Chạy bộ đã giảm hơn 27 kg

Câu chuyện giảm cân của Jennifer Vincent – giám đốc tiếp thị của một công ty lớn của Mỹ – đã thu hút nhiều người quan tâm bằng cách đăng lên Runners World.

Jennifer Vincent (Jennifer Vincent) nặng gần 89 kg vào tháng 1 năm 2015 và bị cholesterol cao bất thường ở tuổi 40. Cô ấy làm việc 50-60 giờ một tuần và uống 6-8 ly soda mỗi ngày, dẫn đến tăng cân và trầm cảm. Bác sĩ yêu cầu Jennifer giảm cân trước khi quá muộn.

Trong khi cảm thấy thất vọng với sức khỏe của mình, cô bắt đầu quan sát em gái mình, người thích chạy bộ và tràn đầy năng lượng. Và tích cực. . Jennifer (Jennifer) thấy rằng thực hành này có thể giúp cô giảm cân và cải thiện tâm trạng. Cô nói với chồng: “Tôi sẽ tham gia khóa đào tạo 5K” (đối với người mới bắt đầu, đây là một cuộc chạy bộ 5 km). Cô mua giày tốt và bước vào quá trình giảm cân.

Nhưng mọi thứ không dễ như Jennifer tưởng tượng. Lo lắng về việc kiểm tra và sự nhạo báng của những người xung quanh, cô chỉ tập trong nhà trên máy chạy bộ. Trước khi bắt đầu, cô dành 2-3 phút nín thở. Trong những tháng tiếp theo, cô tăng thời gian hoạt động. Cuối cùng, vào đêm sau khi làm việc, lần đầu tiên cô chạy 1,6 km. Cô đã khóc với chồng và con gái vì cô rất phấn khích.

Jennifer Vincent sau khi giảm cân (trái) và gần 90 kg (phải). Ảnh: Phép lịch sự của Jen Vincent.

Trong cuộc đua 5km vào tháng 6 năm 2015, Jennifer – hiện đã giảm 20kg – mất 44 phút để hoàn thành cuộc đua. Một năm sau, cô tham gia cuộc đua marathon nửa vòng và vượt 21 km trong 2 giờ 39 phút.

Mẹ của một đứa trẻ nói rằng trước khi quyết định thay đổi lối sống, thực phẩm ăn kiêng của mình là không khoa học. Cô thường ăn đồ chiên, thức ăn nhanh, kẹo và soda. Cô cũng đã thử một chế độ ăn kiêng, nhưng đã bỏ cuộc sau khi giảm vài cân.

Kể từ khi tham gia chạy bộ, Jennifer cũng thay đổi chế độ ăn uống, loại bỏ soda, chọn thực phẩm lành mạnh, bổ sung vitamin, bổ sung protein lắc và các chất dinh dưỡng đa lượng (macronutrients cho người tập thể hình). Chế độ ăn kiêng này giúp cô có đủ năng lượng để tập chạy, đạp xe và yoga 4-5 lần một tuần. Jennifer nói: “Tất cả những điều này đã biến tôi thành một phiên bản mà tôi chưa bao giờ nghĩ tới.” Kể từ năm 2017, phương pháp giảm cân của Jennif đã truyền cảm hứng cho bạn bè. Số người tìm kiếm sự giúp đỡ ngày càng tăng. Họ đã thành lập nhóm Facebook của riêng mình để kết nối và kể từ năm 2018, họ đã trở thành một tổ chức phi lợi nhuận có tên Guernsey County Runners and Walkers Club. Đội của Jennifer bắt đầu trở nên có tổ chức hơn, gây quỹ với những người muốn tham gia vào các thử thách giảm cân, và sau đó quyên góp tiền cho câu lạc bộ. Ưu điểm. Mùa thu năm ngoái, cô đã hoàn thành cuộc đua Chicago Marathon (Mỹ) đầu tiên sau 5 giờ, 13 phút và 6 giây. Khi đó, cô chỉ nặng 61 kg và vượt qua vạch đích mà không bao giờ nghĩ đến việc bỏ cuộc. Nếu cô ấy muốn thực hiện một chuyến đi tương tự, cô ấy sẽ nói với họ: Trước tiên, đừng lo lắng về những người khác Ý tưởng. Hãy ra ngoài chạy. Bạn cũng nên làm theo ví dụ về những người có kinh nghiệm lâu dài. Những điều này đáng giá.

Đây là một nguồn động lực lớn cho cô ấy, chị gái và các con của cô ấy. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn không có ai làm việc cùng, don don ngăn bạn làm như vậy. Hãy ủng hộ mình và làm hết sức mình.

