Ứng dụng công nghệ trong việc giáo dục trẻ em về sự đồng cảm

Rusul Alrubail, Giám đốc điều hành của nhà hoạt động xã hội Trung tâm đổi mới Parkdale (Toronto, Canada), đã chia sẻ những lợi ích của việc sử dụng công nghệ để xây dựng lòng trắc ẩn và trách nhiệm xã hội. Alrubail nói: “Tôi nhận ra rằng việc họ sử dụng công nghệ thông minh phổ biến trong giới trẻ để thực hiện giáo dục sự đồng cảm cho họ là điều rất hữu ích.” Theo Alrubail, một trong những tác động lớn nhất của công nghệ là chia sẻ bài học về sự đồng cảm. Ảnh hưởng đến xã hội theo một cách mới và hấp dẫn hơn.

Vai trò của “chơi” có tác động quan trọng đến sự phát triển tình cảm và xã hội của trẻ em.

– Một ví dụ là kinh nghiệm của Edgar Ochoa năm lớp 7, một giáo viên khoa học xã hội ở Phoenix, Arizona. Tại Hội nghị Quốc tế về Công nghệ Giáo dục (ISTE), Ochoa đã chia sẻ kinh nghiệm của mình trong việc sử dụng công nghệ để giáo dục học sinh về trách nhiệm xã hội.

Do đó, Ochoa đã sử dụng kế hoạch giải quyết vấn đề Cisco Global Topic (GPS) – sáng kiến ​​công nghệ giảng dạy có trách nhiệm của Social Social. Kế hoạch bao gồm một loạt phim hoạt hình và các hoạt động khác, yêu cầu học sinh tìm giải pháp cho các tình huống thực tế.

Ochoa nói rằng một nhóm dự án GPS đã đưa ra vấn đề về các bãi biển khổng lồ, gây ra mối đe dọa lớn đối với động vật hoang dã. Các sinh viên cuối cùng đã quyết định tạo ra một robot rác như một con rùa. Robot được làm bằng bìa cứng, mô hình bột và các công cụ sáng tạo khác trong lớp học. Khi nói về các sinh viên Ý tưởng, các Ochoa nói: Cảm biến này sẽ xuất hiện ngay khi bạn nhìn thấy và vứt rác. Nó sẽ được quản lý bởi chính phủ., Al Alububail đề xuất rằng nếu công nghệ có thể được phát triển và tích hợp vào ý tưởng Trong nguyên mẫu thực tế, để sinh viên có thể đăng ký phát minh hoặc tham gia các cuộc thi phát minh robot của sinh viên, thì đây sẽ là cơ hội của họ. Tôi làm việc cùng nhau trong các dự án xã hội.

– Một ví dụ khác là sản phẩm giáo dục LEGO – mô hình kỹ sư robot được nhiều chuyên gia giáo dục trong trường sử dụng. Đầu tiên, phụ huynh có thể tự hỏi liệu Giáo dục Lego sẽ giúp học sinh tạo cảm xúc và sự đồng cảm. Tuy nhiên, khi cô con gái 4 tuổi của Alrubail nói về cảm xúc robot và tạo ra những câu chuyện xung quanh chúng, cô đã rất ngạc nhiên.

Ngoài các bài học về cảm xúc, Lego Education cũng cung cấp nội dung về sự đồng cảm, ví dụ, hỗ trợ đóng vai trò quan trọng trong hành vi của các đồng nghiệp và thành viên gia đình gặp rắc rối.

“Chơi” có tác động quan trọng đến sự phát triển tình cảm và xã hội của trẻ em, nhưng đối với học sinh đại học và trung học, chúng ta có nhiều cách để sử dụng công nghệ giáo dục để xây dựng lòng trắc ẩn cho nhóm này, “Alrubail nói. Một số kênh giáo dục trực tuyến cung cấp một số câu chuyện để giúp sinh viên hiểu sâu hơn về thế giới. Những vấn đề chính bao gồm biến đổi khí hậu, các loài có nguy cơ tuyệt chủng và xã hội. Trách nhiệm … phụ thuộc vào tuổi của họ. Tuổi.

Các khóa học trực tuyến về khám phá khoa học bảo vệ rùa biển.

Một ví dụ khác là phương tiện học tập PBS. Kênh giáo dục cung cấp nhiều thông tin có thể giúp thay đổi thế giới Các khóa học phát minh, như phát minh giúp bảo vệ các loài có nguy cơ tuyệt chủng và ngăn ngừa biến đổi khí hậu … dạy cho sinh viên cách tạo ra phát minh của riêng họ, hướng dẫn giai đoạn sáng chế, đăng ký bằng sáng chế và quảng bá phát minh cho các nhà đầu tư …

Alrubail cho biết giáo dục Công nghệ sản phẩm có thể giúp trẻ học hỏi và phát triển. Đặc biệt, phát triển sự đồng cảm và nhận thức về lương tâm xã hội là một kỹ năng cần thiết. Công nghệ giáo dục giúp xây dựng các khái niệm này một cách hiệu quả .

Lê Phương (theo PBS)

Làm thế nào về Kefir Parmalat? (4)

Sản phẩm Parmalat – Anh ấy đã hỏi rất nhiều câu hỏi khiến CFO của anh ấy, Tonna, mất bình tĩnh. Trong một bản fax gửi tới đại diện của Deloitte, Milan, Adolfo Mamoli vào ngày 9 tháng 6 năm 2000, Tonna chỉ trích: Thông tin yêu cầu là xúc phạm và vô lý. Mối quan hệ với công ty tài chính này. Ở Argentina. Năm ngoái, Deloitte, người chịu trách nhiệm kiểm toán tập đoàn sữa toàn cầu, đã nhanh chóng rút lại cảnh báo. Những tài khoản này đã được xác thực và Mamoli đã gửi email cho đồng nghiệp Villar. Anh ấy viết: “Trong tương lai, trước khi liên hệ với Parmalat về bất kỳ vấn đề nào, trước tiên anh ấy nên liên hệ với tôi để thảo luận về các giải pháp tiềm năng.”

Các nhân viên khác của Deloitte cũng sợ hãi. Trong một báo cáo kiểm toán vào ngày 28 tháng 3 năm 2003, văn phòng của ông ở Malta đã đặt câu hỏi về việc chuyển 7 tỷ đô la giữa các công ty hiện được coi là sai. Wanderley Olivetti, một kiểm toán viên Deloitte ở Brazil, đã hỏi một câu hỏi về tài khoản sữa Brazil tại văn phòng Milan. Vấn đề đã được chuyển cho Jim Copeland, CEO của Deloitte tại New York vào thời điểm đó.

“Xin lỗi, sáng nay, khi bạn thực sự bận rộn với những thứ khác, tôi đã làm phiền bạn,” nhân viên nói. Ở Milan, Marmory đã viết trong một bản ghi nhớ tới Copeland. “Nhưng … có một vấn đề lớn.” Yêu cầu của Olivetti đã bị từ chối và anh không còn tham gia các dịch vụ liên quan đến Parmalat nữa.

Deloitte xác nhận thái độ và hành động chính xác. Công ty tài chính nhấn mạnh rằng họ đã tiến hành cuộc điều tra Parmalat chỉ sau khi Deloitte Italy nhận thấy lỗ hổng trong các giao dịch tài chính của tập đoàn sữa vào tháng 10/2003. Vì một số lý do, mặc dù không biết ai chịu trách nhiệm cho các yêu cầu của Olivetti, kiểm toán viên thường không thể xác minh các tài khoản này.

Vào tháng 12 năm 2002, chỉ một năm trước khi Parmalat, sụp đổ, nhà phân tích ngành công nghiệp thực phẩm Merrill Lynch Joanna Speed ​​(Joanna Speed) London đã trở thành người đầu tiên khuyên các nhà đầu tư bán sữa Các nhà phân tích sản phẩm vì họ thấy những tài khoản này khó hiểu. — Tuy nhiên, bất chấp những lo ngại, việc kinh doanh vẫn diễn ra như bình thường. Sáu tháng trước khi thất thủ của Pamalat, giám đốc điều hành của Bank of America, ông Kenneth Lewis đã bay tới Parma để nói chuyện với Tanzania. Ferrari nhớ lại cuộc trò chuyện qua điện thoại vào tháng 6 năm 2003 trong một bầu không khí thực sự. Nếu các đối tác Mỹ lo ngại về điều này, họ không thể đưa ra yêu cầu. “Đây là một cuộc gọi tiếp thị,” Ferrari nói. “Lewis nói rằng chúng tôi hy vọng sẽ làm kinh doanh nhiều hơn với bạn.” Ngân hàng mô tả đó là một cuộc gọi “xã hội” và nói rằng hai bên chưa bao giờ thảo luận về tình hình tài chính của Parmalat.

