Giảng viên FUNiX ủng hộ các kỹ năng giảng dạy đầy thử thách
Cô Minh Đức cho rằng do sự hỗ trợ của công nghệ nên phương pháp học kiến thức trong thời đại số và phương pháp học truyền thống có nhiều điểm khác biệt.
Tại hội thảo xTour “Tuổi trẻ 4.0” ở Đồng Nai, nữ gia sư đã hỏi các bạn sinh viên ở đây và nói: “Nếu dùng Google, bạn nghĩ mình trả lời được bao nhiêu câu hỏi trong bài trắc nghiệm hôm nay?” Giả sử, nếu tôi sử dụng Google, tôi có thể trả lời hơn 90% câu hỏi.
Cô đồng tình với những sinh viên này Cô cho rằng trong thời đại 4.0, với sự trợ giúp của Internet và Google và các công cụ tìm kiếm công cộng khác, mọi người có thể nhanh chóng tìm kiếm và trả lời mọi câu hỏi thông qua các từ khóa tìm kiếm. Kiến thức đi vào cuốn sách mở trên Internet. Trong thời đại 4.0, kỹ năng đặt câu hỏi ngày càng trở nên quan trọng, bởi khi bạn biết cách đặt câu hỏi, bạn sẽ có được những kiến thức cần thiết. De cho biết. Giảng viên Lê Minh Đức chia sẻ rất kỹ kinh nghiệm về xTour “Tuổi trẻ 4.0” tại Đồng Nai.
Qua tiếp xúc với các bạn sinh viên trong chuyến đi xtour, một bạn gia sư cho biết nhiều bạn trẻ vẫn chưa dám đặt câu hỏi, nhất là ở chỗ đông người. Có rất nhiều lý do, một số người e ngại vì mình có giọng nói không hay và biểu cảm không bình thường, một số người lo lắng rằng những người khác sẽ cười vì vấn đề này. Có người lo làm mất thời gian của người khác …
Giảng viên Lê Minh Đức nhắc đến câu nói của thầy Nguyễn Thành Nam, người sáng lập Đại học trực tuyến FUNiX khi nói với sinh viên: “Một câu hỏi ngu ngốc là cách duy nhất để vượt qua nỗi sợ hãi, Bạn sẽ cải thiện bản thân với cảm giác tự ti ban đầu và mạnh dạn đặt câu hỏi.
“Đặt câu hỏi là chủ động lĩnh hội kiến thức, là cách hình thành năng lực. “Tự học là yêu cầu quan trọng trong thời đại 4.0”, nữ gia sư đến từ Đại học trực tuyến FUNIX chia sẻ.
Sinh viên Đại học Đà Lạt – điểm đến của xTour travel.
Cô Lê Minh Đức cũng nhấn mạnh giá trị của việc giới thiệu cho học viên những gì cô học được từ John Maxwell. John Maxwell là tác giả của cuốn sách nổi tiếng thế giới về kỹ năng lãnh đạo, vì vậy, John Maxwell được coi là một nhà lãnh đạo tài ba Một người là người biết cách đặt những câu hỏi hiệu quả, vì một câu hỏi có thể hướng dẫn mọi người đạt được thành công thông qua ba giá trị: thông qua sách, nghiên cứu và câu hỏi của mọi người tốt hơn-Kết nối: trong cuộc sống và các mối quan hệ xã hội , Các câu hỏi cũng có giá trị kết nối con người với con người. Hiểu nhau hơn, đồng cảm hơn và tìm điểm chung để tăng sự gắn bó.
Phát triển lòng tự trọng: Vấn đề cũng thể hiện sự trung thực và giúp mọi người phát triển lòng tự trọng. Sự thiếu thốn và yếu kém, và mong muốn được biết nhiều hơn và hiểu rõ hơn. Hiểu đúng về những thiếu sót của bản thân giúp con người trở nên khiêm tốn. Sẵn sàng chấp nhận cái ác là điều kiện tiên quyết để tìm kiếm những điều tốt đẹp.
Nội dung chia sẻ của Mentor Lê Minh Đức trong xTour “Tuổi trẻ 4.0”, là sự hợp tác giữa Đại học trực tuyến FUNiX và nhiều trường do các trường đại học trên cả nước tổ chức. – Chuyến đi này bắt đầu vào ngày 12 tháng 9. Đây là buổi gặp gỡ giữa đội ngũ hướng dẫn FUNIX và sinh viên các trường đại học đến từ 13 tỉnh thành từ nam ra bắc. Mục đích của xTour là giáo dục giới trẻ về tác động của Cách mạng Công nghiệp 4.0 và khuyến khích sinh viên hành động để làm chủ công nghệ và nắm bắt cơ hội trong kỷ nguyên số.
Nguyên Chương
Hành trình thoát khỏi tàu cướp biển Việt Nam
M / V Diamond Falcon đã tiếp tục sau khi chạy trốn khỏi những tên cướp biển. Ảnh: Falcon Shipping.com
M / V Diamond Falcon thuộc sở hữu của Falcon Shipping và chứa 23 thủy thủ đã rời Ai Cập ba ngày trước khi gặp hải tặc. Con tàu đã rời Việt Nam cách đây vài tháng và chỉ được giao hàng sau một chuyến đi dài. Trong hành trình từ Ai Cập, con tàu vận chuyển urê đến Đông Nam Á và sẵn sàng dỡ hàng tại cảng Thái Lan.
Sáng sớm ngày 14 tháng 3, tàu Diamond Falcon từ Ả Rập Xê Út tiến vào Vịnh Aden. Nước Thái Lan. Trước đó, thuyền trưởng đã nhận được cảnh báo từ chính quyền khu vực về khả năng chạm trán với cướp biển nên khuyến cáo thủy thủ đoàn đề cao cảnh giác. Sau khi tiến vào vùng biển Yemen, thủy thủ đoàn phát hiện hai tàu cao tốc đang áp sát với nhiều dấu hiệu khả nghi.
