Chế độ ăn ketone giảm 90 kg
Eric là một lineman bóng đá, và ở vị trí này, trọng lượng sẽ thuận lợi hơn. Khi vào đại học, Eric đã tăng cân.
“Tôi không hạnh phúc lắm”, anh chia sẻ. “Tôi là một người cô đơn, bởi vì khi tôi thậm chí không quan tâm đến tôi, ai đó sẽ chăm sóc tôi như thế nào?”
Vì vậy, Eric quyết định giảm cân để mọi thứ sẽ ổn.
Trọng lượng tối đa của Eric là 188 kg. Ảnh: Sức khỏe nam giới
Anh bắt đầu sử dụng Keto để giảm cân vào tháng 1 năm 2018, và hiện nặng tới 183 kg. Ketone là một chế độ ăn kiêng làm giảm đường và tinh bột (carbohydrate) và rất giàu chất béo có lợi. Sau chế độ ăn kiêng này, carbohydrate giảm xuống còn 30-50 gram mỗi ngày và chất béo là chất thay thế chính, cung cấp 75% lượng calo. Protein chiếm khoảng 20% và 5% carbohydrate. Khi lượng carbohydrate giảm, cơ thể bị ketosis sẽ đốt cháy nhiều năng lượng hơn. Đồng thời, tuyến tụy chuyển đổi chất béo thành ketone, cung cấp năng lượng cho não. Tôi thích nó và sau đó đi dạo trong công viên. “Anh ấy nói. Sau tháng đầu tiên, Eric đã giảm 11 kg, điều đó mang lại cho anh ấy động lực để tiếp tục. Trong tháng thứ hai, anh ấy đã giảm 5 kg, và trong vài tuần tiếp theo Trọng lượng trung bình đã giảm 4,5 kg vào giữa tháng .
Sau khi giảm cân được một năm, Eric bắt đầu sử dụng phương pháp tập luyện cơ bắp năm, một môn thể thao, bao gồm squat, bấm máy, đẩy tạ, đẩy tạ Chèo thuyền bằng tạ. Năm lần năm lần bằng năm vòng, lặp lại 5 lần mỗi lần. Thực tập sinh phải ăn ít nhất 1,5 g / kg protein, và bài tập tiếp theo sẽ tập thể dục nhiều hơn bài tập trước.
Eric thường xuyên tập luyện, Tập trung vào một cơ bắp mỗi ngày … Anh ấy bắt đầu với việc tập luyện cơ ngực, sau đó tập luyện cơ lưng và cơ lưng. Thứ tư, cuối tuần, cơ vai, lưng và cánh tay, cơ chân. Eric giữ bài tập này và bắt đầu Nhịn ăn không liên tục, cố gắng ăn cách nhau ít nhất 8 giờ. Vấn đề đi kèm là da lỏng lẻo sau khi giảm cân. Mục tiêu tiếp theo của Eric là cải thiện tình trạng da .
(Eric) giờ đã giảm cân. Vóc dáng thon thả Ảnh: Đàn ông Sức khỏe gia đình và bạn bè hỗ trợ và giám sát quá trình giảm cân của Eric, rất ấn tượng với thành tích của anh ấy. Eric cũng cảm thấy tự tin hơn rằng anh ấy có thể mặc quần áo nhỏ. Cơ thể tràn đầy năng lượng hơn và hành động sẽ rắc rối hơn trước.
“Lời khuyên của tôi cho mọi người là ngay lập tức tuân theo chế độ ăn keto. Mục tiêu nhỏ. Một khi mục tiêu đạt được, mục tiêu lớn sẽ trở nên dễ dàng hơn. Điều quan trọng là duy trì việc đào tạo và quyết tâm cần thiết để thực hiện kế hoạch “, ông nói. – Theo Healthline, thực đơn Keto có thể được sử dụng trong 7 ngày. – Ngày 1: Bắt đầu. Bắt đầu một ngày mới với thịt xông khói, trứng và cà chua Ăn kèm với salad gà, dầu ô liu và phô mai. Bữa tối với măng tây cá hồi và bơ. – Ngày 2: Bữa sáng với trứng tráng, cà chua, húng quế và phô mai dê. Với sữa hạnh nhân, bơ đậu phộng, bột ca cao và stevia Sữa lắc cho bữa trưa ngọt ngào với bữa tối lấp lánh gồm thịt viên, phô mai cheddar và rau.
Ngày 3: Bữa sáng với sữa lắc nhiều chất béo. Ăn trưa với salad tôm và dầu ô liu trộn với bơ. Bữa tối bao gồm thịt lợn, parmesan, bông cải xanh và salad .
– Ngày 4: Bữa sáng với trứng, bơ, salsa, hạt tiêu, hành tây và một ít gia vị. Bữa trưa: một lượng nhỏ hạnh nhân, cần tây và guacamole và salsa Nước sốt. Bữa tối với thịt gà, pesto, phô mai và rau.
– Ngày 5: Bữa sáng: sữa chua không đường và bơ đậu phộng. Một chén ca cao và stevia. Sử dụng dầu dừa hoặc dầu ô liu và xào trong thịt bò Rau và bữa trưa. Bữa tối với hamburger, thịt xông khói, trứng và phô mai Ngày 6: Bữa sáng với trứng ham, phô mai và rau. Ăn trưa với giăm bông, phô mai cắt lát và các loại hạt yêu thích của bạn. Bữa tối với cá trắng, trứng, Rau bina được nấu với dầu dừa.
Ngày 7: Bữa sáng với trứng rán, thịt xông khói và nấm. Ăn trưa với bánh mì kẹp thịt, phô mai và salsa. Bữa tối bít tết thịt bò và trứng với salad.
Hoài Thu (nam) Tùy theo sức khỏe)
Trump cố gắng loại bỏ những hình ảnh dễ bị tổn thương
Trong cuộc họp, trước hàng chục Nhà Trắng và các quan chức chiến dịch, Trump đã bận rộn nói về cuộc kiểm tra sức khỏe kéo dài 10 phút mà ông đã tiến hành hơn hai năm trước. Theo hai nguồn tin quen thuộc với vấn đề này, ông chủ Nhà Trắng khoe rằng bác sĩ rất ngạc nhiên về sức khỏe của ông.
Tấm séc được Trump nhắc đến là Mark. Giải thưởng nhận thức Montreal đã đưa ra một loạt các câu hỏi, bao gồm hình ảnh của động vật và một số yêu cầu đơn giản để phát hiện các dấu hiệu suy giảm nhận thức ở những người được thử nghiệm (chẳng hạn như chứng mất trí nhớ). — Bài kiểm tra này được thực hiện để xua tan nghi ngờ về sức khỏe tinh thần của Trump, nhưng bây giờ, khi ông có thể lặp lại 5 từ theo một trật tự nhất định, ông coi đó là một “phép màu”. Trump nói rằng ứng cử viên đảng Dân chủ Joe Biden, ngay cả khi ông cố gắng thách thức Biden làm những gì ông đã làm, sẽ không bao giờ vượt qua bài kiểm tra này.
