admin

“Giải thưởng Nhà giáo Tâm huyết, Sáng tạo Hà Nội” lần thứ II

2020-12-26 / 0 Comments / 1 / Giáo dục 4.0

Giải thưởng “Nhà giáo Hà Nội tâm huyết, sáng tạo” năm nay vẫn giữ nguyên tiêu chuẩn và chủ đề như năm 2017. Tiêu chuẩn, tiêu chuẩn và quy trình xét chọn giải thưởng rất khắt khe, đòi hỏi giáo viên phải có thâm niên, hoạt động tích cực, tích cực trong công tác quản lý và giảng dạy. Giải thưởng năm nay vẫn tập trung vào hai tiêu chí chính là đam mê nghề nghiệp và sáng tạo.

Hai tiêu chí chính để xét giải thưởng này là đam mê nghề nghiệp và sự đổi mới. Việc thiết lập các tiêu chuẩn có thể tạo động lực và khuyến khích học sinh để giáo viên là tấm gương cho học sinh noi theo.

Các tiêu chuẩn đổi mới phải cho phép giáo viên sáng tạo. , Đã thông qua một giải pháp cụ thể để nâng cao hiệu quả hoạt động dạy học của đơn vị. Giải thưởng đã được Hội đồng khoa học đánh giá cao, được đồng nghiệp và học sinh ghi nhận trên trang tin Hà Nội. Bên cạnh đó, giáo viên phải tham gia tích cực, có hiệu quả và tìm ra các giải pháp phù hợp để giúp đỡ nhau trên cơ sở “Giáo viên cùng nhau phát triển” trong tổ, phòng, trường, cụm.

Theo Ban tổ chức, đây là một giải thưởng khó, bởi ngoài những tiêu chuẩn cơ bản về bản lĩnh chính trị, đạo đức, có thành tích xuất sắc và đổi mới, không ngừng say mê giảng dạy và sáng tạo, giáo viên còn phải Nhân tố lan tỏa những giá trị tốt đẹp và có ảnh hưởng tốt đến học sinh và đồng nghiệp. Vì vậy, trúng tuyển là một sự chăm chỉ, nhiệt tình và tâm huyết với nghề “hoa tiêu du thuyền”, và họ có quyền tự hào về điều đó.

Được Bộ Giáo dục trao tặng danh hiệu “Giáo sư nhiệt huyết và sáng tạo” và đào tạo với sự hợp tác của Liên minh Giáo dục Hà Nội, hệ thống giáo dục tiếp tục là bộ phận hỗ trợ. Giải thưởng dự kiến ​​sẽ được công bố vào đúng dịp kỷ niệm Ngày Nhà giáo Việt Nam 20-11.

– Cô giáo đạt giải “Nhà giáo tâm huyết, sáng tạo Hà Nội” năm học 2016 – 2017. – Năm ngoái, giải lần đầu tiên được thành lập, tạo đòn bẩy cho nhiều sáng kiến, đổi mới trong phương pháp giảng dạy, tạo nên một môn thể thao mô phỏng năng động trong các trường học Hà Nội. Cuộc sống của cô Pan Hongan tại trường trung học Amsterdam Genius. Các hoạt động ngoại khóa do cô Leti Meidong của trường Trung học Pan Dingbang tổ chức giúp cho các môn học lịch sử trở nên trực quan, sinh động hơn và dễ tiếp cận hơn với học sinh. Ngoài ra, bằng cách hướng dẫn học sinh lập kế hoạch cho các hoạt động nghiên cứu khoa học, cô Dương Thu Hà của Lycée Lê Lợi có thể tạo điều kiện cho học sinh có nhiều kinh nghiệm về sinh học. Những kế hoạch này đã được áp dụng trong các trường học. Việc học tập mang lại hiệu quả cho học sinh.

Cô Dương Thu Hà, giáo viên sinh học trường THPT Lê Lợi, luôn tuân thủ phương châm dạy học “đơn giản nhưng luôn tạo ra sự khác biệt” và tích cực tìm hiểu thông tin. Thông tin về kỳ thi, phần thưởng sáng tạo cho học sinh và sự khuyến khích, ủng hộ các em tham gia nên cô Hà đã được phong tặng danh hiệu “Cô giáo Hà Nội”, khơi dậy niềm yêu thích môn khoa học và say mê khám phá kiến ​​thức của các em. Giải thưởng “Đam mê sáng tạo (năm học 2016 – 2017).“ Hướng dẫn học sinh tham gia các dự án khoa học là một trong những đam mê của cô. . Tôi nghĩ những hoạt động này giúp sinh viên sống trong thế giới thực và có cơ hội trải nghiệm học tập và hứng thú hơn với chủ đề này. Cô Hà cho biết.

Tương tự, theo cô Hà, giải thưởng quan trọng này là động lực, giúp thầy và trò thành phố tích cực hơn nữa và gắn bó với sự nghiệp giáo dục. Trong cuộc thi “Tâm huyết sáng tạo của nhà giáo Hà Nội” năm học 2016 – 2017, các gương mặt đại diện đã đóng vai trò là người bật lửa, khơi dậy niềm đam mê, sự chăm chỉ, quan tâm đến sự đổi mới, tìm tòi, sáng tạo của nhân dân Thủ đô. sáng tạo.

Sơ suất buộc Tổng thống Pháp phải trả giá trước Covid-19

2020-12-26 / 0 Comments / 1 / Tư liệu

Ngày 14/12, Tổng thống Pháp Emmanuel Macron đã bắt tay nhà lãnh đạo OECD Angel Gurria tại Điện Elysee, sau đó kéo nhà lãnh đạo 70 tuổi lại gần mình. Hãy ôm một cái.

Hai người đàn ông đeo mặt nạ, nhưng Macron đã phá vỡ quy tắc chống dịch bệnh đầu tiên của chính phủ: nhấn mạnh điều mà người Pháp gọi là “cử chỉ phòng thủ ngăn ngừa”, đồng thời tránh bắt tay và hôn khi giao tiếp. Tổng thống Macron đã viết trên Twitter vào ngày 12 tháng 7: “Họ giúp cứu sống: các biện pháp ngăn chặn là không khả thi.”

