Đạo diễn Hollywood suýt chết vì béo sau khi ăn chay trường
Kevin Smith (Kevin Smith) là một đạo diễn kiêm diễn viên nổi tiếng của Hollywood. Anh từng nặng hơn 110 kg.
Từ năm 2000, Kevin Smith bắt đầu dùng thuốc giảm béo. Tuy nhiên, phương pháp giảm cân đột ngột này khiến cơ thể cô không kịp điều chỉnh. Vào ngày 25 tháng 2 năm 2018, tại Nhà hát Alex ở California, Smith đã bị một cơn đau tim nghiêm trọng do tắc nghẽn hoàn toàn động mạch xuống trước. Khả năng anh ta được đưa đến bệnh viện chỉ là 20%. Các bác sĩ đã tiến hành đặt stent và nong mạch vành cấp cứu. Kevin Smith thừa cân. Nhiếp ảnh: Gregg Segal .—— Dù luôn vui vẻ nhưng Smith luôn sẵn sàng chuẩn bị đầy đủ cho sự ra đi của mình. May mắn thay, anh đã tiếp tục chế độ ăn kiêng của mình, ăn khoai tây đầy đủ, sau đó ăn nhiều loại trái cây và rau quả.
Sau 25 năm nghiên cứu, Smith nhận ra rằng ăn chay là điều bắt buộc. Cách đơn giản nhất để cải thiện sức khỏe. Anh ấy nói: “Tôi không biết gì về độ ngon của bánh ngọt hay bít tết. Nhưng rau quả thực sự tốt cho bạn, và chúng không hề xấu”. Cuộc chạm trán với cái chết đã thay đổi suy nghĩ của tôi: “Tôi sẽ thay đổi chế độ ăn kiêng vô tội suốt 47 năm của mình thói quen”. Giờ đây, đạo diễn 48 tuổi đã giảm khoảng 22 kg xuống chỉ còn 90 kg chỉ trong vòng 6 tháng. Hàng ngày, anh đưa Shecky đi dạo và ăn những bữa ăn do đầu bếp riêng chuẩn bị. Do đó, Smith có thể kiểm soát lượng đường và khẩu phần ăn hàng ngày.
Ngoài ra, đời sống tình dục của Smith cũng thay đổi. “Dù trước đây mọi thứ rất hoàn hảo nhưng vợ tôi vẫn muốn khác. Bây giờ, tôi phải trở nên mạnh mẽ hơn vì cơ thể không còn là chuyện chăn gối thoải mái. May mắn thay, tôi đã hoạt động tình dục mạnh mẽ hơn. “.—— Vì những nỗ lực đó, Smith như một con người hoàn toàn khác, luôn tràn đầy năng lượng, cảm hứng, sáng tạo và làm việc chăm chỉ. Tuy nhiên, anh luôn nhớ rằng phải sợ hãi: “Nếu tôi không còn sợ, tôi sẽ cảm thấy lo lắng”. Điều này hoàn toàn dễ hiểu, nhất là khi anh lên cơn đau tim không kèm theo đau ngực, tê bì cánh tay mà chỉ khó thở và buồn nôn.
Các hoạt động hiện tại của Giám đốc Smith như sau: bữa sáng rất nhỏ, uống trà đá không đường; bữa trưa với bánh mì sandwich; đồ ăn nhẹ sô cô la và chuối, sau đó đi bộ với chó của bạn trong một giờ. Ăn tối với món đậu gà yêu thích của bạn. Thư giãn cơ thể và tâm trí của bạn với massage cơ thể mỗi ngày.
Phúc Lương (Chuyên mục Sức khỏe nam giới)
