admin

Tranh cãi về nguồn gốc của độc giả Covid-19 Bắc Kinh

Kể từ khi Covid-19 nổ ra tại chợ thực phẩm Tân Phát Dia ở Bắc Kinh vào ngày 11 tháng 6, hàng ngàn mẫu hải sản, thịt và rau nhập khẩu và sản xuất tại Trung Quốc đã được thử nghiệm cho nCoV. Cho đến nay, tất cả điều này là tiêu cực. Điều này phù hợp với ý kiến ​​chung của Tổ chức Y tế và Thực phẩm Thế giới rằng không có bằng chứng nào cho thấy nCoV lây lan qua thực phẩm hoặc bao bì. -Một quầy bán thịt lợn ở một khu chợ ở Bắc Kinh, Trung Quốc. Tuy nhiên, điều này không ngăn được Trung Quốc siết chặt kiểm soát nhập khẩu thực phẩm vì mọi người ngày càng lo lắng rằng dịch bệnh Bắc Kinh có liên quan đến thịt. Nhập khẩu từ nước ngoài.

Các biện pháp hạn chế bao gồm cấm nhập khẩu sản phẩm từ một số nhà máy thịt nước ngoài và yêu cầu các nhà xuất khẩu xác nhận các yêu cầu an toàn vận chuyển. Động thái này đã thu hút sự chú ý của Hoa Kỳ, nơi đã xuất khẩu rất nhiều thực phẩm sang Trung Quốc.

“Không có bằng chứng nào cho thấy con người có thể lấy Covid-19 hoặc từ thực phẩm.” Bộ trưởng Nông nghiệp Hoa Kỳ Sonny Perdue và thành viên Stephen Hahn (FDA) Stephen Hahn (FDA) ) Nói trong một tuyên bố vào ngày 24 tháng 6: “Dưới sự giám sát của cơ quan chúng tôi, hệ thống an toàn thực phẩm của Hoa Kỳ luôn đi đầu trong thế giới trong việc đảm bảo an toàn thực phẩm (bao gồm cả sản phẩm được xuất khẩu)”, tuy nhiên, 55 ngày đã được báo cáo tại thủ đô Bắc Kinh Sau trường hợp nhiễm nCoV đầu tiên chưa được báo cáo trên thị trường Tân Phát Dia, dịch bệnh đã khiến các cơ quan chức năng bối rối. Đi nào. Nguồn gốc của nhiễm trùng vẫn chưa được biết.

Tại chợ bán buôn Tân Phát Dia, người ta đã tìm thấy dấu vết virus trên thớt cá hồi nhập khẩu, điều này làm cho mọi người suy đoán rằng thực phẩm này bị ô nhiễm bởi công nhân bị nhiễm nCoV. Việc điều trị ở nước ngoài đã đưa virus trở lại Trung Quốc.

Các quan chức y tế Trung Quốc thừa nhận rằng khả năng ô nhiễm virus từ thực phẩm chỉ là phỏng đoán và các quan chức hải quan đã có thể cứu được tuần trước. Xin lưu ý rằng nguy cơ lây lan nCoV qua thực phẩm là rất thấp. Thông báo thông tin y tế công cộng do truyền thông nhà nước Trung Quốc đưa ra tuần trước không khuyến khích mọi người bỏ thuốc lá, nhưng nhấn mạnh sự cần thiết phải điều trị và vệ sinh đúng cách. -China cũng đã đạt được thỏa thuận với Na Uy, nhà sản xuất cá hồi lớn nhất thế giới và cá hồi nhập khẩu từ Na Uy không phải là nguồn nCoV ở Bắc Kinh. Tuy nhiên, điều này không ngăn được sự lây lan của cá hồi và nhiều sản phẩm đã bị loại khỏi kệ siêu thị.

Khách hàng đeo khẩu trang chọn hải sản trong siêu thị ở Trung Quốc ngày 17/6. Tương tự, hướng dẫn của ngành công nghiệp thực phẩm được Tổ chức Nông nghiệp Thế giới (FAO) và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) công bố “Khả năng mọi người nhận Covid-19 từ bao bì thực phẩm hoặc thực phẩm”. -Họ cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc thực hiện các biện pháp vệ sinh phù hợp. Giảm nguy cơ bề mặt thực tế “vật liệu đóng gói thực phẩm” bị ô nhiễm bởi các công nhân bị ảnh hưởng của nCoV. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nCoV có thể tồn tại trên một số bề mặt trong vài ngày trong điều kiện phòng thí nghiệm.

Theo Benjamin Cowling, giáo sư dịch tễ học tại Trường Y tế Công cộng tại Đại học Hồng Kông, trên thực tế, Covid-19 rất khó tồn tại trên bề mặt của phòng thí nghiệm. Bề mặt của thịt hoặc thực phẩm khác có thể truyền nhiễm sau một hành trình dài như vậy.

“Tôi không nghĩ rằng việc theo dõi thực phẩm hoặc bao bì thực phẩm có thể ngăn chặn sự lây lan của Covid-19”, Colin nói và cho biết rằng ông không thấy có bằng chứng lây truyền virus. Theo cách này, ngay cả trong vận chuyển hàng hóa trong nước cho các chuyến đi ngắn.

