Phụ nữ Afghanistan không thể tham dự cuộc họp ở Bon

Phụ nữ Afghanistan đang chờ thực phẩm được phân phối ở trung tâm Kabul.

Phụ nữ từ lâu đã được coi là công dân hạng hai của Afghanistan. Sau khi Taliban lên nắm quyền vào năm 1996, hầu hết tất cả phụ nữ đều bị tước quyền: họ không đi làm, đi học, không đi cùng cha mẹ nam trên đường và không mặc quần áo bó sát từ đầu đến chân. chân. Phá luật. Nếu bị bắt, chúng có thể công khai tấn công vào Taliban vì “đức tính đồi bại”. Trong thời kỳ khó khăn này, phụ nữ Afghanistan tin rằng họ nên có một vị trí trên bàn đàm phán để thành lập một chính phủ mới.

Chào mừng cuộc họp ở Bon là bước đầu tiên trong cuộc nội chiến. Nó tồn tại trong nhiều thập kỷ và giúp những người hiếu chiến thành lập một chính phủ thực sự cởi mở và đại diện. Nhưng nhiều người Afghanistan đang tức giận với danh sách khách mời ngắn. Liên minh phương Bắc là nhóm duy nhất trong cả nước tham gia Hội nghị Bon. Ba đảng chính trị khác là phe thân Shah ở Rome và thân Iran ở Pakistan. Chỉ có 30 người Afghanistan sẽ thảo luận về việc định hình tương lai của đất nước.

Từ góc nhìn của những người không liên quan, chính phủ tương lai sẽ không thể đa dạng. Sariya Parkila, nhà hoạt động vì quyền phụ nữ, nói: Đây sẽ là một chính phủ nửa mùa. Cấm phụ nữ tham gia rõ ràng là vi phạm nhân quyền. -Jamila, chồng, Amin Mujahed, giáo sư lịch sử tại Khoa Khoa học Xã hội tại Đại học Kabul, cho biết: Chỉ những người có súng mới có thể được bổ nhiệm làm đại diện. Các nhà nghiên cứu, trí thức Afghanistan hay Không có người có học thức sẽ được mời. Các phe phái chiến tranh và những người ủng hộ cựu Hoàng đế Zaire có thể thành lập một chính phủ, nhưng không phải là một chính phủ mở rộng. Liên Hợp Quốc rất nhạy cảm với chỉ trích này, nhưng tin rằng lần này Cuộc họp đã trao cho người Afghanistan quyền quyết định. Đặc phái viên Liên Hợp Quốc Francesc Vendrell nói: “Cuộc họp chỉ bao gồm các đại diện mà chúng tôi chọn. “Khi được hỏi về sự tham gia của phụ nữ, ông nói rằng bên được mời sẽ tự quyết định rằng Liên Hợp Quốc không thể” “(

ngày 25 tháng 11), phát ngôn viên Liên Hợp Quốc Eric Falt nói với các phóng viên : “Phụ nữ Afghanistan đóng vai trò trung tâm trong tương lai của đất nước. “Ông nói rằng cuộc họp ở Bon sẽ cho thấy tổ chức này đang” chuẩn bị chào đón phụ nữ “. Mức độ của các phái đoàn là gì. Nhưng, ngay cả khi có phụ nữ tham dự cuộc họp ở Bon, không ai có thể so sánh con số này với phụ nữ trong dân số Afghanistan. Tỷ lệ thuận theo tỷ lệ thuận. Trong 20 năm chiến tranh này, rất nhiều người đàn ông đã bị giết và ngày nay, phụ nữ chiếm 60% trong số 26 triệu người. Faizullah Jalah, giáo sư tại Đại học Kabul, cố gắng lôi kéo các nhà nghiên cứu tham gia : “Tôi nghĩ phụ nữ phải đóng vai trò quan trọng hơn nam giới. Ở đất nước này, họ đã chịu đựng quá nhiều. -Pamela nói: “Phụ nữ sống ở Afghanistan là cần thiết. Phụ nữ sống ở Afghanistan có thể mô tả các cuộc chiến bằng mắt và tư thế. Jamila nói: “Thật không may, phụ nữ không được phép tham gia. Tôi muốn kể cho bạn nghe những gì đã xảy ra với tôi và các đồng nghiệp của tôi trong năm năm qua.”

Hạnh Dung (sau “The Washington Post”)

Mentor bắt đầu với mô hình đào tạo CNTT

Là một gia sư trực tuyến tại Đại học FUNiX, ông Phạm Trung Hải rất say mê chia sẻ và truyền đạt kiến ​​thức và kinh nghiệm về công nghệ thông tin cho nhiều sinh viên. Sau khi làm việc với FUNiX được hơn hai năm, anh Hải hy vọng sẽ được đào tạo thêm và đưa ra ý tưởng thiết lập chương trình lập trình cho trẻ em .

Phạm Trung Hải (Phạm Trung Hải) gia sư. Hải hy vọng sẽ cung cấp cho những người trẻ tuổi kiến ​​thức để áp dụng công nghệ thông tin vào tất cả các khía cạnh của cuộc sống. “Thông qua kế hoạch của tôi, học sinh trung học có thể tự do lựa chọn đi học đại học, tìm việc làm hoặc bắt đầu kinh doanh từ năm 15 tuổi, tiết kiệm rất nhiều thời gian và sống độc lập”, ông Hải nói.

Vì đối tượng là học sinh, mô hình đào tạo của ông Fan Zhenghai dựa trên sự ràng buộc giữa gia sư, phụ huynh và học sinh. Chế độ học tập bao gồm trực tuyến và ngoại tuyến, và nội dung học tập không bị giới hạn. Sinh viên và cố vấn tương tác trên Facebook, cuộc gọi video, hỗ trợ từ xa và diễn đàn … Kết quả học tập được phụ huynh và cộng đồng đánh giá thông qua các cuộc đấu tranh mã, các cuộc thi hackerank …- Anh Hai cho biết sau sáu tháng hoạt động, dự án Nhận được sự ủng hộ mạnh mẽ từ bạn bè và gia đình. Hiện tại, nó có 20 học sinh từ 3 đến 10 tuổi. Chương trình công nhận học sinh các sản phẩm đầu tiên, một số trong đó đã học IoT, C và C #.

