Chạy bộ giảm hơn 27 kg
Câu chuyện về Jennifer Vincent, giám đốc tiếp thị của một công ty lớn của Mỹ, đã thu hút rất nhiều sự chú ý khi câu chuyện giảm cân được xuất bản trên tờ “Thế giới chạy bộ”.
Vào tháng 1 năm 2015, Jennifer Vincent nặng gần 89 kg và có tuổi cao bất thường trong 40 năm. Vào thời điểm đó, cô làm việc 50 đến 60 giờ một tuần và uống 6 đến 8 ly soda mỗi ngày, gây tăng cân và trầm cảm. Bác sĩ yêu cầu Jennifer giảm cân trước khi quá muộn.
Trong khi cảm thấy thất vọng với sức khỏe của mình, cô bắt đầu nhìn cô em gái đang hoạt động mạnh mẽ của mình luôn suy nghĩ tích cực. . Jennifer nhận ra rằng phương pháp này có thể giúp cô giảm cân và cải thiện tâm trạng. Cô nói với chồng: “Tôi sẽ tham gia khóa đào tạo 5K” (đối với người mới bắt đầu, đây là một cuộc chạy bộ 5 km). Cô mua giày tốt và bước vào quá trình giảm cân.
Tuy nhiên, mọi thứ không dễ dàng như Jennifer tưởng tượng. Lo lắng về sự kiểm tra và sự nhạo báng của những người xung quanh, cô chỉ tập luyện trong nhà trên máy chạy bộ. Trước khi bắt đầu, cô dành 2-3 phút nín thở. Trong những tháng tiếp theo, cô tăng thời gian chơi. Cuối cùng, vào đêm sau khi làm việc, lần đầu tiên cô chạy 1,6 km. Cô đã khóc với chồng và con gái vì cô rất phấn khích.
Jennifer Vincent để giảm cân (trái) và gần 90 kg (phải). Ảnh: Phép lịch sự của Jen Vincent.
Trong cuộc đua 5km vào tháng 6 năm 2015, Jennifer – hiện đã giảm 20kg – mất 44 phút để hoàn thành cuộc đua. Một năm sau, cô tham gia cuộc đua marathon nửa vòng và vượt 21 km trong 2 giờ 39 phút.
Mẹ của một đứa trẻ giải thích rằng chế độ ăn uống của cô không phải là nhà khoa học trước khi cô quyết định thay đổi lối sống. Cô thường ăn đồ chiên, thức ăn nhanh, đồ ngọt và soda. Cô cũng cố gắng ăn kiêng, nhưng đã bỏ cuộc sau khi giảm vài cân. Shaohehong (macronutrients cho người tập thể hình). Chế độ ăn kiêng này giúp cô có đủ năng lượng để tập chạy, đạp xe và yoga 4-5 lần một tuần. Jennifer nói: “Tất cả những điều này làm cho tôi một phiên bản khác mà tôi chưa bao giờ nghĩ tới.” Kể từ năm 2017, phương pháp giảm cân của Jennif đã truyền cảm hứng cho bạn bè. Số người tìm kiếm sự giúp đỡ ngày càng tăng. Họ đã thành lập nhóm Facebook của riêng mình để kết nối và kể từ năm 2018, họ đã trở thành một tổ chức phi lợi nhuận có tên Guernsey County Runners and Walkers Club. Đội của Jennifer bắt đầu trở nên có tổ chức hơn, gây quỹ từ những người muốn tham gia vào thử thách giảm cân, và sau đó quyên góp tiền cho câu lạc bộ.
Mặt khác, Jennifer cũng cố gắng đào tạo thành một vận động viên chuyên nghiệp. Mùa thu năm ngoái, cô đã hoàn thành cuộc đua marathon đầu tiên ở Chicago, Mỹ trong 5 giờ, 13 phút và 6 giây. Khi đó, cô chỉ nặng 61 kg và vượt qua vạch đích mà không bao giờ nghĩ đến việc bỏ cuộc. Nếu cô ấy muốn thực hiện một chuyến đi tương tự, cô ấy sẽ nói với họ: Trước hết, đừng lo lắng về những người khác. Hãy ra ngoài chạy. Bạn cũng nên làm theo ví dụ về những người có kinh nghiệm và nhờ họ giúp đỡ. Đối với cô ấy, chị gái và các con của cô ấy là một nguồn sức mạnh to lớn trên đường đua. Nhưng, ngay cả khi bạn không có ai làm việc cùng, don sắt hãy để tình huống này ngăn cản bạn. Xin hãy tự lực. – Giết Khương ( Theo “Á hậu thế giới”)
Covid-19-một kẻ thù chung liên kết quân đội Anh
Silas vẫy tay với Delima: “Thật buồn khi tôi không thể giúp anh ấy leo cầu thang.” “Chúng tôi không thể vào nhà của ai đó vì điều đó sẽ gây nguy hiểm cho anh ấy.”
Do ảnh hưởng của Covid-19, Sellars, ông chủ của công ty du lịch cao cấp, không thể tiếp tục công việc của mình. Người đàn ông 39 tuổi này không còn gặp phải những khách hàng xa xỉ trong những chuyến đi đắt tiền như trước đây và hiện đang dành thời gian để mua đồ tạp hóa và thuốc theo toa cho người cao niên ở Hampstead, London, Vương quốc Anh. -Kate Sellars trò chuyện với Garth D’lima sau khi đặt hàng bên ngoài ngôi nhà ở Hampstead, London, Anh tuần trước. Ảnh: Thời báo New York .
Cô là một trong những tình nguyện viên chăm sóc các nhóm dễ bị tổn thương nhất dưới sự phong tỏa của Anh. Sau khi chính phủ tuyên bố cần 250.000 người để giúp dịch vụ y tế quốc gia, hơn 750.000 người đã ký một thỏa thuận để chính phủ phải đình chỉ chấp nhận yêu cầu. Ngoài các chương trình của chính phủ, hàng chục ngàn người trên khắp đất nước tình nguyện tại các cộng đồng địa phương như Sellars.
Covid-19 dường như đang thúc đẩy sự đoàn kết quốc gia ở Anh, đó là một dấu hiệu tích cực. Trong các báo cáo bực bội về tình trạng quá tải trong bệnh viện, xét nghiệm không đầy đủ, tử vong gia tăng và Thủ tướng Boris Johnson đã phải trải qua quá trình chăm sóc đặc biệt sau khi nhiễm nCoV. — Sau ba năm rưỡi mâu thuẫn ở nước này, mọi người cũng sẽ được an ủi khi Anh rời khỏi Liên minh châu Âu (còn gọi là Brexit). Cuộc tranh luận Brexit đã khiến nước Anh có những khác biệt sâu sắc giữa văn hóa, xã hội và các thế hệ. Vào thời điểm đó, Covid-19 xuất hiện, gây ra mối đe dọa cho những người ủng hộ và đối thủ của Brexit.
“Trong cuộc tranh luận về Brexit, mọi người thường nói rằng những gì chúng ta thực sự cần là một kẻ thù chung, và anh ta đang ở đây”, David Goodhart, nói về Brexit England. Tác giả của cuốn sách chia rẽ xã hội, nói thêm rằng ông là một “kẻ thù vô hình”.
