Hướng của bài kiểm tra toán học kỳ đầu tiên cho học sinh lớp năm

2020-07-21 / 0 Comments / 1 / Giáo dục 4.0

Lớp năm là thời gian học sinh sắp bước vào giai đoạn chuyển tiếp. Cần trang bị và củng cố kiến ​​thức để học sinh có thể tự tin khi bước vào lớp mới. Để kết thúc này, sinh viên phải có kế hoạch học từ năm học, thực hành khoa học và kiến ​​thức tổng thể.

Trong quá trình tư vấn kiến ​​thức Galileo, giáo viên Việt Nam sẽ giúp đỡ. Buổi tư vấn “Hướng dẫn thi cho kỳ thi học kỳ toán cho học sinh lớp năm”, anh Trần Tuấn Việt-Galileo tích cực học chuyên ngành toán tại trung tâm, và hệ thống giáo dục Hocmai.vn nên chia sẻ hệ thống kiến ​​thức cơ bản với học sinh và cách chuẩn bị cho kế hoạch học tập và hướng dẫn thi.

“Kết quả của bài kiểm tra đầu tiên của học sinh rất quan trọng. Nó sẽ đánh giá kiến ​​thức và nỗ lực của học sinh trong suốt học kỳ đầu tiên, từ đó, giáo viên vạch ra phương hướng học tập và kế hoạch học tập phù hợp cho học sinh học kỳ hai. Giáo dục và đào tạo chưa công bố kế hoạch vào trường trung học, nhưng theo ông Trần Tuấn Việt, môn toán lớp năm năm ngoái chiếm 50% trong 6 bài kiểm tra đánh giá năng lực, trong đó kiến ​​thức học kỳ đầu tiên chiếm 30%.

— -Tổng quan về tổng đài điện thoại Các khóa học toán của học sinh lớp 5 của anh Trần Tuấn Việt cho học kỳ đầu tiên.

Xem video chi tiết tại đây .

Tác dụng làm đẹp của sữa ong chúa

2020-07-21 / 0 Comments / 1 / Khỏe đẹp

Sữa ong chúa là một chất dinh dưỡng quý giá được thu thập từ mật hoa, protein và vitamin được sản xuất bởi những con ong thợ và tuyến họng của chúng. Nghiên cứu khoa học cho thấy sữa ong chúa chứa các chất dinh dưỡng quý giá, bao gồm 22 axit amin cần thiết cho hoạt động của con người và nhiều loại vitamin quan trọng, chẳng hạn như B1, B2 (riboflavin). ), niacin, B5 (axit pantothenic), B6, biotin, axit folic, B12, inositol và choline.

sữa ong chúa hoặc sữa ong chúa, sữa ong chúa Nhũ tương tiết ra nuôi ấu trùng ong và sau đó trở thành nữ hoàng. Nó là một chất lỏng nhớt, như mật ong, màu trắng đục đến màu ngà, mùi đặc biệt, vị ngọt, hơi chua, cổ hơi nhạt, chứa 18% protein, 10-17% carbohydrate, 5,5% lipid, Khoảng 20 loại axit amin quan trọng. Đặc biệt, nhiều loại cơ thể người không thể được tổng hợp, đặc biệt là cystein, axit hữu cơ, vitamin A, B1, B2, B6, B12, PP, hormone, muối khoáng, một số enzyme, sữa ong chúa.

Sữa ong chúa được coi là một chất bổ sung tiên tiến trong sản xuất sữa ong chúa. Sữa ong chúa có thể kích thích não trung ương, tuyến yên và tuyến thượng thận, và cải thiện lưu thông máu. Chảy máu và điều hòa chức năng của các cơ quan lão hóa, được sử dụng cho bệnh nhân mới, người già yếu, thiếu máu sau sinh và phụ nữ ít sữa.

– Ngoài ra, Sữa ong chúa còn được sử dụng như một loại thuốc giúp điều trị bệnh dạ dày và dạ dày. Đau ruột, huyết áp cao, huyết áp thấp, viêm mũi dị ứng và khả năng ức chế một số mầm bệnh và giảm áp lực của bệnh lao. Sức sống, cải thiện hệ thống miễn dịch.

Theo y học phương tây, sữa ong chúa có tác dụng làm giảm các triệu chứng mệt mỏi và mất ngủ. Giảm các triệu chứng xơ vữa động mạch và tăng lipid máu, trì hoãn quá trình lão hóa, cải thiện hệ thống miễn dịch, giúp ngăn ngừa viêm khớp dạng thấp và bệnh đa xơ cứng Cách sử dụng: 1 viên, 1 đến 2 viên mỗi ngày. Nó có thể được trộn với nước, trộn với thức ăn, hoặc đơn giản là trộn với nước.

Sữa ong chúa Úc số 1 Natural TW 1500mg Chiết xuất 100% tự nhiên của Úc.

Lễ kỷ niệm 20 ngày / Phụ nữ Việt Nam 10 mua một lon sữa ong chúa và khách hàng sẽ nhận được một chai mặt nạ dưỡng ẩm sữa ong chúa thương hiệu Bourgeon.

Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ: — 24 Rạch Bung Bình, Quận 10, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh (đường trước Câu lạc bộ Lan Anh). Điện thoại: (08) 6262227-Mobile: 0918551247 .

– N ° 110 Cách Mang Thang Số 8 (tầng 11), Quận 3, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0839301838-0938118118 .

Webside http: //myvienhana.com.

(Nguồn: Hana)

SG004197

Ba ngày sau khi Trump trở lại 4 năm trước

2020-07-21 / 0 Comments / 1 / Tư liệu

Vào ngày 7 tháng 10 năm 2016, The Washington Post đã phát hành một video gây sốc. Trong một video được quay vào tháng 9 năm 2005, khi Trump chuẩn bị quay phim “Ghé thăm Hollywood”, ông đã sử dụng một số từ ngữ tục tĩu, tự hào rằng mình có thể tiếp cận phụ nữ mà không gặp vấn đề gì và cố gắng quan hệ tình dục. Quan hệ tình dục với phụ nữ có chồng. Trump là người dẫn chương trình thực tế nổi tiếng “Thực tập sinh”.

“Khi anh ấy là một ngôi sao, họ cho phép anh ấy làm như vậy”, anh nói. “Bạn có thể làm bất cứ điều gì.” – Trump trong cuộc tranh luận với Hillary Clinton ở St. Louis, Missouri, Missouri, ngày 9 tháng 10 năm 2016. Ảnh: Reuters. Nhiều nhà lập pháp đảng Cộng hòa ngay lập tức lên án Trump. Các chuyên gia cho rằng vụ bê bối sẽ áp đảo Nhà Trắng Trump. Cựu nghị sĩ đảng Cộng hòa Carlos Curbelo nói: “Tôi cảm thấy rất xấu hổ.” Chủ tịch Hạ viện Paul D. Ryan đã rút Trump vào ngày 8 tháng 10 tại Wisconsin Nhận lời mời của một cuộc biểu tình, họ dự định sẽ tham dự cuộc họp cùng nhau.