Mentor Bùi Quang Hiếu .

Bắt đầu sớm hơn gia sư FUNiX Ông Phạm Trung Hải-Ông Bùi Quang Hiếu là CEO của một công ty khởi nghiệp đào tạo CNTT. Với kiến ​​thức, kinh nghiệm làm việc, đào tạo tại Học viện đào tạo quốc tế FPT và hướng dẫn tại FUNIX, “học hỏi với các chuyên gia” – một nền tảng đào tạo công nghệ thông tin trực tuyến hoàn toàn dưới dạng các chuyên gia cá nhân sinh ra từ buổi tiếp tân

– — Sau khi hiểu được kiến ​​thức của một số lượng lớn giảng viên máy tính, anh dần nhận ra nhu cầu và tiềm năng của các mô hình đào tạo được cá nhân hóa, do đó, điều cần thiết là phải bảo vệ kết quả học tập của người học. Đặc điểm của “học tập với các chuyên gia” là có một gia sư đồng hành cùng học sinh trong suốt quá trình học tập và nắm vững tiến trình học tập của học sinh.

Hiện tại, startup Hiếu đã thu hút được 339 sinh viên. , 168 gia sư, và cung cấp 38 khóa học khác nhau. Mục đích của các khóa học này là giúp sinh viên học nhanh, kỹ lưỡng và làm việc sớm. Ông cho biết, cho đến nay, số lượng sinh viên theo học mô hình đào tạo phần mềm FPT là 28. Hy vọng các khóa học của mình là vừa phải nhưng chất lượng đảm bảo. Ông nói: “Tôi đã đặt mục tiêu cho phép 100% sinh viên tốt nghiệp tìm được việc làm. Tôi cũng muốn thiết lập một nơi để kết nối những người cố vấn và cố vấn trên toàn thế giới.”

Nguyễn Cát Tiêu Giang.

– Đối với ông Hải, ông Hiếu, và người cố vấn Nguyễn Cát Tiêu Giang Giấc mơ là mở một trường công nghệ thông tin. Cô là một trong những gia sư nữ xuất sắc của FUNiX. Lúc này, với sự ra đời của máy tính Nguyễn Phát và trung tâm đào tạo ngoại ngữ, giấc mơ của cô sẽ thành hiện thực.

Bà Giang cho rằng việc truy cập vào máy tính và công nghệ mới nhất là một bất lợi. Với nhiều bạn trẻ Việt Nam. Cô nói: “Khi tôi đi du học, tôi thực sự ngưỡng mộ cách tôi giao tiếp với bàn phím của bạn bè. Vì tiếp xúc sớm với máy tính, Internet và kỹ năng kỹ thuật, họ đã học được nhiều hơn về các cơ hội phát triển.

Người hướng dẫn tin rằng nếu các kỹ năng và kiến ​​thức kỹ thuật còn quá sớm, nhiều bạn trẻ Việt Nam có thể có nền tảng giống như bạn bè của họ ở trong nước. Đây là lý do tại sao cô mở một trường đào tạo tên là Nguyễn Phát ở Sơn Tây.

Nguyễn Phát, với sự hỗ trợ của chương trình đào tạo FUNiX và đội ngũ giảng viên FUNiX, đào tạo sinh viên ở các định dạng trực tuyến và ngoại tuyến ở chế độ xSchool. Mục đích của các khóa học này là cho phép sinh viên làm việc trong các công ty CNTT trong ba tháng đến một năm.

Cô Giang chia sẻ: “Là một gia sư FUNi X, tôi có nhiều ngày dạy kèm với học sinh. Càng nhiều thời gian tiếp xúc với học sinh, những bí mật và ước mơ của học sinh sẽ khiến tôi hiểu sâu hơn về giấc mơ thay đổi cuộc sống và tiếp thu kiến ​​thức. Bai sẽ giúp họ hiện thực hóa mong muốn này … Theo ông Ruan Qinglin, Giám đốc FUNiX, Thành phố Hồ Chí Minh, đây là một lựa chọn kinh doanh có lợi và đầy hứa hẹn cho giới trẻ vì nhu cầu nhân lực về công nghệ thông tin ngày càng tăng. Ông Lam cũng cho biết, chỉ vì nhiệt tình với giáo dục, đào tạo và kiến ​​thức chuyên môn, FUNIX luôn sẵn sàng hợp tác và hỗ trợ người hướng dẫn tiếp tục ra mắt mô hình.Tài liệu này .

Ruan Quinn

Collagen S Essence-gift vào ngày 20 tháng 10

Bản chất của Vieskin Collagen-S rất giàu collagen được chiết xuất trực tiếp từ các tế bào sinh học biển, và cấu trúc và sự liên kết của nó gần với da người nhất.

Da kém săn chắc, xỉn màu, nám, sạm, tàn nhang trên da khô. Lỗ chân lông to, đặc biệt là nếp nhăn trên trán, miệng, khóe mắt và cổ vẫn là mối quan tâm của nhiều phụ nữ. Căng thẳng, mệt mỏi trong công việc và căng thẳng trong cuộc sống cũng khiến làn da của phụ nữ ngày càng trẻ hơn.

Ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn, chống lão hóa và cung cấp giải pháp tốt nhất. Các nhà khoa học đã kết luận rằng ngay cả khi phụ nữ ở độ tuổi 25, 30 trở lên ngừng sản xuất collagen, hàm lượng collagen trong cơ thể bắt đầu giảm. Mỗi năm, hàm lượng collagen giảm và khả năng tổng hợp của da giảm dần. Điều này là do các dấu hiệu bắt đầu mãn kinh, thay đổi trong cơ thể phụ nữ. Do đó, từ 25 tuổi, chúng ta nên bắt đầu chăm sóc và giữ cho làn da trẻ trung, kẻo sẽ quá muộn.

