Giảm sự lão hóa của quả mọng chứa nước

Các sản phẩm SkinFood mới của Watery Berry được chiết xuất từ ​​quả nam việt quất, quả mâm xôi và quả mâm xôi Bắc cực. Những quả mọng này chỉ được trồng trong tự nhiên ở vùng tuyết Lapland. Chúng chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ tất cả các yếu tố gây lão hóa tế bào và tốt cho cơ thể và làn da.

Đặc biệt axit hyaluronic là một thành phần hiệu quả. Tuy nhiên, ba loại dâu tây chiết xuất 30 lần chất làm ẩm tự nhiên từ loạt này so với nước. Vì axit hyaluronic có thể hấp thụ nước từ không khí và lưu trữ dưới da, trọng lượng của nó có thể gấp 30 lần trọng lượng của nó, vì vậy nó có thể giữ cho làn da tràn đầy sức sống bằng cách cung cấp đủ nước.

Kem dưỡng ẩm dạng kem, nhẹ, không nhờn này có thể giúp bạn ngậm nước và tái tạo nước cho da.

Từ ngày 14 đến ngày 14 tháng 7, công ty đã thực hiện một chương trình khuyến mãi lớn thông qua hệ thống: Ngoài 40% trong số hơn 300 sản phẩm được đề xuất, khách hàng cũng có thể chọn nhận quà tặng Perfect Summer từ quà tặng Skinfood tại thời điểm mua quà tặng.

Để biết thêm thông tin, vui lòng truy cập trang web sau: http: // www. Skinfoodvietnam.com.vn/ ouhttp: //www.facebook.com/ skinfoodvn.

Hiện nay, tại Việt Nam, bạn có thể dễ dàng khám phá loạt sản phẩm mới này trong hệ thống 10 cửa hàng. Toàn quốc:

– SkinFood Nguyễn Trãi: Nguyễn Trãi 102 tại Phường Bến Thành, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: (08) -3925 3277.-SkinFood Zhuang Tian Plaza: L4-06B, Số 24, Hai Bà Trưng, ​​Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội. Điện thoại: (04) -3824 252834.- SkinFood Pico Plaza: Tầng A1, Số 20, Thành phố Conghua, Quận Xinping, Thành phố Hồ Chí Minh. Tel: (08) -3811 8747.- SkinFood NowZone: Tầng 1 của Nguyễn Văn Cm 235, phường Nguyễn Cộc, quận 1, thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: (08) -3925 4404.- SkinFood Vincom A: Phường Bến Nghệ B2-03B-171 Đồng Khởi, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: (08) -3936 9163.-SkinFood Diamond Plaza-Lê Duẩn, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh, số 34, Diamond Plaza, tầng 3. Điện thoại: (08) -3822 6306.- SkinFood Bartanghai-10 Quận 12, Phường 130 Đường 3/2, Điện thoại: (08) -3868 4404.-SkinFood Crescent Mall-Tôn Đạt Tiến 101, GF-C2, Hồ Chí Minh Quận 7 của thành phố, giàu và đẹp. Điện thoại: (08) -54137570. -SkinFood Zen Plaza-Tầng 3, số 54-56, Nguyễn Trãi, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: (08) -3925 3627.-SkinFood Hai Ba Trung-Hai Bà Trưng, ​​Phường 8, Quận 3, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: (08) -5404 0279 .

(Nguồn: Skinfood)

Cuộc bạo loạn làm Đức ngạc nhiên

Cảnh sát thành phố Stuttgart (Đức) đã kiểm tra một thanh niên 17 tuổi bị nghi dùng ma túy vào ngày 20/6. Căng thẳng gia tăng khi đám đông xung quanh ôm lấy chính quyền và sau đó ném chai và gạch vào họ.

Khi 400 đến 500 người rời khỏi đập, cuộc bạo loạn đã nổ ra nhanh chóng. Đập xe cảnh sát trong cuộc xung đột với nhân viên thực thi pháp luật và khẩn cấp. Sau khi cảnh sát đàn áp, đám đông chia thành các nhóm nhỏ và tiếp tục tàn phá trong trung tâm thành phố, đập vỡ cửa sổ và đánh cắp từ các cửa hàng trên Koenigstr.

Stuttgart, Đức, ngày 20 tháng Sáu. Video: YouTube / WarLeaks. – Frank Lutz, Cảnh sát trưởng thành phố Stuttgart, nói: “Trong 46 năm làm cảnh sát, tôi chưa bao giờ thấy bất cứ điều gì như thế này.” Kể từ các cuộc bạo loạn ở trung tâm thành phố Stuttgart, toàn bộ nước Đức Buồn về lý do tại sao kiểm soát thường xuyên buôn bán ma túy có thể dẫn đến bạo lực gia tăng. Tuy nhiên, nhiều người khác có vẻ không ngạc nhiên khi nói rằng cuộc đối đầu đã phơi bày sự căng thẳng dai dẳng giữa cảnh sát và người nhập cư Đức.

Không có yêu cầu chính trị trong các cuộc bạo loạn. Cảnh sát dường như là mục tiêu chính của những kẻ tấn công. Cảnh sát cho biết họ đã chặn một người Đức da trắng 17 tuổi, nghi ngờ anh ta đang mang chất kích thích, nhưng không bắt giữ anh ta.

Sau vụ việc, chính quyền đã nhanh chóng làm rõ sự khác biệt trong trận chiến này. Đào tạo được tiến hành giữa cảnh sát Mỹ và cảnh sát, và các cuộc biểu tình chống lại bạo lực và phân biệt chủng tộc của cảnh sát được thực hiện rộng rãi trên khắp Hoa Kỳ. Các cuộc biểu tình đã nổ ra ở Hoa Kỳ và các nhóm nhập cư Đức đã liên tục chỉ trích cảnh sát trong những tuần gần đây, cho rằng họ từ lâu đã là nạn nhân của sự phân biệt chủng tộc.

