Áp dụng công nghệ để dạy trẻ sự đồng cảm

Rusul Alrubail, Giám đốc điều hành của nhà hoạt động xã hội Trung tâm đổi mới Parkdale (Toronto, Canada), đã chia sẻ những lợi ích của việc áp dụng công nghệ để xây dựng lòng trắc ẩn và trách nhiệm xã hội. Alrubail nói: “Tôi nhận ra rằng rất hữu ích khi sử dụng công nghệ thông minh phổ biến trong giới trẻ để thực hiện giáo dục sự đồng cảm cho họ.” Theo Alrubail, một trong những tác động lớn nhất của công nghệ là chia sẻ bài học về sự đồng cảm. Ảnh hưởng đến xã hội theo một cách mới và hấp dẫn hơn.

Vai trò của “chơi” có tác động quan trọng đến sự phát triển tình cảm và xã hội của trẻ em.

– Một ví dụ là giáo viên khoa học xã hội lớp 7 của Edgar Ochoa ở Phoenix, Arizona. Tại Hội nghị Quốc tế về Công nghệ Giáo dục (ISTE), Ochoa đã chia sẻ kinh nghiệm của mình trong việc sử dụng công nghệ để giáo dục học sinh về trách nhiệm xã hội.

Do đó, Ochoa đã sử dụng kế hoạch giải quyết vấn đề Cisco Global Topic (GPS) -Cisco Sáng kiến ​​công nghệ giáo dục có trách nhiệm xã hội. Kế hoạch bao gồm một loạt phim hoạt hình và các hoạt động khác yêu cầu sinh viên tìm giải pháp cho tình huống thực tế.

Ochoa nói rằng một nhóm dự án GPS đã đưa ra vấn đề về các bãi biển khổng lồ, gây ra mối đe dọa lớn đối với động vật hoang dã. Các sinh viên cuối cùng đã quyết định tạo ra một robot rác như một con rùa. Robot được làm bằng giấy thẻ, mô hình bột và các công cụ sáng tạo khác trong lớp học. Khi nói về các sinh viên Ý tưởng, các Ochoa nói: Cảm biến này sẽ xuất hiện ngay khi bạn nhìn thấy và vứt rác. Nó sẽ được quản lý bởi chính phủ. Al Alububail gợi ý: Nếu bạn có thể phát triển công nghệ cho ý tưởng này và tích hợp nó vào thực tế Trong nguyên mẫu, để sinh viên có thể đăng ký phát minh hoặc tham gia các cuộc thi phát minh robot của sinh viên, thì đây sẽ là cơ hội của họ. Tôi làm việc cùng nhau trong các dự án xã hội.

– Một ví dụ khác là Sản phẩm Giáo dục Lego – mô hình kỹ sư robot được nhiều chuyên gia giáo dục trong trường sử dụng. Ban đầu, phụ huynh có thể tự hỏi liệu giáo dục LEGO có thể giúp tạo cảm xúc và sự đồng cảm cho học sinh hay không. Tuy nhiên, khi cô con gái 4 tuổi của Alrubail nói về cảm xúc robot và tạo ra những câu chuyện xung quanh chúng, cô đã rất ngạc nhiên.

Ngoài các bài học về cảm xúc, Lego Education cũng cung cấp nội dung về sự đồng cảm, ví dụ, hỗ trợ đóng vai trò quan trọng trong hành vi của các đồng nghiệp và thành viên gia đình gặp rắc rối.

“Chơi” có tác động quan trọng đến cảm xúc và sự phát triển xã hội của trẻ em, nhưng đối với trẻ em và học sinh trung học, chúng ta có nhiều cách để sử dụng công nghệ giáo dục để gây thiện cảm với nhóm này, “Alrubail nói. Điều đó nói rằng, các kênh truyền thông và giáo dục trực tuyến có thể là kênh hiệu quả để chia sẻ các khóa học về sự đồng cảm và nhận thức xã hội. Một số kênh giáo dục trực tuyến cung cấp các câu chuyện để giúp học sinh hiểu sâu hơn về thế giới. Những vấn đề chính bao gồm biến đổi khí hậu, các loài có nguy cơ tuyệt chủng và xã hội Trách nhiệm … phụ thuộc vào tuổi của họ. Tuổi.

Các khóa học trực tuyến về khoa học khám phá và bảo vệ rùa .

Một ví dụ khác là phương tiện học tập PBS. Kênh giáo dục cung cấp nhiều thông tin về việc giúp thay đổi thế giới Các khóa học phát minh, như phát minh giúp bảo vệ các loài có nguy cơ tuyệt chủng và ngăn ngừa biến đổi khí hậu … Dạy học sinh cách phát minh ra các phát minh của riêng mình, hướng dẫn các giai đoạn bằng sáng chế, đăng ký bằng sáng chế và thúc đẩy phát minh cho các nhà đầu tư …

Alrubail cho biết giáo dục Công nghệ sản phẩm có thể giúp trẻ học hỏi và phát triển. Đặc biệt, phát triển sự đồng cảm và nhận thức về lương tâm xã hội là một kỹ năng cần thiết. Công nghệ giáo dục giúp xây dựng những khái niệm này một cách hiệu quả .

Lê Phương (theo PBS)

Làm thế nào để chạy bộ có thể giúp giảm chấn thương

Độc giả có thể bắt đầu khóa học này từ đây – từ khi sinh ra, bò đến đứng dậy và loạng choạng, chúng tôi bắt đầu quen với việc chạy bộ, đây là một trong những môn thể thao mà bất cứ ai cũng có thể tham gia.

Nghe có vẻ đơn giản, nhưng có thể chạy nhanh, chạy trốn và vô hại là một vấn đề khác. Rất ít người sẽ có một dáng đi hoàn hảo, sẽ có một số vấn đề nhỏ mà chúng ta không thể sửa chữa, và các bản vá sẽ giúp đào tạo để có kết quả tốt hơn. Huấn luyện viên chạy bộ được chứng nhận của Hiệp hội Điền kinh nói rằng để giữ cho cơ thể của bạn đứng thẳng và mạnh mẽ, bạn phải ngẩng cao đầu và giữ thẳng. Người chạy có thể ngăn cơ thể của họ nghiêng về phía trước ngay cả khi họ mệt mỏi, vì điều này có thể gây đau cổ, vai và thắt lưng.