Collagen S là một sản phẩm trẻ cải tiến có thể tối ưu hóa làn da và giúp bạn thư giãn và giảm căng thẳng cho phụ nữ. Nó cũng là một món quà quan trọng, thể hiện tình yêu và sự quan tâm của bạn dành cho những người thân yêu và đối tác của bạn.

Nhân dịp Ngày Phụ nữ Việt Nam vào ngày 20 tháng 10, Công ty Dược phẩm Yuehong đã phát động một chương trình quảng cáo có tên “Love Skin”: mua 2 sản phẩm và nhận các sản phẩm miễn phí cùng loại. Chỉ cần nhấc điện thoại và gọi đến đường dây nóng: 0912351166-0979088088, các chuyên gia Collagen-S sẽ cung cấp cho bạn các đề xuất chi tiết để bạn có thể dễ dàng chọn quà vào ngày 20 tháng 10. Ngoài ra, bạn có thể tham gia Câu lạc bộ Collagenvh để được giảm giá miễn phí, đăng ký tại đây.

Kế hoạch áp dụng cho tất cả các đại lý mỹ phẩm, spa, thẩm mỹ viện và hệ thống thuốc tại nhà … Việt Nam tại Hà Nội trước ngày 30 tháng 10. com.vn .

HN003765

Bác sĩ thẩm mỹ giết chết một bệnh nhân

Năm 2011, người đẹp Mỹ Peter Normann bị kết án 25 năm tù vì tham gia cái chết của ba bệnh nhân vào năm 2006 và 2007. Normann, 50 tuổi, bị buộc tội giết hai người và giết một người đàn ông sau khi giết ba bệnh nhân trong một cơ sở hút mỡ tư nhân ở khu vực Chatan. Hai trong số họ được gây mê toàn thân.

Trong quá trình phẫu thuật, Norman đã sử dụng “trợ lý”, bao gồm một quản gia, mẹ và nhà trị liệu xoa bóp. ABC News trích dẫn các tài liệu của tòa án, tuyên bố rằng ông đã nghiên cứu bảy lần hút mỡ. – Gây mê toàn thân, Singapore-Franklin Hunger (trên cùng) và hai bác sĩ Jim Wang (trái) và Zhu Xiuchun. Ảnh: The Straits Times

Franklin Heng, 44 tuổi, giám đốc điều hành của một công ty bất động sản có trụ sở tại Singapore, đã chết vì chấn thương đường tiêu hóa năm 2009 sau khi hút mỡ ở lưng và bụng. Ca phẫu thuật được thực hiện bởi bác sĩ Jim Wong, 36 tuổi, với sự giúp đỡ của Zhu Xiuchun 48 tuổi.

Theo các nhà nghiên cứu, hai bác sĩ đã sử dụng propofol trong gây mê. Khi bác sĩ Huang vô tình đâm vào ruột 13 lần, tác dụng của nó đã khiến ông Heng không thể đáp lại. Khi Heng cố gắng giảm đau bằng cách di chuyển cánh tay của mình, bác sĩ thậm chí đã gây mê cho anh ta ngay cả khi không biết rằng anh ta bị thương.

Hai bác sĩ này hiện bị cấm thực hiện hút mỡ, nhưng họ vẫn tiếp tục luyện tập trên cơ bắp. . Bộ Y tế đã đổi tên. Phiên tòa xét xử hai người vẫn chưa kết thúc và số tiền yêu cầu bồi thường của gia đình đối với một triệu đô la Singapore (hơn 800.000 đô la Mỹ) vẫn chưa được hoàn tất.

Tác động của thuốc gây mê, Hồng Kông — Người đẹp Lý Hồng Kông. Nhiếp ảnh: Tân Hoa Xã (phiên âm) Bà Lin Jinfeng, người Hồng Kông, 71 tuổi, chết vì sốc ma túy trong quá trình thẩm mỹ hút mỡ. Vụ án xảy ra vào tháng 8 năm 2003, nhưng không được phát hành cho đến năm 2009 và bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ Lý Hoàng Bằng đã bị buộc tội gây ra cái chết của bệnh nhân.

Ông Li bị buộc tội hút mỡ. Khi bạn không quen với việc gây mê và kỹ thuật khẩn cấp. Ngoài ra, anh không theo dõi tình trạng của bệnh nhân trong quá trình phẫu thuật, anh cũng không có đủ thiết bị y tế để thực hiện hút mỡ.

Bệnh viện tư nhân của anh ấy chịu trách nhiệm cho việc không thực hiện bất kỳ nghiên cứu nào. Và giữ hồ sơ bệnh nhân. Theo Cave Tiger phương Đông, ông Li bị phạt vì không tập luyện trong 5 tháng.

Gây mê không đủ, bác sĩ Dominique-Hector Cabral (trái) và nạn nhân Erica Hernandez. Ảnh: “Bưu điện New York” -Erika Hernandez (Erika Hernandez), tháng 3 năm 2011, từ Cao nguyên Washington gần New York, Hoa Kỳ, đến Tiến sĩ Hector Cabral, Cộng hòa Dominican Phẫu thuật thẩm mỹ tại phòng khám thẩm mỹ. Mỹ giá rẻ. Bộ dụng cụ phẫu thuật bao gồm máy bơm hông, điều hòa bụng, hút mỡ … Chi phí ở New York lên tới 15.000 USD, nhưng ông Cabral chỉ cần trả 6.000 USD.