Thuyền trưởng ngay lập tức tăng tốc con tàu và vẫy tay kêu cứu. Khi nhanh chóng truy lùng và bắn chết Diamond Falcon, hai con tàu lạ đã lộ nguyên hình là những tên cướp biển. “Con tàu bị trúng đạn nhưng rất nhẹ, hậu quả không đáng kể. Đội tuần tra quốc tế tại khu vực này kịp thời nhận được tín hiệu khẩn cấp và chạy đến hỗ trợ. Một nhóm hai tàu chiến trong khu vực gồm Thổ Nhĩ Kỳ và Đan Mạch. Những tên cướp biển đã trốn thoát, ”báo cáo cho biết, Thuyền trưởng Falcon. Tàu M / V Diamond Falcon được đóng vào năm 2008 bởi Tổng công ty Công nghiệp tàu thủy Bạch Đằng (Bach Dang Shipbuilding Industry Corporation) chuyên chở hàng khô và hiện thuộc đội tàu của Công ty Vận tải biển Falcon, có trọng tải 22.500 tấn, chiều dài 150 mét, chiều rộng 26 mét. .
Khi giữ được khoảng cách an toàn với bọn cướp biển, thuyền viên có thể yên tâm kiểm tra lại mức độ hư hỏng, trong một loạt hiệp máy không bị ảnh hưởng, không có ai bị thương và có thể tiếp tục ra khơi. Sau đó, thuyền trưởng đã liên lạc với Việt Nam, Để thông báo sự việc và tiếp tục hành trình đi các nước, ngày 14/3 đại diện hãng tàu FalconShipping cho VnExpress.net biết, hãng đã nhận được tin nhắn từ thuyền trưởng Diamond Falcon qua điện thoại, thông báo tàu vừa gặp cướp biển. Đại diện công ty cho biết: “Chúng tôi rất an tâm vì tàu và hàng hóa đều an toàn, đặc biệt là hàng hóa không bị ảnh hưởng gì. Anh cho biết đây là lần đầu tiên tàu công ty thoát khỏi tình huống nguy hiểm như vậy, nhân viên nhanh nhẹn, bình tĩnh xử lý tình huống nhanh, chủ tàu cũng nhận xét: “Khi có nguy cơ cướp biển, tín hiệu phát đi, Hạm đội khu vực được cập nhật để liên lạc nhanh chóng với chính quyền hàng hải khu vực và các trung tâm chống cướp biển. Trong lịch trình chạy tàu, việc có dấu hiệu bị tấn công là rất quan trọng để đảm bảo an toàn. “
Dự kiến trong 2 tuần tới, M / V Diamond Falcon sẽ dừng ở Thái Lan để dỡ hàng, sau đó sẽ tiếp tục hành trình mới, nhưng không quay trở lại Việt Nam .—— Vịnh Aden nằm giữa Somalia và Yemen Ảnh: Bakus .
Vịnh Aden ở đông bắc Đông Phi là tuyến đường biển nguy hiểm nhất ở Trung Đông. Trong hơn một năm, cướp biển đã bắt giữ ít nhất 25 tàu khác nhau ở vùng biển này, từ du thuyền đến du thuyền sang trọng, từ tàu lớn. Từ tàu chở dầu đến tàu chở dầu, và thu hàng triệu đô la tiền chuộc. Để chống lại nạn cướp biển, Hoa Kỳ, Nga, Trung Quốc, Nhật Bản, Iran và Liên minh châu Âu cùng nhiều quốc gia khác đã triển khai tàu chiến trong khu vực. Liên hợp quốc cũng đã thông qua nghị quyết cho phép các nước Đánh đuổi cướp biển bằng đường biển và đường bộ, Somalia đã phát động một chiến dịch quốc tế chống cướp biển với quy mô chưa từng có.
Giảm 80% dạ dày để giảm cân
Asmawi là một người Malaysia gốc Singapore sống tại Úc. Từ khi còn là một thiếu niên, cô đã nỗ lực giảm cân và phải sử dụng các chế độ ăn kiêng, uống thuốc giảm cân và thuê huấn luyện viên riêng. Tuy nhiên, không có phương pháp nào có thể mang lại hiệu quả lâu dài. Cảm giác thèm ăn cơm hoặc mì ống thường xảy ra vào đêm muộn. Bây giờ cô ấy sẽ ăn nhiều hơn.
Vào tháng 5 năm 2016, cân nặng của cô là 130 kg. Cùng lúc đó, cô đang mang thai đứa con thứ hai và phát hiện mình bị tiểu đường tuýp 2, cần tiêm insulin. Sáu tháng sau, cô bị cao huyết áp.
Sức khỏe của cô ấy rất tệ, Asmawi đã từng nghĩ rằng cô ấy không thể sống quá 40 năm để nhìn hai đứa con gái của mình lớn lên. -Nếu tiếp tục, tôi có bị bệnh thêm không? Cô ấy nhắc nhở bản thân vào thời điểm đó.
Là một bác sĩ chuyên về rối loạn giấc ngủ, Asmawi thường xuyên gặp phải những người có bệnh. Cuộc gặp gỡ với hai người phụ nữ 40 tuổi đã thay đổi quan điểm của cô về bản thân. Một người hoàn toàn bình thường và khỏe mạnh. Hai là bệnh tiểu đường, thừa cân và huyết áp cao, tất cả đều liên quan đến Asmawi.
“Cô ấy trông không đẹp. Tôi nhìn thấy tương lai của mình ở cô ấy.”
Năm 2017, cô quyết định thực hiện nội soi dạ dày để giảm cân. Đặc biệt, bệnh nhân loại trừ 75% khỏi dạ dày, điều này làm hạn chế lượng thức ăn mà cơ thể dung nạp. Trong những năm gần đây, do sự gia tăng nhanh chóng của bệnh béo phì và bệnh tiểu đường, liệu pháp này đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới.
Trước khi giảm cân, Rahimah Asmawi đã ở vào năm 2015. Ảnh: Rahimah Asmawi
Theo một cuộc khảo sát được thực hiện tại 18 quốc gia châu Á, năm 2017, khoảng 95.000 bệnh nhân đã tiến hành phẫu thuật cắt bỏ dạ dày để giảm cân. Kết quả đã được thông báo cho Hiệp hội Phẫu thuật Bệnh lý và Chuyển hóa Châu Á.