Giết Khương (theo “Á hậu thế giới”)

Hocmai.vn đã tổ chức một sự kiện trao đổi cho 500 sinh viên năm thứ nhất

Sự kiện mang đến sự chia sẻ, gợi ý và kinh nghiệm từ hơn 20 giáo viên trực tuyến và 20 đại diện từ khắp mọi miền đất nước. Ngoài ra, họ cũng đã gặp gỡ và giao tiếp với hai diễn giả: Hoàng Phương Nga, Giám đốc điều hành của Trường công nghệ trẻ em Kiddicode và Vũ Quỳnh Trang, Giám đốc điều hành của Trại hè quốc tế VIC Vietnam. Câu chuyện, trải nghiệm cá nhân, làm thế nào để thực hiện giấc mơ của các hội nghị đại học .

– Chương trình “Chào mừng sinh viên năm nhất” là một trong những hoạt động truyền thống của hệ thống giáo dục Hocmai.vn. Giáo viên trực tuyến, gặp gỡ các sinh viên mới, trao đổi và thảo luận về việc dạy và học.

Đại diện của Hocmai.vn cho biết, với công ty hoạt động hành lý và giáo viên trực tuyến, các sinh viên của Dragon Generation sẽ tiến xa hơn trong môi trường hiện đại. Đất nước 4.0 Hocmai.vn đã chọn chủ đề “Long Teng Fei Teng” cho kế hoạch năm nay. Hy vọng rằng các sinh viên mới sẽ trở thành những người tạo ra giá trị thiết thực và hữu ích hơn cho bản thân và cộng đồng của họ. URL: Hocmai.vn)

Câu chuyện về hai nàng công chúa Nhật Bản

Từ trái sang phải: Vợ chồng họ hàng Naruto và Hoàng tử Akino. Nhiếp ảnh: Reuters.

Công chúa Kiko 39 tuổi vẫn thể hiện sự tôn trọng đối với các nghĩa vụ của hoàng gia và hòa hợp với hoàng gia trên trời. “Từ lúc cô tuyên bố đính hôn với con trai thứ hai của Hoàng đế, Hoàng tử Akino, Kiko luôn chứng minh rằng mục tiêu duy nhất của cô là trở thành con gái tốt nhất có thể, chồng và vợ”, Giáo sư Kenneth Ruff của Đại học Kennedy Tran – tác giả của cuốn sách “Hoàng đế nhân dân” cho biết.

Hoàng tử Akino và Công chúa Kiko hiện có hai cô con gái 11 tuổi và 14 tuổi. Bà Noriko mang thai lần thứ ba. Theo nguồn tin từ hoàng gia Nhật Bản, cả nước đang háo hức để Kiko chào đời vào đầu tháng 9, hy vọng rằng cô có thể là người kế vị. Công chúa Kiko là người nổi tiếng nhất trong số các thành viên của hoàng gia Nhật Bản. Kết hôn 16 năm một cách thận trọng và lịch sự. Mỗi khi công chúa và gia đình xuất hiện trước công chúng, công chúa luôn giữ nụ cười trang trọng. Tình hình ngược lại với Công chúa Zhengzi. Từ năm 2003, cô phải nhập viện thường xuyên do trầm cảm. Đối mặt với trầm cảm và trầm cảm, Masako, 42 tuổi, hầu như không xuất hiện kể từ năm 2003. Dưới áp lực của một người thừa kế nam và sảy thai năm 1999, cô mang thai lần thứ hai do tâm lý đau khổ. Sự ra đời của Công chúa Aiko Trước khi kết hôn với Thái tử Naruto, Masako được coi là một nhà ngoại giao tài năng với bằng cấp xuất sắc của Đại học Harvard (Hoa Kỳ) và Oxford (Anh).

Sau 11 năm kết hôn, Hoàng tử Naruto đã giữ lời hứa bảo vệ Masako. Từ cơn bão Hoàng gia. Trong quá trình nhập viện hoặc hồi phục của Masako, Naruto vẫn ở bên vợ.

Trong buổi họp báo, Naruto đã đưa ra một tuyên bố gây sốc, nói rằng có “hành động”. Gia đình hoàng gia Nhật Bản phủ nhận sự nghiệp và ngoại giao của vợ. Hoàng tử Akino sau đó đã chỉ trích anh ta và nghĩ rằng đó là một sai lầm nghiêm trọng của anh trai mình.

Hoàng tử Naruto tuyên bố rằng “trận động đất” là bằng chứng rõ ràng nhất về tình yêu của anh dành cho vợ. Bức ảnh cặp vợ chồng vui vẻ chơi đùa cùng con gái Aiko đã thay đổi tin đồn và Masako muốn ly hôn.