Goodhart đã nhận được lệnh phong tỏa của Anh, tiết lộ mối liên hệ ẩn giấu trên mạng của một xã hội thịnh vượng. Đây là những người thu gom rác, nhân viên vận chuyển, nhân viên nhà thuốc và cửa hàng tiện lợi. Ông nói: “Hóa ra những người xếp hàng trên kệ siêu thị rất quan trọng.” Goodhart nói rằng khía cạnh đau đớn nhất của dịch bệnh là hoàn cảnh của người già có nguy cơ. Nguy cơ cao nhất trước Covid-19. Chính phủ Anh kêu gọi những người trên 70 tuổi làm gián đoạn liên lạc xã hội nếu thực sự cần thiết trong khoảng thời gian 12 tuần để giảm nguy cơ nhiễm nCoV.
Điều này làm tổn thương người già trong nhà, không thể đến cửa hàng địa phương. Nhiều người không biết cách mua thực phẩm hoặc hàng hóa khác. Một số người thậm chí không liên lạc trực tiếp với bạn bè hoặc gia đình.
“Chính phủ yêu cầu 1,5 triệu người ở trong nhà bất kể tình huống của họ. Cảm giác sợ hãi và cô lập.” Tiến sĩ Connor Rochford và ba người khác đã thành lập Tổ chức Tình nguyện Hampstead nói.
Tính đến ngày 14 tháng 3, tuần trước khi Thủ tướng Johnson áp đặt phong tỏa quốc gia, Tập đoàn Rochford đã huy động hơn 600 tình nguyện viên. Họ hoạt động dưới sự lãnh đạo của các trưởng nhóm như Silas. Cho đến nay, các tình nguyện viên Hampstead đã giúp 166 người, bao gồm những người ủng hộ tạm thời và liên lạc thường xuyên.
— Không nhận được nhiều lời khuyên của chính phủ, đội ngũ của Rochford đã buộc phải thiết lập các tiêu chuẩn an toàn của riêng mình. Tình nguyện viên đeo khẩu trang, găng tay vô trùng và giữ khoảng cách nghiêm ngặt, và không được ở trong nhà của người mà họ đang giúp đỡ. Quản lý cũng đã tham khảo các cố vấn khủng hoảng để đối phó với các tình huống đặc biệt.
Tài chính cũng là một vấn đề. Một số người có thể gọi trực tiếp cho cửa hàng để đặt hàng, nhưng đôi khi các tình nguyện viên phải trả tiền trước để trả tiền cho cửa hàng và sau đó nhận được khoản thanh toán sau khi giao hàng. Delima, sự thay đổi này không dễ chấp nhận. Vài ngày trước, anh vẫn xếp hàng trước siêu thị đông đúc. Ông lão nói: “Tôi sống một mình, vì vậy tôi luôn mua đồ. Nhưng bạn tôi khuyên không nên ra ngoài.” Đồng thời, một số người vẫn từ chối giúp đỡ. Trong khi kê đơn thuốc, Silas trò chuyện với một ông già để được giúp đỡ, nhưng trông có vẻ nghi ngờ. “Nếu bạn muốn giúp đỡ, xin vui lòng cho tôi một cái.1.000 bảng, “Người đàn ông đó rất tức giận.
Mặc dù vậy, nhóm tình nguyện vẫn được nhiều người già ở Anh tôn trọng. Sự hiện diện của họ khiến thế hệ trước nhớ về quá khứ. Thời đại xã hội của Anh gắn kết hơn.- —” Điều này làm tôi nhớ về thời thơ ấu của tôi trong những năm 1950. Mọi người tương tác nhiều hơn. “Chúng tôi đã có rất nhiều niềm vui trên đường phố”, Jenni Towler, một trong những người được Sellars hỗ trợ.
“Bây giờ, tất cả chúng ta phải ngồi và không được phép gần nhau, nhưng tôi không cảm thấy họ cô đơn. Tôi hy vọng điều này sẽ tiếp tục và khiến mọi người gần đó gần gũi hơn, không chỉ Nhắn tin “, người đàn ông 69 tuổi nói thêm.
Đối với Silas, công ty tự nguyện cảm thấy cuộc sống của mình trong vấn đề này. Cô tự tin rằng công ty du lịch của mình sẽ tiếp tục các hoạt động bình thường, nếu không có đại dịch, công ty du lịch sẽ chỉ là người lạ, đôi khi cô sẽ nhận được một món quà nhỏ từ cửa, kể cả nơi cô sinh ra. Silas nói: “Vấn đề lớn nhất là mọi thứ đã kết thúc.”
Với chế độ ăn keto, tôi đã giảm hơn 110 kg
Khi làm việc như một công nhân lành nghề ở Dayton, Ohio, Tim rất ít vận động và thoải mái, vì vậy, người đàn ông 36 tuổi này nặng gần 250 kg. Tự ăn khiến anh mệt mỏi và bơ phờ, và kết quả không như mong đợi. Tim và vợ bắt đầu hiểu chế độ ăn kiêng được nhiều người áp dụng và chọn thực hiện chế độ ăn ketone.
Ba năm trước, Tim nặng 250 kg. Ảnh: Sức khỏe nam giới – Chế độ ăn keto là chế độ ăn kiêng làm giảm lượng đường và carbohydrate (carbohydrate) và rất giàu chất béo lành mạnh. Sau chế độ ăn kiêng này, carbohydrate giảm xuống còn 30-50 gram mỗi ngày và chất béo là chất thay thế chính, cung cấp 75% lượng calo. Protein chiếm khoảng 20% và 5% carbohydrate. Khi lượng carbohydrate giảm, cơ thể bị ketosis sẽ đốt cháy nhiều năng lượng hơn. Đồng thời, tuyến tụy chuyển đổi chất béo thành ketone, cung cấp năng lượng cho não.
Sức khỏe tốt hơn, nhưng Tim không muốn dành thời gian trong phòng tập thể dục. Đổi lại, anh đạp xe nhiều hơn, lái xe kéo và chăm sóc việc nhà và làm vườn. Anh chia sẻ: “Hiệu quả giảm cân càng cao, động lực tiếp tục của tôi càng mạnh mẽ.” Từ đầu năm 2017 đến nay, Tim đã giảm hơn 110 kg. Trọng lượng cơ thể giảm nhanh chóng trong thời gian đầu tiên và sau đó chậm lại. Tim bây giờ ăn mặc và chăm sóc bản thân một cách tự tin hơn. Anh hy vọng sẽ giảm thêm 20 kg nữa và một ngày nào đó anh có thể trải qua phẫu thuật để loại bỏ da thừa. Tim khuyên những người muốn giảm cân hãy kiên định với quyết tâm của họ và quyết tâm thực hiện, tạo ra những thay đổi tích cực mỗi ngày.