Đây là một thủ thuật có nguy cơ cao có thể gây suy dinh dưỡng, đông máu, nhiễm trùng và thậm chí suy dinh dưỡng. Theo Mayo Clinic, anh ta đã chết. Bản thân Asmawi cũng thường rơi nước mắt khi kể lại những trải nghiệm của mình.
“Mỗi ca phẫu thuật đều có biến chứng. Tôi phó mặc cho số phận của mình khi nghĩ rằng Asmaiev sẽ từ biệt. Điều này làm sáng tỏ một sự hiểu lầm và chỉ ra rằng phẫu thuật dạ dày không phải là một ca phẫu thuật. Như nhiều người vẫn tưởng tượng, giảm cân rất dễ dàng .
Cô ấy nói rằng Asmawi đã làm sáng tỏ một sự hiểu lầm. Đây không phải là vấn đề đơn giản. Bạn phải học lại chế độ ăn uống. Ăn quá nhiều do sức chứa của dạ dày giảm, gây đau hoặc nôn mửa. Sau vài lần Sau thức ăn lỏng, Zhou bắt đầu ăn cháo mịn, thức ăn mềm và thức ăn đặc.
“Giống như một đứa trẻ trở lại”, cô nói. Asmawi cần khám sức khỏe định kỳ để theo dõi và kiểm tra. Chế độ ăn uống. Cô ấy đã bổ sung vitamin B12 và D sau khi đi tiểu nhiều lần. Thực phẩm phù hợp “, cô nói. .—— Cơ thể của Asmawi phối hợp nhịp nhàng hơn và anh hiểu rõ hơn về nhu cầu của mình. Cô biết rằng ăn quá nhiều chất bột đường có thể gây buồn ngủ và uể oải nên đã tích cực giảm lượng chất bột đường hàng ngày. Cô cũng chọn một chế độ ăn uống lành mạnh, ăn chuối hoặc một bát sinh tố, đồ ăn nhẹ và bánh mì nướng vào bữa sáng. Cô từ bỏ thói quen ăn khuya và không ăn cơm, mì vào bữa tối để tránh cảm giác buồn nôn.
Sau khi giảm cân thành công 60 kg, Rahimah Asmawi vào năm 2020. Nhiếp ảnh: Rahimah Asmawi
Cân nặng của anh ấy giảm nhanh chóng sau đó. Tại thời điểm phẫu thuật, Asmawi nặng 115 kg. Trong 6 tháng tiếp theo, cô giảm thêm 30 kg xuống 85 kg. Để giữ dáng, Asmawi tập thể dục 5 ngày một tuần. Vào tháng 3 năm 2020, Covid-19 lan sang Úc. Melbourne, nơi cô sống, đang gặp khó khăn. Không thể đến phòng tập thể dục, cô đi dạo phố hàng ngày.
Cân nặng hiện tại của Asmawi là 76 kg, giảm gần 60 kg so với 4 năm trước. Mục tiêu của cô là giảm thêm 10 kg trong năm tới. Quan trọng nhất là huyết áp và đường huyết của cô đã trở lại mức bình thường. Trong những lần thường xuyên đến gặp bác sĩ nội tiết vào tháng 9, cô được thông báo đã chữa khỏi bệnh tiểu đường.
Mặc dù cô ấy đã lấy lại được sự tự tin của mình, nhưng đại dịch này vẫn khiến cô ấy lo lắng. Nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Bắc Carolina ở châu Á, châu Âu, Bắc Mỹ và Nam Mỹ cho thấy những người béo phì với Covid-19 có nguy cơ di căn nặng cao hơn 74% và cần được điều trị tại phòng chăm sóc đặc biệt. Tỷ lệ tử vong tăng 48%.
“Với tiền sử bệnh tiểu đường và tăng huyết áp, tôi không biết nếuÔ nhiễm NCoV. Tôi sợ chết khiếp. Tôi đã không lựa chọn thực phẩm khôn ngoan khi còn nhỏ. Cô nói: “Tôi muốn đảm bảo rằng tôi sống một lối sống lành mạnh hơn và các con tôi cũng vậy.”
ThụcLinh (SCMP cung cấp)
Thoát khỏi nỗi sợ môn hóa với sơ đồ mạng nhện của cô giáo 8x
Thầy Nguyễn Ngọc Anh đã có hơn 11 năm kinh nghiệm giảng dạy môn hóa và được rất nhiều học sinh trên thế giới mạng yêu thích. Phương pháp giảng dạy khoa học và sự dí dỏm trong bài giảng miễn phí của thầy đã giúp nhiều học sinh xóa bỏ nỗi sợ môn hóa học.
Khi nói đến việc thầy Nguyễn Ngọc Anh phát hiện ra bản đồ mạng nhện, một trong những điều khiến học sinh ấn tượng nhất là mạng lưới hóa học, giúp đơn giản hóa trí nhớ kiến thức. Thầy cho biết, trong quá trình giảng dạy thường chiếm được niềm tin từ học sinh vì khó tiếp thu các lý thuyết, công thức hóa học. Điều này thúc đẩy anh giúp họ tìm ra mô hình học tập phù hợp.
“Tôi nhận thấy học sinh sẽ hiểu biết tốt nhất khi kết hợp kiến thức mới và kiến thức mới. Đây cũng là tiền đề ra đời. Thông qua phương pháp này, học sinh có thể dễ dàng xếp hạng kiến thức và mối quan hệ giữa các nhóm nguyên liệu giúp các em Đừng rơi vào tình trạng nhớ nhớ, học trước quên sau mất gốc “, Ngọc Anh chia sẻ .
Thông qua phương pháp dạy học bằng sơ đồ mạng nhện và các bài giảng miễn phí, thầy Nguyễn Ngọc Anh đã giúp nhiều học sinh thoát khỏi kiến thức môn hóa. nỗi sợ. — Theo thầy, khó khăn đối với học sinh môn hóa là phải nhớ nhiều đặc điểm của một nhóm chất, khi giữa chúng có nhiều chất có quan hệ tương hỗ với nhau. Nếu bạn không hiểu bài này, bạn sẽ khó hiểu bài sau. Vì vậy, bản đồ mạng nhện ra đời gồm có hai loại. Thứ nhất là mối tương quan giữa đặc tính của các nhóm chất liên quan, thứ hai là sơ đồ mạng nhện về các phản ứng hóa học cụ thể của các chất cụ thể. Khi anh áp dụng phương pháp này trong giảng dạy, học sinh của anh đã phản hồi tích cực. Em Nguyễn Như Quỳnh, học sinh lớp PEN-C chuyên Hóa cho biết, trước đây môn hóa là một trong những điều bạn lo lắng nhất. Đến một lúc nào đó, bạn gần như mất nền tảng và không biết bắt đầu từ đâu để hệ thống lại kiến thức. Được sự giúp đỡ của bạn bè, Quinn đã tìm thấy khóa học thử của Giáo sư Ngọc Anh trên mạng xã hội, các bạn cùng tham khảo nhé.
