admin

Từ chối giảm cân sau phẫu thuật cắt dạ dày

2020-07-06 / 0 Comments / 1 / Khỏe đẹp

Lê Cẩm (Theo Barcroft TV

Tóm tắt 5 cấp chủ đề tiếng Việt

2020-07-06 / 0 Comments / 1 / Giáo dục 4.0

Lớp năm không chỉ là một năm hiểu biết, mà còn là một bước quan trọng để cha mẹ hướng dẫn con đến trường trung học. Đối với các sinh viên xem xét vào trường thí điểm, đây là một năm học, và những trường này cần đầu tư rất nhiều. Thông thường ở dạng đánh giá kỹ năng. Đặc biệt, tiếng Việt là một trong những môn học bắt buộc cho kỳ thi.

Vì kiến ​​thức phong phú, học sinh lớp năm Việt Nam thường được chia thành 8 học kỳ mỗi tuần. Để học sinh và phụ huynh hiểu chủ đề này, cô Trần Thu Hòa, giáo viên tiếng Việt trong hệ thống giáo dục Hocmai.vn, sẽ nêu rõ nội dung quan trọng và cách học các phần này qua video sau. Tại đây .

(Nguồn: Hocmai.vn)

Trump cố gắng loại bỏ những hình ảnh dễ bị tổn thương

2020-07-06 / 0 Comments / 1 / Tư liệu

Trong cuộc họp, trước hàng chục Nhà Trắng và các quan chức chiến dịch, Trump đã bận rộn nói về cuộc kiểm tra sức khỏe kéo dài 10 phút mà ông đã tiến hành hơn hai năm trước. Theo hai nguồn tin quen thuộc với vấn đề này, ông chủ Nhà Trắng khoe rằng bác sĩ rất ngạc nhiên về sức khỏe của ông.

Tấm séc được Trump nhắc đến là Mark. Giải thưởng nhận thức Montreal đã đưa ra một loạt các câu hỏi, bao gồm hình ảnh của động vật và một số yêu cầu đơn giản để phát hiện các dấu hiệu suy giảm nhận thức ở những người được thử nghiệm (chẳng hạn như chứng mất trí nhớ). — Bài kiểm tra này được thực hiện để xua tan nghi ngờ về sức khỏe tinh thần của Trump, nhưng bây giờ, khi ông có thể lặp lại 5 từ theo một trật tự nhất định, ông coi đó là một “phép màu”. Trump nói rằng ứng cử viên đảng Dân chủ Joe Biden, ngay cả khi ông cố gắng thách thức Biden làm những gì ông đã làm, sẽ không bao giờ vượt qua bài kiểm tra này.

Tổng thống Donald Trump tại một cuộc họp được tổ chức tại Tulsa, Oklahoma vào ngày 20 tháng Sáu. Ảnh: The Washington Post .

Trong những tuần gần đây, người ta say mê với cơ thể và tâm trí của tổng thống Càng ngày càng tăng. Các nhà quan sát nhận thấy rằng hành vi của anh ta là thô lỗ và vấp ngã .

Trump nói lời tạm biệt Được gọi là “Ngủ Joe”, cuộc tấn công này hiện được sử dụng để chỉ ra điều này một lần nữa. . Vào ngày 13 tháng 6, khi Trump đến thăm Học viện quân sự West Point ở bang New York để có bài phát biểu chúc mừng sĩ quan mới tốt nghiệp, câu hỏi về sức khỏe của Trump lại xuất hiện. Trong một video trực tuyến, Trump gặp khó khăn khi uống nước và phải dùng cả hai tay để đưa cốc lên miệng. Kết thúc bài phát biểu, anh rời khỏi sân khấu với những bước ngắn, rất thận trọng và không ổn định.

– Trump tỏ ra sợ hãi khi phải nhận sức khỏe không ổn định trong chiến dịch tranh cử ở Tulsa, Oklahoma vào ngày 20 tháng Sáu. . Ông dành 14 phút để giải thích những gì đã xảy ra tại Học viện quân sự West Point.

Trong một cuộc phỏng vấn với Tạp chí Phố Wall, Trump bất ngờ nối lại sự kiện West Point và cáo buộc “căn hộ mà anh ta mặc hôm đó, nói rằng nó” “không tốt lắm”. Đi xuống dốc.

Theo các chuyên gia tư vấn, Trump gần đây đã cố gắng tấn công các khả năng thể chất và tinh thần của Biden, duyệt các phương tiện truyền thông để biết thông tin mà ông nói sẽ làm suy yếu đối thủ của mình.

Tuần trước, tổng thống và nhóm chiến dịch tranh cử tổng thống của ông đã kêu gọi một cuộc tranh luận. Tổng thống đã tổ chức bốn cuộc tranh luận trực tiếp vì họ nghĩ rằng ông Biden, 77 tuổi, hơn ông Trump ba tuổi, sẽ mệt mỏi và mắc nhiều sai lầm hơn Trump trong cuộc xung đột căng thẳng tại hiện trường. Theo các quan chức Nhà Trắng, Trump cũng khuyến khích các nhà lập pháp tấn công sức khỏe tâm thần của Biden. Tuy nhiên, một số người lo lắng rằng nếu anh ta lạm dụng công việc này, anh ta có thể bị sa thải.

