Kỹ thuật chăm sóc da mắt hiệu quả.

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, và ấn tượng đầu tiên đến từ chúng. Tuy nhiên, nếp nhăn, túi và quầng thâm có thể làm suy yếu vẻ đẹp của đôi mắt. Bạn nên chăm sóc mắt bằng một loại serum đặc biệt mỗi ngày.

Một sai lầm phổ biến là nhiều người vẫn sử dụng kem trên mắt. Điều này có thể gây kích ứng và bỏng vì da quanh mắt thường mỏng hơn và nhạy cảm hơn so với khuôn mặt. Đây cũng là một trong những lý do khiến da mắt bị suy giảm nhanh chóng. Bạn cần sử dụng một loại kem mắt đặc biệt. Nếu không được bảo quản đúng cách, vùng da quanh mắt sẽ bị khô, nhăn, chân chim và sẽ chảy xệ nhanh chóng, khiến bạn trông già hơn so với tuổi.

Thận trọng khi chăm sóc da Mắt-Da quanh mắt mỏng và nhạy cảm Khu vực. Do đó, đây là vùng da dễ bị nếp nhăn và nếp nhăn. Bạn có thể tránh xa phòng smokey mà không nheo mắt nhiều. Đôi mắt của bạn không thích nó.

Một trong những cách tốt nhất để bảo vệ vùng mắt là mặc kem chống nắng mỗi khi bạn ra ngoài vào bất kỳ thời điểm nào trong năm.

Một lớp tuyến bã nhờn trong mắt giúp khô nhanh, đặc biệt nếu bạn dành nhiều thời gian ngoài trời. Khi bạn đã sẵn sàng sử dụng kem mắt, hãy chọn một loại kem mắt được thiết kế dành riêng cho da nhạy cảm. Không sử dụng kem ban ngày vì nó chứa quá nhiều thành phần có thể gây kích ứng vùng mắt. Quá nhiều kem hoặc không chăm sóc sẽ gây ra nhiều vấn đề cho vùng da quanh mắt.

Bạn nên bắt đầu sử dụng kem mắt hoặc huyết thanh khi bạn 30 tuổi hoặc sớm hơn. Luôn luôn là quá sớm để bắt đầu sử dụng các chất chống lão hóa để nuôi dưỡng khuôn mặt và đôi mắt để giúp phục hồi làn da trẻ trung, xinh đẹp. Không bao giờ là quá muộn để khôi phục đôi mắt nhăn nheo hoặc vết chân chim. Kem mắt có thể giúp bạn phục hồi thị lực sau 30 ngày sử dụng.

Kem mắt chất lượng cao nên chứa các thành phần sau: vitamin K, lô hội, retinyl palmitate, dầu mầm lúa mì, đuôi ngựa, trà xanh, chiết xuất hoa mộc lan chanh, chiết xuất hoa cúc, hạt macadamia, quả bơ, colts feet, Chiết xuất hương thảo, hạt dẻ ngựa, cây tầm ma. Chiết xuất lá cây xô thơm, dầu jojoba … tinh chất chống nhăn, đường viền mắt dày đặc Lanopearl chăm sóc đường viền mắt chuyên sâu chứa các thành phần giúp cải thiện đáng kể nếp nhăn và giảm bọng mắt và bọng mắt, nhanh chóng và hiệu quả. Nhiều khách hàng báo cáo rằng chỉ sau hai tuần sử dụng, vết chân chim dường như biến mất và vùng da quanh mắt không còn khô và nhăn.

Sáu bước để sử dụng đúng huyết thanh để chăm sóc mắt: — Bước 1: Sử dụng ngón đeo nhẫn của bạn để thoa kem dưỡng lên mí mắt. Nên sử dụng ngón đeo nhẫn vì lực tác động lên ngón tay đeo nhẫn là yếu nhất trong năm ngón tay, vì vậy nó sẽ không làm tổn thương mắt hoặc làm cho kem thấm sâu hơn vào da.

Bước 2: Thoa kem bằng đầu ngón tay thoa đều kem từ đỉnh mắt đến cuối mắt, sau đó nhẹ nhàng lau nó. Tránh nếp nhăn trên mắt.

Bước 4: Sau đó dùng ngón tay thoa kem mắt lên mí mắt dưới.

Bước 5: Sau đó thoa kem mắt từ đỉnh mí mắt. Đôi mắt hướng lên, hướng về phía cuối mắt.

Bước 6: Nếu nếp nhăn xuất hiện ở khu vực này, hãy thoa kem theo hướng ngược lại của nếp nhăn, có thể từ phía sau mắt đến đỉnh mắt .

“Tôi đang cố gắng sử dụng 50 Các loại kem mắt khác nhau của năm làm cho mắt tôi có rất nhiều vết chân chim, trông già và vô hồn. Tôi nghĩ đến một phương pháp phẫu thuật để giảm bọng mắt và nếp nhăn. -Thu Trang (36 tuổi) cũng tuyên bố: “Huyết thanh không còn khô mắt, nếp nhăn, bọng mắt và trông trẻ hơn. “Vùng mắt này rất hiệu quả, nếp nhăn và túi xách của tôi rất tốt, p đã được cải thiện, tôi nghĩ nó rất khó làm. Vùng mắt thường khô, tôi thường thoa kem lên nó, và hơi ngứa và bỏng. Lanopearl Chuyên gia tư vấn khuyên tôi nên sử dụng loại kem mắt này. Tôi đã sử dụng được 1 tháng. Tôi tự tin rằng làn da mềm mại của mắt không còn khô, khô Clyde. Da tôi thường rất nhạy cảm, nhưng chúng không quan trọng khi sử dụng sản phẩm. Nó không nhờn và hơi thở nhanh chóng thấm vào. “

50 khách hàng đầu tiên mua Lanopearl Eye Contour Serum sẽ nhận được một món quà đặc biệt, chỉ áp dụng cho những khách hàng mua sản phẩm từ Lanopearl Vietnam-FloorSố 7, Đoàn Hai Plaza, Số 756-758, Phường Chinh, Quận 15, Huyện Dân Bình, Quận Sin Bình, Thành phố Hồ Chí Minh.

Đặt hàng trực tiếp qua điện thoại: (08) 54273110-0905223817 Trang web: www.lanopearl.com.vn trang fanpage: https : //Www.facebook.com/lanopearl.com.vn

(Nguồn: Lanopearl, Việt Nam)

6 lý do tại sao Python là ngôn ngữ lập trình của tương lai

Python là một trong những ngôn ngữ lập trình phổ biến nhất hiện nay. Nhiều lập trình viên và chuyên gia kỹ thuật trong nước khuyên người học học ngôn ngữ này vì nó rất phổ biến. Bài viết trên trang “ Công nghệ sử dụng ” cung cấp nhiều lý do tại sao Python là ngôn ngữ lập trình trong tương lai .

Các thống kê và dự đoán tràn ngập ngôn ngữ lập trình phổ biến về ngôn ngữ ban đầu được viết bởi các lập trình viên từ năm 2012 Cho đến năm 2020. Python xuất hiện lần đầu tiên vào năm 1991. Khi Guido van Rossum viết nó, anh không ngờ nó lại nổi tiếng đến vậy. Ngày nay, thành công của nó không chỉ là mối quan tâm ngày càng tăng trong lập trình tổng thể trong những năm gần đây. Năm ngoái, Stack Overflow đã phân tích dữ liệu về phát triển ngôn ngữ lập trình dựa trên dữ liệu lưu lượng truy cập từ các quốc gia có thu nhập cao. Từ những dữ liệu này, họ tin rằng “Python đã đặt nền tảng vững chắc để trở thành ngôn ngữ lập trình chính phát triển nhanh nhất”.

Trong những năm gần đây, Python đã bùng nổ và hehe vẫn chưa dừng lại.

Một công ty lớn sử dụng Python

Uber, PayPal, Google, Facebook, Instagram, Netflix, Dropbox và Reddit đều sử dụng Python trong quá trình phát triển và thử nghiệm. Ngoài ra, Python cũng được sử dụng rộng rãi trong robot lập trình và hệ thống nhúng. Ngay cả các hệ thống cũ được viết bằng C và C ++ cũng có thể dễ dàng giao tiếp với Python.

Trong các khu vực yêu cầu phân tích dữ liệu (hiện tại đây là khu vực rất phát triển), Python và tổ chức thư của nó rất phù hợp. Goldman Sachs là một trong nhiều tổ chức tài chính lớn sử dụng Python để thể hiện lượng dữ liệu lớn.

Sử dụng Python cho máy học

Trong thế giới ngày nay, học máy rất quan trọng. Nó có thể tổ chức trải nghiệm Internet của bạn, từ kiểm duyệt phương tiện truyền thông xã hội đến lái xe, bao gồm tất cả.

Cái này có liên quan gì với Python? Mặc dù một số thư viện dự định sẽ được sử dụng với các ngôn ngữ phổ biến khác, Python là ngôn ngữ thực tế để học máy. TensorFlow của Google chủ yếu phù hợp với Python. Hầu hết các khóa học máy sử dụng ngôn ngữ lập trình này. Phân tích và phân tích dữ liệu cần thiết cho học máy có thể hoạt động tốt với Python và các thư viện của nó.

