Nhà sử học Nhà Trắng

Arun Chaudhary ghi lại thời gian của Tổng thống Mỹ Barack Obama. Ảnh: Thedvshow

Không ai như Arun từng có được quyền báo chí: ông đã làm một bộ phim tài liệu và đồng thời chuyển thông tin của Nhà Trắng cho giới truyền thông. Arun Chaudhary thường mặc quần jean, áo phông và giày thể thao của New Balance, và do đó được gọi là biệt danh “nhiếp ảnh gia bình thường”. Allen đã phục vụ trong văn phòng trên hầu hết các chuyến đi của Tổng thống ở nước ngoài, vì vậy ông đã xem các sự kiện bên lề thú vị của Barack Obama. Do nhiệm vụ chụp cận cảnh trong các bộ phim tài liệu về Tổng thống Mỹ và gia đình, Allen được coi là người tự do nhất trong Nhà Trắng mà không cần giám sát an ninh nghiêm ngặt.

Công việc của Arun Chaudhary. Ảnh: The Associated Press (NewYorkTimes), AP

Arun Chaudhary (Arun Chaudhary) sinh ra ở quận Chapacquay của New York, và hiện đang sống ở Washington với vợ và con trai. Arun Chaudhary là cựu giáo sư điện ảnh tại Đại học New York và cũng là người định hướng nghệ sĩ, chịu trách nhiệm tài trợ tin tức và truyền thông của Nhà Trắng và các sự kiện liên quan. Anh ta nổi tiếng là một kẻ xấu, luôn theo đuổi phong cách phim đàng hoàng và sạch sẽ, và rất minh bạch khi anh ta chuẩn bị ghi lại khoảnh khắc tranh luận hoặc khi anh ta bị các chính trị gia phản đối.

Allen cũng rất thận trọng trong việc bảo vệ tổng thống và chưa bao giờ công khai đề cập đến những thất bại của Obama, dù lớn hay nhỏ, trong các chiến dịch bầu cử trên khắp nước Mỹ. Ông thích những khoảnh khắc kỳ quái của các chính trị gia, như Obama cố gắng thì thầm với Tổng thống Chile và Thủ tướng Hà Lan để tìm hiểu xem hai người đã từng gặp nhau chưa. Từ năm 2008, Arun đã làm việc trong Nhà Trắng, nhanh chóng giành được niềm tin của ông Obama và tiếp tục phục vụ sau gần ba năm. Ông tự nhận là một nghệ sĩ tự do. Ông luôn trung thành với sự thật trong mỗi bộ phim, thể hiện bản chất của chính quyền Obama như một “quan hệ đối tác công tư” hoàn chỉnh. Arun là giám đốc nhiếp ảnh trong “Quả bóng lớn”, theo bước chân của Obama, nhưng luôn giữ khoảng cách cần thiết để ghi lại những khoảnh khắc thú vị nhất. Vai trò của Arun: một nhà sử học ghi lại sự tiến bộ của Nhà Trắng và một nhà truyền giáo mang ý tưởng của Mỹ đến với thế giới. Ông đã chụp những bức ảnh sống động nhất về ông Obama, viết bài và đăng chúng lên các trang thông tin, diễn đàn và nhận được vô số bình luận trái chiều.

Obama từng xem ảnh của Allen trên bức tường phòng xanh. Ông chĩa máy ảnh vào tổng thống và được khen ngợi. Tổng thống nói: “Bạn biết cách chấp nhận rủi ro, Allen. Nhưng bạn phải cẩn thận hơn về ngoại hình của mình. Tôi nghĩ bạn hiếm khi cắt tóc …” Chủ tịch Nhà Trắng. -Seo thời của Tổng thống Reagan, người Mỹ và Nhà Trắng vốn đã hiểu rõ vai trò của truyền thông và đầu tư thời gian và công sức vào việc sản xuất hình ảnh. Điều ấn tượng nhất là tăng cường sức mạnh của “Đầu máy thế giới”. Tuy nhiên, Arun đã tận dụng triệt để cuộc cách mạng thông tin do thế kỷ 21 mang lại, vượt xa sự mong đợi của Nhà Trắng. Ông đã tạo ra một loạt các hình ảnh được cắt hoàn hảo và phân phối chúng ra công chúng thông qua các kênh chia sẻ trực tuyến (như Youtube hoặc Facebook, Twitter và các mạng xã hội khác). Mong muốn về các công nghệ mới đã giúp Arun thực hiện nhiều nỗ lực để truyền bá hình ảnh và thông tin của Hoa Kỳ ra thế giới thông qua Internet “như một phần quan trọng của cơ thể con người”. Đưa ra hình ảnh trung thực nhất về tổng thống trên thế giới. Nói chính xác, công việc của ông là ghi lại thời gian Tổng thống Obama nhậm chức. Mỗi hình ảnh phụ thuộc vào các thủ tục được mô tả trước đây bởi nhà tư vấn cấp cao.

Ông cũng tuyên bố rằng ông đang phục vụ như là phương tiện truyền thông của Nhà Trắng. Vai trò, mục tiêu của ông là “hai trong một”. Ông hy vọng rằng tất cả khách truy cập trang web có quyền hiểu chính quyền Obama. Nhưng quan trọng hơn, nó phải thu hút những người chưa bao giờ có khái niệm “chính trị-chính trị” ở Hoa Kỳ. Cá nhân, ông nói, đây là một nguồn khủng bố không thể đoán trước.

“Khi tôi chứng kiến ​​những thay đổi, cuộc sống là thú vị nhất”Đi đi lại lại giữa những thứ vật chất”, Allen nói, anh rất phấn khích khi tiết lộ thông tin cá nhân của mình với công chúng. Bất kể ông giữ vị trí nào tại Liên Hợp Quốc, hoặc nơi ông sống trong một lâu đài ở Prague (thủ đô của Séc), mọi người sẽ chứng kiến ​​những gì xảy ra bên trong Nhà Trắng, thậm chí ở rìa, trong hội trường hoặc trong vườn. “Bây giờ là lúc giải thích các vấn đề của chính phủ một cách chi tiết trong dư luận. Do đó, khi Obama cần giao tiếp với người dân, mọi hoạt động cần phải minh bạch và chính sách quốc gia phải ngày càng trở thành nhân chứng của công chúng.” Mọi người sẽ nhận được phản hồi vì theo Arun, đây là cách tốt nhất để tổng thống cải thiện cuộc bầu cử và nhận được nhiều phiếu bầu hơn. Gia đình Chaudhry chụp ảnh nhóm với tổng thống. Ảnh: Whitehouse-Allen đã phát hành một bộ phim có tên “Một tuần về phía Tây của Nhà Trắng” -Một loạt phim tài liệu ngắn về sự kiện – Các hoạt động hàng ngày của Tổng thống trong suốt tuần Trang web của Nhà Trắng cung cấp một cái nhìn tổng quan về chính phủ Hoa Kỳ hiện tại mỗi thứ Sáu Trường hợp. “Một tuần về phía tây của Nhà Trắng” đã trở thành một dấu hiệu của người đàn ông này. Lấy cảm hứng từ sự hoài cổ của bộ phim vào những năm 1960 ở một mức độ nào đó, nó kết hợp chính trị của đầu thế kỷ XX với thực tế của các vấn đề kinh tế và xã hội hiện đại.

Tài liệu được lưu trữ trong văn phòng hình ảnh và phương tiện truyền thông, chúng rất đa dạng và hữu ích. Arun trước đó đã ghi lại hình ảnh của cố vấn kinh tế Austan Goolsbee và giải thích việc cắt giảm thuế của chính quyền Bush bằng bảng trắng và bút đánh dấu. Hoặc một cuộc trò chuyện qua điện thoại thú vị giữa Obama và Gail O’Briel, một bệnh nhân ung thư được bảo vệ bởi Luật Sức khỏe Cộng đồng của Tổng thống và chăm sóc y tế miễn phí. Đoạn video thậm chí còn cho thấy Obama đã chọc cười Elena Kagan, ứng cử viên tổng thống được Tòa án tối cao Hoa Kỳ đề cử, người rất nổi tiếng trong Arun. Ông nói rằng sau 20 năm, sẽ rất hài hước khi thể hiện quan điểm cởi mở và thân thiện với Obama.

Ngay cả khi ông chỉ sản xuất những bộ phim ngắn cho chiến dịch Obama, Allen vẫn rất nghiêm túc và tin rằng một trong những sản phẩm của ông là nhật ký của chính phủ Mỹ đương đại.

Chính sách nghệ thuật của Nhà Trắng

Đến lượt Obama chuyển máy sang nhà sản xuất phim. Ảnh: Whitehouse Vỉa Tất nhiên, Nhà Trắng sẽ không cho phép Alan Chowdhury có thể làm bất cứ điều gì anh ta muốn, nhưng mỗi bộ phim phải được sự chấp thuận của cơ quan truyền thông. Nhà Trắng luôn tuyên bố rằng họ không muốn thống trị truyền thông Mỹ và không muốn công chúng rơi vào “cái bẫy” thông tin của chính phủ, mà chỉ muốn công chúng tiếp thu thông tin đáng tin cậy và chi phối về ông Obama. Allen nói: “Nhà Trắng đã chứng minh rằng họ luôn biết cách phát hành các sản phẩm mà truyền thông phải chịu đựng.” Trên thực tế, chính quyền Obama đang đóng băng các phương tiện truyền thông cũ và truyền bá các kênh tin tức trực tuyến đang chiếm lĩnh. truyền thông xã hội. Allen được coi là “bắt đầu lại từ đầu” và anh ta sử dụng các công cụ có ảnh hưởng lớn đến dư luận và được kiểm soát bởi những người quyền lực nhất nước Mỹ để lãnh đạo Nhà Trắng. Một số người nói rằng Nhà Trắng chưa làm đủ. Các nhiếp ảnh gia và các nhà quay phim đã nói đùa rằng nếu không lấy ống kính của Aaron, không thể chụp ảnh Obama.

