Đạo diễn Hollywood suýt chết vì béo sau khi ăn chay trường
Kevin Smith (Kevin Smith) là một đạo diễn kiêm diễn viên nổi tiếng của Hollywood. Anh từng nặng hơn 110 kg.
Từ năm 2000, Kevin Smith bắt đầu dùng thuốc giảm béo. Tuy nhiên, phương pháp giảm cân đột ngột này khiến cơ thể cô không kịp điều chỉnh. Vào ngày 25 tháng 2 năm 2018, tại Nhà hát Alex ở California, Smith đã bị một cơn đau tim nghiêm trọng do tắc nghẽn hoàn toàn động mạch xuống trước. Khả năng anh ta được đưa đến bệnh viện chỉ là 20%. Các bác sĩ đã tiến hành đặt stent và nong mạch vành cấp cứu. Kevin Smith thừa cân. Nhiếp ảnh: Gregg Segal .—— Dù luôn tỏ ra vui vẻ nhưng Smith sẵn sàng ra đi bất cứ lúc nào. May mắn thay, anh ấy lại tiếp tục chế độ ăn kiêng của mình, ăn thức ăn toàn khoai tây, và sau đó ăn nhiều loại trái cây và rau quả.
Sau 25 năm nghiên cứu, Smith nhận ra rằng ăn chay là cách duy nhất để đi. Cách đơn giản nhất để cải thiện sức khỏe. Anh ấy nói: “Tôi không biết gì về độ ngon của bánh ngọt hay bít tết. Nhưng rau quả thực sự tốt cho bạn, và chúng không hề xấu”. Cuộc chạm trán với cái chết đã thay đổi suy nghĩ của tôi: “Tôi sẽ thay đổi chế độ ăn kiêng vô tội suốt 47 năm của mình thói quen”. Giờ đây, đạo diễn 48 tuổi đã giảm được khoảng 22 kg chỉ trong vòng 6 tháng, tức là chỉ còn 90 kg. Anh đưa chú chó Shecky của mình đi dạo hàng ngày và ăn những bữa ăn do đầu bếp riêng chuẩn bị. Do đó, Smith đã kiểm soát lượng đường và chế độ ăn uống hàng ngày của mình.
Ngoài ra, đời sống tình dục của Smith cũng thay đổi. “Dù trước đây mọi thứ rất hoàn hảo nhưng vợ tôi vẫn muốn khác. Bây giờ, tôi phải trở nên mạnh mẽ hơn vì cơ thể không còn là chuyện chăn gối thoải mái. May mắn thay, tôi đã hoạt động tình dục mạnh mẽ hơn. “.
Sau những nỗ lực đó, Smith như một con người hoàn toàn khác, luôn tràn đầy năng lượng, cảm hứng sáng tạo và làm việc chăm chỉ. Tuy nhiên, anh luôn nhớ rằng phải sợ hãi: “Nếu tôi không còn sợ hãi, tôi sẽ cảm thấy lo lắng.” Điều này hoàn toàn dễ hiểu, nhất là khi anh lên cơn đau tim mà không đau tức ngực, tê bì cánh tay mà chỉ khó thở và buồn nôn.
Các hoạt động hiện tại của Giám đốc Smith như sau: một bữa sáng nhỏ, uống trà đá không đường; bữa trưa với bánh mì sandwich; đồ ăn nhẹ chuối sô cô la, và sau đó đi bộ với chó của bạn trong một giờ. Ăn tối với món đậu gà yêu thích của bạn. Thư giãn cơ thể và tâm trí của bạn với massage cơ thể mỗi ngày.
Phúc Lương (Chuyên mục Sức khỏe nam giới)