Trong một tuyên bố với các phóng viên, Trump đã gọi bình luận của mình là “buôn chuyện trong phòng thay đồ”. Ông nói: “Nếu bất cứ ai cảm thấy bị xúc phạm, tôi cảm thấy tiếc.” Dưới sự thúc giục của các chuyên gia tư vấn bao gồm con gái của Ivanka, Trump đã đồng ý quay video trong vài giờ. một lát sau. của. “Tôi chưa bao giờ nói rằng tôi là một người hoàn hảo, tôi cũng không giả vờ rằng mình là một người hoàn hảo. Tôi đã nói và làm những gì tôi hối tiếc, và bình luận tôi đăng trong video của thập kỷ trước là một trong số đó. Video được đăng vào ngày 7 tháng 10 năm 2016. “Tôi đã nói: Tôi sai rồi, tôi xin lỗi.” Nhưng ông nói thêm rằng vụ bê bối là một “cú đánh mù” khiến mọi người chú ý khỏi các vấn đề quan trọng như nhà nước. Thất nghiệp và bất an. Anh ta cũng sử dụng nó như một công cụ để tấn công gia đình Hillary Clinton của đối thủ. “Tôi đang nói những điều ngu ngốc. Nhưng có một sự khác biệt lớn giữa lời nói và hành động. Bill Clinton đã quấy rối phụ nữ, Hillary đe dọa, tấn công và đe dọa các nạn nhân.” Ông nói: “Chúng tôi sẽ ở trong vài ngày tới Thảo luận thêm về vấn đề này. “” Tham gia vào cuộc tranh luận vào Chủ nhật. “— Ngày 8 tháng 10, Trump tập hợp nhân viên của mình trong Tháp Trump và hỏi Reins, cố vấn hành động cho Chủ tịch Ủy ban Quốc gia Đảng Cộng sản · Pribbs. Liên kết, ý kiến ​​về đảng viên. Pribs nói rằng nhiều người nghĩ rằng Trump nên rút khỏi trò chơi, nếu không ông sẽ bị đánh bại.

“Tin tốt là gì?” Trump hỏi.

Câu này thể hiện thái độ không sợ hãi của Trump khi đối mặt với khủng hoảng. Những người biết ông sẽ sử dụng hiệu quả các ý tưởng của Trump như là “siêu cường chính trị”.

“Đừng đánh giá thấp khả năng suy nghĩ của anh ấy”. Anthony Scaramucci, cựu giám đốc truyền thông tại Nhà Trắng, cho biết. Trump khuyên Scaramucci trong chu kỳ tin tức. “Ông nói rằng tin tức tiêu cực chỉ tồn tại trên báo chí trong một tuần, và sau đó dần biến mất, họ sẽ tập trung vào các vấn đề khác, và không ai quan tâm đến những tin tức trước đó.” Tuy nhiên, các cố vấn của Trump, tin rằng chuyến thăm tới Hollywood này Vụ bê bối sẽ khó khắc phục. Do đó, họ quyết định thực hiện hành động táo bạo: để những người buộc tội Bill Clinton quấy rối tình dục xuất hiện với Trump. Nhà tư vấn Roger Stone Stone (Roger J. Stone Jr.) đã suy nghĩ về ý tưởng này trong nhiều tháng.

Trước vụ bê bối, Klein đã mời ba người buộc tội Bill Clinton tại Washington để phỏng vấn. Do đó, Bannon nhanh chóng xây dựng một kế hoạch.

Trump sẽ đề cập rằng có thể thấy trước việc buộc tội phụ nữ Bill Clinton, trong cuộc tranh luận ở St. Louis, Missouri. Nhưng không có nghi ngờ rằng sẽ có 4 phụ nữ trực tiếp trong sự kiện này. Juanita Broaddrick, Kathleen Willey và Paula Jones đã buộc tội Bill Clinton về quấy rối tình dục. Người thứ tư là Kathy Shelton, người bị hai người đàn ông cưỡng hiếp năm 1975. Hillary Clinton là luật sư bào chữa cho một trong hai nghi phạm ở tuổi 27. Không có bằng chứng được trình bày trước tòa. Hillary Clinton nói rằng bà không hài lòng với lệnh của tòa án Shelton, nhưng không có lựa chọn nào khác.

Vài giờ trước khi bà Clinton tranh luận vào ngày 9 tháng 10, Trump đã nói chuyện riêng với người phụ nữ. Họ được bảo rằng họ sẽ xuất hiệng tranh luận, nhưng không biết rằng họ sẽ tham dự một cuộc họp báo bất ngờ. Trump cho biết bốn phụ nữ được đưa vào một căn phòng, và trong cùng một hàng, Trump ngồi ở trung tâm.

“Hãy để họ vào.” Khi cánh cửa mở ra, phóng viên được mời bởi chiến dịch Trump bước vào và nhìn người phụ nữ khi Bannon mỉm cười. Trump nói: “Bốn người phụ nữ rất dũng cảm này đã yêu cầu đến đây. Chúng tôi rất vinh dự được giúp đỡ họ.” Trump ngồi giữa những người phụ nữ cáo buộc Bill Clinton quấy rối tình dục. Bị chỉ trích và chỉ trích Hillary Clinton tại Missouri vào ngày 9 tháng 10 năm 2016. Ảnh: Associated Press. Nhóm Trump rất phấn khích vì cuộc họp báo dự kiến ​​sẽ được giữ bí mật vào phút cuối. Một số đồng minh của Trump thậm chí không nhận thức được điều này. Cố vấn của ông đã nói dối Reince Priebus rằng Trump có một cuộc họp để tỏ lòng kính trọng với những người ủng hộ, vì sợ rằng Priebus sẽ phản đối.

Trước buổi họp báo, Bannon đã tưởng tượng điều này sẽ xảy ra: thông cảm với họ. .

Trump nhắm mắt lại và ngả người ra sau, giống như hoàng đế La Mã, “Banon nói. Ông nói:” Rất tốt. “Trong cuộc họp báo, những người phụ nữ này đã có những bài phát biểu ngắn. Họ ca ngợi Trump và đề cập đến những cáo buộc về nơi ở cũ của bà Clinton. Vào cuối sự kiện, các phóng viên đặt câu hỏi liệu Trump có chuyển phụ nữ ngay cả khi không có sự đồng ý của họ không. Nói: “Tại sao bạn không hỏi Bill Clinton? Hỏi Hillary quá.

— Mặc dù không có tin tức nào được cung cấp cho các phóng viên, những người phụ nữ cảm ơn Trump vì đã cho họ cơ hội thể hiện bản thân. Jones nói trong một cuộc phỏng vấn sau đó: “Tôi rất phấn khích. “Thật tuyệt khi có cơ hội để nói những điều này.” “Sau đó, bốn người phụ nữ bước vào phòng và theo dõi cuộc tranh luận giữa hai ứng cử viên. Đằng sau hậu trường, cố vấn của bà Clinton nói với ông rằng Trump chỉ cố gắng” thắng thế “để khiến ông ta mất bình tĩnh. Bà Clinton nói:” Vâng, tôi biết rôi. “Giám đốc tuyên truyền chiến dịch của bà Jennifer Jennifer Palmieri (Jennifer Palmieri) nói. Clinton trả lời: “Vâng, không có gì cả”. Khi cuộc tranh luận bắt đầu, hai đối thủ đã không bắt tay nhau. Clinton chỉ trích Trump là không xứng đáng làm tổng thống. Trump đe dọa sẽ khiến bà Obama đắc cử và bị cầm tù.