Lời khuyên cho các bậc cha mẹ để giúp con cái họ học toán 6

Bắt đầu từ lớp 6, học sinh sẽ học toán ở hai phần, đó là số học và hình học. Ngoài giáo dục tiểu học được kế thừa, học sinh cũng sẽ có được kiến ​​thức mới. Bằng cách phân phối bốn bài học mỗi tuần, và cung cấp nhiều kiến ​​thức và kiểm tra liên tục, nó có thể mang lại áp lực và căng thẳng cho học sinh. Phụ huynh cần thể hiện sự quan tâm và hỗ trợ mà họ cần. Trẻ em .

– Với con bạn, bạn sẽ học về môn học

Toán học của lớp sáu là năm cơ bản, vì vậy con bạn sẽ đạt được môn học trong vài năm tới. Điểm cao. Do đó, cha mẹ phải giúp trẻ hình thành kiến ​​thức lớp sáu và xử lý các vấn đề một cách nhẹ nhàng và đơn giản.

Cô Nguyễn Thị Mai Quỳnh, giáo sư toán học trong hệ thống giáo dục Hocmai.vn, cho rằng toán lớp 6 rất khác so với toán lớp 5. Học sinh sẽ học nhiều khái niệm mới, toán học mới và các vấn đề thực tế. Trong phần số học, học sinh tập trung vào sự hiểu biết về số nguyên, các bộ số nguyên và phân số. Phần hình học có hai điểm chính: đường thẳng, đoạn thẳng, bán kính, góc và góc đo. Trên cơ sở khung kiến ​​thức này, cha mẹ có thể học cùng con và chuẩn bị trước.

Nên chia chủ đề của các khóa học toán lớp sáu.

Tìm một phương pháp học tập phù hợp

Giai đoạn chuyển tiếp được coi là một bước ngoặt lớn đối với học sinh. Những thay đổi trong môi trường, giáo viên, phương pháp giảng dạy và cách học có thể khiến trẻ ngạc nhiên, cảm thấy lạ và không thể thích nghi ngay lập tức. Do đó, một trong những điều cha mẹ cần hỗ trợ cho con cái là tìm ra phương pháp học tập phù hợp với chúng. Ngoài ra, mỗi bậc cha mẹ phải thay đổi cách dạy con ở nhà để tránh căng thẳng nhưng không được thư giãn.

Với nhiều năm kinh nghiệm từ cha mẹ và học sinh lớp sáu, cô có thể đề nghị Quinn đưa ra một số phương pháp tốt để nghiên cứu chủ đề này.

Trước hết, hãy nhắc tôi tập trung: Tôi phải chú ý đến bài giảng, ghi chú thực hành, chuẩn bị bài tập về nhà và chuẩn bị bài học. Trước giờ học.

– Thứ hai, hãy nhớ các khái niệm, công thức và phương pháp chứng minh của mỗi bài học.

– Thứ ba, làm bài tập để nhớ kiến ​​thức đơn giản và lâu dài. Hơn … Thứ tư, luôn luôn hỏi. Cha mẹ nên khuyến khích con cái của họ cởi mở hỏi thăm, hướng dẫn và dạy dỗ chúng.

– Thứ năm, chuẩn bị hành lý. Ngoài thiết bị và đồ dùng học tập, phụ huynh cũng phải tăng cường tâm lý và sự tự tin của trẻ. Vì lý do này, cha mẹ cần lắng nghe và tạo ra một môi trường dân chủ khi nói chuyện với con cái.

Cô McQueen đã chia sẻ ý kiến ​​và đưa ra gợi ý với cha mẹ mình tại một sự kiện do Hocmai.vn tổ chức. -Parents sự chú ý và chú ý của Quỳnh nói rằng sự thân thiện trong kiến ​​thức, phương pháp và tâm lý học sẽ là một gói giúp trẻ chuẩn bị đặc biệt cho môn toán và các môn học khác. Nói chung, đặc biệt là trong giai đoạn chuyển tiếp.

(Nguồn: Hocmai.vn)

Sự phát triển của đảo chính Thái Lan

Những người lính tham gia cuộc đảo chính đã dọn sạch vũ khí của họ ở Bangkok. Ảnh: Reuters.

10:38 vào buổi tối. : Khi Trận chiến xe tăng nổ ra ở Bangkok, tin tức về một cuộc đảo chính quân sự chính thức xuất hiện.

10:40 vào buổi tối. : Thủ tướng Thaksin Shinawatra đã báo cáo tình trạng khẩn cấp từ New York trên Kênh 9 trên khắp Thái Lan và ra lệnh giải tán Tướng Sansi, người lãnh đạo cuộc đảo chính. Ông cũng yêu cầu các binh sĩ trở lại quân đội để tránh các hành vi bất hợp pháp.