“Donald Trump cho một người bị ám ảnh bởi việc thể hiện sức mạnh của mình mỗi ngày và chúng ta thấy anh ta yếu đuối như thế nào”, TJ Ducklo, thư ký báo chí của Biden, cho biết vào ngày 22 tháng 6 “Donald Trump không quan tâm đến sức khỏe hay sự thịnh vượng của Hoa Kỳ. Ông ấy chỉ quan tâm đến bản thân mình.”

Khi Trump được miêu tả là một hình ảnh yếu đuối, ông luôn không hài lòng. Đầu tháng này, khi những người biểu tình chống phân biệt chủng tộc vây quanh Nhà Trắng, anh và gia đình đã vội vã vào nơi ẩn náu và rò rỉ thông tin khiến anh tức giận. Trump sau đó giải thích rằng ông chỉ xuống tầng hầm để kiểm tra.

Bất chấp các hướng dẫn an toàn từ chính quyền, Trump đã từ chối đeo mặt nạ trong đại dịch Covid-19. Anh ta thường ám chỉ rằng Biden và những người khác đeo mặt nạ cho thấy họ yếu đuối và sợ hãi. Giáo sư khó khăn khi uống nước và rời West College Corner vào ngày 13 tháng Sáu. Video: Twitter / Atrupar

— Nhà phê bình thường xuyên của Trump Mike Murphy hiện là cố vấn chiến lược cho các cử tri đảng Cộng hòa chống lại Trump (cử tri của đảng Cộng hòa chống lại Trump), ông nói Sự kiên trì chưa bao giờ cho thấy sự yếu đuối. Ông chủ Nhà Trắng phản ánh cảm giác bất an sâu sắc hơn bên trong.

Chiến dịch của Trump đang thực hiện một chiến lược cũ chống lại đối thủ Biden. Tuần trước, họ đã xuất bản các quảng cáo mỉa mai trong cuộc diễu hành của cựu Phó Tổng thống Hoa Kỳ.

“Biden (Joe Biden) không hoạt động … Rõ ràng là Biden đang trong tâm trạng tồi tệ”, nhà bình luận nói. Quảng cáo nói trong bối cảnh rằng hình ảnh của Biden từ khi đọc là đáng xấu hổÔi. Joe Biden không có sức mạnh, sự kiên trì và tinh thần để lãnh đạo đất nước.

Người phát ngôn của Nhà Trắng Sarah Matthews (Sarah Matthews) nói rằng Tổng thống Trump không có điểm yếu về thể chất. Matthews nói: “Tôi giống như Biden, về mặt tâm lý và tinh thần.” “Tôi thách thức bất cứ ai nghi ngờ về sức khỏe của tổng thống, hãy ở lại theo ngày theo lịch trình nghiêm ngặt của ông ấy.” Cho dù nó làm việc vào sáng sớm hay tối muộn, tổng thống sẽ không bao giờ dừng lại. Một ngày 20 tháng 6, trong chiến dịch Tulsa, khi ông lên bục, Trump lấy ra một cốc nước và dùng một tay để Đưa nó lên miệng. Anh tiếp tục nâng ly nước lên đám đông, thích nướng. Sau đó, Tổng thống Hoa Kỳ đã rót một ly nước trong sự cổ vũ của đám đông những người ủng hộ.

– “Trump! Trump!” Hét to. “Trong 4 năm nữa! Trong 4 năm nữa.”

Vũ Hoàng (Theo “Washington Post”)

Chạy bộ giúp chân thon và làn da đẹp

2020-07-06 / 0 Comments / 1 / Khỏe đẹp

Độc giả có thể học khóa học “chạy bộ giảm cân” tại đây, đây là một môn thể thao rất tốt cho tất cả mọi người. Đây là lợi ích của môn thể thao này đối với nam giới và phụ nữ.

Giảm cân

Để giảm cân, bạn cần loại bỏ rất nhiều calo. Hầu hết các chuyên gia khuyên rằng bạn nên giảm 3.500 đến 7.000 calo để có thể giảm gần 0,5 đến 1 kg mỗi tuần. Bạn có thể làm điều này bằng cách ăn ít calo hơn hoặc đốt cháy nhiều calo hơn bằng cách chạy bộ. Bạn cũng có thể kết hợp hai phương pháp để đạt được mục tiêu của mình càng nhanh càng tốt.

Chạy bộ sẽ giúp cơ thể bạn duy trì độ đàn hồi, giảm cân và giảm mỡ. Ảnh: Runtastic

Giảm mỡ thừa

Nhiều phụ nữ nghiện chất béo dư thừa trong cơ thể. Chúng xuất hiện do tư thế ngồi quá nhiều, ngồi yên trong một thời gian dài … mặc dù một thực đơn ăn kiêng nghiêm ngặt rất khó để loại bỏ. Cách duy nhất để khắc phục tình trạng này là tập thể dục và chạy bộ.

