Chuẩn bị thế hệ trẻ cho công việc tương lai
Karen Cator, cựu giám đốc của Văn phòng Giáo dục Hoa Kỳ, luôn luôn đi đầu trong học tập kỹ thuật số và chia sẻ quan điểm của cô về giáo dục tương lai của EdSurge. Cator hiện là CEO của Digital Promise.
Cần có những kỹ năng mới
Karen Cator tin rằng sự phát triển của tự động hóa và trí tuệ nhân tạo ảnh hưởng đến triển vọng nghề nghiệp. Sinh viên tương lai. Sản xuất tiên tiến và chăm sóc sức khỏe là lĩnh vực mà tự động hóa đang dần thay thế. Bà nói rằng trí thông minh nhân tạo với khả năng chẩn đoán tốt hơn có thể giúp các bác sĩ hiểu những gì đang diễn ra và tiếp tục tiến bộ. Đây là điều mà con người không thể hoàn thành một mình.
Tuy nhiên, Cator phán quyết rằng một cỗ máy không thể thông cảm với kết quả. Đồng cảm là điều duy nhất con người làm, và họ không sợ bị lấn át bởi máy móc.
Dự kiến đến năm 2030, khi học sinh mẫu giáo hiện tại tốt nghiệp trung học, tự động hóa sẽ loại bỏ nhiều con đường sự nghiệp. Các loại kỹ năng mọi người cần cũng đang thay đổi. Cator nói: “Trong những năm 1990, chúng tôi đã xem xét các kỹ năng mà thế kỷ 21 nên có, như tư duy phê phán, giải quyết vấn đề, giao tiếp, hợp tác, sáng tạo, đổi mới, mua lại tài chính, v.v.” Tại thời điểm này, nó thực sự là một Kĩ năng thiết yếu. “
Dự kiến đến năm 2030, khi học sinh mẫu giáo hiện tại tốt nghiệp trung học, tự động hóa sẽ loại bỏ nhiều con đường. Nghề nghiệp hiện tại.
Thay đổi phương pháp giáo dục – Carter nói vấn đề Vâng, công việc trong tương lai phải được dạy bằng phương pháp khác. Đây là một thách thức đối với các nhà giáo dục, khi chúng tôi yêu cầu họ thực hiện kinh nghiệm học tập theo những cách khác nhau .
“Giáo viên phải trải qua trường trung học, đại học và Một giáo viên trong giờ học. Là giáo viên, họ cảm thấy thế nào là một giáo viên. Nhu cầu thay đổi của thời đại mới đã buộc họ phải làm điều gì đó thiếu kinh nghiệm “, Karen Cator nói. Cô nói rằng xây dựng một đội ngũ huấn luyện có thể làm việc với các giáo viên trong lớp, nếu họ muốn thử một công nghệ mới, Sẵn sàng hợp tác với giáo viên có thể giải quyết vấn đề này, đây là một cơ hội tốt. Ngoài ra, công nghệ truyền thông cũng hỗ trợ giáo dục trong tương lai. Internet có thể giúp mọi người truy cập và sử dụng các tài nguyên giáo dục mở. Đồng thời, nó cũng có thể Giúp mọi người thiết lập kết nối với Internet thông qua Internet. Cộng đồng, chuyên gia và giáo viên có thể được đào tạo trong giai đoạn chuyển tiếp này.
Đổi mới toàn diện để tạo cơ hội bình đẳng để mang lại cơ hội bình đẳng cho tất cả học sinh
Một mối quan tâm khác là hiện tại Công nghệ có thể tiếp tục gây bất lợi cho học sinh có hoàn cảnh khó khăn. Đảm bảo rằng tất cả người học, đặc biệt là học sinh có hoàn cảnh khó khăn, có cơ hội học tập tốt nhất và cơ hội học tập tốt hơn cho những người có điều kiện tốt hơn những nhà giáo dục nên chú ý. ” Điều cần thiết là tìm cách cung cấp cho những sinh viên có hoàn cảnh khó khăn này cơ hội học hỏi. Hãy chắc chắn rằng trường được bảo hiểm đầy đủ và sinh viên có các thiết bị cần thiết. Chúng có thể được sử dụng cho bài tập về nhà và nghiên cứu cả trong và ngoài trường. Bài tập về nhà của họ cũng lớn và hấp dẫn như các sinh viên khác, và tất cả các sinh viên đều có cơ hội học tập. Đây là một tài sản cần thiết, bởi vì chúng cũng cung cấp một tương lai tươi sáng cho một tương lai tươi sáng “, Cator nói .
Theo bà, để đạt được mục tiêu này, chúng ta phải nghĩ đến” đổi mới toàn cầu “. “Bao gồm những thay đổi trong khái niệm. Cô ấy nói rằng nhiều sáng kiến công nghệ mới chỉ có lợi cho một số nhóm nhất định. Đổi mới toàn diện phải giải quyết các vấn đề của nhóm này.
” Trẻ em vô gia cư đến trường, các học sinh khác có thể không nghĩ bạn cùng lớp Một nơi mà giặt là cần thiết hơn bất kỳ giải pháp giáo dục khác. “Karen Carter nói: Giải quyết thực tế nhận thức này cũng là một sự đổi mới toàn cầu mà các nhà giáo dục phải thực hiện .
Lê Phương (Theo EdSurge)
Quân đội Trung Quốc được hưởng lợi từ đào tạo của Mỹ
Đô đốc Kenneth Floyd (Trung tướng), chỉ huy Hạm đội 3 Hoa Kỳ, đã đến thăm một tàu chiến Trung Quốc tại RIMPAC 2014. Ảnh: “Nhật báo Trung Quốc”
Những bình luận quan trọng giữa các quan chức cấp cao của Mỹ và Trung Quốc xuất hiện trên các phương tiện truyền thông gần như mỗi tuần và bầu không khí đối đầu tiếp tục gia tăng, đặc biệt là ở Biển Đông.