Theo dòng sức khỏe, chế độ ăn ketone nên kéo dài trong 7 ngày. — Ngày 1: Ấm lên. Bắt đầu ngày mới với thịt xông khói, trứng và cà chua. Ăn trưa với salad gà, dầu ô liu và phô mai. Bữa tối với măng tây cá hồi và bơ. -Day 2: Bữa sáng với trứng tráng, cà chua, húng quế và phô mai dê. Có một bữa trưa ngọt ngào với sữa hạnh nhân, bơ đậu phộng, bột ca cao và sữa lắc stevia với thịt viên, phô mai cheddar và rau.
Ngày 3: Ăn sáng với sữa lắc nhiều chất béo. Ăn trưa với salad tôm và dầu ô liu trộn với bơ. Bữa tối bao gồm thịt lợn, parmesan, bông cải xanh và salad.
– Ngày 4: Bữa sáng bao gồm trứng, bơ, salsa, hạt tiêu, hành tây và một chút gia vị. Bữa trưa: một lượng nhỏ hạnh nhân, cần tây và guacamole và salsa. Bữa tối với thịt gà, pesto, phô mai và rau.
– Ngày 5: Bữa sáng: Sữa chua không đường và bơ đậu phộng. Một tách ca cao và stevia. Sử dụng dầu dừa hoặc dầu ô liu để kết hợp rau xào và bữa trưa với thịt bò. Bữa tối với hamburger, thịt xông khói, trứng và phô mai. Ngày 6: Ăn sáng với giăm bông, trứng, phô mai và rau. Ăn trưa với giăm bông, phô mai cắt lát và các loại hạt yêu thích của bạn. Bữa tối sử dụng cá trắng, trứng và rau bina nấu trong dầu dừa.
Ngày 7: Bữa sáng với trứng rán, thịt xông khói và nấm. Ăn trưa với burger, phô mai và salsa. Bữa tối bít tết bò và trứng với salad.
Hoài Thu (tùy theo sức khỏe nam giới)
Người Mexico lo lắng về sự gia tăng của bọn xã hội đen
Cartel del Noreste (CDN-Đông Bắc Gang), một chi nhánh của tổ chức chống ma túy Zetas, đã vào thị trấn Villa Villa ở bang Coahuila vào cuối tuần này và bị cảnh sát Mexico bắn dữ dội, giết chết ít nhất 21 người. .
Tiếng súng đẫm máu khiến cư dân Liên minh hoài nghi về chính sách “súng ôm” của Tổng thống Mexico, ông Andres Manuel Lopez Obrador Và sợ rằng con ma hung bạo sẽ quay trở lại. Từ năm 2010 đến 2013, băng đảng Zeta đã giết chết, đốt xe hơi và bắt cóc người Coahuila. Villa Union chứng kiến vụ thảm sát liên quan đến Zetas năm 2011, khiến 70 người thiệt mạng. Quá khứ kinh hoàng khiến người dân ở đây hiểu rằng họ không thể chịu đựng được các băng đảng ma túy.
“Bạn không thể ôm tội phạm ma túy, tôi hy vọng bạn không bị bắn.” Một cựu cảnh sát viên vô danh ở thị trấn Arland (khoảng 20 tuổi) cách Liên đoàn Biệt thự hàng km. “Cách duy nhất để chiến đấu là sử dụng súng để ngăn họ chiếm lại thành phố của chúng tôi.”
Năm 2011, cảnh sát cũ phải đưa gia đình anh ta ra khỏi mối đe dọa của Zetas, nhưng giờ anh ta không còn muốn trốn thoát nữa. Sandra Zedillo, cư dân của Villa Union, cho biết nhiều người ở đây có chung nỗi sợ hãi.
“Tình hình có vẻ không ổn. Tôi sợ họ sẽ quay lại.” Chăn nuôi nói rằng tại đám tang sau khi lính cứu hỏa địa phương bị băng đảng bắt cóc và sát hại hôm thứ ba, bầu không khí của thành phố trở nên đáng sợ và ảm đạm hơn. . “Thật đau đớn”, một nông dân nói. Sau vụ nổ súng vào ngày 30 tháng 11, cửa sổ của một cửa hàng ở Coahuila Villa Union đã được che bằng các lỗ đạn. Một người dân khác cho biết, khi vụ nổ súng vào cuối tuần trước, nỗi sợ hãi đã xảy ra, khi 100 đến 150 binh sĩ NDC có vũ khí đã nổ súng vào các tòa nhà chính phủ, giết chết hai công nhân và bốn sĩ quan cảnh sát và bắn vào lực lượng chức năng Bắn súng, chỉ sơ tán sau một giờ. Tay súng bị bắt tuyên bố rằng CDN đã phát động một cuộc tấn công để khôi phục quyền kiểm soát Villa Villa và biến mất dọc theo con đường buôn lậu. Thuốc được vận chuyển đến biên giới Hoa Kỳ. Nhưng nhiều người tin rằng mục đích của băng đảng là cai trị toàn bộ khu vực biên giới Mỹ-Mexico. – “Mọi thứ sẽ trở nên tồi tệ hơn”, một nhân chứng nói sau khi chứng kiến nhiều sự cố bạo lực tại Villa Union. “Giống như băng đảng Zeta đã từng nói rằng họ không ở lại, nhưng họ vẫn ở đó.” – Thống đốc CoCoila Miguel Riquelme lên kế hoạch ngăn chặn các băng đảng ma túy xâm nhập vào bang. Dinge nói rằng giống như Zetas, lãnh thổ chính của CDN là thị trấn biên giới Nuevo Laredo ở Tamaulipas.
“Kế hoạch này không phải để thách thức các băng đảng, mà là để bảo vệ người dân của chúng tôi.” Riquelme nói trong cuộc họp với các sĩ quan của Liên minh Vera. Ông tuyên bố sẽ xây dựng ba đồn an ninh gồm khoảng 40 binh sĩ và bổ sung quân đội nếu cần thiết.
Mặc dù Tổng thống Obrador tuyên bố chính sách bắt giữ và chống lại các băng đảng ma túy, giai đoạn ma túy 2006-2012 của chính phủ trước đó là một thất bại. Ở một số quốc gia biên giới, như Coahuila, mới Ở các bang Leon và Tamaulipas, các băng đảng Zetas đã suy yếu đáng kể và bạo lực đã giảm đi rất nhiều. Chính sách “súng ôm”.
Nhiều người mơ về những ngày họ có quyền lực. Thủy quân lục chiến tuần tra và bảo vệ khu vực trước khi Tổng thống Obrador chuyển họ sang một nhiệm vụ khác. Người ta tin rằng Thủy quân lục chiến sẽ không bị các băng đảng tham nhũng và sẽ không thỏa hiệp trong cuộc đối đầu.
“Thủy quân lục chiến là lực lượng duy nhất tôi có thể tin tưởng”, một thợ máy địa phương nói. “Hầu hết các quân đội khác đều nhận hối lộ.” Thanh Tâm (theo Associated Press)
Chạy bộ giảm hơn 27 kg
Câu chuyện về Jennifer Vincent, giám đốc tiếp thị của một công ty lớn của Mỹ, đã thu hút rất nhiều sự chú ý khi câu chuyện giảm cân được xuất bản trên tờ “Thế giới chạy bộ”.