Sau 20 đêm bạo loạn, những hàng hóa này đã bị đập tan 6 tại thành phố Stuttgart, Đức. Ảnh: Agence France-Presse .– Tin tức kinh doanh Frankfurt đã gây náo loạn ở Stuttgart vào ngày 20 tháng 6. “Đó là khi” công nhân nhập cư “được đưa đến Đức để làm việc cho Mercedes và Porsche. Chỉ có từ” công nhân nhập cư ” Điều đó có nghĩa là họ không bao giờ muốn những người này là một phần của xã hội Đức. Nhưng, bây giờ họ được truyền lại từ thế hệ này sang thế hệ khác, sự chung sống ở Đức là một chặng đường dài. Stuttgart đã nói rõ rằng 25 người đầu tiên bị bắt giữ sau khi bạo hành là nam giới 16-33 tuổi, một nửa là công dân Đức và những người khác đến từ Croatia, Iraq, Bồ Đào Nha và Latvia. Rắc rối, tấn công, chống lại thực thi pháp luật và trộm cắp. – Cảnh sát cho biết 19 cảnh sát viên bị thương trong cuộc chiến. Không có báo cáo về thương vong trong số những người bị bắt. – Mặc dù các cuộc biểu tình ở Hoa Kỳ đã khiến nhiều thành phố và chính quyền bang cam kết Cải cách cảnh sát, nhưng các quan chức Đức đã không thể hiện bất kỳ hành động nào, cho thấy rằng họ nghĩ rằng sự cố ở Stuttgart là một sự kiện lớn. Ngược lại, họ vẫn bảo vệ các phương pháp đào tạo và chiến thuật được sử dụng bởi cảnh sát .

“Chúng tôi Ông Don áp dụng các tiêu chuẩn của Mỹ cho cảnh sát, ông cho biết, thống đốc tỉnh Baden, Winfried Kreichman. Vào ngày 23 tháng 6, thành phố Stuttgart cho biết, bang Wurmern, thủ đô cho biết: không được phép quỳ gối. Ông nói thêm: “Cảnh sát xứng đáng được chúng tôi tôn trọng và tin tưởng. “Các cuộc bạo loạn ở Stuttgart tuần trước là” kinh tởm “và” nên bị trừng phạt nghiêm khắc. “Chính phủ Stuttgart cho biết vào ngày 23 tháng 6 rằng họ có kế hoạch cấm uống rượu công cộng để tránh những sự cố tương tự vào cuối tuần này. Say rượu.

Horst Seehofer, Bộ trưởng Bộ Nội vụ Đức, đã đến để kiểm tra cuộc bạo loạn. Ảnh: AFP.

Ngày 22 tháng 6, Bộ trưởng Nội vụ Đức Horst Seehof Horst Seehofer đã đến Stuttgart, tuyên bố sẽ đưa các thủ phạm ra trước công lý, và nhấn mạnh rằng hình phạt của người Hồi giáo vẫn là một lực lượng răn đe được tránh hiệu quả hơn. “Trong những tuần gần đây, do lệnh cấm các buổi hòa nhạc, quán bar và câu lạc bộ đêm, họ phải đóng cửa để ngăn chặn sự lây lan của Covid-19. Nhiều người ở Stuttgart đã tổ chức một bữa tiệc trên đường phố. Thêm camera giám sát.Vào thời điểm đó, chính phủ đã liên lạc với nhân viên xã hội và những người liên quan đến cộng đồng người nhập cư thành phố.

Simon Fregin, một nhân viên xã hội tham gia vào dự án phát triển thanh niên cho thanh niên trong khu vực, nói rằng đêm bạo loạn vào ngày 20 tháng 6 đang đến vì nhiều lý do, chẳng hạn như sự bất mãn hoặc buồn chán với cảnh sát, do những hạn chế Và dẫn đến một bí mật để ngăn chặn Covid -19.

Trong các bình luận, tờ báo cánh tả “Süddeutsche Zeitung” kêu gọi “thảo luận về cội rễ của sự tức giận” và chỉ ra rằng rất nhiều người nhập cư và con cháu của họ đã tham gia vào các cuộc bạo loạn. .

“Bang giúp xa lánh họ hoặc khiến họ trông giống người lạ. Nhưng Đức không thể chấp nhận điều đó”, tác giả của bài báo cho biết.

Giải thưởng nhiệt tình và sáng tạo của giáo sư Hà Nội lần thứ hai đã giành được

Năm nay, giải thưởng “giáo viên Hà Nội nhiệt tình và sáng tạo” luôn duy trì các tiêu chuẩn và chủ đề sẽ được xem xét trong năm 2017. Theo các mục tiêu mà giải thưởng yêu cầu, việc phân vùng, tiêu chuẩn và quy trình lựa chọn tài liệu rất nghiêm ngặt và hồ sơ của giáo viên phải có kinh nghiệm, hoạt động phong phú và đóng góp tích cực trong quản lý và giảng dạy. Giải thưởng năm nay vẫn tập trung vào hai tiêu chí chính: đam mê nghề nghiệp và đổi mới.

Hai tiêu chí chính cần xem xét là đam mê nghề nghiệp và đổi mới. Tiêu chuẩn quy định rằng giáo viên phải là những người có thể thúc đẩy và thúc đẩy học sinh trở thành tấm gương cho học sinh.

Thông qua đổi mới và sáng tạo, giáo viên phải có những hành động chủ động và áp dụng các giải pháp cụ thể để nâng cao hiệu quả của các hoạt động giảng dạy của bộ phận. Giải thưởng được trao bởi Ủy ban Khoa học và được các đồng nghiệp và sinh viên đánh giá cao khi nó được công bố trên trang tin tức của trang web Hà Nội. Ngoài ra, giáo viên phải tích cực và hiệu quả tham gia và tìm giải pháp phù hợp để giúp đỡ lẫn nhau trên cơ sở các nhóm chuyên môn và hình thành các nhóm “tăng trưởng giáo viên” trong các trường cao đẳng, trường học và trường học. Đây là một cái giá khó khăn cho các nhà tổ chức, vì ngoài sự can đảm chính trị, thành tựu nổi bật và đổi mới, niềm đam mê và sáng tạo, các tiêu chuẩn cơ bản không ngừng phát triển trong giảng dạy, giáo viên cũng phải truyền bá các giá trị chính xác và có tác động tốt. Các yếu tố là trong sinh viên và đồng nghiệp. Do đó, giành được giải thưởng là toàn bộ nỗ lực, niềm đam mê và nhiệt huyết đối với nghề buôn lậu, và họ có quyền tự hào về điều đó. Cũng như đào tạo được thực hiện với sự hợp tác của Liên minh Giáo dục Hà Nội, hệ thống giáo dục vẫn là một đối tác. Giải thưởng dự kiến ​​sẽ được công bố vào Ngày Nhà giáo Việt Nam vào ngày 20 tháng 11.