Chỉ ba ngày sau, khi Tổng thống Macron gặp Guria, Macron Chủ tịch đã được chứng minh là có lợi cho nCoV. “Triệu chứng đầu tiên” đã được kiểm tra ngay sau khi xuất hiện, nhưng không rõ những triệu chứng này là gì.

Macron là một trong những nhà lãnh đạo thế giới của Covid-19, bao gồm Tổng thống Mỹ Donald Trump, Thủ tướng Anh Boris Johnson và Tổng thống Jarbol Sonaro. Anh ấy 42 tuổi và không phải do căn bệnh này gây ra. Những người có nguy cơ cao bị biến chứng nặng. -Tổng thống Macron (trái) chào đón Angel Gurria, người đứng đầu Tổ chức Hợp tác và Phát triển Kinh tế (OECD) tại Điện Elysee vào ngày 14 tháng 12. Ảnh: Reuters.

Văn phòng của Tổng thống Macron đã thừa nhận điều này Đó là một sai lầm “đáng tiếc” khi bắt tay các lãnh đạo của OECD. Một quan chức chính phủ nói với Reuters: “Đây là một sai lầm, và tổng thống không thể phủ nhận nó.” Nhưng ông nói thêm rằng chủ nhân của Điện Elysee thường rửa tay và thông báo cho khách. Trước đại dịch, Tổng thống Macron là người thường xuyên thể hiện sự thân mật, chia sẻ những cái ôm với Tổng thống Donald Trump và các nhà lãnh đạo thế giới, hay hôn lên má và vỗ nhẹ vào lưng. -Trong những tuần gần đây, các nhà lãnh đạo Pháp vẫy tay thay vì bắt tay các đối tác EU tại hội nghị thượng đỉnh ở Brussels, Bỉ, chào đón Chủ tịch Hội đồng châu Âu Charles Michel và các Thủ tướng phương Tây. Theo hình ảnh trên truyền hình, Pedro Sanchez người Tây Ban Nha đã có mặt tại Điện Elysee, đánh anh ta vào lưng và cùi chỏ. Hiện ba người này đã được cách ly.

Vào ngày 15 tháng 12, Tổng thống Macron đã tổ chức một bữa trưa với khoảng 20 người đứng đầu quốc hội tại Điện Elysee và ăn tối với hơn 10 đại diện trong cùng ngày. Theo tin tức quốc hội, ngày 16/12. Điều này đi ngược lại với khuyến nghị của chính phủ rằng trong những ngày lễ cuối năm, số lượng khách tại bàn không được vượt quá sáu người.

Điều này cũng vi phạm thái độ thận trọng khi tuân theo các nguyên tắc cách ly cộng đồng. Vào tháng 3, một vài ngày trước khi phong tỏa toàn quốc chống lại đại dịch, Macron đã thay thế kiểu bắt tay truyền thống bằng “mặt nạ” sau đây theo phong cách Ấn Độ, nắm tay và cúi đầu nhẹ khi chào đón Nhà vua và Hoàng hậu Tây Ban Nha đến Paris .– – Ngày 18/6, khi hội kiến ​​với Thái tử Charles, ông đã nhắc lại sự tôn trọng trên và giữ khoảng cách an toàn với Thủ tướng Anh Boris Johnson trước cửa số 10 phố Downing.

Trong tiệc chiêu đãi của Thủ tướng Đức Angela Merkel (Angela Merkel) ngày 20/8, Tổng thống Pháp đã tổ chức hôn lễ tại trang viên Fort de Bregancon, miền Nam nước Pháp. Tổng thống Pháp cũng áp dụng cách chào mới này.

Vào ngày 20 tháng 8, Tổng thống Macron và Thủ tướng Merkel đã chào nhau tại tòa nhà Bregancombe ở miền nam nước Pháp. Video: Twitter / Emmanuel Macron (Emmanuel Macron). Tuy nhiên, vào ngày 28 tháng 10, khi cuộc bãi khóa thứ hai được công bố, Macron tuyên bố rằng ông là người phớt lờ các biện pháp cô lập cộng đồng. Anh ấy nói trên TV: “Chúng ta nên chú ý hơn đến các hành động phòng ngừa, đặc biệt là với gia đình và bạn bè.” “Giờ tôi có nên hối hận không?” .—— VũHoàng (Reuters)

5 bữa sáng với ít hơn 400 calo

2020-12-26 / 0 Comments / 1 / Khỏe đẹp

Ăn trứng, rau và hạt vào buổi sáng có thể cung cấp cho cơ thể con người các chất dinh dưỡng cần thiết, giúp giảm cân và giữ gìn vóc dáng.

Trứng rất giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, giúp tăng cân cho trẻ. 100 gam lòng đỏ trứng chứa 13,6 gam protein; 29,8 gam chất béo; 134 miligam canxi; 7 miligam sắt; 3,7 miligam kẽm; 146 microgam axit folic; 960 microgam vitamin A và nhiều loại vitamin, khoáng chất khác. 100 gam lòng trắng chứa 10,3 gam protein; 19 mg canxi. -Quinoa còn được gọi là quinoa, chứa nhiều protein, đường và chất xơ, nhưng không chứa gluten (một loại protein gây khó tiêu) và rất giàu các nguyên tố vi lượng và vitamin. Hạt quinoa chứa 9% nước, 70% carbohydrate, 15% protein và 2,3% chất béo (omega 3), chất xơ và nhiều khoáng chất, mangan, sắt, đồng, kẽm, phốt pho và vitamin B2 (hạt nhân màu vàng Ăn chay). Và vitamin C.

Nếu muốn, bạn có thể dùng Quinoa thay cho các loại hạt khác.

