Giảm hơn 10 kg trong suốt quá trình

Thừa cân và béo phì là bản chất của nhiều người, đặc biệt là đối với những phụ nữ xinh đẹp thích thon thả và cân đối. Do đó, giảm cân đã trở thành nhiệm vụ hàng đầu của nhiều phụ nữ. Ngày nay, giảm cân không chỉ ngăn ngừa béo phì mà còn đảm bảo các yếu tố liên quan đến sức khỏe. Để đáp ứng các tiêu chuẩn này, các công nghệ hiện đại mới liên tục được phát triển.

Các chuyên gia làm đẹp đánh giá rằng để giảm cân mà không ảnh hưởng đến sức khỏe, người dùng cần các phương pháp ảnh hưởng sâu, lâu dài và đáp ứng các tiêu chuẩn khoa học. Cô Zhuang Mai (quận 5, thành phố Hồ Chí Minh) là nạn nhân của phương pháp giảm cân không khoa học. Chị Trang cho biết: “Cho đến nay, truyền thống vẫn khiến tôi sợ giảm cân một cách mù quáng. Bất cứ ai đề cập đến việc giảm cân, tôi đề nghị anh ấy tham khảo ý kiến ​​một chuyên gia để chọn công nghệ tiên tiến và uy tín.” Mỡ ở bắp tay trông xấu xí. , Làm cho phụ nữ không thoải mái khi mặc áo không tay.

Ở tuổi trưởng thành, bà Nguyễn Thị Thủy (Vùng 3) bị thừa cân và tích tụ rất nhiều mỡ ở bụng. Thủy nói: “Ngoại hình của tôi không khác gì một chiếc trống cầm tay và tôi thường khó thở vì cân nặng của mình.” – Tại trường Cao đẳng Làm đẹp Rhododendron, các bác sĩ chuyên về khuyến nghị giảm mỡ nhìn vào elle Thúy. Nên sử dụng công nghệ lipid Adipo của Tây Ban Nha. Phương pháp này sử dụng công nghệ radio RF để hóa lỏng mỡ, thích hợp cho những người muốn giảm mỡ bụng, eo, mông, tay, lưng, nách.

Sau 6 ngày giảm cân, chị Nguyễn Thị Thúy giảm xuống còn 13 kg, vòng eo 30 cm. “Lý do tại sao tôi chọn Azalea Technology and Beauty Salon là cam kết của quá trình giảm cân để thành công và đảm bảo suốt đời. Khi tôi đi làm, tôi sẽ được tư vấn cẩn thận, và tôi cần đo và chụp ảnh mỗi ngày:” Thủy nói.

Trong một tình huống tương tự, Phạm Lê Thị cũng dựa vào bác sĩ đỗ quyên. Sau khi kiểm tra và tư vấn, các chuyên gia của thẩm mỹ viện đã chỉ định phương pháp giảm cân Ultra lipo 360 cho bà Thi.

Các bác sĩ yêu cầu sử dụng công nghệ hiện đại trong việc giảm cân để có kết quả nhanh hơn. — Đại diện hoa đỗ quyên cho biết đây là phương pháp giảm béo hiện đại của Hoa Kỳ, kết hợp 5 công nghệ, bao gồm: chân không (công nghệ lực chân không), tạo bọt (công nghệ siêu âm tập trung tần số cao), tần số vô tuyến lưỡng cực (tần số vô tuyến lưỡng cực (tần số vô tuyến lưỡng cực) Công nghệ), hồng ngoại tập trung (công nghệ ánh sáng hồng ngoại), con lăn massage cơ học (công nghệ con lăn cơ học). Công nghệ này có thể mang lại những thay đổi tích cực để giảm cân sau lần điều trị đầu tiên.

Bằng cách sử dụng Ultra lipo 360 cho quá trình giảm cân trong 6 ngày, Lê Thị đã giảm được 10 kg (30 cm) cân nặng. Ti nói: “Tôi cảm thấy rất thoải mái trong quá trình này. Thẩm mỹ viện cũng bảo hành trọn đời. Đối với cơ thể mới, tôi cũng đã nhận được nhiều lời khen ngợi.”

Sau khi giảm cân, chúng tôi sẽ hỗ trợ và tư vấn cho khách hàng. – Theo các chuyên gia, trước khi quyết định giảm cân, phụ nữ phải nghiên cứu kỹ các phương pháp và địa chỉ đáng tin cậy để không ảnh hưởng đến sức khỏe của họ. quyền lực. Tại Azalea, khách hàng cam kết quá trình giảm cân và kết quả để đảm bảo sức khỏe, đồng thời thúc đẩy thói quen làm đẹp khoa học để làm cho mọi người khỏe mạnh.

— National Beauty Salon Tech Azalea

Địa chỉ: 90-92 Lê TP.HCM Quận 1 Bến Thành Phường Thị Rieng

Facebook: facebook.com/azalableseauty.vn /

Hotline : 0369 00 96 96

Trang web: azalableseauty. vn / giam-can

(Nguồn: Thẩm mỹ viện Azalea)

Phút cuối của Bin Laden

Bin Laden đã bị giết tại Abbottabad, Pakistan vào ngày 2 tháng 5 năm 2011. Hoa Kỳ không cung cấp hình ảnh về thi thể hoặc đám tang của ông trùm khủng bố cũ. Dựa trên tin tức về vụ tấn công, hình ảnh mô phỏng đã được xây dựng lại để tiêu diệt bin Laden.

sét đánh

Sáu đơn vị tinh nhuệ của Lực lượng đặc biệt Hoa Kỳ SEAL nhanh chóng tiến hành một cuộc tấn công. Trong ngôi nhà cũ của Osama bin Laden, ở Pakistan, tiêu diệt cựu trùm khủng bố.

(Video: ABC News)

Căng thẳng trong chiến dịch tiêu diệt bin Laden

Video này cho thấy Tổng thống Barack Obama và các quan chức cấp cao sau chiến dịch Khánh thành từ phòng tình huống của Nhà Trắng. Nó cũng mô tả rõ hơn các hoạt động đặc công, từ xâm chiếm nhà Usama bin Laden, đến tiêu diệt cựu thủ lĩnh khủng bố và đưa thi thể của mình đến hàng không mẫu hạm đang chờ sẵn trên biển.

