Sau khi tập luyện trong năm tháng, cô ấy đã giảm cân
Rebecca Keegan, hay còn gọi là Becki, sinh trưởng trong một gia đình có truyền thống thể thao. Anh ấy là một người năng động và thích chơi khúc côn cầu, bóng rổ và chạy. 16 tuổi, cô tăng cân do ăn kiêng không kiểm soát. Becky cho biết: “Tôi từng hoang mang về cơ thể của mình và không dám cho ai chụp ảnh.” Becky giảm cân và trở thành huấn luyện viên cá nhân. Ảnh: D.W
Theo báo “Daily Star”, Becky sau đó đã trải qua một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để giảm cân. Cô ăn bánh mì sandwich mỗi ngày và giàu 500 calo. Nhưng cô nhận ra rằng đây không phải là cách giảm cân hiệu quả. Cuối cùng, Becky trò chuyện với huấn luyện viên thể hình và quyết định tiếp tục tập luyện.
Beckie chăm chỉ ăn uống lành mạnh. Chỉ trong 5 tháng, Becki đã giảm được hai vòng váy từ cô nàng béo ục ịch, tôn lên vóc dáng săn chắc hấp dẫn. Đặc biệt, vì đam mê tập luyện, một năm sau cô gái trẻ đã chiến thắng trong một cuộc thi thể hình và trở thành huấn luyện viên cá nhân.
Thân hình săn chắc của Becky. Ảnh: D.W
Hiện tại, Betsy vẫn đang tập luyện hàng ngày, đặc biệt là nâng tạ 5 lần / tuần để cải thiện sức bền. Nữ huấn luyện viên cho biết: “Tôi tìm thấy sự cân bằng trong cuộc sống nhờ tập thể dục và ăn uống lành mạnh.” Becki hy vọng có thể chia sẻ niềm đam mê của mình với mọi người để giúp họ truyền cảm hứng thay đổi cuộc sống và chinh phục đam mê của mình.
>> Xem thêm: 10 bí quyết giảm cân nhanh
Thu Hiền