Mẹo cho bữa sáng bao gồm: Salad trái cây hạt diêm mạch (230 calo), bánh chuối mâm xôi (200 calo), trứng tráng bí ngòi (360 calo), bánh muffin trứng (90 calo) , Trứng cuộn chay (280 calo).

Cách làm món ăn sáng 5 calo và ít béo

Lê Cẩm (theo mức độ nặng nhẹ)

Mẹo giúp tự học đạt điểm cao

2020-12-26 / 0 Comments / 1 / Giáo dục 4.0

Tự học là kỹ năng cần thiết của mỗi học sinh. Tuy nhiên, áp dụng như thế nào để đạt hiệu quả tốt thì không hề đơn giản. Dưới đây là một số bí quyết giúp tự học và đạt điểm cao.

Học theo chủ đề và loại khóa học

Khi tự học không biết bắt đầu từ đâu và làm thế nào để không bỏ sót, phần lớn vấn đề các em sẽ gặp phải là kiến ​​thức của mình.

Thông thường các em sẽ học trên lớp theo lời dặn của cô giáo, dưới sự hướng dẫn của cô giáo thì các em sẽ làm bài. Tuy nhiên, nhược điểm của phương pháp này là giáo viên chỉ có thể dạy với tốc độ trung bình trên lớp, người học nhanh dễ nản, còn người học chậm thì không theo kịp.

Vì lý do này, các em nên chủ động chia kiến ​​thức thành các chủ đề hoặc tham khảo trên trang onluyen.vn có các dạng bài cụ thể cho từng chủ đề.

Hệ thống câu hỏi phong phú, mỗi dạng bài đều có đáp án, câu chi tiết, hướng dẫn sử dụng, video khóa học và phiếu kiến ​​thức liên quan sẽ giúp các em củng cố kiến ​​thức. Ngoài ra, học viên có thể đánh giá tốc độ làm việc của mình thông qua hệ thống hẹn giờ, giúp họ ước lượng thời gian làm việc và điều chỉnh phù hợp theo khả năng của mình. Bài tập về nhà và đề thi-trước mỗi kỳ thi, hầu hết các em đều lo lắng về các dạng bài có thể làm nên mất nhiều thời gian để tìm đề thi phù hợp. Mẹo để không lãng phí thời gian và sức lực là hãy luyện đề thi đại học năm trước ở khu vực ôn thi. Đại diện onluyen.vn cho biết, cấu trúc đề thi của Bộ Giáo dục nhiều năm nay không khác mấy nên bài tập sẽ giúp học sinh nắm vững các dạng bài thường gặp.

Ngoài ra, các em có thể mua kho sách luyện thi mấy năm, tra cứu trên mạng hoặc tham gia cộng đồng học tập trên onluyen.vn.

Onluyen.vn có ngân hàng câu hỏi kiểm tra phong phú, gồm các câu hỏi trong vòng 45 phút, học kì 1, học kì 2, Lycée National, đề tham khảo một trường tiêu biểu, hướng dẫn giải chi tiết. Đề thi thử sẽ giúp các em làm quen với hình thức thi trắc nghiệm, kiểm soát tốc độ làm bài và rèn luyện tâm lý phòng thi.

Học viên học trên onluyen.vn.

Chủ động về thời gian

Làm chủ lâu dài là điều cần thiết để quyết định tự học. Vì vậy, bạn cần sắp xếp thời gian biểu hợp lý và lên kế hoạch cụ thể để không bị ảnh hưởng đến những việc khác khi đang học.

Khi không thể ngồi một góc học tập quen thuộc, vâng, bạn vẫn có thể sử dụng thiết bị di động kết nối Internet để tự học tham gia website học trực tuyến onluyen.vn.

Onluyen.vn là ứng dụng trên nền tảng Android và iOS, giúp học viên có thể học chủ động mọi nội dung. Mọi lúc, mọi nơi trên thiết bị di động. Dù sử dụng ứng dụng trên điện thoại hay làm bài tập qua Internet, học viên đều có thể hoàn thành khóa học theo đúng lộ trình.

TrangOnluyen.vn luôn đổi mới và sáng tạo để giới thiệu những sản phẩm giáo dục chất lượng. Đối với học sinh, thúc đẩy việc học của họ và đạt điểm cao hơn.

(Nguồn: Onluyen.vn)

Lính Mỹ cuối cùng đã thiệt mạng trong Thế chiến thứ nhất

2020-12-26 / 0 Comments / 1 / Tư liệu

Chân dung lăng mộ Henry Gunther (Henry Gunther). Hình: Wiki

Cứ vào đúng 11 giờ sáng ngày 11 tháng 11 hàng năm, một nhóm Hải quân Hoa Kỳ biểu diễn một bài hát tưởng niệm trong một buổi lễ dâng hoa được tổ chức tại Đài tưởng niệm Chiến tranh ở Công viên Quảng trường Madison, New York. Đây là Ngày tưởng niệm hàng năm của Hoa Kỳ, ban đầu được gọi là Ngày Tưởng niệm Đình chiến để tưởng nhớ sự kết thúc của Thế chiến thứ nhất. –Theo báo “Daily Beast”, hai ngày tưởng niệm này bắt đầu từ năm 1918, khi người Pháp nhất quyết hoãn đình chiến 5 giờ 50 phút kể từ ngày ký, nên Chiến tranh thế giới thứ nhất đã thắng 3:11. đã kết thúc. – Về bản chất, hiệp định đình chiến được ký vào lúc 5:10 sáng ngày 11 tháng 11 năm 1918, và sau đó người Đức đã đề nghị chấm dứt ngay lập tức mọi hành động thù địch để tránh thêm thương vong. Tuy nhiên, Thống chế Ferdinand Fooch, chỉ huy quân đội Pháp, khẳng định phải đến 11 giờ sáng cùng ngày.

