admin

Sức mạnh vũ khí của Nga đã trở lại

Đã có các cuộc biểu tình tại triển lãm vũ khí của Nga. Có những tràng pháo tay nồng nhiệt trên gian hàng, và khán giả bao gồm các phái đoàn đến từ Jordan, Ai Cập, Triều Tiên, Libya, Trung Quốc và Hoa Kỳ. Hoa. Chứng kiến ​​màn trình diễn ngoạn mục. Kế hoạch này là một phần của Triển lãm Công nghiệp Vũ khí Nga, nơi thu hút những du khách giàu có từ khắp nơi trên thế giới.

Nga đã trở lại vị trí hàng đầu trên thị trường vũ khí quốc tế. Matxcơva đã ký hợp đồng với nhà xuất khẩu vũ khí do nhà nước kiểm soát Rosoboronexport về tàu ngầm, xe tăng, khinh hạm, trực thăng và máy bay phản lực, đồng thời việc gia công và bảo trì những vũ khí đắt tiền này đã bắt đầu. hiệu suất tốt.

2003 là năm thứ tư liên tiếp xuất khẩu vũ khí của Nga. Rosoboronexport cho biết, doanh thu đạt 5,07 tỷ đô la Mỹ, một con số đưa Moscow lên vị trí thứ hai trong số các nhà xuất khẩu vũ khí, sau Mỹ. Igor Sevastyanov, người đứng đầu bộ phận thiết bị mặt đất của Rosoboronexport, cho biết: “Các nhà xuất khẩu rất lạc quan về triển vọng kinh doanh của họ.” “Chúng tôi rất vui mừng khi thấy một đối thủ mạnh như vậy ở Hoa Kỳ. “Chúng tôi hy vọng sẽ trở thành số một trong thời gian sớm nhất có thể.”

Tuy nhiên, có vẻ như điều này khó xảy ra vào lúc này. Từ năm 1999 đến năm 2002, năm mà số liệu quốc tế mới nhất được thu thập, Hoa Kỳ đã giành được 41,9% trong tất cả các hợp đồng vũ khí quốc tế, trong khi Nga giành được 25,5%. Khi Hoa Kỳ tiếp tục đầu tư vào nghiên cứu và phát triển, và Lầu Năm Góc tăng cường mua vũ khí thời chiến, Matxcơva khó có khả năng loại bỏ Washington khỏi vị trí đại lý vũ khí hàng đầu. . Thế giới qua đêm.

Nhưng không ai có thể phản đối việc mua lại của Nga. Kể từ sau vụ tấn công khủng bố ở Hoa Kỳ ngày 11 tháng 9 năm 2001, chi phí quốc phòng toàn cầu đã tăng lên đáng kể. Tuy nhiên, trên thực tế, đây là kết quả của việc mua bán nội bộ ở châu Mỹ. Xuất khẩu vũ khí thế giới đã giảm. Tuy nhiên, Nga vẫn có nhiều hợp đồng hơn, chủ yếu với hai khách hàng lớn là Trung Quốc và Ấn Độ. Mark Stock, một nhà kinh tế quốc phòng tại Viện Nghiên cứu Chiến lược London, cho biết: “Tỷ lệ người Nga đang tăng lên.” “Họ đang cố gắng chinh phục thành công thị trường”.

Hiệu quả thương mại tốt này là nhờ quyết định của Tổng thống Vladimir V Putin trong nhiệm kỳ đầu tiên của mình: sáp nhập hai nhà xuất khẩu vũ khí. Rosoboronexport thua lỗ. Khi đó, quân đội Nga không có tiền để mua thiết bị, trong khi các khách hàng truyền thống của Liên Xô như Iraq, Syria, Ai Cập và các nước châu Phi khác mua ít hơn. Vũ khí, đặc biệt là xe bọc thép. Và máy bay. Nhờ các hoạt động tiếp thị và quản lý tốt-Rosoboronexport được quản lý bởi các cộng sự của Putin trong Cơ quan Tình báo Liên Xô, Nga đã duy trì phần lớn cơ sở công nghiệp quân sự của mình trong thời kỳ khó khăn. .—— Danh tiếng của Nga có thể bắt nguồn từ thời Chiến tranh Lạnh. Trong nhiều thập kỷ, Kho vũ khí Matxcova đã trang bị cho thế giới những thiết bị quân sự do Liên Xô thiết kế, được nhiều quốc gia (như Uganda, Triều Tiên, Ai Cập, Iraq và Iran) ghi dấu ấn trên chiến trường. Ngay cả Taliban. Xe tăng Liên Xô trở thành tiêu chuẩn cho các loại xe bọc thép. Nhiều phi đội có máy bay Liên Xô. Súng trường Kalashnikov và pháo hạng nặng, hai vũ khí bộ binh, đã trở thành sự lựa chọn của quân du kích và quân đồng minh của Liên Xô.

Bây giờ thị trường ngày càng thu hẹp. Các nước ở Trung Đông không mua súng như ngày xưa, thời Chiến tranh lạnh, các nước xã hội chủ nghĩa đã vứt hàng chục triệu khẩu súng vào vùng chiến sự, đến nay thế giới ngầm vẫn đầy rẫy chợ đen. Trang bị bán chạy nhất hiện nay là máy bay, sau đó là tàu chiến. Khách hàng chính là Trung Quốc (thường mua máy bay chiến đấu, khinh hạm, tàu ngầm) và Ấn Độ (thường mua xe tăng, máy bay phản lực và tàu sân bay).

Với sự phát triển của công ty, công ty đang phấn đấu để giành thị phần. , Máy bay trực thăng, radar và máy phát tín hiệu. Đài, xe bọc thép … một gian trưng bày thiết bị phát hiện rệp, một gian khác trưng bày ngư lôi được thiết kế để tiêu diệt tàu ngầm Mỹ.

Ông Sebastianov và các đồng nghiệp của ông đã xuất bản cuốn sách nhỏ “Các giải pháp phòng thủ tổng thể” về các thỏa thuận tài chính, bao gồm cả việc trao đổi và hủy bỏ nợ quốc gia. — Có các sự kiện quay mỗi ngày. Xe tăng thể hiện khả năng lội nước, ngắm bắn mục tiêu và vượt chướng ngại vật đô thị. Một chiếc xe tăng T-90 xuất hiện và phần giới thiệu công bố tốc độ tối đa cũXe có thể đạt tốc độ 65 km / h. Phần giới thiệu có đoạn: “Chỉ có xe tăng Nga mới có thể vượt qua những chướng ngại vật này.” Sĩ quan quân đội Ai Cập Nedir Hussein rất ấn tượng trước màn trình diễn. Anh được quân đội Ai Cập cử đi tìm vũ khí và gặp gỡ các nhà cung cấp. Hussein nói: “Chúng tôi sẽ về nhà để viết báo cáo.” “Nếu chúng tôi cần bất cứ điều gì, chúng tôi đã có địa chỉ email, tên và số nhà máy.”

Vũ khí Nga chắc chắn là sự chú ý của thế giới, nhưng không phải tại triển lãm trưng bày. Gây nhiễu vệ tinh định vị toàn cầu. Nhiều vũ khí tinh vi được Hoa Kỳ sử dụng dựa vào các vệ tinh này để nhắm mục tiêu. Về lý thuyết, thiết bị gây nhiễu tiên tiến nhất của Lầu Năm Góc có thể đánh lạc hướng bom và tên lửa của Lầu Năm Góc.