Chạy giúp thực hành lưu thông máu và đẩy nhanh tốc độ đốt cháy mỡ trong cơ thể. Chạy cũng kích thích lưu thông bạch huyết trong các mạch bạch huyết. Chạy bộ thường xuyên có thể giảm mỡ, tránh huyết áp, mỡ máu, các bệnh tim mạch …

[title]. Ảnh: Khỏe mạnh

Làn da khỏe mạnh

Bác sĩ Emma Wedgeworth, bác sĩ da liễu và người phát ngôn của Quỹ Da liễu Anh, cho biết chạy bộ kích thích lưu thông máu và cung cấp chất dinh dưỡng. Nuôi dưỡng và “thải” chất thải, giúp da căng và căng bóng. , Giúp làn da trẻ trung và tràn đầy sức sống. Ngoài ra, lưu lượng máu tăng lên cũng giúp các tế bào da tái tạo và loại bỏ độc tố hiệu quả hơn. Hoạt động này giúp điều chỉnh sự xuất hiện của mụn trứng cá và làm tắc nghẽn lỗ chân lông – bước đầu tiên trong mụn trứng cá.

Ngoài ra, chạy bộ và tập thể dục thường xuyên cũng có thể làm giảm hormone cortisol, chất gây ra căng thẳng, viêm và làm nặng thêm một số bệnh về da, bao gồm các bệnh da mãn tính như bệnh chàm. Bởi vì “căng thẳng” cũng là một trong những yếu tố chính khiến bệnh chàm trở nên tồi tệ hơn.

Chân rất mỏng

“Chạy có làm cho chân cao hơn không?” Là câu hỏi chung của bạn. Để trả lời câu hỏi này, Nguyễn Thị Tiêu Phương, đại sứ thương hiệu của Học viện chạy bộ Magic Fitness và giảng viên cao cấp của Trung tâm thể dục và yoga California, cho biết: “Đối với một người bình thường, tập những dụng cụ này không chỉ giúp đốt cháy chất béo trên cơ thể, mà còn giúp đốt cháy chất béo trên cơ thể, mà còn Làm cho đôi chân nhỏ hơn. “

Tuy nhiên, để đạt được kết quả mong muốn, chị em phải tập luyện không mệt mỏi. Theo Tiêu Phương, trung bình 1 km chạy bộ chỉ có thể đốt cháy khoảng 50 calo, và mất 1 kg cần 7700 calo. Do đó, mọi người nên chạy bộ khoảng 40 phút mỗi ngày, hoặc kết hợp nó với các bài tập tiêu tốn năng lượng khác để tạo dáng thon và đôi chân vừa vặn. Ngoài ra, phụ nữ cũng phải ăn uống lành mạnh, ít béo, tăng rau xanh, trái cây ít đường, uống đủ nước mỗi ngày …

Chạy bộ thường xuyên và ăn uống tốt. Học tập sẽ giúp bạn giảm cân. Ảnh: Popsugar

Hiện tại, Thiệu Phương là huấn luyện viên của khóa học “Chạy bộ giảm cân” trên ewiki.vnexpress.net, và các học viên là những người bận rộn không có thời gian đến phòng tập thể dục. Kế hoạch bao gồm 12 bài giảng dưới dạng slide, video, bài tập thực hành hệ thống và các tệp tham khảo hữu ích. Video phân tích lý do không giảm cân, chương trình giảm cân đơn giản, hiệu quả và rẻ tiền, phương pháp tập thể dục đúng cách giúp đốt cháy mỡ thừa, tăng cân, khối xương và khớp, cách chọn và chuẩn bị bữa ăn để đảm bảo dinh dưỡng, nhưng cân nặng tốt nhất Kiểm soát, ngăn ngừa, cải thiện rối loạn lượng đường trong máu, tăng lipid máu, gan nhiễm mỡ, giảm cân nhanh chóng, nhưng vẫn duy trì tập luyện và chế độ ăn uống lành mạnh cho vận động viên marathon.

Để tiến hành học trực tuyến trên ewiki.vnexpress.net, người dùng chỉ cần đăng ký tài khoản tại đây và thanh toán trước. Học phí là 500.000 đồng. Sau khi hoàn thành thông tin và sử dụng thẻ quốc tế, sau khi thanh toán ATM trong nước, sinh viên có thể bắt đầu khóa học.

Hải Mỹ

Tóm tắt kiến ​​thức, tìm loại căn bậc hai trong Toán 9

2020-07-06 / 0 Comments / 1 / Giáo dục 4.0

Trong môn toán lớp 9, học sinh sẽ làm quen với dạng toán căn bậc hai. Giáo viên hệ thống giáo dục của Hocmai Phạm Ngọc Hưng là một loại toán xuất hiện ở 10 cấp độ khác nhau từ dễ đến khó trong 10 kỳ thi.

Hãy cho họ biết kiến ​​thức này. vn sẽ tóm tắt lý thuyết và các loại bài tập phổ biến trong video sau:

(Nguồn: Hocmai.vn)

Không có giáo hoàng mới ở Vatican

2020-07-06 / 0 Comments / 1 / Tư liệu

Giáo hoàng John Paul II. Cái chết của Giáo hoàng cũng là một tín hiệu cho sự trở lại của Hồng y về Rome. Ngày nay, nhiệm vụ quan trọng nhất của cái gọi là “Hoàng tử Giáo hội” là bầu một giáo hoàng mới. Ngay khi đến Rome, họ sẽ tổ chức các cuộc họp hàng ngày với Đức Hồng Y của Vatican để đảm bảo mọi việc diễn ra suôn sẻ.

