Viện Thanh niên Thái Lan tôn trọng phụ nữ
Nhiều cô gái trên khắp thế giới đang bị lợi dụng.
Tuần trước, chàng trai này là một trong 300 cậu bé trong độ tuổi từ 15 đến 20 đến từ 57 cộng đồng ở Thái Lan. Tại hội thảo về phòng chống bóc lột phụ nữ và trẻ em gái. “Ở đây, tôi đã chứng minh rằng nam giới là nguyên nhân số một gây ra bạo lực và lạm dụng tình dục phụ nữ, và chúng tôi là những người có thể ngăn chặn hiện tượng này.” Tunkrasok cũng chỉ ra rằng anh ta có mẹ, một chị gái và Anh không muốn họ phải chịu chung số phận như những người phụ nữ bất hạnh khác. Năm ngoái, theo thống kê của Cảnh sát Hoàng gia Thái Lan, có tổng cộng 3.847 vụ hiếp dâm được ghi nhận. 2.531 tội phạm bị bắt. Điều đáng ngạc nhiên là phần lớn thủ phạm là thanh thiếu niên, và xu hướng này ngày càng gia tăng. Theo các nhà xã hội học trong nước, điều này phản ánh một trong những xu hướng thay đổi trong cấu trúc xã hội-gia đình và đời sống đô thị ngày nay. Những yếu tố này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến hành vi của thanh niên và làm tăng nguy cơ phạm tội liên quan đến lối sống, sức khỏe và hành vi tình dục của họ.
“Ngày nay, những người trẻ tuổi lớn lên trong một môi trường dễ dẫn đến hành vi sai trái, Somphong Chitradub, Giám đốc Viện Giáo dục Học sinh Có hoàn cảnh Khó khăn, Đại học Chulalongkorn, cho biết. Thực tế này cho thấy thanh niên Thái chấp nhận quan hệ tình dục từ 10 đến 12 tuổi. Giáo dục và những người quan hệ tình dục lần đầu tiên thường từ 16 đến 17 tuổi. Tôi phải đứng trên đường để đón vị khách này. Người chỉ mới 10 đến 12 tuổi.
Trưởng nhóm Dự án Tầm nhìn Thế giới Thái Lan (Chusak Wuthiwarapas) Wuthiwarapas nhấn mạnh rằng thông qua cuộc gặp gỡ này, họ hy vọng rằng những người trẻ sẽ nói chuyện với họ về việc bảo vệ phụ nữ và đấu tranh cho phụ nữ, thay vì bóc lột họ. Wuthiwarapas nhấn mạnh rằng họ nên được đối xử như đồ chơi tình dục. “Chúng tôi hy vọng sẽ giáo dục những người trẻ tuổi về nữ quyền. . “Ý tưởng của đàn ông. Để tránh bị kỳ thị và phân biệt đối xử về giới, vấn đề của phụ nữ xuất phát từ cuộc họp về phụ nữ do Tổ chức Tầm nhìn Thế giới tổ chức ở Thái Lan năm ngoái. Người phụ trách chương trình nói rằng thật tuyệt khi dạy các cô gái cách tự bảo vệ mình, nhưng hãy cho nam giới biết lý do. Họ phải tự bảo vệ mình để có lợi hơn. Thông điệp chung của cuộc họp tuần trước là: thực tế, mọi phụ nữ đều có lòng tự trọng và quyền giống như nam giới. Bài phát biểu yêu cầu những người tham gia tránh hiểu lầm về phụ nữ và coi họ như Bóng râm là những thứ đáp ứng nhu cầu sinh lý của nam giới. Usa Lerdsrisuntad thuộc tổ chức phi chính phủ dành cho phụ nữ Thái Lan tin rằng nam giới thường bị ảnh hưởng bởi suy nghĩ rằng bạo lực trong giới hạn có thể chấp nhận được. Cô cho rằng phân biệt giới tính trong phim ảnh, trò chơi điện tử và việc nam nữ tham gia các hoạt động. Cô cho biết thêm, trong các quảng cáo thương mại, hình ảnh khiêu dâm của các cô gái thường được lặp lại một cách không cần thiết để bán sản phẩm và chỉ ra rằng phụ nữ là “đối tượng tình dục”. Trong phim truyền hình Thái Lan, cốt truyện thường xoay quanh những người đàn ông lạm dụng phụ nữ. Hãy là nữ chính Khi chống lại số phận và chấp nhận hành vi bạo lực, thông điệp mà kịch bản gửi gắm càng trở nên tồi tệ hơn, khi kết thúc cặp đôi này sống hạnh phúc bên nhau .–Lerdsrisuntad cho rằng khái niệm bình đẳng nam nữ chưa bao giờ được dạy cho trẻ em ưa thích vai trò nam giới. Họ thường gia trưởng và hách dịch, còn phụ nữ ngoan thường có đức tính mềm mỏng, phục tùng và hy sinh. “Từ trước đến nay, trong các vụ hiếp dâm, mọi người thường nghĩ đó là lỗi của phụ nữ và cố gắng đặt câu hỏi xem họ ăn mặc có đúng không hay hành vi tình dục của họ là đúng. chính xác. “Tại hội thảo, những người tham gia đã kêu gọi thành lập một nơi mà trẻ em gái và phụ nữ bị lạm dụng tình dục và có thái độ nghiêm khắc hơn. Các biện pháp chống bóc lột và bóc lột. Năng lực của cơ thể phụ nữ. Ngoài ra, chúng đã được đệ trình lên Thủ tướng Thái Lan Thaksin West Trong một tài liệu của Thaksin Shinawatra, họ cũng yêu cầu giáo dục giới tính phải được thực hiện trong các trường học ở cấp địa phương.
Các nam sinh nói trên sẽ đóng góp sau khi trở về nước và hạn chế việc bóc lột và lạm dụng phụ nữ của chúng ta. Cộng đồng. Họ sẽ chia sẻ những gì họ đã học được với bạn bè tại các cuộc hội thảo của trường,Những người có thể sống trong hoàn cảnh bạo lực và lạm dụng tình dục.
Orasom Sutthisakorn, tác giả của nhiều cuốn sách thiếu nhi nổi tiếng, đã xác định rằng cách hiệu quả nhất để giúp giới trẻ Thái Lan tránh khỏi môi trường xấu là sự quan tâm của gia đình và cộng đồng. Sanya Tammachat, 14 tuổi, đến từ Songkhla, cách Bangkok 950 km về phía nam, cho biết: “Sẽ tốt hơn cho chúng tôi. Hãy làm quen với những vấn đề này càng sớm càng tốt. Cô ấy cũng nói thêm rằng rất khó để thay đổi ý kiến của người lớn; đôi khi họ thậm chí Bỏ qua tiếng nói của đứa trẻ.
Tammachat và Thongkrathok bày tỏ mong muốn có một mạng lưới quốc gia (Thái Lan) và địa phương để tăng cường hiểu biết của họ về nạn ngược đãi, lạm dụng và bạo lực đối với phụ nữ trong cộng đồng và trường học. Thongkrathok nhấn mạnh: “Không biết gì mà không làm gì là chưa đủ, phải phân phát cho tất cả đàn ông, bạn bè và người thân. “
Duda (Hãng thông tấn quốc tế)
20 trợ giảng trực tuyến hỗ trợ FUNiX “ Youth 4.0 ” xTour
“Tuổi trẻ 4.0” xTour do FUNiX tổ chức đã đến thăm các trường đại học khu vực miền trung. Anh Trương Gia Bảo, cựu giám đốc kinh doanh của hội thảo thương mại điện tử Sendo.vn đã tham gia chương trình trong kỳ này. Anh Bảo đã xuất hiện tại Đại học Đà Lạt, Đại học Nha Trang và Đại học Qui Nhơn, nơi anh giới thiệu về cuộc Cách mạng Công nghiệp 4.0 và tác động của công nghệ đến sinh viên.
Mr Bảo có kinh nghiệm thực tế trong lĩnh vực thương mại điện tử, trực tiếp giải đáp và góp ý nhiều câu hỏi liên quan đến lĩnh vực kinh doanh cho sinh viên.
Gia sư Trương Gia Bảo.
Sau khi bị gián đoạn trên đường đi công tác tại TP.HCM, anh Bảo vẫn tiếp tục ủng hộ xTour thông qua liên hệ trực tuyến. Trước khi một sinh viên Đại học Kinh tế Đà Nẵng đặt câu hỏi về cách kinh doanh online, anh đã đăng nhập và giải đáp cặn kẽ cách tìm kênh bán hàng chính, cách đánh giá hiệu quả của quảng cáo trực tuyến … Hình thức giao lưu “Tuổi trẻ 4.0” tiêu biểu của Dự án xuyên Nam xTour.
Với “lợi ích từ hơn 2000 gia sư, mọi thắc mắc”, đáp án học sinh nêu trong kế hoạch đều có đáp án chi tiết trực tuyến hoặc trực tiếp tại lớp, thường được gia sư Phạm Văn Sim Anh, Phạm Lê Anh Tuấn, Nguyễn Duy Nghiêm … hỗ trợ các tuyến đường học và cung cấp cho sinh viên các phương pháp làm việc gợi ý. Theo các lĩnh vực khác nhau, người hướng dẫn sẽ cung cấp các câu trả lời từ kinh nghiệm khởi nghiệp, bảo mật dữ liệu đến hướng nghiệp, hướng dẫn học tập, v.v.
Học viên chia sẻ công khai với đội ngũ gia sư.- — Ngoài ra, gia sư hỗ trợ trực tuyến còn tham gia giải đáp các thắc mắc chuyên môn trực tuyến. Trong chương trình hội sinh viên, Đại học Bách khoa Đà Nẵng đã tham gia hỗ trợ trực tuyến cho tối đa 5 trợ giảng làm việc tại Hà Nội, Thành phố Hồ Chí Minh và New Zealand trước khi sinh viên đăng ký học “công nghệ nano”. Người hướng dẫn đã chỉ ra nhiều ứng dụng khác nhau của công nghệ nano trên thế giới như y học, robot, quân sự …
trước một câu hỏi khác về cơ hội việc làm của sinh viên trong các trường đại học. Trong thời đại Cách mạng 4.0, nhiều gia sư nhanh chóng tìm kiếm câu trả lời trên mạng. Các mentor cho rằng cuộc cách mạng 4.0 sẽ mang lại cơ hội cho tất cả mọi người, điều này phụ thuộc phần lớn vào khả năng của mỗi người.
“Sự tham gia của cố vấn giúp chương trình thu hút và gia tăng lý thuyết. Trước khi gửi mỗi câu hỏi, chúng tôi nhận được rất nhiều câu trả lời. Một học viên, nhiều giáo viên của FUNiX, cũng như” đại diện của FUNiX cho biết.
Người cố vấn của nhóm là một trong những tính năng và lợi thế chính của FUNIX. Hơn 2000 gia sư-chuyên gia từ các công ty công nghệ đã luôn hỗ trợ cho sinh viên FUNIX trong suốt quá trình học đại học. Thông qua xTour “Tuổi trẻ 4.0”, các giảng viên hy vọng có thể chia sẻ kỷ nguyên 4.0 đến các bạn sinh viên và khuyến khích các bạn sử dụng nó để phát triển bản thân.
Lê Minh Đức, nguyên trưởng phòng kinh doanh FPT Telecom Hà Nội, cho biết: Nhóm thanh niên “.
xTour” chúng tôi đi học, miễn là họ thực sự muốn chia sẻ, dù chỉ còn một hai em, Chúng tôi cũng sẵn sàng ngồi xuống và phản hồi với những trải nghiệm thực tế trong làng 4.0 ”do Đại học trực tuyến FUNiX phối hợp với các trường đại học tổ chức, đã có mặt tại 10 trường đại học từ miền nam đến trung tâm. Chương trình sẽ tiếp tục diễn ra tại các trường đại học Huế, Vinh, Hải Dương, Thái Nguyên và Hà Nội cho đến hết tháng 9.
Mẹ quyết định giảm cân vì con khuyết tật
Joanne Grimshaw, 35 tuổi, bị ám ảnh bởi đồ ăn nhanh và nặng hơn 95 kg, không thể leo lên sàn nhà mà không cảm thấy kiệt sức. Khi con trai cô được chẩn đoán mắc bệnh bẩm sinh và không thể đi lại bình thường, mọi thứ sẽ hoàn toàn thay đổi.
Joanne Grimshaw và con trai của cô ấy. Ảnh: Caters News.
Bộ não của Ellis không được phát triển tốt, phần kết nối bán cầu não trái và não phải để truyền tín hiệu của cậu bé đã biến mất. Ellis bị nhiễm trùng huyết 3 lần. Cậu bé đã ra vào bệnh viện, vẫn chiến đấu vì sự sống của mình.
“Ellis là một đứa trẻ bất hạnh. Tôi từng cảm thấy cơ thể của đứa trẻ không bình thường, nhưng bác sĩ nói rằng tôi đã bị phóng đại”, Joanne nói.
Vào tháng 3 năm 2018, một năm sau ca phẫu thuật, một tuần trước sinh nhật của Ellis, bác sĩ thừa nhận rằng não của cô bị lỗi. Căn bệnh này có nguồn gốc sâu xa. Ngăn cậu bé nói chuyện và đi lại. Đây là một căn bệnh di truyền hiếm gặp, và nhiều khả năng Ellis là người duy nhất trên thế giới mắc căn bệnh này. Hệ thống miễn dịch của Ellis rất yếu. Chỉ có một cơn cảm lạnh đã giữ cho anh ta sống sót. Cậu bé đã phải nằm viện một thời gian dài. Joanne nhận ra rằng con trai mình có rất nhiều thử thách phải vượt qua và yêu cầu mẹ cậu phải chiến đấu cùng cậu. Cô quyết tâm giảm cân, có cơ thể khỏe mạnh để vừa chăm con nhỏ vừa giúp con vui sống.
Joanne bắt đầu chế độ ăn kiêng 1: 1 của Cambridge vào tháng 3. Điều đầu tiên cô thay đổi là chế độ ăn uống.
Trước đây, chế độ ăn uống của Joanne không lành mạnh. Mỗi sáng, cô ăn ngũ cốc và sữa nguyên kem, ăn sáng với bánh mì sandwich hoặc hamburger. Bữa tối bao gồm bánh pizza và đồ ăn nhẹ như snack và sô cô la. Thực đơn đồ ăn nhanh, nhiều đường và chất béo là nguyên nhân khiến cô tăng cân không kiểm soát.
Bây giờ Joanne đã thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống của mình. Cô ăn sữa chua trái cây hoặc thanh giảm cân vào bữa sáng. Vào buổi chiều, hãy uống một ly sữa lắc. Joanne thay thế bánh pizza bằng xúc xích hoặc thịt gà.
Sau khi giảm thành công 25 kg, bà mẹ hai con cho biết: “Tôi sẽ giúp Ellis làm mọi điều anh ấy muốn. Cơ thể tôi rất mất cân đối và thừa cân, nhưng tôi luôn đưa ra quyết định Để đảm bảo các con tôi không bỏ sót bất cứ thứ gì. “-Ngọc Quỳnh (Theo Metro)
Hai tín đồ lên án sư trụ trì Trung Quốc
Thích Học Thành (giữa) dạy học trò Thích Hiển Khai (trái) ở chùa Long Tuyền. Ảnh: People.-Chủ tịch Hiệp hội Phật giáo Trung Quốc và là Trụ trì chùa Long Tuyền ở Bắc Kinh. Thích Học Thành, 52 tuổi, là trung tâm của các cáo buộc lạm dụng tình dục của ni cô. Theo Global Times, người phát ngôn của People’s Daily là Thích Học Thành đã bị thẩm vấn và được thả.
Thích Hiển Khai và Thích Hiển Giải lần lượt là sư rồng của chùa Long Tuyền, 1/8 đã gửi một văn bản dài 95 trang đến Cục Tôn giáo Nhà nước.
Theo báo cáo của “Táo tàu”, Thích Hiền Giai tên thật là Lưu Tấn Giai và anh đã tốt nghiệp với bằng cấp. Thích Hiển Khai tốt nghiệp kỹ sư xây dựng tại Đại học Thanh Hóa năm 2003, trụ trì chùa Long Tuyền năm 2004. Cũng như Thích Hiển Giải, Thích Hiển Khai cũng đã nhận bằng Tiến sĩ Kiến trúc của Trường Đại học Thanh Hóa và được tôn trí chùa Long Tuyền. -Đầu năm 2018, cả hai bắt đầu giữ nhiều chức vụ quan trọng trong chùa. Thích Hiển Giải làm thư ký Thích Học Thành kiêm nhiệm Giám thị (giám sát các công việc của chùa). Thích Hiển Khai là Chấp sự, Giám sinh, kiêm Quản kinh đô, ngoài ra, Ngài còn là Trụ trì Tháp Phổ Ký tại Huyện Vĩnh Xuân, Thị xã Tuyên Châu, Tỉnh Phúc Kiến.
Theo Agence France-Presse, trong một bài đăng trên mạng xã hội, một trong hai nhà sư nói rằng họ phải lên án công khai vị trụ trì sau khi nạn nhân bị chính quyền phớt lờ vì không thể điều tra. . Không có nghĩa vụ pháp lý nào đối với hành vi quấy rối tình dục và không có quy định nào về cách đối phó với hành vi tấn công tình dục ở trường học hoặc nơi làm việc.
Trong tài liệu, hai nhà sư lên án Thích Học Thành vì đã gửi văn bản dụ dỗ hoặc đe dọa ít nhất sáu ni cô quan hệ tình dục với ông, bốn trong số đó phải chấp thuận. Thích Học Thành đã gửi một thông điệp “kiểm soát tâm trí”, nói với họ rằng tình dục là một phần của nghiên cứu giáo lý Phật giáo và tiếp xúc thể chất “những người suy nhược”.
Sau khi nhậm chức Trụ trì Trụ trì, họ còn lên án Thích Học Thành. Long Tự bắt đầu thu hút đồng tu vào năm 2005, và họ đã xây dựng các ngôi chùa để tạo ảnh hưởng cho họ. Từ năm 2005, các tòa nhà mới của Long Tuyền Tower được xây dựng trái phép. Theo tài liệu của chính quyền quận Haidian, Bắc Kinh, từ năm 2008 đến 2016, tháp Long Tuyền có 5 toa với diện tích xây dựng hơn 10.300m2, không phải ai cũng có giấy phép xây dựng. Ở ngoại ô Bắc Kinh, ngôi chùa này đã đi đầu trong việc kết hợp Phật giáo và công nghệ hiện đại trong những năm gần đây. Năm ngoái, chùa đã ra mắt một nhà sư robot có thể làm phép và giải phóng nghiệp chướng. Bản thân Thích Học Thành là một nhà sư nổi tiếng trong giới Phật tử Trung Quốc và có hàng triệu người theo dõi trên mạng xã hội.
Sau khi báo chí đưa tin về văn bản thu hồi, người bị kiện chùa Long Tuyền đã bác bỏ cáo buộc, cho rằng hai nhà sư đã ngụy tạo bằng chứng. Tuy nhiên, nội dung của văn bản thu hồi này rất cụ thể, lập luận là hai người tố giác một cách công tâm và logic đều là thân tín lâu năm của chùa Thích Học Thanh Long Tuyền. Vì tất cả các tài liệu đã bị lộ nên rất khó để chứng minh rằng hai nhà sư đã ngụy tạo bằng chứng.
Vụ việc này nhận được sự quan tâm của dư luận nên chính phủ buộc phải mở cuộc điều tra. Tuy nhiên, tôn giáo vẫn là một vấn đề nhạy cảm ở Trung Quốc. Thích Học Thành không chỉ là Chủ tịch Hiệp hội Phật giáo mà còn là Phó Chủ tịch Ủy ban Tôn giáo và Dân tộc của Hội nghị Hiệp thương Chính trị Trung Quốc (cơ quan cố vấn chính phủ Trung Quốc), vì vậy giới chức Trung Quốc sẽ không khuyến khích các phương tiện truyền thông đưa tin liên quan đến Thích Học Thành cho đến khi điều tra rõ ràng được tiến hành. Tin tức. Các chủ đề liên quan trên mạng xã hội cũng đã được kiểm duyệt.
HồngHạnh
Cần chú ý khi hướng dẫn các em làm quen với ngữ văn 6
Bắt đầu từ lớp sáu, ngoài những thay đổi về môi trường, các ngành học và kiến thức (kể cả văn học) cũng thay đổi. Thầy Nguyễn Phi Hùng, giáo viên môn Văn thuộc hệ thống giáo dục Hocmai.vn đã chia sẻ một số điểm quan trọng giúp phụ huynh và học sinh chuẩn bị tốt cho việc học môn ngữ văn đầu năm THCS.
– Chuẩn bị cho sự thay đổi kiến thức – Ở lớp 6 tiểu học, môn Tiếng Việt sẽ được thay thế bằng môn văn. Ngoài việc kế thừa và lặp lại kiến thức ở lớp dưới, học sinh còn được học những kiến thức mới, thú vị hơn và có yêu cầu cao hơn.
Nói rõ hơn, học sinh lớp Năm sẽ học “từ và ngữ”, sau đó đến lớp Sáu gọi là “Tiếng Việt”. Ngoài các đơn vị kiến thức: từ, câu, và các biện pháp tu từ, học sinh còn có những nội dung mới như từ thuần Việt, từ mượn, ẩn dụ, hoán dụ; phần đọc hiểu chứ không phải “đọc hiểu văn bản”. Đối với học sinh, đây là một phần quan trọng và tương đối mới. Phần này không chỉ yêu cầu đọc đúng, hiểu và hiểu nội dung chính của văn bản ở mức cơ bản mà còn yêu cầu học sinh nắm được nội dung chi tiết và những nét nghệ thuật, biết phân tích văn bản. Vì vậy, để học tốt, các em nên đọc kĩ, cảm nhận cái hay của bài, trả lời các câu hỏi trong SGK để hiểu rõ hơn nội dung.
Tập làm văn sẽ kế thừa những kiến thức quen thuộc của lớp 5 và có yêu cầu cao hơn về kiến thức, gồm 2 phần kiến thức: văn tự sự sáng tạo và văn miêu tả theo hình thức kể chuyện, phân vai và chuyển thể truyện .. .– Sự khác biệt giữa văn học tiếng Việt 5 và 6. -Chuẩn bị phương pháp và kỹ năng học tập – Ngoài những thay đổi về kiến thức, học sinh cũng cần chuẩn bị cho những thay đổi về kỹ năng và phương pháp học tập.
Trước hết, lưu ý. Các em nên tập thói quen tự học và tự đăng ký. Học sinh cần luyện viết nhanh hơn, làm quen với cách viết trên vở kẻ ngang, khi giáo viên viết trên bảng đen thì tập trung viết vào vở, khi học giáo viên chú ý lắng nghe và ghi lại những ý kiến hay. Với vấn đề này, các bậc phụ huynh cần sự hỗ trợ của con cái để bắt nhịp với môi trường học tập mới. Đây không chỉ là yêu cầu của môn văn mà còn là yêu cầu của các ngành học khác.
Sau đó, học sinh nên tích cực tham gia các buổi học trước khi đến lớp, đọc văn bản hoặc đọc thêm truyện, đọc các lĩnh vực mà mình yêu thích để tăng vốn từ vựng và cảm nhận vẻ đẹp và ý thức của lịch sử. Họ cần mạnh dạn hỏi một số câu hỏi không thể hiểu được. Đồng thời, cha mẹ cũng nên khuyến khích trẻ chia sẻ, hướng dẫn trẻ kể những câu chuyện mà trẻ gặp trong lớp và cuộc sống.
Một yếu tố quan trọng khác là học sinh nên chủ động tìm kiếm các chiến lược. Các nghiên cứu pháp lý phù hợp với mọi phần kiến thức. Ví dụ, phần Tiếng Việt, học sinh phải nắm chắc khái niệm và tích cực luyện tập; phần đọc hiểu văn bản cần trả lời đầy đủ các câu hỏi trong sách hướng dẫn để hiểu và nhớ lâu hơn; phần làm văn cần nắm rõ từng thể loại. , Các mẫu câu tham khảo, các bài viết trong sách giáo khoa và kỹ năng viết.
Giáo sư Ruan Daxiong đưa ra những gợi ý về cách học văn học năm nhất.
Cha mẹ nên đồng hành cùng con cái.
Trong giai đoạn chuyển cấp, do sự thay đổi của môi trường, kiến thức và cách học, hầu hết các em sẽ cảm thấy lo lắng và dễ lơ là trong học tập. Dạy dỗ con nên người… nên đây là lúc cha mẹ cần gần gũi, gọi điện về và ở bên con.
Cha mẹ có thể lập kế hoạch học tập và đặt mục tiêu cùng con cái, đồng thời xây dựng thời gian biểu thích hợp. Ngoài ra, sự chăm sóc nhẹ nhàng, vừa phải và phù hợp sẽ tạo cho trẻ cảm giác thoải mái mà không bị gò bó trong quá trình học.
Sự quan tâm và đồng hành của phụ huynh sẽ đóng một vai trò tích cực trong quá trình học tập. Việc học tập và làm bài ở nhà của sinh viên chính là điểm tựa để sinh viên khởi đầu năm thứ hai vững chắc hơn.
(Nguồn: Hocmai.vn)
Giảm 63 kg ăn kiêng theo thực đơn Keto
Stephanie có hai con ở California và đã nỗ lực giảm cân trong một thời gian dài. Cô thừa nhận rằng cô không biết cách quản lý dinh dưỡng cá nhân. Thực phẩm yêu thích của Stephanie là bánh nướng xốp, sữa tách kem, trái cây sấy khô và bột yến mạch. Nhiếp ảnh: Stephanie Laska- “Lần đầu tiên tôi nhận ra rằng mình đang bay. Tôi không thể thắt dây an toàn”, Stephanie nói. Khi con trai cô ở Disneyland, cô cũng gặp sự cố tương tự trên tàu cao tốc. Bụng của Stephanie để lại nhiều khoảng trống giữa lan can và đứa bé. Cô nghĩ con trai mình đang gặp nguy hiểm nên cô quyết định giảm cân.
Stephanie tuân thủ chế độ ăn kiêng keto với nhiều chất béo, protein vừa phải và ít carbohydrate. Vốn là người thích ăn uống nên cô sẽ điều chỉnh thực đơn theo nhu cầu nhưng cố gắng giảm lượng calo nạp vào.
Stephanie sau khi giảm cân. Nhiếp ảnh: Stephanie Laska-Sau một tháng ăn kiêng, Stephanie đã giảm được 4 kg. Thể trạng của anh đã thích nghi tốt với chế độ ăn mới. Trong một năm rưỡi, cô đã giảm được 63 kg và cân nặng vẫn ổn định trong 7 năm.
Stephanie nói rằng chìa khóa của thực đơn giảm cân là sự linh hoạt. Phải mất một thời gian dài, bà mẹ hai con mới tìm được chế độ ăn phù hợp.
Stephanie khuyên bạn nên dùng rau củ với bơ, kem hoặc nước thịt để món này ngon hơn. Cô cũng tin rằng thức ăn cắt sẵn có thể giúp kiểm soát đồ ăn vặt trong ngày. Stephanies tiếp tục xuất bản “Công thức nấu ăn Keto bẩn thỉu, lười biếng.” Lười biếng ”) phù hợp với những người muốn giảm cân nhưng chưa sẵn sàng từ bỏ những món ăn yêu thích .
ThụcLinh (theo New York Post)
“Pháo đài” châu Á lại sóng gió trên Covid-19
. Quốc gia này tránh các biện pháp phong tỏa nghiêm ngặt để tránh những ảnh hưởng tiêu cực đến nền kinh tế. Tuy nhiên, làn sóng mới của Covid-19 đã đặt câu hỏi về chiến lược này.
“Trừ khi ngừng tiêm chủng, nếu không sẽ rất khó kiểm soát nếu không dừng lại”, Giáo sư McIntyre giải thích. — Trong tuần qua, cả nước đã ghi nhận một kỷ lục mới về số ca nhiễm mới mỗi ngày vào ngày 20/12, gần 1.100 ca. Tính đến ngày 21 tháng 12, đất nước 52 triệu dân chỉ có 42 giường chăm sóc đặc biệt trống. Vào ngày 21 tháng 12, một số khu vực cũng sẽ thông báo rằng hơn 5 người sẽ bị cấm tham dự các cuộc tụ họp.
Người ủy quyền giảng dạy chính sách y tế và kinh tế của Đại học Quốc gia Seoul cho biết sự gia tăng hơn nữa các cuộc tập hợp là do nhiều người đã cộng lại sau gần một năm các biện pháp ngăn cách xã hội được thực hiện, điều kiện thời tiết mùa đông và tâm lý khó khăn của người dân. . Ông cho rằng, giống như nhiều khu vực khác của châu Á, đợt bùng phát ở Hàn Quốc có thể khó kiểm soát hơn do ý thức tuân thủ các biện pháp giảm thiểu, và công tác theo dõi ở Hàn Quốc khó khăn hơn do số ca nhiễm tăng mạnh. -Hong Kong sẽ tiếp tục chiến đấu với đợt Covid-19 thứ 4 trong năm nay. Trưởng đặc khu hành chính Carrie Lam cảnh báo khi tình hình ngày càng lan rộng trên cả nước, “tình hình ngày càng trở nên phức tạp và nghiêm trọng”.
Chính phủ SAR đã thực hiện các biện pháp hạn chế nghiêm ngặt, chẳng hạn như cấm tụ tập nhiều hơn hai người và cấm tụ tập sau 6 giờ. Vào buổi chiều, Carrie Lam cũng kêu gọi người dân Hong Kong “dừng mọi hoạt động xã hội”.
Bất chấp các biện pháp nêu trên, số ca nhiễm mới trong bốn tuần qua đã giảm rất ít. Thành phố 7,5 triệu dân báo cáo có hơn 8.300 ca nhiễm trùng và 133 ca tử vong.
Vào ngày 22 tháng 12, Hồng Kông đã cấm tất cả các chuyến bay từ Vương quốc Anh để tránh nguy cơ lây lan các chủng nCoV mới. Ông cho biết nguy cơ bị lây nhiễm cao hơn 70%.
Vào ngày 20 tháng 12, hãy rửa tay ở khu mua sắm Ginza ở Tokyo, Nhật Bản. Ảnh: Reuters.
Nhật Bản không miễn nhiễm với các bệnh dịch mới, và thậm chí còn phải đối mặt với các bệnh dịch mới. Tình hình đại dịch ngày càng nghiêm trọng. Đến đầu tháng 11, số ca nhiễm mới bắt đầu tăng mạnh và tính đến ngày 21 tháng 12, 126 triệu ca của cả nước đã vượt quá 200.000. Kể từ đầu tháng này, Tokyo đã báo cáo gần 11.000 trường hợp mắc mới. -Nhiều bệnh viện ở Nhật Bản đang phải đối mặt với tình trạng quá tải. Gần một nửa trong số 4.000 giường bệnh chuyên dụng của Covid-19 ở Tokyo tuần trước đã kín chỗ.
Những người chỉ trích nói rằng dịch bệnh cho thấy sự lãnh đạo kém, thiếu kiến thức khoa học và phản ứng chậm trễ của chính phủ đối với dịch bệnh. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Tokyo và Đại học California chỉ ra rằng họ đã tham gia vào chiến dịch quảng bá du lịch quốc gia của chính họ. Mặc dù chính phủ bác bỏ kết luận này nhưng nguy cơ lây nhiễm VOC của chính phủ cao gấp đôi so với những người khác. Chính phủ Nhật Bản ngày 14/12 thông báo sẽ dừng chiến dịch nhưng phải đợi đến ngày 28/12.
Kentaro Iwata, một chuyên gia về bệnh truyền nhiễm tại Đại học Kobe, nói rằng mùa đông mệt mỏi vì dịch Covid-19, khiến đại dịch phức tạp.
Phó Giáo sư Y tế Công cộng Đại học Melbourne La Trobe (Hassan Vally) cho biết, việc tràn vào khu vực Châu Á – Thái Bình Dương cho thấy virus có thể bị tấn công từ bất cứ đâu, để lộ sơ hở. Kiểm soát lây nhiễm chỉ là biện pháp tạm thời. Đây là thế giới chúng ta sẽ sống. Trước khi có vắc xin, chúng ta phải tiếp tục thực hiện tất cả các biện pháp hiệu quả trước đây như xét nghiệm, theo dõi, cách ly và cách ly xã hội, rửa tay và hạn chế tiếp xúc với cộng đồng “, Vally Say – Thanh Tâm (tùy thời tiết)
Áp dụng các kỹ thuật giáo dục trẻ em để đồng cảm
Nhà hoạt động Rusul Alrubail-Parkdale Giám đốc Điều hành Trung tâm Đổi mới (Toronto, Canada), chia sẻ lợi ích của việc sử dụng công nghệ để phát triển sự đồng cảm và trách nhiệm xã hội. sinh viên.
“Tôi nhận ra rằng việc sử dụng công nghệ thông minh mà giới trẻ yêu thích có thể giúp họ đồng cảm”, Alrubail nói.
Theo Alrubail, một trong những tác dụng lớn nhất của công nghệ là chia sẻ các khóa học về sự đồng cảm và tác động xã hội theo một cách mới và hấp dẫn hơn.
Vai trò của “vui chơi” có tác động đáng kể đến sự phát triển xã hội và tình cảm của trẻ.
Ví dụ, kinh nghiệm của Edgar Ochoa, một giáo viên khoa học xã hội lớp 7 ở Phoenix, Arizona. Tại Hội nghị Quốc tế về Công nghệ Giáo dục (ISTE), Ochoa đã chia sẻ kinh nghiệm sử dụng công nghệ để giáo dục học sinh về trách nhiệm xã hội.
Do đó, Ochoa (Ochoa) đã sử dụng kế hoạch giải quyết vấn đề của Cisco Global Theme (GPS) – một sáng kiến kỹ thuật để thực hiện trách nhiệm xã hội của Cisco. Kế hoạch bao gồm một loạt phim hoạt hình và các hoạt động khác, yêu cầu học sinh tìm ra giải pháp cho các tình huống thực tế khác nhau.
Ochoa nói rằng một nhóm tham gia dự án GPS A đã nêu ra một vấn đề lớn về lượng khí thải đại dương, gây ra mối đe dọa lớn đối với động vật hoang dã. Các sinh viên cuối cùng đã quyết định tạo ra một robot thu gom rác hình con rùa. Robot được làm bằng bìa cứng, mô hình bột và các công cụ sáng tạo khác trong lớp học. Ochoa chia sẻ suy nghĩ của các sinh viên: “Loại cảm biến này sẽ phát ra và ném ra rác mỗi khi nó nhìn thấy rác. Nó sẽ do chính phủ quản lý.” Al Lubel gợi ý rằng nếu có thể mở rộng thêm công nghệ và Tích hợp nó thành nguyên mẫu thật để học sinh xin cấp bằng sáng chế hoặc tham gia các cuộc thi sáng chế robot dành cho học sinh, đây sẽ là cơ hội để mình cùng nhau tham gia các dự án xã hội.
Một ví dụ khác là sản phẩm Lego Education – một bộ mô hình kỹ thuật robot được nhiều chuyên gia giáo dục học đường sử dụng. Lúc đầu, phụ huynh có thể tự hỏi liệu LEGO Education có thể giúp tạo ra cảm xúc và sự đồng cảm cho học sinh hay không. Nhưng khi cô con gái 4 tuổi của Alrubail nói về cảm xúc của robot và tạo ra những câu chuyện xung quanh cảm xúc của chúng, cô đã rất ngạc nhiên.
Ngoài các khóa học về cảm xúc, Lego Education còn cung cấp nội dung về robot. Sự đồng cảm, chẳng hạn như sự hỗ trợ của đồng nghiệp trong khó khăn và vai trò quan trọng của các thành viên trong gia đình trong cách ứng xử. Sự phát triển xã hội và tình cảm của trẻ em, nhưng đối với học sinh trung học cơ sở và trung học phổ thông, có nhiều cách sử dụng công nghệ giáo dục để nuôi dưỡng sự đồng cảm cho nhóm này “, Alrubail nói. — Đối với thanh thiếu niên, các kênh giáo dục và truyền thông trực tuyến có thể trở thành sự đồng cảm được chia sẻ Và các kênh hiệu quả cho các khóa học nâng cao nhận thức xã hội. Một số kênh giáo dục trực tuyến cung cấp một số câu chuyện giúp học sinh hiểu sâu hơn về thế giới, bao gồm các vấn đề chính như biến đổi khí hậu, các loài nguy cấp, trách nhiệm xã hội … tuổi.
Về bảo vệ rùa biển Một khóa học trực tuyến về các phát minh khoa học-một ví dụ khác là PBS learning media. Kênh giáo dục này cung cấp nhiều khóa học về các phát minh làm thay đổi thế giới, chẳng hạn như các phát minh giúp bảo vệ các loài có nguy cơ tuyệt chủng, ngăn chặn biến đổi khí hậu … và hướng dẫn sinh viên Cách tạo ra phát minh của riêng mình, hướng dẫn các bước sáng chế, đăng ký sáng chế, quảng bá sáng chế đến các nhà đầu tư … Alrubail cho rằng công nghệ sản phẩm giáo dục có thể giúp trẻ học hỏi và phát triển hơn, đặc biệt là phát triển sự đồng cảm và nhận thức xã hội Đó là một kỹ năng cần thiết. Công nghệ giáo dục giúp xây dựng những khái niệm này một cách hiệu quả .—— Lê Phương (PBS)
Chạy giảm 27 kg trọng lượng
Câu chuyện giảm cân của Jennifer Vincent – giám đốc marketing một công ty lớn của Mỹ – đã gây được nhiều sự chú ý khi được đăng tải trên trang web “Runners World”.
Tháng 1 năm 2015, Jennifer Vincent nặng gần 89 kg và có lượng cholesterol cao bất thường, khi đó cô 40 tuổi. Vào thời điểm đó, cô làm việc từ 50 đến 60 giờ một tuần và uống 6 đến 8 ly soda mỗi ngày, dẫn đến tăng cân và trầm cảm. Bác sĩ yêu cầu Jennifer giảm cân trước khi quá muộn.
Khi cô ấy chán nản với sức khỏe của mình, cô ấy bắt đầu quan sát em gái của mình – cô ấy thích chạy, năng động và luôn suy nghĩ tích cực. . Jennifer nhận thấy bài tập này có thể giúp cô giảm cân và cải thiện tâm trạng. Cô ấy nói với chồng: “Em sắp tập chạy 5 km” (người mới bắt đầu chạy cần chạy 5 km). Cô ấy đã mua một số đôi giày tốt và bắt đầu giảm cân.
Tuy nhiên, mọi thứ không dễ dàng như Jennifer tưởng tượng. Lo lắng về sự xuất hiện và chế giễu của những người xung quanh, cô chỉ tập luyện trong nhà trên máy chạy bộ. Trước khi bắt đầu, cô dành 2-3 phút để nín thở. Những tháng tiếp theo, cô tăng dần thời gian hoạt động. Cuối cùng, vào một đêm sau khi làm việc, lần đầu tiên cô ấy đã chạy một dặm không ngừng nghỉ. Bà khóc với chồng và con gái vì quá cắm sừng.
Sau khi giảm cân (trái), Jennifer Vincent vẫn nặng gần 90 kg (phải). Ảnh: Courtesy of Jen Vincent.
Trong cuộc đua 5km vào tháng 6 năm 2015, Jennifer-hiện giảm 20 kg-mất 44 phút để hoàn thành đường đua. Một năm sau, cô tham gia nửa marathon và chạy 21 km trong 2 giờ 39 phút.
Một bà mẹ cho biết trước khi quyết định thay đổi lối sống, chế độ ăn uống của cô thiếu cơ sở khoa học. Cô thường ăn đồ chiên, đồ ăn nhanh, đồ ngọt và soda. Cô cũng từng thử ăn kiêng nhưng đã bỏ cuộc sau khi giảm cân.
Kể từ khi tham gia chạy bộ, Jennifer đã thay đổi chế độ ăn uống của mình, loại bỏ sô-đa, chọn thực phẩm lành mạnh, uống vitamin và bổ sung thêm protein shakes và macros (bổ sung dinh dưỡng đa lượng cho người tập thể hình). Chế độ ăn này giúp cô có đủ năng lượng để chạy bộ, đạp xe và tập yoga 4 đến 5 lần một tuần. Jennifer cho biết: “Tất cả những điều này đã cho tôi một phiên bản mà tôi chưa bao giờ nghĩ tới.” Kể từ năm 2017, phương pháp giảm cân của Jennifer đã truyền cảm hứng cho bạn bè. Ngày càng có nhiều người tìm kiếm sự giúp đỡ của anh ấy. Họ thành lập nhóm của riêng mình trên Facebook để kết nối và từ năm 2018, nhóm đã phát triển thành một tổ chức phi lợi nhuận có tên Guernsey County Runners and Walkers Club. Nhóm của Jennifer bắt đầu tổ chức các sự kiện để gây quỹ với những người muốn tham gia thử thách giảm cân, sau đó quyên góp tiền cho câu lạc bộ.
Mặt khác, Jennifer cũng cố gắng tập luyện để trở thành vận động viên chạy bộ chuyên nghiệp. Mùa thu năm ngoái, cô đã hoàn thành cuộc thi Marathon Chicago (Mỹ) đầu tiên trong 5 giờ 13 phút và 6 giây. Hiện tại, cô chỉ nặng hơn 61 kg, vượt qua vạch đích và không bao giờ bỏ cuộc.
Nhìn lại 5 năm thay đổi lối sống và đam mê đi bộ đường dài, Jennifer rút ra kinh nghiệm rằng khi muốn đi du lịch đến những nơi tương tự, cô sẽ nói với họ: “Không quan trọng nếu người khác nghĩ về điều đó trước. Đi ra ngoài.” Hãy chạy thôi. Bạn cũng nên nhờ những người có kinh nghiệm chạy bộ lâu năm làm gương và tìm kiếm sự giúp đỡ. Những điều này có giá trị “vàng”. Đối với cô, chị gái và các con đi cùng đường đua là nguồn động lực to lớn .Nhưng ngay cả khi bạn không có ai để làm việc cùng, đừng để tình trạng này cản trở bạn. Hãy trở lại và cố gắng hết sức mình.
Kill Khuong (theo “Runners World”)
Cầu đường bộ của Ý đã được cảnh báo sập 6 năm trước
Trong trường hợp bị thương cá nhân, Bộ trưởng Toninelli đã yêu cầu người quản lý của Autostrade, nhà điều hành cầu Morandi từ chức, đồng thời thông báo rằng giấy phép sẽ bị thu hồi và công ty sẽ bị phạt, đồng thời ông cho rằng cây cầu đã không được bảo đảm đúng cách. Bảo trì.
Tuy nhiên, Stefano Marigliani, Giám đốc Auto Trade ở Genoa, tuyên bố rằng công ty đã thực hiện tất cả các bảo trì cần thiết theo hợp đồng quốc gia. Thực tế, công ty đã yêu cầu công nhân thực hiện bảo dưỡng trước khi cầu sập.
Các nhà chức trách Ý vẫn đang tìm kiếm những người sống sót sau vụ sập cầu trong khi điều tra nguyên nhân. Hiện chưa rõ nguyên nhân khiến cầu sập nhưng các chuyên gia cho rằng thiết kế không hợp lý và thiếu bảo trì thường xuyên là hai kịch bản dễ xảy ra nhất. Video: Reuters .
Hồng Hạnh