Hocmai.vn tổ chức sự kiện giao lưu cho 500 tân sinh viên
Sự kiện mang đến sự chia sẻ, giảng dạy và trải nghiệm từ hơn 20 giáo viên trực tuyến và 20 đại diện từ khắp mọi miền đất nước. Ngoài ra, các em còn được gặp gỡ và giao lưu với hai diễn giả: Hoàng Phương Nga, Giám đốc điều hành Trường Cao đẳng Kỹ thuật Thiếu nhi Kiddicode và Vũ Quỳnh Trang, Giám đốc điều hành Trại hè Quốc tế VIC Việt Nam. Sinh viên với những câu chuyện, trải nghiệm bản thân và cách thực hiện ước mơ được hiện thực hóa trên giảng đường đại học.
Chương trình “Chào Tân sinh viên” là một trong những hoạt động truyền thống của hệ thống giáo dục Hocmai.vn. Đây là điểm hẹn giao lưu, học hỏi và giao lưu trực tuyến giữa giáo viên và tân sinh viên vào tháng 9 hàng năm. Các bạn học sinh Tuổi Rồng sẽ có những bước tiến mới, hướng tới tương lai của đất nước 4.0 trong môi trường hiện đại. Hocmai.vn đã chọn chủ đề của kế hoạch năm nay là “ Dragon Tengfeiteng ”, mong rằng các bạn tân sinh viên sẽ trở thành những người tạo ra nhiều giá trị thiết thực hơn cho bản thân và cộng đồng .—— (nguồn gói: Hocmai.vn)
Xe tăng T-34 – vũ khí phá tan cuộc xâm lược của Liên Xô vào phát xít Đức
Ảnh xe tăng T-34 của Hồng quân Liên Xô: Wikimedia
Ngày 22 tháng 6 năm 1941, Đức Quốc xã phát động “Chiến dịch Barbarossa”, đây là cuộc tấn công toàn diện vào Liên Xô và là cuộc xâm lược lớn nhất trong lịch sử nhân loại. -Trong trận chiến này, Đức đã huy động 3 triệu binh sĩ, gồm 150 sư đoàn bộ binh và 3.000 xe tăng, đồng loạt ba mũi tấn công vào chiến tuyến kéo dài hơn 2.896 km. Môn thể thao này sẽ sớm thắng vì đối thủ yếu hơn họ về mọi mặt. Chiến thắng trên chiến trường Ba Lan và Pháp khiến ông trùm Adolf Hitler và nhiều chỉ huy cấp cao của quân đội Đức càng tin rằng ông ta tin rằng Hồng quân Liên Xô sẽ sớm bị đánh bại. Trong những tháng đầu tiên của cuộc xâm lược, quân Đức đã chiến thắng, chúng ta như chẻ tre trong một trận chiến. Tuy nhiên, theo WarIsBoring, khi xe tăng Liên Xô mới tiến vào trận địa và bắn hạ quân Đức, tốc độ tấn công đã chậm lại.
Xe tăng này là xe bọc thép T-34 Thép mới của Liên Xô sử dụng pháo 76mm cực mạnh với lớp giáp nghiêng dày và tốc độ di chuyển hơn 56 km / h. Ngoài ra, T-34 còn có nhiều đặc điểm thiết kế tiên tiến vào thời điểm đó, có khả năng tiêu diệt xe tăng Panzer của Đức vốn là loại xe chiến đấu bọc thép chuyên dùng cho các hoạt động khủng bố chống lại quân Đồng minh trên chiến trường. Theo nhà sử học Philip Kaplan, mặc dù có một số hạn chế như thiết kế thô và tầm nhìn của kíp lái hạn chế, T-34 vẫn được coi là một trong những xe tăng tốt nhất. Hình ảnh.
Thống chế Đức Ewald Von Kleist trong Thế chiến II đã chỉ ra một cách ngắn gọn hơn rằng khi mô tả T-34, nó là “tốt nhất trên thế giới xe tăng”.
Tuổi thọ của nguyên bản T-34 rất đơn giản. Hồng quân hy vọng có thể thay thế cho BT-7, một loại xe bọc thép nhanh với lớp giáp mỏng có thể thúc đẩy sự di chuyển của máy bay chiến đấu. Trong cuộc chiến tranh biên giới với Nhật Bản từ năm 1938 đến năm 1939, xe tăng BT-7 hoạt động không hiệu quả và thậm chí có thể dễ dàng bị tiêu diệt bởi xe tăng Kiểu 95 của Nhật Bản được trang bị hỏa lực yếu hơn. T-34 vẫn giữ nguyên thiết kế bánh xe treo Christie của BT-7, nhưng thay thế động cơ xăng bằng động cơ diesel V-2 34 V12, giúp tăng tốc 16 km / h so với xe tăng Panzer III và Panzer. Đức IV.
Hồng quân Liên Xô và T-34 song hành cùng nhau. Ảnh: Wikimedia
Ngoài ra, pháo nhanh 76mm lắp trên T-34 có thể tiêu diệt bất kỳ xe tăng nào trên thế giới vào thời điểm đó. – “Năm 1941, Hitler phát động chiến tranh. Barbarossa T-34 rõ ràng là loại xe tăng mạnh nhất thế giới”, Jason Bercourt, một cựu binh quân đội Mỹ từng phục vụ trong lực lượng thiết giáp của quân đội cho biết. “Sự kết hợp của giáp nghiêng, đạn pháo cỡ nòng lớn, tốc độ và khả năng cơ động cao cho thấy loại xe tăng này có cả số lượng và chất lượng.” Chi phí sản xuất tương đối thấp. Đến giữa năm 1941, Liên Xô đã có hơn 22.000 xe. Số lượng xe tăng T-34 nhiều hơn tất cả các loại xe tăng trên thế giới cộng lại, gấp 4 lần xe tăng Đức. Trong chiến tranh, Liên Xô đã sản xuất gần 60.000 xe tăng T-34.
Quân Đức bị tổn thất nặng nề khi đụng độ T-34. Các loại pháo chống tăng tiêu chuẩn của Đức, chẳng hạn như Kwk36 37mm và Kwk 38 50mm, không thể xuyên thủng lớp giáp dày của T-34, và sẽ chỉ để lại vết sưng trên thân T-34 ngay cả khi bị tấn công. Sở hữu.
Điều này khiến quân Đức gần như không có chiến thuật phản công và rất khó để tấn công. Xe tăng Đức cố gắng sử dụng pháo bên sườn để tấn công, lính bộ binh Đức đã gài mìn, thậm chí liều mạng làm nổ tung chúng và đánh trúng mục tiêu.
Quay video T-34 – Trong lúc tuyệt vọng, quân đội Đức thậm chí còn sử dụng súng máy chống tăng 88mm cải tiến trực diện để ngăn chặn cuộc tấn công của T-34. Chiến thắng Barbarossa nhanh chóng bị phá sản, quân Đức dần trở thành một trại bị động, và cuối cùng bị đánh bại trên chiến trường Liên Xô.
