20 hướng dẫn trực tuyến hỗ trợ FUNTIX xTour’Youth 4.0 ‘

Chuyến lưu diễn xTour Giới trẻ 4.0 tuổi do FUNiX tổ chức đã đến các trường đại học ở khu vực miền Trung. Ông Trương Gia Bảo, nguyên giám đốc phòng giao dịch thương mại điện tử Sendo.vn, tham gia chương trình. Ông Bảo đã giảng bài tại Đà Lạt, Đại học Nha Trang và Đại học Gui Ren, và giới thiệu tác động của Cách mạng công nghiệp 4.0 và công nghệ đối với sinh viên. Và tư vấn trực tiếp cho sinh viên với nhiều vấn đề liên quan đến thương mại.

Giảng viên Trương Gia Bảo. Trước khi hỏi sinh viên Đại học Kinh tế Đà Nẵng cách tiến hành giao dịch trực tuyến, anh đã đăng nhập và trả lời thông tin chi tiết về cách khám phá các kênh bán hàng chính và cách đánh giá hiệu quả của quảng cáo trực tuyến … Tương tác đã trở thành kế hoạch xuyên Nam xTour do Đại học FUNiX tổ chức Một hình thức giao tiếp điển hình cho “Tuổi trẻ 4.0”.

Với lợi thế của hơn 2.000 giảng viên, tất cả các sinh viên tham gia chương trình sẽ nhận được câu hỏi chi tiết dù họ đang trực tuyến hay trong lớp học. Câu trả lời thường là người hướng dẫn Phạm Văn Sim Anh, Fan Wen Phạm Lê Anh Tuấn, Nguyễn Duy Nghiem … tổ chức công việc đồng hành cùng các chuyến đi trong trường và tư vấn cho sinh viên. Theo các lĩnh vực khác nhau, người hướng dẫn sẽ cung cấp câu trả lời từ kinh nghiệm khởi nghiệp, bảo mật dữ liệu đến hướng dẫn nghề nghiệp và hướng dẫn học nghề.

Hội sinh viên trường và đội ngũ gia sư chia sẻ cởi mở — Ngoài ra, gia sư hỗ trợ trực tuyến cũng tham gia trả lời các câu hỏi chuyên môn trực tuyến. Trong cuộc gặp gỡ với các sinh viên Đại học Công nghệ và Giáo dục Đà Nẵng, có tới 5 cố vấn làm việc tại Hà Nội, Thành phố Hồ Chí Minh và New Zealand đã tham gia hỗ trợ trước khi sinh viên “ứng dụng công nghệ nano”. Hỗ trợ trực tuyến. Gia sư nhấn mạnh các ứng dụng khác nhau của công nghệ nano trên thế giới, như y học, robot, quân sự …

Trước khi đặt câu hỏi khác về cơ hội việc làm của sinh viên đại học, với cuộc cách mạng 4.0, nhiều gia sư đã nhanh chóng tham gia trò chuyện trực tuyến. phản ứng. Người cố vấn bày tỏ quan điểm của mình rằng cuộc cách mạng 4.0 đã mang lại cơ hội cho mọi người, điều này phụ thuộc rất lớn vào khả năng của mọi người.

“Sự tham gia của gia sư giúp kế hoạch thu hút và tăng lý thuyết, trước câu hỏi”, chúng tôi đã nhận được nhiều câu trả lời từ các chuyên gia. Đại diện FUNiX đã chia sẻ một trò chơi và nhiều giáo viên FUNiX thích điều này.

Team Mentor là một trong những thế mạnh của FUNiX. Hơn 2.000 cố vấn – chuyên gia từ các công ty công nghệ hỗ trợ việc học tập của sinh viên FUNiX. Thông qua xTour “Tuổi trẻ 4.0”, các cố vấn hy vọng sẽ chia sẻ với sinh viên trong kỷ nguyên 4.0 và khuyến khích bạn nắm bắt cơ hội phát triển.

Lê Minh Đức, cựu giám đốc thương mại của FPT Hanoi Telecom, cho biết: “Mỗi trường chúng tôi đến, miễn là trẻ em thực sự muốn chia sẻ, ngay cả khi chúng chỉ còn một hoặc hai đứa trẻ, chúng tôi sẵn sàng ngồi xuống và đi làng. Đáp ứng kinh nghiệm thực tế. Kính gửi “.

xTour” Tuổi trẻ 4.0 “, do Đại học trực tuyến FUNiX phối hợp với trường đại học tổ chức, đã được triển lãm tại 10 trường đại học ở phía nam của trung tâm. Kế hoạch sẽ tiếp tục đến Hà Nội Nguyễn tại các trường đại học ở Huế, Rong, Haiyang, Thái Lan … cho đến cuối tháng Chín. -Ruan Trung

Covid-19 mở ra một không gian hẹp cho căng thẳng ở Đông Dương

Trung Quốc và Ấn Độ đã đồng ý rút quân khỏi các phần của Thung lũng Garwan vào ngày 5 tháng 7, gần địa điểm xảy ra xung đột giữa quân đội hai nước vào giữa tháng trước. Tuy nhiên, cái chết của 20 binh sĩ sau chiến tranh đã làm bùng nổ làn sóng chống Trung Quốc ở Ấn Độ.

Áp lực của dư luận đối với chính phủ của Thủ tướng Narendra Modi là rất lớn. Lời kêu gọi tẩy chay từ tất cả các nước láng giềng đã khiến Ấn Độ quyết định cấm 59 ứng dụng di động của Trung Quốc.

Vào tháng 10 năm ngoái, Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình (trái) và Thủ tướng Ấn Độ Narendra Modi đã ở thành phố Maharapuram. Đồng thời, Ấn Độ đã thay thế Nga vào ngày 5 tháng 7, là quốc gia cao thứ ba trên thế giới để ghi nhận các trường hợp nCoV. Ngay cả khi bị phong tỏa toàn diện, họ đã vượt quá 697.000 trường hợp. . Trung Quốc thích cách Trung Quốc ngăn chặn căn bệnh này lây lan. Tháng trước, Trung Quốc đã báo cáo một dịch bệnh mới tại chợ bán buôn thực phẩm Tân Phát Dia ở Bắc Kinh, khiến chính quyền địa phương phải ra lệnh hạn chế đi lại và phong tỏa một phần. Kể từ đó, số lượng nhiễm trùng đã giảm.

Trong bối cảnh căng thẳng giữa Trung Quốc và Ấn Độ, do cuộc xung đột biên giới tồi tệ nhất trong năm năm qua đã làm trầm trọng thêm căng thẳng này, hai nước có khả năng phối hợp để ngăn chặn các chuyên gia Covid-19, mặc dù cuộc khủng hoảng y tế này có thể là sự phục hồi Điểm khởi đầu tiềm năng cho quan hệ song phương, nhưng cũng bị ảnh hưởng. Niu Haibin, phó giám đốc Viện nghiên cứu quốc tế Thượng Hải, cho biết: “Hai nước phải tìm các kênh phi chính trị khác và bắt đầu hợp tác.” Bộ ngoại giao hai nước có thể kêu gọi hợp tác nhân đạo trong lĩnh vực y tế công cộng. “Theo ông Niu, những khó khăn mà Ấn Độ gặp phải trong nỗ lực kiềm chế Covid-19 có thể tạo cơ hội cho các nhà ngoại giao Trung Quốc thiết lập mối quan hệ — Niu nói rằng hợp tác lâu dài với Covid-19 sẽ chống lại một dịch bệnh tiềm tàng khác. Cơ hội tiềm năng là để quảng bá nó trên các diễn đàn đa phương. Các ứng cử viên có khả năng nhất là một nhóm các nền kinh tế mới nổi (BRICS), bao gồm Brazil, Nga, Ấn Độ, Trung Quốc và Nam Phi. – “Các quan hệ đối tác của BRIC để đối phó với dịch bệnh, đặc biệt là các nỗ lực phục hồi sau dịch bệnh, do đó là một cơ hội lớn, đặc biệt là vì Covid-19 đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến tất cả các quốc gia. Các thành viên BRICS nói:” Nhưng Trong ngắn hạn, các thành viên BRICS rất khó hợp tác với nhau vì mỗi quốc gia có những ưu tiên khác nhau. “Ví dụ, Brazil đặt sự hồi sinh của nền kinh tế quốc gia lên hàng đầu và không chú ý đến phòng ngừa dịch bệnh.” Trong số năm quốc gia BRICS trong số năm quốc gia BRICS hàng đầu, có ba quốc gia có số lượng nCoV cao nhất. Trong số đó, Brazil đứng thứ hai, Ấn Độ đứng thứ ba và Nga đứng thứ tư. Trong trường hợp của Đại học Jawaharlal Nehru ở New Delhi, ông nhận xét: “Với thái độ thù địch hiện tại đối với Trung Quốc, mặc dù nó giống như Covid-19, tôi không nghĩ rằng hợp tác song phương là phù hợp Cơ chế. “Virus Covid-19 đã lan rộng khắp thế giới. Ấn Độ nhập khẩu khẩu trang, bộ dụng cụ thử nghiệm và thiết bị bảo vệ từ Trung Quốc, nhưng các khiếu nại quốc gia buộc các quan chức y tế Ấn Độ phải nói vào tháng Tư. Nies không đáng tin cậy.