Đồng hành cùng với Lewis, Luca Sala, CEO của Bank of America tại Milan, giám sát chặt chẽ một số giao dịch ngân hàng. Công ty sữa. Chưa đầy một tháng sau, ngân hàng sa thải anh ta vì tội lừa đảo. Sarah ngay lập tức tìm được một công việc mới ở Parmalat. Ferraris nói rằng Sara cần tìm hiểu thêm về khoản tài trợ 400 triệu đô la Mỹ do các nhà đầu tư lớn của Hoa Kỳ cung cấp. Sara, 40 tuổi, đã làm chứng trước một thẩm phán nhận được khoản bồi thường hơn 20 triệu đô la Mỹ. Hoa hồng Parmalat USD được sử dụng để sắp xếp các giao dịch tài chính nhất định. Tiền đã được gửi vào một tài khoản mà anh ta mở với một biệt danh trong một ngân hàng Thụy Sĩ. Hầu hết các khoản tiền này đến từ việc tái cấp vốn hợp đồng Brazil năm 1999, trong đó Bank of America thu hút 300 triệu đô la Mỹ từ các nhà đầu tư Hoa Kỳ để cung cấp vốn cho Parmalat ở Brazil. Tin tức về giao dịch sữa tăng 17% trong một ngày, bởi vì các nhà đầu tư rất vui mừng khi biết rằng người Mỹ đã mua cổ phần của công ty.

Giao dịch này hiện là một yếu tố quan trọng trong hoạt động kinh doanh chống ngân hàng của Bondi. Ông nói rằng Bank of America đã từ chối khoản vay và trông giống như cổ phiếu. Tái đầu tư còn nhiều tranh cãi. Sara thừa nhận rằng cô đã xóa các khoản hoa hồng của người dùng thông qua một công ty nước ngoài được tạo ra để giải quyết vụ việc. Vào thời điểm đó, Bank of America đã xác nhận rằng họ đã không nhận ra điều đó.

Đến giữa năm 2003, những giao dịch bất thường này đã trở nên quá lớn đối với một số nhà đầu tư lớn. Khi Bank of America chuẩn bị thúc đẩy kế hoạch Parmalat, phát hành thêm cổ phiếu vào tháng 7/2003, một số nhà đầu tư phàn nàn rằng công ty đã hứa sẽ không nợ nhiều hơn chỉ trong hai tháng. Bank of America chuyển thông tin cho Sara, người làm việc cho một công ty sữa. Thông điệp cảnh báo “nhiều nhà đầu tư bối rối”. Sara chăm sócĐấu trường có hai cựu nhân viên của Bank of America Milan. Một trong số họ, Antonio Luzi, nói với thẩm phán rằng ông đã nhận được 900.000 đô la từ Sara ba lần để giúp thành lập một công ty tái đầu tư ở Brazil. Anh gặp anh tại một địa điểm được xác định trước ở Lugano, Thụy Sĩ, đưa cho anh một chiếc vali rỗng và chờ đợi. Khoảng một giờ sau, Sara trở lại với một chiếc vali đầy tiền.

Nợ thật của Pamalat lớn đến nỗi anh ta không còn có thể che giấu nó. Nó bắt đầu vào năm 1999, khi các giám đốc điều hành của Pamalat chuyển giao hoạt động của ba công ty con cho Bonlat, một công ty Quần đảo Cayman nằm ở trung tâm của hệ thống sữa giả Cuba Cuba. Vào năm 2002, tài sản giả Bonlat, đã tăng rất nhiều – 8 tỷ đô la Mỹ đến nỗi công ty phải “phát minh” quỹ đầu tư Quần đảo Cayman Epicurum để có được tín dụng giả. Epicurum nhanh chóng thu hút sự chú ý của các kiểm toán viên và nhà quản lý của sàn giao dịch chứng khoán Ý vào tháng 11/2004. Trong vòng một tháng, toàn bộ âm mưu của âm mưu bùng nổ.

Nguyễn Hạnh (tùy theo thời tiết)

Tiếp tục – Phần 1 2 3

Giảm 25 kg sau 7 tháng sinh.

Vũ Thị Hải Hoan, 26 tuổi, đi giày mỗi ngày vào lúc 5 giờ chiều, và sau đó bắt đầu đi đến phòng tập thể dục. Cô ấy gầy và cao 68 cm. Không ai nghĩ rằng cô ấy cũng nhịn ăn vì béo.

Trước khi chúng tôi kết hôn, tôi đã không nặng 50 kg. Khi lên bàn giao hàng, cô nặng 94 kg. Với thân hình nặng nề, Hoan lặp đi lặp lại “phải giảm cân” nhiều lần với chính mình. Cô tập thể dục, cố gắng giảm cân, và thậm chí nhịn ăn, cho đến khi cô không thể chịu đựng được, và cô đã tăng cân trở lại. Người chồng cũng khuyến khích vợ tập luyện cải thiện sức khỏe. Đặc biệt khi công việc là một spa, Hoan cũng thừa nhận rằng “không ai tin vào sự xấu hổ của tôi, bí quyết làm đẹp”.

Bức ảnh được chụp bởi Hai Hoan và chồng trong ngày sinh nhật của con gái. Lúc đó, cân nặng của cô là 81 kg. Ảnh: Cung cấp vai trò

Do đó, bà mẹ trẻ quyết tâm giảm cân. Đầu tiên, cô chuẩn bị một khoản tiền để chi trả cho việc đào tạo. Thông thường, chi phí tự học hoặc đào tạo theo nhóm là 500.000 đến 1 triệu đồng mỗi khóa. Giảm cân rất khó khăn, vì vậy bạn cần thuê một huấn luyện viên cá nhân để theo dõi chặt chẽ quá trình tập luyện và đưa ra lời khuyên về chế độ ăn uống khoa học phù hợp với khu vực địa phương. Sau đó, tôi cũng chuẩn bị đi tập thể dục mỗi ngày. Cô tập 90 phút với huấn luyện viên và 30 phút khi chạy bộ.

Theo cô, đối với người mới bắt đầu, ba tháng đầu luyện tập là khó khăn nhất, bằng cách “thực hiện nhiều bài tập nặng và cực đoan”. Sau khi bước vào guồng câu cá, cô tiếp tục luyện tập duy trì trạng thái của riêng mình, nhưng không ép buộc bản thân phải duy trì hiệu quả và thoải mái. Huấn luyện viên cũng thực hiện các bài tập cá nhân dựa trên thể lực và thể trạng của người học để đạt được kết quả tốt nhất.

Sau khi hồi phục thể lực như trước khi sinh, Hoan khăng khăng tập luyện để cải thiện khả năng của mình. sức chịu đựng. Ảnh: Thúy An

Trong tháng đầu tiên, Hải Hoàn giảm 5 kg, cơ thể anh trở nên linh hoạt và nhanh nhẹn. Cô ấy cần theo dõi tình trạng thể chất của mình gần như mỗi ngày. Sau 5 tháng giảm liên tục, Hoan đã giảm cân, mặc dù việc tập thể dục của anh vẫn bình thường. Đối với nhiều người, đây cũng là giai đoạn đào tạo khó khăn nhất. Một số người kiên trì, và một số bỏ thuốc lá vì họ không còn thấy giảm cân nữa. Nó cũng cần phải được thử mỗi ngày.

Hiện tại, sau 7 tháng tập luyện, nó đã giảm được 25 kg và nặng 56 kg. Chỉ số kích thước là kết quả khả quan nhất, dao động từ 100 đến 68 cm. Cô tự tin mặc quần áo bó sát và khoe cơ thể như thể cô chưa bao giờ sinh con.