Sau cái chết của Giáo hoàng, tất cả các chính trị gia cấp cao ở Vatican sẽ kết thúc sứ mệnh của mình. Giáo hoàng mới sẽ quyết định cập nhật chúng hoặc thay thế chúng bằng những người khác. Ngày nay, công việc của Tòa Thánh vẫn tiếp tục, nhưng đức hồng y không được phép nắm quyền từ giáo hoàng hoặc thay đổi các quy tắc được ban hành trước khi chết.

Một trong những vấn đề chính của Vatican là an ninh Tòa Thánh hiện tại. tang lễ. Dự kiến, nhiều nguyên thủ quốc gia và hàng triệu tín đồ trung thành sẽ đến Tòa Thánh để nói lời từ biệt. Khoảng 200 đại lý quanh Quảng trường St. Pierre đang theo dõi những người hành hương. Tổng cộng, hàng ngàn cảnh sát và hỗ trợ y tế sẽ được gửi đến Vatican.

Một nhóm gồm 120 tình nguyện viên thường được huy động để ứng phó với thiên tai. Những người này thường được huy động khi thiên tai xảy ra. Giải quyết về phía tòa nhà thiêng liêng. Nhiều tình nguyện viên nói rằng đây là một tình huống khẩn cấp và không thể đoán trước, vì vậy họ phải được chuẩn bị đầy đủ về mọi mặt.

Giáo hoàng John Paul II ban hành các quy định, và hội đồng đã quyết định rằng việc lựa chọn hồng y kế nhiệm phải bắt đầu ít nhất 15 ngày, nhưng không ít hơn 20 ngày sau khi ông qua đời.

Vai trò quan trọng nhất trong Tòa thánh là thời kỳ bỏ trống (thời kỳ trước khi Vatican thay thế Giáo hoàng), đó là Camerongo. Đức Hồng Y Tây Ban Nha Đức Hồng Y 78 tuổi, ông Eduardo Martinez Somalo (Eduardo Martinez Somalo) là một mục sư của Vatican từ năm 1993.

Thị trưởng Hồng y Somalo đã đóng kín cửa phòng ngủ của Giáo hoàng John Paul II -. Nhiệm vụ đầu tiên của phẩm giá là phong ấn phòng của Giáo hoàng đã chết và phá vỡ chiếc nhẫn và con dấu quyền lực của ông. Trong hàng trăm năm, đây là ý định ngăn chặn việc giả mạo tài liệu hoặc chiếm đoạt danh tính Giáo hoàng.

Thị trưởng cũng giám sát việc chuẩn bị cho cuộc họp của Đấng Cứu chuộc. Bỏ phiếu cho giáo hoàng mới (chỗ ngồi). Việc bỏ phiếu sẽ diễn ra trong Nhà nguyện Sistine trong những điều kiện bí mật nhất. Các chuyên gia an toàn và thiết bị kiểm tra tiên tiến sẽ được huy động để đảm bảo rằng không có thiết bị nghe trong khu vực tòa nhà hội nghị.

Có 183 hồng y lớn trên thế giới hiện nay. Chủ sở hữu là từ 52 đến 95 tuổi. Trong số đó, 117 người dưới 80 tuổi đủ điều kiện để bỏ phiếu cho Giáo hoàng theo các quy tắc của Tòa thánh. Hôm nay, 114 hồng y (97,4% tổng số) đã được bổ nhiệm bởi cố Giáo hoàng John Paul II.

Giáo hoàng John Paul II đã cảnh báo rằng bất kỳ sự vi phạm tôn giáo nào cũng sẽ là “kỷ luật” cực đoan và nghiêm khắc. Những người này phải đặt tay vào Kinh thánh và thề sẽ giữ bí mật mà không tiết lộ về giáo hoàng mới. Bất kỳ thông tin về các hoạt động bỏ phiếu. Khi cuộc bầu cử bắt đầu, họ phải cách ly hoàn toàn với thế giới bên ngoài cho đến khi được bầu làm Giáo hoàng.

Trong thế giới hiện đại ngày nay, các quy định của Hội nghị Hoàng cũng có nhiều điểm khác biệt. Các Hồng y bị cấm liên lạc bằng thư hoặc điện thoại, vì vậy họ không được phép mang điện thoại di động vào tù. Nhà nguyện Sistine cũng không cho phép họ xem TV, nghe radio hoặc đọc báo. Mặc dù Internet không được đề cập trong các quy định vì lý do bảo mật, họ không được phép lướt Internet hoặc gửi e-mail. -Somatic tế bào Estes đổ nước thánh lên cơ thể của giáo hoàng trong nhà thờ Clementine.

Trong lịch sử bầu cử giáo hoàng, đức hồng y đã phải sử dụng một nơi trú ẩn tạm thời được tạo thành từ giường và các vật dụng vệ sinh cá nhân, rất bất tiện trong nhà thờ. Nhưng trong cuộc bầu cử năm nay, đức hồng y sẽ có thể sử dụng các cơ sở hiện đại và cực kỳ hiện đại trong nơi trú ẩn lần đầu tiên.