“Mọi người rất tức giận về các sản phẩm của Trung Quốc không cho kết quả rõ ràng. Kumar nói:” Điều này càng làm trầm trọng thêm tình cảm chống Trung Quốc đang nổi lên mạnh mẽ ở Ấn Độ. “Theo Li Xing, giáo sư quan hệ quốc tế tại Đại học Aalborg ở Đan Mạch, Covid-19 có thể là nguồn gốc của sự chia rẽ, không phải là nguồn gốc của sự chia rẽ. Ông nói:” Ấn Độ hiện không sẵn sàng nói về sự hợp tác hay vấn đề. ” Một số người ở Ấn Độ nói rằng họ muốn kiện Trung Quốc. “Ngược lại, Li Zhaoxing nói rằng vắc-xin Covid-19 là yếu tố làm thay đổi hiện trạng quan hệ Trung-Ấn. Nếu vắc-xin Trung Quốc giúp Ấn Độ kiểm soát căn bệnh này, mối quan hệ giữa hai nước chắc chắn sẽ được cải thiện. Mọi người sau đó sẽ cảm thấy ít chống Trung Quốc hơn. Vì lợi ích của họ, họ có thể hợp tác với Trung Quốc “, ông nói.

Nhận bí mật của tất cả các loại điểm văn bản trong cấu trúc tự nhiên của lớp sáu

Kiến thức quan trọng và thường xuyên xuất hiện trong bài kiểm tra khả năng của lớp sáu, việc thực hiện cấu trúc số tự nhiên buộc học sinh phải thành thạo các kỹ năng tính toán và phân tích số học của các đơn vị và đường thẳng. Giáo sư Toán học Hocmai.vn, ông Bùi Minh Mẫn tích hợp tất cả các loại khóa học và đề xuất các phương pháp phù hợp và dễ hiểu để giúp học sinh dễ dàng học tập. Trọng tâm của công việc này.

Theo ông Man, bản chất của việc phân tích cấu trúc của các con số là viết các số thành hàng chục, hàng trăm, hàng nghìn … và chia các số thành nhiều phần. Tìm câu trả lời với các phương pháp liên quan nhỏ. Một công cụ quan trọng của thuật toán này là dấu phân chia, dựa trên so sánh để chọn giá trị phù hợp. Nó là một dạng toán học linh hoạt, phải dựa trên các kỹ năng phân tích và sử dụng các phương pháp dựa trên vấn đề. Đối với các bài tập nâng cao, sinh viên có thể phải áp dụng các biểu diễn số đặc biệt.

Ông Man tóm tắt ba loại bài tập phân tích số.

Bài 1: Viết hoặc trừ một hoặc nhiều chữ số ở bên phải, với sự xen kẽ giữa các chữ số bên trái hoặc chữ số tự nhiên (có vấn đề với câu)

Đầu tiên, học sinh phải sử dụng định dạng của chúng Cho biết số lượng được tìm thấy. – Ví dụ, một trăm chữ số và ba chữ số, các sinh viên nói rằng chúng sẽ được hiển thị dưới dạng abc, theo bài toán cộng và trừ số bắt buộc, chúng ta sẽ nhận được một số mới, số chưa biết giống như trước đây. Những gì họ cần làm là tìm các giá trị của a, b và c. Tiếp theo, sinh viên phân tích chuỗi số họ cần tìm bằng cách chia nó cho tổng của hàng chục, hàng trăm và hàng nghìn. … Phụ thuộc vào số chữ số. Sau đó tìm cách loại bỏ việc đơn giản hóa phép tính và tìm công thức toán học đơn giản nhất (abc với các số).

Nếu hình thức tính toán nhỏ nhất không cho kết quả cụ thể nào, bạn có thể áp dụng “giả thuyết” cho luồng so sánh để tìm giá trị phân bổ thỏa mãn chúng và liên kết đối tượng ẩn với số trong phạm vi đơn vị (1 đến 9) , Và tìm những ẩn số còn lại theo bộ đệm được phân bổ.

Ví dụ mẫu của Bài 1 – Bài 2: Tìm số thỏa mãn phương trình chủ đề

Trong loại bài tập này, kỹ năng của bài tập và phương pháp làm việc trong bài tập không khác nhau nhiều. Học sinh cần chú ý đến mối tương quan giữa hai mặt của vấn đề, thay đổi một mặt thành hình dạng của thành phần tương đương ở phía bên kia và loại bỏ tính linh hoạt để đơn giản hóa các phép tính.

Trong trường hợp này, sẽ có ba thể loại sau hoạt động tối thiểu hóa: một là tìm giá trị cuối cùng ngay lập tức, còn lại là biểu thức nhỏ nhất có thể suy ra giá trị của biến đơn vị và thứ ba là trường hợp phức tạp hơn -Nó không thể nhận ra trực tiếp. Tìm kết quả bạn cần kiểm tra (gán giá trị).

Ví dụ, hiển thị dạng 2 câu hỏi để tìm số tự nhiên.

Bài 3: Số tự nhiên phức tạp và số tổng, số chênh lệch và sản phẩm

Đây là loại phép tính đòi hỏi các bài toán liên quan đến số lớn (hàng chục nghìn) và số ẩn (a, b, c , D, ..) đại diện cho các số, vì vậy nếu học sinh phân tích theo thứ tự bình thường, nó sẽ rất phức tạp. Cách nhanh nhất là xóa giá trị bằng cách gán bộ đệm có nhiều ràng buộc cho vấn đề và giúp xác định điều kiện dễ dàng hơn. Ví dụ: abcd + a + b + c + d = 2031, do đó, điều kiện, nếu a khác 0, a phải nhỏ hơn 3, thì hai cạnh có thể bằng nhau. Do đó, sinh viên sẽ tìm thấy 2 giá trị tương ứng là 1 và 2. Sau khi chia cho trường hợp ẩn, phép tính trở nên đơn giản hơn vì nó làm giảm các ẩn số của vấn đề và trở về trạng thái quen thuộc ở dạng toán học đầu tiên. -Trong bước tiếp theo, phương pháp hiện tại bao gồm chuyển đổi các số tự nhiên phức tạp thành một số lượng lớn các phép tính để chuyển đổi các đơn vị số thành số đơn giản, loại bỏ hai bên và trả về các số đơn giản, vâng, bạn có thể gán các giá trị để kiểm tra và dựa vào các điều kiện của vấn đề để biết kết quả .

Ví dụ về Bài học 3 .

Thận trọng để tránh mất điểm

Trước hết, học sinh phải đọc kỹ xem đó có phải là vấn đề tìm kiếm số tự nhiên hay số đơn vị tạo nên số không, vì nhiều bạn thường Quên để rút ra kết luận cuối cùng và không may mất điểm. Để tránh lỗi này, bạn phải đọc tài liệu cẩn thận lần cuối và đừng quên viết kết luận (dưới dạng một tờ giấy) sau.

– Thứ hai, bạn phải nhớ rằng các điều kiện đã được so sánh. cho Đây là một kỹ thuật phổ biến trong thử nghiệm và thử nghiệm nâng cao thường đi kèm với các điều kiện khác. Học sinh thường rất vui khi tìm thấy câu trả lời và quên so sánh nó với các điều kiện nhất định. Cụ thể, điều kiện này trở thành cơ sở để loại bỏ các bước dài và các tình huống quá mức trong quá trình tính toán (ví dụ: yêu cầu số phải khác không …)

Toán học là khả năng suy nghĩ và diễn đạt logic. Điều quan trọng khi học toán là làm thế nào để làm điều đó,Một phương pháp làm và hiểu kiến ​​thức, không phải là một bộ nhớ. Học sinh có thể nhận được điểm đầy đủ bằng cách hiểu làm thế nào để thực hiện các loại tổng hợp số tự nhiên ở trên.

(Nguồn: Hocmai.vn)

4 nguyên tắc giảm cân

Độc giả có thể tham gia khóa học “chạy bộ giảm cân” tại đây. Khi ăn, những người muốn giảm cân phải kiểm soát 4 chất: protein, tinh bột, lipid, vitamin và khoáng chất.

Trong số 4 chất này, thực phẩm giàu chất béo, cholesterol, tinh bột và đường phải được hạn chế. Cholesterol có trong nội tạng động vật, lòng đỏ trứng, bơ, sữa nguyên chất … tinh bột trong gạo, mì, mì gạo … bạn cũng phải hạn chế tiêu thụ thịt đỏ, như thịt bò, thịt cừu, thịt chó, thịt lợn … do nồng độ cholesterol cao hơn Thịt gà, vịt và các loại thịt trắng khác …

Giảm cân nên cải thiện việc tiêu thụ rau và trái cây.

Các loại thực phẩm cần cải thiện là: rau, trái cây tươi, cá, đậu phụ, không phải thịt đỏ bổ sung omega 3 giàu chất béo cho các nguồn sức khỏe tim mạch.