Tuy nhiên, khi xe tăng T-34 được sản xuất hàng loạt, các thùng của Hồng quân không có đủ thời gian để đào tạo đủ nhân viên xe tăng để điều khiển chúng. Khi họ có đủ phi hành đoàn được đào tạo bài bản để lái chiếc T-34, Đức Quốc xã tiến vào chiến trường với những chiếc xe tăng được trang bị pháo bắn nhanh và vũ khí chống tăng tốt hơn (như Panzerfaust). -xe tăng. Không giật, đầu đạn có sức công phá cực lớn.
Tuy nhiên, T-34 của Nga luôn hơn hẳn xe tăng Panzer hay Tiger của Đức. “Yếu tố quyết định thành công của xe tăng là ở khâu sản xuất. Từ tháng 6 năm 1941 đến khi chiến tranh kết thúc, Liên Xô đã sản xuấtBercourt giải thích: “Nhiều xe tăng có chất lượng tương đương xe tăng cũ.” – Xe tăng T-34 khai hỏa. Không nghi ngờ gì nữa, T-34 đã giúp chuyển giao cán cân sức mạnh cho Liên Xô trên mặt trận thiết giáp và đánh bật quân xâm lược ra khỏi biên giới với những chiến công đáng kinh ngạc, trong đó có trận đánh xe tăng lớn nhất từ trước đến nay. Lịch sử của người Đức ở Kursk.
“T-34 rõ ràng là một thiết kế mang tính cách mạng trên chiến trường, mặc dù nó chỉ là sự kết hợp của những thiết kế cũ, chẳng hạn như lớp giáp dày trên sườn dốc, động cơ, động cơ diesel, đường ray lớn và pháo tương đối mạnh. Chúng đều đã xuất hiện trong phần trước Trên xe tăng, nhưng không bao giờ được sử dụng kết hợp trên một cỗ máy như T-34.
Son
Giảm 28 kg trong 10 tháng mà không cần tập luyện
Thời trung học, do chế độ ăn uống không khoa học, cân nặng của Robert lên tới 121 kg. Sau khi tốt nghiệp, anh giảm được 13 kg, nhưng cân nặng không đáng kể. Robert đã có bạn gái, nhưng bạn bè của anh vẫn cảm thấy đau lòng khi chế giễu anh. Anh tiếp tục ăn nhiều hơn để quên đi nỗi buồn. Robert nặng hơn 154 kg vào năm 24 tuổi. Anh ấy nói: “Tôi không biết rõ cơ thể mình béo, và anh ấy không muốn giảm cân.” Anh ấy không quyết định giảm cân cho đến khi chia tay bạn gái.
Trong 3 năm, Robert giảm từ 154 kg xuống còn 132 kg.
Robert nặng 130 kg. Ảnh: Men’s Health-Robert đã bắt đầu tải phần mềm MyFitnessPal để giúp tính lượng calo nạp vào cơ thể. Thông thường, Robert tiêu thụ khoảng 1.900 calo mỗi ngày, và sau đó cố gắng giảm lượng calo từ 200 đến 300 calo mỗi ngày. Anh ấy đang vứt hết đồ ăn vặt và bánh kẹo trong nhà với mục tiêu giảm gần một kg mỗi tuần. -Thay đổi chế độ ăn uống là quan trọng nhất đối với Robert. Anh ấy chủ yếu uống nước và cà phê. Bữa sáng có thể là Clif bar (kẹo dẻo sôi động), cà phê hoặc giăm bông, trứng và bánh mì nướng. Bữa trưa bao gồm gà tây hoặc bánh mì kẹp thịt nguội và một ly nước trái cây. Thực đơn bữa tối đa dạng hơn, và bánh ngô được sử dụng phổ biến nhất. Robert thêm chất xơ vào nấm và rau bina. Anh ấy cũng thường chế biến thức ăn lành mạnh bằng cách nấu chậm (nấu thức ăn trong thời gian dài ở nhiệt độ thấp vừa phải).
Bằng cách giảm lượng calo, Robert có thể giảm cân nhanh chóng. Chỉ trong 10 tháng, tôi đã giảm cân từ 132kg xuống còn 104kg (từ 28kg).
“Thành thật mà nói, tôi chưa bao giờ đặt chân đến một sân vận động,” Robert nói. Thay vào đó, anh chơi khúc côn cầu 2-3 lần một tuần, đi bộ nửa giờ trong giờ nghỉ trưa và tiếp tục đi bộ gần nhà sau giờ làm việc. Robert giảm 28 kg và 104 kg trong 10 tháng. Anh ấy chưa bao giờ đến phòng tập thể dục. Ảnh: Men’s Health-Chiều cao của Robert giờ đã giảm xuống còn khoảng 3 mét, bắt đầu từ việc phải mặc quần có vòng eo hơn 110 cm. Anh cho biết: “Tôi rất tự tin vào ngoại hình của mình.” “Trong quá trình giảm cân, dù cân nặng có dao động nhiều lần, tăng hay giảm… nhưng tôi vẫn kiên trì ăn uống”
Giảm 104 kg Sau đó, Robert gặp bạn của mình một cô gái mới tên là Barbara, và anh rất hạnh phúc khi có được tình yêu như thế này. Hiện tại, mục tiêu của anh là giảm dưới 90 kg, đây là số cân nặng mà anh chưa bao giờ đạt được kể từ thời trung học.
Hoài Thu (theo Bộ Y tế Nam giới)
Chuẩn bị cho thế hệ trẻ những công việc tương lai
Karen Cator, cựu giám đốc Văn phòng Giáo dục của Bộ Giáo dục Hoa Kỳ, luôn đi đầu trong lĩnh vực học tập kỹ thuật số và chia sẻ quan điểm của mình về tương lai của giáo dục cho trang web công nghệ EdSurge. Cator hiện là Giám đốc điều hành của Digital Promise.
Cần những kỹ năng mới
Karen Cator tin rằng sự phát triển của tự động hóa và trí tuệ nhân tạo đang ảnh hưởng đến triển vọng nghề nghiệp của sinh viên tương lai. Sản xuất tiên tiến và chăm sóc y tế là những lĩnh vực mà tự động hóa đang dần chiếm ưu thế. Cô nói rằng trí tuệ nhân tạo với khả năng chẩn đoán tốt hơn đang giúp các bác sĩ hiểu những gì đang xảy ra và kết nối chúng. Đây là điều mà con người không thể hoàn thành một mình.
Tuy nhiên, Cator chỉ ra rằng máy móc không thể mang lại kết quả bằng sự đồng cảm. Đồng cảm là điều duy nhất của con người và không sợ bị máy móc lấn át.
Người ta dự đoán rằng vào năm 2030, khi học sinh mẫu giáo hiện tại hoàn thành trung học, tự động hóa sẽ loại bỏ nhiều con đường sự nghiệp có sẵn. Các loại kỹ năng mà mọi người cần cũng đang thay đổi. “Vào những năm 90, chúng tôi xem xét các kỹ năng của thế kỷ 21 như tư duy phản biện, giải quyết vấn đề, giao tiếp, hợp tác, sáng tạo, đổi mới, hòa nhập tài chính”, Cator nói. Tại thời điểm này, đây quả thực là một kỹ năng bắt buộc. – Dự kiến đến năm 2030, khi học sinh mẫu giáo hiện nay tốt nghiệp phổ thông, tự động hóa sẽ loại bỏ nhiều cách. Nghề nghiệp hiện tại-sự thay đổi trong phương pháp giáo dục-Carter tin rằng vấn đề cần giải quyết là công việc tương lai cần được giáo dục theo một cách khác. Khi chúng tôi yêu cầu các nhà giáo dục đứng ra kinh nghiệm học tập của chính họ, đây là một thách thức đối với các nhà giáo dục.