Khi ca phẫu thuật kéo dài 7 giờ chưa kết thúc, Hernandez hét lên đau đớn khi tỉnh dậy sau khi thuốc mê kết thúc, nhưng một trợ lý phẫu thuật bảo anh im lặng. Sau 17 ngày đau khổ và sốt cao, người mẹ 7 tuổi của anh đã qua đời tại một bệnh viện khác ở thủ đô Dominica.

Luật sư Hoa Kỳ Eric Schneerman (Eric Schneerman) đã buộc tội Cabral về 10 hành vi thẩm mỹ bất hợp pháp. Tuy nhiên, hai bên đã đạt được thỏa thuận trước khi xét xử. Cabral chỉ nhận một tội ác. Thay vì vào tù, anh ta phải nộp phạt 5.000 đô la, phạt 23.000 đô la, và phạt 250 giờ. Công việc tại Dominica. — Đâm thủng dạ dày của bệnh nhân, Vương quốc Anh – Tiến sĩ Gustav Aniansson vẫn đang làm việc dưới lòng đất ở Thụy Điển. Ảnh: Telegraph – Năm 2002, bác sĩ người Thụy Điển, Christopher Aniansson, đã vô tình đục lỗ cho bệnh nhân Denise Hendry 9 lần, một quá trình được coi là rất phổ biến. Người mẹ 4 tuổi người Anh đã phải chịu nhiều di chứng do vỡ mỡ bụng và qua đời 7 năm sau đó ở tuổi 42. Nạn nhân là vợ của cựu cầu thủ bóng đá người Scotland Coline Hendry. Sau khi nghỉ hưu từ y học Anh, Aniansson bị phát hiện ngoài vòng pháp luật khi trải qua phẫu thuật thẩm mỹ ở Thụy Điển.

Trọng Giáp

Giới trẻ cần tích cực tiếp thu kiến ​​thức trong thời đại 4.0

Từ ngày 12 tháng 9, sinh viên Đại học FPT Qin T, Đại học Kiến trúc Tây (Ôn Long), Đại học Công nghệ Thành phố Hồ Chí Minh, Đại học Lakhon (Đồng Nai). Trong xTour, lần đầu tiên anh giao tiếp với Mentor FUNiX thông qua Việt Nam “Tuổi trẻ 4.0”. Tại đây, gia sư của FUNiX đã chia sẻ thông tin về “Cách mạng 4.0 và hành động của bạn” với nhiều sinh viên.

Trong kế hoạch, ông Nguyễn Thanh Lâm, cựu CEO của FPT Software, cho biết: Bản chất cách mạng của 4.0 là tạo ra các phương thức sản xuất đột phá thông minh thông qua công nghệ số. Tuy nhiên, cuộc cách mạng 4.0 không chỉ giới hạn ở công nghệ, mà liên quan mật thiết đến tất cả các lĩnh vực của cuộc sống.

Mentor Nguyễn Thanh Lam có mô hình kinh tế 4.0. Thông qua các ví dụ về tiến bộ công nghệ trên toàn thế giới, ông Lin đã cho thấy thực tế của một xã hội 4.0 đang diễn ra hàng ngày, không phải trong tương lai. Do đó, Google đã phát triển công nghệ trợ lý ảo trên toàn thế giới để giúp thiết lập các dịch vụ mua sắm và tóc cho các cá nhân. Các nhà khoa học sử dụng công nghệ để sửa chữa gen.

Tại Việt Nam, phần mềm FPT đang nghiên cứu ô tô tự lái và nông nghiệp thông minh với các đối tượng được kết nối đã được áp dụng cho nhiều gia đình và hộ gia đình nông nghiệp. .. là một ví dụ về 4.0 trong cuộc sống.

Theo cố vấn Nguyễn Thanh Lâm, nền kinh tế điển hình của thời đại 4.0 là “nền kinh tế dữ liệu”, trong đó dữ liệu là tài liệu kinh doanh gốc. Trong môi trường kinh tế này, dữ liệu là dữ liệu mà mọi doanh nghiệp hoặc tổ chức muốn trả tiền và sẵn sàng trả giá cao để sở hữu dữ liệu này.

Một ví dụ khác về mô hình kinh doanh 4.0 là các ứng dụng như AirBnB, Uber, v.v.- “Kinh tế chia sẻ” Những sản phẩm này giúp xây dựng dịch vụ chia sẻ tài nguyên với những khách hàng cần tài nguyên dựa trên 4.0.

Sinh viên Đại học Công nghệ TP.HCM trò chuyện với giáo viên hướng dẫn kế hoạch.

“AirBnB, Uber đã giúp sử dụng các tài nguyên miễn phí như nhà ở và phương tiện. Và dựa trên việc chia sẻ dữ liệu để thiết lập liên lạc với khách hàng cần sử dụng. Đại học FUNiX cũng là một ví dụ, FUNiX là một trường học dựa trên đám mây, nó sẽ có hàng ngàn Các chuyên gia kỹ thuật chia sẻ kiến ​​thức với sinh viên “, gia sư của Thanh Lâm nói. NguyenThanh Lam nhắc nhở các bạn trẻ rằng họ nên nhận ra rằng Cách mạng 4.0 có liên quan đến nó. Vì vậy, sinh viên không thể thoát khỏi xu hướng này, mà phải hiểu hiện tại và mô hình kiến ​​thức. 4.0, học cách nắm bắt cơ hội.

“Cách duy nhất để hiểu tương lai là hiểu hiện tại. Bằng cách hiểu hiện tại, chúng tôi sẽ thực hiện các bước thích hợp để xây dựng tương lai”, cố vấn Nguyễn Thanh Lâm nói.

Cựu CEO của FPT Software cũng nói rằng học tập suốt đời là cách duy nhất để làm chủ tương lai và ông đã đưa ra bốn gợi ý. Phương pháp kiến ​​thức: học từ sách, học từ thực hành, học cách giao tiếp với người khác, tham quan và học tập khó khăn, học tập thực tế và kết nối với sinh viên, gặp gỡ để giúp trưởng thành nhanh chóng và không tham gia lớp học-sinh viên Honghu Trường đại học mở và thoải mái, và có thể tương tác với các giảng viên xTour.