Vóc dáng của Hoan sau khi giảm 25 kg. Ảnh: Hai Hoan, nhân vật được cung cấp, đã được đào tạo thực đơn dinh dưỡng mới dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên, chủ yếu bao gồm luộc, giảm mỡ, chiên, và béo. Cô áp dụng phương pháp “làm sạch chế độ ăn uống”, không ăn tinh bột và khuyến khích chồng ăn cùng. Chồng cô cũng giúp cô nấu ăn trong thực đơn và là “trợ lý hiệu quả” trong quá trình giảm cân.

Với thói quen ăn uống mới, Hoan cảm thấy khỏe mạnh, không đói và không muốn ăn vặt. . Chồng cô cũng tăng từ 70 kg lên 66 kg nhờ chế độ ăn uống khoa học, và chiều cao của anh cân đối hơn 1,7 m.

Do giảm cân, Hoan thường gặp gỡ bạn bè và chia sẻ quá trình của mình. Cô đã đăng những bức ảnh về cân nặng của mình và được bạn bè khen ngợi.

“Phụ nữ có gia đình hoặc sinh con không nên bỏ qua nhau”, Huo An nói. “Khi bạn xinh đẹp, cuộc sống xung quanh bạn sẽ tự nhiên trở nên tốt hơn.”

Nhận bí mật của tất cả các loại điểm văn bản trong cấu trúc tự nhiên của lớp sáu

Là kiến ​​thức quan trọng và thường xuất hiện trong bài kiểm tra khả năng của lớp sáu, việc thực hành cấu trúc số tự nhiên đòi hỏi học sinh phải thành thạo các kỹ năng số học và phân tích của các đơn vị và dòng. Ông Bùi Minh Mẫn, Giáo sư Toán học của Hệ thống Giáo dục Hocmai.vn, đã tích hợp tất cả các loại khóa học và đề xuất các phương pháp phù hợp và dễ hiểu để giúp học sinh dễ dàng học tập. Trọng tâm của công việc này.

Theo ông Man, bản chất của việc phân tích cấu trúc của các con số là viết các số thành hàng chục, hàng trăm, hàng nghìn … và chia các số thành nhiều phần. Tìm câu trả lời với các phương pháp liên quan nhỏ. Một công cụ quan trọng của thuật toán này là dấu phân chia, dựa trên so sánh để chọn giá trị phù hợp. Nó là một dạng toán học linh hoạt, phải dựa trên các kỹ năng phân tích và sử dụng các phương pháp dựa trên vấn đề. Đối với các bài tập nâng cao, sinh viên có thể phải áp dụng các biểu diễn số đặc biệt.

Ông Man tóm tắt 3 loại bài tập phân tích số.

Bài 1: Viết hoặc trừ một hoặc nhiều chữ số bên phải và xen kẽ giữa các chữ số bên trái hoặc chữ số tự nhiên (câu hỏi trong câu)

Trước tiên, học sinh phải sử dụng Các định dạng đại diện cho số lượng được tìm kiếm. – Ví dụ: một số có ba chữ số một trăm chữ số có nghĩa là chúng sẽ được hiển thị dưới dạng abc. Theo phép cộng và trừ số được yêu cầu, chúng ta sẽ nhận được một số mới có số chưa biết giống như trước. Những gì họ cần làm là tìm các giá trị của a, b và c. Tiếp theo, sinh viên phân tích chuỗi số họ cần tìm bằng cách chia nó cho tổng của hàng chục, hàng trăm và hàng nghìn. … Phụ thuộc vào số chữ số. Sau đó tìm cách loại bỏ việc đơn giản hóa phép tính và tìm công thức toán học đơn giản nhất (abc với các số).

Nếu hình thức tính toán nhỏ nhất không cho kết quả cụ thể nào, bạn có thể áp dụng “giả thuyết” để so sánh các luồng để tìm giá trị phân bổ thỏa mãn chúng, đối tượng ẩn và số trong phạm vi đơn vị (1 đến 9) Tương quan và tìm những ẩn số còn lại theo bộ đệm được phân bổ.

Ví dụ mẫu của Bài 1 – Bài 2: Tìm số thỏa mãn phương trình chủ đề

Trong loại bài tập này, kỹ năng của bài tập và phương pháp làm việc trong bài tập không khác nhau nhiều. Học sinh cần chú ý đến mối tương quan giữa hai mặt của vấn đề, thay đổi một mặt thành hình dạng của thành phần tương đương ở phía bên kia và loại bỏ tính linh hoạt để đơn giản hóa các phép tính.

Trong trường hợp này, sẽ có ba thể loại sau hoạt động tối thiểu hóa: một là tìm giá trị cuối cùng ngay lập tức, còn lại là biểu thức nhỏ nhất có thể suy ra giá trị của biến đơn vị và thứ ba là trường hợp phức tạp hơn -Nó không thể nhận ra trực tiếp. Tìm kết quả bạn cần kiểm tra (gán giá trị).

Ví dụ, hiển thị dạng 2 câu hỏi để tìm số tự nhiên.

Bài 3: Số tự nhiên và tổng phức, số chênh lệch và số sản phẩm

Đây là loại tính toán yêu cầu các bài toán liên quan đến số lớn (hàng chục nghìn) và số ẩn (a, b, c) , D, ..) đại diện cho các số, vì vậy nếu học sinh phân tích theo thứ tự bình thường, nó sẽ rất phức tạp. Phương pháp nhanh nhất là xóa giá trị bằng cách phân bổ bộ đệm có nhiều ràng buộc về vấn đề và giúp xác định điều kiện dễ dàng hơn. Ví dụ: abcd + a + b + c + d = 2031, do đó, điều kiện, nếu a khác 0, a phải nhỏ hơn 3, thì hai cạnh có thể bằng nhau. Do đó, học sinh sẽ tìm thấy 2 giá trị của a để thử, 1 và 2.

Tiếp theo, phương pháp thường được sử dụng là chuyển đổi các số tự nhiên phức tạp thành nhiều phép tính để chuyển đổi các đơn vị số thành số đơn giản, loại bỏ cả hai bên để trả về các số đơn giản, vâng, bạn có thể gán giá trị để kiểm tra và biết kết quả theo tình huống của vấn đề .

Ví dụ bài 3 .

Thận trọng để tránh mất điểm

Trước tiên, học sinh phải đọc kỹ xem vấn đề có phải là vấn đề không. Tìm một số nguyên hoặc tìm các chữ số đơn vị tạo nên số, bởi vì nhiều bạn thường quên đi đến kết luận cuối cùng và không may bị mất điểm. Để tránh lỗi này, bạn phải đọc tài liệu cẩn thận lần cuối và đừng quên viết kết luận (dưới dạng một tờ giấy) sau.

– Thứ hai, bạn phải nhớ rằng các điều kiện đã được so sánh. cho Đây là một kỹ thuật phổ biến trong thử nghiệm và thử nghiệm nâng cao thường đi kèm với các điều kiện khác. Học sinh thường rất vui khi tìm thấy câu trả lời và quên so sánh nó với các điều kiện nhất định. Cụ thể, điều kiện này trở thành cơ sở để loại bỏ các bước dài và các tình huống quá mức trong tính toán (ví dụ: yêu cầu số đó không bằng 0 …)

Toán học là khả năng suy nghĩ và diễn đạt logic. Điều quan trọng khi học toán là làm thế nào để làm điều đó,Một phương pháp làm và hiểu kiến ​​thức, không phải là một bộ nhớ. Học sinh có thể nhận được điểm đầy đủ bằng cách hiểu làm thế nào để thực hiện các loại tổng hợp số tự nhiên ở trên.

(Nguồn: Hocmai.vn)

Thói quen vứt rác trên mạng

Trên trang Instagram của Ray Hushpuppi với 2,5 triệu người theo dõi, Abbas tự nhận mình là nhà phát triển bất động sản. Ông sở hữu một căn hộ trên biển Dubai, đi du lịch bằng trực thăng và sở hữu một số túi xách thương hiệu đình đám đắt tiền.