Tổng thống Donald Trump tại một cuộc họp được tổ chức tại Tulsa, Oklahoma vào ngày 20 tháng Sáu. Ảnh: The Washington Post .
Trong những tuần gần đây, người ta say mê với cơ thể và tâm trí của tổng thống Càng ngày càng tăng. Các nhà quan sát nhận thấy rằng hành vi của anh ta là thô lỗ và vấp ngã .
Trump nói lời tạm biệt Được gọi là “Ngủ Joe”, cuộc tấn công này hiện được sử dụng để chỉ ra điều này một lần nữa. . Vào ngày 13 tháng 6, khi Trump đến thăm Học viện quân sự West Point ở bang New York để có bài phát biểu chúc mừng sĩ quan mới tốt nghiệp, câu hỏi về sức khỏe của Trump lại xuất hiện. Trong một video trực tuyến, Trump gặp khó khăn khi uống nước và phải dùng cả hai tay để đưa cốc lên miệng. Kết thúc bài phát biểu, anh rời khỏi sân khấu với những bước ngắn, rất thận trọng và không ổn định.
– Trump tỏ ra sợ hãi khi phải nhận sức khỏe không ổn định trong chiến dịch tranh cử ở Tulsa, Oklahoma vào ngày 20 tháng Sáu. . Ông dành 14 phút để giải thích những gì đã xảy ra tại Học viện quân sự West Point.
Trong một cuộc phỏng vấn với Tạp chí Phố Wall, Trump bất ngờ nối lại sự kiện West Point và cáo buộc “căn hộ mà anh ta mặc hôm đó, nói rằng nó” “không tốt lắm”. Đi xuống dốc.
Theo các chuyên gia tư vấn, Trump gần đây đã cố gắng tấn công các khả năng thể chất và tinh thần của Biden, duyệt các phương tiện truyền thông để biết thông tin mà ông nói sẽ làm suy yếu đối thủ của mình.
Tuần trước, tổng thống và nhóm chiến dịch tranh cử tổng thống của ông đã kêu gọi một cuộc tranh luận. Tổng thống đã tổ chức bốn cuộc tranh luận trực tiếp vì họ nghĩ rằng ông Biden, 77 tuổi, hơn ông Trump ba tuổi, sẽ mệt mỏi và mắc nhiều sai lầm hơn Trump trong cuộc xung đột căng thẳng tại hiện trường. Theo các quan chức Nhà Trắng, Trump cũng khuyến khích các nhà lập pháp tấn công sức khỏe tâm thần của Biden. Tuy nhiên, một số người lo lắng rằng nếu anh ta lạm dụng công việc này, anh ta có thể bị sa thải.
“Donald Trump cho một người bị ám ảnh bởi việc thể hiện sức mạnh của mình mỗi ngày và chúng ta thấy anh ta yếu đuối như thế nào”, TJ Ducklo, thư ký báo chí của Biden, cho biết vào ngày 22 tháng 6 “Donald Trump không quan tâm đến sức khỏe hay sự thịnh vượng của Hoa Kỳ. Ông ấy chỉ quan tâm đến bản thân mình.”
Khi Trump được miêu tả là một hình ảnh yếu đuối, ông luôn không hài lòng. Đầu tháng này, khi những người biểu tình chống phân biệt chủng tộc vây quanh Nhà Trắng, anh và gia đình đã vội vã vào nơi ẩn náu và rò rỉ thông tin khiến anh tức giận. Trump sau đó giải thích rằng ông chỉ xuống tầng hầm để kiểm tra.
Bất chấp các hướng dẫn an toàn từ chính quyền, Trump đã từ chối đeo mặt nạ trong đại dịch Covid-19. Anh ta thường ám chỉ rằng Biden và những người khác đeo mặt nạ cho thấy họ yếu đuối và sợ hãi. Giáo sư khó khăn khi uống nước và rời West College Corner vào ngày 13 tháng Sáu. Video: Twitter / Atrupar
— Nhà phê bình thường xuyên của Trump Mike Murphy hiện là cố vấn chiến lược cho các cử tri đảng Cộng hòa chống lại Trump (cử tri của đảng Cộng hòa chống lại Trump), ông nói Sự kiên trì chưa bao giờ cho thấy sự yếu đuối. Ông chủ Nhà Trắng phản ánh cảm giác bất an sâu sắc hơn bên trong.
Chiến dịch của Trump đang thực hiện một chiến lược cũ chống lại đối thủ Biden. Tuần trước, họ đã xuất bản các quảng cáo mỉa mai trong cuộc diễu hành của cựu Phó Tổng thống Hoa Kỳ.
“Biden (Joe Biden) không hoạt động … Rõ ràng là Biden đang trong tâm trạng tồi tệ”, nhà bình luận nói. Quảng cáo nói trong bối cảnh rằng hình ảnh của Biden từ khi đọc là đáng xấu hổÔi. Joe Biden không có sức mạnh, sự kiên trì và tinh thần để lãnh đạo đất nước.
Người phát ngôn của Nhà Trắng Sarah Matthews (Sarah Matthews) nói rằng Tổng thống Trump không có điểm yếu về thể chất. Matthews nói: “Tôi giống như Biden, về mặt tâm lý và tinh thần.” “Tôi thách thức bất cứ ai nghi ngờ về sức khỏe của tổng thống, hãy ở lại theo ngày theo lịch trình nghiêm ngặt của ông ấy.” Cho dù nó làm việc vào sáng sớm hay tối muộn, tổng thống sẽ không bao giờ dừng lại. Một ngày 20 tháng 6, trong chiến dịch Tulsa, khi ông lên bục, Trump lấy ra một cốc nước và dùng một tay để Đưa nó lên miệng. Anh tiếp tục nâng ly nước lên đám đông, thích nướng. Sau đó, Tổng thống Hoa Kỳ đã rót một ly nước trong sự cổ vũ của đám đông những người ủng hộ.
– “Trump! Trump!” Hét to. “Trong 4 năm nữa! Trong 4 năm nữa.”
Vũ Hoàng (Theo “Washington Post”)
Tế bào trứng thực vật tái tạo da xỉn màu, lão hóa
Tạo thành màu vàng thực vật (nhau thai thực vật) giữa các nụ hoa, chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, như alanine, proline, glutathione, polyenylphosphatidylcholine … giống như nhau thai người hoặc động vật Vai trò. Tế bào trứng thực vật có khả năng kích hoạt mạnh mẽ các tế bào, cung cấp oxy cho tế bào, giải độc tế bào da cũ và giảm độc tố trong tế bào người. Đặc biệt, chúng cũng làm tăng lượng protein tổng hợp, duy trì làn da mịn màng và tự nhiên, và đã được chứng minh là một yếu tố quan trọng trong phản ứng miễn dịch, ức chế sự hình thành melanin quá mức trên da. … Ngoài ra, tế bào cũng cải thiện và duy trì sự tiết hormone, do đó làm tăng sự thỏa mãn của đời sống tình dục và duy trì sự bền bỉ.
– Tế bào trứng thực vật được chiết xuất từ thực vật quý và thủy phân bởi các enzyme và chất kích thích sinh học để an toàn cho da.