“Các giáo viên đang học hết cấp ba, đại học và họ cảm thấy mình sẽ làm được điều gì đó. Khi giáo viên Karen Cator nói, quá trình chuyển đổi sang kỷ nguyên mới là buộc họ phải làm những việc mà họ chưa có kinh nghiệm. -Theo cô, phát triển một đội ngũ huấn luyện viên -có thể làm việc với giáo viên trên lớp, nếu họ muốn thử công nghệ mới và sẵn sàng tương tác với giáo viên, đây sẽ là cơ hội tuyệt vời để giải quyết các vấn đề trên.
Ngoài ra, công nghệ truyền thông cũng sẽ hỗ trợ giáo dục trong tương lai. Internet cho phép mọi người truy cập và sử dụng các tài nguyên giáo dục mở. Đồng thời, nó cũng có thể giúp mọi người giao tiếp với cộng đồng trực tuyến và đào tạo giáo viên và chuyên gia thông qua quá trình chuyển đổi này.
Đổi mới toàn diện , Cơ hội bình đẳng cho tất cả học sinh-Một vấn đề khác là công nghệ hiện tại có thể tiếp tục phát triển và gây hại cho những học sinh có hoàn cảnh khó khăn. Cartel cho biết làm thế nào để đảm bảo rằng tất cả người học, đặc biệt là những học sinh có hoàn cảnh khó khăn, có thể đạt được điều tốt nhất Cơ hội học tập và bình đẳng với các bạn trong điều kiện tốt hơn.
“Điều chúng ta cần làm là tìm cách cho những học sinh thiệt thòi có cơ hội học tập. Đảm bảo rằng trường học được bao phủ đầy đủ và học sinh có tất cả các thiết bị mà họ sở hữu. Cator cho biết: “Giống như những sinh viên khác, bài tập về nhà, nghiên cứu và làm bài tập về nhà đều có quy mô lớn và hấp dẫn như nhau, và mang lại cơ hội học tập cho tất cả sinh viên vì họ cũng có triển vọng tươi sáng. Để đạt được điều này, bạn phải cân nhắc” Đổi mới toàn cầu ”. Khái niệm đã thay đổi. Bà nói rằng một khi nhiều cải tiến công nghệ mới được đưa ra, chúng sẽ chỉ mang lại lợi ích cho một số nhóm nhất định. Đổi mới toàn cầu phải giải quyết các vấn đề của cùng một nhóm người.
“Đối với những đứa trẻ vô gia cư ở trường, những học sinh khác có thể không nghĩ rằng bạn cùng lớp của chúng thực sự cần nó. Giặt quần áo ở đâu, có nhiều giải pháp giáo dục hơn bất kỳ ai khác.” Karen Cator nói. Giải quyết khái niệm này cũng là một đổi mới toàn cầu mà các nhà giáo dục phải thực hiện.
Lê Phương (Theo EdSurge)
Tàu ngầm Komsomolets-lăng mộ titan khổng lồ của Hải quân Nga
Tàu ngầm Komsomolets K-278 của Hải quân Liên Xô. Ảnh: FAS
Trong Chiến tranh Lạnh, do tham vọng chế tạo tàu ngầm quân sự sâu nhất thế giới, Liên Xô đã cho ra đời Komsomolets K-278, một tàu ngầm lớp Plavnik chỉ thuộc Dự án 685. Theo FAS, chiếc được chế tạo nhiều nhất là tàu ngầm Komsomolets, dài 122 m, cao 11,2 m, nặng 8.000 tấn, được trang bị hai lò phản ứng hạt nhân. Nó có vòng bi bên trong bằng hợp kim titan nhẹ và cứng, cho phép tàu đạt độ sâu lặn 914,4m, tức là sâu hơn cả tàu ngầm tốt nhất của Mỹ. Trên thế giới này, tàu ngầm Komsomolets có biệt danh là “Bất khả phá hủy” vì tàu ngầm hoặc tàu ngầm của đối phương không thể đe dọa nó. Tàu có 70 thành viên thủy thủ đoàn và được trang bị 22 tên lửa hành trình và ngư lôi mang đầu đạn hạt nhân và thông thường.
Tàu ngầm Komsomolets bắt đầu hoạt động sau khi được hạ thủy vào tháng 5 năm 1983. Nó trưng bày khả năng tuần tra dưới nước và được giao cho đơn vị tác chiến chống tàu ngầm của Hạm đội phương Bắc của Liên Xô. Tuy nhiên, vào ngày 7/4/1989, một ngọn lửa bùng lên trong cabin, biến tàu ngầm hạt nhân thành một quan tài titan khổng lồ dưới đáy biển Na Uy.
Đám cháy do tia lửa dầu – Khi đó, nó đang hoạt động ở độ sâu 381 m ở Biển Na Uy, cách đất liền Na Uy 514,9 km về phía bắc. Cho đến nay, con tàu đã tuần tra được 39 ngày.
Lúc 11 giờ sáng, thủy thủ Nodari Bukhnikashvili báo cáo rằng nó ở trong tình trạng tốt và đang nằm trong cabin số 7, là buồng lái gần đuôi tàu. Nhưng một lúc sau, đoạn ống dẫn gas cao áp nối balát ở khoang 7 bất ngờ bị thủng. Bằng cách nào đó, một tia dầu phun lên bề mặt nóng của ô tô, gây ra đám cháy ở nơi đầy ôxy cao áp.
Ba phút sau, Trung úy Vyacheslav Yudin, một sĩ quan cảnh sát theo dõi Komsomolets trong phòng điều khiển, nhận thấy nhiệt độ phần đuôi tàu tăng nhanh. Anh ta đã liên lạc với Bukhnikashvili qua bộ đàm nhưng không có phản hồi, anh ta đã báo cáo với thuyền trưởng và phát lệnh báo động.
Igor Kalinim, kỹ sư âm thanh của Komsomlets, sau này nhớ lại: “Khi tôi đang nghỉ ngơi trong cabin, chuông báo động vang lên. Tôi lao đến vị trí của mình và cùng các thành viên khác giải cứu con tàu.”
Kỹ sư trưởng Valentin Babenko gợi ý rằng Yevgenity Vanin dự định sử dụng khí Freon để dập lửa, khí này sẽ không bắt lửa nhưng có thể gây tử vong khi tiếp xúc với con người. Vanin lưỡng lự vì phi hành đoàn vẫn ở khoang thứ bảy.
Cơ trưởng sau đó miễn cưỡng ra lệnh giải phóng khí Freon trong khoang thứ bảy, điều đó có nghĩa là Bukhnikashvili là thành viên phi hành đoàn đầu tiên thiệt mạng. Tuy nhiên, khí Freon không dập tắt được đám cháy, do ống dẫn khí nén bị đục lỗ tiếp tục cung cấp nhiên liệu cho nó, từ đó biến buồng đốt 7 thành lò nung. Bây giờ ngọn lửa đã mất kiểm soát.
