Giảm 270 kg trong ba năm
Sau khi giảm cân thành công, Mila nói vào tháng 8: “Đó là một trận chiến khó khăn.” Cô vẫn đói. Ăn uống là điều đầu tiên cô nghĩ đến khi thức dậy vào buổi sáng và là điều cuối cùng cô nghĩ đến trước khi đi ngủ. Cô chưa bao giờ tham gia các chiến dịch bầu cử.
Khi Mira tốt nghiệp và kết hôn, cô nặng 180 kg. Với con trai đầu lòng, Mila nặng 227 kg. Quá lớn, cô không thể mang thai được nữa. Hai vợ chồng nhận nuôi bốn đứa con nuôi. Mira không thể di chuyển chút nào, cô ấy bị phù bạch huyết ở chân, và cô ấy bị choáng ngợp bởi cân nặng của mình. Cô tiếp tục ăn để điều hòa tâm trạng và đạt mức cao nhất 341 kg. Mila không thể di chuyển trên giường. Năm đứa con của tôi giúp mẹ tôi làm mọi thứ mỗi ngày, từ việc chuẩn bị chăn trên giường đến nhà bếp.
“Tôi đã bị mắc kẹt giữa bốn bức tường của ngôi nhà trong hơn hai năm,” cô nhớ lại. -Khi Mira quá lớn, cô nằm trên giường. Ảnh: Người.
Ngay sau đó, chồng cô bị bệnh tim. Mira biết mình phải vượt qua béo phì để chăm sóc chồng con. Cô nói: “Nghèo đói là động lực để tôi giảm cân.” Mila giảm cân dưới sự hướng dẫn của bác sĩ Nowzaradan. Cô chuyển đến Houston, Texas, nơi Tiến sĩ Nowzaradan làm việc. Đầu tiên, Milla được phẫu thuật để loại bỏ bạch huyết khỏi chân. Nhưng để phẫu thuật, cô nên giảm khoảng 45 kg. Mila ăn kiêng dưới sự giám sát của bác sĩ và giảm khoảng 27 kg mỗi tháng.
Mira nói: “Tôi có hy vọng lần đầu tiên trong đời.” — Mira tiếp tục đối mặt với thử thách thứ hai là dồn tất cả trọng lượng lên chân để đứng dậy sau khi không tập thể dục trong một thời gian dài. Cô phải tập thể dục nhiều hơn và ăn kiêng. Suy nhược rất nhiều cơ thể đã co chân lại.
Lý do để Mira phá vỡ giới hạn là chuyến đi chơi hàng ngày được hướng dẫn bởi các bác sĩ. Bác sĩ Nowzaradan muốn cô ấy nhìn thấy những thứ cô ấy đã không thấy trong nhiều năm, chẳng hạn như ánh nắng mặt trời chơi với con.
Sau tất cả những nỗ lực đáng kinh ngạc, Milla đã đứng lên và trải qua ca phẫu thuật. Phẫu thuật cắt bỏ da thừa. Cân nặng của cô tiếp tục giảm xuống dưới 91 kg, mặc dù điều này để lại nhiều vết sẹo trên cô. Cô tiếp tục phẫu thuật thay khớp gối và cuối cùng đã có thể đứng vững mà không cần nạng hay hỗ trợ.
Ba năm sau, Mira nặng 70 kg, trở thành phương pháp giảm cân thành công nhất từ trước đến nay. Cho đến nay, trong chương trình TLC của Tiến sĩ Nowzaradan.
Ngọc Quỳnh (theo Epoch Times)
Khoảnh khắc nguy hiểm nhất trong lịch sử loài người 50 năm trước
Vào ngày 31 tháng 10 năm 1962, Tổng thống Kennedy đã ký một “Tuyên bố cấm sử dụng vũ khí tấn công ở Cuba” trong Phòng Bầu dục. Duy trì hòa bình và ngăn chặn thế giới khỏi chiến tranh hạt nhân.
Trong nhiều thập kỷ, cuộc khủng hoảng tên lửa Cuba đã được coi là một màn trình diễn xuất sắc của cựu Tổng thống John F. Kennedy ở Hoa Kỳ, và ông ngưỡng mộ cách ông quyết tâm và chấm dứt chiến tranh. . Tiền lệ do Tổng thống Kennedy đặt ra là một mô hình lãnh đạo chịu áp lực. Ngoại trưởng Hillary Clinton đã ví thái độ của chính phủ hiện tại đối với chương trình hạt nhân của Iran đối với “ngoại giao trò chơi lớn” của Kennedy. Hoa Kỳ được công bố gần đây cho thấy một thực tế thực tế hơn: Trong 13 ngày đêm vào tháng 10 năm 1962, Tổng thống Kennedy và nhà lãnh đạo Liên Xô Nikita Khrushchev thường khó kiểm soát để tránh leo thang khủng hoảng. -Nhưng lo ngại về năng lượng hạt nhân và nỗ lực lật đổ chính quyền thân Moscow của Nga, Khrushchev đã quyết định vào tháng 5 năm 1962 để gửi hơn 40.000 binh sĩ và hàng chục tên lửa có đầu đạn hạt nhân tới Cuba. Đồng thời, ông tiếp tục thuyết phục Hoa Kỳ rằng câu trả lời cho câu hỏi có nên triển khai vũ khí tấn công của Liên Xô cho Liên Xô hay không vẫn chưa được giải quyết.
Do sự dí dỏm của Moscow, các quan chức Mỹ đã rất ngạc nhiên trước sự tồn tại của Liên Xô. Vào ngày 16 tháng 10, tên lửa Cuba đã thả tên lửa do những bức ảnh được chụp bởi máy bay do thám U-2.
“Chúng tôi đang kinh ngạc.” Hồi tưởng lại học viện quân sự của em trai của Tổng thống Robert Kennedy.