— Việc sử dụng tế bào gốc trong sửa chữa và làm đẹp da đã được chứng minh trên toàn thế giới. Và được công nhận về sự an toàn và hiệu quả của nó. Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng các tế bào gốc từ tế bào trứng thực vật cũng có thể cung cấp các tế bào được kích hoạt trao đổi chất, chẳng hạn như tế bào gốc có nguồn gốc động vật, mà hiệu quả của nó không thay đổi, nhưng nó đã đảm bảo an toàn. Tế bào trứng thực vật được coi là thực vật chiết xuất nhau thai. Quy trình sản xuất và ứng dụng tế bào gốc thực vật tuân thủ các tiêu chuẩn quốc tế, trung tâm và phòng thí nghiệm tiêu chuẩn. Mực châu Âu, chính phủ Thụy Sĩ và FDA Hoa Kỳ, chẳng hạn như GMP (tiêu chuẩn sản xuất), chứng nhận Eurocetra châu Âu, TQM (quản lý chất lượng tổng thể), SOP (quy trình thực hành tiêu chuẩn)) và nhiều báo cáo phân tích từ các phòng thí nghiệm độc lập ở Thụy Sĩ. Cho đến nay, chất dinh dưỡng này đã được ủy quyền và sử dụng ở 60 quốc gia trên thế giới. Tế bào gốc từ tế bào trứng thực vật mang lại cho bạn nhiều lợi ích: da sáng tự nhiên và giảm nếp nhăn, giảm sạm và làm cho da hồng hào ở vùng kín, tăng sức sống, tăng sức bền cho cơ thể, giảm mệt mỏi, ngủ sâu, nhìn rõ, Hồi sinh, cải thiện hệ tiêu hóa, tăng sức đề kháng của cơ thể, tăng cảm hứng, cải thiện đời sống tình dục và phục hồi sức khỏe càng sớm càng tốt sau khi sinh, trì hoãn quá trình mãn kinh và lão hóa, kéo dài tuổi dậy thì, giảm mệt mỏi mãn kinh và giảm các triệu chứng trước khi mãn kinh.
Bạn sẽ cảm thấy hiệu ứng này sau hai tuần, và nó sẽ rõ ràng hơn sau lớp học. Kết quả này đã được mở rộng, vì vậy khoảng thời gian giữa mỗi khóa học là 2 năm.
Thông tin tư vấn của các tổ chức kiến thức chuyên môn: Viện thẩm mỹ y tế Lê Việt Hải-DR. Hải Lê
Số36 Quan rue Quang, rueTrầnDuyHưng, HàNội. Điện thoại: 0435560399; 0169 2636888; 01692636999
Trang web: http://www.drhaile.com.vn/.
(Nguồn: Dr. Haile)
HN003522
Truyền thông thế giới đưa tin về cách làm báo cáo sai
NPR đã xin lỗi MP trên trang web. Ảnh: Associated Press
Năm 2011, Đài phát thanh công cộng quốc gia có trụ sở tại Hoa Kỳ báo cáo rằng sau khi những kẻ tấn công nổ súng trong trung tâm thương mại, Thượng nghị sĩ Hoa Kỳ Gabrielle Giffords đã bị bắn vào đầu. Cô đã gặp gỡ cử tri ở Giffords. Trên thực tế, cô Gifford đã được phẫu thuật và sau đó hồi phục. Dick Meyer, biên tập viên trang web của NPR đã viết: “Đây là một sai lầm rất nghiêm trọng.” Ông nói thay mặt cho Đài phát thanh công cộng quốc gia: “Tôi gửi tới Nghị sĩ Giffords, tất cả các gia đình bị ảnh hưởng bởi vụ nổ súng và người nghe và độc giả của chúng tôi. Tôi xin lỗi vì lỗi này. “
CNN đã không chỉ ra rằng hai người Palestine chết là những kẻ tấn công trong các tiêu đề. Ảnh: Jpost
Năm 2014, CNN đã xin lỗi về chủ đề cuộc tấn công của Israel được hiển thị trên màn hình. Dòng chữ viết: “4 người Israel và 2 người Palestine đã bị giết ở Jerusalem”, nhưng không rõ hai người Palestine đã chết là những kẻ khủng bố. Điều này khiến nhiều người tức giận, đặc biệt là Israel.
“Khi CNN cập nhật hôm nay cuộc tấn công khủng bố của người Hồi giáo vào Giáo đường Do Thái Jerusalem, thông tin chúng tôi cung cấp không phản ánh ngay sự thật rằng hai người Palestine chết là kẻ tấn công. Chúng tôi đã phạm sai lầm và chúng tôi rất tiếc. Phải, “vài giờ sau, CNN nói.
Martin Buigs. Ảnh: lejdd.fr
Hãng thông tấn Pháp Agence France-Presse đưa tin vào tháng 2 rằng một trong những doanh nhân chính của Pháp, Martin Buigs, chủ sở hữu của TF1 và Bouygues Telecom, đã chết. — Phóng viên của AFP biết rằng anh ta đã chết trong căn hộ của Orne. Tuy nhiên, sau đó, người ta đã tiết lộ rằng đó thực sự là một người đàn ông tên Martin đã chết, nhưng không phải là một doanh nhân Buyig.
Khi cơ quan báo chí nhận ra lỗi, hãng thông báo lập tức rút tin. Ông đã đưa ra một tuyên bố rằng: “Chúng tôi đang xem xét sự cố này một cách nghiêm túc và đang điều tra đội ngũ biên tập để tìm ra nguyên nhân của những lỗi đó.”
“Chúng tôi đã hỏi Martin Bouygues (Martin Bouygues), ông Người thân, doanh nghiệp của anh ấy và tất cả mọi người xin lỗi chân thành. Khách hàng của chúng tôi “đã viết AFP. – Shepard Smith, người dẫn chương trình, đã xin lỗi trên TV vì anh ta mang thông tin xấu. Ảnh: Fox News
Vào tháng 5 năm 2015, Fox News đã báo cáo không chính xác rằng “Cảnh sát” nằm ở ngã tư đường North và Pennsylvania.
Cảnh sát Baltimore đã xác nhận với Twitter rằng thông tin trên là không chính xác. Trên thực tế, một người đàn ông cầm súng đã bị bắt tại địa điểm. Các quan chức sau đó giải thích sự thật. Khi khẩu súng ngắn của kẻ chạy trốn rơi xuống đất và bóp cò, không ai bị bắn.
Người dẫn chương trình của Fox News, ông Shepard Smith sau đó đã xin lỗi về sự cố TV. Ông nói: “Chúng tôi đã sai. Chúng tôi rất xin lỗi vì sự cố này.” Ngoài ra, Fox News đã xin lỗi bốn lần một ngày vào tháng 1 để tìm kiếm bình luận từ các chuyên gia khủng bố. Steven Emerson cho biết có những nơi ở các thành phố châu Âu nơi những người không theo đạo Hồi không dám vào. Người dẫn chương trình Fox Báo cáo, Julie Banderas (Julie Banderas). -Câu chuyện phóng viên BBC đưa ra thông tin sai lệch trong bức ảnh: Các tiêu đề Ấn Độ – Các phóng viên BBC đã đăng thông tin sai lệch trên Twitter vào tháng 6, nói rằng Nữ hoàng Elizabeth bị bệnh và Anh ta chết và phải đến bệnh viện.
