể.

Hấp thụ protein từ các loại thực phẩm như trứng, gà tây, thịt gà, pho mát, sữa và sử dụng bơ đậu phộng để tăng cường năng lượng cho cơ thể hỗ trợ cơ thể hiệu quả. Quá trình tăng cân. Ngoài thức ăn chính, bạn cũng có thể ăn các loại hạt, váng sữa hoặc sữa chua nhiều chất béo, sô cô la đen khi đói… Những món ăn vặt này có thể giúp bạn tăng cân nhanh chóng. Ngoài ra, các thành phần có trong một số món ăn như nước sốt, sốt mayonnaise, sốt caramen … không chỉ giúp tăng hương vị cho món ăn mà còn cung cấp rất nhiều calo cho cơ thể con người.

– — Cố gắng tập thể dục và vận động – Sau khi thiết lập thói quen ăn uống hợp lý, bạn cần lên lịch tập thể dục. Vận động sẽ kích thích ăn uống, giúp bạn có cảm giác đói, chán ăn và ăn quá no nên rất dễ tăng cân.

Tuy nhiên, tất cả các hình thức tập thể dục đều có thể làm tăng cân. Các bài tập đòi hỏi sức bền như đi bộ, đạp xe, bơi lội… tiêu hao nhiều năng lượng, đốt cháy calo từ đó giúp giảm cân, không thúc đẩy tăng cân. Ngược lại, những môn thể thao cần đến cầu lông, bóng bàn, tennis, judo… và các môn thể thao cơ bắp khác, đặc biệt là tập tạ sẽ giúp bạn tăng cường thể lực và tăng cân hiệu quả. – Duy trì kế hoạch tăng cân Duy trì cân nặng là điều quan trọng nhất trong chiến lược tăng cân. Ít nhất hãy duy trì cân nặng hiện tại, sau đó cố gắng tăng cân một cách khoa học thông qua thói quen ăn uống hợp lý. Đồng thời, bạn nên đảm bảo có những thói quen lành mạnh hàng ngày để giúp bạn đạt được cân nặng lý tưởng.

Nếu bạn bắt đầu phớt lờ, bạn sẽ sớm đánh mất những gì bạn đã cố gắng. Hoàn thành. Nhiều thói quen giúp bạn đạt được mục tiêu dễ dàng hơn. Bạn phải chú ý đến thói quen tập thể dục và ăn uống, tiếp tục cung cấp calo để đảm bảo nhu cầu năng lượng hàng ngày của cơ thể.

Nếu bạn thực hiện đúng các phương pháp và nguyên tắc giảm cân mà vẫn không hiệu quả thì nguyên nhân có thể là do cơ địa của bạn khó tăng cân. Bạn có thể lựa chọn giải pháp sử dụng các sản phẩm chức năng để thúc đẩy quá trình tăng cân. Phương pháp này được nhiều người áp dụng vì tính tiện lợi, hiệu quả và an toàn, có thể giúp bạn tăng cân nhanh chóng để có được thân hình như ý muốn.

Top thực phẩm chức năng tăng cân được nhập khẩu chủ yếu từ Mỹ. Nó có hàm lượng calo hợp lý và cung cấp các đặc tính tăng cân chuyên biệt và tối ưu. Khả năng tăng cân vượt trội cung cấp nguồn protein có giá trị sinh học và khả năng hấp thụ cao. Protein và các axit amin có sự cân đối thích hợp về tác dụng tăng cân, tăng cơ, cải thiện người gầy, phát triển cơ bắp của vận động viên, người tập thể hình …

Sản phẩm thích hợp cho người có khả năng tiêu hóa và hấp thụ thức ăn kém , Người gầy muốn tăng cân, người già, suy dinh dưỡng … trẻ em ốm yếu … uống 3 viên viên tăng cân tiên tiến mỗi tối trước khi đi ngủ, kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý, anh sẽ thực sự tăng lên từng Cân nặng hàng tháng từ 5-8 kg, tùy theo cơ địa của mỗi người.

Sản phẩm này đã trở thành một bộ phận an toàn và sức khỏe thực sự. Sản phẩm-Bộ Y tế cấp giấy chứng nhận hợp quy và cho phép lưu hành. Vui lòng truy cập website http://webtangcan.com hoặc gọi 0974.409.409-1900.6088 (dược sĩ tuyến) để được tư vấn kỹ hơn.

Thuốc tăng cân là sản phẩm được phân phối bởi Trung tâm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp NANO. Địa chỉ: Số 164, Nguyễn Văn Lượng, Quận 17, Quận Gò Vấp TPHCM. Hotline: 1900.6088-0974.409.409-0902.037.057 (Ds. Tuyến).