Tuần trước, sau khi công nhân tại các nhà máy này bị nhiễm virus Covid-19, Trung Quốc đã đình chỉ thịt lợn nhập khẩu từ một nhà máy của Đức và thịt gà nhập từ một nhà máy ở Mỹ. Các quan chức hải quan Trung Quốc cho biết vào ngày 22 tháng 6, một nhà máy sản xuất thịt bò Brazil và một nhà máy thịt lợn của Anh cũng tự nguyện ngừng xuất khẩu sang Trung Quốc vì các công nhân đã phản ứng tích cực với nCoV. Vào ngày 18 tháng 6, người phát ngôn của Bộ Thương mại Trung Quốc tuyên bố rằng ông sẽ tăng cường liên lạc và hợp tác với các nước liên quan để đảm bảo chất lượng và an toàn của thực phẩm và nông sản nhập khẩu. Từ nguồn này cũng bảo vệ sức khỏe và an toàn của người tiêu dùng Trung Quốc. . “-Mặc dù các nhà máy chế biến thịt đã trở thành một điểm nóng đối với nhiễm trùng Covid-19, hàng ngàn công nhân bị nhiễm bệnh và thực phẩm trong các nhà máy hoặc thực phẩm này thường không có sẵn.Các tổ chức quốc tế đã xem xét nguồn lây truyền virus. Các nhà khoa học đang nghi ngờ về hiệu quả của việc thử nghiệm và cấm thực phẩm nhập khẩu.

Benjamin Chapman, một chuyên gia an toàn thực phẩm tại Đại học bang North Carolina, tin rằng thực phẩm không phải là một phương pháp lây truyền rủi ro cao. Ông nói rằng không có khả năng quyết định từ chối các sản phẩm y tế công cộng từ chối chấp nhận một số bệnh thực vật.

Các nhà khoa học khác tin rằng việc nhấn mạnh vào việc kiểm tra số lượng lớn thịt nhập khẩu đã khiến các nhà chức trách bỏ bê các liên kết lớn hơn trong chuỗi cung ứng thực phẩm đòi hỏi phải có quan hệ chặt chẽ. Giám sát: Gia súc và gia cầm sống.

“Những gì chúng ta cần làm là không chăm sóc gia súc và gia cầm sống trước khi giết mổ. Có bằng chứng nào cho thấy virus có trong gia súc hoặc gia cầm sống không?”, Gregory Gray, một nhà dịch tễ học và giáo sư tại Đại học Duke, Hoa Kỳ Nhận xét về các bệnh truyền nhiễm. Các nghiên cứu của Viện Friedrich-Lofov ở Đức và Viện Thú y Cáp Nhĩ Tân ở Trung Quốc đã chỉ ra rằng cả lợn và gà đều không nhạy cảm với nCoV. Tổ chức Thú y Thế giới không khuyến nghị thử nghiệm trên động vật rộng rãi dựa trên bằng chứng hiện tại.

Nhưng Gray tin rằng kết quả của những nghiên cứu này có thể không phản ánh đúng thực trạng. Trong trang trại, gia súc như lợn làm suy yếu hệ thống miễn dịch chống lại các loại virus khác ẩn trong cơ thể nhưng sẽ không trở thành bệnh.

Đầu tháng này, một nhóm nghiên cứu gồm các chuyên gia Trung Quốc cũng kêu gọi các nghiên cứu giám sát nghiêm ngặt về lợn giống để cho thấy rằng động vật (bao gồm cả mèo) có các tế bào nhạy cảm với nCoV.

“Trong khi Covid-19 vẫn đang phát triển và chủng nCoV không ngừng phát triển, chúng tôi cần tiếp tục theo dõi và đánh giá khả năng lợn trở thành lợn. Các nhà nghiên cứu cho biết:” Vectơ của tương lai. “Tracey McNamara, giáo sư bệnh lý ở California, cho biết điều quan trọng là xác định các con đường lây nhiễm virus khác nhau, bao gồm các biện pháp được thực hiện ở Trung Quốc. McNamara nói:” Hãy đưa ra các giả định và có hệ thống Kiểm tra từng giả thuyết và xử lý nó một cách có hệ thống. Các virus chúng ta phải đối mặt luôn làm chúng ta ngạc nhiên. Nếu bạn lo lắng về một cái gì đó, xin vui lòng nghiên cứu nó. “Màu vàng (theo SCMP)

Sử dụng 8 lần mạng nhện để loại bỏ nỗi sợ hóa học

Ông Nguyễn Ngọc Anh có hơn 11 năm kinh nghiệm giảng dạy hóa học và được nhiều sinh viên trên thế giới yêu thích. Các phương pháp giảng dạy khoa học và bài giảng miễn phí của giáo viên đã giúp nhiều sinh viên loại bỏ nỗi sợ hóa học.

Khi sinh viên đề cập đến ông Nguyễn Ngọc Anh, một trong những điều ấn tượng nhất là việc phát hiện ra bản đồ mạng nhện hóa học, giúp ghi nhớ kiến ​​thức dễ dàng hơn. Ông nói rằng trong quá trình giảng dạy, sinh viên thường có được sự tự tin về những khó khăn trong việc đạt được các lý thuyết và công thức hóa học. Điều này thúc đẩy giáo viên giúp họ tìm ra phương pháp học tập phù hợp.

“Tôi nhận ra rằng sinh viên sẽ hiểu rõ hơn về chương trình giảng dạy sau khi kết hợp kiến ​​thức mới và kiến ​​thức mới. Đây cũng là điều kiện tiên quyết để sử dụng phương pháp này. Sinh viên có thể dễ dàng liên kết kiến ​​thức và trước tiên học cách hiểu mối quan hệ giữa các nhóm vật chất. Mối quan hệ, giúp họ không còn rơi vào ký ức. Đây là Ngọc Anh được chia sẻ .