Python được hỗ trợ tốt

Do mức độ phổ biến ngày càng tăng, Python là một hỗ trợ trực tuyến tốt ở hầu hết các cấp độ. Các trang web như Stack Overflow thường cung cấp trợ giúp dựa trên cấp độ nhập của Python. So với các ngôn ngữ khác, các lập trình viên làm việc về các vấn đề phức tạp và cụ thể cũng có thể tìm thấy sự hỗ trợ hiệu quả hơn cho ngôn ngữ lập trình. -Python là giáo dục ngôn ngữ của giáo dục – việc sử dụng máy tính trong giáo dục đã hoàn toàn thay đổi trong những năm gần đây. Ngày nay, công nghệ đã được tham gia rộng rãi trong lĩnh vực giáo dục, và việc lập trình giảng dạy phổ biến hơn trên thế giới.

Python là một ngôn ngữ lập trình dễ đọc, thiết kế của nó có một mô tả ngữ pháp đơn giản và thông thường. Trải nghiệm người dùng cũng được ưa thích. Do đó, đây là một ngôn ngữ rất phù hợp để dạy trẻ em. Nói một cách đơn giản hơn, trẻ em có thể học Python từ phiên bản trò chơi Minecraft có tên Minecraft Pi.

Python cũng thích hợp cho giáo dục mở rộng. Một số trường đại học không chỉ dạy ngôn ngữ lập trình này cho sinh viên toán trong khoa học máy tính. Ngoài ra, Matplotlib (một thư viện Python phổ biến) được sử dụng cho các đối tượng ở mọi cấp độ để thể hiện dữ liệu phức tạp.

Python cũng là một trong những ngôn ngữ phát triển nhanh nhất của Codecademy vì nó dễ học từ xa.- — Python là Một ngôn ngữ miễn phí – mọi ngôn ngữ lập trình về cơ bản là miễn phí. Sự khác biệt ở đây là Python là nguồn mở và nó hoàn toàn tương thích với các phần mềm nguồn mở như Nguồn mở và GPL.

Trạng thái không liên kết của chuỗi Python làm cho nó trở thành một công cụ. Phù hợp với mọi người dùng. Những người trẻ tuổi quan tâm đến công nghệ thông tin có thể học nhiều ngôn ngữ lập trình phổ biến và quan trọng tại Đại học trực tuyến FUNiX. Có 8 học kỳ được lên kế hoạch, tương ứng với 8 chứng chỉ năng lực chuyên môn cho lập trình viên. Sinh viên có thể học các khóa học đại học hoặc học các chứng chỉ cụ thể để có được kiến ​​thức lập trình dựa trên chuyên ngành ưa thích của họ, chẳng hạn như lập trình ứng dụng di động, lập trình tự động hóa ô tô. -Ngáng nữ (theo Makeuseof)

Collagen S Serum-một món quà vào ngày 20 tháng 10

Bản chất của Vieskin Collagen-S rất giàu collagen được chiết xuất trực tiếp từ các tế bào sinh học biển, và cấu trúc và sự liên kết của nó gần với da người nhất.

Da kém săn chắc, xỉn màu, tăng sắc tố, các đốm đen trên da khô, tàn nhang và lỗ chân lông lớn, đặc biệt là nếp nhăn trên trán, miệng, khóe mắt và cổ vẫn là mối quan tâm của nhiều phụ nữ. Căng thẳng, mệt mỏi trong công việc và căng thẳng trong cuộc sống cũng khiến làn da của phụ nữ ngày càng ít đi.

Ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn, chống lão hóa, giải pháp tốt nhất. Các nhà khoa học đã kết luận rằng ngay cả khi phụ nữ ở độ tuổi 25, 30 trở lên ngừng sản xuất collagen, hàm lượng collagen trong cơ thể bắt đầu giảm. Hàng năm, hàm lượng collagen giảm và khả năng tổng hợp của da giảm dần. Điều này là do các dấu hiệu bắt đầu mãn kinh, thay đổi trong cơ thể phụ nữ. Do đó, từ năm 25 tuổi, chúng ta nên bắt đầu chăm sóc và giữ cho làn da trẻ trung, kẻo quá muộn.

Collagen S là một sản phẩm cải tiến và trẻ hóa, có thể tối ưu hóa làn da và giúp bạn thư giãn và giảm căng thẳng cho phụ nữ. Nó cũng là một món quà quan trọng, thể hiện tình yêu và sự quan tâm của bạn dành cho những người thân yêu và đối tác của bạn.

Nhân dịp Ngày Phụ nữ Việt Nam vào ngày 20 tháng 10, Công ty TNHH Dược phẩm Yuehong đã phát động một chương trình khuyến mãi có tên là “Love Skin”: mua 2 sản phẩm đặc quyền và các sản phẩm miễn phí cùng loại. Chỉ cần nhấc điện thoại và gọi đến đường dây nóng: 0912351166-0979088088, các chuyên gia Collagen-S sẽ cung cấp cho bạn các đề xuất chi tiết để bạn có thể dễ dàng chọn quà vào ngày 20 tháng 10. Ngoài ra, bạn có thể tham gia Câu lạc bộ Collagenvh để được giảm giá miễn phí, đăng ký tại đây.

Kế hoạch áp dụng cho tất cả các đại lý mỹ phẩm, spa, thẩm mỹ viện và hệ thống thuốc tại nhà … Việt Nam tại Hà Nội trước ngày 30 tháng 10. com.vn .

HN003765

Nhức đầu ở châu Á do nhiễm nCoV không rõ

Khi khu vực châu Á – Thái Bình Dương đấu tranh để đối phó với làn sóng nhiễm trùng nCoV đang gia tăng, sự xuất hiện của các trường hợp lây truyền chưa biết và chưa biết ở nhiều chính phủ là đáng lo ngại. . Những bệnh nhân này không liên quan đến các trường hợp đã biết hoặc bùng phát, cho thấy sự hiện diện của các chuỗi nhiễm trùng ẩn. Một bản sao của ga tàu điện ngầm Daejeon. Ảnh: Associated Press – Ngày càng có nhiều trường hợp này buộc các chính phủ như Úc và Hồng Kông phải thực hiện các biện pháp khắc nghiệt và sâu rộng để tái tạo toàn bộ thành phố. Một tình huống như phong tỏa.

“Thật khó để ngăn chặn sự lây lan của vi-rút này vì bạn không biết nó sẽ bắt đầu từ đâu tiếp theo.” Duong Cong Hoan, phó giám đốc Trung tâm phòng chống dịch hạch Trung Quốc, cho biết. “Càng nhiều trường hợp không rõ nguồn gốc, càng khó ngăn chặn virus lây lan.”

– Ngược lại, ở những nơi có số lượng nhiễm trùng không rõ, chẳng hạn như Hàn Quốc hoặc Nhật Bản, ngay cả khi tổng số ca mắc mới mỗi ngày có thể lên tới hàng trăm , Chính phủ cũng có thể thư giãn. Các quốc gia này có thể thực hiện một cách tiếp cận nhanh chóng và có mục tiêu để đóng cửa trường học hoặc nơi làm việc khi dịch bệnh được phát hiện, đồng thời cho phép các cộng đồng khác tiếp tục cuộc sống bình thường. — Số lượng các trường hợp không giải thích được sẽ chỉ ra nơi nào có xác suất tái phát cao và nơi nào phải được chuẩn bị cho việc phong tỏa lại.

Hồng Kông đã trải qua ba tháng tương đối yên bình trước khi bùng phát một bệnh nhiễm trùng tương đối nghiêm trọng vào đầu tháng này. Một nửa trong số các bệnh nhiễm trùng là “nguồn không xác định”, cho thấy rằng vi-rút có mặt ở tất cả các góc của một khu vực cụ thể.

Hồng Kông phản ứng nhanh chóng và thực hiện các biện pháp nghiêm ngặt. 7,5 triệu người. Nhà trường phải có một kỳ nghỉ vào đầu mùa hè. Các quán bar, sân vận động và bãi biển đều đóng cửa. Số người tối đa trong các cuộc tụ họp công cộng là bốn người và những người không đeo mặt nạ trên phương tiện giao thông công cộng sẽ bị phạt $ 645.

Tại Nhật Bản, các quan chức của đất nước đã sử dụng khái niệm “bệnh truyền nhiễm ca” để chỉ ra rằng nó không được xác định là một loại coronavirus mới. Tình trạng này xảy ra khoảng một tháng trước. Ban đầu, chúng chỉ chiếm một tỷ lệ tương đối nhỏ, khoảng một phần năm tổng số ca nhiễm trùng. Do đó, chính phủ chỉ đáp ứng vừa phải và tiếp tục mở cửa kinh tế và xã hội.