Giáo viên đã giành giải thưởng “Giáo viên nhiệt tình và sáng tạo Hà Nội” cho năm học 2016-2017. Năm cuối cùng, giải thưởng đã được phát động lần đầu tiên và sử dụng nhiều sáng kiến ​​và đổi mới trong phương pháp giảng dạy, tạo ra một phong trào mô phỏng sôi động tại các trường học Hà Nội.

Một chương trình nhằm biến các lớp học nặng nề và hào phóng thành một hoạt động tích cực, nhằm khuyến khích học sinh trau dồi đạo đức của chính họ, đó là thiên tài của cô Pan Hanan, một trường trung học ở Amsterdam. Nên tổ chức các khóa học ngoại khóa để làm cho khóa học trở nên trực quan và sinh động hơn, và việc chấp nhận lớp lịch sử của cô Lê Thị Mỹ Dung của trường trung học Pan Đinh Phong dễ dàng hơn. Ngoài ra, có một số sáng kiến ​​có thể hướng dẫn học sinh trong các hoạt động nghiên cứu khoa học để giúp học sinh có nhiều kinh nghiệm về sinh học của cô Dương Thu Hà của trường trung học Lê Lợi … Những sáng kiến ​​này đã được áp dụng trong trường học. Học tập mang lại hiệu quả cho sinh viên.

Cô Dương Thu Hà, giáo sư sinh học tại Lycée Lê Lợi, luôn theo phương châm “Đơn giản và luôn tạo ra sự khác biệt” và đã tích cực tìm kiếm thông tin. Thông tin về các kỳ thi, phần thưởng sáng tạo cho sinh viên và thông tin để khuyến khích họ tham gia, do đó, nó thúc đẩy sinh viên yêu thích các môn khoa học và sự nhiệt tình của họ trong việc khám phá kiến ​​thức.

Bằng cách cung cấp một mô hình học tập kinh nghiệm và đi đến các viện và trung tâm, học sinh có cơ hội thực hiện các thí nghiệm và thí nghiệm cùng một lúc. Cô Hà đã giành giải thưởng “Người sáng tạo nhiệt tình Hà Nội” trong năm học 2016-2017.

– “Hướng dẫn sinh viên tham gia vào các dự án khoa học là một trong những niềm đam mê của họ. Tôi nghĩ những hoạt động này giúp sinh viên khám phá và có cơ hội phát triển hơn nữa việc học và đánh giá cao chủ đề này”, cô Hà nói. Theo cô Hà, đây là một mức giá quan trọng để giúp anh và các giáo viên của thành phố có thêm động lực làm việc và cam kết giáo dục động lực nghề nghiệp. Kết thúc cuộc thi nhiệt tình đổi mới giáo viên năm học 2016-2017 trong năm học 2016-2017 Trở thành đại diện của lính cứu hỏa đã tạo ra một hành trình vững chắc về đam mê và giao tiếp, làm việc chăm chỉ, chú ý đến sự đổi mới, khám phá và sáng tạo của các giảng viên tại thủ đô

Giảm hơn 10 kg trong suốt quá trình

Thừa cân và béo phì là bản chất của nhiều người, đặc biệt là đối với những phụ nữ xinh đẹp thích thon thả và cân đối. Do đó, giảm cân đã trở thành nhiệm vụ hàng đầu của nhiều phụ nữ. Ngày nay, giảm cân không chỉ ngăn ngừa béo phì mà còn đảm bảo các yếu tố liên quan đến sức khỏe. Để đáp ứng các tiêu chuẩn này, các công nghệ hiện đại mới liên tục được phát triển.

Các chuyên gia làm đẹp đánh giá rằng để giảm cân mà không ảnh hưởng đến sức khỏe, người dùng cần các phương pháp ảnh hưởng sâu, lâu dài và đáp ứng các tiêu chuẩn khoa học. Cô Zhuang Mai (quận 5, thành phố Hồ Chí Minh) là nạn nhân của phương pháp giảm cân không khoa học. Chị Trang cho biết: “Cho đến nay, truyền thống vẫn khiến tôi sợ giảm cân một cách mù quáng. Bất cứ ai đề cập đến việc giảm cân, tôi đề nghị anh ấy tham khảo ý kiến ​​một chuyên gia để chọn công nghệ tiên tiến và uy tín.” Mỡ ở bắp tay trông xấu xí. , Làm cho phụ nữ không thoải mái khi mặc áo không tay.

Ở tuổi trưởng thành, bà Nguyễn Thị Thủy (Vùng 3) bị thừa cân và tích tụ rất nhiều mỡ ở bụng. Thủy nói: “Ngoại hình của tôi không khác gì một chiếc trống cầm tay và tôi thường khó thở vì cân nặng của mình.” – Tại trường Cao đẳng Làm đẹp Rhododendron, các bác sĩ chuyên về khuyến nghị giảm mỡ nhìn vào elle Thúy. Nên sử dụng công nghệ lipid Adipo của Tây Ban Nha. Phương pháp này sử dụng công nghệ radio RF để hóa lỏng mỡ, thích hợp cho những người muốn giảm mỡ bụng, eo, mông, tay, lưng, nách.

Sau 6 ngày giảm cân, chị Nguyễn Thị Thúy giảm xuống còn 13 kg, vòng eo 30 cm. “Lý do tại sao tôi chọn Azalea Technology and Beauty Salon là cam kết của quá trình giảm cân để thành công và đảm bảo suốt đời. Khi tôi đi làm, tôi sẽ được tư vấn cẩn thận, và tôi cần đo và chụp ảnh mỗi ngày:” Thủy nói.

