Chất béo chảy ở đâu khi giảm cân?

Chất béo chảy ở đâu khi giảm cân?

2020-08-05 / Comments0 / 2 / Khỏe đẹp
Facebook It
Tweet It
Pinterest It
Google Plus It

Theo The Independent, hai nhà nghiên cứu từ Đại học New South Wales, Giáo sư Rubin Melman và Andrew Brown, đã phỏng vấn 150 bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên cá nhân để hiểu về dòng chảy của chất béo sau khi cơ thể giảm cân. Ở đâu. . Chỉ có ba người trả lời đúng và kết luận rằng chất béo đã được chuyển đổi thành carbon dioxide và nước.

“Một quan niệm sai lầm phổ biến là chất béo dư thừa sẽ được chuyển thành năng lượng. Điều này vi phạm luật bảo tồn vật liệu mà tất cả các phản ứng hóa học phải tuân theo. Theo dõi”, Giáo sư Andrew Brown viết trong Đối thoại.

Ảnh: BF .

Giáo sư Brown nói rằng phổi là cơ quan bài tiết chính để giảm cân. Chất béo dư thừa được chuyển đổi thành carbon dioxide và nước. Khí carbon dioxide này sẽ được giải phóng khỏi cơ thể con người qua đường hô hấp và nước sẽ đi vào hệ thống tuần hoàn của con người và được đào thải khỏi cơ thể qua nước tiểu, mồ hôi, nước mắt hoặc bất kỳ chất lỏng nào khác.

“Nếu bạn giảm 10 kg chất béo, 8.4 kg sẽ được đào thải qua phổi và 1.6 kg sẽ trở thành nước. Nói cách khác, phần lớn trọng lượng cơ thể của bạn sẽ bị mất khi thở”, ông nói thêm.

Nếu bạn muốn giảm cân, bạn phải tập thể dục nhiều hơn, vì đó là cách duy nhất để chuyển đổi chất béo thành carbon dioxide.

Leave your comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Compare List
Get A Quote