Thông tin thêm về lý do bạn không thể tăng cân tại đây hoặc trên website: http: // 2day. com.vn — (Nguồn: Trung tâm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp NANO)

Bí quyết đạt điểm cao trong kỳ thi tuyển sinh lớp 10 môn văn

Theo kế hoạch, từ năm 2019, Hà Nội và nhiều tỉnh, thành phố sẽ rà soát các hình thức thi tổ hợp, đưa vào thực hiện. Tuy nhiên, đối với môn văn, hình thức bài thi thành phần vẫn không thay đổi, cấu trúc câu hỏi không có nhiều thay đổi. Đề thi chú trọng vận dụng sức sáng tạo của học sinh, mức độ không quá khó, ngoài ra điểm nổi bật của đề thi môn văn 2018 là nhiều câu hỏi liên quan đến thực tế đời sống xã hội, vận dụng liên môn và các môn học khác. Sự tích hợp này có thể nằm trong ba câu hỏi của đề thi.

Cô Vũ Thị Hà-Giáo viên hệ thống giáo dục Hocmai.vn sẽ chia sẻ một số bí quyết giúp các bạn chinh phục môn Văn kỳ thi vào lớp 10 năm 2019. – Cô Vũ Thị Hà

— Lập kế hoạch học tập phù hợp ngay từ đầu năm học – Đầu năm học mới, học sinh phải xây dựng lộ trình học tập phù hợp với 3 giai đoạn sau:

Từ đầu năm học (Tháng 9) Đến hết tháng 3 năm 2019: Bước đầu tiên, các em cần tập trung ôn luyện những kiến ​​thức cơ bản về ngữ văn của tất cả các môn Ngữ văn lớp 9: Tập đọc, ngữ pháp, viết hiểu, kết hợp ôn tập các môn nâng cao và chuyên sâu.

Từ tháng 4 năm 2019 đến tháng 5 năm 2019: Đây là đoạn văn về thực hành và kiến ​​thức. Lúc này, các em hãy cố gắng làm thật nhiều các dạng đề thi thử môn văn của trường, cũng như các đề thi chính thức của các năm trước. Cách tiếp cận là bổ sung những kiến ​​thức còn yếu.

Tháng 6: Ôn tập toàn bộ kiến ​​thức ngữ văn lớp 9, chuẩn bị sẵn sàng, tự tin cho kì thi.

Chú ý phần kiến ​​thức cơ bản

Là cấu trúc chương trình Ngữ văn ở giai đoạn THCS, Ngữ văn 9 bao gồm ba phần kiến ​​thức cơ bản.

Đọc hiểu văn bản: Phần này học sinh cần nắm được kiến ​​thức cơ bản của từng công việc, nếu là thơ thì cần ghi nhớ. Trong văn xuôi, bạn cần tóm tắt và ghi nhớ một số chi tiết tiêu biểu để phân tích. Đọc nhiều tài liệu tham khảo và phân tích các bài bình luận tác phẩm cũng giúp học sinh nâng cao kiến ​​thức và hỗ trợ việc luyện viết. Tiếng Việt: Chú trọng biện pháp nghệ thuật, phương châm đối thoại, kiểu câu, hình thức lập luận …- Tập làm văn: Phần trắc nghiệm trong 10 người sẽ tập trung vào dạng bài nghị luận xã hội (dạng đoạn văn hoặc bài văn) và luận điểm. Để thành công, ngoài việc nắm được kiến ​​thức chung về các bài văn xã hội, học sinh còn phải cập nhật, đọc sách và xem TV. Với một bài văn, ngoài việc nắm chắc kiến ​​thức chung, học sinh cũng cần nắm chắc kiến ​​thức cơ bản của từng công việc.

Ngoài ra, sự vững vàng, tự tin cũng là yếu tố quan trọng giúp các em có thái độ làm bài và học tập tốt. Điểm cao.

VũThịHà

Trong số các phe phái cực đoan nhất ở Trung Quốc

Tòa án Sơn Đông đã xét xử 5 tín đồ tà giáo vì tội giết người. Ảnh: Tân Hoa Xã – Cũng ở tỉnh Sơn Đông, Peng Baoshun, người chồng mất vợ, cho biết sau lễ hội mùa xuân năm nay, khi trở về nhà, anh thấy vợ mình là Peng Lijuan, 28 tuổi. , Cử nhân Khoa học Máy tính, đã biến mất. Mãi về sau, anh mới phát hiện ra vợ mình đã bỏ nhà ra đi và gia nhập Thánh Toàn năng. – Về đến nhà, tôi tìm thấy xe, quần áo, chứng minh thư và tất cả đồ đạc cá nhân của anh ấy. Nhưng cô ấy đã biến mất “, Peng Baoshun cho biết. Theo lời Peng, cặp đôi mới kết hôn được một năm và hiếm khi cãi vã. Bảy tháng sau, anh vẫn không gặp hay liên lạc với cô ấy.

