Bí quyết giữ trẻ

Bí quyết giữ trẻ

2020-07-07 / Comments0 / 1 / Khỏe đẹp
Facebook It
Tweet It
Pinterest It
Google Plus It

Dấu hiệu lão hóa là sự xuất hiện của nếp nhăn, da không săn chắc, đàn hồi, xỉn màu và không mịn màng. Các vấn đề về da bạn gặp cũng chỉ ra rằng cơ thể và sức khỏe của bạn cần được quan tâm và chăm sóc nhiều hơn. Bí quyết luôn luôn là “trẻ-khỏe-đẹp” phụ thuộc rất nhiều vào lối sống và chế độ ăn uống của bạn, không chỉ để bảo vệ cơ thể, tâm trí và làn da từ bên ngoài mà còn từ bên ngoài. Phía trong. Bạn phải phát triển một kế hoạch làm đẹp khoa học để giữ cho khuôn mặt của bạn tươi tắn và rạng rỡ.

Bắt đầu từ một cuộc sống lành mạnh

Đồ trang sức tốt nhất của phụ nữ là một nụ cười. “Cuộc sống giống như một tấm gương. Nếu bạn nhăn mặt, nó sẽ cau mày, mỉm cười … Nó sẽ mỉm cười với bạn” -Herbert Samuels. Luôn giữ nụ cười và suy nghĩ tích cực sẽ mang lại cảm giác dễ chịu, hưng phấn, lưu thông máu, cải thiện khả năng miễn dịch, đó là một trong những điều có lợi cho sức khỏe và sự thanh lịch của bạn gái. — Nếu bạn muốn trông trẻ hơn tuổi, thì hãy tập yoga. Chỉ 20 phút tập yoga mỗi ngày sẽ giúp lưu thông máu của cơ thể để điều hòa cơ thể tốt hơn. Loại bỏ độc tố trước tiên sẽ giúp một cơ thể khỏe mạnh và ngăn ngừa thương tích hoặc suy giảm chức năng. Yoga cung cấp nhiều oxy hơn cho máu và sức sống của các cơ quan, có thể cải thiện sự trao đổi chất, kiểm soát tâm trạng và cân bằng tâm lý, do đó giúp phụ nữ trở nên thư giãn và bình tĩnh hơn. -Đăng nhập vào “Làm trẻ hóa tâm hồn”

Theo báo cáo mới nhất, nghiên cứu của Đại học Nothwestern (Chicago, Hoa Kỳ) Đối với những người có lối sống bận rộn và thiếu kiên nhẫn, nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp và bệnh tim mạch trong cuộc sống sẽ cao hơn bình thường. Tốc độ của cuộc sống cao và thư giãn trong 30 phút mỗi ngày sẽ mang lại nhiều căng thẳng cho sự khác biệt về sức khỏe tinh thần: “Cuộc sống chậm lại” cũng có thể khiến tâm hồn thư thái và trẻ trung hơn.

Duy trì làn da từ bên trong

Trái cây Và rau là những người bạn tốt nhất của phụ nữ. Bạn phải trẻ trung mỗi ngày. Bạn phải có một chế độ ăn uống cân bằng và giàu rau và trái cây, chẳng hạn như cà chua, cà rốt, bí, rau bina, rau diếp xanh, đậu … Có nhiều chất chống oxy hóa. Các hóa chất trong các loại rau trên cũng có thể giữ cho tế bào khỏe mạnh và ngăn ngừa tế bào. Hoặc làm chậm tổn thương tế bào gây ra bởi các gốc tự do, các gốc tự do biểu hiện là nếp nhăn và da khô. Những chất này cũng có thể thúc đẩy sự phát triển của collagen từ bên trong, tăng độ đàn hồi và giảm sự hình thành nếp nhăn.

Ngủ đủ giấc có thể hồi sinh làn da

Da có thể được tái tạo trong khi ngủ. Nếu bạn thức dậy muộn, làn da của bạn sẽ làm việc quá sức, do đó ít có khả năng tái tạo trong khi ngủ. Ngược lại, ngủ đủ giấc mỗi ngày sẽ giúp các mạch máu trên da của bạn mở rộng hoàn toàn, cung cấp thêm dinh dưỡng cho làn da và giúp bạn có làn da khỏe mạnh.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp “phụ trợ” đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp bạn trẻ lâu. Bạn nên chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với bạn. Các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa nội thất (như Revitalift ở Paris, L’Oreal, Pháp) là một trong những gợi ý giúp bạn luôn rạng rỡ.

Chiết xuất Centella asiatica và công nghệ chống lão hóa da mới nhất Công nghệ điều trị Revitalift có thể giúp nuôi dưỡng làn da, giảm nếp nhăn hiệu quả và kích thích tái tạo da từ bên trong. Đối với làn da lão hóa trên da, vui lòng sử dụng nhiều loại sữa rửa mặt (bao gồm cả sữa rửa mặt) – cân bằng (với nước hoa hồng) – tăng cường (với hương thơm) / kem mắt) – kem dưỡng da (ngày và đêm) – kem chống nắng (kem chống nắng) ) Sẽ có tác dụng chống lão hóa cao.

(Nguồn: L’Oreal)

Leave your comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Compare List
Get A Quote