— (Video: CBS News)

Khoảnh khắc cuối cùng của cuộc đời Osama bin Laden

Khoảnh khắc cuối cùng của cuộc đời ông trùm khủng bố khét tiếng này được mô phỏng trong video này. Sau đó, thi thể Osama bin Laden xông được đưa đến tàu sân bay Karl Winson và chôn cất ở biển Ả Rập.

(Video: Stockaninews)

Hà Giang

3 lời khuyên hữu ích cho sinh viên năm nhất

Không giống như các cấp học trước đây, bạn sẽ trải nghiệm môi trường học tập và sinh hoạt khác nhau. Hầu hết sinh viên năm thứ nhất sẽ có một chút ngạc nhiên, thậm chí sinh viên từ các khu vực khác nhau đến đây để thay đổi chỗ ở và các hoạt động hàng ngày. Để thích nghi với môi trường mới, Hocmai.vn đã tổ chức chương trình “Chào mừng sinh viên năm nhất 2018” với sự tham gia của các giáo viên và một số lượng lớn sinh viên năm nhất. Nhiều lời khuyên hữu ích đã được cung cấp trong sự kiện này.

Học sinh mới tham gia chương trình do Hocmai.vn tổ chức.

Học có tổ chức

Thay đổi phương pháp học tập và thực hành và quên học đại học là điều mới mẻ. Nếu bạn không muốn khóa học thất bại hoặc nợ nần, sinh viên nên nhớ kinh nghiệm của mình khi vào học sinh mới.

Ở trường đại học, bắt đầu với sinh viên năm nhất, trước hết, bạn sẽ làm quen với các môn học chung khác với chương trình học ở trường cấp hai. Anh ta sẽ không bao giờ xem trò chơi một lần nữa, và không ai mời bạn học. Hồng Ngọc, cựu sinh viên trường Báo chí và Truyền thông, cho biết: “Năm đầu đại học, tôi đã bị sốc khi phải học, nhưng bên cạnh việc thích nghi với kiến ​​thức này, tôi có rất nhiều kiến ​​thức. Đi đến cuộc họp giáo viên. Đây là chủ quan, vì vậy kết quả của học kỳ đầu tiên không như mong đợi. “

– Không chỉ Hunger Gok, mà nhiều học sinh khác cũng gặp phải tình huống tương tự. Do đó, tự học, tự nghiên cứu và tự nghiên cứu tài liệu là rất quan trọng đối với phương pháp học tập của học sinh. Bạn cần phát triển một cách để ghi chú bằng cách sử dụng bản đồ tư duy, thực hành thói quen đọc và tự học. Vì phòng hội nghị của trường đại học thường rất lớn, có nhiều sinh viên, vì vậy bạn có thể tìm một chỗ ngồi hợp lý để giao tiếp thực tế với các giáo sư.

Ngoài ra, sinh viên năm nhất cũng phải xác nhận hướng đi được chỉ định sau khi tốt nghiệp, bạn sẽ làm gì, những kỹ năng chuyên nghiệp nào cần thiết để dành thời gian phát triển và trau dồi kỹ năng?

Kinh nghiệm tích cực, tích lũy kinh nghiệm

Đây không chỉ là thời gian để tích lũy kiến ​​thức chuyên môn, trường đại học còn là nơi để bạn trải nghiệm nhiều hoạt động ý nghĩa. Bạn nên tham gia câu lạc bộ, nhóm yêu thích hoặc học thêm ngoại ngữ, công nghệ thông tin …

Ngoài ra, cố gắng bán thời gian cũng là một cách dành cho bạn. Khám phá môi trường và công việc thực tế sau này. Bởi vì ngoài kiến ​​thức, kinh nghiệm sẽ là tấm vé giúp ích cho tương lai.

Bạn cũng nên tham khảo lớp trên và học hỏi từ kinh nghiệm học tập và cuộc sống của bạn.

Tiết kiệm tiền

Một số sinh viên sẽ trải nghiệm những thay đổi lớn trong cuộc sống của họ bên ngoài. Thanh Quang, sinh viên trường Đại học Công tác xã hội Hà Nội, cho biết: Lần đầu tiên tôi cầm một khoản tiền lớn mỗi tháng, tôi thường ném nó vào trán vào đầu tháng và kết thúc vào cuối tháng. Một kế hoạch chi tiêu hợp lý nên được thực hiện dựa trên số tiền quyên góp hàng tháng từ cha mẹ. Bạn có thể phân chia rõ ràng chi phí ăn uống, học phí, chi phí ăn ở, chi phí sinh hoạt, v.v … Bạn cũng có thể tiết kiệm một số chi phí, ví dụ, bạn có thể đi du lịch bằng cách cấp thẻ xe buýt mỗi tháng. Một số mẹo giúp sinh viên năm thứ nhất tiết kiệm tiền, chẳng hạn như làm thẻ xe buýt mỗi tháng, sinh hoạt, nấu ăn tại nhà …

Trong kế hoạch “Chào mừng sinh viên mới 2018”, Hocmai.vn cung cấp nhiều tài liệu hữu ích và Diễn giả trẻ có kinh nghiệm. Vui lòng tham khảo hướng dẫn ở đây.

(Nguồn: Hocmai.vn)

Giảm 40 kg trong 11 tháng

Vibhav tuân theo chế độ ăn sạch, không ăn đồ ăn nhẹ và không tập thể dục mỗi ngày. Thực đơn bữa sáng Vibhav sườn thường bao gồm trứng luộc, một ly sữa và một bát trái cây, và đôi khi là một bát bột yến mạch và trái cây. Sau bữa sáng, anh ăn một thứ gì đó với trái cây khô.

Sau 11 tháng, bánh đã tăng từ 106,5 kg (quả) lên 60,5 kg. Ảnh: Sức khỏe và thể lực của bạn – Đối với bữa trưa, Vibhav sử dụng các món ăn khác nhau để ăn cơm để đảm bảo sức khỏe và thay đổi thịt theo thời gian.

Sau khoảng 45 phút đến một giờ luyện tập, Vibhav ăn tối. Anh thường ăn ức gà, cơm, nhiều salad, và rau luộc để giữ hàm lượng chất xơ cao. , Nhưng sẽ tính toán lượng calo thích hợp “, cậu bé nói.

Cậu bé tập luyện 3 lần một tuần và chạy bộ 10 km vào mỗi sáng Chủ nhật. Trước mỗi buổi tập, Vibihaff đã quen uống một ly sữa và chuối. Trong hành trình giảm cân, bí quyết của Vibhav là uống đủ nước và ngủ ngon. Nhìn vào những thay đổi tích cực của anh ấy trong gương, Vibhav nói: Anh ấy có động lực để tiếp tục ăn kiêng và tập thể dục.