Shandong được tôn thờ bởi Thần toàn năng Ở trung tâm là sự cải đạo của Cơ đốc giáo. Các tín đồ của giáo phái này tin rằng Chúa Giê-su được sinh ra bởi một phụ nữ Trung Quốc khoảng 40 tuổi, tên là Dương Hướng Bân, đôi khi được gọi là Deng Lei.

Năm người theo đạo hồi tuần trước, cô nói Cố gắng giết một phụ nữ 37 tuổi. McDonald’s đang đợi chồng và cậu con trai 7 tuổi của cô ta nhưng không ai đứng ra ngăn chặn vụ giết người. Đoạn video do nhiếp ảnh gia du lịch họ Trương thực hiện và ghi lại cảnh Lập Đông, một nhân viên bán hàng thất nghiệp, Vợ và ba người con của anh ta đã cố gắng thuyết phục cô gia nhập giáo phái. Khi người phụ nữ từ chối, họ đánh đập dã man cô đến chết bằng một thanh kim loại. Gia đình Zhang không hối hận khi ra tòa.

“Anh ta là một quái vật. Anh ta là một con quỷ. Chúng tôi không sợ luật pháp. Chúng ta có niềm tin vào Chúa. “Zhang nói trên TV.

14 năm trước, Yang Huizan và người tình Zhao Weishan bị cảnh sát Trung Quốc truy nã. Cựu giáo viên vật lý và người sáng lập giáo phái Zhao Weishan đã lẩn trốn và trốn sang Hoa Kỳ. Cùng với hộ chiếu giả mạo, tại đây Thông báo xin tị nạn chính trị.

Hiện tại, họ đang tổ chức một tổ chức có khoảng 1 triệu thành viên và đang tiến hành một chiến dịch tuyển mộ khốc liệt, đặc biệt nhắm vào các bức tượng là các bà nội trợ và thành viên của Giáo hội Công giáo Trung Quốc. Peng nói: “Tôi đã nhìn thấy nó. Một số tài liệu từ trường học chủ nhật của họ. “Ban đầu, nó giống như văn học Cơ đốc bình thường, không có gì khác biệt. Nhưng khi bạn đào sâu tổ chức, họ sẽ đưa ra lý thuyết của riêng mình và coi bà Yang như một vị thần toàn năng. .

Vị thần toàn năng, còn được gọi là Tia chớp phương Đông, có một trang web được thiết kế đẹp mắt cung cấp nội dung bằng tiếng Trung và tiếng Anh. Họ đã sản xuất các video chuyên nghiệp và thậm chí gần đây đã xuất bản một quảng cáo dài hai trang trên tờ The Times.

Trong một cuốn giáo lý dài 22 trang được gửi từ Hoa Kỳ vào tháng 6 và tháng 7, các nhà lãnh đạo nhà thờ đã rao giảng rằng “những tín đồ được chọn” nên sẵn sàng “từ bỏ mạng sống của mình.” Mục tiêu cuối cùng của tổ chức là loại bỏ “con rồng đỏ” ám chỉ Đảng Cộng sản Trung Quốc. Theo cuốn sách này, nếu một tín đồ giết một đảng viên, tinh thần của “con rồng đỏ” sẽ không còn gây rắc rối cho đảng viên đó.

Theo hãng thông tấn chính thức của Trung Quốc, chính phủ đã thực hiện các biện pháp quyết liệt. Kể từ vụ tấn công McDonald’s hồi tháng 5, cảnh sát đã bắt giữ hơn 1.000 người liên quan. Do đó, nhiều tín đồ rơi vào cảnh bí bách, thuê nhà và sống ở các vùng nông thôn.