Trump sau đó thường nói rằng cuộc tranh luận đã giúp ông đắc cử. Nhiều người tin rằng ít nhất đêm đó một trận chiến giải cứu gần như bị áp đảo. Trump nói rõ rằng ông thấy không có lý do gì để rút khỏi trò chơi và không cần phải xin lỗi. Hầu hết những người ủng hộ đồng ý với quan điểm này.

Khi anh rời St. Louis, vụ bê bối “lật đổ” anh bắt đầu lắng xuống.

Năm 4 tuổi, Trump bị coi là yếu hơn đối thủ Hillary Clinton. Sau 4 năm, điều này được lặp lại. Các cố vấn của ông nhận ra rằng nếu cuộc bầu cử được tổ chức vào thời điểm này, ông sẽ thua Joe Biden khá xa, vì ông đã xúc phạm nhiều người vì hành động của Covid-19 và phong trào phản kháng. Tuy nhiên, trong giai đoạn khó khăn này, nhiều đồng minh và chuyên gia tư vấn nhớ doanh thu ba ngày trong năm 2016. Họ đã chứng minh rằng cuộc bầu cử “gió nhanh như thế nào” và Trump sẵn sàng “bơi ngược dòng” khi gặp khó khăn.

“Đây là sức mạnh của anh ấy,” Scaramucci nói.

Đối với những người ủng hộ Trump, sự kiện năm 2016 mang lại rất nhiều hy vọng. Chiến lược mùa bầu cử năm 2016 cho thấy điều kiện bất ngờ có thể xảy ra trong những tháng tới. Họ cung cấp lời khuyên cho chiến dịch của Biden, mở đường cho nhiều cuộc thăm dò và chuẩn bị tâm lý.

“Biden phải biết tại sao nó đứng đầu danh sách”, Robbie Mook, quản lý chiến dịch của bà Clinton nói. “Nhưng họ cũng phải xem xét làm thế nào để thua.”

Phương Vũ (theo “Thời báo New York”)

Trẻ có bao nhiêu công nghệ?

2020-07-21 / 0 Comments / 1 / Giáo dục 4.0

Khi công nghệ giáo dục tiếp tục phát triển và ngành công nghiệp ngày càng đòi hỏi các ứng cử viên am hiểu, cuộc tranh luận về thời gian sinh viên có thể sử dụng công nghệ này ngày càng trở nên khốc liệt. Trang công nghệ giáo dục EdSurge (Hoa Kỳ) đã tham khảo ý kiến ​​các chuyên gia giáo dục và công nghệ để hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Thời gian biểu diễn có thực sự quan trọng?

Emily Weinstein, một nhà nghiên cứu sau tiến sĩ tại Đại học Harvard, nói rằng khi các nhà giáo dục thảo luận về việc sử dụng màn hình cho trẻ em, họ thường tập trung vào thời gian họ dành mà không phân tích thời gian họ ngồi. Các hành vi thực tế tại thời điểm đó là ở phía trước của các màn hình.

“Ít nhất là về sự an toàn của trẻ em, so với việc dành 15 phút trên Instagram để tìm kiếm nội dung truyền cảm hứng trên cùng một khoảng thời gian, nhưng có một sự khác biệt rất lớn giữa việc xem nội dung có hại”, Weinstein. — -Theo Weinstein, nội dung màn hình quan trọng hơn thời gian trên màn hình. Từ quan điểm này, việc giới hạn thời gian trong một ngày ít có giá trị hơn so với cách sử dụng hiệu quả thời gian đó.

Richard Culatta, một cộng đồng giáo dục công nghệ điều hành toàn cầu (ISTE), cũng tin rằng thời gian sàng lọc không hữu ích như những gì học sinh làm trong lớp. “Nếu một học sinh nhấp vào sách giáo khoa kỹ thuật số hoặc sử dụng biển số xe, tôi hy vọng cô ấy hiếm khi sử dụng màn hình. Mặt khác, nếu cô ấy sử dụng công nghệ để giải quyết vấn đề.” Chủ đề, hợp tác và tham gia với các đồng nghiệp trên khắp thế giới, tôi hy vọng nó sẽ có trước màn hình Nhiều thời gian hơn, ” Kurata nói.

Bốn giá trị tích cực do công nghệ mang lại

Nói về vấn đề này, Anya Kamenetz, phóng viên, “Nghệ thuật cân bằng phương tiện kỹ thuật số và cuộc sống thực” Tác giả, chia sẻ: “Sử dụng màn hình theo cách tích cực giúp phát triển bốn giá trị: sáng tạo, kết nối, khám phá và niềm vui”. Công nghệ pha trộn âm thanh, hình ảnh, lập trình, thiết kế ứng dụng … Mục đích của công nghệ kết nối là dành cho mục đích giao tiếp và khám phá nghĩa là bạn có thể truy cập Internet hoặc phần mềm giáo dục để học và thực hành các kỹ năng mới, và niềm vui của việc sử dụng công nghệ nằm trong việc xem, nghe nhạc , Nội dung và chơi các trò chơi lành mạnh – Kamenetz nói rằng để sử dụng công nghệ hiệu quả, những người muốn sử dụng công nghệ để giết trẻ em, những người cố gắng giảm sử dụng công nghệ vô nghĩa, nhưng tập trung vào việc cân bằng bốn giá trị này. – Giảng viên là khoản đầu tư quan trọng nhất trong công nghệ phát triển công cộng – Để chú ý đến chất lượng trong một thời gian dài, Kurata tin rằng kinh nghiệm học tập có thể cung cấp cho sinh viên thông qua phương tiện kỹ thuật số là vấn đề chính trong việc sử dụng công nghệ giáo dục. Khi các nhà giáo dục có chuyên môn và phát triển lợi thế công nghệ trong giáo dục, lợi ích là không thể tin được. Thường không có mục tiêu rõ ràng và thiếu hiểu biết về việc sử dụng công nghệ đúng cách. Do đó, theo Culatta, phần quan trọng nhất của việc triển khai công nghệ là đầu tư vào giáo viên hơn là thiết bị. Kurata nói: “Ngay cả trong các trường học có công nghệ hạn chế, miễn là giáo viên biết sử dụng công nghệ hiệu quả, họ có thể tạo ra trải nghiệm học tập tốt.” Nhu cầu cơ bản mà các trường và đơn vị phải phát triển nên tập trung vào đào tạo và hỗ trợ giáo viên tích hợp công nghệ vào Trong lớp học. Thiết bị cầm tay có mặt khắp nơi trong cuộc sống của tất cả học sinh, vì vậy cần phải cẩn thận để giúp học sinh sử dụng công nghệ để đạt được mục tiêu học tập. Giáo viên có kiến ​​thức và khả năng phát triển kỹ thuật hiệu quả sẽ cung cấp hỗ trợ tốt cho sinh viên để phát triển lợi thế này.

– Nguyễn Chương (EdSurge)

Nguyền rủa vẻ đẹp của người vợ lẽ trong Tử Cấm Thành

2020-07-21 / 0 Comments / 2 / Tư liệu

Người vợ lẽ nhà Thanh ubi chụp ảnh nhóm với vợ của một đại sứ nước ngoài. Ảnh: Sohu (Sohu .

