Joanne Grimshaw, 35 tuổi, bị ám ảnh bởi đồ ăn nhanh và nặng hơn 95 kg, không thể leo lên sàn nhà mà không cảm thấy kiệt sức. Khi con trai cô được chẩn đoán mắc bệnh bẩm sinh và không thể đi lại bình thường, mọi thứ sẽ thay đổi hoàn toàn.
Joanne Grimshaw và con trai của cô ấy. Ảnh: Caters News.
Bộ não của Ellis không được phát triển tốt, phần kết nối bán cầu não trái và não phải để truyền tín hiệu của cậu bé đã biến mất.
Trước khi đưa ra chẩn đoán chính xác, Ellis đã bị nhiễm trùng huyết ba lần. Cậu bé đã ra vào bệnh viện, vẫn chiến đấu vì sự sống của mình.
“Ellis là một đứa trẻ bất hạnh. Tôi từng cảm thấy cơ thể của đứa trẻ không bình thường, nhưng bác sĩ nói rằng tôi bị phóng đại”, Joanne nói.
Một năm sau ca phẫu thuật, đó là sinh nhật của Ellis In Tháng 3 năm 2018, một tuần trước đó, bác sĩ thừa nhận rằng não của cô bị khiếm khuyết. Căn bệnh này có nguồn gốc sâu xa. Ngăn cậu bé nói chuyện và đi lại. Đây là một căn bệnh di truyền hiếm gặp, và nhiều khả năng Ellis là người duy nhất trên thế giới mắc căn bệnh này. Hệ thống miễn dịch của Ellis rất yếu. Chỉ có một cơn cảm lạnh đã giữ cho anh ta sống sót. Cậu bé đã phải nằm viện một thời gian dài. Joanne nhận ra rằng con trai mình có rất nhiều thử thách cần phải vượt qua và yêu cầu mẹ cậu phải chiến đấu cùng cậu. Cô quyết tâm giảm cân, có cơ thể khỏe mạnh để vừa chăm em bé vừa giúp con vui sống.
Joanne bắt đầu chế độ ăn kiêng 1: 1 của Cambridge vào tháng 3. — Quá khứ không lành mạnh trong chế độ ăn uống của Joanne. Mỗi sáng, cô ăn ngũ cốc và sữa nguyên kem, sau đó ăn bánh mì và bánh mì kẹp thịt cho bữa sáng. Bữa tối bao gồm bánh pizza và đồ ăn nhẹ như snack và sô cô la. Thực đơn đồ ăn nhanh, nhiều đường và chất béo là nguyên nhân khiến cô tăng cân không kiểm soát.
Bây giờ Joanne đã thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống của mình. Cô ăn sữa chua trái cây hoặc thanh giảm cân vào bữa sáng. Vào buổi chiều, hãy uống một ly sữa lắc. Joanne dùng xúc xích hoặc thịt gà thay cho bánh pizza trong bữa tối.
Sau khi giảm thành công 25 kg, bà mẹ hai con cho biết: “Tôi sẽ làm mọi cách để giúp Ellis. Cơ thể tôi rất mất cân đối và thừa cân, nhưng tôi luôn đưa ra quyết định để đảm bảo rằng con mình không bỏ lỡ điều gì. “-Ngọc Quỳnh (Theo Metro)
Bắt đầu từ kỳ thi THPT quốc gia 2018, kiến thức môn Toán thi được mở rộng ra trong chương trình học lớp 11. Theo dự kiến, trong đề thi năm 2019, các câu hỏi có thể bao quát kiến thức lớp 10, 11 và 12. Việc xác định phương hướng kế hoạch ôn tập môn Toán trước năm học mới sẽ giúp các bạn tìm ra hướng đi phù hợp và đạt hiệu quả cao hơn khi làm bài thi. – Thầy Nguyễn Bá Tuấn-có nhiều năm kinh nghiệm luyện thi đại học môn Toán- Hệ thống giáo dụcHocmai.vn sẽ giúp các em ôn tập môn Toán trong năm học gần đây.
Thầy Nguyễn Bá Nhóm-Theo đề thi thử môn Toán 2018 thầy Bá Tuấn cho rằng tinh thần của câu hỏi luôn bám sát học sinh nắm được bản chất kiến thức, hiểu sâu và hiểu rõ SGK. hiểu biết. Ngoài ra, những vấn đề kỳ lạ và khó dường như để xếp hạng học sinh và tránh học nhầm lớp. Đề thi có thể điều chỉnh độ khó theo độ khó giảm dần, tuy độ khó dài hơn một chút nhưng không quá lớn nhưng trọng tâm là học sinh lớp 12 (khoảng 60-70%). Vì vậy, các em học sinh cần bắt đầu sớm và tích cực thực hiện sớm việc ôn tập kiến thức lớp 10, 11. Lộ trình học tập có thể chia thành các giai đoạn sau
– Ngày 12 tháng 8 năm 2018: Hoàn thành cơ bản môn 12
– Tháng 1 – Tháng 3 năm 2019: Bước vào giai đoạn luyện viết tổng hợp các chuyên đề ôn tập lớp 10,11 điểm yếu của lớp 12. Cách tiếp cận theo chủ đề giúp trẻ hình dung cấu trúc và ôn tập những kiến thức chưa vững, từ đó đưa ra phương án khắc phục những điểm yếu của mình.