Áp suất trong ngăn 7 đẩy dầu vào ngăn 6, ngay cả khi hai ngăn trong vùng cháy ở giữa đóng cửa, ngọn lửa vẫn tiếp tục lan qua ngăn này qua dây cáp. Thủy thủ trên khoang 6 thậm chí còn không kịp đeo mặt nạ phòng độc, và ngay sau đó đã chết trong biển lửa.
Máy phát tuabin trong cabin ngừng hoạt động và hệ thống khẩn cấp đã được bảo vệ. Khi quá tải, chân vịt ngừng quay. Lo sợ rằng lò phản ứng sẽ tan chảy, những người quản lý quyết định cắt nguồn điện chính cung cấp cho tàu ngầm. Toàn bộ con tàu đột ngột dừng lại ở độ sâu 152,4m và bắt đầu mất lực nâng, đồng thời hệ thống thông tin liên lạc bên trong tàu bị cắt đứt.
Kỹ sư từ xa Andrey Makhota nhớ lại: “Tôi đang ở gần lò phản ứng và tôi nghe nói rằng hệ thống khẩn cấp đã được kích hoạt. Tôi có thể xác nhận rằng hệ thống đã được dừng hoàn toàn để tránh bất kỳ sự rò rỉ phóng xạ nào.”
11:13 AM, bơm dầu hệ thống Bị ngắt kết nối, con tàu mất kiểm soát hệ thống thủy lực và nổi trên mặt nước. Bánh lái dọc bị kẹt và bánh lái ngang mất lái. Cuối cùng, thuyền trưởng Wanning đã ra lệnh thực hiện một quy trình nổi khẩn cấp, bao gồm việc kích nổ quả đạn để tạo ra phản lực đẩy con tàu, đồng thời báo cáo sự hỗ trợ cho sở chỉ huy. Ở lần va chạm đầu tiên, Komsomolets đã cao tới gần 91,4 m. Quá trình này được lặp lại trong các bể dằn khác, và cuối cùng tàu ngầm có thể nổi lên mặt nước. Thảm kịch mới bắt đầu. Tuy nhiên, có thể nổi lên không có nghĩa là Komsomolets gặp nguy hiểm. 11 giờ 21 phút, ngọn lửa theo sợi dâyTất cả các cabin đều khiến nhiệt độ trong container tăng trên 1.000 độ C. Lớp cao su bao phủ thân tàu bắt đầu bong ra. Thuyền trưởng Waning đã ra lệnh cho mọi người giúp giải cứu con tàu. Và họ phải đeo mặt nạ phòng độc được kết nối với hệ thống cấp khí khẩn cấp. Tuy nhiên, một loại khí độc không mùi, carbon monoxide, bắt đầu nhiễm vào hệ thống oxy của cabin số 7, khiến phi hành đoàn choáng váng. Vanin tiếp tục kêu gọi sự giúp đỡ của Tướng Hạm đội Phương Bắc. Bộ chỉ huy nhận được một tin nhắn không phù hợp vào lúc 11 giờ 41 phút sáng, họ chỉ biết rằng một tàu ngầm Liên Xô đang đậu ở đâu đó và phát báo động cho Lực lượng Phòng không. Và khẩn cấp. Bộ Tư lệnh Hạm đội Phương Bắc đã ra lệnh thực hiện mọi biện pháp để giải cứu các thủy thủ, kể cả việc cầu cứu Na Uy, đồng thời cử 3 tàu đến cứu họ cách xa Komosomets hơn 100 km. Đến 2h40, máy bay cứu hộ đến nơi và tìm thấy chiếc tàu ngầm nổi trên mặt nước. Nhìn thấy xuồng cứu sinh, các thủy thủ tưởng rằng mình sẽ sớm được cứu sống, dù nước biển lạnh hai độ C có thể giết chết họ trong vòng 15 phút, nhiều người không đeo bình giữ nhiệt.
Một lúc sau, gió bắt đầu thổi sóng cao đến 1,2m, buộc các thủy thủ đứng trên boong phải tìm cách bám vào mặt phẳng nhẵn. Mặc dù đến 6h sáng đội cứu hộ mới đến nhưng hầu hết các thuyền viên vẫn túc trực bên ngoài vì không chịu nổi khói bên trong tàu, chỉ một số người cố gắng cứu tàu.
Khoảng 4 giờ: Lúc 30 giờ chiều, Wanin ra lệnh cho nổ lại hai thùng dằn để cân bằng phi thuyền, nhưng không thành công và bị chìm, tốc độ tàu nhanh hơn không thể cứu vãn được. Vài phút sau khi Vanin ra lệnh truyền tín hiệu vô tuyến cuối cùng, thủy thủ đoàn rời tàu. – Mở cửa – Lúc 5 giờ chiều, hai xuồng cứu sinh được bơm căng và đưa xuống mũi tàu để thủy thủ đoàn sử dụng. Sau khi lên tàu, thuyền trưởng Vanin quyết định quay lại tàu để tìm những người khác.
“Mặc dù con tàu vẫn đang trôi, nhưng thuyền trưởng ở trên boong, có thể nhảy xuống nước dễ dàng như chúng tôi. Anh ấy nhìn lên bầu trời, và sau đó xuống để giúp những người vẫn còn trong con tàu bị chìm”, Igor Kari Ning nhớ lại. Đóng nắp tháp điều khiển để tránh nước tràn vào xe và nhấn chìm những người còn ở đó. Những người mắc kẹt vẫn còn hy vọng cuối cùng, và những chiếc kén thoát ra có thể giúp họ thoát ra ngoài và trồi lên mặt nước. Một giờ trước khi xuồng cứu sinh đến, đuôi tàu chìm. Sáu thủy thủ, bao gồm cả thuyền trưởng Vanin, vẫn sống sót. Vanillin đưa những người còn lại vào cabin cứu hộ, sau khi cabin phát nổ, chiếc kén được giải phóng và nhảy lên trên.
Khi chúng lên đến bề mặt, nắp của những cái kén này đã vỡ ra. Sóng tràn vào anh ngay lập tức. Chỉ có thủy thủ Slyusarenko kịp thời thoát ra ngoài, còn thuyền trưởng Vanin và 4 người khác cùng thuyền chìm xuống biển sâu.
Cùng với các thành viên phi hành đoàn khác, nỗ lực tự cứu là bất lợi. Nhiều người đã cố gắng trèo xuống đáy của một chiếc xuồng cứu sinh bị lật, nhưng một số người phải ngâm mình trong làn nước biển đóng băng và bám vào thân tàu. Thuyền cứu sinh thứ hai được đặt và đánh chìm cùng với một tàu ngầm. Xuồng cứu sinh sau đó thả thêm thuyền nhưng không đủ 50 người chơi ra khơi.
Trên con tàu lớn, tay các thủy thủ từ từ đông cứng lại, buộc họ phải dùng răng cắn chặt xuống. Buộc dây vào mạn xuồng để tránh bị gió thổi bay. Một số đã thành công, nhưng trong vòng một giờ, hơn một nửa số thủy thủ bị hạ thân nhiệt và chìm xuống biển.