Trong một tình huống tương tự, Phạm Lê Thị cũng dựa vào bác sĩ đỗ quyên. Sau khi kiểm tra và tư vấn, các chuyên gia của thẩm mỹ viện đã chỉ định phương pháp giảm cân Ultra lipo 360 cho bà Thi.

Các bác sĩ yêu cầu sử dụng công nghệ hiện đại trong việc giảm cân để có kết quả nhanh hơn. — Đại diện hoa đỗ quyên cho biết đây là phương pháp giảm béo hiện đại của Hoa Kỳ, kết hợp 5 công nghệ, bao gồm: chân không (công nghệ lực chân không), tạo bọt (công nghệ siêu âm tập trung tần số cao), tần số vô tuyến lưỡng cực (tần số vô tuyến lưỡng cực (tần số vô tuyến lưỡng cực) Công nghệ), hồng ngoại tập trung (công nghệ ánh sáng hồng ngoại), con lăn massage cơ học (công nghệ con lăn cơ học). Công nghệ này có thể mang lại những thay đổi tích cực để giảm cân sau lần điều trị đầu tiên.

Bằng cách sử dụng Ultra lipo 360 cho quá trình giảm cân trong 6 ngày, Lê Thị đã giảm được 10 kg (30 cm) cân nặng. Ti nói: “Tôi cảm thấy rất thoải mái trong quá trình này. Thẩm mỹ viện cũng bảo hành trọn đời. Đối với cơ thể mới, tôi cũng đã nhận được nhiều lời khen ngợi.”

Sau khi giảm cân, chúng tôi sẽ hỗ trợ và tư vấn cho khách hàng. – Theo các chuyên gia, trước khi quyết định giảm cân, phụ nữ phải nghiên cứu kỹ các phương pháp và địa chỉ đáng tin cậy để không ảnh hưởng đến sức khỏe của họ. quyền lực. Tại Azalea, khách hàng cam kết quá trình giảm cân và kết quả để đảm bảo sức khỏe, đồng thời thúc đẩy thói quen làm đẹp khoa học để làm cho mọi người khỏe mạnh.

— National Beauty Salon Tech Azalea

Địa chỉ: 90-92 Lê TP.HCM Quận 1 Bến Thành Phường Thị Rieng

Facebook: facebook.com/azalableseauty.vn /

Hotline : 0369 00 96 96

Trang web: azalableseauty. vn / giam-can

(Nguồn: Thẩm mỹ viện Azalea)

Cư dân Hồng Kông cảnh giác với luật pháp và trật tự

Gordon Lam, điều phối viên nhà hàng và là bạn của chủ nhà hàng món ăn, cho biết cảnh sát đến đây vì họ được thông báo rằng nơi này có áp phích và khẩu hiệu để hỗ trợ cho cuộc tuần hành. Cảnh sát cảnh báo rằng nếu nhà hàng không gỡ poster khi nó được mở cho khách hàng, họ sẽ có hành động pháp lý. Sau đó, Bát và Tấm giải thích trên Facebook rằng họ bán thức ăn mang đi và chỉ cho phép nhân viên vào.

Chính phủ Hồng Kông đã công bố thuật ngữ “giải phóng Hồng Kông, cuộc cách mạng của thời đại chúng ta” vào ngày 2/7. Khẩu hiệu phổ biến trong phong trào phản kháng chống chính phủ có ý thức chia rẽ, và nó cũng kêu gọi mọi người không vi phạm luật pháp.

Những phong trào này đã được đề xuất sau khi Trung Hoa Dân Quốc thông qua Luật Bảo vệ An ninh Quốc gia tại Hồng Kông. Khu vực hành chính đặc biệt. Luật này bao gồm sáu chương và 66 điều, và nó đã xác định bốn loại tội phạm đe dọa an ninh quốc gia, bao gồm ly khai, lật đổ, khủng bố và thông đồng với nước ngoài.

Mặc dù chính quyền đảm bảo rằng luật an ninh mới chỉ áp dụng cho “thích hợp”, phạm vi của luật sẽ cung cấp cho cảnh sát một loạt các quyền hạn thực thi. Do đó, không chỉ những người quan tâm đến chính quyền, như các nhà hoạt động, nhà báo, giáo viên, v.v., mà bầu không khí náo động cũng bao trùm Hồng Kông. Cuộc biểu tình được tổ chức tại Hồng Kông vào ngày 1 tháng 7. Một số người nhanh chóng thay đổi thái độ vì sợ trở thành mục tiêu và bày tỏ sự ủng hộ đối với phong trào phản kháng ở khu vực đặc biệt. Ngay cả những người chưa được cảnh sát kiểm tra đang thực hiện các bước để đảm bảo rằng sự hỗ trợ của họ cho cuộc biểu tình sẽ không vi phạm luật pháp.

Jonathan Chan, đồng sở hữu một nhà hàng công khai ủng hộ các cuộc biểu tình, đã xóa tất cả các áp phích, và ý tưởng là để có được sự ủng hộ độc lập ở Hồng Kông. Ý tưởng này xuất hiện vào năm ngoái và trong những năm gần đây Trong suốt một tháng, nó ngày càng nhận được nhiều sự ủng hộ từ những người biểu tình cực đoan.

“Phong trào vẫn tiếp tục, nhưng chúng tôi không còn tập trung trên đường phố. Chúng tôi phải nói điều đó. Theo luật an ninh mới, cung cấp hỗ trợ cho bất kỳ ai phạm tội khủng bố hoặc thậm chí bằng cách cung cấp tiền hoặc tiền. , Cũng được coi là một tội hình sự. Luật cũng quy định rằng đối với những người phạm tội nghiêm trọng, “tù chung thân hoặc ít nhất 10 năm tù.” Cora Chan, phó giáo sư của Khoa Luật của Đại học Hồng Kông, cho biết một số trường hợp sẽ được xét xử ở Trung Quốc đại lục .– – “Phạm vi của luật pháp vượt quá mọi mong đợi. “.” Định nghĩa về bốn loại tội phạm như chia cắt đất nước, lật đổ, khủng bố và thông đồng với nước ngoài là vô cùng rộng lớn và mơ hồ. Điều này chắc chắn sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến mạng lưới Hồng Kông, đã phá vỡ nghiêm trọng nền kinh tế màu vàng của mạng lưới công ty, đã hỗ trợ công khai các cuộc biểu tình của thành phố trong những tháng gần đây. Nhiều cửa hàng trong mạng đã gỡ bỏ các áp phích và ghi chú đầy màu sắc , Để bày tỏ thông tin hỗ trợ.