Loại vũ khí này đã trở thành tâm điểm tranh cãi khi bắt đầu Chiến tranh Iraq năm 2003, khi Hoa Kỳ cáo buộc Nga cung cấp chúng cho Baghdad. Ông Sebastianov nhớ lại giai đoạn căng thẳng ngoại giao, không hiểu vì sao thiết bị gây nhiễu không bị lộ, nhưng khẳng định Moscow không vi phạm lệnh cấm nhập khẩu từ Iraq. Ông cũng nói rằng Nga đang phát triển các thiết bị như vậy và hy vọng sẽ tìm được thị trường.

Nguyễn Hạnh (NYT)

20 trợ giảng trực tuyến hỗ trợ FUNiX “ Youth 4.0 ” xTour

“Tuổi trẻ 4.0” xTour do FUNiX tổ chức đã đến thăm các trường đại học khu vực miền trung. Anh Trương Gia Bảo, cựu giám đốc kinh doanh của hội thảo thương mại điện tử Sendo.vn đã tham gia chương trình trong kỳ này. Anh Bảo đã xuất hiện tại Đại học Đà Lạt, Đại học Nha Trang và Đại học Qui Nhơn, nơi anh giới thiệu về cuộc Cách mạng Công nghiệp 4.0 và tác động của công nghệ đến sinh viên.

Mr Bảo có kinh nghiệm thực tế trong lĩnh vực thương mại điện tử, trực tiếp giải đáp và góp ý nhiều câu hỏi liên quan đến lĩnh vực kinh doanh cho sinh viên.

Gia sư Trương Gia Bảo.

Sau khi bị gián đoạn trên đường đi công tác tại TP.HCM, anh Bảo vẫn tiếp tục ủng hộ xTour thông qua liên hệ trực tuyến. Trước khi một sinh viên ĐH Kinh tế Đà Nẵng đặt câu hỏi về cách kinh doanh online, bạn ấy đã đăng nhập và trả lời cặn kẽ để hiểu rõ về các kênh bán hàng chính và cách đánh giá hiệu quả của quảng cáo trực tuyến …

Kiểu tương tác này trở thành FUNiX Online Một hình thức giao lưu độc đáo của xTour “Tuổi trẻ 4.0” do các trường Đại học trên toàn miền Nam tổ chức.

Với “lợi ích từ hơn 2000 gia sư, mọi thắc mắc”, đáp án học viên nêu trong chương trình được cung cấp trực tuyến hoặc trực tiếp tại lớp để giải đáp chi tiết, thường là gia sư Phạm Văn Sim Anh, Phạm Lê Anh Tuấn , Nguyễn Duy Nghiêm … hỗ trợ các tuyến đường học và cung cấp cho sinh viên các phương pháp làm việc gợi ý. Theo các lĩnh vực khác nhau, người hướng dẫn sẽ cung cấp các câu trả lời từ kinh nghiệm kinh doanh, bảo mật dữ liệu đến tư vấn nghề nghiệp, hướng dẫn học tập chuyên môn, v.v.

Hội sinh viên của trường sẽ chia sẻ với đội trợ giảng.

Ngoài ra, các trợ giảng hỗ trợ trực tuyến cũng sẽ tham gia trả lời trực tuyến các câu hỏi chuyên môn. Trong thời gian diễn ra chương trình hội sinh viên, có tới 5 trợ giảng làm việc tại Hà Nội, Thành phố Hồ Chí Minh và New Zealand đã tham gia hỗ trợ trực tuyến trước khi ra mắt sinh viên “Công nghệ nano ứng dụng” tại Đại học Sư phạm Bách khoa Đà Nẵng. Giảng viên đã chỉ ra nhiều ứng dụng khác nhau của công nghệ nano ở nhiều nơi trên thế giới như y học, robot, quân sự … Một câu hỏi khác về cơ hội việc làm cho sinh viên các trường Đại học trong thời kỳ Cách mạng 4.0, nhiều giảng viên đã nhanh chóng tham gia liên hệ trực tuyến để giải đáp vấn đề. Các mentor cho rằng cuộc cách mạng 4.0 sẽ mang lại cơ hội cho tất cả mọi người, điều này phụ thuộc phần lớn vào khả năng của mỗi người.

“Sự tham gia của cố vấn giúp chương trình thu hút và phát triển lý thuyết. Trước khi gửi mỗi câu hỏi, chúng tôi đã nhận được nhiều phản hồi. Đại diện FUNiX cho biết:” Một học viên, nhiều thầy cô của FUNiX như vậy. ”

Đội ngũ gia sư là một trong những đặc điểm và lợi thế của FUNIX. Hơn 2000 gia sư-chuyên gia đến từ các công ty công nghệ đã luôn hỗ trợ các bạn sinh viên FUNIX trong suốt quá trình học đại học. Thông qua xTour“ Tuổi trẻ 4.0 ”, các gia sư hy vọng sẽ đáp ứng được nhu cầu của thời đại 4.0. Sinh viên chia sẻ, động viên các bạn tận dụng cơ hội phát triển. – – Lê Minh Đức, nguyên trưởng phòng kinh doanh FPT Telecom Hà Nội, cho biết: “Ở trường nào chúng tôi cũng đến, miễn là họ thực sự muốn chia sẻ, dù họ chỉ còn một hai con. , Tất cả chúng ta có thể ngồi xuống và trả lời bằng kinh nghiệm thực tế tại làng. “Chương trình sẽ tiếp tục được thực hiện tại các trường đại học Huế, Vinh, Hải Dương, Thái Nguyên, Hà Nội… đến hết tháng 9.

Đồng minh bất đắc dĩ trên đường phố Baghdad (1)

Lính Mỹ lấy lại hình ảnh của nhà truyền giáo Sadr từ lính canh Iraq.

Đứa trẻ nhón chân đưa tấm áp phích cho người lính Iraq cầm súng máy, người lính Mỹ ngạc nhiên nhìn nó. Người lính Iraq, một thành viên của lực lượng an ninh được đào tạo bài bản của Mỹ, giơ bức ảnh và vẫy tay chào đám đông xung quanh. Đoàn xe bắt đầu đi qua làn khói dày đặc do đốt rác trên các con phố của khu ổ chuột.

“Nếu chúng tôi chụp bức ảnh này, cả khu vực sẽ nổ tung,” Adam Brantley nói. Ở tuổi 24, anh đã quan sát việc lái một chiếc Hummer.

Một tuần sau khi chính phủ được trao cho người Iraq, lực lượng an ninh của đất nước đang kiểm tra tính độc lập của mình trước lính Mỹ. Liệu những người này có tiếp tục tham gia an ninh và tuần tra. Lực lượng an ninh Iraq không thể tự chịu trách nhiệm an ninh của mình. Họ đang thử nghiệm những hạn chế trong việc thiết lập mối quan hệ mới với binh lính Mỹ, bao gồm cả việc công khai bày tỏ thiện cảm với kẻ thù mạnh nhất của Mỹ. .—— Lực lượng Vệ binh Quốc gia Iraq đã chụp ảnh Giáo sĩ Sadr, nói rằng họ làm vậy vì bị đe dọa bởi một cuộc tấn công, và vì cùng thuộc một nhóm nên họ phải chế tạo cho lính Mỹ dây an toàn. Tại các khu vực khác của Iraq, người Mỹ đã cử lực lượng an ninh được đào tạo bài bản để huấn luyện tân binh. Hôm Chủ nhật, các thành viên của Lực lượng Vệ binh Iraq đã tìm thấy một chiếc xe đánh bom và hai kẻ đánh bom liều chết ở thị trấn Baguba, phía đông bắc Baghdad. Trong quá trình quay, chiếc xe bốc cháy nhưng không nổ. Cả hai tay súng đều bị giết.

