Lá thư cuối cùng James Foley gửi cho anh ta trước khi hành quyết

James Foley (trái) và ba em trai của mình. Ảnh: “Huffington Post” -Theo ABC News, gia đình của các nhà báo bị xử tử đã đăng trên Facebook hôm nay nội dung bức thư mà Flyley muốn gửi trong khi bị giam giữ. Quản ngục đã tịch thu tất cả các bức thư được viết bởi Forli. Do đó, Foley đã nghĩ đến cách thoát khỏi những kẻ bắt cóc vào tháng Sáu. Anh ta yêu cầu các con tin được thả ra với cái tên Daniel Rye Ottosen để ghi nhớ lá thư của anh ta. Ottoson gọi cho mẹ của Foley và đọc thư của cô ấy ngay sau khi phát hành Foley. Nội dung bức thư này như sau:

Đối với gia đình và bạn bè,

Tôi vẫn còn nhớ khi đi đến trung tâm thương mại với bố, tôi đã đi xe đạp dài với mẹ. Những kỷ niệm gia đình tốt đẹp đã giải thoát tôi khỏi nhà tù. Những giấc mơ của gia đình và bạn bè khiến tôi cảm thấy tự do và hạnh phúc.

Tôi biết mọi người sẽ nhớ và cầu nguyện cho tôi, và tôi cảm ơn họ rất nhiều. Tôi có thể cảm nhận được tình cảm của nhau, nhất là khi tôi cầu nguyện. Tôi hy vọng gia đình này sẽ luôn duy trì một niềm tin và tinh thần vững chắc. Tôi thực sự cảm thấy rằng ngay cả trong bóng tối, tôi có thể gặp người khác khi tôi cầu nguyện. Chúng tôi là tám tù nhân trong tù và bạn bè của tôi đã giúp tôi rất nhiều. Các con tin cùng nhau chia sẻ những câu chuyện bất tận về phim ảnh, câu đố và thể thao. Chúng tôi đã sử dụng các mảnh vỡ để tạo ra các trò chơi của riêng mình và các đối tượng ngẫu hứng để chơi cờ. Chúng tôi tự tổ chức trò chơi và dành vài ngày để tính toán chiến lược của trò chơi tiếp theo hoặc chuẩn bị một câu chuyện kể. Trò chơi và câu chuyện là sự giúp đỡ tinh thần tuyệt vời, giúp các tù nhân quên đi khái niệm về thời gian. Chúng tôi kể chuyện nhiều lần, và phá vỡ sự căng thẳng bằng một nụ cười. Tôi rất yếu đuối và mạnh mẽ. Chúng tôi rất vui khi tất cả mọi người trong nhóm đã được phát hành, nhưng tất nhiên mọi người đều mong muốn được tự do. Các tù nhân đã cố gắng khuyến khích lẫn nhau và chia sẻ quyền lực. Thực phẩm được cung cấp hàng ngày với chất lượng tốt hơn, với trà và đôi khi cà phê. Tôi đã tăng cân và bù vào năm ngoái. Tôi đã nghĩ rất nhiều về anh chị em của mình. Tôi nhớ chơi trò chơi sói với Michael trong bóng tối và nhiều cuộc phiêu lưu khác. Tôi nhớ mình đã nói đùa khi đuổi theo Mattie và T bên quầy bếp. Ký ức làm tôi hạnh phúc. Nếu tôi có tiền trong tài khoản ngân hàng của mình, tôi muốn để lại cho Michael và Matthew. Tôi tự hào về bạn, Michael, và cảm ơn bạn vì những kỷ niệm đẹp của bạn về thời thơ ấu của tôi và cảm ơn bạn và Kristie một lần nữa vì khoảng thời gian hạnh phúc khi chúng tôi lớn lên. ở Đức. Cảm ơn bạn đã chào đón tôi. Anh ấy nhớ RoRo, nhưng anh ấy vẫn đang tưởng tượng Jack sẽ là cậu bé như thế nào. Tôi hy vọng nó sẽ giống như RoRo. Mark, tôi tự hào về bạn. Tôi nghĩ rằng bạn đang ở bờ biển phía tây, có thể là trượt tuyết và cắm trại. Tôi thực sự nhớ khoảng thời gian chúng tôi đến Câu lạc bộ hài kịch ở Boston và những cái ôm sau đó. Những khoảnh khắc đặc biệt này đã giúp tôi giữ hy vọng sống, Katie, và tôi cũng tự hào về bạn. Bạn là người mạnh mẽ và tài năng nhất trong số chúng ta. Khi tôi nghĩ về bạn, tôi nghĩ về một y tá làm việc chăm chỉ để giúp đỡ mọi người. Tôi rất vui khi gửi cho bạn một tin nhắn văn bản trước khi bị bắt. Tôi hy vọng tôi có thể tham dự đám cưới của bạn. Bạn nói chuyện như bà!

Bà ơi, đừng quên uống thuốc, đi dạo và tiếp tục nhảy. Khi tôi về nhà, tôi sẽ đưa bạn đến nhà hàng của Margarita. Tôi nhớ chăm sóc sức khỏe thật tốt, vì khi làm việc ở Syria, tôi sẽ cần sự giúp đỡ của bạn để trở lại cuộc sống bình thường. Ảnh: Gương

Vũ Thảo

Trẻ có bao nhiêu công nghệ?

Khi công nghệ giáo dục tiếp tục phát triển và ngành công nghiệp ngày càng đòi hỏi các ứng cử viên am hiểu, cuộc tranh luận về thời gian học sinh nên sử dụng một cách thích hợp đang nóng lên. Trang web công nghệ giáo dục EdSurge (Hoa Kỳ) đã tham khảo ý kiến ​​các chuyên gia giáo dục và công nghệ để hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Thời gian biểu diễn có thực sự quan trọng?

Emily Weinstein, một nhà nghiên cứu sau tiến sĩ tại Đại học Harvard, nói rằng khi các nhà giáo dục thảo luận về việc sử dụng màn hình trẻ em, họ thường tập trung vào thời gian họ dành mà không phân tích màn hình. Tình hình thực tế trước đây. Weinstein cho biết: “Ít nhất là về sự an toàn của trẻ em, so với cùng kỳ, đã dành 15 phút trên Instagram để tìm nội dung truyền cảm hứng, nhưng có một sự khác biệt lớn giữa việc hiển thị nội dung có hại.” Đối với Weinstein, nội dung màn hình không chỉ là màn hình Thời gian quan trọng hơn. Từ quan điểm này, việc giới hạn thời gian trong một ngày ít có giá trị hơn nhiều so với việc sử dụng hiệu quả thời gian đó.

Richard Culatta thuộc Cộng đồng Giáo dục Công nghệ Điều hành Toàn cầu (ISTE) cũng tin rằng thời gian sàng lọc vấn đề không hữu ích như các sinh viên lúc đó. “Nếu một học sinh nhấp vào sách giáo khoa kỹ thuật số hoặc sử dụng biển số xe, tôi hy vọng cô ấy hiếm khi sử dụng màn hình. Mặt khác, nếu cô ấy sử dụng công nghệ để giải quyết vấn đề. Bạn có thể giao tiếp với sinh viên về chủ đề này, cộng tác và tương tác với các đồng nghiệp trên khắp thế giới. Tôi hy vọng cô ấy có Nhiều thời gian sàng lọc hơn, “Kurata nói.