Mỗi giáo hoàng có thể viết lại các quy tắc hoạt động bỏ phiếuNgười kế vị và Giáo hoàng John Paul II đã thêm một điều khoản để chấm dứt sự bế tắc trong quá trình bỏ phiếu. Thông thường, đức hồng y giành được hai phần ba số phiếu sẽ trở thành giáo hoàng. Nhưng Giáo hoàng John Paul II nói thêm rằng, sau 30 phiếu, không có nhà thờ hồng y nào đạt được số phiếu cần thiết theo đa số phiếu: người nhận được nhiều phiếu nhất. Do đó, cuộc bỏ phiếu có thể kết thúc bằng “trận chung kết” giữa hai hồng y có nhiều phiếu nhất.

Giống như Vatican, các phương tiện truyền thông quốc tế đã sẵn sàng. Đối với cuộc bầu cử của Giáo hoàng trong những năm gần đây. Có hàng ngàn phóng viên quốc tế ở Rome. Nhiều phương tiện truyền thông giàu có về tài chính cũng đã thiết lập các vị trí thuận lợi trong tầm cao của Tòa Thánh để giúp các đài truyền hình truyền bá tin tức về ban biên tập từ các địa điểm lớn và quan sát toàn bộ Vatican. .

Khi Giáo hoàng John Paul II còn sống, Vatican đã cố gắng ngăn mọi người đoán xem ai sẽ kế vị người kế vị. Nhưng bây giờ trò chơi dự đoán quen thuộc dường như đã bắt đầu. Sự bí mật của quá trình bầu cử và việc các Hồng y không được phép điều hành đã khiến cuộc bầu cử của Giáo hoàng trở nên khó lường nhất trên thế giới. – Chính trị (theo báo cáo của Reuters, BBC)

Bí mật của một nữ bác sĩ đã giảm 61 kg

2020-07-06 / 0 Comments / 1 / Khỏe đẹp

Nhìn vào hình ảnh của bác sĩ Shalini hiện tại, hầu như không ai nghĩ rằng cô nặng 118 kg 10 năm trước. Năm 2010, cô được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2, hội chứng buồng trứng đa nang và suy giáp. Cô uống thuốc được 2 năm, thử nhiều chế độ ăn kiêng và giảm cân, nhưng hiệu quả không tốt.

“Tôi đã sử dụng phương pháp giảm cân yoyo và giảm cân, nhưng mọi thứ đã hồi phục.” Bác sĩ nói. Năm 2011, khi Shalini xác định lối sống của mình, mọi thứ bắt đầu thay đổi, tập trung 80% sự chú ý của anh vào chế độ ăn uống và 20% sự chú ý của anh vào việc tập luyện. Sự thay đổi này xuất phát từ sự lo lắng của Shalini khi anh thấy cha mình (cũng là một bệnh nhân tiểu đường) được chẩn đoán mắc bệnh thận tiến triển. Các bác sĩ không tham gia vào việc giảm carbohydrate. Cô nói: “Mỗi ngày tôi vẫn thích các loại thực phẩm giàu tinh bột. Tôi ăn cơm và luyện tập ở nhà. Tuy nhiên, tôi ăn ít và tiết kiệm. Trong chế độ ăn kiêng này, Shalini dành ít hơn 6 tháng. Cô đã giảm 44 kg. Trong 4 năm tiếp theo, cô duy trì cân nặng 70 kg. Vào tháng 12 năm 2015, cô đã giảm thêm 14 kg xuống còn 60 kg. Shalini quyết định giúp những người thân yêu của mình giảm cân. (Ảnh: Châu Á số 1)

Shalini đã gặp chồng mình, bác sĩ M. Yuveneswara (ông Yuveneswara) trong thời gian thực tập tại bệnh viện Klang. Ông Juvenswara nặng 135 kg. Nhưng trong vòng 6 tháng, cân nặng đã giảm xuống còn 80 kg. Devaki Duraisingam đã lấy lại cân nặng lý tưởng ở tuổi 50. Năm 2010, mẹ cô bị ngã và trải qua phẫu thuật cột sống, và sau đó bắt đầu tăng cân. Tiến sĩ Shalini chỉ giảm được 57 kg. Cuộc thi sắc đẹp .

Sau khi giảm cân thành công, Shalini và chồng đã tổ chức một khóa tư vấn trực tuyến, thu hút 2.000 sinh viên đến từ 11 quốc gia / khu vực. 2017 Vào tháng 10, hai vợ chồng đã mở một lớp khiêu vũ Zumba để giúp mọi người giảm cân. Ban đầu, họ cùng nhau dẫn dắt lớp học, nhưng bác sĩ Yuveneswara đã phải dừng công việc này sau khi mở phòng khám riêng của mình. Mẹ của Shalini. Giảng viên cũng trở thành một giảng viên của Zumba. Thực hiện các khóa học. Năm 2015, cô Devaki bắt đầu từ Zumba và tăng từ 96 kg lên 59 kg trong vòng chưa đầy 6 tháng. Cha của Shalini cũng tham gia Ông mất vào tháng 6. Sau khi cha cha qua đời, Shalini bắt đầu nhiều lớp học Zumba hơn để giúp nhiều người cải thiện sức khỏe và thể lực .