Gần đây, chỉ huy Hạm đội Hải quân Hoa Kỳ đã thực hiện một chuyến bay dài vài giờ từ vùng biển phía nam Trung Quốc, khiến Bắc Kinh tức giận. Tuy nhiên, một sự thật thú vị và ít được biết đến là mối quan hệ giữa các thế lực của hai cường quốc đang được cải thiện.
Năm 2014, cuộc tập trận hải quân quốc tế lớn nhất RIMPAC được tổ chức hai năm một lần và cơ hội như vậy được tổ chức bởi Bộ Tư lệnh Thái Bình Dương Hoa Kỳ.
Từ năm 2008, Trung Quốc đã bắt đầu tham gia vào phong trào chống cướp biển ở vùng biển của người da đỏ Mỹ. Điều phối viên. Ban đầu, binh lính Trung Quốc được giao nhiệm vụ tuần tra tại các khu vực cụ thể do sự khác biệt về ngôn ngữ và sự kỳ lạ của Trung Quốc đối với các thủ tục, kỹ năng, chiến thuật và lực lượng đồng minh của Mỹ.
Tuy nhiên, trong bảy năm qua, khi chiến tranh tiến triển, sự phối hợp đã được thắt chặt. Hoa Kỳ tìm cách tăng cường phối hợp chiến đấu và tiếp cận các tàu chiến Trung Quốc thông qua các cuộc tập trận chung năm 2013 và 2014. .– Do liên lạc gia tăng, binh lính Trung Quốc đã thành thạo các chiến thuật, kỹ thuật và thủ tục chống cướp biển, đặc biệt là cách triển khai tàu trên biển Long. Họ cũng học cách ghé thăm các cảng nước ngoài, điều chỉnh tàu để nâng cao hiệu quả và làm cho phi hành đoàn thoải mái hơn.
Thuyền trưởng của tàu Trung Quốc hiện nhận ra rằng việc các binh sĩ gọi các thành viên gia đình của họ có thể tăng tinh thần và kỷ luật, thay vì khơi dậy ý tưởng ngược lại. Bằng cách tham gia giúp Hải quân Hoa Kỳ tiêu diệt vũ khí do chính phủ Syria cung cấp, họ đã học cách thực hiện các nhiệm vụ phức tạp hơn, chẳng hạn như phá hủy vũ khí hóa học.
Trong các cuộc tập trận, tàu chiến Mỹ sẽ “săn lùng” bất cứ ai. Tàu ngầm Trung Quốc có thể bị nhắm mục tiêu để tiêu diệt ngay cả trong môi trường hợp tác. Trung Quốc hiểu điều này và có thể đảm bảo tham gia vào các hoạt động đa quốc gia để hiểu chiến thuật tác chiến chống tàu ngầm của quân đội Mỹ đóng trên đảo Diego Garcia phía nam. Các lực lượng Ấn Độ và Mỹ và các lực lượng đồng minh ở Vịnh Aden, các tàu Trung Quốc cũng thường xuyên ghé thăm Djibouti, nơi Hoa Kỳ phái một lực lượng đặc nhiệm chung châu Phi để chống lại các phần tử cực đoan trên lục địa đen. Tìm hiểu cách Hoa Kỳ thành lập và chỉ huy lực lượng đặc nhiệm.
Sau những chiến dịch chống cướp biển này, Trung Quốc đã mua và trang bị mạng thông tin MERCURY của Liên minh Châu Âu để cung cấp hỗ trợ cho hải quân. Màu đỏ trên con tàu bị săn, cũng như giao tiếp dưới dạng hội thoại, truyền dữ liệu và email. Cách các đồng minh NATO phối hợp từ lập kế hoạch đến triển khai và đánh giá trong các hoạt động hàng hải.
Ngoài khuôn khổ RIMPAC, Lực lượng Vũ trang Hoa Kỳ-Trung Quốc cũng đã thực hiện nhiều hoạt động hợp tác khác, như thăm các trường học và học viện hải quân Mỹ để tìm hiểu cách người Mỹ diễn giải các quy tắc đối đầu bất ngờ trên biển. Đây là một tài liệu được thông qua bởi 21 quốc gia để tránh sự leo thang căng thẳng.
Ngoài việc giảm nguy cơ lỗi giao tiếp, quá trình huấn luyện cũng có thể giúp Trung Quốc hiểu được phản ứng của tàu chiến Mỹ đối với một con tàu nước ngoài bất ngờ gặp phải – nếu con tàu kỳ lạ này có giá trị. Được thiết kế để trở nên thù địch.