Ramon Abbas đi máy bay riêng. Ảnh: Bộ Tư pháp Hoa Kỳ. Nhưng các nhà điều tra liên bang Hoa Kỳ tin rằng lối sống của Abbas, rất ngông cuồng vì sử dụng mạng lưới tin tặc để đánh cắp hàng triệu đô la từ các doanh nghiệp nhà nước. Các công ty lớn ở Hoa Kỳ và Châu Âu. -Đó là vị trí giàu có của Abbas, đã để lại dấu vết để giúp cơ quan điều tra khám phá ra tội ác của mình. Tháng trước, cảnh sát Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất đã đột kích căn hộ Abbas Lúc ở Dubai, bắt giữ ông và giao lại cho các đặc vụ FBI. Sau đó, Abbas bị dẫn độ về Hoa Kỳ và hạ cánh tại Chicago vào ngày 2 tháng 7.

Trong vài tuần tới, Abbas sẽ được chuyển đến Los Angeles và đối mặt với cáo buộc rửa tiền. Nếu bị kết án, Abbas sẽ phải đối mặt với án tù 20 năm. Ramon Abbas là người Nigeria. Người đàn ông này được cho là ông chủ của một mạng lưới toàn cầu chuyên về lừa đảo Internet, sử dụng các kỹ thuật từ hack máy tính đến giả mạo email kinh doanh và rửa tiền, đánh cắp hàng trăm triệu đô la. công ty.

Abbas làm việc với nhiều cộng sự và bị bắt cùng với 11 người khác. Các nhà điều tra đã thu được gần 41 triệu đô la, 13 chiếc ô tô sang trọng trị giá 6,8 triệu đô la, và bằng chứng điện thoại và máy tính của ông. Cảnh sát Dubai đã phát hiện gần 2 triệu địa chỉ email trong tay Abbas. Nick Hanna, công tố viên phụ trách điều tra, nói: “Đây có thể là nạn nhân mà anh ta nhắm đến.” “Mục đích của cuộc điều tra này là liên quan đến một loạt các vụ lừa đảo xuyên quốc gia. Nói tại Hoa Kỳ khi điều tra vụ án liên quan đến Abbas. Đừng che giấu lối sống xa xỉ và khối tài sản khổng lồ của mình. Trên Snapchat, anh ta tự xưng là “Gucci Billionaire Master”.

“Bắt đầu làm sushi từ nhà hàng Nobu ở Monte Carlo, Monaco, sau đó quyết định thuê một người Một máy bay trực thăng để Christian Dior đối mặt với nhau ở Paris và kết thúc một ngày trong Giải vô địch Gucci, “Abbas nói trên Instagram.

Abbas thường chụp ảnh cho dòng hashtag # 2 # ALLMine , Những chiếc xe đắt tiền như Bentley, Ferrari, Mercedes và Rolls Royce (nó là tất cả của tôi). Trong những bức ảnh khác, Abbas cũng xuất hiện cùng các ngôi sao thể thao và người nổi tiếng quốc tế. Bass chụp ảnh bằng siêu xe Ảnh: Bộ Tư pháp Hoa Kỳ. Theo cáo trạng, các nhà điều tra Hoa Kỳ nói rằng Abbas đã đăng một số lượng lớn ảnh trên phương tiện truyền thông xã hội để giúp họ liên lạc với thông tin về anh ta. Ví dụ, Abbas Trang web Instagram được Si sử dụng có số điện thoại cá nhân và email được lưu trữ cho mục đích bảo mật. Cơ quan điều tra nhận thấy rằng địa chỉ email và số điện thoại đã được sử dụng trong các giao dịch tài chính và các giao dịch khác mà FBI nghi ngờ thông đồng với Abbas .

“Địa chỉ email của tài khoản nghi ngờ cũng chứa một địa chỉ email và bản cáo trạng nói: Phần đính kèm liên quan đến các giao dịch có giá trị cao. Các tài khoản của Apple và Snapchat cũng cung cấp thêm thông tin cho cơ quan điều tra. Thông tin để xác định danh tính, địa chỉ và cuộc trò chuyện của anh ta với các nghi phạm khác. Các nhà điều tra thậm chí còn phát hiện ra thông tin quan trọng về ảnh tiệc sinh nhật của Abbas, được đăng trên Instagram. Theo một tài liệu điều tra, Abbas đã lừa đảo trợ lý luật sư của mình trong một công ty luật ở New York và chuyển 923.000 đô la Mỹ vào tài khoản ngân hàng thuộc sở hữu của anh ta và các cộng sự của anh ta. Các đồng phạm của anh ta đã bị cuốn trôi. Năm ngoái, một tổ chức tài chính đã phân bổ 14,7 triệu đô la Mỹ. Trong một loạt các vụ lừa đảo khác, Abbas đã sử dụng tài khoản ngân hàng Dubai của mình để gửi tiền cho các nạn nhân ở Hoa Kỳ.

Anh ta cũng bị buộc tội âm mưu. Đánh cắp 124 triệu đô la từ một câu lạc bộ bóng đá Premier League. Không rõ liệu âm mưu này có thành công hay không.

Kỹ thuật lừa đảo sử dụng email giả rất phức tạp. Tin tặc thường xâm nhập vào các giao dịch, thực hiện giao dịch qua email và giả vờ Sau đó, đối tác kinh doanh lừa nạn nhân chuyển tiền vào một tài khoản khác do Abbas và các cộng sự của ông ta kiểm soát. Gặp phải vì liên quan đến một nhóm các nhà hoạt động có tổ chức, bao gồm cả những kẻ lừa đảo trẻ em.Công tố viên Hanna nói: “Ở nhiều nơi trên thế giới, những người gian lận trực tuyến và hiểu những thiếu sót của hệ thống tài chính quốc tế.

4 nguyên tắc giảm cân

Độc giả có thể tham gia khóa học “chạy bộ giảm cân” tại đây. Khi ăn, những người muốn giảm cân phải kiểm soát 4 chất: protein, tinh bột, lipid, vitamin và khoáng chất.

Trong số 4 chất này, thực phẩm giàu chất béo, cholesterol, tinh bột và đường phải được hạn chế. Cholesterol có trong nội tạng động vật, lòng đỏ trứng, bơ, sữa nguyên chất … tinh bột trong gạo, mì, mì gạo … bạn cũng phải hạn chế tiêu thụ thịt đỏ, như thịt bò, thịt cừu, thịt chó, thịt lợn … do nồng độ cholesterol cao hơn Thịt gà, vịt và các loại thịt trắng khác …

Giảm cân nên cải thiện việc tiêu thụ rau và trái cây.

Các loại thực phẩm cần cải thiện là: rau, trái cây tươi, cá, đậu phụ, không phải thịt đỏ bổ sung omega 3 giàu chất béo cho các nguồn sức khỏe tim mạch.

Nếu bạn muốn uống sữa, bạn phải chọn sữa tách kem, sữa hạt làm từ đậu nành, hạt macadamia, hạnh nhân …

Khi chế biến thức ăn, bạn phải hạn chế các món chiên, chiên và nướng , Thay thế bằng các món luộc, hấp hoặc hầm.

Bạn cũng nên hạn chế thực phẩm chế biến và thức ăn nhanh. Đối với bánh, bánh kẹo phải chọn loại có ít hơn 2 gram chất béo cho mỗi phần hoặc sản phẩm có chứa chất làm ngọt tự nhiên.

Theo dõi chỉ số khối cơ thể

Những người muốn giảm cân nên chú ý đến BMI (cân nặng chia cho chiều cao) tính bằng đơn vị m hoặc chu vi vòng eo bình phương. Khi BMI nằm trong khoảng từ 20 đến 22, cân nặng là tiêu chuẩn tiêu chuẩn cho chiều cao. Đối với những người thừa cân hoặc béo phì, BMI lớn hơn 23 hoặc chu vi vòng eo của nam giới lớn hơn 90 cm và chu vi vòng eo của phụ nữ lớn hơn 80 cm. Và.

Việc kiểm tra BIM nên được thực hiện mỗi tuần để theo dõi và điều chỉnh chế độ ăn uống và tập thể dục phù hợp. Việc tăng chỉ số khối cơ thể sẽ gây hại cho sức khỏe và dẫn đến thừa cân, béo phì và nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch, tiểu đường, viêm khớp và tăng nguy cơ ung thư.

Ngoài chế độ ăn uống khoa học, cần kết hợp các phương pháp tập thể dục hợp lý để đạt được cân nặng cần thiết. Tập thể dục 30-45 phút mỗi ngày. Có nhiều hoạt động thể thao khác nhau để chơi.