Cung điện Buckingham sau đó đã đưa ra một tuyên bố rằng Nữ hoàng chỉ tham gia kỳ thi hàng năm. Sau đó, phóng viên đã xóa tweet và xin lỗi vì kết quả của việc “gian lận” thông tin được cung cấp. Trò đùa ngu ngốc “.
” đã bị xóa ngay lập tức và chúng tôi xin lỗi vì sự cố này, BBC đã đưa ra một tuyên bố.
– Nhà lãnh đạo vắng mặt vài ngày trước công chúng, điều này đã gây ra những tin đồn về sức khỏe. Nó phải là một cái gì đó hiếm trên thế giới. Tổng thống Putin đã không xuất hiện công khai vào tháng 3 và hoãn lịch trình 11 ngày để đưa ra một số lý thuyết về sức khỏe của các nhà lãnh đạo. Vào ngày 16 tháng 3, Putin đã xuất hiện một lần nữa ở St. Petersburg khi ông tiếp Tổng thống Kyrgyzstan và nói: “Mọi thứ sẽ nhàm chán và nhàm chán”.
DPA thay đổi vị trí tin tức ban đầu. Ảnh chụp màn hình – ngày 20 tháng 7, hãng thông tấn DPA của Đức bất ngờ công bố tin tức của Bộ trên trang web.Bộ Quốc phòng Việt Nam chết trong một bệnh viện của Pháp. Võ Văn Tuấn, Phó tổng tham mưu trưởng Bộ Tổng tham mưu Quân đội Nhân dân Việt Nam, ngay lập tức bác bỏ tin này. Bộ Ngoại giao Việt Nam cũng yêu cầu công ty sửa thông tin sai lệch. Sau ca phẫu thuật tại Bệnh viện George Pompidou ở Paris, Pháp, Bộ trưởng Thanh đã ổn định.
Vào tối ngày 25 tháng 7, DPA đã gửi thư cho Bộ Quốc phòng, xin lỗi vì thông tin sai lệch về tình trạng của nó. Ông Thanh. Trung tướng nói rằng DPP đã yêu cầu ông xin lỗi bộ trưởng Feng Guang Khánh. Tuy nhiên, công ty không bao giờ chính thức xin lỗi trên trang web.
Vào ngày 27 tháng 7, Bộ trưởng Feng Guang Khánh (giữa) xuất hiện trong triển lãm nghệ thuật “Háo hức đoàn tụ”. Ảnh: Hoàng An
Triệu phú
Cô gái ở Hà Nội giảm 20 kg trong sáu tháng.
Váy bó sát giúp cải thiện vóc dáng thon thả và có 3 vòng tròn 92-67-89 cm. Bật điện thoại, cô gái cười rạng rỡ và chụp nhiều tư thế khác nhau. Trước đây, do thân hình mập mạp, Linh chỉ mặc quần áo tối màu, khiến cô gầy hơn. Tuy nhiên, bây giờ cô ấy có thể tự do mặc những bộ đồ cô ấy thích, và cô ấy sẽ không cảm thấy thấp kém như trước.
“Từ lâu, tôi đã mơ ước có được một vóc dáng thon thả và mặc một chiếc váy đẹp. Cuối cùng, ngày này đã đến.” Giấc mơ dường như rất quan trọng, nhưng đây là điều mà cô gái đã khăng khăng trong nhiều năm.
Linh nhìn từng chiếc váy mới mà cô mua với dáng người mảnh khảnh. Ảnh: Nhân vật được cung cấp
Linh cất quần áo vào tủ và chụp ảnh ngôi trường. Vào ngày bế giảng của lớp 12, những bức ảnh của áo dài cho thấy rõ thân hình mập mạp và thừa cân. Vào thời điểm đó, trọng lượng của nó đạt mức cao nhất là 64 kg và kích thước vừa phải là 1,55 m. Lin (Linh) cho biết, dù đã cố trang điểm đẹp nhưng cô gái vẫn không tin tưởng để chụp ảnh cùng bạn.
– “Mập cũng dễ thương”. “Nhưng vì tôi đã mất đi sức hấp dẫn chính của mình, đây là sự tự tin và sức sống của tôi, nên ngày hôm đó, tôi vẫn ở trong trạng thái tiêu cực và cảm thấy rất xấu xí.”
Lin (Linh) nói, cô ấy thích ăn uống từ nhỏ Mọi thứ, đặc biệt là thịt, thực phẩm chiên và đồ ăn vặt, vì vậy “bất cứ ai đi”. Lynn nói: “Tôi biết tôi béo, nhưng dù mọi người cười nhiều đến đâu, tôi cũng không thể ngừng ăn.” Cô gái nghĩ rằng đó là vì sự di chuyển, vì áp lực học tập, thi cử … cô phải ăn nhiều thức ăn, và Bỏ qua mọi thay đổi trong cơ thể cô ấy.
Sau khi học đại học, Lin bắt đầu học phương pháp theo cách sau: chính nó. Những cách giảm cân, như uống trà, nhịn ăn, ăn bột yến mạch và mời bạn bè tham gia lễ hội cũng quyết định không tham gia. Tuy nhiên, “Mọi thứ không đơn giản.” Trong vài tuần đầu tiên, Linh đã giảm được vài cân, nhưng do nhịn ăn không khoa học, Linh thường xuyên trong tình trạng mệt mỏi, thiếu sức sống và thiếu ngủ và làn da trắng. Khi ngồi trong lớp, cô ngã gục xuống bàn, suýt ngất vì thiếu năng lượng. Sau đó, Linh bổ sung dinh dưỡng và cân nặng của cô nhanh chóng đạt hơn 60 kg.
Cô gái thất vọng nhận ra rằng không có sự giúp đỡ nào nếu không có lộ trình rõ ràng. Từ lâu, Linh đã rơi vào ngõ cụt, đôi khi ăn rất nhiều, đôi khi không ăn cả ngày.
“Tôi giảm cân vì phương pháp quá cứng nhắc. Tôi không phải là chính mình. Cô nhớ lại:” Tôi là một vận động viên thể hình hoặc người mẫu, nhưng tôi đã tự đẩy mình vào khung hình, phá vỡ các quy tắc của cuộc sống hàng ngày. “
Bất cứ khi nào tôi thư giãn, Lynn sẽ ăn Boulder vì thời gian hạn chế và tăng cân kéo dài. Ở đó, tôi quyết định giảm cân nghiêm túc”, Lynn nói với một nụ cười.
Thần Thần lớp 12, nặng 64 kg, và cao 1,55 m. Ảnh: Dữ liệu được cung cấp .