Tuy nhiên, số lượng các trường hợp không giải thích được tăng khoảng 45%, âm thanh báo động. Chính phủ Nhật Bản không có thẩm quyền pháp lý để buộc các công ty đóng cửa, nhưng tình hình hiện tại đã khiến Bộ trưởng Bộ Kinh tế, Thương mại và Công nghiệp, Kangjun Nishimura, cảnh báo các hộp đêm, lưu ý rằng một số địa điểm nhất định có thể bị đóng cửa nếu không tuân thủ các biện pháp phòng ngừa an toàn. Vào ngày 15 tháng 7, Tokyo đã tăng mức báo động cao nhất ở cấp bốn, khuyến cáo người dân nên thận trọng để ngăn chặn sự lây lan của virus.

“Chúng tôi phải đảm bảo rằng làn sóng này không lan rộng và chính phủ tuyên bố tình trạng khẩn cấp”, Bộ trưởng Nishimura nói hôm 14/7. Quốc của Hàn Quốc đã được ca ngợi vì thành công trong nỗ lực kiểm soát căn bệnh này thông qua xét nghiệm nhanh và truy tìm nguồn gốc nhiễm trùng nghiêm ngặt, giúp họ tránh nhiễm trùng và áp dụng các biện pháp phong tỏa để giữ bình tĩnh khi đối mặt với dịch bệnh mới. sự bùng phát.

Điều này là do thực tế là trong hai tuần đầu tiên của tháng 7, chỉ có 1/5 số ca nhiễm mới ở Hàn Quốc không được biết đến.

Mặc dù chính phủ thực thi luật pháp tại các khu vực có nguy cơ cao như sân vận động hoặc câu lạc bộ đêm, Hàn Quốc vẫn không cần thực hiện các biện pháp hạn chế hơn để hạn chế các hoạt động của người dân, bất kể có 30 trường hợp nhiễm mới ở tuổi 60, đôi khi là cả Hồng Kông Có nhiều.

“Có một vài điểm nóng không giải thích được ở Hàn Quốc,” Yang nói. “Nhưng nếu họ làm thế, họ nên bắt đầu lo lắng về tương lai.”

Ở Úc, do sự phổ biến của nCoV, 5 triệu cư dân Melbourne sống dưới sự phong tỏa sáu tuần bắt buộc. Người mới đến Victoria. 51% trường hợp nhiễm mới chưa được biết và đang được điều tra. Virus này đã lan sang Sydney, làm dấy lên mối lo ngại rằng thành phố lớn nhất của Úc sẽ trở thành một dịch bệnh mới.

Vũ Hoàng (theo SCMP)

Sinh viên 18 tuổi học trực tuyến tại một quán cà phê internet

Lý Văn Tuấn là một người. Anh ấy sinh ra ở Caogang năm 2001. Giống như bạn bè đồng trang lứa, anh ấy vừa trải qua kỳ thi tốt nghiệp trung học và kỳ thi tuyển sinh đại học. Ngôi trường anh chọn là một trường đại học khoa học và công nghệ tại Hà Nội. Trước khi có được kết quả, Tuấn đã nghiên cứu và đăng ký khóa học lập trình trực tuyến FUNiX để nhanh chóng thành thạo các kỹ năng máy tính cơ bản và hỗ trợ thêm cho các nghiên cứu đại học trong tương lai. Ông nói rằng có hơn mười ngôi nhà trong làng của ông và chỉ có 3 hoặc 4 người có thể sử dụng máy tính. Học đại học trực tuyến là một hình thức đào tạo mới. Rất ít cô gái ở trường trung học và bạn bè của họ biết về nó, nhưng họ đã thắng được học nhiều nếu họ nghe ngắn gọn. Do đó, khi anh quyết định học máy tính trực tuyến, anh gặp phải sự phản đối từ gia đình và dần dần thuyết phục mẹ mình.

“Trong kỳ nghỉ hè thứ 11, tôi đã tìm và tìm thấy nhiều khóa học trực tuyến và gặp FUNIX. Tôi tìm thấy nhiều chương trực tuyến giới thiệu rất nhiều điều thú vị, nhưng tôi đã quyết định cho đến khi tôi hoàn thành kỳ thi tuyển sinh đại học. Đăng ký một phần vì tôi muốn dành nhiều thời gian hơn để nghiên cứu môi trường học tập của mình. “-Ly Văn Tuấn học tại Đại học trực tuyến FUNiX và có các kỹ năng máy tính cơ bản.

Cha mẹ của Tuấn làm nông nghiệp và trong các gia đình nghèo. Hoàn cảnh gia đình hiện tại và sự tự tin của người cha vẫn chưa được thuyết phục hoàn toàn, vì vậy Tuấn sẽ không có máy tính để học trong tương lai gần. Để tiếp tục học lập trình tại FUNiX, trong những ngày đầu, Tuấn đã đi bộ tổng cộng hơn 20 km từ nhà đến cửa hàng trực tuyến, học 4 giờ vào buổi sáng và 4 giờ vào buổi chiều .– “Tôi đã dành 8 giờ / ngày trong cửa hàng trực tuyến Vào buổi sáng, từ làng đến cửa hàng trực tuyến ở thị trấn Caoto, học trong 4 giờ, về nhà ăn trưa và nghỉ ngơi khoảng một giờ. Tiếp tục đi đến cửa hàng để học trong 4 giờ. Thêm thời gian. “- Học trong cửa hàng trực tuyến, Có những game thủ xung quanh, nhưng Tuấn không hề nao núng và anh ta không hề nao núng ngay từ đầu. “Học trong cửa hàng rất khó. Khi bạn cần nói, toàn bộ cửa hàng có thể nghe thấy. Cửa hàng không có webcam, vì vậy rất khó để nói chuyện với gia sư. Bạn phải tải xuống một ứng dụng mới, bạn phải tải xuống một ứng dụng mới trên thiết bị Ứng dụng. Một nửa mã, tôi không biết lưu nó ở đâu … “Tuấn chia sẻ.

Vượt qua mọi khó khăn, Lý Văn Tuấn cũng lên kế hoạch cho Tuấn nói: “Tôi dự định mua phương pháp hiệu quả nhất:” Tôi dự định mua USB để lưu trữ tài liệu. Bất cứ khi nào bạn cần kết nối với người hướng dẫn, bạn có thể mượn máy tính từ một cậu bé ‘.

Lý Văn Tuấn và chuyên gia kỹ thuật của kế hoạch FUNiX xDay

Lý Văn Tuấn không phải là sinh viên FUNiX duy nhất ngoài cửa hàng trực tuyến. Ngoài Tuấn, có những sinh viên như thế này trong cửa hàng trò chơi. Thông thường, sinh viên Hoàng Mạnh Tiến-FUNiX đang ở Hội An. Mùa lũ năm 2016, Tiên lại lội nước để học mật khẩu, và anh bị người chơi vây quanh. Đối với việc học trực tuyến, Tiên đã hoàn thành chứng chỉ vào cuối giai đoạn nước rút.

Ở trường đại học, ý tưởng kết nối giáo dục với Internet và chuyển đổi cửa hàng trò chơi của cửa hàng trò chơi (chỉ tốn 5.000 đồng mỗi giờ) được tạo ra bởi người sáng lập FUNIX Nguyễn Thanh Nam chia sẻ trên VTV1 tại talk show tháng 1/2019. “45.000 cửa hàng trực tuyến của Việt Nam có thể trở thành điểm đại học. Nhờ có FUNiX, bất kỳ sinh viên nào có khả năng truy cập Internet sẽ có khả năng tìm hiểu các quy trình kỹ thuật tiên tiến nhất thế giới.” -Drrrr Nam chia sẻ .

Cùng với học sinh Cao Bằng Lý Văn Tuấn, Tuấn hiện được cho mượn máy tính được sử dụng bởi các giáo viên trung học để kết nối với việc học trực tuyến. Học theo cách này sẽ thực tế hơn. Trong vài ngày đầu tiên, Tuấn đã học được 6 bài học từ “Trở thành công dân kỹ thuật số” trong chứng chỉ đầu tiên. Người đứng đầu nói: “Trong vài ngày tới, tôi sẽ quen với nó. Tôi sẽ tăng tốc đạt được mục tiêu của mình. Sau hai tháng, tôi sẽ hoàn thành Chứng chỉ 1-Quyền công dân.” Các sinh viên tương lai muốn kết hôn với anh ta. Sau khi tham gia kỳ thi tuyển sinh đại học, anh ta sẽ có đủ kiến ​​thức cơ bản và sẽ không ngạc nhiên với chương trình giảng dạy của trường mới.

Thanh Nga

Giảm 40 kg trong 11 tháng.

Vibhav tuân theo chế độ ăn sạch, không ăn đồ ăn nhẹ và không tập thể dục mỗi ngày. Thực đơn bữa sáng Vibhav sườn thường bao gồm trứng luộc, một ly sữa và một bát trái cây, và đôi khi là một bát bột yến mạch và trái cây. Sau bữa sáng, anh ăn một thứ gì đó với trái cây khô.

Sau 11 tháng, búi tóc tăng từ 106,5 kg (quả) lên 60,5 kg. Ảnh: Sức khỏe và thể lực của bạn.