) Theo tờ South China Morning Post, tòa án từ thời nhà Tần của Trung Quốc (265-420) đã chọn một hầu gái làm vợ lẽ của hoàng đế. Các tiêu chí lựa chọn cũng thay đổi trong các triều đại khác nhau. Trong triều đại nhà Minh, tất cả phụ nữ trẻ trên cả nước được yêu cầu tham gia vào quá trình tuyển chọn, ngoại trừ phụ nữ đã kết hôn, khuyết tật hoặc dị dạng.

Tuy nhiên, kể từ thời hoàng đế nhà Thanh ở Shunyi (1638-1661), gia đình hoàng gia bắt đầu loại bỏ phụ nữ Hán khỏi cung điện bằng cách hạn chế lựa chọn các vị vua từ gia tộc K (chủ yếu là Manchu và Mông Cổ) làm vợ lẽ ubi. Nhà Thanh được thành lập bởi gia đình Ai Tan Giac La của Manchu. Dơi là một tổ chức quân sự điển hình của người Mãn. Mỗi đơn vị được phân biệt bằng một lá cờ khác nhau. Có tổng cộng tám lá cờ cơ bản. Bat Ky ban đầu chỉ được sử dụng bởi Manchus, sau đó được phát triển thành Bat Ky và Han Bat Ky ở Mông Cổ, vì vậy chúng được gọi chung là Bat Ky.

Cứ ba năm một lần, chính quyền Hồ Hồ sẽ gửi thông báo cho các quan chức thành phố để tuyển mộ những phụ nữ ưu tú và gia đình Bát Kỳ trên khắp đất nước tìm kiếm sự giúp đỡ từ các lãnh đạo bang hội. Sau đó, các quan chức đã gửi danh sách các cô gái đủ điều kiện đến Bộ Nội vụ và Gia đình Hoàng gia.

Vào thời nhà Thanh, cô gái được chọn sẽ được đưa đến Shenwu vào thứ Hai vào một ngày được chỉ định. điểm. Đoàn tùy tùng là cha mẹ, người thân, chủ tịch hoặc tiếng phổ thông địa phương. Nền tảng xã hội không phải là một trở ngại, và nhiều hoàng đế chọn các phi tần từ những người bình thường. Hoàng hậu là một ngoại lệ, cô luôn được chọn từ những gia đình quý tộc. -Con ma sẽ chọn gần 100 thí sinh. Cơ thể của họ cũng được kiểm tra để đảm bảo rằng họ không mắc các bệnh về da, mùi cơ thể và các vấn đề khác. Người được chọn sẽ được đào tạo về nói, cử chỉ, đi bộ và hành vi được ủy quyền. Họ cũng được dạy đọc, viết, giữ, vượt qua, vượt qua, làm bài kiểm tra và vẽ.

— Cuối cùng, ứng cử viên sáng giá nhất sẽ dành vài ngày để phục vụ mẹ của mẹ. Hoàng đế, chăm sóc nhu cầu hàng ngày. Họ cũng phải trải qua một bài kiểm tra giấc ngủ để xem liệu họ có những thói quen xấu như đánh đập, ngửi, nói chuyện hay mộng du.

Năm 1621, Hoàng đế K Mingfa phái sĩ quan. Tôi đã đi du lịch khắp đất nước và chọn 5.000 cô gái trong độ tuổi từ 13 đến 16, và chọn một cô gái làm vợ. Vào ngày đầu tiên, 1.000 trong số 100 cô gái được xếp hạng theo độ tuổi đã bị loại vì họ quá cao, thấp, gầy hoặc béo phì.

Ngày hôm sau, hoạn quan kiểm tra cơ thể của cô gái và đánh giá nó. Giọng nói của họ, cách cư xử của họ. Sau đó, 2.000 người khác đã bị loại. Vào ngày thứ ba, các nhà quan sát quan sát bàn chân, bàn tay và bùa chú trong quá trình di chuyển, và 1.000 người khác đã bị loại khỏi cuộc thi. Khi 1.000 cô gái còn lại được kiểm tra phụ khoa, 700 người khác đã thất bại.

Sau đó, 300 người được đưa đến cung điện, nơi họ tiếp tục kiểm tra trí thông minh trong một tháng. Thông minh, khí chất và đạo đức. 50 người vào chung kết sẽ nhận được các bài kiểm tra khác về toán học, văn học và nghệ thuật và sẽ được xếp hạng. Ba người tốt nhất có conc cao nhất. Hầu hết mọi người sẽ sống một mình trong cung điện, và không có gì đáng ngạc nhiên khi sự ghen tuông và ghen tuông thường xảy ra. Trong giai đoạn lịch sử này của Trung Quốc, vẻ đẹp dường như là một lời nguyền, không phải là may mắn.

Cấm vợ chồng quan hệ tình dục với bất kỳ ai khác ngoài nhà vua. Hầu hết các hoạt động của họ được giám sát bởi hoạn quan, và họ có quyền lực mạnh mẽ trong cung điện. Conc phải đi tắm và trải qua kiểm tra động mạch vành trước khi được hoàng đế tẩm bổ (ngủ với nhà vua).

Hàng trăm (nếu không phải hàng ngàn) được bầu vào cung điện, bất kể nhà vua có ghen tị gì. Chịu sự ghen tị của người khác. Conc concubine có phòng riêng của mình và sẽ dành những ngày thư giãn và nhàm chán trong quá trình trang điểm, may vá, ca hát và gặp gỡ với các phi tần khác. Nhiều người trong số họ đã dành cả đời trong cung điện và chưa bao giờ nhìn thấy một vị vua.

Dưới triều đại nhà Thanh, Thê thiếp Con từ trên xuống dưới. Ảnh: SCMP .

Trong hậu cung của nhà Thanh, hệ thống cấp bậc vẫn ổn định, nhưng số lượng vợ và thê thiếp của các hoàng đế khác nhau rất đa dạng. Nữ hoàng (vợ đầu của nhà vua) và nữ hoàng (mẹ của nhà vua) có cùng địa vị. Bên dưới nữ hoàng là một quý tộc hoàng gia, hai phi tần hoàng gia, bốn phòng trưng bày và sáu sáu phi tần. Hậu cung không giới hạn số lượng quý tộc thường xuất hiệnChế độ đa thê là một tập quán phổ biến ở Trung Quốc thời phong kiến. Mặc dù chỉ những người đàn ông và cấp trên giàu có mới có thể có nhiều vợ hơn, họ cũng sẽ có được những danh hiệu cao hơn nếu được nhà vua ủng hộ. Chế độ đa thê là một yêu sách cho quyền lực của đàn ông, nhấn mạnh sự kế thừa của con cái và gia đình. Nho giáo nhấn mạnh khả năng “cai trị đất nước”. Theo như nhà vua, phải có một đứa trẻ để đảm bảo người thừa kế ngai vàng của mình.

Để duy trì chế độ đa thê, người vợ đầu tiên là tối cao và có trách nhiệm tuân thủ các quy tắc và khuyên các bà vợ khác sống hòa thuận. Phụ nữ cần vượt qua những cảm xúc thông thường, không ghen tuông, ghen tuông hay ghen tuông. Các ông chồng nên dành cho vợ những cảm xúc giống nhau, đừng dành bất cứ sự ưu ái đặc biệt nào cho bất kỳ ai và đừng để vợ bất kỳ.