Từ tháng 4 đến tháng 6 năm 2019: Thúc đẩy các chủ đề công việc và tập trung vào việc cải thiện điểm số.
Trong lộ trình ôn thi, học sinh không nên học mà nên nắm vững tất cả các phần. Vì dưới hình thức trắc nghiệm, câu hỏi đôi khi là một thuộc tính nhỏ của sách giáo khoa mà các em sẽ không để ý. Các em cũng nên ưu tiên những kiến thức về định nghĩa, khái niệm, chất lượng để khi gặp các dạng bài lạ vẫn có thể phát huy lại các yếu tố ban đầu và đưa ra cách giải cụ thể. -Ruân Bá Tuấn
The Guardian nói rằng một loạt các bản ghi nhớ từ Cơ quan Lưu trữ Quốc gia tiết lộ rằng các luật sư riêng của Nữ hoàng Elizabeth đã gây áp lực buộc bộ trưởng vào tháng 11 năm 1973 để sửa đổi dự luật nhằm ngăn chặn việc rò rỉ tài sản. Ngày 7 tháng 2. Sau sự can thiệp của Nữ hoàng, chính phủ Anh đã thêm một điều khoản vào luật, cấp quyền miễn trừ cho các công ty làm việc với tư cách là “nguyên thủ quốc gia” không cần tuân thủ Đạo luật minh bạch tài sản mới. Nữ hoàng Anh đã có bài phát biểu khuyến khích mọi người đi qua Covid-19 từ Lâu đài Windsor, Anh vào ngày 5/4/2020. Ảnh: Reuters-Thỏa thuận được ký kết vào những năm 1970 để tạo ra một công ty vỏ bọc thuộc sở hữu nhà nước quản lý các khoản đầu tư tư nhân của nhiều công ty và cổ phiếu của Queen cho đến ít nhất là năm 2011. Giá trị thực tế của nữ hoàng không được tiết lộ, mặc dù nó được ước tính trị giá hàng trăm triệu bảng Anh.
Hồ sơ cho thấy vào tháng 11 năm 1973, Nữ hoàng lo lắng rằng công ty “Đạo luật minh bạch chứng khoán” sẽ công khai, vì vậy ông đã cử một luật sư đến chính quyền bang để thay thế nó. Công ty Luật Farrer & Co đã gặp gỡ đại diện Bộ Thương mại và Công nghiệp để thảo luận về tính minh bạch của dự luật do chính phủ của cựu Thủ tướng Edward Heath soạn thảo. Tham gia vào các công ty niêm yết bằng cách mua lại cổ phiếu từ các công ty hoặc đại diện hàng đầu. Dự luật bao gồm một điều khoản cho phép các giám đốc có quyền yêu cầu bất kỳ người đại diện nào nắm giữ cổ phần trong công ty phải tiết lộ danh tính của khách hàng. Vài tháng sau, Bộ trưởng Thương mại Geoffrey Howe đề xuất thêm một điều khoản vào điều khoản. Trao cho chính phủ quyền miễn trừ lợi ích của nhiều nhà đầu tư cho một số công ty nhất định, bao gồm nghĩa vụ tuyên bố tư cách cổ đông, bao gồm cả “nguyên thủ quốc gia”, mà tước hiệu thuộc về Nữ hoàng Elizabeth.
Đề xuất được đưa ra vào năm 1976, dưới sự lãnh đạo của Thủ tướng Harold Wilson. Quyền miễn trừ ngay lập tức được cấp cho các công ty mới thành lập do các quan chức cấp cao của Ngân hàng Anh, cụ thể là Ngân hàng Anh đề cử.
Theo một cuốn sách năm 1989 của nhà báo Andrew Morton, cổ phiếu của Queen được chuyển giao cho một công ty niêm yết vào tháng 4 năm 1977. Ít nhất là vào năm 2011, chính phủ đã thông báo rằng Ngân hàng đề cử của Anh không còn quyền từ bỏ quyền miễn trừ trước khi chủng ngừa đã ngăn cản tài sản riêng của Nữ hoàng bị tiết lộ.
Công ty đã đóng cửa 4 năm trước. Không biết những gì đã xảy ra với những hành động mà anh ta đã xử lý cho những người khác. Công ty chưa bao giờ tiết lộ sự việc của mình.