Nếu bạn muốn uống sữa, bạn phải chọn sữa tách kem, sữa hạt làm từ đậu nành, hạt macadamia, hạnh nhân …

Khi chế biến thức ăn, bạn phải hạn chế các món chiên, chiên và nướng , Thay thế bằng các món luộc, hấp hoặc hầm.

Bạn cũng nên hạn chế thực phẩm chế biến và thức ăn nhanh. Đối với bánh, bánh kẹo phải chọn loại có ít hơn 2 gram chất béo cho mỗi phần hoặc sản phẩm có chứa chất làm ngọt tự nhiên.

Theo dõi chỉ số khối cơ thể

Những người muốn giảm cân nên chú ý đến BMI (cân nặng chia cho chiều cao) tính bằng đơn vị m hoặc chu vi vòng eo bình phương. Cân nặng là chiều cao tiêu chuẩn với chỉ số khối cơ thể trong khoảng từ 20 đến 22. Đối với những người thừa cân hoặc béo phì, chỉ số khối cơ thể lớn hơn 23 hoặc chiều cao của nam giới lớn hơn 90 cm và chiều cao của phụ nữ lớn hơn 80 cm. Và .

BIM phải được kiểm tra mỗi tuần một lần để theo dõi và điều chỉnh chế độ ăn uống và tập thể dục đúng cách. Việc tăng chỉ số khối cơ thể sẽ gây hại cho sức khỏe và dẫn đến thừa cân, béo phì và nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch, tiểu đường, viêm khớp và tăng nguy cơ ung thư.

Ngoài chế độ ăn uống khoa học, cần kết hợp các phương pháp tập thể dục hợp lý để đạt được cân nặng cần thiết. Tập thể dục 30-45 phút mỗi ngày. Có rất nhiều môn thể thao khác nhau để luyện tập.

Người cao tuổi có thể đi bộ, đi xe đạp và tập thể dục nhẹ. Những người thích thể thao có thể leo núi, chơi bóng đá, chơi tennis, bơi lội … đặc biệt trò chơi này phù hợp với nhiều lứa tuổi. Chạy bộ giúp tăng lưu thông máu và đốt cháy mỡ trong cơ thể. Chạy bộ thường xuyên sẽ gây giảm mỡ, tránh huyết áp, mỡ máu, các bệnh tim mạch …

Để hoạt động tốt, bạn cần tham khảo một số khóa học cơ bản. Trên ewiki.vnexpress.net, 12 khóa học đang được tiến hành, bao gồm các slide, video, hệ thống thực hành và các tài liệu tham khảo hữu ích.

Chạy giúp duy trì sức khỏe tốt. , Cân theo nhu cầu. (Minh họa)

Hạn chế bia và rượu

Những người giảm cân không cần cắt bia và rượu, nhưng nên giảm càng nhiều càng tốt để đảm bảo cân nặng tiêu chuẩn và sức khỏe tốt. Mỗi lon bia có thể cung cấp khoảng 150 calo, vì vậy sử dụng nhiều bia có thể dễ dàng làm cho mỡ bụng. Đàn ông có thể uống tối đa 2 lon bia mỗi ngày và phụ nữ có thể uống tới 1 lon bia mỗi ngày.

Rượu vang kích thích sự thèm ăn và tốt cho sức khỏe của tim, nhưng không nên sử dụng quá 60 ml mỗi ngày. -Nha Trang

Vụ hiếp dâm thúc đẩy phong trào #MeToo của Ai Cập

Một trang Instagram đã được tạo để làm cho diễn đàn công khai cho sinh viên 21 tuổi. Theo người quản lý trang, chỉ trong vài ngày, 93 người đã nói, trong đó chỉ có 13 người. Một số người tự nhận là sinh viên của Đại học Mỹ ở Cairo. Cairo là một tổ chức giáo dục uy tín chuyên cung cấp giáo dục cho trẻ em của các gia đình giàu có và quyền lực nhất ở Ai Cập.

Vào ngày 4 tháng 7, ba ngày sau khi tạo ra trang Instagram, cảnh sát Cairo đã bắt giữ Ahmed Bassam (Ahmed Bassam) Zaki trong căn hộ ở ngoại ô của mình và bị hàng chục phụ nữ quấy rối. hiếp dâm.

Hành động nhanh chóng và nhanh chóng được coi là một điểm mốc ở Ai Cập, nơi các cuộc tấn công và tấn công tình dục là rất phổ biến, và các nạn nhân không dám hét lên để tránh lo lắng về việc “làm hại chính mình”.

Sự giàu có của gia đình, trường học đắt đỏ và nhiều cáo buộc gây sốc là những yếu tố khiến vụ việc này trở thành tin tức cao cấp nhất ở Ai Cập và là chủ đề nóng trong các chương trình bình luận và phương tiện truyền thông xã hội. Làn sóng lên án công khai trên mạng xã hội khiến vụ việc giống như phong trào Ai Cập #MeToo.

Hội đồng Phụ nữ Quốc gia đã tuyên bố vào ngày 7/7 rằng kể từ đó, nó đã nhận được hơn 400 khiếu nại về bạo lực đối với phụ nữ. Vụ việc đã bị phơi bày. Các phương tiện truyền thông, thường bị ảnh hưởng bởi chính phủ, chủ yếu bày tỏ sự ủng hộ đối với những người buộc tội Zaki. -Al-Azhar University, trung tâm học tập Hồi giáo Sunni, cũng ở bên. Họ khuyến khích phụ nữ báo cáo tấn công tình dục và phủ nhận rằng quần áo và hành vi của họ bị lên án.

“Thông điệp được truyền tải đến cộng đồng là chúng ta ở trong văn hóa phương Đông và một số nạn nhân sẵn sàng làm như vậy.” Anh xấu hổ. Ahmed Barakat, phát ngôn viên của Ahmed Barakat, nói rằng chúng ta phải khuyến khích họ tiến lên. Sinh viên Ai Cập 21 tuổi Ahmed Bassam Zaki. Ảnh: Phố Ai Cập. Các cuộc tấn công, chẳng hạn như cuộc tấn công vào phụ nữ trên Quảng trường Giải phóng trong làn sóng phản đối sau phong trào. “Mùa xuân Ả Rập 2011” và trường hợp một người phụ nữ bị cưỡng hiếp tập thể sau lễ kỷ niệm ngày nhậm chức của Tổng thống Abdel Fattah, El-Sissi, 2014.

Vào tháng 1, một video được chia sẻ cho thấy một nhóm người xung quanh và quấy rối một phụ nữ ở Mansura, phía bắc Cairo, đã gây ra sự tức giận ở nước này. Quấy rối tình dục ở Ai Cập là rất phổ biến. , 99% phụ nữ trong nước là nạn nhân.

Chiến dịch của Zaki để lên án hành vi đáng ngạc nhiên này được lãnh đạo bởi chính phủ. Tổ chức này thường xuyên bắt giữ phụ nữ để buộc tội họ là thô lỗ và vô đạo đức. Moz Hassan, một trong những nhà nữ quyền nổi tiếng của Ai Cập, cho biết: Đây là một bước trong phong trào đấu vật trong nhiều năm. Tôi tự hào về điều đó. Nhưng Nhưng cô thừa nhận rằng Ai Cập vẫn còn thua xa nhiều nước. Các quy định để bảo vệ quyền của phụ nữ, mặc dù quấy rối tình dục đã bị hình sự hóa vào năm 2014, việc kết án hiếp dâm vẫn gặp nhiều khó khăn.

Chính phủ Ai Cập gần đây đã bắt giữ nhiều phụ nữ vì “vô tội”, bao gồm các biên tập viên tin tức, một vũ công, dịch giả của thư viện Bibliotheca Alexandrina nổi tiếng và một phụ nữ nổi tiếng thế giới . Kể từ tháng Tư, bảy phụ nữ trẻ Ai Cập đã bị bắt vì đăng video khiêu vũ trên trang mạng xã hội TikTok, cáo buộc họ vi phạm đạo đức. Các công tố viên nói rằng Zaki cũng có thể bị truy tố ở Tây Ban Nha. Vụ án Zaki, tập trung vào các cáo buộc cưỡng hiếp, tống tiền và quấy rối sáu phụ nữ. Elona tuyên bố trục xuất và đệ đơn kiện hình sự chống lại cảnh sát Tây Ban Nha vào ngày 6/7. -Zaki chưa công khai thảo luận về những cáo buộc này, nhưng công tố viên vào ngày 6 tháng 7 cho biết ông phủ nhận hầu hết trong số họ. Giới thượng lưu Ai Cập. Zaki vào Đại học Mỹ ở Cairo năm 2016 sau khi tốt nghiệp một trong những trường trung học đắt nhất ở Cairo, Trường Quốc tế Mỹ. Nhiều sinh viên đại học phàn nàn về hành vi không đứng đắn. Zaki cho người phụ nữ.

Theo Kareem Elhosseni, sau khi học lớp một Zaki, Zaki đã bị đuổi khỏi câu lạc bộ của trường sau khi nhiều phụ nữ phàn nàn về việc quấy rối học sinh 21 tuổi. Là phó chủ tịch của câu lạc bộ.