Công nghệ bốn giá trị mang đến

vấn đề là gì, phóng viên và tác giả của “Nghệ thuật cân bằng giữa truyền thông kỹ thuật số và đời thực” Anya Kamenetz (Anya Kamenetz) đã chia sẻ: “Sử dụng tích cực Màn hình giúp phát triển bốn giá trị: sáng tạo, kết nối, khám phá và hạnh phúc. ” Sáng tạo có thể là một công nghệ pha trộn âm thanh, đồ họa, lập trình và thiết kế ứng dụng. Công nghệ kết nối được sử dụng cho mục đích truyền thông. Khám phá đề cập đến việc truy cập Internet hoặc phần mềm giáo dục để học và thực hành các kỹ năng mới. Thú vui của việc sử dụng công nghệ có thể là xem, nghe nhạc, chơi nội dung và chơi các trò chơi lành mạnh.

Kamenetz nói rằng để sử dụng công nghệ hiệu quả, những người muốn sử dụng công nghệ cho những người cố gắng giảm bớt những đứa trẻ không cần thiết sử dụng công nghệ để giết thời gian, nhưng tập trung vào việc cân bằng bốn giá trị. – Giảng viên là khoản đầu tư quan trọng nhất trong công nghệ phát triển công cộng – Để chú ý đến chất lượng trong một thời gian dài, Culatta tin rằng kinh nghiệm học tập có thể được cung cấp cho sinh viên thông qua phương tiện kỹ thuật số là vấn đề chính của việc sử dụng giáo dục công nghệ. Khi các nhà giáo dục có chuyên môn và phát triển lợi thế công nghệ trong giáo dục, lợi ích là không thể tin được. Thông thường không có mục tiêu rõ ràng và không có đủ sự hiểu biết để sử dụng đúng công nghệ. Do đó, theo Culatta, phần quan trọng nhất của việc triển khai công nghệ là đầu tư vào giáo viên hơn là thiết bị. Kurata nói: “Ngay cả trong các trường học có công nghệ hạn chế, miễn là giáo viên biết sử dụng công nghệ hiệu quả, họ có thể tạo ra trải nghiệm học tập tốt.” Nhu cầu cơ bản mà các trường và đơn vị phải phát triển nên tập trung vào đào tạo và hỗ trợ giáo viên tích hợp công nghệ vào Trong lớp học. Thiết bị cầm tay có mặt khắp nơi trong cuộc sống của tất cả học sinh, vì vậy cần phải cẩn thận để giúp học sinh sử dụng công nghệ để đạt được mục tiêu học tập. Giáo viên có kiến ​​thức và khả năng phát triển kỹ thuật hiệu quả sẽ cung cấp hỗ trợ tốt cho sinh viên để phát triển lợi thế này.

– Nguyễn Chương (EdSurge)

Giảm sự xỉn màu, khô và nếp nhăn ở phụ nữ trung niên

Bơ rất tốt cho da, tóc và cơ thể. Đối với da mặt, bạn có thể trộn một thìa mật ong với bơ nghiền nhuyễn, nếu da dầu, bạn có thể thêm một muỗng cà phê nước cốt chanh. Rửa mặt sạch bằng nước ấm và mở rộng lỗ chân lông. Kết hợp với massage, dùng tay xoa nhẹ hỗn hợp bơ lên ​​mặt. Nằm xuống trong 15 phút. Bơ chứa chất chống oxy hóa (vitamin C, E …) giúp làm giảm sạm da. Lưu ý: Chỉ sử dụng trái cây tươi chín, không phải trái cây sẫm màu.

Dầu ô liu chứa axit béo omega, có thể làm tăng độ ẩm cho da. Để làm đẹp da, bạn có thể sử dụng dầu ô liu trong món salad hoặc biến nó thành hỗn hợp mặt nạ. Bạn có thể thoa hỗn hợp lòng đỏ trứng, một thìa dầu ô liu và một thìa nước cốt chanh lên khuôn mặt sạch sẽ của bạn. Nằm xuống trong 5-10 phút. Sau đó rửa sạch với nước ấm và lạnh (để bắt lỗ chân lông). Đối với da dầu, những người dễ bị mụn trứng cá nên hạn chế sử dụng dầu oliu để đắp mặt nạ, vì rất dễ gây ra mụn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng cà chua để làm đẹp da. Cà chua có đặc tính chống nhăn và làm săn chắc da.

Phụ nữ thường có 3 loại vấn đề về da: xỉn màu, khô, nhăn. Trong thực tế, chúng được liên kết. Khi một trong ba vấn đề với làn da của bạn xảy ra, hai vấn đề còn lại thường xuất hiện sau đó. Theo nghiên cứu, khi da khô, các tế bào da thiếu độ ẩm khiến da nhăn hơn. Ngoài ra, khi da bị nhăn, khả năng phản xạ ánh sáng sẽ khiến da hấp thụ nhiều tia cực tím, điều này sẽ làm xấu đi tình trạng chloasma. Do đó, bạn phải ngăn ngừa và giải quyết ba vấn đề về da cùng một lúc.

Các nhà khoa học Pháp đã nghiên cứu và sản xuất thành công một công viên nước uống cho da tuyệt vời có chứa ba hoạt chất, bao gồm chất chống oxy hóa Les giúp làm giảm các đốm đen. Kem dưỡng ẩm cho da giúp giảm khô da, và các chất chống nhăn có thể làm cho làn da trẻ hơn, mịn màng và săn chắc hơn. Việt Nam có bổ sung bằng miệng của Pháp.

Thực phẩm chức năng uống trẻ.

Thực phẩm chức năng uống trẻ được nghiên cứu và sản xuất bởi Viện nghiên cứu y tế. Galien (Pháp) kết hợp 3 hợp chất, bao gồm chất chống oxy hóa, dưỡng ẩm và chống nhăn, giúp ngăn ngừa và giải quyết đồng thời 3 loại vấn đề về da không sạm, khô và không nhăn, mang lại làn da trẻ trung và mịn màng. Cảm hứng. Sản phẩm Younger 45+ mới hơn có công thức mạnh mẽ hơn và phù hợp với làn da của phụ nữ trung niên.

Sản phẩm có sẵn tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Sản phẩm này không phải là thuốc và không thể thay thế thuốc. Tư vấn miễn phí: 1 800 7101 hoặc trang web: www.jadovie.com

(Nguồn: Công ty cổ phần Jiaweiwei)

Cái chết của phong bì ngọc bích ở Myanmar

Trong một mỏ ngọc bích ở khu vực miền núi của bang Kachin ở miền bắc Myanmar, một người khai thác vẫn không thể quên được cảnh năm người bạn của mình chết vì trận lở đất năm 2017. “Tôi rất sợ”. , Tôi nói. Ông nói rằng ông làm việc ở một nơi xảy ra nhiều vụ lở đất, tìm thấy nhiều xác chết và chôn cất những người không may.