“Qua phương pháp dạy học theo lược đồ mạng nhện, em đã hệ thống tốt. Hệ thống lý thuyết và các bài tập đơn giản được giải từng bước. Từ trước đến nay, em thích môn hóa hơn”, Như Quỳnh nói.
Giáo sư Ngọc Anh không chỉ tạo mạng nhện trong sơ đồ hóa học mà còn thường xuyên cung cấp các khóa học miễn phí trên trang cá nhân của mình. Mỗi buổi phát sóng trực tiếp thường thu hút từ 1.000 đến 1.500 lượt xem. Anh Ngọc Anh cho biết: “Đây là hoạt động tự nguyện và là mong muốn của bản thân. Sự đón nhận và tiến bộ của các em là điều ý nghĩa nhất mà tôi có được”. Tại THPT Quốc gia, một bài giảng trên hệ thống giáo dục Hocmai.vn đã được ghi lại. Sau đó, thầy Ngọc Anh cũng dành một buổi tối và đăng tải bài giảng của mình trên Facebook của mình và diễn đàn luyện thi đại học cho sinh viên. . Mỗi bài giảng kéo dài từ 4 đến 5 tiếng, có khi 1 đến 2 tiếng vào buổi sáng để các bạn thực hành.
Cô giáo Nguyễn Ngọc Anh hiện đang là giáo viên dạy hóa học tại hệ thống giáo dục Hocmai.vn.
Giúp học viên dễ học, anh Ngọc Anh cũng có thể dễ dàng trao đổi các khóa học, chia sẻ kiến thức, anh còn thành lập nhóm học trên Facebook. Các nhóm học này đều được giảng viên giảng miễn phí, trong đó có nhóm học ứng dụng cao cho hơn 1.000 sinh viên xuất sắc.
Bạn Nguyễn Thị Hà, thành viên nhóm Cao Yingxing trường THPT A Thực (Đắk Lắk) chia sẻ: “Mình có phương pháp giảng dạy rất chi tiết, giúp học sinh có thể tư duy sâu sắc. Thầy rất tâm huyết với nghề này và chưa bao giờ Hãy giữ lời hứa với họ. Em hứa sẽ phát trực tiếp bài giảng hàng ngày. Em sẽ luôn làm việc này bất cứ khi nào, sau khi tốt nghiệp đại học, Hà sẽ thường xuyên theo dõi các lớp miễn phí trong nhóm và khuyến khích các bạn lớp dưới giới thiệu .— -Ngan Anh
Nga tăng máy bay chiến lược
Máy bay Tupolev Tu-160 của Không quân Nga. Ảnh: Máy bay chở khách.
Để tưởng nhớ người phụ trách cơ sở, chiếc máy bay mới này đã được ra mắt tại nhà máy Vitaly Kopylov ở Kazan từ năm 1973 đến năm 1993. Máy bay đã được chuyển giao cho máy bay ném bom hạng nặng quân sự số 121 vào tháng Tư. 29. Thiết bị có nhiệm vụ thực hiện các chương trình huấn luyện chiến đấu. Không quân Nga sẽ nhận được 4-5 chiếc Tu-160 mới trước cuối năm nay.
Hiện tại, Không quân Nga có 16 chiếc Tu-160, mỗi chiếc mang 12 tên lửa hành trình X-55. Hành trình dài hơn 3.000 km. Trước khi tan rã vào năm 1991, Liên Xô có 36 máy bay ném bom như vậy. Nhưng sau khi tuyên bố độc lập, Ukraine đã bắt giữ 20 máy bay ở Priluki.
Theo “Thỏa thuận Lisbon” được ký kết giữa Ukraine, Belarus, Kazakhstan, Hoa Kỳ và Nga, ba quốc gia đầu tiên không được phép. Sở hữu vũ khí hạt nhân và các phương tiện chiến tranh với những vũ khí hủy diệt đó. Sau đó, trước sự chứng kiến của các thanh sát viên và phóng viên quốc tế, 12 máy bay Tu-160 của Ukraine đã bị cắt thành nhiều mảnh.
Sau các cuộc đàm phán kéo dài để trả khoản nợ xăng dầu của Moscow, 8 máy bay Tu-160 còn lại của Ukraine cuối cùng đã được chuyển giao cho Nga. Matxcova. Tuy nhiên, những chiếc phản lực hạng nặng này phải được đưa trở lại nhà máy Kazan để đại tu và nâng cấp.
Tupolev Tu-160
– Hạm đội: 4 người. -Chiều dài: 54,1-Chiều cao: 13,1 m-Sải cánh: 55,7 m-Diện tích cánh: 400 m²-Chiều cao chiến đấu: 15.000 m-Khoảng cách chiến đấu: 14.000 km-Tốc độ tối đa: 2.220 km / h-Trọng lượng vũ khí tối đa: 40 tấn.
Máy bay Tupolev Tu-160 được thiết kế để phóng vũ khí hạt nhân và vũ khí thông thường chống lại tàn dư của kẻ thù thực sự ở các khu vực xa xôi. Nhưng không giống như Boeing B-1 Lancer của Mỹ, Tu-160 của Nga chưa bao giờ tham gia vào các hoạt động quân sự thực tế.
Từ cuối những năm 1980 đến đầu những năm 1990, trong những năm 1990, Tupolev Tu-160 thường xuyên thực hiện các nhiệm vụ tuần tra tầm xa ở Bắc Cực, Đại Tây Dương và Thái Bình Dương. Họ không có vũ khí vào thời điểm đó, nhưng Moscow không tiết lộ.