11:35 p.m.: Tổ chức đảo chính tự gọi mình là ủy ban cải cách hành chính do chỉ huy quân đội lãnh đạo và tuyên bố rằng họ sẽ nắm quyền. Đất nước không có kháng chiến.

3:28 sáng: Thị trường chứng khoán Thái Lan sụp đổ sau khi tuyên bố đảo chính do lo ngại cuộc khủng hoảng tiền tệ mới ở châu Á. Sau sự cố ở Bangkok, đồng baht của Thái Lan cũng mất giá so với đồng đô la Mỹ. 3:29 sáng: Chỉ huy đảo chính cam kết sẽ nhanh chóng khôi phục nền dân chủ cho đất nước. Hoa Kỳ tin rằng cuộc khủng hoảng chính trị Thái Lan Thái Lan nên được giải quyết một cách hòa bình. Các quan chức Thái Lan cũng ngừng xuất bản tin tức nước ngoài, và Thaksin nói rằng ông muốn trở lại.

3:53 sáng: Cuộc đảo chính tuyên bố ngày 20 tháng 9 là một ngày lễ, cơ quan chính phủ, ngân hàng, trường học, sàn giao dịch chứng khoán …

3:53 sáng: Thaksin đã hủy bỏ ông Bài phát biểu tại Đại hội đồng Liên Hợp Quốc ở New York. Có một sự mâu thuẫn trong thông tin về mong muốn trở về nhà càng sớm càng tốt.

9:30 sáng: New Zealand tuyên bố lên án cuộc đảo chính Thái Lan. Các quốc gia khác như Nhật Bản và Liên minh châu Âu cũng bày tỏ lo ngại về tình hình ở Bangkok và kêu gọi đảo chính để nhanh chóng khôi phục nền dân chủ. Hoa Kỳ và Philippines kêu gọi Thái Lan đạt được hòa bình.

9:34 sáng: Sở giao dịch chứng khoán Tokyo đã bị phá hủy do lo ngại về tình hình ở Thái Lan.

9:55 sáng: Phó Thủ tướng Thái Lan Chidchai Vanasathidya bị bắt và canh gác tại trụ sở quân đội. Một nguồn đảo lớn đã xác nhận tin tức. 10:01: Các nhà phân tích tài chính cảnh báo rằng cuộc đảo chính có thể nhanh chóng làm suy yếu và làm xói mòn môi trường đầu tư của Thái Lan. 10,27 sáng: Kênh truyền hình cáp ở Thái Lan tiếp tục hoạt động. Tuy nhiên, các tổ chức tin tức quốc tế lớn như CNN, BBC, CNBC, NHK và Bloomberg vẫn ngừng phát sóng ở nước này. Các chương trình truyền hình Thái Lan cũng đã tăng, nhưng điều này đã không được báo cáo.

Chính phủ Hoa Kỳ và nhiều quốc gia / khu vực khác kêu gọi công dân cân nhắc cẩn thận khi đến Thái Lan lúc 11:08 sáng. Hầu hết các quốc gia có câu hỏi về người dân Thái Lan.

11:19 AM: Người dân đảo nhận được tin tức về việc bổ nhiệm chính trị gia của Surayudh Chulanont. Thủ tướng mới đã xác nhận rằng Thái Lan không có người thay thế. Thaksin bây giờ. Đại tướng phụ trách Sonthi Boonyaratkalin, binh đoàn đã tuyên bố rằng ông đang tạm thời phục vụ trong Văn phòng Thủ tướng. Nhiều nguồn tin đã xác nhận rằng ông sẽ tìm nơi ẩn náu ở London, nơi các chính trị gia sở hữu một căn hộ.

12:14 chiều: Thủ lĩnh nhóm đảo chính yêu cầu giới truyền thông “hợp tác”. Tin tức truyền thông ở Thái Lan tiếp tục bị kiểm duyệt.

2:07 CH Indonesia khuyên mọi người nên hoãn hoặc hủy bỏ tất cả các dự án ở Thái Lan. Các binh sĩ đã đóng cửa biên giới phía bắc Thái Lan với Lào và Myanmar và ngừng mọi hoạt động vận chuyển trên mặt đất với các quốc gia này. Tất cả các sân bay quốc tế vẫn hoạt động bình thường.

3.18pm: Thủ tướng bị lật đổ từ New York đến London để đoàn tụ gia đình. Không có tin tức về tương lai chính trị của ông.

3:29 chiều: Sonthi Boonyaratkalin, Chủ tịch Ủy ban cải cách hành chính, nói rằng sức mạnh của cuộc đảo chính sẽ nắm quyền. Cách nhau hai tuần. Trong giai đoạn này, một hiến pháp sẽ được soạn thảo và một thủ tướng mới sẽ được chọn. Cuộc tổng tuyển cử sẽ được tổ chức một năm sau đó.

