Ăn kiêng trái cây như Michael Jackson
Ali Reza Khorasany, 28 tuổi, thường xuyên đến bác sĩ để phàn nàn về sức khỏe của mình. Anh thường xuyên tập luyện và ăn uống nhưng lại hay bị táo bón, đổ xăng, tích mỡ thừa, nổi mụn, da mặt mất nước và luôn cảm thấy mệt mỏi. Bác sĩ khám và kết luận sức khỏe tốt.
Ali không thoải mái, nghĩ rằng có vấn đề với chế độ ăn uống của mình. Anh quyết định ăn kiêng, từ bỏ thức ăn động vật và chỉ ăn trái cây. Kết quả là các triệu chứng khó chịu trong một thời gian dài biến mất. Kể từ đó, Ali trở thành “fan” của trái cây, chỉ ăn rau thay vì thức ăn động vật.
“Nguồn cảm hứng cho việc ăn trái cây hàng ngày của tôi đến từ tên của tôi. Ca sĩ Michael Jackson là bạn đồng nghiệp của Ali. Ali, ông hoàng nhạc pop, rất coi trọng mọi thứ từ âm nhạc đến quyền riêng tư, hoạt động và sức khỏe Hãy theo dõi và học hỏi từ thần tượng của mình .Ảnh: Mirror .
“Tôi thấy rằng thần tượng của mình không ăn thức ăn động vật và tuân thủ chế độ ăn chay nghiêm ngặt. Đó là một quan niệm mới vào những năm 1980, nhưng nó đã phổ biến đến tận ngày nay và hầu như đều có năng lượng. Vô hạn “, Ali nói.
Theo Ali, ăn trái cây thay vì thực vật luôn có thể đảm bảo đủ năng lượng. Anh bổ sung thêm rau xanh, đậu và các loại hạt. Chuối và đu đủ là những thứ phổ biến nhất đối với anh. Chào bạn, vì chúng có quanh năm không đợi mùa Cũng giống như các loại trái cây khác, năm 2017, Ali gặp cô gái 22 tuổi Daniella Sila đến từ Thụy Điển. Siira). Daniela cũng có triệu chứng giống Ali khi sử dụng thức ăn động vật và phải ăn kiêng.
“Đây là chế độ ăn kiêng một lần, Daniela nói:” Vì vậy, bạn phải tập ăn loại thức ăn đó. ” Với sự thay đổi, khí của anh ấy giảm đi rất nhiều, đầu óc minh mẫn hơn, năng động hơn, quan tâm hơn và năng động hơn.
Cả hai đều là chuyên gia ăn trái cây, thường tham gia các buổi thuyết trình và dạy người khác cách ăn uống. Tuy nhiên, nhiều người tỏ ra nghi ngờ về chế độ ăn kiêng “có vẻ điên rồ và không bền vững” này.
“Bằng cách thay đổi, cố gắng và thích ứng với chế độ ăn kiêng này, chúng ta sẽ nhận ra tính đơn giản và bền vững của nó. Quá trình thay đổi chế độ ăn phải được thực hiện. Daniela đề nghị:” Hãy thực hiện từng bước một, để cơ thể, Cả trí óc và tinh thần đều có thể thích ứng. “-Vu Trinh (nhìn vào gương)
