Ăn chuối trong 12 ngày để thanh lọc cơ thể
Yulia Tarabath sau 12 ngày ăn kiêng chuối. Ảnh: jewsnews.co.il .
Ai cũng biết chuối rất tốt cho sức khỏe. Chúng chứa nhiều kali và ít natri, có tác dụng chống lại bệnh tiểu đường, tim mạch, bệnh thận và ung thư. Chuối chứa nhiều calo hơn các loại trái cây khác. Ngoài ra, loại quả này còn chứa đường fructose, glucose, sucrose và chất xơ. Do đó, chuối có thể giúp bạn no lâu hơn.
Nhà dinh dưỡng học Yulia Tarabath đã quyết định theo chế độ ăn chuối trong 12 ngày. Cô và chồng Paul đều ăn chay và ăn chuối cùng nhau. Sau 12 ngày, điều đầu tiên Yulia nhận thấy là tiêu hóa của cô tốt hơn và cô không còn bị đau dạ dày nữa. Đầu óc thoải mái, cô gần như quên mất mình bị bệnh dạ dày. Vì vậy, cô ấy có thể tập trung hơn vào công việc của mình. Trong quá khứ, Yulia cũng bị tăng đường huyết và mất cân bằng nội tiết tố. Banana đã giúp cô giải quyết tất cả những vấn đề này. Không ngờ, sau khi ăn chuối, Yulia đã mang thai nhiều năm và không thể mang thai. Ảnh: stethnews.com .
Theo kinh nghiệm của Yulia, chỉ ăn một loại trái cây trong một khoảng thời gian sẽ tốt cho sức khỏe và có thể giúp bạn giảm cân. Tuy nhiên, bạn phải cẩn thận vì chế độ ăn kiêng này rất khắt khe. Cần chuẩn bị kỹ càng. Ngoài ra, chế độ ăn này không phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là những người mắc bệnh tuyến giáp. Tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Minh Nguyên (theo stethnews.com)