Khoảng 6 giờ chiều. Một tàu cá đã đến và cứu được 30 thuyền viên. Trong số thủy thủ đoàn, 39 thành viên khác đã chết trên tàu ngầm. Ngoài ra, 3 người khác sau đó đã tử vong do hít phải khói độc.
Tưởng niệm những người lính thiệt mạng trong thảm họa tàu ngầm ở Komosomit. Ảnh: RT-Nga sau đó đã lên kế hoạch cứu Komsomolets, nhưng khi cuộc điều tra cho thấy nguy cơ con tàu lao xuống đáy biển quá lớn, Nga đành bó tay. -Năm 2009, các nhà chức trách Nga đã tiến hành hơn 70 cuộc kiểm tra trên tàu Komsomolets. Con tàu bị hư hại nghiêm trọng, nhưng ngư lôi và lò phản ứng hạt nhân trên tàu không gây ra mối đe dọa lớn đối với môi trường, mặc dù thảm họa hạt nhân có thể xảy ra nếu vỏ tàu bị ăn mòn. –Nga đã thực hiện các biện pháp đặc biệt để niêm phong con tàu và biến nó thành một ngôi mộ khổng lồ bằng titanNằm dưới đáy biển Na Uy một dặm, thủy thủ đoàn đã thiệt mạng trong thảm kịch.
Bộ sản phẩm bảo vệ và chống lão hóa da
Lão hóa da mặt có thể bắt đầu từ năm 20 tuổi nhưng nó chỉ trở nên rõ ràng khi bước qua tuổi 30 và dần “tăng tốc” theo thời gian. Mí mắt của bạn bắt đầu sụp xuống. Với sự xuất hiện ngày càng nhiều của các nếp nhăn nơi khóe miệng, khi cười khiến bạn kém tự tin. Da mất khả năng cân bằng độ ẩm và trở nên già nua, khô ráp. Càng lớn tuổi, các nếp nhăn và tàn nhang càng xuất hiện nhiều. Hiểu được quá trình lão hóa và có công thức phù hợp với làn da sẽ giúp bạn chuẩn bị cho việc chống lão hóa bất cứ lúc nào và có thể làm chậm lại quy luật tự nhiên này. Dựa trên những khám phá khoa học và sinh học, TriLastin đã cho ra đời hàng loạt sản phẩm chống lại tác động của lão hóa để duy trì vẻ đẹp và sức sống tươi trẻ cho làn da. TriLastin không chỉ trị rạn da và cải thiện độ đồng đều của da mà còn có thể “đóng băng” quá trình lão hóa da, mang lại nhiều hiệu quả, giúp làn da được sử dụng ngày nào trở nên tươi trẻ hơn. Toàn bộ dòng sản phẩm bao gồm:
Phức hợp phục hồi tuổi trẻ TriLastin: nuôi dưỡng tuổi thanh xuân. Sản phẩm có khả năng hạn chế tối đa sự hình thành nếp nhăn mới, giảm nếp nhăn, xóa nếp nhăn quanh trán và miệng.
Sản phẩm này là sự kết hợp độc đáo của 4 loại thảo mộc và axit amin đặc biệt giúp loại bỏ các nếp nhăn trên khuôn mặt, bao gồm nếp nhăn, nếp nhăn trán và miệng. Thêm chiết xuất từ hạt yến mạch vào sản phẩm có thể tăng cường độ săn chắc của da. Đồng thời, chúng kích thích hoạt động của chuỗi peptide có khả năng loại bỏ các nếp nhăn trên da, từ đó ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn nhỏ. Hỗn hợp tinh dầu quý giá có tác dụng làm săn chắc, giữ cho da khỏe mạnh từ trong ra ngoài, và kích thích sản sinh tế bào mới, từ đó kéo dài cấu trúc lâu dài của da. Sau khi sử dụng sản phẩm này, màu da trở nên mịn màng và rạng rỡ.
TriLastin Dark Spot Correcting Essence: Một huyết thanh đặc biệt nhắm vào sắc tố da và các đốm đồi mồi. Tinh chất đặc trị có thể làm mờ các đốm đồi mồi, tàn nhang, phục hồi sắc tố (nám) và các vùng da không đều màu do tăng sắc tố. Chiết xuất từ nam việt quất, vỏ cây bạch dương và cam thảo có thể làm sáng da, giảm thâm nám, mang lại vẻ sáng rạng rỡ cho làn da. Hỗn hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ chứa vitamin A, C, D và E giúp nuôi dưỡng, dưỡng ẩm, bảo vệ và ngăn ngừa lão hóa da. Sản phẩm này rất thích hợp để điều trị nám.
TriLastin Neck Firming Complex: Phục hồi dinh dưỡng cho da cổ và ngực. Đây là dòng sản phẩm cao cấp được thiết kế chuyên biệt để điều trị tình trạng chùng nhão, chảy xệ cổ và ngực, xương đòn chảy xệ do lão hóa. Sử dụng các hợp chất đa chức năng, sản phẩm có thể được chiết xuất từ các hợp chất thảo dược mới để làm sáng da và làm săn chắc các vùng nhạy cảm ở cổ; tăng độ đàn hồi và săn chắc; khắc phục tình trạng thâm đen của các vùng da sạm màu. Nó là một sản phẩm chống nếp nhăn, xây dựng lại độ đàn hồi của da và được sử dụng kết hợp với kem dưỡng ẩm để loại bỏ các dấu hiệu lão hóa. Loại bỏ mỹ phẩm và tạp chất mà không ảnh hưởng đến độ ẩm vốn có của da. Nhẹ nhàng làm sạch da để các chiết xuất từ cam thảo và hoa cúc trở nên mềm mại. Vitamin A và E cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da. Gel rửa mặt phù hợp với mọi loại da.
Thành phần tự nhiên phù hợp với mọi loại da và cho hiệu quả sau 3 tuần sử dụng.
Người liên hệ: Thiên Bằng Trading, nhà nhập khẩu và phân phối độc quyền TriLastin tại Việt Nam
Nguyễn Duy Dương, Q.5, TP.HCM, ĐT: 08 38 30 70 73- 08 35057538; Hotline: 0902 363227. Email: thienbangbeauty@yahoo.com; Website: www.trilastin.vn
(Nguồn: TriLastin)
Xóa tan nỗi sợ môn hóa với sơ đồ mạng nhện của cô giáo 8x
Thầy Nguyễn Ngọc Anh đã có hơn 11 năm kinh nghiệm giảng dạy môn hóa và được rất nhiều học sinh trên thế giới mạng yêu thích. Phương pháp giảng dạy khoa học và tài năng chuyên môn tự do ngôn luận của thầy đã giúp nhiều học sinh xóa bỏ nỗi sợ môn hóa học.
Nhắc đến thầy Nguyễn Ngọc Anh, một trong những điều ấn tượng nhất chính là việc phát hiện ra mạng nhện hóa học, giúp đơn giản hóa việc ghi nhớ kiến thức. Thầy cho biết, trong quá trình giảng dạy thường chiếm được niềm tin từ học sinh vì khó tiếp thu các lý thuyết, công thức hóa học. Điều này thúc đẩy anh giúp họ tìm ra mô hình học tập phù hợp.