“Tôi nhận ra rằng chìa khóa là sự kiên trì. Bạn chỉ có thể đạt được hiệu quả mong muốn khi bạn không mệt mỏi. Khi bạn mất pound đầu tiên, bạn sẽ có động lực để tiến về phía trước”, cậu bé kết luận. “-Thu Lương (Theo thời gian của Ấn Độ)

Bài học của ngành công nghiệp khiêu dâm Mỹ chống lại Covid-19

Những người trong lĩnh vực đặc biệt này đã vượt qua đại dịch AIDS vào cuối những năm 1990 và gần như đóng cửa các ngành công nghiệp trị giá hàng tỷ đô la. Đại học Rutgers. “Nhớ lại cuộc khủng hoảng HIV / AIDS, khi ngành công nghiệp khiêu dâm phải học cách đảm bảo an toàn cho diễn viên.” .

Pornstar Maitland Ward. Ảnh: “Thời báo New York.” Ngành công nghiệp khiêu dâm sử dụng chương trình quốc gia có tên PASS – một cơ chế sàng lọc yêu cầu các diễn viên phát hiện HIV và các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác mỗi ngày14. Ashish Jha, giám đốc Viện Sức khỏe Toàn cầu Harvard, nói rằng nếu có, người đó sẽ được điều trị và các cộng sự của anh ta sẽ được tìm thấy.

“Chúng ta phải vượt qua mối lo ngại rằng biện pháp này xuất phát từ nội dung khiêu dâm.” “Khi chúng ta cố gắng khôi phục nền kinh tế, thông tin này giúp chúng ta có được nó khi tham gia các hoạt động hàng ngày như nhà hàng, lên máy bay hoặc đi làm trở lại. Tự tin. “

Kể từ ngày 15 tháng 3, ngành công nghiệp khiêu dâm đã bị đóng cửa đáng kể và tuần trước nó đã đưa ra hướng dẫn về cách tiếp tục công việc. Mike Stabile, giám đốc truyền thông của Liên minh tự do ngôn luận, một hiệp hội chuyên nghiệp chuyên nghiệp, gặp gỡ những người trong ngành hai lần một tuần để thảo luận về cách làm việc sau khi được phê duyệt. một lần nữa. Họ thường hỏi ý kiến ​​các chuyên gia y tế.

“Chúng tôi xem xét thử nghiệm nCoV, thử nghiệm nhiệt độ, các biện pháp của mặt nạ trên kệ khi họ không dùng tay hoặc khi họ kết hôn. Họ làm việc cùng nhau một cách cố định”, ông nói. Hiệp hội đã thiết lập một trang web chống lại các nguồn lực Covid-19 nhằm vào ngành công nghiệp phim người lớn.

“Để ngăn ngừa HIV, chúng tôi sử dụng công nghệ phát hiện PCR-RNA có độ nhạy cao, có thể phát hiện virus trong vòng 7-10 ngày sau khi nhiễm bệnh”, ông nói. Các xét nghiệm thường xuyên và các biện pháp kiểm soát khác được sử dụng bởi các diễn viên, chẳng hạn như không quan hệ tình dục bên ngoài các diễn viên, đã thử nghiệm hoặc sử dụng bao cao su để giúp giảm nguy cơ nhiễm HIV.

Tuy nhiên, Covid -19 lây lan qua ho và thậm chí nói chứ không phải qua quan hệ tình dục qua các giọt nước. “Từ những người làm việc với bạn đến những người tiếp xúc với nó ở nơi khác, nguy cơ phơi nhiễm sẽ lớn hơn nhiều. Nhưng mọi người sẽ rất vui khi tuân theo các quy tắc kiểm tra vì không ai muốn làm việc.” Ở giai đoạn có nguy cơ bị nhiễm trùng.

Nếu phát hiện nhiễm trùng, đội sản xuất phim phải dừng hoàn toàn. Mọi người trong hiện trường, cho dù dương tính hay âm tính với virus, sẽ bị sa thải. Ngành công nghiệp khiêu dâm là tự làm chủ. Nếu họ không làm việc, họ đã giành được tiền lương, vì vậy họ cần phải tuân thủ để tiếp tục làm việc.

Năm 1998, đại dịch AIDS bùng phát trong ngành công nghiệp phim ảnh lớn ở người. Diễn viên Marc Wallice bị nhiễm virut, nhưng giả mạo kết quả âm tính và lây nhiễm một số nữ diễn viên, sau đó xét nghiệm HIV In trên giấy, nó rất dễ bị giả mạo. Pornstar Maitland Ward nói: “Tôi chỉ làm việc với các đội sử dụng PASS.” Những người có bằng tiến sĩ về tình dục được thành lập Care. “Công nhân chuyên nghiệp thực hiện theo hướng dẫn rất nghiêm ngặt. Khi chúng tôi tiếp tục hoạt động, ngoài thử nghiệm nCoV, các biện pháp phòng ngừa khác sẽ được thực hiện trên kệ, chẳng hạn như kiểm tra nhiệt độ cơ thể và sưng. Phương pháp tương tác xã hội giữa các nhân viên …” Đó là điều bình thường đối với chúng tôi. Tôi nghĩ ngành công nghiệp khiêu dâm có khả năng chống phổ biến tốt hơn nhiều phim hay ngành công nghiệp điện ảnh chính thống. Ward nói: “Các ngành công nghiệp khác. Thành thật mà nói, tôi nghĩ ngành công nghiệp phim truyền thống phải xem xét phong cách quản lý của chúng tôi, bởi vì chúng tôi là một mô hình về sức khỏe và sự an toàn của các hãng phim.” -Ja (Jha) đồng ý với ý tưởng này. Anh ta muốn triển khai một cơ sở dữ liệu tương tự như chương trình PASS và mọi người có thể báo cáo xem nCoV đã được thử nghiệm chưa. “Nó nên được quản lý bởi một công ty phi lợi nhuận hoặc tư nhân, không phải chính phủ,” ông nói. Phản đối chính phủ làm như vậy. Tuy nhiên, nếu chính phủ yêu cầu”Quản lý cơ sở dữ liệu”.

Trong ngành công nghiệp phim người lớn, những người tỏ ra tiêu cực sẽ có dấu kiểm màu xanh bên cạnh tên của họ. Nếu kết quả là dương tính hoặc không được kiểm tra, đó là nhãn hiệu X.