Hiệu quả của 4.0 sẽ làm cho cuộc sống tốt hơn, và những người trẻ tuổi nên chấp nhận và tận hưởng nó. “Theo tham vọng và khả năng của bạn, bạn có thể chọn rất nhiều. Cách riêng của bạn trong tương lai 4.0. Dù bạn làm gì, điều quan trọng là phải chuẩn bị, biết những gì bạn cần biết và lập kế hoạch hành động”, Lin nói. Huyền, sinh viên khoa Du lịch tại Đại học Khoa học và Công nghệ Hồ Chí Minh, cho biết sau buổi gặp gỡ chia sẻ, cô đã tự xác định 4.0. Nó sẽ cập nhật kiến ​​thức và kinh nghiệm để có hành động phù hợp. Hoạt động “Tuổi trẻ 4.0” do Đại học FUNiX tổ chức là một hành trình xuyên Việt Nam, mục đích là để chia sẻ tác động của công nghệ 4.0 và thúc đẩy việc thực hiện kế hoạch. Chương trình sẽ bao gồm hơn 4.000 học sinh tại 13 tỉnh trên cả nước. Chương trình XTour bắt đầu vào ngày 12 tháng 9 và dự kiến ​​sẽ tiếp tục cho đến cuối tháng.

Thực đơn keto có thể giảm 63 kg

Stéphanie có hai con ở California và đã bị các vấn đề về cân nặng trong một thời gian dài. Cô thừa nhận rằng cô không thể kiểm soát chế độ ăn uống của mình. Thực phẩm yêu thích của Stefanie là bánh nướng xốp, sữa tách kem, trái cây khô và bột yến mạch. Nhiếp ảnh: Stephanie Laska- “Lần đầu tiên tôi nhận ra rằng mình đang bay. Tôi không thể cài dây an toàn”, Stephanie nói. Khi cô đưa con trai lên tàu cao tốc đến Disneyland, cô cũng gặp phải vấn đề tương tự. Bụng của Stéphanie để lại một khoảng trống lớn giữa lan can và em bé. Stephanie thấy mình là mối đe dọa tính mạng của con trai, vì vậy cô quyết tâm giảm cân.

Stephanie sử dụng chế độ ăn ketone với chất béo cao, hàm lượng protein vừa phải và hàm lượng carbohydrate thấp. Là một người thích ăn và uống, cô đã điều chỉnh thực đơn theo nhu cầu của mình, nhưng giảm thiểu hàm lượng calo mà cô chịu đựng. Ảnh: Stephanie Laska-Sau một tháng ăn kiêng, Stephanie đã giảm được 4 kg. Tình trạng của ông thích nghi tốt với chế độ mới. Trong một năm rưỡi, cô đã giảm được 63 kg và cân nặng vẫn ổn định trong 7 năm. Phải mất một thời gian dài để bà mẹ hai con tìm được chế độ ăn phù hợp.

– Stephanie khuyên rằng rau nên được sử dụng với bơ, kem hoặc nước sốt để làm cho món ăn ngon hơn. Cô cũng nói rằng ăn kiêng là một cách giúp kiểm soát lượng đồ ăn vặt trong ngày. Nhưng họ không sẵn sàng từ bỏ thực phẩm yêu thích của họ.

Thục Linh (theo “Bưu điện New York”)

Hai mươi năm tìm kiếm một cô gái Afghanistan xinh đẹp

Sharbat Gula 11 tuổi.

18 năm trước, khuôn mặt của một phụ nữ trẻ Afghanistan trên trang bìa của tạp chí National Geographic nổi tiếng đã trở thành tâm điểm của cộng đồng quốc tế. Đôi mắt cô màu xanh và sắc nét, đôi mắt cô lạnh lùng và nghiêm túc, và mái tóc cô được phủ nhẹ bằng một chiếc khăn choàng màu đỏ. Tác giả của bức ảnh, Steve McCurry, đã xác định nó thông qua công nghệ giao tiếp bằng mắt hiện đại của FBI.

Bây giờ là Sharbat Gula.

Sharbat Gula đã kết hôn và có ba đứa con. bọn trẻ. Trong một ngôi nhà nhỏ ở một vùng hẻo lánh của Afghanistan, cuộc sống của cô luôn khó khăn. Tạp chí có kế hoạch xuất bản ảnh của mình trên trang bìa một lần nữa, đặc biệt bao gồm hoàn cảnh của người tị nạn.

Cha mẹ của Gula, tất cả đều là người Pashtun và bị giết trong cuộc chiến giữa dân quân Afghanistan và Liên Xô. Cô đã phải dựa vào các thành viên khác trong gia đình để đến trại tị nạn Nasir Bagh ở Pakistan, nơi cô gặp phóng viên McCurry. Bức ảnh đã được xuất bản trên trang bìa của các tạp chí và sách nhiều lần trên khắp thế giới.

Tác giả thú nhận: “Bức chân dung này mô tả nỗi đau của một linh hồn trắng ngây thơ đột nhiên mất gia đình và sau đó phải rời đi. McCurry cũng nói rằng anh ta đã tìm kiếm cô gái này với đôi mắt kỳ lạ trong nhiều năm. Lần đầu tiên tôi trở lại khu vực và gặp nhau 10 lần. Sau đó, Destiny mỉm cười với McCurry khi nghe tin Gula đang làm việc tại một ngôi làng nhỏ gần biên giới Pakistan .