Allen từng nói rằng Ngoại trưởng Hillary Clinton là một chính trị gia và bà muốn gây ảnh hưởng đến công chúng để mọi hành động của bà là “vô hình”. Ông nói: “Nhiều người phản đối tính cách mạnh mẽ của Hillary Clinton vì bà tin rằng Tổng thống Mỹ phải thực sự có thẩm quyền và chiếm lĩnh dư luận. Hình ảnh của Hillary Clinton trong dư luận và đời thực thực sự khác biệt.” Đối với Barack Obama ), Allen kết luận rằng ông là tổng thống Mỹ đầu tiên tận dụng tối đa Internet, nơi tạo ra một sức hấp dẫn rất đặc biệt. “Khi làm việc với tổng thống, mọi người sẽ hiểu lý do tại sao ông ấy rất hoàn hảo trên YouTube và phương tiện truyền thông xã hội.” Theo Arun, Barack Obama dường như không thay đổi, cho dù ông có đàm phán với gia đình hay không? Bữa tối với gia đình. “Barack Obama luôn là chính mình trong mọi tình huống, anh ấy đây rồiChà, lý do tại sao Nhà Trắng ủy quyền cho tôi làm phim về tổng thống là: “Allen nói.

Sự nghiệp của đạo diễn đã giúp Allen đạt được sự giao thoa thú vị giữa nghệ thuật và chính trị. Một số chi tiết, bởi vì chúng sẽ được lưu trữ Trong Thư viện Quốc gia, đây sẽ là một bộ phim lịch sử được chính phủ Hoa Kỳ quay tại chỗ. Ông tin rằng giám đốc nhiếp ảnh sẽ mang lại cho ông vinh dự lớn, và ông cũng sẽ đối mặt với những thách thức mà ông gặp phải: “Rất khó để các nghệ sĩ tạo ra nghệ thuật trong Nhà Trắng, nhưng tôi chỉ sử dụng Máy ảnh đã kết thúc … “

Thế giới an toàn

3 lời khuyên hữu ích cho sinh viên năm nhất

Khác với trình độ học vấn trước đây, sau khi vào đại học, bạn sẽ trải nghiệm môi trường học tập và sinh hoạt khác nhau. Hầu hết sinh viên năm thứ nhất đều thấy lạ rằng ngay cả sinh viên từ các vùng khác nhau cũng đến đây để thay đổi chỗ ở và sinh hoạt hàng ngày. Để thích nghi với môi trường mới, Hocmai.vn đã tổ chức chương trình “Chào mừng học sinh mới 2018” với sự tham gia của các giáo viên và một số lượng lớn sinh viên năm nhất. Trong hoạt động, nhiều lời khuyên hữu ích được đưa ra.

Học sinh mới tham gia chương trình do Hocmai.vn tổ chức.

Học có tổ chức

Thay đổi thực hành phương pháp học và quên giành chiến thắng ở trường đại học là điều mới mẻ. Nếu bạn không muốn khóa học hoặc môn học thất bại, sinh viên nên nhớ khi đăng ký.

Ở trường đại học, từ đầu năm thứ nhất, bạn sẽ làm quen với các môn học chung khác với chương trình học ở trường cấp hai. Không có nhiều giáo viên có thể đọc và sao chép, và không ai sẽ khuyến khích bạn học. Hồng Ngọc, cựu sinh viên trường Báo chí và Truyền thông, cho biết: “Năm đầu đại học, tôi đã bị sốc khi phải học, nhưng tôi rất am hiểu và đã từng tốt nghiệp trung học. Tôi không nghe lời giáo viên. Do bài học chủ quan, học kỳ đầu tiên không đạt được kết quả như mong đợi. Do đó, việc tự học, tự học và tự nghiên cứu tài liệu rất quan trọng đối với học sinh Phương pháp học tập. Thói quen đọc tài liệu và tự học. Vì phòng hội thảo của trường đại học thường rất lớn, có nhiều sinh viên, vì vậy bạn có thể tìm một chỗ ngồi hợp lý để giao tiếp thực tế với các giáo sư. Ngoài ra, sinh viên năm nhất cũng phải xác nhận hướng đi sau khi tốt nghiệp, Những kỹ năng chuyên nghiệp nào là cần thiết để dành thời gian phát triển và trau dồi kỹ năng.

Kinh nghiệm tích cực, tích lũy kinh nghiệm

Đây không chỉ là thời gian để tích lũy kiến ​​thức chuyên môn, mà còn là nơi quan trọng để bạn trải nghiệm nhiều kiến ​​thức. Tham gia câu lạc bộ yêu thích của bạn, nhóm hoặc học thêm ngoại ngữ, công nghệ thông tin …

Ngoài ra, thử bán thời gian cũng là một cách dành cho bạn. Khám phá môi trường và công việc thực tế sau này. Ngoài kiến ​​thức, kinh nghiệm cũng là Nó sẽ là một vé máy bay để giúp tương lai.

Bạn cũng nên tham khảo các khóa học trên để học hỏi kinh nghiệm học tập và cuộc sống của mình.

Tiết kiệm tiền

Có một số sinh viên, và cuộc sống bên ngoài sẽ thay đổi rất nhiều. .Thành Quang, sinh viên Đại học Xã hội Xã hội Hà Nội, cho biết: “Khi tôi nhận được một khoản tiền lớn lần đầu tiên mỗi tháng, tôi thường dùng tay vẽ lên trán vào đầu tháng, và sau đó” trong tình huống tương tự như Quang, Sinh viên mới nên lập một kế hoạch chi tiêu hợp lý dựa trên số tiền quyên góp hàng tháng từ cha mẹ của họ. Bạn có thể phân chia rõ ràng chi phí thực phẩm, học phí, chi phí ăn ở, chi phí sinh hoạt, v.v … Bạn cũng có thể tiết kiệm một số chi phí, chẳng hạn như thanh toán hàng tháng Bạn có thể đi du lịch bằng thẻ xe buýt. Một số mẹo giúp sinh viên năm thứ nhất tiết kiệm tiền, chẳng hạn như làm thẻ xe buýt mỗi tháng, nghỉ ngơi tại nhà, nấu ăn tại nhà …

Trong chương trình “Chào mừng sinh viên mới 2018”, Hocmai.vn cung cấp nhiều phương pháp hữu ích cho tài liệu và kinh nghiệm của các diễn giả trẻ. Vui lòng tham khảo hướng dẫn tại đây. (Nguồn: Hocmai.vn)

Chăm sóc da dầu dừa

Nước dừa giúp duy trì lượng đường trong máu, giảm cholesterol, trì hoãn lão hóa, thúc đẩy quá trình lành vết thương và bổ sung các thành phần huyết tương giống như con người trong các tình huống khẩn cấp, vì vậy nó phù hợp với mọi loại máu. Đối với người châu Á, dừa hỗ trợ hệ thống miễn dịch, kháng khuẩn, kháng nấm, kháng vi-rút và kháng sinh tự nhiên. Ngày nay, nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra công dụng chữa bệnh của nó.

Được coi là một thực phẩm quý giá, các sản phẩm từ dừa bao gồm: nước dừa, dầu dừa, dừa khô, mỗi loại đều có tác dụng tốt cho sức khỏe. Dầu ăn. Không giống như các loại dầu ăn thông thường mà chúng ta sử dụng, dầu dừa không chứa các axit béo nguy hiểm. Các axit béo này làm tăng mức cholesterol, chặn các động mạch và làm suy yếu và nhăn da. Tác dụng chống lão hóa sẽ giúp tạo ra các tế bào khỏe mạnh và tăng cường hệ thống miễn dịch giúp cơ thể khỏe mạnh.

Công nghệ nén cho thấy Tana Myra được làm bằng sáp dừa. Các hạt nhỏ, mát với thành phần phân giúp da nhanh chóng hấp thụ, không để lại lớp nhờn, ngọt ngào và dễ chịu. Sản phẩm này là sự lựa chọn cho bà bầu để ngăn ngừa và hạn chế rạn da.

Công dụng của dầu dừa Tanamera: chăm sóc da, giúp giảm quầng thâm và nếp nhăn, giảm và ngăn ngừa rạn da, giảm các vấn đề về da như côn trùng cắn, mụn trứng cá, bệnh vẩy nến, viêm da và chàm, chữa cháy nắng, giúp tái tạo da Rễ tóc ngăn ngừa rụng tóc, giảm nguy cơ sẹo vĩnh viễn do bỏng, son dưỡng giúp làm mềm da đầu và giảm phân trâu, đỏ do hăm tã ở trẻ em, giúp bảo vệ vết thương khỏi bụi bẩn và làm lành vết thương, bôi trơn, loại bỏ nếp nhăn, Da và tóc mịn màng.