Một công nhân ngọc bích ở Hepacante, bang Kachin, Myanmar. Ảnh: Reuters. – “Người bảo vệ” người Anh đã khảo sát việc khai thác ngọc Miến Điện vào tháng 2 năm 2019 và kết quả cho thấy có một số nguy hiểm tiềm ẩn trong ngành, bao gồm một loạt vấn đề bao gồm cả tham nhũng. , Vi phạm nhân quyền và hủy hoại môi trường. Ngoài ra, nguy cơ sạt lở thường đe dọa tính mạng của những người khai thác ngọc.

“Lúc đầu tôi rất sợ. Nhưng mọi thứ trở nên tự nhiên. Đầu tiên chúng tôi chấp nhận thực tế là nó có thể chết bất cứ lúc nào”, một công nhân khác nói. — Ngành công nghiệp ngọc bích của Myanmar ước tính khoảng 30 tỷ USD mỗi năm và có khoảng 300.000 nhân viên. Người nhập cư chủ yếu tập trung tại các mỏ ở Hpakant, giáp Trung Quốc. Myanmar sản xuất khoảng 70% ngọc bích của thế giới. Tuy nhiên, 4/5 số ngọc được khai thác đã được nhập lậu ở nước ngoài, chủ yếu sang Trung Quốc, điều đó có nghĩa là nước này mất hàng trăm triệu đô la thuế thu nhập mỗi năm. Mỏ ngọc bích của Hpakant đã gây ra một cuộc xung đột vũ trang giữa quân đội Myanmar và phiến quân của Quân đội Độc lập Kachin trong vòng gần sáu mươi năm. Một tổ chức quân sự khác, United Wa Army, nắm giữ các hợp đồng khai thác khổng lồ, được trao cho họ vào năm 1994 để đổi lấy hòa bình.

“Thương mại và khai thác Jade Falls là động cơ tài chính thúc đẩy cuộc xung đột trong khu vực”, Tracey Sheyom, người thực hiện nghiên cứu thực địa cho tổ chức phi lợi nhuận quốc tế Thụy Điển Swedwatch ở bang Kachin. “Theo người dân địa phương, nếu chính phủ không thể đưa ra các quy định đảm bảo phân bổ tài nguyên ngọc công bằng và minh bạch hơn, thì các cuộc đàm phán hòa bình sẽ mất nhiều thời gian để thành công.” – Nhiều thợ mỏ ngọc là công nhân ngầm và sống trong các lều tạm. Họ đến từ khắp Myanmar và hy vọng tìm thấy sự giàu có thay đổi cuộc sống.

Người phụ nữ đánh giá chất lượng ngọc được khai thác từ mỏ Hepakant. Steven Nau thuộc Mạng lưới phát triển nhà nước Kachin cho biết: Đây là một vụ phá hủy môi trường quy mô lớn.

Lở đất trong khu vực thường có động đất nghiêm trọng. Vào sáng ngày 2 tháng 7, ít nhất 113 thợ mỏ đã được chôn cất trong một mỏ ngọc bích ở thị trấn Hpakant phía sau Talc. Một đống bùn cao gần 80 mét đã sụp đổ trong một cái hố mở và một hồ nước hình thành trong trận mưa gần đây đã gây ra sóng thần. Sóng tấn công các thợ mỏ, nhấn chìm họ trong nước và bùn.

Năm ngoái, một quả mìn đã sụp đổ và giết chết 50 người. Năm 2015, ít nhất 120 người đã bị chôn vùi sau khi một đống bùn cao 60 mét sụp đổ.

Theo các thợ mỏ, môi trường và đời sống xã hội của mỏ ngọc là vô cùng tồi tệ. Người nghèo nghiện, HIV là phổ biến, và mại dâm là rất phổ biến.

Một người khai thác nói rằng heroin Parkin “được bán công khai, giống như bán vé xem phim”. Một người bạn của tôi đã mất tích trong nhiều năm.

Ngọc trong tay một doanh nhân Miến Điện. Ảnh: Bưu điện Washington.

“Một hôm anh ấy đến gặp tôi. Cơ thể anh ấy sưng lên. Tôi bảo anh ấy đừng sử dụng chúng nữa, nhưng anh ấy nói anh ấy không còn kiểm soát được bản thân mình nữa. Có lẽ bây giờ anh ấy đã chết”, anh nói. Một người khai thác.

“Một phụ nữ 26 tuổi nói:” Không có phụ nữ nào làm việc ở Hpakant, ngoại trừ người giúp việc hoặc tiệm massage. “Những tiệm mát xa này chỉ là biên giới của nhà thổ.” Nhiều phụ nữ là nạn nhân của lạm dụng tình dục. “Tôi biết chúng tôi không có sự kiểm soát của chính phủ ở đây”, một người giải thích. Hai người khác nói. – Vũ Hoàng (Theo Người bảo vệ)

3 lời khuyên hữu ích cho sinh viên năm nhất

Khác với trình độ học vấn trước đây, sau khi vào đại học, bạn sẽ trải nghiệm môi trường học tập và sinh hoạt khác nhau. Hầu hết sinh viên năm thứ nhất sẽ có một chút ngạc nhiên, thậm chí sinh viên từ các khu vực khác nhau đến đây để thay đổi chỗ ở và các hoạt động hàng ngày. Để thích nghi với môi trường mới, Hocmai.vn đã tổ chức chương trình “Chào mừng học sinh mới 2018” với sự tham gia của các giáo viên và một số lượng lớn sinh viên năm nhất. Trong sự kiện này, nhiều lời khuyên hữu ích đã được đưa ra.

Học sinh mới tham gia chương trình do Hocmai.vn tổ chức.

Học có tổ chức

Thực hành thay đổi phương pháp học và quên giành chiến thắng ở trường đại học là điều mới mẻ. Nếu bạn không muốn khóa học hoặc môn học thất bại, sinh viên nên nhớ khi đăng ký.

Ở trường đại học, từ năm đầu tiên trở đi, bạn sẽ làm quen với các môn học chung khác với chương trình học ở trường cấp hai. Anh ta sẽ không còn xem cảnh trò chơi, và không ai mời bạn học. Hồng Ngọc, cựu sinh viên trường Báo chí và Truyền thông, cho biết: “Năm đầu đại học, tôi đã bị sốc khi phải học, nhưng tôi rất am hiểu và quen với việc tốt nghiệp trung học. Tôi không nghe lời giáo viên. Do các chủ quan, học kỳ đầu tiên không đạt được kết quả như mong đợi .

– Không chỉ Hong Enge, nhiều sinh viên khác cũng gặp phải tình huống tương tự. Do đó, tự học tài liệu, tự học và tự học cho sinh viên Học tập Phương pháp này rất quan trọng. Bạn cần phát triển cách sử dụng bản đồ tư duy để ghi chú, rèn luyện thói quen đọc và tự học. Vì phòng hội thảo của trường đại học thường rất rộng, có nhiều sinh viên, vì vậy bạn có thể tìm ra cách hợp lý để giao tiếp với giáo sư. Ghế ngồi.

Ngoài ra, sinh viên năm nhất cũng phải xác định phương hướng sau khi tốt nghiệp, những kỹ năng chuyên nghiệp nào cần thiết để dành thời gian phát triển và trau dồi kỹ năng.

Kinh nghiệm tích cực, tích lũy kinh nghiệm – đây không chỉ là sự tích lũy kiến ​​thức chuyên môn Thời gian và trường đại học cũng là nơi bạn trải nghiệm nhiều hoạt động quan trọng. Bạn nên tham gia câu lạc bộ, nhóm yêu thích hoặc học thêm ngoại ngữ, công nghệ thông tin …

Ngoài ra, thử bán thời gian cũng là một cách dành cho bạn. Tôi sẽ khám phá môi trường và công việc thực tế sau này. Vì ngoài kiến ​​thức, kinh nghiệm cũng sẽ là tấm vé cho chuyến du lịch trong tương lai.

Bạn cũng nên tham khảo các khóa học trên để học hỏi kinh nghiệm học tập và cuộc sống của mình.

Tiết kiệm tiền- — Một số sinh viên có một sự thay đổi lớn trong cuộc sống bên ngoài. Thanh Quang, sinh viên Đại học Xã hội Hà Nội, nói: “Khi tôi nhận được một khoản tiền lớn lần đầu tiên mỗi tháng, tôi thường Sử dụng bàn tay của bạn để vẽ lên trán, và sau đó, “Giống như Quang, sinh viên năm nhất nên lập một kế hoạch chi tiêu hợp lý dựa trên sự đóng góp hàng tháng của cha mẹ. Bạn có thể phân tách rõ ràng chi phí ăn uống, học phí, ăn ở và chi phí sinh hoạt …– – Bạn cũng có thể tiết kiệm một số chi phí, chẳng hạn như đi du lịch bằng thẻ xe buýt mỗi tháng. Một số mẹo giúp sinh viên năm thứ nhất tiết kiệm tiền, chẳng hạn như làm thẻ xe buýt hàng tháng, sinh hoạt, nấu ăn tại nhà …

trong “Chào mừng” Dành cho sinh viên mới 2018 “, Hocmai.vn cung cấp nhiều tài liệu và kinh nghiệm hữu ích cho các diễn giả trẻ. Vui lòng tham khảo hướng dẫn tại đây .- (Nguồn: Hocmai.vn)

Tác dụng làm đẹp của sữa ong chúa

Sữa ong chúa là một chất dinh dưỡng quý giá được thu thập từ mật hoa, protein và vitamin được sản xuất bởi những con ong thợ và tuyến họng của chúng. Nghiên cứu khoa học cho thấy sữa ong chúa chứa các chất dinh dưỡng quý giá, bao gồm 22 axit amin cần thiết cho hoạt động của con người và nhiều loại vitamin quan trọng, chẳng hạn như B1, B2 (riboflavin). ), niacin, B5 (axit pantothenic), B6, biotin, axit folic, B12, inositol và choline.

sữa ong chúa hoặc sữa ong chúa, sữa ong chúa Nhũ tương tiết ra nuôi ấu trùng ong và sau đó trở thành nữ hoàng. Nó là một chất lỏng nhớt, như mật ong, màu trắng đục đến màu ngà, mùi đặc biệt, vị ngọt, hơi chua, cổ hơi trắng, chứa 18% protein, 10-17% carbohydrate, 5,5% lipid , Khoảng 20 loại axit amin quan trọng. Đặc biệt, nhiều loại cơ thể người không thể được tổng hợp, đặc biệt là cystein, axit hữu cơ, vitamin A, B1, B2, B6, B12, PP, hormone, muối khoáng, một số enzyme, sữa ong chúa.

Sữa ong chúa được coi là một chất bổ sung tiên tiến trong sản xuất sữa ong chúa, nó có thể kích thích não giữa, tuyến yên và tuyến thượng thận, và cải thiện lưu thông máu. Chảy máu và điều hòa chức năng của các cơ quan lão hóa, được sử dụng cho bệnh nhân mới, người già yếu, thiếu máu sau sinh và phụ nữ ít sữa.

– Ngoài ra, Sữa ong chúa còn được sử dụng như một loại thuốc giúp điều trị các bệnh về dạ dày và dạ dày. Đau ruột, huyết áp cao, huyết áp thấp, viêm mũi dị ứng và khả năng ức chế một số mầm bệnh và giảm áp lực của bệnh lao. ADHD, cải thiện hệ thống miễn dịch để giảm các triệu chứng xơ vữa động mạch và tăng lipid máu, trì hoãn quá trình lão hóa, cải thiện hệ thống miễn dịch, giúp ngăn ngừa viêm khớp dạng thấp và đa xơ cứng Cách sử dụng: 1 viên mỗi lần, 1 đến 2 viên mỗi ngày. Nó có thể được trộn với nước hoặc thực phẩm, hoặc đơn giản là uống nước.

Sữa ong chúa Úc số 1 thiên nhiên TW 1.500 mg chiết xuất 100% tự nhiên đến từ Úc.

Ngày lễ kỷ niệm phụ nữ Việt Nam 20/10. Khi mua một hộp sữa ong chúa, khách hàng sẽ nhận được một chai mặt nạ dưỡng ẩm sữa ong chúa từ Bourgeon.

Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ:

24 Rạch Bung Bình, Quận 10, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh (Đường trước Câu lạc bộ Lan Anh). Điện thoại: (08) 6262227-Mobile: 0918551247 .

– N ° 110 Cách Mang Thang Số 8 (tầng 11), Quận 3, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0839301838-0938118118 .

Webside http: //myvienhana.com.

(Nguồn: Hana)

SG004197

Hơn một triệu sinh viên quốc tế dưới áp lực visa Trump

Theo quy định thị thực mới, quyền của Tổng thống Donald Trump, được công bố vào ngày 6/7. Theo quy định thị thực mới nhất, Đại học Fang Phường là một trong hàng triệu sinh viên quốc tế. Nếu các trường đại học của họ đạt 100% trực tuyến, họ có thể rời khỏi Hoa Kỳ.

Nhiều trường đại học Mỹ đã tuyên bố rằng do sự phổ biến của Covid-19, họ sẽ hoàn toàn chuyển từ học tập truyền thống sang học trực tuyến. Một số trường khác đang xem xét, nhưng do sự phức tạp của dịch bệnh hiện nay, khả năng chuyển sang giáo dục từ xa là rất cao.

— Tian Yufang ở khu phố Tàu Boston. Ảnh: CNN .

Hơn một nửa số sinh viên quốc tế tại Hoa Kỳ đến từ Châu Á. Năm học 2018-2019, có 370.000 sinh viên Trung Quốc, 202.000 sinh viên Ấn Độ và 52.000 sinh viên Hàn Quốc tại Hoa Kỳ. Ông Fang đã học tập tại Hoa Kỳ từ khi học trung học, nhưng gần đây đã quay trở lại Bắc Kinh, Trung Quốc. Nó làm cho tình hình vốn đã phức tạp của anh ta thậm chí còn phức tạp hơn. Để tránh lệnh cấm của Mỹ đối với những người ở lại Trung Quốc trong hai tuần, Fang Zhouzi có kế hoạch bay từ Trung Quốc sang Campuchia. Sau 14 ngày cách ly, anh hy vọng có thể lên máy bay tới Hoa Kỳ.