Người cao tuổi có thể đi bộ, đi xe đạp và thực hiện các bài tập nhẹ nhàng. Những người thích thể thao có thể leo núi, chơi bóng đá, chơi tennis, bơi lội … đặc biệt thích hợp để chạy bộ ở nhiều lứa tuổi. Chạy bộ giúp tăng lưu thông máu và đốt cháy mỡ trong cơ thể. Chạy bộ thường xuyên sẽ gây giảm mỡ, tránh huyết áp, mỡ máu, các bệnh tim mạch …

Để hoạt động tốt, bạn cần tham khảo một số khóa học cơ bản. Trên ewiki.vnexpress.net, 12 khóa học đang được tiến hành, bao gồm các slide, video, hệ thống thực hành và các tài liệu tham khảo hữu ích.

Chạy giúp duy trì sức khỏe tốt. , Cân theo ý muốn. (Minh họa)

Hạn chế bia và rượu

Những người giảm cân không cần cắt bia và rượu, nhưng nên giảm càng nhiều càng tốt để đảm bảo cân nặng tiêu chuẩn và sức khỏe tốt. Mỗi lon bia có thể cung cấp khoảng 150 calo, vì vậy sử dụng nhiều bia có thể dễ dàng làm cho mỡ bụng. Đàn ông có thể uống tối đa 2 lon bia mỗi ngày và phụ nữ có thể uống tới 1 lon bia mỗi ngày.

Nó kích thích sự thèm ăn và tốt cho bệnh tim mạch, nhưng không cần thiết phải sử dụng 60ml mỗi ngày .

Nha Trang

Bí mật về điểm số cao trong bài kiểm tra văn học lớp mười

Theo kế hoạch, từ năm 2019, Hà Nội và nhiều tỉnh, thành phố sẽ rà soát và áp dụng kỳ thi chung. Tuy nhiên, đối với văn học, định dạng của bài kiểm tra tiểu luận vẫn không thay đổi, và cấu trúc chủ đề không thay đổi nhiều. Các đề thi tập trung vào việc sử dụng khả năng sáng tạo của học sinh và mức độ không quá khó. Ngoài ra, những điểm quan trọng trong đề thi thi ngôn ngữ 2018 là nhiều câu hỏi đi kèm. Có các ứng dụng xã hội và liên ngành thực sự với các ngành khác. Sự tích hợp này có thể được tìm thấy trong ba câu hỏi của kỳ thi.

Cô Vũ Thị Hà – Giáo viên hệ thống giáo dục Hocmai.vn sẽ chia sẻ một số mẹo giúp bạn vượt qua văn học. Đối với kỳ thi vào tháng 10 năm 2019. -Teacher Vũ Thị Hà.

Lập kế hoạch học tập phù hợp vào đầu năm học-Vào đầu năm học mới, học sinh phải thiết lập một lộ trình học tập phù hợp cho ba giai đoạn:

Từ đầu năm học (tháng 9) đến năm 2019 Cuối tháng 3: Trong giai đoạn đầu tiên, trẻ phải tập trung thành thạo các kiến ​​thức cơ bản về ngôn ngữ và văn học lớp 9 trong tất cả các học phần: đọc hiểu, ngữ pháp và bài tập viết, kết hợp sửa đổi với các môn học nâng cao và chuyên sâu.

2019 Tháng 4 đến tháng 5: Đây là một bài học thực tế và kiến ​​thức bổ sung. Tại thời điểm này, bạn nên cố gắng làm nhiều loại đề thi trong các môn nghệ thuật tự do (kỳ thi chính thức trong những năm trước). Song song với thực hành là bổ sung kiến ​​thức yếu 6 tháng 6: Xem lại tất cả kiến ​​thức về khóa học văn học lớp 9, chuẩn bị và tự tin chuẩn bị cho kỳ thi.

Ghi chú về phần kiến ​​thức cơ bản

Văn học giống như cấu trúc của chương trình học lớp dưới. Văn học 9 bao gồm ba phần kiến ​​thức cơ bản.

Hiểu về việc đọc bài viết: Trong phần này, sinh viên phải nắm vững kiến ​​thức cơ bản của từng công việc, nếu đó là một bài thơ, nó cần được ghi nhớ. Sử dụng văn xuôi, bạn phải tóm tắt và ghi nhớ một số chi tiết tiêu biểu để phục vụ cho việc phân tích. Đọc nhiều tài liệu tham khảo và phân tích đánh giá công việc cũng có thể giúp học sinh nâng cao kiến ​​thức và hoàn thành bài tập viết.

Tiếng Việt: Tập trung vào phương tiện nghệ thuật, đối thoại phổ biến, loại câu, hình thức lý luận … — Viết: 10 bài kiểm tra Tập trung vào các loại diễn ngôn xã hội (dạng đoạn văn hoặc bài luận) và bài tiểu luận. Để làm tốt, ngoài việc cung cấp kiến ​​thức chung về các cuộc trò chuyện xã hội, bạn cũng cần cập nhật tin tức, đọc sách và xem TV. Với sự trợ giúp của diễn ngôn văn học, ngoài hiểu biết chung, sinh viên còn phải nắm vững kiến ​​thức cơ bản của từng công việc.

Ngoài ra, sự ổn định và tự tin cũng là yếu tố quan trọng giúp họ. Có một tâm lý thi tốt và đạt điểm cao.

Vũ Thị Hà

Cột mốc giữa Việt Nam và Hoa Kỳ

Sau khi kết thúc Chiến tranh Việt Nam, Tổng thống Gerald R. Ford đã áp đặt lệnh cấm vận thương mại đối với Việt Nam vào tháng 5 năm 1975. Hai năm sau, chính phủ Việt Nam và Jimmy Carter đã thực hiện bước đầu tiên, cho thấy họ hy vọng sẽ khôi phục bình thường hóa quan hệ với các liên hệ vào năm 1977 và 1978. Tuy nhiên, sự bế tắc trong các cuộc đàm phán đã không được giải quyết trong hai phần. Thỏa thuận bồi thường chiến tranh, tù nhân chiến tranh và mất tích chiến tranh (MIA).

Tháng 9 năm 1990, Bộ trưởng Nguyễn Cơ Thạch (phải) gặp đối thủ James Baker ở New York, đây là đỉnh cao chính thức đầu tiên giữa hai nước Họp cấp. Kể từ khi ký Thỏa thuận Paris năm 1973, hai chính phủ đã duy trì sự thống nhất. Hai người đồng ý về một lộ trình để bình thường hóa mối quan hệ. Ảnh: Associated Press .

Sau chiến tranh Việt Nam, Tổng thống Gerald R. Ford đã áp đặt lệnh cấm vận thương mại đối với Việt Nam vào tháng 5 năm 1975. Hai năm sau, chính phủ Việt Nam và Jimmy Carter đã thực hiện bước đầu tiên và cho thấy mong muốn của họ đối với Việt Nam. Bình thường hóa liên lạc của họ vào năm 1977 và 1978. Tuy nhiên, sự bế tắc trong các cuộc đàm phán đã không được giải quyết trong hai phần. Thỏa thuận bồi thường chiến tranh, tù nhân chiến tranh và mất tích chiến tranh (MIA).

Tháng 9 năm 1990, Bộ trưởng Nguyễn Cơ Thạch (phải) gặp đối thủ James Baker ở New York, đây là đỉnh cao chính thức đầu tiên giữa hai nước Họp cấp. Kể từ khi ký Thỏa thuận Paris năm 1973, hai chính phủ đã duy trì sự thống nhất. Hai người đồng ý về một lộ trình để bình thường hóa mối quan hệ. Ảnh: AP .

Cơ quan nghiên cứu người mất tích của quân đội Hoa Kỳ (MIA) bắt đầu hoạt động tại Hà Nội vào tháng 7 năm 1991, trở thành chính thức thường trú chính thức đầu tiên của chính phủ Hoa Kỳ tại Việt Nam. Từ năm 1975. Bốn tháng sau, Hoa Kỳ cho phép khách du lịch, cựu chiến binh, nhà báo và doanh nhân Mỹ đến thăm Việt Nam.