Huấn luyện chung để ứng phó với thảm họa và hỗ trợ nhân đạo. Theo kế hoạch, Thủy quân lục chiến Hoa Kỳ và Trung Quốc cũng đang nghiên cứu huấn luyện tìm kiếm cứu nạn chung. Quân đội Trung Quốc đã gây ra phản ứng khác nhau từ các đại lý. Điện toán quân sự và chính trị. James Lyons, vị tướng đã nghỉ hưu của Hải quân Hoa Kỳ, đã chỉ trích Hoa Kỳ vì “giúp một quốc gia hiếu chiến phát triển khả năng quân sự của mình. Trong trường hợp này, Hoa Kỳ đã phải trả giá cho việc này.” Lyon nói rằng điều này rất không ổn định ở cốt lõi của chính sách Trung Quốc của Tổng thống Obama và Lầu Năm Góc. “Cũng có quan điểm hạn chế trao đổi quân sự giữa hai nước sẽ không giúp cải thiện tình hình, nhưng Susan Rice, cố vấn an ninh của Đảng Quốc gia Hoa Kỳ, gần đây đã kêu gọi quan hệ chặt chẽ hơn giữa các lực lượng quân sự của hai nước.Là một phần của quá trình hợp tác, Hoa Kỳ cũng phải bảo vệ các chiến thuật, công nghệ và quy trình nhạy cảm nhất của mình. Một giải pháp ngoại giao, “viết cho Reuters ‘William Johnson (William Johnson). Ang Ruan (báo cáo của Reuters)
Chế độ ăn ketone giảm 90 kg
Eric sẽ phục vụ như là phán quyết cho bóng bầu dục, và trọng lượng ở vị trí này sẽ thuận lợi hơn. Khi vào đại học, Eric đã tăng cân.
“Tôi không hạnh phúc lắm”, anh chia sẻ. “Tôi là một người cô đơn, bởi vì khi tôi thậm chí không quan tâm đến tôi, làm thế nào một người nào đó có thể chăm sóc tôi?”
Vì vậy, Eric quyết định giảm cân để mọi thứ sẽ ổn.
Trọng lượng tối đa của Eric là 188 kg. Ảnh: Sức khỏe nam giới
Anh bắt đầu sử dụng Keto để giảm cân vào tháng 1 năm 2018, và hiện nặng tới 183 kg. Ketone là một chế độ ăn kiêng làm giảm đường và tinh bột (carbohydrate) và rất giàu chất béo có lợi. Sau chế độ ăn kiêng này, carbohydrate giảm xuống còn 30-50 gram mỗi ngày và chất béo là chất thay thế chính, cung cấp 75% lượng calo. Protein chiếm khoảng 20% và 5% carbohydrate. Khi lượng carbohydrate giảm, cơ thể bị ketosis sẽ đốt cháy nhiều năng lượng hơn. Đồng thời, tuyến tụy chuyển đổi chất béo thành ketone, do đó cung cấp năng lượng cho não. Tôi thích nó và sau đó đi dạo trong công viên. “Anh ấy nói. Sau tháng đầu tiên, Eric đã giảm 11 kg, điều đó mang lại cho anh ấy động lực để tiếp tục. Trong tháng thứ hai, anh ấy đã giảm 5 kg, và trong vài tuần tiếp theo Trọng lượng trung bình đã giảm 4,5 kg vào giữa tháng .
Sau khi giảm cân được một năm, Eric bắt đầu sử dụng phương pháp tập luyện cơ bắp năm, một môn thể thao, bao gồm squat, bấm máy, đẩy tạ, đẩy tạ Chèo thuyền bằng tạ. Năm lần năm lần bằng năm vòng, lặp lại 5 lần mỗi lần. Thực tập sinh phải ăn ít nhất 1,5 g / kg protein, và bài tập tiếp theo sẽ tập thể dục nhiều hơn bài tập trước.
Eric thường xuyên tập luyện, Tập trung vào một cơ bắp mỗi ngày … Anh ấy bắt đầu với việc tập luyện cơ ngực, sau đó tập luyện cơ lưng và cơ lưng. Thứ tư, cuối tuần, cơ vai, lưng và cánh tay, cơ chân. Eric giữ bài tập này và bắt đầu Nhịn ăn không liên tục, cố gắng ăn cách nhau ít nhất 8 giờ. Vấn đề đi kèm là da lỏng lẻo sau khi giảm cân. Mục tiêu tiếp theo của Eric là cải thiện tình trạng da .
(Eric) giờ đã giảm cân. Vóc dáng thon thả Ảnh: Đàn ông Sức khỏe gia đình và bạn bè hỗ trợ và giám sát quá trình giảm cân của Eric, rất ấn tượng với thành tích của anh ấy. Eric cũng cảm thấy tự tin hơn rằng anh ấy có thể mặc quần áo nhỏ. Năng động và rắc rối hơn để hành động hơn trước.
“Lời khuyên của tôi cho mọi người là tuân thủ chế độ ăn keto ngay lập tức. Mục tiêu nhỏ. Một khi mục tiêu đạt được, mục tiêu lớn sẽ trở nên dễ dàng hơn. Điều quan trọng là duy trì việc đào tạo và quyết tâm cần thiết để thực hiện kế hoạch “, ông nói. – Theo Healthline, thực đơn Keto có thể được sử dụng trong 7 ngày. – Ngày 1: Bắt đầu. Bắt đầu một ngày mới với thịt xông khói, trứng và cà chua Ăn kèm với salad gà, dầu ô liu và phô mai. Bữa tối với măng tây cá hồi và bơ. – Ngày 2: Bữa sáng với trứng tráng, cà chua, húng quế và phô mai dê. Với sữa hạnh nhân, bơ đậu phộng, bột ca cao và stevia Sữa lắc là một bữa trưa ngọt ngào với bữa tối lấp lánh gồm thịt viên, phô mai cheddar và rau. Ngày 3: Bữa sáng với món sữa lắc béo ngậy. Ăn trưa với salad tôm và dầu ô liu trộn với bơ. Bữa tối bao gồm thịt lợn, parmesan, bông cải xanh và salad .
– Ngày 4: Bữa sáng với trứng, bơ, salsa, hạt tiêu, hành tây và một ít gia vị. Bữa trưa: một lượng nhỏ hạnh nhân, cần tây và guacamole và salsa Nước sốt. Bữa tối với thịt gà, pesto, phô mai và rau .