Nhà sản xuất dựa vào Stabile này để nói: “Mọi người đều muốn làm việc trong một không gian an toàn, vì vậy họ phải được thử nghiệm.” -Jha hiểu rằng nếu mô hình được sử dụng trong Covid-19, không phải ai cũng muốn Đã thử nghiệm, và có thể có trường hợp dương tính giả, vì thời gian ủ của Covid-19 là 5 – 7 ngày, vì vậy tôi tin rằng hầu hết mọi người sẽ làm việc cùng nhau, bởi vì mọi người đều muốn biết nơi làm việc, nhà hàng hoặc máy bay của họ có an toàn không.

“Nếu Delta Air Lines hoặc American Airlines nói rằng bạn cần được thử nghiệm. Để chứng minh với chúng tôi rằng bạn không bị nhiễm nCoV, bạn sẽ cảm thấy an toàn hơn với hãng hàng không này”, Jaha nói. Các hãng hàng không có thể mua hàng ngàn bộ dụng cụ thử nghiệm và tính phí cho 5 hoặc 10 khách hàng. USD hiểu rằng tất cả mọi người trên máy bay, mọi người trong nhà hàng và tất cả các đồng nghiệp của bạn đều không có vi-rút, vì vậy bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn. Ông trích dẫn các công ty cho thuê máy bay Set Jet và Emirates thử nghiệm 10 phút thử nghiệm nhanh.

Một trong những người phát hiện ra HIV, Robert Gallo (Robert Gallo), từng là giám đốc của Viện Virus người tại Đại học Y Maryland vào những năm 1980, đã chỉ ra: “HIV và nCoV là những virus rất khác nhau. Nó rất khó để so sánh với họ. Tuy nhiên, anh ấy nói, đó là giá trị khi xem xét việc học mô hình nCoV từ ngành công nghiệp khiêu dâm. Hãy sử dụng tất cả các công cụ có sẵn, ngay cả những người trong ngành công nghiệp khiêu dâm Và ứng dụng sẽ thực hiện các biện pháp hiệu quả để hạn chế sự lây lan của nCoV “, Halkitis nói. Phụng – Phương Vũ (theo New York Times)

Giải thưởng nhiệt tình và sáng tạo của giáo sư Hà Nội lần thứ hai đã giành được

Năm nay, giải thưởng “giáo viên Hà Nội nhiệt tình và sáng tạo” luôn duy trì các tiêu chuẩn và chủ đề sẽ được xem xét trong năm 2017. Theo các mục tiêu mà giải thưởng yêu cầu, việc phân vùng, tiêu chuẩn và quy trình lựa chọn tài liệu rất nghiêm ngặt và hồ sơ của giáo viên phải có kinh nghiệm, hoạt động phong phú và đóng góp tích cực trong quản lý và giảng dạy. Giải thưởng năm nay vẫn tập trung vào hai tiêu chí chính: đam mê nghề nghiệp và đổi mới.

Hai tiêu chí chính cần xem xét là đam mê nghề nghiệp và đổi mới. Tiêu chuẩn quy định rằng giáo viên phải là những người có thể thúc đẩy và thúc đẩy học sinh trở thành tấm gương cho học sinh.

Thông qua đổi mới và sáng tạo, giáo viên phải có những hành động chủ động và áp dụng các giải pháp cụ thể để nâng cao hiệu quả của các hoạt động giảng dạy của bộ phận. Giải thưởng được trao bởi Ủy ban Khoa học và được các đồng nghiệp và sinh viên đánh giá cao khi nó được công bố trên trang tin tức của trang web Hà Nội. Ngoài ra, giáo viên phải tích cực và hiệu quả tham gia và tìm giải pháp phù hợp để giúp đỡ lẫn nhau trên cơ sở các nhóm chuyên môn và hình thành các nhóm “tăng trưởng giáo viên” trong các trường cao đẳng, trường học và trường học. Đây là một cái giá khó khăn cho các nhà tổ chức, vì ngoài sự can đảm chính trị, thành tựu nổi bật và đổi mới, niềm đam mê và sáng tạo, các tiêu chuẩn cơ bản không ngừng phát triển trong giảng dạy, giáo viên cũng phải truyền bá các giá trị chính xác và có tác động tốt. Các yếu tố là trong sinh viên và đồng nghiệp. Do đó, giành được giải thưởng là toàn bộ nỗ lực, niềm đam mê và nhiệt huyết đối với nghề buôn lậu, và họ có quyền tự hào về điều đó. Cũng như đào tạo được thực hiện với sự hợp tác của Liên minh Giáo dục Hà Nội, hệ thống giáo dục vẫn là một đối tác. Giải thưởng dự kiến ​​sẽ được công bố vào Ngày Nhà giáo Việt Nam vào ngày 20 tháng 11.

Giáo viên đã giành giải thưởng “Giáo viên nhiệt tình và sáng tạo Hà Nội” cho năm học 2016-2017. Năm cuối cùng, giải thưởng đã được phát động lần đầu tiên và sử dụng nhiều sáng kiến ​​và đổi mới trong phương pháp giảng dạy, tạo ra một phong trào mô phỏng sôi động tại các trường học Hà Nội.

Một chương trình nhằm biến các lớp học nặng nề và hào phóng thành một hoạt động tích cực, nhằm khuyến khích học sinh trau dồi đạo đức của chính họ, đó là thiên tài của cô Pan Hanan, một trường trung học ở Amsterdam. Nên tổ chức các khóa học ngoại khóa để làm cho khóa học trở nên trực quan và sinh động hơn, và việc chấp nhận lớp lịch sử của cô Lê Thị Mỹ Dung của trường trung học Pan Đinh Phong dễ dàng hơn. Ngoài ra, có một số sáng kiến ​​có thể hướng dẫn học sinh trong các hoạt động nghiên cứu khoa học để giúp học sinh có nhiều kinh nghiệm về sinh học của cô Dương Thu Hà của trường trung học Lê Lợi … Những sáng kiến ​​này đã được áp dụng trong trường học. Học tập mang lại hiệu quả cho sinh viên.

Cô Dương Thu Hà, giáo sư sinh học tại Lycée Lê Lợi, luôn theo phương châm “Đơn giản và luôn tạo ra sự khác biệt” và đã tích cực tìm kiếm thông tin. Thông tin về các kỳ thi, phần thưởng sáng tạo cho sinh viên và thông tin để khuyến khích họ tham gia, do đó, nó thúc đẩy sinh viên yêu thích các môn khoa học và sự nhiệt tình của họ trong việc khám phá kiến ​​thức.