Kết quả là 2738 binh sĩ khác thiệt mạng. Người Mỹ cuối cùng gục ngã là Henry Gunther, 23 tuổi, từng làm nhân viên ngân hàng ở Baltimore trước khi nhập ngũ. Người ta phát hiện ra rằng đội của anh ta đã gửi một bức thư cho bạn bè ở quê hương anh ta, phàn nàn về những khó khăn trong trận chiến bên trong.

Là con trai của một gia đình nhập cư Đức, Gunther lo lắng rằng sự việc này sẽ không khơi dậy lòng trung thành. Lâu đài của anh ta bị nghi ngờ, vì vậy Gunther đã làm hết sức mình để lấy lại vị trí cũ của mình.

Vào buổi sáng lờ mờ ngày 11 tháng 11 năm 1911, Gunther dường như nhận ra cơ hội đang chờ đợi mình. Cách đây rất lâu, khi quân của ông chạm trán với một cặp súng máy của Đức tại làng Chaumont-devant-Damillers ở đông bắc nước Pháp. -Theo đồng đội, Gunther muốn biết anh ta đã phải chịu đựng như thế nào. Phóng viên chiến trường và là người đóng góp cho một số cuốn sách về chiến tranh, James Kane, cho biết: “Sau khi bị giáng chức, anh ấy bị ám ảnh bởi quyết tâm giới thiệu mình với các sĩ quan và đồng đội.” – “Đặc biệt, anh ấy sợ bị nghi ngờ có thiện cảm với người Đức. Ý tưởng. Trong một cuộc giao tranh sau khi Gunther xuống hạng, vận động viên tư nhân đến từ Đức đã tích cực thể hiện sự sẵn sàng chấp nhận bất kỳ nguy hiểm nào. “

Khi anh ta chạm trán với một khẩu súng máy của kẻ thù trước 11 giờ sáng , Quân của Gunther đã ẩn nấp, nhưng Gunther lại đứng lên, ngay cả khi cấp trên yêu cầu anh ta ở nguyên vị trí của mình. Ngay cả vào giây phút cuối cùng, tôi vẫn là một người dũng cảm và trung thành với nước Mỹ, Cain viết. Khi người Đức nhìn thấy anh ta đến gần, họ chào đón và hét vào mặt anh ta. Anh cố gắng hết sức để ba và yêu cầu cô lùi lại. Họ nói rằng chiến tranh đã kết thúc. Nhưng Gunther phớt lờ họ và tiếp tục bắn. Sau nhiều nỗ lực truy bắt anh ta, quân Đức cuối cùng đã nhắm một khẩu súng máy vào anh ta và nổ súng. “

Anh ấy ngã vào lúc 10:59 sáng ngày 11 tháng 11 năm 1818. Khi đồng hồ thay đổi. Lúc 11 giờ sáng, người Đức xác nhận rằng Gunther đã gia nhập quân đội của mình. – Có thể là vì Cain đang ở Baltimore Sun Trong các lễ kỷ niệm ngày đình chiến sau đó, người Mỹ đã dành một phút im lặng để kỷ niệm chiến tranh kết thúc, thậm chí có người còn cho rằng chỉ huy Pháp đã đưa ra quyết định của mình. Điều đó không hoàn toàn vô lý nhưng từ nhiều năm nay, đa số người Mỹ đã từ bỏ nghi thức im lặng nên đã chọn một ngày khác trong tháng 10 để tưởng nhớ các cựu chiến binh, năm 1971, chính phủ liên bang Hoa Kỳ quyết định chọn ngày này. Sự việc, ngày 25/10 đã trở thành “ngày chiến tranh năm xưa.” Tuy nhiên, 4 năm sau, Hiệp hội Hoa Kỳ lại chọn ngày 11/11, có hiệu lực từ năm 1978.

Hoàng Nguyên

Uống để giảm cân

2020-12-26 / 0 Comments / 2 / Khỏe đẹp

Tiến sĩ Pei Xixiong, Giám đốc Khoa Dinh dưỡng Học đường và Nghề nghiệp, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, các loại đồ uống bổ sung giảm cân từ trái cây và rau quả là lựa chọn của nhiều người. Bạn có thể bổ sung nhiều loại trái cây hoặc rau củ ít năng lượng, vitamin và khoáng chất để giúp tiêu hóa thức ăn, giảm cảm giác đói và tăng chuyển hóa chất béo.

Đồ uống ít năng lượng có thể được sử dụng trong bữa ăn nhẹ để giảm cảm giác đói, chẳng hạn như nước ép dứa. Cùng với nước cốt chanh và bột quế Ceylon cung cấp vi chất, hạn chế cảm giác thèm ăn, tăng cường miễn dịch, tạo cảm giác no. Chanh hầu như không có năng lượng, nhiều khoáng chất giúp chuyển hóa chất béo. Bạn có thể uống chanh muối mỗi ngày.

Nước ép cà chua và nước ép bưởi rất giàu vitamin C. Các enzym trong bưởi có thể giúp cơ thể giảm béo hiệu quả và tốt cho sức khỏe. Dưa chuột cũng chứa nhiều nước, giàu chất xơ và khoáng chất, giàu vitamin. Nước ép dưa chuột cung cấp nhiều vi chất dinh dưỡng sẽ không làm bạn đói, giảm cảm giác thèm ăn, giảm cân hiệu quả.

Bạn cũng có thể uống nước rau hỗn hợp, nước trà xanh, nước hạt chia. Đặc biệt, hạt chia rất giàu khoáng chất như canxi, omega, sắt, ít chất béo và năng lượng nên có thể dùng kèm với các bữa phụ. Hòa hạt Chia vào nước ấm sẽ tạo thành một lớp áo gel, một hỗn hợp dễ uống.

Hạn chế các loại trái cây nhiều đường như xoài, bơ, sầu riêng … “Tuy nhiên, bạn cần sử dụng kết hợp. Bác sĩ Nhung chỉ ra:” Ăn kiêng và tập luyện mới có thể giảm cân hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. “Bác sĩ khuyến cáo các bác sĩ nên cảnh giác với các phương pháp thanh lọc từ 5 đến 15 ngày để giảm cân nhanh chóng. Nguyên nhân là do sức khỏe con người không cần dùng đến các phương pháp thanh lọc để giải độc và chuyển hóa hàng ngày. Dùng lâu dài có thể làm tăng axit uric và ảnh hưởng đến chức năng thận.