Cung điện Buckingham không trả lời liệu Nữ hoàng có thúc đẩy sửa đổi dự luật hay không, hay liệu bà có gây áp lực với chính phủ hay không.
Hồng Hạnh (Theo The Guardian)
Tiến sĩ Pei Xixiong, Giám đốc Khoa Dinh dưỡng Học đường và Nghề nghiệp thuộc Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, các loại đồ uống bổ sung giảm cân bằng trái cây và rau quả là lựa chọn của nhiều người. Bạn có thể trộn nhiều loại trái cây hoặc rau củ ít năng lượng, vitamin và khoáng chất để giúp tiêu hóa thức ăn, giảm cảm giác đói và tăng chuyển hóa chất béo.
Nước uống ít năng lượng có thể dùng trong bữa phụ để giảm cảm giác đói, ví dụ như sự kết hợp giữa nước dứa, nước chanh và bột quế Ceylon có thể cung cấp vi chất dinh dưỡng, hạn chế thèm ăn, tăng cường miễn dịch, mang lại cảm giác no. — Nước chanh có ít năng lượng và nhiều khoáng chất giúp chuyển hóa chất béo. Bạn có thể uống nước chanh mặn mỗi ngày.
Nước ép cà chua và nước bưởi rất giàu vitamin C. Các enzym trong bưởi giúp cơ thể giảm béo hiệu quả và tốt cho sức khỏe. Dưa chuột cũng chứa nhiều nước, giàu chất xơ và khoáng chất, giàu vitamin. Nước ép dưa chuột cung cấp nhiều vi chất sẽ không làm bạn đói, giảm cảm giác thèm ăn, giảm cân hiệu quả.
Bạn cũng có thể uống nước rau hỗn hợp, nước trà xanh, nước hạt chia. Đặc biệt, hạt chia rất giàu khoáng chất như canxi, omega, sắt, ít chất béo và năng lượng nên có thể dùng kèm với các bữa phụ. Hòa hạt Chia vào nước ấm sẽ tạo thành một lớp áo gel, một hỗn hợp dễ uống.
Hạn chế các loại trái cây nhiều đường như xoài, bơ, sầu riêng … “Nhưng bạn cần sử dụng kết hợp. Bác sĩ Nhung chỉ ra:” Ăn kiêng và tập luyện mới có thể giảm cân hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. “Bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng liệu trình giải độc từ 5-15 ngày để giảm cân nhanh chóng. Nguyên nhân là do người khỏe mạnh không thể giải độc mỗi ngày nếu không dùng bất kỳ phương pháp thanh lọc nào.
Thức uống detox có thể giảm cân, nhưng nó có tác dụng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và sẽ tăng nguy cơ. Một số người kết hợp thức uống detox với thức ăn giàu đạm để chống đói và phá hủy quá trình chuyển hóa lipid máu. Dùng lâu có thể làm tăng axit uric và ảnh hưởng đến chức năng thận. — Giảm cân đột ngột không dễ gây mệt mỏi và kiệt sức, Chóng mặt, hạ đường huyết … thậm chí dẫn đến sụt cân .— Các bác sĩ khuyến cáo ở độ tuổi 35 cơ thể sẽ tăng mỡ và giảm khối lượng nạc, ngược lại tăng cường vận động sẽ Tăng nguy cơ thừa cân và béo phì. Cách an toàn nhất là ăn từ từ 200 calo -300 calo mỗi ngày và tăng cường vận động để giảm năng lượng .—— Không uống đồ uống có năng lượng cao, chẳng hạn như đồ uống có ga hoặc không đồ uống có ga. Một chai nước ngọt 500ml có thể cung cấp 250 đến 300 calo và 50 đến 60 gam đường, 330ml bia có thể cung cấp cho cơ thể 141 kcal Ca cao, sữa nguyên kem, sô cô la sữa nóng, trà sữa … rất nhiều Lượng calo, chất béo và đường có thể dẫn đến tăng cân và cần được hạn chế.
Dinh dưỡng Một cuộc khảo sát do Viện nghiên cứu thực hiện trong năm 2017-2018 cho thấy 5.000 người trong số họ đến từ các trường 75 năm, cho thấy 29% học sinh thừa cân béo phì. Tỷ lệ này ở nông thôn là 18%; ở thành thị là 42% và đang có xu hướng gia tăng. Hơn 28% người dân lười vận động hoặc ít vận động thể dục vừa phải 150 phút mỗi tuần.- Bộ Y tế khuyến cáo nên sử dụng đa dạng thực phẩm, ăn nhiều rau, củ, quả, bổ sung vi chất dinh dưỡng, tăng cường vận động thể lực để phòng chống thừa cân, béo phì và các bệnh mãn tính không lây.
