Giảm mỡ bụng bằng gừng tươi
Gừng tươi. Theo Đông y, gừng nóng. Khi tiếp xúc với da, nó tạo ra nhiệt, tác động trực tiếp lên các mô mỡ để làm mềm và loại bỏ nó khỏi cơ thể. Gừng cũng chứa gingerol và pinanol, là những chất ức chế chất béo tự nhiên giúp đẩy nhanh quá trình phân hủy chất béo. Gừng được sử dụng để làm thức ăn hoặc trà cung cấp các vi chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể con người, như sắt, kali, vitamin A, gingerene, phellandrene, ketone, diphenylheptane …
bạn có thể chọn một Để giảm mỡ bụng, sau đây:
Được tráng với muối gừng
Gừng tươi băm nhỏ hoặc sao vàng thái lát mỏng, thêm muối và ngải cứu nghiền nát. Cho tất cả vào một cái túi mỏng và đắp lên bụng 2 đến 3 lần một ngày. Nó có thể được hâm nóng để sử dụng nhiều lần.
Rượu gừng
Gừng nạo tươi, ngâm trong một lít rượu. Đặt hối lộ trong bóng tối. Sau một tháng, bôi cồn vào dạ dày. Sau khi áp dụng, massage nhẹ nhàng xung quanh bụng theo chiều kim đồng hồ để tăng tốc độ đốt cháy chất béo. Thực hiện 2 lần một ngày.
Trà gừng
Rửa gừng tươi, nghiền nát và xắt nhỏ với một cốc nước nóng. Đợi nước nguội và thêm một chút mật ong (nếu bạn muốn ngọt hơn một chút). Loại nước này không chỉ có thể giảm mỡ bụng mà còn rất hiệu quả trong điều trị ho.