“Tôi nhận thấy rằng học sinh sẽ hiểu rõ hơn sự kết hợp giữa kiến thức mới và cũ. Đây cũng là nguyên lý sinh thành. Bằng cách này, học sinh có thể dễ dàng xếp hạng kiến thức và mối quan hệ giữa các nhóm nguyên liệu giúp các em Đừng sa đà vào nhớ nữa, học trước quên sau mất gốc “, Ngọc Anh chia sẻ .
Thông qua phương pháp dạy học hình mạng nhện và những bài giảng miễn phí, thầy Nguyễn Ngọc Anh đã giúp nhiều học sinh thoát khỏi nỗi sợ môn hóa. — Theo thầy, khi nhiều chất hóa học có liên quan với nhau, khó khăn đối với học sinh hóa học là phải nhớ nhiều đặc điểm của một nhóm chất hóa học. Nếu bạn không hiểu bài này, bạn sẽ khó hiểu bài sau. Vì vậy, bản đồ mạng nhện ra đời gồm có hai loại. Thứ nhất là mối tương quan giữa đặc tính của các nhóm chất liên quan, thứ hai là sơ đồ mạng nhện về các phản ứng hóa học cụ thể của các chất cụ thể. Khi anh áp dụng phương pháp này trong giảng dạy, học sinh của anh đã phản hồi tích cực. Em Nguyễn Như Quỳnh, học sinh khối PEN-C, cho biết trước đây môn hóa là một trong những mối quan tâm lớn nhất của các bạn. Đến một lúc nào đó, bạn gần như mất nền tảng và không biết bắt đầu từ đâu để hệ thống lại kiến thức. Nhờ bạn bè, Quinn tìm được bài giảng và bài học thử của thầy Ngọc Anh trên mạng xã hội nên tham khảo. Hệ thống lý thuyết giải dần các bài tập đơn giản. Từ trước đến nay, tôi thích môn hóa hơn “, Như Quỳnh nói. – – Giáo sư Ngọc Anh không chỉ tạo bản đồ mạng nhện trong hóa học mà còn thường xuyên cung cấp các khóa học miễn phí trên trang cá nhân của mình. Mỗi buổi phát sóng trực tiếp thường thu hút 1.000 đến 1.500 Lúc này, anh Ngọc Anh cho biết: “Đây là dịch vụ tự nguyện, là nguyện vọng của bản thân. Sự chào đón và tiến bộ của bạn là lợi ích quan trọng nhất của tôi.
Sau khi ghi âm bài phát biểu về học sinh cấp 3, kỳ thi THPT Quốc gia đã kết thúc. Trong hệ thống giáo dục Hocmai.vn, thầy Ngọc Anh cũng đã dành một buổi tối, phát biểu trên Facebook của mình và các diễn đàn luyện thi đại học cho học sinh. Mỗi bài giảng kéo dài từ 4 đến 5 tiếng, có khi 1 đến 2 tiếng vào buổi sáng để các bạn cùng luyện tập. — Giáo sư Nguyễn Ngọc Anh hiện là Giáo sư môn Hóa của Hệ thống Giáo dục Hocmai.vn.
Nhằm giúp các học viên có thể trao đổi các khóa học và chia sẻ kiến thức một cách dễ dàng, anh Ngọc Anh còn thành lập nhóm nghiên cứu trên Facebook. Các nhóm học này đều đã được giáo viên giảng miễn phí, trong đó có nhóm học ứng dụng cao cho hơn 1.000 sinh viên xuất sắc.
Dưới Nguyễn, một học sinh THPT A Cao N Guyên (Đắk Lắk) thành viên nhóm Cao Ying’s chia sẻ: “Phương pháp giảng dạy của thầy rất chi tiết và có thể giúp học sinh suy nghĩ sâu sắc. Thầy rất tâm huyết với nghề này. Và em chưa bao giờ vi phạm lời hứa của mình, em hứa sẽ phát trực tiếp bài giảng mỗi ngày và dù thế nào em cũng sẽ luôn làm như vậy, sau khi tốt nghiệp đại học Hà thường xuyên theo dõi các khóa học miễn phí của các thầy cô trong tổ và khuyến khích các bạn lớp dưới giới thiệu.- — Ngân Anh
Những người nhập cư vào Hoa Kỳ bị “hóa đá” do nCoV
Hai tháng trước, khi một nhóm trợ giúp pháp lý tiến hành một cuộc họp báo về nhập cư cho nông dân ở Thung lũng Coachella, California, Covid-19 đã không tham gia vào kế hoạch xúc tiến. — Vào ngày 18 tháng 3, một người nhập cư Brazil bị trục xuất đến Hoa Kỳ chơi với con gái của mình trong trại tị nạn El Buen ở Ciudad Juarez, Mexico. Ảnh: Reuters.-Nhưng khi Luz Gallegos và các đồng nghiệp của mình xuất hiện tại Coachella vào cuối tuần trước, họ đã được hỏi về nCoV. Vào ngày 16 tháng 3, các quan chức y tế thông báo hai trường hợp tử vong đầu tiên vì virus ở nam California (trong thung lũng Coachella). – “Những nỗi sợ hãi mới đang xuất hiện trong cộng đồng. Giám đốc Trung tâm Pháp lý TODEC, Gallegos cho biết:” Những người đồng nhập cư Covid-19 “.” Chúng tôi tin rằng nhiều người nhập cư sẽ miễn cưỡng tìm kiếm các dịch vụ y tế mà họ cần. Câu hỏi mà người nông dân phải đặt ra là: nếu họ đến bệnh viện, cơ hội trở thành thường trú nhân của họ có bị ảnh hưởng không? Nếu tôi không có giấy tờ, tôi sẽ bị xử lý hay trục xuất? Nếu tôi không thể làm việc do khóa cửa, làm thế nào tôi có thể nuôi gia đình và trả tiền thuê nhà? Các chuyên gia nói rằng khi VOCs lan rộng đến tất cả 50 tiểu bang của Hoa Kỳ, những người nhập cư có thể ít có khả năng tự cô lập và tìm cách điều trị nhất.
Chính quyền Trump đã đóng cửa biên giới với Canada vào ngày 18 tháng 3 và có kế hoạch đóng cửa biên giới ở phía bên kia. Những người không có tài liệu cố gắng ngăn chặn sự lây lan của virus này. Nhưng ở Hoa Kỳ, có rất nhiều người nhập cư không có giấy tờ, những người phải đối mặt với nguy cơ VOCs giống như những người khác. Tuy nhiên, họ có ít công cụ hơn để tự bảo vệ mình.
Những người không có bảo hiểm y tế lo lắng rằng việc đến bệnh viện hoặc phòng khám công sẽ phá hủy cơ hội nhận được thẻ xanh của họ, vì các quy định hỗ trợ công cộng mới của chính quyền Trump ngày càng trở nên nghiêm ngặt hơn.
Những người nhập cư khác lo lắng nếu họ tìm kiếm Giúp đỡ, bạn sẽ nhận được sự chú ý của nhập cư và Cơ quan Thực thi Hải quan Hoa Kỳ (ICE).