Vụ việc ở Thành phố Sadr xảy ra một ngày sau khi Mục sư Sadr kêu gọi những người ủng hộ ông nổi dậy chống lại chính phủ lâm thời Iraq và những người nước ngoài khác. Đây. Quyết định này trái ngược với quan điểm trước đây của anh. Sadr gọi chính phủ lâm thời kéo dài một tuần là “bất hợp pháp” và thề sẽ “chống đàn áp và chiếm đến giọt máu cuối cùng.” Nhưng Mahmoud Sudani, cố vấn của Sadr, cho biết lệnh ngừng bắn vẫn đang diễn ra, mặc dù lực lượng du kích sẽ không bị giải tán cho đến khi lực lượng Mỹ rời Iraq. Những nội dung mâu thuẫn này khiến binh lính của Sư đoàn kỵ binh số 1 Hoa Kỳ lo lắng. Khách sạn này gần Thành phố Sadr. Các sĩ quan của sư đoàn biết được rằng sau hai tháng chiến đấu ác liệt, quân du kích Sadr (còn gọi là Quân đội Mahdi) có ý định chấm dứt đường vòng ngừng bắn được ký vào ngày 4 tháng Sáu. Phản đối quân đội Hoa Kỳ. Trận hỏa hoạn bắt đầu từ Thành phố Sadr này đã giết chết khoảng 1.500 thành viên của Quân đội Mahdi. Cảnh sát và Vệ binh Quốc gia gần như trốn thoát và không tham gia vào cuộc giao tranh.

Phần lớn phần còn lại của quân đội Mahdi tập trung ở Thành phố Sadr, nơi có ít nhất 2 triệu người Hồi giáo dòng Shia sinh sống. Việc chấm dứt ngừng bắn có thể đồng nghĩa với một đợt bạo lực mới. Đồng thời, tại thời điểm này, quân đội Mỹ đang chủ trương giảm bớt tầm nhìn trên đường phố, hy vọng rằng chính phủ mới và lực lượng an ninh địa phương sẽ có thời gian để thiết lập nền độc lập trong tâm trí người dân. Người dân Iraq Khi mọi người tập trung tại một con phố nhỏ trong khu chợ, cổ vũ và ca ngợi hành động của những người lính Iraq nói trên, hàng loạt tảng đá nhằm vào chiếc Hummer. Đoàn xe quay lưng lại khu chợ và dừng lại ở một nơi mà đám đông Iraq không hề hay biết. Binh nhì Craig Allen, 34 tuổi, đã ra lệnh cho các binh sĩ phụ trách đội tuyển Iraq trả lại các bức ảnh. Cuối cùng, sau một cuộc thảo luận sôi nổi, Allen đã cầm trên tay một bức ảnh của Giáo sĩ Sadr. Ném súng và bỏ chạy, – Brantley lắc đầu nói.

Ngọc Sơn (từ The Washington Post)

* Còn tiếp

Giảm 80% dạ dày để giảm cân

Asmawi là một người Malaysia gốc Singapore sống tại Úc. Từ khi còn ở tuổi teen, cô đã nỗ lực giảm cân, phải sử dụng chế độ ăn kiêng, uống thuốc giảm cân và thuê huấn luyện viên riêng. Tuy nhiên, không có phương pháp nào có thể mang lại hiệu quả lâu dài. Cảm giác thèm ăn cơm hoặc mì ống thường xảy ra vào đêm muộn. Bây giờ cô ấy sẽ ăn nhiều hơn.

Vào tháng 5 năm 2016, cân nặng của cô là 130 kg. Cùng lúc đó, cô đang mang thai đứa con thứ hai và phát hiện mình bị tiểu đường tuýp 2, cần tiêm insulin. Sáu tháng sau, cô bị cao huyết áp.

Sức khỏe của cô ấy kém đến mức đã có lúc Asmawi nghĩ rằng cô ấy không thể bước qua tuổi 40 để chứng kiến ​​hai con gái của mình lớn lên. -Nếu tiếp tục, tôi có bị bệnh thêm không? Cô ấy nhắc nhở bản thân vào thời điểm đó.

Là một bác sĩ chuyên về rối loạn giấc ngủ, Asmawi thường xuyên bị mọi người mắc bệnh. . Cuộc gặp gỡ với hai người phụ nữ 40 tuổi đã thay đổi quan điểm của cô về bản thân. Một người hoàn toàn bình thường và khỏe mạnh. Hai là bệnh tiểu đường, thừa cân và huyết áp cao, tất cả đều liên quan đến Asmawi.

“Cô ấy trông không đẹp. Tôi nhìn thấy tương lai của mình ở cô ấy.”

Năm 2017, cô quyết định thực hiện nội soi dạ dày để giảm cân. Đặc biệt, bệnh nhân đào thải được 75% dạ dày khiến lượng thức ăn dung nạp vào cơ thể bị hạn chế. Trong những năm gần đây, trước sự gia tăng nhanh chóng của bệnh béo phì và bệnh tiểu đường, liệu pháp này đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới.

Trước khi giảm cân, Rahimah Asmawi đã ở vào năm 2015. Ảnh: Rahimah Asmawi

Theo khảo sát tại 18 quốc gia châu Á, năm 2017, khoảng 95.000 bệnh nhân phải phẫu thuật cắt đoạn dạ dày để giảm cân. Kết quả đã được thông báo cho Hiệp hội Phẫu thuật Bệnh lý và Chuyển hóa Châu Á.

Theo Mayo Clinic, đây là một thủ thuật có nguy cơ cao có thể gây suy dinh dưỡng, đông máu, nhiễm trùng và thậm chí tử vong. Bản thân Asmawi cũng thường rơi nước mắt khi kể lại những trải nghiệm của mình.

“Mỗi ca phẫu thuật đều có biến chứng. Tôi phó mặc cho số phận của mình và nghĩ rằng Asmaiev sẽ từ biệt. Điều này làm sáng tỏ một sự hiểu lầm và chỉ ra rằng phẫu thuật dạ dày không như cô ấy nói, rằng giảm cân rất dễ dàng. Đây không phải là điều mà nhiều người tưởng tượng. Đó không phải là vấn đề đơn giản. Bạn phải học ăn trở lại. Cô ấy nói:

Trong những ngày đầu, thức ăn quá nhiều khiến cô ấy bị đau do dạ dày không đủ sức chứa. Sau vài tuần ăn thức ăn lỏng, cô ấy bắt đầu Ăn thức ăn lỏng, cháo, thức ăn mềm và thức ăn đặc, Asmawei cần thường xuyên kiểm tra để theo dõi chế độ ăn uống của mình. Cô đã uống bổ sung vitamin B12 và D. Sau ca phẫu thuật. Cô nói: “Bạn sẽ không bị đói, nhưng bạn phải nhớ Ăn uống để đủ dinh dưỡng và ăn thức ăn phù hợp. “.

