Cách sử dụng thực phẩm chức năng để tăng cân
Theo bác sĩ Nguyễn Thị Hải, Viện trưởng Tư vấn và Xét nghiệm Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết: “Việc tăng cân phụ thuộc vào 2 yếu tố là chế độ ăn uống và khả năng hấp thụ. Theo nguyên tắc này, hầu hết các loại thực phẩm tăng cân đều có bổ sung chất dinh dưỡng. Bên cạnh các chất dinh dưỡng, người gầy cũng cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và cân đối từ các thực phẩm tự nhiên .
Đối với những người cần tăng cân, bữa ăn phải chứa nhiều calo, đạm, béo (như thịt, Sữa tách béo, bơ, pho mát) và thực phẩm chứa carbohydrate (như tinh bột và đường) đặc biệt quan trọng là phải ăn đúng giờ. Nên ăn nhẹ và ăn nhẹ trước bữa ăn 1 giờ. Bạn thường phải ngủ muộn. Bạn có thể ăn nhẹ và Nên chọn thức ăn mềm, dễ tiêu hóa và hấp thu như sữa, cháo, hoa quả, để tăng cân hiệu quả nên tăng cường vận động Theo khuyến cáo của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ, người gầy ít nhất nên tăng cường vận động Thời lượng là 2,5 tiếng / tuần, mỗi lần ít nhất 10 phút, có thể tập các hoạt động nhanh như đi bộ nhanh, đạp xe, tập aerobic, bơi lội … nhưng hoạt động thường xuyên sẽ giúp cơ thể sảng khoái, dễ chịu. Và cải thiện tiêu hóa và cảm giác ngon miệng.
— Tảo mặt trời là một loại “thực phẩm xanh”, 100% tự nhiên, chứa hơn 100 chất dinh dưỡng thiết yếu sinh học quan trọng. Năm 1974, tại Hội nghị Lương thực Thế giới do Liên Hợp Quốc tổ chức, Rome Công bố: “Spirulina là thức ăn tốt nhất cho loài người. “-Spirulina có 3 loại để bạn lựa chọn: tảo mặt trời spirulina gold plus, tảo mặt trời tự nhiên và tảo mặt trời xanh thuần khiết.
Đối với người gầy yếu, thực phẩm tảo mặt trời xanh spirulina sẽ cung cấp dinh dưỡng .Do những dưỡng chất này, hà thủ ô không chỉ giúp người gầy tăng lượng dinh dưỡng thiếu hụt trong cơ thể mà còn giúp cải thiện khả năng hấp thu và tiêu hóa, ăn ngon miệng hơn sau một thời gian ngắn thông qua chế độ dinh dưỡng và luyện tập hợp lý, bổ sung hàng ngày. Tảo mặt trời Spirulina, người gầy sẽ khôi phục lại sự tự tin cho bản thân nhờ vẻ đẹp tự nhiên tràn đầy sức sống – Tảo Mặt trời Spirulina được chứng nhận bởi các cơ quan: Bộ Y tế và Bộ Y tế và An toàn Thực phẩm Việt Nam và các tổ chức: FDA, GRAS (Hoa Kỳ); GMP; Kosher; HACCP; ISO 9001: 2008 .
Liên hệ: Nhà nhập khẩu và phân phối-Công ty TNHH Ecopath Việt Nam
n ° 3/36 Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội. 04 32484587 ( Giờ hành chính) hoặc 0912224836 (giờ hành chính). Giao hàng miễn phí trên toàn quốc Sản phẩm được phân phối tại các nhà thuốc lớn tại Hà Nội Website: http://taomattroi.com/
(Nguồn: taomattroi.com)