Trước đó, báo cáo của CIA đã đề cập đến hoạt động đáng ngờ ở Cuba vào ban đêm. Tuy nhiên, trong hồi ký về cuộc khủng hoảng tên lửa Cuba, nhà văn Michael Dobbs đã nói: “Một phút đến nửa đêm”, nói rằng các cơ quan tình báo Mỹ vẫn kiên quyết bác bỏ làn sóng mới, gần như chắc chắn là vi phạm niềm tin. Moscow sẽ không bao giờ triển khai tên lửa quá gần Hoa Kỳ.
Rút tên lửa Thổ Nhĩ Kỳ Thổ Nhĩ Kỳ
Trước những bức ảnh gây sốc của U-Thứ hai, vị tướng chính của Nhà Trắng đã đề xuất một cuộc không kích để xâm chiếm Cuba, trong khi Bộ trưởng Quốc phòng Robert McNamara và các nhà ngoại giao Nên chặn đảo để ngăn chặn cuộc xâm lược của nó. Một tàu chiến Liên Xô đã thêm vũ khí vào lãnh thổ Cuba.
Vào ngày 22 tháng 10, Tổng thống Kennedy đã đề cập đến cuộc khủng hoảng trong bài phát biểu của mình với người dân Mỹ và ra lệnh cho quân đội. Những người lính của anh sẵn sàng chiến đấu. Bất chấp áp lực từ Lầu năm góc, tổng thống đã quyết định từ chối đề nghị của các tướng lĩnh và chọn một cuộc phong tỏa hải quân.
Trước khi Nhà Trắng được di dời, tàu chiến Liên Xô đã quyết định quay trở lại Cuba để giảm bớt áp lực trên toàn thế giới. .
– Tình huống “Một ngàn bảng”
Hai nhà lãnh đạo Kennedy và Khrushchev vẫn đang tìm cách phá vỡ bế tắc, nhưng những nỗ lực của họ bị đe dọa bởi những hiểu lầm, điện tín và trao đổi ngoại giao. Không có liên hệ trực tiếp.
Vào tối ngày 26 tháng 10, Liên Xô đã đề xuất rút tên lửa, nhưng với điều kiện Hoa Kỳ đồng ý không xâm chiếm Cuba. Tuy nhiên, trong vòng một ngày, Moscow bất ngờ yêu cầu Washington rút toàn bộ tên lửa Jupiter khỏi Thổ Nhĩ Kỳ.
Khi máy bay chiến đấu U-10/27 của Mỹ được gọi là “Thứ bảy đen tối”, tình hình trở nên nghiêm trọng hơn. 2 đã bị bắn hạ ở Cuba. Khi các cố vấn của Tổng thống Kennedy, cuộc tranh luận gay gắt về khả năng không kích vào Cuba, căng thẳng bắt đầu vượt khỏi tầm kiểm soát. Lầu Năm Góc thậm chí đã lên kế hoạch tiến hành một vụ đánh bom quy mô lớn vào thứ ba ngày 30 tháng 10 và sau đó xâm chiếm với sự có mặt của 120.000 binh sĩ. Quyết định này tương đương với ngày đổ bộ. D-Day trong Thế chiến thứ hai. Người Mỹ phải mất 30 năm để biết: “Liên Xô có hàng chục tên lửa chiến đấu tầm ngắn được trang bị đầu đạn hạt nhân và khả năng phá hủy trên đảo Cuba và toàn bộ lực lượng xâm lược”, Dobbs viết trong cuốn sách của mình. – Vụ rò rỉ hầu như chưa được giải quyết – sau khi đạt được thỏa hiệp giữa hai nước, Washington hứa sẽ không xâm chiếm. Cuba cũng bí mật đồng ý rút tên lửa về Thổ Nhĩ Kỳ, trong khi Moscow hứaTổng thống McNamara của Lầu năm góc nói: “Sau nhiều năm, tôi vẫn nghĩ rằng sự cố Cuba là giải pháp tốt nhất cho cuộc khủng hoảng chính sách đối ngoại vào nửa cuối thế kỷ 20.” Tại một cuộc họp báo ở Havana năm 2002. chiến tranh.
Thật là một phép lạ khi thành lập liên minh với Nikolai Leonov, cựu lãnh đạo của KGB, Kuban. “Dường như có một sự can thiệp siêu nhiên có thể giúp chúng ta tự cứu mình.” “
Quỳnh Hoa (theo AFP)
Loại bỏ nỗi sợ hóa học với sự trợ giúp của mạng nhện giáo viên 8x
Ông Nguyễn Ngọc Anh có hơn 11 năm kinh nghiệm giảng dạy hóa học và được nhiều sinh viên trên thế giới yêu thích. Phương pháp giảng dạy khoa học và bài giảng giáo viên miễn phí có thể giúp nhiều sinh viên loại bỏ nỗi sợ hóa học.
Một trong những điều ấn tượng nhất đối với sinh viên là ông Nguyễn Ngọc Anh, người đã phát hiện ra bản đồ mạng nhện hóa học. , Giúp ghi nhớ kiến thức. Ông nói rằng trong quá trình giảng dạy, sinh viên thường có được sự tự tin về những khó khăn trong việc đạt được các lý thuyết và công thức hóa học. Điều này thúc đẩy giáo viên giúp họ tìm ra phương pháp học tập phù hợp.
“Tôi nhận ra rằng sinh viên sẽ hiểu rõ hơn về chương trình giảng dạy sau khi kết hợp kiến thức mới và kiến thức mới. Đây cũng là điều kiện tiên quyết để sử dụng phương pháp này. Sinh viên có thể dễ dàng liên kết kiến thức và trước tiên học cách hiểu mối quan hệ giữa các nhóm vật chất. Mối quan hệ, giúp họ không còn rơi vào ký ức. Đây là Ngọc Anh được chia sẻ .