Trong khi chạy, mắt bạn có thể xuất hiện ở bất cứ đâu, nhưng nếu bạn tập trung vào một điểm nhất định, nó sẽ giúp giữ cho cổ và cột sống thẳng hàng. Mắt của người chạy nên tập trung trên mặt đất cách cơ thể khoảng 30 đến 60 mét.

Vai, tay

Y tá Amanda, vận động viên marathon dài hạn, huấn luyện viên chạy bộ và huấn luyện viên yoga chia sẻ, vai phải được thư giãn khi chạy, thẳng đứng hoặc hướng về phía trước, để không bị cong. Nếu vai của bạn được thư giãn, hơi thở sẽ dễ dàng hơn. Người chạy bắt tay và cố gắng thư giãn vai để giảm mệt mỏi.

Chuyển động của cánh tay có thể giúp người chạy di chuyển nhanh hơn và tạo ra nhiều năng lượng hơn. Cánh tay của bạn nên được giữ ở góc 90 độ, và người chạy sẽ giữ tay bạn và di chuyển nó từ cằm đến hông của bạn để giúp đẩy cơ thể về phía trước.

Chạy khoa học, kết hợp với dinh dưỡng chính xác, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ảnh: Runnersworld

Chân

Đầu gối của bạn phải thẳng với giữa bàn chân để tạo điều kiện tiếp xúc với mặt đất. Trên thực tế, nhiều người sử dụng gót chân để chạm đất, mặc dù mặt đất của bàn chân giữa giúp người chạy giảm khoảng cách giữa trung tâm cơ thể và bàn chân trước. Khoảng cách nên càng nhỏ càng tốt, vì nếu bàn chân quá xa mặt đất, người chạy sẽ gặp khó khăn khi thực hiện động tác hạ cánh.

Chân của nhiều vận động viên bị ngả ra sau và thậm chí đầu gối của họ cũng bị cong. Giày cao gót gần như chạm vào hông, vì điều này sẽ giúp chúng chạy nhanh hơn. Tuy nhiên, đá chân sau chỉ là một động tác để giữ thăng bằng cho cơ thể. Nếu chân kia di chuyển về phía trước, chân kia phải di chuyển trở lại cao hơn để duy trì thăng bằng. Do đó, các chuyển động lùi cao thường thấy trong các cuộc thi chạy cự ly ngắn. Điều quan trọng, nếu nó quá nhỏ, nó không đủ để phóng trọng lực và nếu nó quá lớn, nó không thể chạy ở tốc độ tối đa để duy trì dáng đi. Các bài tập có lợi cho các góc thư giãn bao gồm các tấm ván, chống đẩy và ngồi lên. Người chạy đã nghĩ rằng đã đến lúc phải đứng dậy. Thông qua hành động này, người chạy nên tập trung tháo chân và mọi thứ sẽ tự động diễn ra một cách tự nhiên.

– Có thể hiểu đúng dáng đi cần có:

Duy trì dáng đi: ở vị trí này, vai, hông và mắt cá chân nằm trên một đường thẳng đứng.

Rơi: chân ngã, lực được chuyển sang vị trí khác Trên bàn chân, hãy để trọng lực kéo .

Nâng chân: bàn chân chạm đất và rút để giúp toàn bộ cơ thể chạy. – “Khóa học chạy bộ giảm cân” 500.000 đồng trên ewiki.vnexpress.net được khuyến nghị cho những người bận rộn và không có thời gian đến phòng tập thể dục, những người thừa cân, béo phì có nguy cơ bị đường huyết, hạ đường huyết, gan nhiễm mỡ … Để giảm cân thông qua chạy bộ hoặc các đối tượng khác, nhưng chưa đạt được kết quả, những người không có cơ bụng, đùi và cơ bắp, những người muốn giảm cân nhanh chóng để tham gia marathon và đạt được kết quả tốt?

Ngọc Thị

Làm thế nào để các nhà báo Mỹ rơi vào những kẻ bắt cóc?

Daniel Pearl trong bức ảnh kẻ bắt cóc gửi đến tờ báo.

Trên thực tế, phóng viên 38 tuổi của Tạp chí Phố Wall thấy mình bị mắc kẹt trong một cái bẫy định trước. Chờ đợi anh không phải là một cuộc phỏng vấn hiếm hoi, mà là địa ngục. Pearl rơi vào tay những kẻ bắt cóc, và theo email họ gửi cho báo chí, sự tra tấn mà anh ta phải chịu tương tự như sự tra tấn của Hoa Kỳ đối với các tia X (Guantanamo) áp đặt lên các tù nhân al-Qaida của Pakistan. Với viên ngọc đính kèm, khẩu súng nằm trên đầu, trong bức ảnh kèm theo email. Cảnh sát Pakistan tin rằng chỉ có các cơ quan tình báo được đào tạo hoặc các tổ chức khủng bố chuyên ngành mới có thể thực hiện công việc kinh doanh mới, vì vậy các kế hoạch chi tiết để sơ tán các kế hoạch đó. Những kẻ lừa đảo Daniel Pearl đã sử dụng ID giả, điện thoại di động được mua với tên và địa chỉ và luôn gửi email cho các quán cà phê Internet.

Mồi

Pearl làm việc trong văn phòng của Tạp chí Phố Wall ở Nam Á trong hai năm. Anh ấy thường sống ở Mumbai. Tuy nhiên, gần đây, Pearl và vợ đã chuyển đến thành phố Karachi, Pakistan để nhanh chóng nắm bắt những thay đổi trong thế giới Hồi giáo trong phong trào chống khủng bố của Mỹ.

Theo các đồng nghiệp tại Pearl, anh ấy đang tiến về phía trước. Điều tra mối quan hệ giữa các tổ chức tôn giáo cực đoan Pakistan và Richard Reid. Richard Reed bị buộc tội đang ở Boston, Hoa Kỳ, bằng cách giấu một quả bom trong giày và cố gắng kích nổ máy bay. Các nhà báo từ Tạp chí Phố Wall hy vọng sẽ gửi email cho mọi người trong các quán cà phê ở Hà Nội để tìm thấy Sậy.