– Ngày 5: Bữa sáng: sữa chua không đường và bơ đậu phộng. Một chén ca cao và stevia. Sử dụng dầu dừa hoặc dầu ô liu và xào trong thịt bò Rau và bữa trưa Bữa tối với hamburger, thịt xông khói, trứng và phô mai Ngày 6: Bữa sáng với trứng ham, phô mai và rau. Bữa sáng với giăm bông, lát phô mai và các loại hạt yêu thích của bạn. Bữa tối với cá trắng, trứng, rau bina Nấu trong dầu dừa Ngày 7: Ăn sáng với trứng rán, thịt xông khói và nấm. Ăn trưa với bánh mì kẹp thịt, phô mai và salsa. Bữa tối bít tết thịt bò và trứng với salad.
Hoài Thu (tùy thuộc vào sức khỏe nam giới) Phụ thuộc vào)
Kết quả mới của kỳ thi Toán THPT quốc gia 2019
Bắt đầu từ kỳ thi THPT quốc gia 2018, kiến thức về kỳ thi Toán đã được mở rộng sang chương trình giảng dạy lớp 11. Theo dự kiến, trong kỳ thi năm 2019, kỳ thi có thể truyền bá kiến thức của tất cả các lớp 10, 11 và 12. Do đó, việc xác định phương hướng của kế hoạch học toán trước năm học mới sẽ giúp bạn có một lộ trình phù hợp và có hiệu quả lớn trong việc tiến tới khóa học. Thi cử — một người có nhiều năm kinh nghiệm luyện thi, cô giáo Nguyễn Bá Tuấn thuộc hệ thống giáo dục Hocmai.vn sẽ giúp bạn thích nghi với yêu cầu môn toán của năm cuối cấp ba.
Ông Ruan Batang. Dựa trên kỳ thi Toán 2018
, ông Tu Tuo cho biết, tinh thần của cơ thể chính của học sinh được kết nối với bản chất của kiến thức được nắm vững để hiểu và đào sâu kiến thức của sách giáo khoa. Ngoài ra, những vấn đề kỳ lạ và khó khăn dường như cũng khiến học sinh nổi bật và tránh học sai lớp. Độ khó của kỳ thi có thể được điều chỉnh theo xu hướng giảm độ khó. Độ khó sẽ giảm trong một thời gian, nhưng không quá lâu.
Theo giáo viên, kỳ thi có thể mở rộng phạm vi kiến thức của chương trình. , Tập trung vào các khóa học lớp 12 (khoảng 60-70%). Do đó, họ phải bắt đầu càng sớm càng tốt, và tích cực học hỏi từ đầu, để xem xét kiến thức của lớp 10 và 11 kịp thời. Lịch học có thể được chia thành nhiều giai đoạn.
– ngày 12 tháng 8 năm 2018: khóa học sắp hoàn thành 12
– ngày 3 tháng 1 năm 2019: chuyển sang chuẩn bị khóa học và ôn tập 10 và 11 môn học, vâng Lớp 12 điểm yếu. Phương pháp của môn học này có thể giúp học sinh hình dung cấu trúc và xem xét kiến thức không ổn định, do đó, có kế hoạch khắc phục những điểm yếu này.
– Tháng 4-Tháng 6 năm 2019: Tăng tốc Trong quá trình luyện thi, học sinh không nên học thực hành mà phải nắm vững tất cả các phần kiến thức. Bởi vì, ở dạng thử nghiệm trắc nghiệm, vấn đề của vấn đề đôi khi không có tính chất chú ý nhỏ trong hướng dẫn. Bạn cũng phải ưu tiên mức độ nắm vững các định nghĩa, khái niệm và phẩm chất, để khi bạn gặp các loại bài hát lạ, bạn luôn mang lại các yếu tố ban đầu và tìm giải pháp cụ thể từ chúng.
NgướcBá ế
Hoa Kỳ có kế hoạch phóng một quả bom hạt nhân để tiêu diệt Liên Xô
Vụ nổ hạt nhân. Ảnh: National Interest-Tổ chức phi chính phủ Lưu trữ An ninh Quốc gia (NSA) đã yêu cầu giải mã danh sách các thành phố ở các quốc gia Cộng sản mà bộ chỉ huy không có. Các lực lượng chiến lược dự định sử dụng vũ khí hạt nhân để tiêu diệt trong những năm 1950. Tài liệu được phát hành vào ngày 22 tháng 12 và tiết lộ lý do tại sao cuộc chiến tranh hạt nhân giữa Nga và Hoa Kỳ không nổ ra. -Cơ quan An ninh Quốc gia cho biết: “SAC liệt kê hơn 1.200 thành phố và ưu tiên của Liên Xô từ Đông Đức đến Trung Quốc.”
“Moscow và Leningrad có quyền ưu tiên 1. và 2. Moscow đã chỉ định 179 Không có mục tiêu (DGZ), số Leningrad, là 145, bao gồm cả mục tiêu của mọi người. “
Theo lợi ích quốc gia, nhiệm vụ đầu tiên của SAC, là tiêu diệt Liên Xô trước khi máy bay ném bom của Liên Xô có thể tấn công Hoa Kỳ và các nước phương Tây. không quân. Châu Âu. Có khoảng 1.100 sân bay của Liên Xô, trong đó ưu tiên hàng đầu là máy bay ném bom Sutu 16 ở Orsha, Belarus và Bichov.
