Cô gái ăn 5 bữa mỗi ngày và giảm 50 kg
Holly Bolton (Holly Bolton) năm 12 tuổi nặng 116 kg, nặng cân nên thường bị bạn bè chê cười. Buông ra, cô càng ngày càng ăn nhiều hơn và cân nặng ngày càng tăng không kiểm soát. Bolton đã đến bệnh viện để gặp chuyên gia tư vấn và hiện tại cách duy nhất giúp anh giảm cân là phẫu thuật.
“Đó không phải là một trải nghiệm tốt. Cuộc hẹn hò ở đó khiến tôi bị tổn thương. Chia sẻ.” Chỉ mới 12 tuổi, tôi có thể giảm cân mà không cần phẫu thuật. .
Trước khi giảm cân, tôi là Holly Bolton. Lấy từ trang cá nhân của cô ấy …- Sau đó, cô và mẹ quyết định thay đổi chế độ ăn uống. -Một chế độ ăn kiêng được thiết kế đặc biệt cho những người trẻ tuổi. Phương pháp này khuyến khích mọi người trong độ tuổi từ 11 đến 15 bổ sung trái cây, rau và ăn thịt nạc, thịt gia cầm, cá, mì ống, khoai tây, gạo và các loại thực phẩm khác.
“Cả nhà ơi, mình rất ủng hộ và thưởng thức bữa ăn như mẹ và mình. Holly nói:” Các món ăn yêu thích của cả gia đình như bò sốt hay cà ri luôn có trong thực đơn, để mọi người có thể dễ dàng ăn chúng cùng với nhau.
Ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh hơn, Dongqing cũng bắt đầu tập thể dục. Mỗi tuần cô đều đến phòng tập với một nhóm bạn cùng quyết tâm giảm cân.
Sau khi giảm cân, Holly Bolton cá nhân ảnh trên trang .— Hiện tại, Holly có thể mặc quần áo cỡ 10 thay vì cỡ 24. Trước đây dù phải ở nhà trong thời gian diễn ra dịch Covid-19 nhưng các cô gái vẫn đang chăm chỉ làm bài tập. — Cam (Theo Sun, Daily Mail)