Asmawi phối hợp nhịp nhàng hơn với cơ thể và hiểu nhu cầu của bé hơn. Cô ấy biết rằng ăn quá nhiều carbohydrate có thể gây buồn ngủ và buồn ngủ nên cô ấy tích cực giảm lượng carbohydrate hàng ngày. Cô cũng chọn một chế độ ăn uống lành mạnh, ăn chuối hoặc một bát sinh tố, đồ ăn nhẹ và bánh mì nướng vào bữa sáng, từ bỏ thói quen ăn khuya, không ăn cơm hay mì vào bữa tối để tránh buồn nôn .— -Rahimah Asmawi giảm thành công 60 kg vào năm 2020. Ảnh: Rahimah Asmawi

Cân nặng của anh giảm nhanh chóng sau đó, tại thời điểm phẫu thuật, Asmawi nặng 115 kg. Trong 6 tháng tiếp theo, cô giảm thêm 30 kg xuống 85 kg.

Sau khi ngừng giảm cân, cô bắt đầu đến phòng gym để tập luyện sức bền. Để giữ dáng, Asmawi tập thể dục 5 ngày mỗi tuần. Vào tháng 3, Covid-19 lan sang Úc. Melbourne, nơi cô sống, đang gặp khó khăn. Vì không thể đến phòng tập thể dục, cô bắt đầu đi bộ xung quanh đó mỗi ngày.

Asmaiev hiện nặng 76 kg, tức hơn 4 pound. Cô ấy đã giảm gần 60 kg một năm trước. Mục tiêu của cô ấy là giảm 10 kg nữa trong năm tới.-Quan trọng nhất là huyết áp và lượng đường trong máu của cô ấy đã trở lại mức bình thường. Thông báo rằng bệnh tiểu đường đã được chữa khỏi.

Mặc dù đã lấy lại được sự tự tin nhưng đại dịch này vẫn khiến cô lo lắng. Nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Bắc Carolina ở Châu Á, Châu Âu, Bắc Mỹ và Nam Mỹ cho thấy cô mắc bệnh Covid -19 người béo phì có nguy cơ di căn nặng cao hơn 74% và cần được điều trị trong phòng chăm sóc đặc biệt. Tỷ lệ tử vong đã tăng 48%.

“Với tiền sử bệnh tiểu đường và cao huyết áp, tôi không biết liệuÔ nhiễm NCoV. Tôi sợ chết khiếp. Tôi đã không lựa chọn thực phẩm khôn ngoan khi còn nhỏ. Cô nói: “Tôi muốn đảm bảo rằng tôi sống một lối sống lành mạnh hơn và các con tôi cũng vậy.”

ThụcLinh (SCMP cung cấp)

Nguy cơ trục xuất nhân viên y tế Hoa Kỳ trong Covid-19

Khi số ca nhiễm nCoV trên toàn thế giới tiếp tục tăng, các nhân viên y tế chịu trách nhiệm kiểm tra sức khỏe của hành khách đến các sân bay Mỹ đang phải đối mặt với nguy cơ lây nhiễm ngày càng tăng do nhiều người đang làm việc. Đeo khẩu trang phù hợp để phòng bệnh.

Tuần trước, các nhân viên từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) đã kêu gọi các sếp của họ thay đổi thói quen của họ. Hoạt động bình thường và cung cấp cho họ mặt nạ an toàn hơn. Vào đêm ngày 6 tháng 3, nỗi lo lắng lớn nhất của họ đã trở thành hiện thực: hai nhà khoa học pháp y tại Sân bay Quốc tế Los Angeles đã xét nghiệm dương tính với nCoV.

Nhân viên y tế đã chuyển bệnh nhân bị nghi nhiễm CoV trên xe cấp cứu ở Kirkland, Mỹ vào tháng Hai. 29. Ảnh: Agence France-Presse- “Tin tức Dịch bệnh”, một nhân viên kiểm dịch cấp cao của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ đã viết trong một email vào tối hôm đó. Theo email, hai nhân viên sẽ bị cách ly cho đến ngày 17 tháng Ba. Tuy nhiên, điều này không có gì đáng ngạc nhiên đối với pháp y CDC.

“Đó là điều không thể tránh khỏi,” một cựu quan chức y tế cho biết, ông không muốn làm điều này. Được CDC công nhận. “Họ đảm bảo với chúng tôi rằng chúng tôi sẽ an toàn. Nếu an toàn, những người được cách ly sẽ không bị ốm.” – Vấn đề CDC cũng là một vấn đề mà các nhân viên y tế Mỹ phải đối mặt. Đúng vậy, điều này đặt ra một thách thức đối với chính quyền của Tổng thống Donald Trump, vốn đã bị chỉ trích vì phản ứng “quá lạc quan” đối với dịch bệnh.

Trump tuyên bố vào ngày 26 tháng 2 rằng rủi ro của nCoV là “rất chậm.” Tuy nhiên, 30 bang đã báo cáo các trường hợp mắc bệnh, 22 trường hợp trong số đó đã tử vong.

Các bác sĩ, y tá, nhân viên cấp cứu và nhân viên y tế trong chính phủ Hoa Kỳ nói rằng họ không nên được bảo vệ và chuẩn bị đầy đủ trong cuộc chiến chống lại nCoV. Nhiều người phàn nàn về việc đào tạo và giao tiếp kém tại nơi làm việc, cũng như thiếu nhân lực và thiết bị.

Christian Nordlund, phát ngôn viên của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, cho biết các nhân viên kiểm dịch tại sân bay được trang bị các thiết bị bảo hộ phù hợp với nhiệm vụ của họ. – Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) khuyến cáo rằng các nhà khoa học pháp y liên hệ với khách du lịch ở một số quốc gia nhất định (chẳng hạn như Trung Quốc) tại các điểm nóng Covid-19 để đeo khẩu trang, găng tay và kính bảo hộ. Bạn nên tránh xa hành khách hai mét trong quá trình kiểm tra nhiệt độ và không đeo khẩu trang N95 khi bạn không tiếp xúc với những hành khách có triệu chứng. Mặt nạ phòng độc N95 chỉ phù hợp với những người có dấu hiệu nhiễm trùng rõ ràng.

Nhưng các chuyên gia nói rằng những người bị nCoV không phải lúc nào cũng có các triệu chứng. Các quan chức y tế từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh nói rằng y học nói chung không thể giúp chúng ta ngăn chặn vi rút, nó chỉ ngăn chúng ta lây nhiễm cho người khác. “Chúng tôi muốn biết tại sao chúng tôi không thể sử dụng mặt nạ N95. Thật là điên rồ” – Đồng thời, có thông tin cho rằng hàng chục nhà khoa học pháp y và các nhân viên khác tại sân bay quốc tế Los Angeles đã tiếp xúc với hai người bị nhiễm nCoV.

Vào sáng ngày 8 tháng 3, CDC đã ban hành hướng dẫn mới cho các nhà nghiên cứu bệnh học pháp y thứ cấp (những người thường tiếp xúc với hành khách của mặt nạ phòng độc N95 nói rằng nó hiện là “tùy chọn”). Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ thì không. “Không giải quyết được những lo ngại về sự an toàn của nhân viên trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe quốc gia. Tuy nhiên, người phát ngôn của Bộ Y tế cho biết họ đang hợp tác với các công ty sản xuất thiết bị y tế bao gồm khẩu trang N95 để đẩy nhanh việc mua dịch vụ chăm sóc y tế bảo vệ người dân. Vật tư. Người dân Mỹ. “- Tổ chức Y tế Thế giới cảnh báo vào ngày 3 tháng 3 rằng tình trạng thiếu thiết bị y tế đe dọa các nhân viên y tế trên toàn thế giới, thúc giục các chính phủ nhanh chóng tăng cường đề nghị của họ để ngăn chặn sự lan truyền của những tin đồn và tin tức sai lệch về bệnh.