Theo một số thông tin được công bố tuần trước, Zaki đã sử dụng nhiều kỹ thuật để lấy số điện thoại của nữ Ash.Người này tự nhận là thành viên của nhiều câu lạc bộ xã hội giả mạo. Học sinh cũng gây áp lực cho nhiều phụ nữ để cung cấp cho họ “ảnh nóng”, và sau đó nếu họ không muốn gửi ảnh cho cha mẹ, anh ta sẽ ép họ quan hệ tình dục. — hoặc Zaki đôi khi cố gắng “tìm kiếm sự thông cảm”, các công tố viên nói rằng anh ta vừa trải qua một cuộc khủng hoảng “và sau đó xúi giục họ về nhà và bị tấn công tình dục. – Một học sinh 18 tuổi bị buộc tội tại Tinder Cô gái Zaki nói anh ta trông “ổn”. Nhưng sau đó anh ta nhanh chóng yêu cầu cô ta về nhà và quan hệ tình dục. Khi Zaki bị từ chối, Zaki không hối hận về sự xúc phạm của cô gái và đe dọa sẽ gặp bố mẹ cô ta .

“Nếu bạn Là một người lạ, bạn có thể coi nó là lừa đảo. Tuy nhiên, nếu bạn làm điều này, bạn sẽ tin những gì anh ấy đã làm. Nói. “Thật đáng sợ”, một cô gái trẻ chia sẻ.

“Các nạn nhân của Zaki không biết nhau, nhưng những câu chuyện của họ có nhiều điểm tương đồng”, Sabah Khodir, tác giả của “Ai Cập nhật” tại Hoa Kỳ cho biết. Tôi đã viết những câu chuyện về bạo lực tình dục trên Zaki và nghe những câu chuyện về phụ nữ.

Nhưng tất cả các cáo buộc chỉ xuất hiện sau trang @assaultpolice của Instagram được xác định vào ngày 1 tháng 7, nhiều người trong số họ cũng đã gửi bản sao bằng giọng nói và tin nhắn bình thường mà Zaki gửi cho các cô gái. Trong số những người tố giác, có 4 người châu Âu Sinh viên và một người Mỹ.

Quản trị viên của trang web @assaultpolice là một ông già thuộc cùng tầng lớp xã hội với Zaki. Ông nói rằng bà tin tưởng vào tài khoản của những người tố giác. Báo cáo là vì cô ấy biết rất nhiều. NYTimes không thể xác minh độc lập những cáo buộc này. Zaki đã rút khỏi các trường đại học Mỹ và sau đó tham gia chương trình đào tạo trực tuyến của Trường Kinh doanh EU tại Barcelona năm ngoái. Các sinh viên chuyển đến đó vào tháng Hai để bắt đầu một học kỳ mới.

Theo phát ngôn viên Claire Basterfield, vào ngày 3 tháng 7, Zaki đã bị đuổi khỏi trường. Vào ngày 6 tháng 7, công tố viên của trường đã đệ đơn kiện hình sự dài 54 trang chống lại cảnh sát Tây Ban Nha dựa trên các cáo buộc của học sinh. Busterfield nói: “Bảo vệ sinh viên là rất quan trọng. Chúng tôi cần cảnh sát điều tra.” – Hành động nhanh chóng của trường đại học đã khiến nhiều người biết đến phản ứng của trường đại học. Hoa Kỳ có khiếu nại tương tự chống lại Zaki. Nhà văn Ai Cập Khodir nói rằng có nhiều cáo buộc chống lại sinh viên Zaki, cuối cùng đã dẫn đến các khiếu nại quấy rối tình dục vào năm 2018. , Chỉ để nói rằng sinh viên đã rời khỏi trường mà không hoàn thành khóa học.

Bà Saad nói thêm rằng trường đại học thực hiện “chính sách không khoan nhượng”. Trong trường hợp tất cả các hành vi quấy rối tình dục, “và” tuân thủ nghiêm ngặt tất cả các luật pháp Ai Cập về vấn đề này.

Trong một email gửi cho nhân viên vào ngày 7/7, Francis J. Ricciardone, chủ tịch của Đại học Mỹ, đã hứa “chương trình đào tạo truyền thông” để chống lại các biện pháp quấy rối tình dục.

Đại học Mỹ ở Cairo, Ai Cập. Các môn thể thao #MeToo khác, nhưng chưa có hiệu lực. – Vào tháng 6 năm 2019, một số phụ nữ đã buộc tội Amr Warda, một vận động viên bóng bầu dục quốc gia có liên quan đến nhiều vụ quấy rối tình dục, đã trục xuất người này, nhưng sau khi nhiều người chơi khác vận động hành lang, Varda đã được tuyển dụng một lần nữa Hai ngày sau, khi Mohammed Salah nổi tiếng chọc giận ngôi sao bóng đá Ai Cập, Voda nên có cơ hội thứ hai và không nên bị trừng phạt .

Vào tháng 11 năm ngoái, công tố viên đã rút lui. Tất cả các cáo buộc chống lại Amira Ahmed, 15 tuổi, người thừa nhận đe dọa giết một tài xế xe buýt. Hiếp dâm cô bằng dao. Chiến thắng cho phụ nữ Quyền tự vệ cũng giúp thay đổi cộng đồng Tuy nhiên, khái niệm về bạo lực của phụ nữ, tuy nhiên, trường hợp của Zaki, đã mở ra những ý tưởng mới. Mặc dù nhiều sự khác biệt xã hội phức tạp đã được tạo ra cho vấn đề này, cuộc đấu tranh vì quyền của phụ nữ. Nhà bình luận nhấn mạnh sự tương phản trong cách đối xử của bị cáo Zaki và 7 phụ nữ đã bị bắt vì quay video TikTok. Tổ chức này cáo buộc Zaki xuất thân từ một gia đình giàu có và có ảnh hưởng, trong khi bảy người còn lại hầu hết là tầng lớp lao động hoặc Các tầng lớp trung lưu, quan điểm bảo thủ của họ về giới vẫn tồn tại. Các chiến binh nói: “Thông điệp mà các quan chức muốn truyền tải là có phụ nữ tốt và phụ nữ xấu. Nếu họ là nạn nhân, họ sẽ hỗ trợ những người tốt. Nhưng họ đã thấy một nhóm nữ TikTok làm băng video như những kẻ xấu. “Hasan nói.-Thanh Tâm (Được chọn bởi Thời báo New York)

Lần thứ hai giành giải nhì “Giáo viên nhiệt tình và sáng tạo Hà Nội”

Năm nay, giải thưởng “giáo viên Hà Nội nhiệt tình và sáng tạo” luôn duy trì các tiêu chuẩn và chủ đề sẽ được xem xét trong năm 2017. Để đạt được các mục tiêu mà giải thưởng yêu cầu, việc phân vùng, tiêu chuẩn và quy trình lựa chọn tài liệu rất nghiêm ngặt và hồ sơ của giáo viên phải có kinh nghiệm, hoạt động phong phú và đóng góp tích cực trong quản lý và giảng dạy. Giải thưởng năm nay vẫn tập trung vào hai tiêu chí chính: đam mê nghề nghiệp và đổi mới.

Hai tiêu chí chính cần xem xét bao gồm đam mê nghề nghiệp và đổi mới. Tiêu chuẩn quy định rằng giáo viên phải là những người có thể truyền cảm hứng và thúc đẩy sinh viên trở thành tấm gương cho sinh viên.

Thông qua đổi mới và sáng tạo, giáo viên phải có những hành động chủ động và áp dụng các giải pháp cụ thể để nâng cao hiệu quả của các hoạt động giảng dạy của đơn vị. Giải thưởng được Ủy ban Khoa học đánh giá cao khi công bố trên trang tin tức của trang web Hà Nội. , Được đồng nghiệp và sinh viên đánh giá cao. Ngoài ra, giáo viên phải tích cực và hiệu quả tham gia và tìm giải pháp phù hợp để giúp đỡ lẫn nhau trên cơ sở các nhóm chuyên môn và hình thành các nhóm “tăng trưởng giáo viên” trong các trường cao đẳng, trường học và các cụm trường học. Đây là một cái giá khó khăn cho các nhà tổ chức, vì ngoài sự can đảm chính trị, thành tựu nổi bật và đổi mới, niềm đam mê và sáng tạo, các tiêu chuẩn cơ bản không ngừng phát triển trong giảng dạy, giáo viên cũng phải truyền bá các giá trị chính xác và có tác động tốt. Các yếu tố là trong sinh viên và đồng nghiệp. Do đó, giành được giải thưởng là toàn bộ nỗ lực, niềm đam mê và nhiệt huyết đối với nghề buôn lậu, và họ có quyền tự hào về điều đó. Cũng như đào tạo được thực hiện với sự hợp tác của Liên minh Giáo dục Hà Nội, hệ thống giáo dục vẫn là một đối tác. Giải thưởng dự kiến ​​sẽ được công bố vào Ngày Nhà giáo Việt Nam vào ngày 20 tháng 11.

Giáo viên sẽ nhận được giải thưởng “Hà Nội nhiệt tình và sáng tạo” cho năm học 2016-2017. Năm cuối cùng, giải thưởng đã được phát động lần đầu tiên và sử dụng nhiều sáng kiến ​​và đổi mới trong phương pháp giảng dạy, tạo ra một phong trào bắt chước năng động tại các trường học Hà Nội.