Do sự tan rã của Liên Xô và tình trạng khó khăn của Nga, sau hơn một thập kỷ tạm dừng, cho đến ngày 17 tháng 8 năm ngoái. Tổng thống Putin đã ra lệnh nối lại các cuộc tuần tra tầm xa bằng các máy bay chiến lược, bao gồm Tu-160 và Tu-95. Như trước đây, họ chỉ sử dụng vũ khí giả.
Kể từ đó, Tupolev Tu-160 và Tu-95 thường xuyên tuần tra Bắc Đại Tây Dương. Cùng đi với các máy bay chiến đấu của NATO. Tư lệnh Không quân Nga Alexander Zelin cho biết đây cũng là một cách tốt để đào tạo phi công NATO.
Cả hai bên đều cố gắng tránh đối đầu. Do đó, các phi công NATO đã giữ khoảng cách cần thiết với máy bay ném bom Nga. Cho đến nay, kỹ năng của các phi công Nga và NATO không gặp phải bất kỳ cảm giác cấp bách nào, sau khi Moscow nối lại các cuộc tuần tra dài hạn.
Các phương tiện truyền thông đôi khi đưa tin rằng việc máy bay Nga áp sát hàng không mẫu hạm Mỹ đã làm dấy lên sự chú ý của dư luận. Nhưng theo Tướng Zelin, các phi công Nga không vi phạm bất kỳ thỏa thuận quốc tế nào. Ngoài ra, Nga luôn thông báo cho NATO về các nhiệm vụ tuần tra của họ đối với Tu-160 và Tu-95, mặc dù họ không có nghĩa vụ phải làm như vậy.
Tupolev Ru-95. Ảnh: Domedia .
Máy bay ném bom Tu-160 bắt đầu được sản xuất hàng loạt vào năm 1984 và được đưa vào trang bị cho Không quân Nga năm 1987. Điều này chỉ xảy ra sau khi “Liên Xô tan rã.” Một trong số chúng đã được sản xuất và gỡ lỗi vào năm 2000. Giới quân sự phương Tây đặt biệt danh cho dòng máy săn đa chức năng này là “Blackjack”.
Sức mạnh của Tupolev Tu-160 được thể hiện bằng hai khoang vũ khí khổng lồ, mang tên lửa hành trình với đầu đạn hạt nhân, tên lửa dẫn đường tầm ngắn, bom hạt nhân, bom thông thường, ngư lôi và ngư lôi. — Máy bay Tu-95 được thiết kế để ném bom hạt nhân và chức năng của nó tương đương với Pháo đài bay B-52 của Mỹ. Nga đã sửa đổi chiếc máy bay mang tính biểu tượng của Chiến tranh Lạnh này để trinh sát và tuần tra hàng hải. Tuổi thọ phục vụ của Tu-95 là lâu nhất trong Không quân Liên Xô cũ và nó dự kiến sẽ được đưa vào phục vụ ít nhất trước năm 2040. Một loạt máy bay ném bom chiến lược toàn cầu chạy bằng động cơ phản lực cánh quạt.Truyện chính (do Ria, Wiki cung cấp)
Giảm 63 kg khi ăn theo thực đơn keto
Stephanie có hai con ở California và đã nỗ lực giảm cân trong một thời gian dài. Cô thừa nhận rằng cô không biết cách quản lý dinh dưỡng cá nhân. Thực phẩm yêu thích của Stephanie là bánh nướng xốp, sữa tách kem, trái cây sấy khô và bột yến mạch. Nhiếp ảnh: Stephanie Laska- “Lần đầu tiên tôi nhận ra rằng mình đang bay. Tôi không thể thắt dây an toàn”, Stephanie nói. Khi con trai cô ở Disneyland, cô cũng gặp sự cố tương tự trên tàu cao tốc. Bụng của Stephanie để lại nhiều khoảng trống giữa lan can và đứa bé. Cô nghĩ con trai mình đang gặp nguy hiểm nên cô quyết định giảm cân.
Stephanie tuân thủ chế độ ăn kiêng keto với nhiều chất béo, protein vừa phải và ít carbohydrate. Vốn là người thích ăn uống, cô sẽ điều chỉnh thực đơn theo nhu cầu nhưng luôn cố gắng giảm lượng calo nạp vào cơ thể.
Stephanie sau khi giảm cân. Ảnh: Stephanie Laska-Một tháng sau khi ăn, Stephanie giảm được 4 kg. Thể trạng của anh đã thích nghi tốt với chế độ ăn mới. Trong một năm rưỡi, cô đã giảm được 63 kg và cân nặng vẫn ổn định trong 7 năm.
Stephanie nói rằng chìa khóa của thực đơn giảm cân là sự linh hoạt. Phải mất một thời gian dài, bà mẹ hai con mới tìm được chế độ ăn phù hợp.
Stephanie khuyên bạn nên dùng rau củ với bơ, kem hoặc nước thịt để món này ngon hơn. Cô cũng tin rằng thực phẩm nấu sẵn là cách để kiểm soát lượng đồ ăn vặt trong ngày.
Stephanie và vợ tiếp tục xuất bản “Công thức nấu ăn Keto bẩn thỉu, lười biếng.” Lười biếng “) phù hợp với những người muốn giảm cân nhưng chưa sẵn sàng từ bỏ những món ăn yêu thích.
ThụcLinh (theo New York Post)
Mẹo giúp tự học đạt điểm cao
Tự học là một kỹ năng cần thiết đối với mỗi học sinh. Tuy nhiên, áp dụng như thế nào để thu được hiệu quả tốt thì không hề đơn giản. Dưới đây là một số bí quyết giúp tự học và đạt điểm cao.
Học theo chủ đề và loại khóa học
Khi tự học không biết bắt đầu từ đâu và làm thế nào để không chạy, hầu hết các vấn đề các em sẽ gặp phải là kiến thức.
Thường thì các con sẽ học theo sự dặn dò của giáo viên dạy ở đâu, dạy ở đâu và làm bài ở đó. Tuy nhiên, nhược điểm của phương pháp này là giáo viên chỉ có thể tham gia lớp học với tốc độ trung bình trên lớp, người học nhanh dễ nản, người học chậm không theo kịp việc học.