Trong thời đại phong kiến, mọi người nghĩ rằng đời sống tình dục của nhà vua là cần thiết. Nhằm mục đích duy trì sự thịnh vượng của triều đại. Từ thế kỷ thứ mười, lịch Trung Quốc không còn được sử dụng để theo dõi thời gian, mà để kiểm soát giới tính của nhà vua. Vòng quay của conc trong kiểm soát bí mật được kiểm soát chặt chẽ và được ghi chép lại.

Ở Trung Quốc và một số nước châu Á, tuổi được xác định từ thời điểm thụ thai, không phải từ khi sinh ở nước ngoài. Hoàng gia Trung Quốc tin rằng phụ nữ có khả năng thụ thai nhiều nhất vào lúc trăng tròn. Nữ hoàng và vợ lẽ Gao sẽ được chôn cất vào lúc trăng tròn để sinh ra những đứa trẻ khỏe mạnh và đạo đức. Người vợ lẽ thô tục phục vụ nhà vua trong thời kỳ mặt trăng mới để nuôi dưỡng bầu không khí của nhà vua.

Pearl, người phụ nữ này thích Hoàng đế Guangtu rất nhiều. Nhiếp ảnh: Sohu .

Tren Pippi là một nhân vật nổi tiếng trong số các phi tần trong triều đại nhà Thanh. Năm 1899, khi chỉ mới 13 tuổi, cô vào cung dưới sự lãnh đạo của Hoàng đế Guangxu. Sau cháu trai của Cixi, Nữ hoàng Long Yu, bà trở thành một quý bà hoàng gia. Trần Phi (Trần Phi) là một phụ nữ xinh đẹp và thông minh. Là vợ lẽ được yêu quý của Hoàng đế Guangguang, Chen P rất có ảnh hưởng trong triều đình. Cô ghét các quy tắc và có xu hướng nổi loạn, khiến Xu Hai tức giận và tiếp tục cố gắng trừng phạt.

Vào ngày 20 tháng 6 năm 1900, một liên minh gồm tám quốc gia đã bao vây Bắc Kinh. Xu Hai đã buộc Guangtu phải ở lại với cô tạm thời vào năm thứ 21 của Guangxu. Trước khi rời đi, Cixi đã ra lệnh cho Chen Fei tự sát với lý do tuổi trẻ và sắc đẹp của Chen Fei sẽ gây nguy hiểm cho cuộc sống của hoàng gia. Nếu cô bị lính nước ngoài hãm hiếp, cô sẽ làm ô uế cô. -Fleur không đồng ý và yêu cầu được xem nhà vua nói. Tôi tin rằng Xu Xi đã đáp ứng yêu cầu này và ra lệnh cho hoạn quan ném Cui En vào một cái giếng phía sau Cung điện Ningha.

Mẹo tự học để đạt kết quả tốt

2020-07-21 / 0 Comments / 2 / Giáo dục 4.0

Tự học là một kỹ năng cơ bản cho mọi sinh viên. Tuy nhiên, làm thế nào để áp dụng nó để có kết quả tốt là không dễ dàng. Dưới đây là một số lời khuyên để giúp bạn học và đạt được kết quả tốt. -Study theo chủ đề và loại khóa học-Khi tự học không biết bắt đầu từ đâu và làm thế nào để không thiếu, kiến ​​thức về hầu hết các vấn đề bạn sẽ gặp phải.

Thông thường, trẻ em làm theo hướng dẫn của giáo viên trong lớp, nơi giáo viên dạy trẻ làm bài tập về nhà. Tuy nhiên, nhược điểm của phương pháp này là giáo viên chỉ có thể dạy với tốc độ của tầng lớp trung lưu. Trẻ em học nhanh và dễ nản chí, trong khi trẻ không chậm lại. Để làm điều này, sinh viên phải chủ động phân chia kiến ​​thức thành các chủ đề, hoặc truy cập các trang onluyen.vn với các loại khóa học cụ thể thông qua các chủ đề. Dự án, hướng dẫn chi tiết, hội nghị video và các bảng kiến ​​thức liên quan sẽ giúp họ củng cố kiến ​​thức. Ngoài ra, sinh viên có thể sử dụng hệ thống thời gian để đánh giá tốc độ làm việc, giúp họ ước tính thời gian thi và điều chỉnh các kỹ năng của họ. Làm bài tập về nhà và đặt câu hỏi – Trước mỗi kỳ thi, hầu hết các học sinh lo lắng về các loại vấn đề họ có thể gặp phải, vì vậy phải mất một thời gian dài để tìm đúng câu hỏi. Bí quyết là không lãng phí năng lượng, thời gian là tìm câu hỏi về kỳ thi đại học trong vài năm đầu tiên của năm thực tập. Đại diện Onluyen.vn cho biết, cơ cấu thi của Bộ Giáo dục thời đó không khác nhau lắm, nên các bài tập sẽ giúp học sinh nhập các loại phổ biến.

– Ngoài ra, bạn có thể mua một hiệu sách các bài tập thực hành trong năm, tìm kiếm trực tuyến hoặc tham gia cộng đồng học tập trên onluyen.vn.

Onluyen.vn có một ngân hàng kỳ thi phong phú, đầy đủ các câu hỏi, dài 45 phút, học kỳ đầu tiên, kỳ thi học kỳ hai, trường trung học quốc gia, tham khảo trường điển hình, với hướng dẫn chi tiết. Bài kiểm tra thực hành sẽ giúp học sinh làm quen với hình thức kiểm tra trắc nghiệm, kiểm soát nhịp điệu thực hành và tâm lý của các kỳ thi thực hành.

Học sinh học onluyen.vn. Khi bạn quyết định dạy bản thân, kiểm soát là rất quan trọng. Do đó, bạn nên sắp xếp thời gian biểu hợp lý và lên kế hoạch cụ thể để tránh bị ảnh hưởng bởi những thứ khác trong quá trình tự học.

Nếu bạn không thể ngồi trong một góc học tập quen thuộc, bạn vẫn có thể sử dụng thiết bị di động được kết nối với Internet để học cách tham gia trang web học trực tuyến onluyen.vn.

Onluyen.vn trên nền tảng Android và IOS giúp trẻ học tích cực trên thiết bị di động mọi lúc mọi nơi. Cho dù bạn sử dụng ứng dụng trên điện thoại hoặc thực hiện tất cả các tác vụ mạng, bạn có thể theo dõi các bài học trên lộ trình. Trang

onluyen.vn luôn đổi mới và có thể mang lại những sản phẩm giáo dục chất lượng cao. Đối với sinh viên, thúc đẩy việc học tập của họ và đạt điểm cao hơn.