Đột ngột Giảm cân dễ dẫn đến mệt mỏi, kiệt sức, chóng mặt, hạ đường huyết … và thậm chí sụt cân, kèm theo chất điện giải, tăng cơ và tăng cân — Bác sĩ khuyến cáo từ 35 tuổi cơ thể sẽ tăng mỡ và giảm cân Cân nặng, ngược lại việc tăng cường vận động sẽ làm tăng nguy cơ béo phì Cách an toàn nhất là ăn chậm 200-300 kcal mỗi ngày và tăng cường vận động để giảm bớt năng lượng .—— Không ăn đồ uống có ga, không có ga, v.v. Thức uống năng lượng cao. Một chai nước ngọt 500ml có thể cung cấp 250 đến 300 calo và 50 đến 60 gam đường. 330ml bia có thể cung cấp 141 calo cho cơ thể Ca cao, sữa nguyên kem, sô cô la sữa nóng, trà sữa … Rất nhiều calo, chất béo và đường có thể gây tăng cân và cần được hạn chế. Một cuộc khảo sát do Viện Dinh dưỡng thực hiện giữa năm 2017 và 2018 cho thấy 5.000 học sinh từ 75 trường trung học cơ sở chỉ ra rằng Tỷ lệ thừa cân, béo phì là 29%, ở nông thôn là 18%, thành thị là 42% và ngày càng tăng. Hơn 28% người dân lười vận động hoặc ít vận động thể dục vừa phải 150 phút / tuần. -Bộ Y tế khuyến cáo sử dụng đa dạng các loại thực phẩm, ăn nhiều rau, củ, quả, bổ sung vi chất dinh dưỡng, tăng cường vận động để phòng chống thừa cân, béo phì và các bệnh mãn tính không lây.

Ứng dụng công nghệ trong giáo dục trẻ em về sự đồng cảm

2020-12-26 / 0 Comments / 1 / Giáo dục 4.0

Nhà hoạt động Rusul Alrubail-Parkdale Giám đốc Điều hành Trung tâm Đổi mới (Toronto, Canada), chia sẻ lợi ích của việc sử dụng công nghệ để phát triển sự đồng cảm và trách nhiệm xã hội. sinh viên.

“Tôi nhận ra rằng việc sử dụng công nghệ thông minh mà những người trẻ thích có thể rất hữu ích cho sự đồng cảm của họ”, Alrubail nói.

Theo Alrubail, một trong những tác dụng lớn nhất của công nghệ là chia sẻ các khóa học về sự đồng cảm và tác động xã hội theo một cách mới và hấp dẫn hơn.

Vai trò của “vui chơi” có tác động đáng kể đến sự phát triển xã hội và tình cảm của trẻ.

Ví dụ, kinh nghiệm của Edgar Ochoa, một giáo viên khoa học xã hội lớp 7 ở Phoenix, Arizona. Tại Hội nghị Quốc tế về Công nghệ Giáo dục (ISTE), Ochoa đã chia sẻ kinh nghiệm sử dụng công nghệ để giáo dục học sinh về trách nhiệm xã hội.

Do đó, Ochoa (Ochoa) đã sử dụng kế hoạch giải quyết vấn đề của Cisco Global Theme (GPS) – một sáng kiến ​​kỹ thuật để thực hiện trách nhiệm xã hội của Cisco. Kế hoạch bao gồm một loạt phim hoạt hình và các hoạt động khác, yêu cầu học sinh tìm ra giải pháp cho các tình huống thực tế khác nhau.

Ochoa nói rằng một nhóm tham gia dự án GPS A đã nêu ra một vấn đề lớn về lượng khí thải đại dương, gây ra mối đe dọa lớn đối với động vật hoang dã. Các sinh viên cuối cùng đã quyết định tạo ra một robot thu gom rác hình con rùa. Robot được làm bằng bìa cứng, mô hình bột và các công cụ sáng tạo khác trong lớp học. Ochoa chia sẻ suy nghĩ của các sinh viên: “Loại cảm biến này sẽ phát ra và ném rác ra ngoài mỗi khi nó nhìn thấy rác. Nó sẽ do chính phủ quản lý”. Allubel gợi ý rằng nếu có thể mở rộng thêm công nghệ và Tích hợp nó thành nguyên mẫu thật để học sinh xin cấp bằng sáng chế hoặc tham gia các cuộc thi sáng chế robot dành cho học sinh, đây sẽ là cơ hội để mình cùng nhau tham gia các dự án xã hội.

Một ví dụ khác là sản phẩm Lego Education – một bộ mô hình kỹ thuật robot được nhiều chuyên gia giáo dục học đường sử dụng. Lúc đầu, phụ huynh có thể tự hỏi liệu LEGO Education có thể giúp tạo ra cảm xúc và sự đồng cảm cho học sinh hay không. Nhưng khi cô con gái 4 tuổi của Alrubail nói về cảm xúc của robot và tạo ra những câu chuyện xung quanh cảm xúc của chúng, cô đã rất ngạc nhiên.

Ngoài các khóa học về cảm xúc, Lego Education còn cung cấp nội dung về robot. “Lòng nhân ái, chẳng hạn như sự hỗ trợ từ các đồng nghiệp đang gặp khó khăn và đóng vai trò quan trọng trong hành vi của các thành viên trong gia đình.” Vai trò “chơi” có tác động lớn đến sự phát triển xã hội và tình cảm của trẻ em, nhưng đối với học sinh THCS và THPT, Alrubail Cho biết rằng có nhiều cách sử dụng công nghệ giáo dục để tạo lòng nhân ái cho nhóm này .— Đối với giới trẻ, các kênh giáo dục và truyền thông trực tuyến có thể là những kênh chia sẻ lòng nhân ái và các khóa học nâng cao nhận thức xã hội hiệu quả. Giúp học sinh hiểu sâu hơn về thế giới, Ví dụ: biến đổi khí hậu, các loài cần sa, trách nhiệm xã hội … tuổi tác và các vấn đề chính khác.