Cuộc điều tra khiến Pearl gặp một người đàn ông tên Bashir, người nói rằng anh ta cao. Một trong những tổ chức cực đoan khét tiếng Pakistan đã nằm trong danh sách đen của Washington kể từ ngày 11 tháng 9. Cảnh sát Harkat ul-Mujaheddin (Harkat ul-Mujaheddin) tin rằng Bashir chỉ là một bí danh. Pearl đã gặp anh thông qua hai đồng nghiệp địa phương. (Các nhà báo nước ngoài ở Pakistan thường dựa vào các phóng viên địa phương để tìm và tổ chức các cuộc phỏng vấn.) Chính quyền Islamabad cho biết họ đã phỏng vấn hai nhà báo và xác nhận rằng họ đã bị Bashir lừa dối.

Hai tuần trước, Pearl đã gặp Bashir trong một khách sạn. Phòng của Rawalpindi. Hai nhà báo Pakistan và một người đàn ông tên Arif cũng tham dự cuộc họp. Bashir cho biết ông có thể sắp xếp một cuộc phỏng vấn với Sheikh Mubarik Ali Ghirani, lãnh đạo của một tổ chức cực đoan tên là Jamat Fukra. Pearl điều tra mối quan hệ giữa Reed và Gilani. Kể từ đó, anh và Bashir thường liên lạc với anh qua điện thoại và email. Cuối cùng, anh đề nghị Pearl đến Amir Siddiqi, chỉ huy cao cấp của nhóm Harkat. Cảnh sát kiểm tra xem tên đã được giả mạo hoàn toàn. –19:00. Pearl đến nhà hàng Village Garden ở trung tâm thành phố Karachi, chờ đợi ai đó đến đón cô.

Cạm bẫy-Nhân chứng tại Country Garden cho biết Pearl đã nói chuyện với hai người đàn ông có râu. Sau đó, anh gọi cho vợ qua điện thoại di động và nói anh sẽ về nhà ăn tối. Tại thời điểm này, cảnh sát không có kiến ​​thức về các phóng viên của Tạp chí Phố Wall. Các nhà điều tra cho biết họ tìm thấy chiếc điện thoại được sử dụng để gọi cho Pearl 30 phút trước khi kẻ bắt cóc tìm thấy cuộc hẹn. Trong nhà hàng. Điện thoại này đã được mua với tên và địa chỉ sai. Sau khi Pearl bị bắt cóc, nó cũng được sử dụng để thực hiện hai cuộc gọi tới New Delhi. Cảnh sát nghi ngờ rằng những kẻ hung ác cố tình tin rằng cơ quan tình báo Ấn Độ có liên quan đến vụ việc trong một nỗ lực nhằm chiếm quyền điều tra. Guantanamo cũng yêu cầu liên lạc với tất cả các công dân Pakistan bị bắt vì liên quan đến khủng bố với gia đình và luật sư của họ. Islamabad cho biết họ chưa bao giờ nghe tên của tổ chức chịu trách nhiệm về vụ bắt cóc.

Sau khi khám xét văn phòng ở Lahore và căn cứ Tây Bắc do ul-Fuqra tổ chức và bắt giữ con trai mình, Gilani đã bắt cảnh sát. Anh ta nói rằng cả Gilani và đội của anh ta đều không tham gia vào vụ bắt cóc. Tuy nhiên, họ không biết Gilani ở đâu.

Phóng viên của Tạp chí Phố Wall đã bị bắt cóc một ngày sau khi Gulan Hasner, người Pakistan làm việc cho tờ báo Times, bị bắt giữ bởi một nhóm người nước ngoài trong 30 năm. giờ Người đại diện tại thời điểm đó từ chối bình luận về vụ việc.

Dưới áp lực quốc tế mạnh mẽ của chính phủ Musharraf, hai phóng viên đang điều tra và viết bài về các tổ chức Hồi giáo Pakistan. Tổ chức vận động hành lang liên kếtQuan hệ với mạng lưới Al Qaeda và lực lượng ly khai Kashmir. Không rõ liệu hai sự cố có liên quan đến nhau. Trong bốn tháng qua, hàng trăm nhà báo trên cả nước đã nhắm mục tiêu các nhà báo chống lại các cuộc biểu tình của con người. Người nước ngoài ở thành thị. Một số người bị thương trong khi chiến đấu với quân du kích địa phương. Tuy nhiên, Daniel Pearl là nhà báo nước ngoài đầu tiên bị bắt cóc ở Pakistan.

H.F. (Theo “Washington Post”)

6 điểm cho người mới bắt đầu khi lập trình tự học

Với sự phát triển của nền kinh tế kỹ thuật số, nhiều người đang tìm cách học cách lập trình. Dưới đây là một số mẹo để tăng tốc quá trình mã hóa và bắt đầu sự nghiệp với tư cách là nhà phát triển phần mềm.

Tập trung vào một ngôn ngữ

Điều đầu tiên cần làm khi học lập trình là quyết định sử dụng ngôn ngữ nào. Mặc dù hầu hết các nhà phát triển biết nhiều ngôn ngữ khác nhau, bạn chỉ nên học một ngôn ngữ khi bắt đầu. Hiện tại, một số ngôn ngữ phổ biến là Java, Python, Ruby, Perl và PHP. Bạn cần biết chính xác ngôn ngữ nào hữu ích nhất với bạn trước khi quyết định. Nếu bạn muốn học nhiều ngôn ngữ, bạn nên xem xét ngôn ngữ nào dễ học và chú ý đến ngôn ngữ trước. Đối với người mới bắt đầu, vui lòng tham khảo 5 ngôn ngữ lập trình, dưới đây là các chuyên gia tư nhân để hỏi

Kết hợp việc học và chơi- — Nếu bạn thích dòng lệnh, không khó để học lập trình. Ngoài ra, có nhiều trò chơi được thiết kế để giúp bạn học các mã đơn giản hơn. Những trò chơi này thường dễ sử dụng và một số trò chơi phù hợp với trẻ em như CodeCombat, Code Monkey Island và CodeMancer. Ngoài ra còn có các trò chơi dành cho người lớn như Codingame, Cee Bot và Vim Adventures để học mã.