Nhờ phương pháp giảng dạy dựa trên web và các bài giảng miễn phí, ông Nguyễn Ngọc Anh đã giúp nhiều sinh viên loại bỏ nỗi sợ hóa học. — Theo Giáo viên nói rằng khó khăn cho sinh viên hóa học là nhớ nhiều đặc điểm của một nhóm chất, đồng thời có nhiều nhóm chất liên quan đến nhau. Nếu bạn không hiểu bài học này, sẽ rất khó để hiểu bài học tiếp theo. Bản đồ đã ra đời. Nó bao gồm hai loại. Thứ nhất là sự kết nối giữa các đặc điểm của các nhóm chất liên quan và thứ hai là sơ đồ mạng nhện của các phản ứng hóa học cụ thể và các chất cụ thể. Khi áp dụng phương pháp này trong giảng dạy, giáo viên Bạn sẽ nhận được phản hồi tích cực từ các sinh viên. Nguyễn Như Quỳnh, sinh viên khóa học hóa học PEN-C, cho biết, trong quá khứ, hóa học là một trong những điều khiến bạn sợ hãi nhất. Đến một lúc nào đó, bạn gần như mất gốc rễ và không biết bắt đầu từ đâu. Với sự giúp đỡ của bạn bè, Quinn tìm thấy bài giảng và bài viết của anh Ngọc Anh, trên mạng xã hội, vì vậy cô bắt đầu thử nghiệm. “” Vì phương pháp dạy và học của mạng nhện, tôi đã học được hệ thống Hệ thống lý thuyết dần dần giải quyết các bài tập đơn giản. Bây giờ, tôi có hứng thú hơn với hóa học “, Như Quỳnh nói. Ngoài việc tạo ra bản đồ mạng nhện hóa học, ông Ngọc Anh còn thường xuyên tổ chức các cuộc họp miễn phí trên trang web. Mỗi cuộc họp trực tiếp thường thu hút 1.000 người. Gửi tới 1.500 người. Ngọc Anh nói: “Đây là mong muốn và mong muốn của riêng tôi. Sự chấp nhận và tiến bộ của sinh viên là những điều quan trọng nhất tôi đã nhận được.
Sau khi ghi bài phát biểu về giáo dục Hocmai.vn, thời gian thi kết thúc Trung học Quốc gia. Ông Ngọc Anh cũng dành một buổi tối, phát bài phát biểu của mình trên Facebook và diễn đàn luyện thi của học sinh. Nó kéo dài 4 đến 5 giờ, đôi khi phải mất tới 1-2 giờ để đào tạo với bạn .
Ông Nguyễn Ngọc Anh hiện là giáo sư hóa học trong hệ thống giáo dục Hocmai.vn .
Được sử dụng để giúp sinh viên trao đổi dễ dàng Các bài viết và chia sẻ kiến thức của mình, Ngọc Anh cũng đã tạo ra các nhóm học tập trên Facebook. Các nhóm học tập này có thể nghe giáo viên miễn phí, bao gồm cả nhóm học tập Tào Tháo, cho hơn 1.000 học sinh xuất sắc .
Xuân Ruan, trước đây Dak Lak, một học sinh trung học và Tập đoàn Dung, một thành viên của Tào Tháo, nói: “Anh ấy có phương pháp giảng dạy rất chi tiết có thể giúp học sinh suy nghĩ sâu sắc về kiến thức. Anh ấy đam mê công việc của mình và không bao giờ vi phạm lời hứa của họ. Mỗi ngày, khi tôi hứa sẽ dạy tại chỗ, tôi sẽ “làm điều đó bất cứ khi nào tôi muốn.” “Sau khi tốt nghiệp đại học, Kazakhstan thường xuyên theo dõi các bài giảng miễn phí của giáo viên nhóm và khuyến khích học sinh học theo sự giới thiệu.
Yan An
Giảm 270 kg trong ba năm
Sau khi giảm cân thành công, Mila nói vào tháng 8: “Đó là một trận chiến khó khăn.” Cô vẫn đói. Ăn uống là điều đầu tiên cô nghĩ đến khi thức dậy vào buổi sáng và là điều cuối cùng cô nghĩ đến trước khi đi ngủ. Cô chưa bao giờ tham gia các chiến dịch bầu cử.
Khi Mira tốt nghiệp và kết hôn, cô nặng 180 kg. Với con trai đầu lòng, Mila nặng 227 kg. Quá lớn, cô không thể mang thai được nữa. Hai vợ chồng nhận nuôi bốn đứa con nuôi. Mira không thể di chuyển chút nào, cô ấy bị phù bạch huyết ở chân, và cô ấy bị choáng ngợp bởi cân nặng của mình. Cô tiếp tục ăn để điều hòa tâm trạng và đạt mức cao nhất 341 kg. Mila không thể di chuyển trên giường. Năm đứa con của tôi giúp mẹ tôi làm mọi thứ mỗi ngày, từ việc chuẩn bị chăn trên giường đến nhà bếp.
“Tôi đã bị mắc kẹt giữa bốn bức tường của ngôi nhà trong hơn hai năm,” cô nhớ lại. -Khi Mira quá lớn, cô nằm trên giường. Ảnh: Người.
Ngay sau đó, chồng cô bị bệnh tim. Mira biết mình phải vượt qua béo phì để chăm sóc chồng con. Cô nói: “Nghèo đói là động lực để tôi giảm cân.” Mila giảm cân dưới sự hướng dẫn của bác sĩ Nowzaradan. Cô chuyển đến Houston, Texas, nơi Tiến sĩ Nowzaradan làm việc. Đầu tiên, Milla được phẫu thuật để loại bỏ phù bạch huyết ở chân. Nhưng để phẫu thuật, cô nên giảm khoảng 45 kg. Mila ăn kiêng dưới sự giám sát của bác sĩ và giảm khoảng 27 kg mỗi tháng.
Mira nói: “Tôi có hy vọng lần đầu tiên trong đời.” — Mira tiếp tục đối mặt với thử thách thứ hai là dồn tất cả trọng lượng lên chân để đứng dậy sau khi không tập thể dục trong một thời gian dài. Cô phải tập thể dục nhiều hơn và ăn kiêng. Suy nhược rất nhiều cơ thể đã co chân lại.