Các khóa học trực tuyến về phát minh khoa học để bảo vệ rùa biển.

Một ví dụ khác là PBS learning media: kênh giáo dục này cung cấp nhiều Các khóa học về các phát minh làm thay đổi thế giới, chẳng hạn như các phát minh giúp bảo vệ các loài có nguy cơ tuyệt chủng và ngăn ngừa biến đổi khí hậu … dạy học viên cách tạo ra các phát minh của riêng mình trên khắp thế giới, hướng dẫn giai đoạn phát minh, đăng ký sáng chế, quảng bá sáng chế cho các nhà đầu tư … …

Alrubel cho rằng công nghệ sản phẩm giáo dục có thể giúp trẻ học hỏi và phát triển thêm kiến ​​thức. Đặc biệt, phát triển sự đồng cảm và nhận thức xã hội là một kỹ năng cần thiết. Công nghệ giáo dục giúp xây dựng hiệu quả Những khái niệm này. – Lê Phương (PBS)

Sống ở quê hương của “Bố già” Guzman

2020-12-26 / 0 Comments / 2 / Tư liệu

Biệt thự quan trọng nhất ở làng La Tuna là nơi ở của mẹ Guzman. Ảnh: Vocativ

Nằm ở chân dãy núi phía tây của dãy núi Madre ở Sinaloa, miền bắc Mexico, Làng La Tuna là quê hương của tên ma túy nổi tiếng thế giới Joaquin “El Chapo” Guzman, tách khỏi nó. . Chỉ có một số cửa hàng lớn, tiệm bánh, nhà thờ và nhiều khu phố nhỏ, không có biển hiệu của bệnh viện, trường học hay đồn cảnh sát. Mọi người luôn thờ ơ và thiếu thiện cảm với những người ở nơi khác.

Sau khi Guzman trốn thoát thành công khỏi nhà tù được canh gác nghiêm ngặt nhất Mexico vào ngày 7/12, ngôi làng La Tuna một lần nữa trở thành tâm điểm của dư luận. Nó cách làng La Tuna khoảng 60 km, và nơi đây được giáo dục nghiêm túc về những điều không được phép. Một cựu cảnh sát trưởng đã chỉ rõ: Không được chụp ảnh đàn em của Guzman, chứ đừng nói đến tên Guzman, và đừng đi một mình. Hai nhân viên bảo vệ đã làm việc nhiều năm trong khu vực phụ trách chèo thuyền, họ tuyên bố rằng câu cá ngừ kéo là ngôi làng nguy hiểm nhất thế giới. – Dinh thự của chủ sở hữu – Hầu hết các làng liền kề với La Tuna đều nghèo và ít nhận được sự quan tâm của chính phủ. Theo Vocativ, trồng cần sa và buôn bán ma túy dường như là cách duy nhất để kiếm sống. Khu vực rộng khoảng 400.000 km vuông xung quanh Làng Latuna là trung tâm chính của tam giác vàng sản xuất ma túy nổi tiếng nhất trong khu vực. Một cánh đồng hoa anh túc trắng xóa bao phủ khắp núi như tuyết. Đây là trái tim của Đế chế Guzman.

Tuy nhiên, không có dấu hiệu của một ông chủ ở Latuna. Giống như nhiều nơi khác ở Mexico, Làng Latuna thoạt nhìn rất bình thường. Phụ nữ La Tuna mặc quần áo sặc sỡ, trong khi nam giới chủ yếu mặc quần jean và đội mũ bóng chày.

Điểm thu hút nổi bật nhất của ngôi làng là một dinh thự rất đặc biệt: Dona Consuelo Loera, nơi ở của mẹ Guzman. Ngôi nhà hình chữ L gồm hai khu được sơn hai màu đỏ và trắng. Có một tiểu cảnh trong biệt thự. Mỗi khi trở về nhà, Guzman sẽ mời họ biểu diễn các bài hát dân gian truyền thống của Mexico tại đây.

Có một lối đi hẹp dẫn đến một nhà thờ nhỏ phía sau dinh thự. Bà Dona Consuelo đã thành lập cộng đồng Cơ đốc của riêng mình ở La Tuna, chủ yếu là các thành viên trong làng.

Bên ngoài dinh thự, luôn có 3 lính canh cầm AK-47, và không ai được phép đến gần. Bất kể ngày đêm, bạn có thể theo dõi tất cả các hành động bất thường xảy ra cùng một lúc. Rất ít người chào đón người lạ đến ngôi làng này, và bạn phải xem kỹ hơn.

Theo một cựu cảnh sát trưởng, hầu hết mọi người ở Latuna không muốn nói về Boss Guzman. Một số người thậm chí dường như bỏ qua sự tồn tại của nó. Nhưng trên thực tế, Guzman là một nhân vật quyền lực trong làng và các vùng lân cận. Miễn là các hoạt động của họ không can thiệp vào công việc kinh doanh của anh ta, Guzman nên cho phép các nhà chức trách thực hiện các hoạt động hạn chế ở La Tuna.