Trong ảnh, người Mỹ và người Việt Nam đã phát hiện ra hài cốt của những người lính trong một vụ tai nạn hàng không ở Qingcheng-Hue, Thái Lan năm 2010. Ảnh: Bộ Quốc phòng Mỹ.

Văn phòng Tìm kiếm Quân đội Hoa Kỳ (MIA) nhậm chức tại Hà Nội vào tháng 7 năm 1991 và trở thành cơ quan chính thức đầu tiên của chính phủ Hoa Kỳ thường trú tại Việt Nam. Nam bắt đầu từ năm 1975. Bốn tháng sau, Hoa Kỳ cho phép khách du lịch, cựu chiến binh, nhà báo và doanh nhân Mỹ đến thăm Việt Nam.

Trong ảnh, người Mỹ và người Việt Nam năm 2010 đang tìm kiếm hài cốt của lính Mỹ trong một vụ tai nạn máy bay. Thừa Thiên-Huế Ảnh: Bộ Quốc phòng Hoa Kỳ.

Vào tháng 12 năm 1992, Tổng thống Hoa Kỳ George H. W. Bush đã ủy quyền cho các công ty Hoa Kỳ mở văn phòng đại diện tại Việt Nam và ký hợp đồng sau khi dỡ bỏ lệnh cấm vận thương mại. VATICO là công ty đầu tiên mở văn phòng đại diện tại Việt Nam vào tháng 4 năm 1993. Ảnh: AFP .

Tháng 12 năm 1992, Tổng thống George Bush ủy quyền cho công ty mở văn phòng đại diện tại Việt Nam. Và ký hợp đồng sau khi dỡ bỏ lệnh cấm vận thương mại. Công ty tư vấn đầu tư và thương mại Việt Nam-Hoa Kỳ (VATICO) là công ty đầu tiên mở văn phòng đại diện tại Việt Nam vào tháng 4 năm 1993. Ảnh: AFP.

Vào ngày 3 tháng 2 năm 1994, Tổng thống Bill Clinton đã đạt được một cột mốc lịch sử và dỡ bỏ lệnh cấm vận thương mại với Việt Nam. Các thương hiệu lớn của Mỹ đã bắt đầu đổ về Việt Nam để tìm cơ hội kinh doanh. Ảnh: Associated Press. Vào ngày 3 tháng 2 năm 1994, Tổng thống Bill Clinton đã thực hiện các bước lịch sử để dỡ bỏ lệnh cấm vận thương mại đối với Việt Nam. Các thương hiệu lớn của Mỹ đã bắt đầu đổ về Việt Nam để tìm cơ hội kinh doanh. Ảnh: The Associated Press .

Hoa Kỳ đã mở một văn phòng liên lạc với sự lãnh đạo của Thuyền trưởng James Hall tại Langha số 7 (trái) tại Hà Nội vào tháng 1 năm 1995. Đồng thời, công ty dưới sự lãnh đạo của ông Lê Văn Bằng, một văn phòng liên lạc giữa Việt Nam và Washington DC, cũng đã bắt đầu hoạt động. Ảnh: The Associated Press .

Hoa Kỳ đã mở một văn phòng liên lạc với sự lãnh đạo của Thuyền trưởng James Hall tại Langha số 7 (trái) tại Hà Nội vào tháng 1 năm 1995. Đồng thời, công ty dưới sự lãnh đạo của ông Lê Văn Bằng, một văn phòng liên lạc giữa Việt Nam và Washington DC, cũng đã bắt đầu hoạt động. Ảnh: AP .

Vào ngày 11 tháng 11 năm 1995, quan hệ giữa Việt Nam và Hoa Kỳ trở lại bình thường. Tổng thống Hoa Kỳ Bill Clinton nói: “Điều khiến chúng tôi khác biệt là để họ quay ngược thời gian.” Thủ tướng Võ Văn Kiệt cho biết động thái này phù hợp với xu hướng quốc tế. Nó đã đóng góp tích cực cho sự nghiệp hòa bình, ổn định và phát triển ở Đông Nam Á và thế giới. Video: Báo chí liên kết.

Việt Nam-Hoa Kỳ đã mở một đại sứ quán ở nước đối diện vào tháng 8 năm 1995 và trao đổi đại sứ vào tháng 5 năm 1997.

Vào tháng 7 năm 2000, hai nước đã ký một hiệp định thương mại. Trao đổi song phương. Thỏa thuận có hiệu lực vào tháng 12/2001. Tất cả hàng hóa xuất khẩu từ Việt Nam sang Hoa Kỳ đều được hưởng ưu đãi đối với quốc gia (MFR), còn được gọi là thương mại thông thường vô điều kiện (NTR). Nguyên tắc cơ bản là khi hai phần dành riêng cho nNếu quy ước thứ ba là tốt nhất, thì bên kia cũng vậy.

Bộ trưởng Bộ Thương mại Vũ Khoan đã gặp Đại diện Thương mại Hoa Kỳ Charlene Barshefsky tại Hà Nội vào tháng 11 năm 2000 để thảo luận về các giao dịch song phương. ảnh hu: AFP.

Vào tháng 7 năm 2000, hai nước đã ký một hiệp định thương mại song phương. Thỏa thuận có hiệu lực vào tháng 12/2001. Tất cả hàng hóa xuất khẩu từ Việt Nam sang Hoa Kỳ đều được hưởng ưu đãi đối với quốc gia (MFR), còn được gọi là thương mại thông thường vô điều kiện (NTR). Nguyên tắc cơ bản là khi cả hai bên cung cấp các quy định tốt nhất cho các nước thứ ba, họ cũng phải bàn giao chúng cho bên kia. 2/2000 Thảo luận về các hiệp định song phương. Ảnh: Agence France-Presse .

Vào tháng 11 năm 2000, Tổng thống Bill Clinton đã đến thăm Việt Nam. Đây là chuyến thăm đầu tiên tới Việt Nam của nguyên thủ quốc gia Hoa Kỳ sau chiến tranh. Gia đình anh được người dân chào đón nồng nhiệt.

Tháng 11 năm 2000, Tổng thống Hoa Kỳ Bill Clinton bắt tay người Việt từ ban công tòa nhà đối diện Văn Miếu ở Hà Nội, Việt Nam. Ảnh: The Associated Press

Vào tháng 11 năm 2000, Tổng thống Bill Clinton đã đến thăm Việt Nam. Đây là chuyến thăm đầu tiên tới Việt Nam của nguyên thủ quốc gia Hoa Kỳ sau chiến tranh. Gia đình anh được người dân chào đón nồng nhiệt.

Tổng thống Hoa Kỳ Bill Clinton bắt tay với người Việt Nam trên ban công tòa nhà đối diện Văn Miếu-Quốc Tử Giám, Hà Nội, tháng 11 năm 2000. Ảnh: Associated Press-Bến tàu Vandegrift của Hải quân Hoa Kỳ đã cập cảng Thành phố Hồ Chí Minh vào tháng 11 năm 2003, trở thành tàu chiến đầu tiên của Hoa Kỳ tại Việt Nam kể từ khi kết thúc chiến tranh. Đây là một hành động mang tính biểu tượng nhằm tăng cường mối quan hệ quốc phòng giữa hai nước. Ảnh: Hải quân Hoa Kỳ. Thiết bị đầu cuối USS Vandegrift đã hạ cánh tại Thành phố Hồ Chí Minh vào tháng 11 năm 2003, trở thành tàu Hải quân Hoa Kỳ đầu tiên tại Việt Nam kể từ khi kết thúc chiến tranh. Đây là một hành động mang tính biểu tượng nhằm tăng cường mối quan hệ quốc phòng giữa hai nước. Ảnh: Hải quân Hoa Kỳ .

Vào tháng 6 năm 2015, Thủ tướng Pan Wenkai (trái) đã tới Hoa Kỳ và gặp Tổng thống George W. Bush, nơi đánh dấu lần đầu tiên nhà lãnh đạo Việt Nam đến thăm Nhà Trắng sau chiến tranh. Ông nói: “Vụ việc này cho thấy mối quan hệ giữa Việt Nam và Hoa Kỳ đã thực sự bước vào một giai đoạn phát triển mới.” Ảnh: Nhà Trắng .