Lý Văn Tuấn là chàng trai sinh năm 2001 tại Cao Cương, vừa trải qua kỳ thi tốt nghiệp cấp 3 và bước vào trường đại học như các bạn cùng trang lứa. Ngôi trường anh chọn là một trường đại học khoa học và công nghệ ở Hà Nội. Trong thời gian chờ đợi kết quả, Tuấn đã tìm hiểu và đăng ký khóa học lập trình trực tuyến tại FUNIX để nhanh chóng thành thạo các kỹ năng máy tính cơ bản và hỗ trợ cho việc học đại học sau này. -Tuấn sống tại thị trấn Quang Trung, làng Cao, thành phố An, làng anh có 10 nhà thì chỉ có 3-4 người biết sử dụng máy vi tính. Giáo dục đại học trực tuyến là một hình thức đào tạo mới, các nữ sinh trung học và bạn bè của họ hiếm khi được biết đến, nghe rất sơ qua và học được không nhiều. Vì vậy, khi quyết định theo học ngành khoa học máy tính qua mạng, anh đã gặp phải sự phản đối của gia đình và dần dần thuyết phục được mẹ. Tôi biết FUNIX. Em thấy nhiều điều thú vị ở các khóa học trực tuyến nhưng chỉ đến khi em quyết định đăng ký thi vào đại học, một phần vì em muốn có thời gian tìm hiểu thêm về môi trường học tập “, Tuấn nói. — Lý Văn Tuấn từng học tại trường Đại học trực tuyến FUNiX, có trình độ tin học cơ bản, do hoàn cảnh gia đình nghèo khó, bố chưa thuyết phục được Tuấn nên không có máy tính để học, từ nhà đến Internet hơn 20 km mất 4 giờ học vào buổi sáng và 4 giờ học vào buổi chiều. – — “J’spent 8 giờ. / Tuấn đang là sinh viên kinh doanh quán internet quanh tiệm game, quyết tâm cao và tập trung học ngay từ đầu. “Học ở nhà hàng sẽ gặp rất nhiều khó khăn, khi cần nói chuyện thì cả cửa hàng đều nghe thấy, cửa hàng không có webcam nên khó nói dối. Nếu mã nửa chừng thì không.” biết cứu nó ở đâu … ”, Tuấn chia sẻ.
Vượt qua mọi khó khăn, Lý Văn Tuấn cũng lên kế hoạch để đảm bảo việc học đạt hiệu quả cao nhất: “Mình định mua một cái USB và nhất định phải lưu trữ hồ sơ. Nhóm nói:” Chỉ cần các bạn liên hệ gia sư là được. có thể mượn máy tính của người dân trong thôn.
Lý Văn Tuấn giao lưu với các chuyên viên kỹ thuật của dự án FUNiX xDay.
Ngoài tiệm Internet, Lý Văn Tuấn không phải là sinh viên duy nhất theo học FUNiX. Ngoài nhóm, các tiệm game này còn có sinh viên Thường là Hoàng Mạnh Tiến-sinh viên FuniX ở Hội An, mùa lũ năm 2016 Tiến luôn mải mê học code trên mạng, bị các bạn chơi vây quanh, sau ba tuần học lũ Tiến đã chạy nước rút để hoàn thành – Giáo dục thông qua kết nối internet, Ý tưởng biến cửa hàng trò chơi – chỉ 5.000 đồng / giờ với giá truy cập internet – được người sáng lập FUNIX Nguyễn Thành Nam chuyển thành khuôn viên trường đại học trong buổi talk show – kỳ nghỉ trên VTV1 vào tháng 1 năm 2019. “45.000 trạm cung cấp dịch vụ Internet tại Việt Nam có thể trở thành nơi đại học. Bất kỳ sinh viên nào tiếp cận với Internet sẽ có cơ hội tìm hiểu các chương trình công nghệ tiên tiến nhất trên thế giới thông qua FUNiX. “-Ông Nguyễn Thành Nam chia sẻ. Bạn Tuấn quê ở Cao Bằng, được một giáo viên cấp 3 cho mượn máy tính để kết nối e-learning nên việc học sẽ có lợi hơn. Tuấn sẽ sau đây trong khuôn khổ Em đã học được 6 bài học về “trở thành công dân”: chứng chỉ đầu tiên, Tuấn nói: “Các khóa sau em sẽ quen và sẽ đẩy nhanh tiến độ. Trong hai tháng, tôi sẽ hoàn thành mục tiêu của chứng chỉ Cấp độ 1. “Các bạn học sinh tương lai hy vọng sẽ đạt được mục tiêu này. Sau khi thi đỗ đại học, các bạn sẽ có đủ kiến thức cơ bản để không bị bỡ ngỡ trước chương trình học mới của trường.