Bằng cách cung cấp một mô hình học tập kinh nghiệm và đi đến các viện và trung tâm, học sinh có cơ hội thực hiện các thí nghiệm và thí nghiệm cùng một lúc. Cô Hà đã giành giải thưởng “Người sáng tạo nhiệt tình Hà Nội” trong năm học 2016-2017.

– “Hướng dẫn sinh viên tham gia vào các dự án khoa học là một trong những niềm đam mê của họ. Tôi nghĩ những hoạt động này giúp sinh viên khám phá và có cơ hội phát triển hơn nữa việc học và đánh giá cao chủ đề này”, cô Hà nói. Theo cô Hà, đây là một mức giá quan trọng để giúp anh và các giáo viên của thành phố có thêm động lực làm việc và cam kết giáo dục động lực nghề nghiệp. Kết thúc cuộc thi nhiệt tình đổi mới giáo viên năm học 2016-2017 trong năm học 2016-2017 Trở thành đại diện của lính cứu hỏa đã tạo ra một hành trình vững chắc về đam mê và giao tiếp, làm việc chăm chỉ, chú ý đến sự đổi mới, khám phá và sáng tạo của các giảng viên tại thủ đô

Bí mật của một nữ bác sĩ đã giảm 61 kg

Nhìn vào hình ảnh của bác sĩ Shalini hiện tại, hầu như không ai nghĩ rằng cô nặng 118 kg 10 năm trước. Năm 2010, cô được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2, hội chứng buồng trứng đa nang và suy giáp. Cô uống thuốc được 2 năm, thử nhiều chế độ ăn kiêng và giảm cân, nhưng hiệu quả không tốt.

“Tôi đã sử dụng phương pháp giảm cân yoyo và giảm cân, nhưng mọi thứ đã hồi phục.” Bác sĩ nói. Năm 2011, khi Shalini xác định lối sống của mình, mọi thứ bắt đầu thay đổi, tập trung 80% sự chú ý của anh vào chế độ ăn uống và 20% sự chú ý của anh vào việc tập luyện. Sự thay đổi này xuất phát từ sự lo lắng của Shalini khi anh thấy cha mình (cũng là một bệnh nhân tiểu đường) được chẩn đoán mắc bệnh thận tiến triển. Các bác sĩ không tham gia vào việc giảm carbohydrate. Cô nói: “Mỗi ngày tôi vẫn thích thức ăn chứa tinh bột. Tôi ăn cơm và tập luyện ở nhà. Tuy nhiên, tôi ăn ít và tiết kiệm. Trong chế độ ăn kiêng này, Shalini dành ít hơn 6 tháng. Cô đã giảm 44 kg. Trong 4 năm tiếp theo, cô duy trì cân nặng 70 kg. Vào tháng 12 năm 2015, cô đã giảm thêm 14 kg xuống còn 60 kg. Shalini quyết định giúp người thân giảm cân cho chồng. (Ảnh: Châu Á số 1)

Shalini đã gặp chồng mình, bác sĩ M. Yuveneswara (ông Yuveneswara) trong thời gian thực tập tại bệnh viện Klang. Ông Juvenswara nặng 135 kg. Nhưng trong vòng 6 tháng, cân nặng đã giảm xuống còn 80 kg. Devaki Duraisingam đã lấy lại cân nặng lý tưởng ở tuổi 50. Năm 2010, mẹ cô bị ngã và trải qua phẫu thuật cột sống, và sau đó bắt đầu tăng cân. Tiến sĩ Shalini chỉ giảm được 57 kg. Cuộc thi sắc đẹp .

Sau khi giảm cân thành công, Shalini và chồng đã tổ chức một khóa tư vấn trực tuyến, thu hút 2.000 sinh viên đến từ 11 quốc gia / khu vực. 2017 Vào tháng 10, hai vợ chồng đã mở một lớp khiêu vũ Zumba để giúp mọi người giảm cân. Ban đầu, họ cùng nhau dẫn dắt lớp học, nhưng bác sĩ Yuveneswara đã phải dừng công việc này sau khi mở phòng khám riêng của mình. Mẹ của Shalini. Giảng viên cũng trở thành giảng viên của Zumba. Các lớp học được tiến hành. Năm 2015, cô Devaki bắt đầu từ Zumba và tăng từ 96 kg lên 59 kg trong vòng chưa đầy 6 tháng. Ông đã chết vì những khóa học này vào tháng 6. Sau khi cha cha chết, Shalini bắt đầu nhiều lớp học Zumba hơn để giúp nhiều người cải thiện sức khỏe và thể lực .

Hoài Thu (theo “Châu Á số 1”)

Nhà Trắng tranh cãi trước khi Trump tấn công Huawei

Đại diện Thương mại Hoa Kỳ Robert Lighthizer (trái) và Cố vấn An ninh Quốc gia John Bolton. Ảnh: Associated Press .

Do tranh chấp giữa hai bên trong Nhà Trắng, chính phủ của Tổng thống Mỹ Donald Trump đã quyết định đưa vào danh sách đen Tập đoàn Viễn thông Trung Quốc Huawei. Khi cuộc chiến thương mại và công nghệ giữa Washington và Bắc Kinh tăng cường, tình hình trở nên khó khăn hơn. Các quan chức nói ở đây.

Bộ trưởng Tài chính Steven Mnuchin (Steven Mnuchin) và người đứng đầu Đại diện Kinh doanh Hoa Kỳ Robert Lighthizer “Hòa bình” tại Nhà Trắng. Trong vài tháng qua, họ đã đấu tranh để đạt được thỏa thuận chấm dứt chiến tranh thương mại với Trung Quốc, và bước đầu đã thành công trong việc thuyết phục Tổng thống Trump không ký sắc lệnh hành chính cấm Huawei tiến hành kinh doanh trên hành tinh này. Các quan chức và quan sát viên của Bộ Ngoại giao Hoa Kỳ nói rằng Hoa Kỳ. Tuy nhiên, vào đầu tháng 5, tình hình xấu đi nhanh chóng. Hai ngày sau khi các nhà đàm phán kết thúc cuộc đàm phán “hiệu quả” tại Bắc Kinh, Hoa Kỳ cáo buộc Trung Quốc từ bỏ các điều khoản quan trọng được hai bên đồng ý. Trump ngay lập tức ra lệnh đánh thuế 25% đối với hàng hóa Trung Quốc trị giá 200 tỷ USD và đe dọa sẽ áp thuế 25% đối với 300 tỷ USD hàng hóa còn lại ở Bắc Kinh. Trung Quốc từ chối tăng thuế suất thêm 60 USD. Hãy nhượng bộ để trả đũa hàng hóa trị giá hàng tỷ đô la Mỹ. Vào ngày 15 tháng 5, Trump đã ký một sắc lệnh hành pháp cấm các công ty Mỹ sử dụng công nghệ truyền thông của bất kỳ bên nào được coi là gây ra mối đe dọa đối với an ninh quốc gia. Bộ Thương mại Mỹ cũng quyết định bổ sung Huawei vào “danh sách đen” của mình để ngăn chặn các đại gia viễn thông Trung Quốc mua thiết bị và công nghệ của Mỹ mà không có sự cho phép của chính phủ.