SAC tin rằng cơ sở hạ tầng khá lớn, bao gồm các trung tâm chỉ huy và các cơ sở công nghiệp có thể được hỗ trợ. Hoạt động của Không quân. Do đó, Moscow được xếp hạng là mục tiêu số một vì có nhiều cơ sở chỉ huy quân sự, nhà máy sản xuất máy bay và tên lửa, phòng thí nghiệm vũ khí hạt nhân và các cơ sở lọc dầu. — Nếu không quân bị vô hiệu hóa thành công bởi chiến tranh, hãy tiếp tục, mục tiêu tiếp theo của vụ đánh bom Mỹ sẽ là ngành công nghiệp Liên Xô.
Theo kế hoạch, cuộc tấn công tiếp theo sẽ là một loạt các “cuộc tấn công cuối cùng”, có sức tàn phá gấp 8 lần so với sự hủy diệt của Nhật Bản. Thành phố Hiroshima, cần thiết hơn nhiều để tiêu diệt một hoặc nhiều. Số lượng mục tiêu cụ thể. Theo CNN, điều này chỉ ra rằng các nhà hoạch định đã xem xét mục tiêu gây ra thiệt hại lan truyền.
Do đó, nhiều người vô tội sẽ chết. Danh sách mục tiêu SAC, (được biên soạn vào năm 1956 và được xuất bản như một phần của chương trình vũ khí hạt nhân năm 1959) đã xem xét các cuộc tấn công có thể gây ra cái chết dân sự.
Cơ quan An ninh Quốc gia cho biết, “Kế hoạch SAC được coi là” phá hủy hệ thống “các mục tiêu thành phố công nghiệp của Liên Xô, được tìm thấy ở tất cả các thành phố bao gồm Bắc Kinh, Moscow, Leningrad, Đông Berlin và Warsaw. Một đại diện rõ ràng và rõ ràng. Các nhà nghiên cứu. “Một cuộc tấn công có chủ ý vào người dân sẽ trực tiếp xung đột với các tiêu chuẩn quốc tế để chống lại các cuộc tấn công dân sự.
Hầu hết 800 trang tài liệu được giải mã là một danh sách các mục tiêu tiềm năng. Năm 1959, các nhà hoạch định SAC nghĩ rằng họ có thể tấn công 2130 máy bay ném bom B-52 và B-47, máy bay do thám RB-47 và F- Ngoài ra, SAC còn có kế hoạch sử dụng 376 tên lửa hành trình với đầu đạn hạt nhân và máy bay ném bom và tên lửa tầm trung. SAC thậm chí còn cân nhắc sử dụng nó. Sử dụng bom nhiệt hạch (bom H). Họ dự định kích nổ bom trên mặt đất thay vì trên không Để nhanh chóng phá hủy các cơ sở của Không quân Liên Xô, mặc dù có thể có tác dụng phụ không mong muốn.
“Việc sử dụng bom xuất phát từ khả năng phá hủy mặt đất hoặc khả năng bụi phóng xạ do vụ nổ ảnh hưởng đến quân Đồng minh và dân thường, nhưng nó đã được coi là chiến thắng Những yêu cầu của chiến tranh. Điều quan trọng nhất là, “SAC được tính toán đầu tiên. – Tuy nhiên, theo SAC, các tên lửa nói trên (trước khi phát minh ra tên lửa đạn đạo xuyên lục địa. Vào những năm 1960) không thể tiếp cận mục tiêu của chúng, vì vậy máy bay ném bom không người lái đã được xem xét Các vũ khí chính, như máy bay không người lái không đáng tin cậy như máy bay ngày nay. Do đó, chiến lược SAC này đã trở thành chiến lược chiến tranh dài hạn. Sau khi chương trình trao đổi hạt nhân ban đầu được hoàn thành, Liên Xô đã có đủ thời gian để sản xuất hàng loạt máy bay ném bom và vũ khí hạt nhân. Vì chiến tranh hạt nhân chưa nổ ra, đây có thể coi là một phước lành cho nhân loại .
Nguyễn Thanh Minh
5 thực phẩm có thể giúp bạn giảm cân
Trà xanh
Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa EGCG. EGCG giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất và tăng đốt cháy chất béo.
Bưởi
Ăn 1/2 quả bưởi mỗi ngày, cơ thể hấp thụ lượng vitamin C cần thiết, 300 IU vitamin A để làm tan mỡ thừa và giảm cholesterol. Bưởi không có chất béo và ít calo.
Đậu lăng
Đậu lăng có lượng calo rất thấp và không có chất béo. Một ly đậu lăng chứa khoảng 230 calo và rất nhiều chất xơ, khiến bạn cảm thấy no. Đậu lăng cũng có hàm lượng chất xơ hòa tan cao, có thể làm giảm cholesterol trong máu.
Apple
Apple có hàm lượng calo thấp, chất béo và natri thấp, nhưng hàm lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất cao, rất cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh và giảm cân hiệu quả. Một quả táo chỉ có 70 calo.
Cà phê
Nếu bạn lạm dụng cà phê, cà phê sẽ có một số tác hại. Tuy nhiên, uống một tách cà phê mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bạn thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy calo.
Miền (theo ActiveBeat)
Tóm tắt kiến thức, tìm loại căn bậc hai trong Toán 9
Trong môn toán lớp 9, học sinh sẽ làm quen với dạng toán căn bậc hai. Giáo viên hệ thống giáo dục của Hocmai Phạm Ngọc Hưng là một loại toán xuất hiện ở 10 cấp độ khác nhau từ dễ đến khó trong 10 kỳ thi.