Vào tháng 1 năm 2015, Jennifer Vincent nặng gần 89 kg và có tuổi cao bất thường trong 40 năm. Vào thời điểm đó, cô làm việc 50 đến 60 giờ một tuần và uống 6 đến 8 ly soda mỗi ngày, gây tăng cân và trầm cảm. Bác sĩ yêu cầu Jennifer giảm cân trước khi quá muộn.
Trong khi cảm thấy thất vọng với sức khỏe của mình, cô bắt đầu nhìn cô em gái đang hoạt động mạnh mẽ của mình luôn suy nghĩ tích cực. . Jennifer nhận ra rằng phương pháp này có thể giúp cô giảm cân và cải thiện tâm trạng. Cô nói với chồng: “Tôi sẽ tham gia khóa đào tạo 5K” (đối với người mới bắt đầu, đây là một cuộc chạy bộ 5 km). Cô mua giày tốt và bước vào quá trình giảm cân.
Tuy nhiên, mọi thứ không dễ dàng như Jennifer tưởng tượng. Lo lắng về sự kiểm tra và sự nhạo báng của những người xung quanh, cô chỉ tập luyện trong nhà trên máy chạy bộ. Trước khi bắt đầu, cô dành 2-3 phút nín thở. Trong những tháng tiếp theo, cô tăng thời gian chơi. Cuối cùng, vào đêm sau khi làm việc, lần đầu tiên cô chạy 1,6 km. Cô đã khóc với chồng và con gái vì cô rất phấn khích.
Jennifer Vincent để giảm cân (trái) và gần 90 kg (phải). Ảnh: Phép lịch sự của Jen Vincent.
Trong cuộc đua 5km vào tháng 6 năm 2015, Jennifer – hiện đã giảm 20kg – mất 44 phút để hoàn thành cuộc đua. Một năm sau, cô tham gia cuộc đua marathon nửa vòng và vượt 21 km trong 2 giờ 39 phút.
Mẹ của một đứa trẻ giải thích rằng chế độ ăn uống của cô không phải là nhà khoa học trước khi cô quyết định thay đổi lối sống. Cô thường ăn đồ chiên, thức ăn nhanh, đồ ngọt và soda. Cô cũng cố gắng ăn kiêng, nhưng đã bỏ cuộc sau khi giảm vài cân. Shaohehong (macronutrients cho người tập thể hình). Chế độ ăn kiêng này giúp cô có đủ năng lượng để tập chạy, đạp xe và yoga 4-5 lần một tuần. Jennifer nói: “Tất cả những điều này làm cho tôi một phiên bản khác mà tôi chưa bao giờ nghĩ tới.” Kể từ năm 2017, phương pháp giảm cân của Jennif đã truyền cảm hứng cho bạn bè. Số người tìm kiếm sự giúp đỡ ngày càng tăng. Họ đã thành lập nhóm Facebook của riêng mình để kết nối và kể từ năm 2018, họ đã trở thành một tổ chức phi lợi nhuận có tên Guernsey County Runners and Walkers Club. Đội của Jennifer bắt đầu trở nên có tổ chức hơn, gây quỹ từ những người muốn tham gia vào thử thách giảm cân, và sau đó quyên góp tiền cho câu lạc bộ.
Mặt khác, Jennifer cũng cố gắng đào tạo thành một vận động viên chuyên nghiệp. Mùa thu năm ngoái, cô đã hoàn thành cuộc đua marathon đầu tiên ở Chicago, Mỹ trong 5 giờ, 13 phút và 6 giây. Khi đó, cô chỉ nặng 61 kg và vượt qua vạch đích mà không bao giờ nghĩ đến việc bỏ cuộc. Nếu cô ấy muốn thực hiện một chuyến đi tương tự, cô ấy sẽ nói với họ: Trước hết, đừng lo lắng về những người khác. Hãy ra ngoài chạy. Bạn cũng nên làm theo ví dụ về những người có kinh nghiệm và nhờ họ giúp đỡ. Đối với cô ấy, chị gái và các con của cô ấy là một nguồn sức mạnh to lớn trên đường đua. Nhưng, ngay cả khi bạn không có ai làm việc cùng, don sắt hãy để tình huống này ngăn cản bạn. Xin hãy tự lực. – Giết Khương ( Theo “Á hậu thế giới”)
“Chiến tranh tàu chở dầu” đã kích hoạt trận hải chiến năm 1988 giữa Mỹ và Iran
Vào tháng 9 năm 1987, các lực lượng Hoa Kỳ từ USS Laslele đã kiểm tra ngư lôi trên tàu Ajr của Iran. Hai cuộc tấn công vào quân đội Nhật Bản và tàu chở dầu Na Uy ở Vịnh Ô-man đã làm gia tăng căng thẳng trong khu vực. Hoa Kỳ và các đồng minh cáo buộc Iran của Iran. Thủ tướng. Do đó, Tehran đã từ chối và tuyên bố rằng đó là một “cái bẫy” để Washington gia tăng áp lực đối với đất nước. Hơn 30 năm trước, khi hải quân Hoa Kỳ và Iran có liên quan đến một cuộc xung đột gọi là “cuộc chiến tàu chở dầu”, điều này cũng liên quan đến cuộc tấn công vào các tàu chở hàng trong khu vực. Khi nhà lãnh đạo Iraq Saddam Hussein xâm chiếm Iran và Tehran muốn lật đổ Hussein, cuộc xung đột Iran-Iraq đã nổ ra. Hoa Kỳ đã giúp Hussein bằng cách cung cấp thông tin tình báo, vũ khí và các công cụ hỗ trợ khác trong cuộc chiến đẫm máu kéo dài 8 năm.
Năm 1981, Iraq đe dọa sẽ tấn công tất cả các tàu đến và đi từ các cảng của Iran và phía bắc Vịnh Ba Tư. Một năm sau, một tàu chở dầu ở Thổ Nhĩ Kỳ đã trở thành mục tiêu lớn đầu tiên bị Iraq tấn công. Năm 1984, Iraq tấn công đảo Karg, một cảng phục vụ các kho chứa dầu quan trọng của Iran.
Vì không thể đối phó với lực lượng Iraq trên biển, Iran cũng áp dụng chiến thuật bất đối xứng chống lại các tàu buôn trong khu vực. Viện Hải quân Hoa Kỳ cho biết, trong cuộc xung đột, Iraq đã tấn công hơn 280 máy bay chở hàng và Iran tấn công 168 tàu. Các cuộc tấn công vào cả hai phía đã giết chết hàng trăm thường dân.
Iran bắt đầu sử dụng mìn để thực hiện các cuộc tấn công như vậy vào năm 1987. Vào ban đêm, Vệ binh Cách mạng Iran ném ngư lôi lên những con tàu được ngụy trang thành du thuyền Ả Rập truyền thống và vận chuyển hàng hóa đến Vịnh Ba Tư.