Đối với bữa trưa, Vibhav ăn cơm để đảm bảo sức khỏe, thay thịt theo thời gian.

Vibhav ăn tối sau khoảng 45 phút đến một giờ luyện tập. Anh thường ăn ức gà, cơm, salad, và rau luộc để duy trì hàm lượng chất xơ cao.

“Tôi có một” ngày ăn gian “mỗi tuần. Tôi thích pizza tự làm, kem và cà ri thịt cừu, nhưng sẽ tính toán lượng calo thích hợp”, cậu bé nói. “Anh ấy tập luyện 3 lần một tuần và chạy bộ 10 km vào mỗi sáng Chủ nhật. Trước mỗi buổi tập, Vibhav có thói quen uống một ly sữa và chuối.

Trong hành trình giảm cân, bí quyết của Vibhav là uống đủ nước Và ngủ ngon. Vibhav nhìn vào những thay đổi tích cực trong gương và nói rằng anh ấy có động lực để tiếp tục ăn kiêng và tập thể dục.

“Tôi nhận ra chìa khóa là sự kiên trì. Chỉ khi bạn không mệt mỏi, bạn mới có thể đạt được kết quả mong muốn. Trước hết, bạn sẽ có động lực để tiếp tục tiến về phía trước “, chàng trai trẻ kết luận .

Thu Lương (Theo Time of India)

Đêm mở ra một chương mới trong quan hệ Mỹ-Việt

Khi màn hình lớn liên tục hiển thị trạng thái chiến thắng của từng ứng cử viên và đánh giá ngay lập tức của người bình luận, bầu không khí trong phòng trở nên nóng hơn và nóng hơn. Trò chơi tiến triển chậm, nhờ ông Trump. Vào thời điểm đó, toàn bộ Hoa Kỳ tin chắc rằng “Hillary có thể được bầu.” Theo hầu hết các dự đoán, các nhà ngoại giao nước ngoài, bao gồm cả Việt Nam, đã “ngạc nhiên” khi nhận được kết quả: Trump đã đắc cử và trở thành nhà nước tổng thống thứ 45 của Hoa Kỳ.- — Vào khoảng 9:30 tối, khi xu hướng về Trump rõ ràng, đại sứ quán Việt Nam không “căng thẳng như lúc ban đầu”. Phạm Quang Vinh, đại sứ Việt Nam tại Hoa Kỳ, tin rằng đối với họ, điều đầu tiên là “làm báo cáo sơ bộ”. -Các đại sứ quán chú ý đến ba vấn đề chính. Đầu tiên, Trump giành chiến thắng trong cuộc bầu cử, chỉ ra rằng các nhà quan sát đã sai, vậy Việt Nam nên tìm ai để tư vấn để duy trì động lực với chính phủ mới? Thứ hai, chiến dịch của Trump cho Nhà Trắng chỉ đưa ra một khẩu hiệu phổ quát “Làm cho nước Mỹ vĩ đại trở lại” mà không có một nền tảng cụ thể, vì vậy không rõ chính sách đối ngoại của ông về “Châu Á”. – Thái Bình Dương là gì? Thứ ba, nhóm Trump không tham dự cuộc họp với các nhân vật chủ chốt, nên Việt Nam khó có thể tưởng tượng được khuôn mặt của Chính phủ mới.

Trên thực tế, những câu hỏi này đã được đưa vào tính toán của Đại sứ quán Việt Nam. Kể từ khi hai ứng cử viên bắt đầu cuộc bầu cử vào đầu năm 2016, Hoa Kỳ đã bắt đầu tranh cử. Ngay từ giai đoạn đầu tiên, khi dư luận Mỹ và thế giới bị áp đảo bởi lợi ích của đảng Dân chủ, đại sứ quán đã xác định rằng khả năng của bà Clinton là nên 65%, vì bà ở tuyến đầu, nên bà để lại năng lượng cho người khác. lựa chọn. “Các quan chức của Đại sứ quán Hoa Kỳ tại Việt Nam đã nhanh chóng tách rời tâm trí của họ, theo dõi chặt chẽ các chiến dịch của cả hai bên và công chúng, tham gia các hoạt động liên quan và tiếp xúc với các chính trị gia có ảnh hưởng ở cả hai bên và các nhà nghiên cứu. — Tuy nhiên, vào buổi tối của Tổng thống Trump Trong các cuộc bầu cử, họ phải đối mặt với một loạt câu hỏi, chẳng hạn như: Chính sách của Trump có gì đặc biệt? Tổng thống mới của Việt Nam biết gì? Ai sẽ thực sự đóng vai trò chính trong Nhà Trắng trong lựa chọn bầu cử của Trump?

Theo Theo đánh giá của Đại sứ quán, Hoa Kỳ là đối tác quan trọng nhất. Ông ấy đến từ Việt Nam, nhưng tân tổng thống Hoa Kỳ là một tỷ phú, từ bộ phận công ty, và không nhất thiết phải hiểu về Việt Nam. Barack Obama đã lãnh đạo các mối quan hệ tốt đẹp trong 8 năm qua. Để đạt được mục tiêu này, cơ quan ngoại giao Việt Nam đã quyết định thiết lập mối quan hệ với chính quyền Trump để “giới thiệu” các giá trị của quan hệ Hoa Kỳ-Việt Nam. Nhưng Trump chưa bao giờ tham gia các hoạt động chính trị, vì vậy rất khó vào. Một số quan chức đại sứ quán cho rằng cần thêm thời gian để tham vấn. Ông Vinh không đồng ý với quan điểm này, nói rằng Việt Nam rất khó để hỏi bất cứ ai câu hỏi về Trump vì Hầu như tất cả Hoa Kỳ đều cho rằng kết quả không tốt. Bằng cách quan sát chiến dịch của Trump, Jung nói rằng chắc chắn sẽ có “Trump” trong bốn năm tới.

“Cách tốt nhất để Việt Nam liên hệ trực tiếp với Tổng giám đốc mới Liên hệ, vì chúng tôi không biết ai có thể là người trung gian, nên ông Ronghua nhớ lại đề nghị được lãnh đạo Việt Nam chấp nhận.

Cựu Đại sứ Việt Nam tại Hoa Kỳ Vham Express (Vham Express) đã trao đổi với VnExpress tại Hà Nội vào đầu tháng 7 năm 2020. Nhiếp ảnh: Giang Huy .

Tôi cảm thấy kế hoạch đó là “rủi ro cao”, nhưng ông Vinh và các nhà ngoại giao Việt Nam đã thúc giục ý tưởng “tại sao không thử”. Nhìn lại danh sách bạn bè cũ, họ thấy liên lạc với các quan chức Mỹ đã ở đó 7 năm. Thuật ngữ và chính trị còn lại và đại sứ quán liên quan đến Tổ chức Trump, chịu trách nhiệm cho chiến dịch Trump. Kể từ đó, họ đã nhận được vô số email và điện thoại bổ sung, dẫn đến địa chỉ “không xác định” của ông Vinh. Vào thời điểm đó, các nhà ngoại giao Việt Nam đề nghị các nhà lãnh đạo Việt Nam mong muốn được nói chuyện với tổng thống đắc cử Trump. Nội dung bao gồm lời chúc mừng đến tân tổng thống và khẳng định tầm quan trọng của mối quan hệ giữa hai bên.

Ông Vinh đã đến New York để họp sau khi nhận được thông tin. Gỡ cài đặt nhân sự liên quan hơn. Đầu tháng 12 năm 2016, ông Vinh nhận được một cuộc gọi “cuộc gọi” vào ngày 14 tháng 12 khi ông đang đi từ New York đến Washington, DC.

“Lúc đó, tôi vừa mừng vừa lo lắng vì những nỗ lực của mình đã được đền đáp, nhưng tôi sợ tôi không thể nhìn thấy bạnJung cho biết anh tiếp tục giữ liên lạc, lo lắng về mọi sự không chắc chắn. Ông chúc mừng ông Trump trong cuộc bầu cử. Ông nói rằng Việt Nam coi trọng tình hữu nghị và hợp tác với Hoa Kỳ, và ông Trump bày tỏ hy vọng hợp tác với Việt Nam để bày tỏ lòng biết ơn. Thúc đẩy quan hệ giữa hai nước, và sau đó gọi Đại sứ quán Việt Nam tại Hoa Kỳ, nói rằng Tổng thống Trump rất cởi mở và hy vọng sẽ gặp các nhà lãnh đạo Việt Nam càng sớm càng tốt.

Thông tin về cuộc trò chuyện qua điện thoại giữa Trump và Thủ tướng. Khi Tổ chức Trump công bố tân tổng thống, Bộ trưởng Việt Nam đã nhanh chóng lan truyền giữa các nhà ngoại giao ở Washington, DC và trên phương tiện truyền thông xã hội. Sự kiện trên Twitter. Dan Then Vinh bất ngờ nhận được lời mời tham gia cuộc bầu cử Trump vào ngày 17 tháng 1, ba ngày trước khi tổng thống mới nhậm chức. Các vị khách có nhiều nhân vật quan trọng trong chính phủ sau đó, như Phó Tổng thống Mike Pence, Ngoại trưởng Rex Tillerson, Jeff Sessions, Bộ trưởng Bộ Tư pháp, Steven Mnuchin, Bộ trưởng Bộ Tài chính, Granville Bộ trưởng Robert Rose. thương mại. Vinh và đại diện các nước châu Âu khác là những đại sứ duy nhất tham dự Hội nghị Đông Nam Á.