Gula nói rằng sau một thời gian nổ súng. Cô đã kết hôn và có 4 đứa con, một trong số đó chết vì em bé. Năm 1985, giống như nhiều phụ nữ Hồi giáo kết hôn ở Afghanistan, Gula luôn đeo khăn che mặt. Đạo diễn Don Halcombe nói rằng khi nhìn thấy bức ảnh này, Gula didn dường như thích cô ấy vì có một số lỗ trên chiếc khăn và cô ấy nhớ rằng nó đã bị đốt cháy trong ống khói trong một thời gian dài Trước đó, cuộc sống của Gula, sẽ là chủ đề của tạp chí National Diamond được xuất bản vào tháng 4 tới. Họ cũng sẽ sản xuất một bộ phim tài liệu cho cô ấy để cộng đồng quốc tế có thể hiểu hàng ngàn người tị nạn ở một số nơi trên thế giới hiện nay. Số phận bất hạnh của người đại diện. – Dudat (theo BBC “Thời báo Ấn Độ”)

Lưu ý này giúp phụ huynh đồng hành cùng con đi thi lớp 10

Trong kỳ thi tuyển sinh 10 năm 2018-2019, 32.000 thí sinh đã thất bại tại Hà Nội (chiếm gần 40% số thí sinh). Tại thành phố Hồ Chí Minh, số lượng thí sinh trượt băng công cộng cũng là 24.000. Dự kiến ​​đến năm 2019, 101.460 học sinh tại Hà Nội sẽ xem xét hoàn thành giáo dục trung học. Khi sự tách biệt của học sinh bắt đầu trong học kỳ đầu tiên của trường trung học cơ sở, chỉ có khoảng 60% đến 62% học sinh được nhận vào các trường trung học công lập.

Kỳ thi đã thay đổi và phụ huynh và học sinh đã gặp nhau.

Nhiều thay đổi đã diễn ra trong kỳ thi vào năm thứ 10 của năm học 2018-2019. Hà Nội đã thay đổi kế hoạch thi từ hai môn thành bốn môn, và kỳ thi thứ tư được công bố vào tháng 3 năm 2019. Kể từ năm 2018, Thành phố Hồ Chí Minh đã thay đổi trọng tâm thông qua các kỳ thi công cộng và nhiều ứng dụng thực tế, hoặc một số tỉnh, thành phố đã thêm ngoại ngữ hoặc các môn học toàn diện. Những thay đổi này buộc sinh viên phải có một phương tiện phù hợp hơn, có nghĩa là họ sẽ chịu áp lực và áp lực lớn hơn. Tôi phải nghiên cứu thêm nội dung trước khi tôi có thể dành nhiều thời gian hơn cho chủ đề phù hợp. Vào thứ bảy, Học sinh lớp 9 An An ở Hà Nội cho biết. Vấn đề về vấn đề học sinh là vấn đề sức khỏe, nhưng vấn đề của phụ huynh cũng rất căng thẳng. Tham gia nghiên cứu và lựa chọn các khóa học khác, chăm sóc sức khỏe, thủ tục xét duyệt và Chọn trường và lớp học phù hợp là một thách thức đối với các bậc cha mẹ. Tuy nhiên, vào thời điểm này, phụ huynh thực sự cần phải đồng hành và trang bị đủ cho con em để vượt qua kỳ thi tuyển sinh lớp 10..- Hoa, Hà Nội nói: “Bài kiểm tra thuật ngữ dành cho chúng tôi Cả đứa trẻ và cha mẹ đều bị thử thách, và tôi chịu áp lực, nhưng điều đó không khiến tôi cảm thấy lo lắng hay bị áp lực. Đồng hành cùng trẻ tham gia các hoạt động khác nhau từ học tập, nghiên cứu sức khỏe và quy trình, định hướng, v.v.

Ngoài ra, các giáo viên và chuyên gia của hệ thống giáo dục Hocmai.vn cũng cung cấp 3 lời khuyên cho phụ huynh để hỏi ý kiến ​​của họ: Mang lại nhiều áp lực hơn cho các em, vui lòng đi cùng các em để làm bài kiểm tra 10 ngày.

Trước hết, phụ huynh phải có hiểu biết về thông tin hệ thống của kỳ thi (như quy tắc đăng ký, tài liệu, thủ tục và mục tiêu) và hiểu đầy đủ về ông Nguyễn Danh Chiến, hiệu trưởng của trường trung học Cao Bôi Ba Quất nói rằng phụ huynh cần biết thông tin để hiểu họ. Cần, và nhắc nhở trẻ khi cần thiết, và cung cấp cho trẻ thông tin về kỳ thi, để không để trẻ “bơi” hoặc để giáo viên và trường học một mình.

– Thứ hai, cha mẹ phải hiểu vấn đề của con cái họ, tạo môi trường chung cho trẻ em và thảo luận về những vấn đề và khó khăn chúng gặp phải. Đặc biệt, cha mẹ nên khuyên bảo, hướng dẫn và khuyên bạn không nên đánh thuế con vì bạn phải Tại trường này, lớp này và thậm chí các lớp khác nên cho phép trẻ em tham gia tuyển chọn. — Cô Pan Zheshou, phó giám đốc trường trung học Đặng Tử đã chia sẻ chủ đề này. Cô nói rằng khi trẻ em có thể làm công việc yêu thích, học chủ đề chúng chọn và học theo mục tiêu đã đề ra, hiệu quả học tập là tích cực. Tôi sẽ cao hơn khi bị ép buộc. Do đó, cha mẹ không nên áp đặt lên người khác mà nên đồng hành, lắng nghe và tôn trọng mong muốn của con.

Thứ ba, chăm sóc trẻ em tốt. Trong năm ngoái, mọi phụ huynh đều quan tâm đến việc giáo dục trẻ, nhưng không phải tất cả các bậc cha mẹ đều làm đúng, vì vậy họ gây áp lực thêm cho trẻ một cách vô thức. Cha mẹ không nên thúc giục con đi học, cha mẹ muốn hoặc ép con chấp nhận các khóa học khác của giáo viên, mà nên thảo luận về kế hoạch và mục tiêu cụ thể với con và thống nhất thời gian biểu thích hợp. Thân thiện với trẻ em, khuyến khích khuyến khích kịp thời.