Tham gia các khóa học lập trình

Nếu bạn đang học tập nghiêm ngặt và có phương pháp hơn, bạn có thể cân nhắc đăng ký các khóa học miễn phí hoặc trả phí .

Các khóa học lập trình trực tuyến có thể giúp bạn bắt đầu và học nhanh hơn. Ảnh: Trung bình .

Khóa học có thể giúp bạn đi đúng hướng và học nhanh hơn vì nó yêu cầu thời gian hạn chế để tham gia khóa học. Điều này thúc đẩy bạn tập trung. Nếu bạn muốn học tại địa phương, bạn có thể tham khảo các khóa học chuyên nghiệp trực tuyến của trường trực tuyến.

Tham gia cộng đồng lập trình

Hiện tại, nhiều câu lạc bộ, công ty, nhóm được tạo bởi các lập trình viên, cố vấn hoặc giảng viên máy tính có kinh nghiệm có thể cung cấp trợ giúp cho những người mới học hỏi lẫn nhau. Bạn có thể tham gia các nhóm này để tích lũy kiến ​​thức cần thiết hữu ích cho người khác và chia sẻ những khó khăn, vấn đề hoặc kinh nghiệm của bạn.

Đọc nhiều nội dung

Nếu bạn có thể tích lũy kiến ​​thức từ sách, bạn có thể mua hoặc mượn sách lập trình. Đối với mục đích nghiên cứu. Trước đó, bạn nên kiểm tra mọi người Nhận xét về cuốn sách bạn đã mua để xem nó có phù hợp với bạn không. Kiểm tra 6 cuốn sách chuyên nghiệp phổ biến này cho người học lập trình ở đây.

Tìm nhân viên hỗ trợ

Một trong những cách tốt nhất để học lập trình là tìm bạn bè hoặc lập trình viên. Đi cùng với các thành viên giàu kinh nghiệm hơn. Học cũng thú vị khi bạn thử thách bản thân để xem ai có thể học nhanh hơn hoặc có thể tạo trang web, ứng dụng hoặc trò chơi đầu tiên.

Đại học trực tuyến Nguyên Nguyên-FUNiX (theo kinh doanh)

— Bạn có thể tham khảo chương trình lập trình của Đại học trực tuyến FUNiX. Ngoài việc nắm vững lý thuyết, sinh viên còn được thực hành, cố vấn hơn 2.000 cố vấn và thiết lập liên lạc với cộng đồng kỹ thuật. Kết thúc khóa học, sinh viên sẽ nhận được bằng kỹ sư phần mềm của Đại học FPT.

Tìm hiểu thêm về chương trình FUNIX tại đây.

Giảm 25 kg sau 7 tháng sinh.

Vào lúc 5:26 chiều, Vũ Thị Hải Hoàn đi giày mỗi ngày và sau đó bắt đầu đi tập thể dục. Cô ấy mảnh khảnh và cao 68 cm, và không ai nghĩ rằng cô ấy đang nhịn ăn vì quá lớn.

Trước khi kết hôn, nó chưa nặng 50 kg. Trên bàn giao hàng, cô nặng 94 kg. Cơ thể nặng nề không nói “phải giảm cân” nữa. Cô tập thể dục và cố gắng giảm cân. Thật vô ích ngay cả khi bụng đói cho đến khi cô giảm cân. Người chồng cũng khuyến khích vợ tập luyện cải thiện sức khỏe. Đặc biệt khi công việc là một spa, Hoan cũng thừa nhận rằng “không ai tin vào sự xấu hổ của tôi, bí quyết làm đẹp”.

Bức ảnh được chụp bởi Hai Hoan và chồng trong ngày sinh nhật của con gái. Lúc đó, cân nặng của cô là 81 kg. Ảnh: Cung cấp nhân vật

bà mẹ trẻ quyết tâm giảm cân. Đầu tiên, cô chuẩn bị một số tiền để chi trả cho việc đào tạo. Thông thường, chi phí tự học hoặc đào tạo theo nhóm cho mỗi khóa học dao động từ 500.000 đồng đến 1 triệu đồng. Giảm cân là khó khăn, vì vậy hãy thuê một huấn luyện viên cá nhân để theo dõi chặt chẽ quá trình đào tạo và cung cấp lời khuyên về dinh dưỡng khoa học địa phương. Sau đó, Hoàn sắp xếp đi tập thể dục đều đặn mỗi ngày. Cô tập 90 phút với huấn luyện viên và 30 phút khi chạy bộ.

Theo cô, đối với người mới bắt đầu, ba tháng đầu đào tạo là khó khăn nhất vì “phải mất rất nhiều bài tập mạnh mẽ để đạt đến giới hạn.” Sau khi lên bàn xoay, cô tiếp tục rèn luyện bản thân, nhưng không ép buộc bản thân duy trì hiệu quả và thoải mái. Huấn luyện viên cũng thực hiện các bài tập cá nhân dựa trên thể lực và thể trạng của người học để đạt được kết quả tốt nhất.

Sau khi phục hồi thể trạng trước khi sinh, Hoan khăng khăng tập luyện để nâng cao trình độ. sức chịu đựng. Ảnh: Thúy An

Trong tháng đầu tiên, Hải Hoàn giảm 5 kg, cơ thể anh trở nên linh hoạt và nhanh nhẹn. Hầu như mỗi ngày, cô nên theo dõi tình trạng thể chất của mình. Sau 5 tháng giảm liên tục, Hoan đã giảm cân, mặc dù việc tập thể dục của anh vẫn bình thường. Đối với nhiều người, đây cũng là giai đoạn đào tạo khó khăn nhất. Một số người tiếp tục kiên trì, trong khi những người khác bỏ hút thuốc vì họ không còn thấy giảm cân nữa. Hoan vẫn làm việc chăm chỉ mỗi ngày.