Nhớ lại rằng cựu đại sứ Vinh nhớ lại rằng hầu hết các nước trên thế giới đang theo dõi và chờ đợi chính quyền Trump Thông báo một chính sách đối ngoại chung. . Trong ASEAN, tất cả các nước ngần ngại với khẩu hiệu “Nước Mỹ trước tiên” và thích lắng nghe. Đồng thời, sáng kiến ​​của Việt Nam đã được đền đáp.

“Chúng tôi rất tích cực, nhưng chúng tôi đã nhận được sự hỗ trợ và hỗ trợ mạnh mẽ của quản lý trong nước. Việt Nam đã áp dụng phương pháp này từ rất sớm và tiếp tục thúc đẩy sự phát triển quan hệ giữa hai nước. Nhưng nói chung, nó đang nhận được Trong quá trình đó, tôi không biết kết quả sẽ ra sao, “Vinh nói.

Sau cuộc đối thoại giữa trò chơi Lê Nguyên Xuân Phúc và Đại sứ Vinh của Tổng thống Trump, người ta đã mô tả rằng chuyến thăm của người dẫn đầu đến Hoa Kỳ “diễn ra tốt đẹp”. Vào tháng 1 năm 2017, ông Vinh đã gặp người bạn cũ Matthew Pottinger, người sau đó được bổ nhiệm làm trợ lý cho chủ tịch của khu vực châu Á-Thái Bình Dương hiện đang là Cố vấn An ninh Quốc gia Hoa Kỳ. Vào tháng 4 năm 2017, hai tháng sau khi Thủ tướng Việt Nam đến thăm Hoa Kỳ, Cố vấn An ninh Quốc gia Hoa Kỳ H.R. McMaster đã gửi lời mời tới Phó Thủ tướng Việt Nam Phạm Băng Băng. Vào giữa năm 2017, Thủ tướng Ruan Xuanfu trở thành nhà lãnh đạo Đông Nam Á đầu tiên đến thăm Hoa Kỳ. Sau khi Nhà Trắng gặp Tổng thống Trump, nhà lãnh đạo Việt Nam cũng đã thông qua tuyên bố chung về hợp tác và chứng kiến ​​việc ký kết hợp đồng thương mại trị giá 10 tỷ USD với Hoa Kỳ. — Điều kiện “chinh phục” tiếp theo của Việt Nam là mời Tổng thống Mỹ Trump tham dự cuộc họp APEC tại Đà Nẵng và thăm chính thức Hà Nội vào cuối năm 2017.

Với tinh thần tổ chức “hai chuyến thăm”, Đại sứ Vinh, ông chủ Nhà Trắng, đã tham gia nhiều cuộc họp của chính quyền Trump để các đại sứ có thể tìm thấy “chìa khóa”. Ông đặc biệt chú ý đến bài phát biểu của Cố vấn An ninh Quốc gia Hoa Kỳ lúc bấy giờ là K. T. McFarland, nói rằng Hoa Kỳ cần các nước chia sẻ quan hệ với Washington. Khi tân tổng thống Mỹ ra khỏi chính trường, McFarland đã đưa ra một tuyên bố củng cố quan điểm của Vĩnh Hóa rằng cần phải tích cực giới thiệu giá trị của quan hệ song phương. Hồi

Vào giữa tháng 9 năm 2017, Trump tuyên bố với báo chí rằng ông Sẽ tới châu Á vào tháng 11, bao gồm cả Việt Nam, nhưng chỉ đề cập đến một “cuộc họp”, và không đề cập trực tiếp đến hội nghị thượng đỉnh của Diễn đàn hợp tác kinh tế châu Á. -Pacific (APEC) .

“Tôi nghĩ rằng chính phủ Hoa Kỳ rất thẳng thắn và sẵn sàng lắng nghe. Bằng cách chia sẻ điều này, tôi đã thu được rất nhiều từ những người hầu để thúc đẩy thành công.” Vinh nói. — Việt Nam đang bận rộn tuyên bố với Hoa Kỳ rằng chuyến thăm đầu tiên của tân tổng thống không chỉ là vấn đề tăng cường hợp tác song phương, mà còn là nơi chính phủ mới của chính phủ mới muốn truyền đạt thông tin tới khu vực châu Á-Thái Bình Dương. Nếu Washington muốn bày tỏ mong muốn hợp tác với các nước lớn và nhỏ trên cơ sở bình đẳng và thúc đẩy trật tự dựa trên quy tắc, thì phải xem xét địa điểm này .

Tổng thống Trump trong bài phát biểu của APEC được tổ chức tại Đà Nẵng vào tháng 11 năm 2017 Biểu thức đầu tiênẤn Độ Thái Bình Dương là miễn phí và mở. Ông nói rằng khu vực này là nơi các quốc gia độc lập và có chủ quyền với nền văn hóa đa dạng và nhiều giấc mơ khác nhau có thể cùng nhau thịnh vượng trong tự do và hòa bình. Cựu đại sứ Vinh nói rằng nếu tổng thống phát biểu trong top ba, bao gồm hai đồng minh và một đối thủ, năm điểm đến của Trump ở châu Á bao gồm Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc, Việt Nam và Philippines. Tuy nhiên, tin nhắn sẽ không đầy đủ, và nếu anh ta chọn quốc gia cuối cùng để đi du lịch, tin nhắn không có khả năng lan truyền. Do đó, Đà Nẵng dường như là nơi tốt nhất để Hoa Kỳ gửi thông điệp “Chân trời mới”, trong khi Việt Nam là một cây cầu trong khu vực, kết nối hai đại dương. Vào thời điểm đó, chính phủ Hoa Kỳ có nhiều thay đổi trong cách giải quyết các vấn đề đa phương liên quan đến thương mại, biến đổi khí hậu và vai trò của các thể chế. Bằng cách tổ chức cuộc họp APEC, Việt Nam đã giúp điều phối lợi ích của tất cả các bên khi tham dự cuộc họp tại Hoa Kỳ. Về khả năng ông Trump sẽ tới Hà Nội để thăm chính thức, vào cuối tháng 10 năm 2017, Đại sứ Rong sẽ nhận được từ một đồng nghiệp thân cận của tổng thống Thông tin, nên chuẩn bị các liên hệ cấp cao tại Đà Nẵng. Lý do được đưa ra là “thời hạn khẩn cấp và thủ tục nhận, hậu cần”. Chuyến thăm 12 ngày tới châu Á của Trump là tổng thống dài nhất trong 25 năm, vì vậy rất khó để dừng lại trong chương trình nghị sự. Như thường lệ, khi tổng thống đến một địa điểm nhất định, cần có hai đội an ninh, bao gồm một phi đội tiền tuyến, có số lượng lớn thiết bị hiện đại. Hai nhóm phải lưu diễn liên tiếp trong năm quốc gia / khu vực châu Á mà Trump đến thăm. Tuy nhiên, theo kế hoạch của Việt Nam, sau khi gia nhập APEC vào đầu tháng 11 năm 2017, Tổng thống Trump đã tới Hà Nội để thăm chính thức và hội đàm với Tổng thống Chen Taiguang khi đó. – “Tôi nghĩ Trump đã bỏ qua các quy tắc của nhân viên tiếp tân Mỹ đến Hà Nội ở một mức độ lớn vì quyết định của chính ông ấy. Có thể ông Trump thấy mối quan hệ hợp tác và vị trí hợp tác của Việt Nam. Tại Hoa Kỳ,” cựu đại sứ Vinh nói. Ông chủ Nhà Trắng nói về lịch sử của tổ chức “hai chuyến thăm” của APEC và Việt Nam, cũng như mối quan hệ giữa hai nước, tình trạng Việt Nam và kỹ năng ngoại giao Việt Nam, ông nói: “Vin nói. – Trong các cuộc thảo luận với các nhà lãnh đạo Việt Nam, Tổng thống nêu ra những vấn đề cốt lõi trong chiến dịch, hy vọng đạt được thương mại công bằng trên quy mô toàn cầu. Nó đã mang lại nhiều công việc cho người Mỹ. Vấn đề mà Việt Nam cần giải quyết – mối quan hệ song phương ở Hoa Kỳ là giải quyết thâm hụt thương mại. Hoa Kỳ hy vọng đạt được lợi ích, nhưng không chỉ một mình, mà hy vọng sẽ hợp tác với các nước để thiết lập sự bình đẳng và trật tự dựa trên các quy tắc. Trong và sau khi đến thăm Việt Nam, Tổng thống Trump đã đăng trên Twitter nhiều lần, kể cả trên APEC Một số bài phát biểu, cảm ơn các nhà lãnh đạo và nhân dân Việt Nam. Ông gọi hành vi này là “xuất sắc”.