3:35 chiều: Tướng Sonthi Boonyaratkalin tuyên bố: Sân bay quốc tế mới của Bangkok Suvarnabhumi sẽ mở cửa như dự kiến. Đồng thời, không có kế hoạch nào được công bố để chặn tài sản của Thaksin.

Đinh Tần (theo “Bangkok Post”)

Cô gái ăn 5 bữa một ngày giảm 50 kg

Holly Bolton nặng tới 116 kg khi mới 12 tuổi và thường bị bạn bè cười nhạo. Để quên đi sự xấu hổ, cô ăn nhiều hơn và cân nặng ngày càng mất kiểm soát. Bolton đã đến bệnh viện để gặp bác sĩ tư vấn. Cách duy nhất giúp anh giảm cân là phẫu thuật.

“Đây không phải là một kinh nghiệm tốt. Cuộc hẹn của bệnh viện làm cho tấm thảm trông giống hơn”, Holly nói. Tôi chỉ mới 12 tuổi và tôi có thể giảm cân mà không cần phẫu thuật. .

Holly Bolton trước khi giảm cân. Ảnh cá nhân .

Sau đó, cô và mẹ quyết định thay đổi thói quen ăn uống. Cô bắt đầu theo thói quen ăn uống Free2Go – kế hoạch ăn kiêng dành riêng cho giới trẻ. Phương pháp này khuyến khích những người từ 11 đến 15 tuổi thêm trái cây và rau quả, và ăn thịt nạc, thịt gia cầm, cá, mì ống, khoai tây, gạo và các thực phẩm khác. Tôi rất ủng hộ gia đình tôi. Holly nói: “Các món ăn yêu thích của gia đình như nước sốt thịt bò hay cà ri luôn có trong thực đơn, vì vậy mọi người đều dễ ăn.”

Ngoài việc thay đổi thói quen ăn uống lành mạnh, Holly cũng bắt đầu tập thể dục. Mỗi tuần, cô sẽ đến phòng tập thể dục với một nhóm bạn quyết tâm giảm cân

– Holly Bolton giảm một nửa trọng lượng của cô. Ảnh cá nhân. – Hiện tại, Holly có thể mặc 10 yard thay vì 24 yard trước đó. Trong đại dịch Howard 19, người phụ nữ trẻ làm việc chăm chỉ.

“Tôi thực sự thích thử thách bản thân và cảm thấy rất tích cực về điều đó”, Holly nói. CN, thư hàng ngày)

Sinh viên có được công việc kỹ thuật từ đua xe kỹ thuật số

Tập đoàn FPT và Truyền hình Việt Nam vừa phát động Cuộc thi lập trình xe tự động mùa 3 (2018-2019) dành cho sinh viên quốc gia. Theo bà Đặng Ánh Tuyết, người tổ chức kế hoạch thi đấu kỹ thuật số, đây là sân chơi có thể giúp sinh viên Việt Nam làm quen và thử nghiệm các công nghệ mới trong lĩnh vực lập trình xe tự trị và làm quen với môi trường kỹ thuật. Chị Tuyết cho biết, kỳ thi 2018-2019 hấp dẫn hơn. Chủ đề này nâng cao hơn và có nhiều yêu cầu lập trình khó khăn. Trận chung kết cũng được mở rộng về quy mô và các cầu thủ châu Á đã tham gia cuộc thi, tạo cơ hội cho sinh viên Việt Nam gặp gỡ bạn bè quốc tế.

Người tham gia đã tham gia vòng chung kết N-2017-2018.

Hơn nữa, sự thật và cơ hội nghề nghiệp rõ ràng là yếu tố hấp dẫn cho cuộc thi năm nay. Ông Nguyễn Thanh Nam, cựu giám đốc điều hành của FPT và người sáng lập Đại học trực tuyến FUNiX, đã chia sẻ giới thiệu về chương trình chạy kỹ thuật số của Đại học FPT vào sáng ngày 1 tháng 11. Ông nói rằng tổ chức ngoại trừ các kỳ thi nên được liên kết với hướng phát triển nghề nghiệp.

Ông Nguyễn Thanh Nam tin rằng sinh viên tham gia cuộc thi không chỉ phải “vui vẻ” mà còn có được những kỹ năng và kiến ​​thức chuyên môn. Trong thực tế, học để trở thành một chuyên gia và tìm cơ hội việc làm công nghệ cao.