Hiện tại, sau 7 tháng tập luyện, Hoan đã giảm được 25 kg và nặng 56 kg. Chỉ số kích thước là kết quả khả quan nhất, dao động từ 100 đến 68 cm. Cô tự tin mặc quần áo bó sát và khoe cơ thể rằng cô chưa bao giờ có con. Ảnh: Các nhân vật được cung cấp

Hai Hoan cung cấp huấn luyện thực đơn dinh dưỡng mới bởi các huấn luyện viên, chủ yếu là luộc, giảm mỡ, chiên, béo. Cô áp dụng phương pháp “làm sạch chế độ ăn uống”, không ăn tinh bột và khuyến khích chồng ăn cùng. Chồng cô cũng giúp cô nấu ăn trong thực đơn và là “trợ lý hiệu quả” trong quá trình giảm cân.

Với thói quen ăn uống mới, Hoan cảm thấy khỏe mạnh, không đói và không muốn ăn vặt. . Do thói quen ăn uống khoa học, chồng cô cũng giảm từ 70 kg xuống còn 66 kg, đạt chiều cao 1,7 m. -Since giảm cân, anh ấy thường kết bạn và chia sẻ quá trình của mình. Cô cũng đăng ảnh cân nặng của mình, được bạn bè khen ngợi.

“Phụ nữ có gia đình hoặc trẻ em không nên bỏ qua nhau.” Hoắc An nói. “Khi bạn xinh đẹp, cuộc sống xung quanh bạn sẽ tự nhiên trở nên tốt hơn.”

Năm đào tạo vai trò (3)

Mặc dù Bush (con trai) sinh ra ở Connecticut, anh lớn lên ở Midland, Texas (một thành phố bụi bặm), pha trộn sự giàu có mới và những giá trị cũ. Trong nhiều năm, mọi người đã hỏi sự khác biệt giữa Bush và cha mình là gì. Bush trả lời ngắn gọn: “Khu vực miền Trung”.

Trong mắt công chúng, Kerry có thể là một thành viên của Massachusetts, nhưng nó không thực sự là một thành viên của Massachusetts. Nó không thực sự đến từ bất cứ đâu. Cha ông là chuyên gia pháp lý và ngoại giao có nghĩa là gia đình ông không ngừng di chuyển. Kerry và anh em họ của mình đã nói về vực thẳm bắt nguồn từ Cape Cod vào mùa hè, và nói rằng mặc dù Kerry nổi tiếng với cuộc bầu cử của mình, nhưng có quá nhiều cuộc nói chuyện về phong trào của ông. Lần đầu tiên là vào năm 1972. Vào thời điểm đó, anh ta rất khó chọn địa điểm chiến dịch, vì Kerry không thực sự có một ngôi nhà thực sự.

Nếu anh phải chọn một nơi nhất định, đó sẽ là Millis, một thành phố bên ngoài Boston, nơi gia đình Kerry định cư sau Thế chiến II. Họ đã mua một ngôi nhà lớn với 6 phòng ngủ, nhiều lò sưởi và một cái ao, và John và em gái của anh ta là Peggy đang chơi. Peggy, lớn hơn Biji hai tuổi, nói: “Anh ấy rất năng động và thích chơi bên ngoài. Có một trang trại bên cạnh nhà tôi và John thường chơi ở đây trong rừng.” Peggy lớn hơn John hai tuổi. –Diana, bạn là John, sinh năm 1947, và em trai Cam sinh năm 1950. Năm đó, khi John 7 tuổi, gia đình anh chuyển đến Washington để Richard có thể làm việc cho anh, vì vậy cuộc sống lãng mạn ở đất nước này đã kết thúc. Văn phòng của nhóm luật sư hải quân.

“Chúng tôi đã đến trường nơi có nhiều học sinh là thành viên của Quốc hội,” Peggy nói. “Chúng tôi biết môi trường chính trị từ rất sớm.” -Trong năm 1952, Peggy và John gõ cửa để thúc đẩy Adlai Stevenson làm chủ tịch. Họ nếm bữa tối trên bàn, chủ yếu liên quan đến chính trị, ngoại giao và các sự kiện thế giới. John đã sử dụng ngôn ngữ này một cách khéo léo để thảo luận với cha mình.

Năm 1954, Johns chuyển đến Berlin, nơi cha anh làm cố vấn pháp lý cho phái đoàn Mỹ. Richard có một cơ hội được chờ đợi từ lâu để trở thành một phần của lịch sử. John lần đầu tiên phát hiện ra một thế giới khác. Anh đi qua Đông Đức và nhận ra rằng mình khác biệt. Một ngày nọ, John lái xe đạp ở trạm kiểm soát của Charlie và đến Đông Đức để xem hầm trú ẩn của Hitler. Khi Richard tìm thấy nơi ở của con trai, John nhớ lại: “Cha tôi không run sợ. Ông giải thích với tôi rằng tôi có thể gây ra một sự cố quốc tế.”

– Ngay sau đó, John được gửi đến nơi khác. Rosemary và Richard cảm thấy rằng trường nội trú tiếng Anh quá nhàm chán, và đưa John đến Học viện Montana Zugerberg ở Zurich, một nơi có kỷ luật nghiêm ngặt. Rất ít sinh viên nói tiếng Anh.

“Lúc đầu tôi rất nhớ nhà”. Là một Kitô hữu, John cảm thấy thoải mái trong nhà thờ, trở nên rất tôn giáo và thậm chí còn tổ chức một cuộc họp bí tích. Peggy nói: “Tôi vẫn nhớ anh ấy viết thư để nhắc tôi cầu nguyện.” Tuy nhiên, Cam nhớ John từng học bơi ở Ý. Kerry nói để ra lệnh, anh phải học một số câu tiếng Ý.

Học tập ở nước ngoài, học tiếng Pháp bằng tiếng Ý và tiếng Đức có nghĩa là Kerry quen thuộc và hài lòng với các nền văn hóa khác nhau và quan điểm nhất định. Dính vào ngày hôm nay. Ông là một người nói được nhiều ngoại ngữ và tự hào về Diễn đàn kinh tế thế giới Davos hàng năm. Vợ của Kerry, Teresa (Teresa) nói nhiều ngoại ngữ hơn chồng. Khi John và anh trai của anh ấy ở một cuộc họp và muốn nói chuyện với nhau, họ đã sử dụng tiếng Pháp. Tuy nhiên, khi anh ta cố gắng giữ tư thế của nhà lãnh đạo yêu thích của mình và ứng cử viên ưu tú hàng đầu thế giới, Đảng Cộng hòa tuyên bố anh ta là một giai cấp tư sản kiểu châu Âu. Điều này buộc Kerry kỳ cựu người Việt phải nhắc nhở công chúng rằng ông phục vụ Hoa Kỳ khi còn trẻ.