Bệnh Sức khỏe của các nhân viên kiểm dịch sân bay của Trung tâm Phòng ngừa và Kiểm soát là một mối đe dọa. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế tham gia phản ứng của chính phủ Hoa Kỳ đối với Covid-19 cho biết vấn đề còn lớn hơn.

Nhân viên cấp cứu, lính cứu hỏa và nhân viên cứu thương đã đầu hàng cảnh sát cũng bày tỏ Mối quan tâm tương tự .- “Chúng tôi biết mức độ chuyên môn và độ sâu của đào tạo mà nhân viên tuyến đầu yêu cầu, nhưng chúng tôi thì không. Để đạt được mục tiêu này, ông nói.

Vào ngày 5 tháng 3, Liên đoàn Y tá Quốc gia (NNU) đã công bố kết quả của một cuộc khảo sát quốc gia. Cuộc khảo sát cho thấy dưới 50% y tá trả lời rằng người giám sát của họ nói với họ cách nhận biết và phản ứng với những nghi ngờ. các trường hợp nCoV. Ít hơn 1/5 nói rằng sếp của họ có 9 ngườiĐược báo cáo với những nhân viên bị nghi ngờ hoặc được xác nhận là bị nhiễm virus, ít hơn một phần ba số nhân viên cho biết nếu có sự gia tăng đột biến thì cần trang bị đầy đủ phương tiện bảo hộ tại nơi làm việc. Jane Thomason của NNU chỉ ra rằng tất cả những điều này đã được liệt kê, nhưng khi chúng tôi nói chuyện với các y tá trong các cơ sở y tế, sẽ không có hành động nào được thực hiện. “Chúng tôi từng chứng kiến ​​nhiều đơn vị sử dụng nhân viên y tế chưa sẵn sàng điều trị bằng Covid-19”.

Vu Hoang (Reuters)

Điểm mới của đề thi thử THPT quốc gia môn Toán năm 2019

Bắt đầu từ kỳ thi THPT Quốc gia 2018, kiến ​​thức môn Toán thi được mở rộng trong chương trình học lớp 11. Theo dự kiến, trong kỳ thi năm 2019, đề thi bao quát kiến ​​thức lớp 10, 11 và 12. Vì vậy, việc xây dựng phương hướng kế hoạch ôn tập môn Toán ngay trước thềm năm học mới sẽ giúp các bạn tìm ra hướng đi phù hợp và nâng cao hiệu quả khi làm bài thi. Với kinh nghiệm luyện thi đại học môn toán, thầy giáo Nguyễn Bá Tuấn đến từ Hệ thống giáo dục Hocmai.vn sẽ giúp các bạn đánh giá lại môn Toán khoa học năm học gần đây nhất. Về câu hỏi đề thi thử môn Toán năm 2018, thầy Bá Duẩn cho biết, tinh thần ra đề luôn chú ý học sinh nắm chắc bản chất kiến ​​thức, hiểu sâu và hiểu kiến ​​thức sách giáo khoa. Ngoài ra, những vấn đề kỳ lạ và khó dường như để xếp hạng học sinh và tránh học nhầm lớp. Độ khó của đề thi có thể điều chỉnh theo xu hướng giảm dần độ khó và mở rộng nhưng không quá nhiều. Tuy nhiên, hãy tập trung vào các môn học lớp 12 (khoảng 60-70%). Vì vậy, học sinh cần bắt đầu sớm và tích cực học tập để ôn luyện kiến ​​thức lớp 10, 11. Lộ trình học có thể chia thành các giai đoạn sau .—— Ngày 12/8/2018: Hoàn thành chính khóa 12

– Tháng 1 đến tháng 3 năm 2019: chuyển sang giai đoạn kết hợp luyện văn và ôn tập lớp 10 Còn lớp 11 (lớp 12) xếp loại yếu hơn. Vì dưới hình thức trắc nghiệm, câu hỏi đôi khi là một thuộc tính nhỏ của sách giáo khoa mà các em sẽ không để ý. Các em cũng nên ưu tiên những kiến ​​thức về định nghĩa, khái niệm, phẩm chất để khi gặp các dạng bài lạ vẫn có thể phát huy lại những yếu tố ban đầu và đưa ra cách giải cụ thể. -Ruân Bá Tuấn

Giảm 90 kg với chế độ ăn kiêng keto

Eric (Eric) đóng vai trò là người điều hành bóng bầu dục, ở vị trí này, người nặng ký có lợi thế. Khi vào đại học, Eric tăng cân.

“Tôi không vui lắm,” anh chia sẻ. “Tôi là một người cô đơn, bởi vì ngay cả bản thân tôi cũng không quan tâm đến mình thì sẽ không có ai chăm sóc tôi cả.”

Vì vậy, Eric quyết định giảm cân để mọi thứ diễn ra suôn sẻ. Thêm nữa … Trọng lượng tối đa của Eric là 188 kg. Ảnh: Men’s Health-Anh ấy bắt đầu sử dụng Keto để giảm cân vào tháng 1/2018 và hiện nặng 183 kg. Chế độ ăn kiêng keto có thể làm giảm lượng đường và tinh bột (carbohydrate) trong cơ thể vốn giàu chất béo lành mạnh. Theo chế độ ăn kiêng giảm cân này, lượng carbohydrate được giảm xuống còn 30 đến 50 gam mỗi ngày, và chất béo là phương pháp thay thế chính cung cấp 75% lượng calo cho cơ thể. Protein chiếm khoảng 20% ​​và 5% carbohydrate. Khi lượng carbohydrate hấp thụ giảm, cơ thể ở trạng thái ketosis đốt cháy nhiều năng lượng hơn. Đồng thời, tuyến tụy chuyển hóa chất béo thành xeton để cung cấp năng lượng cho não. Anh ấy nói rằng khi đi dạo trong công viên, tôi thích carbohydrate. Sau tháng đầu tiên, Eric đã giảm được 11 kg, điều này giúp anh có động lực để tiếp tục. Đến tháng thứ hai, anh ấy đã giảm được 5 kg, và những tháng tiếp theo anh ấy đã giảm được trung bình 4,5kg.

Sau khi giảm cân trong một năm, Eric bắt đầu sử dụng phương pháp rèn luyện sức mạnh năm lần năm cái để rèn luyện sức khỏe. Các bài tập này bao gồm: squats, bench press, push, deadlifts và barbell rowing. Năm lần năm là 5 hiệp, mỗi hiệp 5 lần. Người tập nên ăn ít nhất 1,5 gam protein / kg protein, lần tập sau sẽ tập nhiều hơn lần tập trước.

Thực hiện bài tập Eric thường xuyên và tập trung vào một nhóm cơ mỗi ngày. Bắt đầu với một tuần tập cơ ngực, sau đó là cơ tam đầu và cơ tay trước. Tập cơ vai vào thứ tư, tập lưng cho ngực và tay, và tập cơ chân vào cuối tuần. Eric duy trì chế độ tập luyện này và bắt đầu nhịn ăn gián đoạn, cố gắng cho ăn ít nhất 8 giờ một lần.

Eric hiện nặng 97 kg và mục tiêu là khoảng 90 kg. Vấn đề đi kèm là da bị chảy xệ sau khi giảm cân. Mục tiêu tiếp theo của anh ấy là cải thiện tình trạng da.