Theo tiêu chuẩn này, ngoài các phần thưởng như tiền và các chuyến đi học tới Nhật Bản hoặc Hoa Kỳ, sinh viên tham gia sự kiện cũng sẽ có cơ hội nhận 24 học bổng cho chương trình lập trình C ++ của trường đại học trực tuyến FUNiX. Đây là một khóa học tùy chỉnh cung cấp cơ hội cho các dự án xe hơi trong các công ty lớn.

Chia sẻ lý do tại sao FUNiX hỗ trợ cuộc thi kỹ thuật số, người phụ trách dự án FUNiX Phòng đào tạo đại học FPT Hà Nội, ông Phan Trương Lâm, giám đốc dự án đào tạo nhân lực phần mềm ô tô cho biết, đối với bất kỳ lập trình viên nào muốn theo đuổi sự nghiệp, C ++ Kiến thức là kiến ​​thức quan trọng. xe hơi.

“Bằng cách tham gia cuộc thi kỹ thuật số, sinh viên có cơ hội thực hành trên sân chơi mô hình và khóa học sẽ cung cấp cho sinh viên các kỹ năng chuyên nghiệp,” Lin nói. — Do đó, nhận được học bổng FUN ++ C ++ sẽ giúp sinh viên có được kiến ​​thức và kỹ năng, ví dụ: phân tích, thiết kế, cài đặt, ứng dụng thông qua phương pháp hướng đối tượng, thiết kế, cài đặt đồ họa cho các ứng dụng C ++ Giao diện để hiểu quy trình phát triển phần mềm ô tô và các tiêu chuẩn giao tiếp phổ biến được sử dụng trên những chiếc xe mới hơn.

Sau khi hoàn thành khóa học, sinh viên có thể làm việc trên các ứng dụng ô tô (như xe tự trị, hệ thống an ninh, hệ thống thông tin giải trí, quản lý đơn hàng xe hơi, quản lý di động, tích hợp thiết bị gia dụng .

Công ty phần mềm FPT FPT Ô tô toàn cầu (FGA) Kiến trúc sư giải pháp, ông Nguyễn Vũ Hạnh cho biết, kiến ​​thức và kỹ năng của các khóa học C ++ mang đến cho người học nhiều cơ hội nghề nghiệp. Đây là FGA, Vinfast, Vietnam Hyundai, LG, Samsung Samsung Software Center R & D Center tại Viettel, Vietnam, VNPT, FPT tạo cơ hội việc làm cho phần mềm nhúng. FGA là đơn vị điều khiển trực tiếp FUNIX, có thể đào tạo 500 lập trình viên ô tô .. Sinh viên hoàn thành khóa học C ++ tại FUNIX chắc chắn sẽ có cơ hội làm việc tại FGA.

Ông Nguyễn Thanh Nam – Người sáng lập Đại học FUNiX đã chia sẻ tiềm năng của ngành công nghiệp ô tô của Việt Nam – “Đua xe kỹ thuật số là một trò chơi và Ô tô ứng dụng là một công việc tốt cho những người trẻ tuổi trong tương lai.” Nguyễn Thanh Nam cũng tiết lộ rằng trong hai năm qua Tại Trung Quốc, ngành công nghiệp ô tô thu hút nhân viên IT rất cao. Nam cho biết, thu nhập trung bình hiện tại của các lập trình viên ô tô là 1,5 đến 2 lần so với các lập trình viên thông thường.

Cô Tuyết cho biết ban tổ chức sẽ phân bổ cho sinh viên ngay từ đầu Học bổng C ++. Cuộc thi tại trường. Tổng giá trị của học bổng là gần 500 triệu đồng. Cuộc thi kỹ thuật số 2018-2019 dành cho sinh viên đại học từ khắp cả nước. Bắt đầu từ tháng 11, mỗi đội sẽ trải qua ba giai đoạn chuẩn bị, bán kết và cuối cùng , Tương ứng với các kỹ năng xử lý hình ảnh, phê bình và lập trình nhanh. Trận chung kết sẽ được tổ chức vào tháng 5 năm 2019.

Trước đó, cuộc thi kỹ thuật số 2017-2018 đã thu hút hơn 800 thí sinh đến từ 32 trường đại học trên cả nước. Đội nhanh nhất của Đại học Kỹ thuật-Đại học Quốc gia Hà Nội đã giành chức vô địch.

Nguyễn Chương – Một thanh niên yêu thích công nghệ ô tô và muốn tìm hiểu thêm về các khóa học lập trình C ++ áp dụng cho ô tô, vui lòng tham khảo thông tin tại đây.

Ký đề nghị khóa học qua AnhDV@funix.edu.vn

Hình ảnh quá khứ và hiện tại của WTC

Năm 1966, công trường xây dựng Tòa tháp đôi của Trung tâm Thương mại Thế giới ở New York. Ảnh: Getty Images .