Do đó, đôi khi Kerry và những người ủng hộ anh ta khăng khăng rằng anh ta có một tuổi thơ điển hình ở Mỹ, Kerry (Kerry) cẩn thận chúc mừng sự giáo dục của anh ta. Bố mẹ anh, trong khi tránh nhận ra cái giá anh phải trả. Kerry nhận ra rằng một đứa trẻ 12 tuổi còn quá nhỏ để được gửi đến trường nội trú ở nước ngoài. “Tôi đã không làm điều đó, tôi đã không làm điều đó với các con tôi. Nhưng nó đã dạy cho bạn rất nhiều về sự độc lập. Nó đã dạy cho bạn khả năng quản lý cuộc sống và tôi nghĩ rằng thế giới giống như vậy.” Nhân loạiĐộc lập và các nhà phê bình của nó gọi nó là độc lập. Kiểu tính cách này trở nên rõ ràng khi Carey trở về Hoa Kỳ để đi học. Điều này có thể quyết định Carey trong vài năm tới: anh quyết tâm đạt được mục tiêu của mình ở trường trung học nơi hầu hết trẻ em đến trường. Ngay cả khi bạn không làm việc chăm chỉ, hãy luyện tập chăm chỉ, tham gia cuộc chiến mà cha anh ta tin là thất bại, phản đối cuộc chiến trở lại để xây dựng sự nghiệp chính trị bằng cách tự điều tra lỗi chứ không phải là một thành viên của Quốc hội.

Ngay cả khi ra tranh cử, Kerry đôi khi chỉ có một mình, xuất hiện trước công chúng, với giọng Washington. Đây là một trong những lý do tại sao anh trai Việt Nam cũ của anh ấy đã lên sân khấu để giành cho anh ấy đề cử Dân chủ. Giống như học sinh cấp ba và bạn bè thời đại học, các cựu chiến binh Việt Nam của anh cuối cùng đã mang lại cho Kerry cảm giác thân thuộc.

Ngọc Sơn)

Số 1, 2

Lời khuyên cho các bậc cha mẹ để giúp con cái họ học toán 6

Sau khi vào lớp sáu, học sinh sẽ học toán thành hai phần, đó là số học và hình học. Ngoài giáo dục tiểu học được kế thừa, học sinh cũng sẽ có được kiến ​​thức mới. Bằng cách phân phối bốn bài học mỗi tuần, chứa rất nhiều kiến ​​thức và kiểm tra liên tục, nó có thể mang lại áp lực và áp lực cho học sinh. Phụ huynh cần thể hiện sự quan tâm và hỗ trợ cần thiết. Trẻ em .

– Với con bạn, bạn sẽ học về môn học

Toán học của lớp sáu là năm cơ bản để con bạn đạt được kết quả xuất sắc trong môn học trong vài năm tới . Do đó, cha mẹ phải giúp con cái hình thành kiến ​​thức lớp sáu và giải quyết vấn đề một cách nhẹ nhàng và đơn giản.

Cô Nguyễn Thị Mai Quỳnh, giáo sư toán học trong hệ thống giáo dục Hocmai.vn, cho rằng toán lớp 6 rất khác so với toán lớp 5. Học sinh sẽ học nhiều khái niệm mới, toán học mới và các vấn đề thực tế. Trong phần số học, học sinh sẽ tập trung vào việc thu thập các số tự nhiên, số nguyên và phân số. Phần hình học có hai điểm chính: đường thẳng, đoạn thẳng, bán kính, góc và góc đo. Dựa trên khung kiến ​​thức này, cha mẹ có thể học cùng con và chuẩn bị trước.

Gợi ý cách phân chia môn học của môn toán lớp sáu.

Tìm một phương pháp học tập phù hợp

Giai đoạn chuyển tiếp được coi là một bước ngoặt lớn đối với học sinh. Những thay đổi trong môi trường, giáo viên, phương pháp giảng dạy và cách học có thể khiến trẻ ngạc nhiên, cảm thấy lạ và không thể thích nghi ngay lập tức. Do đó, một trong những điều cha mẹ cần hỗ trợ cho con cái là tìm ra phương pháp học tập phù hợp với chúng. Ngoài ra, mỗi bậc cha mẹ phải thay đổi cách dạy con ở nhà để tránh căng thẳng nhưng không được thư giãn.

Với nhiều năm kinh nghiệm từ cha mẹ và học sinh lớp sáu, cô có thể đề nghị Quinn đưa ra một số phương pháp tốt để nghiên cứu chủ đề này.

Trước hết, hãy nhắc tôi tập trung: Tôi phải chú ý đến bài giảng, ghi chú thực hành, chuẩn bị bài tập về nhà và chuẩn bị bài học. Trước giờ học.

– Thứ hai, hãy nhớ các khái niệm, công thức và phương pháp chứng minh của mỗi bài học.

– Thứ ba, làm bài tập để nhớ kiến ​​thức đơn giản và lâu dài. Thêm .

Thứ tư, luôn luôn hỏi. Cha mẹ nên khuyến khích con cái của họ cởi mở hỏi thăm, hướng dẫn và dạy dỗ chúng.

– Thứ năm, chuẩn bị hành lý. Ngoài thiết bị và đồ dùng học tập, phụ huynh cũng phải tăng cường tâm lý và sự tự tin của trẻ. Để kết thúc này, cha mẹ phải lắng nghe và tạo ra một môi trường dân chủ khi nói chuyện với con cái của họ.

Cô McQueen đã chia sẻ và cung cấp lời khuyên cho các bậc cha mẹ tại sự kiện do Hocmai.vn tổ chức. Quỳnh, phụ huynh Sự chú ý và đồng hành trong kiến ​​thức, phương pháp và tâm lý học sẽ là gói giúp trẻ chuẩn bị cho môn toán và các môn học khác. Nói chung, đặc biệt là trong giai đoạn chuyển tiếp.