Dương Hướng Bân (trái) và Triệu Duy Sơn (phải), hai thủ lĩnh của cái gọi là giáo phái. Toàn năng ở Bắc Kinh, Qi Jianguo, một cựu kỹ sư của nhà máy sản xuất phụ tùng ô tô, nói rằng 90% những người mới theo giáo phái này là phụ nữ, và nhiều người trong số họ là bạn bè. Ông Qi cho biết: “Vợ tôi luôn kính trọng mẹ tôi nên khi bà xin vào gia đình, bà đã nghe lời. “Bạn có thể thấy rằng giáo phái này chống lại Cơ đốc giáo. Cơ đốc giáo dạy rằng gia đình là quan trọng. Ai sẽ khuyên các bà mẹ từ bỏ con cái của họ?” — Ông Qi là thành viên của hàng nghìn mạng lưới ‘cha mẹ’ đáng tin cậy, những người chia sẻ câu chuyện gia đình của họ trực tuyến. Ông nói: “Chỉ riêng ở Bắc Kinh, đã có 30.000 gia đình bị bỏ rơi.” Tư cách của một cấp trên. Anh ấy tiếp tục. “Mục đích của anh ta là thu tiền dưới hình thức quyên góp.” Anh ta nói thêm rằng trong nhiều năm giáo phái này thường chiêu mộ những người nông thôn có trình độ học vấn thấp hơn. Tuy nhiên, họ đã thay đổi chủ đề. “Họ nhắm vào những người có học.Một tình nhân gia nhập Trung tâm Sơn Đông, và một cảnh sát đặc nhiệm ở Quảng Châu đã bị kết án ba năm tù sau khi người chỉ huy phát hiện ra rằng anh ta là một thành viên của nhà thờ. “Vô Danh, năm nay 31 tuổi, có một doanh nghiệp nhỏ ở Dương Châu. Cô ấy nói rằng do lời mời của một người bạn thân, cô ấy bắt đầu tham gia diễn thuyết.” Chiến lược của họ là từ từ dụ bạn, giống như một lớp trong trường. Họ nói với chúng tôi rằng có ba bước để tin vào Chúa. Đầu tiên là các bạn tin vào Thánh Giuse, sau đó là vào Chúa, và cuối cùng là vào nữ giới hóa thân của Chúa “, ám chỉ điều chị Dương Hương Lan nói:” Họ yêu cầu chúng tôi truyền bá nhiều người hơn, nếu không Chúa sẽ buồn. Buổi thuyết pháp được dẫn dắt bởi một “người thầy”. Những tín đồ mới như tôi không thể hỏi về quyền riêng tư của họ. Tôi chỉ biết rằng sư phụ của tôi tên là Tiểu Hồng (Tiểu Hồng), tôi thậm chí còn không biết tên thật của thầy. “- Người phụ nữ này nói rằng vì ngày càng lo lắng về cuộc sống, cô ấy đã bỏ giáo phái.” Ban đêm, tôi luôn sợ hãi khi ở một mình “, cô nói. Cuối cùng chồng cô cũng thuyết phục cô từ bỏ.

Trước khi vợ bỏ nhà ra đi, cả ông Peng và ông Qi đều nhận thấy vợ của họ không còn hứng thú với công việc và dành phần lớn thời gian để xem video trực tuyến. Sau khi Qi bị dụ dỗ lạm dụng tình dục và tham gia lễ hội, hãy nghe Có tin đồn thất thiệt nhưng anh hy vọng không có nhiều sự thật, Peng chỉ nhớ rằng vợ anh đang làm những điều bí ẩn khi anh ở cùng gia đình: “Cô ấy rất bí ẩn và luôn giữ bí mật và không cho ai nhìn thấy cô ấy. Điện thoại di động. Cô ấy giấu nó dưới gối vào ban đêm và nói, “Cô ấy đã nghỉ làm và chỉ dành thời gian trực tuyến.”

Giảm 80% dạ dày để giảm cân

Asmawi là một người Malaysia gốc Singapore sống tại Úc. Từ khi còn ở tuổi teen, cô đã nỗ lực giảm cân và phải ăn kiêng, uống thuốc giảm cân và thuê huấn luyện viên riêng. Tuy nhiên, không có phương pháp nào có thể mang lại hiệu quả lâu dài. Cảm giác thèm ăn cơm hoặc mì ống thường xảy ra vào đêm muộn. Bây giờ cô ấy sẽ ăn nhiều hơn.

Vào tháng 5 năm 2016, cân nặng của cô là 130 kg. Cùng lúc đó, cô đang mang thai đứa con thứ hai và phát hiện mình bị tiểu đường tuýp 2, cần tiêm insulin. Sáu tháng sau, cô bị cao huyết áp.

Sức khỏe của cô ấy kém đến mức đã có lúc Asmawi nghĩ rằng cô ấy không thể bước qua tuổi 40 để chứng kiến ​​hai cô con gái của mình lớn lên. -Nếu tiếp tục, tôi có bị bệnh thêm không? Cô ấy nhắc nhở bản thân vào thời điểm đó.

Là một bác sĩ chuyên về rối loạn giấc ngủ, Asmawi thường xuyên bị mọi người mắc bệnh. . Cuộc gặp gỡ với hai người phụ nữ 40 tuổi đã thay đổi quan điểm của cô về bản thân. Một người hoàn toàn bình thường và khỏe mạnh. Còn lại là bệnh tiểu đường, thừa cân và huyết áp cao, tất cả đều liên quan đến Asmavir.

“Cô ấy có thể trạng kém. Tôi nhìn thấy tương lai của mình ở cô ấy.”

Năm 2017, cô quyết định nội soi dạ dày để giảm cân. Đặc biệt, bệnh nhân loại trừ 75% khỏi dạ dày, điều này làm hạn chế lượng thức ăn mà cơ thể dung nạp. Trong những năm gần đây, trước sự gia tăng nhanh chóng của bệnh béo phì và bệnh tiểu đường, liệu pháp này đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới.

