Thủy Hà có thể ăn các loại hạt thay vì cơm để giữ dáng
Thủy Hà cho biết: “Thực đơn hàng ngày của tôi là rau, củ, trái cây. Khi tôi đói, luôn có hạt điều, hạt dẻ, hạnh nhân, hạt sen trong túi … một lần nữa.” Tuổi đời, nhưng vẫn duy trì chiều cao 1,68 m và duy trì vóc dáng đẹp từ 87-62-92. Thủy Hà cho biết: “Tôi có quá nhiều thời gian để đến trường quay phim, vì vậy người mẫu của tôi không thường xuyên duy trì thói quen thể thao như bơi lội và chạy bộ. Tôi vẫn dành một ít thời gian mỗi ngày để tham gia các hoạt động thể thao như đi bộ hoặc yoga. Ngoài ra, chế độ ăn kiêng là Một yếu tố quan trọng giúp tôi giữ dáng. Ảnh: Ruan. Hãy để Thúy Hà ăn ít cơm và nhiều nguyên liệu nhiều tinh bột. Ngược lại, cô ấy ăn rất nhiều trái cây và các loại hạt. Mỗi ngày, nữ diễn viên có thể ăn hơn 3 kg Cả quả dưa .
Thany Thúy Ha sinh ra ở vùng sông Tian Giang và đã ăn cá từ nhỏ. Sở thích này đã theo cô đến tận bây giờ. Ha ha ha ha cười: “Tôi ăn nhiều cá và ăn ít thịt.
Hãy để Shahaha chia sẻ kinh nghiệm của mình: “Thức ăn phải chính xác và chất lượng cao.” Không bao giờ nhịn ăn hoặc để cơ thể bạn đói. “Hà luôn ăn uống thoải mái. Khi có dấu hiệu tăng cân, cô ấy phải lên kế hoạch giảm cân. Đôi khi, Ha chỉ ăn trái cây, uống sữa, nước trái cây và các loại hạt, và đôi khi giảm 7 kg trong 45 ngày để phù hợp với vai trò của mình. Tốt hơn Thủy Hà. Ảnh: An Ruan.-Thany Ha chia sẻ kinh nghiệm giữ dáng của mình
An Ruan