(Nguồn: Hocmai.vn)

Ước tính collagen – “tiết kiệm tiền” giúp sức khỏe làn da

Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể con người và có thể bảo vệ chúng ta khỏi các yếu tố bên ngoài. Tuy nhiên, cho đến bây giờ, nhiều người vẫn chưa quen với việc chăm sóc da mặt và những nơi khác ít nhiều bị lãng quên. Điều đáng nói là dù bạn có cẩn thận đến đâu, không thể duy trì làn da trên toàn bộ cơ thể mỗi ngày, bạn cũng không thể sử dụng nhiều loại mỹ phẩm để làm đẹp các bộ phận khác nhau của da cùng một lúc. — Tuy nhiên, khi chúng ta già đi, cơ thể chúng ta mất khả năng tổng hợp collagen: từ năm 25 tuổi, khả năng sản xuất collagen của cơ thể giảm 1,5% mỗi năm. Do đó, collagen không đủ để tạo thành một lớp nền phẳng, khiến da bắt đầu nhô ra một chút, mất độ đàn hồi, chảy xệ hoặc đường. Ban đầu, làn da sẽ hiển thị những dấu hiệu này và khiến mọi thứ tiếp tục lão hóa nhanh chóng và mất tính đàn hồi. Do thiếu collagen, các rãnh trên lớp hạ bì sẽ kéo xuống vùng da lõm và hình thành nếp nhăn.

Sự tôn trọng của collagen giúp bù đắp sự thiếu hụt collagen trong cơ thể. Ưu điểm của collagen tự trọng là nó hoạt động trên toàn bộ bề mặt da, làm cho mọi vùng da đẹp hơn, không chỉ có tác dụng cục bộ như mỹ phẩm. Đồng thời, Esteem collagen phù hợp với mọi loại da thay vì làm mỏng da, có thể làm cho da trắng, bị viêm, cháy nắng, sạm hoặc mụn.

Theo nghiên cứu sâu rộng của Gelita, bạn cần tới 10 g collagen mỗi ngày trong vòng một đến sáu tháng để bù cho lượng collagen tối đa mà da thiếu. Sau khoảng thời gian này, khi da cải thiện, chúng ta cần duy trì 3 đến 5 gram collagen mỗi ngày để ngăn cơ thể trở lại trạng thái thiếu collagen. Do đó, tất cả các khu vực của da người có thể được điều trị và chải chuốt một cách an toàn, với mức giá hợp lý và trong một thời gian ngắn.

Collagen Collagen có sữa bột trắng, trong suốt và không vị. Vô vị khi hòa tan trong nước. Chúng ta có thể uống collagen cao quý bất cứ lúc nào mỗi ngày.

Ba tách cà phê mỗi ngày, được pha trộn với collagen quý phái, có thể khiến bạn tràn đầy năng lượng và thoải mái. Bạn cũng có thể trộn collagen với một ly nước, sữa tươi, sữa đậu nành … Đây là công thức phổ biến nhất: hòa tan 5g bột collagen với một ít nước ép (nước cam, cà chua), sau đó thêm đường, thêm đường Với nước trái cây và đá viên còn lại, bạn sẽ có được collagen ngon miệng tôn trọng nước ép. Bạn có thể trực tiếp thêm collagen vào máy xay.

Các sản phẩm được nhập khẩu bởi Công ty Thực phẩm Sài Gòn 1.

– Calmette No.131 của TP HCM Quận 1

– 5 Đinh Ngang, Thành phố Hoàn Kiếm, Hà Nội.

Điện thoại: (08) 38250357- (04) 39393580 .

(Nguồn: Công ty Thực phẩm Sài Gòn 1)

SG003216

Nhiều vụ bê bối hàng không quốc gia ở Pakistan

Kể từ ngày 1 tháng 7, Hãng hàng không quốc tế Pakistan (PIA) đã đình chỉ hoạt động tại các quốc gia thành viên của Liên minh châu Âu (EU) trong ít nhất 6 tháng. Đây là đòn cuối cùng đối với hãng. Đó là sau một loạt vụ bê bối về tài chính và hiệu suất.

Trước vụ tai nạn 5/22 và các cuộc điều tra sau đó cho thấy nhiều phi công đã vượt qua bài kiểm tra giấy phép lái xe, PIA là một hãng hàng không khét tiếng với một chiếc máy bay lớn và quy trình kiểm soát chất lượng lỏng lẻo. Do tham nhũng hoặc cáo buộc sai lệch, lãnh đạo của ông thường thay đổi.

Một chiếc máy bay PIA sẽ hạ cánh tại sân bay ở Islamabad, Pakistan vào tháng 2 năm 2007. Năm 2018, Tòa án Tối cao Pakistan đã bị loại khỏi Musharraf Rasool. Do thiếu kinh nghiệm trong ngành hàng không, Giám đốc điều hành PIA đã đảm nhận vị trí này vì không tuân thủ các tiêu chuẩn lao động. Người kế vị của Rasool, Bernd Hildenbrand, cũng bị sa thải vì những lý do tương tự như tội danh tham nhũng.

Arshad Malik, CEO hiện tại của PIA, là tướng của Không quân Pakistan. Ông bắt đầu vận hành hãng hàng không vào năm 2018, hy vọng sẽ khởi động lại và lấp đầy khoảng trống. Tuy nhiên, Tòa án Tối cao Pakistan gần đây đã đặt câu hỏi liệu quyết định bổ nhiệm Malik của Malik có hợp pháp hay không, ngay cả khi ông tiếp tục làm việc.

Mặc dù liên tục nỗ lực khôi phục PIA, các quan chức Pakistan cho biết ông vẫn mất khoảng 6 tỷ rupee (36 triệu đồng) để hiểu được tình hình tài chính “không đáy” của họ. Các nhà phê bình nói rằng nhiều phi công PIA thậm chí còn phản đối các quy tắc làm việc đại tu.