“Anh hùng” hào phóng

Một người đàn ông mặc áo sơ mi in hình Guzman. Ảnh: The New York Times

Khi Jose Antonio Sevilla và ba người anh của mình biết tin Guzman đã vượt ngục thành công, cả bốn người đều nhảy ra khỏi ghế và reo hò rất lớn. “Gã lùn đã trốn thoát! Anh ta là người giỏi nhất.” Sevilla, một fan trung thành của Guzman, 19 tuổi, hét lên khi nhắc đến biệt danh ma túy. Vẫn rất vui khi tham gia cuộc diễu hành tuần trước để kỷ niệm sự kiện đặc biệt được tổ chức tại Culiacan: ông trùm Guzman vượt ngục lần thứ hai. Culiacan là một thành phố ở Sinaloa, nơi Guzman là đại bản doanh khi hắn thành lập đường dây buôn bán ma túy. “Cả thế giới,” nhưng người dân quê hương của Guzman không nghĩ vậy. Theo New York Times, đối với nhiều người, Guzman là sự pha trộn khác thường giữa anh hùng Robin Hood và tỷ phú trong văn hóa dân gian Anh. Người ta cũng ngưỡng mộ thành tích tệ hại của Guzman.

Có rất nhiều “người” ở trung tâm văn hóa của Bad Laguato, thành phố chính mà Guzman lớn lên. Người nổi tiếng “sinh ra trong khu vực. Tên của Guzman không xuất hiện trong hồ sơ, nhưng theo Guadalupe Olivas, người đứng đầu tổ chứcSự kiện trọng tâm, Guzman hoàn toàn xứng đáng. “Guzman là một người đàn ông nghèo, nhưng hiện đang sống trong sự giàu có và quyền lực.” Trong mắt nhiều người, Guzman tuy là một tên tội phạm khét tiếng nhưng hắn vẫn là một nhà hảo tâm hào phóng. Người ta nói rằng Guzman đã rất tích cực giúp đỡ người dân ở vùng quê nghèo này một cách bình lặng.

“Chỉ cần ai bị bệnh, họ sẽ quyên góp tiền cho bệnh viện”, Jose Elisio Alvarez, 76 tuổi, ở làng Tuna, nói. “Anh ấy xây nhà cho chúng tôi, xây sân bóng và gây rắc rối về điện nước”

Nếu Sinaloa được biết đến là bang sản xuất khoai tây chính, thì xung quanh Bad Laguaguato Sấu nổi tiếng khắp vùng bởi nguồn gốc xuất xứ. Buôn bán ma túy ở Mexico. Ngoài Guzman, nhiều ông trùm khác cũng sinh ra tại đây. Người ta nói rằng các đường phố quanh đây sử dụng buôn bán ma túy để kiếm tiền.

Đối với Amairany Avilez, 20 tuổi, trợ lý cửa hàng kem của Guzman trong một trung tâm mua sắm ở Badiraguato là một “anh hùng”. “Sa theo Avilez, nền kinh tế của toàn khu vực phụ thuộc vào Guzman, vì hầu hết mọi người trồng cần sa và nuôi mạng” người lùn “.” Khi Guzman bị bắt, mọi người phải bắt đầu trồng cần sa. Hãy chuyển sang trồng ngô “, nhưng bây giờ mọi thứ sẽ trở lại bình thường – Avilez nói. – Scarlett Lopez, 22 tuổi, làm việc cho một công ty tài chính ở Culiacan, mặc dù anh ta nói không. Giống như Guzman, hiển nhiên rằng việc trốn thoát của cô ấy sẽ mang lại sự ổn định cho cuộc sống của cô ấy ở một mức độ nào đó, bởi vì các băng nhóm bạo lực khác, chẳng hạn như Zetas, sợ tham gia. Lopez nói: “Tôi cảm thấy nhiều hơn trước. Vâng, bởi vì chúng tôi bây giờ được bảo vệ. Một số người còn tàn nhẫn hơn Guzman. Hình ảnh lối vào Badila Guato: Vocativ-Wu Huang

Mẹ quyết định giảm cân vì con khuyết tật

2020-12-26 / 1 Comments / 2 / Khỏe đẹp

Joanne Grimshaw, 35 tuổi, nghiện đồ ăn nhanh và nặng hơn 95 kg, không thể leo xuống sàn mà không cảm thấy mệt. Khi con trai cô được chẩn đoán mắc bệnh bẩm sinh và không thể đi lại bình thường, mọi thứ sẽ hoàn toàn thay đổi.

Joanne Grimshaw và con trai của cô ấy. Ảnh: Caters News.

Bộ não của Ellis không được phát triển tốt, phần kết nối bán cầu não trái và não phải để truyền tín hiệu của cậu bé đã biến mất.

Trước khi đưa ra chẩn đoán chính xác, Ellis đã bị nhiễm trùng huyết ba lần. Cậu bé đã ra vào bệnh viện, vẫn chiến đấu vì sự sống của mình.

“Ellis là một đứa trẻ bất hạnh. Tôi từng cảm thấy cơ thể của đứa trẻ không bình thường, nhưng bác sĩ nói rằng tôi đang phóng đại”, Joanne nói.

Vào tháng 3 năm 2018, một năm sau ca phẫu thuật, một tuần trước sinh nhật của Ellis, bác sĩ thừa nhận rằng não của cô bị lỗi. Căn bệnh này có nguồn gốc sâu xa. Ngăn cậu bé nói chuyện và đi lại. Đây là một căn bệnh di truyền hiếm gặp, và nhiều khả năng Ellis là người duy nhất trên thế giới mắc căn bệnh này. Hệ thống miễn dịch của Ellis rất yếu. Chỉ có một cơn cảm lạnh đã giữ cho anh ta sống sót. Cậu bé đã phải nằm viện một thời gian dài. Joanne nhận ra rằng con trai mình có rất nhiều thử thách phải vượt qua và cần mẹ chiến đấu cùng. Cô quyết tâm giảm cân, có cơ thể khỏe mạnh để vừa chăm con nhỏ vừa giúp con vui sống.

Joanne bắt đầu chế độ ăn kiêng 1: 1 của Cambridge vào tháng 3. Điều đầu tiên cô thay đổi là chế độ ăn uống.

Trước đây, chế độ ăn uống của Joanne không lành mạnh. Mỗi sáng, cô ăn ngũ cốc và sữa nguyên kem, sau đó ăn bánh mì và bánh mì kẹp thịt cho bữa sáng. Bữa tối bao gồm bánh pizza và đồ ăn nhẹ như snack và sô cô la. Thực đơn đồ ăn nhanh, nhiều đường và chất béo là nguyên nhân khiến cô tăng cân không kiểm soát.