“Điều gây sốc là giao dịch sẽ bị giải thể.” Paul Triolo, giám đốc chính sách công nghệ toàn cầu của công ty tư vấn rủi ro Eurasia Group. “Phe cứng của Nhà Trắng đã thắng, và các cố vấn dẫn đầu các cuộc đàm phán thương mại cũng thua.”

Nhóm đàm phán riêng của Trump có những ưu tiên khác nhau. Mnuchin hy vọng rằng Trung Quốc sẽ cam kết mua các sản phẩm nông nghiệp và nông sản của Hoa Kỳ để giảm thâm hụt thương mại xuống còn 419 tỷ USD. Đồng thời, Lighthizer kêu gọi Trung Quốc đàn áp các hành vi thương mại không công bằng, bao gồm trộm cắp quyền sở hữu trí tuệ, buộc chuyển giao công nghệ và trợ cấp cho các doanh nghiệp nhà nước. Mặc dù vậy, hai người vẫn tin rằng bất kỳ giao dịch nào cũng có lợi cho Hoa Kỳ.

Trên chiến tuyến, các nhà quan sát, cố vấn cứng đầu, bao gồm cố vấn an ninh quốc gia John Bolton và các quan chức của Bộ Quốc phòng và cộng đồng tình báo, tin rằng Trung Quốc đặt ra mối đe dọa đối với Hoa Kỳ ở các mức độ khác nhau.

Vào ngày 24 tháng 5, khi Trump nói rằng Huawei “cực kỳ nguy hiểm”, Trump đã bác bỏ thông tin của chính phủ, nhưng nói rằng China Telecom có ​​thể trở thành một con bài mặc cả trong các cuộc đàm phán thương mại. Các cuộc đàm phán. Phân tích tuyên bố của Trump cho thấy áp lực của chính phủ Mỹ đối với Huawei dường như có động cơ chính trị. Sự không nhất quán trong chính sách của Mỹ đối với Trung Quốc cho thấy Trump và các cố vấn của ông có thể không tìm được sự cân bằng giữa hợp tác với Bắc Kinh và các hành động để ngăn chặn thiệt hại cho lợi ích của Mỹ từ phía này. Trung Quốc. Thời điểm Huawei bị đưa vào danh sách đen “chỉ ra rằng nó có liên quan đến đàm phán thương mại vì không có lý do gì để đàm phán”, Susan Thornton, một nhà ngoại giao cấp cao, từng là Ngoại trưởng, nói. Các vấn đề Đông Á và Thái Bình Dương được bình luận bởi chính quyền Trump nói: “Trước Trung Quốc, chúng tôi không có chính sách thực sự.” Thornton nói. “Chính quyền này không được chuẩn bị cho các vấn đề liên quan đến Trung Quốc.”

Tổng thống Mỹ Donald Trump. Daniel Russel, người từng là Trợ lý Ngoại trưởng Đông Á và Thái Bình Dương trong nhiệm kỳ của Tổng thống Barack Obama, đã đồng ý rằng Tổng thống Trump đang chờ đàm phán. Sự sụp đổ của trật tự điều hành mới chống lại Huawei được thúc đẩy bởi “động lực chính trị”. Chính phủ Hoa Kỳ đã thực hiện một cuộc khảo sát về Huawei trong ít nhất mười năm. Năm 2005, một báo cáo từ Quốc hội Hoa Kỳ tuyên bố rằng “gián điệp công nghiệp là một công cụ tích cực cho chiến lược phát triển công nghệ của Trung Quốc”. Báo cáo cho thấy Huawei là một công ty lớn trong việc hỗ trợ phát triển mạng di động 3G của Trung Quốc.

Sau 14 năm, quyết định của Washington đã khiến Huawei trở thànhĐịnh vị toàn cầu. Triolo nói rằng bằng cách cấm Huawei, Trump dường như đã từ bỏ các cuộc đàm phán, ít nhất là cho đến bây giờ. Lần này, nhà tư vấn đàm phán đã “bịt mắt”. Vài ngày trước khi Trump tuyên bố tăng thuế đối với hàng hóa Trung Quốc, Bộ trưởng Mnuchin cũng mô tả các cuộc đàm phán thương mại. Trung Quốc là “tích cực”. Sau khi Trump ký sắc lệnh, Mnuchin tiếp tục tuyên bố rằng nếu hai bên có thể tiếp tục trên cơ sở các cuộc thảo luận trước đó, Hoa Kỳ sẵn sàng tiến hành các cuộc đàm phán mới với Trung Quốc.

“Quyền của Trump không phải lúc nào cũng phải được cân nhắc kỹ, và chiến lược khiến Huawei hoạt động đầy đủ sẽ khó thành công.” Lý do quan trọng nhất là Huawei đã đặt nền tảng vững chắc và có 2 trên thị trường toàn cầu. Thành công trong / 3.

Năm ngoái, Huawei đã công bố danh sách 92 nhà cung cấp. Tầm quan trọng toàn cầu là rất quan trọng đối với các sản phẩm của họ và gần như hai trong số đó được đặt bên ngoài Hoa Kỳ. Huawei vẫn là thế hệ thứ năm của phát triển mạng di động không dây 5G Nó nhanh hơn 10 lần so với thế hệ trước và dự kiến ​​sẽ thay đổi mọi khía cạnh của cuộc sống con người. Năm 2018, doanh số Huawei Huawei đạt 105 tỷ đô la Mỹ và có gần 200.000 nhân viên. Tuyên bố chiến tranh của Hoa Kỳ với Huawei đã đánh dấu một “cuộc chiến tranh lạnh” thù địch với công nghệ và thay đổi căn bản bản chất của cuộc xung đột giữa Hoa Kỳ và Trung Quốc.