Thần Linh bắt đầu tìm kiếm cô ấy như một huấn luyện viên thể hình. Cô ấy đã sắp xếp 4 bài học mỗi tuần, 1 giờ mỗi bài học. Ba nhóm bài tập cơ bản được Linh sử dụng là chống đẩy (nhóm chống đẩy: ngực, vai, Cánh tay sau), lực kéo (nhóm cơ để chống đẩy). Lực kéo: lưng, cẳng tay) và chân (nhóm cơ dưới). Đối với Lynn, các bài tập chính là tập tạ, chạy bộ, đẩy sâu, tập plank, ngồi xổm, nâng tạ và thể dục nhịp điệu. Chạy bộ hai lần, hai giờ mỗi buổi. Những bài tập hiệu quả giảm mỡ thừa.
“Khi bạn tập luyện dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên, bạn sẽ cảm thấy hoàn toàn khác so với khi bạn tập một mình. Huấn luyện viên sẽ ngay lập tức đưa bạn vào khung hình, và giảm cân là điều cần thiết ngay từ đầu”, Linh nói. “Đối với nhiều người, giảm cân chỉ liên quan đến việc nhịn ăn và giảm mỡ bụng … Nhưng khi tôi tập luyện, tôi cảm thấy cơ thể mình đẹp lên từng ngày, điều đó giúp tôi tự tin hơn vào bản thân.” Mỗi lần tôi không tập luyện, tôi cảm thấy lạc lõng. “
Đi vào bếp, Linh giới thiệu đồ ăn hàng ngày. Gạo lứt, bột yến mạch, khoai lang, thịt gà và trứng đều là những thực phẩm phổ biến được các cô gái ăn, hầu như chỉ trong quá trình giảm cân. “Tôi thú nhận đầu tiên, tôi đã ăn và khóc” Bởi vì tôi không muốn ăn “, cô gái nói.
Lynn nặng, tổng lượng tiêu thụ hàng ngày không vượt quá 2.000 calo. Trong hai tháng đầu, cô gái Ăn bột yến mạch thay cho cơm, 1-2 muỗng bột yến mạch, khuấy như cháo sau khi hâm nóng, hai bữa một ngày, mỗi đứa một bát.. Sau đó, Linh chuyển sang dùng gạo lức, ức gà, khoai lang, trứng luộc và một số lượng trứng nhất định. Gạo lứt hoặc bột yến mạch là những thực phẩm có thể giúp bạn lấp đầy trong một thời gian dài và hạn chế lượng năng lượng của bạn.
“Lý do tại sao tôi ăn những thực phẩm này là vì tôi muốn giảm cân càng nhanh càng tốt. Nói chung, giảm cân là rất quan trọng. Lin Ha nói:” Bất kể bạn ăn gì, hãy nạp lượng calo. “Trong chế độ ăn kiêng, tôi đã không từ chối đi dự tiệc của bạn bè. Tôi vẫn ăn cá như bình thường, nhưng miễn là không vượt quá tiêu chuẩn, tôi ăn ít calo hơn. Đó là chế độ ăn linh hoạt.” Giảm cân là một khái niệm vĩ mô – tỷ lệ dinh dưỡng. Bạn không muốn ăn ức gà, khoai lang, chọn món ăn yêu thích, chỉ cần có tỷ lệ dinh dưỡng phù hợp. Bạn đi làm về lúc 9 giờ tối, bạn đã no, và mức độ dinh dưỡng của bạn cũng rất phù hợp. -Trong lúc đói, Linh uống nước lọc để ức chế cơn thèm ăn. Nước lọc không chứa calo, khiến cơ thể tỉnh táo hơn. Linh cũng cố gắng ngủ đủ giấc (7 đến 8 giờ mỗi ngày). “Trước đây, vì làm bài kiểm tra, tôi thức dậy rất muộn và không thể ngủ được. Lúc đó, cơn đói tăng lên rất nhiều và khiến tôi ăn nhiều hơn.” Linh giải thích. Tập thể dục nghiêm ngặt và tăng cân mỗi ngày để theo dõi cân nặng của bạn. Vào buổi sáng sau khi thức dậy, hãy ghi lại cân nặng và cân nặng trung bình hàng tuần của bạn. So sánh cân nặng trung bình của tuần này với tuần trước. Cô gái nhận thấy rằng cân nặng của mình giảm đều đặn mỗi tuần, vì vậy cô đã có động lực để tiếp tục hành trình giảm cân của mình. cân nặng. Hai tháng sau, cân nặng của Linh giảm từ 64 kg xuống còn 50,6 kg. Bốn tháng sau, cân nặng của cô gái giảm xuống còn 44 kg. Giáo sư Lọ đã giảm thành công 20 kg trong sáu tháng. Ảnh: Người được cung cấp
“Đôi khi những thay đổi của cơ thể con người thậm chí không được hiển thị trên thang đo, bởi vì khi các tế bào mỡ bị cạn kiệt, các phân tử nước được đặt đúng chỗ. Hoặc cơ bắp của bạn tăng lên trong khi giảm cân” Giữ cân nặng không thay đổi ” , Linh nói. “Vì vậy, tôi thường chụp ảnh để ghi lại những hình ảnh về cơ thể mình. “Cô ấy thường chọn vị trí của ánh sáng cố định từ cùng một góc nhìn và ghi lại hình ảnh cơ thể anh ta mỗi tuần một lần.” “Mặc dù nó đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn nhưng nó có thể giúp tôi đánh giá sự tiến bộ của mình một cách khách quan hơn để điều chỉnh đúng các chương trình tập luyện và dinh dưỡng.”
– Dieu Linh, người nặng 44 kg, duy trì chế độ ăn uống linh hoạt để cơ thể có thể Nó sẽ không khôi phục béo phì như trước đây. Nếu nó phù hợp với macro-IIFYM của bạn (nếu phù hợp với macro của bạn) thì không nên ăn, không có giới hạn thời gian, điều quan trọng nhất là bạn nên học cách kiểm soát chế độ ăn uống theo mục tiêu của mình. Tất nhiên, điều quan trọng nhất là phải kiên trì.
“Ăn nhiều hơn, don Thay biến nó thành một chuỗi ngày rải rác và tiếp tục chế độ ăn kiêng ngay lập tức. Nếu bạn lỡ tập thể dục, don sắt sử dụng nó như một cái cớ để nghỉ ngơi cả tuần và trở lại kế hoạch tập thể dục bình thường vào ngày hôm sau. Ngay cả khi tăng hai hoặc ba ký vào ngày hôm sau, bạn nên lập tức quay lại kế hoạch. Linh nói.
Shaukat Aziz: Từ doanh nhân giỏi trở thành Thủ tướng Pakistan
Ông Shaukat Aziz-Aziz 55 tuổi đã làm việc 30 năm tại Citibank. Bốn năm sau, Tổng thống Pervez Musharaf giữ chức bộ trưởng tài chính , Sẽ trở thành Thủ tướng mới của Pakistan ngày hôm nay. Bỏ phiếu nhanh chóng vào Quốc hội. Sau khi Zafarullah Jamali từ chức vào ngày 30 tháng 6, chiến dịch sẽ kết thúc hai tháng chuyển giao quyền lực.