Nhờ phương pháp giảng dạy dựa trên web và các bài giảng miễn phí, ông Nguyễn Ngọc Anh đã giúp nhiều sinh viên loại bỏ nỗi sợ hóa học. — Theo Giáo viên nói rằng khó khăn cho sinh viên hóa học là nhớ nhiều đặc điểm của một nhóm chất, đồng thời có nhiều nhóm chất liên quan đến nhau. Nếu bạn không hiểu bài học này, sẽ rất khó để hiểu bài học tiếp theo. Được sinh ra, nó bao gồm hai loại. Thứ nhất là sự kết nối giữa các đặc tính của các nhóm chất liên quan và thứ hai là sơ đồ mạng nhện của các phản ứng hóa học cụ thể và các chất cụ thể. Khi áp dụng phương pháp này trong giảng dạy, giáo viên sẽ Nhận được phản hồi tích cực từ các sinh viên. Nguyễn Như Quỳnh, một sinh viên của khóa học hóa học PEN-C, nói rằng trong quá khứ, hóa học là một trong những điều khiến bạn sợ hãi nhất. Đến một lúc nào đó, bạn gần như mất gốc và không biết bắt đầu tổ chức lại kiến ​​thức Với sự giúp đỡ của bạn bè, Quinn tìm thấy bài giảng và bài viết của anh Ngọc Anh, trên mạng xã hội, vì vậy cô bắt đầu thử nghiệm. “” Vì phương pháp dạy và học của mạng nhện đồ thị, tôi đã học được hệ thống lý thuyết hệ thống , Dần dần giải các bài tập đơn giản. Bây giờ, tôi thấy rằng tôi thích hóa học hơn “, Như Quỳnh nói.

Không chỉ tạo ra sơ đồ mạng nhện hóa học, ông Ngọc Anh còn thường xuyên tổ chức các cuộc họp miễn phí trên trang web. Mỗi cuộc họp trực tiếp thường thu hút 1.000 đến 1.500 người xem. Ngọc Anh nói: “Đây là ý chí và mong muốn của riêng tôi. Sự chấp nhận và tiến bộ của sinh viên là những điều quan trọng nhất tôi đã nhận được.

Sau khi ghi bài phát biểu về giáo dục Hocmai.vn, thời gian thi kết thúc Trung học Quốc gia. Ông Ngọc Anh cũng dành một buổi tối, phát bài phát biểu của mình trên Facebook và diễn đàn luyện thi của học sinh. Nó kéo dài 4 đến 5 giờ, đôi khi phải mất tới 1-2 giờ để đào tạo với bạn .

Ông Nguyễn Ngọc Anh hiện là giáo sư hóa học trong hệ thống giáo dục Hocmai.vn .

Để giúp sinh viên trao đổi bài viết cho dễ dàng Và để chia sẻ kiến ​​thức của mình, Ngọc Anh cũng đã tạo ra các nhóm học tập trên Facebook. Các nhóm học tập này có thể nghe giáo viên miễn phí, bao gồm cả nhóm học tập Tào Tháo, cho hơn 1.000 học sinh xuất sắc .

Xuan Ruan, cựu học sinh trung học Hạnh Cao Cao (Đăk Lăk), một thành viên của nhóm Cao Cao Mạnh, cho biết: Phương pháp giảng dạy của ông rất chi tiết và có thể giúp sinh viên suy nghĩ sâu sắc về kiến ​​thức. Anh ấy đam mê công việc của mình và không bao giờ vi phạm lời hứa của họ. Mỗi ngày, khi tôi hứa sẽ phát biểu trực tiếp, tôi sẽ “làm điều đó bất cứ khi nào và bất cứ nơi nào tôi muốn.” “Sau khi tốt nghiệp đại học, Cáp Nhĩ Tân thường xuyên theo dõi các bài giảng miễn phí của các giáo viên nhóm và khuyến khích học sinh học theo lời giới thiệu.- — Yan An

Cách giảm cân bằng cách chạy bộ

Độc giả có thể học khóa học ở đây – chạy là một bài tập đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể thực hành. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn đổ mồ hôi nhiều, việc giảm cân chưa bao giờ dễ dàng hơn thế. Những lời khuyên sau đây là những gợi ý mà người chạy có thể tham khảo để đạt được hiệu quả đào tạo mong muốn.

Ưu tiên tập thể dục vào buổi sáng – Theo Runnersworld, những người tập thể dục vào buổi sáng là người thành công nhất so với những người giảm cân. vào ban đêm. Các nhà nghiên cứu đã chia 48 phụ nữ thành hai nhóm. Một nhóm có 6 tuần tập luyện vào buổi sáng và nhóm còn lại tập luyện vào buổi tối và yêu cầu họ ghi lại những gì họ đã ăn trong giai đoạn này. Kết quả là cân nặng của người chạy bộ buổi sáng giảm cân.

— Tập luyện trước khi ăn sáng có thể đốt cháy nhiều chất béo hơn so với chạy bộ sau khi đốt cháy. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nếu bạn đi ra ngoài khi bụng đói, mục đích là để thực hiện một con đường ngắn hơn và dễ dàng hơn.

Cân bằng giữa chế độ ăn uống và tập thể dục

Sau khi đốt cháy rất nhiều calo, bạn sẽ rất đói, nhưng chúng ta cần bổ sung năng lượng đúng cách. Trung bình, những người đi một km sẽ giải phóng khoảng 50 calo, trong khi di chuyển 5 km tương đương 250 calo.