Thanh Nga
Không đủ nhân lực hoặc trợ cấp nhà ở. Đầu tuần trước, một nghiên cứu do Hiệp hội các Công đoàn Anh công bố cho thấy ít hơn 40% đơn xin tài trợ được chấp nhận. Harding thừa nhận rằng thiếu hỗ trợ tài chính là lý do cấp bách khiến nhiều người vi phạm lệnh phong tỏa. — Sevik và các đồng nghiệp của ông tin rằng nhà chức trách có thể giúp đỡ nhiều hơn, chẳng hạn như cho phép những người sống trong những ngôi nhà chung đông đúc có thể tự cách ly ở một địa điểm riêng biệt để ngăn chặn sự lây lan của virus. Tôi có được nghỉ ốm không? -Anna khẳng định nếu được hỗ trợ nhiều hơn, chắc chắn cô sẽ ở nhà. Yaseen nói: “Tôi nên về nhà trước. Tôi cảm thấy buồn, nhưng những người nghèo như chúng tôi không có lựa chọn nào khác” “Tôi không đổ lỗi cho những người đang tuyệt vọng. Quyền được lựa chọn sẽ tiếp tục công việc của họ”. Chủ tịch ACDU, riêng Đại diện Vương quốc Anh và Aslam, công đoàn tài xế chuyển phát nhanh. “Tôi biết rằng người lái xe phải bị cách ly bốn lần trong hai tháng. Tại sao?” .—— “Vấn đề là người lái xe bây giờ kiếm được từ 35 đến 50 bảng một ngày. Mức 500 bảng là đủ, nhưng họ đang tuyệt vọng. Khi bạn tuyệt vọng, bạn phải chấp nhận rủi ro “.
Các hãng hàng không chở khách của Anh đã thử một kế hoạch. Theo khuyến nghị của chính phủ, dự kiến sẽ lắp đặt một vách ngăn miễn phí cho 400 phương tiện để bảo vệ tài xế và hành khách khỏi nguy cơ lây nhiễm vi rút. Chi phí bao gồm trong dự án thí điểm phải chọn xem có trả cho màn hình cài đặt hay không.
Một tài xế giấu tên đến từ London nói rằng anh ta và các đồng nghiệp của mình đã chọn không lắp đặt màn hình vì họ không đủ khả năng chi trả. cho phép. “Đây là một đại dịch. Nó sẽ không kéo dài mãi mãi. Tại sao tôi phải chi tiền cho một thứ không kéo dài?”, Ông nói.
Aslam nói rằng anh ấy làm việc với các tài xế từ khắp nơi trên thế giới từ Pháp, Hà Lan và Hoa Kỳ. “Chúng tôi đã thấy vấn đề này trên toàn thế giới, nhưng không ai giúp chúng tôi.” – Sự tức giận và thất vọng của châu Âu về các biện pháp phong tỏa đang bùng phát. Đã có một số cuộc biểu tình phản đối việc phong tỏa ở Áo, Hungary và Hà Lan .– – Các chiến binh chống phong tỏa cũng tràn ngập các đường phố ở Anh, bao gồm cả cuộc biểu tình hồi tháng 11 năm ngoái. Trong cuộc tuần hành, hàng chục người đã bị bắt và họ chia sẻ các thuyết âm mưu về Covid-19. “Đối với những người cảm thấy rằng họ không dễ bị tổn thương, sự tôn trọng giống như một nghĩa vụ công dân hơn.”
“Nếu bạn hy sinh, bạn tin rằng họ sẽ có hiệu quả,” Briggs Say. “Khi mọi người không hiểu tại sao họ được yêu cầu làm những điều này, các vấn đề nảy sinh. Nếu mọi người cho rằng các quy tắc không hợp lý, họ sẽ thách thức họ.” – Theo Briggs, mọi người phải cảm thấy rằng để tuân thủ sự hy sinh của quy tắc kỳ nghỉ là giá trị nó. Ở một mức độ nào đó, ba cuộc phong tỏa của Anh đã giúp hạn chế sự gia tăng các vụ việc. – “Chúng tôi có thể nói rõ với mọi người rằng sự khoan dung của họ thực sự có hiệu quả. Có nhiều cách để chứng minh tính hiệu quả của việc phong tỏa, và chính phủ cần phải làm nhiều hơn nữa.” – Trong năm xảy ra cuộc khủng hoảng Covid, chính phủ Anh tiếp tục để chặn phong tỏa. Như một phương sách cuối cùng. Tin tốt đang chờ chúng ta, số ca nhiễm trùng đã bắt đầu giảm, và kế hoạch tiêm chủng đã được nhiều người khen ngợi. Các quan chức Anh hiện đang phải đối mặt với việc làm thế nào để giúp mọi người vượt qua mệt mỏi về tinh thần và căng thẳng tài chính tại nhà.
Vũ Hoàng (theo CNN)
Lexlee Hudson, 24 tuổi, ở San Antonio, Texas, là một vận động viên bóng rổ trung học hiếm khi ăn vặt sau khi tập. Đáng buồn thay, sự nghiệp thể thao của anh đã kết thúc với một tai nạn rách dây chằng và đệm đầu gối.