Aziz đã giúp nền kinh tế nước này thoát khỏi nguy cơ phá sản vào cuối năm. Năm 1990, ông không tham gia các trò chơi chính trị. Tổng thống Musharraf được mời làm Bộ trưởng Tài chính vào tháng 5 năm 1999. Nhờ sự hỗ trợ nhiệt tình của đất nước, Aziz đã nhận được sự hỗ trợ và ưu tiên quốc tế từ Hoa Kỳ và các nhà cho vay đa quốc gia. Điều này chiến đấu chống khủng bố.
Trong bốn năm qua, Aziz là Bộ trưởng Bộ Tài chính. Nợ nước ngoài của Pakistan đã giảm, xuất khẩu tăng, lạm phát đã được kiềm chế, nhiều việc làm đã được tạo ra và đất nước đã có thể phục hồi. quần áo. Tổng thu nhập quốc dân năm nay đã tăng 6,4%.
Sinh ngày 6 tháng 3 năm 1949, anh là con trai của một nhà ngoại giao tại thành phố Karachi. Shaukat Aziz làm việc tại Citibank năm 1969. Năm 1975, anh bắt đầu đến thăm các chi nhánh của Citibank ở nước ngoài. Năm 1992, ông giữ chức phó chủ tịch Citibank tại New York. Aziz là một đồng minh mạnh mẽ của Tổng thống Musharaf và không dính líu đến bất ổn chính trị. Tuy nhiên, theo một phóng viên người Pakistan: Hồi ông Aziz, sự tăng trưởng nhanh chóng tại Citibank cho thấy ông có tài năng của một chính trị gia. Một trong những người ủng hộ ông nói: Một lần ông hỏi một câu hỏi, ông phân tích ba Phương pháp trả lời. “Aziz là một” hình ảnh “hoàn toàn trái ngược với mọi người. Người tiền nhiệm của ông, Zafarulla Jamali, là cựu thị trưởng của Balochistan, một trong bốn tỉnh nghèo nhất ở Pakistan. Ông Jamali được chọn để khôi phục hòa bình chính trị ở Pakistan. Mười tám tháng sau, ông Jamali đột ngột từ chức.
Hiện tại, ông Shokat Aziz vẫn sống ở nhà của vợ chồng ông và ba đứa con. Anh chơi golf và nghe nhạc cổ điển Pakistan để giải trí.
Hải Ninh (theo Associated Press)
Cách chăm sóc da đúng cách
Da chiếm phần lớn cơ thể và rất phức tạp. Da có cấu trúc gồm ba lớp: biểu bì, trung bì và hạ bì. Lớp biểu bì bao gồm 5 lớp tế bào. Cụ thể, lớp cuối cùng là lớp nền, chịu trách nhiệm tạo ra các tế bào mới và các tế bào này sẽ dần dần được đẩy cho đến khi bề mặt được loại bỏ. Do đó, chăm sóc da là chăm sóc lớp hạ bì và hạ bì.
Để có làn da khỏe, mịn và đẹp, cần phải giữ cho da sạch và chăm sóc đúng cách cho lớp hạ bì và hạ bì. Theo các cách sau: – Tẩy tế bào chết nhẹ
Nhiều người nghĩ rằng sử dụng tẩy tế bào chết, chà mạnh lên da sẽ giúp loại bỏ tế bào chết và chất thải của da, chất độc. Hiệu ứng này sẽ không giúp da trở nên khỏe mạnh hơn, nhưng nó cũng sẽ làm tối màu da, vì ma sát mạnh sẽ phá hủy cấu trúc của một hoặc cả ba lớp da.
– Sử dụng nước để tẩy da chết nhẹ nhàng.
Về bản chất, da có cơ chế tự làm sạch về bản chất, vì vậy nó đủ để tẩy da chết nhẹ nhàng. Do đó, việc cung cấp dinh dưỡng cho da thông qua chế độ ăn uống và lối sống là rất quan trọng. Đời sống khoa học.
Ăn nhiều thực phẩm giàu nước-Làn da khỏe mạnh cần lưu thông máu thường xuyên và mạnh mẽ. Điều này cải thiện việc vận chuyển các chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng các tế bào da và loại bỏ các tế bào da chết và chất thải. Ăn thực phẩm giàu nước, chủ yếu là rau và trái cây, sẽ giúp bạn. Đặc biệt, rau lá xanh đậm được coi là thực phẩm tốt giúp thúc đẩy làn da khỏe mạnh bằng cách thúc đẩy lưu thông máu.
Khi các thành phần hoạt động được sử dụng kết hợp với proanthocyanidin, omega và vitamin E, làn da sẽ trở nên trẻ hơn, mịn màng và săn chắc hơn. Thành phần: Proanthocyanidin, Omega, Vitamin E
— Các proanthocyanidin được chiết xuất từ vỏ cây thông Pinis Pinaster (Pháp) có tác dụng chống oxy hóa mạnh, ức chế sự tổng hợp melanin và giúp ngăn chặn rễ cây chuyển sang màu đen. Các axit béo omega-3 có trong dầu hoa anh thảo buổi tối có thể duy trì độ ẩm cần thiết và cải thiện làn da khô và mịn màng. Vitamin E có thể ngăn ngừa quá trình oxy hóa và bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím.
Để cung cấp cho phụ nữ làn da khỏe mạnh và tự nhiên, đẹp, các nhà khoa học Pháp đã tìm kiếm đồ uống giao hàng, có chứa các chất dinh dưỡng quan trọng đặc biệt cho da. Ba hoạt chất bao gồm: chất chống oxy hóa, chất làm ẩm và chống kết cấu. Nó cung cấp một giải pháp làm đẹp hoàn chỉnh cho làn da từ bên trong. Ba hoạt chất này giúp ngăn ngừa và giải quyết ba vấn đề về da xỉn màu, khô, nhăn cùng một lúc, từ đó mang đến cho phụ nữ làn da trẻ trung, mịn màng và săn chắc.
Sản phẩm của Galien Pharma-France .
Viên uống dành cho trẻ nhỏ kết hợp 3 hoạt chất, bao gồm chất chống oxy hóa, chất làm ẩm và chất chống nhăn, giúp ngăn ngừa và làm mờ vết thâm, khô và nếp nhăn cùng một lúc Da, cung cấp làn da trẻ, mịn màng, săn chắc. Sản phẩm mới, Younger oral Tablets, có công thức mạnh mẽ và phù hợp cho phụ nữ trung niên .
– Có sẵn tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Số tiền miễn phí: 18007101. Trang web: www.jadovie.com .
(Nguồn: Jadovie AG)
Hậu quả là người Mỹ đã phải chịu thuế của Trump đối với Trung Quốc
Nhiếp ảnh Tổng thống Donald Trump: AFP. Hoa Kỳ đã áp thuế 25% đối với 250 triệu đô la đối với các sản phẩm của Trung Quốc, nhưng quyết định này sẽ không ảnh hưởng đến người tiêu dùng ở nước này vì quyết định tập trung vào máy móc và Hàng hóa như hóa chất. Chất bán dẫn, phụ tùng máy bay, hóa chất, vật liệu xây dựng. Tuy nhiên, thuế ngày 1 tháng 8 của Trump sẽ có hiệu lực khác.
