Kinh nghiệm ăn kiêng hoàng gia: 9 quả trứng mỗi ngày
Gần đây, chế độ đặc công của Thủy quân lục chiến Hoàng gia đã khởi đầu một cuộc nổi dậy ở phương Tây. Người ta nói rằng chế độ ăn kiêng này buộc mọi người ăn trứng trong một thời gian dài và giúp giảm cân nhanh chóng. Nhưng chế độ ăn này có thực sự hợp lý? Imogen Groome từ tờ báo Metro đã được thử nghiệm và đây là cảm giác của một tuần sau đó.
Vào ngày đầu tiên, Imogen đi siêu thị và mua 60 quả trứng. Cô nấu 10 quả và bắt đầu ăn. Imogen ngửi thấy một “mùi khó chịu” và cố gắng không nôn.
Ảnh: Tàu điện ngầm.
Ngày hôm sau, người phụ nữ “tỉnh dậy và chết”. Sau một ngày chỉ ăn trứng, cô rất đói. Tuy nhiên, ngay khi tôi mở tủ lạnh, những quả trứng có mùi “tát” trên mặt Imogen. Cô lập tức đóng tủ, nhưng tiếp tục kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống của mình.
Vào ngày thứ bảy, Imogen leo lên bàn cân và giảm 6 kg. Tuy nhiên, không ai dám đến gần anh. Ăn quá nhiều trứng khiến hơi thở của anh ta khó chịu, và sử dụng thuốc xịt mùi mạnh nhất không thể cải thiện anh ta. Ngoài ra, Imogen có nhiều tác dụng phụ khác nhau như móng giòn, tóc rách và da gãy.
“Tôi thật ngốc,” Imogen nói. Cô tuyên bố rằng giảm cân không đáng để mệt mỏi và khuyên cộng đồng nên coi chừng chế độ ăn kiêng. Trứng phải ôn hòa và hợp lý để tốt cho sức khỏe.
Thực đơn ăn kiêng Commando của Hải quân Hoàng gia
Ngày thứ nhất
Buổi sáng: 3 quả trứng
Trưa: 3 quả trứng — -Evening: 3 quả trứng
Thứ hai Ngày
buổi sáng: một quả trứng hoặc bưởi
bữa trưa: salad trái cây
bữa tối: bít tết, cà chua, cần tây và phô mai – ngày thứ ba — -morning: một quả trứng hoặc bưởi- — Bữa trưa: cá, cà chua, rau bina và salad
buổi tối: sườn cừu nạc, cà tím chua và salad
ngày 4
buổi sáng: một quả trứng hoặc bưởi
bữa trưa: Salad xanh với cà chua-bữa tối: 3 quả trứng và bánh mì nướng-ngày 5 buổi sáng: một quả trứng hoặc bưởi-bữa trưa: cá, cà chua và salad – bữa tối: nạc Ham, cà chua và rau bina-6 ngày sáng: một quả trứng hoặc bưởi-bữa trưa: 3 quả trứng và bánh mì nướng buổi tối: bít tết, cần tây, cà chua và phô mai– Ngày 7-sáng: trứng hoặc bưởi-bữa trưa: salad trái cây-bữa tối: mỡ lợn xắt nhỏ, salad và cà chua-Minh Nhật