Hãy cho họ biết kiến thức này. vn sẽ tóm tắt lý thuyết và các loại bài tập phổ biến trong video sau:
(Nguồn: Hocmai.vn)
Phong trào bảo vệ giáo hoàng lớn nhất trong lịch sử Hoa Kỳ
Đoàn xe hộ tống Đức Giáo hoàng Phanxicô trong chuyến thăm Hoa Kỳ của họ Ảnh: Reuters – Vào ban đêm, ông đã huy động gần như tất cả các nguồn lực an ninh ở Washington, New York và Philadelphia nơi Đức Giáo hoàng nên đi. Theo báo cáo “Washington Post”. Bất chấp sự tham gia của hàng ngàn sĩ quan cảnh sát liên bang trong môn thể thao này, các chuyên gia cho rằng mối nguy hiểm tiềm ẩn luôn rất lớn.
Trong chuyến đi đầu tiên đến Hoa Kỳ, Giáo hoàng đã đến thăm Nhà Trắng và Quốc hội và đi dạo trên Phố Hiến pháp. Washington đã gặp gỡ giáo dân tại Madison Square Garden, diễu hành ở Công viên Trung tâm, New York và trò chuyện với 1,5 triệu tín đồ ở Philadelphia. — Giáo hoàng cũng đã tổ chức phiên họp thứ bảy mươi của Đại hội đồng Liên Hợp Quốc khi ông đến New York. Các đoàn từ khoảng 150 quốc gia khác nhau sẽ gặp nhau trong thành phố. Do đó, khu vực trung tâm của New York nên bị chặn.
Bộ trưởng Bộ An ninh Nội địa Johnson (Jeh Johnson) nói rằng mọi trạm trung chuyển của Giáo hoàng Francis sẽ được bảo vệ. An ninh quốc gia đặc biệt tương đương với các sự kiện quan trọng như lễ nhậm chức tổng thống, hội nghị thượng đỉnh của Tổ chức Hiệp ước Bắc Đại Tây Dương (NATO) hoặc Thế vận hội Olympic mùa đông 2002.
Nhân viên an ninh xem video diễu hành của Giáo hoàng – Cơ quan Mật vụ Hoa Kỳ là lực lượng chủ chốt chịu trách nhiệm điều phối tất cả các hoạt động chống khủng bố và kiểm soát liên chính phủ. Kiểm soát đám đông, quản lý khủng hoảng và điều chỉnh giao thông mặt đất và trên không. Cục Điều tra Liên bang (FBI), Cảnh sát biển, Cơ quan Quản lý Khẩn cấp và cảnh sát địa phương cần hỗ trợ.
Nhiều cơ quan chính phủ ở Washington khuyến khích người lao động làm việc tại nhà, từ 22:00 đến 24: 00/9: 00, để giảm thiểu tắc nghẽn giao thông. Ở trung tâm thành phố. Nhưng Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình, chuyến thăm tới Nhà Trắng vào ngày mai cũng làm tăng các thách thức an ninh cho các quan chức Mỹ.
“Họ đang xây dựng kế hoạch bảo vệ lớn nhất trong lịch sử Hoa Kỳ giữa ba thành phố”, Jonathan Wackrow nói. Các đại lý, chuẩn bị cho lễ nhậm chức của Tổng thống Barack Obama vào năm 2013. “Giáo hoàng Francis được bảo vệ nghiêm ngặt trên cơ sở bình đẳng, thậm chí còn hơn cả Tổng thống Hoa Kỳ.” Johnson nói để đảm bảo mọi thứ diễn ra suôn sẻ và an toàn. Nhiều cơ quan chính phủ và các cơ quan liên quan đến các quan chức chính phủ phải lên kế hoạch trước mỗi tháng. Trong trung tâm kết nối đa tổ chức, khoảng 90 nhân viên từ 50 phòng ban chuyên nghiệp cùng nhau theo dõi từng hình ảnh và âm thanh được phát trên nhiều kênh truyền thông khác nhau. Mối đe dọa tiềm tàng đối với giáo hoàng không chỉ là lý thuyết. Vào tháng 5 năm 1981, Giáo hoàng John Paul II đã bị bắn khi ông vào Quảng trường Vatican. Do đó, đằng sau hậu trường, Cơ quan Mật vụ Hoa Kỳ phải xây dựng một chiến lược bảo mật chi tiết và chính xác cho chuyến thăm của Giáo hoàng.
Joseph Clancy, giám đốc Sở Mật vụ Hoa Kỳ, có nhân viên bất cứ lúc nào và bất cứ nơi nào chịu trách nhiệm hướng dẫn bảo vệ Giáo hoàng. , Gặp gỡ với bộ phận an ninh nhà thờ ở Vatican vào mùa hè năm ngoái. Họ phải theo xe của Giáo hoàng đến bốn góc của Tòa thánh để nghiên cứu những thói quen và cử chỉ nhỏ của Giáo hoàng.
“Chúng ta phải xem tất cả các cách hoạt động ở đó,” Clancy nói trong một cuộc phỏng vấn. “Điều này rất hữu ích.”
Ngoài ra, lực lượng an ninh của Sở Mật vụ, một lực lượng đặc biệt chống bắn tỉa và phản công có kinh nghiệm, cũng phải được huấn luyện trong trại huấn luyện đặc biệt vài tuần trước chuyến thăm. Họ thậm chí đã thuê một chiếc xe mô phỏng chính xác phương thức vận chuyển trong cuộc diễu hành của Giáo hoàng để lên kế hoạch chiến đấu.