Hiện tại, mọi thứ trở nên khó khăn hơn. Đại học Stanford có kế hoạch hợp lý hóa và phân chia số lượng sinh viên trong mỗi học kỳ để giữ cho cộng đồng bị cô lập. Sinh viên năm nhất sẽ tham dự các học kỳ mùa thu và mùa hè, có nghĩa là Fang sẽ phải học một học kỳ và sau đó rời khỏi Hoa Kỳ trong thời gian đó.

Tuy nhiên, ngay cả khi bạn về nhà, bên kia là một thách thức, bởi vì hiện tại có rất ít chuyến bay từ Hoa Kỳ đến Trung Quốc. Fang Zhouzi muốn biết liệu anh ta có nên trả khoảng 60.000 đô la học phí mỗi năm để nghiên cứu khoảng cách học tập ở Trung Quốc hay không. Nếu đây là trường hợp, Fang sẽ không thể có được sự tương tác và trải nghiệm quý giá mà chỉ có thể được hưởng trong phòng hội nghị.

Cho đến nay, công dân Trung Quốc 29 tuổi, Chen Na là một sinh viên tốt nghiệp tại Dai ở New York và chưa bị ảnh hưởng bởi hội nghị. Chính sách visa mới. Trường học của cô sẽ kết hợp học tập truyền thống và trực tuyến vào mùa thu. Tuy nhiên, trường vẫn có thể chuyển hoàn toàn sang học trực tuyến như tháng ba. Cô nói: “Tôi không thể không suy nghĩ.” “Tôi cảm thấy rất bất lực và yếu đuối. Tôi sẽ tìm cách ở lại hợp pháp.”

Nếu New York đi học trực tuyến, lựa chọn của Chen là không khả thi vì Rất ít trường có viễn thông tương tác mà họ nghiên cứu. Thay vào đó, Chen sẽ phải trở về Trung Quốc, đây là một lựa chọn đắt đỏ.

Khi Chen phát hiện ra rằng chính sách thị thực đã thay đổi, cô đã thất vọng vì Hoa Kỳ hiện thực hiện quá nhiều chính sách khiến mọi thứ trở nên khó khăn. . Đối với sinh viên quốc tế như bạn. Chẳng hạn, vào tháng 5, New York Times và Reuters đã báo cáo rằng Hoa Kỳ có kế hoạch hủy thị thực cho hàng ngàn sinh viên và nhà nghiên cứu Trung Quốc. Kết nối với các trường đại học liên kết với quân đội Trung Quốc. Vào tháng 4, do sự ngăn chặn của de Covid-19, Thượng nghị sĩ đảng Cộng hòa Tom Cotton đã đề xuất không cho phép sinh viên Trung Quốc từ các trường đại học Mỹ tham gia vào chính quyền Trump, Nó cũng giới thiệu một loạt các thay đổi trong hệ thống nhập cư Hoa Kỳ, điều này đã ngăn cản một số người. Chen nói: “Đôi khi chúng tôi trở thành nạn nhân của các trò chơi chính trị.” “Tôi biết rất rõ rằng tôi là người nước ngoài và tôi nghĩ rằng chính trị làm chúng tôi thất vọng.”

– Đối với nhiều sinh viên, trở về nhà thực sự là một thách thức, Ngay cả những nhiệm vụ bất khả thi. Theresa Cardinal Brown, một chuyên gia tại Trung tâm chính sách lưỡng cực Hoa Kỳ, nhận xét: “Vấn đề là một số quốc gia vẫn bị hạn chế đi lại và không thể về nhà. Nếu có thể, họ có thể làm gì khác?” Đây là một vấn đề đối với nhiều sinh viên. “

Ấn Độ là quốc gia lớn thứ hai đối với sinh viên Mỹ sau Trung Quốc. Ngay cả khi họ luôn tổ chức các chuyến bay tới công dân hồi hương, Ấn Độ đã ngừng nhận các chuyến bay thương mại quốc tế. .

— Maitri Parsana. Maitri Parsana là một sinh viên năm nhất đã hoàn thành năm thứ ba khoa học sinh học tại Đại học Buffalo, New York. Nếu bị buộc rời khỏi Hoa Kỳ, cô không biết làm thế nào để về nhà.

Trường Passana thông báo rằng họ sẽ kết hợp hai hình thức học tập, nhưng không biết liệu các khóa học mà nó đăng ký là trực tuyến hay trong phòng hội thảo.

Passana hy vọng rằng chính phủ Ấn Độ có thể tổ chức. Chuyến bay với học sinh và sinh viênTôi sợ, tôi không biết phải làm gì. Passana nói: “Tôi rất lo lắng vì kế hoạch hiện đang chịu áp lực.” Theo bà, chính phủ Mỹ dường như chỉ tập trung vào sinh viên quốc tế, thay vì cố gắng giải quyết các vấn đề thực tế như Covid-19.

“Chúng tôi dường như đã bị đẩy xuống vì bất kỳ lý do gì,” Passana nói.

Nếu sinh viên quốc tế bị buộc phải trở về nhà, nó sẽ không chỉ ảnh hưởng đến việc học của họ, mà còn có nguy cơ mất nhiều cơ hội việc làm. Cơ hội việc làm là một trong những lý do quan trọng khiến sinh viên quốc tế chọn du học tại Hoa Kỳ ngay từ đầu.

Tại Hoa Kỳ, sinh viên quốc tế muốn tiếp tục làm việc sau khi tốt nghiệp phải đáp ứng một số điều kiện nhất định. Một sinh viên Hàn Quốc 24 tuổi cho biết anh “thất vọng” vì chính sách visa mới vì không thể đáp ứng các tiêu chuẩn trên.

Anh ấy có một học kỳ khác để được đối xử bình đẳng. Khi bạn đăng ký khóa học, chúng được tổ chức theo cách truyền thống. Bây giờ tất cả họ đang trực tuyến. Nếu không có gì thay đổi, anh ta sẽ phải lựa chọn giữa về nhà hoặc học kỳ cuối.

“Tôi không biết chuyện gì đã xảy ra,” anh nói. “Tôi vừa gia hạn hợp đồng cho thuê.”

Nếu bạn trở về Hàn Quốc, bạn sẽ không đủ điều kiện để tham gia vào kế hoạch làm việc tạm thời. Nếu bạn muốn làm việc tại Hoa Kỳ, bạn cần tìm một công ty để đảm bảo visa của bạn.

“Tôi bối rối,” anh nói. “Tôi chỉ muốn có cơ hội hoàn thành ít nhất một học kỳ.” Trước khi dịch thuật, cô dự định ở lại Hoa Kỳ sau khi tốt nghiệp vào năm 2021. Nhưng bây giờ, ông Chen muốn biết liệu Hoa Kỳ có phải là nơi tốt nhất cho các ngành nghề bị cô lập hay không – “Có đáng để tìm kiếm một quốc gia khác coi trọng tôi hơn không?”, Cô nói.

Vũ Hoàng (theo CNN)

Chuẩn bị thế hệ trẻ cho công việc tương lai

Karen Cator, cựu giám đốc của Văn phòng Giáo dục Hoa Kỳ, luôn luôn đi đầu trong học tập kỹ thuật số và chia sẻ quan điểm của cô về giáo dục tương lai của EdSurge. Cator hiện là CEO của Digital Promise.