Khi tàu chở dầu Kuwaiti bắt đầu chèo thuyền ra biển, các mỏ của Iran được Hải quân Hoa Kỳ can thiệp đã gửi tàu chiến để hộ tống tàu của họ đến Vịnh Ba Tư và Eo biển Hormuz. Mặc dù ít tàu bị trúng ngư lôi, cuộc tấn công này đã để lại tác động tâm lý rất lớn. Nó cũng cho phép Iran tấn công kẻ thù mà không phải chịu trách nhiệm, vì mìn gần như không có dấu vết. Akbar Hashemi Rafsanć, người sau này trở thành Tổng thống Iran, đã mô tả vũ khí này là “một thiên thần của Thiên Chúa khiêm nhường để làm những việc cần thiết”.
Các nhà phân tích tin rằng việc sử dụng ngư lôi trong chiến tranh bất đối xứng là một chiến thuật cho đến ngày nay. Dave DeRosh, giáo sư tại Đại học Quốc phòng Washington, nói: “Vào thời điểm đó, chiến lược hàng hải của Iran chủ yếu là phá hoại.” “Họ biết rằng họ không thể kiểm soát nó, vì vậy họ phải bị lung lay.”
Năm 1987, Washington xác nhận Tehran Để giải phóng thủ phạm của ngư lôi, con tàu Iran này chứa đầy mìn. Năm 1987, lính gác tên lửa Mỹ Samuel B. Roberts bị trúng ngư lôi và chìm gần một năm sau đó, Hải quân Hoa Kỳ phát hiện ra rằng vũ khí dùng để tấn công tàu Roberts tương ứng với các quả mìn bị bắt hồi tháng Tư. Chiến hạm Roberts quyết định đáp trả, và Hải quân Hoa Kỳ đã phát động một cuộc tấn công trả đũa có tên là Mantis để đối mặt với Iran.
– Vào ngày 18 tháng 4 năm 1988, Hải quân Hoa Kỳ đã tấn công tàu sân bay USS Enterprise, hai tàu tuần dương, bốn tàu khu trục, ba tàu phòng thủ tên lửa và một tàu vận tải đổ bộ. Mục tiêu của đội tàu chiến Mỹ là các giàn khoan dầu Sassan, Rakhsh và Sirri ở vùng biển Iran, được sử dụng để giám sát các tuyến giao thông qua eo biển Hormuz. Trả tiền, nhưng chịu tổn thất nặng nề trước trận hỏa hoạn áp đảo của Mỹ. Trong một ngày chiến đấu trên biển, quân đội Hoa Kỳ đã phá hủy hai giàn khoan dầu của Iran, đánh chìm hoặc làm hư hỏng nặng sáu tàu chiến, chỉ bằng một nửa lực lượng chiến đấu của hải quân Tehran. Những tổn thất do cuộc chiến này gây ra lớn hơn tất cả những tổn thất của Iran trong tám năm sau cuộc chiến với Iraq. Vào tháng 7 năm 1988, một thảm kịch đã xảy ra. Sau khi đuổi theo Vệ binh Cách mạng Iran vào vùng biển Iran, Tàu sân bay Vincent của Hải quân Vincent đã hiểu nhầm máy bay thương mại của Iran Airline là máy bay chiến đấu F-14. Tàu chiến Mỹ đã nổ súng vào nó, giết chết 290 người trên tàu. Hoa Kỳ sau đó bày tỏ sự chia buồn, nhưng không chịu trách nhiệm. Mặc dù vậy, họ đã trả 61,8 triệu đô la tiền bồi thường cho các gia đình nạn nhân. – Cuộc chiến Iraq-Iraq kết thúc vào tháng 8 năm 1988 do Liên Hợp Quốc đạt được lệnh ngừng bắn. Một triệu người mất mạng trong cuộc xung đột.
Mặc dù áp lực hiện tại ít nghiêm trọng hơn.Vào những năm 1980, các chuyên gia cảnh báo rằng tình trạng này có thể vượt khỏi tầm kiểm soát với những hậu quả nguy hiểm và nghiêm trọng.
Trong tháng vừa qua, sáu tàu chở dầu ở Vịnh Ô-man đã trở thành mục tiêu tấn công của tôi. Trước vụ tấn công ngày 13 tháng 6 vào tàu chở dầu của Nhật Bản và Na Uy, bốn tàu chở hàng nước ngoài đã bị hư hại trong vụ nổ dọc bờ biển Fujairah, một thành phố cảng ở Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất, vào ngày 12 tháng 5. Một tháng trước, một cuộc tấn công tàu chở dầu đã xảy ra ở Vịnh Ô-man. Hình ảnh: Associated Press. Hoa Kỳ coi Iran là thủ phạm đằng sau hai vụ tấn công và công bố đoạn video cho thấy Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran rút khỏi tàu chở dầu “Kukuka Courage” của Nhật Bản vào ngày 13 tháng Sáu. Một mỏ đã được sử dụng như “bằng chứng không thuyết phục”. Iran phủ nhận cáo buộc và nghi ngờ rằng Hoa Kỳ là thủ phạm trong vụ tấn công.
Đồng thời, chủ sở hữu của KOKUYO Brave nói rằng các thủy thủ đã nhìn thấy mục tiêu trước khi gặp mặt. Vụ tai nạn cho thấy họ không bị ngư lôi tấn công.
“Cuộc chiến tàu chở dầu” đã trôi qua hơn 30 năm và Iran vẫn còn nhớ vụ việc này. Vài ngày sau cuộc tấn công vào Fujairah, một bảng quảng cáo đã được dựng lên trên quảng trường Vali-e-Asr ở Tehran, trên đó các tàu của Mỹ và Israel bốc cháy, và Truyền thuyết Sunk bằng tiếng Anh, tiếng Ba Tư, tiếng Ả Rập và tiếng Do Thái. Đó là: “Chúng tôi đã đánh chìm tất cả mọi thứ.”
Vào thời điểm đó, trong một bài phát biểu của sinh viên đại học, Ayatollah Ali Khamenei, người cố vấn cao nhất của Iran, đã nhận được Nad Chân dung, người đàn ông đã cho anh ta một bức chân dung của Nader. Các sinh viên nói rằng Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran Nader Mahdavi đã bị giết trong một cuộc tấn công ở Hoa Kỳ trong “cuộc chiến tàu chở dầu”.
“Nhà lãnh đạo tối cao đã hỏi bức ảnh đó là ai và tôi đã trả lời Mahathavi.” Ông Ali Khamenei nói với một nụ cười: “Thật tuyệt vời, rất kịp thời.”
Triệu phú (theo Associated Press)
Loạt tóc màu Zoom 2015
Bắt đầu với cảm hứng, và sau đó phá vỡ nó. Duy trì bản chất, thêm các yếu tố từ các nền văn hóa khác nhau, và bắt đầu xây dựng lại và tạo ra những điều mới. Trong thời trang, lấy các yếu tố của quá khứ và đưa chúng vào tương lai theo những cách mới.