Trong bốn năm tới, sự hợp tác giữa Hoa Kỳ và Việt Nam sẽ ngày càng được củng cố. Một trong những ví dụ nổi bật nhất là Việt Nam được chọn là năm 2019 Nước chủ nhà của hội nghị thượng đỉnh Hàn Quốc-Hoa Kỳ lần thứ hai vào đầu năm nay. Hoa Kỳ và Bắc Triều Tiên bày tỏ sự tin tưởng rằng Việt Nam sẽ là nơi kết thúc Việt Nam. Thúc đẩy đàm phán về phi hạt nhân hóa bán đảo Triều Tiên. Pu thông cảm với Việt Nam .

Tổng thống Hoa Kỳ Trump (trái) đã gặp Tổng thống Việt Nam Chen Quan (Trần Đại Quang) trong Nội các Việt Nam vào tháng 11 năm 2017 sau khi tham dự APEC. Ảnh: Giang Huy .– – Trong môi trường quốc tế hiện nay, khi đại dịch Covid-19 gây thiệt hại lớn cho tất cả các nước, cựu đại sứ Vinh nói rằng thế giới chưa bao giờ phải đối mặt với “tình hình khó khăn”. “Cạnh tranh chiến lược giữa Trung Quốc và Hoa Kỳ đã tăng cường và mức độ tự tin Rất thấp, nhưng hai bên đã không đoàn kết và tự hủy diệt như họ đã làm trong Chiến tranh Lạnh. Cả hai bên “không có sức mạnh”. Một quốc gia khác đồng hành với một quốc gia khác và phản đối một quốc gia khác. Do đó, các quốc gia này vẫn có chỗ để xem xét lợi ích quốc gia của họ.

Để duy trì “giải thưởng”, về vấn đề này, các quốc gia bao gồm cả Việt Nam phải thể hiện sự ổn định và thúc đẩy sự phát triển của họ. Vai trò của họ trong khu vực Châu Á – Thái Bình Dương, đặc biệt là thông qua cơ chế hợp tác giữa ASEAN và khu vực Châu Á – Thái Bình Dương. Trên cơ sở bình đẳng, duy trì các chính sách độc lập, tự chủ và thân thiện với tất cả các quốc gia mà không gây tổn hại cho nhau, đồng thời tính đến lợi ích quốc gia, “thúc đẩy mối quan hệ với các đối tác”. Ông Vinh đánh giá lợi ích hẹp của Việt Nam, bao gồm hòa bình, an ninh, an ninh hàng hải và chủ quyền.Khi có sự khác biệt và tranh chấp, các quốc gia liên quan phải dựa vào luật pháp quốc tế và các thỏa thuận khu vực để hành động.

Hai mươi lăm năm sau khi bình thường hóa quan hệ ngoại giao trước đây, quan hệ Việt Nam – Hoa Kỳ đã trở lại, và đại sứ hai nước nói rằng những kẻ thù chiến tranh trước đây đã thống nhất nhiều vấn đề cơ bản. Hai bên tôn trọng độc lập, chủ quyền và hệ thống chung và có nhiều cơ chế để tiến hành đối thoại mang tính xây dựng về sự khác biệt và tốt hơn trong khuôn khổ của khu vực, bao gồm cả ASEAN. -Ông Vinh tin rằng theo quan điểm toàn cầu giữa Việt Nam và các nước khác, hợp tác Việt Nam – Hoa Kỳ đã mang lại phạm vi toàn cầu và chiến lược trong hợp tác song phương, khu vực và quốc tế. Không có vấn đề làm thế nào các bên tiếp theo đặt tên mối quan hệ. Sự hợp tác giữa hai nước dựa trên nhiều nền tảng quan trọng, bao gồm hiểu biết, xây dựng lòng tin, chia sẻ lợi ích và tôn trọng lẫn nhau, bao gồm cả sự tôn trọng lẫn nhau đối với các hệ thống chính trị khác.

“Sự hiểu biết lẫn nhau đã giúp Việt Nam và Hoa Kỳ bình thường hóa quan hệ giữa hai nước sau chiến tranh. Chúng ta nên tăng cường hơn nữa mối quan hệ này để giải quyết sự khác biệt và hòa nhập lợi ích của cả hai bên trong quan hệ quốc tế.” An

Lần thứ hai giành giải nhì “Giáo viên nhiệt tình và sáng tạo Hà Nội”

Năm nay, giải thưởng “giáo viên Hà Nội nhiệt tình và sáng tạo” đã duy trì các tiêu chuẩn và chủ đề sẽ được xem xét trong năm 2017. Để đạt được các mục tiêu mà giải thưởng yêu cầu, quy hoạch vật liệu, tiêu chuẩn và quy trình tuyển chọn rất nghiêm ngặt, và cần phải lưu trữ một đội ngũ giáo viên có kinh nghiệm, hoạt động phong phú và đóng góp tích cực trong quản lý và giảng dạy. Giải thưởng năm nay luôn tập trung vào hai tiêu chí chính: đam mê nghề nghiệp và đổi mới.

Hai tiêu chí chính cần xem xét bao gồm đam mê nghề nghiệp và đổi mới. Tiêu chuẩn quy định rằng giáo viên phải có khả năng thúc đẩy và thúc đẩy học sinh trở thành tấm gương cho học sinh.

Thông qua đổi mới và sáng tạo, giáo viên phải chủ động và áp dụng các giải pháp mục tiêu để nâng cao hiệu quả của các hoạt động giảng dạy của đơn vị. Giải thưởng được đánh giá cao bởi ủy ban khoa học khi có trên trang tin “Hà Nội” Khi nó được phát hành, nó đã được các đồng nghiệp và sinh viên đánh giá cao. Ngoài ra, giáo viên phải tích cực và hiệu quả tham gia và tìm giải pháp phù hợp để giúp đỡ lẫn nhau trên cơ sở các nhóm chuyên môn và hình thành các nhóm “tăng trưởng giáo viên” trong các trường cao đẳng, trường học và các cụm trường học. Đây là một cái giá khó khăn cho các nhà tổ chức, vì ngoài sự can đảm chính trị, thành tựu nổi bật và đổi mới, niềm đam mê và sáng tạo, các tiêu chuẩn cơ bản không ngừng phát triển trong giảng dạy, giáo viên cũng phải truyền bá các giá trị chính xác và có tác động tốt. Các yếu tố là trong sinh viên và đồng nghiệp. Do đó, giải thưởng dành cho toàn bộ quá trình của sự nghiệp “phà”, tất cả sự chăm chỉ, nhiệt tình và nhiệt huyết, họ có quyền tự hào về điều này.

Giải thưởng “Giáo sư đổi mới và đổi mới” do Bộ Giáo dục cấp và khóa đào tạo được thực hiện với sự hợp tác của Liên minh Giáo dục Hà Nội, hệ thống giáo dục vẫn là một đối tác. Giải thưởng dự kiến ​​sẽ được công bố nhân dịp Ngày nhà giáo Việt Nam vào ngày 20/11.

Giáo viên sẽ nhận được giải thưởng “Hà Nội nhiệt tình và sáng tạo” cho năm học 2016-2017. Năm cuối cùng, giải thưởng đã được phát động lần đầu tiên và sử dụng nhiều sáng kiến ​​và đổi mới trong phương pháp giảng dạy, tạo ra một phong trào mô phỏng sôi động tại các trường học Hà Nội. -Một sáng kiến ​​biến các cuộc họp lớp có thưởng cao thành các hoạt động tích cực, cho phép học sinh phát triển đạo đức của riêng mình. Đây là thiên tài của cô Pan Hongan từ thành phố trung học Amsterdam. . Nên tổ chức các khóa học ngoại khóa để làm cho khóa học trở nên trực quan, sinh động và dễ dàng hơn để chấp nhận lớp học lịch sử của cô Lê Thị Mỹ Dung của trường trung học Pan Đinh Phong. Ngoài ra, có một số sáng kiến ​​hướng dẫn học sinh trong các hoạt động nghiên cứu khoa học để giúp học sinh có nhiều kinh nghiệm về sinh học của cô Dương Thu Hà của trường trung học Lê Lợi. Học tập mang lại hiệu quả cho sinh viên.

Cô Dương Thu Hà, Giáo sư Sinh học tại trường trung học Lê Lợi, luôn theo phương châm “Đơn giản và luôn tạo ra sự khác biệt” và đã tích cực tìm kiếm thông tin. Thông tin về các kỳ thi, phần thưởng sáng tạo cho sinh viên và thông tin để khuyến khích họ tham gia, do đó, nó nuôi dưỡng tình yêu của sinh viên đối với các môn khoa học và sự nhiệt tình của họ trong việc khám phá kiến ​​thức.

Bằng cách cung cấp một mô hình học tập kinh nghiệm và đi đến các viện và trung tâm, học sinh có cơ hội thực hiện các thí nghiệm và thí nghiệm cùng một lúc. Cô Hà đã giành được giải thưởng “Giáo viên đổi mới Hà Nội” trong năm học 2016-2017.