Vào ngày 1 tháng 7, Cảnh sát Hồng Kông tuyên bố rằng họ sẽ kiên quyết thực thi “Luật An ninh mới”. Cựu Giám đốc điều hành đặc biệt Lương Chân Anh đã tuyên bố thưởng 1 triệu đô la Hồng Kông (129.024 đô la Mỹ) cho Khen thưởng ủng hộ việc bắt giữ những người vi phạm luật an ninh quốc gia. Máy bay đang chuẩn bị tới Anh để bắt giữ một người đàn ông 24 tuổi tên Huang, người bị buộc tội đâm cảnh sát trong khi lực lượng an ninh giải tán người biểu tình trên vỉa hè. Cảnh sát đã bắt giữ ông Huang với sự hỗ trợ của những người thân trẻ của chàng trai trẻ. Một số nhà quan sát tin rằng vì những người ủng hộ chính quyền Bắc Kinh sử dụng luật pháp để buộc tội bạn bè, giáo viên hoặc những người khác, nên sư đoàn ở Hồng Kông buộc phải xấu đi. Một đồng nghiệp của các cơ quan thực thi pháp luật, Carmen, một phụ nữ ở độ tuổi bốn mươi, nói rằng cô ấy chỉ tham gia vào một cuộc biểu tình ôn hòa vào năm ngoái, nhưng vẫn có một loạt các biện pháp phòng ngừa. Cô ấy đã đàn áp các bài đăng trên mạng xã hội và sử dụng thùng rác thùng rác. Những người biểu tình, những người ủng hộ đã không đề cập đến các chủ đề chính trị ngay cả khi đi du lịch với bạn bè.

“Bây giờ, nỗi sợ hãi của chúng tôi rất mạnh mẽ,” Không ai muốn nói “, Carmen nói và thêm rằng cô đã thực hiện Sắp xếp rời Hồng Kông và lên kế hoạch chuyển đến Canada cùng gia đình vào cuối năm nay.

Lin Carrie, người phụ trách Khu hành chính đặc biệt Hồng Kông nói: “Quyền tự do pháp lý cơ bản mà hầu hết cư dân được hưởng có quyềnTuy nhiên, mọi người vẫn nhớ luật an ninh mới thông qua TV được cài đặt trên các thành phố, bảng quảng cáo và quảng cáo trên bảng quảng cáo, nhấn mạnh rằng trách nhiệm của mỗi người dân là tuân thủ luật pháp. -Despite này, một số người vẫn nghĩ rằng sự đối lập sẽ luôn tồn tại, nhưng cần phải tìm một cách thể hiện khác. Giáo sư Anh Ngọc (theo “Tạp chí phố Wall”)

5 thực phẩm có thể giúp bạn giảm cân

Trà xanh

Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa EGCG. EGCG giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất và tăng đốt cháy chất béo.

Bưởi

Ăn 1/2 quả bưởi mỗi ngày, cơ thể hấp thụ lượng vitamin C cần thiết, 300 IU vitamin A để làm tan mỡ thừa và giảm cholesterol. Bưởi không có chất béo và ít calo.

Đậu lăng

Đậu lăng có lượng calo rất thấp và không có chất béo. Một ly đậu lăng chứa khoảng 230 calo và rất nhiều chất xơ, khiến bạn cảm thấy no. Đậu lăng cũng có hàm lượng chất xơ hòa tan cao, có thể làm giảm cholesterol trong máu.

Apple

Apple có hàm lượng calo thấp, chất béo và natri thấp, nhưng hàm lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất cao, rất cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh và giảm cân hiệu quả. Một quả táo chỉ có 70 calo.

Cà phê

Nếu bạn lạm dụng cà phê, cà phê sẽ có một số tác hại. Tuy nhiên, uống một tách cà phê mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bạn thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy calo.

Miền (theo ActiveBeat)

Lực lượng tàu ngầm hạt nhân Đông Nam Á

Tàu ngầm Hà Nội-HQ182 rời biển Roald tại cảng Cam Ranh vào ngày 3 tháng 1. Ảnh: Tian Peng – Giáo sư Carl Thayer, một chuyên gia về chính trị và quốc phòng ở Đông Nam Á, bày tỏ quan điểm của mình trên các trang ngoại giao của các quốc gia sau đây. Khu vực này đang tìm cách sở hữu tàu ngầm hạt nhân.

Vào ngày 31 tháng 12, truyền thông Việt Nam đưa tin rằng dự án tàu ngầm lớp 636 đầu tiên do Nga sản xuất (Kilo nâng cấp) đã đến vịnh. Dòng màu cam. Chiếc tàu ngầm đến từ Cảng Thánh. Petersburg có tàu vận tải hạng nặng ngoài khơi Roll Dock.

Con tàu đi cùng với các chuyên gia từ Nhà máy đóng tàu Đô đốc ở St. Petersburg. Họ sẽ hoàn thành công việc cuối cùng trước khi bàn giao chính thức tàu HQ182 tại Hà Nội. Tàu cuối cùng trong số 5 tàu còn lại của dự án tàu ngầm lớp Varshilleanka theo Kế hoạch 636 sẽ được giao vào năm 2016.

Vào tháng 11 năm ngoái, trong chuyến thăm của Tổng thư ký Ruan Futong tới Ấn Độ, người phụ trách đã tuyên bố rằng Ấn Độ sẽ đào tạo 500 người Việt Nam. Tàu ngầm là một phần của hợp tác quốc phòng giữa hai nước. Việc huấn luyện sẽ được tiến hành tại trung tâm huấn luyện tàu ngầm INS Satavahana hiện đại ở thành phố cảng Visakhapatnam. Kể từ giữa những năm 1980, Hải quân Ấn Độ đã sử dụng các tàu ngầm lớp Kilo của Nga.