Trước khi giảm cân, Rahimah Asmawi đã ở vào năm 2015. Ảnh: Rahimah Asmawi

Theo khảo sát tại 18 quốc gia châu Á, năm 2017, khoảng 95.000 bệnh nhân phải phẫu thuật cắt đoạn dạ dày để giảm cân. Kết quả đã được thông báo cho Hiệp hội Phẫu thuật Bệnh lý và Chuyển hóa Châu Á.

Theo Mayo Clinic, đây là một thủ thuật có nguy cơ cao có thể gây suy dinh dưỡng, đông máu, nhiễm trùng và thậm chí tử vong. Bản thân Asmawi cũng thường rơi nước mắt khi kể lại những trải nghiệm của mình.

“Mỗi ca phẫu thuật đều có biến chứng. Tôi phó mặc cho số phận của mình và nghĩ rằng Asmaiev sẽ nói lời từ biệt. Điều này đã làm sáng tỏ một sự hiểu lầm và chỉ ra rằng phẫu thuật dạ dày không phải như những gì cô ấy nói, đây là điều dễ dàng mà nhiều người tưởng tượng để giảm cân. Đây không phải là việc dễ dàng, bạn phải học cách ăn lại.

Trong vài ngày đầu, lượng thức ăn dư thừa do dạ dày không đủ sức chứa sẽ giảm đi, đau hoặc nôn mửa. Sau vài tuần ăn thức ăn lỏng, Cô bắt đầu ăn thức ăn lỏng, cháo, thức ăn mềm và thức ăn đặc.

“Giống như một đứa trẻ trở lại. “Cô ấy nói rằng Asmawi cần kiểm tra sức khỏe thường xuyên. Cô ấy đã uống bổ sung vitamin B12 và D sau ca mổ.

” Bạn có thể không đói, vì vậy bạn phải nhớ bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và ăn uống phù hợp. Cô ấy nói. – Asmawi phối hợp với cơ thể nhiều hơn và hiểu nhu cầu của cô ấy hơn. Cô ấy biết rằng ăn quá nhiều carbohydrate có thể gây buồn ngủ và uể oải, do đó tích cực giảm lượng carbohydrate hàng ngày. Cô cũng chọn một chế độ ăn uống lành mạnh, ăn chuối hoặc một bát sinh tố, đồ ăn nhẹ và bánh mì nướng vào bữa sáng. Cô bỏ thói quen ăn khuya và không ăn cơm, mì vào bữa tối để tránh gây Buồn nôn.

Rahimah Asmawi giảm thành công 60 kg vào năm 2020. Ảnh: Rahimah Asmawi

Cân nặng của anh ấy giảm nhanh chóng sau đó. Trong quá trình phẫu thuật, Asmawi Wei nặng 115 kg. Trong 6 tháng tiếp theo, cô giảm thêm 30 kg xuống 85 kg.

Sau khi ngừng giảm cân, cô bắt đầu đến phòng gym để tập luyện sức bền. Để giữ dáng, Asmawi 5 ngày một tuần Tham gia vào các hoạt động thể thao. Vào tháng 3 năm 2020, Covid-19 lan sang Úc. Cô ấy sống ở Melbourne, nơi đang gặp khó khăn. Vì không thể đến phòng tập thể dục nên cô ấy bắt đầu đi lại mỗi ngày. – – Cân nặng hiện tại của Asmawi là 76 kg, giảm gần 60 kg so với 4 năm trước. Mục tiêu của cô là giảm 10 kg nữa trong năm tới. Quan trọng nhất là huyết áp và lượng đường trong máu của cô trở lại mức bình thường. Trong những lần đi khám bác sĩ nội tiết định kỳ vào tháng 9, cô Cô đã được tuyên bố đã chữa khỏi bệnh tiểu đường.

Mặc dù cô đã lấy lại được sự tự tin của mình, nhưng đại dịch này vẫn khiến cô lo lắng. Nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Bắc Carolina ở Châu Á, Châu Âu, Bắc Mỹ và Nam Mỹ cho thấy cô đã Những người béo phì với Covid-19 có nguy cơ di căn nặng cao hơn 74% và phải được điều trị trong phòng chăm sóc đặc biệt. Tỷ lệ tử vong đã tăng 48%.

“Với tiền sử bệnh tiểu đường và tăng huyết áp, tôi không biết liệuÔ nhiễm NCoV. Tôi sợ chết khiếp. Tôi đã không lựa chọn thực phẩm khôn ngoan khi còn nhỏ. Cô nói: “Tôi muốn đảm bảo rằng tôi sống một lối sống lành mạnh hơn và các con tôi cũng vậy.”

ThụcLinh (SCMP cung cấp)

Hướng dẫn giúp phụ huynh cùng con thi vào lớp 10

Trong kỳ thi tuyển sinh lớp 10 năm học 2018-2019 của Hà Nội, cả nước có 32.000 thí sinh bị loại (chiếm gần 40% số thí sinh). Hồ Chí Minh, số lượng hồ sơ bị từ chối cũng lên tới 24.000. Năm 2019, thành phố Hà Nội dự kiến ​​có 101.460 học sinh được xét tốt nghiệp THPT. Trong quá trình xét tuyển học sinh cao đẳng, chỉ có khoảng 60-62% học sinh trúng tuyển vào các trường THPT công lập.