Năm 1970, khi Trung tâm Thương mại Thế giới dần hình thành ở trung tâm thành phố New York, một công nhân đi bộ qua khu vực Tháp đôi. Ảnh: Getty Images .

Tòa tháp đôi của Trung tâm Thương mại Thế giới dần dần vươn lên trên các tòa nhà xung quanh. Một bức ảnh được chụp trên Wikipedia vào ngày 20 tháng 5 năm 1986, đã chụp được những hình ảnh tượng trưng của thành phố New York, như Tượng Nữ thần Tự do và hai tòa tháp cao chót vót ở phía xa. Ảnh: Getty Images .

Vào ngày 11 tháng 9 năm 2001, Tượng Nữ thần Tự do vẫn còn nguyên vẹn, nhưng Tháp đôi Petronas không may mắn như vậy. Ảnh: Wikipedia.

Khói dày bốc lên từ Tháp đôi Petronas và sau đó gầm gừ bất lực xung quanh mọi người. Ảnh: Wikipedia.

Lính cứu hỏa ở thành phố New York đã nhìn vào đống đổ nát của Tháp đôi WTC hai ngày sau vụ tấn công khủng bố. Ảnh: Getty Images .

Ba năm sau thảm kịch 11/9, mọi người sử dụng tia laser để ghi nhớ tòa tháp đôi từng thống trị thành phố New York. Ảnh: Wikipedia.

Năm năm đã trôi qua kể từ nỗi kinh hoàng năm 2001, và khu vực WTC hiện được gọi là Ground Zero đã trở thành một công trường khổng lồ để xây dựng lại một khu vực đặc biệt của thành phố lớn này. Tốt nhất trên thế giới. Ảnh: Getty Images .

Những hình ảnh tương lai của Manhattan, bao gồm Tháp Tự do cao nhất được thiết kế bởi kiến ​​trúc sư David Childs. Ảnh: Getty Images .

Tòa nhà tráng lệ sẽ được xây dựng trên nền tảng của tòa tháp đôi WTC ban đầu. Ảnh: Getty Images.

Dựa trên thiết kế tổng thể “Ground Zero” được công bố gần đây, những tòa tháp này sẽ tạo ra những hình ảnh mới về đường chân trời New York. Tất cả các công việc xây dựng sẽ được hoàn thành vào năm 2012. Ảnh: Getty Images .

Đinh Chinh (st)

Giảm 63 kg khi ăn thực đơn keto

Stéphanie có hai con ở California và đã bị các vấn đề về cân nặng trong một thời gian dài. Cô thừa nhận rằng cô không thể kiểm soát chế độ ăn uống của mình. Thực phẩm yêu thích của Stephanie chanh là bánh nướng xốp, sữa tách kem, trái cây khô và kẹo bột yến mạch. Nhiếp ảnh: Stephanie Laska- “Lần đầu tiên tôi nhận ra rằng mình đang bay. Tôi không thể cài dây an toàn”, Stephanie nói. Khi cô đưa con trai lên tàu cao tốc đến Disneyland, cô cũng gặp phải vấn đề tương tự. Bụng của Stéphanie để lại một khoảng trống lớn giữa lan can và em bé. Stephanie thấy mình là mối đe dọa tính mạng của con trai, vì vậy cô quyết tâm giảm cân.

Stephanie sử dụng chế độ ăn ketone với chất béo cao, protein vừa phải và lượng carbohydrate thấp. Là một người thích ăn và uống, cô đã điều chỉnh thực đơn theo nhu cầu của mình, nhưng giảm thiểu hàm lượng calo mà cô chịu đựng.

Stephanie sau khi giảm cân. Ảnh: Stephanie Laska-Sau một tháng ăn, Stephanie đã giảm 4 kg. Tình trạng của ông thích nghi tốt với chế độ mới. Trong một năm rưỡi, cô đã giảm thành công 63 kg và cân nặng của cô đã ổn định trong 7 năm.

Stephanie nói rằng chìa khóa của thực đơn giảm cân là sự linh hoạt. Phải mất một thời gian dài để bà mẹ hai con tìm được chế độ ăn phù hợp.

– Stephanie khuyên rằng rau và bơ, kem hoặc nước sốt sẽ làm cho món ăn ngon hơn. Cô cũng nói rằng giảm thực phẩm là một cách giúp kiểm soát lượng đồ ăn vặt trong ngày. Nhưng họ không sẵn sàng từ bỏ thực phẩm yêu thích của họ.

Thục Linh (theo “Bưu điện New York”)

Trẻ có bao nhiêu kỹ năng?