Muốn vậy, học sinh nên chủ động chia kiến thức thành các chủ đề hoặc tham khảo trên trang onluyen.vn, có các dạng bài cụ thể cho từng chủ đề.
Hệ thống câu hỏi phong phú, từng dạng bài và đáp án, câu chi tiết, lời giải, video khóa học và các thẻ kiến thức liên quan sẽ giúp bạn củng cố lại kiến thức. Ngoài ra, học viên có thể đánh giá tốc độ làm việc của mình thông qua hệ thống hẹn giờ, giúp họ ước lượng thời gian làm việc và điều chỉnh phù hợp với khả năng của mình. Bài tập về nhà và đề thi – trước mỗi kỳ thi, hầu hết các em đều lo lắng về các dạng bài có thể, nên việc tìm đề thi phù hợp mất nhiều thời gian. Mẹo để không lãng phí thời gian và sức lực là tìm các đề thi đại học của các năm trước trong khu vực ôn thi để luyện tập. Đại diện onluyen.vn cho biết, cấu trúc đề thi của Bộ Giáo dục nhiều năm nay không chênh lệch nhiều nên các câu hỏi luyện tập sẽ giúp học sinh nắm vững các dạng bài thường gặp.
Ngoài ra, các em cũng có thể mua một số đề luyện thi các năm. Kho sách, tìm kiếm trên mạng hoặc tham gia cộng đồng học tập trên onluyen.vn.
Onluyen.vn có ngân hàng đề thi phong phú, bao gồm các câu hỏi trong vòng 45 phút, học kì 1, học kì 2, Lycée National, tài liệu tham khảo các trường tiêu biểu, hướng dẫn giải chi tiết. Đề thi thử sẽ giúp các em làm quen với hình thức thi trắc nghiệm, kiểm soát tốc độ làm bài và rèn luyện tâm lý phòng thi.
Học viên học trên onluyen.vn.
Chủ động về thời gian
Làm chủ lâu dài là điều cần thiết để quyết định tự học. Vì vậy, bạn nên sắp xếp thời gian biểu hợp lý và lên kế hoạch cụ thể để tránh bị ảnh hưởng đến những việc khác khi đang học.
Nếu không thể ngồi ở góc học tập quen thuộc, vâng, bạn vẫn có thể sử dụng thiết bị di động kết nối Internet để tự học, qua đó tham gia website học trực tuyến onluyen.vn.
Onluyen.vn là ứng dụng trên nền tảng Android và iOS, giúp học viên có thể chủ động tìm hiểu mọi nội dung thông qua thiết bị di động mọi lúc, mọi nơi. Dù sử dụng ứng dụng trên điện thoại hay làm bài tập qua Internet, học viên đều có thể hoàn thành khóa học theo đúng lộ trình.
Luôn cập nhật và tạo trang Onluyen.vn để giáo dục chất lượng sản phẩm. Cung cấp sự thuận tiện cho học sinh, thúc đẩy việc học của họ và đạt điểm cao hơn.
(Nguồn: Onluyen.vn)
Chính quyền Trump nỗ lực “ xây dựng niềm tin ” với vắc xin Covid-19
Các quan chức liên bang sẽ làm cho nhiệm vụ này trở nên khó khăn và phức tạp. Trong sự khác biệt gay gắt về chính trị của Mỹ, ông phải đối mặt với sự hoài nghi của công chúng và sự thiếu tin tưởng vào các kế hoạch của chính phủ.
Ngoài ra, Tổng thống Donald Trump thường phớt lờ các nhà khoa học của chính phủ, ủng hộ các phương pháp điều trị không hiệu quả và độc đáo, và càng phủ nhận mức độ nghiêm trọng của đại dịch. Tăng mức độ nghi ngờ. – Lô vắc xin Covid-19 đầu tiên đã được đóng gói và sẵn sàng chuyển đến nhà máy của Pfizer tại Michigan vào ngày 13/12. Ảnh: Associated Press.
Chiến dịch xây dựng lòng tin về vắc-xin do Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh giám sát vừa bắt đầu. Hy vọng rằng vắc-xin Covid-19 sẽ tràn vào Hoa Kỳ trong tương lai gần và nhận được sự chấp thuận của chính phủ. Nhưng mặt khác, sự tuyệt vọng đã bị lu mờ vì số người chết vì Covid-19 ở Hoa Kỳ mỗi ngày là gần 2.500 người, trong khi tổng số người chết là gần 300.000 người. Những người nổi tiếng tập hợp lại với nhau, và những người nổi tiếng được chính phủ coi là bạn của tổng thống. Tuy nhiên, ông đã bị phản đối bởi các đảng viên Dân chủ, những người tin rằng đây chỉ là một chiến dịch tuyên truyền để cải thiện cơ hội tái đắc cử của Trump.
Sau khi đảng Dân chủ điều tra Hạ viện, họ đã loại bỏ yếu tố người nổi tiếng, khiến Bộ trưởng Y tế Alex Hazard Alex M. Azar II ra lệnh xem xét nội bộ toàn bộ kế hoạch.
Sáng kiến mới sẽ áp dụng “cách tiếp cận dựa trên khoa học”, Mark Webber, quan chức y tế liên bang chịu trách nhiệm thực hiện chiến dịch cho biết. Chương trình sẽ bắt đầu vào tuần này, đầu tiên là các quảng cáo trên báo, mạng xã hội và đài phát thanh. Quảng cáo truyền hình sẽ được thêm vào với bạn. Vắc xin sẽ trở nên phổ biến hơn.
– Việc đánh giá lại kế hoạch đã được hoàn thành vào ngày 13 tháng 11, và chiến dịch đã bị hoãn lại trong sáu tuần. Hiện kế hoạch tiêm chủng quốc gia sắp bắt đầu nên thời gian biểu cho chiến dịch rất gấp rút.
Nhóm đặc biệt được ký kết bởi công ty nghiên cứu thị trường và chính phủ do nhóm Fors Marsh triển khai để giúp đỡ người dân địa phương. Các nhà chức trách sàng lọc thông tin công khai dựa trên các cộng đồng bị ảnh hưởng và tìm ra các nhóm cư dân không muốn tiêm chủng nhưng có thể thuyết phục.