Đề thi đã thay đổi, phụ huynh và học sinh chịu nhiều áp lực. Điểm mạnh .

Nhiều thay đổi đã diễn ra trong kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 năm học 2018-2019. Hà Nội thay đổi phương án thi từ hai môn thành bốn môn, đợt thi thứ tư được công bố vào tháng 3/2019. Từ năm 2018, TP.HCM thay đổi hướng ra câu hỏi thông qua hình thức thi công khai và nhiều đề thi ứng dụng thực tế, hoặc nhiều tỉnh, thành đã bổ sung thêm môn ngoại ngữ hoặc thi tổ hợp. Những thay đổi này buộc học sinh phải áp dụng phương pháp học phù hợp hơn, đồng nghĩa với việc các em sẽ căng thẳng và áp lực hơn.

“Em phải học thường xuyên, năm nay học 4 môn nên em phải học thêm và dành thời gian cho các môn phù hợp. Ngoài chương trình học ở trường, em còn phải học thêm các môn Toán, Hóa, Anh, Văn. Hôm thứ Bảy, “Một học sinh lớp 9 ở Hà Nội chia sẻ rằng vấn đề của học sinh là trường học và sức khỏe, nhưng vấn đề của phụ huynh cũng rất căng thẳng. Phụ huynh khó khăn trong việc tìm và chọn thêm lớp, chăm sóc sức khỏe, xem xét các thủ tục, cùng nhau chọn trường, lớp phù hợp. Tuy nhiên, lúc này phụ huynh thực sự cần là người đồng hành và trang bị đủ hành trang cho con em mình thì mới có cơ hội thi vào lớp 10.

Chị Hoa đến từ Hà Nội chia sẻ: Các con và bố mẹ chúng tôi. Trẻ bị căng thẳng và bố mẹ sẽ không cảm thấy áp lực vì điều này nhưng cũng không khiến trẻ cảm thấy lo lắng, căng thẳng.

Ngoài ra, giáo viên, chuyên gia hệ thống giáo dục Hocmai.vn Donne cũng chỉ ra 3 lời khuyên với phụ huynh: “Cha mẹ đừng tạo thêm áp lực cho con mà hãy đồng hành cùng con chinh phục kỳ thi vào 10”. — Trước hết, phụ huynh phải hiểu và nắm được đầy đủ hệ thống thông tin về kỳ thi như quy định đăng ký, hồ sơ, thủ tục, mục tiêu của trường muốn học; chủ đề kiểm tra, thời gian, lịch ôn tập. Ông Nguyễn Danh Chiến, hiệu trưởng trường THPT Cao Bakua cho rằng, phụ huynh cần tìm hiểu kỹ thông tin để nắm bắt nhu cầu của con em mình, nhắc nhở khi cần thiết, cung cấp thông tin thi cử cho các em. Tránh để trẻ “tự bơi” hoặc đến trường với cô giáo.

Thứ hai, cha mẹ nên hiểu các vấn đề của con mình; tạo môi trường để trẻ chia sẻ những vấn đề và khó khăn của mình, sau đó thảo luận cách giải quyết. Đặc biệt, phụ huynh nên góp ý, hướng dẫn, góp ý, không nên ép con học trường này như áp đặt con cái mình, thậm chí còn yêu cầu thêm các môn học khác để trẻ tự lựa chọn. Về vấn đề này, bà Phạm Thị Thúy Ngọc, phó hiệu trưởng trường THCS Tungg Tu cho biết, khi con bạn có thể hoàn thành công việc mà mình thích, học môn mình chọn và học theo mục tiêu đề ra sẽ đảm bảo hiệu quả học tập. Nó sẽ cao hơn khi trẻ bị ép buộc. Vì vậy, thay vì áp đặt cho người khác, cha mẹ hãy đồng hành, lắng nghe và tôn trọng mong muốn của con cái.

Thứ ba, chăm sóc con cái một cách hợp lý. Trong năm qua, tất cả các bậc phụ huynh đều quan tâm đến việc học hành của con cái, nhưng không phải phụ huynh nào cũng làm đúng, điều này đã vô tình tạo thêm áp lực cho con em mình. Cha mẹ không nên khuyến khích, không khuyến khích con đi học, cũng không nên ép con học ở thầy, cô giáo, thay vào đó nên cùng con thảo luận, lên kế hoạch, mục tiêu cụ thể, sắp xếp thời gian phù hợp với con, động viên con kịp thời. .