Một sáng kiến ​​biến các cuộc họp trong lớp học thành các hoạt động tích cực để khuyến khích học sinh phát triển đạo đức của chính họ, đó là thiên tài của cô Pan Hanan, trường trung học Amsterdam. Dự định tổ chức các khóa học ngoại khóa để làm cho khóa học trở nên trực quan, sinh động và dễ dàng hơn để chấp nhận lớp học lịch sử của cô Lê Thị Mỹ Dung của trường trung học Pan Đinh Phong. Ngoài ra, có một số biện pháp hướng dẫn sinh viên trong các hoạt động nghiên cứu khoa học để giúp sinh viên tìm hiểu thêm về kiến ​​thức sinh học của Duy Thu Hà, cô Lycée Lê Lợi. Những biện pháp này đã được áp dụng trong các trường học. Học tập mang lại hiệu quả cho sinh viên.

Cô Dương Thu Hà, giáo sư sinh học tại Lycée Lê Lợi, luôn theo phương châm “Đơn giản và luôn tạo ra sự khác biệt” và đã tích cực tìm kiếm thông tin. Thông tin kiểm tra, phần thưởng sáng tạo và khuyến khích học sinh và hỗ trợ học sinh tham gia, do đó, nó nuôi dưỡng tình yêu của học sinh đối với các môn khoa học và sự nhiệt tình của họ trong việc khám phá kiến ​​thức.

Bằng cách cung cấp một mô hình học tập kinh nghiệm và đi đến các viện và trung tâm nghiên cứu, sinh viên có cơ hội thực hiện các thí nghiệm và thí nghiệm cùng một lúc. Cô Hà đã giành giải thưởng “Giáo viên đổi mới Hà Nội” trong năm học 2016-2017.

– “Hướng dẫn sinh viên tham gia vào các dự án khoa học là một trong những niềm đam mê của họ. Tôi nghĩ những hoạt động này sẽ giúp sinh viên thực hiện các thí nghiệm và có cơ hội tìm hiểu và giải thích các thí nghiệm quan tâm hơn đến chủ đề này:” Cô Hà.

Theo cô Haha, đây là một phần thưởng quan trọng và là động lực để giúp anh và các giáo viên thành phố làm việc và cống hiến hết mình cho bản thân. Giáo dục. Các đại diện từng là lính cứu hỏa trong niềm đam mê đổi mới của giáo viên năm học 2016-2017 trong năm học 2016-2017 đã tạo ra một hành trình vững chắc cho các quản trị viên và quản lý với niềm đam mê và giao tiếp, làm việc chăm chỉ, khám phá và sáng tạo. Họ.

Giảm 40 kg trong 11 tháng

Vibhav tuân theo chế độ ăn sạch, không ăn đồ ăn nhẹ và không tập thể dục mỗi ngày. Thực đơn bữa sáng Vibhav sườn thường bao gồm trứng luộc, một ly sữa và một bát trái cây, và đôi khi là một bát bột yến mạch và trái cây. Sau bữa sáng, anh ăn một thứ gì đó với trái cây khô.

Sau 11 tháng, búi tóc tăng từ 106,5 kg (quả) lên 60,5 kg. Ảnh: Sức khỏe và thể lực của bạn.

Đối với bữa trưa, Vibhav ăn cơm để đảm bảo sức khỏe, thay thịt theo thời gian.

Vibhav ăn tối sau khoảng 45 phút đến một giờ luyện tập. Anh thường ăn ức gà, cơm, salad, và rau luộc để duy trì hàm lượng chất xơ cao.

“Tôi có một” ngày ăn gian “mỗi tuần. Tôi thích pizza tự làm, kem và cà ri thịt cừu, nhưng sẽ tính toán lượng calo thích hợp”, cậu bé nói. “Anh ấy tập luyện 3 lần một tuần và chạy bộ 10 km vào mỗi sáng Chủ nhật. Trước mỗi buổi tập, Vibhav có thói quen uống một ly sữa và chuối.

Trong hành trình giảm cân, bí quyết của Vibhav là uống đủ nước Và ngủ ngon. Vibhav nhìn vào những thay đổi tích cực trong gương và nói rằng anh ấy có động lực để tiếp tục ăn kiêng và tập thể dục.

“Tôi nhận ra chìa khóa là sự kiên trì. Chỉ khi bạn không mệt mỏi, bạn mới có thể đạt được kết quả mong muốn. Trước hết, bạn sẽ có động lực để tiếp tục tiến về phía trước “, chàng trai trẻ kết luận .

Thu Lương (Theo Time of India)

Việt Nam trong 25 năm – từ kẻ thù cũ đến đối tác đầy đủ của Hoa Kỳ

Khi Tổng thống Bill Clinton tuyên bố bình thường hóa quan hệ với Việt Nam vào ngày 11 tháng 7 năm 1995, Thượng nghị sĩ Hoa Kỳ John McCain gọi đó là “một quyết định đòi hỏi sự can đảm”.

Tổng thống Hoa Kỳ Bill Clinton và Thủ tướng Vaughan Kiyet tuyên bố rằng quan hệ Hoa Kỳ-Việt Nam đã bình thường hóa quan hệ giữa hai nước vào ngày 11 tháng 7 năm 1995. Video: Associated Press .

Ngày 11 tháng 7 năm 1995, sau các cuộc đàm phán dài hạn và sau nhiều nỗ lực gian khổ, tranh chấp gay gắt đã gây ra sự nghi ngờ, đánh dấu “trái ngọt”.

Việt Nam và Hoa Kỳ đã thực hiện bước đầu tiên, thể hiện sự sẵn sàng bình thường hóa sự tương tác với họ vào năm 1977 và 1978 sau khi Jimmy Carter nhậm chức, từ May Gerald Ford ( Gerald R. Ford) hai năm sau khi tổng thống. 5/1975 cấm vận thương mại đối với Việt Nam. Vào ngày 5 tháng 4 năm 1977, chính phủ Carter đã đồng ý cho phép Việt Nam gia nhập Liên hợp quốc.

Tuy nhiên, do cả hai bên không đạt được thỏa thuận về bồi thường chiến tranh để tìm kiếm tù nhân, các cuộc đàm phán đã đi đến bế tắc. Chiến tranh (POW) và biến mất chiến tranh (MIA). Vào tháng 9 năm 1990, Nguyễn Cơ Thạch đã gặp đối thủ James Baker tại New York. Đây là cuộc gặp chính thức cấp cao đầu tiên giữa hai chính phủ kể từ Thỏa thuận Paris năm 1973. Hai người đồng ý trên một tuyến đường bình thường. “Đây là một tài liệu lịch sử”, Virginia Foote, cựu chủ tịch Ủy ban Thương mại Việt Nam – Hoa Kỳ (USVTC), đã tham gia vào quá trình đàm phán tiền chuẩn hóa. VnExpress từng nói rằng mối quan hệ giữa hai nước.

“Khi chúng tôi kiểm tra thỏa thuận giữa ông Baker và ông Sacher, chúng tôi đã gọi lên thiên đường vì nó rất chi tiết và dài. Chúng tôi nghĩ rằng điều này là bình thường.” Mối quan hệ giữa hai nước sẽ rất Khó khăn, và thực sự nó là. “Nhưng Foote nói thêm,” Tuy nhiên, ông đã mô tả con đường cụ thể mà mọi người phải tuân theo và quy định những biện pháp phải được thực hiện vào thời gian nào. Vào tháng 7 năm 1991, cơ quan chính thức đầu tiên của Hoa Kỳ được thành lập tại Việt Nam và Văn phòng Nghiên cứu Lính mất tích (MIA) của Hoa Kỳ bắt đầu hoạt động tại Hà Nội.

Vào tháng 11 năm 1991, Hoa Kỳ ủy quyền cho khách du lịch và cựu chiến binh, nhà báo và doanh nhân đến thăm Việt Nam tại Chợ Mỹ. Các di tích lịch sử và tàn dư chiến tranh đã trở thành điểm thu hút khách du lịch.

Tháng 12 năm 1992, Tổng thống George HW Bush ủy quyền cho một công ty Mỹ mở và ký văn phòng đại diện tại Việt Nam. Hợp đồng sau khi cấm vận thương mại được dỡ bỏ. Công ty tư vấn đầu tư và thương mại Việt Nam-Hoa Kỳ (VATICO) là công ty đầu tiên mở văn phòng đại diện tại Việt Nam vào tháng 4 năm 1993. “Chúng tôi đã nói ở Việt Nam rằng đây là công ty Mỹ đầu tiên hợp tác kinh doanh với Việt Nam và chúng tôi hy vọng sẽ mời Việt Nam hợp tác”, James Rockwell, một trong những người tham gia sáng lập cho biết. Văn phòng VATICO tại Việt Nam cho biết vào năm 1993.

Vào ngày 3 tháng 2 năm 1994, Tổng thống Bill Clinton đã thực hiện các bước lịch sử để dỡ bỏ lệnh cấm vận thương mại đối với Việt Nam. Các thương hiệu lớn của Mỹ đã bắt đầu đổ về Việt Nam để tìm cơ hội kinh doanh.

