Ăn kiêng giá rẻ cho bé gái lớn tuổi.
Ở trường cấp ba, bạn cùng lớp gọi Thiên Hà là “Haú” vì anh nặng 58 kg. Mơ ước trở thành người mẫu, đặc biệt háo hức mặc bikini đẹp, cô quyết tâm giảm cân.
Mỗi sáng, khi thức dậy, Galaxy sẽ uống khoảng nửa lít nước lọc, cộng với một thìa mật ong và khoảng một nửa lượng đường. Một quả chanh. Cô tin rằng pha nước uống với mật ong và chanh khoảng 20 đến 30 phút trước khi ăn sáng sẽ giúp dạ dày tiêu hóa tốt hơn.
Sinh viên Nguyễn Trần Thiên Hà. Ảnh: TH
Thiên Hà nói: “Lúc đầu không dễ chết, nhất là với những cô gái cao như Hà. Rất khó để bỏ qua sở thích ăn vặt. Tuy nhiên, để trở thành Đẹp, bạn phải thử. “Điều này rất thú vị, bởi vì chế độ ăn kiêng giảm cân của học sinh còn hơn thế, chỉ cần điều chỉnh cho phù hợp. Ví dụ, cô ăn ít tinh bột, thêm rau và trái cây và uống nhiều nước.
Cô gái dí dỏm nghĩ rằng vì còn là học sinh nên chế độ ăn uống của cô cũng … học vì cô có ít tiền. Hà mua thức ăn, rau, trái cây và tự nấu ăn. Trong quá trình tự mua sắm và nấu ăn, nó sẽ chủ động điều chỉnh các chất không có lợi cho việc giảm cân, như hạn chế chất béo, chất béo, đường và tăng rau xanh … Trong quá trình điều trị, nên giảm lượng chất béo và đường. .
Yinhe đang mặc bộ bikini yêu thích của mình. Ảnh: Phép lịch sự của các nhân vật
Học sinh lớp ba giành giải “Mất tích thân thiện” trong cuộc thi sinh viên Việt Nam 2014 cho biết: “Có nhiều cách để ăn kiêng, và mọi thứ đều phụ thuộc vào việc duy trì cơ thể tốt. Điều quan trọng nhất là sự kiên trì. Dù bạn sử dụng phương pháp nào cũng sẽ thất bại. “
Thông qua chế độ ăn kiêng này, Tianhe tăng từ 58 kg lên 48 kg và duy trì cân nặng trong nhiều năm. Hiện tại, nó có các chỉ số vật lý lý tưởng: cao 1,65 m, nặng 48 kg, đo 3 lần: 86-59-90 cm.
Bí quyết giảm cân của nữ sinh viên:
Nguyễn Trần Thiện Hà đã giành chức vô địch lần thứ hai của vòng 1 Người mẫu mới Việt Nam lần thứ 2 năm 2014, bạn bè của cuộc thi “Sinh viên xuất sắc Việt Nam 2014”, nhiếp ảnh 2014 Vị trí thứ hai trong cuộc thi Người đẹp Tự do, lọt vào danh sách Cuộc thi Phong cách đẹp trong thành phố Ngôi nhà năm 2015, người mẫu và tài năng được yêu thích năm 2015. Ruan