Kể từ đó, cân nặng của Hudson bắt đầu thay đổi. Thời đại học, cô phải chịu rất nhiều áp lực và không thể ăn pizza, hamburger, gà rán … Chỉ trong một năm, cô đã tăng 81 kg và gặp nhiều vấn đề về sức khỏe.
Lexlee Hudson đã giảm 84 kg trong ba năm. Ảnh: Dân trí Cô chia sẻ: “Tôi có nguy cơ bị buồng trứng đa nang, tiền tiểu đường, cao huyết áp. Tôi thích đua ngựa, nhưng không cưỡi ngựa được nữa. Nó an toàn và cuộn tròn, không gặp gỡ bạn bè. “- Đồng thời, bà của Hudson là một hình mẫu giảm cân thành công. Cô đã giảm được 34 kg khi tham gia chương trình Optavia. Sử dụng thực phẩm đóng gói để giảm cân và hỏi ý kiến huấn luyện viên qua điện thoại hoặc email. Cô ấy muốn Hudson làm điều tương tự, nhưng cô ấy từ chối. Lần đầu tiên cô học cách bổ sung năng lượng một cách chính xác. Trước đây, điều cô cảm thấy tội lỗi là khi ăn quá nhiều bánh pizza, cô đã bỏ qua. Để bù đắp cho điều này, cô đã ăn nhiều hơn vào ngày hôm sau. Sắp xếp để ăn đồ ăn nhẹ lành mạnh sau mỗi 2-3 giờ. Cô ấy sử dụng rau, bánh tét (cô ấy nói: “Đây là món bánh nổi tiếng của Mexico), với nhân là rau thay vì thịt.” “Tôi đã học cách chăm sóc tất cả các thực phẩm tôi đưa vào.” cho thấy, Harder Sen thừa nhận rằng anh ấy đã thất vọng và không khỏe. Một vài ngày sau, cô cảm thấy tốt hơn.
“Bạn cảm thấy nhẹ nhàng hơn và ngủ ngon hơn.” Hudson giảm khoảng 13 kg trong tháng đầu tiên và tiếp tục giảm cân ở đó. Cuối cùng, cô giảm được tổng cộng 84 kg.
Cô ấy vẫn đang cố gắng giảm cân, nhưng không cung cấp con số cụ thể. Hubson nói: “Tôi chỉ muốn là bản thân tốt nhất của tôi.” Cuộc sống của Hudson đã thay đổi. Cô tiếp tục sở thích cưỡi ngựa và muốn trở thành huấn luyện viên giảm cân. Cô muốn giúp mọi người luôn khỏe mạnh và nở nụ cười tự tin.
Ý Nhi (theo dân trí)
Sự kiện mang đến sự chia sẻ, giảng dạy và trải nghiệm từ hơn 20 giáo viên trực tuyến và 20 đại diện từ khắp mọi miền đất nước. Ngoài ra, các em còn được gặp gỡ và giao lưu với hai diễn giả: Hoàng Phương Nga, CEO Học viện Công nghệ Trẻ em Kiddicode và Vũ Quỳnh Trang, CEO Trại hè Quốc tế VIC Việt Nam.
Hai tiết mục giả sẽ truyền cảm hứng và cảm hứng cho các bạn sinh viên bằng những câu chuyện, trải nghiệm bản thân, cách thực hiện ước mơ giảng đường đại học.
Chương trình “Chào Tân sinh viên” là một trong những hoạt động truyền thống của hệ thống giáo dục Hocmai.vn. Đây là điểm hẹn trực tuyến của giáo viên và tân sinh viên vào tháng 9 hàng năm.
Đại diệnHocmai.vn cho biết, với gói học cốt lõi, cùng sự hỗ trợ và đồng hành của các giáo viên trực tuyến, thế hệ rồng dưới một tuổi sẽ có một bước tiến mới trong môi trường hiện đại và hướng tới tương lai 4.0 của đất nước. Hocmai.vn chọn chủ đề “ Rồng Tengfeiteng ” trong kế hoạch năm nay với mong muốn các bạn tân sinh viên sẽ trở thành những người tạo ra nhiều giá trị thiết thực hơn cho bản thân và cộng đồng .—— (Nguồn: Hocmai.vn)
“Gill và tôi cầu nguyện cho Texas, Oklahoma và các bang bị ảnh hưởng khác. Tôi đã tuyên bố tình trạng khẩn cấp và ủy quyền cho Cơ quan Quản lý Khẩn cấp Liên bang (FEMA) cung cấp máy phát điện và vật tư. Đồng thời, nó sẵn sàng đáp ứng các nhu cầu khác, ”, Tổng thống Mỹ Joe Biden viết trên Twitter ngày 18/2.