Vào tháng 1 năm 1995, Hoa Kỳ đã mở một văn phòng liên lạc với cựu đội trưởng tại số 7 Langha, Hà Nội. . Hội trường James. Đồng thời, Văn phòng Liên lạc Việt Nam tại Washington, DC, đứng đầu là ông Lê Văn Bằng, cũng bắt đầu hoạt động. Đây là một bước quan trọng trong quyết định lịch sử nhằm bình thường hóa quan hệ giữa CHDCND Triều Tiên và Hoa Kỳ vào ngày 11 tháng 7 năm 1995.

“Đưa chúng ta ra khỏi quá khứ và để họ rút lui về quá khứ”, Tổng thống Clinton, người được tuyên bố tới Nhà Trắng, nói. Thủ tướng Võ Văn Kiệt nhấn mạnh rằng quyết định này phù hợp với xu hướng quốc tế và đã có những đóng góp tích cực cho sự nghiệp hòa bình, ổn định và phát triển ở Đông Nam Á và thế giới. “Không có lợi ích gì khi tiếp tục cuộc chiến với một quốc gia không phải đối mặt với họ,” 20 năm. Nút thắt để dỡ bỏ mối quan hệ mở giữa hai nước là tìm kiếm những người lính Mỹ mất tích. “Vấn đề POW / MIA đã thúc đẩy rất nhiều việc bình thường hóa quan hệ Mỹ-Việt. POW / MIA đã từng bước thực hiện để đưa hai nước xích lại gần nhau hơn “, Dao Van Kinh, cựu chánh văn phòng. Cơ quan MIA từng nói. Sau hơn 30 năm hợp tác, Việt Nam hỗ trợ tìm kiếm 770 lính Mỹ mất tích. Nhật Bản-Việt Nam đã mở một đại sứ quán ở nước địch và trao đổi đại sứ. Tháng 5 năm 1997. Hai nước đã ký Hiệp định thương mại song phương (BTA) vào tháng 7 năm 2000.

“Từ một quá khứ đau khổ,”Chúng tôi đã gieo hạt giống cho một tương lai tốt đẹp hơn”, Tổng thống Clinton nói tại lễ ký kết.

Thỏa thuận có hiệu lực vào tháng 12/2001. Việt Nam được hưởng vị thế quốc gia có lợi nhất hoặc quyền bình thường vô điều kiện ở Hoa Kỳ. Nguyên tắc cơ bản của quan hệ thương mại (NTR) là khi hai nước cung cấp sự giám sát tốt nhất cho nước thứ ba, họ sẽ phát triển ở phía bên kia.

Tổng thống Clinton (trái) và người dân Việt Nam từ tháng 11 năm 2000 tại Hà Nội, trên ban công của một tòa nhà đối diện Văn Miếu-Quốc Tử Giầu. Ảnh: The Associated Press.

Năm 2000, Tổng thống Bill Clinton đã đến thăm Việt Nam, nơi đánh dấu lần đầu tiên người đứng đầu nhà nước Hoa Kỳ đến Việt Nam. Clinton của Đại học Nhà nước Hà Nội cho biết, trong chiến tranh, gia đình ông được người dân chào đón nồng nhiệt. Điều gì có thể thay đổi quá khứ, điều gì có thể thay đổi tương lai, điều chúng ta có thể thay đổi là tương lai van der Groft đã đến thành phố Hồ Chí Minh Vào tháng 11 năm 2003, Mingshi trở thành tàu hải quân đầu tiên. Kể từ khi kết thúc chiến tranh, bước đầu tiên của Hoa Kỳ tại Việt Nam là những hành động mang tính biểu tượng nhằm tăng cường mối quan hệ giữa hai quốc phòng.

Vào tháng 6 năm 2005, Thủ tướng Fan Wenkai đã đến Hoa Kỳ để gặp Tổng thống Bush, đánh dấu chuyến thăm đầu tiên tới Nhà Trắng của các nhà lãnh đạo Việt Nam sau chiến tranh. Tướng Pan Wenkai nói: “Vụ việc này cho thấy mối quan hệ giữa Việt Nam và Hoa Kỳ đã thực sự bước sang một giai đoạn phát triển mới.”

Chuyến thăm của lãnh đạo hai nước tiếp tục thúc đẩy sự phát triển quan hệ giữa hai nước. Vào ngày 25 tháng 7 năm 2013, Chủ tịch Trương Tấn Sang đã gặp Tổng thống Barack Obama trong chuyến thăm của ông. Hoa Kỳ đã thiết lập quan hệ đối tác toàn diện giữa hai nước. Quan hệ đối tác toàn cầu đã thiết lập các cơ chế hợp tác trong nhiều lĩnh vực, đặc biệt là trong các lĩnh vực chính trị, ngoại giao, kinh tế thương mại và khoa học-công nghệ, giáo dục-đào tạo, môi trường-y tế, an ninh quốc phòng, nhân quyền, văn hóa-thể thao, du lịch và sau chiến tranh.

Tổng thư ký Ruan Futong (trái) đã gặp Tổng thống Obama tại Nhà Trắng vào tháng 7/2015. Ảnh: AFP.

Vào tháng 7 năm 2015, Tổng thư ký Ruan Futong đã đến Hoa Kỳ để gặp Tổng thống Obama tại Nhà Trắng, đánh dấu một bước đột phá trong quan hệ song phương và thể hiện sự tôn trọng đối với tổ chức này. Chính trị của đảng kia. Lãnh đạo hai nước đã ra tuyên bố chung về triển vọng quan hệ giữa Việt Nam và Hoa Kỳ.

Năm 2016, Tổng thống Obama đã đến thăm Việt Nam từ ngày 23 đến 25 tháng 5 và tuyên bố dỡ bỏ lệnh cấm vận vũ khí đối với Việt Nam. . Obama cho biết động thái này nhằm đảm bảo Hà Nội có vũ khí cần thiết để tự vệ. Nó cũng cho thấy cam kết của Hoa Kỳ trong việc bình thường hóa hoàn toàn quan hệ với Việt Nam, bao gồm cả quan hệ quốc phòng. Vào tháng 11 năm 2017, Tổng thống Trump đã đến thăm Việt Nam ở cấp quốc gia và tham gia Đà Nẵng Diễn đàn hợp tác kinh tế châu Á-Thái Bình Dương (APEC). Trong bài phát biểu của các nhà lãnh đạo và doanh nhân của các nền kinh tế thành viên của Hợp tác kinh tế châu Á-Thái Bình Dương (APEC), ông đã đề cập đến Haiba Trang khi nói về tự do và độc lập. Ông nói: “Những người yêu nước và anh hùng lịch sử đã trả lời những câu hỏi quan trọng về tương lai và thời đại của chúng tôi. Họ nhắc nhở chúng tôi về con người và nhiệm vụ của chúng tôi là gì.” .

“Chúng tôi có khả năng mang lại cho mọi người Và thế giới đến một mức độ chưa từng thấy. Hãy chọn một tương lai của lòng yêu nước, thịnh vượng, niềm tự hào thay vì nghèo đói. Đói hay người hầu. Hãy chọn một Ấn Độ-Thái Bình Dương tự do và cởi mở “, Tổng thống Trump nói trong chuyến thăm Hà Nội:” Việt Nam đã trở thành thế giới Điều kỳ diệu. “Và nhấn mạnh sự gắn kết giữa Việt Nam và Hoa Kỳ vì” mục tiêu chung và lợi ích chung “. Vào tháng 3 năm 2018, USS Carl Winson đã cập cảng Tiansha ở Đà Nẵng, đánh dấu “tàu sân bay đầu tiên của Mỹ cập cảng Việt Nam sau 40 năm. Giáo sư Carl Thayer của Viện Khoa học Quốc phòng Úc tại Đại học New South Wales nói rằng sau khi Hoa Kỳ đưa tàu sân bay này đến Việt Nam, họ muốn xác nhận rằng họ sẽ duy trì sự hiện diện của hải quân ở Biển Đông. Đối với Việt Nam, Hà Nội luôn chào đón Hải quân Hoa Kỳ vì nó đã góp phần vào hòa bình và ổn định trong khu vực.

Murray Hibbert, phó giám đốc Chương trình nghiên cứu Đông Nam Á của Trung tâm nghiên cứu chiến lược quốc tế (CSIS), nhận thấy mối quan hệ giữa Việt Nam và Hoa Kỳ đang được cải thiện theo nhiều cách, kể cả trong quân đội .

2019 2 Vào tháng 7, Total Trump trở lại Hà Nội để tham gia hội nghị thượng đỉnh Mỹ-ROK lần thứ hai. Tổng thống cảm ơn Việt Nam. Ngay cả trong một thời gian ngắn, việc chuẩn bị cho hội nghị thượng đỉnh đã để lại ấn tượng sâu sắc đối với Việt Nam.— Thủ tướng Ruan Chunfu nhấn mạnh: “Việc tổ chức hội nghị thượng đỉnh Mỹ-ROK đã mang lại cho đất nước một vị thế mới”, cho thấy tinh thần tích cực đóng góp cho công việc toàn cầu của thế giới. Tổng thống Việt Nam Ruan Futong (phải) và Tổng thống Mỹ Trump đã có mặt tại Hà Nội vào tháng 2 năm 2019. Ảnh: Ngọc Thành .