Các đặc vụ ICE tiếp tục bắt giữ những người nhập cư ở những khu vực bị ảnh hưởng nặng nề nhất bởi nCoV vào tuần trước. Ví dụ: “Thành phố New York, California”. Tanya Broder, một luật sư chuyên về chăm sóc sức khỏe người nhập cư, cho biết: “Mối quan tâm của cộng đồng nhập cư đối với chính phủ đang nỗ lực để bảo vệ sức khỏe cộng đồng.” Tại Trung tâm Luật Nhập cư Quốc gia, nhận xét.
Những người nhập cư thường sống cùng nhau, đặc biệt là ở các thành phố có giá thuê cao , Khiến họ dễ bị lây nhiễm chéo. Ở phía đông Los Angeles, người nhập cư gốc Latinh thường sống với các đại gia đình. Tại Thung lũng San Gabriel phía đông Los Angeles, hàng nghìn công nhân châu Á sống trong những khu chung cư chật chội được gọi là “quỹ hưu trí”. -Trung tâm Dịch vụ Nhập tịch và Nhập cư ở Tukwila, Washington. Ảnh: Agence France-Presse.
Nếu họ nghỉ ốm, công việc họ làm thường không được trả công, vì vậy việc tự cách ly đối với lao động nhập cư là quá tốn kém. Louise McCarthy, chủ tịch Hiệp hội Phòng khám Cộng đồng Los Angeles, cho biết: “Khủng hoảng: bị nhiễm bệnh hoặc trở thành người vô gia cư. Người lao động thu nhập thấp thậm chí không thể nghỉ một ngày nào. Mất một ngày lương đồng nghĩa với việc mất nhà.” – — Theo một báo cáo của Caesars Family Foundation, trong số những người nhập cư Mỹ, 24% là hợp pháp và 45% không có giấy tờ hoặc có bảo hiểm y tế. — Ở hầu hết các tiểu bang, các phòng khám cộng đồng cung cấp dịch vụ cho tất cả bệnh nhân cần chăm sóc y tế, bất kể tình trạng và khả năng chi trả của họ. Ở các tiểu bang như California, Massachusetts, New York hoặc Illinois, các bài luận về độ tuổi cho trẻ em cũng được bảo hiểm.
Nhân viên y tế chuẩn bị đưa bệnh nhân từ Kirkland Life Care Home care, đây là tình trạng bùng phát dịch Covid-19 ở Washington, ngày 6 tháng Ba. Nhưng vì cái gọi là “quy định về tiền lương” của chính quyền Trump, “Ngay cả khi các dịch vụ y tế sẵn có, người nhập cư vẫn miễn cưỡng tìm cách điều trị. Họ cần sức khỏe. Họ sợ trở thành gánh nặng xã hội”. “
” Mọi bệnh nhân đều cung cấp dịch vụ, bất kể thủ tục giấy tờ của họ. Tôi hy vọng bệnh nhân sẽ tiếp tục liên hệ với chúng tôi “, trưởng bài báo Regina RogoffNhân viên văn phòng nói.
Trong 25 năm, Maria và Francisco Garcia là những công nhân nhập cư không có giấy tờ, chuyên nghiên cứu và đóng gói súp lơ, hạt tiêu và chà là ở Thung lũng Coachella. – Họ chỉ mới đủ điều kiện nộp đơn xin thẻ xanh khi con gái họ sinh ra ở Hoa Kỳ vừa tròn 21 tuổi. Nhưng với sự gia tăng nhanh chóng của các trường hợp nCoV, hai vợ chồng đã sống trong lo lắng. Họ lo lắng rằng nếu nhiễm virus, họ sẽ mất cơ hội trở thành cư dân hợp pháp. Maria và Francisco, con gái của Mariana, nói. Lương của bố mẹ anh chỉ đủ nuôi sống một ngày, vì vậy họ cũng lo lắng rằng nếu họ ốm đau, họ sẽ không thể trả khoản tiền thuê nhà hàng tháng là 500 đô la.
“Chúng tôi rất choáng váng”, Sandy Cobarrubias, một công nhân nhập cư khác không có giấy tờ, 46 tuổi, chia sẻ. Ngay cả khi biết rằng việc tìm kiếm sự trợ giúp y tế từ nCoV sẽ không ảnh hưởng đến cơ hội nhận được thẻ xanh của cô ấy, cô ấy vẫn không cảm thấy nhẹ nhõm. —— Chủ tịch của ngày hôm nay đã nói một điều, nhưng ông ấy đã làm điều đó vào ngày mai. cô ấy nói. “
Vũ Hoàng (theo New York Times)
Bí quyết giữ gìn tuổi thanh xuân
Dấu hiệu của sự lão hóa là các đường nhăn và nếp nhăn, làn da kém săn chắc, đàn hồi, xỉn màu và kém mịn màng. Các vấn đề về da bạn gặp phải cũng cho thấy cơ thể và sức khỏe của bạn cần được quan tâm và chăm sóc nhiều hơn. Bí quyết “tuổi trẻ-sức khỏe-sắc đẹp” phần lớn phụ thuộc vào lối sống và cách bạn nuôi dưỡng, chăm sóc cơ thể, tâm hồn và làn da từ bên ngoài lẫn bên ngoài. trong nhà. Bạn nên xây dựng kế hoạch làm đẹp khoa học để nhan sắc luôn tươi trẻ và tràn đầy sức sống.
Bắt đầu từ một cuộc sống lành mạnh
Trang sức đẹp nhất của người phụ nữ là nụ cười. “Cuộc sống giống như một tấm gương, bạn cau mày, nó sẽ cau mày với bạn, hãy mỉm cười … nó cũng sẽ mỉm cười với bạn” -Herbert Samuels. Luôn tươi cười và suy nghĩ tích cực sẽ mang lại cảm giác thoải mái, hưng phấn, khí huyết lưu thông và tăng cường khả năng miễn dịch là một trong những điều có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn gái. — Nếu bạn muốn trông trẻ hơn so với tuổi của mình, bạn nên tập yoga. Chỉ 20 phút tập yoga mỗi ngày có thể giúp lưu thông máu trong cơ thể tốt hơn và điều hòa cơ thể. Loại bỏ độc tố giúp các cơ quan trong cơ thể khỏe mạnh và tránh những tổn thương hoặc thay đổi sớm. Yoga cung cấp nhiều oxy cho máu và năng lượng đến các cơ quan, từ đó cải thiện quá trình trao đổi chất, kiểm soát cảm xúc và cân bằng tinh thần, giúp phụ nữ trở nên thư thái và bình tĩnh hơn. -Chơi sống chậm để “trẻ hóa” tâm hồn
Theo nghiên cứu mới nhất của Đại học Hàng không Tây Bắc (Chicago, Mỹ), ở những người quá nhanh, người cao tuổi thiếu kiên nhẫn, nguy cơ huyết áp và bệnh tim sẽ tăng cao hơn nhịp sống. Người bình thường. Chỉ 30 phút thư giãn mỗi ngày có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần của bạn. “Làm việc chậm” cũng có thể khiến tâm hồn thoải mái và tươi trẻ hơn.