Dầu dừa nguyên chất (dầu dừa nguyên chất) Chai 100 ml có giá 400.000 đồng. Co., Ltd.-Nguyen Van Troi, Quận 8, Fuan, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: (08) 399 71305;

Trang web: http://www.tanamera.com.vn/; http://www.sausinh.com/.

(Nguồn: Công ty TNHH Guohong)

SG004457

Làm việc với hai bàn tay trắng ở Covid-19 Nga

Khi cô bi quan, cô đã khóc. Khi hy vọng, cô đã viết một lá thư yêu cầu Tổng thống Putin và Văn phòng Thị trưởng Moscow giúp đỡ. Nhưng không ai đưa tay ra.

– Yekaterina Gorbunova bên cạnh ba đứa con của mình. Ảnh: The Washington Post.

“Tôi cảm thấy như mình đã hoàn toàn bị bỏ rơi. Có vẻ như bạn đang ở trên một con tàu đang chìm dần, nhưng không ai đến cứu người”, Gorbova nói sau khi chồng mất việc và gia đình anh ta bỏ đi. Đuổi từ căn hộ thuê. “Không ai quan tâm đến những người có nhu cầu như chúng tôi. Không ai làm điều tốt để giúp đỡ, không ai quan tâm.” Suy thoái tập thể tồi tệ nhất kể từ khi trầm cảm. Nga đặc biệt bị ảnh hưởng bởi hai cú đánh Covid-19 và giá dầu giảm mạnh. Thuế trong ngành dầu khí chiếm 40% ngân sách Nga.

Kể từ tháng 3, các tổ chức từ thiện và tổ chức phi chính phủ của Nga đã chào đón nhiều vị khách mà họ chưa từng thấy: các gia đình chưa bao giờ trải qua một cuộc khủng hoảng tài chính, nhưng giờ họ sắp xảy ra. Một số gia đình thậm chí không thể mua được thức ăn. Những người khác không có nơi nào để trở về.

Theo thống kê của cơ quan thống kê Liên bang Nga Rosstat, vào cuối tháng 5, khoảng 4,5 triệu người ở nước này đã thất nghiệp. Nền kinh tế dự kiến ​​sẽ thu hẹp 5,5% trong năm nay.

Trong cuộc khủng hoảng kinh tế Nga, hàng ngàn doanh nghiệp nhỏ đã phá sản. Trước đại dịch Covid-19, chính phủ lẽ ra phải phản ứng chậm, và công việc sửa chữa sau đó đã lây nhiễm hàng ngàn người với virus này.

“Thợ hàn phải tự đánh bại nó”, thợ hàn Ivan Molchanov nói. Sau khi nhà máy ngừng sản xuất, anh ngủ trên đường phố trong 20 đêm. Họ không thể trả lương cho anh ta hoặc chi phí sinh hoạt trong một nhà nghỉ địa phương rẻ tiền.

“Tôi ngủ trong nhà vệ sinh công cộng,” Morchanov nói. “Tôi ngủ trước một tòa nhà chung cư. Tôi thường sống ở đó. Khi họ gõ mật khẩu và nhớ nó, tôi nhìn họ.”

Dom Druzei (Friend’s House), một tổ chức cứu trợ, thường Để cung cấp hỗ trợ y tế cho người vô gia cư, họ đã thuê 6 nhà nghỉ ở Moscow kể từ ngày 22 tháng 4 và bắt đầu phân phát thực phẩm cơ bản cho những người có hoàn cảnh khó khăn. Tổ chức từ thiện và phi chính phủ trên khắp nước Nga. “Hàng triệu người mất việc sau vài giây.” “Tôi đã từng gặp một người có thu nhập hàng tháng là 200.000 rúp (hơn 2.800 đô la).” Sau một giây, anh ta không có gì. Không thể trả tiền thuê nhà, anh ta trở thành vô gia cư ngay cả sau một giây. “

— Lana Zhurkina, người sáng lập của Dom Druzei, rất ủng hộ một người sống trong phòng khách trẻ ở Moscow, có thu nhập của con gái 18 tháng tuổi trên trung bình Cấp độ. Cô ấy đã mua một Zhuo Jinna nói rằng căn hộ của Covid-19 đang được cải tạo và sống trong một căn hộ khác. Phòng khách của Covid-19 đã đóng cửa.

“Cô ấy đến chỗ chúng tôi để lấy thức ăn vì Không có thức ăn trong nhà. “Đồ ăn. Cô ấy đã khóc vì không hiểu tại sao mình lại ở trong căn phòng này. Tình huống” .

– “có nhiều câu chuyện tương tự,” Olga Lim là người sáng lập một tổ chức, Tổ chức ở Khabarovsk hỗ trợ trẻ mồ côi và gia đình đang gặp khủng hoảng. Người dân ở Viễn Đông Nga nói: “Tôi có một bà mẹ trẻ có hai đứa con. Khi tôi đi tiểu, cuộc sống của tôi thật tồi tệ. Công việc duy nhất của anh ấy là Đóng gói hạt, không có gì khác. “- Verde Ivan Morchanov Ảnh:” Washington Post. ”

Khi Nga nới lỏng các hạn chế và phong tỏa, nhiều người trở lại làm việc, nhưng nhiều doanh nghiệp nhỏ bị phá sản và phải đóng cửa. Nhiều người thất nghiệp.

Yekaterina, chồng của Alexander Gorbunov, 42 tuổi, đã làm việc nhiều năm với tư cách là quản lý tài khoản của một công ty xe tải, đóng cửa vào tháng 3 và hiện cho thuê xe hơi và Làm tài xế. Kinh doanh chia sẻ xe. Một ngày nọ, anh đi làm vào sáng sớm và về nhà lúc hai giờ sáng. Gia đình anh sống trong hai căn phòng nhỏ. Trong một căn hộ ở Moscow năm ngoái, họ đã chuyển đến một nơi lớn. Tháng 3 vừa qua, họ đã may mắn trả tiền thuê nhà.

“Mọi thứ đều khó khăn. Tôi không biết mình có thể lấy tiền ở đâu.Vào tháng Tư và tháng Năm, “Gorbunova nói.” Chúng tôi muốn chủ nhà cho chúng tôi ở lại, nhưng cô ấy nói: “Tôi không quan tâm đến vấn đề của bạn. Nếu tôi không thể trả tiền thuê nhà, tôi không muốn thuê nó cho bạn.” Chúng tôi không có tiền, Vì không có tiền. Tôi thực sự bối rối. Tôi bối rối và mất phương hướng. Khi khủng hoảng nổ ra, chính phủ tiểu bang không có kết quả “, Gorbnova nói thêm – Hai người đã vay 300.000 rúp (khoảng 4.300 USD) từ hai ngân hàng để trang trải chi phí sinh hoạt. Mercy Fund Orthodox Church, April Ông đã trả tiền thuê nhà vào tháng 5 để giúp các con hoàn thành việc học. Gia đình hiện đang sống trong ngôi nhà nhỏ của mẹ chồng của Gorbnova ở ngoại ô Moscow. Họ không biết phải làm gì để có con. Hỗ trợ gia đình và trẻ em, nhưng nhiều người cảm thấy không thoải mái. Trong cuộc khủng hoảng, các gia đình có thu nhập hàng tháng là 10.000 rúp (khoảng US $ 142) cho mỗi đứa trẻ đang gặp khủng hoảng. Khi Gobnova 16 tuổi, nhưng Golbnova Nói rằng số tiền này không đủ để trang trải chi phí sinh hoạt trong một tuần, chứ đừng nói đến tiền thuê nhà.

“Đây là một gia đình lớn”, ông Gorbnova nói. “Tổng thống Putin rất tốt. Nhưng như thường lệ, pháo đài đã bị phá hủy từ bên trong. Nikolai Rubanovskii của Nochlezhka là một tổ chức chuyên phân phối thực phẩm cho những người có nhu cầu và cung cấp trợ giúp pháp lý cho người vô gia cư. Ông nói: “Pháo đài Có những con ve nhỏ đang bò. “Chúng tôi có một xe tải thức ăn trên đường St. Petersburg. Trước khi dịch bệnh xảy ra, khoảng 60 đến 80 người xếp hàng để nhận hàng cứu trợ mỗi ngày. Số người hiện đã lên tới 140 inch.

Một người phụ nữ ngồi trước nhà trọ của Dom Druzei ở Moscow. Ảnh: Bưu điện Washington.

Vũ Hoàng (Theo Washington Post)

Lưu ý này giúp phụ huynh đồng hành cùng con đi thi lớp 10

Trong kỳ thi tuyển sinh 10 năm 2018-2019, 32.000 thí sinh đã thất bại tại Hà Nội (chiếm gần 40% số thí sinh). Tại thành phố Hồ Chí Minh, số lượng thí sinh trượt băng công cộng cũng là 24.000. Dự kiến ​​đến năm 2019, 101.460 học sinh tại Hà Nội sẽ xem xét hoàn thành giáo dục trung học. Khi sự tách biệt của học sinh bắt đầu trong học kỳ đầu tiên của trường trung học cơ sở, chỉ có khoảng 60% đến 62% học sinh được nhận vào các trường trung học công lập.

Kỳ thi đã thay đổi và phụ huynh và học sinh đã gặp nhau.