Eric hiện đã thon gọn sau khi giảm cân. Ảnh: Men’s Health-Family và những người bạn đã ủng hộ và giám sát quá trình giảm cân của Eric rất ấn tượng trước thành tích của anh. Eric cũng tự tin hơn rằng mình có thể mặc quần áo cỡ nhỏ. Cơ thể bạn tràn đầy năng lượng hơn và bạn không còn cảm thấy khó khăn khi vận động như trước nữa. Điều quan trọng là phải tiếp tục làm việc chăm chỉ và quyết tâm thực hiện theo kế hoạch “, anh nói. – Sử dụng thực đơn Keto trong vòng 7 ngày theo quy định của Healthline. – Ngày 1: Khởi động. Bắt đầu ngày mới. Thịt xông khói, trứng và cà chua. Salad với thịt gà, dầu ô liu Bữa trưa với pho mát. Bữa tối với cá hồi, măng tây, bơ.-Ngày 2: Bữa sáng với cà chua, húng quế và pho mát dê. Bữa trưa với sữa hạnh nhân, bơ đậu phộng, bột ca cao và sữa lắc stevia. Orc, Phô mai Parmesan, bông cải xanh và salad.

Ngày 4: Bữa sáng với trứng, bơ, salsa, hạt tiêu, hành tây và một số loại gia vị. Bữa trưa: một lượng nhỏ hạnh nhân, cần tây, guacamole và salsa. Bữa tối với thơm Gà xào tỏi, rau và pho mát.

Ngày 5: Bữa sáng: sữa chua không đường với bơ đậu phộng. Một cốc ca cao và cây cỏ ngọt. Bữa trưa với rau, thịt bò chiên dầu dừa hoặc dầu ô liu. Với bánh mì kẹp thịt, thịt xông khói, trứng và Bữa tối với phô mai. Ngày 6: Bữa sáng với giăm bông, phô mai, rau. Bữa trưa ăn trưa, phô mai cắt lát và các loại hạt yêu thích của bạn. Bữa tối với cá trắng, trứng, rau bina nấu trong dầu dừa.

Không. Ngày 7: Bữa sáng với trứng rán, thịt xông khói và nấm. Bữa trưa với bánh mì kẹp thịt, pho mát và salsa. Bữa tối với món bít tết và salad trứng.

Hoang mang trong 5 ngày khi chờ đợi kết quả xét nghiệm nCoV

Biên tập viên 33 tuổi của “Thời báo New York” Tim Herera (Tim Herera) bị ho và đau ngực vào ngày 11 tháng Ba. Tim là một người khỏe mạnh, không có tiền sử mắc các bệnh về đường hô hấp, anh tin rằng Covid-19 giống như bệnh cúm thông thường và tin rằng mình có thể chữa khỏi hoàn toàn. Tim đã phải đợi 5 ngày, vì xét nghiệm nCoV không hợp lệ và có rất nhiều, vì vậy anh ấy có thể biết chính xác liệu mình có bị nhiễm nCoV hay không, từ đó mới có thể điều trị chính xác. bối rối.

Tuy nhiên, so với nhiều người khác ở Hoa Kỳ có các triệu chứng nghiêm trọng hoặc có nguy cơ nhiễm nCoV cao, anh vẫn cảm thấy may mắn, nhưng gặp nhiều trở ngại, họ có thể cần phải xét nghiệm nCoV và tìm câu trả lời về sức khỏe của anh.

— Để mọi người thấy rõ hơn về thủ tục này, Tim kể lại 5 ngày sống trong lo lắng, háo hức chờ đến lượt xét nghiệm nCoV của mình. , Ngày 12 tháng 3, Thành phố New York. Ảnh: NYTimes.-Triệu chứng-Vào ngày 11 tháng 3, tôi thức dậy sau một cơn ho và cảm thấy ớn lạnh. Điều đầu tiên tôi làm là Google các triệu chứng của tôi.

Tôi nói rằng tôi đã bị nhiễm nCoV và cố gắng nghĩ rằng tất cả những điều này là sai, tôi đã sai. Đó là trí tưởng tượng của tôi. Nhưng sau vài lần kiểm tra nhiệt độ sáng hôm đó, tôi bắt đầu sốt 37,7 ° C. Cơn ho không biến mất, và ngay sau đó tôi bị sốt 37,9 ° C – sau khi nghe một số gợi ý từ bạn cùng phòng, tôi quyết định gọi đến phòng mạch bác sĩ tư nhân. Có người nhấc máy, viết ra các triệu chứng và bảo tôi đợi. Sau một thời gian, họ nói rằng tôi phải liên hệ với dịch vụ y tế khẩn cấp để kiểm tra.

“Bạn có thể giới thiệu cho tôi không?” Tôi hỏi. Người phụ nữ nói với tôi qua điện thoại rằng bạn chỉ cần truy cập Google và nhập “Dịch vụ Y tế Cấp cứu Thành phố New York”, sau đó nói thêm rằng tôi có thể thử đến Phòng khám CityMD vì ở đó cũng có dịch vụ xét nghiệm NCoV. -Tôi gọi đến CityMD, nhưng họ nói rằng không có dịch vụ kiểm tra yêu cầu tôi quay lại địa điểm khác, nhưng CityMD không biết địa điểm.

Bạn, bạn cùng phòng của tôi cũng đã giúp tôi gọi cho Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC). Cố gắng liên hệ với Y tế và Bệnh viện NYC trong hệ thống bệnh viện cộng đồng New York. Chờ đã, cuối cùng bạn tôi cũng liên lạc được với một người từ CDC. Lúc này, nhiệt độ cơ thể tôi đã tăng lên 38,7 độ C.

Cô ấy đã đổi điện thoại cho tôi và người phụ nữ ở nhà. Đầu dây bên kia ghi lại cẩn thận từng triệu chứng và thông tin của em, đây là thông tin anh bảo em đợi. Vài phút sau, cô ấy nói sẽ có người gọi lại cho tôi để tư vấn thêm. Điều khó hiểu nhất ngày hôm đó là họ đề nghị tôi gọi đến văn phòng bác sĩ tư nhân và yêu cầu bác sĩ truy cập cdc.gov để tìm hiểu quy trình chính xác.

Khi nhân viên CDC gọi lại, người đó nói rằng sẽ có người đến thăm tôi vài ngày một lần. Nhưng kể từ đó, tôi không nhận được bất kỳ lời khuyên nào từ CDC.

Trong thời gian này, tôi đã cố gắng liên hệ với Y tế và Bệnh viện NYC. Vài phút sau, ai đó đã nhấc máy và lấy đi thông tin cá nhân và các triệu chứng của tôi. Nhưng lần này tôi nhận được câu trả lời cụ thể, đó là phải cách ly trong 14 ngày.

Tôi cúp máy, nghĩ vậy. Tôi đã đặt hàng trực tuyến và chuẩn bị cho cuộc cách ly hai tuần với bạn tôi và hai con mèo. Nhưng khoảng một giờ sau, Bệnh viện và Y tế Thành phố New York gọi lại và hy vọng sẽ sắp xếp lịch khám cho tôi và bạn tôi vào sáng hôm sau.

Tôi vẫn không chắc tại sao tôi cần phải tham gia kỳ thi. Chúng tôi còn trẻ và khỏe mạnh, và chỉ một người có triệu chứng, nhưng không nghiêm trọng đến mức đó.

Nhiều người có thể không may mắn như tôi vì tôi có thể làm việc tại nhà và gọi điện miễn phí mỗi ngày. Hẹn giờ, hôm sau cơ quan cho tôi nghỉ. Ngay từ khi có kết quả, nhiều người bạn của tôi, trong đó có một người bạn cũng bị triệu chứng, đã cố gắng làm bài kiểm tra, nhưng không ai trong số họ thành công.