Vào ngày 24 tháng 6, Bộ trưởng Hàng không Dân dụng Ghulam Sarwar Khan nói trong Quốc hội Pakistan về chuyến bay PIA PK 8303 ngày 22/5: “Cơ trưởng và phi công phụ không tập trung thảo luận về nCov Toàn bộ chủ đề. “Chiếc Airbus A320 cuối cùng bị rơi và phát nổ tại một khu dân cư ở thành phố Karachi, khiến 97 người thiệt mạng. -Minister Khan tiết lộ rằng 262 trong số 860 phi công làm việc cho Pakistan Airlines. Thuê một người xin giấy phép máy bay, nhưng thiếu năng lực. Theo báo cáo của mình, PIA đã tuyển dụng 141 phi công sử dụng bằng giả, chiếm một phần ba số phi công của họ.

Hệ thống kiểm tra giấy phép phi công Pakistan đã được sửa đổi vào năm 2012 và không đáp ứng các tiêu chuẩn quản lý. Thủ tục mới chỉ yêu cầu thí sinh vượt qua một số kỳ thi lý thuyết nhất định. Người ta nói rằng nhiều phi công cố gắng “bỏ qua luật pháp” bằng cách gian lận hoặc thuê người khác tự vệ.

Vụ bê bối giả đã khiến nhiều hãng hàng không trên thế giới đình chỉ phi công, kỹ sư và nhân viên ở Pakistan. Đinh Việt Thắng, Giám đốc Cục Hàng không Việt Nam, cho biết vào ngày 27 tháng 6 rằng 27 phi công Pakistan đã ngừng bay tại Việt Nam. Bộ cũng yêu cầu các phi công báo cáo về tiến trình của văn bằng và sẽ làm việc với các quan chức Pakistan để xác định xem họ có sử dụng sản phẩm giả hay không. -Những phi công người Pakistan cũng nản lòng. Năm ngoái, nhiều người làm việc cho PIA đã cáo buộc hãng hàng không vi phạm các quy tắc an toàn, khiến phi công gặp nguy hiểm. Họ nói rằng do lịch trình bay không khoa học, phi công đã làm việc quá sức, thiếu ngủ và cảm thấy mệt mỏi.

Cựu nhân viên PIA Hamood Alam hiện làm việc cho một hãng hàng không khác ở Trung Đông. Ông nói rằng ông chưa bao giờ cảm thấy “xấu hổ, xấu hổ” và tức giận. Alam tiết lộ rằng nhiều phi công của PIA và các hãng hàng không quốc gia Pakistan. Quy trình và nguyên tắc hoạt động. “Ngay cả khi họ là phi công có trình độ”, công chúng chỉ biết điều này khi họ rời khỏi vụ tai nạn thương tâm. Đáng ngạc nhiên, chúng tôi không có nhiều sự cố hơn “, ông Alam nói. Ông đã đề cập đến vụ tai nạn máy bay vào tháng Năm.

Vào ngày 22, hiện trường vụ tai nạn máy bay ở thành phố Karachi, Pakistan. Ảnh: Reuters.

Một cựu nhân viên PIA đã đánh giá vụ tai nạn là “giới thượng lưu và người dân có khả năng trốn tránh mọi vấn đề, và tất cả các quy tắc phải được tuân theo bởi những người khác. Đây là một vấn đề sâu xa trong xã hội.” Chỉ ra rằng trong PK 8303 Trên chuyến bay, hai phi công nói rằng máy bay đã lệch khỏi khóa học và khi máy bay dưới 3.048 m, phi hành đoàn không được phép liên lạc với nhau hoặc trao đổi bất cứ điều gì tại tháp kiểm soát không lưu ngoại trừ thông tin liên quan.Trên đường chạy – phe đối lập và các nhà phê bình chỉ trích chính phủ của Thủ tướng Imran Khan đã đối xử với cuộc khủng hoảng Pakistan với Lu và sự sỉ nhục. Chủ tịch đảng đối lập người dân đối lập Pakistan, ông Bilawal Bhutto Zardari, cho biết chính phủ đã đẩy trách nhiệm của phi công đối với đối với những kẻ bất tài của chính họ. công cộng. Tuyên bố của ông đã gây hoang mang cho cộng đồng quốc tế và hàng trăm người có nguy cơ mất việc. “Lãnh đạo Khan nên từ chức.

Hướng của bài kiểm tra toán học kỳ đầu tiên cho học sinh lớp năm

Lớp năm là thời gian học sinh sắp bước vào giai đoạn chuyển tiếp. Cần trang bị và củng cố kiến ​​thức để học sinh có thể tự tin khi bước vào lớp mới. Để kết thúc này, sinh viên phải có kế hoạch học từ năm học, thực hành khoa học và kiến ​​thức tổng thể.

Giáo viên tiếng Việt tại Galileo tư vấn kiến ​​thức. Nó giúp học sinh tiến hành đánh giá hiệu quả tại cuộc họp tư vấn “Hướng dẫn thi cho kỳ thi Toán học kỳ đầu tiên cho học sinh lớp năm”. Thầy Trần Tuấn Việt-Galileo Trung tâm học tập tích cực, Hệ thống giáo dục, Toán học Thiếu tá Hocmai.vn đã chia sẻ hệ thống kiến ​​thức cơ bản mà học sinh cần chú ý và cách chuẩn bị kế hoạch học tập và hướng dẫn cho kỳ thi.

“Điểm kiểm tra đầu tiên của học sinh là rất quan trọng, nó sẽ đánh giá kiến ​​thức và kiến ​​thức của học sinh. Những nỗ lực trong suốt học kỳ đầu tiên, và từ đó, giáo viên đã mô tả phương hướng học tập và kế hoạch học tập phù hợp với học sinh học kỳ hai. , Mặc dù kế hoạch tuyển sinh trung học của họ chưa được công bố, nhưng theo dữ liệu của năm ngoái, toán học lớp năm chiếm 50% tổng số học sinh lớp sáu. Ông Trần Tuấn Việt cho biết trong sáu kỳ thi đánh giá kỹ năng, bao gồm cả kiến ​​thức học kỳ đầu tiên của es 30%. “

Tình hình chung về trao đổi qua điện thoại Ông Trần Tuấn Việt, học kỳ đầu tiên môn toán ở nước lớp năm.

Xem video chi tiết tại đây.