“Nhằm vào một xã hội công nghệ cụ thể của Trung Quốc, rõ ràng là rõ ràng Một bước quan trọng để tăng cường căng thẳng, “Trioolo nhận xét.” Ngay cả đối với những người ủng hộ Trung Quốc của Trump, thật đáng thất vọng khi buộc Trung Quốc cải tổ cấu trúc thị trường và mở cửa thị trường cho các nhà đầu tư nước ngoài khác. “Theo sắc lệnh của Trump, các công ty Mỹ như Qualcomm, Microsoft và Lumentum đã tăng cường quan hệ đối tác kinh doanh với Huawei. Nhà sản xuất chip Đức Infineon Technologies và một số công ty điện thoại di động của Anh và Nhật Bản cũng tuyên bố trì hoãn việc chuyển hàng cho Huawei .

Chính quyền Trump cũng sắp sửa công bố các hạn chế mới đối với xuất khẩu. Các sản phẩm công nghệ cao của Trung Quốc. Tuần trước, Hoa Kỳ cho biết họ đã lên kế hoạch đưa vào danh sách đen năm nhà sản xuất thiết bị giám sát của Trung Quốc, bao gồm HikVision. Bộ An ninh cũng đưa ra cảnh báo rằng sự an toàn của nhà sản xuất máy bay không người lái DJI của Trung Quốc đang bị đe dọa. Đầu tháng này, Cục Quản lý Truyền thông Hoa Kỳ đã từ chối cho phép China Mobile cung cấp ứng dụng tại Hoa Kỳ vì lý do. Ajit Pai, Chủ tịch Ủy ban Truyền thông Liên bang, cho biết ông đang “xem xét” các giấy phép được cấp cho hai nhà khai thác Trung Quốc, China Unicom và China Telecom.

“Mục tiêu cuối cùng là đạt được 5G trên toàn thế giới mà không cần thiết bị Trung Quốc. Mạng lưới. Thượng nghị sĩ Dân chủ Chris Coons bày tỏ quan ngại về cách thức Trung Quốc sẽ phát triển công nghệ quan trọng nhất trong thập kỷ tới vào ngày 14 tháng 5. Kuhns nói: Trung Quốc có thể làm suy yếu sự kiểm soát Viễn cảnh của tất cả mọi thứ, từ giao thông đến y tế, an ninh quốc gia hay mạng lưới cốt lõi của hệ thống điện Hoa Kỳ khiến tôi rùng mình.

Nhưng làm thế nào để xây dựng mạng 5G mà không có sự tham gia của Trung Quốc vẫn là một câu hỏi mở. Tháng trước, nhà điều hành di động hàng đầu Hà Lan KPN đã chọn mua thiết bị 5G từ Huawei vì giá của nó rẻ hơn so với đối thủ. 60%. Cô lập Huawei có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho người tiêu dùng, sự phát triển toàn cầu của ngành công nghiệp bán dẫn Mỹ và thậm chí là mạng 5G quan trọng nhất.

“Xây dựng hàng rào bằng nước, Mỹ không phải là một chiến lược tăng trưởng”, Russell nói. Cho đến nay, Huawei và chính phủ Trung Quốc đã phản ứng thận trọng. Người sáng lập Huawei Ren Zhengfei nói trong một cuộc phỏng vấn hiếm hoi gần đây rằng họ và Hoa Kỳ “cuối cùng sẽ tìm ra hướng đi vì chúng tôi hy vọng sẽ hợp tác để đóng góp cho xã hội.” Tình hình xấu đi. “Các phương tiện truyền thông phải hiểu rằng các công ty Mỹ và Huawei có chung số phận. Chúng tôi là tất cả các thực thể trong nền kinh tế thị trường.

Tuần trước, chính phủ Trung Quốc đã yêu cầu chính quyền và các tờ báo của chính phủ tiểu bang tránh những chỉ trích quá mức và không cần thiết đối với Hoa Kỳ và các đồng minh với hy vọng có được sự đồng cảm từ phía bên kia.Các chuyên gia cho rằng kịch bản rất có thể là Huawei đã đàm phán một thỏa thuận với Bộ Thương mại Hoa Kỳ. Tuy nhiên, Trello và Russell nói rằng nỗ lực này chắc chắn sẽ phải đối mặt với sự kháng cự từ tiếng nói gay gắt và hiếu chiến của Nhà Trắng. Trillolo tin rằng sẽ không ai biết tất cả mọi thứ và sẽ tiếp tục. Tại Huawei, nếu nó bị cắt khỏi chuỗi cung ứng thiết bị mạng 5G. Bất kể phương pháp tính toán nào, Huawei phải tăng tốc, bởi vì quyết định của Bộ Thương mại Hoa Kỳ về việc mở rộng công ty thành tập đoàn sẽ không có hiệu lực cho đến ngày 19 tháng 8. Được thành lập theo TechRadar .– Chiến dịch quảng cáo công nghệ Huawei, 5G được tổ chức tại một hội chợ ở Bắc Kinh, Trung Quốc, vào tháng 9 năm 2018. Ảnh: Reuters. Vũ Hoàng (theo SCMP)

Giải thưởng nhiệt tình và sáng tạo của giáo sư Hà Nội lần thứ hai đã giành được

Năm nay, giải thưởng “giáo viên Hà Nội nhiệt tình và sáng tạo” luôn duy trì các tiêu chuẩn và chủ đề sẽ được xem xét trong năm 2017. Theo các mục tiêu mà giải thưởng yêu cầu, việc phân vùng, tiêu chuẩn và quy trình lựa chọn tài liệu rất nghiêm ngặt và hồ sơ của giáo viên phải có kinh nghiệm, hoạt động phong phú và đóng góp tích cực trong quản lý và giảng dạy. Giải thưởng năm nay vẫn tập trung vào hai tiêu chí chính: đam mê nghề nghiệp và đổi mới.

Hai tiêu chí chính cần xem xét là đam mê nghề nghiệp và đổi mới. Tiêu chuẩn quy định rằng giáo viên phải là những người có thể thúc đẩy và thúc đẩy học sinh trở thành tấm gương cho học sinh.