Người ta ước tính rằng cho đến nay, khoảng 50.000 người Mỹ đã được thử nghiệm. Cộng đồng mạng đã khởi động một dự án giám sát Covid-19. Đồng thời, Hàn Quốc kiểm tra 10.000 người mỗi ngày.

Kiểm tra

Vào ngày 12 tháng 3, bạn cùng phòng của tôi và tôi đã đi bộ 40 phút từ căn hộ của chúng tôi ở Lower East Side của Thành phố New York đến “bệnh viện” vì y tá đã dặn chúng tôi không được sử dụng phương tiện công cộng hoặc taxi.

Như đã nói trước đó, chúng tôi đến cánh cửa sắt đặc biệt dưới nách bệnh nhân.Bệnh viện đã gọi y tá. Cô ấy ra gặp chúng tôi, đưa cho mỗi người một chiếc mặt nạ, rồi đưa chúng tôi vào phòng chờ, là khu can thiệp của nCoV.

Trong khi đợi 9 chỗ ngồi, ba chai thuốc khử trùng được dùng để khử trùng trong phòng. Khoảng một giờ sau, chúng tôi được đưa đến phường, khử trùng sau mỗi lần khám và chỉ sử dụng một lần mỗi giờ. Bác sĩ trong phòng riêng đã gọi cho chúng tôi và hỏi về các triệu chứng của chúng tôi và khả năng nhiễm trùng. Sau cuộc gọi, một nữ bác sĩ mặc quần áo bảo hộ, đeo găng tay và đeo mặt nạ dưỡng khí bước vào phòng.

Cô ấy nói rằng mỗi người chúng ta cần lấy 4 mẫu dịch mũi để xét nghiệm cúm và Covid-19. Đối với thử nghiệm này, bạn sẽ cảm thấy mẫu vật dính vào mũi, như thể chạm tới não của bạn. Nhưng mọi thứ không quá khủng khiếp. Việc lấy mẫu diễn ra rất nhanh, nhân viên y tế chỉ cần đưa que lấy mẫu vào mũi và xoay nhẹ.

Bác sĩ cởi găng tay và áo ngủ, từ bên ngoài gõ cửa phòng y tá. Vài phút sau khi ra về, bác sĩ gọi lại và yêu cầu chúng tôi tiếp tục cách ly tại nhà và chỉ gọi cấp cứu khi các triệu chứng trở nặng.

Chúng tôi luôn đeo khẩu trang khi về đến nhà, chỉ cần nửa bước là không ra khỏi căn hộ.

Nhân viên y tế đã xét nghiệm mẫu tại Trung tâm Wadsworth ở Albany, New York. Ảnh: NYTimes .

Kết quả

Chúng tôi được thông báo rằng kết quả sẽ có trong vòng 2-3 ngày. Nhưng cho đến khoảng 6 giờ chiều ngày 16 tháng 3, kết quả dương tính với nCoV của tôi đã được đăng trực tuyến. Tôi sẽ báo cáo kết quả kiểm tra cho cơ quan của tôi và bất kỳ ai tôi đã liên hệ trong tuần qua.

Những người có các triệu chứng nhẹ của nCoV không cần phải làm gì nhiều. Họ chỉ cần thuốc nếu bị sốt và không ra khỏi nhà. Tuy nhiên, thách thức lớn nhất mà chúng tôi phải đối mặt là sự cấp bách của việc ở trong nhà.

Nhưng kinh nghiệm của chúng tôi cho thấy rằng cơ quan chịu trách nhiệm phản hồi Covid -19 cũng đang bối rối ở Hoa Kỳ. Nhiều người nói rằng họ đang cố gắng hết sức nhưng không biết phải làm gì. Rõ ràng, các y tá, bác sĩ và nhân viên y tế mà chúng tôi gặp đều là những người có kiến ​​thức, nhưng họ không thể giúp chúng tôi xoa dịu cơn hoảng loạn. -Tìm kiếm các khuyến nghị chính xác đòi hỏi rất nhiều công việc. Rất nhiều thời gian và năng lượng. Đối với những người không may mắn như tôi, quá trình này thậm chí còn mệt mỏi hơn.

Tuy nhiên, chúng tôi cũng đã thấy những cải tiến trong thử nghiệm. Thống đốc bang New York Andrew M. Cuomo đã kêu gọi tăng cường thử nghiệm nCoV và tăng số người được sàng lọc lên hơn 500 người trong khoảng thời gian từ ngày 16 tháng 3 đến ngày 17 tháng 3 – Bang New York cũng đã mở cửa ở New Rochelle Trung tâm khảo thí đầu tiên, và có kế hoạch mở các trung tâm khảo thí khác. Ngày 17/3, Thị trưởng thành phố New York Bill de Blasio thông báo bắt đầu từ ngày 19/3, thành phố New York có thể kiểm tra 5.000 người mỗi ngày thay vì hàng trăm người như trước đó.

Sau cùng, tôi đã gửi một sự thật hài hước rằng tôi chắc chắn sẽ tích cực với nCoV vào ngày sinh nhật của mình.

Thanh Tâm (Theo The New York Times)

Mạng không dây 5G tối đa hóa tiềm năng của công nghệ giáo dục

Tích hợp 5G đang được phát triển. Các chuyên gia kỹ thuật chỉ ra rằng điều này sẽ giúp tăng dung lượng của thiết bị, tăng tốc độ truyền tải và giảm độ trễ đường truyền so với mạng 4G LTE hiện tại, dự kiến ​​số lượng kết nối 5G sẽ tăng đáng kể từ năm 2019 đến năm 2021. Thiết bị sẽ trở nên phổ biến. Với sự mở rộng của 5G, các giáo viên dự đoán rằng điều này sẽ mang lại nhiều thay đổi lớn cho công nghệ giáo dục đại học.

Dung lượng của mạng kết nối Internet of Things tiếp tục tăng

5G sẽ được xây dựng trên kiến ​​trúc LTE (Long Term Evolution) hiện có Về cơ bản, nhưng nó sẽ ở dải tần cao hơn. Các nhà phát triển ước tính rằng so với các mạng hiện có, bộ thu phát 5G sẽ tăng dung lượng thiết bị lên 100 lần và mật độ lên 10 lần. Điều này làm tăng đáng kể khả năng tích hợp đối tượng được kết nối (IoT).

Mạng 5G sẽ cải thiện IoT trong giáo dục. Trang công nghệ Gizmodo cho biết: “Sự khác biệt giữa hai điều này sẽ rất rõ ràng.