“Nhiều bậc cha mẹ là” con cái của nhân dân “về mặt tâm lý, hoặc họ lo lắng quá mức, gây thêm áp lực lên đôi vai bị giáo dục áp đảo. Khi con cái chịu áp lực lớn của gia đình, Nguyễn Danh Chiến nói:” Ngay cả trong những tình huống khó khăn nhất, cha mẹ cũng nên tránh và tránh tiết lộ quá mức. Ngay cả trong những tình huống khó khăn nhất, cha mẹ cũng nên tránh và tránh tiết lộ quá mức. “-Dong An

Cách giảm cân bằng cách chạy bộ

Độc giả có thể học khóa học ở đây – chạy là một bài tập đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể thực hành. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn đổ mồ hôi nhiều, việc giảm cân chưa bao giờ dễ dàng hơn thế. Các mẹo sau đây là những gợi ý mà người chạy có thể tham khảo để có được hiệu quả đào tạo mong muốn.

Ưu tiên tập thể dục vào buổi sáng – Theo Runnersworld, những người tập thể dục vào buổi sáng giảm cân nhiều hơn những người tập thể dục vào buổi tối. Các nhà nghiên cứu đã chia 48 phụ nữ thành hai nhóm. Một nhóm có 6 tuần tập luyện vào buổi sáng và nhóm còn lại tập luyện vào buổi tối và yêu cầu họ ghi lại những gì họ đã ăn trong giai đoạn này. Nhờ đó, nhóm người chạy bộ buổi sáng giảm cân hiệu quả hơn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nếu bạn đi ra ngoài khi bụng đói, mục đích là cho một con đường ngắn và dễ dàng.

Cân bằng giữa chế độ ăn uống và tập thể dục

Sau khi đốt cháy rất nhiều calo, bạn sẽ rất đói, nhưng chúng ta cần bổ sung năng lượng đúng cách. Trung bình, những người đi một km sẽ giải phóng khoảng 50 calo, trong khi di chuyển 5 km tương đương 250 calo.

Người chạy theo chế độ ăn ít carb để hạn chế lượng carbohydrate và tăng tỷ lệ protein / chất béo. Carbonhydrate trong chế độ ăn kiêng (carbohydrate có trong thực phẩm như ngũ cốc, rau và trái cây). Nếu bạn tập thể dục trước khi ăn, bạn nên ăn một lượng thức ăn thích hợp trong bữa ăn và không ăn quá nhiều để thưởng cho hiệu quả của việc tập thể dục. Nếu bạn vẫn đói sau khi tập luyện, người chạy bộ nên cân nhắc ăn vặt để bổ sung năng lượng trước khi tập luyện.

Nếu giảm cân là mục tiêu, bạn nên tập thể dục 3-4 lần một tuần, kết hợp với tập thể dục nhịp điệu để đốt cháy calo hoặc tăng lượng calo, thể hình có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất mà không cần chạy.

Chạy bộ có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe, ngoại hình và thử thách bản thân. Làm việc .

Đảm bảo giấc ngủ đầy đủ

Ngoài tập thể dục và chế độ ăn kiêng, giấc ngủ rất quan trọng đối với mọi người. Trong một nghiên cứu được công bố bởi Plos One, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người ngủ ít có nhiều khả năng có chỉ số khối cơ thể cao hơn, trong khi những người có cân nặng đầy đủ có chỉ số khối cơ thể lớn hơn. Bài tập đa dạng-Bài tập có thể được lặp đi lặp lại nhiều lần để thích nghi với cơ thể. Thông qua bài tập quen thuộc, thời gian có thể điều chỉnh cơ thể đốt cháy ít calo hơn. Khi hệ thống trao đổi chất được sử dụng để giảm mỡ, dần dần nó không cần nhiều hoạt động để đốt cháy chất béo. Từ dễ đến khó – nhiều người nghĩ rằng chạy bộ rất đơn giản, vì vậy bạn không cần phải tập trung quá nhiều. Thực tế, nếu bạn muốn giảm cân và giảm mỡ, bạn phải tập luyện trong một thời gian dài. Khi mới bắt đầu, bạn cần chạy chậm để làm quen với cơ thể trước khi tăng tốc. Khi bạn đã sẵn sàng để kết thúc bài tập, hãy chậm lại, vì cơ thể bạn mệt mỏi, tránh kiệt sức và ngất xỉu.

– Bạn không nên chạy ngay lập tức, bạn nên nghỉ ngơi giữa chừng để kéo dài sức mạnh. Ví dụ: bạn có thể chạy trong 5 phút bằng cách đi bộ trong 15 phút. Về lâu dài, điều này có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, bị thương hoặc thậm chí là thở nhanh.

Theo tỷ lệ người chạy dài hạn, so với tuần trước, mức tăng trưởng hàng tuần không vượt quá 10%. Điều này có thể giúp bạn tránh 3 sai lầm cơ bản cho người mới bắt đầu: quá nhiều, quá sớm, quá nhanh, để giảm thiểu nguy cơ chấn thương.

Ngày lễ là một phần của kế hoạch tập thể dục, đừng tham gia các bài tập thể dục hàng tuần và buộc cơ thể bạn phải làm việc chăm chỉ. Nó đơn giản như kéo căng cơ, vặn cổ tay và mắt cá chân và nâng cao đùi, nhưng nó sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và độ bền của từng nhóm cơ. Không chỉ vậy, khởi động nóng còn có thể giúp bạn tránh những chấn thương nguy hiểm bạn có thể gặp phải khi chạy, sau khi tập thể dục, bạn sẽ cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn.