(Nguồn: Onluyen.vn)

Tác dụng làm đẹp của sữa ong chúa

2020-07-21 / 0 Comments / 2 / Khỏe đẹp

Sữa ong chúa là một chất dinh dưỡng quý giá được thu thập từ mật hoa, protein và vitamin được sản xuất bởi những con ong thợ và tuyến họng của chúng. Nghiên cứu khoa học cho thấy sữa ong chúa chứa các chất dinh dưỡng quý giá, bao gồm 22 axit amin cần thiết cho hoạt động của con người và nhiều loại vitamin quan trọng, chẳng hạn như B1, B2 (riboflavin). ), niacin, B5 (axit pantothenic), B6, biotin, axit folic, B12, inositol và choline.

sữa ong chúa hoặc sữa ong chúa, sữa ong chúa Nhũ tương tiết ra nuôi ấu trùng ong và sau đó trở thành nữ hoàng. Nó là một chất lỏng nhớt, như mật ong, màu trắng đục đến màu ngà, mùi đặc biệt, vị ngọt, hơi chua, cổ hơi nhạt, chứa 18% protein, 10-17% carbohydrate, 5,5% lipid, Khoảng 20 loại axit amin quan trọng. Đặc biệt, nhiều loại cơ thể người không thể được tổng hợp, đặc biệt là cystein, axit hữu cơ, vitamin A, B1, B2, B6, B12, PP, hormone, muối khoáng, một số enzyme, sữa ong chúa.

Sữa ong chúa được coi là một chất bổ sung tiên tiến trong sản xuất sữa ong chúa. Sữa ong chúa có thể kích thích não trung ương, tuyến yên và tuyến thượng thận, và cải thiện lưu thông máu. Chảy máu và điều hòa chức năng của các cơ quan lão hóa, được sử dụng cho bệnh nhân mới, người già yếu, thiếu máu sau sinh và phụ nữ ít sữa.

– Ngoài ra, Sữa ong chúa còn được sử dụng như một loại thuốc giúp điều trị bệnh dạ dày và dạ dày. Đau ruột, huyết áp cao, huyết áp thấp, viêm mũi dị ứng và khả năng ức chế một số mầm bệnh và giảm áp lực của bệnh lao. Sức sống, cải thiện hệ thống miễn dịch.

Theo y học phương tây, sữa ong chúa có tác dụng làm giảm các triệu chứng mệt mỏi và mất ngủ. Giảm các triệu chứng xơ vữa động mạch và tăng lipid máu, trì hoãn quá trình lão hóa, cải thiện hệ thống miễn dịch, giúp ngăn ngừa viêm khớp dạng thấp và bệnh đa xơ cứng Cách sử dụng: 1 viên, 1 đến 2 viên mỗi ngày. Nó có thể được trộn với nước, trộn với thức ăn, hoặc đơn giản là trộn với nước.

Sữa ong chúa Úc số 1 Natural TW 1500mg Chiết xuất 100% tự nhiên của Úc.

Lễ kỷ niệm 20 ngày / Phụ nữ Việt Nam 10 mua một lon sữa ong chúa và khách hàng sẽ nhận được một chai mặt nạ dưỡng ẩm sữa ong chúa thương hiệu Bourgeon.

Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ: — 24 Rạch Bung Bình, Quận 10, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh (đường trước Câu lạc bộ Lan Anh). Điện thoại: (08) 6262227-Mobile: 0918551247 .

– N ° 110 Cách Mang Thang Số 8 (tầng 11), Quận 3, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0839301838-0938118118 .

Webside http: //myvienhana.com.

(Nguồn: Hana)

SG004197

Những thăng trầm của Trump – Quan hệ Tây Kanye

2020-07-21 / 0 Comments / 2 / Tư liệu

Năm 2009, Kanye West đã giành giải thưởng Video âm nhạc của MTV (VMA) và nổi bật với cảnh ca sĩ Taylor Swift. Trump lên án động thái này là “kinh tởm”.

Kanye West (phải) và Trump ở New York vào cuối năm 2016. Ảnh: Reuters. MV “You Belong to Me” của Swift đã đánh bại đĩa đơn của MV Beyonce để giành giải ca sĩ hay nhất miền Tây của MV, không hài lòng với kết quả, tại lễ trao giải Lên sân khấu để ăn cắp những từ Swift Swift: Cốt Taylor, tôi rất vui vì bạn, tôi sẽ cho phép bạn kết thúc bài phát biểu của mình, nhưng Beyonce có một trong những video hay nhất từ ​​trước đến nay. Đang ngạc nhiên.

Ngày hôm sau, Trump nói với TMZ: “Anh ấy thực sự không quan tâm đến Beyoncé. Đây là một lời nhắc nhở về sự chú ý.” Trump nói thêm rằng anh ấy muốn tẩy chay phương Tây để tránh báo cáo lặp đi lặp lại .

Trump đã chúc mừng phương Tây khi ông xuất hiện trong chương trình Extra News năm 2014 và chúc mừng phương Tây. Và Kardashian, vì họ sắp kết hôn. Anh ấy nói với người dẫn chương trình Mario Lopez (Mario Lopez) rằng anh ấy biết cặp đôi này, và cả hai đều rất tốt.

Một năm sau, West giành giải thưởng Video Vanguard (vì đóng góp xuất sắc cho âm nhạc và văn học). Tại lễ trao giải MTV VMA 2015, ông đã chia sẻ kế hoạch bầu cử tổng thống vào năm 2020 trong bài phát biểu dài 13 phút. Hai tháng trước, Trump tuyên bố cuộc bầu cử tổng thống năm 2016. Trump gọi tuyên bố của West là “thú vị” và rapper là một “người tốt” và hy vọng rằng một ngày nào đó hai người sẽ phản đối. West cho biết trong một chương trình tại California vào tháng 11 năm 2016 rằng ông đã không bỏ phiếu trong cuộc bầu cử năm 2016, nhưng nếu ông bỏ phiếu, ông sẽ chọn Trump. West đã đến Trump Tower vào tháng 12 năm 2016 để gặp tổng thống đắc cử. West nói trên Twitter rằng ông đã gặp Trump để thảo luận về “các vấn đề đa văn hóa”. Các tweet về cuộc họp này đã bị xóa vào năm 2017.

Vào tháng 4 năm 2018, West đã đưa ra một loạt tweet bày tỏ sự ngưỡng mộ đối với Trump, gọi Trump là “anh em” và chỉ ra rằng cả hai đều có “năng lượng rồng”. Trump trả lời: “Cảm ơn, Kanye, điều này thật tuyệt.” – Ca sĩ John Legend sau đó nhắn tin cho West, đề nghị anh xem xét lại sự ủng hộ của mình dành cho Trump. West đã đăng một ảnh chụp màn hình tin nhắn của mình trên Twitter.

Đồng thời, ca sĩ rapper Chance Rapper bày tỏ sự ủng hộ dành cho West và viết trên Twitter: “Người da màu không phải là con người. Tuy nhiên, sau đó anh ấy đã xin lỗi vì dòng tweet đó. West tiếp tục Duy trì mối quan hệ tốt đẹp với Trump, ông đã đến thăm Nhà Trắng vào cuối năm 2018 và đội mũ đỏ với khẩu hiệu “Làm cho đất nước” Đại Mỹ “. Trump và West thảo luận về phúc lợi xã hội, cải cách nhà tù và Vấn đề sức khỏe tâm thần. West nói rằng đội mũ đỏ khiến anh cảm thấy mình như một siêu nhân.