Hoài Thu (theo “Châu Á số 1”)

Bí mật của việc đạt được điểm số bao gồm nhiều dạng số tự nhiên khác nhau ở lớp sáu

2020-07-06 / 0 Comments / 1 / Giáo dục 4.0

Trong bài kiểm tra trình độ lớp sáu, kiến ​​thức quan trọng và các bài tập cấu trúc số tự nhiên thường xuyên xảy ra đòi hỏi học sinh phải thành thạo các kỹ năng số học và phân tích đơn vị và dòng. Mười nghìn đồng. Ông Bùi Minh Mẫn, giáo sư toán học tại hệ thống giáo dục của Hocmai.vn, đã tích hợp tất cả các loại khóa học và đề xuất các phương pháp phù hợp và dễ hiểu để giúp sinh viên giành chiến thắng dễ dàng. Trọng tâm của bài tập này.

Theo ông Man, bản chất của việc phân tích cấu trúc của các con số là viết các số thành hàng chục, hàng trăm hoặc hàng nghìn bằng cách chia chúng thành nhiều phần. . Phương pháp ít liên quan để tìm câu trả lời. Một công cụ quan trọng của thuật toán này là dấu phân chia, dựa trên so sánh để chọn giá trị phù hợp. Nó là một dạng toán học linh hoạt. Nó phải dựa trên các kỹ năng phân tích và sử dụng các phương pháp dựa trên vấn đề. Đối với các bài tập nâng cao, sinh viên có thể cần phải áp dụng các biểu diễn số cụ thể.

Man Man tóm tắt ba loại vấn đề phân tích cấu trúc kỹ thuật số.

Bài 1: Viết nhiều hoặc trừ một hoặc nhiều chữ số ở bên phải hoặc xen kẽ giữa các số tự nhiên (văn bản có vấn đề)

Đầu tiên, học sinh phải chỉ ra chữ số cần tìm trong định dạng của nó . – Ví dụ: hàng trăm số có ba chữ số và học sinh biểu thị chúng là abc. Theo bài toán số cộng và trừ bắt buộc, chúng ta nhận được một số mới giống với số ban đầu. Thay vào đó, những gì họ cần làm là tìm các giá trị của a, b và c.

Sau đó, các sinh viên chia chuỗi số họ cần tìm cho mười đơn vị, hàng trăm và hàng nghìn. … Tùy thuộc vào số chữ số. Sau đó tìm cách loại bỏ việc đơn giản hóa phép tính và tìm công thức toán học đơn giản nhất (abc với các số).

Nếu hình thức tính toán nhỏ nhất không đưa ra bất kỳ kết quả cụ thể nào, bạn có thể áp dụng “giả thuyết” cho luồng so sánh để tìm giá trị phân bổ thỏa mãn chúng, liên kết các biến ẩn với các số trong phạm vi đơn vị (1 đến 9) , Và tìm những ẩn số còn lại theo bộ đệm được phân bổ.

Ví dụ mẫu của Bài 1 – Bài 2: Tìm số đáp ứng phương trình chủ đề

Với hình thức này, quy trình thực hành không khác nhiều so với cách thức hoạt động của biểu mẫu. Học sinh cần chú ý đến mối tương quan giữa hai mặt của vấn đề, thay đổi một mặt để tạo thành một thành phần tương đương ở phía bên kia và loại bỏ tính linh hoạt để đơn giản hóa các phép tính.

Nếu 3 thể loại được tạo sau thao tác thu nhỏ, thì: một là tìm giá trị cuối cùng ngay lập tức, còn lại là một biểu thức tối thiểu có thể suy ra giá trị của biến đơn vị và thứ ba là trường hợp phức tạp hơn – không thể Trực tiếp. Tìm kết quả mà bạn muốn kiểm tra (gán giá trị).

Ví dụ, hiển thị dạng tìm 2 phần tử của số tự nhiên.

Câu 3: Các số và tổng tự nhiên phức tạp tạo ra các số của chúng

Đây là một loại phép tính đòi hỏi một số lượng lớn hàng chục nghìn (hàng chục nghìn) bài toán và các số ẩn (a, b, c, d, ..) đại diện cho các số, vì vậy sẽ rất phức tạp nếu học sinh phân tích theo thứ tự bình thường. Phương pháp nhanh nhất là xóa giá trị bằng cách gán giá trị bị che, có nhiều ràng buộc đối với vấn đề và là cách dễ nhất để xác định điều kiện.

Ví dụ: abcd + a + b + c + d = 2031, do đó, điều kiện là a khác 0, a phải nhỏ hơn 3, hai cạnh có thể bằng nhau. Do đó, sinh viên sẽ tìm thấy 2 giá trị để thử giá trị tương ứng là 1 và 2. Sau khi phân chia tình huống ẩn, phép tính trở nên đơn giản hơn, vì nó làm giảm số lượng vấn đề chưa biết và đưa nó trở lại dạng toán học quen thuộc. Trong bước tiếp theo, phương pháp hiện tại bao gồm chuyển đổi các số tự nhiên phức tạp thành một số lượng lớn các phép tính , Để chuyển đổi các đơn vị số thành dạng đơn giản, loại bỏ cả hai mặt để trở về dạng đơn giản, vâng. Bạn có thể gán giá trị để kiểm tra và tìm kết quả dựa trên vấn đề. -Luôn 3 ví dụ — một số điểm để tránh mất điểm – trước tiên, học sinh nên đọc kỹ để xem xét nên tìm kiếm số tự nhiên hay số đơn vị tạo nên số, vì nhiều bạn thường quên Rút ra kết luận cuối cùng, không may bị mất điểm. Để tránh lỗi này, bạn phải đọc tài liệu cẩn thận lần cuối và đừng quên viết kết luận (dưới dạng một tờ giấy) sau.