25 năm sau, sự hợp tác giữa Việt Nam và Hoa Kỳ đã đạt được kết quả trên nhiều lĩnh vực. Doanh số song phương giữa Việt Nam và Hoa Kỳ đã tăng từ 450 triệu đô la Mỹ năm 1994 lên 77 tỷ đô la Mỹ vào năm 2019. Trong nhiều năm, Hoa Kỳ là thị trường xuất khẩu lớn nhất Việt Nam và Việt Nam là một trong những thị trường xuất khẩu. Lực lượng bảo vệ bờ biển Hoa Kỳ đã giao 24 tàu tuần tra lớp USCGC Morgan Sauer và Hamilton cho Lực lượng bảo vệ bờ biển Việt Nam. Bộ trưởng Quốc phòng Mark Esper tuyên bố trong chuyến thăm Việt Nam vào tháng 11 năm 2019 rằng Hoa Kỳ sẽ bàn giao tàu Cảnh sát biển lớp Hamilton thứ hai cho Việt Nam.

Các sĩ quan Việt Nam tiếp tục tham gia vào việc tạo ra huấn luyện quân sự chuyên nghiệp tại Hoa Kỳ Các khóa học của trường tư vấn. Vào ngày 31 tháng 5, Trung úy Dang Dang Toai trở thành phi công quân sự đầu tiên của Việt Nam tốt nghiệp chương trình huấn luyện của Chương trình Lãnh đạo Không quân Hoa Kỳ (ALP). Trung úy Toai là hai phi công người Việt Nam đã sử dụng máy bay huấn luyện cơ sở T-6 Texan II để học một khóa huấn luyện 52 tuần tại Hoa Kỳ.

Việt Nam có gần 30.000 sinh viên học tập tại Hoa Kỳ. Đại học Fulbright Việt Nam (Đại học Fulbright Việt Nam) là một tổ chức giáo dục phi lợi nhuận 100% vốn nước ngoài được thành lập tại Thành phố Hồ Chí Minh vào năm 2016. Đây được coi là một nhân chứng cho sự phát triển sâu sắc của quan hệ song phương. Việt Nam-Hoa Kỳ cũng hợp tác để chống lại dịch bệnh này một cách hiệu quả. Vào ngày 17 tháng 4, Hoa Kỳ tuyên bố sẽ viện trợ 4,5 triệu đô la Mỹ cho Việt Nam để ngăn chặn Covid-19. Vào tháng 5, Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ đã quyên tặng 3,9 triệu đô la Mỹ cho một chi nhánh tại Việt Nam để hỗ trợ phòng ngừa, chuẩn bị và ứng phó Covid-19. Hội Chữ thập đỏ Việt Nam và Hội cựu sinh viên Mỹ Việt Nam (VUSAC) đã tặng 420.000 mặt nạ cho Hoa Kỳ. Ngoại trưởng Hoa Kỳ Mike Pompeo đã ra tuyên bố vào cuối tháng 4, cảm ơn các đối tác ASEAN đã thúc đẩy việc cung cấp thiết bị y tế quan trọng cho Hoa Kỳ, bao gồm cả Việt Nam, Việt Nam đã đẩy nhanh tốc độ thông quan. Trong thông điệp kỷ niệm 25 năm thiết lập quan hệ ngoại giao giữa hai nước, Ngoại trưởng Hoa Kỳ Mike Pompeo đã ủng hộ một Việt Nam mạnh mẽ và độc lập và xuất khẩu 2,2 triệu bộ quần áo bảo hộ sang Hoa Kỳ. Kể từ khi bình thường hóa quan hệ giữa hai nước, “Việt Nam và Hoa Kỳ đã thiết lập một tình bạn dựa trên lợi ích chung, tôn trọng lẫn nhau và quyết tâm táo bạo để vượt qua quá khứ và hướng tới tương lai.” Feng Wu nói

Mẹo tự học để đạt kết quả tốt

Tự học là một kỹ năng thiết yếu cho mỗi học sinh. Tuy nhiên, làm thế nào để áp dụng nó để có kết quả tốt là không dễ dàng. Dưới đây là một số lời khuyên để giúp bạn học và đạt được kết quả tốt. -Study theo chủ đề và loại khóa học-Khi tự học không biết bắt đầu từ đâu và làm thế nào để không thiếu, kiến ​​thức về hầu hết các vấn đề bạn sẽ gặp phải.

Thông thường, trẻ em sẽ làm theo hướng dẫn của giáo viên trong lớp. Giáo viên dạy ở đó và trẻ làm bài tập ở đó. Tuy nhiên, nhược điểm của phương pháp này là giáo viên chỉ có thể dạy với tốc độ của tầng lớp trung lưu. Trẻ em học nhanh và dễ nản chí, trong khi trẻ không chậm lại. Để làm điều này, sinh viên phải chủ động phân chia kiến ​​thức thành các chủ đề, hoặc truy cập các trang onluyen.vn với các loại khóa học cụ thể thông qua các chủ đề. Dự án, hướng dẫn chi tiết, hội nghị video và các bảng kiến ​​thức liên quan sẽ giúp họ củng cố kiến ​​thức. Ngoài ra, sinh viên có thể sử dụng hệ thống thời gian để đánh giá tốc độ làm việc, giúp họ ước tính thời gian thi và điều chỉnh các kỹ năng của họ. Làm bài tập về nhà và đặt câu hỏi – Trước mỗi kỳ thi, hầu hết các học sinh lo lắng về các loại vấn đề họ có thể gặp phải, vì vậy phải mất một thời gian dài để tìm đúng câu hỏi. Bí quyết là không lãng phí năng lượng, thời gian là tìm câu hỏi về kỳ thi đại học trong vài năm đầu tiên của năm thực tập. Đại diện Onluyen.vn cho biết, cơ cấu thi của Bộ Giáo dục thời đó không khác nhau lắm, nên các bài tập sẽ giúp học sinh nhập các loại phổ biến.

– Ngoài ra, bạn có thể mua một hiệu sách các bài tập thực hành trong năm, tìm kiếm trực tuyến hoặc tham gia cộng đồng học tập trên onluyen.vn.

Onluyen.vn có một ngân hàng kỳ thi phong phú, đầy đủ các câu hỏi, dài 45 phút, học kỳ đầu tiên, kỳ thi học kỳ hai, trường trung học quốc gia, tham khảo trường điển hình, với hướng dẫn chi tiết. Bài kiểm tra thực hành sẽ giúp học sinh làm quen với hình thức kiểm tra trắc nghiệm, kiểm soát nhịp điệu thực hành và thực hành tâm lý thi cử.

Học sinh học onluyen.vn. Khi bạn quyết định dạy bản thân, kiểm soát là rất quan trọng. Do đó, bạn cần tổ chức thời gian biểu hợp lý và lên kế hoạch cụ thể để không bị ảnh hưởng bởi những thứ khác trong quá trình tự học.

Nếu bạn không thể ngồi trong góc và học quen, bạn vẫn có thể sử dụng thiết bị di động được kết nối với Internet để học cách tham gia trang web học trực tuyến ononyy.vn

Ứng dụng Onluyen.vn trên nền tảng Android và IOS có thể giúp học tập tích cực trên thiết bị di động mọi lúc, mọi nơi. Cho dù bạn sử dụng ứng dụng trên điện thoại hoặc thực hiện tất cả các tác vụ mạng, bạn có thể theo dõi các bài học trên lộ trình. Trang

onluyen.vn luôn đổi mới và có thể mang lại những sản phẩm giáo dục chất lượng cao. Đối với sinh viên, thúc đẩy việc học của họ và đạt điểm cao hơn.

(Nguồn: Onluyen.vn)

Cô gái Hà Nội giảm 20 kg trong sáu tháng.

Váy bó sát giúp cải thiện vóc dáng thon thả và có 3 vòng tròn 92-67-89 cm. Bật điện thoại, cô gái cười rạng rỡ và chụp nhiều tư thế khác nhau. Trước đây, do thân hình mập mạp, Linh chỉ mặc quần áo tối màu, khiến cô gầy hơn. Tuy nhiên, giờ cô có thể tự do mặc những bộ đồ mình thích và không còn cảm thấy thua kém như trước.

“Từ lâu, tôi luôn mơ ước có một thân hình thon thả để mặc váy đẹp. Cuối cùng, ngày này đã đến.” Ước mơ dường như rất quan trọng, nhưng nó đã được nhiều năm đối với các cô gái.

Linh nhìn từng chiếc váy mới mà cô mua với dáng người mảnh khảnh. Ảnh: Nhân vật được cung cấp

Linh cất quần áo vào tủ và chụp ảnh ngôi trường. Vào ngày bế giảng của lớp 12, những bức ảnh của áo dài cho thấy rõ thân hình mập mạp và thừa cân. Vào thời điểm đó, trọng lượng của nó đạt mức cao nhất là 64 kg và kích thước vừa phải là 1,55 m. Linh nói rằng mặc dù đã cố trang điểm đẹp nhưng cô gái vẫn không tin tưởng chụp ảnh với bạn.

