Sau năm tháng luyện tập, phụ nữ béo và cay giảm cân
Rebecca Keegan, thường được gọi là Becki, lớn lên trong một gia đình truyền thống thể thao. Anh ấy là một người năng động, thích chơi khúc côn cầu, bóng rổ và chạy. Năm 16 tuổi, anh giảm cân do chế độ ăn kiêng không kiểm soát. Becky nói: “Tôi bối rối về cơ thể của mình và không dám cho ai chụp ảnh.” Becky giảm cân và trở thành một huấn luyện viên cá nhân. Ảnh: D.W
Theo báo cáo của “Ngôi sao hàng ngày”, Becky tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để giảm cân. Cô ăn bánh sandwich mỗi ngày và tiêu thụ 500 calo trong cơ thể. Nhưng cô nhận ra rằng đây không phải là cách giảm cân hiệu quả. Cuối cùng, Becky đã nói chuyện với vận động viên thể hình của mình và quyết định tiếp tục tập luyện. Giáo sư DickBecky làm việc chăm chỉ trên cơ sở kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh. Chỉ trong năm tháng, Becky đã giảm kích thước váy từ một cô gái béo, khiến cơ thể đầy cám dỗ. Đặc biệt, nhờ niềm đam mê tập luyện, cô gái đã giành chiến thắng trong một cuộc thi thể hình một năm sau đó và trở thành huấn luyện viên cá nhân.
Cơ thể vừa vặn của Becky. Ảnh: D.W
Hiện tại, Becky vẫn duy trì bảo dưỡng hàng ngày, điều quan trọng nhất là nâng tạ năm lần một tuần để cải thiện sức mạnh. Huấn luyện viên nói: “Thông qua tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh, tôi có thể tìm thấy sự cân bằng trong cuộc sống của mình.” Becki hy vọng sẽ chia sẻ niềm đam mê của mình với mọi người để giúp họ thay đổi cuộc sống và chinh phục niềm đam mê.
>> >> Xem thêm: 10 mẹo giảm cân nhanh
Thu Hiền