Theo một cuộc khảo sát được công bố bởi Trung tâm Nghiên cứu Pew, hiện khoảng 60% người Mỹ nói rằng họ “có thể hoặc có thể” tiêm vắc-xin Covid-19. Tuy nhiên, tâm lý tiêm chủng của cộng đồng vẫn rất mạnh mẽ: 21% người Mỹ trưởng thành không có kế hoạch tiêm chủng và họ “khá chắc chắn” rằng họ sẽ không thay đổi ý định nữa. Thông tin về vắc-xin.
Các cuộc khảo sát gần đây cho thấy so với nam giới, phụ nữ sợ tiêm chủng hơn nam giới và người Mỹ da màu do dự nhất về chủng tộc. Các nhân viên y tế có tỷ lệ tiêm chủng cao nhất cũng bị ảnh hưởng. Trong một cuộc khảo sát do Tổ chức Y tá Hoa Kỳ thực hiện về vắc-xin Covid-19 vào tháng 10, 37% người tham gia cho biết họ “không tin” rằng vắc-xin an toàn và hiệu quả, trong khi 48% nói rằng “chỉ Hơi tin vào “suy nghĩ” .—— Các yếu tố của đảng đóng một vai trò quan trọng. Đảng Dân chủ hiện nay dễ dàng tiêm vắc-xin hơn đảng Cộng hòa. Vào mùa thu, khi Tổng thống Trump hứa chuẩn bị vắc-xin Covid-19 trước ngày bầu cử, đảng Cộng hòa Niềm tin của người dân tăng lên trong khi đảng Dân chủ sẽ suy yếu. Nhà khoa học chính trị Matthew Motta của Đại học Bang Oklahoma cho biết khi ứng cử viên đảng Dân chủ Joe Biden trở thành tổng thống, Xu hướng này đã thay đổi. Ý định tiêm chủng của chúng tôi có liên quan đến những gì các nhà lãnh đạo chính trị đã nói “, Motta nói. “Do đó, chiến lược tuyên truyền của lưỡng đảng là rất quan trọng. Việc tiêm chủng của tổng thống có thể gửi một thông điệp tích cực và chỉ trích các chuyên gia. Các quan chức Nhà Trắng nói rằng ý tưởng của Tổng thống Trump về việc công khai vắc-xin đang được xem xét. ” — – Tiến sĩ Anthony Fauci, một nhà dịch tễ học hàng đầu của Hoa Kỳ, đã xác nhận rằng ông “sẽ được tiêm vắc xin.” Công chúng sẽ nhận được sự chấp thuận “càng sớm càng tốt” để tăng cường niềm tin của công chúng.
Vào ngày 1 tháng 12, nhân viên y tế Hoa Kỳ Trên thao trường thử nghiệm Covid-19 ở Los Angeles, California.Ảnh: Reuters.-Ba cựu tổng thống Mỹ Barack Obama, George W. Bush và Bill Clinton đềuCó thông báo rằng họ đã chuẩn bị tiêm vắc-xin Covid-19 trên camera. Năm 2009, Tổng thống Obama và phu nhân Michelle đã quay video quá trình xếp hàng chờ đợi tiêm vắc xin cúm gia cầm H1N1 của các con. Hàng giờ trò chuyện. Trên trang web của Nhà Trắng cũng có những bức ảnh chụp anh ta đang ôm tay áo chờ tiêm. – – Tổng thống đắc cử Biden đang tích cực khuyến khích mọi người tiêm vắc xin chống lại Covid-19. Nói với công chúng rằng bạn nên tin tưởng vào loại vắc-xin này, “ông nói ở Wilmington, Delaware vào ngày 11 tháng 12.” Không có ảnh hưởng chính trị nào ở đây. Các nhà khoa học giỏi nhất đã dành thời gian xem xét tất cả các yếu tố liên quan. Tính toàn vẹn khoa học mang lại cho chúng ta lần này. “Theo Tiến sĩ David A. Kessler, cựu ủy viên Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), việc đào tạo các bác sĩ và chuyên gia chăm sóc sức khỏe cũng quan trọng không kém để thuyết phục bệnh nhân sử dụng vắc xin .—— Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) cho biết họ sẽ khởi động chiến dịch riêng của mình để giáo dục các chuyên gia chăm sóc sức khỏe. CDC có kế hoạch tổ chức hội thảo trực tuyến về an toàn vắc xin cho các bác sĩ vào ngày 14 tháng 12. Công dân sẽ được bổ nhiệm bởi Phó Bộ Y tế. Do Bộ trưởng Michael R. Caputo khởi xướng. Các tài liệu mà Đảng Dân chủ thu được tại Quốc hội cho thấy chiến dịch này bao gồm một kế hoạch trị giá 15 triệu đô la nhằm thúc đẩy tinh thần dân tộc bằng cách truyền tải thông điệp “Hãy giúp tổng thống bảo vệ đất nước.” -Caputo cũng đề xuất cho phép các nghệ sĩ đóng vai ông già Noel, ông già Noel và yêu tinh được tiêm vắc xin Covid-19 càng sớm càng tốt. Theo hồ sơ của Wall Street Journal, Caputo mô tả ông già Noel là một “nhân viên quan trọng”. Weber cho biết kế hoạch là để đưa họ Đã xuất hiện trong các buổi trưng bày vắc-xin ở 35 thành phố.
Tuy nhiên, chặng đường phía trước vẫn còn nhiều khó khăn. Do vắc-xin khan hiếm, chính phủ phải xem xét lịch tiêm chủng. Các quan chức không muốn tạo ra một tình huống mà công chúng có thể chưa nhận được Không khí chào đón vắc xin trong thời gian kỷ lục thực sự rất náo nhiệt “, ông nói. “Nhưng chúng ta phải cẩn thận để không tạo ra một nhu cầu quá lớn trước khi nó được sử dụng rộng rãi bởi công chúng.” – – Vũ Hoàng (theo New York Times)
5 loại thực phẩm giúp giảm cân
Trà xanh – Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa EGCG. EGCG có thể giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất và cải thiện quá trình đốt cháy chất béo.
Bưởi
Ăn 1/2 quả bưởi mỗi ngày, cơ thể con người hấp thụ đủ vitamin C và 300 IU vitamin A cho một ngày, đồng thời đánh tan mỡ thừa và chất béo. giảm cholesterol. Bưởi không có chất béo và ít calo.