Nhiều thay đổi đã diễn ra trong kỳ thi vào năm thứ 10 của năm học 2018-2019. Hà Nội đã thay đổi kế hoạch thi từ hai môn thành bốn môn, và kỳ thi thứ tư được công bố vào tháng 3 năm 2019. Kể từ năm 2018, Thành phố Hồ Chí Minh đã thay đổi trọng tâm thông qua các kỳ thi công cộng và nhiều ứng dụng thực tế, hoặc một số tỉnh, thành phố đã thêm ngoại ngữ hoặc các môn học toàn diện. Những thay đổi này buộc sinh viên phải có một phương tiện phù hợp hơn, có nghĩa là họ sẽ chịu áp lực và áp lực lớn hơn. Tôi phải nghiên cứu thêm nội dung trước khi tôi có thể dành nhiều thời gian hơn cho chủ đề phù hợp. Vào thứ bảy, Học sinh lớp 9 An An ở Hà Nội cho biết. Vấn đề về vấn đề học sinh là vấn đề sức khỏe, nhưng vấn đề của phụ huynh cũng rất căng thẳng. Tham gia nghiên cứu và lựa chọn các khóa học khác, chăm sóc sức khỏe, thủ tục xét duyệt và Chọn trường và lớp học phù hợp là một thách thức đối với các bậc cha mẹ. Tuy nhiên, vào thời điểm này, phụ huynh thực sự cần phải đồng hành và trang bị đủ cho con em để vượt qua kỳ thi tuyển sinh lớp 10..- Hoa, Hà Nội nói: “Bài kiểm tra thuật ngữ dành cho chúng tôi Cả đứa trẻ và cha mẹ đều bị thử thách, và tôi chịu áp lực, nhưng điều đó không khiến tôi cảm thấy lo lắng hay bị áp lực. Đồng hành cùng trẻ tham gia các hoạt động khác nhau từ học tập, nghiên cứu sức khỏe và quy trình, định hướng, v.v.

Ngoài ra, các giáo viên và chuyên gia của hệ thống giáo dục Hocmai.vn cũng cung cấp 3 lời khuyên cho phụ huynh để hỏi ý kiến ​​của họ: Mang lại nhiều áp lực hơn cho các em, vui lòng đi cùng các em để làm bài kiểm tra 10 ngày.

Trước hết, phụ huynh phải có hiểu biết về thông tin hệ thống của kỳ thi (như quy tắc đăng ký, tài liệu, thủ tục và mục tiêu) và hiểu đầy đủ về ông Nguyễn Danh Chiến, hiệu trưởng của trường trung học Cao Bôi Ba Quất nói rằng phụ huynh cần biết thông tin để hiểu họ. Cần, và nhắc nhở trẻ khi cần thiết, và cung cấp cho trẻ thông tin về kỳ thi, để không để trẻ “bơi” hoặc để giáo viên và trường học một mình.

– Thứ hai, cha mẹ phải hiểu vấn đề của con cái họ, tạo môi trường chung cho trẻ em và thảo luận về những vấn đề và khó khăn chúng gặp phải. Đặc biệt, cha mẹ nên khuyên bảo, hướng dẫn và khuyên bạn không nên đánh thuế con vì bạn phải Tại trường này, lớp này và thậm chí các lớp khác nên cho phép trẻ em tham gia tuyển chọn. — Cô Pan Zheshou, phó giám đốc trường trung học Đặng Tử đã chia sẻ chủ đề này. Cô nói rằng khi trẻ em có thể làm công việc yêu thích, học chủ đề chúng chọn và học theo mục tiêu đã đề ra, hiệu quả học tập là tích cực. Tôi sẽ cao hơn khi bị ép buộc. Do đó, cha mẹ không nên áp đặt lên người khác mà nên đồng hành, lắng nghe và tôn trọng mong muốn của con.

Thứ ba, chăm sóc trẻ em tốt. Trong năm ngoái, mọi phụ huynh đều quan tâm đến việc giáo dục trẻ, nhưng không phải tất cả các bậc cha mẹ đều làm đúng, vì vậy họ gây áp lực thêm cho trẻ một cách vô thức. Cha mẹ không nên thúc giục con đi học, cha mẹ muốn hoặc ép con chấp nhận các khóa học khác của giáo viên, mà nên thảo luận về kế hoạch và mục tiêu cụ thể với con và thống nhất thời gian biểu thích hợp. Thân thiện với trẻ em, khuyến khích khuyến khích kịp thời.

“Nhiều bậc cha mẹ là” con cái của nhân dân “về mặt tâm lý, hoặc họ lo lắng quá mức, gây thêm áp lực lên đôi vai bị giáo dục áp đảo. Khi con cái chịu áp lực lớn của gia đình, Nguyễn Danh Chiến nói:” Ngay cả trong những tình huống khó khăn nhất, cha mẹ cũng nên tránh và tránh tiết lộ quá mức. Ngay cả trong những tình huống khó khăn nhất, cha mẹ cũng nên tránh và tránh tiết lộ quá mức. “-Dong An

Mẹ quyết định giảm cân vì con tàn tật.

Joanne Grimshaw, 35 tuổi, nghiện đồ ăn nhanh và nặng hơn 95 kg, không thể trèo xuống đất mà không cảm thấy kiệt sức. Khi con trai cô được chẩn đoán mắc bệnh bẩm sinh và không thể đi lại bình thường, mọi thứ đã thay đổi hoàn toàn. Ảnh: Caters News. – Ellis (Ellis) được sinh ra với bộ não siêu âm. , Ellis bị nhiễm trùng huyết ba lần. Chàng trai đến và đến bệnh viện, vật lộn với cuộc sống của mình.

“Ellis là một đứa trẻ không hạnh phúc. Tôi cảm thấy cơ thể của đứa trẻ không bình thường, nhưng bác sĩ nói tôi nói quá nhiều”, Joanne.

Tháng 3 năm 2018, vào ngày sinh nhật của Ellis Tuần trước, sau khi nội soi, bác sĩ thừa nhận rằng não của anh bị khiếm khuyết. Căn bệnh này làm mất khả năng nói của các cậu bé. Đây là một căn bệnh di truyền hiếm gặp. Có khả năng Ellis là người duy nhất trên thế giới mắc phải căn bệnh này. Khả năng miễn dịch của Ellis rất yếu. Một cơn cảm lạnh đơn giản buộc anh phải ở lại bệnh viện trong một thời gian dài. Bệnh của cô làm mẹ buồn và nhắc cô thay đổi lối sống. Joanne nhận ra rằng con trai cô vẫn phải đối mặt với nhiều thử thách và cần mẹ chiến đấu với cô. Cô quyết tâm giảm cân, có một cơ thể khỏe mạnh để chăm sóc trẻ em và có thể giúp bạn tận hưởng cuộc sống.

Joanne bắt đầu kế hoạch ăn kiêng Cambridge 1: 1 vào tháng 3. Thay đổi là thức ăn.

– Trước đây, thức ăn của Joanne không lành mạnh. Mỗi buổi sáng, cô ăn ngũ cốc với sữa nguyên chất và bữa trưa với bánh mì kẹp thịt hoặc bánh mì kẹp thịt. Bữa tối bao gồm pizza và đồ ăn nhẹ, chẳng hạn như đồ ăn nhẹ và sô cô la. Thực đơn đồ ăn nhanh, đường và chất béo là những lý do khiến cô không thể kiểm soát cân nặng của mình.

Bây giờ Joanne đã thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống của mình. Cô thêm sữa chua trái cây hoặc thanh giảm cân của người ăn kiêng vào bữa sáng. Buổi trưa, uống một ly sữa. Joanne không ăn pizza, nhưng có xúc xích hoặc bữa tối với gà .

Cân nặng 25 kg, bà mẹ hai con chia sẻ: ‘Tôi sẽ giúp Ellis làm những gì anh ấy muốn làm. Cơ thể tôi rất mất cân đối và thừa cân, nhưng tôi luôn cố gắng hết sức để đảm bảo rằng các con tôi không muốn gì cả. “

Ngọc Quỳnh (từ tàu điện ngầm)

Hướng dẫn tối cao đã mơ trong tù như thế nào?

Abu Bakr al-Baghdadi, người đứng đầu ISIS. Ảnh: “Forbes”

cho biết, tổng chỉ huy của nhóm Nhà nước Hồi giáo (IS) tên là Abu Ahmed sau khi bị giam giữ tại nhà tù Mỹ ở Buka, Iraq mười năm trước. Liên hệ ban đầu với Abu Bakr al-Baghdadi, thủ lĩnh cao nhất của IS, đã được tìm thấy. Abu Ahmed nói về thời điểm mà trùm khủng bố nguy hiểm nhất thế giới đang chuẩn bị thành lập một lực lượng để xây dựng IS trong mắt các lính canh tù Mỹ.

Tên thật của Baghdadi là Ibrahim Ibn Al Badri Awad Samarale năm 1971, tại thành phố Samara, Iraq. Vào tháng 2 năm 2004, một vài tháng sau khi anh ta và các cộng sự của mình thành lập Jeish Ahl al-Sunnah al-Jamaah, một nhóm phiến quân từ cộng đồng, anh ta đã bị quân đội Hoa Kỳ bắt giữ ở Fallujah, phía tây Baghdad. Người Hồi giáo Sunni náo loạn ở quê nhà.