Khi công nghệ giáo dục tiếp tục phát triển và ngành công nghiệp ngày càng đòi hỏi các ứng cử viên am hiểu, cuộc tranh luận về thời gian sinh viên có thể sử dụng công nghệ này ngày càng trở nên khốc liệt. Trang công nghệ giáo dục EdSurge (Hoa Kỳ) đã tham khảo ý kiến ​​các chuyên gia giáo dục và công nghệ để hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Thời gian biểu diễn có thực sự quan trọng?

Emily Weinstein, một nhà nghiên cứu sau tiến sĩ tại Đại học Harvard, nói rằng khi các nhà giáo dục thảo luận về việc sử dụng màn hình cho trẻ em, họ thường tập trung vào thời gian họ dành thay vì phân tích chúng. Weinstein, ngồi ở hàng ghế đầu, cho biết: “Ít nhất là về sự an toàn của trẻ em, so với việc dành 15 phút trên Instagram cho cùng một khoảng thời gian để tìm kiếm nội dung truyền cảm hứng, ít nhất là về an toàn cho trẻ em, đây là một sự khác biệt rất lớn. , “Weinstein nói.

Theo Weinstein, nội dung màn hình quan trọng hơn thời gian trên màn hình. Từ quan điểm này, việc giới hạn thời gian trong một ngày ít có giá trị hơn so với cách sử dụng hiệu quả thời gian đó.

Richard Culatta, một cộng đồng giáo dục công nghệ điều hành toàn cầu (ISTE), cũng tin rằng thời gian sàng lọc không hữu ích như những gì học sinh làm trong lớp. “Nếu một học sinh nhấp vào sách giáo khoa kỹ thuật số hoặc sử dụng biển số xe, tôi hy vọng cô ấy hiếm khi sử dụng màn hình. Mặt khác, nếu cô ấy sử dụng công nghệ để giải quyết vấn đề.” Chủ đề, hợp tác và tham gia với các đồng nghiệp trên khắp thế giới, tôi hy vọng nó sẽ có trước màn hình Nhiều thời gian hơn, ” Kurata nói.

Bốn giá trị tích cực do công nghệ mang lại

Nói về vấn đề này, Anya Kamenetz, phóng viên, “Nghệ thuật cân bằng phương tiện kỹ thuật số và cuộc sống thực” Tác giả, chia sẻ: “Sử dụng màn hình theo cách tích cực giúp phát triển bốn giá trị: sáng tạo, kết nối, khám phá và niềm vui”. Công nghệ pha trộn âm thanh, hình ảnh, lập trình, thiết kế ứng dụng … Mục đích của công nghệ kết nối là dành cho mục đích giao tiếp và khám phá nghĩa là bạn có thể truy cập Internet hoặc phần mềm giáo dục để học và thực hành các kỹ năng mới, và niềm vui của việc sử dụng công nghệ nằm trong việc xem, nghe nhạc , Nội dung và chơi các trò chơi lành mạnh – Kamenetz nói rằng để sử dụng công nghệ hiệu quả, những người muốn sử dụng công nghệ để giết trẻ em, những người cố gắng giảm sử dụng công nghệ vô nghĩa, nhưng tập trung vào việc cân bằng bốn giá trị này. – Giảng viên là khoản đầu tư quan trọng nhất trong công nghệ phát triển công cộng – Để chú ý đến chất lượng trong một thời gian dài, Kurata tin rằng kinh nghiệm học tập có thể cung cấp cho sinh viên thông qua phương tiện kỹ thuật số là vấn đề chính trong việc sử dụng công nghệ giáo dục. Khi các nhà giáo dục có chuyên môn và phát triển lợi thế công nghệ trong giáo dục, lợi ích là không thể tin được. Thường không có mục tiêu rõ ràng và thiếu hiểu biết về việc sử dụng công nghệ đúng cách. Do đó, theo Culatta, phần quan trọng nhất của việc thực hiện công nghệ là đầu tư vào giáo viên hơn là thiết bị. Culatta giải thích: “Ngay cả các trường học có công nghệ hạn chế cũng có thể tạo ra trải nghiệm học tập tuyệt vời, miễn là giáo viên biết sử dụng công nghệ hiệu quả.” Nhu cầu cơ bản mà các trường và đơn vị phải phát triển nên tập trung vào đào tạo và hỗ trợ giáo viên tích hợp công nghệ. Vào lớp học. Thiết bị cầm tay có mặt ở khắp mọi nơi trong cuộc sống của sinh viên, vì vậy cần phải cẩn thận để giúp sinh viên sử dụng công nghệ để đạt được mục tiêu học tập của họ. Giáo viên có kiến ​​thức và khả năng phát triển kỹ thuật hiệu quả sẽ cung cấp hỗ trợ tốt cho sinh viên để phát triển lợi thế này.

– Nguyễn Chương (EdSurge)