Cần có những kỹ năng mới

Karen Cator tin rằng sự phát triển của tự động hóa và trí tuệ nhân tạo ảnh hưởng đến triển vọng nghề nghiệp. Sinh viên tương lai. Sản xuất tiên tiến và chăm sóc sức khỏe là lĩnh vực mà tự động hóa đang dần trở nên phổ biến. Bà nói rằng trí thông minh nhân tạo với khả năng chẩn đoán tốt hơn có thể giúp các bác sĩ hiểu những gì đang diễn ra và tiếp tục tiến bộ. Đây là điều mà con người không thể hoàn thành một mình.

Tuy nhiên, theo Cator, một cỗ máy không thể tạo ra sự đồng cảm. Đồng cảm là điều duy nhất con người làm, và họ không sợ bị lấn át bởi máy móc.

Dự kiến ​​đến năm 2030, khi học sinh mẫu giáo hiện tại tốt nghiệp trung học, tự động hóa sẽ loại bỏ nhiều con đường sự nghiệp. Các loại kỹ năng mọi người cần cũng đang thay đổi. Cator nói: “Trong những năm 1990, chúng tôi đã xem xét các kỹ năng mà thế kỷ 21 nên có, như tư duy phê phán, giải quyết vấn đề, giao tiếp, hợp tác, sáng tạo, đổi mới, mua lại tài chính, v.v.” Tại thời điểm này, đây thực sự là một Kĩ năng thiết yếu. “

Dự đoán đến năm 2030, khi học sinh mẫu giáo hiện tại tốt nghiệp trung học, tự động hóa sẽ loại bỏ nhiều con đường. Nghề nghiệp hiện tại.

Thay đổi phương pháp giáo dục – Carter Vấn đề là công việc trong tương lai phải được giáo dục bằng phương pháp khác. Đây là một thách thức đối với các nhà giáo dục, khi chúng tôi yêu cầu họ thay đổi kinh nghiệm học tập .

“Giáo viên phải trải qua các giờ học ở trường trung học, đại học và lớp học. Giống như là một giáo viên, họ cảm thấy thế nào khi là một giáo viên? Nhu cầu thay đổi của thời đại mới đang buộc họ phải làm điều gì đó thiếu kinh nghiệm “, Karen Cator nói. Cô nói rằng xây dựng một đội ngũ huấn luyện có thể làm việc với các giáo viên trong lớp, nếu họ muốn thử một công nghệ mới, Ngoài ra, công nghệ truyền thông cũng hỗ trợ giáo dục trong tương lai. Internet có thể giúp mọi người truy cập và sử dụng các tài nguyên giáo dục mở, và cũng giúp mọi người thông qua cộng đồng, chuyên nghiệp Các cá nhân có thể đào tạo giáo viên trong giai đoạn chuyển tiếp này.

Đổi mới toàn diện để tạo cơ hội bình đẳng cho tất cả học sinh-Một lo lắng khác là công nghệ hiện tại có thể tiếp tục gây bất lợi cho học sinh có hoàn cảnh khó khăn. Tất cả những người học, đặc biệt là những học sinh có hoàn cảnh khó khăn, đảm bảo cơ hội học tập tốt nhất và những người có điều kiện tốt hơn những người mà các nhà giáo dục nên chú ý.

“Điều chúng ta cần làm là tìm cách gây bất lợi cho tình huống Học sinh có cơ hội học hỏi. Hãy chắc chắn rằng trường được bảo hiểm đầy đủ và sinh viên có thiết bị họ sở hữu. Carter có thể được sử dụng để làm bài tập về nhà và nghiên cứu cả trong và ngoài trường. Carter nói: “Bài tập về nhà của họ cũng lớn như những sinh viên khác, và nó rất hấp dẫn. Tất cả các sinh viên đều có cơ hội học hỏi thời trang. Sự giàu có này là cần thiết bởi vì họ cũng cần Một tương lai tươi sáng mang đến triển vọng rộng lớn. “Để đạt được điều này, cần phải xem xét” đổi mới toàn cầu “. Bao gồm thay đổi khái niệm. Bà nói rằng nhiều phát minh công nghệ mới chỉ có lợi cho một số nhóm người nhất định. Đổi mới toàn diện phải giải quyết các vấn đề của nhóm người này.

“Trẻ em vô gia cư đến trường và các học sinh khác có thể không nghĩ rằng bạn cùng lớp cần giặt nhiều hơn bất kỳ giải pháp giáo dục nào khác.” Karen nói. Carter. Giải quyết thực tế nhận thức này cũng là một sự đổi mới toàn cầu mà các nhà giáo dục phải thực hiện.

Lê Phương (Theo EdSurge)

Cô gái ở Hà Nội giảm 20 kg trong sáu tháng.

Chiếc váy bó sát nâng vóc dáng thon thả và đo 3 vòng tròn 92-67-89 cm. Bật điện thoại, cô gái cười rạng rỡ và chụp nhiều tư thế khác nhau. Trước đây, do thân hình mập mạp, Linh chỉ mặc quần áo tối màu, khiến cô gầy hơn. Tuy nhiên, giờ cô có thể tự do mặc những bộ đồ mình thích và không còn cảm thấy thua kém như trước.

“Từ lâu, tôi luôn mơ ước có một thân hình thon thả để mặc váy đẹp. Cuối cùng, ngày này đã đến.” Ước mơ dường như rất quan trọng, nhưng đây là điều mà các cô gái đã khăng khăng trong nhiều năm.

Linh nhìn từng chiếc váy mới mà cô mua với dáng người mảnh khảnh. Ảnh: Nhân vật được cung cấp

Linh cất quần áo vào tủ và chụp ảnh ngôi trường. Vào ngày bế giảng của lớp 12, những bức ảnh của áo dài cho thấy rõ thân hình mập mạp và thừa cân. Vào thời điểm đó, trọng lượng của nó đạt mức cao nhất là 64 kg và kích thước vừa phải là 1,55 m. Lin (Linh) cho biết, dù đã cố trang điểm đẹp nhưng cô gái vẫn không tin tưởng để chụp ảnh cùng bạn.

– “Mập cũng dễ thương”. “Nhưng bởi vì tôi đã mất đi sức hấp dẫn chính của mình, đó là sự tự tin và sức sống của tôi, tôi vẫn ở trong tình trạng tiêu cực và cảm thấy rất xấu xí.”

Linna nói rằng từ nhỏ, cô ấy luôn thích ăn, đặc biệt là Thịt, đồ chiên và đồ ăn vặt, nên “ai đi đâu”. Lynn nói: “Tôi biết tôi béo, nhưng dù mọi người cười nhiều đến đâu, tôi cũng không thể ngừng ăn.” Cô gái nghĩ rằng đó là vì sự di chuyển, vì áp lực học tập, thi cử … cô phải ăn nhiều thức ăn, và Bỏ qua mọi thay đổi trong cơ thể cô ấy.