Việc chuyển giao tàu ngầm HQ 182 Hà Nội cho Việt Nam đã được coi là một chỉ số khác của hải quân trong khu vực. Hải quân có kế hoạch hiện đại hóa, bao gồm cả việc mua tàu ngầm không có vũ khí hạt nhân.

Ngay từ năm 1967, Indonesia đã trở thành một trong những quốc gia đầu tiên ở Đông Nam Á thể hiện khả năng quân sự. Khi nhận được một loạt tàu ngầm whisky lớp Liên Xô trên biển. Năm 1978, những con tàu này đã được thay thế bởi hai tàu diesel từ Tây Đức.

Năm 2012, Bộ Quốc phòng Indonesia đã công bố kế hoạch mở rộng đội tàu lên 12 tàu vào năm 2020. 12 tàu là số của tàu. Ít nhất là cần thiết để bảo vệ các điểm chính của đất nước Tuyến đường biển đảo hoặc tuyến đường vận chuyển.

Indonesia hiện có ba tàu ngầm U-209 ở Hàn Quốc. Hàng hóa được sản xuất bởi Tập đoàn kỹ thuật hàng hải và đóng tàu Daewoo hợp tác với PT PAL Indonesia. Những chiếc tàu ngầm này dự kiến ​​sẽ được giao trong năm 2015-2016.

Tàu ngầm lớp Kak Cakra-401 U-209 của lớp KRI của Indonesia được đặt tại vịnh Surabaya ở Đông Java. Nhiếp ảnh: Antaranews

Ngoài ra, Indonesia cũng đang xem xét hai lựa chọn. Đầu tiên là việc mua và sửa đổi các tàu ngầm lớp Kilo của Nga. Một đội kỹ thuật của Indonesia do chỉ huy hải quân của đất nước, Đô đốc Masetti dẫn đầu, đã tới Nga trong tháng này để kiểm tra tàu ngầm và vũ khí liên quan. Họ sẽ báo cáo về chi phí và tính khả thi của chương trình.

Các nguồn tin Indonesia cho rằng Kilo là một giải pháp hấp dẫn bởi vì nó có thể được trang bị tên lửa hành trình siêu thanh Yakhont hoặc Klub. -S. Tên lửa Klub-S có thể được phóng dưới nước và bắn trúng mục tiêu bề mặt cách đó 400 km. Lựa chọn thứ hai của Indonesia là mua một tàu ngầm mới của Triều Tiên. Đây cũng là một lựa chọn hấp dẫn vì tàu ngầm mới tương thích với cơ sở hạ tầng cảng hiện có.

Báo chí nhấn mạnh rằng tàu ngầm mới của Indonesia sẽ được neo đậu tại Căn cứ Hải quân Palu mới được xây dựng ở trung tâm Sulawesi. Những chiếc tàu ngầm này sẽ có thể chiến đấu ở vùng nước sâu xung quanh hòn đảo phía đông Indonesia.

Vào tháng 11 năm 2013, Singapore tuyên bố đã ký hợp đồng mua hai tàu ngầm hạt nhân mới. 218SG mở cửa cho công chúng. Hệ thống hàng hải ThyssenKrupp, Đức. Hợp đồng bao gồm các điều khoản bảo trì và đào tạo cho hạm đội Đức.

Tàu ngầm Singapore sẽ được trang bị hệ thống đẩy khí độc lập (AIP) và sẽ được giao vào năm 2020. Tàu ngầm mới sẽ thay thế bốn tàu ngầm hạt nhân lớp Challenger cũ và hai tàu ngầm hạt nhân lớp Archer mới được tân trang lại (trước đây gọi là tàu ngầm hạt nhân lớp Vestland của Thụy Điển) sẽ tạo thành hạm đội tàu ngầm hạt nhân Singapore. Theo hợp đồng năm 2002, hai tàu ngầm lớp Scorpio của Pháp. Hai NMR Tunku Abdul Rahman và RMN Tun Abdul Razak lần lượt phục vụ Hải quân trong năm 2007 và 2009. Cảng nhà của họ nằm ở Sepanggar, Sabah. .

Vào tháng 5 năm 2012, Malaysia tuyên bố rằng việc mua thêm tàu ​​ngầm sẽ phụ thuộc vào ngân sách hiện có. Năm nay, Malaysia cũng đã ký hợp đồng mua tàu ngầm và tàu cứu hộ, cần được chế tạo tại Singapore.

Vào tháng 6 năm 2013, Tướng Minang General, chỉ huy Lực lượng Vũ trang Myanmar, bắt đầu thảo luận với các quan chức Nga về việc mua hai tàu ngầm lớp Kilo. Cũng trong tháng này, các phương tiện truyền thông đã đưa tin 20 binh sĩ và thủy thủ bắt đầu huấn luyện tàu ngầm tại Trung tâm huấn luyện tàu ngầm PNS Bahadur ở Pakistan để làm quen với tàu ngầm. Hai biện pháp này làm tăng sức nặng của báo cáo, đặc biệt là Myanmar dự định thành lập lực lượng tàu ngầm vào năm 2015.

Vào tháng 4 năm 2011, Thái Lan tiết lộ ý định mua hai chiếc tiếp theo. Sáu tàu ngầm diesel 206A cũ do Đức sản xuất trị giá 220 triệu USD. Với lượng giãn nước 500 tấn, chúng là một trong những tàu ngầm tấn công ít nhất thế giới.