“Nhiều phụ huynh vì tâm lý lo lắng quá độ hoặc lo lắng quá mức của con cái” khiến gánh nặng vốn đã quá nặng nề của họ lại càng nặng thêm. Dưới áp lực quá lớn của người thân trong gia đình, học sinh sẽ khó tiếp thu và tiếp thu kiến ​​thức. Ông Danh Chiến cho biết: “Ngay cả trong những tình huống khó khăn nhất, phụ huynh cũng nên tránh quá lo lắng để các em tự tin học tập và thi đỗ. ”

Trang Anh

Vụ ám sát “Bộ não hạt nhân” chống lại Iran

Với tư cách là nhà khoa học hạt nhân chính của Iran, Fahrizad hiếm khi được nhắc đến trên các phương tiện truyền thông chính thức, đôi khi mô tả ông là một giáo sư đại học. Iran đã phủ nhận nỗ lực làm giàu uranium để chế tạo vũ khí hạt nhân và Fakhrizadeh có tham gia vào các chương trình như vậy. – Đồng thời, Cơ quan Năng lượng Nguyên tử Quốc gia (IAEA) và các cơ quan tình báo phương Tây tuyên bố rằng Fakhrizadeh đã lãnh đạo chương trình vũ khí hạt nhân bí mật của Iran trước khi làm việc chăm chỉ. Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu (Benjamin Netanyahu) bị đình chỉ năm 2003. Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu từng phát biểu trong bài phát biểu về chương trình hạt nhân Iran 2018.

Mohsen Fakhrizadeh trong cuộc gặp với Lãnh tụ Tối cao Iran Ali Khamenei vào tháng 2 năm 2019. : WANA.

Fakhrizadeh dường như xuất hiện trước công chúng mà không do dự. Trang web chính thức của Iran đã đăng những bức ảnh chụp ông tham dự một sự kiện có sự tham dự của Lãnh tụ tối cao Ali Khamenei. Vào ngày 27 tháng 11, một chiếc xe chở các nhà khoa học hạt nhân và vệ sĩ đã bị phục kích ở thị trấn Absard ở phía đông tỉnh Tehran. Tay súng chặn xe của anh ta bằng thuốc nổ trước khi nổ súng, giết chết Fakhrizadeh và chết trong bệnh viện.

“Fahrizad có khả năng hiểu rõ chương trình hạt nhân của Iran hơn bất kỳ ai. Rõ ràng, ông ta thiếu lời khuyên, kiến ​​thức và thông tin trong bộ não của mình. Đây là một đòn giáng mạnh vào chương trình hạt nhân của Iran”, chuyên gia cơ quan Karim Karim Sadjadpour nói. Quỹ Carnegie vì Hòa bình Quốc tế. — Một số nhà phân tích tin rằng vụ ám sát Fahzazad có tác động đến tình hình nội bộ của Iran, cũng như vụ sát hại Chỉ huy Lực lượng Đặc biệt Qassem Soleimani của Lực lượng Vệ binh Cách mạng Hồi giáo (IRGC) trong một cuộc tấn công của Mỹ. Nó không khác gì. Một máy bay không người lái ở ngoại ô Baghdad, Iraq vào tháng Giêng.

“Ngay cả khi họ hoàn thành hoàn toàn hai nhiệm vụ khác nhau, trình độ và danh tiếng của họ ở Iran là như nhau”, Simon Henderson, một chuyên gia về Trung Đông tại Viện Chính sách Cận Đông cho biết. Washington — Tuy nhiên, một số chuyên gia về phổ biến vũ khí nói rằng cái chết của Fahrizad, được biết đến với nhiều thập kỷ làm việc của ông, vẫn chưa có tác động lớn đến chương trình vũ khí hiện tại của Tehran. Bây giờ, nếu cần, bây giờ cần đầu đạn. Do đó, Iran hiện có thể có nhiều động lực hơn để quân sự hóa chương trình hạt nhân của mình, và cái chết của Fahzad không làm suy yếu khả năng của họ. “-” Những người như Fahzad có thể đóng một vai trò rất quan trọng. Henderson nói: “Không phải là không thể thay thế được.” Ông chỉ ra rằng cái chết của Soleimani vào tháng Giêng không chấm dứt các hoạt động đặc biệt của Iran ở nước ngoài. Soleimani của Fakhrizadeh là một phần của Cách mạng Hồi giáo ở Iran, cuộc cách mạng đã lật đổ Vua Mohammad Reza Pahlavi vào năm 1979 khi ông vẫn còn Còn rất trẻ, khi chết khoảng 60 tuổi và 18-19 tuổi vào năm 1979. Sau cuộc cách mạng, Fakhrizadeh gia nhập Quân đoàn Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran. Ông có bằng tiến sĩ về kỹ thuật hạt nhân và đã giảng dạy tại Đại học Imam Hussein. Cựu giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Vật lý có liên hệ với quân đội Iran. Ông đã tham gia vào việc lập kế hoạch và mua sắm nhà máy làm giàu uranium đầu tiên của Iran “Dự án Amada”, được cho là nơi phát triển vũ khí hạt nhân bí mật của Iran dưới áp lực từ các nước phương Tây Một nỗ lực. , Đã bị đình chỉ vào năm 2003. Mặc dù các nhà điều tra của Cơ quan Năng lượng Nguyên tử Quốc tế không bao giờ có cơ hội thẩm vấn Fahzad, nhưng anh ta xác định rằng anh ta là người đứng đầu dự án Amada.