Người chạy theo chế độ ăn ít carb để hạn chế lượng carbohydrate và tăng tỷ lệ protein / chất béo. Carbonhydrate trong chế độ ăn kiêng (carbohydrate có trong thực phẩm như ngũ cốc, rau và trái cây). Nếu bạn đang tập luyện trước khi ăn, bạn nên ăn một lượng thức ăn thích hợp trong bữa ăn và không ăn quá nhiều để thưởng cho hiệu quả của việc tập thể dục. Nếu bạn vẫn đói sau khi tập luyện, người chạy bộ nên cân nhắc ăn vặt để bổ sung năng lượng trước khi tập luyện.

Nếu giảm cân là mục tiêu, bạn nên tập thể dục 3-4 lần một tuần, kết hợp với tập thể dục nhịp điệu để đốt cháy calo hoặc tăng lượng calo, thể hình có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất mà không cần chạy.

Chạy bộ có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe, ngoại hình và thử thách bản thân. Làm việc .

Đảm bảo giấc ngủ đầy đủ

Ngoài tập thể dục và chế độ ăn kiêng, giấc ngủ rất quan trọng đối với mọi người. Trong một nghiên cứu được công bố bởi Plos One, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người ngủ ít hơn có nhiều khả năng có chỉ số khối cơ thể cao hơn, trong khi những người có cân nặng đầy đủ có chỉ số khối cơ thể lớn hơn. Tập thể dục đa dạng – Lặp đi lặp lại bài tập nhiều lần có thể khiến cơ thể thích nghi. Trong một quá trình tập luyện quen thuộc, thời gian có thể điều chỉnh cơ thể để đốt cháy ít calo hơn. Nếu bạn chạy bộ thường xuyên, nó sẽ chỉ giúp bạn giảm cân sớm, nhưng sau đó sẽ khó giảm cân, vì hệ thống trao đổi chất đã trở thành thói quen và dần dần không cần nhiều hoạt động để đốt cháy chất béo. Từ dễ đến khó – nhiều người nghĩ rằng chạy bộ rất dễ, vì vậy bạn không cần phải tập trung quá nhiều. Thực tế, nếu bạn muốn giảm cân và giảm mỡ, bạn phải tập luyện trong một thời gian dài. Khi mới bắt đầu, bạn cần chạy chậm để làm quen với cơ thể trước khi tăng tốc. Khi bạn đã sẵn sàng để kết thúc bài tập, hãy chậm lại, vì cơ thể mệt mỏi, tránh kiệt sức, ngất xỉu .

– Bạn không nên chạy ngay lập tức, bạn nên nghỉ ngơi giữa chừng để phục hồi sức mạnh thể chất. Ví dụ, bạn có thể đi bộ trong 5 phút bằng cách đi bộ trong 15 phút. Về lâu dài, điều này có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, bị thương hoặc thậm chí là thở nhanh.

Theo tỷ lệ người chạy dài hạn, so với tuần trước, mức tăng trưởng hàng tuần không vượt quá 10%. Điều này có thể giúp bạn tránh được 3 sai lầm cơ bản cho người mới bắt đầu: quá nhiều, quá sớm, quá nhanh, để giảm thiểu nguy cơ chấn thương.

Ngày lễ là một phần của kế hoạch tập thể dục, đừng tham gia các bài tập thể dục hàng tuần và buộc cơ thể bạn phải làm việc chăm chỉ. Nó đơn giản như kéo căng cơ, vặn cổ tay và mắt cá chân và nâng cao đùi, nhưng nó sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và độ bền của từng nhóm cơ. Không chỉ vậy, khởi động nóng còn có thể giúp bạn tránh những chấn thương nguy hiểm bạn có thể gặp phải khi chạy, sau khi tập thể dục, bạn sẽ cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn. .net là một gợi ý cho những người bận rộn không có thời gian đến phòng tập thể dục. Đối tượng thừa cân và béo phì có nguy cơ đường huyết bất thường, đường huyết cao, gan nhiễm mỡ … giảm cân bằng cách chạy bộ hoặc các đối tượng khác, nhưng không hiệu quả, những người không thư giãn bụng, đùi, cơ bắp, những người muốn giảm cân nhanh chóng Tham gia cuộc đua marathon và có được kết quả tốt?

Ngọc Thị

Nhật ký phụ nữ Nhật Bản trước thảm họa hạt nhân (3)

24/7: Sau khi đến phà sáng nay, đã có báo động, vì vậy phà không thể rời đi và tôi về nhà. Tiếng còi vang lên đến 10 giờ sáng và tôi không thể đến trường. Điều này thật tồi tệ vì kẻ thù ngăn chúng tôi đến trường, thậm chí một ngày.

29 tháng 7: Hôm nay, tôi sẽ đến I-no-guchi để gặp bố mẹ tôi. Chúng tôi phải đi một chút, và đôi chân vẫn còn mệt mỏi. Chúng tôi ăn đào trên đường và mang về nhà.

Ngày 3 tháng 8: Hôm nay tôi sẽ đến Công viên Nhà tre. Cỏ và cây dại ở đó cao vì không ai cắt chúng trong một thời gian dài. Mọi người đang làm việc chăm chỉ để làm sạch cỏ và cây dại cho đến khi chúng tôi nhìn thấy đất đen. Màu của trái đất rất đẹp. Chúng tôi đổ mồ hôi từ đầu, nhưng chúng tôi rất vui khi hoàn thành công việc này … Tôi hơi mệt, nhưng điều đó không quan trọng. Các học sinh cuối cấp cũng làm việc rất chăm chỉ và không có lý do gì để nói “Tôi mệt mỏi”. Ngày mai chúng tôi sẽ tiếp tục công việc và tôi sẽ làm hết sức mình.