Nhưng khi họ bị giam giữ tại Buka, nhóm chiến binh từ Baghdad ít được biết đến. Ông không phục vụ như là nhà lãnh đạo khét tiếng của phong trào vũ trang Sunni, và là người sáng lập Nhà nước Hồi giáo ISIS ở Iraq, Abu Musab Zakawi. Nhưng Baghdadi có một cách đặc biệt để phân biệt mình với các nhà lãnh đạo đầy tham vọng khác trong và ngoài Buka. Ông tự xưng là hậu duệ của nhà tiên tri Muhammad và cũng có bằng tiến sĩ về nghiên cứu Hồi giáo từ Đại học Hồi giáo Baghdad. Hai yếu tố này nhằm mục đích hợp pháp hóa tuyên bố trở thành người đứng đầu tối cao của thế giới Hồi giáo vào tháng 7, mà ông đã chuẩn bị trong tù mười năm trước.

“Baghdadi là một người sâu sắc,” Abu Ahmed nói. “Anh ấy là một người có ảnh hưởng. Ngay lập tức bạn cảm thấy rằng anh ấy là một người quan trọng. Tuy nhiên, có những người quan trọng khác. Khi tôi bị giam giữ tại Buka, tôi thực sự không nghĩ Baghdadi sẽ được thăng chức lên vị trí hiện tại.”

Ẩn danh

Theo Abu Ahmed và hai cựu tù nhân khác, Baghdadi dường như có mối quan hệ tốt với quân đội Hoa Kỳ. Năm 2004, lính canh tù Mỹ coi ông như một người trung gian, rao giảng về sự xích mích giữa các phe phái tù nhân và giữ cho nhà tù được yên ổn.

“Nhưng sau đó, bất cứ khi nào có vấn đề trong trại tù, anh ta lại trở thành trung tâm”, Abu Ahmed nhớ lại: “Anh ta muốn trở thành quản giáo. Bây giờ, nhìn nhận lại, tôi Nhận ra rằng Baghdadi đã áp dụng chính sách chinh phục và chia rẽ. Nó rất hiệu quả trong việc đạt được những gì anh ta muốn. Đây là tình trạng. “Vào tháng 12 năm 2004, hậu vệ đã quyết định rằng Baghdadi không đe dọa trong tương lai, vì vậy anh ta quyết định thả anh ta. Abu Ahmed cho biết: Hồi Ông được lính Mỹ tôn trọng. Hiện tại, chúng tôi có thể đến thăm người ở một trại khác, nhưng chúng tôi có thể. Trong giai đoạn này, Baghdad đã phát triển một chiến lược mới, bao gồm xây dựng Nhà nước Hồi giáo. Quân lính. Không có nhà tù L, “Hoa Kỳ ở Iraq bây giờ. Buka là một nhà máy. Nó “tạo ra” tất cả chúng ta. Nó thiết lập hệ tư tưởng của chúng tôi, “Ahmed nói.” … Vào thời điểm khu vực đang hoành hành, các nhóm cực đoan đã bị dẫn dắt bởi những người bị Hoa Kỳ giam giữ trong sự hiện diện quân sự của Iraq. Ngoài Buka, còn có một trung tâm giam giữ Cropper ở Hoa Kỳ. Trong 18 tháng đầu của cuộc chiến, nhiều người đã được thả ra gần sân bay Baghdad và nhà tù Abu Ghraib ở vùng ngoại ô phía tây thủ đô. Ngay cả các quan chức cấp cao của Mỹ cũng phải thừa nhận rằng nhà tù là một trong những yếu tố mà binh lính Mỹ phải đối mặt, – — “Tất cả các ông chủ nhà tù sẽ gặp nhau thường xuyên. Chúng tôi đang tiếp cận. Chúng tôi biết khả năng của họ, những gì họ có thể và không thể làm và làm thế nào. Sử dụng đúng người,” Ahmed nói.

“Chúng tôi có nhiều thời gian để ngồi xuống và lên kế hoạch. Đây là một môi trường hoàn hảo. Tất cả chúng tôi đều đồng ý gặp nhau khi chúng tôi rời đi. Cách dễ nhất để giữ liên lạc là viết thông tin của nhau lên thắt lưng quần. Khi được thả ra. Chúng tôi sẽ gọi cho nhau. Đối với những người quan trọng, tôi sẽ ghi lại số điện thoại và địa chỉ của họ. Trên một vành đai trắng, “Ahmed tiếp tục. -Một thời gian sau khi Baghdadi được giải thoát khỏi Buka, Abu Ahmed cũng được thả ra. Điều đầu tiên Ahmed phải làm khi an toàn là cởi quần áo và sau đó cẩn thận cắt bỏ đồ lót. “Quần short, tất cả thông tin đều ở đó. Chúng tôi được kết nối lại. Các cựu tù nhân khác trên khắp Iraq đã làm điều tương tự”, Abu Ahmed nhớ lại và nói với một nụ cười. Làm thế nào anh ta vượt qua lính Mỹ. “Quần short đã giúp chúng tôi giành chiến thắng.”

Theo HIsham al-Hashimi, một nhà phân tích của chính phủ Iraq ở Baghdad, ước tính rằng từ năm 2004 đến 2011, khoảng 17 trong số 25 thủ lĩnh IS lớn ở Hoa Kỳ đã bị giam giữ trong các nhà tù của Mỹ. Một số người trong số họ đã bị đuổi khỏi các nhà tù Mỹ và nhà tù Iraq, nơi một loạt các vụ vượt ngục diễn ra trong những năm gần đây, khiến nhiều nhà lãnh đạo cấp cao trốn thoát và gia nhập các nhóm phiến quân.

Bộ trưởng kế nhiệm Ahmed cũng đề cập đến nhà lãnh đạo khét tiếng của Nhà nước Hồi giáo Iraq, Abu Musab Zakawi. Theo Ahmed, Zarqawi muốn tạo ra các sự cố như vụ khủng bố ngày 11 tháng 9 để làm trầm trọng thêm cuộc xung đột. “Một cái gì đó sẽ tấn công vào điểm yếu của kẻ thù,” Abu Ahmed nhớ lại.

“Zarqawi rất tốt”, anh ta là chiến thuật gia giỏi nhất mà IS từng có. Ahmed cho biết người kế vị của ông, Abu Omar, sau khi phá hủy Zarqawi năm 2010. Tuy nhiên, “Người đứng đầu hiện tại của Nhà nước Hồi giáo, Baghdadi, là kẻ khát máu nhất.”

Iraq đã bắt giữ một quan chức cấp cao của ISIS vào tháng 3 năm 2010, và đã bị Abu Omar bắt cóc kể từ đó. Các đội quân dẫn đầu đã đột kích vào máy tính, phá hủy và tìm thấy thông tin của tên khủng bố Osama bin Laden và người đứng đầu hiện tại của Al Qaeda, Ayman al-Zawahiri, như Abu Omar nói rằng nơi cư trú của Abu Omar, đã được sơ tán trước khi Pakistan bị phá hủy. Nơi cư trú của ông không có kết nối Internet hoặc đường dây điện thoại, và tất cả các tin nhắn quan trọng đều được truyền tải bởi ba người. Vâng, một trong số họ là Baghdadi.

“Baghdadi là sứ giả của Abu Omar.” Ahmed: “Anh ấy đã trở thành người hầu cận gần nhất với Abu Omar. Đôi khi, những bức thư gửi cho Bin Laden Nó được viết bởi chính Baghdadi, và hành trình gửi tin nhắn luôn bắt đầu từ anh ta. Sau khi Abu Omar bị giết, Baghdadi bắt đầu làm việc. Vào thời điểm đó, những thành tựu của chúng tôi ở Buka trở nên quan trọng hơn. “

Hai cựu lãnh đạo ISIS từ Baghdad, Abu Musab Zakawi (trái) và Abu Omar, đã bị tiêu diệt. Ảnh: Peerie / AP

Cái chết của Abu Omar và một chỉ huy đã đánh ISIS bằng một đòn nặng nề, nhưng vị trí trống của họ nhanh chóng được lấp đầy bởi các tù nhân cũ tại nhà tù Bucca, và các quan chức cấp cao đã thực hiện điều này trong một thời gian dài Thời gian chuẩn bị.

“Đối với chúng tôi, Bucca là một trường đại học”, Abu Ahmed nói, “Nhưng đối với họ, nhà lãnh đạo cao nhất là một trường đại học quản lý.” Không có nỗ lực thêm, bởi vì có rất nhiều người ở Giáo dục trong tù, “Ahmed nói.

Tôi đánh giá thấp Baghdadi,” Ahmed nói, “và Manchester United cũng đánh giá thấp vai trò của họ trong việc biến anh ta thành ông chủ hiện tại.” -Phuong Vu (theo “”

Mentor bắt đầu với mô hình đào tạo CNTT

Là một gia sư trực tuyến tại Đại học FUNiX, ông Phạm Trung Hải rất say mê chia sẻ và truyền đạt kiến ​​thức và kinh nghiệm về công nghệ thông tin cho nhiều sinh viên. Sau khi làm việc với FUNiX được hơn hai năm, anh Hải hy vọng sẽ được đào tạo thêm và đưa ra ý tưởng thiết lập chương trình lập trình cho trẻ em .