Thuế suất 10% đối với hàng hóa Trung Quốc trị giá 300 tỷ USD sẽ có hiệu lực vào ngày 1 tháng 9, sẽ phá vỡ các mặt hàng hàng ngày như máy sấy. Tóc, giày thể thao, TV màn hình phẳng hoặc váy cưới. Chủ tịch Hiệp hội đồ chơi Mỹ Steve Pasierb (Steve Pasierb) nói: “Họ trực tiếp đánh người tiêu dùng.” “Họ tiếp xúc với thành phẩm hơn là nguyên liệu thô.”
Trump đã nói rằng thuế Thuế sẽ giúp Mỹ có được hàng tỷ đô la từ Trung Quốc. Tuy nhiên, đây không phải là cách hoạt động của giá. Chính phủ Trung Quốc và các công ty Trung Quốc không nộp thuế trực tiếp tại Hoa Kỳ. Khi hàng hóa vào Hoa Kỳ, thuế được trả bởi công ty đã đăng ký tại Hoa Kỳ cho Hải quan Hoa Kỳ.
Để giảm gánh nặng thuế, các nhà nhập khẩu sẽ thực hiện một số điều chỉnh nhất định, chẳng hạn như tăng giá với các đối tác và người tiêu dùng Mỹ. Các chủ doanh nghiệp và chuyên gia kinh tế Mỹ nói rằng người tiêu dùng Mỹ phải “chịu đựng” hầu hết các mức thuế vì giá hàng hóa sẽ tăng. Đây là lý do mà Trump đưa ra ngay lập tức sau khi ông tuyên bố quyết định của mình. Các nhà bán lẻ chỉ trích nó là “một khoản thuế bổ sung đối với các doanh nghiệp và người tiêu dùng Mỹ”.
Thuế cao hơn đối với hàng nhập khẩu của Trung Quốc và các sản phẩm khác đã làm tăng chi phí sản xuất thứ hai của hãng Caterpillar (do công ty thiết bị chế tạo) thêm 70 triệu USD. Đồng xu 25 xu. Họ dự kiến sẽ trả tới 25-350 triệu đô la tiền thuế trong năm nay. Để đáp ứng với chi phí tăng, các nhà sản xuất đã tăng giá.
Wal-Mart và Macy, các nhà bán lẻ lớn nhất thế giới, cũng cảnh báo về việc tăng giá. . Tổ chức nghiên cứu của Quốc hội đã công bố một báo cáo vào tháng 2 cho thấy mức thuế toàn cầu của Trump trên máy giặt nhập khẩu khiến giá sản phẩm tăng 12% so với tháng 1 năm 2018. Theo dữ liệu từ Viện kinh tế quốc tế Peterson, thuế nhập khẩu thép và nhôm đã tăng giá thép gần 9% trong năm ngoái.
Ngân hàng Dự trữ Liên bang New York, Đại học Princeton và Đại học Columbia đã kết luận trong một báo cáo chung rằng các công ty và người tiêu dùng Mỹ sẽ trả thêm 3 tỷ đô la để đánh thuế một tháng đối với hàng hóa Trung Quốc và nhập khẩu kim loại toàn cầu.
Trên thực tế, các nhà cung cấp Trung Quốc cũng phải gián tiếp “tăng” thuế quan của Mỹ. Ví dụ, để duy trì hợp đồng và thị phần, đôi khi họ phải hạ giá của các nhà nhập khẩu Mỹ để giảm bớt gánh nặng. Các công ty Trung Quốc đang mất kinh doanh vì các nhà nhập khẩu Mỹ đang tìm kiếm nguồn hàng giá rẻ từ các quốc gia khác.
Bắc Kinh trả đũa Washington bằng cách áp thuế đối với các sản phẩm của Mỹ. Do đó, Bắc Kinh cũng áp đặt thuế quan hàng hóa của Mỹ đối với các nhà nhập khẩu Trung Quốc và người tiêu dùng Trung Quốc cũng có thể phải mua hàng hóa với giá cao hơn.
Tuy nhiên, Stephen Lamar, phó chủ tịch Hiệp hội Giày dép và May mặc Hoa Kỳ cho biết, so với các công ty Trung Quốc, thuế mới có tác động lớn hơn nhiều đối với người tiêu dùng Mỹ và các công ty Trung Quốc đã cung cấp 42 % Quần áo và 69% giày. .
Một số nhóm kinh doanh lớn chỉ trích quyết định của Trump. Phó chủ tịch Liên đoàn bán lẻ quốc gia cho biết: “Chúng tôi ủng hộ mục tiêu của chính phủ là điều chỉnh quan hệ thương mại Mỹ-Trung. Tuy nhiên, chúng tôi thất vọng vì chính phủ tiếp tục theo đuổi chiến lược tài khóa sai lầm.” Người Pháp nói. Đe dọa cơ hội việc làm ở Hoa Kỳ và tăng chi phí mua hàng ngày của các gia đình Mỹ, “ông nói thêm.
Phương Vũ (Theo Agence France-Presse / Reuters)
Một ngày, giữ mẫu Ngân Ngân trong khi ăn uống
Người mẫu Kiều Ngân. Ảnh: KN
Sau một cốc nước lọc vào buổi sáng, trong khi chờ cơ thể hấp thụ nước, người đẹp làm những công việc kỳ lạ, như chuẩn bị quần áo, lau nhà, hoặc tập thể dục. Giáo dục đơn giản. Sau khoảng 40 phút, cô bắt đầu ăn sáng. Bữa sáng rất quan trọng với cô ấy, và cô ấy có thể ăn những món cô ấy thích một cách thoải mái, nhưng mức độ ăn vừa phải và không quá phong phú. Điều cần thiết nhất là ăn chậm và nhai kỹ. Người đẹp thêm một ly sữa canxi hoặc nước cam.
Không có đủ thời gian cho bữa sáng vào ngày đầu tiên đi làm. Cô ấy uống một ly sữa và bỏ vào túi bánh mì ngũ cốc.
Vào buổi chiều, người mẫu ăn một chén cơm, uống một tách cà phê và thêm nước trái cây hoặc trái cây. Vào buổi tối, cô tự thưởng cho mình những món ăn yêu thích (như mì, mì mỏng, đôi khi là ẩm thực châu Âu hoặc Hàn Quốc hoặc Nhật Bản). Tuy nhiên, cô chỉ ăn một lượng thức ăn vừa phải và sau đó tập thể dục nhẹ nhàng để tiêu hóa tốt hơn.