Do ảnh hưởng của bão tuyết, nước Mỹ đang phải đối mặt với tình trạng cực kỳ lạnh giá. Hàng chục người chết trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt. Theo tuyên bố của Nhà Trắng, FEMA đã cung cấp cho Texas 60 máy phát điện để chạy các bệnh viện và máy bơm, đồng thời cung cấp 729.000 gallon nước, 225.000 bữa ăn, 10.000 chăn và 50.000 chăn. — Nhà phê bình Matt Viser và Eva Ruth Moravec của The Washington Post nói rằng chính quyền Biden muốn chứng minh rằng họ đang làm mọi cách để giải quyết vấn đề này. Vấn đề là Tổng thống Hoa Kỳ cam kết cung cấp cho chính phủ đủ năng lực trong các hoạt động bầu cử. Ngay từ “buổi bình minh” của nhiệm kỳ Texas, thảm họa băng giá ở Texas và một số bang lân cận được xem là phép thử đầu tiên về khả năng lãnh đạo.
Tổng thống Hoa Kỳ Joe Biden đã có bài phát biểu tại một sự kiện trực tuyến tại Nhà Trắng vào ngày 19 tháng 2. Quyền Giám đốc Cơ quan Quản lý Khẩn cấp Liên bang (FEMA) Robert Fenton (Robert Fenton Jr.) cho biết cơ quan này có chi nhánh tại gần 15 bang, và đang theo dõi tình trạng thiếu nước và thiếu nước, và để ngăn chặn sự xuất hiện của nhiệt độ tăng chuẩn bị. về khả năng xảy ra lũ lụt. Tuy nhiên, trong bối cảnh chính quyền Biden phải đối mặt với vô số cuộc khủng hoảng, bao gồm cả đại dịch Covid-19, trận bão tuyết hiếm gặp này đã mang lại nhiều thách thức. Fenton cho biết Biden đã hỏi tổ chức. Bão tuyết họp báo, nhưng Fenton đã mở một điểm tiêm chủng Covid-19 ở Los Angeles, vì vậy một quan chức khác của FEMA, David Bibo, sẽ chủ trì sự kiện này. Fenton nói về Biden: “Tổng thống đang ở đây. Ông ấy đang gọi điện cho thống đốc và mong chúng tôi hỗ trợ kịp thời.” Thượng nghị sĩ Đảng Cộng hòa Bob Hall từ Quốc hội bang Texas thừa nhận, thảm họa do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm cả sự xuống cấp của cơ sở hạ tầng và lưới điện, nhưng ông nói rằng phản ứng của chính phủ liên bang là không đủ. Ông nói: “Ngoài việc họ sẽ cung cấp máy phát điện, tôi chưa thấy chính phủ liên bang phản hồi gì.” – Trên thực tế, bất chấp thực tế là có nhiều cuộc gọi và báo cáo tê cóng mỗi ngày, Biden gần đây đã báo cáo rằng ông chính quyền đã Công việc này được xác định để đối phó với Covid-19 và cung cấp vắc-xin, đây là thách thức lớn nhất mà ông phải đối mặt trong nhiệm kỳ của mình.
Vào tối ngày 16 tháng 2, khi Biden đang nói chuyện với cư dân Milwaukee, Wisconsin, một cơn bão quét qua phía tây nam, khiến hàng triệu người Texas bị mất điện, nhưng nó không xuất hiện. Ông chủ của Hạ viện chưa đưa ra bình luận công khai về vấn đề này, nhưng kêu gọi mọi người tiêm vắc-xin Covid-19 và đeo khẩu trang.
Đánh giá thảm họa thiên nhiên là một trong những thách thức khó khăn và khó lường nhất mà tổng thống phải đối mặt, và nó đặt ra một bài kiểm tra khó khăn về khả năng lãnh đạo của họ. Cựu Tổng thống George W. Bush đã bị chỉ trích vì không chuẩn bị và ứng phó đầy đủ với cơn bão Katrina, cơn bão gây hại cho các đảng viên Cộng hòa trong cuộc bầu cử giữa kỳ năm 2006.
Đồng thời, quyết định cung cấp hỗ trợ của cựu Tổng thống Donald Trump đôi khi được cho là do khuynh hướng chính trị của mỗi bang. . Vào năm 2019, ông đã đe dọa cắt viện trợ liên bang cho California để đối phó với cháy rừng, cáo buộc Thống đốc đảng Dân chủ Gavin Newsom quản lý yếu kém.
Snow White bao phủ Austin, Texas, Vào thời điểm đó, mọi người xếp hàng để mua hàng tạp hóa trong siêu thị. Ảnh: AP .
Tuần này, tại Texas, một số quan chức bang đã chỉ ra rằng sự bất đồng với chính quyền tiền nhiệm không nằm ở nguồn viện trợ, mà là ở giọng điệu. “Biden chưa bao giờ hạ mình hoặc thể hiện lòng trung thành của mình với Thống đốc Đảng Cộng hòa Greg Abbott. Tôi nghĩ đây là một bước tiến lớn trong 4 năm qua.” .