Sau khi học đại học, Lin bắt đầu học phương pháp theo cách sau: chính nó. Những cách giảm cân như uống trà, nhịn ăn, ăn bột yến mạch, khách lễ hội và bạn bè đều quyết tâm không đi. Tuy nhiên, “mọi thứ không đơn giản.” Trong vài tuần đầu tiên, Linh đã giảm được vài cân, nhưng do nhịn ăn không khoa học, Linh thường xuyên trong tình trạng mệt mỏi, thiếu sức sống và thiếu ngủ và làn da trắng. Khi ngồi trong lớp, cô ngã gục xuống bàn, suýt ngất vì thiếu năng lượng. Sau đó, Linh bổ sung dinh dưỡng và cân nặng của cô nhanh chóng đạt hơn 60 kg.

Cô gái thất vọng nhận ra rằng không có sự giúp đỡ nào nếu không có lộ trình rõ ràng. Từ lâu, Linh đã rơi vào ngõ cụt, đôi khi ăn rất nhiều, đôi khi không ăn cả ngày.

“Tôi giảm cân vì phương pháp quá cứng nhắc. Tôi không phải là chính tôi. Một người tập thể hình hay người mẫu, nhưng tôi đã ép mình vào khung hình, phá vỡ các quy tắc của cuộc sống hàng ngày.”

Mỗi lần thư giãn Lin sẽ ăn nhiều hơn cô ấy dám vì cô ấy bị mắc kẹt trong một thời gian dài và cô ấy đã tăng cân, cô ấy nhớ lại.

“Cho đến ngày hôm đó, người bạn thân nhất của tôi đã nói rằng nếu tôi vẫn béo và sự tự tin của tôi yếu đi, tôi sẽ không bao giờ có người yêu. Ở đó, tôi quyết định giảm cân nghiêm trọng.” Linh nói với một nụ cười.

– Thần Linh lớp 12 nặng 64 kg và nặng 1,55 m. Ảnh: Dữ liệu được cung cấp.

Linh Thần bắt đầu tìm kiếm huấn luyện viên thể hình. Khóa học được lên kế hoạch cho 4 bài học mỗi tuần, với một giờ mỗi bài học, và có một huấn luyện viên. Ba nhóm bài tập cơ bản được Linh sử dụng là nhóm lực đẩy (nhóm lực đẩy: ngực, vai và cánh tay sau), căng thẳng (nhóm kéo: lưng, cẳng tay) và chân (nhóm cơ dưới). Đối với Linh, các môn thể thao cụ thể là tập tạ, chạy bộ, đẩy sâu, tập plank, squats, cử tạ và thể dục nhịp điệu. Ngoài việc tập luyện với huấn luyện viên, Linh còn tham gia chạy bộ trong phòng tập thể dục hai lần, mỗi lần tập trong hai giờ. Những bài tập hiệu quả giảm mỡ thừa.

“Khi bạn tập luyện dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên, bạn sẽ cảm thấy một phương pháp hoàn toàn khác so với khi bạn tập luyện một mình. Huấn luyện viên sẽ ngay lập tức đưa bạn vào khung, và hiệu quả giảm cân của anh ấy là điều đầu tiên phải nói là rất quan trọng. , “Linh nói. “Đối với nhiều người, giảm cân chỉ cần nhịn ăn và giảm mỡ bụng … Nhưng khi tôi tập luyện, tôi cảm thấy cơ thể mình đẹp lên mỗi ngày, điều đó giúp tôi tin tưởng tôi hơn. Bất cứ khi nào tôi không tập luyện Tôi cảm thấy như tôi mất tích.

Đi vào bếp, Lynn giới thiệu đồ ăn hàng ngày. Gạo lứt, bột yến mạch, khoai lang, ức gà và trứng là những thực phẩm thường được các cô gái tiêu thụ, hầu như chỉ trong quá trình giảm cân. Cô gái nói: “Lúc đầu, tôi đã no và khóc vì không muốn ăn.” Linh cân nhắc để tổng lượng ăn hàng ngày không vượt quá 2.000 kcal. Trong hai tháng đầu, các bé gái ăn bột yến mạch thay vì cơm bằng cách uống 1-2 muỗng bột yến mạch, hâm nóng, sau đó khuấy như cháo, 2 bữa mỗi ngày, mỗi đứa một bát.. Sau đó, Linh chuyển sang dùng gạo lức, ức gà, khoai lang, trứng luộc và một số lượng trứng nhất định. Gạo lứt hoặc bột yến mạch là những thực phẩm có thể giúp bạn lấp đầy trong một thời gian dài và hạn chế lượng năng lượng của bạn.

“Tôi ăn những thực phẩm này vì tôi muốn giảm cân càng nhanh càng tốt. Nói chung, giảm cân là rất quan trọng. Lin Ha nói:” Bất kể bạn ăn gì, hãy nạp lượng calo. “Trong chế độ ăn kiêng, tôi đã không từ chối tham dự bữa tiệc của một người bạn. Tôi luôn ăn cá như bình thường, nhưng miễn là không vượt quá tiêu chuẩn, tôi ăn ít calo hơn. Đó là chế độ ăn kiêng linh hoạt.” Bạn không muốn ăn ức gà và khoai lang, chọn thực phẩm yêu thích của bạn, chỉ cần có tỷ lệ dinh dưỡng phù hợp. Khi bạn đi làm về lúc 9 giờ tối và ăn, mức dinh dưỡng của bạn là phù hợp.

Đói, Linh uống nước lọc để kìm nén cơn thèm ăn. Nước lọc không chứa calo, khiến cơ thể tỉnh táo hơn. Linh cũng cố gắng ngủ đủ giấc (7 đến 8 giờ mỗi ngày). “Do bài kiểm tra trước, tôi thức dậy rất muộn và không thể ngủ được. Lúc đó, cơn đói của tôi tăng lên rất nhiều, khiến tôi ăn nhiều hơn.” Linh giải thích. Tập thể dục nghiêm ngặt và tăng cân mỗi ngày để theo dõi cân nặng của bạn. Vào buổi sáng sau khi thức dậy, hãy ghi lại cân nặng và cân nặng trung bình hàng tuần của bạn. So sánh cân nặng trung bình của tuần này với tuần trước. Cô gái nhận thấy rằng cân nặng của mình giảm đều đặn mỗi tuần, vì vậy cô đã có động lực để tiếp tục hành trình giảm cân của mình. cân nặng. Hai tháng sau, cân nặng của Linh giảm từ 64 kg xuống còn 50,6 kg. Bốn tháng sau, cân nặng của cô gái giảm xuống còn 44 kg. Giáo sư Lọ đã giảm thành công 20 kg trong sáu tháng. Ảnh: Mọi người cung cấp

“Đôi khi những thay đổi trong cơ thể con người thậm chí không được hiển thị trên thang đo, bởi vì khi các tế bào mỡ bị cạn kiệt, các phân tử nước được đặt đúng chỗ. Hoặc cơ bắp của bạn tăng lên trong khi giảm cân. Lin nói:” Điều này làm tăng cân không thay đổi. “Vì vậy, tôi thường chụp ảnh để ghi lại hình ảnh cơ thể của mình.” Cô thường chọn vị trí của ánh sáng cố định từ cùng một góc nhìn và ghi lại hình ảnh cơ thể của anh mỗi tuần một lần. “Mặc dù nó đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn nhưng nó có thể giúp tôi đánh giá sự tiến bộ của mình một cách khách quan hơn để điều chỉnh đúng các chương trình tập luyện và dinh dưỡng.”