Kiều Ngân không quen ăn đồ ăn nhẹ và đồ ngọt, hạn chế hàm lượng tinh bột. Chế độ ăn uống phù hợp và tập thể dục siêng năng để giúp Kiều Ngân duy trì sức khỏe tốt. Ảnh: NVCC-Keeu Ngân đã dành thời gian tập luyện để giữ sức khỏe và giữ dáng. Kiều Ngân, giống như một số người bạn, có ít thời gian đến phòng tập thể dục, nhưng phần lớn thời gian là chạy bộ gần nhà. Cô có 45 phút chạy bộ hoặc đi bộ mỗi ngày, sau đó tập thể dục và nhảy aerobic tại nhà. Mỗi tuần, cô sẽ tập yoga 3 lần dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên.
Người mẫu cho biết: “Các cô gái luôn yêu cơ thể của bạn và lắng nghe những thay đổi nhỏ nhất để điều chỉnh. Chế độ ăn uống và tập thể dục lành mạnh sẽ khiến cơ thể bạn tràn đầy sức sống.”
Kiều Ngân cao 1,74 m và nặng 52 kg, đo 3 vòng quay: 80-61-90. Cô được xếp hạng trong số 10 người mẫu hàng đầu Việt Nam năm 2011, cô được xếp hạng trong số 5 gương mặt trẻ hàng đầu châu Á (tại Hàn Quốc) năm 2013. Gần đây cô đã giành giải “Hoa hậu Toàn cầu Việt Nam” tại Hoa Kỳ năm 2015 (Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam-Hoa hậu Quốc tế 2015) ) Tiêu đề-An Ruan
Bữa tối nhạo báng của Trump và Clinton
Vào tối ngày 20 tháng 10, Đức Hồng Y Timothy Dolan ngồi giữa bà Clinton và Trump tại cuộc họp El Smith ở New York, Hoa Kỳ. Ảnh: “Thời báo New York”
Tiếng la ó của những vị khách tham dự cuộc họp El Smith thường niên Fox News nói rằng khi ứng cử viên tổng thống của đảng Cộng hòa Donald Trump tuyên bố đối thủ Hillary Clinton “đã phải chịu đựng quá nhiều Sau khi bị thương, cô đã bị trục xuất khỏi Ủy ban Watergate, “tổ chức từ thiện Christian New York bắt đầu xuất hiện. Ủy ban sự cố Watergate được thành lập để điều tra vi phạm bản quyền, và một hồ sơ nghe lén về trụ sở của Đảng Dân chủ đã được cài đặt trong Tòa nhà Sự cố Watergate năm 1972.
Khi nhà tài phiệt ở New York đề cập đến loạt email chiến dịch của bà Clinton, sự mỉa mai tiếp tục gây sốc cho khán phòng. WikiLeaks nói rằng cựu Ngoại trưởng Hoa Kỳ “đã không giả vờ không ghét người Công giáo”. Trump có thể đề cập đến các email năm 2011 của các đại diện chiến dịch của bà Clinton chế giễu người Công giáo và các nhà truyền giáo Kitô giáo. Một số khách thậm chí đã hét lên và hỏi Đức Tổng Giám mục New York Hong y Timothy Dolan ngồi giữa ông Trump và bà Clinton Micro trong tay một tỷ phú. Trump cho biết vợ Melania đã làm một trò đùa tại Quốc hội Cộng hòa và bị buộc tội ăn cắp bài phát biểu của đệ nhất phu nhân Michelle Obama. . “Vợ tôi Melania có bài phát biểu tương tự, nhưng mọi người chỉ trích nhưng họ không hiểu. Tôi thực sự không biết tại sao.”
— Không thua kém đối thủ, bà Clinton cũng chỉ vào Trang. chung. Cựu Ngoại trưởng Mỹ cho biết bà hiểu tại sao Trump lại thận trọng khi sử dụng máy đánh chữ vì chúng rất khó chịu, “Tôi tin rằng sẽ còn khó khăn hơn khi ông dịch từ tiếng Nga”, bà nói. Bà Clinton một lần nữa nói về khoảnh khắc gây tranh cãi nhất trong cuộc tranh luận tổng thống thứ ba, khi Trump gọi bà là “người phụ nữ xấu xí”. Ứng cử viên Dân chủ tại Nhà Trắng đã nói đùa rằng nếu Trump không thích những gì bà nói, ông sẽ chỉ hét “sai” như ông đã làm nhiều lần trước đây.
Bài phát biểu của Tổng thống Clinton mỉa mai nói rằng bà có thể là người duy nhất bên cạnh Trump “hơn bất kỳ nhà quản lý chiến dịch nào của ông”, đề cập đến việc ông Trump sa thải người quản lý chiến dịch Cory vào tháng 7 Lewandowsk (Corey Lewandowsk). Cô cũng bình luận về một đề nghị của một ông trùm ở New York để yêu cầu cô thử phản ứng ma túy.
“Donald muốn tôi thử thuốc trước đêm tranh luận. Và, tôi phải nói rằng, đối với bạn, tôi rất tự hào về cô ấy, bởi vì Donald nghĩ rằng tôi đang sử dụng một loại chất kích thích nào đó để cải thiện khả năng của mình “-” Thật ra, tôi là. Đây được gọi là “sự chuẩn bị.”
Cô ấy thậm chí còn dẫn đầu cuộc tấn công vào ứng cử viên phó tổng thống do ông Trump chọn. “Sau khi nghe bài phát biểu của ông, tôi hy vọng Anh nghe Mike Pence từ chối những gì anh nói. … Ngoài việc đổ lỗi cho nhau, hai ứng cử viên tổng thống cũng phải nhận được những câu nói đùa từ những vị khách mới tại sự kiện. – Hồng y Dolan gọi trụ sở của Trump là “nơi lạnh nhất trên trái đất” Tuy nhiên, Đức Hồng Y sau đó nói rằng ông hài lòng với cách ông Trump và bà Clinton trả lời.
Người tổ chức sự kiện, Alfred Smith IV, nói đùa rằng ông Trump đến để hỏi ông. Trước bữa tiệc của bà Clinton, ông đã từng đóng vai cựu Ngoại trưởng Hoa Kỳ và trả lời, ngay bây giờ, tôi đã rời khỏi phòng thay đồ. Nói đùa về video bị rò rỉ, Trump khoe khoang về việc “di chuyển một người phụ nữ” trong video, nhưng anh ta có lý do để tranh luận rằng đó chỉ đơn giản là “trò chuyện giữa những người trong phòng thay đồ”.
“Bây giờ anh ta đang ngồi trong hồng y Bên cạnh nhưng không phải phòng thay đồ. Hãy chú ý đến câu này, “Smith nói. Ông Smith đã không bỏ lỡ cơ hội để chế giễu bà Clinton. Ông tiết lộ rằng” nhiều đại gia ở Phố Wall “đã tham dự bữa tiệc, nhưng yêu cầu bà Clinton không chạy tiền.
Để kết thúc bữa tiệc, hai tổng thống Các ứng cử viên cuối cùng cũng bắt tay ngay cả khi họ bước vào phòng tiệc. Don khăn chào hoặc nhìn chằm chằm vào nhau.
Vào cuối bữa tiệc, ông Trump và bà Clinton bắt tay. Ảnh: CNN
Xem thêm: Clinton tại Chiến thuật trong cuộc tranh luận tổng thống Hoa Kỳ Vũ Hoàng