Sự thay đổi của chính phủ vào tháng 7 năm 2011 và sự bất đồng giữa bộ trưởng quốc phòng mới và bộ trưởng hải quân Thái Lan đã khiến các kế hoạch và dự án của Thái Lan bị đình trệ. Vào ngày 10 tháng 10 năm 2013, Hải quân Hoàng gia Thái Lan sẽ tiếp quản. Trong 10 năm tiếp theo mua vũ khí, ba tàu ngầm được mua. Đồng thời, Thái Lan đã bắt đầu xây dựng một trung tâm huấn luyện dưới nước và các cơ sở căn cứ tại căn cứ hải quân Sattahip ở tỉnh Chonđa. Căn cứ này dự kiến ​​sẽ được hoàn thành vào tháng 3 năm nay và sẽ được trang bị hệ thống chỉ huy huấn luyện dưới nước.

Năm ngoái, Hải quân Hoàng gia Thái Lan đã gửi 18 binh sĩ tới Đức để tham gia khóa huấn luyện hải quân. Tàu ngầm kéo dài 32 tuần và 10 người khác được đào tạo 8 tuần ở Hàn Quốc.

Đối với Philippines, trong những ngày đầu của Tổng thống Benigno Aquino (Benigno Aquino) nắm quyền, có thể liệt kê các tàu ngầm. “Danh sách mong muốn” nằm trong kế hoạch hiện đại hóa của các lực lượng vũ trang. Tuy nhiên, việc mua tàu ngầm dường như bị chặn trong im lặng.

MV MV Cứu hộ của Hải quân Singapore. Ảnh: Công nghệ hải quân

Trong năm đến mười năm tới, số lượng các quốc gia tàu ngầm phi hạt nhân khác trong khu vực sẽ tăng đáng kể ở vùng biển Đông Nam Á, đặc biệt là Biển Đông. .

Việc mua lại quân đội tàu ngầm, ngoài ăng-ten, trên bộ và trên biển, cũng sẽ làm tăng khía cạnh thứ tư của khả năng chiến đấu dưới nước của khu vực. Tàu ngầm có thể tham gia thu thập thông tin tình báo, trinh sát, mìn, tác chiến chống tàu và tấn công tầm xa.

Có vẻ như các chỉ huy hải quân từ các quốc gia thành viên của Hiệp hội các quốc gia Đông Nam Á (ASEAN) hiếm khi thảo luận về tầm quan trọng của quyết định này. Ở cấp độ cơ bản nhất, rất ít quốc gia ASEAN được trang bị để hỗ trợ tàu ngầm của họ trong trường hợp xảy ra tai nạn. Đặc biệt là ngoại trừ Singapore và Malaysia. Vào nửa cuối năm 2008, Singapore đã ra mắt MV Swift Cứu hộ, một tàu hỗ trợ dưới nước. Bản thân con tàu được trang bị hai bộ thiết bị tìm kiếm cứu nạn dưới biển sâu. – Singapore luôn đi đầu trong việc thúc đẩy hợp tác giữa hải quân khu vực trong cứu hộ dưới nước khi tai nạn xảy ra. . Quốc đảo này đã ký thỏa thuận với Úc, Indonesia và Việt Nam.

Tongjap (theo các nhà ngoại giao)

Tóm tắt kiến ​​thức, tìm loại căn bậc hai trong Toán 9

Trong môn toán lớp 9, học sinh sẽ làm quen với dạng toán căn bậc hai. Giáo viên hệ thống giáo dục của Hocmai Phạm Ngọc Hưng là một loại toán xuất hiện ở 10 cấp độ khác nhau từ dễ đến khó trong 10 kỳ thi.

Hãy cho họ biết kiến ​​thức này. vn sẽ tóm tắt lý thuyết và các loại bài tập phổ biến trong video sau:

(Nguồn: Hocmai.vn)

Chế độ ăn ketone giảm 90 kg

Eric sẽ phục vụ như là phán quyết cho bóng bầu dục, và trọng lượng ở vị trí này sẽ thuận lợi hơn. Khi vào đại học, Eric đã tăng cân.

“Tôi không hạnh phúc lắm”, anh chia sẻ. “Tôi là một người cô đơn, bởi vì khi tôi thậm chí không quan tâm đến tôi, làm thế nào một người nào đó có thể chăm sóc tôi?”

Vì vậy, Eric quyết định giảm cân để mọi thứ sẽ ổn.

Trọng lượng tối đa của Eric là 188 kg. Ảnh: Sức khỏe nam giới

Anh bắt đầu sử dụng Keto để giảm cân vào tháng 1 năm 2018, và hiện nặng tới 183 kg. Ketone là một chế độ ăn kiêng làm giảm đường và tinh bột (carbohydrate) và rất giàu chất béo có lợi. Sau chế độ ăn kiêng này, carbohydrate giảm xuống còn 30-50 gram mỗi ngày và chất béo là chất thay thế chính, cung cấp 75% lượng calo. Protein chiếm khoảng 20% ​​và 5% carbohydrate. Khi lượng carbohydrate giảm, cơ thể bị ketosis sẽ đốt cháy nhiều năng lượng hơn. Đồng thời, tuyến tụy chuyển đổi chất béo thành ketone, do đó cung cấp năng lượng cho não. Tôi thích nó và sau đó đi dạo trong công viên. “Anh ấy nói. Sau tháng đầu tiên, Eric đã giảm 11 kg, điều đó mang lại cho anh ấy động lực để tiếp tục. Trong tháng thứ hai, anh ấy đã giảm 5 kg, và trong vài tuần tiếp theo Trọng lượng trung bình đã giảm 4,5 kg vào giữa tháng .

Sau khi giảm cân được một năm, Eric bắt đầu sử dụng phương pháp tập luyện cơ bắp năm, một môn thể thao, bao gồm squat, bấm máy, đẩy tạ, đẩy tạ Chèo thuyền bằng tạ. Năm lần năm lần bằng năm vòng, lặp lại 5 lần mỗi lần. Thực tập sinh phải ăn ít nhất 1,5 g / kg protein, và bài tập tiếp theo sẽ tập thể dục nhiều hơn bài tập trước.

Eric thường xuyên tập luyện, Tập trung vào một cơ bắp mỗi ngày … Anh ấy bắt đầu với việc tập luyện cơ ngực, sau đó tập luyện cơ lưng và cơ lưng. Thứ tư, cuối tuần, cơ vai, lưng và cánh tay, cơ chân. Eric giữ bài tập này và bắt đầu Nhịn ăn không liên tục, cố gắng ăn cách nhau ít nhất 8 giờ. Vấn đề đi kèm là da lỏng lẻo sau khi giảm cân. Mục tiêu tiếp theo của Eric là cải thiện tình trạng da .