Lý do để Mira phá vỡ giới hạn là chuyến đi chơi hàng ngày được hướng dẫn bởi các bác sĩ. Bác sĩ Nowzaradan muốn cô ấy nhìn thấy những thứ cô ấy đã không thấy trong nhiều năm, chẳng hạn như ánh nắng mặt trời chơi với con.
Sau tất cả những nỗ lực đáng kinh ngạc, Milla đã đứng lên và trải qua ca phẫu thuật. Phẫu thuật cắt bỏ da thừa. Cân nặng của cô tiếp tục giảm xuống dưới 91 kg, mặc dù điều này để lại nhiều vết sẹo trên cô. Cô tiếp tục phẫu thuật thay khớp gối và cuối cùng đã có thể đứng vững mà không cần nạng hay hỗ trợ.
Ba năm sau, Mira nặng 70 kg, trở thành phương pháp giảm cân thành công nhất từ trước đến nay. Cho đến nay, trong chương trình TLC của Tiến sĩ Nowzaradan.
Ngọc Quỳnh (theo Epoch Times)
Phóng viên đổ mồ hôi cho tỷ phú Donald Trump
Tỷ phú bất động sản Donald Trump và phóng viên Megyn Kelly. Ảnh: Thewwrap
Vào ngày 27 tháng 1, tỷ phú Donald Trump đã lãnh đạo chiến dịch trở thành ứng cử viên tổng thống của đảng Cộng hòa, công bố một cuộc tranh luận quan trọng chống lại Fox News. Được tổ chức vào tối ngày 28 tháng 1.
Lý do rất đơn giản, người điều hành cuộc thảo luận là nhà báo nổi tiếng Megyn Kelly, người đã khiến ông trùm bất động sản “đổ mồ hôi” “trở lại.” Donald Trump nói, theo BFM Theo báo cáo trên TV, phóng viên luôn đối xử không công bằng với anh ta và thường hỏi anh những câu hỏi hóc búa.
Các nhà quan sát cho rằng đây là một quyết định mạo hiểm, cho thấy họ chống lại Donald Trump. Phóng viên sợ hãi. Xem xét thời điểm quyết định tranh cử ứng cử viên chính thức của đảng Cộng hòa, sự vắng mặt của tỷ phú 70 tuổi trong một cuộc tranh luận quan trọng như vậy có thể ảnh hưởng đến ông. Cuộc bầu cử sơ bộ ở Iowa sẽ được tổ chức trong vài ngày tới .
Tên đầy đủ của Meghan Kelly là Meghan Mary Kelly, một phóng viên và nhà bình luận chính trị trên kênh yêu thích của Fox News, Fox News. Thành viên của Đảng Cộng hòa tại Hoa Kỳ. Megyn Kelly được sinh ra Năm 1970, cô lấy bằng tiến sĩ luật và tham gia vào sự nghiệp 9 năm trong lĩnh vực này. Trong thời gian làm việc, cô tham gia một khóa đào tạo tin tức và thực tập tại WMAQ TV, một công ty con của Chicago NBC News, và tham gia vào ngành báo chí. Megyn Kelly, người được nhiều đài truyền hình địa phương có kinh nghiệm, chính thức gia nhập Fox News vào năm 2004. Với tài năng về tin tức, Megyn Kelly nhanh chóng trở thành kênh sáng chói Gương mặt và luôn được mọi người kính trọng. Lạ lùng. Từ năm 2007 đến 2012, cô chịu trách nhiệm về tin tức đặc biệt của Năm mới Tin tức Fox Fox. – Bởi vì cô là một nhà bình luận chính trị nổi tiếng, Megyn Kelly được đặt tên là “Thời gian” vào năm 2014 Tạp chí danh sách “100 người có ảnh hưởng nhất thế giới” của tạp chí — phóng viên Megyn Kelly trên Fox News TV. Ảnh: Thewrap
người quyền lực
Megan Kelly (Megyn Kelly) thường được biết đến trên truyền hình vì những chỉ trích chính trị nghiêm trọng. – Trong cuộc tranh luận của đảng Cộng hòa được tổ chức tại Cleveland vào tháng 8 năm ngoái, Megyn Kelly đã nhiều lần chỉ trích Donald Trump, người sau Phụ nữ bị xúc phạm trên phương tiện truyền thông xã hội và tự hỏi liệu điều này có phù hợp với động thái của ứng cử viên hay không. Tổng thống cũng hỏi Donald Trump rằng ông có nghĩ rằng ứng cử viên Dân chủ Hillary Clinton đang làm việc với phụ nữ Cuộc chiến sẽ phản ứng thế nào.
Đáp lại những chỉ trích này, ông trùm bất động sản 70 tuổi liên tục cáo buộc Megyn Kelly đối xử bất công với ông trên TV. Ngày 7 tháng 8 năm 2015, Donald Ông Trump đã xúc phạm Megyn Kelly trong một cuộc phỏng vấn với CNN, nói rằng bà đã hỏi ông một câu hỏi khó trong giai đoạn “khó khăn” : “Bạn có thể thấy máu chảy trong mắt anh ấy. Cô ấy ở khắp mọi nơi. “Meghan Kelly vẫn im lặng. – Vào ngày 26 tháng 1, trước khi tỷ phú bất động sản tuyên bố tẩy chay cuộc tranh luận, Meghan Kelly tuyên bố rằng ông Donald Trump là một ông trùm nên quen với việc không thể kiểm soát mọi thứ, đặc biệt là Kiểm soát truyền thông .
Megyn Kelly được truyền thông Mỹ ca ngợi trong quá trình thể hiện quyền lực và vai trò của phụ nữ. Người phụ nữ được coi là có cùng quan điểm bảo thủ và cộng hòa như Fox News. Theo thống kê của FAIR, hầu hết khách mời trên các đánh giá chính trị của Fox News là các chính trị gia đảng Cộng hòa, 93% trong số đó là đàn ông.
Tạp chí Vanity Fair cũng đăng ảnh của họ trên trang chủ, xác nhận tháng 5 Megyn Kelly xứng đáng được tất cả các đồng nghiệp ở Hoa Kỳ tôn trọng, điều mà các phóng viên của Fox News không thể làm được.
