Mẹ ở Hà Nội giảm cân 10 ký nhờ dùng dứa thay cơm

Mẹ ở Hà Nội giảm cân 10 ký nhờ dùng dứa thay cơm

2020-12-05 / Comments0 / 2 / Khỏe đẹp
Facebook It
Tweet It
Pinterest It
Google Plus It

Chị Đồng Thanh Ánh Hương năm nay 25 tuổi hiện đang sinh sống và làm việc tại quận Hai Bà Trưng, ​​Hà Nội. Thời cấp 3, cô cao 70 kg, béo tròn trong khi chỉ cao 1,57 m. Sau đó, nhờ ăn kiêng tích cực, cân nặng của anh giảm xuống còn 52 kg. Hai năm trước, khi mang thai đứa con đầu lòng, cân nặng của cô bắt đầu đạt mức đáng kinh ngạc 90 kg.

Hai năm sau, cô Hugh mất tự tin về thân hình quá khổ của mình. Khi cố gắng nuôi con, cân nặng vẫn “dậm chân tại chỗ” là 70 kg. “Đi đâu cũng xấu hổ. Bà mẹ trẻ kể lại, cô quyết định giảm béo từ đó. Không chán vì hiểu tinh bột có thể gây tăng cân, cô quyết định không ăn cơm và tinh bột gì cả. Như người hâm mộ”. Bột, phở, bánh canh … Mỗi ngày chị Tương mua 5 quả dứa (hương vị) để trong tủ lạnh ăn dần, quả dứa gọt bỏ mắt, cắt miếng nhỏ rồi nhai, tôi chưa bao giờ được rảnh Bụng thì ngày nào cũng ăn nhiều cơm hơn, nhiều rau củ quả và ít đường.Về chương trình tập, do bận bán hàng và chăm con, do người chăm bé thường xuyên chạy bộ nên Hương thường tranh thủ nghỉ trưa. –Ms Xiang trước và sau khi giảm cân Ảnh: Nhân vật cung cấp.

Một tháng sau, cân nặng của Hương giảm từ 70kg xuống còn 60kg, đến nay người đẹp đã ăn dứa nên thay đổi chế độ ăn. Các loại trái cây ít đường khác như thanh long, dưa chuột, dưa gang … Để đạt được mục tiêu giảm cân 52 kg, người phụ nữ luôn duy trì chế độ ăn kiêng, đồng thời dành 45-60 phút mỗi ngày để chạy bộ, tập aerobic và tập thể dục làm đẹp ……– – Từ ngày giảm cân, chị tự tin hơn, không còn ngại tham gia các hoạt động đông người … Dân trí Chồng chị rất thon gọn, xinh đẹp, chồng chị rất vui, chị thường đưa con đi mua quần áo mới. Khó khăn lớn nhất trong quá trình giảm cân là phải “bỏ” những món ăn ưa thích dễ gây tăng cân như cơm hoặc đồ chiên. “ Đôi khi tôi muốn ăn quá nhiều và tôi chỉ ăn chưa đến một nửa cốc để kìm chế cơn thèm ăn. Tôi quen rồi, giờ không thấy cơm nữa ”, bà mẹ trẻ chia sẻ – – Một số người thấy Xiang En giảm cân đã tìm đến và người phụ nữ đó luôn sẵn lòng chia sẻ. Theo cô, điều quan trọng nhất là Cần tập thể dục thường xuyên để hạn chế chất bột đường, đường và thức ăn nhiều chất béo và ngủ không quá 8 tiếng mỗi ngày, đặc biệt đối với những người muốn ăn dứa để giảm cân nhanh hơn, mẹ nên lưu ý không ăn loại quả này khi bụng đói, vì Điều này dễ gây đau dạ dày, đặc biệt không phù hợp với bệnh nhân viêm loét dạ dày .—— Trần Ngoan

Leave your comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Compare List
Get A Quote