Trong một cuộc phỏng vấn với GQ vào tháng 4, West cho biết ông sẽ bỏ phiếu trong năm nay và gợi ý rằng Trump sẽ là ứng cử viên của ông. “Quyên góp.” Chúng ta đều biết tôi sẽ bầu cho ai. Nhưng vì màu da của tôi, tôi đã thắng Nói chuyện công khai, anh ấy nói. Mối quan hệ của West West với Trump thân thiện hơn so với hai cựu tổng thống. Mục tiêu của West West năm 2005 là để hỗ trợ Kathar Chương trình truyền hình bị ảnh hưởng bởi cơn bão Na nói: “George W. Bush không quan tâm đến người da đen.” Vài năm sau, xem lại những gì Bush nói khi nghe bình luận. “Khoảnh khắc tồi tệ nhất” từ phương Tây. Obama có một năm 2009 Vụ việc Taylor Swift gọi West là “thằng ngốc”. Tuy nhiên, vào ngày 4 tháng 7, West tuyên bố rằng họ sẽ trở thành đối thủ cạnh tranh của Trump cho Nhà Trắng trong năm nay. 2020. Vài ngày sau, West chia sẻ nhiều hơn về tầm nhìn của mình với Forbes, nói rằng ông đang tranh cử các ứng cử viên độc lập. Các nhà quan sát chỉ ra rằng thời hạn cho các ứng cử viên độc lập đã tăng lên ở sáu bang, trong khi ở bảy bang tiếp theo Có thể được tìm thấy ở.

West nói rằng ông không còn ủng hộ Trump, nói rằng tổng thống đang gặp rắc rối. Trong “một mớ hỗn độn”. Các rapper nói: “Qua cuộc phỏng vấn này, tôi đã cởi mũ đỏ. “Trump nói rằng ứng cử viên của West cho ứng cử viên tổng thống là” thú vị “, nhưng ông chỉ ra rằng không có nhiều cơ hội để rapper tham gia. Trò chơi đã quá muộn. Tổng thống nói:” Ông sẽ nắm lấy điều này Bài kiểm tra là để chuẩn bị cho bốn năm nữa. “West nổi tiếng trong cộng đồng da đen trẻ tuổi và họ có xu hướng bỏ phiếu cho Đảng Dân chủ. Chúa. Theo một cuộc thăm dò, vào tháng 9 năm 2015, 25% cử tri da đen ở Hoa Kỳ bày tỏ sẵn sàng xem xét bỏ phiếu cho ông. Dân chủ bỏ phiếu nhiều hơn đảng Cộng hòa. Mọi người thích cử tri phương Tây. Tây từ chối ý tưởng nàyÔng nói rằng ông đã giúp Trump âm thầm, bao gồm việc chia rẽ cử tri da màu, và làm hỏng cơ hội bầu cử cho ứng cử viên Dân chủ Joe Biden, người là đối thủ của cuộc bầu cử tổng thống năm nay. Tuy nhiên, nhiều người không tin rằng phương Tây nghiêm túc với các mục tiêu chính trị của mình và rất khó để rapper này gây ra mối đe dọa nghiêm trọng đối với Trump hoặc Biden.

“Phương Tây không đủ điều kiện để sử dụng các tên nêu trên. Nhà nước, ông không có lịch sử bầu cử mạnh mẽ, không có cử tri trung thành và không có ý kiến ​​rõ ràng về bất kỳ cử tri trẻ nào, nhưng điều này không đủ để biến phương Tây trở thành ứng cử viên đầy triển vọng, và Chắc chắn sẽ không đe dọa hai ứng cử viên tổng thống chính. Chủ tịch Công ty tư vấn chiến lược Klink. Thông tin và quan hệ công chúng Klink Strategs Inc. nói: “Nếu phương Tây thực sự nghiêm túc, nó phải bắt đầu từ lâu”, Chicago Giáo sư đại học John Mark Hansen nhận xét. -PhươngVũ (theo SCMP)

20 hướng dẫn trực tuyến hỗ trợ FUNiX’Youth 4.0’xTour

2020-07-21 / 0 Comments / 2 / Giáo dục 4.0

Chuyến lưu diễn xTour Giới trẻ 4.0 tuổi do FUNiX tổ chức đã đến các trường đại học ở khu vực miền Trung. Ông Trương Gia Bảo, nguyên giám đốc phòng giao dịch thương mại điện tử Sendo.vn, tham gia chương trình. Ông Bảo đã giảng bài tại các trường đại học như Đà Lạt, Đại học Nha Trang và Đại học Gui Ren, và giới thiệu tác động của Cách mạng công nghiệp 4.0 và công nghệ đối với sinh viên.

Ông Bảo có kinh nghiệm thực tế trong kinh doanh thương mại điện tử, trả lời và trực tiếp hỏi nhiều câu hỏi liên quan đến thương mại cho sinh viên.

Giảng viên Trương Gia Bảo.

Sau khi chuyến trở về tại thành phố Hồ Chí Minh bị gián đoạn, ông Bảo tiếp tục hỗ trợ xTour thông qua kết nối trực tuyến. Trước khi hỏi sinh viên Đại học Kinh tế Đà Nẵng cách thực hiện giao dịch trực tuyến, anh đã đăng nhập và trả lời chi tiết về cách khám phá các kênh bán hàng chính và cách đánh giá hiệu quả của quảng cáo trực tuyến … Tương tác đã trở thành kế hoạch xuyên nam xTour do Đại học FUNiX tổ chức Một hình thức giao tiếp điển hình cho “Tuổi trẻ 4.0”.

Với lợi thế của hơn 2.000 giáo viên hướng dẫn, tất cả các câu hỏi của sinh viên trong chương trình đều được nêu chi tiết dù họ trực tuyến hay trong lớp học. Câu trả lời thường là hướng dẫn viên Phạm Văn Sim Anh và Phạm Lê Anh Tuấn), Nguyễn Duy Nghiem … tổ chức công việc đồng hành cùng các chuyến đi trong trường và tư vấn cho sinh viên. Theo các lĩnh vực khác nhau, người hướng dẫn sẽ cung cấp câu trả lời từ kinh nghiệm khởi nghiệp, bảo mật dữ liệu đến hướng dẫn nghề nghiệp và hướng dẫn học nghề.

Hội sinh viên trường và đội ngũ gia sư chia sẻ cởi mở — Ngoài ra, gia sư hỗ trợ trực tuyến cũng tham gia trả lời các câu hỏi chuyên môn trực tuyến. Trong cuộc họp với các sinh viên của Đại học Công nghệ và Giáo dục Đà Nẵng, có tới 5 cố vấn làm việc tại Hà Nội, Thành phố Hồ Chí Minh và New Zealand đã tham gia cuộc họp trước khi sinh viên nêu câu hỏi về “ứng dụng công nghệ nano”. Hỗ trợ trực tuyến. Các giảng viên tập trung vào các ứng dụng khác nhau của công nghệ nano trên thế giới, như y học, robot, quân sự …

Trước khi đặt câu hỏi khác về cơ hội việc làm của sinh viên đại học, với cuộc cách mạng 4.0, nhiều giảng viên đã nhanh chóng Tham gia trao đổi trực tuyến. phản ứng. Người cố vấn bày tỏ quan điểm của mình rằng cuộc cách mạng 4.0 đã mang lại cơ hội cho mọi người, điều này phụ thuộc rất lớn vào khả năng của mọi người.

“Sự tham gia của gia sư giúp thu hút và tăng lý thuyết về kế hoạch. Trước đó, sau mỗi câu hỏi được gửi, chúng tôi đã nhận được nhiều câu trả lời từ các chuyên gia. Trong trò chơi, nhiều giáo viên của FUNIX đã nói điều này:” Chia sẻ FUNIX Tiêu biểu.