Phạm Trung Hải (Phạm Trung Hải) gia sư. Hải hy vọng sẽ cung cấp cho những người trẻ tuổi kiến ​​thức để áp dụng công nghệ thông tin vào tất cả các khía cạnh của cuộc sống. “Thông qua kế hoạch của tôi, học sinh trung học có thể tự do lựa chọn đi học đại học, tìm việc làm hoặc bắt đầu kinh doanh từ năm 15 tuổi, tiết kiệm rất nhiều thời gian và sống độc lập”, ông Hải nói.

Vì đối tượng là học sinh, mô hình đào tạo của ông Fan Zhenghai dựa trên sự ràng buộc giữa gia sư, phụ huynh và học sinh. Chế độ học tập bao gồm trực tuyến và ngoại tuyến, và nội dung học tập không bị giới hạn. Sinh viên và cố vấn tương tác trên Facebook, cuộc gọi video, hỗ trợ từ xa và diễn đàn … Kết quả học tập được phụ huynh và cộng đồng đánh giá thông qua các cuộc đấu tranh mã, các cuộc thi hackerank …- Anh Hai cho biết sau sáu tháng hoạt động, dự án Nhận được sự ủng hộ mạnh mẽ từ bạn bè và gia đình. Hiện tại, nó có 20 học sinh từ 3 đến 10 tuổi. Chương trình công nhận học sinh các sản phẩm đầu tiên, một số trong đó đã học IoT, C và C #.

Mentor Bùi Quang Hiếu .

Bắt đầu sớm hơn gia sư FUNiX Ông Phạm Trung Hải-Ông Bùi Quang Hiếu là CEO của một công ty khởi nghiệp đào tạo CNTT. Với kiến ​​thức, kinh nghiệm làm việc, đào tạo tại Học viện đào tạo quốc tế FPT và hướng dẫn tại FUNIX, “học hỏi với các chuyên gia” – một nền tảng đào tạo công nghệ thông tin trực tuyến hoàn toàn dưới dạng các chuyên gia cá nhân sinh ra từ buổi tiếp tân

– — Sau khi hiểu được kiến ​​thức của một số lượng lớn giảng viên máy tính, anh dần nhận ra nhu cầu và tiềm năng của các mô hình đào tạo được cá nhân hóa, do đó, điều cần thiết là phải bảo vệ kết quả học tập của người học. Đặc điểm của “học tập với các chuyên gia” là có một gia sư đồng hành cùng học sinh trong suốt quá trình học tập và nắm vững tiến trình học tập của học sinh.

Hiện tại, startup Hiếu đã thu hút được 339 sinh viên. , 168 gia sư, và cung cấp 38 khóa học khác nhau. Mục đích của các khóa học này là giúp sinh viên học nhanh, kỹ lưỡng và làm việc sớm. Ông cho biết, cho đến nay, số lượng sinh viên theo học mô hình đào tạo phần mềm FPT là 28. Hy vọng các khóa học của mình là vừa phải nhưng chất lượng đảm bảo. Ông nói: “Tôi đã đặt mục tiêu cho phép 100% sinh viên tốt nghiệp tìm được việc làm. Tôi cũng muốn thiết lập một nơi để kết nối những người cố vấn và cố vấn trên toàn thế giới.”

Nguyễn Cát Tiêu Giang.

– Đối với ông Hải, ông Hiếu, và người cố vấn Nguyễn Cát Tiêu Giang Giấc mơ là mở một trường công nghệ thông tin. Cô là một trong những gia sư nữ xuất sắc của FUNiX. Lúc này, với sự ra đời của máy tính Nguyễn Phát và trung tâm đào tạo ngoại ngữ, giấc mơ của cô sẽ thành hiện thực.

Bà Giang cho rằng việc truy cập vào máy tính và công nghệ mới nhất là một bất lợi. Với nhiều bạn trẻ Việt Nam. Cô nói: “Khi tôi đi du học, tôi thực sự ngưỡng mộ cách tôi giao tiếp với bàn phím của bạn bè. Vì tiếp xúc sớm với máy tính, Internet và kỹ năng kỹ thuật, họ đã học được nhiều hơn về các cơ hội phát triển.

Người hướng dẫn tin rằng nếu các kỹ năng và kiến ​​thức kỹ thuật còn quá sớm, nhiều bạn trẻ Việt Nam có thể có nền tảng giống như bạn bè của họ ở trong nước. Đây là lý do tại sao cô mở một trường đào tạo tên là Nguyễn Phát ở Sơn Tây.

Nguyễn Phát, với sự hỗ trợ của chương trình đào tạo FUNiX và đội ngũ giảng viên FUNiX, đào tạo sinh viên ở các định dạng trực tuyến và ngoại tuyến ở chế độ xSchool. Mục đích của các khóa học này là cho phép sinh viên làm việc trong các công ty CNTT trong ba tháng đến một năm.

Cô Giang chia sẻ: “Là một gia sư FUNi X, tôi có nhiều ngày dạy kèm với học sinh. Càng nhiều thời gian tiếp xúc với học sinh, những bí mật và ước mơ của học sinh sẽ khiến tôi hiểu sâu hơn về giấc mơ thay đổi cuộc sống và tiếp thu kiến ​​thức. Bai sẽ giúp họ hiện thực hóa mong muốn này … Theo ông Ruan Qinglin, Giám đốc FUNiX, Thành phố Hồ Chí Minh, đây là một lựa chọn kinh doanh có lợi và đầy hứa hẹn cho giới trẻ vì nhu cầu nhân lực về công nghệ thông tin ngày càng tăng. Ông Lam cũng cho biết, chỉ vì nhiệt tình với giáo dục, đào tạo và kiến ​​thức chuyên môn, FUNIX luôn sẵn sàng hợp tác và hỗ trợ người hướng dẫn tiếp tục ra mắt mô hình.Tài liệu này .

Ruan Quinn

4 nguyên tắc giảm cân

Độc giả, vui lòng theo dõi khóa học “giảm cân” tại đây.

Hãy chắc chắn rằng các nguyên tắc dinh dưỡng

Trang Healthline nói rằng chế độ ăn uống quyết định việc giảm cân của bạn. Khi ăn, những người muốn giảm cân phải kiểm soát 4 chất: protein, tinh bột, lipid, vitamin và khoáng chất.

Trong số 4 chất này, thực phẩm giàu chất béo, cholesterol, tinh bột và đường phải được hạn chế. Cholesterol có trong nội tạng động vật, lòng đỏ trứng, bơ, sữa nguyên chất … tinh bột trong gạo, mì, mì gạo … bạn cũng phải hạn chế tiêu thụ thịt đỏ, như thịt bò, thịt cừu, thịt chó, thịt lợn … do mức cholesterol cao hơn Thịt gà, vịt và các loại thịt trắng khác …

Giảm cân nên cải thiện việc tiêu thụ rau và trái cây.

Các loại thực phẩm cần cải thiện bao gồm: rau, trái cây tươi, cá, đậu phụ thay vì thịt đỏ bổ sung nguồn chất béo giàu omega 3 cho sức khỏe tim mạch.

Nếu bạn muốn uống sữa, bạn phải chọn sữa tách kem, sữa hạt làm từ đậu nành, hạt macadamia, hạnh nhân …

Khi chế biến thức ăn, bạn phải hạn chế thực phẩm chiên, chiên và nướng, Thay thế bằng các món luộc, hấp hoặc hầm.

Bạn cũng nên hạn chế thực phẩm chế biến và thức ăn nhanh. Đối với bánh, bánh kẹo nên chọn sản phẩm có hàm lượng chất béo dưới 2 gram mỗi phần hoặc có chứa chất làm ngọt tự nhiên. BMI (cân nặng chia cho chiều cao tính bằng m hoặc vuông của chu vi vòng eo). Cân nặng là chiều cao tiêu chuẩn với chỉ số khối cơ thể trong khoảng từ 20 đến 22. Đối với những người thừa cân hoặc béo phì, chỉ số khối cơ thể lớn hơn 23 hoặc chiều cao của nam giới lớn hơn 90 cm và chiều cao của phụ nữ lớn hơn 80 cm. Và .

BIM phải được kiểm tra mỗi tuần một lần để theo dõi và điều chỉnh chế độ ăn uống và tập thể dục đúng cách. Chỉ số khối cơ thể tăng có thể gây hại cho sức khỏe và dẫn đến tăng nguy cơ thừa cân, béo phì và nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch, tiểu đường, viêm khớp và ung thư.

Tập thể dục và tập thể dục

Ngoài chế độ ăn uống khoa học, bạn cũng cần một chế độ ăn toàn diện và phương pháp tập thể dục hợp lý để có được cân nặng cần thiết. Tập thể dục 30-45 phút mỗi ngày. Có rất nhiều môn thể thao khác nhau để luyện tập.

Người cao tuổi có thể đi bộ, đi xe đạp và tập thể dục nhẹ. Những người thích thể thao có thể leo núi, chơi bóng đá, chơi tennis, bơi lội … đặc biệt trò chơi này phù hợp với nhiều lứa tuổi. Chạy bộ giúp tăng lưu thông máu và đốt cháy mỡ trong cơ thể. Chạy bộ thường xuyên sẽ gây giảm mỡ, tránh huyết áp, mỡ máu, các bệnh tim mạch …

Để hoạt động tốt, bạn cần tham khảo một số khóa học cơ bản. Trên ewiki.vnexpress.net, 12 khóa học đang được tiến hành, bao gồm các slide, video, hệ thống thực hành và các tài liệu tham khảo hữu ích.