Xem thêm: Tin tức từ chiếc xe ngẫu hứng của Giáo hoàng tại Hoa Kỳ – Cơ quan Tình báo Hoa Kỳ chịu trách nhiệm theo dõi tất cả các rủi ro khủng bố trong và ngoài nước. Michael McCaul, Chủ tịch Ủy ban An ninh Nội địa Hạ viện, tuần trước cho biết các đặc vụ đã phá vỡ âm mưu phá hủy chuyến thăm của Giáo hoàng. Tuy nhiên, một số tổ chức khác không biết gì về vụ việc. – Các chuyên gia bảo mật nhấn mạnh rằng bảo vệ Giáo hoàng là một thách thức cực kỳ khó khăn. Điều này là do giáo hoàng có xu hướng hợp nhất với đám đông để chào đón và ủng hộ ông.
Vào năm 2013, chiếc xe của Giáo hoàng đã được bao quanh bởi một nhóm những người đam mê ở Rio de Janeiroaneiro. Giáo hoàng Francis sau đó hạ kính cửa sổ xuống, nắm tay bắt tay những người đứng cạnh, ôm và thậm chí hôn em bé. Ở một mức độ nào đó, công dân có thể phản tác dụng và gây ra sự bất tiện cho họ.
Scott White, giáo sư an ninh quốc gia tại Đại học Drexel ở Philadelphia, đã chỉ ra rằng kế hoạch của Giáo hoàng cấm đường cao tốc và cầu trong chuyến thăm thành phố này là chưa từng có. Ngay cả đối với chuyến thăm của nguyên thủ quốc gia, nhu cầu dừng giao thông chỉ là tạm thời.
Chi phí bảo mật cao cũng khiến nhiều người nghi ngờ. Chính phủ liên bang ngân sách 4,5 triệu đô la hàng năm cho các sự cố an ninh quốc gia đặc biệt, nhưng chính quyền từ chối tiết lộ liệu số tiền này có đủ để trang trải chi phí của chuyến thăm hay không. Giáo hoàng hay không.
Xem thêm: Cô bé vượt qua hàng rào an toàn và hôn giáo hoàng
Vũ Hoàng
VnExpress ra mắt khóa học “chạy bộ giảm cân”
Theo nghiên cứu vĩ mô của Fitch Solutions, tỷ lệ người béo phì ở Đông Nam Á đang tăng nhanh. Việt Nam có tỷ lệ béo phì nhanh nhất (trên 25 chỉ số khối cơ thể), chiếm 38%, tiếp theo là Indonesia. Số người béo phì đã tăng 33%. Số người béo phì ngày càng tăng, và chi phí điều trị các bệnh mãn tính như tiểu đường và bệnh tim mạch cũng sẽ cao. Ở Đông Nam Á, Malaysia là quốc gia có rất nhiều tiền cho các vấn đề sức khỏe liên quan đến béo phì, chiếm khoảng 20% tổng chi phí y tế. Để giảm bớt tình trạng này, nước này sẽ áp thuế tiêu thụ đối với đồ uống đóng chai (từ nước trái cây đến nước ngọt) bắt đầu từ ngày 1 tháng Bảy.
Các chuyên gia khuyên bạn nên giảm cân một cách khoa học, tập thể dục, nghỉ ngơi và cân bằng dinh dưỡng. Trên thực tế, nhiều người đã cố gắng cải thiện ngoại hình và sức khỏe của mình thông qua tập thể dục. Trước đó, nhà vô địch khuôn mặt năm 2018 Mạc Trung Kiên cao, đẹp và độc đáo, nhưng đại sứ béo bụng anh nhận được nhiều ý kiến khác nhau từ cộng đồng mạng. Anh chia sẻ với truyền thông rằng anh thường thức dậy và chạy trong công viên lúc 5:30 mỗi sáng trong khoảng 30 phút. Vào buổi chiều, anh đến phòng tập để tập tạ, tập aerobic và ngồi xổm trong khoảng 120 phút. Bơi lội vào cuối tuần, chơi bóng rổ để cải thiện thể lực và giữ sức khỏe …
Khóa học “giảm cân” trên ewiki.vnexpress.net là gợi ý cho những người bận rộn và không có thời gian đến phòng tập thể dục. Đối tượng thừa cân hoặc béo phì có nguy cơ phát triển lượng đường trong máu, hạ đường huyết, gan nhiễm mỡ … Giảm cân đạt được bằng cách chạy bộ hoặc các đối tượng khác, nhưng nó không hiệu quả, những người không có mỡ thừa ở bụng, đùi và cơ bắp dễ bị giảm cân hơn, họ muốn giảm cân nhanh chóng Để tham gia một cuộc thi marathon tốt hơn …
tác phẩm nghệ thuật .
Kế hoạch bao gồm 12 bài giảng, được tổ chức bởi Nguyễn Thị Tiêu Phương-California trung tâm huấn luyện viên thể hình và yoga cao cấp, video, thực hành có hệ thống Thực hành, tài liệu tham khảo hữu ích. Video phân tích lý do giảm cân, chương trình giảm cân đơn giản và hiệu quả, phương pháp tập thể dục phù hợp giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, tăng cân, chất lượng xương và khớp, cách chọn và chuẩn bị bữa ăn để đảm bảo dinh dưỡng, nhưng cách kiểm soát cân nặng và ngăn ngừa cân nặng Thừa cân, cải thiện rối loạn đường huyết, mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ, giảm cân nhanh mà vẫn khỏe mạnh, kế hoạch tập luyện, chế độ ăn uống cho vận động viên marathon …
Để tham gia học trực tuyến trên ewiki.vnexpress.net, người dùng chỉ cần đăng ký một Tài khoản và đóng học phí trước. Học phí là 500.000 đồng. Sau khi hoàn thành thông tin và thanh toán qua ATM trong nước thông qua thẻ quốc tế, sinh viên có thể bắt đầu khóa học.