– “Mập cũng dễ thương”. “Nhưng vì tôi đã mất đi sức hấp dẫn chính của mình, đây là sự tự tin và sức sống của tôi, vì vậy tôi vẫn ở trong trạng thái tiêu cực và cảm thấy rất xấu xí.”

Lin (Linh) nói rằng cô ấy luôn thích ăn từ nhỏ , Đặc biệt là thịt, đồ chiên và đồ ăn vặt, nên “ai đi”. Lynn nói: “Tôi biết tôi béo, nhưng dù mọi người cười nhiều đến đâu, tôi cũng không thể ngừng ăn.” Cô gái nghĩ rằng đó là do di chuyển, vì áp lực học tập, thi cử … cô phải ăn nhiều thức ăn, và Bỏ qua mọi thay đổi trong cơ thể cô ấy.

Sau khi vào đại học, Lin bắt đầu học phương pháp theo cách sau: chính nó. Những cách để giảm cân bao gồm uống trà, nhịn ăn, ăn bột yến mạch, và khách và bạn bè lễ hội quyết tâm không đi. Tuy nhiên, “mọi thứ không đơn giản.” Trong vài tuần đầu tiên, Linh đã giảm được vài cân, nhưng do nhịn ăn không khoa học, Linh thường xuyên trong tình trạng mệt mỏi, thiếu sức sống và thiếu ngủ và làn da trắng. Khi ngồi trong lớp, cô ngã gục xuống bàn, suýt ngất vì thiếu năng lượng. Sau đó, Linh bổ sung dinh dưỡng và cân nặng của cô nhanh chóng đạt hơn 60 kg.

Cô gái chán nản nhận ra rằng không có mục đích, không có lịch trình rõ ràng và không nơi nào để đi. Từ lâu, Linh đã rơi vào ngõ cụt, đôi khi ăn rất nhiều, đôi khi không ăn cả ngày.

“Tôi giảm cân vì phương pháp quá cứng nhắc. Tôi không phải là chính mình. Thể hình hay người mẫu, nhưng tôi đã tự ép mình vào khung hình, phá vỡ các quy tắc của cuộc sống hàng ngày.”

Mỗi khi tôi thư giãn, Lynn sẽ ăn nhiều hơn Boulder vì cô bị giữ trong một thời gian dài và cô tăng cân, cô nhớ lại.

“Cho đến một ngày, người bạn thân nhất của tôi nói rằng nếu tôi vẫn béo, sự tự tin của tôi yếu và tôi sẽ không bao giờ có người yêu. Ở đâu, tôi quyết định giảm cân nghiêm túc.” Linh nói với một nụ cười.

– Thần Linh lớp 12 nặng 64 kg và nặng 1,55 m. Ảnh: Dữ liệu được cung cấp.

Linh Thần bắt đầu tìm kiếm huấn luyện viên thể hình. Có 4 bài học mỗi tuần trong khóa học này, một giờ mỗi bài học và có một huấn luyện viên. Linh áp dụng các động tác cơ bản trong ba nhóm cơ bản (nhóm lực đẩy: ngực, vai và cánh tay sau), lực kéo (nhóm lực kéo: lưng, cẳng tay) và chân (thân dưới). Đối với Linh, các bài tập cụ thể là nâng tạ, chạy bộ, đẩy sâu, tập plank, ngồi xổm, nâng tạ và thể dục nhịp điệu. Ngoài việc tập luyện với huấn luyện viên, Linh còn tham gia tập gym chạy bộ hai lần, mỗi lần tập trong hai giờ. Những bài tập hiệu quả giảm mỡ thừa.

“Khi bạn tập luyện dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên, bạn sẽ cảm thấy hoàn toàn khác với khi bạn tập luyện một mình. Điều đầu tiên phải nói là rất quan trọng”, Linh nói. “Đối với nhiều người, giảm cân đơn giản có nghĩa là nhịn ăn và giảm mỡ bụng … Nhưng khi tôi tập luyện, tôi cảm thấy cơ thể mình đẹp lên mỗi ngày, điều đó giúp tôi tin tưởng tôi hơn. Bất cứ khi nào tôi không tập luyện Tôi luôn cảm thấy cần thiết. “Linh đi vào bếp và giới thiệu đồ ăn mỗi ngày. Gạo lứt, bột yến mạch, khoai lang, ức gà và trứng đều là những thực phẩm yêu thích của các cô gái và chỉ có thể ăn theo cách này khi giảm cân. Cô gái nói: “Lần đầu tiên tôi thú nhận rằng tôi đã no và khóc vì không muốn ăn.” Linh cân nhắc để tổng lượng ăn hàng ngày không vượt quá 2.000 kcal. Trong hai tháng đầu, các bé gái ăn bột yến mạch thay vì cơm bằng cách uống 1-2 muỗng bột yến mạch, hâm nóng, sau đó khuấy như cháo, 2 bữa mỗi ngày, mỗi đứa một bát.. Sau đó, Linh chuyển sang dùng gạo lức, ức gà, khoai lang, trứng luộc và một số lượng trứng nhất định. Gạo lứt hoặc bột yến mạch là những thực phẩm có thể giúp bạn lấp đầy trong một thời gian dài và hạn chế lượng năng lượng của bạn.

“Tôi ăn những thực phẩm này vì tôi muốn giảm cân càng nhanh càng tốt. Nói chung, giảm cân là rất quan trọng. Lin Ha nói:” Bất kể bạn ăn gì, hãy nạp lượng calo. “Trong quá trình ăn kiêng, tôi đã không từ chối tham dự bữa tiệc của một người bạn. Tôi luôn ăn cá như bình thường, nhưng miễn là không vượt quá lượng calo tiêu chuẩn, hãy ăn ít hơn. Đó là chế độ ăn kiêng linh hoạt.” Bạn không muốn ăn ức gà, khoai lang, chọn món ăn yêu thích, chỉ cần có báo cáo dinh dưỡng hợp lý. Bạn đi làm về lúc 9 giờ tối và ăn, và bạn có chế độ dinh dưỡng phù hợp. Khi đói, Linh uống nước lọc để ức chế cơn thèm ăn. Nước lọc không chứa calo, khiến cơ thể tỉnh táo hơn. Linh cũng cố gắng ngủ đủ giấc (7 đến 8 giờ mỗi ngày). “Trước đó, vì đi thi, tôi thức dậy rất muộn và cơ thể không ngủ được. Lúc đó, cơn đói tăng lên rất nhiều, khiến tôi ăn nhiều hơn”, Linh giải thích.

Thực hiện nghiêm túc thực đơn ăn kiêng, uống nghiêm ngặt và tập thể dục, cân nặng mỗi ngày để theo dõi cân nặng, ghi lại cân nặng và cân nặng trung bình hàng tuần vào buổi sáng sau khi thức dậy, và so sánh cân nặng trung bình trong tuần này với tuần trước. Cô gái nhận thấy rằng cân nặng của mình giảm đều đặn mỗi tuần, vì vậy cô đã có động lực để tiếp tục giảm cân trên hành trình giảm cân. Hai tháng sau, cân nặng của Linh giảm từ 64 kg xuống còn 50,6 kg. Bốn tháng sau, cân nặng của cô gái giảm xuống còn 44 kg. Ảnh: Người được cung cấp

“Đôi khi những thay đổi về quy mô cơ thể thậm chí không được hiển thị, bởi vì khi các tế bào mỡ bị cạn kiệt, các phân tử nước được đặt đúng chỗ. Hoặc cơ bắp của bạn đã tăng lên và đồng thời bạn đã giảm cân, Lin nói. : “Điều này giữ cho trọng lượng không đổi. “Vì vậy, tôi thường chụp ảnh để ghi lại hình ảnh cơ thể của mình.” Cô thường chọn một vị trí ánh sáng cố định từ cùng một góc nhìn và ghi lại hình ảnh cơ thể của anh mỗi tuần một lần. “Mặc dù nó đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn nhưng nó có thể giúp tôi đánh giá sự tiến bộ của mình một cách khách quan hơn để điều chỉnh đúng tình trạng tập thể dục và dinh dưỡng của mình.”

– Dieu Linh nặng 44 kg và duy trì chế độ ăn linh hoạt như thế này Nó sẽ không khôi phục béo phì như trước đây. Nếu nó phù hợp với macro-IIFYM của bạn (nếu phù hợp với macro của bạn) thì không nên ăn, không có giới hạn thời gian, điều quan trọng nhất là bạn nên học cách kiểm soát chế độ ăn uống theo mục tiêu của mình. Tất nhiên, điều quan trọng nhất là phải bền. – “” Ăn nhiều bữa hơn, đừng biến nó thành một chuỗi ngày rải rác và ngay lập tức tiếp tục ăn. Nếu bạn bỏ lỡ một buổi tập luyện, đừng sử dụng nó như một cái cớ để nghỉ ngơi cả tuần và trở lại kế hoạch tập thể dục bình thường của bạn vào ngày hôm sau. Ngay cả khi bạn thêm hai đến ba kg vào ngày hôm sau, bạn vẫn nên quay lại chương trình ngay lập tức. Linh nói.

Thủy Quỳnh