Vào tháng 6 năm 2015, Thủ tướng Phan Văn Khải (trái) đã tới Hoa Kỳ và gặp George · Tổng thống W. Bush, đây là lần đầu tiên một nhà lãnh đạo Việt Nam đến thăm Nhà Trắng sau chiến tranh. Ông nói: “Vụ việc này cho thấy mối quan hệ giữa Việt Nam và Hoa Kỳ đã thực sự bước sang một giai đoạn phát triển mới.” Ảnh: Nhà Trắng. Ngày 25 tháng 7 năm 2013, Tổng thống Hoa Kỳ Trương Sansang (Trường Tan Sang) (trái) đã gặp Tổng thống Barack Obama trong chuyến đi đến Hoa Kỳ và thiết lập quan hệ đối tác toàn diện giữa hai nước. Ảnh: AFP. Vào ngày 25 tháng 7 năm 2013, Tổng thống Hoa Kỳ Trương Tấn Sang (trái) đã gặp Tổng thống Barack Obama trong chuyến công du tới Hoa Kỳ và thiết lập mối quan hệ giữa hai nước. Quan hệ đối tác toàn diện. Ảnh: AFP.

Vào tháng 10 năm 2014, Hoa Kỳ đã dỡ bỏ một phần lệnh cấm bán vũ khí gây chết người ở Việt Nam. Thông qua quyết định này, Hoa Kỳ có thể cung cấp thiết bị cho tuần tra và phòng thủ trên biển của Việt Nam.

Vào tháng 10 năm 2014, Hoa Kỳ đã dỡ bỏ lệnh cấm một phần đối với việc bán vũ khí gây chết người cho Việt Nam. . Thông qua quyết định này, Hoa Kỳ có thể cung cấp các thiết bị cần thiết cho tuần tra và phòng thủ trên biển Việt Nam.

— Vào ngày 7 tháng 7 năm 2015, Tổng thư ký Ruan Futong (trái), người đầu hàng ở Hoa Kỳ đã gặp Tổng thống. Obama đánh dấu sự phát triển quyết định của quan hệ song phương tại Nhà Trắng và thể hiện sự tôn trọng đối với các hệ thống chính trị của nhau. Lãnh đạo hai nước đã ra tuyên bố chung về triển vọng quan hệ Mỹ-Việt. Ảnh: AFP. – Vào ngày 7 tháng 7 năm 2015, Tổng thư ký Ruan Futong (trái) đã đến thăm Hoa Kỳ và gặp Tổng thống Obama tại Nhà Trắng, đánh dấu sự phát triển cách mạng của quan hệ song phương và thể hiện sự tôn trọng lẫn nhau đối với các thể chế chính trị. Lãnh đạo hai nước đã ra tuyên bố chung về triển vọng quan hệ Mỹ-Việt. Ảnh: AFP.

Năm 2016, Tổng thống Obama đã đến thăm Việt Nam từ ngày 23 đến 25 tháng 5 và tuyên bố dỡ bỏ toàn diện lệnh cấm vận vũ khí đối với Việt Nam. Ông Obama nói rằng động thái này là để đảm bảo rằng Hà Nội có vũ khí cần thiết để tự vệ.

Tổng thống Obama (trái) và cố Tổng thống Tron Dai Guanggeng tại Hà Nội vào ngày 23/5/2016. Ảnh: AFP.

Năm 2016, Tổng thống Obama đã đến thăm Việt Nam từ ngày 23 đến 25 tháng 5 và tuyên bố dỡ bỏ toàn diện lệnh cấm vận vũ khí đối với Việt Nam. Obama nói rằng động thái này là để đảm bảo rằng Hà Nội có vũ khí cần thiết để tự vệ.

Tổng thống Obama (trái) và cố Tổng thống Tron Day Gwang tại Hà Nội vào ngày 23/5/2016. Ảnh: AFP.

Vào tháng 11 năm 2017, Tổng thống Trump đã đến thăm Việt Nam và tham gia Diễn đàn HHợp tác kinh tế châu Á Thái Bình Dương (APEC) tại Đà Nẵng. Ông nói, “Việt Nam đã trở thành một phép màu của thế giới” và nhấn mạnh sự gắn kết của Việt Nam và Hoa Kỳ về “mục tiêu chung và lợi ích chung”. Trước đó, vào tháng 5 năm 2017, Thủ tướng Ruan Jinfu đã có chuyến thăm chính thức tới Hoa Kỳ. Nhiếp ảnh: Giang Huy .

Vào tháng 11 năm 2017, Tổng thống Trump đã đến thăm Việt Nam và tham gia Diễn đàn hợp tác kinh tế châu Á-Thái Bình Dương (APEC) được tổ chức tại Đà Nẵng. Ông nói, “Việt Nam đã trở thành một phép màu của thế giới” và nhấn mạnh sự gắn kết của Việt Nam và Hoa Kỳ về “mục tiêu chung và lợi ích chung”. Trước đó, vào tháng 5 năm 2017, Thủ tướng Ruan Jinfu đã có chuyến thăm chính thức tới Hoa Kỳ. Ảnh: Giang Huy .

Vào tháng 3 năm 2018, USS Carl Winson đã cập cảng Tian Sa ở Đà Nẵng, đánh dấu lần đầu tiên một tàu sân bay Mỹ đến thăm Việt Nam sau 40 năm. Chuyến thăm này cho thấy quan hệ giữa Việt Nam và Hoa Kỳ đang được cải thiện theo nhiều cách, kể cả trong lĩnh vực quân sự. Ảnh: Nguyễn Đồng .

Vào tháng 3 năm 2018, USS Carl Vinson đã cập cảng Tiansha, Đà Nẵng, đánh dấu chuyến thăm đầu tiên đến Việt Nam của một tàu sân bay Mỹ sau 40 năm. Chuyến thăm này cho thấy quan hệ giữa Việt Nam và Hoa Kỳ đang được cải thiện theo nhiều cách, kể cả trong lĩnh vực quân sự. Ảnh: Nguyễn Đồng .

Vào tháng 2 năm 2019, Tổng thống Trump trở lại Hà Nội để tham dự hội nghị thượng đỉnh Mỹ-ROK lần thứ hai. Tổng thống cảm ơn Việt Nam. Ngay cả trong một thời gian ngắn, việc chuẩn bị cho hội nghị thượng đỉnh đã để lại ấn tượng sâu sắc đối với Việt Nam. Thể hiện tinh thần đóng góp tích cực cho công việc chung của thế giới. Ảnh: Ngọc Thành .

Vào tháng 2 năm 2019, Tổng thống Trump trở lại Hà Nội để tham dự hội nghị thượng đỉnh Mỹ-ROK lần thứ hai. Tổng thống cảm ơn Việt Nam. Ngay cả trong một thời gian ngắn, việc chuẩn bị cho hội nghị thượng đỉnh đã để lại ấn tượng sâu sắc đối với Việt Nam. Thể hiện tinh thần đóng góp tích cực cho công việc chung của thế giới. Ảnh: Ngọc Thành .

Fengwu

Chạy bộ giúp cải thiện đôi chân và làm cho làn da đẹp

Độc giả có thể tham gia khóa học “chạy để giảm cân” tại đây – đây là một bài tập rất tốt, phù hợp với tất cả mọi người. Đây là lợi ích của môn thể thao này đối với nam giới và phụ nữ.

Giảm cân

Để giảm cân, bạn cần loại bỏ rất nhiều calo. Hầu hết các chuyên gia khuyên rằng bạn nên giảm 3.500 đến 7.000 calo để có thể giảm gần 0,5 đến 1 kg mỗi tuần. Bạn có thể làm điều này bằng cách ăn ít calo hơn hoặc đốt cháy nhiều calo hơn bằng cách chạy bộ. Bạn cũng có thể kết hợp hai phương pháp để đạt được mục tiêu của mình càng nhanh càng tốt.

Chạy bộ sẽ giúp cơ thể bạn duy trì độ đàn hồi, giảm cân và giảm mỡ. Ảnh: Runtastic

Giảm mỡ thừa

Nhiều phụ nữ bị ám ảnh bởi lượng mỡ thừa trên cơ thể. Chúng xảy ra do ngồi quá nhiều, thiếu tập thể dục … và mặc dù thực đơn ăn kiêng nghiêm ngặt, rất khó để loại bỏ. Cách duy nhất để khắc phục vấn đề này là tập thể dục và chạy bộ.