“Cô ấy đã tạo ra những điều tuyệt vời bằng sự hiểu biết và sự nhạy cảm của chính mình trong nhiều năm qua. Trong chương trình, các đồng nghiệp của cô tại Fox News, đặc biệt là ông chủ Roger Ailes, vẫn ủng hộ cô. Tôi ngưỡng mộ Megyn Kelly và Donald Trump, một biểu tượng của sự chuyên nghiệp trong ngành báo chí và tôi ngưỡng mộ cô ấy “, phóng viên thường trú của Nhà Trắng và iTélé Canal + Laurence Haim.-Ruan Huang nói.
5 ngôn ngữ lập trình tốt nhất cho lập trình viên AI
Theo báo cáo mới nhất của công ty kiểm toán PricewaterhouseCoopers (PwC), nhờ trí tuệ nhân tạo, GDP toàn cầu dự kiến sẽ tăng 14% vào năm 2030 (tương đương 15,7 nghìn tỷ đô la Mỹ). Điều này làm cho AI trở thành cơ hội kinh doanh quan trọng nhất trong nền kinh tế ngày nay.
Nếu bạn muốn tận dụng cơ hội này, bạn có thể muốn biết bắt đầu từ đâu. Cách nhanh nhất cho sự nghiệp AI, hoặc ngôn ngữ lập trình tốt nhất cho AI là gì? Không có câu trả lời dứt khoát, nhưng nhiều trang web kỹ thuật cung cấp đề xuất cho 5 ngôn ngữ lập trình sau:
1. Python
Python luôn đi đầu trong phát triển AI vì những lý do sau:
Nhu cầu Ít mã hơn. Trí tuệ nhân tạo có nhiều thuật toán. Có thể khó kiểm tra tất cả. Do đó, Python thường rất hữu ích. Ngôn ngữ có phương pháp “kiểm tra trong khi mã hóa” có thể làm giảm kiểm tra.
Thư viện tích hợp. Thư viện Python rất phù hợp cho các nhà phát triển AI. Ví dụ, Pybrain cho máy học, Numpy cho máy tính khoa học và Scipy cho máy tính tiên tiến.
Linh hoạt và độc lập. Ưu điểm của ngôn ngữ này là nó có thể hoạt động trên các hệ điều hành khác nhau và thực hiện một số sửa đổi cho mã. Điều này có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian vì bạn không cần phải kiểm tra thuật toán trên từng hệ điều hành riêng lẻ. Cộng đồng người dùng Python rất tích cực – bạn có thể tìm các nhà phát triển có kinh nghiệm hơn để giúp giải quyết các vấn đề. Sự phổ biến của Python ngày càng tăng. Có nhiều khóa học, dự án và bài viết mã nguồn mở sẽ giúp bạn thành thạo ngôn ngữ ngay lập tức.
2. C ++
C ++ là một lựa chọn đáng tin cậy cho các nhà phát triển AI. Đầu tiên, Google sử dụng ngôn ngữ để tạo thư viện TensorFlow. Mặc dù hầu hết các nhà phát triển đã chuyển sang các ngôn ngữ lập trình “dễ dàng hơn” như Python, C ++ vẫn có nhiều chức năng AI cơ bản được tích hợp. Ngoài ra, nó là sự lựa chọn cho chẩn đoán AI tiên tiến.
Để sử dụng C ++ để phát triển thuật toán AI, bạn phải là nhà phát triển thực sự có kinh nghiệm.
Python đứng ở giai đoạn đầu phát triển AI-. -3. Lisp
Lisp là một trong những ngôn ngữ lâu đời nhất và phù hợp nhất để phát triển AI. Nó được phát minh vào năm 1958 bởi John McCarthy, cha đẻ của trí tuệ nhân tạo.
Lisp có chức năng mạnh mẽ của riêng mình. Ví dụ, Lisp cho phép bạn dễ dàng viết mã tự sửa đổi. Ngoài ra, bạn có thể mở rộng ngôn ngữ theo cách phù hợp nhất cho một lĩnh vực cụ thể, từ đó tạo ra ngôn ngữ cho một lĩnh vực cụ thể. 4. Java
Một trong những ngôn ngữ lập trình phổ biến nhất trong phát triển toàn cầu là ngôn ngữ phù hợp cho phát triển AI.
Bảo mật dữ liệu linh hoạt. Do các quy định GDPR và cân nhắc bảo vệ dữ liệu chung, điều quan trọng là phải đảm bảo an toàn cho dữ liệu của khách hàng. Java cung cấp tính linh hoạt để tạo các môi trường máy khách khác nhau, do đó bảo vệ thông tin cá nhân của một người. Nhiều dự án nguồn mở được viết bằng Java. So với các ngôn ngữ khác, ngôn ngữ đã tăng tốc đáng kể sự phát triển của nó.
Cộng đồng ấn tượng. Có nhiều nhà phát triển và chuyên gia Java có kinh nghiệm sẵn sàng chia sẻ kiến thức và chuyên môn của họ. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng nhiều dự án và thư viện nguồn mở để học phát triển AI.
5. Prolog
Prolog là một tùy chọn không phổ biến hơn 4 tùy chọn trên. Tuy nhiên, Prolog vẫn hữu ích cho các nhà phát triển AI. Hầu hết người mới nhận ra rằng đây là ngôn ngữ thực tế để thể hiện mối quan hệ và mục tiêu:
Bạn có thể khai báo các sự kiện và tạo quy tắc dựa trên các sự kiện này. . Điều này cho phép các nhà phát triển trả lời và giải thích các truy vấn khác nhau.
Prolog là một ngôn ngữ đơn giản cho một số loại phát triển giải quyết vấn đề. Một tin tốt khác là Prolog hỗ trợ backspace, do đó việc quản lý tổng thể thuật toán dễ dàng hơn.