Nhóm sáng tạo Creative Zoom’15 từ Goldwell mới đây đã cho ra mắt một loạt các xu hướng thời trang kiểu tóc nổi loạn 2015 nổi tiếng như một phần của sự kiện thường niên Color Zoom được tổ chức tại Berlin vào tháng 10. Các ý tưởng chính là sự hài hòa và không đối xứng, sự kết hợp màu sắc độc đáo và nguồn cảm hứng từ các bộ lạc cổ xưa. Phiến quân truyền thống trình bày ba phong cách độc đáo: cạnh thanh lịch, phong cách gây sốc và tái phát minh phong cách bộ lạc (thời trang bộ lạc). Các sản phẩm của loạt này là tỉ mỉ và tinh tế.
Màu tóc cũng theo xu hướng thời trang: tươi tắn và thanh lịch. Từ nóng đến lạnh, trung tính, bão hòa và màu nặng đều làm xáo trộn các màu đơn sắc.
Color Zoom’15 là một cuộc thi thời trang của Goldwell, nhằm thể hiện xu hướng tóc. Nhà thiết kế truyền cảm hứng mới. Sau 12 năm phát triển, Color Zoom đã trở thành sự kiện thời trang và kiểu tóc nổi tiếng toàn cầu. Sự kiện thu hút hàng ngàn thợ làm tóc xuất sắc từ khắp nơi trên thế giới.
Zoom màu thường diễn ra trong vòng 2-3 ngày. Các hoạt động bao gồm: buổi tối để tưởng nhớ người chiến thắng, chương trình xu hướng kiểu tóc Color Zoom năm tới và khóa học đào tạo của Look’n Learn được tổ chức bởi các bậc thầy nghệ thuật.
— – Năm 2014, Việt Nam lần đầu tiên tham gia cuộc thi. Hai đại diện là thợ làm tóc Nguyễn Hải Hà (hạng mục sáng tạo) và Hoàng Văn Hà (hạng mục tài năng trẻ). Đoàn Việt Nam giành huy chương đồng tài năng trẻ thế giới.
Nhà phân phối độc quyền của Goldwell Vietnam-Sunstar (Việt Nam). 135 Trung Hòa, quận Cầu Giấy, Hà Nội (Lô cũ 2B). Điện thoại: 04-3783 2226 Fax: 04-3783 2225. Email: sales@sunstar.vn Trang web: www.sunstar.vn Facebook: https://www.facebook.com/vietnam.goldwell?fref=ts Đường dây nóng quốc gia: 1800-588 -805
(Nguồn: Sunstar Việt Nam)
Chechnya-Lịch sử và Chiến tranh
Cộng hòa Chechen gần như ở Nga, nhưng một bên là giáp Georgia – liền kề với ranh giới cốc hút của dãy núi Kavkaz. -Trong gần hai thế kỷ, Chechnya là một vùng đất “không thể quản lý” ở miền nam nước Nga. Sa hoàng đã đàn áp cuộc nổi dậy của Imam Shamil vào năm 1858. Sau một chiến dịch dài, ông chiếm toàn bộ Kavkaz và gây ra nhiều nạn nhân. Những nạn nhân này là cựu nhà văn vĩ đại của thế kỷ 19 như Le Montov (Lermontov) và chủ đề Tolstoy (Tolstoy). Đun sôi lại. Những người Bolshevik chiếm đóng khu vực này vào năm 1918, nhưng được AI Deniki ra lệnh “phản cách mạng” vào năm 1919. Chechnya trở lại Nga vào năm 1921 và được đặt tên là Khu tự trị Chechnya vào năm 1922. Năm 1934, vùng đất sáp nhập với Ingushetia. Năm 1936, khu vực này trở thành Ingushet của Cộng hòa tự trị Chechnya-Liên bang Nga.
Trong Chiến tranh thế giới thứ hai, sau khi một số người Chechens và Ingers bắt tay với quân chiếm đóng Đức, nhiều người đã bị đày đến Siberia và Trung Á vào năm 1944. Mãi đến năm 1956, Nikita Krushchev từng là bí thư của Đảng Cộng sản Liên Xô trước khi trở về quê hương. Năm 1957, Cộng hòa được khôi phục.
Khi Liên Xô tan rã vào năm 1991, Ủy ban Điều hành Quốc hội Chechen đã tập trung toàn bộ quyền lực vào tay mình và tự tổ chức các cuộc bầu cử. Tổng thống và Quốc hội Cộng hòa Chechen mới chỉ có 10% đến 20% cử tri. Cựu Tư lệnh Sư đoàn Không quân Liên Xô, ông Dzokhar Dudayev được bầu làm Tổng thống. Vào ngày 1 tháng 11 năm 1991, Dudayev tuyên bố thành lập Cộng hòa Chechen độc lập. Tổng thống Yeltsin đã gửi hàng trăm binh sĩ từ Bộ Quốc phòng, nhưng họ đã bị bắt tại sân bay và buộc phải quay lại xe buýt.
Trong ba năm tiếp theo, các nhóm vũ trang dần dần tăng cường kiểm soát đối với Chechnya và Dudayev. Ngày càng có nhiều người nghi ngờ Moscow. Năm 1994, theo một kế hoạch chưa được chuẩn bị đầy đủ, Nga đã gửi quân đội để đàn áp phiến quân. Tuy nhiên, trái với dự đoán của Moscow, phe ly khai Chechen đã trả đũa rất mạnh, gây thiệt hại lớn cho Nga. Theo thống kê, từ năm 1994 đến 1996, 4.000 binh sĩ Nga đã thiệt mạng, gần 10.000 người bị thương và ba trăm người mất tích. Năm 1995, binh lính giành lại quyền kiểm soát ở nhiều khu vực, nhưng lực lượng ly khai chiếm các vùng núi phía nam. Sau khi Dudayev bị Jamlihan Yandabyev ám sát và thành công, cuộc chiến vẫn tiếp tục vào năm 1996. Moscow sau đó đã rút lại theo thỏa thuận hòa bình mà Bộ trưởng Hội đồng Bảo an, ông Alexanderr Lebed đã đạt được. Thỏa thuận trao cho Chechnya nhiều quyền tự chủ, nhưng nó vẫn ở Nga. Đầu năm 1997, Tổng tham mưu trưởng Chechen Aslan Maskhadov được bầu làm Tổng thống. Tuy nhiên, Masshadov không thể kiểm soát các thủ lĩnh tàn bạo dưới sự lãnh đạo của mình và những thủ lĩnh này trở nên giàu có nhờ các hoạt động của họ. Tội phạm có tổ chức và bắt cóc. Bất chấp sự phản đối của Nga, ông cũng rời bỏ cực đoan Basayev (Basayev) làm thủ tướng. Trong thời kỳ này, Nga dường như chịu thua Chechnya, và chính phủ Musk Khadov đưa ra nhiều yêu cầu, buộc Moscow phải công nhận đây là một quốc gia độc lập.
Vào tháng 8 năm 1999, phiến quân Chechen đã xâm chiếm Cộng hòa Dagestan, Nga, để hỗ trợ các tổ chức Hồi giáo và yêu cầu thành lập một nhà nước Hồi giáo độc lập ở Dagestan và Chechnya. Tổ chức này kêu gọi tất cả người Hồi giáo giơ tay và tham gia thánh chiến chống Nga. Vào thời điểm đó, Vladimir Putin trở thành thủ tướng. Moscow đã phản ứng nhanh chóng và nghiêm túc. Chưa đầy hai tuần, cuộc nổi dậy đã biến mất.