Thông qua đổi mới và sáng tạo, giáo viên phải có những hành động chủ động và áp dụng các giải pháp cụ thể để nâng cao hiệu quả của các hoạt động giảng dạy của bộ phận. Giải thưởng được trao bởi Ủy ban Khoa học và được các đồng nghiệp và sinh viên đánh giá cao khi nó được công bố trên trang tin tức của trang web Hà Nội. Ngoài ra, giáo viên phải tích cực và hiệu quả tham gia và tìm giải pháp phù hợp để giúp đỡ lẫn nhau trên cơ sở các nhóm chuyên môn và hình thành các nhóm “tăng trưởng giáo viên” trong các trường cao đẳng, trường học và trường học. Đây là một cái giá khó khăn cho các nhà tổ chức, vì ngoài sự can đảm chính trị, thành tựu nổi bật và đổi mới, niềm đam mê và sáng tạo, các tiêu chuẩn cơ bản không ngừng phát triển trong giảng dạy, giáo viên cũng phải truyền bá các giá trị chính xác và có tác động tốt. Các yếu tố là trong sinh viên và đồng nghiệp. Do đó, giành được giải thưởng là toàn bộ nỗ lực, niềm đam mê và nhiệt huyết đối với nghề buôn lậu, và họ có quyền tự hào về điều đó. Cũng như đào tạo được thực hiện với sự hợp tác của Liên minh Giáo dục Hà Nội, hệ thống giáo dục vẫn là một đối tác. Giải thưởng dự kiến ​​sẽ được công bố vào Ngày Nhà giáo Việt Nam vào ngày 20 tháng 11.

Giáo viên đã giành giải thưởng “Giáo viên nhiệt tình và sáng tạo Hà Nội” cho năm học 2016-2017. Năm cuối cùng, giải thưởng đã được phát động lần đầu tiên và sử dụng nhiều sáng kiến ​​và đổi mới trong phương pháp giảng dạy, tạo ra một phong trào mô phỏng sôi động tại các trường học Hà Nội.

Một chương trình nhằm biến các lớp học nặng nề và hào phóng thành một hoạt động tích cực, nhằm khuyến khích học sinh trau dồi đạo đức của chính họ, đó là thiên tài của cô Pan Hanan, một trường trung học ở Amsterdam. Nên tổ chức các khóa học ngoại khóa để làm cho khóa học trở nên trực quan và sinh động hơn, và việc chấp nhận lớp lịch sử của cô Lê Thị Mỹ Dung của trường trung học Pan Đinh Phong dễ dàng hơn. Ngoài ra, có một số sáng kiến ​​có thể hướng dẫn học sinh trong các hoạt động nghiên cứu khoa học để giúp học sinh có nhiều kinh nghiệm về sinh học của cô Dương Thu Hà của trường trung học Lê Lợi … Những sáng kiến ​​này đã được áp dụng trong trường học. Học tập mang lại hiệu quả cho sinh viên.

Cô Dương Thu Hà, giáo sư sinh học tại Lycée Lê Lợi, luôn theo phương châm “Đơn giản và luôn tạo ra sự khác biệt” và đã tích cực tìm kiếm thông tin. Thông tin về các kỳ thi, phần thưởng sáng tạo cho sinh viên và thông tin để khuyến khích họ tham gia, do đó, nó thúc đẩy sinh viên yêu thích các môn khoa học và sự nhiệt tình của họ trong việc khám phá kiến ​​thức.

Bằng cách cung cấp một mô hình học tập kinh nghiệm và đi đến các viện và trung tâm, học sinh có cơ hội thực hiện các thí nghiệm và thí nghiệm cùng một lúc. Cô Hà đã giành giải thưởng “Người sáng tạo nhiệt tình Hà Nội” trong năm học 2016-2017.

– “Hướng dẫn sinh viên tham gia vào các dự án khoa học là một trong những niềm đam mê của họ. Tôi nghĩ những hoạt động này giúp sinh viên khám phá và có cơ hội phát triển hơn nữa việc học và đánh giá cao chủ đề này”, cô Hà nói. Theo cô Hà, đây là một mức giá quan trọng để giúp anh và các giáo viên của thành phố có thêm động lực làm việc và cam kết giáo dục động lực nghề nghiệp. Kết thúc cuộc thi nhiệt tình đổi mới giáo viên năm học 2016-2017 trong năm học 2016-2017 Trở thành đại diện của lính cứu hỏa đã tạo ra một hành trình vững chắc về đam mê và giao tiếp, làm việc chăm chỉ, chú ý đến sự đổi mới, khám phá và sáng tạo của các giảng viên tại thủ đô

Giảm 40 kg trong 11 tháng

Vibhav tuân theo chế độ ăn sạch, không ăn đồ ăn nhẹ và không tập thể dục mỗi ngày. Thực đơn bữa sáng Vibhav sườn thường bao gồm trứng luộc, một ly sữa và một bát trái cây, và đôi khi là một bát bột yến mạch và trái cây. Sau bữa sáng, anh ăn một thứ gì đó với trái cây khô.

Sau 11 tháng, bánh đã tăng từ 106,5 kg (quả) lên 60,5 kg. Ảnh: Sức khỏe và thể lực của bạn – Đối với bữa trưa, Vibhav sử dụng các món ăn khác nhau để ăn cơm để đảm bảo sức khỏe và thay đổi thịt theo thời gian.

Sau khoảng 45 phút đến một giờ luyện tập, Vibhav ăn tối. Anh thường ăn ức gà, cơm, nhiều salad, và rau luộc để giữ hàm lượng chất xơ cao. , Nhưng sẽ tính toán lượng calo thích hợp “, cậu bé nói.

Cậu bé tập luyện 3 lần một tuần và chạy bộ 10 km vào mỗi sáng Chủ nhật. Trước mỗi buổi tập, Vibihaff đã quen uống một ly sữa và chuối. Trong hành trình giảm cân, bí quyết của Vibhav là uống đủ nước và ngủ ngon. Nhìn vào những thay đổi tích cực của anh ấy trong gương, Vibhav nói: Anh ấy có động lực để tiếp tục ăn kiêng và tập thể dục.

“Tôi nhận ra rằng chìa khóa là sự kiên trì. Bạn chỉ có thể đạt được hiệu quả mong muốn khi bạn không mệt mỏi. Khi bạn mất pound đầu tiên, bạn sẽ có động lực để tiến về phía trước”, cậu bé kết luận. “-Thu Lương (Theo thời gian của Ấn Độ)