– Thứ hai, bạn phải nhớ có so sánh với các điều kiện. cho Đây là một kỹ thuật phổ biến trong thử nghiệm và thử nghiệm nâng cao thường đi kèm với các điều kiện khác. Học sinh thường rất vui khi tìm thấy câu trả lời và quên so sánh nó với các điều kiện nhất định. Đặc biệt, điều kiện này trở thành cơ sở để loại bỏ các bước tẻ nhạt và các tình huống quá mức trong tính toán (ví dụ: yêu cầu các số không bằng 0 …)

Toán học là khả năng diễn đạt tư duy và logic. Điều quan trọng khi học toán là làm thế nào để làm điều đó,Một phương pháp làm và hiểu kiến ​​thức, không phải là một bộ nhớ. Bằng cách hiểu làm thế nào để thực hiện các loại tổng hợp số tự nhiên ở trên, học sinh có thể nhận được điểm đầy đủ.

(Nguồn: Hocmai.vn)

Cư dân Hồng Kông cảnh giác với luật pháp và trật tự

2020-07-06 / 0 Comments / 1 / Tư liệu

Gordon Lam, điều phối viên nhà hàng và là bạn của chủ nhà hàng món ăn, cho biết cảnh sát đến đây vì họ được thông báo rằng nơi này có áp phích và khẩu hiệu để hỗ trợ cho cuộc tuần hành. Cảnh sát cảnh báo rằng nếu nhà hàng không gỡ poster khi nó được mở cho khách hàng, họ sẽ có hành động pháp lý. Sau đó, Bát và Tấm giải thích trên Facebook rằng họ bán thức ăn mang đi và chỉ cho phép nhân viên vào.

Chính phủ Hồng Kông đã công bố thuật ngữ “giải phóng Hồng Kông, cuộc cách mạng của thời đại chúng ta” vào ngày 2/7. Khẩu hiệu phổ biến trong phong trào phản kháng chống chính phủ có ý thức chia rẽ, và nó cũng kêu gọi mọi người không vi phạm luật pháp.

Những phong trào này đã được đề xuất sau khi Trung Hoa Dân Quốc thông qua Luật Bảo vệ An ninh Quốc gia tại Hồng Kông. Khu vực hành chính đặc biệt. Luật này bao gồm sáu chương và 66 điều, và nó đã xác định bốn loại tội phạm đe dọa an ninh quốc gia, bao gồm ly khai, lật đổ, khủng bố và thông đồng với nước ngoài.

Mặc dù chính quyền đảm bảo rằng luật an ninh mới chỉ áp dụng cho “thích hợp”, phạm vi của luật sẽ cung cấp cho cảnh sát một loạt các quyền hạn thực thi. Do đó, không chỉ những người quan tâm đến chính quyền, như các nhà hoạt động, nhà báo, giáo viên, v.v., mà bầu không khí náo động cũng bao trùm Hồng Kông. Cuộc biểu tình được tổ chức tại Hồng Kông vào ngày 1 tháng 7. Một số người nhanh chóng thay đổi thái độ vì sợ trở thành mục tiêu và bày tỏ sự ủng hộ đối với phong trào phản kháng ở khu vực đặc biệt. Ngay cả những người chưa được cảnh sát kiểm tra đang thực hiện các bước để đảm bảo rằng sự hỗ trợ của họ cho cuộc biểu tình sẽ không vi phạm luật pháp.

Jonathan Chan, đồng sở hữu một nhà hàng công khai ủng hộ các cuộc biểu tình, đã xóa tất cả các áp phích, và ý tưởng là để có được sự ủng hộ độc lập ở Hồng Kông. Ý tưởng này xuất hiện vào năm ngoái và trong những năm gần đây Trong suốt một tháng, nó ngày càng nhận được nhiều sự ủng hộ từ những người biểu tình cực đoan.

“Phong trào vẫn tiếp tục, nhưng chúng tôi không còn tập trung trên đường phố. Chúng tôi phải nói điều đó. Theo luật an ninh mới, cung cấp hỗ trợ cho bất kỳ ai phạm tội khủng bố hoặc thậm chí bằng cách cung cấp tiền hoặc tiền. , Cũng được coi là một tội hình sự. Luật cũng quy định rằng đối với những người phạm tội nghiêm trọng, “tù chung thân hoặc ít nhất 10 năm tù.” Cora Chan, phó giáo sư của Khoa Luật của Đại học Hồng Kông, cho biết một số trường hợp sẽ được xét xử ở Trung Quốc đại lục .– – “Phạm vi của luật pháp vượt quá mọi mong đợi. “.” Định nghĩa về bốn loại tội phạm như chia cắt đất nước, lật đổ, khủng bố và thông đồng với nước ngoài là vô cùng rộng lớn và mơ hồ. Điều này chắc chắn sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến mạng lưới Hồng Kông, đã phá vỡ nghiêm trọng nền kinh tế màu vàng của mạng lưới công ty, đã hỗ trợ công khai các cuộc biểu tình của thành phố trong những tháng gần đây. Nhiều cửa hàng trong mạng đã gỡ bỏ các áp phích và ghi chú đầy màu sắc , Để bày tỏ thông tin hỗ trợ.