Nguyễn Chương
Cách giảm cân bằng cách chạy bộ
Độc giả có thể học khóa học ở đây – chạy là một bài tập đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể thực hành. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn đổ mồ hôi nhiều, việc giảm cân chưa bao giờ dễ dàng hơn thế. Các mẹo sau đây cung cấp các đề xuất tham khảo cho người chạy cho kết quả tập thể dục lý tưởng. -Morning chạy đầu tiên – Theo Runnersworld, những người tập thể dục vào buổi sáng giảm cân nhiều hơn những người thành công vào ban đêm. Các nhà nghiên cứu đã chia 48 phụ nữ thành hai nhóm. Một nhóm tập thể dục trong 6 tuần vào buổi sáng và nhóm còn lại tập thể dục vào ban đêm và yêu cầu họ ghi lại những gì họ đã ăn trong giai đoạn này. Kết quả là cân nặng của người chạy bộ buổi sáng giảm cân.
— Tập luyện trước khi ăn sáng có thể đốt cháy nhiều chất béo hơn so với chạy bộ sau khi đốt cháy. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nếu bạn đi ra ngoài khi bụng đói, mục đích là cho một con đường ngắn và dễ dàng.
Cân bằng giữa chế độ ăn uống và tập thể dục
Đốt nhiều calo Lượng calo lớn sẽ khiến bạn rất đói sau trận đấu, nhưng chúng ta cần bổ sung năng lượng đúng cách. Trung bình, những người đi một km sẽ giải phóng khoảng 50 calo, trong khi di chuyển 5 km tương đương 250 calo.
Người chạy theo chế độ ăn ít carb để hạn chế lượng carbohydrate và tăng tỷ lệ protein / chất béo. Carbonhydrate trong chế độ ăn kiêng (carbohydrate có trong thực phẩm như ngũ cốc, rau và trái cây). Nếu bạn đang tập luyện trước khi ăn, bạn nên ăn một lượng thức ăn thích hợp trong bữa ăn và không ăn quá nhiều để thưởng cho hiệu quả của việc tập thể dục. Nếu bạn vẫn đói sau khi tập luyện, người chạy bộ nên cân nhắc ăn vặt để bổ sung năng lượng trước khi tập luyện.
Nếu giảm cân là mục tiêu, bạn nên học 3 hoặc 4 bài mỗi tuần, kết hợp với tập thể dục nhịp điệu để đốt cháy calo hoặc tập tạ để tăng sự trao đổi chất mà không cần chạy.
Chạy bộ có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe, ngoại hình và thử thách bản thân. Làm việc .
Đảm bảo giấc ngủ đầy đủ
Ngoài tập thể dục và chế độ ăn kiêng, giấc ngủ rất quan trọng đối với mọi người. Trong một nghiên cứu được công bố bởi Plos One, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người ngủ ít hơn có nhiều khả năng có chỉ số khối cơ thể cao hơn, trong khi những người có cân nặng đầy đủ có chỉ số khối cơ thể lớn hơn. Tập thể dục đa dạng – Lặp đi lặp lại bài tập nhiều lần có thể khiến cơ thể thích nghi. Trong một quá trình tập luyện quen thuộc, thời gian có thể điều chỉnh cơ thể để đốt cháy ít calo hơn. Nếu bạn chạy bộ thường xuyên, nó sẽ chỉ giúp bạn giảm cân ngay từ đầu, và sau đó rất khó để giảm cân, vì hệ thống trao đổi chất đã quen với nó, và dần dần không cần thêm hoạt động để đốt cháy chất béo. Từ dễ đến khó – nhiều người nghĩ rằng chạy bộ rất dễ, vì vậy bạn không cần phải tập trung quá nhiều. Thực tế, nếu bạn muốn giảm cân và giảm mỡ, bạn phải tập luyện trong một thời gian dài. Khi mới bắt đầu, bạn cần chạy chậm để làm quen với cơ thể trước khi tăng tốc. Khi bạn đã sẵn sàng để kết thúc bài tập, hãy chậm lại, vì cơ thể mệt mỏi, tránh kiệt sức, ngất xỉu .
– Bạn không nên chạy ngay lập tức, bạn nên nghỉ ngơi giữa chừng để phục hồi sức mạnh thể chất. Ví dụ, bạn có thể đi bộ trong 5 phút bằng cách đi bộ trong 15 phút. Về lâu dài, điều này có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, bị thương hoặc thậm chí là thở nhanh.
Theo tỷ lệ người chạy dài hạn, so với tuần trước, mức tăng trưởng hàng tuần không vượt quá 10%. Điều này có thể giúp bạn tránh được 3 sai lầm cơ bản cho người mới bắt đầu: quá nhiều, quá sớm, quá nhanh, để giảm thiểu nguy cơ chấn thương.
Ngày lễ là một phần của kế hoạch tập thể dục, đừng tham gia các bài tập thể dục hàng tuần và buộc cơ thể bạn phải làm việc chăm chỉ. Nó đơn giản như kéo căng cơ, vặn cổ tay và mắt cá chân và nâng cao đùi, nhưng nó sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và độ bền của từng nhóm cơ. Không chỉ vậy, khởi động nóng còn có thể giúp bạn tránh những chấn thương nguy hiểm bạn có thể gặp phải khi chạy, sau khi tập thể dục, bạn sẽ cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn. .net là một gợi ý cho những người bận rộn không có thời gian đến phòng tập thể dục. Đối với những người thừa cân và béo phì, có nguy cơ phát triển lượng đường trong máu, hạ đường huyết, gan nhiễm mỡ … giảm cân bằng cách chạy bộ hoặc các đối tượng khác, nhưng chưa hiệu quả, những người không thư giãn bụng, đùi và cơ bắp, những người muốn giảm cân nhanh chóng để tham gia cuộc đua marathon Cuộc đua và có được kết quả tốt?