Các trường đại học đã bắt đầu triển khai và tích hợp IoT. Việc mở rộng dung lượng lưu trữ của các thiết bị IoT thông qua 5G sẽ hữu ích cho giáo viên lớp học. Các tổ chức giáo dục phi lợi nhuận Jisc và Vodafone Một nghiên cứu được thực hiện bởi (Vodafone) cho thấy rằng các ứng dụng IoT cũng có thể giúp thay đổi vai trò của giáo viên trong lớp học, giảm bớt gánh nặng hành chính và quan tâm hơn đến các cá nhân trong lớp học. “Tự động ghi lại thông tin ngay khi có thể. Khi bước vào lớp học, khi có dấu hiệu mất tập trung trong giờ học, cần phát tín hiệu chú ý ngay lập tức và giáo viên cần được cung cấp thông tin theo thời gian thực về những lĩnh vực mà học sinh còn vướng mắc. Các chủ đề … Đây chỉ là một vài ví dụ về cách mà Internet of Things và việc sử dụng nó trong lớp học có thể cải thiện chất lượng học tập và giảng dạy. “- Độ trễ thấp hơn và tốc độ cao hơn sẽ cải thiện VR / AR

Ngoài việc có thể kết nối với nhiều thiết bị hơn, mạng 5G sẽ nhanh hơn, giảm thời gian và độ trễ tải xuống, đồng thời tăng khả năng truyền tải video và nội dung khóa học

Giờ đây, ngay cả mạng nhanh nhất, từ việc gửi dữ liệu đến nhận dữ liệu, có thể có sự chậm trễ. Đối với các công nghệ mới như thực tế ảo (VR), đây có thể là hy vọng tích hợp công nghệ này vào Các giáo viên trong khóa học gây ra trở ngại .—— Sử dụng 5G, độ trễ truyền giảm xuống dưới 10 mili giây nhanh hơn phản ứng tức thời của con người (thường nhấp nháy khoảng 300 mili giây) – độ trễ thấp cải thiện đáng kể trải nghiệm AR / người dùng thực tế ảo Biến nó thành một công cụ hữu ích hơn cho giáo viên trong lớp học.

Với sự trợ giúp của mạng 5G, các khóa học thực tế ảo trở nên sống động hơn. Để tận dụng tối đa VR và AR mỗi ngày, mức tăng trưởng này là rất lớn “, nhà phân tích chính của Futurum Research Viết Daniel Newman, Forbes (Forbes), Giám đốc điều hành của Broadsuite Media Group.

Cùng với AR / VR, bạn sẽ dễ dàng tải video xuống. Video đã trở thành công cụ giáo dục chính cho thế hệ học sinh tiếp theo. Theo NBC, tốc độ truyền qua 5G có thể nhanh hơn 10 lần so với 4G / LTE. Điều này có nghĩa là bạn sẽ mất khoảng một giây để tải video 3D hoặc phim độ nét cao, thay vì 10 phút sử dụng công nghệ 4G.

Nhiều công ty đang đầu tư vào 5G để nghiên cứu về Edtech

Nhiều phương tiện truyền thông khổng lồ đang đầu tư vào nghiên cứu để xác định các lĩnh vực mà 5G có thể phát triển, bao gồm cả giáo dục. Đây sẽ là kết quả của sự hợp tác và đổi mới của toàn bộ hệ sinh thái nhà phát triển. Giám đốc Trách nhiệm Xã hội -Verizon Rose Kirk cho biết: “5G sẽ mở ra cánh cửa. Giáo dục theo những cách mà chúng tôi thậm chí không thể tưởng tượng được. Điều này sẽ giúp họ có được nền giáo dục chất lượng hơn và cơ hội nghề nghiệp mới” -Trần Quốc Tuấn (“EdTech “tạp chí)

Thực đơn ăn kiêng kiểu Ấn Độ

Người ta tin rằng chế độ ăn này có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, ung thư vú và ung thư ruột kết. Các nhà nghiên cứu cho rằng chế độ ăn ít thịt và nhiều rau. Nó cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Thực đơn này sử dụng các loại gia vị đặc trưng của Ấn Độ như nghệ, hồ đào, rau mùi, gừng, thì là … để tăng hương vị và lợi ích. Lợi ích dinh dưỡng của các món ăn. Đặc biệt, các hợp chất curcumin trong nghệ có thể giúp cơ thể kháng viêm, cải thiện chức năng não bộ và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Chế độ ăn uống của người Ấn Độ tập trung vào các thực phẩm có nguồn gốc thực vật lành mạnh. Ảnh: Healthline .

Các loại thực phẩm được khuyến nghị bao gồm:

Rau: cà chua, rau bina, cà tím, rau cải xanh, đậu bắp, hành tây, mướp đắng, súp lơ, nấm, bắp cải.

Trái cây: bao gồm xoài Đu đủ, lựu, ổi, cam, me, vải, táo, dưa, lê, mận, chuối .—— Hạt: điều, hạnh nhân, đậu phộng, hạt dẻ cười, hạt bí, vừng, hạt dưa .

Đậu: đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, đậu lăng. -Rau củ: khoai tây, cà rốt, khoai lang, củ cải, khoai mỡ. – Ngũ cốc: gạo lứt, gạo basmati, kê, kiều mạch, quinoa, lúa mạch, ngô, bánh mì nguyên cám, rau, rau Moina.

Sữa: phô mai, sữa chua, sữa, nấm kefir.

Các loại thảo mộc và gia vị: tỏi, gừng, bạch đậu khấu, thì là, rau mùi, ớt bột, nghệ, tiêu đen, hồ đào, húng quế … – Chất béo lành mạnh: nước cốt dừa, sữa nguyên chất, bơ, dừa Dầu, dầu mù tạt, dầu ô liu, dầu lạc, dầu mè.

Protein: đậu phụ, đậu, sữa, các loại hạt .—— Chế độ ăn uống của người Ấn Độ hạn chế đồ uống có đường, kẹo, ngũ cốc tinh chế, nước sốt ngọt, dầu tinh luyện, đồ chiên rán, thực phẩm chế biến, đồ ăn nhanh … — Sau đây là một ví dụ về thực đơn ăn kiêng của người Ấn Độ chú trọng thực phẩm tươi và bổ dưỡng. Bảo trì trong một tuần. Bạn có thể điều chỉnh nó theo nhu cầu calo và sở thích của bạn.

Thứ Hai:

Bữa sáng: đậu lăng và súp gạo lứt.

Bữa trưa: Đĩa bánh Naan với salad cà ri.- — Bữa tối: cà ri đậu phụ, ăn kèm với salad rau và rau bina. – Thứ ba: -Bữa sáng: bánh mì nướng với salad và một ly sữa. – Bữa trưa thực sự: cà ri đậu xanh với gạo lứt.

Bữa tối: cơm trắng, đậu Hà Lan và salad giá đỗ.

Thứ 4:

Bữa sáng: Cháo quế làm từ sữa, trang trí với hạnh nhân. Bữa tối: Phô mai Palak (đậu phụ và súp rau bina) với gạo lứt và rau. Năm:

Bữa sáng: sữa chua với lát mỏng trái cây và hạt hướng dương. -Ăn trưa: Đĩa Nanbing làm từ đậu phụ và rau cà ri. -Bữa tối: Salad cà ri cay Ấn Độ (súp trộn) với cơm basmati và rau.

Thứ sáu:

Bữa sáng: cháo lúa mạch và một ly sữa.

Bữa trưa: Súp đậu lăng với rau và gạo lứt.

Bữa tối: Cà ri đậu phụ với khoai tây và salad .

Thứ bảy:

Bữa sáng: Parathas cắt lát mỏng với bơ và đu đủ.

Bữa trưa: salad đĩa lớn với cà ri cừu và quinoa.

Bữa tối: bánh kếp đậu lăng và đậu phụ.

Chủ nhật:

Bữa sáng: cháo kiều mạch với những lát xoài Thái.

Bữa trưa: Súp rau và ngũ cốc rang.

Bữa tối: Đậu phụ rang với cà ri rau.

Ngoài việc ăn kiêng, bạn cũng nên thường xuyên tập thể dục để giảm cân hiệu quả và tăng cường sức khỏe.

Lê Cảm (theo Health Line)