Ngày 5 tháng 8: Hôm qua bạn đến thăm, ngôi nhà thật sống động. Nếu chỉ có đó là trường hợp. Ngày mai, tôi sẽ dọn phòng sau khi làm kaya sokai và làm hết sức mình.

“Kaya sokai” là một cách truyền thống để dập tắt đám cháy ở các vùng nông thôn của Nhật Bản. Tại những khu vực này, những ngôi nhà xung quanh các tòa nhà quan trọng đã bị phá hủy để ngăn lửa lan rộng trong cuộc không kích. – Ngày hôm sau, ngày 6 tháng 8 năm 1945, Yoko và các bạn cùng lớp làm việc ở quận Dao Kiều của Tokyo. Khi quả bom nguyên tử ở Hiroshima phát nổ. Nhà văn Nosaka Akiyuki đã mô tả cái chết của cô: “Cô ấy đã chết vào tối hôm đó.

Vào ngày 6, ngôi nhà đã được đặt xuống và sau khi Yoko đang dọn dẹp, quả bom nguyên tử phát nổ. Khoảng một km, có thể chiều nay, cô ấy Tôi được đưa đến nhà bếp của trường cách đó khoảng mười cây số. Yoko nín thở đêm đó. Có lẽ tôi không biết chuyện gì đã xảy ra. Người lớn đã nghĩ về nó. Vào mùa hè, chỉ có một nhóm người “hiến thân” cho hoàng đế. Đất nước này là Yoko và anh ta Thế hệ đó — luôn là những câu hỏi không thể tách rời: “Câu trả lời rất đơn giản: vì có bom nguyên tử;” Tại sao bom nguyên tử được phóng? Vì cả chiến tranh và vũ khí hiện đại đều có bom nguyên tử. Câu hỏi tiếp theo sẽ là “Tại sao lại có chiến tranh?” “Câu hỏi phức tạp nhất này không thể đưa ra tất cả các câu trả lời dễ chịu, nhưng ít nhất Nosaka có thể trả lời trực tiếp lý do tại sao cuộc chiến vẫn tiếp diễn cho đến ngày 6 tháng 9 năm 1945: bởi vì các nhà lãnh đạo Nhật Bản đã không nắm bắt cơ hội để phản ứng tích cực với Potsdam Cơ hội là một hiệp ước và được trả lại vào cuối tháng 6 cùng năm. Điều 9 của Hiến pháp Nhật Bản phản đối chiến tranh và coi nó như một công cụ của chính sách đối ngoại. Thực tế này thường được nhắc lại trong các đài tưởng niệm nạn nhân của các vụ đánh bom nguyên tử ở Hiroshima và Nagasaki.

Ngọc Sơn (theo Asia Times)

Phần 1, 2

4 điều cần làm trước kỳ thi THPT quốc gia

Kỳ thi trung học quốc gia sắp diễn ra, nhưng nhiều nhà nghiên cứu vẫn còn bối rối, họ không biết bắt đầu học từ đâu, làm thế nào để chuẩn bị cho điểm cao. -Nhà giáo viên toán của hệ thống giáo dục Hocmai.vn cung cấp 4 lời khuyên hữu ích thông qua video dưới đây.

Video bài tập giảm cân kéo dài 20 giây thu hút 3,2 triệu lượt xem

Kayla Itsines hướng dẫn tập thể dục cho chân, bụng, nhảy, nâng tạ … rất đơn giản, nhưng nó cho phép bạn đốt cháy calo nhanh chóng. Video kéo dài chưa đầy một phút và thu hút 3,2 triệu người xem. Hầu hết mọi người nói rằng những bài tập này là đơn giản, hiệu quả và hiệu quả, và sẽ ảnh hưởng đến nơi mỡ bụng tích tụ.

Huấn luyện viên khuyên những người muốn giảm cân nhanh chóng. Thực hiện các bài tập này mỗi ngày, mỗi lần trong 30 phút trở lên đào tạo.

Thị Trần

Lương của phi công thế giới

Nhiệm vụ của phi công bắt đầu trước khi máy bay cất cánh. Họ phải hoàn thành nhiều thủ tục check-in quan trọng trước khi thực hiện bất kỳ chuyến bay nào, chẳng hạn như thời tiết của chuyến đi tiếp theo, tình trạng của máy bay, nhiên liệu cần thiết cho chuyến đi, trọng lượng của hành khách và hành lý. Phi công cũng phải nộp kế hoạch bay trước khi máy bay di chuyển.

Trong chuyến bay, phi công phải sử dụng dữ liệu chiến đấu nhận được để giám sát các thiết bị máy bay và tất cả các liên lạc vô tuyến. Giá và tìm thấy bất kỳ vấn đề có thể ảnh hưởng đến máy bay. Ngoài ra, họ phải duy trì liên lạc với các tháp kiểm soát không lưu để nhận và làm theo hướng dẫn cất cánh an toàn trên đường băng được chỉ định. Phi công cũng giám sát tất cả nhân viên trong cabin và buồng lái.

Không giống như hầu hết các chuyên ngành khác, phi công thường không nhận được tiền lương hàng tháng, nhưng thường trả theo giờ theo điều kiện thời tiết. chuyến bay. Và theo ngày. Để đảm bảo thu nhập hàng tháng thấp nhất, hầu hết các hãng hàng không lớn trên thế giới đều cố gắng sắp xếp số giờ bay tối thiểu mỗi tháng cho các phi công. Ngoài tiền lương hàng giờ, phi công cũng có thể nhận được trợ cấp chỗ ở khi họ đi ra ngoài qua đêm.