– “Hướng dẫn sinh viên tham gia vào các dự án khoa học là một trong những niềm đam mê của họ. Tôi nghĩ những hoạt động này sẽ giúp sinh viên thực hiện các thí nghiệm và có cơ hội học hỏi và học hỏi. Các thí nghiệm quan tâm hơn đến chủ đề này”, cô Hà nói.

Theo cô Haha, giá trị là một động lực, mục đích là để giúp anh ta và các giáo viên của thành phố có thêm động lực để làm việc, và cam kết giáo dục. Trong năm học 2016-2017, các đại diện đóng vai trò lính cứu hỏa trong kết quả của Cuộc thi nhiệt tình đổi mới giáo viên 2016-2017 đã tạo ra một hành trình vững chắc đầy đam mê và giao tiếp, làm việc chăm chỉ, chú ý đến đổi mới và khám phá và sáng tạo các giám đốc điều hành Và giáo viên ở thủ đô.

Một loạt các sản phẩm để bảo vệ và chống lão hóa da

Dấu hiệu lão hóa da trên khuôn mặt của bạn có thể bắt đầu xuất hiện ở tuổi 20, nhưng nó sẽ không thực sự trở nên rõ ràng cho đến khi bạn 30 và dần dần “tăng tốc” theo thời gian. Mí mắt của bạn bắt đầu rủ xuống. Với sự xuất hiện ngày càng nhiều nếp nhăn ở khóe miệng, một nụ cười khiến bạn kém tự tin. Da mất khả năng cân bằng độ ẩm và trở nên già và khô. Khi chúng ta già đi, ngày càng nhiều nếp nhăn và tàn nhang xuất hiện. Hiểu được quá trình lão hóa và có một công thức dành riêng cho da sẽ giúp bạn chống lão hóa và có thể làm chậm quá trình tự nhiên này. Dựa trên những thành tựu khoa học và sinh học, TriLastin đã cho ra mắt một loạt sản phẩm chống lại tác động của lão hóa nhằm duy trì vẻ đẹp và sức sống trẻ trung của làn da. TriLastin không chỉ có thể điều trị các vết nứt da và cải thiện màu da mà còn có thể mang lại nhiều kết quả bằng cách “đóng băng” quá trình lão hóa của da, giúp làn da trẻ phục hồi sức khỏe mỗi ngày. Một loạt các sản phẩm bao gồm:

Tổ hợp sửa chữa tuổi trẻ TriLastin: chất dinh dưỡng dùng để phục hồi tuổi trẻ. Sản phẩm có khả năng giảm thiểu sự hình thành các nếp nhăn mới, làm mờ nếp nhăn và loại bỏ các nếp nhăn quanh trán và miệng.

Sản phẩm này là sự kết hợp độc đáo của 4 cây axit amin đặc biệt. Giúp loại bỏ nguồn gốc của nếp nhăn trên khuôn mặt, bao gồm: vết chân chim, nếp nhăn ở phía trước trán và quanh miệng. Thêm chiết xuất yến mạch vào sản phẩm sẽ tăng cường độ săn chắc cho da. Đồng thời, chúng kích thích hoạt động của chuỗi peptide, có thể loại bỏ các nếp nhăn trên da và ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn nhỏ. Hỗn hợp của nhiều loại dầu quý có tác dụng làm săn chắc da, giúp da đi vào trạng thái khỏe mạnh từ sâu, và kích thích sản xuất tế bào mới, từ đó kéo dài kết cấu lâu dài của da. Sau khi sử dụng sản phẩm, tông màu da đều, mịn và sáng bóng.

TriLastin Dark Spot Correcting Serum: Một loại huyết thanh đặc biệt có thể điều trị nám da và đồi mồi. Serum đặc biệt có khả năng làm giảm các đốm đồi mồi, tàn nhang và phục hồi các vùng da không đều màu do tăng sắc tố (chloasma). Các chiết xuất của quả nam việt quất, vỏ cây bạch dương và vỏ cam thảo có thể làm sáng da, giảm đốm và làm cho làn da rạng rỡ. Một hỗn hợp mạnh mẽ của các chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin A, C, D và E, giúp nuôi dưỡng, giữ ẩm, bảo vệ và ngăn ngừa lão hóa da. Sản phẩm này phù hợp để điều trị nám.

TriLastin Complex Firming Complex: nuôi dưỡng và phục hồi dinh dưỡng cho cổ và ngực. Đây là dòng sản phẩm cao cấp được thiết kế đặc biệt để tìm các vùng lỏng lẻo, cổ, ngực và xương đòn do lão hóa. Sản phẩm này sử dụng các hợp chất đa chức năng, được chiết xuất từ ​​các hợp chất thảo dược mới, giúp làm sáng da và làm săn chắc các vùng nhạy cảm của cổ, tăng độ đàn hồi và săn chắc, và điều chỉnh độ tối của các vùng bị đổi màu của da. Nó là một sản phẩm chống nhăn có thể được sử dụng kết hợp với các chất dưỡng ẩm để xây dựng lại độ đàn hồi của da để đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.

Gel làm sạch da mặt TriLastin: Một loại gel làm sạch bao gồm các chất làm dịu có thể làm dịu và giúp loại bỏ lớp trang điểm và tạp chất. Mà không ảnh hưởng đến độ ẩm vốn có của da. Sử dụng chiết xuất cam thảo và hoa cúc để nhẹ nhàng làm sạch và làm mềm da, vitamin A và E cung cấp cho da các dưỡng chất thiết yếu. Sữa rửa mặt phù hợp với mọi loại da. Một sản phẩm chứa các thành phần tự nhiên phù hợp với mọi loại da, nó sẽ có hiệu quả sau 3 tuần sử dụng.

Thông tin liên hệ: Nhà nhập khẩu và nhà phân phối độc quyền TriLastin Việt Nam-Thương mại Thiên Bằng

Nguyễn Duy Dương, Quận 5, Thành phố Hồ Chí Minh, Điện thoại: 08 38 30 70 73-8 08 35057538; Đường dây nóng: 0902 363227. Email: thienbangbeauty@yahoo.com; Trang web: www.trilastin.vn

(Nguồn: TriLastin)

Vụ hiếp dâm thúc đẩy phong trào #MeToo của Ai Cập

Một trang Instagram đã được tạo để làm cho diễn đàn công khai cho sinh viên 21 tuổi. Theo người quản lý trang, chỉ trong vài ngày, 93 người đã nói, trong đó chỉ có 13 người. Một số người tự nhận là sinh viên của Đại học Cairo của Mỹ, Cairo là một tổ chức giáo dục nổi tiếng dành cho trẻ em từ các gia đình giàu có và quyền lực nhất nước Mỹ.

Vào ngày 4 tháng 7, ba ngày sau khi đăng một trang Instagram, cảnh sát Cairo đã bắt giữ Ahmed Bassamzaki (Zaki), người đã bị hàng chục phụ nữ quấy rối và cưỡng hiếp trong căn hộ ở ngoại ô của anh ta.

Hành động nhanh chóng và nhanh chóng được coi là một cột mốc quan trọng ở Ai Cập, nơi đánh đập và tấn công tình dục là phổ biến, và các nạn nhân không dám nói ra vì sợ “làm hại chính mình”.

Sự giàu có của gia đình, trường học đắt đỏ và nhiều lời buộc tội gây sốc, những yếu tố này đang trở thành tiêu đề ở Ai Cập và trở thành chủ đề nóng trong các chương trình bình luận và phương tiện truyền thông xã hội. Làn sóng lên án công khai trên mạng xã hội khiến vụ việc giống như phong trào Ai Cập #MeToo.

Hội đồng Phụ nữ Quốc gia đã tuyên bố vào ngày 7/7 rằng kể từ đó, nó đã nhận được hơn 400 khiếu nại về bạo lực đối với phụ nữ. Vụ việc đã bị phơi bày. Các phương tiện truyền thông, thường bị ảnh hưởng bởi chính phủ, chủ yếu bày tỏ sự ủng hộ đối với những người buộc tội Zaki. -Al-Azhar University, trung tâm học tập Hồi giáo Sunni, cũng ở bên. Họ khuyến khích phụ nữ báo cáo tấn công tình dục và phủ nhận rằng quần áo và hành vi của họ bị lên án.

“Thông điệp được truyền tải đến cộng đồng là chúng ta ở trong văn hóa phương Đông và một số nạn nhân sẵn sàng làm như vậy.” Anh xấu hổ. Ahmed Barakat, phát ngôn viên của Ahmed Barakat, nói rằng chúng ta phải khuyến khích họ tiến lên. Sinh viên Ai Cập 21 tuổi Ahmed Bassam Zaki. Ảnh: Phố Ai Cập. Các cuộc tấn công, chẳng hạn như cuộc tấn công vào phụ nữ trên Quảng trường Giải phóng trong làn sóng phản đối sau phong trào. “Mùa xuân Ả Rập 2011” và trường hợp một người phụ nữ bị cưỡng hiếp tập thể sau lễ kỷ niệm ngày nhậm chức của Tổng thống Abdel Fattah, El-Sissi, 2014.