Chechen
Dân số: khoảng 1 triệu người Chính phủ: Grozny Tôn giáo chính: Hồi giáo, Tài nguyên Kitô giáo: Dầu khí — (Nguồn: BBC) – Mùa hè năm đó, một sự kiện khác ở Nga Vụ nổ đã giết chết hàng trăm người. Chính quyền Nga kết luận rằng thủ phạm là lực lượng Chechen. Putin đã đưa quân trở lại Cộng hòa, chiếm thủ đô Grozny và đẩy phiến quân đến căn cứ trên núi. Phiến quân đã chiến đấu như du kích, tiến hành các cuộc tấn công khủng bố ở các thành phố của Nga bên ngoài Moscow và Chechnya.
Vào ngày 11 tháng 9, để có được sự hỗ trợ của Hoa Kỳ và quốc tế, Nga đã kết luận rằng Chechnya thuộc mạng lưới khủng bố toàn cầu. Sau cuộc bao vây Nhà hát Bolshoi vào tháng 10 năm 2002, hy vọng hòa bình của mọi người dần suy yếu. Điện Kremlin tin rằng Maskhadov là người đã ra lệnh và từ chối thực hiện tất cả các cuộc đàm phán có thể với anh ta.
Vào tháng 3 năm 2003, Moscow đã tổ chức một cuộc trưng cầu dân ý.Ý định gây tranh cãi này cho phép Chechnya tăng quyền tự chủ, nhưng nó vẫn thuộc về Nga, và nó phủ nhận khả năng của bất kỳ chính phủ ly khai nào tham gia chính phủ. Cuộc bầu cử tiếp theo vào ngày 5 tháng 10 sẽ bầu một tổng thống mới. Kadyrov (được lựa chọn bởi Moscow) không phổ biến. Những người có lợi cho anh ta đã rút tiền hoặc bị cấm chạy. Phiến quân tiếp tục tấn công và gây mất ổn định khu vực.
Giảm cân 18 kg sau hai tháng.
Tân nói: “Lúc đó, tôi rất ngạc nhiên khi nhìn vào cơ thể tròn trong gương. Càng nhìn, tôi càng thấy nhiều đốm mỡ ở bắp tay, bụng và đùi.” “Hôm đó là 8/3, tôi đã nghĩ rằng nếu tôi mặc chiếc váy này, tôi sẽ rất đẹp, thật không may. “
— Từ bé đến lớn, chiếc áo khoác của cô gái 1,52 m này bị ràng buộc bởi một biệt danh béo. Mọi người thường nói “Nếu Tan gầy thì cô ấy sẽ không còn dễ thương nữa.” Cô cảm thấy mình không thua kém cũng không thua kém. Gần đây, trọng lượng của nó đã tăng vọt lên 65 kg. Lý do là thói quen ăn đêm, chủ yếu là các món béo, như chả giò, gà rán, bánh … tăng cân, học sinh lớp ba nhận thấy cơ thể mình chậm lại, đi lên cầu thang và thở hổn hển . Tủ quần áo cũng dần được thay thế bằng những chiếc áo phông rộng, là những ống loe có thể che đi những khuyết điểm trên cơ thể, đặc biệt là bụng to.
“Anh ấy phải được thay thế,” cô run rẩy nói. tay. Lập kế hoạch giảm cân của bạn.
Ảnh hai tháng trước khi giảm cân, Tâm cao 1,52 m và nặng 65 kg. Chất béo chủ yếu tích tụ trên bắp tay, bụng, đùi và bắp chân. Ảnh: Dữ liệu được cung cấp – Vào thời điểm đó, Tan và gia đình đã tránh được dịch bệnh. Cô có đủ thời gian để chăm sóc bản thân và học các phương pháp giảm cân khoa học. Ban đầu, cô chỉ ăn rau xanh và từ bỏ tất cả tinh bột, vì cô nghĩ rằng ăn rau không béo, và cô sẽ giảm cân nhanh chóng. Năm ngày sau khi nộp đơn, Tâm bị bệnh đường ruột và hệ thống tiêu hóa “cần giúp đỡ”, và cô quyết định dừng lại và ăn “chế độ ăn sạch” – không ăn thịt.
Không có thực đơn cụ thể về mặt tinh thần. Đối với mỗi bữa ăn, điều trị bằng phẳng linh hoạt này. Món ăn dựa trên rau, thịt bò, thịt luộc, cá hồi chiên hoặc các loại hải sản có chứa canxi. Trái tim chủ yếu bị ức chế bằng cách nấu, hấp, chiên, và ngăn chiên, chiên, chiên, hoặc sử dụng dầu ô liu để làm cho thực phẩm an toàn hơn.
Trong các bữa ăn nhẹ, Tâm chỉ uống nước lọc hoặc nước trái cây để giảm ham muốn ăn. Cô chọn các loại trái cây như táo, dứa, cam và hạn chế các loại trái cây ngọt như xoài và dưa hấu.
Để duy trì chế độ ăn kiêng lâu dài, cô phải tiết kiệm thức ăn trước khi ngủ qua điện thoại. Sau đó, cô chụp bức ảnh và nhớ nó như một màn hình điện thoại. Với lợi thế của rất nhiều thực phẩm và rau trong vườn, cô không cần phải đi chợ, nấu ăn dễ dàng hơn nhiều.
“Khó khăn lớn nhất của Tam, vẫn là gia đình ăn cho con tôi thức ăn và đồ uống, và bố mẹ chúng khuyến khích chúng ăn nhiều hơn, vì vậy, căng thẳng. Tâm nói.
Khi có một gia đình, mọi người đều ở trong Chuẩn bị cho bữa tiệc. Tâm đã khóc khi anh ấy ở trong tất cả các món ăn yêu thích của mình trên khán đài và nghĩ về việc giảm cân. Ban đầu, cô ấy nghĩ rằng đó là một điều tốt để ăn một lần, cho dù cô ấy ăn bao nhiêu chất béo, nhưng cô ấy sợ bỏ lỡ hương vị, Tâm sẽ có một giai đoạn giảm cân trong tương lai. “Giảm cân là một quá trình lâu dài, không khó, nhưng sự kiên trì, là điều mới mẻ, đặc biệt là những người uống nước cũng lớn như tôi”, Tâm nói. Để có thức ăn, Tâm cũng dành một đến hai giờ mỗi ngày để nhảy dây và chạy bộ. Vào buổi sáng, Tâm chạy bộ trên máy và nhảy 300 lần. Vào buổi chiều, cô bắt đầu vào máy và sau đó nhảy 200 lần và nhảy 300 lần. Nói: “Rất nhiều người đã nói rằng nhảy dây với đùi, nhưng trong hai tháng qua, bắp chân của tôi đã giảm hơn 10 cm và tôi rất tự tin khi mặc váy ngắn.