Giống như tất cả các ngành nghề khác, các phi công giàu kinh nghiệm nhất có mức lương theo giờ cao nhất. Phi công được trả lương cao nhất là cơ trưởng phục vụ hãng hàng không quốc tế.

Phi công ngồi trong buồng lái máy bay của hãng hàng không Etopian Airlines sẽ khởi hành từ Addis Ababa đến Eritrea vào tháng 7 năm 2018. Ảnh: Reuters. Thông thường, mức lương khởi điểm cho người mới làm việc của hãng hàng không là 40-70 USD mỗi giờ. Phi công bay trung bình 75 giờ mỗi tháng. Để có thêm trợ cấp hàng ngày, một phi công phụ mới có thể kiếm được gần 7.000 đô la mỗi tháng.

Theo báo cáo do American News công bố vào tháng 1, phi công đứng thứ 17 trong công việc được trả lương cao nhất thế giới, với mức lương trung bình là 115.670 đô la Mỹ mỗi năm vào năm 2018. Mức lương trung bình hàng năm của 25% phi công có lợi nhuận cao nhất là 197.540 đô la, trong khi mức lương trung bình hàng năm là 25% mức lương tối thiểu là 77.910 đô la.

Thu nhập của phi công hiện đang bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi Covid-19. Đại dịch này đã đóng cửa một loạt các hãng hàng không và nhiều phi công thất nghiệp. Tuy nhiên, khi đại dịch qua đi và nền kinh tế và hoạt động hàng không của đất nước tiếp tục, mức lương của các phi công có thể tiếp tục tăng do thiếu lao động và nhu cầu ngày càng tăng đối với các phi công có kinh nghiệm. .

Naibuzz nói rằng trước Covid-19, quốc gia có mức lương cao nhất cho phi công là Trung Quốc. Phi công ở Trung Quốc có thể kiếm được 25.000 đô la Mỹ mỗi tháng, tương đương với khoảng 300.000 đô la Mỹ mỗi năm, chưa kể tiền thưởng cuối năm có thể đạt tới 80.000 đô la Mỹ. Sự tăng trưởng nhanh chóng của nền kinh tế Trung Quốc đang làm tăng nhu cầu đi lại, dẫn đến tình trạng thiếu phi công.

Một số hãng hàng không Trung Quốc thậm chí còn yêu cầu trả thuế cho các phi công để thu thập lao động được trả lương. Dave Ross, giám đốc điều hành của Wasinc International, một công ty chuyên tuyển dụng phi công cho biết: “Không có đủ phi công trên thế giới để đáp ứng nhu cầu. Đây là lý do tại sao tiền lương tiếp tục tăng”. Áp dụng cho các hãng hàng không Trung Quốc. , Nói. Các nhà phân tích ước tính rằng nước này sẽ cần 4.000 đến 5.000 phi công mới mỗi năm trong 20 năm tới.

Vẫn theo xếp hạng của Naibuzz, quốc gia thí điểm được trả lương cao thứ hai là Hà Lan. . KLM là hãng hàng không lớn nhất của đất nước, với mức lương khởi điểm của phi công là hơn 56.000 đô la Mỹ, và mức lương khởi điểm của một đội trưởng giàu kinh nghiệm là khoảng US $ 288.000. Mức lương cơ bản của thuyền trưởng vượt quá US $ 150.000. Mức lương trung bình của tất cả các phi công là khoảng $ 245.000 mỗi năm. Pháp đứng thứ ba trong bảng xếp hạng này. Air France trả khoảng US $ 235.000 mỗi năm cho các phi công có kinh nghiệm. Vị trí tiếp theo là Ireland, nơi Ryanair, hãng hàng không lớn nhất của đất nước, trả cho phi công Dublin mức lương tối đa 225.000 USD mỗi năm.

Theo trang web dữ liệu việc làm Salary Expert, mức lương cơ bản trung bình của các phi công Pakistan đã vượt quá 14.000 USD. Bộ trưởng Hàng không Ghulam Sarwar Khan tiết lộ rằng hơn 260 phi công Pakistan sử dụng giấy phép giả hoặc lừa đảo đã khiến nhiều hãng hàng không trên thế giới phải hạ cánh họ. chú ý. Tuy nhiên, ngoài các điều khoản trong hợp đồng, còn có nhiều yếu tố khác ảnh hưởng đến mức lương của phi công. đầu tiênLoại máy bay họ điều khiển. Brian Sumers, một chuyên gia hàng không tại công ty truyền thông Skift, nói: “Nếu bạn lái một chiếc máy bay lớn hơn và chở nhiều hành khách hơn, bạn sẽ nhận được bồi thường tốt hơn.” Phi công cần có trình độ trong nhiệm vụ điều khiển máy bay lớn hơn. Sumers nói: “Bạn làm việc trong một hãng hàng không càng lâu, bạn càng có nhiều bằng cấp. Do đó, hầu hết các phi công có xu hướng ở lại hãng hàng không sau khi làm việc cho họ.” Một yếu tố khác ảnh hưởng đến mức lương của phi công là hãng hàng không. Phạm vi hoạt động. Các công ty trong khu vực thường có giá thấp hơn các công ty lớn khai thác các chuyến bay quốc tế đường dài. Đối với hầu hết các phi công, làm việc tại một hãng hàng không trong khu vực chỉ là bước đệm cho công việc tiếp theo của họ.