Giữ cho làn da bên trong
Trái cây và rau quả là bạn thân của phụ nữ. Chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp làn da tươi trẻ mỗi ngày. Bạn nên ăn uống điều độ, nhiều rau củ quả như cà chua, cà rốt, bí đỏ, rau chân vịt, rau diếp xanh, các loại đậu… nhiều chất chống oxy hóa. Các chất hóa học trong các loại rau trên. Chất chống oxy hóa có thể giữ cho tế bào khỏe mạnh, ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình tổn thương tế bào gây ra bởi các gốc tự do, biểu hiện như nếp nhăn và da khô. Những chất này cũng có thể thúc đẩy sự tăng sinh collagen từ bên trong, tăng độ đàn hồi và giảm sự hình thành các nếp nhăn.
Ngủ đủ giấc có thể phục hồi làn da
Trong khi ngủ, da có thể tái tạo. Nếu thức khuya, làn da sẽ phải làm việc nhiều nên khả năng tự tái tạo khi ngủ cũng kém đi. Ngược lại, ngủ đủ giấc mỗi ngày sẽ giúp các mạch máu trên da giãn nở tối đa, nuôi dưỡng da đầy đủ hơn, có làn da khỏe mạnh.
Sử dụng “trợ thủ” chăm sóc sắc đẹp
sản phẩm chăm sóc da đóng vai trò quan trọng giúp bạn duy trì vẻ ngoài tươi trẻ. Bạn cần chọn những sản phẩm chăm sóc da phù hợp với mình. Các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa có thể được lấy trực tiếp từ bên trong, chẳng hạn như Revitalift từ L’Oréal Paris, là một trong những gợi ý giúp bạn luôn rạng rỡ cùng thời gian. Tinh chất Hoa hồng (Centella Asiatica) và công nghệ chăm sóc da chống lão hóa mới nhất Revitalift sẽ giúp da săn chắc, giảm nếp nhăn hiệu quả và kích thích tái tạo da từ trong ra ngoài. Đối với làn da lão hóa, vui lòng sử dụng trọn bộ các bước làm sạch (bao gồm sữa rửa mặt) -cân bằng (bao gồm cả thuốc bổ) -nâng sinh (kể cả tinh chất / kem mắt)-dưỡng (bao gồm kem ngày và kem đêm) -bảo vệ (bao gồm kem chống nắng) Kem) có tác dụng chống lão hóa cao.
(Nguồn: L’Oreal)
Mạng không dây 5G tối đa hóa tiềm năng của công nghệ giáo dục
Tích hợp 5G đang được phát triển. Các chuyên gia kỹ thuật chỉ ra rằng điều này sẽ giúp tăng dung lượng của thiết bị, tăng tốc độ truyền tải và giảm độ trễ đường truyền so với mạng 4G LTE hiện tại, dự kiến số lượng kết nối 5G sẽ tăng đáng kể từ năm 2019 đến năm 2021. Thiết bị sẽ trở nên phổ biến. Với sự mở rộng của 5G, các giáo viên dự đoán rằng điều này sẽ mang lại nhiều thay đổi lớn cho công nghệ giáo dục đại học.
Dung lượng của mạng kết nối Internet of Things tiếp tục tăng
5G sẽ được xây dựng trên kiến trúc LTE (Long Term Evolution) hiện có Về cơ bản, nhưng nó sẽ ở dải tần cao hơn. Các nhà phát triển ước tính rằng so với các mạng hiện có, bộ thu phát 5G sẽ tăng dung lượng thiết bị lên 100 lần và mật độ lên 10 lần. Điều này làm tăng đáng kể khả năng tích hợp đối tượng được kết nối (IoT).
Mạng 5G sẽ cải thiện IoT trong giáo dục. Trang công nghệ Gizmodo cho biết: “Sự khác biệt giữa hai điều này sẽ rất rõ ràng.
Các trường đại học đã bắt đầu triển khai và tích hợp IoT. Việc mở rộng dung lượng lưu trữ của các thiết bị IoT thông qua 5G sẽ hữu ích cho giáo viên lớp học. Các tổ chức giáo dục phi lợi nhuận Jisc và Vodafone Một nghiên cứu được thực hiện bởi (Vodafone) cho thấy rằng các ứng dụng IoT cũng có thể giúp thay đổi vai trò của giáo viên trong lớp học, giảm bớt gánh nặng hành chính và quan tâm hơn đến các cá nhân trong lớp học. “Tự động ghi lại thông tin ngay khi có thể. Khi bước vào lớp học, khi có dấu hiệu mất tập trung trong giờ học, cần phát tín hiệu chú ý ngay lập tức và giáo viên cần được cung cấp thông tin theo thời gian thực về những lĩnh vực mà học sinh còn vướng mắc. Các chủ đề … Đây chỉ là một vài ví dụ về cách mà Internet of Things và việc sử dụng nó trong lớp học có thể cải thiện chất lượng học tập và giảng dạy. “- Độ trễ thấp hơn và tốc độ cao hơn sẽ cải thiện VR / AR
Ngoài việc có thể kết nối với nhiều thiết bị hơn, mạng 5G sẽ nhanh hơn, giảm thời gian và độ trễ tải xuống, đồng thời tăng khả năng truyền tải video và nội dung khóa học
Bây giờ, ngay cả mạng nhanh nhất, có thể có độ trễ từ việc gửi dữ liệu đến nhận dữ liệu. Đối với các công nghệ mới như thực tế ảo (VR), đây có thể là hy vọng tích hợp công nghệ vào chương trình giảng dạy của nó Giáo viên ở Trung Quốc gây ra trở ngại.
Với 5G, độ trễ truyền giảm xuống dưới 10 mili giây – nhanh hơn tốc độ phản hồi tức thời của con người (thường nhấp nháy khoảng 300 mili giây) – độ trễ thấp giúp cải thiện đáng kể trải nghiệm AR / người dùng thực tế ảo Nó trở thành một công cụ hữu ích hơn cho giáo viên trong lớp học.
Với sự trợ giúp của mạng 5G, các khóa học thực tế ảo trở nên sống động hơn. Để tận dụng tối đa VR và AR mỗi ngày, mức tăng trưởng này là rất lớn “, nhà phân tích chính của Futurum Research và Daniel Newman, Giám đốc điều hành của Tập đoàn truyền thông Broadsuite Forbes (Forbes) viết.
Cùng với AR / VR, bạn sẽ dễ dàng tải video xuống. Video đã trở thành công cụ giáo dục chính cho thế hệ học sinh tiếp theo. Theo NBC, tốc độ truyền qua 5G có thể nhanh hơn 10 lần so với 4G / LTE. Điều này có nghĩa là bạn sẽ mất khoảng một giây để tải video 3D hoặc phim độ nét cao, thay vì 10 phút sử dụng công nghệ 4G.
Nhiều công ty đang đầu tư vào 5G để nghiên cứu về Edtech
Nhiều phương tiện truyền thông khổng lồ đang đầu tư vào nghiên cứu để xác định các lĩnh vực mà 5G có thể phát triển, bao gồm cả giáo dục. Đây sẽ là kết quả của sự hợp tác và đổi mới của toàn bộ hệ sinh thái nhà phát triển. Giám đốc Trách nhiệm Xã hội -Verizon Rose Kirk cho biết: “5G sẽ mở ra cánh cửa. Giáo dục theo những cách mà chúng tôi thậm chí không thể tưởng tượng được. Điều này sẽ giúp họ có được nền giáo dục chất lượng hơn và cơ hội nghề nghiệp mới” -Trần Quốc Tuấn (“EdTech “tạp chí)