Chạy giúp duy trì sức khỏe tốt. , Cân theo nhu cầu. (Minh họa)

Hạn chế bia, rượu

Những người giảm cân không cần cắt bia và rượu, nhưng nên giảm càng nhiều càng tốt để đảm bảo cân nặng tiêu chuẩn và sức khỏe tốt. Mỗi lon bia có thể cung cấp khoảng 150 calo, vì vậy sử dụng nhiều bia có thể dễ dàng làm cho mỡ bụng. Đàn ông có thể uống tối đa 2 lon bia mỗi ngày và phụ nữ có thể uống tới 1 lon bia mỗi ngày.

Rượu vang kích thích sự thèm ăn và tốt cho sức khỏe của tim, nhưng không nên sử dụng hơn 60 ml mỗi ngày. -Nha Trang

Việt Nam trong 25 năm – từ kẻ thù cũ đến đối tác đầy đủ của Hoa Kỳ

Khi Tổng thống Bill Clinton tuyên bố bình thường hóa quan hệ với Việt Nam vào ngày 11 tháng 7 năm 1995, Thượng nghị sĩ Hoa Kỳ John McCain gọi đó là “một quyết định đòi hỏi sự can đảm”.

Tổng thống Hoa Kỳ Bill Clinton và Thủ tướng Vaughan Kiyet tuyên bố rằng quan hệ Hoa Kỳ-Việt Nam đã bình thường hóa quan hệ giữa hai nước vào ngày 11 tháng 7 năm 1995. Video: Associated Press .

Ngày 11 tháng 7 năm 1995, sau các cuộc đàm phán dài hạn và sau nhiều nỗ lực gian khổ, tranh chấp gay gắt đã gây ra sự nghi ngờ, đánh dấu “trái ngọt”.

Việt Nam và Hoa Kỳ đã thực hiện bước đầu tiên, thể hiện sự sẵn sàng bình thường hóa sự tương tác với họ vào năm 1977 và 1978 sau khi Jimmy Carter nhậm chức, từ May Gerald Ford ( Gerald R. Ford) hai năm sau khi tổng thống. 5/1975 cấm vận thương mại đối với Việt Nam. Vào ngày 5 tháng 4 năm 1977, chính phủ Carter đã đồng ý cho phép Việt Nam gia nhập Liên hợp quốc.

Tuy nhiên, do cả hai bên không đạt được thỏa thuận về bồi thường chiến tranh để tìm kiếm tù nhân, các cuộc đàm phán đã đi đến bế tắc. Chiến tranh (POW) và biến mất chiến tranh (MIA). Vào tháng 9 năm 1990, Nguyễn Cơ Thạch đã gặp đồng nghiệp James Baker tại New York. Đây là cuộc gặp chính thức cấp cao đầu tiên giữa hai chính phủ kể từ Thỏa thuận Paris năm 1973. Hai người đồng ý đi theo con đường bình thường. “Đây là một tài liệu lịch sử”, Virginia Foote, cựu chủ tịch Ủy ban Thương mại Việt Nam – Hoa Kỳ (USVTC), đã tham gia vào quá trình đàm phán tiền chuẩn hóa. VnExpress từng nói rằng mối quan hệ giữa hai nước.

“Khi chúng tôi kiểm tra thỏa thuận giữa ông Baker và ông Sacher, chúng tôi đã gọi lên thiên đường vì nó rất chi tiết và dài. Chúng tôi nghĩ rằng điều này là bình thường.” Mối quan hệ giữa hai nước sẽ rất Khó khăn, và thực sự nó là. “Tuy nhiên, Foote nói thêm,” Tuy nhiên, ông đã mô tả con đường cụ thể mà mọi người phải tuân theo và quy định những biện pháp phải được thực hiện vào thời gian nào. Vào tháng 7 năm 1991, cơ quan chính thức đầu tiên của Hoa Kỳ được thành lập tại Việt Nam và Văn phòng Nghiên cứu Lính mất tích (MIA) của Hoa Kỳ bắt đầu hoạt động tại Hà Nội.

Vào tháng 11 năm 1991, Hoa Kỳ ủy quyền cho khách du lịch và cựu chiến binh, nhà báo và doanh nhân đến thăm Việt Nam tại Chợ Mỹ. Các di tích lịch sử và tàn dư chiến tranh đã trở thành điểm thu hút khách du lịch.

Tháng 12 năm 1992, Tổng thống George HW Bush ủy quyền cho một công ty Mỹ mở và ký văn phòng đại diện tại Việt Nam. Hợp đồng sau khi cấm vận thương mại được dỡ bỏ. Công ty tư vấn đầu tư và thương mại Việt Nam-Hoa Kỳ (VATICO) là công ty đầu tiên mở văn phòng đại diện tại Việt Nam vào tháng 4 năm 1993. “Chúng tôi đã nói ở Việt Nam rằng đây là công ty Mỹ đầu tiên hợp tác kinh doanh với Việt Nam và chúng tôi hy vọng sẽ mời Việt Nam hợp tác”, James Rockwell, một trong những người tham gia sáng lập cho biết. Văn phòng VATICO tại Việt Nam cho biết vào năm 1993.

Vào ngày 3 tháng 2 năm 1994, Tổng thống Bill Clinton đã thực hiện các bước lịch sử để dỡ bỏ lệnh cấm vận thương mại đối với Việt Nam. Các thương hiệu lớn của Mỹ đã bắt đầu đổ về Việt Nam để tìm cơ hội kinh doanh.

Vào tháng 1 năm 1995, Hoa Kỳ đã mở một văn phòng liên lạc với cựu đội trưởng tại số 7 Langha, Hà Nội. . Hội trường James. Đồng thời, Văn phòng Liên lạc Việt Nam tại Washington, DC, đứng đầu là ông Lê Văn Bằng, cũng bắt đầu hoạt động. Đây là một bước quan trọng trong quyết định lịch sử nhằm bình thường hóa quan hệ giữa CHDCND Triều Tiên và Hoa Kỳ vào ngày 11 tháng 7 năm 1995.

“Đưa chúng ta ra khỏi quá khứ và để họ rút lui về quá khứ”, Tổng thống Clinton, người được tuyên bố tới Nhà Trắng, nói. Thủ tướng Võ Văn Kiệt nhấn mạnh rằng quyết định này phù hợp với xu hướng quốc tế và đã có những đóng góp tích cực cho sự nghiệp hòa bình, ổn định và phát triển ở Đông Nam Á và thế giới. Không có lợi thế trong việc tiếp tục cuộc chiến với một quốc gia đã không phải đối mặt với họ trong hai thập kỷ. “Thượng nghị sĩ John Kerry nói. Nút thắt để loại bỏ mối quan hệ cởi mở giữa hai nước là tìm kiếm những người lính Mỹ mất tích.” Vấn đề tù nhân chiến tranh / tình báo quân sự đã thúc đẩy rất nhiều việc bình thường hóa quan hệ Mỹ-Việt. Cơ quan tình báo quân đội / tù binh đã từng bước đưa hai nước lại gần nhau hơn “, cựu tổng tham mưu Dao Van King cho biết. Sau hơn 30 năm hợp tác, Việt Nam hỗ trợ tìm kiếm 770 lính Mỹ mất tích. 1995 Ngày 8 tháng 8 năm 2014 – Việt Nam và Hoa Kỳ đã mở đại sứ quán tại các quốc gia của kẻ thù và trao đổi đại sứ. Tháng 5 năm 1997. Hai nước đã ký một hiệp định thương mại song phương (BTA) vào tháng 7 năm 2000.

“Từ một quá khứ đau khổ,”Chúng tôi đã gieo hạt giống cho một tương lai tốt đẹp hơn”, Tổng thống Clinton nói tại lễ ký kết.

Thỏa thuận có hiệu lực vào tháng 12/2001. Việt Nam đến Hoa Kỳ có quyền được hưởng sự đối xử ưu ái nhất của quốc gia hoặc thương mại vô điều kiện. Nguyên tắc cơ bản của mối quan hệ (NTR) là khi hai nước cung cấp các quy định tốt nhất cho nước thứ ba, điều tương tự cũng đúng với bên kia. -US Tổng thống Bill Clinton (trái) bắt tay người dân Việt Nam. Vào tháng 11 năm 2000, ban công của tòa nhà đối diện Văn Miếu-Quốc Tu Giam ở Hà Nội. Ảnh: The Associated Press.

Năm 2000, Tổng thống Bill Clinton đã đến thăm Việt Nam, nơi đánh dấu lần đầu tiên người đứng đầu nhà nước Hoa Kỳ đến Việt Nam sau chiến tranh Việt Nam. chiến tranh. Gia đình anh được người dân chào đón nồng nhiệt. Có thể thay đổi quá khứ. Những gì chúng ta có thể thay đổi là tương lai “, bà Clinton của Đại học Quốc gia Hà Nội nói .– Bến tàu Vandegrift USD đã cập cảng Thành phố Hồ Chí Minh vào tháng 11/2003 và trở thành tàu hải quân đầu tiên. Hoa Kỳ bước đầu tiên vào Việt Nam kể từ khi kết thúc chiến tranh. Đó là một hành động mang tính biểu tượng nhằm tăng cường mối quan hệ phòng thủ giữa hai nước.