Thu nhập của phi công chuẩn bị làm việc ở nước ngoài thậm chí còn cao hơn. Đào tạo không đầy đủ ở một số quốc gia ở Trung Đông và Châu Á buộc họ phải tuyển dụng lao động từ các quốc gia khác. Sommers cho biết: “Họ đang tuyển phi công để cung cấp dịch vụ cho các hãng hàng không Trung Đông như Emirates hay Qatar Airlines.”

Emirates có trụ sở tại Emirates và sẽ cung cấp cho cơ trưởng mức lương hàng tháng ít nhất 16.000 USD vào năm 2018, cộng với 4.377 đô la mỗi tháng trong trợ cấp nhà ở, hoặc chỗ ở được cung cấp bởi các doanh nghiệp. Phi công hàng không cũng có ít nhất 8 ngày nghỉ mỗi tháng.

Anh Ngọc (theo Oxford Ả Rập Saudi, Tiền, CNN và Naibuzz)

Cô gái ăn 5 bữa một ngày giảm 50 kg

Holly Bolton nặng tới 116 kg khi anh 12 tuổi và thường bị bạn bè cười nhạo. Để quên đi sự xấu hổ, cô đã ăn nhiều hơn và cân nặng của cô ngày càng mất kiểm soát. Bolton đã đến bệnh viện để gặp bác sĩ, và bây giờ cách duy nhất để giúp anh ta giảm cân là phẫu thuật. “Tôi chỉ mới 12 tuổi và có thể giảm cân mà không cần phẫu thuật.” Holly Bolton trước khi giảm cân. Ảnh cá nhân .

Sau đó, cô và mẹ quyết định thay đổi thói quen ăn uống. Cô bắt đầu thực hiện chế độ ăn kiêng Free2Go – một kế hoạch ăn kiêng được thiết kế dành riêng cho những người trẻ tuổi. Phương pháp này khuyến khích những người từ 11 đến 15 tuổi thêm trái cây và rau quả và ăn các loại thực phẩm như thịt nạc, thịt gia cầm, cá, mì ống, khoai tây, gạo, v.v.

“Cả gia đình rất ủng hộ tôi. Tôi thích tôi và mẹ tôi. Các món ăn mà gia đình thích như sốt thịt bò băm hoặc cà ri luôn có trong thực đơn, vì vậy mọi người đều dễ ăn.”

Ngoài việc thay đổi thói quen ăn uống lành mạnh, Holly cũng bắt đầu tập thể dục. Mỗi tuần, cô tập luyện chăm chỉ trong phòng tập thể dục với một nhóm bạn quyết tâm giảm cân.

Sau khi giảm cân, Holly Bolton đã giảm một nửa trọng lượng. Hình ảnh cá nhân Hiện tại, Holly có thể mặc 10 yard thay vì 24 yard trước đó. Mặc dù ở nhà trong khi dịch Covid-19, cô gái trẻ vẫn đang làm việc chăm chỉ cho bài tập về nhà của mình. Tôi đã làm điều đó “, Holly nói.

Cam (Theo Sun, Daily Mail)

Điểm mới cho kỳ thi toán trung học cơ sở năm 2019

Bắt đầu từ kỳ thi THPT quốc gia 2018, kiến ​​thức về kỳ thi Toán đã được mở rộng sang chương trình giảng dạy lớp 11. Theo dự kiến, kỳ thi năm 2019 có thể truyền bá kiến ​​thức cho tất cả các lớp 10, 11 và 12. Do đó, việc xác định phương hướng của kế hoạch học toán trước năm học mới sẽ giúp bạn đi đúng hướng và rất hiệu quả trong kỳ thi.

Ông là một người có nhiều năm kinh nghiệm trong việc chuẩn bị cho kỳ thi. Giáo viên Nguyễn Bà Tuấn của Hệ thống giáo dục Hocmai.vn-sẽ giúp bạn điều chỉnh hướng toán học trong năm cuối của trường cấp ba này.

Ông Nguyễn Bà Tuấn – Dựa trên kỳ thi toán 2018, ông Ba Tuấn cho biết, tinh thần của vấn đề vẫn tồn tại để học sinh có thể nắm bắt được bản chất của kiến ​​thức và hiểu và hiểu kiến ​​thức của sách giáo khoa. Ngoài ra, những vấn đề kỳ lạ và khó khăn dường như cũng khiến học sinh nổi bật và tránh học sai lớp. Mức độ khó của kỳ thi có thể được điều chỉnh theo xu hướng giảm mức độ khó, xu hướng sẽ dài hơn một chút nhưng không quá lớn. Tuy nhiên, vui lòng tập trung vào khóa học lớp 12 (khoảng 60-70%). Do đó, họ phải bắt đầu càng sớm càng tốt, và tích cực học hỏi từ đầu, để xem xét kiến ​​thức của lớp 10 và 11 kịp thời. Lịch học có thể được chia thành nhiều giai đoạn.

– ngày 12 tháng 8 năm 2018: khóa học đã thực sự hoàn thành 12

– ngày 3 tháng 1 năm 2019: chuyển sang giai đoạn kết hợp 11 trong số 10 giai đoạn chuẩn bị và ôn tập môn học Môn học, điểm yếu của 12 khóa học Trong quá trình luyện thi, học sinh không nên học trên lớp mà phải nắm vững tất cả các phần kiến ​​thức. Bởi vì, dưới hình thức kiểm tra trắc nghiệm, vấn đề của vấn đề đôi khi không thu hút được sự chú ý của mọi người trong sách giáo khoa. Bạn cũng phải ưu tiên nắm vững các định nghĩa, khái niệm và kiến ​​thức chất lượng … để khi bạn gặp phải các loại lạ, bạn luôn mang lại các yếu tố ban đầu và tìm giải pháp cụ thể từ chúng.