(Eric) giờ đã giảm cân. Vóc dáng thon thả Ảnh: Đàn ông Sức khỏe gia đình và bạn bè hỗ trợ và giám sát quá trình giảm cân của Eric, rất ấn tượng với thành tích của anh ấy. Eric cũng cảm thấy tự tin hơn rằng anh ấy có thể mặc quần áo nhỏ. Năng động và rắc rối hơn để hành động hơn trước.

“Lời khuyên của tôi cho mọi người là tuân thủ chế độ ăn keto ngay lập tức. Mục tiêu nhỏ. Một khi mục tiêu đạt được, mục tiêu lớn sẽ trở nên dễ dàng hơn. Điều quan trọng là duy trì việc đào tạo và quyết tâm cần thiết để thực hiện kế hoạch “, ông nói. – Theo Healthline, thực đơn Keto có thể được sử dụng trong 7 ngày. – Ngày 1: Bắt đầu. Bắt đầu một ngày mới với thịt xông khói, trứng và cà chua Ăn kèm với salad gà, dầu ô liu và phô mai. Bữa tối với măng tây cá hồi và bơ. – Ngày 2: Bữa sáng với trứng tráng, cà chua, húng quế và phô mai dê. Với sữa hạnh nhân, bơ đậu phộng, bột ca cao và stevia Sữa lắc là một bữa trưa ngọt ngào với bữa tối lấp lánh gồm thịt viên, phô mai cheddar và rau. Ngày 3: Bữa sáng với món sữa lắc béo ngậy. Ăn trưa với salad tôm và dầu ô liu trộn với bơ. Bữa tối bao gồm thịt lợn, parmesan, bông cải xanh và salad .

– Ngày 4: Bữa sáng với trứng, bơ, salsa, hạt tiêu, hành tây và một ít gia vị. Bữa trưa: một lượng nhỏ hạnh nhân, cần tây và guacamole và salsa Nước sốt. Bữa tối với thịt gà, pesto, phô mai và rau .

– Ngày 5: Bữa sáng: sữa chua không đường và bơ đậu phộng. Một chén ca cao và stevia. Sử dụng dầu dừa hoặc dầu ô liu và xào trong thịt bò Rau và bữa trưa Bữa tối với hamburger, thịt xông khói, trứng và phô mai Ngày 6: Bữa sáng với trứng ham, phô mai và rau. Bữa sáng với giăm bông, lát phô mai và các loại hạt yêu thích của bạn. Bữa tối với cá trắng, trứng, rau bina Nấu trong dầu dừa Ngày 7: Ăn sáng với trứng rán, thịt xông khói và nấm. Ăn trưa với bánh mì kẹp thịt, phô mai và salsa. Bữa tối bít tết thịt bò và trứng với salad.

Hoài Thu (tùy thuộc vào sức khỏe nam giới) Phụ thuộc vào)

Xem trước vụ tai nạn hàng không Nga ở Indonesia

Máy bay cất cánh lúc 2:00 chiều Nó biến mất khỏi radar sau khoảng 50 phút. Đây là chuyến bay trình diễn thứ hai của SSJ-100 tại Indonesia, là một phần của các chuyến bay được cung cấp bởi các quốc gia khác nhau. SSJ-100 cũng được lên kế hoạch cho một cuộc biểu tình tại sân bay quốc tế Nội Bài ở Hà Nội vào ngày 14 tháng Năm. Sau sự cố, kế hoạch đã bị hủy bỏ.

Mất tích sau khi hạ thấp độ cao

SSJ-100 yêu cầu giảm từ khoảng 3.000 m xuống còn khoảng 1.800 m sau khi rời sân bay Halim. Perdanakusuma ở phía đông Jakarta, thành phố Jakarta, thủ đô của Indonesia. Sau đó, không có liên lạc giữa máy bay và trạm kiểm soát giao thông mặt đất. Có 45 người trên máy bay.

(Video: Next Media)

Mảnh vỡ đầu tiên của mảnh vỡ trên máy bay

Đoạn video được lấy từ một chiếc trực thăng và mảnh vỡ từ máy bay Sukhoi Superjet 100. Vào ngày 10 tháng 5, một ngày sau thảm họa, một máy bay trực thăng của hải quân Indonesia đã phát hiện ra những mảnh vỡ đầu tiên từ máy bay. Tất cả những người mất tích xác nhận rằng họ đã chết.

(Video: RT / TV One)

Các mảnh vỡ trên đường

Nhân viên tìm kiếm và cứu hộ của Indonesia phải đi bộ trên núi ít nhất 6 giờ để đến hiện trường chiếc máy bay Nga bị rơi. Do điều kiện thời tiết và thời tiết không thuận lợi trong khu vực, rất khó để xâm nhập vào các mảnh vỡ của SSJ-100.

(Video: RIA Novosti)

Ngay sau khi máy bay Nga biến mất, các nhà lãnh đạo Nga và Indonesia đã phản ứng nhanh chóng. Tổng thống Indonesia Susilo Bambang Yudhoyono dẫn đầu chiến dịch tìm kiếm và cứu hộ. Thủ tướng Dmitry Medvedev kêu gọi thành lập ủy ban điều tra tai nạn, trong khi Tổng thống Nga Vladimir Putin đã nói chuyện với Tổng thống Indonesia về vụ tai nạn hàng không qua điện thoại. (Video: NHK World) -Những người thân của các nạn nhân rất háo hức muốn biết tin tức – những người thân của các nạn nhân mất tích trên chiếc máy bay siêu tốc Sukhoi Superjet 100 của Nga đang lo lắng cho người thân của họ. Cảnh sát Indonesia đã tổ chức một mẫu DNA tại sân bay Halim Pedanakusuma để giúp xác định các thi thể được tìm thấy trong vụ việc.

(Video: Berita Jakarta)

Nhất Nam