Bà mẹ một con giảm 4 cm chiều cao trong 3 tuần
Sau khi sinh, cô Đặng nặng hơn 55 kg. Cô ấy có vóc dáng thấp bé, và cân nặng khiến cô ấy cảm thấy quá béo. Để xuất sắc nhất, được sự động viên của bạn bè, đồng nghiệp, Minh Đăng tham gia cuộc thi “Nữ hoàng Doanh nhân Toàn quốc 2015” do tạp chí tổ chức. Mở đầu, để chạy đua với thời gian, nữ bất ngờ “ăn thua điên cuồng” trong trận bán kết.
Mỗi sáng, bà mẹ một con này uống một ly nước detox pha dưa chuột và mật ong trước khi ăn sáng. Mỗi ngày, Minh Đăng sử dụng các loại nước detox khác nhau. Một ngày nọ, cô dùng hỗn hợp nước detox (có cả mật ong) và dưa chuột để làm sáng da. Cách đây mấy ngày, cô uống hỗn hợp mật ong, chanh sả để giảm béo …- bữa sáng chỉ là một miếng bánh mì, một ít trái cây và rau xanh. Buổi trưa, cô ăn cơm, nhiều rau xanh, chỉ luộc rau, không dùng các món xào, nhiều dầu mỡ và tiếp tục uống nước detox gồm dưa leo, chanh hoặc mật ong, sả, chanh. Buổi tối, cô ăn rau và trái cây, trong đó nhiều nhất là chuối.
Minh Đăng dành một giờ để tập thể dục mỗi sáng. Buổi chiều đi làm về, cô đi bộ hoặc chạy bộ khoảng 45 phút. Cô đi bắt chéo chân, đánh thẳng vào eo khi đi bộ để eo thon, đồng thời nâng cao đùi khi chạy để giữ cho đùi chắc khỏe.
Sau 3 tuần thực hiện chế độ ăn kiêng, Minh Đăng giảm hẳn, chỉ nặng 2 kg nhưng chiều cao chỉ 4 cm. Minh Đăng cho biết: “Tôi không muốn giảm cân nhưng phải giữ dáng và giữ gìn sức khỏe.” Cô cho biết thêm, trong quá trình giảm cân, làn da thường rất dễ bị tổn thương. Để khắc phục, cô uống nước detox dưa chuột ngâm mật ong mỗi ngày, sau đó lấy nguyên liệu làm mặt nạ. Người phụ nữ chia sẻ: “Đây là bí quyết giúp tôi có làn da khỏe đẹp.” Kinh nghiệm giảm cân, đẹp da của bà mẹ một con:
