. Sau đó, Linh đổi sang gạo lứt, ức gà, khoai lang, trứng luộc, lượng nhất định. Gạo lứt hay bột yến mạch là những thực phẩm giúp bạn no lâu sẽ hạn chế năng lượng nạp vào cơ thể.
“Mình ăn những món này vì muốn giảm cân càng sớm càng tốt” Dù ăn gì thì cũng phải tính toán lượng calo nạp vào “, Linh chia sẻ. Trong quá trình ăn kiêng, mình không từ chối những cuộc tụ tập bạn bè của mình. Tôi luôn ăn cá và cá như bình thường, nhưng miễn là không vượt quá lượng calo tiêu chuẩn, tôi sẽ ăn ít hơn. Linh hoạt. “Giảm cân” là một khái niệm vĩ mô – tỷ lệ các chất dinh dưỡng mà bạn không muốn ăn ức gà, khoai lang, chọn Món ăn bạn thích chỉ cần có đủ dinh dưỡng. Bạn đi làm về lúc 9 giờ và chỉ ăn để có đủ dinh dưỡng.
Khi bạn đói, Lynn Uống nước để ngăn chặn cơn thèm ăn, nước không chứa calo, giúp cơ thể tỉnh táo, ngủ đủ giấc (7-8 tiếng mỗi ngày). “Trước đây, do thi cử, tôi thức khuya và cơ thể thiếu ngủ. Lúc đó, cảm giác đói tăng mạnh khiến mình càng ăn nhiều hơn ”- Linh kể.
Khi áp dụng thực đơn, ăn uống và tập luyện nghiêm túc, ngày nào Linh cũng cân để theo dõi cân nặng, và ghi lại cân nặng mỗi sáng sau khi thức dậy Số liệu và cân nặng trung bình hàng tuần, so sánh cân nặng trung bình tuần này với tuần trước Giảm cân là việc làm thường xuyên hàng tuần nên càng có động lực để tiếp tục giảm cân. Hai tháng sau, cân nặng của Linh giảm từ 64 kg xuống còn 50,6 kg Sau 4 tháng, cô gái giảm được 44 kg, sau 6 tháng giảm thành công 20 kg, được Chúa Linh giúp đỡ. Ảnh: Nhân vật cung cấp- “Đôi khi cơ thể con người thay đổi còn không rõ trên bàn cân , vì khi các tế bào mỡ mất đi, các phân tử nước sẽ cần thiết để thay thế chúng. Tiếp tục, nếu không thì khối lượng cơ của bạn tăng lên và lượng mỡ giảm đi trong khi cân nặng vẫn vậy “, Linh chia sẻ.” Vì vậy, tôi thường chụp ảnh để ghi lại hình ảnh cơ thể của mình. “Cô ấy thường chọn một. Ở nơi có ánh sáng cố định, hãy sử dụng cùng một góc độ và ghi lại hình ảnh cơ thể của họ mỗi tuần một lần”. Tuy đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn nhưng nó có thể giúp tôi đánh giá sự tiến bộ của mình một cách khách quan hơn để điều chỉnh chế độ ăn uống và dinh dưỡng một cách hợp lý.
Từ khi cân nặng lên tới 44kg, Thần Linh vẫn duy trì chế độ ăn kiêng linh hoạt và cơ thể sẽ không bị béo phì hồi phục như trước, nếu phù hợp với chế độ ăn kiêng của bạn (IIFYM) thì đó là chế độ ăn kiêng không cần kiêng và không giới hạn thời gian. Vì vậy, điều quan trọng nhất là bạn có thể kiểm soát chế độ ăn uống của mình theo mục tiêu của mình, tất nhiên, điều quan trọng nhất là phải kiên trì.
“Tôi đã ăn rất nhiều bữa, đừng để nó trở thành một chuỗi thờ ơ, và ngay lập tức tiếp tục chế độ ăn kiêng. Hãy tập thể dục, đừng “lấy đó làm cái cớ cho cả tuần rồi quay lại công việc hàng ngày vào ngày hôm sau. Tôi đã bịa ra điều này,” Linh nói.
Các kỹ năng chung, chẳng hạn như kỹ năng hùng biện, kỹ năng làm việc nhóm và khả năng diễn đạt ngôn ngữ khi có vấn đề.
Ba đội thi nhất, nhì, ba giành huy chương, cúp và học bổng trực tuyến do HOCMAI tài trợ, trị giá 4 triệu đồng cho mỗi thí sinh. Ngoài ra còn có vé tham gia hội thảo “Hội nghị lãnh đạo tư tưởng 2020” do Đại sứ quán Hoa Kỳ tổ chức và “Hội nghị thượng đỉnh kinh doanh Việt Nam – Hoa Kỳ 2020” do Phòng Thương mại và Công nghiệp Việt Nam tổ chức. South (VCCI), Phòng Thương mại Hoa Kỳ. Ngoài ra, đội chiến thắng cũng sẽ nhận được ba suất học bổng trực tuyến do HOCMAI tài trợ, mỗi suất trị giá 4 triệu đồng, kèm theo giấy chứng nhận và quà lưu niệm cuộc thi do Đại sứ quán Hoa Kỳ cấp.
Ông Daniel Kritenbrink, Đại sứ Hoa Kỳ tại Việt Nam, cho biết các cuộc thi hùng biện bằng tiếng Anh có chủ đề là rất quan trọng để tăng cường giao lưu giữa Việt Nam và Hoa Kỳ. “Cuộc thi không chỉ là một sân chơi mang tính giáo dục, không chỉ giúp học sinh Việt Nam nâng cao trình độ tiếng Anh mà còn khuyến khích, truyền cảm hứng cho các em thúc đẩy mối quan hệ giữa hai nước. Mong rằng thế hệ trẻ Việt Nam có thể lạc quan và tin tưởng vào tương lai của tình hữu nghị Việt – Mỹ ”, Đại sứ Kritenbrink nói.
Phát Đạt
Ảnh: HOCMAI
Một diễn viên hài thất nghiệp đến từ New Jersey. Diễn viên và người dẫn chương trình podcast bảo thủ, mặc áo choàng trắng. Một người đàn ông liên tục không tham dự được Đại hội Los Angeles. Một số người đã có mặt trong cuộc bạo động ở Capitol. Những người này là thành viên của Lực lượng Chống Tiêm chủng California, và gần đây họ đã tập trung tại lối vào của cơ sở tiêm chủng Dodger Stadium để phản đối việc tiêm chủng Covid-19.
Trong vài tháng, các nhà hoạt động từ cực hữu ở Hoa Kỳ đã phản đối luật che đậy, đóng cửa, giới nghiêm và các quan chức y tế công cộng địa phương, tin rằng các biện pháp chống dịch của chính phủ vi phạm quyền đánh bắt tự do. Nhưng khi mặt nạ và khóa cửa ngày càng trở thành một phần của cuộc sống hàng ngày ở Hoa Kỳ, những người biểu tình đã biến trung tâm của làn sóng giận dữ chống chính phủ sang vắc xin Covid-19-California, được cho là đã nhận được trung bình 500 con Covid-19 bản-mỗi ngày trong tuần qua Với 19 người chết, và những dự đoán ban đầu sẽ trở thành bang có số người chết cao nhất vì đại dịch, điều này đã trở thành “nền tảng” của làn sóng này. Tuần trước, tại Sân vận động Dodger ở Los Angeles, một nhóm nhỏ những người biểu tình có ảnh hưởng đã phá hủy một cánh đồng tiêm chủng, trung bình 6.000 mũi tiêm mỗi ngày. Khoảng 50 người biểu tình mang theo các biển báo như “Đừng là chuột thí nghiệm” hoặc “Covid = Lừa đảo”, xông vào lối vào và buộc lực lượng cứu hỏa Los Angeles phải đóng cửa địa điểm tiêm chủng sau khoảng một giờ. — Tuần trước, một cuộc biểu tình nhóm đã được tổ chức tại lối vào của điểm tiêm chủng Covid-19 tại Sân vận động Dodger ở Los Angeles. Ảnh: “Los Angeles Times” .
Vụ phá hủy này cho thấy sự đối đầu của nhóm phản đối vắc-xin đang ngày càng gay gắt, vốn từ lâu đã coi việc tiêm chủng bắt buộc ở các trường học là sự can thiệp không đúng đắn của chính phủ. Theo nhiều trang tin giả đã đưa tin, nhiều người tỏ ra nghi ngờ về loại vắc xin này, dù thực tế đã bị từ chối từ lâu như nhiều trang tin giả đã đưa tin.
Tại California, phong trào chống vắc-xin đã được nhiều gia đình giàu có và những người nổi tiếng Hollywood ủng hộ trong nhiều thập kỷ. Các cuộc biểu tình lên đến đỉnh điểm khi các nhà lập pháp tiểu bang thông qua một trong những luật tiêm chủng bắt buộc nghiêm ngặt nhất vào năm 2015. Trước đó, các gia đình có thể chọn phản đối việc tiêm chủng với lý do chính họ phản đối việc tiêm chủng. Niềm tin cá nhân, nhưng luật mới hủy bỏ sự lựa chọn đó. Richard Capiano, giáo sư chính sách công và hội đồng thành phố tại Đại học California, cho biết: “Thái độ của vắc-xin cũng giống như chính vắc-xin.”
Các nhà vận động vắc-xin ở California đã có từ lâu. Nổi tiếng vì sự cực đoan của họ. Nhưng trong hai năm trở lại đây, đặc biệt là kể từ khi Covid-19 xuất hiện, ngày càng có nhiều xung đột gay gắt hơn.
Họ đã tấn công nghị sĩ Sacramento và từ bỏ đơn thỉnh cầu vào mùa xuân năm ngoái Họ thúc giục Giám đốc Y tế Quận Cam từ chức. Đe dọa tiết lộ địa chỉ nhà của mình. Tháng trước, hai tuần trước khi diễn ra các cuộc biểu tình ở Sân vận động Dodger, một nhóm phụ nữ đã đe dọa các thành viên Quốc hội tham gia phiên điều trần của Quốc hội về ngân sách nhà nước, nói rằng họ “không mua súng để nhắm mục tiêu.”
“Tôi nghĩ điều đáng lo ngại nhất là làn sóng đang ngày càng gia tăng,” Thượng nghị sĩ Richard Pan, một bác sĩ nhi khoa của đảng Dân chủ ở bang, cho biết. Pan đã bị tấn công bởi một người chống vắc-xin vào năm 2019, có thể là mục tiêu của máy bay phản lực quốc hội năm đó.
“Động thái này không chỉ nhằm cung cấp thông tin hoặc lời nói sai sự thật, mà còn về vắc-xin, nhưng ông nói thêm:” Nó còn đe dọa và uy hiếp triệt để những người cố gắng chia sẻ thông tin chính xác. “-42 tuổi Jason Lefkowitz là một trong những người lãnh đạo phong trào chống vắc-xin ở California. Ông ấy nói rằng chất xúc tác cho cuộc biểu tình ở Sân vận động Dodger là huyền thoại bóng chày 86 tuổi Hank Allen (Cái chết của Hank Aaron, Aaron đã được tiêm vắc xin Covid-19 ở Atlanta vào ngày 5 tháng 1 và chết vào ngày 22 tháng 1. Người kháng chiến bao gồm Robert F Kennedy, cháu của cựu Tổng thống John F. Kennedy Jr.). Kennedy được thành lập để biết rằng cái chết của Aaron có liên quan đến vắc-xin Covid -19.
“Tôi không phải là người bạo lực. Không ai trong nhóm của chúng tôi thích bạo lực hoặc bất cứ điều gì khác, nhưng nhiều người không thích nó. Tiêm phòng hoặc buộc phải tiêm phòng, “Lefkowitz nói.
Những người biểu tình dự định quay trở lại Sân vận động Dodger và cảm thấy tốt hơnBức xúc trước những lời chỉ trích của mạng xã hội. Lefkowitz nói rằng việc lính cứu hỏa đóng cửa các điểm tiêm chủng là một tín hiệu tích cực cho nhóm của anh. Theo các báo cáo, ” Lefkowitz nói. Đảng Cộng hòa thường thách thức Maxi Waters, một đảng viên Dân chủ California. Ông nói với người xem trên Facebook rằng “chắc chắn 100%” Tổng thống Joe Biden đã thắng gian lận bầu cử, gọi đảng Dân chủ là “vi rút thực sự.”
Họ muốn điều đó. Họ muốn đặt cái mõm này vào mặt chúng tôi. Tôi không bao giờ sử dụng mặt nạ này. “-Observers cho rằng việc không trừng phạt nặng lưỡi và những hành động ngông cuồng của tổ chức tiêm vắc-xin đã khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn. Thượng nghị sĩ Pan cũng cho biết những người biểu tình tại sân vận động Dodger đã phấn khích hơn khi họ không bị bắt sau vụ bạo loạn vắc-xin. cho biết.
Thanh Tâm (theo báo “New York Times”)
Natalie sống ở Los Angeles và là kỹ thuật viên của một công ty dược phẩm, cô đã phải vật lộn với căn bệnh béo phì trong nhiều năm do lười vận động. Cô thích ăn uống và tiệc tùng.
Ở tuổi 28, cân nặng của cô là 140 kg. Kích thước áo thun 4XL. Bác sĩ cho biết nếu không giảm cân, cô có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 và chết sớm.
Natalie bị sốc. Thông qua chế độ ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt, cô đã giảm thành công 23 kg trong hai năm. Cô từ bỏ thói quen ăn bánh mì kẹp thịt và khoai tây chiên, thay vào đó là thịt gà nướng và rau, đồng thời tập thể dục nhịp điệu và tập tạ hai lần một ngày.
18 tháng sau, do quá nặng, chấn thương đầu gối của cô lại xuất hiện và Natalie phải ngừng tập luyện. Chị muốn biết giảm cân có bảo vệ sức khỏe được không? Bác sĩ cung cấp cho cô hai lựa chọn: phẫu thuật đầu gối để sửa chữa chấn thương đầu gối hoặc phẫu thuật để giảm áp lực đầu gối. Natalie đã phẫu thuật cắt bỏ 80% dạ dày vào tháng 9 năm 2019, làm giảm cảm giác thèm ăn. Cô tiêu thụ 1.200 calo mỗi ngày và 3.000 calo mỗi ngày ở mức cân nặng nhất. Sau ca phẫu thuật, cô giảm được 45 kg, giảm một nửa còn 72 kg. Cô giảm tổng cộng 68 kg. Bây giờ cô ấy đang mặc một chiếc áo cỡ 10.
Natalie đã tấn công một người nặng 68 kg sau khi phẫu thuật cắt bỏ 80% dạ dày. Ảnh: “Daily Mail” .
Giờ đây, hàng tuần, nhiều người lạ bình luận trên trang cá nhân của cô rằng cô xinh đẹp, nhiệt tình và truyền cảm hứng cho những người đang cố gắng giảm cân.
Vốn là người từng ghét các hoạt động ngoài trời, giờ Natalie thích chạy dọc bờ biển gần nhà. “Tôi thực sự trở thành người phụ nữ bãi biển khỏe mạnh mà tôi mong muốn khi còn trẻ. Natalie nói:” Tôi đã vượt quá mong đợi và đạt được mục tiêu vượt chỉ tiêu trong vòng một năm. Natalie nói: “Tôi cảm thấy rất tệ, nhưng tôi không còn cách nào khác ngoài việc học cách hài lòng với cơ thể của mình. “Cô ấy phải đối mặt với cân nặng của mình, nội dung thú vị và những bình luận từ những người lạ làm tổn thương cô ấy. Natalie nói:” Tôi đã học cách bỏ qua những bình luận ác ý và có hại. “Lời khen hay nhất của Natalie là cô ấy đã trở thành nguồn động lực và cảm hứng cho những ai muốn trở nên tốt nhất và khỏe mạnh nhất. –Natalie khuyên những ai muốn giảm cân nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn về chế độ ăn uống. Natalie nói:” Nếu bạn chọn phương pháp phẫu thuật, bạn sẽ bắt đầu lại từ đầu và thực hành chế độ ăn uống của bạn từ đầu. Điều này đã thay đổi cuộc đời tôi. “
Từ ngày 12/9, sinh viên các trường Đại học FPT Can T, Đại học Kiến trúc Miền Tây (Vĩnh Long), Đại học Công nghệ TP.HCM, Đại học Honghu (Đồng Nai) … đã có buổi giao lưu đầu tiên với gia sư FUNIX trong chương trình xTour xuyên Việt. Tuổi trẻ 4.0 “. Tại đây, mentor của FUNiX đã chia sẻ thông tin về” cuộc cách mạng 4.0 và hành động của bạn “với nhiều sinh viên.
Trong buổi dự án này, cựu TGĐ FPT Software Mentor Nguyễn Thanh Lâm cho biết: Bản chất của 4.0 chính là cách thức tạo ra nền sản xuất thông minh để bứt phá công nghệ số.Tuy nhiên, không chỉ trong lĩnh vực kỹ thuật và công nghệ, cuộc cách mạng 4.0 còn liên quan mật thiết đến mọi lĩnh vực của cuộc sống.
Cố vấn Nguyễn Thanh Lâm có mô hình kinh tế 4.0. Ông Lin đã đưa ra những tiến bộ công nghệ trên khắp thế giới Ví dụ này nhấn mạnh thực tế của một xã hội 4.0 không phải ở tương lai mà đang diễn ra hàng ngày. Do đó, Google đã phát triển công nghệ trợ lý ảo trên toàn thế giới để giúp thiết lập các dịch vụ làm tóc và mua hàng sản phẩm dành cho cá nhân. Các nhà khoa học sử dụng công nghệ sửa chữa gen.
Tại Việt Nam, phần mềm FPT đã nghiên cứu ô tô tự lái, nông nghiệp thông minh với Internet vạn vật được ứng dụng tại nhiều hộ gia đình, nông dân … là một ví dụ về 4.0 trong cuộc sống.
Theo Gia sư Nguyễn Thanh Lâm Người ta cho rằng, nền kinh tế điển hình trong thời đại 4.0 là nền “kinh tế dữ liệu”, trong đó dữ liệu là dữ liệu kinh doanh thô. Trong môi trường kinh tế này, mọi công ty, tổ chức đều mong muốn để sở hữu dữ liệu và sẵn sàng trả giá cao cho nó. — Một ví dụ khác về mô hình kinh doanh 4.0 là các ứng dụng như AirBnB và Uber, là những sản phẩm của nền kinh tế “chia sẻ”. Những sản phẩm này có thể giúp những khách hàng có nhu cầu sử dụng tài nguyên trên nền tảng 4.0 để tạo ra các dịch vụ chia sẻ tài nguyên.
Sinh viên Đại học Bách Khoa TP.HCM trao đổi với Gia sư phương án.
“AirBnB, Uber giúp sử dụng các nguồn tài nguyên sẵn có như nhà cửa, xe cộ và kết nối với những khách hàng muốn chia sẻ và sử dụng chúng. Đại học FUNiX cũng là một điển hình của nền kinh tế chia sẻ. Gia sư Thanh Lam cho biết:” FUNiX là một trường dựa trên đám mây Trường học kết nối hàng nghìn chuyên gia kỹ thuật với sinh viên để chia sẻ kiến thức của họ.
Ông Nguyễn Thanh Lâm điểm lại những ví dụ này, chàng trai nhắc lại rằng, mọi người đã nhận thức được cuộc cách mạng 4.0 nên đời sống học sinh không thể đứng ngoài xu hướng này mà cần hiểu được mô hình tri thức hiện tại. 4.0, học cách nắm bắt cơ hội.
“Cách duy nhất để hiểu tương lai là hiểu hiện tại. Hiểu hiện tại, chúng ta sẽ có những bước đi phù hợp để xây dựng tương lai”, giảng viên Nguyễn Thanh Lâm nói.
Cựu TGĐ FPT Software cũng cho rằng học tập suốt đời là cách duy nhất để làm chủ tương lai, anh đưa ra 4 cách để tiếp thu kiến thức, bao gồm: học từ sách; học từ thực hành; thông qua giao tiếp, tìm tòi và học hỏi từ các những khó khăn gặp phải. Học cùng sinh viên, học thông qua thực hành và giao lưu, hội nghị giúp phát triển nhanh, không có khóa học nào trong sách giáo khoa-Sinh viên Đại học Honghu và xTour công khai trao đổi gia sư Hiệu ứng 4.0 sẽ thay đổi cuộc sống tốt đẹp hơn, các bạn trẻ nên đón nhận và tận hưởng cuộc sống. “Tùy theo tham vọng và năng lực của từng tiếng nói, bạn có thể chọn nhiều con đường cho tương lai của Me 4.0. Dù làm gì đi nữa, điều quan trọng là phải chuẩn bị, biết người quen cần liên hệ và lên kế hoạch hành động”. Lin nhớ lại.
Trong xTour, nhiều câu hỏi thú vị đã được thảo luận sôi nổi về Vị trí 4.0, sau đó cập nhật kiến thức, kinh nghiệm để có những hành động tương ứng.-xTour “Tuổi trẻ 4.0” do Đại học trực tuyến FUNiX tổ chức là hành trình xuyên Việt, chia sẻ Công nghệ 4.0 Tác động và Thúc đẩy Thanh niên Hành động Chương trình liên kết hơn 4.000 sinh viên đến từ hơn 13 tỉnh thành và nhiều trường đại học trên cả nước Chương trình xTour bắt đầu từ ngày 12/9 và dự kiến kéo dài đến cuối năm. Tháng .—— Ruan Zhong
Điều này cho thấy khẩu trang y tế, vệ sinh tay và các quy trình tiêu chuẩn khác có thể bảo vệ chúng khỏi vi rút. “
Trong một bài báo vào năm 2008, chuyên gia y tế cộng đồng người Singapore Jeffery Cutter đã viết rằng hàng tồn kho của Singapore đủ để duy trì 5-6 tháng nguồn cung cấp cho tất cả nhân viên y tế tuyến đầu.
Singapore Một y tá ở, cảm thấy yên tâm khi sử dụng thiết bị bảo hộ đầy đủ. “Tôi an toàn và gia đình tôi được an toàn”, bà mẹ 6 tuổi Kua viết trên blog của mình.
Nhưng nhân viên y tế ở Singapore phải đối mặt với một vấn đề khác: phân biệt đối xử. Ý và Vương quốc Anh đã phát động các chiến dịch vỗ tay để khuyến khích nhân viên y tế. Ở Singapore, một số người coi bác sĩ như mầm bệnh. Bạn không thể đoán trước điều gì sẽ xảy ra ”, một y tá ở Singapore cho biết. “Có lần một đồng nghiệp muốn đặt xe trong bệnh viện nhưng bị 5 tài xế từ chối”
Tình huống tương tự cũng xảy ra ở Ấn Độ. Sau khi các y tá của Viện Khoa học Y tế Quốc gia bị đuổi ra khỏi bệnh viện bởi chủ sở hữu. Kêu gọi chính phủ giúp đỡ.
Jeremy Lim (Jeremy Lim) Trường Y tế Công cộng của Jerry Fork tin rằng chính phủ phải can thiệp. Lim nói: “Sự kỳ thị ảnh hưởng đến cả hiệu suất của nhân viên y tế và động lực của họ.” Lim nói: “Điều này có nghĩa là gấp ba lần.” Điều này có nghĩa là không có một người nào trong đội ngũ y tế phải chịu áp lực to lớn, và một bệnh nhân khác cần Điều dưỡng, và một nhóm đồng nghiệp cần được cách ly. “Chúng tôi phải nỗ lực hết sức để đảm bảo an toàn y tế. Đội ngũ”.
PhươngVũ (theo SCMP)
Joanne Grimshaw, 35 tuổi, bị ám ảnh bởi đồ ăn nhanh và nặng hơn 95 kg, không thể leo lên sàn nhà mà không cảm thấy kiệt sức. Khi con trai cô được chẩn đoán mắc bệnh bẩm sinh và không thể đi lại bình thường, mọi thứ sẽ thay đổi hoàn toàn.
Joanne Grimshaw và con trai của cô ấy. Ảnh: Caters News.
Bộ não của Ellis không được phát triển tốt, phần kết nối bán cầu não trái và não phải để truyền tín hiệu của cậu bé đã biến mất.
Trước khi đưa ra chẩn đoán chính xác, Ellis đã bị nhiễm trùng huyết ba lần. Cậu bé đã ra vào bệnh viện, vẫn chiến đấu vì sự sống của mình.
“Ellis là một đứa trẻ bất hạnh. Tôi từng cảm thấy cơ thể của đứa trẻ không bình thường, nhưng bác sĩ nói rằng tôi bị phóng đại”, Joanne nói.
Một năm sau ca phẫu thuật, đó là sinh nhật của Ellis In Tháng 3 năm 2018, một tuần trước đó, bác sĩ thừa nhận rằng não của cô bị khiếm khuyết. Căn bệnh này có nguồn gốc sâu xa. Ngăn cậu bé nói chuyện và đi lại. Đây là một căn bệnh di truyền hiếm gặp, và nhiều khả năng Ellis là người duy nhất trên thế giới mắc căn bệnh này. Hệ thống miễn dịch của Ellis rất yếu. Chỉ có một cơn cảm lạnh đã giữ cho anh ta sống sót. Cậu bé đã phải nằm viện một thời gian dài. Joanne nhận ra rằng con trai mình có rất nhiều thử thách cần phải vượt qua và yêu cầu mẹ cậu phải chiến đấu cùng cậu. Cô quyết tâm giảm cân, có cơ thể khỏe mạnh để vừa chăm em bé vừa giúp con vui sống.
Joanne bắt đầu chế độ ăn kiêng 1: 1 của Cambridge vào tháng 3. — Quá khứ không lành mạnh trong chế độ ăn uống của Joanne. Mỗi sáng, cô ăn ngũ cốc và sữa nguyên kem, sau đó ăn bánh mì và bánh mì kẹp thịt cho bữa sáng. Bữa tối bao gồm bánh pizza và đồ ăn nhẹ như snack và sô cô la. Thực đơn đồ ăn nhanh, nhiều đường và chất béo là nguyên nhân khiến cô tăng cân không kiểm soát.
Bây giờ Joanne đã thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống của mình. Cô ăn sữa chua trái cây hoặc thanh giảm cân vào bữa sáng. Vào buổi chiều, hãy uống một ly sữa lắc. Joanne dùng xúc xích hoặc thịt gà thay cho bánh pizza trong bữa tối.
Sau khi giảm thành công 25 kg, bà mẹ hai con cho biết: “Tôi sẽ làm mọi cách để giúp Ellis. Cơ thể tôi rất mất cân đối và thừa cân, nhưng tôi luôn đưa ra quyết định để đảm bảo rằng con mình không bỏ lỡ điều gì. “-Ngọc Quỳnh (Theo Metro)
Lý Văn Tuấn là chàng trai sinh năm 2001 tại Cao Cương, vừa trải qua kỳ thi tốt nghiệp cấp 3 và bước vào trường đại học như các bạn cùng trang lứa. Ngôi trường anh chọn là một trường đại học khoa học và công nghệ ở Hà Nội. Trong thời gian chờ đợi kết quả, Tuấn đã tìm hiểu và đăng ký khóa học lập trình trực tuyến tại FUNIX để nhanh chóng thành thạo các kỹ năng máy tính cơ bản và hỗ trợ cho việc học đại học sau này. -Tuấn sống tại thị trấn Quang Trung, làng Cao, thành phố An, làng anh có 10 nhà thì chỉ có 3-4 người biết sử dụng máy vi tính. Giáo dục đại học trực tuyến là một hình thức đào tạo mới, các nữ sinh trung học và bạn bè của họ hiếm khi được biết đến, nghe rất sơ qua và học được không nhiều. Vì vậy, khi quyết định theo học ngành khoa học máy tính qua mạng, anh đã gặp phải sự phản đối của gia đình và dần dần thuyết phục được mẹ. Tôi biết FUNIX. Em thấy nhiều điều thú vị ở các khóa học trực tuyến nhưng chỉ đến khi em quyết định đăng ký thi vào đại học, một phần vì em muốn có thời gian tìm hiểu thêm về môi trường học tập “, Tuấn nói. — Lý Văn Tuấn từng học tại trường Đại học trực tuyến FUNiX, có trình độ tin học cơ bản, do hoàn cảnh gia đình nghèo khó, bố chưa thuyết phục được Tuấn nên không có máy tính để học, từ nhà đến Internet hơn 20 km mất 4 giờ học vào buổi sáng và 4 giờ học vào buổi chiều. – — “J’spent 8 giờ. / Tuấn đang là sinh viên kinh doanh quán internet quanh tiệm game, quyết tâm cao và tập trung học ngay từ đầu. “Học ở nhà hàng sẽ gặp rất nhiều khó khăn, khi cần nói chuyện thì cả cửa hàng đều nghe thấy, cửa hàng không có webcam nên khó nói dối. Nếu mã nửa chừng thì không.” biết cứu nó ở đâu … ”, Tuấn chia sẻ.
Vượt qua mọi khó khăn, Lý Văn Tuấn cũng lên kế hoạch để đảm bảo việc học đạt hiệu quả cao nhất: “Mình định mua một cái USB và nhất định phải lưu trữ hồ sơ. Nhóm nói:” Chỉ cần các bạn liên hệ gia sư là được. có thể mượn máy tính của người dân trong thôn.
Lý Văn Tuấn giao lưu với các chuyên viên kỹ thuật của dự án FUNiX xDay.
Ngoài tiệm Internet, Lý Văn Tuấn không phải là sinh viên duy nhất theo học FUNiX. Ngoài nhóm, các tiệm game này còn có sinh viên Thường là Hoàng Mạnh Tiến-sinh viên FuniX ở Hội An, mùa lũ năm 2016 Tiến luôn mải mê học code trên mạng, bị các bạn chơi vây quanh, sau ba tuần học lũ Tiến đã chạy nước rút để hoàn thành – Giáo dục thông qua kết nối internet, Ý tưởng biến cửa hàng trò chơi – chỉ 5.000 đồng / giờ với giá truy cập internet – được người sáng lập FUNIX Nguyễn Thành Nam chuyển thành khuôn viên trường đại học trong buổi talk show – kỳ nghỉ trên VTV1 vào tháng 1 năm 2019. “45.000 trạm cung cấp dịch vụ Internet tại Việt Nam có thể trở thành nơi đại học. Bất kỳ sinh viên nào tiếp cận với Internet sẽ có cơ hội tìm hiểu các chương trình công nghệ tiên tiến nhất trên thế giới thông qua FUNiX. “-Ông Nguyễn Thành Nam chia sẻ. Bạn Tuấn quê ở Cao Bằng, được một giáo viên cấp 3 cho mượn máy tính để kết nối e-learning nên việc học sẽ có lợi hơn. Tuấn sẽ sau đây trong khuôn khổ Em đã học được 6 bài học về “trở thành công dân”: chứng chỉ đầu tiên, Tuấn nói: “Các khóa sau em sẽ quen và sẽ đẩy nhanh tiến độ. Trong hai tháng, tôi sẽ hoàn thành mục tiêu của chứng chỉ Cấp độ 1. “Các bạn học sinh tương lai hy vọng sẽ đạt được mục tiêu này. Sau khi thi đỗ đại học, các bạn sẽ có đủ kiến thức cơ bản để không bị bỡ ngỡ trước chương trình học mới của trường.
Thanh Nga
Cái ách được phản ánh ở mỗi tỉnh phải là một cái tên có thể tranh luận, thuyết phục và khích lệ người khác. Anh chàng này cũng phải là người chiếm trung tâm của một nhóm chiến binh và được cả nhóm tin tưởng.
Các chiến binh IS thuộc lớp “mục tiêu”. Ảnh: RT-Các tổ chức cấp tỉnh-Trong Chương 5-Các tổ chức cấp tỉnh-kế hoạch của ISIS nêu rõ rằng phương pháp phân chia lãnh thổ trước đây chỉ nhằm mục đích chia rẽ người Hồi giáo dòng Sunni, tước bỏ quyền của họ, đồng thời trao quyền cho họ và các dân tộc khác nhóm được hưởng nhiều ưu đãi. Vì vậy, IS cho rằng cần phải thay đổi và giết hết những kẻ ngoại đạo, trả lại vùng đất cho Chúa và nhà truyền giáo tối cao.
IS tin rằng sự giàu có của họ phụ thuộc vào của cải, đất đai, con người và tài nguyên nước. Sự giàu có bao gồm dầu mỏ và khí đốt tự nhiên và mọi thứ trên hành tinh, bao gồm cả vàng như một loại tiền tệ và các tuyến thương mại không được triển khai. Tất cả sự giàu có này đòi hỏi sự can thiệp của cộng đồng quốc tế với tư cách là một bên có quyền lực trong mọi kế hoạch.
Về đất đai, các tài liệu của cộng đồng quốc tế chỉ ra rằng không có quốc gia nào có thể tồn tại nếu không có đất đai, vì vậy nó phải tiếp tục tồn tại và mở rộng. — ISIS tin rằng “chính phủ của những chính phủ xấu xa” đang cố gắng lừa gạt tất cả những người Sunni trên các vùng đất Ả Rập. Tài liệu cho rằng những người Sunni chiếm đóng Syria đã ở trong tình trạng không biết gì trong một thời gian dài khi Pháp chiếm đất của họ, bởi vì chính phủ Alawite đã cải tạo nhà cửa, cho phép sử dụng các vật dụng bị cấm, và thực hiện nền văn minh và phát triển bị cấm. IS nói rằng sau khi phiến quân Sunni ở Iraq và Syria, chúng đã trục xuất người Sunni khỏi vùng đất của chúng ở Fallujah, Aleppo, Homs, Tikrit và các khu vực khác.
Do đó, ISIS tin rằng cần phải có một kế hoạch được nghiên cứu kỹ lưỡng để trục xuất và giết anh ta. Anh ta tin rằng anh ta không chung thủy: “Cho đến khi không còn đất cho chúng sử dụng. Đất này là của Chúa và sự rao giảng của Người giữ nó. ”
ISIS thực hiện kế hoạch bằng cách thu hút những người Hồi giáo trẻ tuổi và thu hút chiến tranh. Quân đội nước ngoài có chuyên môn trong lĩnh vực mà họ thiếu tổ chức.
Huang Ruan
Nằm trong lộ trình “Tuổi trẻ 4.0” của xTour, khi gặp gỡ sinh viên Đại học Honghu (Đồng Nai), người phát ngôn nội bộ FPT Software kiêm quản lý dự án Đinh Vũ Quốc Trung cho biết: “Cách mạng công nghiệp lần thứ hai tạo ra điện vì con người có thể hoặc làm việc vào ban đêm , nhờ đó bạn có thể tăng năng suất lao động Trong cuộc cách mạng công nghiệp lần thứ tư, robot sẽ thay thế con người và hoạt động không ngừng nghỉ. Ông cũng cho rằng “nhà máy thông minh” sẽ là sản phẩm tiêu biểu của thời đại công nghệ .—— Cố vấn Đinh Vũ Trung Quốc đã đã chia sẻ về cuộc cách mạng công nghiệp 4.0.
Trung tin rằng 4.0 sẽ xóa bỏ ranh giới giữa thế giới thực và thế giới thực. Thế giới là số. Xã hội đang thay đổi nhanh chóng, cơ hội cũng thay đổi. Tuy nhiên, đối với các bạn trẻ , Thách thức lớn nhất – Làm thế nào để lực lượng lao động tương lai cập nhật kiến thức thay vì cạnh tranh với robot để làm việc.
Thực tế, ông Đinh Vũ Quốc Trung chia sẻ 3 điểm lý giải, đó là học sinh cần lưu ý.
Với kiến thức tổng quát và tư duy rộng mở
Theo thầy Trang, trong thời đại mới, kiến thức mà ai cũng cần không chỉ giới hạn ở môn mình học, trong tương lai tất cả các ngành sẽ liên thông với nhau. Vì vậy, để tìm được một công việc, mọi người phải có hiểu biết toàn diện và phải có nhiều kỹ năng chuyên môn khác nhau, trong thời đại 4.0, ông Trung cho rằng kinh nghiệm không còn là chìa khóa để đạt được thành công trong tìm kiếm việc làm. Ngoài kinh nghiệm, nhà tuyển dụng cũng quan tâm đến thái độ và mục tiêu nghề nghiệp của nhân viên.
“Tâm hồn cởi mở, sẵn sàng học hỏi, tiếp thu những điều mới và mục tiêu hành động là những yếu tố cho sự thành công trong tương lai của mọi người”, chuyên gia nói.
Từ Đại học Honghu (Đồng Nai) giáo viên và học sinh giao lưu với các mentor của FUNIX trong xTour “Tuổi trẻ 4.0”.
Hiểu rõ nền tảng
Công nghệ được cập nhật liên tục và sẽ phát triển theo thời gian. Mentor Trung cho biết hiện nay Đối với sinh viên năm nhất hoặc năm hai vào khoa học máy tính, công nghệ mà họ đang học hiện nay có thể đã lạc hậu vào thời điểm họ tốt nghiệp.
Vì vậy, những môn học chính như kiến thức cơ bản như cấu trúc logic là thứ sinh viên cần học. — – “Sinh viên thường ngại học những môn này vì chúng khô khan, nặng nhọc và vô bổ. Hai năm sau, khi công nghệ đã cũ và không có nền tảng, bạn sẽ không thể tự cập nhật kiến thức của mình. “Giám đốc Dự án Phần mềm FPT.
Phát triển Kỹ năng mềm
Kỹ năng mềm ngày càng trở nên quan trọng đối với mọi người, đặc biệt là trong thời đại công nghệ. Khi gặp gỡ các sinh viên Đại học Lạc Hồng, Mentor Trung chia sẻ 2020 Kể từ khi 10 Ông cho rằng sinh viên Việt Nam cần rèn luyện nhiều kỹ năng tư duy và giải quyết vấn đề. Phê bình (tư duy phản biện), sáng tạo và đàm phán .—— Mười kỹ năng thời đại mới do Diễn đàn Kinh tế Thế giới công bố .— – Cuối buổi giao lưu, Mentor Trung nhắn nhủ các bạn sinh viên: “Đừng ngại hỏi. Đừng sợ bị đánh giá cho dù bạn là người yêu cầu xấu, không yêu cầu tốt. Nếu bạn không yêu cầu, bạn không thể làm những gì bạn muốn làm. Dù là học tập hay công việc thì cần phải có thành công. Chương trình trao đổi mentor FUNiX với sinh viên Đại học Honghu được thực hiện trong xTour “Tuổi trẻ 4.0” do Đại học Trực tuyến FUNiX và trường tổ chức.
Đây là một chuyến đi đến Việt Nam. Chia sẻ tác động của Công nghệ 4.0 và truyền cảm hứng cho giới trẻ hành động. Chương trình bắt đầu tại Cần T từ ngày 12/9, dự kiến kết thúc các hoạt động tập trung vào cuối tháng này, đến nay sẽ kết nối hơn 4.000 sinh viên đại học của 13 tỉnh thành từ nam ra bắc. -Chương