Chạy giúp đưa lưu thông máu vào thực tế và đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ trong cơ thể. Chạy cũng kích thích lưu thông bạch huyết trong các mạch bạch huyết. Chạy bộ thường xuyên có thể giảm mỡ, ngăn ngừa huyết áp, mỡ máu, bệnh tim mạch …

[Tiêu đề]. Ảnh: Làn da khỏe mạnh – Tiến sĩ Emma Wedgeworth, bác sĩ da liễu và người phát ngôn của Tổ chức Da Anh, cho biết chạy bộ có thể kích thích lưu thông máu và hấp thụ chất dinh dưỡng. Nuôi dưỡng và “thải” các chất thải, giúp da trở nên săn chắc và căng bóng.

Theo bác sĩ Emma Wedgeworth (Emma Wedgeworth), trong quá trình tập luyện, cơ thể sẽ làm tăng lưu thông máu của da, tăng hàm lượng oxy và cung cấp dưỡng chất giúp làn da tươi trẻ và tràn đầy sức sống. Ngoài ra, lưu lượng máu tăng lên cũng giúp các tế bào da tái tạo và loại bỏ độc tố hiệu quả hơn. Hoạt động này giúp điều chỉnh sự xuất hiện của mụn trứng cá và làm tắc nghẽn lỗ chân lông – bước đầu tiên trong mụn trứng cá.

Ngoài ra, chạy bộ và tập thể dục thường xuyên cũng có thể làm giảm căng thẳng tự nhiên do hormone cortisol gây ra, có thể gây viêm và làm cho một số bệnh về da trở nên tồi tệ hơn, bao gồm các bệnh da mãn tính như bệnh chàm. Bởi vì “căng thẳng” cũng là một trong những yếu tố chính làm tăng bệnh chàm.

Chân rất gầy

“Chạy bộ có làm chân bạn mập không?” Là câu hỏi thường gặp của bạn. Để trả lời câu hỏi này, Nguyễn Thị Tiêu Phương, đại sứ của Học viện chạy bộ Magic Fitness và giảng viên cao cấp của Trung tâm thể dục và yoga California, cho biết: -Nhưng để đạt được kết quả mong muốn, các chị em phải tập luyện kiên trì. Theo Tiêu Phương, chạy 1 km sẽ không đốt cháy trung bình khoảng 50 calo, trong khi giảm 1 kg đòi hỏi phải đốt tới 7.700 calo. Do đó, mọi người nên chạy bộ khoảng 40 phút mỗi ngày, hoặc kết hợp với các bài tập tiêu tốn năng lượng khác để có thân hình thon gọn và đôi chân đẹp. Ngoài ra, phụ nữ cũng nên ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, chế độ ăn ít chất béo, tăng rau xanh, trái cây ít đường, uống đủ nước mỗi ngày …

Chạy bộ thường xuyên và ăn uống tốt và học tập sẽ giúp bạn giảm cân. Ảnh: Popsugar

Hiện tại, Thiệu Phương là huấn luyện viên của khóa học “Chạy để giảm cân” trên ewiki.vnexpress.net. Mục tiêu tập luyện là những người bận rộn không có thời gian đến phòng tập thể dục. Khóa học bao gồm 12 bài giảng dưới dạng slide, video, bài tập thực hành hệ thống và các tệp tham khảo hữu ích. Video phân tích lý do giảm cân, phương pháp giảm cân đơn giản, hiệu quả và rẻ tiền, phương pháp tập thể dục phù hợp giúp loại bỏ mỡ thừa, tăng cân, chất lượng cơ xương khớp, hướng dẫn cách giảm cân và chuẩn bị bữa ăn để đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ. Dinh dưỡng, nhưng có thể kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa, cải thiện sự mất cân bằng lượng đường trong máu, cholesterol cao, gan nhiễm mỡ, giảm cân nhanh, nhưng luôn duy trì sức khỏe, chương trình tập luyện, chế độ ăn uống cho vận động viên marathon.

Tham gia học trực tuyến trực tuyến trên ewiki. vnexpress.net, người dùng chỉ cần đăng ký tài khoản tại đây và trả học phí trước. Học phí là 500.000 đồng. Sau khi điền thông tin và thanh toán qua thẻ quốc tế (ATM nội địa), sinh viên có thể bắt đầu khóa học.

Lời khuyên cho các bậc cha mẹ để giúp con cái họ học toán 6

Bắt đầu từ lớp 6, học sinh sẽ học toán ở hai phần, đó là số học và hình học. Ngoài giáo dục tiểu học được kế thừa, học sinh cũng sẽ có được kiến ​​thức mới. Bằng cách phân phối bốn bài học mỗi tuần, và cung cấp nhiều kiến ​​thức và kiểm tra liên tục, nó có thể mang lại áp lực và căng thẳng cho học sinh. Phụ huynh cần thể hiện sự quan tâm và hỗ trợ mà họ cần. Trẻ em .

– Với con bạn, bạn sẽ học về môn học

Toán học của lớp sáu là năm cơ bản, vì vậy con bạn sẽ đạt được môn học trong vài năm tới. Điểm cao. Do đó, cha mẹ phải giúp trẻ hình thành kiến ​​thức lớp sáu và xử lý các vấn đề một cách nhẹ nhàng và đơn giản.

Cô Nguyễn Thị Mai Quỳnh, giáo sư toán học trong hệ thống giáo dục Hocmai.vn, cho rằng toán lớp 6 rất khác so với toán lớp 5. Học sinh sẽ học nhiều khái niệm mới, toán học mới và các vấn đề thực tế. Trong phần số học, học sinh tập trung vào sự hiểu biết về số nguyên, các bộ số nguyên và phân số. Phần hình học có hai điểm chính: đường thẳng, đoạn thẳng, bán kính, góc và góc đo. Trên cơ sở khung kiến ​​thức này, cha mẹ có thể học cùng con và chuẩn bị trước.

Nên chia chủ đề của các khóa học toán lớp sáu.

Tìm một phương pháp học tập phù hợp

Giai đoạn chuyển tiếp được coi là một bước ngoặt lớn đối với học sinh. Những thay đổi trong môi trường, giáo viên, phương pháp giảng dạy và cách học có thể khiến trẻ ngạc nhiên, cảm thấy lạ và không thể thích nghi ngay lập tức. Do đó, một trong những điều cha mẹ cần hỗ trợ cho con cái là tìm ra phương pháp học tập phù hợp với chúng. Ngoài ra, mỗi bậc cha mẹ phải thay đổi cách dạy con ở nhà để tránh căng thẳng nhưng không được thư giãn.

Với nhiều năm kinh nghiệm từ cha mẹ và học sinh lớp sáu, cô có thể đề nghị Quinn đưa ra một số phương pháp tốt để nghiên cứu chủ đề này.

Trước hết, hãy nhắc tôi tập trung: Tôi phải chú ý đến bài giảng, ghi chú thực hành, chuẩn bị bài tập về nhà và chuẩn bị bài học. Trước giờ học.

– Thứ hai, hãy nhớ các khái niệm, công thức và phương pháp chứng minh của mỗi bài học.

– Thứ ba, làm bài tập để nhớ kiến ​​thức đơn giản và lâu dài. Hơn … Thứ tư, luôn luôn hỏi. Cha mẹ nên khuyến khích con cái của họ cởi mở hỏi thăm, hướng dẫn và dạy dỗ chúng.

– Thứ năm, chuẩn bị hành lý. Ngoài thiết bị và đồ dùng học tập, phụ huynh cũng phải tăng cường tâm lý và sự tự tin của trẻ. Vì lý do này, cha mẹ cần lắng nghe và tạo ra một môi trường dân chủ khi nói chuyện với con cái.

Cô McQueen đã chia sẻ ý kiến ​​và đưa ra gợi ý với cha mẹ mình tại một sự kiện do Hocmai.vn tổ chức. -Parents sự chú ý và chú ý của Quỳnh nói rằng sự thân thiện trong kiến ​​thức, phương pháp và tâm lý học sẽ là một gói giúp trẻ chuẩn bị đặc biệt cho môn toán và các môn học khác. Nói chung, đặc biệt là trong giai đoạn chuyển tiếp.

(Nguồn: Hocmai.vn)