Vào tháng 6 năm 2005, Thủ tướng Phan Văn Khải đã đến thăm Hoa Kỳ và gặp gỡ với biểu tượng của Tổng thống George W. Bush. Nhà lãnh đạo Việt Nam đã đến thăm Nhà Trắng lần đầu tiên sau chiến tranh. Thứ năm cho biết: “Sự cố này cho thấy mối quan hệ giữa Việt Nam và Hoa Kỳ đã thực sự bước vào một giai đoạn phát triển mới. “Tướng Pan Fankai nói …– Chuyến thăm của lãnh đạo hai nước tiếp tục duy trì mối quan hệ này. Vào ngày 25 tháng 7 năm 2013, Tổng thống Trương Tấn Sang đã gặp Tổng thống Barack Obama trong chuyến thăm. Hoa Kỳ được thành lập giữa hai nước Quan hệ đối tác toàn diện đã thiết lập các cơ chế hợp tác trong nhiều lĩnh vực, đặc biệt là về chính trị, ngoại giao, kinh tế thương mại và khoa học công nghệ, giáo dục-đào tạo, y tế môi trường, an ninh quốc phòng, nhân quyền, văn hóa-thể thao, du lịch Hòa bình sau hậu quả. Năm 2016, Tổng thống Obama đã đến thăm miền Nam Việt Nam từ ngày 23 đến 25 tháng 5, tuyên bố dỡ bỏ hoàn toàn lệnh cấm vận vũ khí đối với Việt Nam. Obama nói rằng hành động này nhằm đảm bảo Hà Nội được tự vệ. Nó cũng cho thấy cam kết của Hoa Kỳ về việc thực hiện đầy đủ quan hệ với Việt Nam, bao gồm cả quan hệ quốc phòng. Tổng thư ký Ruan Futong (trái) đã gặp Tổng thống Obama tại Nhà Trắng vào tháng 7 năm 2016. Ảnh: Agence France-Presse — Hai tháng sau, Tổng thư ký Ruan Futong đã đến Hoa Kỳ và gặp Tổng thống Obama tại Nhà Trắng, nơi đánh dấu bước đột phá trong quan hệ song phương và bày tỏ sự tôn trọng đối với các tổ chức lớn. Giá trị của phía bên kia. Các nhà lãnh đạo của hai nước là Hoa Kỳ và Việt Nam Tầm nhìn chung đã đưa ra tuyên bố chung.

— Vào tháng 11 năm 2017, Tổng thống Trump đã có chuyến thăm cấp nhà nước tới Việt Nam và tham gia Diễn đàn hợp tác kinh tế châu Á-Thái Bình Dương (APEC). Các nhà lãnh đạo kinh tế và các nước thành viên của Hợp tác kinh tế châu Á-Thái Bình Dương (APEC) Trong Hội nghị thượng đỉnh CEO, khi nói về tự do và độc lập, ông đã đề cập đến Haiba Trang. Ông nói: “Những người yêu nước và anh hùng lịch sử đã trả lời những câu hỏi quan trọng về tương lai và thời đại của chúng ta. Họ nhắc nhở chúng ta về chúng ta là ai và nhiệm vụ của chúng ta là gì. “

” Chúng tôi có khả năng nâng con người và thế giới lên một mức độ chưa từng thấy. Chọn một tương lai của lòng yêu nước, thịnh vượng, niềm tự hào thay vì nghèo đói. Đói hoặc tôi tớ. Chọn Ấn Độ-Thái Bình Dương tự do và cởi mở “, Tổng thống Hoa Kỳ. Tổng thống Trump nói trong chuyến thăm Hà Nội:” Việt Nam đã trở thành một điều. “Phép màu thế giới”, và nhấn mạnh sự gắn kết của Việt Nam và Hoa Kỳ trong “mục tiêu chung và lợi ích chung”.

Vào tháng 3 năm 2018, USS Carl Winson đã cập cảng Tiansha ở Đà Nẵng, đánh dấu “ Tàu sân bay Mỹ đã đến thăm Việt Nam lần đầu tiên sau 40 năm. Giáo sư Carl Thayer của Đại học Quốc phòng Úc tại Đại học New South Wales nói rằng sau khi Hoa Kỳ đưa tàu sân bay này đến Việt Nam, họ muốn xác nhận rằng họ sẽ duy trì sự hiện diện của hải quân ở Biển Đông. Hải quân Hoa Kỳ luôn được hoan nghênh vì nó đã góp phần vào hòa bình và ổn định trong khu vực. – Murray Hibbert, phó giám đốc Chương trình nghiên cứu Đông Nam Á của Trung tâm nghiên cứu chiến lược quốc tế (CSIS), nhận thấy mối quan hệ giữa Việt Nam và Hoa Kỳ Những cải tiến đang được thực hiện trong nhiều lĩnh vực, bao gồm cả quân đội.

Vào tháng 2 năm 2019, Total Trump trở lại Hà Nội để tham gia hội nghị thượng đỉnh Mỹ-Hàn lần thứ hai. Tổng thống cảm ơn Việt Nam, ngay cả trong Trong một khoảng thời gian ngắn, sự chuẩn bị của Việt Nam cho hội nghị thượng đỉnh cũng để lại ấn tượng sâu sắc.- Bộ trưởng thời gian Nguyễn Xuânfu nhấn mạnh: “Việc tổ chức một cuộc họp thượng đỉnh giữa Hoa Kỳ và Hàn Quốc đã mang lại một tình huống mới cho đất nước”, cho thấy tinh thần tích cực đóng góp cho các vấn đề chung của thế giới. , Tổng thống Ruan Futong (phải) và Tổng thống Mỹ Trump tại Hà Nội vào tháng 2 năm 2019. Ảnh: Ngọc Thành .

25 năm sau, sự hợp tác giữa Việt Nam và Hoa Kỳ đã đạt được kết quả trên nhiều lĩnh vực. Doanh số song phương giữa Việt Nam và Hoa Kỳ đã tăng từ 450 triệu đô la Mỹ năm 1994 lên 77 tỷ đô la Mỹ vào năm 2019. Trong nhiều năm, Hoa Kỳ là thị trường xuất khẩu lớn nhất Việt Nam và Việt Nam là một trong những thị trường xuất khẩu. Cảnh sát biển Hoa Kỳ đã giao 24 tàu tuần tra và tàu tuần dương USCGC Morgan Sauer USCGC cho Cảnh sát biển Việt Nam. Bộ trưởng Quốc phòng Mark Esper tuyên bố trong chuyến thăm Việt Nam vào tháng 11 năm 2019 rằng Hoa Kỳ sẽ bàn giao tàu Cảnh sát biển lớp Hamilton thứ hai cho Việt Nam.

Các sĩ quan Việt Nam tiếp tục tham gia vào việc tạo ra huấn luyện quân sự chuyên nghiệp tại Hoa Kỳ Tư vấn các khóa học tại trường. Vào ngày 31 tháng 5, Trung úy Dang Dang Toai trở thành phi công quân sự đầu tiên của Việt Nam tốt nghiệp chương trình huấn luyện của Chương trình Lãnh đạo Không quân Hoa Kỳ (ALP). Trung úy Toai là hai phi công người Việt Nam đã sử dụng máy bay huấn luyện cơ sở T-6 Texan II để học một khóa huấn luyện 52 tuần tại Hoa Kỳ.

Việt Nam có gần 30.000 sinh viên học tập tại Hoa Kỳ. Đại học Fulbright Việt Nam (Đại học Fulbright Việt Nam) là một tổ chức giáo dục phi lợi nhuận được thành lập năm 2016 tại Thành phố Hồ Chí Minh với 100% vốn đầu tư nước ngoài. Đây được coi là một nhân chứng cho sự phát triển sâu sắc của quan hệ song phương. Trong bối cảnh Việt Nam, Hoa Kỳ và Việt Nam cũng hợp tác để chống lại dịch bệnh này một cách hiệu quả. Vào ngày 17 tháng 4, Hoa Kỳ tuyên bố sẽ viện trợ 4,5 triệu đô la Mỹ cho Việt Nam để ngăn chặn Covid-19. Vào tháng 5, Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ đã quyên góp 3,9 triệu đô la cho một chi nhánh tại Việt Nam để hỗ trợ phòng ngừa, chuẩn bị và ứng phó Covid-19. Hội Chữ thập đỏ Việt Nam và Hội cựu sinh viên Mỹ Việt Nam (VUSAC) đã tặng 420.000 mặt nạ cho Hoa Kỳ. Ngoại trưởng Hoa Kỳ Mike Pompeo đã ra tuyên bố vào cuối tháng 4, cảm ơn các đối tác ASEAN đã hỗ trợ cung cấp thiết bị y tế quan trọng cho Hoa Kỳ, bao gồm cả Việt Nam, qua đó đẩy nhanh việc thông quan các chuyến bay. Trong thông điệp kỷ niệm 25 năm thiết lập quan hệ ngoại giao giữa hai nước, Ngoại trưởng Hoa Kỳ Mike Pompeo đã ủng hộ một Việt Nam mạnh mẽ và độc lập và xuất khẩu 2,2 triệu bộ quần áo bảo hộ sang Hoa Kỳ. Kể từ khi bình thường hóa quan hệ giữa hai nước, ông nói: “Việt Nam và Hoa Kỳ đã thiết lập một tình bạn dựa trên lợi ích chung, tôn trọng lẫn nhau và quyết tâm táo bạo để vượt qua quá khứ và hướng tới tương lai.” Feng Wu nói