Ngọc Thị
Yeltsin và các nhà lãnh đạo của thế giới
Vào ngày 20 tháng 12 năm 1991, Boris Yeltsin đã gặp Giáo hoàng John Paul II tại Vatican khi ông là Tổng thống Nga. Yeltsin bắt tay với Tổng thống Serbia Slobodan Milosevic tại Điện Kremlin vào ngày 15 tháng 10 năm 1991. Milosevic sau đó đã bị xét xử tại Tòa án Công lý Quốc tế ở The Hague và chết trong tù vì những lý do bí ẩn. Ảnh: The Associated Press. – Tổng thống Hoa Kỳ Bill Clinton (trái) và Tổng thống Nga của ông, ông Vladimir Yeltsin đã nói chuyện vào một ngày nắng và nhìn thấy Thung lũng Hudson ở Công viên Hyde, New York, tháng 10 năm 1995 Vào ngày 23. Các nhà lãnh đạo của hai cường quốc này đã tham gia lễ kỷ niệm 50 năm thành lập Liên Hợp Quốc và thoải mái. Ảnh: The Associated Press. Vào ngày 7 tháng 5 năm 1993, Tổng thống Nga Yeltsin đã chụp một bức ảnh với Thủ tướng Canada Brian Muroni trước chiếc cúp lợn rừng bị săn bắn trong khu rừng Moscow gần đó. Ảnh: Associated Press.
Ông Ye Liqin đã có cuộc hội đàm với Chủ tịch Trung Quốc Jiang Zemin tại Bắc Kinh. Ảnh: Reuters.
Boris Yeltsin và Thủ tướng Đức Helmut Cole tại buổi lễ chào mừng chính thức tại Bon vào ngày 4/11/1991. Họ là hai chính trị gia đặc biệt từ thời kỳ quan trọng trong lịch sử hiện đại của Nga và Đức. Ảnh: The Associated Press. – Thủ tướng Anh John Major và Tổng thống Nga Boris Yeltsin trong chuyến thăm không chính thức tới London vào ngày 24 tháng 9 năm 1994. Ảnh: The Associated Press .
Tổng thống Hoa Kỳ Bush (cha) đứng cạnh Tổng thống Nga Boris Yeltsin vào ngày 17 tháng 6 năm 1992 tại thành phố Annapolis (Annapolis) của Hoa Kỳ gần Đi bộ trên sông Severn và cởi cà vạt để thể hiện sự thoải mái. Yeltsin đã chào đón Tổng thống Đông Nam Phi huyền thoại Nelson Mandela tại Moscow vào ngày 29 tháng 4 năm 1999. Chỉ vài tháng trước khi ông Yeltsin từ chức. Ảnh: The Associated Press – Tổng thống Nga Boris Yeltsin và Tổng thống Palestine Yasser Arafat đã tổ chức một cuộc họp tại Moscow dưới sự chủ trì của Ngoại trưởng Nga Igor Ivanov. Arafat rời Yeltsin, nhưng mong muốn thành lập một nhà nước Palestine hoàn toàn độc lập vẫn chưa được thực hiện. Hình: Reuters.
Tổng thống Pháp Francois Mitterrand (phải) đã tổ chức một cuộc họp báo chung với Tổng thống Nga Yeltsin sau khi hai bên ký thỏa thuận hợp tác Pháp-Nga tại Cung điện Elysee ở Paris ngày 7/2/1992. :Báo chí liên quan.
Tổng thống Nga Vladimir Putin và người tiền nhiệm của ông, ông Vladimir Yeltsin tại một sự kiện ở Moscow vào ngày 7 tháng 5 năm 2000. Ảnh: Reuters.
Mạng không dây 5G phát huy tối đa tiềm năng của công nghệ giáo dục
Tích hợp 5G đang được phát triển. Các chuyên gia kỹ thuật chỉ ra rằng điều này sẽ tăng công suất của thiết bị, tăng tốc đường truyền và giảm độ trễ tín hiệu, từ đó cải thiện mạng 4G LTE hiện tại.
Kết nối 5G dự kiến sẽ tăng đáng kể vào năm 2019, số lượng các thiết bị này sẽ là 2021 vào năm 2019 Với sự phát triển của 5G năm 2015, các nhà giáo dục dự đoán rằng điều này sẽ mang lại nhiều thay đổi cho công nghệ giáo dục đại học.
Công suất của mạng IoT đã được cải thiện
Việc thành lập 5G sẽ dựa trên kiến trúc LTE hiện tại (tiến hóa dài hạn), nhưng nó sẽ nằm trên dải tần số cao hơn. Các nhà phát triển ước tính rằng các bộ thu phát 5G sẽ tăng công suất thiết bị lên 100 lần và mật độ gấp 10 lần so với các mạng hiện có. Điều này làm tăng đáng kể tiềm năng tích hợp của tất cả Internet kết nối vạn vật (IoT).
Mạng 5G sẽ cải thiện Internet of Things trong giáo dục.
“Hãy tưởng tượng rằng kết nối dữ liệu của bạn đang tăng từ vòi vườn đến vòi chữa cháy. Trang web kỹ thuật Gizmodo nói:” Sự khác biệt sẽ rất rõ ràng. “Các trường đại học đã bắt đầu triển khai và tích hợp IoT. Mở rộng khả năng lưu trữ của các thiết bị IoT với 5G rất hữu ích cho giáo viên lớp học.
Theo nghiên cứu của các tổ chức giáo dục phi lợi nhuận Jisc và Vodafone, các ứng dụng IoT cũng có thể giúp thay đổi hiệu suất của giáo viên trong lớp học. Chức năng, giảm gánh nặng quản lý và cho phép nhiều người tập trung hơn vào mọi người trong lớp.