Trước đây, Tan không thích thể thao, vì vậy lần đầu tiên rất đau đớn. Theo cô, luyện tập rất quan trọng để cải thiện sức khỏe. Ngoài việc nhảy, bạn cũng có thể chạy bộ và leo cầu thang, không nhất thiết phải ở trong phòng tập thể dục. Vẫn tập thể dục với máy.
Trong tháng đầu tiên, Tâm giảm 7 kg, bắp chân gầy và cơ thể chỉ sạch. Đặc biệt là bụng đầy stearin và mỡ lâu năm, nên khó giảm hơn. Kết hợp để uốn cong bụng và siết chặt bụng. -Sau khi giảm 18 kg, Tâm chụp ảnh một cách tự tin, mặc váy bó sát và hở để khoe kích thước 62. Ảnh: Dữ liệu được cung cấp
Tâm đã hết hàng, trở lại trường Mọi người đều ngạc nhiên. Từ chiều cao 100 cm đến chiều cao 68 và từ chiều cao 86 cm đến chiều cao 62, học sinh có thể mặc váy bó sát, áo quây và lưng trần. Hiện tại, Tâm nặng Anh ta nặng 47 kg và làm việc chăm chỉ để duy trì cân nặng của mình.
Điều thú vị nhất ở Tâm là anh ta không cần phải giấu đồ trong một chiếc áo lớn hoặc đứng sau khi chụp ảnh. Những bức ảnh không cần phức tạp và tốn kém Phải mất một thời gian dài để chỉnh sửa. Chỉ mất hai tháng kiên trì để mặc chiếc váy yêu thích này .
“Mọi người đều được khen ngợi vì thon thả và được khen ngợi vì quyết tâm yêu 10 lần. Cảm giác chiến thắng bản thân đáng giá cả đời “, cô gái đó chia sẻ.
Con gái của Putin học Thiếu Lâm
Gia đình Tổng thống Nga Putin.
Vào tháng 3, Tổng thống Nga Putin đã tiết lộ với báo chí lần đầu tiên trong chuyến thăm Trung Quốc rằng hai cô con gái của ông đang học võ thuật Thiếu Lâm, một trong số đó là võ thuật Thiếu Lâm. đang học tiếng Trung.
Trong cuộc phỏng vấn, Putin cũng nói đùa rằng bây giờ có một chuyên gia Trung Quốc khác bên cạnh ông, con gái ông.
Theo báo cáo phương tiện truyền thông, vào tháng 10 năm 2002, theo lời mời của cựu Wang Wangping, Tổng thư ký Trung Quốc Jiang Zemin, hai cô con gái của ông Putin, Maria và Yekaterina đã tới Trung Quốc. Sau khi trở về Trung Quốc, cả hai đều có chung một sở thích: văn hóa Trung Quốc.
Vào cuối năm 2002, Tổng thống Putin đã tiết lộ trong một bài phát biểu tại Đại học Bắc Kinh: “Điều làm tôi ngạc nhiên là đặc biệt là bây giờ hai đứa con của cô ấy đã bắt đầu học. Hãy học và học võ thuật Trung Quốc, và thậm chí cháu trai cũng học tiếng Trung Quốc Khi nhà sư Thích Điện Khang đến Matxcơva để dạy võ thuật, Thiếu Lâm, Maria và Yekaterina đã bị mê hoặc bởi chiếc nhẫn đấm bốc của ông đến nỗi họ kính cẩn biến ông thành một bậc thầy. Người say mê võ thuật Thích Điện Khang là dành cho những người đam mê võ thuật Ngôn ngữ không phải là trở ngại chính, bởi vì ngôn ngữ của võ thuật là “ngôn ngữ cơ thể” – bất kỳ chuyển động nào cũng thể hiện mọi chuyển động thông qua việc xem. — Lý do tại sao cô “nghiên cứu” văn học và triết học Trung Quốc là vì hai Mối quan hệ đặc biệt và sự phát triển không ngừng của quan hệ chính trị và kinh tế, Putin cũng nói rằng hiểu văn hóa Trung Quốc là một trong những chìa khóa để hiểu văn hóa Trung Quốc. Đặc biệt, các công ty Nga và thậm chí toàn thế giới đã tiến hành kinh doanh thành công ở quốc gia đông dân nhất thế giới. Cho đến nay, thông tin và hình ảnh của hai “công chúa” người Nga đã trở thành chủ đề của truyền thông. Sau khi vào điện Kremlin, Tổng thống Putin đặc biệt lo lắng về vấn đề an ninh và khoảng cách giữa hai cô gái và giới truyền thông. Ngay cả khi bạn đến trường Và khi giải trí hoặc mua sắm, sẽ luôn có một đội an ninh thường trực xung quanh Maria và Ekaterina. – Báo chí Nga chỉ nói về hình ảnh của hai cô gái trong văn phòng của Putin. Cần lưu ý rằng những bức ảnh này không thể chụp rõ khuôn mặt Mặc dù Maria và Yekaterina đều đã lớn lên và xuất hiện trước công chúng nhiều lần, cho đến nay, rất ít người đã chụp những bức ảnh này. Không có sự bảo vệ của lực lượng an ninh, Maria và Ye Katerina sẽ không bao giờ đi đâu cả. Một phần vì lý do an ninh, điều quan trọng hơn là họ không cho phép giới truyền thông sử dụng quyền riêng tư của họ.
Theo báo cáo của truyền thông Nga, cho đến khi Maria và Yekaterina tiếp quản. Các kỳ thi của Đại học St. Petersburg và Ghi danh ở St. Petersburg, mọi người đều biết đến trường nữ sinh. Các phương tiện truyền thông không hiểu tại sao họ vẫn thất bại và không thể tìm thấy ông Putin, hai cô con gái thi đỗ vào Đại học St. Petersburg. St. Petersburg và trường chưa bao giờ được hỏi khi họ được hỏi. Câu hỏi này đã được đề cập .
Theo chủ tịch của Đại học St. Petersburg, cô không biết phải hoàn thành quá trình đăng ký cho đến khi Maria và Yekaterina vào trường. Putin cũng học trường này vào năm 1999. Ông đã nhận được bằng tiến sĩ danh dự năm 2006.-Maria và Yekaterina là mẹ của ông. Sau đó, họ được gửi đến một trường học trong đại sứ quán Đức mở cửa cho Nga. Kể từ tháng 9, Maria và Yekaterina đã theo học tại các trường tư thục. Cần lưu ý rằng tên và địa điểm của các trường này là không xác định. Mọi người không biết nếu họ nói tiếng Đức, và có rất nhiều kỷ niệm ở đó, vì vậy Putin và vợ đã dạy tiếng Đức cho hai “công chúa” từ khi còn nhỏ. Ngôn ngữ. – Ngoài tiếng Đức, Maria và Yekaterina còn nói tiếng Anh và tiếng Pháp. Nhiều người nói rằng không có gì lạ khi một gia đình giao tiếp bằng tiếng nước ngoài, nhưng không dễ để nói hai ngoại ngữ, đặc biệt là trong một gia đình nguyên thủ quốc gia, đây là trường hợp của gia đình Putin. Cả gia đình có thể nói tiếng Đức và tiếng Anh.
(ANTG)