Team Mentor là một trong những thế mạnh của FUNiX. Hơn 2.000 cố vấn – chuyên gia từ các công ty công nghệ hỗ trợ sinh viên FUNiX học tại trường. Với sự giúp đỡ của xTour “Tuổi trẻ 4.0”, người hướng dẫn hy vọng sẽ chia sẻ với các sinh viên của thời đại 4.0 và khuyến khích bạn nắm bắt các cơ hội phát triển.

Nữ gia sư Lê Minh Đức, cựu giám đốc thương mại của FPT Telecom tại Hà Nội, cho biết: “Mỗi trường chúng tôi đến, miễn là trẻ em thực sự muốn chia sẻ, ngay cả khi chỉ có một hoặc hai đứa trẻ, chúng tôi sẵn sàng ngồi xuống và đi làng. Để đáp ứng kinh nghiệm thực tế Phiên bản 4.0 của 10 trường đại học ở phía nam của trung tâm đã được tổ chức bởi các trường đại học và đại học trực tuyến FUNiX. Kế hoạch sẽ tiếp tục tại Huế, Rong, Haiyang, Tai Ruan, các trường đại học Hà Nội, Cho đến cuối tháng Chín.

Chạy bộ giúp cải thiện đôi chân và làm cho làn da đẹp

2020-07-21 / 0 Comments / 2 / Khỏe đẹp

Độc giả có thể học khóa học “chạy bộ giảm cân” tại đây, đây là một môn thể thao rất tốt cho tất cả mọi người. Đây là lợi ích của môn thể thao này đối với nam giới và phụ nữ.

Giảm cân

Để giảm cân, bạn cần loại bỏ rất nhiều calo. Hầu hết các chuyên gia khuyên rằng bạn nên giảm 3.500 đến 7.000 calo để có thể giảm gần 0,5 đến 1 kg mỗi tuần. Bạn có thể làm điều này bằng cách giảm lượng calo của bạn hoặc đốt cháy nhiều calo hơn bằng cách chạy bộ. Bạn cũng có thể kết hợp hai phương pháp để đạt được mục tiêu của mình càng nhanh càng tốt.

Chạy bộ sẽ giúp cơ thể bạn duy trì độ đàn hồi, giảm cân và giảm mỡ. Ảnh: Runtastic

Giảm mỡ thừa

Nhiều phụ nữ bị ám ảnh bởi lượng mỡ thừa trên cơ thể. Chúng dường như là do tư thế ngồi quá mức và ít vận động … mặc dù một thực đơn ăn kiêng nghiêm ngặt rất khó để loại bỏ. Cách duy nhất để khắc phục vấn đề này là tập thể dục và chạy bộ.

Chạy giúp đưa lưu thông máu vào thực tế và đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ trong cơ thể. Chạy cũng kích thích lưu thông bạch huyết trong các mạch bạch huyết. Chạy bộ thường xuyên có thể giảm mỡ, ngăn ngừa huyết áp, mỡ máu, các bệnh tim mạch …

[title]. Ảnh: Làn da khỏe mạnh – Tiến sĩ Emma Wedgeworth, bác sĩ da liễu và phát ngôn viên của Quỹ Da liễu Anh, cho biết chạy bộ kích thích lưu thông máu và cung cấp chất dinh dưỡng. Nuôi dưỡng và “thải” chất thải, giúp làm săn chắc da.

Theo bác sĩ Emma Wedgeworth, trong quá trình tập luyện, cơ thể sẽ làm tăng lưu thông máu của da, tăng cung cấp oxy và chất dinh dưỡng, và giúp làn da tươi tắn và tràn đầy sức sống. Ngoài ra, lưu lượng máu tăng lên cũng giúp các tế bào da tái tạo và loại bỏ độc tố hiệu quả hơn. Hoạt động này giúp điều chỉnh sự xuất hiện của mụn trứng cá và làm tắc nghẽn lỗ chân lông – bước đầu tiên trong mụn trứng cá.

Ngoài ra, chạy bộ và tập thể dục thường xuyên cũng có thể làm giảm căng thẳng tự nhiên do hormone cortisol gây ra, có thể gây viêm và làm cho một số bệnh về da trở nên tồi tệ hơn, bao gồm các bệnh da mãn tính như bệnh chàm. Bởi vì “căng thẳng” cũng là một trong những yếu tố chính làm tăng bệnh chàm.

Chân rất gầy

“Chạy bộ có làm chân bạn mập không?” Là câu hỏi thường gặp của bạn. Để trả lời câu hỏi này, Nguyễn Thị Tiêu Phương, đại sứ thương hiệu của Học viện chạy bộ Magic Fitness và giảng viên cao cấp của Trung tâm thể dục và yoga California, cho biết: Đối với người bình thường, tập những thiết bị này không chỉ giúp đốt cháy chất béo mà còn giúp toàn bộ cơ thể. Đôi chân trở nên nhỏ hơn. “”

Tuy nhiên, để đạt được kết quả mong muốn, chị em phải làm việc không mệt mỏi. Theo Tiêu Phương, chạy trung bình 1 km chỉ có thể đốt cháy khoảng 50 calo. Để giảm 1 kg, bạn hãy giảm 1 kg. Nó phải đốt cháy tới 7700 calo. Do đó, mọi người nên chạy bộ khoảng 40 phút mỗi ngày hoặc kết hợp với các bài tập tiêu tốn năng lượng khác để giữ thân hình thon thả và đôi chân thon thả. Ngoài ra, phụ nữ cũng phải ăn uống lành mạnh và ít béo. , Thêm rau xanh, trái cây ít đường, uống đủ nước mỗi ngày …

chạy bộ thường xuyên, chế độ ăn uống và học tập tốt sẽ giúp bạn giảm cân. Ảnh: Popsugar

Hiện tại, Tiêu Phương đang có trên ewiki.vnexpress.net Huấn luyện viên của khóa học “chạy bộ giảm cân” dành cho những người bận rộn không có thời gian đến phòng tập thể dục. Khóa học bao gồm 12 bài giảng, bao gồm slide, video, bài tập thực hành hệ thống và tài liệu tham khảo hữu ích. Video phân tích lý do giảm cân , Phương pháp giảm cân đơn giản, hiệu quả và rẻ tiền, phương pháp tập thể dục phù hợp giúp loại bỏ mỡ thừa, tăng cân, chất lượng cơ xương khớp, hướng dẫn cách giảm cân và chuẩn bị bữa ăn để đảm bảo đủ dinh dưỡng, nhưng có thể kiểm soát cân nặng, Ngăn ngừa, cải thiện rối loạn lượng đường trong máu, cholesterol cao, gan nhiễm mỡ, giảm cân nhanh, nhưng luôn khỏe mạnh, kế hoạch tập luyện, chế độ ăn uống cho vận động viên marathon.

Tham gia học trực tuyến trực tuyến trên ewiki. Vnexpress.net, chỉ người dùng Bạn cần đăng ký tài khoản tại đây và trả học phí trước. Học phí là 500.000 đồng. Sau khi hoàn thành thông tin và sử dụng thẻ quốc tế, sau khi thanh toán ATM trong nước, sinh viên có thể bắt đầu khóa học .

Hải Mỹ

Compare List
Get A Quote