Cô gái giảm 80 kg sau khi cai nghiện khoai tây
Người đàn ông 26 tuổi nặng hơn 170 kg vào năm 2011. Trisha nói: “Món ăn yêu thích của tôi là ăn bơ, ngay cả khi chỉ xem xét rằng nó khiến tôi chảy nước miếng. — Trisha trước và sau khi giảm cân. Ảnh: Express .
Chiều cao 1,58 mét và nặng 170 kg, BIM của anh ấy đã đạt ngưỡng đáng kinh ngạc ở tuổi 57, trong khi với những người bình thường, BIM của anh ấy chỉ là 18,5-25. Các số liệu thống kê chỉ ra rằng Trisha là một người béo phì loại III.
Trisa cười nhạo cô ấy vì trông giống như một chiếc xe buýt và chắn ngang đường. “Tôi cảm thấy rất xấu hổ. Một số người thậm chí còn nói rằng tôi có tới 4 cái bụng. Mặc dù họ nói điều đó thật thô lỗ nhưng tôi thực sự không thể phủ nhận những gì họ nói là đúng. Thậm chí, cơ thể tôi trông như một củ khoai tây.” .– – – “Tương tự, khi mua ô tô, tôi phải đẩy hàng ghế sau về phía sau để lái cho thoải mái. Khi lên máy bay, tôi còn yêu cầu nhân viên nới rộng ghế. Thật kinh khủng, tôi cảm thấy mọi ánh mắt nhìn mình, nhìn tôi như một sinh vật lạ ”, Trisha nói.
Khi một người bạn có bạn trai và kết hôn với một cuộc sống hạnh phúc, những người xung quanh cô ấy đều tránh xa. Với việc giảm cân, Trisa tự ti và trở nên độc lập hơn.
Trisha “nghiện” ăn khoai tây và do đó bị béo phì. Nhiếp ảnh: Express .—— Bước ngoặt của Trasha là vào tháng 10 năm 2011, khi tim cô đập nhanh đến mức không thể thở được, cô phải giữ đầu giữa hai chân cho đến khi tim đập bình thường, và rồi cô nhận ra rằng cân nặng của cô ấy đã và đang làm tổn hại nghiêm trọng đến cơ thể cô ấy, đã đến lúc phải thay đổi nó. -Trisha gia nhập Tổ chức Cơ thể Ánh sáng do Hui khởi xướng tại địa phương và bắt đầu một kế hoạch ăn kiêng lành mạnh bao gồm nhiều trái cây tươi và rau quả; trong tuần đầu tiên, cô ấy đã giảm gần 5 kg; vào 18 giữa tháng, cô ấy đã giảm hơn 30 ki-lô-gam. Vào tháng 4 năm 2013, Trisha bắt đầu tập luyện với huấn luyện viên cá nhân 5 lần một tuần. Đi bộ giúp cô giảm hơn 50 kg vào tháng 9 năm 2014 và giảm 80 kg tổng trọng lượng.
Hiện tại, Trisha đang ăn uống điều độ. Cô ăn trái cây và cháo vào bữa sáng, salad gà vào bữa trưa, và thịt gà và rau cho bữa tối. Ngoài ra, cô dùng trái cây và sữa chua làm đồ ăn nhẹ. Khoai tây không còn trong thực đơn của anh ấy. Cô tập thể dục 2 ngày một tuần, 6 ngày một ngày và có sở trường là nâng tạ.
Linh Nga (Theo Express)