Vào ngày 1 tháng 7, Cảnh sát Hồng Kông tuyên bố rằng họ sẽ kiên quyết thực thi “Luật An ninh mới”. Cựu Giám đốc điều hành đặc biệt Lương Chân Anh đã tuyên bố thưởng 1 triệu đô la Hồng Kông (129.024 đô la Mỹ) cho Khen thưởng ủng hộ việc bắt giữ những người vi phạm luật an ninh quốc gia. Máy bay đang chuẩn bị tới Anh để bắt giữ một người đàn ông 24 tuổi tên Huang, người bị buộc tội đâm cảnh sát trong khi lực lượng an ninh giải tán người biểu tình trên vỉa hè. Cảnh sát đã bắt giữ ông Huang với sự hỗ trợ của những người thân trẻ của chàng trai trẻ. Một số nhà quan sát tin rằng vì những người ủng hộ chính quyền Bắc Kinh sử dụng luật pháp để buộc tội bạn bè, giáo viên hoặc những người khác, nên sư đoàn ở Hồng Kông buộc phải xấu đi. Một đồng nghiệp của các cơ quan thực thi pháp luật, Carmen, một phụ nữ ở độ tuổi bốn mươi, nói rằng cô ấy chỉ tham gia vào một cuộc biểu tình ôn hòa vào năm ngoái, nhưng vẫn có một loạt các biện pháp phòng ngừa. Cô ấy đã đàn áp các bài đăng trên mạng xã hội và sử dụng thùng rác thùng rác. Những người biểu tình, những người ủng hộ đã không đề cập đến các chủ đề chính trị ngay cả khi đi du lịch với bạn bè.

“Bây giờ, nỗi sợ hãi của chúng tôi rất mạnh mẽ,” Không ai muốn nói “, Carmen nói và thêm rằng cô đã thực hiện Sắp xếp rời Hồng Kông và lên kế hoạch chuyển đến Canada cùng gia đình vào cuối năm nay.

Lin Carrie, người phụ trách Khu hành chính đặc biệt Hồng Kông nói: “Quyền tự do pháp lý cơ bản mà hầu hết cư dân được hưởng có quyềnTuy nhiên, mọi người vẫn nhớ luật an ninh mới thông qua TV được cài đặt trên các thành phố, bảng quảng cáo và quảng cáo trên bảng quảng cáo, nhấn mạnh rằng trách nhiệm của mỗi người dân là tuân thủ luật pháp. -Despite này, một số người vẫn nghĩ rằng sự đối lập sẽ luôn tồn tại, nhưng cần phải tìm một cách thể hiện khác. Giáo sư Anh Ngọc (theo “Tạp chí phố Wall”)

Giảm 40 kg trong 11 tháng

2020-07-06 / 0 Comments / 1 / Khỏe đẹp

Vibhav tuân theo chế độ ăn sạch, không ăn đồ ăn nhẹ và không tập thể dục mỗi ngày. Thực đơn bữa sáng Vibhav sườn thường bao gồm trứng luộc, một ly sữa và một bát trái cây, và đôi khi là một bát bột yến mạch và trái cây. Sau bữa sáng, anh ăn một thứ gì đó với trái cây khô.

Sau 11 tháng, bánh đã tăng từ 106,5 kg (quả) lên 60,5 kg. Ảnh: Sức khỏe và thể lực của bạn – Đối với bữa trưa, Vibhav sử dụng các món ăn khác nhau để ăn cơm để đảm bảo sức khỏe và thay đổi thịt theo thời gian.

Sau khoảng 45 phút đến một giờ luyện tập, Vibhav ăn tối. Anh thường ăn ức gà, cơm, nhiều salad, và rau luộc để giữ hàm lượng chất xơ cao. , Nhưng sẽ tính toán lượng calo thích hợp “, cậu bé nói.

Cậu bé tập luyện 3 lần một tuần và chạy bộ 10 km vào mỗi sáng Chủ nhật. Trước mỗi buổi tập, Vibihaff đã quen uống một ly sữa và chuối. Trong hành trình giảm cân, bí quyết của Vibhav là uống đủ nước và ngủ ngon. Nhìn vào những thay đổi tích cực của anh ấy trong gương, Vibhav nói: Anh ấy có động lực để tiếp tục ăn kiêng và tập thể dục.

“Tôi nhận ra rằng chìa khóa là sự kiên trì. Bạn chỉ có thể đạt được hiệu quả mong muốn khi bạn không mệt mỏi. Khi bạn giảm cân đầu tiên, bạn sẽ có động lực để tiến về phía trước”, cậu bé kết luận. “-Thu Lương (Theo thời gian của Ấn Độ)

Compare List
Get A Quote