NgướcBáTu Phúc

Bí mật về người vợ yêu dấu của Jin Junren

Vũ công người Hàn Quốc gốc Nhật Koh Young Hee được điều trị ung thư tại Paris. Mới đây, người phụ nữ 51 tuổi và mẹ của hai con trai của Kim đã được đưa tới Bình Nhưỡng và rơi vào tình trạng hôn mê. Máy bay đã đưa nó trở lại Bình Nhưỡng.

Hai tuần trước, Triều Tiên đã đóng cửa biên giới phía bắc với khách du lịch, đó là nguồn gốc của ngoại hối yếu của đất nước. Vào Chủ nhật, Ủy ban Quốc phòng Quốc gia, đất nước hạn chế số lượng người nước ngoài có thể được sử dụng để gọi người nước ngoài sống ở đó hoặc đại sứ quán. Ita Tass cho biết động thái này nhằm ngăn chặn khả năng rò rỉ thông tin.

“Hàn Quốc, Hoa Kỳ và Nhật Bản, nghiên cứu về Bắc Triều Tiên, đã đánh giá cái chết của vợ Jin Chang vì bệnh tật”, Cho Gab Je nói. Các nhà báo Hàn Quốc chịu trách nhiệm đưa tin về Triều Tiên. “Một số người nói rằng cái chết của Koh sẽ có tác động tiêu cực đến Kim Chang In. Anh ta bị bệnh tim và đã bỏ hút thuốc theo lời khuyên của anh ta.”

Koh duyên dáng bước vào tầm ngắm của Kim Chang In khi anh ta tham dự một bữa tiệc tại vũ hội . . Vào thời điểm đó, anh ta có một người vợ và một tình nhân đã đưa Koh đến biệt thự của anh ta. Một đầu bếp người Nhật làm việc tại Kim Cheung In trong 13 năm cho đến năm 2001 nói: “Koh Young Hee đã chiếm lấy trái tim anh ấy. Kim rất yêu anh ấy.” Anh nói, đi dạo trên bãi biển và nhìn thấy anh Ngồi trên ghế, Koh đang cắt tóc. Đầu bếp sau đó trở thành tác giả của cuộc sống riêng tư của Jin Changren. “Cô ấy là người duy nhất có thể từ chối. Tôi chưa bao giờ thấy ai nói không với Jin Changren, ngay cả với các quan chức cấp cao.”

Kim Cheung chết vì một người phụ nữ. Ấn tượng quyến rũ khiến cho sự lựa chọn người thừa kế của nhà lãnh đạo Triều Tiên trở nên phức tạp hơn. Hai năm trước, các cơ quan tuyên truyền của Bắc Triều Tiên và Hàn Quốc đã bắt đầu ca ngợi Gao Yingxi, khiến mọi người suy đoán rằng một trong hai người con trai của ông: Kim Jong-cheol 23 tuổi hoặc Kim Jong-hwan 21 tuổi sẽ kế vị nhà lãnh đạo Triều Tiên. Sau khi Kim Jong Il lên nắm quyền vào năm 1994, ông đã ra lệnh cho cơ quan tuyên truyền của đất nước thuê mẹ mình và cho bà di sản chính. Nhà lãnh đạo Bắc Triều Tiên của cha ông Kim Nhật Thành đã được hợp pháp hóa. Con trai của ông sẽ là một người kế thừa mạnh mẽ. Jin Dehong, một thành viên của Ủy ban Trung ương Đảng Lao động Hàn Quốc, nói rằng ông đã trốn khỏi Bắc Triều Tiên vào năm 1997. Ba người con trai của Kim Jong Il giờ đây sẽ có cơ hội tương tự. -Kim Chang-jung, con trai thứ ba, Kim Jong Nam, hiện 34 tuổi, bị làm nhục tại trường đua sân bay năm 2001 sau khi phải chịu sự phân biệt chủng tộc. Narita đã cố gắng vào Nhật Bản bằng hộ chiếu Dominican giả. Kim Jong-nam Đi cùng với hai phụ nữ và một đứa trẻ 4 tuổi, anh ta nói với cảnh sát rằng anh ta dự định đến thăm Disney World. Kim Jong-nam tốt nghiệp một trường nội trú ở Thụy Sĩ và bị coi là quá tây ở một quốc gia theo chủ nghĩa dân tộc như Bắc Triều Tiên. Nó rất có khả năng được thừa kế bởi cô Song Huilin, một người mẹ chưa bao giờ kết hôn. Đối với Kim Chang In, cô đã bị làm nhục hai mươi năm trước. Cô đã chết trong một nơi ẩn náu ở Moscow hai năm trước .

“Bây giờ, Kim Masao có thể là ứng cử viên mạnh nhất. Kim Jong Un và Kim Il Sung yêu anh nhất và hiểu thế giới hơn thế giới. Hai người còn lại là “Jin Dehong nói.” – Nhưng Triều Tiên có lịch sử đấu tranh giành quyền lực bằng bạo lực trong hàng trăm năm, trong đó các thành viên nam trong gia đình thường bị giết. “Cuộc đấu tranh quyền lực diễn ra khốc liệt trong kỷ nguyên Bắc Triều Tiên, Dae Sook Suh, giáo sư khoa học chính trị tại Đại học Hawaii nói. Năm cuộc bắn kết thúc vào năm 1910.” Có một tình huống cháu trai và cháu trai tự tử để giành quyền thành công. “

Ngọc Sơn (NYT)