Đậu lăng
Đậu lăng rất ít calo và chất béo. Một chén đậu lăng chứa khoảng 230 calo và giàu chất xơ, có thể mang lại cảm giác no lâu. Ngoài ra, đậu lăng có nhiều chất xơ hòa tan nên có thể làm giảm lượng cholesterol trong máu.
Táo
Táo có ít calo, chất béo và natri, nhưng lại giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh để thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả. Một quả táo chỉ chứa 70 calo.
Cà phê
Sử dụng quá nhiều cà phê có hại. Tuy nhiên, uống một tách cà phê mỗi ngày sẽ giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất và đốt cháy calo.
Nhiên (Theo ActiveBeat)
6 lý do tại sao Python là ngôn ngữ lập trình của tương lai
Python là một trong những ngôn ngữ lập trình phổ biến nhất hiện nay. Nhiều lập trình viên và chuyên gia kỹ thuật trong nước khuyên các lập trình viên nên học ngôn ngữ này vì tính phổ biến của nó. Trang “ Sử dụng công nghệ ” đưa ra nhiều lý do tại sao Python trở thành ngôn ngữ lập trình của tương lai.
Dự báo và thống kê tràn ngăn xếp ngôn ngữ lập trình phổ biến Ngôn ngữ này được các lập trình viên học từ năm 2012 đến năm 2020. Giờ đây, thành công của anh ấy không chỉ là sự tập trung ngày càng nhiều vào lập trình nói chung trong những năm gần đây. Năm ngoái, Stack Overflow đã phân tích dữ liệu về phát triển ngôn ngữ lập trình dựa trên dữ liệu về lưu lượng truy cập từ các quốc gia có thu nhập cao. Họ tuyên bố từ những dữ liệu này, “Python đã đặt nền tảng vững chắc để trở thành ngôn ngữ lập trình chính phát triển nhanh nhất”.
Python đã bùng nổ trong những năm gần đây. Theo dự báo, điều này không có dấu hiệu dừng lại .– – Các công ty lớn sử dụng Python-Uber, PayPal, Google, Facebook, Instagram, Netflix, Dropbox và Reddit đều sử dụng Python trong quá trình phát triển và thử nghiệm. Ngoài ra, Python cũng được sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực robot và hệ thống nhúng. Ngay cả các hệ thống kế thừa được viết bằng C và C ++ cũng giúp giao tiếp với Python dễ dàng.
Trong lĩnh vực phân tích dữ liệu (ngày nay là một lĩnh vực đang rất phát triển), Python và tổ chức thư của nó có thể áp dụng được. Goldman Sachs là một trong nhiều tổ chức tài chính lớn sử dụng Python để thể hiện một lượng lớn dữ liệu.
Sử dụng Python để học máy
Trong thế giới ngày nay, học máy rất quan trọng. Từ việc tổ chức mạng xã hội đến việc lái một chiếc xe hơi, nó có thể tổ chức trải nghiệm Internet của bạn.
Kết nối với Python là gì? Mặc dù có một số thư viện được thiết kế để sử dụng với các ngôn ngữ phổ biến khác, nhưng Python là một ngôn ngữ thuận tiện cho việc học máy. TensorFlow của Google chủ yếu được sử dụng bằng Python. Hầu hết các khóa học máy đều sử dụng ngôn ngữ lập trình này. Phân tích và phân tích dữ liệu cần thiết cho học máy có thể được sử dụng tốt với Python và các thư viện của nó.
Python được hỗ trợ tốt
Do Python ngày càng phổ biến, nó đã nhận được sự hỗ trợ trực tuyến tốt ở hầu hết các cấp. Các trang web như Stack Overflow thường cung cấp hỗ trợ kiến thức cơ bản ở cấp độ người mới. Các lập trình viên giải quyết các vấn đề cụ thể và phức tạp cũng có thể tìm thấy sự hỗ trợ hiệu quả hơn cho ngôn ngữ lập trình này so với các ngôn ngữ khác.
Python là ngôn ngữ của giáo viên giáo dục
Việc sử dụng máy tính trong lĩnh vực giáo dục đã hoàn toàn thay đổi. Vài năm qua. Ngày nay, công nghệ đã được sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực giáo dục, và việc dạy lập trình ngày càng phổ biến trên thế giới.
Python là một ngôn ngữ lập trình dễ đọc và thiết kế của nó có một mô tả độc đáo. Cú pháp đơn giản và thông thường. Trải nghiệm người dùng cũng là một ưu tiên. Vì vậy, đây là ngôn ngữ rất thích hợp để dạy trẻ em. Ở hình thức đơn giản nhất, trẻ em có thể học Python từ phiên bản Minecraft của trò chơi có tên Minecraft Pi. Python cũng thích hợp cho giáo dục mở rộng. Một số trường đại học không chỉ dạy ngôn ngữ lập trình này cho sinh viên toán học trong lĩnh vực khoa học máy tính. Ngoài ra, Matplotlib (một thư viện Python phổ biến) được sử dụng để đại diện cho các đối tượng ở tất cả các cấp dữ liệu khác nhau.
Python cũng là một trong những ngôn ngữ phát triển nhanh nhất trên Codecademy vì nó rất dễ học từ xa. -Python là một ngôn ngữ miễn phí – tất cả các ngôn ngữ lập trình về cơ bản đều miễn phí. Sự khác biệt là Python là mã nguồn mở và nó hoàn toàn tương thích với phần mềm nguồn mở như Mã nguồn mở và GPL.
Trạng thái không liên kết của chuỗi Python khiến nó trở thành một công cụ lý tưởng cho tất cả người dùng. -Những bạn trẻ yêu thích công nghệ thông tin có thể học nhiều ngôn ngữ lập trình phổ biến và quan trọng tại Đại học trực tuyến FUNiX. Chương trình học 8 học kỳ, tương ứng với 8 chứng chỉ năng lực nghề nghiệp của lập trình viên. Sinh viên có thể học các khóa đại học hoặc học để lấy chứng chỉ riêng để có kiến thức lập trình dựa trên chuyên ngành yêu thích (ví dụ: lập trình ứng dụng di động, lập trình tự động hóa ô tô).