Bây giờ Joanne đã thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống của mình. Cô ăn sữa chua trái cây hoặc thanh giảm cân vào bữa sáng. Vào buổi chiều, hãy uống một ly sữa lắc. Joanne thay thế bánh pizza bằng xúc xích hoặc thịt gà.

Sau khi giảm thành công 25 kg, bà mẹ hai con cho biết: “Tôi sẽ làm mọi cách để giúp Ellis. Cơ thể tôi rất mất cân đối và thừa cân, nhưng tôi luôn quyết định để đảm bảo rằng con mình. Đừng bỏ lỡ điều gì. “-Ngọc Quỳnh (Tuyến Metro)

Ba yêu cầu cơ bản đối với sinh viên trong thời đại 4.0

2020-12-26 / 0 Comments / 1 / Giáo dục 4.0

Đinh Vũ Quốc Trung, Giám đốc dự án phần mềm FPT, kiêm cố vấn dự án, gặp gỡ sinh viên Đại học Honghu (Đồng Nai) trong chuyến tham quan xTour “Tuổi trẻ 4.0” và chia sẻ: “Cuộc cách mạng công nghiệp lần thứ hai tạo ra điện và tăng năng suất lao động vì Con người có thể làm việc cả ngày lẫn đêm, trong cuộc cách mạng công nghiệp lần thứ tư, robot sẽ thay thế con người và khiến con người phải làm việc không ngừng nghỉ, anh cũng cho rằng “nhà máy thông minh” sẽ là sản phẩm tiêu biểu của thời đại công nghệ 4.0 .—— Trung tin rằng 4.0 sẽ loại bỏ Ranh giới giữa thế giới thực và thế giới số đang thay đổi nhanh chóng, xã hội và cơ hội cũng thay đổi nhanh chóng, tuy nhiên, đối với giới trẻ, thách thức lớn nhất là làm thế nào để duy trì sự tăng trưởng tri thức của lực lượng lao động trong tương lai mà vẫn chưa thể cạnh tranh với công việc người máy.

Thực tế, thầy Đinh Vũ Quốc Trung đã chia sẻ 3 trạng từ, các bạn học sinh nên chú ý .—— Trung là người có tinh thần chung và cởi mở, trong thời đại mới, anh biết rằng kiến ​​thức mà mọi người cần không chỉ giới hạn ở trình độ chuyên môn. Trong tương lai, tất cả các ngành sẽ liên kết với nhau, vì vậy, để tìm được việc làm, ai cũng phải hiểu biết toàn diện và đòi hỏi kỹ năng nghề nghiệp đa dạng hơn.

Trong thời đại 4.0, ông Trung nói, kinh nghiệm này không Sau đó là chìa khóa. Tìm việc thành công Ngoài kinh nghiệm, nhà tuyển dụng còn quan tâm đến thái độ và mục tiêu nghề nghiệp của nhân viên.

“Tính cách cởi mở, sẵn sàng học hỏi, tiếp thu cái mới và đặt mục tiêu hành động rõ ràng. Chuyên gia cho biết. “Đây là yếu tố thúc đẩy thành công trong tương lai của mỗi người.” Thầy và trò trường Đại học Honghu (Đồng Nai) giao lưu với gia sư FUNiX trong xTour “Tuổi trẻ 4.0”.

Hiểu rõ nền tảng

Công nghệ được cập nhật và phát triển liên tục theo thời gian. Mentor Trung cho biết đối với sinh viên năm nhất hoặc năm hai ngành khoa học máy tính, công nghệ họ đang học có thể lạc hậu vào thời điểm họ tốt nghiệp.

Do đó, các môn học chính như môn cấu trúc và logic là những kiến ​​thức sinh viên cần học. – “Sinh viên thường ngại học những môn này vì nó khô khan, nặng nhọc và vô bổ. Trưởng dự án của FPT Software cho biết, sau hai năm, công nghệ lạc hậu, không có những kiến ​​thức cơ bản thì sẽ không cập nhật được kiến ​​thức của bản thân”. .

Phát triển kỹ năng mềm

Kỹ năng mềm ngày càng quan trọng đối với tất cả mọi người, đặc biệt là trong thời đại công nghệ.Khi gặp gỡ các bạn sinh viên Đại học Lạc Hồng, Mentor Trung chia sẻ 10 Ông cho rằng một kỹ năng quan trọng là sinh viên Việt Nam cần rèn luyện nhiều kỹ năng giải quyết vấn đề và tư duy phản biện. (Tư duy phản biện), kỹ năng sáng tạo và đàm phán.

Diễn đàn Kinh tế Thế giới đã công bố 10 kỹ năng thời đại mới .— -Kết thúc buổi làm việc, gia sư Trang nhắn nhủ học sinh: “Đừng ngại hỏi. Đừng sợ bị hỏi nếu bạn hỏi không tốt, bạn hỏi dở. Nếu bạn không yêu cầu, bạn không thể làm những gì bạn muốn. Dù là học tập hay công việc thì cần phải có thành công. “Chương trình Trao đổi Gia sư FUNiX do Đại học Trực tuyến FUNiX và trường đại học trong xTour” Tuổi trẻ 4.0 “tổ chức nhằm giao lưu với các bạn sinh viên trường Đại học Lạc Hồng.

Đây là chuyến du lịch đến Việt Nam, chia sẻ tác động của công nghệ 4.0 và truyền cảm hứng cho các bạn trẻ Hãy hành động. Kế hoạch bắt đầu tại Cần T từ ngày 12 tháng 9 và dự kiến ​​kết thúc các hoạt động tập trung vào cuối tháng này. Đến lúc đó, hơn 4.000 sinh viên đại học của 13 tỉnh thành sẽ được kết nối từ nam ra bắc.-Chương

Compare List
Get A Quote