Đảng Dân chủ Rafael Anchia, một thành viên của Ủy ban Nhà ở và Năng lượng Texas, cũng bày tỏ sự trấn an trước phản ứng của liên bang, đặc biệt là sau khi chính quyền Trump từ chối yêu cầu ủy ban thông báo về nó sau trận lốc xoáy khủng khiếp vào năm 2019. Ankia nói: “Họ thực sự sẵn sàng đáp trả. Điều này thật tuyệt.”Jen Psaki thuộc Ban trang điểm của Nhà Trắng cho biết Biden sẽ không sớm đến thăm khu vực bị ảnh hưởng. Cô giải thích: “Một trong những yếu tố cần xem xét là chuyến thăm của tổng thống sẽ có tác động. Đây có thể là sự lãng phí tài nguyên, thời gian và sức lực của lực lượng an ninh. Điều này nhằm xác định thời gian và địa điểm chuyến thăm của ông ấy.” – – Ngược lại, Biden dường như đang cố gắng bày tỏ mối quan tâm của mình thông qua các quyết định hành động, ông gần như ngay lập tức chấp thuận yêu cầu khẩn cấp của Thống đốc Abbott và ủy quyền cho chính phủ liên bang điều phối các nỗ lực cứu trợ thảm họa. – – Tổng thống cũng đã thông qua một tuyên bố đáp lại Thống đốc Kevin Stitt (Kevin Stitt) Bang Oklahoma cũng đưa ra tuyên bố khẩn cấp tương tự: “Cảm ơn Tổng thống đã nhanh chóng đáp ứng yêu cầu của chúng tôi”, đảng viên Đảng Cộng hòa Stitt viết trên Twitter.
Đến chiều ngày 18 tháng 2, nguồn điện ở hầu hết các khu vực của Texas đã được khôi phục, mặc dù có thể có sự cố mất điện luân phiên trong vài ngày.
“Những ngày này thật khó khăn. Nhưng theo thời gian, chúng tôi đang dần khôi phục điện và nước cho các ngôi nhà ở Texas,” Abbott nói.
Migliaccio lớn lên trong một gia đình và mẹ anh làm rất tốt công việc của mình. Cô ấy luôn cảm thấy vui khi trong nhà luôn có đồ ăn ngon.
Tôi đã bị thừa cân từ khi còn nhỏ. Migliaccio bắt đầu giảm cân khi mới 15 tuổi và tiếp tục ăn kiêng. Nhưng chứng rối loạn ăn uống vô độ đã không thể khiến anh gầy đi.
Trong khi chăm sóc mẹ ốm nặng, Miriajojo đã tăng cân 90 kg. Cái chết của người quan trọng nhất khiến anh đau đớn và suy sụp. Vào thời điểm đó, cân nặng của cô là 158 kg.
Migliaccio bị rách dây chằng đầu gối sau khi ngã vào phòng tắm. Bác sĩ đã không thể tiến hành phẫu thuật vì quá nặng. Họ cảnh báo nếu Migliaccio không giảm cân thì nên ngồi xe lăn.
“Vào thời điểm đó, bác sĩ không thể nghe thấy ông ấy nói gì, nhưng ông ấy đã đánh thức tôi. Tôi không muốn cuộc sống của mình bị hủy hoại.” Cô ấy nói rằng Linda Migliaccio, 58 tuổi, đã giảm được 85 kg trong hai năm. Ảnh: People
Năm 2016, Migliaccio đưa ra một chế độ ăn uống bổ dưỡng dựa trên trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt. Tuy nhiên, cô vẫn chưa cắt bỏ hoàn toàn những món ngon khác. Quy tắc của cô là 80% bữa ăn “kiểm soát” và 20% bữa ăn “thoải mái”. -Migliaccio thường di chuyển, nhưng cốt lõi của chiến lược ăn kiêng này là thay đổi cách suy nghĩ. “Ý chí, cơ thể và trí óc của tôi đã được hòa nhập. Trước đây, tôi luôn nghĩ rằng quá trình giảm cân là một con số có thể đo lường được. Khi tôi đến gần ngưỡng mục tiêu, tôi trở nên thoải mái về tinh thần như” Tôi đã xong “, cô nói. Làm mê mẩn tâm hồn, Migliaccio chuyển sang tập yoga, tôn giáo và thiền định. Cô tham gia một cộng đồng ăn kiêng, nơi bạn bè chia sẻ và khen ngợi tất cả những nỗ lực giảm cân.
Trong hai năm qua, Migliaccio đã giảm 85 kg mà không cần phẫu thuật đầu gối. – “Tôi vừa lái xe xuyên quốc gia. Tôi càng tự tin rằng mình sẽ đi bộ khám phá New York. Cô nói:” Khi ra khỏi “xế hộp”, bạn sẽ thấy những điều mới mẻ.