Trên ewiki.vnexpress, khóa học “Giảm trọng lượng du lịch” lên tới 500.000 đồng học phí.net là một gợi ý cho những người bận rộn, không có thời gian để đến phòng tập thể dục. Đối với những người thừa cân và béo phì, có nguy cơ phát triển lượng đường trong máu, hạ đường huyết, gan nhiễm mỡ … giảm cân bằng cách chạy bộ hoặc các đối tượng khác, nhưng chưa hiệu quả, những người không thư giãn bụng, đùi và cơ bắp, những người muốn giảm cân nhanh chóng để tham gia cuộc đua marathon Cuộc đua và có được kết quả tốt?

Ngọc Thị

Cái chết của phong bì ngọc bích ở Myanmar

Trong một mỏ ngọc bích ở khu vực miền núi của bang Kachin ở miền bắc Myanmar, một người khai thác vẫn không thể quên được cảnh năm người bạn của mình chết vì trận lở đất năm 2017. “Tôi rất sợ”. , Tôi nói. Ông nói rằng ông làm việc ở một nơi xảy ra nhiều vụ lở đất, tìm thấy nhiều xác chết và chôn cất những người không may.

Một công nhân ngọc bích ở Hepacante, bang Kachin, Myanmar. Ảnh: Reuters. – “Người bảo vệ” người Anh đã khảo sát việc khai thác ngọc Miến Điện vào tháng 2 năm 2019 và kết quả cho thấy có một số nguy hiểm tiềm ẩn trong ngành, bao gồm một loạt vấn đề bao gồm cả tham nhũng. , Vi phạm nhân quyền và hủy hoại môi trường. Ngoài ra, nguy cơ sạt lở thường đe dọa tính mạng của những người khai thác ngọc.

“Lúc đầu tôi rất sợ. Nhưng mọi thứ trở nên tự nhiên. Đầu tiên chúng tôi chấp nhận thực tế là nó có thể chết bất cứ lúc nào”, một công nhân khác nói. — Ngành công nghiệp ngọc bích của Myanmar ước tính khoảng 30 tỷ USD mỗi năm và có khoảng 300.000 nhân viên. Người nhập cư chủ yếu tập trung tại các mỏ ở Hpakant, giáp Trung Quốc. Myanmar sản xuất khoảng 70% ngọc bích của thế giới. Tuy nhiên, 4/5 số ngọc được khai thác đã được nhập lậu ở nước ngoài, chủ yếu sang Trung Quốc, điều đó có nghĩa là nước này mất hàng trăm triệu đô la thuế thu nhập mỗi năm. Mỏ ngọc bích của Hpakant đã gây ra một cuộc xung đột vũ trang giữa quân đội Myanmar và phiến quân của Quân đội Độc lập Kachin trong vòng gần sáu mươi năm. Một tổ chức quân sự khác, United Wa Army, nắm giữ các hợp đồng khai thác khổng lồ, được trao cho họ vào năm 1994 để đổi lấy hòa bình.

“Thương mại và khai thác Jade Falls là động cơ tài chính thúc đẩy cuộc xung đột trong khu vực”, Tracey Sheyom, người thực hiện nghiên cứu thực địa cho tổ chức phi lợi nhuận quốc tế Thụy Điển Swedwatch ở bang Kachin. “Theo người dân địa phương, nếu chính phủ không thể đưa ra các quy định đảm bảo phân bổ tài nguyên ngọc công bằng và minh bạch hơn, thì các cuộc đàm phán hòa bình sẽ mất nhiều thời gian để thành công.” – Nhiều thợ mỏ ngọc là công nhân ngầm và sống trong các lều tạm. Họ đến từ khắp Myanmar và hy vọng tìm thấy sự giàu có thay đổi cuộc sống.

Người phụ nữ đánh giá chất lượng ngọc được khai thác từ mỏ Hepakant. Steven Nau thuộc Mạng lưới phát triển nhà nước Kachin cho biết: Đây là một vụ phá hủy môi trường quy mô lớn.

Lở đất trong khu vực thường có động đất nghiêm trọng. Vào sáng ngày 2 tháng 7, ít nhất 113 thợ mỏ đã được chôn cất trong một mỏ ngọc bích ở thị trấn Hpakant phía sau Talc. Một đống bùn cao gần 80 mét đã sụp đổ trong một cái hố mở và một hồ nước hình thành trong trận mưa gần đây đã gây ra sóng thần. Sóng tấn công các thợ mỏ, nhấn chìm họ trong nước và bùn.

Năm ngoái, một quả mìn đã sụp đổ và giết chết 50 người. Năm 2015, ít nhất 120 người đã bị chôn vùi sau khi một đống bùn cao 60 mét sụp đổ.

Theo các thợ mỏ, môi trường và đời sống xã hội của mỏ ngọc là vô cùng tồi tệ. Người nghèo nghiện, HIV là phổ biến, và mại dâm là rất phổ biến.

Một người khai thác nói rằng heroin Parkin “được bán công khai, giống như bán vé xem phim”. Một người bạn của tôi đã mất tích trong nhiều năm.

Ngọc trong tay một doanh nhân Miến Điện. Ảnh: Bưu điện Washington.

“Một hôm anh ấy đến gặp tôi. Cơ thể anh ấy sưng lên. Tôi bảo anh ấy đừng sử dụng chúng nữa, nhưng anh ấy nói anh ấy không còn kiểm soát được bản thân mình nữa. Có lẽ bây giờ anh ấy đã chết”, anh nói. Một người khai thác.

“Một phụ nữ 26 tuổi nói:” Không có phụ nữ nào làm việc ở Hpakant, ngoại trừ người giúp việc hoặc tiệm massage. “Những tiệm mát xa này chỉ là biên giới của nhà thổ.” Nhiều phụ nữ là nạn nhân của lạm dụng tình dục. “Tôi biết chúng tôi không có sự kiểm soát của chính phủ ở đây”, một người giải thích. Hai người khác nói. – Vũ Hoàng (Theo Người bảo vệ)