Vào tháng 1, một video được chia sẻ cho thấy một nhóm người xung quanh và quấy rối một phụ nữ ở Mansura, phía bắc Cairo, đã gây ra sự tức giận ở nước này. Quấy rối tình dục ở Ai Cập là rất phổ biến. , 99% phụ nữ trong nước là nạn nhân.

Chiến dịch của Zaki để lên án hành vi đáng ngạc nhiên này được lãnh đạo bởi chính phủ. Tổ chức này thường xuyên bắt giữ phụ nữ để buộc tội họ là thô lỗ và vô đạo đức. Moz Hassan, một trong những nhà nữ quyền nổi tiếng của Ai Cập, cho biết: Đây là một bước trong phong trào đấu vật trong nhiều năm. Tôi tự hào về điều đó. Nhưng Nhưng cô thừa nhận rằng Ai Cập vẫn còn thua xa nhiều nước. Các quy định để bảo vệ quyền của phụ nữ, mặc dù quấy rối tình dục đã bị hình sự hóa vào năm 2014, việc kết án hiếp dâm vẫn gặp nhiều khó khăn.

Chính phủ Ai Cập gần đây đã bắt giữ nhiều phụ nữ vì “vô tội”, bao gồm các biên tập viên tin tức, một vũ công, dịch giả của thư viện Bibliotheca Alexandrina nổi tiếng và một phụ nữ nổi tiếng thế giới . Kể từ tháng Tư, bảy phụ nữ trẻ Ai Cập đã bị bắt vì đăng video khiêu vũ trên trang mạng xã hội TikTok, cáo buộc họ vi phạm đạo đức. Các công tố viên nói rằng Zaki cũng có thể bị truy tố ở Tây Ban Nha. Vụ án Zaki, tập trung vào các cáo buộc cưỡng hiếp, tống tiền và quấy rối sáu phụ nữ. Elona tuyên bố trục xuất và đệ đơn kiện hình sự chống lại cảnh sát Tây Ban Nha vào ngày 6/7. -Zaki chưa công khai thảo luận về những cáo buộc này, nhưng công tố viên vào ngày 6 tháng 7 cho biết ông phủ nhận hầu hết trong số họ. Giới thượng lưu Ai Cập. Zaki vào Đại học Mỹ ở Cairo năm 2016 sau khi tốt nghiệp một trong những trường trung học đắt nhất ở Cairo, Trường Quốc tế Mỹ. Nhiều sinh viên đại học phàn nàn về hành vi sai trái. Zaki cho người phụ nữ.

Theo Kareem Elhosseni, sau khi học lớp một Zaki, Zaki đã bị đuổi khỏi câu lạc bộ của trường sau khi nhiều phụ nữ phàn nàn về việc quấy rối học sinh 21 tuổi. Là phó chủ tịch của câu lạc bộ.

Theo một số thông tin được công bố tuần trước, Zaki đã sử dụng nhiều kỹ thuật để lấy số điện thoại của nữ Ash.Người này tự nhận là thành viên của nhiều câu lạc bộ xã hội giả mạo. Học sinh cũng gây áp lực cho nhiều phụ nữ để cung cấp cho họ “ảnh nóng”, và sau đó nếu họ không muốn gửi ảnh cho cha mẹ, anh ta sẽ ép họ quan hệ tình dục. — hoặc Zaki đôi khi cố gắng “tìm kiếm sự thông cảm”, các công tố viên nói rằng anh ta vừa trải qua một cuộc khủng hoảng “và sau đó xúi giục họ về nhà và bị tấn công tình dục. – Một học sinh 18 tuổi bị buộc tội tại Tinder Cô gái Zaki nói anh ta trông “ổn”. Nhưng sau đó anh ta nhanh chóng yêu cầu cô ta về nhà và quan hệ tình dục. Khi Zaki bị từ chối, Zaki không hối hận về sự xúc phạm của cô gái và đe dọa sẽ gặp bố mẹ cô ta .

“Nếu bạn Là một người lạ, bạn có thể coi nó là lừa đảo. Tuy nhiên, nếu bạn làm điều này, bạn sẽ tin những gì anh ấy đã làm. Nói. “Thật đáng sợ”, một cô gái trẻ chia sẻ.

“Các nạn nhân của Zaki không biết nhau, nhưng những câu chuyện của họ có nhiều điểm tương đồng”, Sabah Khodir, tác giả của “Ai Cập nhật” tại Hoa Kỳ cho biết. Tôi đã viết những câu chuyện về bạo lực tình dục trên Zaki và nghe những câu chuyện về phụ nữ.

Nhưng tất cả các cáo buộc chỉ xuất hiện sau trang @assaultpolice của Instagram được xác định vào ngày 1 tháng 7, nhiều người trong số họ cũng đã gửi bản sao bằng giọng nói và tin nhắn bình thường mà Zaki gửi cho các cô gái. Trong số những người tố giác, có 4 người châu Âu Sinh viên và một người Mỹ.

Quản trị viên của trang web @assaultpolice là một ông già thuộc cùng tầng lớp xã hội với Zaki. Ông nói rằng bà tin tưởng vào tài khoản của những người tố giác. Báo cáo là vì cô ấy biết rất nhiều. NYTimes không thể xác minh độc lập những cáo buộc này. Zaki đã rút khỏi các trường đại học Mỹ và sau đó tham gia chương trình đào tạo trực tuyến của Trường Kinh doanh EU tại Barcelona năm ngoái. Các sinh viên chuyển đến đó vào tháng Hai để bắt đầu một học kỳ mới.

Theo phát ngôn viên Claire Basterfield, vào ngày 3 tháng 7, Zaki đã bị đuổi khỏi trường. Vào ngày 6 tháng 7, công tố viên của trường đã đệ đơn kiện hình sự dài 54 trang chống lại cảnh sát Tây Ban Nha dựa trên các cáo buộc của học sinh. Busterfield nói: “Bảo vệ sinh viên là rất quan trọng. Chúng tôi cần cảnh sát điều tra.” – Hành động nhanh chóng của trường đại học đã khiến nhiều người biết đến phản ứng của trường đại học. Hoa Kỳ cũng đệ đơn khiếu nại tương tự chống lại Zaki. Nhà văn Ai Cập Khodir nói rằng có nhiều cáo buộc chống lại sinh viên Zaki, cuối cùng đã dẫn đến các khiếu nại quấy rối tình dục vào năm 2018. , Chỉ để nói rằng sinh viên đã rời khỏi trường mà không hoàn thành khóa học.

Bà Saad nói thêm rằng trường đại học thực hiện “chính sách không khoan nhượng”. Trong trường hợp tất cả các hành vi quấy rối tình dục, “và” tuân thủ nghiêm ngặt tất cả các luật pháp Ai Cập về vấn đề này. “

Trong một email gửi cho nhân viên vào ngày 7/7, Chủ tịch Đại học Mỹ Francis J. Ricciardone đã hứa” chương trình đào tạo truyền thông “để chống lại các biện pháp quấy rối tình dục.

Đại học Mỹ ở Cairo, Ai Cập. Ngoài ra còn có Ai Cập. Các chiến dịch #MeToo khác, nhưng chưa có hiệu quả. Sau hai ngày, khi Mohammed Salah nổi tiếng (Mohammed Salah) nổi giận, ngôi sao bóng đá Ai Cập nói rằng Voda nên có cơ hội thứ hai và không nên bị trừng phạt.

Tháng 11 năm ngoái, công tố viên đã thu hồi Tất cả các cáo buộc chống lại Amira Ahmed (Amira Ahmed), 15 tuổi, người thừa nhận rằng anh ta đe dọa sẽ giết một tài xế xe buýt. Hiếp dâm cô ta bằng một con dao. Chiến đấu cho chiến thắng của phụ nữ Quyền tự vệ và giúp thay đổi dư luận Khái niệm về bạo lực của phụ nữ.

Tuy nhiên, trường hợp của Zaki, đã mở ra những ý tưởng mới. Mặc dù nó đã gây ra nhiều khác biệt xã hội phức tạp về vấn đề này, nhưng đó là một cuộc đấu tranh cho quyền của phụ nữ. Nhà bình luận nhấn mạnh sự tương phản trong cách đối xử của bị cáo Zaki và bảy phụ nữ đã bị bắt vì quay video TikTok. Tổ chức này cáo buộc Zaki xuất thân từ một gia đình giàu có và có ảnh hưởng, trong khi bảy người còn lại hầu hết là tầng lớp lao động hoặc Ở tầng lớp trung lưu, quan điểm bảo thủ của họ về giới vẫn tồn tại. Các nhà hoạt động nói: “Thông điệp mà các quan chức muốn truyền tải là có phụ nữ tốt và phụ nữ xấu. Nếu họ là nạn nhân, họ sẽ hỗ trợ những người tốt. Nhưng họ đã thấy một nhóm nữ TikTok làm băng video như những kẻ xấu. “Hasan nói.-Thanh Tâm (Được chọn bởi Thời báo New York)