Nguyễn Thị Tieu Phương có 12 năm kinh nghiệm giảng dạy thể dục, trong đó 6 năm vượt qua “kỳ thi, tham gia giải vô địch trong và ngoài nước, và giành được nhiều danh hiệu tiêu biểu, ví dụ: nhóm tuổi Marathon Vnexpress 40-49 tuổi Phụ nữ hạng ba, top 5 tại Vietnam Mountain Marathon cách đó 100 km (hầu hết phụ nữ Việt Nam), Ironman 70.3 Đội tuyển tiếp sức cấp ba Đà Nẵng Việt Nam, phụ nữ hạng nhất trên 40 tuổi sẽ tham gia cuộc đua marathon toàn diện tại Lăng Cô Huế; Đội trưởng dẫn dắt đội vô địch trong cuộc thi Turan của cuộc phiêu lưu ở Quảng Bình, phó vô địch cuộc đua marathon nữ Hà Nội tại Longbian, Việt Nam, Ultra Night RFF 85 km nữ, siêu nữ 50 km 2 chạy cự ly siêu tốc .
ewiki.vnexpress .net, ra mắt vào tháng 3 năm 2019, là nền tảng của các khóa học trực tuyến của VnExpress. Mỗi khóa học xoay quanh nhiều chủ đề, như kinh doanh, công nghệ, y tế, gia đình, thời trang … Khóa học này được giảng dạy bởi các giáo viên, chuyên gia giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực này , Để giúp học sinh đưa ra những ý kiến và đề xuất thiết thực hơn về các phương pháp điều trị hiệu quả nhất. -Ngoc Thi
6 lưu ý cho người mới bắt đầu tự học lập trình
Với sự phát triển của nền kinh tế kỹ thuật số, nhiều người muốn tự học lập trình. Dưới đây là một số mẹo để tăng tốc quá trình mã hóa và bắt đầu sự nghiệp với tư cách là nhà phát triển phần mềm.
Tập trung vào một ngôn ngữ
Điều đầu tiên cần làm khi học lập trình là quyết định ngôn ngữ bạn muốn sử dụng. Mặc dù hầu hết các nhà phát triển biết nhiều ngôn ngữ khác nhau, bạn chỉ nên học một ngôn ngữ khi bắt đầu. Hiện tại, một số ngôn ngữ phổ biến là Java, Python, Ruby, Perl và PHP. Bạn cần biết chính xác ngôn ngữ nào hữu ích nhất với bạn trước khi quyết định. Nếu bạn muốn học nhiều ngôn ngữ, bạn nên xem xét ngôn ngữ nào dễ học và tập trung vào ngôn ngữ đó trước. Đối với người mới bắt đầu và các chuyên gia tư nhân, vui lòng tham khảo 5 ngôn ngữ lập trình. -Combine học tập và giải trí-Nếu bạn thích dòng lệnh, học lập trình không khó. Ngoài ra, có nhiều trò chơi được thiết kế để giúp bạn học các mã đơn giản hơn. Những trò chơi này thường dễ sử dụng và một số trò chơi phù hợp với trẻ em như CodeCombat, Code Monkey Island và CodeMancer. Ngoài ra còn có các trò chơi dành cho người lớn như Codingame, Cee Bot và Vim Adventures để học mã.
Tham gia các khóa học lập trình
Nếu bạn theo một phương pháp học tập nghiêm ngặt và có phương pháp hơn, bạn có thể cân nhắc đăng ký các khóa học miễn phí hoặc trả phí .
Các khóa học lập trình trực tuyến có thể giúp người học tự tiến bộ và nhanh hơn Học hỏi. Ảnh: Trung bình .
Khóa học có thể giúp bạn đi đúng hướng và học nhanh hơn vì nó yêu cầu thời gian hạn chế để tham gia khóa học. Điều này thúc đẩy bạn tập trung. Nếu bạn muốn học tại địa phương, bạn có thể tham khảo các khóa học chuyên nghiệp trực tuyến của trường trực tuyến.
Tham gia cộng đồng lập trình
Hiện tại, nhiều câu lạc bộ, công ty, nhóm được tạo bởi các lập trình viên, cố vấn hoặc giảng viên máy tính có kinh nghiệm có thể cung cấp trợ giúp cho những người mới học hỏi lẫn nhau. Bạn có thể tham gia các nhóm này để tích lũy kiến thức cần thiết hữu ích cho người khác và chia sẻ những khó khăn, vấn đề hoặc kinh nghiệm của bạn.
Đọc nhiều nội dung
Nếu bạn có thể tích lũy kiến thức từ sách, bạn có thể mua hoặc mượn sách lập trình. Đối với mục đích nghiên cứu. Trước đó, bạn nên kiểm tra đánh giá nhân vật trong cuốn sách đã mua để xem nó có phù hợp với bạn không. Dưới đây là 6 cuốn sách nổi tiếng dành cho các lập trình viên cụ thể trong ngành. Học cũng thú vị khi bạn thử thách bản thân để xem ai có thể học nhanh hơn hoặc có thể tạo trang web, ứng dụng hoặc trò chơi đầu tiên.
Đại học trực tuyến Nguyên Nguyên-FUNiX (theo kinh doanh)
— Bạn có thể tham khảo chương trình lập trình đại học trực tuyến FUNiX. Ngoài việc nắm vững lý thuyết, sinh viên còn được thực hành, được hướng dẫn bởi hơn 2.000 giảng viên và thiết lập kết nối với cộng đồng kỹ thuật. Sau khi kế hoạch hoàn thành, sinh viên sẽ nhận được bằng kỹ sư phần mềm của Đại học FPT.
Tìm hiểu thêm về chương trình FUNiX tại đây.