– Dieu Linh, người nặng 44 kg, duy trì chế độ ăn uống linh hoạt để cơ thể có thể Nó sẽ không khôi phục béo phì như trước đây. Nếu nó phù hợp với macro-IIFYM của bạn (nếu phù hợp với macro của bạn) thì không nên ăn, không có giới hạn thời gian, điều quan trọng nhất là bạn nên học cách kiểm soát chế độ ăn uống theo mục tiêu của mình. Tất nhiên, điều quan trọng nhất là phải kiên trì.

“Ăn nhiều hơn, don Thay biến nó thành một chuỗi ngày rải rác và tiếp tục chế độ ăn kiêng của bạn ngay lập tức. Nếu bạn bỏ lỡ tập thể dục, donith sử dụng nó như một cái cớ để nghỉ ngơi cả tuần, và trở lại kế hoạch tập thể dục bình thường của bạn vào ngày hôm sau Ngay cả khi bạn thêm hai đến ba kg vào ngày hôm sau, bạn nên quay lại chương trình ngay lập tức. Linh nói.

Cách người Anh xem ngực của Kate

Vào ngày cuối cùng thờ cúng kim cương, Huấn luyện viên Hoàng gia Anh, Huấn luyện viên Hoàng gia, đã đến Cung điện Buckingham để kỷ niệm 60 năm trị vì của Elizabeth II. Người dân Anh vui vẻ vẫy cờ. Ảnh: Associated Press-Prince William đã ngăn thành công tạp chí Pháp này xuất bản những bức ảnh nhạy cảm và riêng tư hơn của cặp đôi trong chuyến đi tới Pháp. Việc các phương tiện truyền thông Anh không công bố những bức ảnh này là đủ để minh họa cho thái độ của người dân ở Anh đối với vụ việc này.

“Kate là một sai lầm”, “Mặt trời” rất tức giận. Dữ liệu được viết trên trang nhất của cuốn nhật ký của anh ấy. Daily Mail gọi những bức ảnh là “nực cười” và lo lắng rằng giới truyền thông sẽ đẩy Kate vào bi kịch của Công nương Diana, mẹ của Hoàng tử quá cố William.

Khi các tạp chí Thụy Điển và Đan Mạch thêm ảnh của Kate, sự tức giận sẽ tiếp tục gia tăng. Công chúa Anh. Quả cầu và Thư cho biết, không khó để thấy lý do tại sao người dân Anh rất tức giận khi chứng kiến ​​đám đông háo hức chờ đợi kỷ niệm 60 năm ngày cưới của hoàng gia hay Nữ hoàng Nữ hoàng. – Mặc dù họ cũng theo dõi các hoạt động của hoàng gia Anh, đối với người nước ngoài, sự cống hiến này rất khó tưởng tượng, nhưng thực tế, chỉ người dân Anh mới có thể hiểu được cách thức và quyền lực thiêng liêng của nữ hoàng và hoàng gia đối với họ. — Nhân dịp Lễ hội Kim cương của Nữ hoàng, chồng và vợ của Hoàng tử William và Công nương Catherine lớn lên trong chuyến thăm Tuvalu. Ảnh: AFP – Khi Hoàng tử Charles và vợ Diana vừa kết hôn, họ đã nhận được sự chú ý tương tự từ William và Kate. Vào thời điểm đó, các nhà xã hội học đã đi khắp nước Anh và hỏi gia đình họ tại sao họ ủng hộ hoàng gia.

“Chúng tôi thấy rằng mọi người thường tin và tin vào Anh”, tốt nhất là thực hiện chế độ quân chủ lập hiến, nhưng chúng tôi cũng thấy rằng xu hướng nghiên cứu và chỉ trích hoàng gia đã được tìm thấy, “Michael Solig, một nhà xã hội học đã nghiên cứu về chủ nghĩa hoàng gia trong nhiều năm (Michael Biliig) nói: “Nó đã được nói vào năm 1980.

Tôn trọng, nhưng im lặng là hiếm, Billig nói. Hầu hết mọi người nói rằng nếu các thành viên hoàng tộc của họ không đóng góp cho đất nước, gia đình hoàng gia sẽ biến mất.

“Một khía cạnh không đổi là nếu bất kỳ thành viên hoàng gia nào được khen thưởng mà không có đặc quyền đều bị chỉ trích nặng nề,” Billig nói.

Vì vậy, cho dù Hoàng tử Harry say rượu sau khi ra khỏi taxi hay khỏa thân ở Las Vegas, anh ta sẽ luôn được tha thứ cho nghĩa vụ quân sự của mình ở Afghanistan. – Cha của Hoàng tử Charles, Hahas cũng bị buộc tội lạm dụng quyền hạn, trường hợp của anh ta quá ngắn. Tuần trước, thẩm phán đã ra lệnh phát hành bức thư hoàng tử để làm rõ sự can thiệp của ông vào quá trình lập pháp.

Kate, Công chúa xứ Cambridge, không có bất kỳ vi phạm nghiêm trọng nào. Phản ứng của mọi người đối với ảnh khỏa thân chỉ là sự tò mò.

“Vâng, tôi sử dụng tìm kiếm Google, tôi nghĩ mọi người làm điều này để thỏa mãn sự tò mò của tôi”, Kevin, 28 tuổi. “Tôi nghĩ mọi người sẽ tức giận về điều này, và tôi cũng rất tức giận, nhưng không có tiếng hét nào. Báo chí không nên làm điều này với hoàng gia ‘.”

Những người khác cũng vậy, tương tự. “Tôi không nghĩ về nó quá nhiều. Trên thực tế, các tay săn ảnh không làm tổn thương ai, và có lẽ khuyến khích du lịch. Tôi không điên về họ, nhưng tôi không thể nói rằng tôi muốn họ bị loại.” Sally Green, Thư ký Pháp lý Thực hành ( Sally Green) nói.

Bạn không phải là một nước cộng hòa, bởi vì những người phản đối chế độ quân chủ lập hiến gọi nó. Lý do của họ là chế độ quân chủ di truyền, phi dân chủ và đắt đỏ. Tuy nhiên, đây chỉ là một vài. Theo một cuộc thăm dò ý kiến ​​hồi đầu năm nay, 69% người Anh cho rằng nếu không có gia đình hoàng gia, đất nước sẽ trở nên xấu hơn, so với 22% người cho rằng người Anh sẽ xấu hơn. Sự hài lòng của tiền bản quyền chưa bao giờ cao hơn bây giờ. Margaret, 68 tuổi, đặt tên cho con trai là Hoàng tử Andrew và thu thập hơn 10.000 mẫu vật liên quan đến hoàng gia Anh, bao gồm cả tóc của Công nương Diana.

“Liên lạc với hoàng gia mang đến cho tôi cảm giác khác biệt. Tôi đã nhìn thấy nữ hoàng bốn lần và phải có một vầng hào quang xung quanh cô ấy. Tôi sẽ không bao giờ quên ấn tượng tốt đẹp về hoàng gia.” Cô Taylor nói.Đã thấy Hà (theo Global Post)