Báo cáo nghiên cứu chỉ ra: “Một khi bạn vào lớp học, thông tin sẽ được tự động ghi lại, và sự chú ý sẽ được đưa ra khi có dấu hiệu mất tập trung trong khóa học. Phản hồi thời gian thực dành cho giáo viên ở những khu vực mà học sinh vẫn gặp vấn đề. … Đây chỉ là một vài ví dụ về cách Internet vạn vật và lớp học sử dụng Internet vạn vật có thể cải thiện chất lượng học tập và giảng dạy. “- Độ trễ thấp hơn và tốc độ cao hơn sẽ dẫn đến VR / AR
Mạng 5G không chỉ có thể kết nối nhiều thiết bị hơn mà còn nhanh hơn, giảm thời gian tải xuống và trì hoãn, tăng khả năng truyền nội dung và video trong lớp học …
Bây giờ, ngay cả mạng nhanh nhất, sẽ có sự sai lệch trong việc gửi dữ liệu đến nhận dữ liệu. Đối với các công nghệ mới như thực tế ảo (VR), điều này có thể mang lại hy vọng tích hợp công nghệ vào Giáo viên trong chương trình của họ gây ra trở ngại.
Sử dụng 5G có thể giảm độ trễ truyền. Chưa đến 10 mili giây – nhanh hơn phản ứng tức thời của con người (thường mất khoảng 300 mili giây để nhấp nháy).
Độ trễ thấp sẽ hiển thị Để cải thiện AR / VR và biến nó thành công cụ tốt hơn cho giáo viên trong lớp. Daniel Newman, nhà phân tích cao cấp tại Futurum Research và CEO của Broadsuite Media Group, đã viết: “Trong mạng 5G, các khóa học thực tế ảo sẽ sinh động hơn.
“Để sử dụng đầy đủ VR và AR, sự tăng trưởng này rất quan trọng.” Để “Forbes”.
Với AR / VR, việc tải lên video cũng sẽ trở nên dễ dàng hơn. Video đã trở thành công cụ giáo dục chính cho thế hệ sinh viên tiếp theo. Pearson Education báo cáo rằng 59% sinh viên nói rằng YouTube là phương pháp giáo dục ưa thích của họ.
Theo NBC, tốc độ truyền trên 5G có thể nhanh hơn 10 lần so với 4G / LTE. Điều này có nghĩa là sử dụng công nghệ 4G để tải xuống video 3D hoặc phim độ nét cao sẽ mất khoảng một giây thay vì 10 phút.
Nhiều công ty đang đầu tư vào 5G để tìm kiếm Edtech
Nhiều phương tiện truyền thông khổng lồ đang đầu tư vào nghiên cứu để xác định các lĩnh vực mà 5G, bao gồm cả giáo dục, có thể được phát triển.
Đại diện nhà điều hành viễn thông Mỹ Verizon cho biết: “Chúng tôi tin rằng nhiều giải pháp cho thế hệ tiếp theo sẽ được phát triển trên mạng 5G. Đây sẽ là kết quả của sự hợp tác và đổi mới. Từ toàn bộ hệ sinh thái nhà phát triển .
Rose Kirk, giám đốc trách nhiệm xã hội của Verizon, nói: “5G sẽ mở ra cánh cửa giáo dục theo cách mà chúng ta không thể tưởng tượng được. Điều này sẽ cho phép họ có được giáo dục tốt hơn và cơ hội nghề nghiệp mới. “
Trần Quốc Tuấn (” Tạp chí EdTech “)
3 lưu ý quan trọng khi bổ sung collagen
Collagen chiếm 25% protein của con người và có thể kết nối các mô với nhau. Từ 25 tuổi, hàm lượng collagen sẽ giảm đi, đó là lý do khiến da nhăn nheo, không đàn hồi và khiến da thư giãn …
Vai trò chính của collagen là giúp da săn chắc, mịn màng và kích thích quá trình trao đổi chất Để tạo độ đàn hồi cho da. Đồng thời, collagen cũng có tác dụng tích cực trong việc tạo ra các tế bào da mới, giúp da phục hồi và giảm các đốm nâu. Ngoài tác dụng thẩm mỹ cho da, collagen còn giúp ngăn ngừa xơ cứng động mạch, củng cố xương, giảm thiểu các bệnh liên quan đến khớp và sụn, hydrat hóa tóc, tạo độ bóng đẹp và tăng cường hệ miễn dịch.
Phụ nữ phải bổ sung collagen. Có hai cách cơ bản để thêm collagen: “hướng nội” bằng cách sử dụng mỹ phẩm bôi ngoài da và “hướng nội và hướng ngoại” bằng cách ăn thực phẩm có chứa collagen. Ngoài việc chú ý đến thực phẩm hàng ngày có chứa nhiều loại protein, do sự tiện lợi và tốc độ hiệu quả, việc sử dụng thực phẩm chức năng để bổ sung là ưu tiên hàng đầu của bạn.
Thời gian chung cho phụ nữ sử dụng bổ sung collagen là gì? Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng collagen phải được cập nhật thường xuyên và vĩnh viễn để có hiệu quả. Do cấu trúc phân tử phức tạp, khi được sử dụng với collagen A và vitamin E, nó sẽ làm tăng hiệu quả hấp thụ. Một mẹo thú vị khác là sự kết hợp giữa cà phê và collagen cũng giúp tăng hiệu quả hấp thụ collagen cho cơ thể con người.
Passiona là sản phẩm mà các chuyên gia Trung Nguyên đã nghiên cứu trong 9 năm. Là một loại cà phê chức năng, Passiona kích thích collagen và sử dụng đường ăn được chiết xuất từ các loại thảo mộc tự nhiên. Sản phẩm này không chỉ có thể hồi sinh làn da mà còn giúp não tập trung cải thiện hiệu suất làm việc phù hợp với nhân viên văn phòng. Sản phẩm có chứa một lượng nhỏ caffeine, có thể giúp phụ nữ tỉnh táo để cải thiện hiệu quả công việc mà không phải lo lắng về mụn trứng cá và áp lực tim. “Cà phê thay vì cà phê” của Passiona mang đến “thuốc” cho phụ nữ một cách thiết thực và nhanh chóng mỗi ngày.
Các sản phẩm được bán tại tất cả các siêu thị và trung tâm mua sắm trong nước và trực tuyến tại trang web sau: cafe.net.vn. Bạn có thể uống ít nhất 2 tách cà phê Passiona mỗi ngày để đạt được kết quả tốt nhất.
(Nguồn: Passiona)