Fahzad là một trong tám công dân Iran bị hạn chế đi lại quốc tế và hạn chế tài trợ theo nghị quyết của Liên hợp quốc. Theo hồ sơ của Liên hợp quốc, năm 2007, ông bị nghi ngờ tham gia nghiên cứu “hạt nhân hoặc tên lửa đạn đạo”. — Tầm quan trọng của Fahzzad đối với chương trình vũ khí của Iran được thể hiện trong hàng nghìn tài liệu mà các đặc vụ Israel cho biết họ đã đánh cắp từ Iran và rời khỏi đất nước vào năm 2018. Những tài liệu này và các tài liệu khác mô tả Fahzzad là người quản lý dự án từ năm 1998. Khi giới thiệu các tài liệu Israel thu được vào năm 2018, Netanyahu lần đầu tiên cho thế giới xem bức ảnh của Fahriz. adeh và gọi người này là “quả bóngCác nhà phân tích Mỹ và Israel cho rằng Fahzadi vẫn tiếp tục sau khi kế hoạch Amada bị đình chỉ. Tiếp tục theo dõi người kế nhiệm và tuyển dụng các nhà khoa học tham gia Amada để nghiên cứu liên quan đến hạt nhân.

Một báo cáo do Bộ Ngoại giao Hoa Kỳ công bố vào tháng 6 cho thấy các nhân sự làm việc theo chương trình Amada tiếp tục được tuyển dụng cho các dự án liên quan đến “hạt nhân kép” dưới sự lãnh đạo của Fakhrizadeh nhằm sử dụng vũ khí hạt nhân. Hoạt động kỹ thuật (dân sự và quân sự). Bộ Ngoại giao Mỹ tuyên bố rằng điều này cho thấy Iran vẫn đang chuẩn bị một “kế hoạch B” để có thể nối lại việc phát triển vũ khí hạt nhân trong tương lai. Cái chết của Fahrizad Họ mô tả ông ta là người đứng đầu tổ chức nghiên cứu và đổi mới của Bộ Quốc phòng Iran. Một số hãng truyền thông cho biết ông ta có liên quan đến phản ứng quân sự của Iran. Eric Brewer, một chuyên gia về vũ khí hạt nhân tại trung tâm, cho biết: “Iran có truyền thống ca ngợi các quan chức quan trọng đã hy sinh mạng sống của họ để phục vụ đất nước với tư cách là ‘các đảng viên'”. Chiến lược và Nghiên cứu Quốc tế cho biết. Brewer nói thêm rằng, theo như Fahzzad lo ngại, Tehran “sẽ phải đối mặt với nó vì họ đã từ chối chương trình vũ khí hạt nhân”.

Holly Dagres, một chuyên gia của Hội đồng Đại Tây Dương. ), Fahzzad được coi là nhà khoa học mà Robert Oppenheimer của Iran đề cập đến để Mỹ phát triển vũ khí hạt nhân đầu tiên trên thế giới.

Nhưng Dagris chỉ ra rằng Iran chưa bao giờ thực sự chế tạo vũ khí hạt nhân. Cô cảm thấy rằng cái chết của Fahzazad không có khả năng gây thiệt hại nghiêm trọng cho chương trình hạt nhân của Tehran. Cô ấy nói: “Chuyên môn về hạt nhân của Iran không phụ thuộc vào một người.” Điều tàn phá hơn là một trong những nhà khoa học hạt nhân nghiêm khắc, Fakhrizadeh, đã bảo vệ hầu hết Iran. Trái tim của đất nước đã bị giết chết. . Mặc dù Israel từng bị cáo buộc ám sát nhiều nhà khoa học hạt nhân Iran trong quá khứ, nhưng cả hai nước đều không nhận trách nhiệm. Tehran cũng cáo buộc Israel đứng sau vụ sát hại Fahzadi. -Soleimani qua đời không chấm dứt các hoạt động và tham vọng trong khu vực của Iran, mà còn khiến Lực lượng Vệ binh Cách mạng và các điệp viên bị thương. Tinh thần ở Iran đã xuống thấp. Sajadpur nói rằng người kế nhiệm vẫn chưa thể lấp đầy khoảng trống do ông để lại. “Cái chết của Fahlizad có thể có những tác động tương tự.”

Feng Wu (theo “Washington Post” / Reuters)